Δ.Υ.Ο Magazine cms

Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

  • Οι ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες στο πλευρό του ΕΣΥ, της Πολιτείας και των ασθενών

    Οι ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες στο πλευρό του ΕΣΥ, της Πολιτείας και των ασθενών

    Οι ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες, συμβάλλοντας στην εθνική προσπάθεια για την αντιμετώπιση της κρίσης, υλοποίησαν και συνεχίζουν να υλοποιούν μια σειρά δράσεων για τη στήριξη του εθνικού συστήματος υγείας και των επαγγελματιών υγείας που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της μάχης.

    1. Δωρεάν παραγωγή αντισηπτικών

    Η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας μέσω των εταιρειών μελών της ανέλαβε την παρασκευή αντισηπτικών διαλυμάτων για τα νοσοκομεία της χώρας, χωρίς κόστος για το Δημόσιο. Ήδη έχουν παραδοθεί στο Υπουργείο Υγείας 60 τόνοι αντισηπτικών. Η παραγωγή είναι σε εξέλιξη και εντός των επομένων ημερών θα ολοκληρωθεί η παράδοση και των υπολοίπων.

    1. Δωρεά 40 κλινών ΜΕΘ υψηλής τεχνολογίας

    Η ΠΕΦ θωρακίζει τα νοσοκομεία και ιδιαίτερα τις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας ώστε να μπορούν να ανταποκριθούν στις ιδιαίτερα αυξημένες ανάγκες τους, με τη δωρεά 40 κλινών ΜΕΘ υψηλής τεχνολογίας. Οι 40 εξειδικευμένες κλίνες ΜΕΘ είναι αμερικανικής κατασκευής και ο προηγμένος σχεδιασμός τους, επιτρέπει την ευχερέστερη κίνηση των ασθενών και συμβάλει στη μείωση του χρόνου νοσηλείας.

    Στη δωρεά των 40 κλινών ΜΕΘ υψηλής τεχνολογίας, πρωτοστάτησαν οι εταιρείες  μέλη της ΠΕΦ: ANFARM, BENNETT, DEMO, ELPEN, FARAN, FREZYDERM, GALENICA, GAP, GENEPHARM, IASIS, INNOVIS, KLEVA, KOPER, MEDICAL PHARMAQUALITY, MEDOCHEMIE, PETSIAVAS, PHARMATHEN, RAFARM, VOCATE και WINMEDICA.

    Ο σκοπός της συγκεκριμένης δωρεάς είναι να αυξηθεί η δυναμικότητα των δημόσιων δομών υγείας σε κλίνες εντατικής θεραπείας στην προσπάθεια αντιμετώπισης του COVID-19.

    1. Δωρεά φαρμάκων και εξοπλισμού υγειονομικής προστασίας

    Οι εταιρείες μέλη της ΠΕΦ προέβησαν επίσης σε δωρεές:

    –      Φαρμάκων στα κοινωνικά φαρμακεία της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Αθηνών και 40 Δήμων σε όλη την Ελλάδα

    –      60 monitors παρακολούθησης ασθενών σε ΜΕΘ του ΕΣΥ

    –      500.000 μασκών προστασίας διαφόρων τύπων τύπου προς το ΕΣΥ, την Ελληνική Αστυνομία, την Πυροσβεστική, τις Ένοπλες Δυνάμεις και τις δομές της τοπικής αυτοδιοίκησης

    –      Μεγάλων ποσοτήτων γαντιών, οξύμετρων, πιεσόμετρων και απολυμαντικού εξοπλισμού στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και στα νοσοκομεία «Σωτηρία» και «Αλεξάνδρα»

    –      Προστατευτικού εξοπλισμού και ειδών φαρμακείων σε τοπικούς φορείς

    Στις δωρεές αυτές, εκτός από τις παραπάνω αναφερόμενες, συμμετείχαν και οι ακόλουθες εταιρείες μέλη της ΠΕΦ: ADELCO, ANABIOSIS PHARMACEUTICALS, BOEHRINGER INGELHEIM ΕΛΛΑΣ, BIOKOSMOS, CANA, FAMAR, FINIX FARM, HELP, LABOSERVE, LAVIPHARM, LIBYTEC, MEDHEL HELLAS, MEDICAIR, MINERVA, MYLAN, NORMA HELLAS, OPUS MATERIA, PHARMANEL, PHARMAZAC, PROEL, QUALIA PHARMA, REMEDINA, RONTIS, S.M. PHARMACEUTICALS, SYN INNOVATION LABORATORIES, SPECIFAR, UNI – PHARMA, VIANEX.

    1. Εξασφαλίζουμε την επάρκεια φαρμάκων

    Οι ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία και συντονισμό με το Υπουργείο Υγείας και τους αρμόδιους φορείς, για τη διασφάλιση της επάρκειας των αναγκαίων φαρμάκων για τους ασθενείς. Ήδη, διαθέτουμε επαρκή αποθέματα για τους επόμενους 4 μήνες ενώ ενισχύσαμε τις βάρδιες του προσωπικού στις μονάδες παραγωγής που πλέον λειτουργούν σε 24ωρη βάση. Σε δύσκολες συνθήκες, διασφαλίζουμε ότι κανένας ασθενής με χρόνιο νόσημα, δεν θα στερηθεί τα απαραίτητα φάρμακά του.

    1. Φάρμακα για πάνω από 3 εκατομμύρια ασφαλισμένους και ασθενείς

    Σήμερα, περισσότεροι από 3 εκατομμύρια ασθενείς στην Ελλάδα θεραπεύονται με φάρμακα που παράγονται εγχωρίως από ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες. Η ελληνική παραγωγή διαθέτει τη δυνατότητα κάλυψης τουλάχιστον του 75% των αναγκών των ελλήνων ασθενών σε φάρμακα.  Η δυνατότητα αυτή είναι προνόμιο λίγων χωρών στην Ευρώπη.

    Παράλληλα, οι ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες παρακολουθούν τις επιστημονικές εξελίξεις για τις υπό έρευνα θεραπείες για τον νέο κορωνοϊό και είναι έτοιμες εφόσον χρειαστεί να διαθέσουν τις μονάδες παραγωγής τους στο κράτος για την παραγωγή όποιας θεραπείας κριθεί σκόπιμη.

    Οι ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες θα συνεχίσουν να προσφέρουν στο κοινωνικό σύνολο και να στηρίζουν το υγειονομικό προσωπικό, το  Εθνικό Σύστημα Υγείας και τον Έλληνα ασθενή για όσο διάστημα χρειαστεί. Η εθνική προσπάθεια συνεχίζεται.

    Επιμέλεια : Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Τι να κάνω όταν θέλω «κάτι γλυκό» στην καραντίνα;

    Τι να κάνω όταν θέλω «κάτι γλυκό» στην καραντίνα;

    Τους τελευταίους μήνες ζούμε όλοι μια πραγματικά πρωτόγνωρη κατάσταση. Σε πολλές χώρες του κόσμου, οι κυβερνήσεις ζήτησαν από τον κόσμο να κλειστεί στο σπίτι για να μπορέσει να ελεγχθεί η πανδημία. Και μπορεί οι ειδικοί να αναφέρουν ότι ο εγκλεισμός είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να αρχίσουμε να τρώμε πιο υγιεινά, ωστόσο στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού, οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε ολοένα πιο συχνά και πιο έντονα την επιθυμία για γλυκό και γενικά για κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θερμίδες. Άλλωστε, κάθε κατάσταση που μας πιέζει ή μας περιορίζει μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που λέμε “comfort food” ή “συναισθηματικό φαγητό”. Πώς μπορούμε λοιπόν να διαχειριστούμε την επιθυμία μας για κάτι γλυκό;

    • Αν λαχταράτε κάτι γλυκό, μπορείτε να δοκιμάσετε φρέσκα φρούτα, όπως μια φρουτοσαλάτα.
    • Τα αποξηραμένα φρούτα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη είναι επίσης μια καλή επιλογή, αλλά προσέξτε την ποσότητα που θα καταναλώσετε.
    • Ένα επιδόρπιο με ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές ύλες μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε σε χαμηλά επίπεδα τη συνολική πρόσληψη θερμίδων / ζάχαρης. Φτιάξτε σπιτικά γλυκά, αντικαθιστώντας τη ζάχαρη με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, όπως μους σοκολάτας, σορμπέ ή σπιτικό παγωτό γιαούρτι. Κάθε κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη που αντικαθιστάται από γλυκαντικά, μας γλιτώνει κατά περίπου 16-20 θερμίδες. Για ένα πιο απτό παράδειγμα, ένα ζελέ με ζάχαρη έχει 70 περισσότερες θερμίδες από το ίδιο γλυκό στο οποίο αντί για ζάχαρη έχει προστεθεί γλυκαντικό. Αντίστοιχα, μια μπάλα παγωτό βανίλια έχει περίπου 50 λιγότερες θερμίδες όταν περιέχει ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, σε σύγκριση με τη φουλ σε ζάχαρη εκδοχή.

    Επιμέλεια : Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Ο COVID-19 “χτύπησε” και τον εμβολιασμό

    Ο COVID-19 “χτύπησε” και τον εμβολιασμό

    H εβδομάδα που διανύουμε είναι η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα εμβολιασμού. Ο εμβολιασμός θεωρείται ως ένα από τα μεγαλύτερα success stories στην ιστορία της δημόσιας υγείας. Περισσότερες από 20 ασθένειες σήμερα μπορούν να προληφθούν μέσω του εμβολιασμού και το ίδιο ελπίζει σήμερα η ανθρωπότητα και για τον COVID-19.

    Όπως τονίστηκε στη συνέντευξη τύπου του ΠΟΥ την περασμένη Δευτέρα, “κάθε χρόνο περισσότερα από 116.000.000 βρέφη εμβολιάζονται, ωστόσο υπάρχουν άλλα 13.000.000 μικρά παιδιά σε ολόκληρο τον κόσμο που παραλείπουν τον εμβολιασμό”.
    Ωστόσο, οι ιθύνοντες του ΠΟΥ κρούουν καμπανάκι κινδύνου προειδοποιώντας ότι εξαιτίας του COVID-19 και του “παγώματος” του εμβολιασμού σε κάποιες χώρες, αλλά και εξαιτίας του φόβου των γονέων να προσέλθουν στα ιατρεία για τα αναγκαία εμβόλια, στις χώρες όπου τα εμβόλια γίνονται πλέον κανονικά, πολλά παιδιά δεν κάνουν τα αναγκαία εμβόλια.
    “Aν ωστόσο η εμβολιαστική κάλυψη πέσει κάτω από ένα όριο”, οι ειδικοί προειδοποιούν “για εξάρσεις επικίνδυνων νοσημάτων, όπως η πολιομυελίτιδα και η ιλαρά, που θα θέσουν πολλές ευάλωτες ομάδες σε κίνδυνο.
    Επιπλέον, το κλείσιμο των συνόρων έχει προκαλέσει ελλείψεις σε αναγκαία εμβόλια, σε τουλάχιστον 21 χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Τέλος, καμπάνιες υπέρ του εμβολιασμού κατά της πολιομυελίτιδας, της ιλαράς, της χολέρας, του HPV, του κίτρινου πυρετού και της μηνιγγίτιδας, αναβλήθηκαν, κάτι που αναμένεται να έχει κόστος σε ζωές παιδιών”.

    Επιμέλεια : Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Εσείς τι δώρο θα κάνετε στη μία και μοναδική μαμά σας την ημέρα της γιορτής της την επόμενη Κυριακή;

    Εσείς τι δώρο θα κάνετε στη μία και μοναδική μαμά σας την ημέρα της γιορτής της την επόμενη Κυριακή;

    Τι λέτε για ένα άρωμα που θα την ταξιδέψει νοερά σε ευωδιαστούς, καταπράσινους κήπους, ή σε εντυπωσιακές μητροπόλεις; Ένα κόκκινο κραγιόν που θα της φτιάξει το κέφι ή μια κρέμα χεριών που θα φροντίσει τα ταλαιπωρημένα χέρια της;

    Μπορεί η Γιορτή της Μητέρας να είναι διαφορετική αυτή τη χρονιά και να μην την γιορτάσετε μαζί με γέλια και χαρές πάνω από ένα νόστιμο και απολαυστικό brunch, αυτό όμως δεν σας εμποδίζει από το να της προσφέρετε ένα δώρο, το οποίο θα ομορφύνει την ιδιαίτερη καθημερινότητα της. Μπορεί να μην είναι δυνατόν να της χαρίσετε φέτος ένα μίνι ταξιδάκι σε κοντινό νησί ή μια αναζωογονητική ημέρα σε ένα spa, αλλά πάντα υπάρχουν εξαιρετικές εναλλακτικές που έχουν το αβαντάζ ότι διαρκούν περισσότερο από ένα 24ωρο.

    Τα ελαφριά αρώματα με εσπεριδοειδή που αναδίδουν φρεσκάδα και δροσιά είναι ότι πρέπει για την περίοδο της άνοιξης και του καλοκαιριού και τονώνουν την πεσμένη διάθεση. Μπορείτε να προτιμήσετε ένα body splash ή ένα body mist, το οποίο ψεκάζεται σε όλο το σώμα για χαλάρωση και ισορροπία, για φρεσκάδα και ενέργεια, για θρέψη και απόλαυση ή για ευεξία και αναζωογόνηση ανάλογα με τα αιθέρια έλαια που περιέχει.

    Τώρα που έχει χρόνο στη διάθεση της, γιατί δεν την εκπαιδεύετε στα προϊόντα περιποίησης νέας γενιάς, όπως είναι οι high tech μάσκες προσώπου; Αρχικά θα ενθουσιαστεί με το άμεσο αποτέλεσμα ενυδάτωσης, λάμψης, σύσφιξης κλπ που θα δώσουν στο δέρμα της οι εύχρηστες και αποτελεσματικές υφασμάτινες (sheet) αλλά και οι peel off μάσκες, οι οποίες δεν χρειάζονται ξέβγαλμα με νερό. Αμέσως μετά θα σας ευγνωμονεί για πάντα!

    Οι πρώτες είναι εξαιρετικά δημοφιλείς για τις ενισχυμένες τους συνθέσεις με ενεργά συστατικά σε υψηλές συγκεντρώσεις. Όσο για τις δεύτερες, αφαιρούνται πανεύκολα, μόλις στεγνώνουν, από τις εξωτερικές άκρες τους.

    Αυτή την περίοδο θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα και ένα τζελ καθαρισμού χεριών. Φτιάξτε ένα beauty set συνδυάζοντας το με μια θρεπτική κρέμα, η οποία εμπεριέχει απαλά συστατικά και αντιερεθιστικούς παράγοντες, που επανορθώνουν και καταπραΰνουν την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα από το πολύ συχνό πλύσιμο των χεριών και τα σκληρά αντισηπτικά τζελ.

    Δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε το πιο αγαπημένο προϊόν μακιγιάζ, το οποίο θα δώσει χρώμα και αισιοδοξία στις μέρες της. Ροζ, κοραλί ή κόκκινο; Τι ταιριάζει περισσότερο στα χρώματα της, την ιδιοσυγκρασία αλλά και την ψυχοσύνθεση της αυτή την περίοδο; Η χαρά της είναι στα χέρια σας!

  • Πώς θα υιοθετήσετε το «no – makeup» μακιγιάζ

    Πώς θα υιοθετήσετε το «no – makeup» μακιγιάζ

    Το μακιγιάζ είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Tονώνει την αυτοπεποίθηση μας και είναι ένας τρόπος να περιποιηθούμε τον εαυτό μας ακόμα και σε περιόδους που #μένουμεσπίτι.

    Εδώ και καιρό έχει ξεχωρίσει μία συγκεκριμένη τάση: Το «no – make up» μακιγιάζ. Είναι ελαφρύ – σχεδόν ανύπαρκτο – ενώ προωθεί τη φυσική ομορφιά και λάμψη της «γυμνής» επιδερμίδας και απαρνιέται οτιδήποτε υπερβολικό και «βαρύ». Ακόμη, κάνει το δέρμα να φαίνεται πολύ πιο νεανικό με τους περισσότερους επαγγελματίες makeup artists να το προτείνουν ανεπιφύλακτα σε κάθε ηλικία. Ωστόσο, επειδή έχετε συνηθίσει σε τόσα πολλά προϊόντα θα είναι κάπως δύσκολο να πετύχετε το συγκεκριμένο look.

    Εμείς συγκεντρώσαμε μερικά tips που θα σας βοηθήσουν να το υιοθετήσετε τόσο για τις εμφανίσεις σας στη καραντίνα και τις τηλεδιασκέψεις, όσο κι εκείνες μετά το τέλος της.

    -Ενυδάτωση
    Στο συγκεκριμένο μακιγιάζ προωθείται η φυσική λάμψη της επιδερμίδας άρα το πιο βασικό βήμα είναι η ενυδάτωση. Απλώστε, λοιπόν, πρώτα την ενυδατική σας κρέμα και περιμένετε για μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να απορροφηθεί πολύ καλά πριν προχωρήσετε παρακάτω ή διαλέξτε ένα ενυδατικό primer, που θα χαρίσει και μια σταθερότητα στα επόμενα προϊόντα που θα εφαρμόσετε.

    -Η «σωστή» βάση
    Για αυτό το makeup look θα πρέπει να πείτε αντίο στα βαριά foundations και να διαλέξετε μια πιο ελαφριά υφή όπως μία BB Cream ή ακόμα και μία ενυδατική με ελάχιστο χρώμα σε μορφή CC serum. Για αυτά τα προϊόντα θα χρειαστείτε μόνο τα χέρια σας για να τα απλώσετε. Εάν χρειάζεστε περισσότερη κάλυψη σε κάποια σημεία τότε χρησιμοποιήστε ένα concealer και εφαρμόστε το με ένα νωπό σφουγγαράκι. Ολοκληρώστε την βάση σας με ελάχιστη translucent πούδρα μόνο στην ζώνη «Τ» και κάτω από τα μάτια για να σταθεροποιήσετε τη βάση σας.

    https://www.pinterest.com/pin/149815125088855770/

    -Γήινες σκιές
    Για να δώσετε μία διακριτική ένταση προτιμήστε σκιές σε γήινες αποχρώσεις και απλώστε τες σε ολόκληρο το κινητό βλέφαρο. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα μόνο πέρασμα mascara, ώστε να φαίνονται πιο έντονες, αλλά και πάλι φυσικές, οι βλεφαρίδες.

    -Χείλη
    Στο «no – makeup» makeup πρέπει όλα να φαίνονται «φυσικά» αλλά σαν να έχουν «ενισχυθεί», χωρίς όμως κάποιος να μπορεί να το διαπιστώσει! Έτσι ακόμα και για τα χείλη μπορείτε να επιλέξετε ένα lip balm με ένα ροδακινί η ροζ προς berry χρώμα και με ελάχιστο μολύβι για το περίγραμμα τους θα έχετε πετύχει το πιο jucy και «ήσυχο» αποτέλεσμα!

    Πηγή: www.portraits.gr

  • Ο άγνωστος κόσμος των αρωμάτων: Γιατί οι μυρωδιές ξυπνούν τις πιο βαθιές μας αναμνήσεις

    Ο άγνωστος κόσμος των αρωμάτων: Γιατί οι μυρωδιές ξυπνούν τις πιο βαθιές μας αναμνήσεις

    Ποια άλλη από τις πέντε μας αισθήσεις μπορεί να συνδεθεί τόσο έντονα με τα συναισθήματα μας, όσο η όσφρηση; Ισως η ισχυρότερη αίσθηση του ανθρώπινου είδους, είναι μακράν η πιο… ανεξερεύνητη.

    Η αίσθηση που… ξυπνά μνήμες – Γιατί τα αρώματα μπορούν να μας ταξιδέψουν στο ξεχασμένο παρελθόν μας

    Μια «δυνατή» εικόνα μπορεί να μείνει χαραγμένη στην μνήμη μας για χρόνια, όμως είναι αποδεδειγμένο πως καιρό με τον καιρό η ανάμνηση της ξεθωριάζει. Το ίδιο συμβαίνει και με έναν ήχο ή κάποιο άγγιγμα. Γεύσεις και μυρωδιές, από την άλλη, μένουν ανεξίτηλες στον ανθρώπινο εγκέφαλο, άρρηκτα συνδεδεμένες με αναμνήσεις που δεν πρόκειται να σβήσουν ποτέ.

    Στον οργανισμό μας όμως η γεύση δεν είναι τόσο ανεπτυγμένη. Μπορεί να αποτελεί έναν από τους δύο «αισθητήρες» ουσιών του ανθρώπου, ωστόσο δεν είναι αρκετά δυνατή για να «ξυπνήσει» όσα με ευκολία επαναφέρει στην μνήμη η όσφρηση. Είναι πλέον δεδομένο, μετά από πολλές έρευνες αλλά και προσωπικές εμπειρίες, πως τα αρώματα είναι ικανά να μας ταξιδέψουν βαθιά πίσω στον χρόνο, αποκαλύπτοντας «κρυστάλλινα» τις θαμμένες μας εμπειρίες.

    «Αναμνήσεις από τα παιδικά μου χρόνια ενέσκηψαν ξαφνικά, μόλις άνοιξα ένα από τα παλιά μου κόμικ και μου ήρθε αυτή η ιδιαίτερη μυρωδιά του παλιού χαρτιού του. Ηταν σαν μέσα στις σελίδες του να κρύβονταν αισθήσεις της παιδικής μου ηλικίας» παραδέχτηκε σε συνέντευξη του ο Michael Chabon, γνωστός Αμερικανός συγγραφέας. Γιατί όμως η όσφρηση να έχει αυτήν την ικανότητα να διεγείρει την μνήμη;

    Οι αναμνήσεις που συνδέονται με μυρωδιές, συνηθίζουν να είναι καθαρές αλλά και συναισθηματικές. Αυτό έχει να κάνει με τον τρόπο που οι εμπειρίες αποθηκεύονται στον εγκέφαλο. Τα αρώματα συλλαμβάνονται από τους ισχυρούς αισθητήρες της μύτης, μεταφέρονται σε ένα χώρο του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου, μετουσιώνονται και καταλήγουν στην αμυγδαλή. Ενα μέρος στον εγκέφαλο που χαρακτηρίζεται ως «τράπεζα μνήμης για συναισθηματικές εμπειρίες».

    Η αποθήκευση των αρωμάτων ολοκληρώνεται χωρίς πολλές επεξεργασίες. Η όσφρηση είναι η μόνη αίσθηση με αυτό το προνόμιο. Αυτός είναι και ο λόγος που καταφέρνει να μας μεταφέρει σε στιγμές που άλλες αισθήσεις αδυνατούν να «θυμηθούν». Είναι δηλαδή η μόνη από τις πέντε αισθήσεις που αποθηκεύεται σχεδόν «αυτούσια» στα… δεδομένα του εγκεφάλου.

    Παράλληλα, είναι ίσως η ισχυρότερη αίσθηση του ανθρώπινου οργανισμού. Οι αισθητήρες των ρινικών κοιλοτήτων ξεπερνούν στο σύνολο τους τα 40 εκατομμύρια, ενώ διαχωρίζονται σε 400 διαφορετικούς τύπους. Η ανθρώπινη μύτη, σύμφωνα με το επιστημονικό περιοδικό Science, μπορεί να αναγνωρίσει περισσότερες από ένα δισεκατομμύριο μυρωδιές, ενώ δεν αποκλείεται αυτός ο αριθμός να ξεπερνά και το ένα τρισεκατομμύριο.

    Η μόνη ανεξερεύνητη αίσθηση – Οι αποτυχημένες θεωρίες και το αιώνιο «βάσανο» των επιστημόνων

    Η ικανότητα της οσμής να συνδέεται με αναμνήσεις και εμπειρίες είναι δεδομένη. Ωστόσο, η όσφρηση παραμένει μια ανεξερεύνητη αίσθηση, σε σχέση με τις υπόλοιπες. Αυτό ίσως οφείλεται στην πολύπλοκη συνεργασία των πολλών υποδοχέων του ρινικού συστήματος. Από την χημική σύσταση μιας ουσίας δεν μπορεί να προβλεφθεί η μυρωδιά της. Η αντίστροφη πορεία δηλαδή, που επιτυγχάνεται χωρίς μεγάλη δυσκολία σε όραση, ακοή και γεύση, είναι ακόμα αδύνατη στην όσφρηση.

    Από τα ηχητικά κύματα μπορούμε να προβλέψουμε ποιος ήχος θα παραχθεί. Από την σύνθεση των φωτεινών ακτίνων, καταλήγουμε στο χρώμα. Από τις πληροφορίες που συλλέγουν οι ρινικοί αισθητήρες, δεν υπάρχει δρόμος που να μας οδηγεί σε κάποια συγκεκριμένη μυρωδιά.

    Ανά καιρούς έχουν δημιουργηθεί θεωρίες που εξηγούν τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος «αποκωδικοποιεί» μια μυρωδιά. Η πρώτη αξιόλογη προσπάθεια έγινε από τον Σκοτσέζο επιστήμονα Robert Wighton, που συνέθεσε την «Θεωρία του σχήματος». Αυτή η θεωρία υποστήριζε πως οι αρωματικές ουσίες ενεργοποιούν τους αισθητήρες με βάση το σχήμα τους. Ο εγκέφαλος μετά συλλέγει όλα τα κομμάτια μαζί, τα ενοποιεί και δημιουργεί μια συγκεκριμένη μυρωδιά.

    Η θεωρία αυτή απορρίφθηκε, αφού υπάρχει πλήθος μορίων με παρόμοιο σχήμα αλλά διαφορετική μυρωδιά, αλλά και μόρια διαφορετικού σχήματος που έχουν σχεδόν την ίδια οσμή. Μια άλλη προσπάθεια, επίσης ανεπιτυχής, ήταν αυτή του Λιβανέζου βιοφυσικού Luca Turin, ο οποίος εισήγαγε το μοντέλο των «ρινικών δονήσεων».

    Η ιδέα του Turin, που απασχόλησε τους επιστήμονες την δεκαετία του ’90, απορρίφθηκε μετά από σειρά πειραμάτων που την διέψευσαν. Με αυτό τον τρόπο η όσφρηση παραμένει, εν μέρει, μια άγνωστη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Μπορεί να γνωρίζουμε πως οι μυρωδιές συνδέονται ισχυρά με τις αναμνήσεις μας, όμως δεν γνωρίζουμε πώς και γιατί ισχύει αυτό.

    Ο άνθρωπος που θα καταφέρει να δώσει απάντηση σε αυτό το ερώτημα, πιθανότατα θα μείνει στην ιστορία ως αυτός που αποκάλυψε την φύση της πιο «μυστήριας» ανθρώπινης αίσθησης. Είναι δεδομένο πως ένα βραβείο Νόμπελ θα είναι… ρεζερβέ για αυτόν.

    Πηγή: iefimerida.gr

  • Το αγχος σε γεμισε σπυρακια; 6 συμβουλες για να απαλλαγεις απο τις ατελειες πριν την επιστροφη στην πραγματικοτητα

    Το αγχος σε γεμισε σπυρακια; 6 συμβουλες για να απαλλαγεις απο τις ατελειες πριν την επιστροφη στην πραγματικοτητα

    Κανείς δεν χρειάζεται να ξέρει πόσες ώρες την ημέρα έκανες pampering για να πετύχεις την αψεγάδιαστη post-quarantine όψη σου.
    Πίστευες ότι μετά την εφηβεία θα ξέμπλεκες για τα καλά από τα ενοχλητικά σπυράκια και την ακμή και εκτός από μερικές ατέλειες που εμφανίζονται σποραδικά είχες μέχρι τώρα καταφέρει να ελέγξεις και να αντιμετωπίσεις την κατάσταση με τα κατάλληλα skincare προϊόντα. Και μετά ήρθε η καραντίνα και η επιδερμίδα σου «φρίκαρε»! Μα γιατί, σε ακούμε να αναρωτιέσαι, αφού δεν βάφομαι όσο συχνά όσο πριν και περιποιούμαι την επιδερμίδα μου περισσότερο από ποτέ; Τα πράγματα είναι απλά: η καραντίνα άλλαξε τα δεδομένα της καθημερινότητάς μας, μας γέμισε άγχος, μας έκανε να κλειστούμε μέσα χωρίς βιταμίνη D μακριά από το φως του ήλιου και μας στέρησε τον καθαρό αέρα. Επιπλέον μας έκανε να αφήσουμε στην άκρη τις υγιεινές διατροφικές μας συνήθειες, μας «έριξε» στο comfort food και μας έχει ρίξει ψυχολογικά όπως όταν ήμασταν teens. Μην απελπίζεσαι, τόσο οι ατέλειες όσο και η κατάσταση που βιώνουμε τώρα είναι παροδικές και υπάρχουν απλοί τρόποι να απαλλαγείς από τις ατέλειες πριν το τέλος της καραντίνας:

    1

    Ο σωστός καθαρισμός

    Είνα άκρως σημανιτκό να καθαρίζεις το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ ακόμα και αν δεν έχεις χρησιμοποιήσει ίχνος μακιγιάζ όλη μέρα. Φυσικά αξίζει να επενδύσεις σε προιόντα ειδικά σχεδιασμένα για λιπαρές επιδερμίδες ή επιδερμίδες με τάση για ακαμή. Είναι εξίσου σημαντικό να επιλέξεις προιόντα ήπια, που δεν αφρίζουν και δε δεν αφυδατώνουν την επίδερμίδα κάνοντάς την να παράγει ακόμα περισσότερα έλαια αλλά και να αναζητήσεις καταπραυντικά συστατικά για την ακμή όπως η νιασιαμίδη ή το σαλικυλικό οξύ.

    2

    Λιγότερη απολέπιση

    Μην το παρακάνεις με την απολέπιση τόσο με φυσικά απολεπιστικά (όπως τα scrub με κόκκους) όσο και με χημικά (toners με οξέα ΑΗΑ και ΒΗΑ, για παράδειγμα) διότι αυτά μπορεί να δημιουργήσουν ακόμα περισσότερους ερεθισμούς. Είναι προτιμότερο να περιορίσεις τη χρήση των προϊόντων αυτών σε μια με δύο φορές την εβδομάδα και να φροντίζεις να «ξεκουράσεις» τα σημεία με ακμή χαρίζοντάς τους καταπραυντικά και ενυδατικά συστατικά τα οποία παράλληλα θα βοηθήσουν να απομακρύνεις τα σημάδια που θα αφήσουν πίσω τους τα σπυράκια. Η ενυδάτωση, λοιπόν, είναι must.

    3

    Focus στα συστατικά

    Ορισμένα άκρως διαδεδομένα συστατικά όπως το γλυκολικό οξύ, το σαλικυλικό οξύ και το αζελαϊκό οξύ είναι αντιβακτηριακά, αντιφλεγμονώδη και κερατολυτικά, δηλαδή, μειώνουν την παραγωγή κερατίνης που φράζει τους πόρους. Χρησιμοποίησέ τα ως μέρος της βραδινής σου ρουτίνας έτσι ώστε να αναπνέει επαρκώς η επιδερμίδα σου και πόνταρε σε πιο ήπια και θρεπτικά καλλυντικά για τις πρωινές ώρες.

    4

    Stop στη ρετινόλη

    Έχεις σίγουρα ακούσει ότι η ρετινόλη και τα καλλυντικά που την περιέχουν είναι ιδανική επιλογή για την καταπολέμηση της ακμής αλλά θέλει μεγαλη προσοχή διότι αν δεν χρησιμοποιηθούν σωστά μπορεί να δημιουργήσουν ακόμα μεγαλύτερο πρόβλημα. Υπάρχει περίπτωση να διεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες και να αυξησυον τη δραστηριότητά στου, προκαλώντας ατέλειες σε ήδη ενεργές εστίες ακμής. Πάτησε pause στην χρήση ρετινόλης λοιπόν και βάλε την και πάλι στο πρόγραμμα όταν επανέλθει η επιδερμίδα σου.

    5

    Κάτω τα χέρια!

    Το άγχος που βιώνεις τώρα ίσως σου δημιουργεί νευρικά τικ που δεν είχες παλιότερα όπως το να ακουμπάς και να «ενοχλείς» διαρκώς τα σπυράκια και τις ατέλειες. Το μόνο που καταφέρνεις με τον τρόπο αυτό είναι να μολύνεις ακόμα περισσότερο τις υπάρχουσες εστίες ατελειών ή να δημιουργείες νέες. Επιπλέον με τον τρόπο αυτό είναι σχεδόν σίγουρα ότι τα σπυράκια σου θα αφήσουν πίσω τους επίμονα σημάδια που θα δυσκολευτείς πολύ να κάνεις παρελθόν. Το ξέρουμε ότι είναι δύσκολο αλλά προσπάθησε να ακουμπας το πρόσωπό σου όσο το δυνατόν λιγότερο.

    6

    Καθαριότητα παντού

    Οι μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια αποτελούν μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε πηγές βακτηριδίων αν δεν αλλάζονται συχνά, ειδικά αν είσαι επιρρεπής σε ξεσπάσματα ακμής. Αν συνηθίζεις να τα αλλάζεις μια φορά την εβδομάδα θα πρέπει να αυξήσεις τη συχνότητα και να δεις πώς θα πάνε τα πράγματα αν βάζεις καθαρά σεντόνια και μαξιλαροθήκες κάθε δεύτερη ή τρίτη μέρα.

    Πηγή: elle.gr

  • Ευαίσθητα νύχια χεριών; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μη σπάνε

    Ευαίσθητα νύχια χεριών; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να μη σπάνε

    Μάθε ό,τι χρειάζεσαι για να ανανεώσεις την υφή και τη γυαλάδα στα ευαίσθητα νύχια σου!

    Τα πολύ ευαίσθητα νύχια είναι εξαιρετικά άκαμπτα, με αποτέλεσμα να θρυμματίζονται με την παραμικρή αντίσταση. Κατά κανόνα, είναι πολύ μαλακά, χωρίς φυσική γυαλάδα, και έχουν ωχρό χρώμα. Ωστόσο, πολλά μπορείς να κάνεις για να ανανεώσεις την υφή και την ομορφιά τους.

    • Πρώτα απ’ όλα, πρέπει να προσέξεις τον τρόπο περιποίησής τους χρησιμοποιώντας εξειδικευμένα προϊόντα, όπως π.χ. μια προστατευτική βάση για λεπτά και ευαίσθητα νύχια με ενυδατική δράση.
    • Η άλλη λύση είναι να αποκτήσεις μόνιμα νύχια. Σε αυτή την περίπτωση έχεις δύο επιλογές: η πρώτη είναι να επεκτείνεις τα φυσικά νύχια με ειδικό ζελ («χτιστά» νύχια) και η δεύτερη να καταφύγεις στην προσθήκη τεχνητού νυχιού.
    • Αμφότερες οι διαδικασίες απαιτούν καλή γνώση και άρτια τεχνική από την πλευρά της αισθητικού που θα επιλέξεις σε συνδυασμό με τη δική σου επιμέλεια στο να ακολουθήσεις τη διαδικασία συντήρησης των νέων νυχιών σου. Αυτή πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε τρεις εβδομάδες.

    «Χτιστά» νύχια

    Η συγκεκριμένη τεχνική εφαρμόζεται με την προϋπόθεση ότι υπάρχει ήδη νύχι σε σχετικά καλή κατάσταση και δεν αναζητάς μεγάλο μήκος.

    • Με τη χρήση μιας ειδικής φόρμας «χτίζεται» η φυσική επέκταση του νυχιού, ενώ ένα ειδικό ζελ παρέχει απόλυτη σταθεροποίηση και στεγανότητα.
    • Κάτω από το λεπτό υλικό το φυσικό νύχι μεγαλώνει με ασφάλεια και δυναμώνει, ενώ στο μεσοδιάστημα η όψη των χεριών σου είναι άψογη.
    • Ύστερα από κάποιο διάστημα, εφόσον η κατάσταση του φυσικού νυχιού το επιτρέπει, αφαιρείται η τεχνητή προσθήκη.

    Πρόσθετα νύχια

    Πρόκειται για τεχνική που σου δίνει τη δυνατότητα να αποκτήσεις όσο μακριά και ανθεκτικά νύχια επιθυμείς – απλώς δεν θα είναι «δικά» σου.

    • Η ειδική αισθητικός κολλάει το πρόσθετο νύχι στην επιφάνεια του αληθινού, το κόβει στο επιθυμητό μήκος και «σβήνει» με ειδικό τροχό την ισομετρική διαφορά των δύο νυχιών διατηρώντας τη φυσική καμπυλότητα.
    • Στη συνέχεια, το κάθε νύχι λιμάρεται και ακολουθεί η εφαρμογή των ειδικών ζελ: αυτά θα δώσουν τη στεγανότητα και την ανθεκτικότητα που επιθυμείς αλλά και 100% υγιή όψη στα νύχια.
    • Στη σχετικά χρονοβόρα διαδικασία, συνυπολόγισε ότι σε κάθε στάδιο τα νύχια στεγνώνονται στο ειδικό φουρνάκι για περίπου 2 λεπτά.

    Πηγη: www.shape.gr

  • Ποιο είναι το συστατικό που γίνεται το νέο talk of the town της ομορφιάς;

    Ποιο είναι το συστατικό που γίνεται το νέο talk of the town της ομορφιάς;

    Πρόκειται για την κανναβιδιόλη (γνωστή ως CBD), η οποία είναι εξαιρετικά δημοφιλής στην Αμερική από το 2018, ενώ τελευταία αρχίζει να απασχολεί όλο και περισσότερο και το ευρωπαϊκό σύμπαν της ομορφιάς. Γνωστή για τις θεραπευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, τη βρίσκουμε σε αφρόλουτρα, λαδάκια και αλοιφές. Λειτουργεί αναλγητικά, αγχολυτικά και νευροπροστατευτικά καταπραΰνοντας τον πόνο και το στρες σε μυς και αρθρώσεις και θεραπεύοντας επίμονες δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα. Πολλοί τη συγχέουν με το σπορέλαιο κάνναβης, αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται για ελιξήρια που προέρχονται από διαφορετικά σημεία του φυτού (άνθη vs σπόρους) και εξυπηρετούν άλλους σκοπούς. Πλούσιο σε λιπαρά οξέα (ωμέγα 3 και 6), μέταλλα και ιχνοστοιχεία το σπορέλαιο κάνναβης έχει ενυδατικά και θρεπτικά οφέλη, ενώ ενδείκνυται και για ήπια δερματικά ζητήματα σε πρόσωπο και σώμα (κνησμός, ερεθισμός, κοκκινίλες).

  • Θρησκευτικός – Προσκυνηματικός – Τελετουργικός Τουρισμός

    Θρησκευτικός – Προσκυνηματικός – Τελετουργικός Τουρισμός

    O Θρησκευτικός  τουρισμός περιλαμβάνει το σύνολο των τουριστικών δραστηριοτήτων που σχετίζονται με την διενέργεια ταξιδιού ατομικά ή ομαδικά σε τόπους, χώρους και μνημεία, κτίσματα, μόνες και ναούς που σχετίζονται με την ιστορία και την εξέλιξη της θρησκευτικής δραστηριότητας η γενικότερα θρησκευτικής εργασίας, για λόγους θρησκευτικού, ιστορικού, πολιτιστικού και εκπαιδευτικού ενδιαφέροντος.

    Ο Προσκυνηματικός τουρισμός αφορά τις προσκυνηματικές περιηγησεις και όλες οι δραστηριότητες που διενεργούνται με κύριο κίνητρο το προσκύνημα, ενώ ο Τελετουργικός τουρισμός αναφέρεται στην συμμετοχή σε θρησκευτικές τελετές και εκδηλώσεις, στην εκπλήρωση τάματος, στην έκφραση λατρευτικής πίστης και στην εκπλήρωση εσωτερικής αναζήτησης περί του θείου, καθώς και στην τέλεση μυστηρίων (γαμήλιος τουρισμός).

    Στις δραστηριότητες του Θρησκευτικού – Προσκυμανητικού τουρισμού περιλαμβάνονται όλες οι δραστηριότητες συνεδριών και εκδηλώσεων που διοργανώνονται από τις γνωστές θρησκευτικές κοινότητες στην Ελλάδα, που έχουν αντικείμενο σχετικό με θέματα θρησκείας, θρησκευτικών μνημείων, θρησκευτικών δραστηριοτήτων και τελετών, καθώς και δράσεις με το σκοπό της ανάδειξης των μνημείων,, των παραδόσεων και των επετείων, σχετικών με την ιστορία, την εξέλιξη και την ανάπτυξη των θρησκευτικών δραστηριοτήτων.

    Οι βυζαντινές και οι μεταβυζαντινές εκκλησίες, οι επιβλητικοί καθεδρικοί ναοί με την αξιόλογη εικονογράφηση τους, με ψηφιδωτά, τοιχογραφίες και εικόνες, τα ξωκλήσια και τα προσκυνήματα της υπαίθρου, τα μοναστήρια, τα μετόχια και οι σκήτες, η μοναδική μοναστική πολιτεία του Αγίου όρους και τα μοναστήρια των μετεώρων, και τα απαράμιλλα ιστορικά κειμήλια στα βήματα του Αποστόλου Παύλου μαρτυρούν την επιμονή προσήλωση στις παραδόσεις και την στενή και μακραίωνη διασύνδεση της τέχνης και της καθημερινής ζωής του λαού μας με την θρησκευτική λατρεία.

    Ορθοδόξοι  πιστοί από το εξωτερικό που επισκέπτονται την Ελλάδα προκειμένου να ασκήσουν τα θρησκευτικά τους καθήκοντα,  ως πλεον οργανωμένη, ειδική αγορά και ότι, ανεξάρτητα από την μικρομεσαία εισοδηματική τους κατάσταση, ο αριθμός τους αυξάνεται σταθερά, πλησιάζοντας ετησίως στα 300 χιλιάδες άτομα.

    Όμως ο θρησκευτικός τουρισμός δεν αφορά μόνο ευσεβείς περιηγητές, αλλά και πάμπολλους φιλέρευνους ταξιδιώτες και θαυμαστές της βυζαντινής τέχνης, οι οποίοι, μέσα από τα πολιτιστικά οδοιπορικά στον ελληνικό χώρο, έρχονται σε επαφή με την πνευματικότητα της ορθοδοξίας και κατεπέκταση με το ‘’πνεύμα αθανάτον’’ που διαπερνά και αποδεικνύει όλη την ελληνική ιστορία.

    Οι περισσότεροι ταξιδιώτες επισκεπτόμενοι τα θρησκευτικά μνημεία, προσπαθούν να συνδυάσουν το προσκύνημα τους με την επίσκεψη και σε άλλους χώρους  πολιτιστικού ενδιαφέροντος έξω από το θρησκευτικό τους δόγμα για να καλύψουν ένα ευρύ φάσμα πολιτιστικών ενδιαφερόντων που συνδυάζει όλες τις παροχές της πολιτιστικής κληρονομιάς του συγκεκριμένου τόπου, ζώντας βιωματικές παραδοσιακές εμπειρίες σε συνθήκες κατάνυξης και εγκράτειας, ως ένα προϊόν της ευρύτερης πολιτιστικής και τουριστικής ανάπτυξης.

    Επιπλέον η Ελληνική Ορθόδοξη Εκκλησία, με την δική της δραστηριότητα και με την ανάδειξη της ελληνορθόδοξης θρησκευτικής κληρονομιάς, συμπληρώνει την προσπάθεια για την αναβάθμιση αλλά και την διάδοση του προσκυνηματικού τουρισμού, οπως καταδεικνύεται στο πρωτόκολλο συνεργασίας της Εκκλησίας της Ελλάδος και του Υπουργείου Τουρισμού αλλά και στις ειδικές εκδόσεις και προβολές σε site του Ε.Ο.Τ.

    Οι προτεινόμενες δράσεις για την ανάπτυξη του θρησκευτικού και προσκυνηματικού  τουρισμού είναι: α) η χαρτογράφηση και κατηγοροποιήση ανα περιοχή όλων των μνημείων θρησκευτικού ενδιαφέροντος με τη συνεργασία της εκκλησίας, για να αξιοποιηθούν ευρωπαϊκοί πόροι προς εκπόνηση προγραμμάτων συντήρησης και ανάδειξης εκκλησιαστικών μνημείων και για να δημιουργηθούν υποδομές ψηφιακής περιήγησης και προβολής, προσβάσιμες τους επισκέπτες.

    β) η διασύνδεση του θρησκευτικού τουρισμού με τα ιστορικά και πολιτιστικά στοιχεία που συνοδεύουν με την διαδρομή της ορθοδοξίας γ) η συνδυαστική αξιοποίηση των θρησκευτικών εορτών, καθώς υπάρχουν ναοί και μνημεία στους οποίους διοργανώνονται εορτές και εκδηλώσεις ως πόλος έλξης και δ) η επιτάχυνση και η διευκόλυνση των διαδικασιών χορήγησης βίζας για τους επισκέπτες του θρησκευτικού τουρισμού εκτός χωρών Σένγκεν,  με ενίσχυση του προσωπικού και των υποδομών στα προξενεία και δημιουργία νέων visa centers, για όλο το χρόνο.

    Τέλος, ο συνολικός παγκόσμιος αριθμός των θρησκευτικών μετακινήσεων είναι 300 εκατ. ετησίως,  ενώ το 70% αφορούν ταξίδια χριστιανών. Στον παγκόσμιο τζίρο των 16 δις. δολαρίων η Ελλάδα με τις ελληνορθόδοξες ρίζες στο μοναδικό βιοκλίμα της, επιβάλλεται να διεκδικήσει  ανάλογο μερίδιο της τουριστικής αγοράς με προγράμματα βιώσιμης και αειφόρου ανάπτυξης σε συνδυασμό με όλες τις θεματικές μορφές τουρισμού (clusters) σε δωδεκάμηνη βάση, προσδίδοντας προστιθέμενη αξία στην όλη προσπάθεια της Νέας Διακυβέρνησης και του Υπουργείου Τουρισμού για να βιώσουμε  την επερχόμενη Ανάσταση του Κυρίου και την οικονομομική ανάσταση μετά το παγκόσμιο σαρωτικό πλήγμα της κορωνοϊκής πανδημίας.

    Κωνσταντίνος Κουσκούκης

    Καθηγητής Δερματολογίας – Νομικός – Πρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Ιαματικής Ιατρικής – Πρόεδρος Ελληνικού Συνδέσμου Τουρισμού Υγείας