Δ.Υ.Ο Magazine cms

Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

  • 2020 tips για υγεία & ευεξία

    2020 tips για υγεία & ευεξία

    Αν το θέμα του βάρους και της συνολικής υγείας σου σε απασχολεί, οι πρώτες μέρες της νέας χρονιάς είναι η ιδανική εποχή για να θέσεις στόχους που θα σε βοηθήσουν να ενισχύσεις τον οργανισμό σου και να ελέγξεις το βάρος σου.  

    Ανεξαρτήτως των ειδικών αναγκών του καθε ανθρώπου, οι παρακάτω απλοί κανόνες είναι χρήσιμοι για όλους και καλό ειναι να τους εντάξεις στις καθημερινές σου συνήθειες:

    1. Πες ΟΧΙ στα επεξεργασμένα σάκχαρα και τα υποκατάστατα ζάχαρης για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

    2. Πες ΝΑΙ στα φρούτα και τα λαχανικά σε καθημερινή βάση.

    3. Πες ΝΑΙ στο νερό και προσπάθησε να πίνεις τουλάχιστον ένα ποτήρι πριν από κάθε γεύμα. 

    4. Πες ΟΧΙ στο τσιμπολόγημα και έχε τον έλεγχο των τροφών που καταναλώνεις.

    5. Πες ΝΑΙ στη σωματική άσκηση και φρόντισε να εντάξεις τουλάχιστον 2ο λεπτά περπάτημα στην καθημερινότητά σου.

  • Party Glow: 3+1 makeup looks για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν

    Party Glow: 3+1 makeup looks για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν

    Classic Fantastic

    To γατίσιο βλέμμα (cat eye look) και το κόκκινο κραγιόν είναι το all time classic δίδυμο του μακιγιάζ που σας βγάζει πάντα κερδισμένες σε κάθε περίσταση. Αν αγαπάτε τις σταθερές αξίες, ποντάρετε στο κόκκινο χρώμα, επιλέγοντας την απόχρωση που ταιριάζει περισσότερο στην επιδερμίδα σας. Μη διστάσετε μάλιστα να ανασύρετε  από το νεσεσέρ του καλοκαιριού ακόμα και την κοραλί απόχρωση!

    Για να αναδείξετε το βλέμμα σας, χρησιμοποιήστε ένα μαύρο eyeliner και σχεδιάστε με σταθερό χέρι την τέλεια γραμμήν τέλεια γραμμή υδπιπλοεδια. Μην ξεχάσετε τη μαύρη μάσκαρα σε διπλή δόση για έξτρα όγκο, μήκος και καμπύλη.

     

     

     

    Ο τολμών νικά

    Πειραματιστείτε με τις ασημένιες σκιές που δίνουν μια πινελιά λάμψης σε κάθε βραδινό φόρεμα. Για τις πολύ προχωρημένες, που θέλουν να αφήσουν το glam rock αποτύπωμά τους, το χρώμα απλώνεται με τρόπο και σχήμα γραφιστικό.

     

     

     

     

     

    The metallics

    Οι γιορτές είναι η περίοδος στην οποία τον πρώτο λόγο έχουν οι μεταλλικές σκιές. Τονίστε το βλέμμα περνώντας μια μπρονζέ σκιά σε όλο το επάνω βλέφαρο, αλλά και το waterline (εσωτερικό κάτω μέρος του ματιού).  Επιλέξτε το ίδιο χρώμα και για τα χείλη. Με αυτόν τον τρόπο, είστε μέσα στις φετινές τάσεις που κατατάσσουν το μονοχρωματικό μακιγιάζ ψηλά στις προτιμήσεις των πιο διάσημων makeup artists.

     

     

     

     

     

    Το χρώμα

    Μπλε ή πράσινο;  Όποιο χρώμα και τόνο κι αν προτιμήσετε -έντονο, βαθύ πράσινο, royal blue ή ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις-, τώρα μπορείτε να το αξιοποιήσετε, προσθέτοντας μία και μόνο πινελιά στο, κατά τα άλλα, nude look. Θυμηθείτε να εφαρμόσετε πρώτα ένα primer, για να το σταθεροποιήσετε όλο το βράδυ.

     

     

     

  • Πώς δεν θα επιβαρύνουμε το συκώτι μας με τις ατασθαλίες των γιορτών

    Πώς δεν θα επιβαρύνουμε το συκώτι μας με τις ατασθαλίες των γιορτών

    Οι εορτές των  Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι πλέον «προ των πυλών»,  και η  κατανάλωση αλκοόλ και φαγητού σε ποσότητες μεγαλύτερες από αυτές που καταναλώνουμε τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου και σε ακατάλληλες ώρες, συνήθως αργά το βράδυ είναι δεδομένη!

    Το πεπτικό μας σύστημα λοιπόν και το ήπαρ θα πρέπει να αντιμετωπίσουν μια υπερβολική  τοξική κατανάλωση αφού σύμφωνα με τους ειδικούς, ασφαλή όρια καθημερινής κατανάλωσης  θεωρούνται οι 1-2 μονάδες αλκοόλ για τις γυναίκες και οι 2-3 μονάδες αλκοόλ για τους άνδρες, αντίστοιχα ενώ σωστή διατροφή θεωρείται η μεσογειακή.

    Μην ανησυχείτε όμως. Υιοθετώντας μια προσεκτική διατροφή πριν τις γιορτές,  θα έχετε  ένα ξεκούραστο πεπτικό, έτοιμο να υποδεχτεί τις λιχουδιές των Χριστουγέννων με ευχαρίστηση και θα προστατεύσετε τον οργανισμό σας από τις επιπτώσεις των εορτών.

    Βήμα πρώτο.  NAFLiver για το ήπαρ

    Το όργανο που επηρεάζεται περισσότερο από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι το ήπαρ. Το ήπαρ μετατρέπει την αιθανόλη που βρίσκεται στο αλκοόλ  σε μια τοξική ουσία που ονομάζεται ακεταλδεΰδη, η οποία στη συνέχεια μετατρέπεται σε ένα άλλο αβλαβές χημικό πριν μετατραπεί σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό. Το NAFLiver, χάρη στο μοναδικό  σταθερό συνδυασμό τυποποιημένου εκχυλίσματος του καρπού Prunus mume, που περιέχει  Ουρσολικό και Ολεανολικό οξύ,  σε συνδυασμό με Χολίνη έχει βρεθεί ότι προστατεύει τα κύτταρα του ήπατος από βλάβες, ενώ έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση και μειώνει τα επίπεδα των λιπιδίων.  Αυτό σημαίνει ότι το NAFLiver  διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της φυσιολογικής  ηπατικής λειτουργίας και στο φυσιολογικό  μεταβολισμό των λιπιδίων.

    Ιδιαίτερα μετά την περίοδο των εορτών που οι περισσότεροι έχουμε καταναλώσει  λιπαρά  και  πλούσια γεύματα, αλκοόλ και εορταστικά γλυκά, το NAFLiver μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό σύμμαχο στην  ηπατική μας λειτουργία που  επιβαρύνεται από αυτά.

    Βήμα δεύτερο.  Αποφύγετε  τις τροφές που είναι πλούσιες σε ανθυγιεινά λιπαρά, όπως τηγανητά και πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα. Το ήπαρ πρέπει να κάνει μεγαλύτερη προσπάθεια  για να επεξεργαστεί αυτές τις τροφές και όντας ήδη επιβαρυμένο από το αλκοόλ, δυσκολεύεται να λειτουργήσει σωστά. Τα κακά λιπαρά μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τις φλεγμονές στο σώμα.

    Συνοπτικά:

    Μπορείτε να τρώτε:

    ·       Ολόκληρα λαχανικά, φυλλώδη χόρτα

    ·       Ολόκληρα φρούτα, Αβοκάντο, λεμόνι νερό πράσινο τσάι,

    ·       Καστανό ρύζι, κινόα, καλαμπόκι, νιφάδες βρώμης

    ·       Όσπρια

    ·       Ξηρούς καρπούς

    ·       Ψάρια, αυγά, κοτόπουλο και γαλοπούλα

    ·       Ελαιόλαδο

    ·       Βότανα και μπαχαρικά π.χ. δεντρολίβανο, κύμινο, άνηθο, κουρκουμά, κανέλα κ.λπ.

     

    Πίνετε άφθονο νερό και  πράσινο τσάι ενώ αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

     

     

    Μην τρώτε

    ·       Ολόπαχα Γαλακτοκομικά

    ·       Βόειο κρέας, χοιρινό, λουκάνικο, αλλαντικά

    ·       Ζάχαρη, συμπεριλαμβανομένων των τεχνητών γλυκαντικών

     

    Βασικά σημεία που πρέπει να θυμάστε:

    •    Καταναλώστε μια μεγάλη ποικιλία από φρέσκα λαχανικά και φρούτα καθημερινά.

    •  Επιλέξτε τρόφιμα που είναι ολόκληρα, χωρίς επεξεργασία και χωρίς συνθετικές ουσίες π.χ. παράδειγμα, ως σνακ ένα φρέσκο φρούτο συνδυαστικά με ωμά αμύγδαλα αντί με μια πρωτεϊνική μπάρα. Απολαύστε μια φρεσκοψημένη σούπα λαχανικών αντί για ένα στιγμιαίο Cup-a-Soup.

    •    Καταναλώστε τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα νερό καθημερινά

    •. Εξασφαλίστε τη βέλτιστη λειτουργία του εντέρου καταναλώνοντας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως δημητριακά ολικής αλέσεως (κριθάρι, quinoa, καλαμπόκι, νυφάδες βρώμης και άγριο / καστανό ρύζι).

    •   Ασκηθείτε σε τακτική βάση  με στόχο 150 λεπτά / εβδομάδα

     

    Ακολουθώντας λοιπόν όλα τα παραπάνω, σε μόλις λίγες ημέρες θα νιώσετε ευεξία και ενέργεια, χωρίς να έχετε υποβληθεί σε εξαντλητικές δίαιτες και φυσικά θα είστε έτοιμοι να απολαύσετε όλα τα καλά των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χωρίς τύψεις. Και εννοείται ότι όλα τα παραπάνω μπορείτε να τα εφαρμόσετε και μετά τις γιορτές,  για να έχετε φυσιολογική ηπατική λειτουργία και προστασία του οργανισμού σας.

     

    Γράφει η Αναστασία Κόκκαλη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Αριστοτέλους 8, Θεσσαλονίκη, Τηλ. 2310224627, Email: anaskokkali@gmail.com

     

     

     

    Η Health Editor Προτείνει:

     

  • Συμβουλές για γιορτές χωρίς παρατράγουδα

    Συμβουλές για γιορτές χωρίς παρατράγουδα

    Χριστούγεννα! Γιορτές λάμψης, δώρων και οικογενειακής θαλπωρής. Αλλά και μια γιορτή που λόγω της έντονης κινητικότητας των ημερών, αλλά και της παραμονής στο σπίτι των παιδιών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ατυχήματα. Το Σωματείο Αντιμετώπισης Παιδικού Τραύματος είναι ωστόσο εδώ και φέτος για να μας δώσει πολύτιμες συμβουλές για την πρόληψη των παιδικών ατυχημάτων:

    • Προσοχή στα κεριά και τα αναμμένα τζάκια για να αποφύγουμε τα εγκαύματα.
    • Οι φανταχτερές γυάλινες μπάλες του δέντρου γίνονται εύκολα αιτία τραυματισμού μικρών παιδιών. Τοποθετήστε τις ψηλά στο δέντρο.
    • Προσοχή στα φωτάκια του δέντρου. Υπάρχει πάντα κίνδυνος ηλεκτροπληξίας.
    • Τα παιχνίδια που θα φέρει ο Άγιος Βασίλης, ας είναι κατάλληλα για την ηλικία των παιδιών. Θα τα χαρούν περισσότερο!
    • ΄Οσο χαρούμενες και αν δείχνουν οι γιορτινές πλαστικές σακούλες, μην αφήνετε τα παιδιά να παίζουν με αυτές. Αν βάλουν μέσα το κεφάλι τους, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος ασφυξίας.
    • Μην δίνετε καραμέλες στα μικρά παιδιά, μπορούν εύκολα να πνιγούν.
    • Προσέχετε πού ακουμπάτε τα οινοπνευματώδη ποτά και τα προϊόντα καπνού.  
    • Μην αφήνετε ποτέ τα παιδιά στην κουζίνα χωρίς επίβλεψη. Προσοχή στις καυτές επιφάνειες και μην ξεχνάτε! Το χερούλι της κατσαρόλας δεν θα πρέπει να εξέχει. 
    • Όταν βγαίνετε στις αγορές μην αφήνετε ποτέ το παιδί από το χέρι. Να κινήστε πάντα στο πεζοδρόμιο και πάντα να έχετε το παιδί από τη μέσα πλευρά του πεζοδρομίου.
  • Γιορτινό τραπέζι χωρίς δυσπεψία

    Γιορτινό τραπέζι χωρίς δυσπεψία

    Οι γιορτές έφτασαν και η διάθεσή μας να κάνουμε κάτι έξω από την καθημερινή μας ρουτίνα είναι μεγάλη. Οι σκέψεις όλων είναι να βρεθούν γύρω από το γιορτινό τραπέζι μαζί με συγγενείς και φίλους. Παραδοσιακά γλυκά, μεγάλη ποικιλία με εδέσματα και ποσότητες πέρα από τις συνήθεις είναι η πιο οικεία εικόνα των ημερών. Δυστυχώς όμως η πολυφαγία δημιουργεί σε πολλούς καούρα και δυσπεψία.
    Ο Μανώλης Συμβουλάκης, Γαστρεντερολόγος και Δ/ντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής, ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ Hospital Center, δίνει πολύτιμες συμβουλές για να αποφύγουμε την καούρα και τη δυσπεψία και να γιορτάσουμε ευχάριστα  τις Ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς:
    • Προσπαθήστε να μην υπερβείτε την συνήθη ποσότητα του φαγητού σας
    • Μην παραλείπετε τα κυρίως γεύματα, και μην μένετε νηστικοί ώσπου να καθίσετε στο γιορτινό τραπέζι
    • Μην τσιμπολογάτε, είναι πολύ εύκολο να ξεφύγετε σε ποσότητα
    • Αποφύγετε την υπερκατανάλωση ροφημάτων με ανθρακικό.
    • Εμπλουτίστε τα γεύματά σας με σαλάτες
    • Μην καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό
    almora-plus-noreflex
    Αν οι παραπάνω συμβουλές δεν έχουν αποτέλεσμα, η πρώτη επιλογή σε φαρμακευτικό σκεύασμα θα πρέπει να είναι η χρήση αλγινικών. Τα αλγινικά αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την καούρα και την δυσπεψία σε λίγα μόλις λεπτά, ενώ χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή.
    Καθώς λοιπόν οι γιορτές πλησιάζουν θα πρέπει να είμαστε όλοι, και κυρίως οι πάσχοντες απο ΓΟΠΝ, ιδιαίτερα προσεκτικοί κάθε φορά που γεμίζουν το πιάτο τους.
    Σε περίπτωση που τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, καλό θα ήταν να ζητήσετε τη συμβουλή γιατρού.
  • Χριστούγεννα με ασφάλεια για το κατοικίδιό μας

    Χριστούγεννα με ασφάλεια για το κατοικίδιό μας

    Το γιορτινό φαγητό και οι χριστουγεννιάτικοι στολισμοί μπορεί να αποδειχτούν επικίνδυνοι για τους τετράποδους φίλους μας.
    Όπως εξηγεί η κτηνίατρος Μαρία I. Σοφιανού, τα χριστουγεννιάτικα δέντρα μπορεί να πέσουν πάνω στα κατοικίδια και να τα τραυματίσουν, εάν εκείνα προσπαθήσουν να ανέβουν πάνω τους ή να παίξουν με τα στολίδια, τα λαμπάκια και τις γιρλάντες τους. Επίσης τα ζώα μπορεί να μπερδευτούν στα καλώδια και τις γιρλάντες ή να φάνε κομματάκια από τις γιρλάντες καθώς τις μαδάνε. Το υλικό από τις γιρλάντες όμως μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη της πεπτικής οδού, σοβαρό έμετο, αφυδάτωση και ίσως να απαιτήσει και χειρουργική επέμβαση. Επίσης, οι σκύλοι κινδυνεύουν από ηλεκτροπληξία, αν αρχίσουν να δαγκώνουν τα καλώδια από τα φωτάκια που αναβοσβήνουν.
    Πρόσθετες απειλές για τα κατοικίδια ζώα είναι τα αναμμένα κεριά, το ποτ πουρί και τα γιορτινά λουλούδια και φυτά. Τα αναμμένα κεριά προσελκύουν τα ζώα, αν όμως τα πλησιάσουν πολύ μπορεί να υποστούν έγκαυμα. Τα υγρά ποτ πουρί περιέχουν αιθέρια έλαια και κατιονικά καθαριστικά που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά έλκη στο στόμα, τα μάτια και το δέρμα των κατοικίδιων ζώων, αν τα γλείψουν ή αν πέσουν πάνω τους. Και τα στερεά ποτ πουρί μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα, αν το ζώο τα φάει. Επίσης, πολλά από τα χριστουγεννιάτικα φυτά που χρησιμοποιούνται για διακόσμηση (όπως η αμαρυλλίδα, το γκι, το πεύκο, ο κέδρος, το πουρνάρι και τα αλεξανδρινά) είναι τοξικά για τα κατοικίδια και η κατανάλωση ακόμα και μικρής ποσότητάς τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρές δηλητηριάσεις.
    Τι μπορείτε να κάνετε; Να λάβετε εγκαίρως τα απαιτούμενα μέτρα. Η κυρία Σοφιανού συνιστά κατ’ αρχάς να τοποθετήσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο σε μία γωνία του σπιτιού και να το στερεώσετε καλά στο ταβάνι (με γάντζο και πετονιά) ή στο πλαίσιο του παραθύρου (με πετονιά). Αποφύγετε επίσης τη διακόσμησή του με λαμπάκια με καλώδιο στα χαμηλά κλαδιά, αν έχετε σκύλο. Αν, όμως, έχετε γάτες, μην βάλετε καθόλου λαμπάκια με καλώδιο, ούτε γιρλάντες.
    Πολύ σημαντικό είναι ακόμα να μην χρησιμοποιείτε στο δέντρο σας γυάλινα χριστουγεννιάτικα στολίδια. Αν σπάσουν μπορεί να τραυματίσουν το ζώο, ενώ αν φάει άθελά του κανένα κομμάτι γυαλί, μπορεί να υποστεί σοβαρές βλάβες στο πεπτικό σύστημα (έως και διάτρησή του). Να προτιμάτε τα άθραυστα στολίδια, από ειδικό πλαστικό. Μην βάζετε ούτε εδώδιμα στολίδια (π.χ. φιγούρες από ζύμη) στο δέντρο γιατί είναι πολύ πιθανό να πηδήξει το κατοικίδιο πάνω τους, προσπαθώντας να τα φάει.
    Φροντίστε επίσης να μαζεύετε καθημερινά τις «βελόνες» που πέφτουν από το φρέσκο δέντρο γιατί μπορεί να μοιάζουν αθώες, αλλά ενδέχεται να προκαλέσουν στα κατοικίδια σοβαρές γαστρεντερικές διαταραχές σε περίπτωση κατάποσης.
    Πολύ σημαντικό είναι επίσης να μην αφήνετε ποτέ αναμμένα κεριά όταν βγαίνετε από ένα δωμάτιο, ειδικά αν το κατοικίδιό σας βρίσκεται στο συγκεκριμένο χώρο του σπιτιού. Φροντίστε ακόμα να τοποθετείτε τα κεριά σε σταθερές επιφάνειες καθώς θα μπορούσε το κατοικίδιο σας να τα ρίξει κατά λάθος κάτω (π.χ. με την ουρά του) και υπάρχει σοβαρός κίνδυνος πρόκλησης πυρκαγιάς.
    Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είστε και με τα γιορτινά φαγητά. Ο γενικός κανόνας είναι να κρατάτε μακριά από τα κατοικίδια τα φαγητά για τους ανθρώπους. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τροφές όπως η  σοκολάτα (μπορεί να προκαλέσει στα κατοικίδια νευρολογικές διαταραχές, σπασμούς, ταχυκαρδία, αρρυθμίες), τα σταφύλια και οι σταφίδες (μπορεί να προκαλέσουν νεφρική ανεπάρκεια), τα κρεμμύδια και τα σκόρδα (καταστρέφουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια και προκαλούν αναιμία), καθώς και ορισμένες ποικιλίες μανιταριών.
    Όπως επισημαίνει η κυρία Σοφιανού, τα τρόφιμα αυτά μπορεί να αποδειχθούν τοξικά για τα κατοικίδια.
    Μην δίνετε επίσης στα κατοικίδια λιπαρά φαγητά (π.χ. αρνί, χοιρινό, πέτσες από διάφορα κρεατικά), διότι μερικές φορές μπορούν να προκαλέσουν οξεία παγκρεατίτιδα, ακόμα και σε μικρές ποσότητες.
    Άλλα τρόφιμα που δεν πρέπει να δώσετε στα κατοικίδιά σας είναι ξηροί καρποί (ειδικά καρύδια και μακαντέμια), πικάντικα φαγητά, καθώς και κόκαλα από τα κρέατα. Ειδικά με τα κόκαλα από τα μαγειρεμένα κρεατικά, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή καθώς πολύ συχνά προκαλούν απόφραξη έως και διάτρηση του πεπτικού συστήματος και απαιτούν άμεση χειρουργική αντιμετώπιση.
    Μην αφήνετε ποτέ το φαγητό (αλλά και τα ποτά σας) χωρίς επίβλεψη σε τραπέζια, πάγκους κουζίνας και γενικώς σε σημεία όπου μπορούν να φτάσουν τα ζώα. Και μην κρατάτε στο σπίτι σκουπίδια με υπολείμματα φαγητών, γιατί το κατοικίδιο μπορεί να μπει στον πειρασμό να τα δοκιμάσει.
  • Last minute preparation: 3 θεραπείες προσώπου για να λάμπετε στις γιορτές

    Last minute preparation: 3 θεραπείες προσώπου για να λάμπετε στις γιορτές

    Φυσικό lifting

    Η σειρά περιποίησης προσώπου Wine Elixir της Apivita υπόσχεται μια αναζωογονητική, αντιρυτιδική και συσφικτική θεραπεία που ξυπνά τη νεότητα της επιδερμίδας αξιοποιώντας τις αντιοξειδωτικές δυνάμεις του κόκκινου κρασιού! Μπορείτε να την απολαύσετε στο Beehive Spa του Apivita Experience Store που αναβιώνει την δύναμη της ελληνικής φύσης και της αρωματοθεραπείας. Το ευεργετικό μασάζ σε συνεργασία με τα προϊόντα βασισμένα στην επιστήμη της Επιγενετικής και εμπλουτισμένα με δραστικές πολυφαινόλες από αμπέλια Σαντορίνης ενεργοποιεί σημαντικές πρωτεΐνες νεότητας (σιρτουίνες και NRF2/KEAP1) που σχετίζονται με την ανάπλαση, την αποτοξίνωση και την αντιοξειδωτική δύναμη της επιδερμίδας. Η θεραπεία μειώνει ρυτίδες, συσφίγγει και χαρίζει μια ωραία αίσθηση λίφτινγκ στο περίγραμμα του προσώπου, ενώ η εμπειρία δημιουργεί ευεξία σε σώμα και πνεύμα χάρη στα αιθέρια έλαια που εμπεριέχονται στις συνθέσεις.

    Apivita Experience Store Σόλωνος 6 & Κανάρη, Αθήνα

    Το μπότοξ της Ανατολής

    Αν σας αρέσουν οι ολιστικές θεραπείες ομορφιάς, δοκιμάστε το κινέζικο gua sha μασάζ που συνδυάζει τις ευρωπαϊκές τεχνικές αισθητικής με την παραδοσιακή θεραπεία guasha (ξύσιμο του προσώπου). Με την βοήθεια δύο πλακών από jade γίνεται μια ήπια απόξεση των μεσημβρινών του προσώπου χωρίς την χρήση χημικών οξέων. Η τεχνική αντιμετωπίζει αποτελεσματικά πεπτικές δυσλειτουργίες, συναισθηματικό στρες, ορμονικές διαταραχές που αντικατοπτρίζονται στο πρόσωπο με την μορφή πρηξίματος, μαύρων κύκλων, ξηρότητας ή θαμπάδας. Αποβάλλει τις τοξίνες, αναζωογονεί τα κύτταρα του δέρματος, χαλαρώνει τους μύες που προκαλούν τις ρυτίδες, ανορθώνει το περίγραμμα του προσώπου. Από την επόμενη μέρα η επιδερμίδα είναι ήδη πιο υγιής και λαμπερή.

    Glow and Go

    Mερικές μέρες πριν από τις γιορτές και δεν έχετε προλάβει να ασχοληθείτε με την επιδερμίδα σας; Υπάρχει μια γρήγορη θεραπεία που διώχνει την κούραση απο το πρόσωπο. Λέγεται Peel 2 Glow για να λάμψετε με τρόπο εύκολο και γρήγορο χωρίς κανέναν ερεθισμό. Βασίζεται σε έναν συνδυασμό peeling μαλικού, μανδελικού και γαλακτικού οξέος που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα χωρίς τσούξιμο και ξεφλούδισμα. Σειρά έχει η εφαρμογή διαφορετικών δραστικών ουσιών ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας με τη δύναμη του electroporation. Το κοκτέιλ περιλαμβάνει τρανεξαμικό οξύ και γλουταθειόνη για λεύκανση, βιταμίνες C, A, E για αντιγήρανση, εξαπεπτίδια για σύσφιξη και μελατονίνη κατά του στρες. Η θεραπεία ολοκληρώνεται με μια μάσκα αλόης και υαλουρονικού οξέος και μπορεί να συνεχιστεί και με mini size σκευάσματα στο σπίτι.

    Αργυρή Καπελλάρη, Δερματολόγος Αφροδισιολόγος, Βας.Σοφίας 77, Χίλτον 

  • Xmas Glow με iconic κόκκινα νύχια

    Xmas Glow με iconic κόκκινα νύχια

    Όσο οι τάσεις της μόδας στα βερνίκια νυχιών έρχονται και παρέρχονται, υπάρχει ένα χρωμα που μένει πάντα επίκαιρο, δείχνει υπέροχο χειμώνα – καλοκαίρι, κολακεύει τόσο τα κοντά όσο και τα μακριά νύχια και μπορεί να απογείωσει κάθε casual ή επίσημη εμφάνισή σας. Προφανώς πρόκειται για το κόκκινο, που έκανε την εμφάνιση του με μεγάλο πάταγο το 1932, αφού ήταν ουσιαστικά το πρώτο χρώμα που κυκλοφόρησε ως opaque βερνίκι.

    Στα μέσα της Μεγάλης Ύφεσης η εταιρεία Revlon λανσάρει το – θρυλικό πλέον – Cherries in the Snow, το πρώτο opaque βερνίκι σε κλασικό κόκκινο χρωμα. Το προϊόν κάνει πάταγο στην αγορά, καθως μέχρι τότε τα βερνίκια περιορίζονταν σε ημιδιάφανες nude αποχρώσεις. Το Cherries in the Snow αποδεικνύει πως τα νύχια μας μπορούν να είναι πολύ περισσότερα από διακριτικά και περιποιημένα και ουσιαστικά καθιερώνει το κόκκινο μανικιούρ ως το απόλυτο statement θηλυκότητας. 

    Σχεδόν σαράντα χρόνια αργότερα, το κόκκινο χρωμα στα νύχια παραμένει αμείωτα sexy, δυναμικό και λαμπερό. Βαθύ ή ζωηρό, ματ ή μεταλιζέ, σε square ή almond νύχια, το κόκκινο πάντα εντυπωσιάζει.  Και φυσικά, κάθε χρονο έχει μια θέση στο top 5 των Xmas trends, αφού η λάμψη που αποπνέει το κάνουν ιδανικό χρωμα για τις εορταστικές μας εξόδους κι εμφανίσεις.  

  • The Naxos Apothecary Fragrance Collection

    The Naxos Apothecary Fragrance Collection

    Αμμόλοφοι, συστάδες κέδρων, ελαιώνες, πεδιάδες, ορεινοί όγκοι, μία απέραντη ακτογραμμή και κρυμμένα, γραφικά χωριά – αυτό είναι το ποικιλόμορφο τοπίο της Νάξου, το μεγαλύτερο νησί των Κυκλάδων λουσμένο στο φως και περιστοιχισμένο από τη δροσιά του Αιγαίου. Τόπος που φιλοξενεί εκατοντάδες φυτά και βότανα, κάποια από τα οποία φύονται μόνο στα εύφορα εδάφη της. Η μαγεία και ποίηση αυτού του νησιού είναι η πηγή έμπνευσης για το νέο brand THE NAXOS APOTHECARY, που κάνει την πρώτη εμφάνισή του μέσα από πέντε universal αρώματα. Ισάριθμα χωριά της Νάξου γίνονται το σημείο αναφοράς για αυτές τις αρωματικές συνθέσεις, που μοιράζουν απλόχερα τις εικόνες, μνήμες και ευωδιές τους μέσα από minimal καφέ μπουκάλια σε λευκές συσκευασίες, που θυμίζουν old-school φαρμακείο.

     

    Τα προϊόντα THE NAXOS APOTHECARY διατίθενται αποκλειστικά στο ομώνυμο concept apothecary. Το The Naxos Apothecary – ένας χώρος αφιερωμένος στα βότανα – είναι η εξελιγμένη μορφή του δημοφιλούς Φαρμακείου Κορρέ, το παλαιότερο ομοιοπαθητικό φαρμακείο της Αθήνας, που τώρα μεταφέρθηκε στο κέντρο της Αθήνας.

     

     

    ΧΑΛΚΙ / CHALKI

    Citrus Floral

    Νεοκλασική αρχιτεκτονική και εντυπωσιακές Βυζαντινές εκκλησίες εξιστορούν το πλούσιο παρελθόν του Χαλκί που είχε αναδειχθεί η εμπορική πρωτεύουσα του νησιού. Το fresh floral άρωμα Chalki έχει κάτι από τη μεγαλοπρέπεια αυτού του χωριού. Νότες από λεμόνι, μανταρίνι και πορτοκάλι κατακλύζουν την κορυφή της αρωματικής πυραμίδας, για να δώσουν τη θέση τους σε μία πράσινη καρδιά από αιθέριο έλαιο petit grain και ανθισμένο νέρολι, που ακουμπά στις ζεστές νότες από patchouli και κέδρο.

     

    ΑΛΥΚΟ / ALYKO

    Woody Marine

    Απόκοσμα όμορφη η τοποθεσία Αλυκό είναι από τα πιο μαγευτικά σημεία της Νάξου. Μία παραλία με τυρκουάζ νερά και ένα δάσος κέδρων να την περικυκλώνει. Η θαλάσσια αύρα της είναι αυτή που χαρακτηρίζει το άρωμα Alyko, μία ωδή σε αυτή την απάνεμη ακτή στα νοτιοδυτικά του νησιού. H δροσιά της θάλασσας συναντά το θυμάρι, το σύκο, την ίριδα, το tamaris ή αλλιώς αλμυρίκι και τον κέδρο, που προσθέτουν τη ζεστασιά, το βάθος, τη γλυκύτητα του αρώματος – σα να έχει βυθιστεί κανείς στη λευκή άμμο και να αντικρύζει το γαλάζιο.

     

    ΧΩΡΑ / CHORA

    Fruity Floral

    Η Xώρα, η πρωτεύουσα της Νάξου, κτισμένη γύρω από το λόφο του Μεσαιωνικού κάστρου, με τα Ενετικά αρχοντικά και τα ασπροβαμμένα σπίτια, είναι το σημείο συνάντησης του παρόντος και του παρελθόντος του νησιού. Αυτή η εύθραυστη ισορροπία ορίζει το άρωμα Chora, που ανήκει στην fruity/ floral κατεύθυνση. Νότες από φραγκοστάφυλο και γκρέιπφρουτ μπλέκονται με άνθη παιώνιας και muguet και έναν πλούσιο συνδυασμό patchouli και vetiver. To άρωμα Chora είναι αφιερωμένο στους καλοκαιρινούς περιπάτους στα καλντερίμια μίας από τις πιο δημοφιλείς και μεγαλειώδεις κυκλαδίτικες πολιτείες.

     

    ΣΑΓΚΡΙ / SANGRI

    Oriental Woody

    Με ανοιχτό ορίζοντα, διάσπαρτα μοναστήρια και τους φημισμένους ενετικούς πύργους, τo Σαγκρί διαφέρει από τα υπόλοιπα χωριά της Νάξου. Το ομώνυμο άρωμα επιχειρεί έναν εξίσου ιδιαίτερο, ξεχωριστό συνδυασμό από ευωδιές γκρέιπφρουτ, rhubarb, καραμελωμένων φρούτων, μελιού και κέδρου. Ένα ανατολίτικο, γήινο άρωμα που αντλεί έμπνευση από τη μοναδικότητα αυτού του χωριού και μεταφέρει κάτι από το δέος των αρχαίων ναών της περιοχής.

     

    ΚΟΡΩΝΟΣ / KORONOS

    Powdery Musky

    H Κόρωνος, χτισμένη στις πλαγιές μίας καταπράσινης ρεματιάς, έχει εκθειαστεί για τα πλακόστρωτα σοκάκια, τα λευκά σπίτια με τις περίτεχνες καμάρες, και την παραδοσιακή αρχιτεκτονική – ένα χωριό γραφικό, αυθεντικό, από τους παλαιότερους οικισμούς στο βόρειο-ανατολικό τμήμα του νησιού. Το άρωμα Koronos έχει την ίδια αύρα και γοητεία. Μία πουδρέ σύνθεση που ξεχειλίζει από νότες περγαμόντο και τζίντζερ, με μία εκρηκτική καρδιά ίριδας και άνθους πορτοκαλιού, που καταλήγει σε πράσινες νότες από έλατο.

     

     

    ΤΗΕ ΝΑΧΟΣ APOTHECARY

    Το παλαιότερο ομοιοπαθητικό φαρμακείο της Αθήνας, που μετονομάστηκε σε φαρμακείο ΚΟΡΡΕΣ το 1991 με έδρα το Παγκράτι, μεταφέρθηκε στην καρδιά της πόλης και φιλοξενεί μία ξεχωριστή σειρά προϊόντων, την THE NAXOS APOTHECARY, βασισμένη σε Ναξιακά εκχυλίσματα. Παράλληλα, ο χώρος προσφέρει μία μοναδική εμπειρία σε όσους αγαπούν τα μυστικά των βοτάνων. To THE NAXOS APOTHECARY συνδυάζει την Ομοιοπαθητική, τη Φυτοθεραπεία, τα μοναδικά ελληνικά βότανα και τα φυσικά καλλυντικά. Οι προσφερόμενες υπηρεσίες περιλαμβάνουν την παρασκευή ομοιοπαθητικών φαρμάκων, τη δημιουργία προσωποποιημένων φυσικών καλλυντικών λύσεων έως την προσφορά ελληνικών προϊόντων υψηλής διατροφικής αξίας και εξατομικευμένων διατροφικών σκευασμάτων. H Νάξος γίνεται σημείο αναφοράς. Στόχος να αναδειχτεί ο πολιτισμός, η ιστορία της και να αξιοποιηθούν Ναξιακά βιολογικά βότανα για τη δημιουργία της ομώνυμης σειράς προϊόντων, που περιλαμβάνει tailor-made κρέμες προσώπου βασισμένες σε βότανα του κυκλαδίτικου νησιού, αλλά και αρώματα που φέρουν ονομασίες χωριών της Νάξου.

    THE NAXOS APOTHECARY, ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 3-5 & ΒΟΥΛΗΣ, ΑΘΗΝΑ

    https://www.thenaxosapothecary.com/

     

  • Chistmas Glow με λαμπερά μαλλιά

    Chistmas Glow με λαμπερά μαλλιά

    Η λάμψη στα μαλλιά δεν είναι εύκολη υπόθεση.

    Απαιτεί καθημερινή φροντίδα με τα κατάλληλα προϊόντα, συχνές επισκέψεις στο κομμωτήριο, αλλά και σωστή διατροφή.

    5 χρυσοί κανόνες καθημερινής φροντίδας για τα μαλλιά:

    • Επιλέξτε σαμπουάν με προσοχή

    Προτιμήστε σαμπουάν που δεν περιέχουν parabens, θειικά άλατα (sulfates) και άλλα σκληρά χημικά. 

    • Αφιερώστε χρόνο στο λούσιμο

    Ακόμα και το καλύτερο σαμπουάν δεν θα έχει το αποτέλεσμα που ονειρεύεστε αν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά. Φροντίστε τα μαλλιά σας να είναι ομοιόμορφα βρεγμένα πριν βάλετε σαμπουάν και στη συνέχεια αφιερώστε χρονο σε ένα καλό μασάζ την ώρα του λουσίματος. Ξεβγάλτε πολύ καλά και φρονστίστε να κάνετε το τελευταίο ξέβγαλμα με χλιαρό προς κρύο νερό.

    • Βουρτσίστε βουρτσίστε βουρτσίστε

    Βουρτσίστε τα μαλλιά σε όλο το μήκος τους, με μικρές και απαλές κινήσεις, ιδίως αν είναι μπλεγμένα. Το συχνό και σωστό βούρτσισμα αναδεικνύει τα φυσικά έλαια της τρίχας και προσθέτει λάμψη και ελαστικότητα στα μαλλιά. 

    • Προσθέστε λάμψη

    Μετά το λούσιμο μπορείτε εφαρμοστε σε όλο το μήκος των μαλλιών σας έλαια ή κρέμες που θωρακίζουν και δίνουν λάμψη στην τρίχα.

    • Αποφύγετε τη θερμότητα

    Η υπερβολική θερμότητα αφυδατώνει την τρίχα και την αφήνει θαμπή. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε τόσο κατά τη διάρκεια τρου λουσίματος, ώστε να αποφεύγετε το καυτό νερό, όσο και κατά τη διάρκεια του στεγνώματος. Πριν πιάστε το πιστολάκι ή οποιοδήποτε εργαλείο styling, εφαρμόστε σε όλο το μήκος των μαλλιών σας κάποιο προϊόν προστασίας από την θερμότητα.