Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

  • Αυξημένος ο κίνδυνος νόσησης από κορωνοϊό στους επαγγελματίες υγείας

    Αυξημένος ο κίνδυνος νόσησης από κορωνοϊό στους επαγγελματίες υγείας

    Οι εργαζόμενοι στο χώρο της υγείας βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο έκθεσης και νόσησης από τον ιό SARS-CoV-2. Στις 5 Μαΐου 2020 δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό ‘Annals of Internal Medicine’ από τους Roger Chou και συνεργάτες άρθρο συστηματικής ανασκόπησης με τίτλο ‘Epidemiology of and Risk Factors for Coronavirus Infection in Health Care Workers: A Living Rapid Review’, που σαν στόχο είχε να εξετάσει τα επίπεδα έκθεσης και λοίμωξης από τους κορωνοϊούς SARS-CoV-2, SARS-CoV-1 και Middle Eastern respiratory syndrome (MERS)-CoV σε επαγγελματίες υγείας και να εντοπίσει πιθανούς παράγοντες κινδύνου.

    Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών Ιωάννης Ντάνασης, Μαρία Γαβριατοπούλου και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνόψισαν τα κύρια ευρήματα της εργασίας.

    Στη μελέτη εντάχθηκαν όλες οι δημοσιευμένες μελέτες που αφορούσαν στην επίπτωση των κορονοϊών σε επαγγελματίες υγείας και όλοι οι πιθανοί παράγοντες κινδύνου που είχαν καταγραφεί (πχ. δημογραφικά χαρακτηριστικά, περιβαλλοντικοί παράγοντες, χρήση μέτρων ατομικής προστασίας). Εντοπίστηκαν 64 μελέτες που πληρούσαν τα σχετικά κριτήρια και συμπεριελήφθησαν στην ανάλυση. Από την ανάλυση προέκυψαν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

    -Οι επαγγελματίες υγείας καταλαμβάνουν σημαντικό ποσοστό του συνόλου των όσων έχουν νοσήσει από κορωνοϊούς, ειδικά αν έχουν εκτεθεί χωρίς τα απαραίτητα μέτρα.

    -Η βαρύτητα της νόσου φαίνεται να είναι χαμηλότερη συγκριτικά με τον υπόλοιπο πληθυσμό που νόσησε.

    -Άγχος, κατάθλιψη και ψυχολογική καταπίεση ήταν αρκετά συχνά στην περίοδο της πανδημίας COVID-19.

    – Οι σημαντικότεροι παράγοντες κινδύνου που σχετίστηκαν με αυξημένη πιθανότητα για νόσηση ήταν η ελλιπής χρήση των μέτρων ατομικής προστασίας και η μη τήρηση των κανόνων υγιεινής. Επιπλέον, η έκθεση σε συγκεκριμένες διαδικασίες (π.χ. διασωλήνωση) συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό. Η σωστή εκπαίδευση του προσωπικού συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο.

    -Η μελέτη παρουσιάζει κάποιες στατιστικές αδυναμίες διότι τα δεδομένα που αφορούσαν στους παράγοντες κινδύνου και τον ιό SARS-CoV-2 ήταν λιγοστά.

    Συμπερασματικά, οι επαγγελματίες υγείας εκτίθενται περισσότερο και έχουν αυξημένο κίνδυνο νόσησης από τους κορωνοϊούς συμπεριλαμβανομένου και του ιού SARS-CoV-2. Η χρήση μέτρων ατομικής προστασίας και η σωστή εκπαίδευση σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο νόσησης.

    Επιμέλεια : Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Κορωνοϊός..Η επόμενη μέρα

    Κορωνοϊός..Η επόμενη μέρα

    Αναστάσιος Δ. Χατζής

    Παιδίατρος – Εντατικολόγος

    Διευθυντής ΜΕΘ παιδιών

    Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών

    Όμιλος Ιατρικού Κέντρου Αθηνών

    Στη Βενετία του 15ου αιώνα τα πληρώματα από τα πλοία που έφταναν στο λιμάνι, έμπαιναν σε απομόνωση για 40 μέρες. Από εκεί βγήκε και ο όρος καραντίνα. Εμείς τις 40 μέρες τις κλείσαμε την Πρωτομαγιά κι από τη Δευτέρα 4 Μαΐου βγαίνουμε σταδιακά από την απομόνωση.

    Τρία ερωτήματα έρχονται στο μυαλό μου:

    Τι κερδίσαμε; Τί χάσαμε; Τι μας περιμένει;

    Για το πρώτο ερώτημα η απάντηση είναι σχετικά εύκολη:

    Σύμφωνα με τα μαθηματικά πρότυπα που παρουσιάζουν οι ειδικοί, κερδίσαμε πολλές χιλιάδες ζωές, τις δικές μας και συνανθρώπων μας.

    Κάποιοι βέβαια δεν τα κατάφεραν και κάποιοι ακόμη αγωνίζονται να ζήσουν μέσα στις ΜΕΘ. Ελπίζουμε και ευχόμαστε τελικά να βγουν νικητές.

    Ίσως ακούγεται κυνικό, αλλά το μόνο που θα μπορούσαμε να είχαμε «καταφέρει», αν είχαμε ακολουθήσει μια διαφορετική τακτική, θα ήταν να έχουμε πολύ περισσότερους νεκρούς (4.000 – 4.500).

    Βέβαια, αν δεν είχε προηγηθεί το ταξίδι στο Μιλάνο, αν δεν είχε προηγηθεί το προσκύνημα στους Αγίους Τόπους, αν, αν, κτλ κτλ… όλα θα ήταν διαφορετικά. Μάλλον εξωπραγματική σκέψη. Ο κορωνοϊός αργά – γρήγορα θα‘ φτανε και σε μας, όπως πήγε και σε όλες τις άλλες χώρες του πλανήτη.

    Το σίγουρο είναι ότι, αν είχαμε καθυστερήσει κατά μία εβδομάδα να κλείσουμε τα σχολεία, θα είχαμε κάποιες εκατοντάδες παραπάνω θανάτους. Ευτυχώς αυτό έγκαιρα αποφεύχθηκε.

    Τι άλλο κερδίσαμε; Πολλά:

    Πρώτον, έστω και με συνθήκες έκτακτης ανάγκης επιταχύναμε τη μετάβαση στην ψηφιακή διακυβέρνηση.

    Δεύτερον, ενδυναμώσαμε το δημόσιο τομέα υγείας και κυρίως τις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας.

    Τρίτον, κάναμε πράξη τις έννοιες αλληλεγγύη, υποστήριξη, προσφορά.

    Η απάντηση στο δεύτερο ερώτημα είναι πιο δύσκολη και πιο επώδυνη.

    Σε ατομικό επίπεδο, χάσαμε την όποια ευδαιμονία ή αυταπάτη ευδαιμονίας είχαμε, απωλέσαμε προσωρινά το δικαίωμα της ελεύθερης μετακίνησης, στερηθήκαμε πολλές από τις προσωπικές μας επαφές κι απλά κλειστήκαμε στον εαυτό μας. Και φυσικά και μεταφορικά. Ακόμη και το ή τα πιο αγαπητά μας πρόσωπα έγιναν δυνητικά επικίνδυνα για μας κι εμείς γι’ αυτούς.

    Σε συλλογικό – κοινωνικό επίπεδο ξαφνικά σταμάτησε κάθε δραστηριότητα, από τον απλό καφέ σ’ ένα καφενείο, το φαγητό σε μια ταβέρνα κι από τον κινηματογράφο στο θέατρο κλπ κλπ.

    Βέβαια εν μέρει υποκαταστάθηκαν από την παράδοση έτοιμου φαγητού στο σπίτι και την προβολή ταινιών, θεατρικών έργων και άλλων θεαμάτων από την τηλεόραση και το διαδίκτυο.

    Μάθαμε την τηλε – εργασία, την τηλε – διάσκεψη, την τηλε – σύσκεψη, την τηλε – εκπαίδευση, το τηλε – σεμινάριο κα.

    Η οικονομική και η εργασιακή ζωή, με λίγες εξαιρέσεις, σταμάτησε απότομα. Τις συνέπειες θα τις δούμε δυστυχώς στη συνέχεια. Τα έκτακτα επιδόματα απέτρεψαν την οξεία φτώχια, αλλά αυτά είναι προσωρινά. Η προσπάθεια ανόρθωσης της οικονομίας θα είναι μακρά και επίπονη. Άλλωστε, ακόμη δεν ξέρουμε ή μάλλον φοβούμαστε ότι ακόμη, δυστυχώς, δεν έχουμε «πιάσει τον πάτο».

    Στο τρίο ερώτημα η απάντηση είναι ένας συνδυασμός δημιουργικότητας και φαντασίας.

    Γιατί τόσο η εξολόθρευση του «εχθρού» δηλαδή του κορωνοϊού, όσο και η ανόρθωση της οικονομίας δε μπορεί να γίνει με συμβατικά «όπλα».

    Η δημιουργία ενός εμβολίου και ο εμβολιασμός του μισού πληθυσμού της γης σε μηδενικό χρόνο αποτελεί τη μόνη αλλά και επείγουσα λύση.

    Είναι εφικτό;

    Οι τελευταίες πληροφορίες από τα ερευνητικά εργαστήρια είναι ενθαρρυντικές. Όμως…

    Ίσως δε θα εμποδίσουμε να έλθει ένα δεύτερο κύμα της πανδημίας, ελπίζουμε ηπιότερο, γιατί πολλοί θα έχουν ήδη αποκτήσει φυσική ανοσία από την προηγούμενη έκθεση τους.

    Όμως ούτε γι’ αυτό είμαστε ακόμη σίγουροι γιατί δε γνωρίζουμε τη διάρκεια της ανοσίας.

    Τέτοια «γνώση» έχει η διεθνής επιστημονική κοινότητα για τη συμπεριφορά αυτού του ιού!

    Όμως θέλουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε σε καλό δρόμο, καθ’ όσον οι ερευνητές, που ενισχύθηκαν οικονομικά για το σκοπό αυτό, υπερέβησαν και υπερβαίνουν τις κλασσικές μεθόδους έρευνας και δοκιμής ενός νέου μορίου, είτε λέγεται φάρμακο είτε λέγεται εμβόλιο.

    Δείγμα δημιουργικότητας και φαντασίας!

    Η αντιμετώπιση της οικονομικής κρίσης, εθνικής – ευρωπαϊκής – παγκόσμιας, αποτελεί το άλλο μεγάλο στοίχημα της ανθρωπότητας.

    Με την οικονομική κρίση δοκιμάζονται όλοι οι θεσμοί: οι εθνικές οικονομίες, η ευρωπαϊκή συνοχή, η παγκόσμια κυριαρχία.

    Συμβαίνουν πράγματα πρωτόγνωρα: Για παράδειγμα, μετά την πετρελαϊκή κρίση της δεκαετίας του ’70 ζούμε μια απίστευτη πραγματικότητα. Κάποιοι πληρώνουν για να απαλλαγούν από τις ποσότητες πετρελαίου που κατέχουν. Τόσο πολύ έχει ελαττωθεί η ζήτηση του!

    Οι βιομηχανικές χώρες δε θα έχουν που να διαθέσουν τα προϊόντα τους, άρα πρέπει να μειώσουν την παραγωγή τους με συνέπεια απολύσεις και αύξηση της ανεργίας.

    Η υπερδύναμη, που λέγεται Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, κλονίζεται από τα θεμέλια της, λόγω της αλλοπρόσαλλης διακυβέρνησης από τον Πρόεδρο της.

    Η χώρα μας, απόλυτα εξαρτημένη από το τουριστικό συνάλλαγμα, θα βρεθεί σε δεινή θέση αν δεν ανακάμψει γρήγορα και δεν αναζητήσει νέες αναπτυξιακές κατευθύνσεις.

    Γι’ αυτό και οι πρόσφατες αποφάσεις για επαναλειτουργία κάποιων εργασιών μαζί με το μερικό άνοιγμα των σχολείων αποφασίστηκε και με κριτήριο την επανεκκίνηση της οικονομίας, βασιζόμενοι βεβαίως στα καλά υγειονομικά αποτελέσματα.

    Εδώ βέβαια δοκιμάζεται και η ατομική μας συμπεριφορά:

    Αν φερθούμε λογικά και συνετά δε θα έχουμε υποτροπή της επιδημίας.

    Τελικά τι μας περιμένει;

    Ας είμαστε πραγματιστές κι ειλικρινείς. Η επόμενη μέρα δε θα είναι ίδια με πριν.

    Σε επίπεδο διαπροσωπικών σχέσεων θα κρατήσουμε μια αναγκαία επιφυλακτικότητα μεταξύ μας, τουλάχιστον τον πρώτο καιρό.

    Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και με τα πιο συγγενικά και προσφιλή μας πρόσωπα η επικοινωνία θα χαρακτηρίζεται από κάποια απόσταση άρα και από κάποια ψυχρότητα.

    Οι κοινωνικές και εορταστικές συναθροίσεις θα κάνουν πολύ καιρό να επανέλθουν.

    Οι επετειακές, αθλητικές, πολιτιστικές κλπ εκδηλώσεις θα απαγορεύονται ακόμη για πολύ καιρό.

    Τα μακρινά ταξίδια με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, ιδιαίτερα με τα αεροπλάνα, θα απαιτούν (;) υγειονομικό διαβατήριο.

    Δεν τολμούμε ακόμη να σκεφτούμε τι θα γίνει με το προσφυγικό – μεταναστευτικό ζήτημα.

    Κι όλα αυτά με την προϋπόθεση ότι έχει αποφευχθεί η κατάρρευση της παγκόσμιας οικονομίας και δε θα αρχίσει κανένας μεγάλος πόλεμος.

    Κι αν ο ιός μεταλλαχθεί και δεν έχουμε εμβόλιο, τι θα γίνει; Θα αφανίσει το ανθρώπινο είδος από τη γη; Τότε δε θα έχουμε πρόβλημα, γιατί απλά δε θα υπάρχουμε.

    Τώρα όμως δίνουμε τη μάχη. Και τη δίνουμε με πίστη και δύναμη. Σ’ αυτό μας βοηθά το ό, τι καταφέραμε τις πρώτες 40 μέρες της απομόνωσης, ακολουθώντας (μάλλον κατά σύμπτωση) αυτό που έκαναν οι Βενετοί σα πληρώματα των πλοίων πριν από σχεδόν 6 αιώνες!

     

  • Θέλετε να ξυπνάτε το πρωί και να νιώθετε στα καλύτερα σας;

    Θέλετε να ξυπνάτε το πρωί και να νιώθετε στα καλύτερα σας;

    Διανύουμε δύσκολους καιρούς και βιώνουμε πρωτόγνωρες καταστάσεις, αλλά δεν πτοούμαστε! Υιοθετούμε τρόπους κάνοντας το καλύτερο δυνατό για να είμαστε υγιείς σωματικά και ψυχικά.

    Τα τεντώματα που μας ωφελούν

    Πολλοί θεωρούμε το stretching ή, αλλιώς τις διατατικές ασκήσεις, πρωινή δραστηριότητα, η οποία συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος και στο ζέσταμα των μυών.  Τώρα, οι ειδικοί διατείνονται ότι είναι καλύτερο να κάνουμε διατάσεις το βράδυ λίγο πριν ξαπλώσουμε στο κρεβάτι για να απελευθερώνουμε την ένταση που συσσωρεύεται αθροιστικά κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν πέσουμε για ύπνο.

    Just breathe!

    Έχουν γίνει χιλιάδες έρευνες που αποδεικνύουν ότι ο διαλογισμός έχει ευεργετική επίδραση στο μυαλό και στο σώμα μας. Μας ηρεμεί και μας γαληνεύει. Μας βοηθάει να έχουμε λιγότερο άγχος, ισχυρότερο ανοσοποιητικό, αλλά και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω μας, ειδικά τώρα που διανύουμε μια ιδιαίτερα στρεσογόνα περίοδο. Αν, μάλιστα, διαλογιζόμαστε υπό τους ήχους gong ή απαλής μουσικής είναι πιο εύκολο να οδηγηθούμε σε μια κατάσταση θεραπευτικής χαλάρωσης για έναν πιο καλό και βαθύ ύπνο.

    Καθαρισμός: κίνηση ματ

    Όσο κουρασμένες και αν είμαστε,δεν αμελούμε ποτέ να καθαρίζουμε το πρόσωπό μας. Ενώ κοιμόμαστε, η επιδερμίδα μας εργάζεται εντατικά για να αποκαταστήσει τις φθορές που προκαλούνται από τις εξωτερικές, περιβαλλοντικές επιθέσεις της ημέρας! Οι beauty experts μας προτρέπουν να ποντάρουμε στον διπλό καθαρισμό, ο οποίος αποτελείται από δύο βήματα, το ντεμακιγιάζ και την αφαίρεση των συσσωρευμένων ρύπων. Το πρώτο στάδιο γίνεται με προϊόντα που έχουν βάση το έλαιο ώστε να διαλύουν το επίμονο μακιγιάζ. Το δεύτερο βήμα ολοκληρώνεται με ένα προϊόν καθαρισμού που έχει βάση το νερό και δρα τόσο επιφανειακά όσο και σε βάθος για να απομακρύνει τη ρύπανση, τον ιδρώτα, τη λιπαρότητα και οτιδήποτε έχει συσσωρευτεί στους πόρους.

    Πολύτιμη ιεροτελεστία

    Μπορεί να θεωρείται… πολυτέλεια, αλλά το μπάνιο είναι πιο ευεργετικό από ό,τι νομίζουμε. Η χαλάρωση μέσα σε ζεστό νερό έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Μένοντας… βυθισμένες από το λαιμό και κάτω για μισή ώρα διώχνουμε το καθημερινό άγχος, ρίχνουμε την πίεση και μειώνουμε τα επίπεδα της κορτιζόλης.

  • Το «νέο» Πολυοργανικό Φλεγμονώδες Σύνδρομο στα παιδιά

    Το «νέο» Πολυοργανικό Φλεγμονώδες Σύνδρομο στα παιδιά

    Αναστάσιος Δ. Χατζής
    Παιδίατρος – Εντατικολόγος
    Διευθυντής ΜΕΘ παιδιών
    Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών
    Όμιλος Ιατρικού Κέντρου Αθηνών

    Η ευρεία εντύπωση ότι η νόσηση από τον κορωνοϊό αφορά λιγότερο στην παιδική ηλικία και ότι τα παιδιά νοσούν ελαφρά, δεν έχει αλλάξει.
    Όμως πρόσφατα δημοσιεύματα από άλλες χώρες αναφέρουν, ευτυχώς σε λίγα παιδιά, μια σοβαρή μορφή της νόσησης από κορωναϊό, η οποία φαίνεται ότι έφτασε και στη χώρα μας.
    Αναφέρομαι σε δύο παιδιά που νοσηλεύονται με αυτήν τη σοβαρή μορφή της νόσου, ένα στο Νοσοκομείο ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ της Θεσσαλονίκης και ένα στο Νοσοκομείο ΑΤΤΙΚΟΝ της Αθήνας.
    Έχουν προηγηθεί δημοσιεύσεις από το Ηνωμένο Βασίλειο (15 – 20 παιδιά) και από τις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής (64 παιδιά), στις οποίες επισημαίνεται η βαριά αρχική εικόνα, μια εικόνα που προσομοιάζει ή με τοξική καταπληξία, η οποία στη γνωστή μορφή της οφείλεται σε τοξίνες μικροβίων, όπως του σταφυλόκοκκου ή του στρεπτόκοκκου ή με την εικόνα του συνδρόμου Kawasaki, τα αίτια του οποίου μπορεί να είναι ένας ιός (ενοχοποιούνται πολλοί) ή ένα μικρόβιο – σπανιότερα.
    Χωρίς αυτές οι δύο νοσολογικές οντότητες να ταυτίζονται απόλυτα μεταξύ τους, ως κοινό χαρακτηριστικό έχουν την προσβολή πολλών οργάνων και ιδιαίτερα της καρδιάς (πιο ειδικά το σύνδρομο Kawasaki).
    Την ίδια εικόνα μοιράζονται και με το νέο πολυοοργανικό φλεγμονώδες σύνδρομο στα παιδιά, το οποίο συνδέεται με τη νόσοση από τον κορωνοϊό με δύο τρόπους:
    Πρώτον, χρονικά, καθ’ όσον μέσα σε ελάχιστες βδομάδες και εν μέσω της πανδημίας έχουν εντοπιστεί παγκοσμίως τουλάχιστον 80 με 90 (ίσως και περισσότερα) περιστατικά.
    Δεύτερον, αιτιολογικά, καθ’ όσον μερικά από αυτά τα παιδιά είχαν θετικό μοριακό έλεγχο για κορωνοϊό ή είχαν αυξημένα αντισώματα έναντι του κορωνοϊού.
    Με κριτήριο τα κλινικά χαρακτηριστικά (υψηλός πυρετός, εξάνθημα, λεμφαδενοπάθεια, κοιλιακά άλγη, χωρίς επίμονο βήχα ή αναπνευστική δυσχέρεια) μπορεί κανείς βάσιμα να πει ότι πρόκειται για μια οξεία ιαιμία, η οποία σε αντίθεση με την αναλογικά ηπιότερη εικόνα της νόσησης από κορωνοϊό (ως κυρίως αναπνευστική εκδήλωση), αφορά σε όλα τα οργανικά συστήματα.
    Η διπλή ονομασία του συνδρόμου αντανακλά αφ’ ενός τη διείσδυση του ιού σε όλα τα όργανα (πολυοργανική), αφ’ ετέρου την έντονη – ίσως ανεξέλεγκτη, φλεγμονώδη απάντηση του οργανισμού (φλεγμονώδης), τα οποία μαζί συμβάλλουν στη βαρύτητα της κλινικής εικόνας.
    Εκτός από την ακριβή διάγνωση μεγάλη σημασία, ίσως και καθοριστική για την πρόγνωση, έχει η έγκαιρή αναγνώριση της βαρύτητας της κατάστασης του παιδιού, της άμεσης εισαγωγής στο νοσοκομείο – μάλλον και νοσηλείας στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας καθώς και η ταχεία έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής.
    Το θεραπευτικό πρωτόκολλο, που προτείνεται, συμπεριλαμβάνει κορτικοειδή, ανοσοσφαιρίνες, ασπιρίνη και αντιβιοτικά, ένας συνδυασμός αντιμετώπισης τόσο της τοξικής καταπληξίας όσο και του συνδρόμου Kawasaki.
    Ανάλογα με τις κλινικές εκδηλώσεις μπορεί να χρειαστεί η χορήγηση οξυγόνου μαζί με ή χωρίς τη μηχανική υποστήριξη της αναπνοής καθώς και χορήγηση καρδιο-αγγειοδραστικών φαρμάκων.
    Είναι ακόμη πολύ πρώιμο να μιλήσουμε για την πρόγνωση ή τη θνητότητα αν και όλοι θεωρούμε ότι δυστυχώς τα παιδιά αυτά είναι υψηλού κινδύνου. Από τις μέχρι τώρα περιπτώσεις, που έχουν ανακοινωθεί διεθνώς, αναφέρονται δύο θάνατοι.
    Τα παιδιά, που παρουσίασαν αυτό το σύνδρομο, θα πρέπει να έχουν μακροχρόνια παρακολούθηση και ιδιαίτερα τακτική καρδιολογική αξιολόγηση, τόσο της λειτουργικότητας της καρδιάς όσο και της βατότητας των στεφανιαίων τους αγγείων.

  • Fast Beauty | Μπορούν να συνυπάρξουν στην ίδια πρόταση η βιωσιμότητα και η ομορφιά;

    Fast Beauty | Μπορούν να συνυπάρξουν στην ίδια πρόταση η βιωσιμότητα και η ομορφιά;

    Ποιο ακριβώς όμως είναι το πρόβλημα που προκύπτει από την υπερκατανάλωση καλλυντικών και πώς μπορούμε να υιοθετήσουμε μια βιώσιμη ρουτίνα ομορφιάς για να βοηθήσουμε στη σύνθεση μιας πιο ηθικής βιομηχανίας;

    Το πρόβλημα

    Είτε πρόκειται για μόλυνση των υδάτων με πλαστικές συσκευασίες, είτε για σκουπίδια στους χώρους υγειονομικής ταφής, είτε για μόλυνση του αέρα κατά την παραγωγή και μεταφορά των προϊόντων, η βιομηχανία της ομορφιάς, όπως και όλες οι βιομηχανίες άλλωστε, συμβάλλει το δίχως άλλο στη συνολική μόλυνση του πλανήτη.

    Κι όμως τα καλλυντικά έχουν ημερομηνία λήξης

    Το πρόβλημα είναι ότι λίγοι κατανοούν ακριβώς το μέγεθος του προβλήματος. Ας μιλήσουμε με στατιστικά. Περίπου 120 δισεκατομμύρια συσκευασίες παράγονται από τη βιομηχανία ομορφιάς κάθε χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο. Ακόμα πιο ανησυχητικό είναι ότι από το σύνολο των αγορασθέντων καλλυντικών, μόλις το 80% χρησιμοποιείται ενεργά. Σκεφτείτε μόνο τις ενυδατικές μάσκες που “κάθονται” ακόμα στο ντουλάπι του μπάνιου και τα extravagant κραγιόν που αγοράσατε πριν χρόνια, αλλά ακόμα δεν έχετε τολμήσει να φορέσετε. Το πρόβλημα έρχεται να εντείνει το γεγονός ότι η πλειονότητα των συσκευασιών των καλλυντικών δεν είναι ανακυκλώσιμη.

    Fast Beauty  vs Βιώσιμη ομορφιά

    Η βιομηχανία της ομορφιάς μέσα στα τελευταία χρόνια σταδιακά ακολουθεί το δρόμο της μόδας, παίρνοντας μια fast fashion ροπή. Οι εταιρείες νιώθουν πλέον την πίεση να λανσάρουν διαρκώς νέα προϊόντα μακιγιάζ και skincare, τα οποία τις περισσότερες φορές δεν έχουν κάτι νέο να πουν από άποψη φόρμουλας και συστατικών. Στην πραγματικότητα, απλά αυξάνεται το αποτύπωμα άνθρακά τους και τα χρήματα που ξοδεύονται. Η συνεχή παραγωγή νέων προϊόντων κάνει με τη σειρά της τους καταναλωτές να αγοράζουν ολοένα και περισσότερα καλλυντικά, τρέφοντας έτσι τον κύκλο της υπερκατανάλωσης.

    Γιατί συμβαίνει αυτό; Φυσικά για το κέρδος. Λανσάροντας διαρκώς νέα προϊόντα, οι καταναλωτές νιώθουν την “πίεση” να τα αγοράσουν, κάνοντας τη βιομηχανία της ομορφιάς ακόμα πιο επικερδή. Συχνά μάλιστα τα νέα λανσαρίσματα κάνουν τους καταναλωτές να αγοράζουν νέα προϊόντα, πολύ πριν τελειώσουν αυτά τα οποία ήδη έχουν, αυξάνοντας έτσι τα κέρδη των εταιρειών και τα οικιακά απορρίμματα. Ο μέσος καταναλωτής λέγεται ότι χρησιμοποιεί περίπου 12 skincare προϊόντα τη μέρα. Στην πραγματικότητα, αυτά είναι τα διπλάσια από όσα χρειάζεται η επιδερμίδα του.

    Η λύση
    Περιορισμός της υπερκατανάλωσης

    Μπορούμε να μειώσουμε την ποσότητα προϊόντων που αγοράζουμε, διαβάζοντας πρώτα reviews προκειμένου να μάθουμε αν μια φόρμουλα λειτουργεί και προσφέρει τα αποτελέσματα που υπόσχεται πολύ πριν αγοράσουμε το προϊόν. Πολύ σημαντική είναι επίσης η σύνθεση μιας απλής skincare ρουτίνας λίγων βημάτων, η οποία θα περιορίσει τον κίνδυνο που διατρέχει η επιδερμίδα για τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις σε συστατικά, ενώ παράλληλα θα μειωθεί η υπερκατανάλωση και η μόλυνση του περιβάλλοντος.

    Επαναχρησιμοποίηση συσκευασιών

    Προκειμένου να μειωθούν τα οικιακά απορρίμματα, προτείνεται η επαναχρησιμοποίηση των συσκευασιών με δημιουργικούς τρόπους. Τα βαζάκια από τις κρέμες, για παράδειγμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αποθήκευση DIY lip scrub, ενώ τα γυάλινα δοχεία των κεριών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την οργάνωση των πινέλων ή των δίσκων ντεμακιγιάζ.

    Ethical brands

    Πρόκειται για τον κανόνα της προσφοράς και της ζήτησης. Ως καταναλωτές, δείχνοντας την προτίμησή σας σε εταιρείες που κάνουν βήματα μπροστά, θα ενθαρρύνετε και άλλες να υιοθετήσουν περισσότερο eco friendly πρακτικές στην παραγωγή των προϊόντων τους. Πλήρως ανακυκλώσιμες συσκευασίες και refillable προϊόντα είναι μόνο μερικά από τα δείγματα πως ένα brand ενδιαφέρεται για την προστασία του περιβάλλοντος.

    Τα μικρά βήματα είναι και τα πιο ισχυρά

    Είναι πολύ εύκολο να νιώσουμε πως ό,τι και να κάνουμε δεν είναι αρκετό. Στην πραγματικότητα όμως είναι πολύ πιο σημαντικό 1 εκατομμύριο άνθρωποι να αγοράσουν ένα λιγότερο προϊόν, από 1000 ανθρώπους να υιοθετήσουν ένα zero waste τρόπο ζωής. Τα μικρά βήματα που κάνει ο καθένας μας είναι μερικές φορές και τα πιο ικανά να αλλάξουν το μέλλον του πλανήτη.

    Πηγή: harpersbazaar.gr

  • Φυσικό μαύρισμα στο σπίτι | Μυστικά και συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

    Φυσικό μαύρισμα στο σπίτι | Μυστικά και συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

    Το τέλειο φυσικό μαύρισμα στο σπίτι είναι ένα βήμα μακριά

    Είναι ακόμη Μάιος, αλλά εσύ βιάζεσαι να αποκτήσεις το μεταξένιο χρώμα των καλοκαιρινών διακοπών, ή έστω το τόσο ελκυστικό sun kissed look έπειτα από ένα Σαββατοκύριακο σε κάποιο νησί;  H λύση είναι τα προϊόντα self tanning και ορίστε πώς θα πετύχεις το τέλειο φυσικό μαύρισμα στο σπίτι.

    Μάθε όλους τους τρόπους για να αποκτήσεις φυσικό μαύρισμα στο σπίτι σου σε χρόνο μηδέν και το κυριότερο; Χωρίς να εκτεθείς ούτε ένα λεπτό στον ήλιο.

    Γιατί άραγε να προτιμήσεις ένα self-tanning προϊόν;

    – Πρώτον, τα “προϊόντα μαυρίσματος χωρίς ήλιο” είναι συνώνυμα της γυναικείας αυταρέσκειας: Συνεργάζονται τέλεια με την επιδερμίδα προσφέροντάς σου ένα χρώμα τόσο όμοιο με το φυσικό μαύρισμα που είναι δύσκολο να το ξεχωρίσει κανείς κι ας μην έχεις πατήσει ακόμη σε παραλία.

    – Δεύτερον, η χρήση τους φημίζεται για την παντελή έλλειψη ρίσκου: Αναπαράγουν με ακρίβεια τη σέξι, ηλιοκαμμένη όψη που προσφέρει η ηλιοθεραπεία χωρίς να αυξάνουν τον κίνδυνο εγκαυμάτων, πρόωρης γήρανσης και των άλλων βλαβερών συνεπειών.

    – Τρίτον, μόνο καλό κάνουν στην υγεία της επιδερμίδας σου: Εκτός από το πολυπόθητο μπρονζέ look που χαρίζουν (χωρίς κόπο και φόβο) έχουν εξελιχθεί σε πραγματικά προϊόντα περιποίησης στην αιχμή της τεχνολογίας, αφού είναι εμπλουτισμένα με ένα πλήθος ενυδατικών και προστατευτικών παραγόντων (όπως έλαια, ενεργά συστατικά κατά της γήρανσης και βιταμίνες) που ομορφαίνουν και αναδεικνύουν το δέρμα.

    – Τέταρτον, είναι πολύ εύκολα στην εφαρμογή τους και θα τα βρεις σε διάφορες υφές για κάθε γούστο.

    Διατηρείς επιφυλάξεις για το φυσικό μαύρισμα στο σπίτι γιατί κάπου διάβασες ότι τα προϊόντα είναι τοξικά και πως δρουν σε βάθος επηρεάζοντας την υγεία του δέρματος; Σε τελική ανάλυση αναρωτιέσαι αν οι γιατροί τα συνιστούν. Μάθε λοιπόν την αλήθεια:

    Το τεχνητό αυτό μαύρισμα δημιουργείται με έναν απλό, επιφανειακό μηχανισμό, καθόλου τοξικό, γεγονός που εξηγεί εξάλλου και τη μικρή διάρκεια της επίδρασής τους. Επιπλέον οι δερματολόγοι συστήνουν άφοβα τα προϊόντα “αυτομαυρίσματος” και για έναν ακόμη λόγο: επειδή βοηθούν και στον περιορισμό του χρόνου έκθεσης στον ήλιο.

    Πράγματι, εάν κάποιος έχει ήδη αποκτήσει μαύρισμα χωρίς ήλιο τότε τις πρώτες ημέρες εκτίθεται για μικρότερο χρονικό διάστημα στον ήλιο αυξάνοντας τη διάρκεια σταδιακά, γεγονός που επιτρέπει τη διατήρηση του μαυρίσματος χωρίς τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος.

    Δεν ξέρεις πώς να τα χρησιμοποιήσεις και φοβάσαι πως αν δεν πετύχει η χρήση θα γεμίσεις διάσπαρτα σημάδια; Όχι, αν το κάνεις σωστά:

    Κατ’ αρχάς δεν απλώνεις το προϊόν αυτομαυρίσματος το πρωί, λίγο πριν πας στη δουλειά. Καλύτερα να το χρησιμοποίησεις μια ώρα πριν πέσεις για τον βραδινό σου ύπνο. Έτσι το προϊόν θα έχει όλο τον απαραίτητο χρόνο να απορροφηθεί σωστά και μην φοβάσαι: τα σεντόνια σου δεν θα λερωθούν.

    “Πριν τη χρήση των προϊόντων μαυρίσματος μια καλή απολέπιση θα προσφέρει καλύτερα αποτελέσματα. Το πίλινγκ βοηθά να επιτευχθεί ομοιογενές χρώμα και να εξαλειφθούν τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα” υποδεικνύει η δρ. Martine Baspeyras, δερματολόγος και συνεχίζει: “Επιμείνετε με την απολέπιση λίγο περισσότερο στα σκληρά σημεία της επιδερμίδας όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και οι φτέρνες”.

    Στη συνέχεια ακολουθείς την εξής διαδικασία…

    – Απλώνεις ομοιόμορφα το προϊόν σε καθαρό και στεγνό πρόσωπο και λαιμό αποφεύγοντας τα φρύδια και τις ρίζες των μαλλιών.

    – Για το σώμα ξεκινάς από τα πόδια, απλώνοντας το προϊόν από κάτω προς τα πάνω με μικρές κυκλικές κινήσεις και προσέχοντας να μην παραλείψεις κανένα σημείο.

    – Ανακατεύεις το προϊόν αυτο-μαυρίσματος με λίγη ενυδατική κρέμα πριν το απλώσεις σε περιοχές του σώματος όπου το δέρμα είναι ιδιαίτερα σκληρό (αγκώνες και φτέρνες).

    – Πλύνε καλά τα χέρια σου μετά από κάθε χρήση.

    Κι αν κάτι δεν πάει καλά και κάπου πέσει περισσότερο χρώμα, τι κάνεις;

    “Κατ’ αρχάς δεν πανικοβάλλεσαι”, λέει καθησυχαστικά η αισθητικός Έλενα Λιβέρη. “Ειδικά αν δεν το έχεις ξανακάνει είναι πολύ φυσικό να συμβούν μικροατυχήματα. Χρησιμοποίησε ένα κομμάτι βαμβάκι βουτηγμένο σε λοσιόν με οινόπνευμα για να αφαιρέσεις το επιπλέον προϊόν. Αν αυτό δεν είναι αρκετό για να δώσει λύση, κάνε απολέπιση στην περιοχή και αμέσως μετά ξέπλυνε την περιοχή με άφθονο νερό. Άπλωσε κατόπιν ένα ενυδατικό προϊόν εμπλουτισμένο με AHA και συνέχισε σε καθημερινή βάση αυτή τη φροντίδα μέχρι να ξεθωριάσει το επιπλέον χρώμα”.

    Τι άλλο πρέπει να προσέξεις για το τέλειο φυσικό μαύρισμα στο σπίτι…

    – Αν είσαι ανοιχτόχρωμη, βάλε ένα στρώμα βαζελίνης πάνω στα φρύδια και στη γραμμή των μαλλιών, ώστε να μην απορροφήσουν περισσότερο χρώμα απ’ όσο θα θέλεις.

    – Για καλύτερο και πιο μόνιμο αποτέλεσμα φρόντισε να διατηρείς την επιδερμίδα σου καλά ενυδατωμένη.

    – Μην ξεχνάς τέλος, πως για να διατηρήσεις το “χρυσαφένιο” χρώμα σου αναλλοίωτο μέχρι τα πρώτα μπάνια, πρέπει να να επαναλαμβάνεις τη διαδικασία αυτο-μαυρίσματος κάθε δυο με τρεις μέρες.

    Πηγή: missbloom.gr

  • Έξι τρόποι να εντάξετε το λάδι καρύδας στην περιποίησή σας

    Έξι τρόποι να εντάξετε το λάδι καρύδας στην περιποίησή σας

    Δεν είναι τυχαίο ότι το ινδικό όνομα του κοκκοφοίνικα σημαίνει «το Δέντρο της Ζωής»

    Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιμυκητιασικά, αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριδιακά στοιχεία, το λάδι καρύδας αξίζει μία θέση στην περιποίησή σας. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που το ινδικό όνομα του κοκκοφοίνικα σημαίνει «το Δέντρο της Ζωής».

    Το λάδι από καρύδα, χάρη στη μικρή μοριακή δομή του, επιτρέπει τη γρήγορη απορρόφησή του από το δέρμα, χαρίζοντας βαθιά ενυδάτωση στην επιδερμίδα, απομακρύνοντας τα επιφανειακά νεκρά κύτταρα και αφήνοντας το δέρμα λείο, απαλό και λαμπερό. Μάλισα, στην κοσμητολογία, το λάδι καρύδας είναι διάσημο για την αντιγηραντική και αντιοξειδωτική του δράση, αφού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη E και φυσικά καροτένια.

    Ας δούμε, λοιπόν, έξι τρόπους να εντάξετε αυτό το «θαυματουργό» λάδι στην περιποίησή σας.

     1. Ενυδατική λοσιόν σώματος

    Αφού βγείτε από το ντους και όσο ακόμα το δέρμα σας είναι νωπό, απλώστε λάδι καρύδας στο σώμα σας κάνοντας απαλό μασάζ. Η επιδερμίδα σας θα είναι αισθητά πιο απαλή και ενυδατωμένη.

    2. Κατά της ψαλίδας

    Ο μόνος τρόπος να απαλλαγείτε από την ψαλίδα είναι να κόψετε τις άκρες των μαλλιών σας. Ωστόσο, μπορείτε να αποτρέψετε τη δημιουργία ψαλίδας και το φριζάρισμα, απλώνοντας λάδι καρύδας στα μαλλιά σας. Για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη λιπαρότητα, απλώστε το λάδι προτού κοιμηθείτε, επιμένοντας στις άκρες και λουστείτε το επόμενο πρωί.

    3. Φυσικό ντεμακιγιάζ

    Τελείωσε το γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ; Κανένα πρόβλημα: εφαρμόστε λίγο λάδι καρύδας στο βαμβάκι και αφαιρέστε κάθε ίχνος μακιγιάζ.

    4. Απολέπιση σώματος

    Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας με 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη και ετοιμάστε έτσι το δικό σας scrub σώματος. Όσο βρίσκεστε στο ντους απλώστε το απολεπιστικό στο σώμα σας, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Με αυτόν τον τρόπο θα απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και το δέρμα σας θα γίνει πιο απαλό από ποτέ.

    5. Μάσκα μαλλιών

    Θα χρειαστείτε 1 ώριμο αβοκάντο και 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας. Βγάλτε το αβοκάντο με ένα κουτάλι και λιώστε το καλά. Προσθέστε στο αβοκάντο το λάδι καρύδας. Ανακατέψτε καλά τα υλικά ώστε να έχετε μια ομοιογενή πάστα. Μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε δύο κουταλιές μέλι για να κάνετε το μείγμα ακόμα πιο ενυδατικό. Λούστε τα μαλλιά σας και όσο είναι ακόμα νωπά απλώστε τη μάσκα από τις ρίζες ως τις άκρες. Μόλις απλώσετε τη μάσκα, τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια ζεστή πετσέτα ώστε να απορροφηθεί η μάσκα καλύτερα. Περιμένετε για 45 περίπου λεπτά και ξεβγάλετε. Ξαναλουστείτε και απλώστε μαλακτική κρέμα, όπως συνήθως. Για κανονικά μαλλιά, αρκεί να εφαρμόζετε τη μάσκα μία φορά τον μήνα. Για ξηρά μαλλιά, καλό είναι να απλώνετε τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα.

    6. Μάσκα προσώπου

    Ανακατέψτε λάδι καρύδας με μέλι και εφαρμόστε το μείγμα το στο πρόσωπό σας για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και απλώστε ενυδατική κρέμα. Αυτή η μάσκα εκτός από ενυδατική είναι και αντιβακτηριδιακή!

    Πηγή: www.vita.gr

  • Sharon Stone | Το μυστικό ομορφιάς που έμαθε από τη μητέρα της

    Sharon Stone | Το μυστικό ομορφιάς που έμαθε από τη μητέρα της

    Η Sharon Stone είναι μια γυναίκα πρότυπο ομορφιάς και φρεσκάδας. Η όμορφη ηθοποιός που στα 62 της παραμένει λαμπερή και beauty symbol, ενώ έχει “μεγαλώσει” όμορφα και συνεχίζει να είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες που έχουμε δει.  Η ίδια αποκάλυψε μια σειρά από τα “μυστικά” της ομορφιάς της που περιλαμβάνουν κάποια οικονομικά προϊόντα.

    Αυτό που έμαθε από τη μαμά της αφορά την κρέμα ημέρας. Πιο συγκεκριμένα η σταρ εξηγεί “Μου είχε πει “φόρα τη  πρωί και βράδυ και θα με ευχαριστείς σε όλη σου τη ζωή””.

    Ένα από τα καλύτερα beauty tip που ανακάλυψε στα κινηματογραφικά σετ είναι: “Κάντε το μακιγιάζ των ματιών πριν τη βάση, γιατί οι σκιές από ένα smokey eye θα καταλήξουν σε όλο το πρόσωπό σας”.

    Όσο για αυτό το οποίο έχει μετανιώσει: “Όταν είσαι νέος, οι άνθρωποι ζηλεύουν την ομορφιά και κανείς δεν θέλει να σου πει πως είσαι όμορφη. Δεν ένιωθα ποτέ πραγματικά ασφαλής στην ομορφιά μου γιατί οι άνθρωποι δεν ήταν αρκετά ασφαλείς ώστε να μου επιτρέπουν να είμαι όμορφη. Τώρα βλέπω παλιές ταινίες μου και σκέφτομαι πως ήμουν τόσο όμορφο κορίτσι. Μακάρι να το ήξερα τότε“.

    Πηγή: Womantoc.gr

  • 10 floral nail art που μπορούμε να κάνουμε στα νύχια μας! Γιατί είναι άνοιξη και γιατί ανοίγουν τα nail studio!

    10 floral nail art που μπορούμε να κάνουμε στα νύχια μας! Γιατί είναι άνοιξη και γιατί ανοίγουν τα nail studio!

    Έκλεισες ραντεβού; Να μερικές ιδέες για το τι μπορείς να δείξεις!





  • O κορωνοϊός χτυπά την ανδρική γονιμότητα;

    O κορωνοϊός χτυπά την ανδρική γονιμότητα;

    Καθώς ολοένα περισσότεροι άνδρες μολύνονται από το νέο κορωνοϊό, αρχίζουν να εγείρονται ανησυχίες για το αν η νόσος που προκαλεί μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά τους.

    Σύμφωνα με τα στοιχεία του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), περισσότερο από το 55% των κρουσμάτων του νέου κορωνοϊού στη χώρα μας είναι άνδρες. Σχεδόν ο ένας στους τρεις (το 30,6%) έχουν ηλικία 18-39 ετών, ενώ το 66% έχουν ηλικία άνω των 40 ετών.

    Όπως εξηγεί ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος, MD, MSc, ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και ιδρυτικό μέλος του Institute of Life, οι ανησυχίες εγείρονται κυρίως επειδή οι όρχεις είναι γνωστό ότι παράγουν την πρωτεΐνη που πιστεύεται ότι χρησιμοποιεί ο νέος κορωνοϊός για να εισέλθει στα κύτταρα. «Η πρωτεΐνη αυτή είναι το μετατρεπτικό ένζυμο της αγγειοτενσίνης 2 (ACE2) και βρίσκεται στην εξωτερική επιφάνεια του τοιχώματος (κυτταρική μεμβράνη) των επιθηλιακών κυττάρων», λέει. «Τα επιθηλιακά κύτταρα των πνευμόνων, της καρδιάς, του λεπτού εντέρου και άλλων οργάνων περιέχουν υψηλά επίπεδα ACE2 και γι’ αυτό πιστεύεται ότι πλήττονται περισσότερο από τον κορωνοϊό. Τα κύτταρα αυτά λειτουργούν ως “πύλη εισόδου” για τον ιό, επειδή αυτός ενώνεται με την ACE2 και κατορθώνει να εισβάλλει στο εσωτερικό τους όπου αρχίζει να αναπαράγεται».

    Και συνεχίζει: «Οι όρχεις επίσης έχουν υψηλά επίπεδα ACE2, ιδιαίτερα στα κύτταρα Leydig που παράγουν την τεστοστερόνη και στα κύτταρα Sertoli που συμμετέχουν στην σπερματογένεση (παραγωγή σπερματοζωαρίων). Επομένως, θεωρητικά μπορεί να επηρεάζονται από τον κορωνοϊό και έτσι να μειώνουν τη γονιμότητα του άνδρα. Ωστόσο, οι έως τώρα μελέτες, παρότι είναι λίγες και μικρές, δεν δείχνουν πως είναι πιθανό να συμβαίνει κάτι τέτοιο».

    Όπως εξηγεί ο ειδικός, σε πρόσφατη μελέτη στην πόλη Wuhan της Κίνας επιστήμονες συνέκριναν τα επίπεδα των ορμονών της αναπαραγωγής σε 81 άνδρες που νόσησαν από COVID-19 και σε 100 υγιείς συνομηλίκους τους. Οι άνδρες είχαν ηλικία 20-54 ετών (διάμεση ηλικία: 38 έτη). Όσοι είχαν μολυνθεί από τον κορωνοϊό είχαν εκδηλώσει από ήπια έως σοβαρή νόσο. Οι επιστήμονες που πραγματοποίησαν τη μελέτη διαπίστωσαν ότι μεταξύ των δύο ομάδων υπήρξαν παροδικές διαφορές στα επίπεδα διαφόρων ορμονών, αν και οι διαφορές στην τεστοστερόνη δεν ήταν στατιστικά σημαντικές. Έτσι κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η λοίμωξη COVID-19 μπορεί να επηρεάζει κάπως τα κύτταρα Sertoli αλλά λιγότερο τα κύτταρα Leydig. Επειδή, εξάλλου, ο κορωνοϊός προκαλεί γενικευμένη φλεγμονή, δεν αποκλείουν το ενδεχόμενο οι παρατηρούμενες ορμονικές αλλαγές να οφείλονται στη φλεγμονή και όχι σε απευθείας βλάβη στα κύτταρα των όρχεων.

    Επιπρόσθετα, δύο άλλες μικρές μελέτες δεν εντόπισαν ίχνη του κορωνοϊού στο σπέρμα ανδρών που ανάρρωσαν από αυτόν. Η μία από αυτές δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Andrology και συμπεριέλαβε έξι άνδρες οι οποίοι είχαν εκδηλώσει ενοχλήματα στους όρχεις μετά από τη μόλυνσή τους από τον κορωνοϊό. Ένα μήνα μετά από τη νόσησή τους, οι επιστήμονες τους υπέβαλλαν σε αναλύσεις σπέρματος, οι οποίες δεν βρήκαν κανένα ίχνος του ιού.

    Ο ρόλος του πυρετού

    «Τα στοιχεία αυτά, παρότι είναι καθησυχαστικά, δεν πρέπει να θεωρούνται οριστικά γιατί όσο περνά ο καιρός μαθαίνουμε ολοένα περισσότερα για το νέο αυτό ιό», διευκρινίζει ο Δρ. Βασιλόπουλος. «Επιπλέον οι άνδρες δεν πρέπει να εφησυχάζουν γιατί η λοίμωξη από το νέο κορωνοϊό προκαλεί ένα σύμπτωμα το οποίο συσχετίζεται με την ανδρική υπογονιμότητα».

    Το σύμπτωμα αυτό είναι ο υψηλός πυρετός, τον οποίο εκδηλώνουν τουλάχιστον οι μισοί από τους ασθενείς με ήπια νόσο και περισσότεροι από οκτώ στους δέκα απ’ όσους εισάγονται στα νοσοκομεία με πιο σοβαρή νόσο. Ο πυρετός είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, στην προσπάθειά του να εξολοθρεύσει το παθογόνο που τον απειλεί. Ωστόσο επηρεάζει ολόκληρο τον οργανισμό, προκαλώντας υπερθέρμανση στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των όρχεων.

    «Παλαιότερες μελέτες με άλλες ιογενείς λοιμώξεις, όπως η γρίπη, έχουν δείξει ότι μπορεί να υπάρξει εποχιακή μείωση της γονιμότητας όταν ένας άνδρας εκδηλώνει υψηλό πυρετό. Η μείωση αυτή εξαρτάται από τη διάρκεια του πυρετού και το πόσο υψηλός είναι», εξηγεί ο Δρ. Βασιλόπουλος. «Σε μία από τις μελέτες, ασθενείς που ανάρρωναν από γρίπη είχαν παθολογικά ευρήματα στην ανάλυση σπέρματος επί 45 ημέρες μετά την ανάπτυξη του πυρετού. Σε μία άλλη, ο αριθμός των σπερματοζωαρίων και η κινητικότητά τους ήταν μειωμένα για μήνες μετά την υποχώρηση ενός πυρετού που έφτασε τους 39,9 βαθμούς Κελσίου. Επίσης ήταν αυξημένα τα σπερματοζωάρια με κατακερματισμένο DNA (ο κατακερματισμός του DNA είναι ένδειξη γενετικής βλάβης). Στη μελέτη αυτή οι παράμετροι του σπέρματος επέστρεψαν στο φυσιολογικό 79 ημέρες μετά τον πυρετό».

    Οι επιπτώσεις αυτές οφείλονται στο ότι οι όρχεις είναι εξαιρετικά ευάλωτοι στη θερμοκρασία. Γι’ αυτό το λόγο βρίσκονται στο εξωτερικό του σώματος (στο όσχεο), όπου η θερμοκρασία είναι 2-4 βαθμοί Κελσίου χαμηλότερη απ’ όση στο εσωτερικό του σώματος. Για τον ίδιο λόγο αντιδρούν και στην περιβαλλοντική θερμοκρασία. Για παράδειγμα έρχονται πιο κοντά στο σώμα όταν έλθουν σε επαφή με πολύ κρύο νερό και χαλαρώνουν όταν εκτίθενται στο ζεστό νερό. Ο μηχανισμός αυτός χρησιμοποιείται αυτόματα από τον οργανισμό για να σταθεροποιεί την θερμοκρασία μέσα στο όσχεο, σε επίπεδα που θα είναι βιώσιμα για τα σπερματοζωάρια.

    «Επειδή ένα από τα κύρια συμπτώματα της λοίμωξης από το νέο κορωνοϊό είναι ο υψηλός πυρετός (πάνω από 39 βαθμούς Κελσίου σύμφωνα με πολλές μελέτες), ο οποίος μάλιστα διαρκεί επί ημέρες, είναι πολύ πιθανό να επηρεάζει την ανδρική γονιμότητα. Μάλιστα επειδή η παραγωγή των σπερματοζωαρίων είναι μία πολύπλοκη διαδικασία που διαρκεί 90 ημέρες, μπορεί οι άνδρες να παρουσιάζουν υπογονιμότητα για μερικούς μήνες μετά την ανάρρωσή τους από το νέο ιό», τονίζει ο Δρ. Βασιλόπουλος. «Με βάση, όμως, τα στοιχεία που έχουμε ως τώρα στα χέρια μας, η όποια συνέπεια στην ανδρική υπογονιμότητα λόγω του πυρετού είναι προσωρινή και αναστρέψιμη».

    Επειδή, πάντως, ο νέος κορωνοϊός μάς έχει επιφυλάξει πολλές δυσάρεστες εκπλήξεις ως τώρα, «η καλύτερη θεραπεία για τις όποιες συνέπειές του στην ανδρική γονιμότητα είναι να τον αποφύγουν οι άνδρες, ειδικά αν προγραμματίζουν να αποκτήσουν στο εγγύς μέλλον παιδιά με φυσικό τρόπο ή με υποβοηθούμενη αναπαραγωγή», τονίζει ο ειδικός. «Ας φροντίσουν λοιπόν να τηρούν όλα τα μέτρα προστασίας που συνιστά ο ΕΟΔΥ για να διαφυλάξουν την υγεία και τη γονιμότητά τους».

    Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας