Για περισσότερα από 3.000 χρόνια, η φαρμακευτική κάνναβη είναι γνωστή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Ολοένα και περισσότερες χώρες παγκοσμίως προστίθενται στον κατάλογο που έχουν νομιμοποιήσει τη χρήση φαρμακευτικής κάνναβης υπό προϋποθέσεις.

Είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον το γεγονός ότι η αγορά της φαρμακευτικής κάνναβης αναπτύσσεται με ταχύτατους ρυθμούς, ενώ υπολογίζεται ότι μέχρι το 2026 η παγκόσμια αγορά φαρμακευτικής κάνναβης θα έχει αξία 148,35 δις δολάρια.

Σήμερα, η φαρμακευτική κάνναβη χρησιμοποιείται κυρίως στην αντιμετώπιση σπάνιων μορφών επιληψίας σε παιδιά και ενήλικες, μειώνει τη σπαστικότατα σε ασθενείς με Σκλήρυνση Κατά Πλάκας, ενδείκνυται στην πρόληψη και αντιμετώπιση ναυτίας ή/και εμέτων λόγω χημειοθεραπείας, στην ανορεξία και στην απώλεια  βάρους των ασθενών με σύνδρομο ανοσοανεπάρκειας (HIV), ενώ σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, μπορεί να συμβάλλει στην αντιμετώπιση του χρόνιου νευροπαθητικού πόνου και στην ανακούφιση ασθενών σε τελικά στάδια  καρκίνου.

Παρόλο που η αποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής κάνναβης είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη με πολλές κλινικές μελέτες και έρευνες, υπάρχουν πολλοί μύθοι και λανθασμένες αντιλήψεις γύρω από τη χρήση και την ασφάλειά της.

Η Tikun, εταιρεία ηγέτης στην έρευνα και ανάπτυξη προϊόντων φαρμακευτικής κάνναβης παγκοσμίως, με πάνω από 10 χρόνια κλινικών και εργαστηριακών μελετών, δίνει απαντήσεις και εξηγεί τους πιο συχνούς μύθους για τη φαρμακευτική κάνναβη:

Μύθος 1: THC και CBD είναι το ίδιο.

Μία από τις πιο συχνές παρανοήσεις είναι ότι η THC και η CBD είναι το ίδιο συστατικό, αλλά στην πραγματικότητα, η κάνναβη περιέχει πάνω από 400 φυτο-χημικές ουσίες και τουλάχιστον 66 γνωστά κανναβινοειδή. Η THC και η CBD είναι δύο από τα πιο γνωστά κανναβινοειδή.

Η CBD, ή αλλιώς κανναβιδιόλη, είναι ένα από τα πιο σημαντικά φυτο-κανναβινοειδή, δίχως ψυχοτρόπο δράση το οποίο χρησιμοποιείται σε ευρύ φάσμα ιατρικών εφαρμογών. Δεδομένου ότι είναι μια μη ψυχοδραστική φυσική φυτική ουσία, τα τελικά προϊόντα τα οποία περιέχουν CBD μπορούν να διατεθούν χωρίς ιατρική συνταγή. Σήμερα, η ιατρική κοινότητα διαθέτει πολλές επιστημονικές μελέτες οι οποίες αποδεικνύουν ότι η CBD δρα αποτελεσματικά στη μείωση του χρόνιου πόνου, στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, του άγχους και της αϋπνίας.

Από την άλλη, η (−)-τρανς-Δ⁹-τετραϋδροκανναβινόλη ή αλλιώς ΤHC είναι η ψυχοτρόπος ουσίαπου απαντάται στο φυτό της κάνναβης, η οποία επιδρά στους υποδοχείς του εγκεφάλου μέσω του Ενδοκανναβινοειδούς Συστήματος. Ωστόσο, όταν χορηγείται σε πολύ μικρές και ρυθμιζόμενες δόσεις σε συνδυασμό με CBD, μπορεί να συμβάλει θεραπευτικά σε διάφορες παθήσεις. Από τη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων στην επιληψία και την αντιμετώπιση της ναυτίας που προκαλείται από χημειοθεραπεία, έως την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών που προκαλούνται από τη σκλήρυνση κατά πλάκας, η THC έχει ευρύ φάσμα ιατρικών εφαρμογών.

Στη φαρμακευτική/ιατρική κάνναβη η περιεκτικότητα σε THC είναι μεγαλύτερη από 0,2%, ενώ στα  προϊόντα βιομηχανικής κάνναβης με CBD η περιεκτικότητα σε THC είναι μικρότερη από 0,2%.

Μύθος 2: Δεν υπάρχει επιστημονική τεκμηρίωση ότι η φαρμακευτική κάνναβη έχει θεραπευτικά οφέλη. 

Τα τελευταία χρόνια διεξάγονται όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες που αποδεικνύουν τα θεραπευτικά οφέλη της CBD. Μάλιστα, το 2018 o Αμερικάνικος Οργανισμός Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA) και το 2019 ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) ενέκριναν το πρώτο φάρμακο με βάση το CBD για σπάνιες μορφές επιληψίας.

Μύθος 3: Η φαρμακευτική κάνναβη είναι επικίνδυνο φάρμακο.

Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η κάνναβη είναι λιγότερο επιβλαβής από το αλκοόλ και τον καπνό, τα οποία χρησιμοποιούνται με ελάχιστους περιορισμούς και ανάλογα τη χώρα. Από την άλλη πλευρά όμως, η φαρμακευτική κάνναβη, όπως κάθε φάρμακο, δεν είναι εντελώς ακίνδυνη και η βαριά και λανθασμένη χρήση της μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες στον ανθρώπινο οργανισμό. Πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, ακολουθώντας τις οδηγίες δοσολογίας, και πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού.

Μύθος 4: Η φαρμακευτική κάνναβη (ΤΗC) είναι το ίδιο με την βιομηχανική κάνναβη.

Η φαρμακευτική και η βιομηχανική κάνναβη έχουν διαφορετικό νομοθετικό πλαίσιο και τρόπο διάθεσης στην αγορά. Η βιομηχανική κάνναβη περιέχει <0.2% ΤΗC και χρησιμοποιείται κυρίως στη βιομηχανία τροφίμων, ενώ η φαρμακευτική κάνναβη διαθέτει ισορροπημένες αναλογίεςCBD:THC, ανάλογα με το στέλεχος από όπου προέρχεται, και στοχευμένη θεραπευτική δράση.

Μύθος 5: Η φαρμακευτική κάνναβη προκαλεί εθισμό.

Τα σκευάσματα φαρμακευτικής κάνναβης θα πρέπει να καταναλώνονται πάντα ως φάρμακα και σύμφωνα με τις οδηγίες του αρμόδιου ιατρού. Μία συχνή απορία για την κάνναβη και τον εθισμό είναι αν η κανναβιδιόλη (CBD) και τα προϊόντα CBD, τα οποία διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να είναι εθιστικά. Στην πραγματικότητα τα προϊόντα CBD δεν είναι εθιστικά, αλλά υπάρχουν κίνδυνοι από την υπερβολική ή λανθασμένη χρήση τους, ακριβώς όπως και για όλα τα φαρμακευτικά σκευάσματα. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Drug andAlcohol Dependence το 2017, δεν παρατηρήθηκαν σημάδια εξάρτησης σε χρήστες που κατανάλωσαν διάφορες δόσεις CBD. Επομένως, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι προκαλεί στέρηση ή εθισμό, παρά μόνο αν ο χρήστης κάνει υπερβολική χρήση σε τακτική βάση. Παρ’ όλο που σωματικά η CBD δεν είναι εθιστική, είναι πολύ σημαντικό να εξετάσουμε το ενδεχόμενο ψυχολογικής εξάρτησης.

Μύθος 6: Η φαρμακευτική κάνναβη μπορεί να αντικαταστήσει τα φάρμακα που χορηγούνται με συνταγή ιατρού.

Η χορήγηση, δοσολογία και η διάρκεια της θεραπείας με προϊόντα φαρμακευτικής κάνναβης γίνεται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό, με στόχο την αποτελεσματική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και την ασφάλεια του ασθενούς. Για τον λόγο αυτό, τα σκευάσματα φαρμακευτικής κάνναβης υπόκεινται, όπως όλα τα φάρμακα, στη φαρμακευτική νομοθεσία, ενώ εντάσσονται στα σκευάσματα δίγραμμης συνταγογράφησης, προκειμένου να διασφαλιστεί η ορθή χρήση τους. Συνεπώς, δεν τίθεται θέμα αντικατάστασης των συνταγογραφούμενων φαρμάκων με σκευάσματα φαρμακευτικής κάνναβης.

Μύθος 7: Η φαρμακευτική κάνναβη είναι παράνομη στην Ελλάδα.

Η χρήση της κάνναβης γενικά για ψυχαγωγικούς σκοπούς παραμένει παράνομη στην Ελλάδα. Όμως το 2017, νομιμοποιήθηκε για πρώτη φορά η χρήση της φαρμακευτικής κάνναβης, ενώ η καλλιέργεια, η επεξεργασία, η εμπορία και η εξαγωγή της τον Μάρτιο του 2018. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες εξελίξεις επιτρέπεται η παραγωγή τελικών προϊόντων φαρμακευτικής κάνναβης και κατ’ εξαίρεση εγκρίνεται ενιαία η παραγωγή, κατοχή, μεταφορά, αποθήκευση, προμήθεια των πρώτων υλών και των ουσιών των ποικιλιών κάνναβης του είδους Cannabis sativa L περιεκτικότητας σε THC άνω του 0,2%, με αποκλειστικό σκοπό είτε την προμήθεια του κρατικού μονοπωλίου και τη διάθεσή τους για ιατρικούς σκοπούς είτε την εξαγωγή τους.

Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

Πηγές 

1.     Medical marijuana. NIH National Center for Complementary and Integrative Health website. https://nccih.nih.gov/health/marijuana. Accessed January 21, 2015.

2.     Cannabis (Marijuana) and Cannabinoids: What you Need to Know NIH National Center for Complementary and Integrative Health website. https://www.nccih.nih.gov/health/cannabis–marijuana–and–cannabinoids–what–you–need–to–know

3.     https://www.who.int/substance_abuse/facts/cannabis/en/

4.     https://www.eof.gr/c/document_library/get_file?uuid=0c6a14ba-9ac3-4c41-94c6-abb1c582e73d&groupId=12225

5.     https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-first-drug-comprised-active-ingredient-derived-marijuana-treat-rare-severe-forms

6.     Oral cannabidiol does not produce a signal for abuse liability in frequent marijuana smokers, Journal of Drug and Alcohol Dependence, Volume 172, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0376871616310456?via%3Dihub

Η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας παρέδωσε σήμερα στο υπουργείο Υγείας, τις σαράντα καινούργιες υπερσύγχρονες κλίνες Μονάδων Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ).

Η δωρεά της ΠΕΦ ενισχύει τις υποδομές, τον πρώτο πυλώνα της θωράκισης του Εθνικού Συστήματος Υγείας σύμφωνα με το σχεδιασμό της επόμενης ημέρας, που ανακοίνωσε ο Πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης.

Οι 40 εξειδικευμένες κλίνες ΜΕΘ είναι αμερικανικής κατασκευής και ενσωματώνουν μια σειρά από καινοτομίες που βελτιώνουν την κλινική εμπειρία των ασθενών και διευκολύνουν το κλινικό έργο. Μέσω της ασύρματης συνδεσιμότητας καταγράφονται και παρακολουθούνται –σε πραγματικό χρόνο– κρίσιμες παράμετροι και δεδομένα της νοσηλείας των ασθενών. Οι νέες κλίνες συμβάλλουν, όχι μόνο στην αντιμετώπιση ενός ενδεχόμενου δεύτερου κύματος της πανδημίας, αλλά εξυπηρετούν και τις συνεχώς αυξανόμενες ανάγκες που προκύπτουν σε επίπεδο εντατικής θεραπείας.

Ο Υπουργός Υγείας, κ. Βασίλης Κικίλιας, ευχαρίστησε την ΠΕΦ για τη συνδρομή της την ώρα της κοινωνικής ευθύνης σε μια «κρίσιμη συγκυρία για τη χώρα, με δεδομένη την ανάγκη για πρόσθετο νοσοκομειακό εξοπλισμό για την καταπολέμηση της διάδοσης του κορωνοϊού COVID 19».

Ο Πρόεδρος της ΠΕΦ, κ. Θεόδωρος Τρύφων δήλωσε σχετικά:

«Με αίσθημα ευθύνης και προσήλωση στις αξίες της κοινωνικής προσφοράς και της αλληλεγγύης, υποστηρίζουμε έμπρακτα το Εθνικό Σύστημα Υγείας. Όπως πράξαμε και κατά τη διάρκεια της πανδημίας, όπου με τις παραγωγικές δυνάμεις της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας, εξασφαλίζοντας την αυτάρκεια της χώρας και την επάρκεια στα αναγκαία φάρμακα πρώτης γραμμής σε περισσότερους από 3 εκατομμύρια ασφαλισμένους και ασθενείς.

Με τη συγκεκριμένη δωρεά των 40 κλινών ΜΕΘ συμβάλλουμε ενεργά στην ενίσχυση των υποδομών του ΕΣΥ, ώστε να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά κάθε πιθανή, έκτακτη ανάγκη, στο άμεσο αλλά και στο απώτερο μέλλον. Είμαστε και θα είμαστε πάντα παρόντες, δίπλα στους ασθενείς, στους γιατρούς, στους νοσηλευτές, στο προσωπικό υποστήριξης και στην κοινωνία».

Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

Γράφει ο Dr. Γρηγόριος Α. Καραμπάς MD, MSc, PhD, MIGS, Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος, Επιμελητής / Ακαδημαϊκός Υπότροφος «Αρεταίειον» Νοσοκομείο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Επιστημονικός Συνεργάτης Βιοκλινικής, Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ

Το καλοκαίρι και ιδιαίτερα η περίοδος των διακοπών είναι για τις περισσότερες γυναίκες η ιδανική ευκαιρία χαλάρωσης και αλλαγής της καθημερινής ρουτίνας. Όμως, ο κίνδυνος λοιμώξεων της «ευαίσθητης» περιοχής αυξάνεται κατακόρυφα τους καλοκαιρινούς μήνες, εξαιτίας κυρίως της αυξημένης τοπικής υγρασίας, της επαφής με μολυσμένες επιφάνειες ή νερό αλλά και της μεγαλύτερης συχνότητας σεξουαλικών επαφών.

Συχνότερα αίτια λοιμώξεων της ουρογεννητικής περιοχής αποτελούν με διαφορά οι μύκητες, ακολουθούν διάφορα αερόβια και αναερόβια μικρόβια, όπως ο αιμόφιλος του κόλπου, ενώ δεν είναι σπάνιες και οι λοιμώξεις  από παράσιτα, όπως η τριχομονάδα. Ευτυχώς, στην πλειονότητά τους οι λοιμώξεις αυτές αντιμετωπίζονται εύκολα, υπάρχουν όμως και κάποια προληπτικά μέτρα που βοηθούν ώστε να απολαύσει η κάθε γυναίκα τη μαγεία των καλοκαιρινών διακοπών χωρίς αναπάντεχα συμβάντα και ταλαιπωρία.

Πρακτικές συμβουλές πρόληψης και διατήρησης καλής υγιεινής της «ευαίσθητης» περιοχής κατά τους καλοκαιρινούς μήνες:

• Προτιμήστε βαμβακερά από συνθετικά εσώρουχα. Αλλάζετε το εσώρουχό σας συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας και ιδιαίτερα μετά από έντονη δραστηριότητα.
• Αποφύγετε στα στενά παντελόνια ή κολάν ιδιαιτέρως κατά την εκγύμνασή σας. Προτιμήστε εναλλακτικά άνετα σορτς ή φούστες.
• Επιλέξτε καθαρές παραλίες και κατά προτίμηση όσες είναι ελεγμένες από επίσημο φορέα όπως η «Ελληνική Εταιρία Προστασίας της Φύσης» (ΕΕΠΦ), εθνικός χειριστής του Διεθνούς Προγράμματος “Γαλάζια Σημαία”.
• Έχετε μαζί σας περισσότερα από ένα μαγιό. Τουλάχιστον ένα εφεδρικό μαγιό είναι απαραίτητο, ώστε να αποφεύγεται η παρατεταμένη υγρασία στην ευαίσθητη περιοχή.
• Χρησιμοποιήστε περισσότερες της μιας πετσέτες κατά την παραμονή σας στην παραλία. Διαφορετική για να σκουπιστείτε και άλλη για να ξαπλώσετε.
• Αποφύγετε την άμεση επαφή με την άμμο που αποτελεί εστία παθογόνων μικροοργανισμών.
• Χρησιμοποιήστε καθαριστικό με όξινο pH για την ευαίσθητη περιοχή και όχι  κοινό αφρόλουτρο ή σαπούνι. Φυσιολογικά, το εσωτερικό του κόλπου έχει μηχανισμούς αυτοκαθαρισμού, γι’ αυτό αποφύγετε τις κολπικές πλύσεις με καθαριστικά  που διαταράσσουν το pH και την ισορροπία του.
• Αποφύγετε την επαφή σας με το υγρό στοιχείο (θάλασσα ή πισίνα) κατά τη διάρκεια της περιόδου ή τουλάχιστον τις ημέρες με έντονη έμμηνο ρύση. Η χρήση κολπικού tampon θα πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή, και θα πρέπει να αφαιρείται ή να αλλάζεται το πολύ κάθε 6 ώρες.
• Η συστηματική χρήση προφυλακτικού είναι ο καλύτερος τρόπος για την αποφυγή των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων.
• Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού με επαρκή πρόσληψη υγρών και η συχνή κατανάλωση φρούτων συμβάλλουν στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων.

Εάν τα προληπτικά μέτρα αποτύχουν, ίσως παρουσιάσετε ένα από τα επόμενα σημεία ήσυμπτώματα στην «ευαίσθητη» περιοχή:

• Ερυθρότητα
• Κνησμό
• Πόνο
• Έκκριση δύσοσμου ή μη υγρού από τον κόλπο
• Εξάνθημα
• Πόνο κατά την ούρηση ή την επαφή
• Άλγος υπογαστρίου, δηλαδή πόνο στο κατώτερο τμήμα της κοιλιάς
• Κολπική αιμόρροια μετά από επαφή

Εάν εμφανίσετε έστω και ένα από τα παραπάνω συμπτώματα ή σημεία θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας. Οι εμπειρικές θεραπείες χωρίς την προηγούμενη συμβουλή ειδικού μπορεί να περιπλέξουν και να επιδεινώσουν μια κατά τ’ άλλα απλή λοίμωξη της «ευαίσθητης» περιοχής. Αντιθέτως, η έγκυρη ενημέρωση και θεραπευτική προσέγγιση που θα σας παρέχει ο γυναικολόγος σας, θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε και να χαρείτε το καλοκαίρι και τις διακοπές σας με ασφάλεια, χωρίς επιπλέον ταλαιπωρία.

Ενημερωθείτε για τους νέους προληπτικούς ελέγχους Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενων Νοσημάτων που πραγματοποιούνται σε όλα τα διαγνωστικά κέντρα του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ και στις Βιοκλινικες Αθηνών, Πειραιά & Θεσσαλονίκης.

 

 

---

Η Health Editor Προτείνει:

Το μεγαλύτερο μέρος της Ελλάδας περιβάλλεται από θάλασσα και αμέτρητα νησιά, έχει επίσης λίμνες, ποτάμια και χείμαρρους.  Λόγω καλών καιρικών συνθηκών τον περισσότερο χρόνο, οι ακτές είναι γεμάτες κόσμο. Ο συνδυασμός ήπιου κλίματος και υγρού στοιχείου, κάνει τα παιδιά στη χώρα μας  ιδιαίτερα επιρρεπή στα ατυχήματα από πνιγμό.

Είναι αποδεδειγμένο ότι τα μικρά παιδιά μπορούν να πνιγούν, σε λίγα μόνο εκατοστά νερό σε ελάχιστο χρόνο.

Στη Θάλασσα

· Είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε στα παιδιά μας από την πιο μικρή ηλικία να κολυμπούν σωστά, το κολύμπι σώζει ζωές.

·      Ποτέ μην αφήνουμε μικρά παιδιά κοντά στο νερό χωρίς επίβλεψη, ακόμα και εάν ξέρουν να κολυμπούν.

·      Να μην βασιζόμαστε σε φουσκωτά αντικείμενα όπως μπρατσάκια και κουλούρες, για την ασφάλεια των παιδιών μας.

·      Να μην κολυμπούν  τα παιδιά με γεμάτο στομάχι, πρέπει να έχουν περάσει τουλάχιστον 3 ώρες από το τελευταίο γεύμα.

·      Μην αφήνουμε τα παιδιά να απομακρύνονται από την ξηρά χωρίς επίβλεψη.

·      Είναι επικίνδυνο το κολύμπι σε πολύ ταραγμένη θάλασσα και σε περιοχές όπου υπάρχει δυνατό θαλάσσιο ρεύμα.

·      Είναι σημαντικό τα παιδιά να μην υπερεκτιμούν τις δυνατότητές τους στο κολύμπι και να αποφεύγουν  τους ηρωϊσμούς.

·      Επικίνδυνα παιχνίδια στο νερό, όπως πατητές, κράτημα αναπνοής και άλλα, πρέπει να αποφεύγονται, μπορούν πολύ εύκολα να καταλήξουν σε πνιγμό.

·      Στις μικρές ηλικίες, όταν τα παιδιά βρίσκονται σε σκάφος πρέπει πάντα να φοράνε εγκεκριμένα σωσίβια και να επιβλέπονται.

Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

Γράφει ο Δημήτριος Ξενόπουλος

Χειρουργός Οφθαλμίατρος

Κιάτο Κορινθίας

Το να είμαστε περισσότερο χρόνο  έξω από σπίτι μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο για τους χρήστες φακών επαφής. Η αυξημένη θερμοκρασία,  η συχνότερη χρήση  κλιματιστικών, έκθεση στον ήλιο, ο αέρας  και η άμμος είναι συνήθως οι βασικές αιτίες που τα μάτια στο τέλος της ημέρας  είναι κόκκινα, ερεθισμένα και κουρασμένα. Ο λόγος είναι ότι τα δάκρυά εξατμίζονται γρηγορότερα και κατά συνέπεια τα μάτια δεν λιπαίνονται επαρκώς. Για να αντιμετωπίσουμε αυτή τη δυσάρεστη και ενοχλητική ξηροφθαλμία αρκούν απλά  ορισμένες απλές και εύκολες συμβουλές:

Χρήση  Τεχνητών  Δακρύων  (Οφθαλμικές Σταγόνες)

Φροντίστε να ενσταλάξετε  τεχνητά δάκρυα οφθαλμικές σταγόνες) μιας χρήσης όπως π.χ.  τις Newsepteyes, σε τακτά χρονικά διαστήματα. Περιέχουν  Υαλουρονικό Νάτριο, το οποίο θεωρείται ως το καλύτερο ενυδατικό και Χαμομήλι το οποίο   με τις ευεργετικές ιδιότητές του δρα ως καταπραϋντικό. Οι χρήστες φακών επαφής καλό είναι να ενσταλάζουν τα τεχνητά δάκρυα, πάνω από τους φακούς τους.

Η ενστάλαξη των τεχνητών δακρύων  θα κρατήσουν τους φακούς σας ενυδατωμένους, θα κρατήσουν τα μάτια σας άνετα, θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε καθαρή όραση

Χρήση γυαλιών ηλίου

Το να φοράμε  γυαλιά ηλίου το καλοκαίρι ακούγεται προφανές. Ωστόσο, θα εκπλαγείτε πόσα άτομα  κυκλοφορούν, ακόμη και το καλοκαίρι, χωρίς καθόλου γυαλιά ηλίου. Εκτός από το ότι τα μάτια αισθάνονται χαλαρά και άνετα, τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες.

Για τους χρήστες φακών επαφής,  ένας όχι τόσο προφανής λόγος να φορούν γυαλιά ηλίου ενώ φορούν τους φακούς επαφής τους είναι ότι τα γυαλιά ηλίου παρέχουν προστασία από τον αέρα.  Οι φακοί επαφής χρειάζονται επαρκή λίπανση για να λειτουργήσουν σωστά και τα γυαλιά ηλίου παρέχουν προστασία τις ημέρες που έχει αέρα, που είναι μία από τις βασικές αιτίες της ξηροφθαλμίας.

Χρήση φακών επαφής με ενσωματωμένη προστασία UV

Ορισμένοι  φακοί επαφής  έχουν  ενσωματωμένη επίστρωση που αποκλείει την υπεριώδη ακτινοβολία. Δεν υποκαθιστούν μεν ένα καλό ζευγάρι γυαλιά ηλίου υψηλής ποιότητας, αλλά σίγουρα μειώνουν τις ακτίνες UV στις οποίες εκτίθεστε.

Χρήση φακών επαφής μιας χρήσης

Με την έκθεση στον ήλιο και τον άνεμο, οι φακοί επαφής έχουν περισσότερες πιθανότητες να προκαλέσουν ερεθισμό και ερυθρότητα αντί να παρέχουν καθαρή, άνετη όραση. Εάν αισθάνεστε μια αμμώδη, χαλικώδη αίσθηση περισσότερες από δύο φορές την ημέρα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να δοκιμάσετε καθημερινά φακούς επαφής μίας χρήσης. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνδυάστε τεχνητά δάκρυα newsept eyes  μιας χρήσης,  με  υγρά φακών επαφής  newsept total  με εκχύλισμα χαμομηλιού.

Xρήση  γυαλιών οράσεως  περιστασιακά

Μερικές φορές όταν οι άνθρωποι ρωτούνται εάν φοράνε γυαλιά περιστασιακά αντί των φακών επαφής τους, το θεωρούν σχεδόν προσβολή.  Ωστόσο, εάν φοράτε φακούς επαφής κάθε μέρα, είναι ωραίο να κάνετε στα μάτια σας ένα διάλειμμα μία μέρα την εβδομάδα, αφού οι φακοί επαφής με την πάροδο του χρόνου μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας των κυττάρων των ματιών σας.

Μην κοιμάστε με τους φακούς επαφής

Μετά από μια ολόκληρη μέρα  εκτός σπιτιού το καλοκαίρι, μην κάνετε το λάθος να κοιμηθείτε φορώντας  τους φακούς επαφής σας. Ο ύπνος με τους φακούς επαφής αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης, μερικές φορές δε σοβαρής λοίμωξης, από έξι έως οκτώ φορές. Αυτός ο κίνδυνος μόλυνσης μπορεί να αυξηθεί σημαντικά αφού περάσετε όλη την ημέρα  με αέρα ή σε αμμώδη παραλία.

Μην κολυμπάτε με τους φακούς επαφής

Είναι καλύτερο να αποφεύγετε  τις πολύ χλωριωμένες πισίνες και το να κολθμπάτε κάτω από το νερό καθώς μπορεί να παρουσιαστεί το βακτήριο acanthamoeba, που είναι γνωστό ότι προκαλεί επιπλοκές στην όραση.

Αν και αυτός ο τύπος λοίμωξης είναι πολύ σπάνιος, εμφανίζεται σχεδόν πάντα σε ένα άτομο με ιστορικό έκθεσης στο νερό ενώ φοράει τους φακούς επαφής του και συνήθως αυτό το άτομο κάνει υπερβολική χρήση των φακών επαφής.

Τα ντους και τα υδρομασάζ πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Αν δεν θέλετε να τους  βγάλετε, τότε χρησιμοποιείστε γυαλιά θαλάσσης.

 

Συμπερασματικά

Χρησιμοποιείτε σε τακτά χρονικά διαστήματα της ημέρας τεχνητά δάκρυα με Υαλουρονικό Νάτριο και Χαμομήλι π.χ.newsept eyes,  κάντε σωστή χρήση των φακών επαφής, τηρείτε τους κανόνες υγιεινής  και αλλάζετε συχνά το υγρό των φακών επαφής. Για σύντομες εξορμήσεις προτιμάτε υγρά φακών επαφής  σε μονοδοσικες αμπούλες. Αν έχετε έντονα συμπτώματα, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

 

 

---

Η Health Editor Προτείνει:

Η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία κέρδισε το βραβείο στην κατηγορία «Καλύτερη Επικοινωνιακή Καμπάνια»

Το βραβείο στην κατηγορία «Καλύτερη Επικοινωνιακή Καμπάνια» για την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας 2020, κέρδισε η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία (ΕΟΟ).

Η Παγκόσμια Οδοντιατρική Ομοσπονδία συνεχάρη το ΔΣ της ΕΟΟ για τις δράσεις της που στόχο είχαν την ευαισθητοποίηση του Ελληνικού πληθυσμού και την προαγωγή της Στοματικής Υγείας των πολιτών.

Όπως αναφέρει ο Πρόεδρος της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας Αθανάσιος Δεβλιώτης, η ΕOO ενθάρρυνε φέτος τους πολίτες να δώσουν μία υπόσχεση. Την υπόσχεση ότι θα ενδιαφερθούν για τη στοματική τους υγεία, ξεκινώντας από μία απλή επίσκεψη στον οδοντίατρο! «Θέλουμε όλοι οι πολίτες να βρουν χρόνο για τον οδοντίατρό τους και Να διατηρούν υγιές το στόμα τους όπως και το σώμα τους» τονίζει ο κ. Δεβλιώτης.

Από την πλευρά της η Γενική Γραμματέας της ΕΟΟ Μαρία Μενενάκου σημειώνει ότι λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, αναβλήθηκαν κάποιες δράσεις της Ομοσπονδίας, ωστόσο, εισακούστηκαν στο κοινό τα τρία μηνύματα της ΕΟΟ με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας:

⇨ Υπάρχει άρρηκτη σχέση της στοματικής υγείας με την γενική υγεία και την ευζωία του ατόμου.

⇨ Το σημαντικότερο μέτρο πρόληψης είναι η καλή στοματική υγιεινή.

⇨ Η ετήσια επίσκεψη στον οδοντίατρο περιλαμβάνει την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τηνθεραπεία των οστών του στόματος αλλά και γενικών νόσων με στοματικές εκδηλώσεις. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι του ετήσιου ιατρικού προληπτικού ελέγχου όλων μας!

Σημειώνεται πως η ΕΟΟ, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας (ΠΗΣΥ), διοργάνωσε συνέντευξη τύπου, πρόβαλε τα μηνύματα της ΠΗΣΥ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, σχεδίασε αφίσες, δημιούργησε video, διοργάνωσε διαγωνισμό φωτογραφίας με θέμα «Στην Ελλάδα έχουμε χίλιους λόγους να χαμογελάμε. Ας φροντίσουμε μαζί το χαμόγελό σου», καθώς και την προβολή 3D projection mapping του λογότυπου της Παγκόσμιας Ημέρας Στοματικής Υγείας στο κτίριο της Βουλής και πολλές ακόμη δράσεις που αναβλήθηκαν λόγω της πανδημίας και θα λάβουν χώρα προσεχώς.

Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί μία από τις συχνότερες μορφές καρκίνου στον άνθρωπο.

Στην Ευρώπη είναι ο 3ος συχνότερος καρκίνος στους άνδρες μετά από εκείνους του προστάτη και του πνεύμονα, ενώ στις γυναίκες είναι ο δεύτερος συχνότερος καρκίνος μετά από εκείνον του μαστού. Πολλοί επώνυμοι έχουν νοσήσει από καρκίνο του παχέος εντέρου όπως ο Πάπας Ιωάννης Παύλος ΙΙ, ο πρώην Πρόεδρος των ΗΠΑ Ρόναλντ Ρήγκαν, η Όντρεϊ Χέπμπορν, ο αρχηγός της εθνικής ομάδας ποδοσφαίρου της Αγγλίας Μπόμπι Μούρ, η πρόεδρος των Φιλιππίνων Κορασόν Ακίνο κ.α. Στην Ελλάδα περισσότεροι από 5.000 άνθρωποι νοσούν κάθε χρόνο από καρκίνο παχέος εντέρου και πάνω από 2.500 χάνουν τη ζωή τους. Το δε κόστος αντιμετώπισης της νόσου ξεπερνά συνολικά τα 70.000.000 ευρώ κατ’ έτος.

Ο Διευθυντής Γαστρεντερολογικής Κλινικής Επεμβατικής Ενδοσκόπησης του Metropolitan General, κ. Χρήστος Κωλέττας, Γαστρεντερολόγος-Ενδοσκόπος, αναλύει παρακάτω τις εξετάσεις πρόληψης που κυριολεκτικά σώζουν ζωές.

Τα τελευταία χρόνια οι πολύποδες που είναι υπεύθυνοι για τη δημιουργία καρκίνου του παχέος εντέρου εμφανίζονται σε όλο και νεότερους ανθρώπους και γι’ αυτό συνιστάται  διενέργεια εξετάσεων από το 50ο έτος της ηλικίας.  Όταν όμως πρόκειται για άτομα με συγγενείς α΄ βαθμού (γονείς, αδέλφια, παιδιά) που έχουν διαγνωστεί με πολύποδες ή καρκίνο παχέος εντέρου, τότε ο έλεγχος πρέπει να αρχίζει σε νεότερες ηλικίες και κατά μέσο όρο 10 χρόνια νωρίτερα από τη νεότερη εμφάνιση καρκίνου στην οικογένεια, εξαιτίας του υψηλού κινδύνου που διατρέχουν για εμφάνιση της νόσου.

 

Η εξέταση που πραγματικά σώζει ζωές είναι η κολονοσκόπηση!

Όσον αφορά στις προληπτικές εξετάσεις, η κολονοσκόπηση (σωστότερα κολοσκόπηση) είναι η καλύτερη διαγνωστική εξέταση, καθώς μόνο μέσω αυτής μπορούν και να ανιχνευθούν οι πολύποδες  που ευθύνονται για τη γένεση του καρκίνου του παχέος εντέρου και ταυτόχρονα να αφαιρεθούν προτού εξαλλαχθούν. Με τα σύγχρονα ενδοσκόπια υψηλής ανάλυσης όπως αυτά που διαθέτει το Metropolitan General και τον λοιπό εξοπλισμό η ευαισθησία και η ασφάλεια της μεθόδου είναι πολύ υψηλή, εξηγεί ο κ. Κωλέττας.

Με την κολονοσκόπηση εξετάζεται ολόκληρο το παχύ έντερο και υπάρχει δυνατότητα λήψης βιοψιών και αφαίρεσης των πολυπόδων. Πλέον με τη χρήση καταστολής και αναλγησίας του ασθενούς (μέθης) η εξέταση είναι τελείως ανώδυνη και ασφαλής. Σημαντικό δε πλεονέκτημα είναι και το μεγάλο διάστημα που μεσολαβεί μέχρι την επανεξέταση (5-10 έτη). Μέσω της συγκεκριμένης εξέτασης είναι εφικτή η ταυτόχρονη διάγνωση και θεραπεία, η οποία την καθιστά εξέταση αιχμής στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου επίσης συνιστώνται:

α. Η δοκιμασία ανίχνευσης αίματος στα κόπρανα: ανιχνεύει μικρές ποσότητες αίματος που οφείλεται σε μη ορατή απώλεια από καρκίνο ή πολύποδα. Είναι εύκολη εξέταση που μπορεί να γίνει και στο σπίτι. Για τη σωστή αξιολόγηση της πρέπει να προηγηθεί τριήμερη ειδική δίαιτα, σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού. Εάν γίνεται κάθε χρόνο, μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο παχέος εντέρου κατά ένα τρίτο. Επί θετικού αποτελέσματος απαιτείται εξέταση με ολική κολονοσκόπηση.

β. Η ορθοσιγμοειδοσκόπηση: εξετάζει εσωτερικά τα τελευταία εκατοστά του παχέος εντέρου. Η εξέταση, εάν γίνεται κάθε 5-10 χρόνια μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο στο κατώτερο μισό του εντέρου κατά δύο τρίτα. Το μειονέκτημα της εξέτασης είναι ότι δεν μπορεί να εξετάσει για καρκίνο ή πολύποδες ολόκληρο το παχύ έντερο. Εάν υπάρχουν ευρήματα κατά την εξέταση συνιστάται περαιτέρω έλεγχος με ολική κολονοσκόπηση.

γ. Ανίχνευση αίματος στα κόπρανα και ορθοσιγμοειδοσκόπηση: ο συνδυασμός αποτελεί πιο αποτελεσματική πρακτική από ότι ο έλεγχος με μόνο τη μία εξέταση αλλά και πάλι δεν εξαλείφει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.

δ. Ο ακτινολογικός έλεγχος με βαριούχο υποκλυσμό στον οποίο αφού ο ασθενής υποβληθεί σε καθαρισμό του εντέρου εισάγεται ένας μικρός σωλήνας σε αυτό από όπου διοχετεύεται σκιαγραφική ουσία (βάριο). Στη συνέχεια γίνεται εμφύσηση αέρα και λαμβάνονται ακτινογραφίες. Με την εξέταση αυτή βρίσκονται μόνο οι μισοί πολύποδες μεγαλύτεροι του 1 εκ. και δεν υπάρχει δυνατότητα λήψης βιοψίας από μια ύποπτη βλάβη κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Σημαντική είναι δε και η δόση της ακτινοβολίας που λαμβάνει ο ασθενής. Εάν υπάρξει υπόνοια καρκίνου ή πολύποδα συνιστάται έλεγχος με ολική κολονοσκόπηση.

ε. Η εικονική κολονοσκόπηση γίνεται με αξονική τομογραφία. Η εξέταση έχει καλή διαγνωστική ακρίβεια αλλά και αυτή απαιτεί προετοιμασία του εντέρου με καθαρτικό, έχει σημαντική δόση ακτινοβολίας για τον ασθενή και δεν έχει δυνατότητα λήψης βιοψιών ή αφαίρεσης πολυπόδων. Επομένως εάν βρεθεί κάποια βλάβη χρειάζεται ολική κολονοσκόπηση.

Τέλος, καταλήγει ο κ. Κωλέττας «καθώς στη συνείδηση του κόσμου η πρόληψη γίνεται ολοένα και πιο συχνή, είμαστε πλέον πολύ κοντά στο να πετύχουμε τον απόλυτο στόχο: Να μην πεθαίνει κανένας άνθρωπος από καρκίνο του παχέος εντέρου».

 

Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιωάννης Ντάνασης, Μαρία Γαβριατοπούλου και Θάνος Δημόπουλος, Καθηγητής Θεραπευτικής και Πρύτανης ΕΚΠΑ, παραθέτουν δεδομένα σχετικά με τη δημιουργία εμβολίου για τη νόσο COVID-19.

Οι γνώμες των ειδικών διίστανται ως προς τον χρονικό ορίζοντα ανάπτυξης αποτελεσματικού και ασφαλούς εμβολίου. Το πιο αισιόδοξο σενάριο είναι για τα τέλη του χρόνου ενώ άλλοι υποστηρίζουν ότι απέχουμε 12 έως 18 μήνες για ευρέως διαθέσιμο εμβόλιο. Οι πρώτες ενδείξεις είναι αρκετά ενθαρρυντικές, ωστόσο απαιτούνται ορισμένες προϋποθέσεις που καθιστούν δύσκολη την ακριβή πρόβλεψη για το πότε το εμβόλιο θα είναι διαθέσιμο. Σε αυτά συμπεριλαμβάνεται:

– η δυνατότητα του εμβολίου να παράγει αντισωματική απάντηση για επαρκές χρονικό διάστημα (για παράδειγμα χρονικό διάστημα 3 μηνών δεν κρίνεται επαρκές)

– η ολοκλήρωση των απαραίτητων ελέγχων ώστε να διασφαλιστεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα του εμβολίου

-ακολούθως η δυνατότητα μαζικής παραγωγής σε ευρεία κλίμακα ώστε να καλυφθούν οι ανάγκες σε παγκόσμια κλίμακα.

Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας από τις 29 Ιουνίου 2020, 17 υποψήφια εμβόλια βρίσκονται υπό αξιολόγηση σε κλινικές μελέτες. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι ενεργείς αρκετές μελέτες φάσης 1 και 2, καθώς και δύο κλινικές μελέτες φάσης 3, οι οποίες εφόσον δείξουν θετικά αποτελέσματα θα οδηγήσουν πιθανότατα σε σχετική έγκριση του εμβολίου από τις εγκριτικές αρχές. Επιπλέον, τουλάχιστον 132 υποψήφια εμβόλια βρίσκονται υπό αξιολόγηση σε προκλινικές μελέτες. Κάποια από αυτά βασίζονται σε τεχνολογίες DNA ή RNA, δηλαδή παράγουν τμήματα του ιού μετά τον εμβολιασμό μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό ώστε να ενεργοποιηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Ορισμένα βασίζονται σε ανασυνδυασμένες υπομονάδες που περιέχουν ιικούς επίτοπους, ενώ άλλα βασίζονται σε φορείς με βάση απενεργοποιημένο αδενοϊό και άλλα σε χορήγηση κεκαθαρμένου αδρανοποιημένoυ ιού.

Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας