Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

Καταρχάς, να ξεκαθαρίσουμε ότι δεν αρκεί μόνο το νερό για να απομακρυνθούν οι χρωστικές από τα πινέλα σου. Αν δεν θέλεις να ξοδέψεις πολλά για να καθαρίσεις τα πινέλα σου επενδύοντας στα ειδικά καθαριστικά που υπάρχουν στο εμπόριο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το υγρό με το οποίο πλένεις τα πιάτα σου ή το απαλό σαμπουάν που έχεις αγοράσει για το μωρό σου ή, ακόμα και την μπάρα σαπουνιού που αγαπάει ο σύντροφος σου. Ωστόσο, να θυμάσαι ότι ο σωστός τρόπος για να καθαρίσουν καλά τα πινέλα σου είναι να τα στριφογυρίζεις στην παλάμη σου πριν τα ξεβγάλεις.

To clean beauty είναι μέρος του clean living και μιας γενικότερης στάσης ζωής. Φυσικά, το πρώτο βήμα αφορά στην επιλογή προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας με καθαρά συστατικά που δεν βλάπτουν εσάς, τα ζώα και το περιβάλλον. Ωστόσο, μαζί με αυτό χρειάζεται να υιοθετείτε μια ισορροπημένη διατροφή, να έχετε μια καλή εντερική χλωρίδα, και να ενισχύετε τον οργανισμό και το δέρμα σας με εσωτερική και εξωτερική ενυδάτωση, να κάνετε καθημερινή άσκηση. Πώς μπορείτε να δυναμώσετε το δέρμα εκ των έσω; Mε υγιεινή διατροφή και βιταμίνες. Πώς μπορείτε να το ισχυροποιήσετε απέναντι στις εξωτερικές και εσωτερικές επιθέσεις που είναι ακόμα περισσότερες τον τελευταίο καιρό; Mε αντιοξειδωτικά.

Και τέλος, πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον πλανήτη; Κάνοντας συνειδητές επιλογές, όπως ανακύκλωση, ηθικές αγορές που περιλαμβάνουν τα second hand ρούχα καθώς και προϊόντα ομορφιάς που δεν έχουν υποστεί animal testing!

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε για το dry brushing του σώματος, δηλ. το στεγνό βούρτσισμα – τρίψιμο της επιδερμίδας που αυξάνει την αιμάτωση και τη μικροκυκλοφορία, απολεπίζει, διώχνει τις τοξίνες και εξομαλύνει την υφή της συμβάλλοντας και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.

Τώρα, το dry brushing ανεβαίνει στο πρόσωπο και αποτελεί το short cut για την απόκτηση της πιο καθαρής, φωτεινής και υγιούς επιδερμίδας. Και μπορεί να έρχεται τώρα στο προσκήνιο, αλλά η τεχνική του εφαρμόζεται από αρχαιοτάτων χρόνων.

Πώς και πότε γίνεται;

Πάλι με τη χρήση μιας βούρτσας, η οποία, όμως, είναι πιο μικρή και έχει πιο μαλακές τρίχες.

Ξεκίνα από το ντεκολτέ σου και άρχισε να ανεβαίνεις προς τα πάνω κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις και αποφεύγοντας την ντελικάτη περιοχή των ματιών.

Μπορείς να εντάξεις το dry brushing στην πρωινή ή/και στη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς σου μετά τον απλό ή διπλό καθαρισμό σου, αφού πρώτα ταμπονάρεις και στεγνώσεις το δέρμα σου.

Μην τρομάξεις αν το δεις να ερεθίζεται ή να κοκκινίζει. Είναι η απόδειξη ότι αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, το οποίο έρχεται στην επιφάνεια. Αμέσως μετά, συνέχισε με την εφαρμογή του serum και της κρέμας ημέρας. Ωστόσο, μπορείς να το εφαρμόσεις και το βράδυ πριν απλώσεις το αγαπημένο σου λαδάκι.

Προσοχή! Είναι πολύ σημαντικό να είσαι ευγενική με τις κινήσεις σου, καθώς η επιδερμίδα του προσώπου είναι πολύ πιο ευαίσθητη από το σώμα. Προτίμησε βούρτσες που έχουν στρογγυλές κεφαλές, γιατί βοηθάνε καλύτερα στις κυκλικές κινήσεις.

Σημείωση: αυτές οι βούρτσες απολέπισης δεν πρέπει να συγχέονται με τα βουρτσάκια καθαρισμού, τα οποία λειτουργούν με ρεύμα ή μπαταρία, συνεργάζονται συχνά με καθαριστικά προϊόντα και κάνουν βαθύ καθαρισμό.

Τα καλά του dry brushing

Βασικό του ατού, είναι ότι κάνει απολέπιση, απομακρύνει απαλά τα νεκρά κύτταρα και ενεργοποιεί τη λέμφο και τη λεμφική παροχέτευση βοηθώντας στην καλύτερη διείσδυση των συστατικών των προϊόντων που ακολουθούν. Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για να δεις την επιδερμίδα σου πιο λαμπερή και φρέσκια.

Οι περισσότεροι τύποι δέρματος μπορούν να ωφεληθούν από το dry brushing με κάποιες μικρές εξαιρέσεις. Αν έχεις πολύ ξηρό δέρμα, μπορεί να σου προκαλέσει ακόμα περισσότερη ξηρότητα και αφυδάτωση. Αν, πάλι, έχεις δέρμα με τάση ακμής ή κάποια άλλη φλεγμονή, όπως η ακμή ή η ψωρίαση, το dry brushing μπορεί να ερεθίσει ή να επιδεινώσει την επιδερμίδα σου, οπότε καλό είναι να το αποφύγεις. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείς απλώς να το αντικαταστήσεις με χημικό peeling.

Αυτό το σπυράκι που κάθε τόσο εμφανίζεται στο πιγούνι. Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια που δεν υποχωρούν. Τα μάγουλα που είναι μονίμως αναψοκοκκινισμένα. Για να λυθούν οριστικά αυτά τα μικρά, ενοχλητικά προβλήματα, ήρθε η ώρα να τα αντιμετωπίσουμε ένα-ένα, στη ζώνη –του προσώπου- που ανήκει το καθένα. Γιατί  το τελικό αποτέλεσμα κρίνεται πάντα … στα σημεία.

Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες φροντίζουν συστηματικά την επιδερμίδα τους και πολλές επενδύουν σε σοφιστικέ, ακριβά καλλυντικά, δεν είναι λίγες αυτές που, σύμφωνα με τους ειδικούς, ταλαιπωρούνται από μικροπροβλήματα -σπυράκια, μαύρα στίγματα, κοκκινίλες -τα οποία εμφανίζονται σε συγκεκριμένες ζώνες του προσώπου αλλοιώνοντας το ανάγλυφο ή τη χροιά της.

Αυτό κατά κανόνα συμβαίνει είτε γιατί το προϊόν δεν ανταποκρίνεται στις εξειδικευμένες ανάγκες της επιδερμίδας, είτε γιατί την ενοχλεί κάποιο από τα συστατικά του. Μπορεί ωστόσο να φταίνε και τα γονίδιά μας, οι ορμόνες, οι συνήθειές μας, η ψυχολογία μας ή απλά ο…καιρός. Σήμερα θα επιχειρήσουμε να…χαρτογραφήσουμε το πρόσωπο και, εστιάζοντας στα πιο ευπαθή σημεία του να εντοπίσουμε τις πιθανές αιτίες που τα κάνουν να…φουντώνουν και τον τρόπο που θα πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Ζώνη #1: Μάγουλα.

Το πρόβλημα: Η επιδερμίδα έχει συχνά αναψοκοκκινισμένη όψη, διαγράφονται «σπασμένα αγγεία» κάτω από την επιφάνειά της και εμφανίζονται μικροσκοπικά κόκκινα σπυράκια.

Η αιτία: Η περιοχή των ζυγωματικών έχει από τη φύση της τάση για υπεραιμία. Σε συνθήκες στρες, ή συναισθηματικής έντασης τα αγγεία διαστέλλονται και σε ορισμένες επιδερμίδες η φυσική αυτή αντίδραση εκδηλώνεται με κόκκινα «μπαλώματα» στα μάγουλα. Το πρόβλημα αυτό είναι μεν ενοχλητικό αλλά δεν θεωρείται δερματικό- είναι περισσότερο κοινωνικό. Αντίθετα, η διάχυτη ερυθρότητα και τα ορατά «σπασμένα αγγεία» (τα μικρά διεσταλμένα αγγεία που μοιάζουν με ιστό αράχνης ονομάζονται ερυθρο-ευρυαγγείες ή τελαγγειεκτασία), όταν δεν συνδέονται με τα γονίδια (ανοιχτόχρωμο δέρμα) ή με τη ροδόχρου νόσο, οφείλονται, σύμφωνα με τους δερματολόγους στις συνήθειές μας – κάπνισμα, αλκοόλ κλπ.- και στην έλλειψη επαρκούς προστασίας της επιδερμίδας από το εχθρικό περιβάλλον. Όσο για τα σπυράκια, ο «ένοχος» είναι συνήθως τα καλλυντικά μας. Για παράδειγμα αν διαβάσουμε προσεκτικά τα ψιλά γράμματα στο μέικαπ ή στο κρεμώδες ρουζ που χρησιμοποιούμε, ίσως δούμε ότι περιέχει συστατικά όπως κόκκινες χρωστικές, έλαια σιταριού ή βούτυρο κακάο που φράζουν τους πόρους και προκαλούν ακμή.

Η λύση: Αναζητήστε προϊόντα φροντίδας και μακιγιάζ με δερματολογικά ελεγμένα, μη φαγεσωρογόνα συστατικά που δεν φράζουν τους πόρους και δεν δημιουργούν στίγματα. Αν έχετε προδιάθεση για ευρυαγγείες, περιορίστε το αλκοόλ και το κάπνισμα -και τα πικάντικα φαγητά- θωρακίστε την επιδερμίδα σας απέναντι στο περιβάλλον με υψηλή αντηλιακή προστασία, όλο το χρόνο και επιλέξτε ήπιες συνθέσεις με αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντικά συστατικά που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την ερυθρότητα.

Ζώνη #2: Πιγούνι και χείλη

Το πρόβλημα : Οι ενεργοί σμηγματογόνοι αδένες προκαλούν φλεγμονές κάθε μήνα στην περιοχή του πιγουνιού, μικροσκοπικοί κλειστοί πόροι κάνουν την εμφάνισή τους κατά μήκος της γραμμής των χειλιών και συγχρόνως στις γωνίες τους η επιδερμίδα γίνεται ξηρή και σπάει.

Η αιτία: Τα σπυράκια που εμφανίζονται στο πιγούνι οφείλονται συνήθως στο στρες και στις ορμόνες -και βέβαια, την τελευταία χρονιά στο φαινόμενο της maskne. Αλλά και οι ανοιχτοί πόροι δημιουργούν προβλήματα. Όσο μεγαλώνουμε η ελαστίνη και το κολλαγόνο χαλαρώνουν, με αποτέλεσμα οι πόροι να γίνονται πιο ορατοί. Από την άλλη, η επιδερμίδα στα χείλη και γύρω από αυτά, είναι ιδιαίτερα λεπτή, με αποτέλεσμα να παρουσιάζει έντονη ξηρότητα στις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας – χαμηλή στους εξωτερικούς, υψηλή στους εσωτερικούς χώρους. Η συνήθειά μας δε, να υγραίνουμε κάθε τόσο τα χείλη με σάλιο τα αφυδατώνει ακόμη περισσότερο, γιατί όταν εξατμίζεται, τα απογυμνώνει από τα φυσικά, προστατευτικά τους έλαια. Το ίδιο συμβαίνει και με ορισμένα lip balms που περιέχουν συστατικά όπως ευκάλυπτο, μέντα ή καμφορά: παίρνουν την υγρασία από τα χείλη και τα αφυδατώνουν. Τέλος, τα lip balms με πολύ λιπαρή φόρμουλα, είναι πιθανόν να ευθύνονται και για τα μαύρα στίγματα που σχηματίζονται γύρω ή ακόμα και πάνω στα χείλη.

Η λύση: Κάθε βράδυ χρησιμοποιείτε ένα ήπιο προϊόν καθαρισμού εμπλουτισμένο με σαλικυλικό οξύ- έχει κερατολυτική και εξυγιαντική δράση, αλλά δεν ερεθίζει ούτε ξηραίνει την επιδερμίδα- για να απομακρύνετε ρύπους, σμήγμα και νεκρά κύτταρα. Συνεχίζετε με μια oil free, ενυδατική κρέμα που καταπραΰνει την περιοχή και θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας. Για να αποφύγετε τέλος τα μαύρα στίγματα γύρω από τα χείλη, επενδύστε στην τακτική απολέπιση και επιλέξτε ένα lip balm, χωρίς πολλά έλαια και λιπαρά συστατικά αλλά με υγροσκοπικούς παράγοντες που θα προστατεύσουν τα χείλη χωρίς να τα ξηραίνουν.. Tip: Η προστατευτική σας μάσκα θα πρέπει να εφαρμόζει καλά αλλά να μην σα σφίγγει υπερβολικά, γιατί η τριβή ερεθίζει την επιδερμίδα και το πρόβλημα της maskne επιδεινώνεται.

Ζώνη #3: Μέτωπο

Το πρόβλημα: Το μέτωπο είναι καλυμμένο με σμηγματογόνους αδένες, γι’ αυτό και είναι η πρώτη υποψήφια ζώνη για φράξιμο των πόρων. Πολύ συχνά επίσης παρουσιάζονται προβλήματα με σπυράκια ανάμεσα στα φρύδια.

Η αιτία: Μπορεί η φράντζα να καμουφλάρει το πρόβλημα, ίσως όμως και να το προκαλεί. Τα μαλλιά που πέφτουν στο μέτωπο συχνά ευθύνονται για την υπερέκκριση σμήγματος,. Άλλωστε, κάθε κίνηση που κάνουμε να ανασηκώσουμε τη φράντζα μας ισοδυναμεί με πέντε όχι και τόσο καθαρά δάχτυλα που αγγίζουν το δέρμα. Τα σπυράκια και οι κοκκινίλες ανάμεσα στα φρύδια επισημαίνουν οι δερματολόγοι ίσως είναι ένδειξη πως υπάρχουν πολλές τοξίνες στο συκώτι, ενώ αντίθετα, πολλά μικρά σπυράκια μαζί σημαίνουν ότι τρώμε βαριά φαγητά αργά το βράδυ…

Η λύση: Όταν είστε σπίτι, ανασηκώνετε τη φράντζα σας με ένα κλιπ για να μην την πιάνετε κάθε τόσο με το χέρι. Καθαρίζετε σχολαστικά την επιδερμίδα, πρωί και βράδυ και ολοκληρώνετε τη διαδικασία με μια εξειδικευμένη τονωτική λοσιόν που θα απομακρύνει τα υπολείμματα του καθαριστικού-αν χρησιμοποιείτε γαλάκτωμα- και θα απελευθερώστε τους πόρους από το σμήγμα, χωρίς να στερήσει την επιδερμίδα από τα φυσικά της έλαια.

Ζώνη #4 Μάτια

Το πρόβλημα: Οι μαύροι κύκλοι και τα πρησμένα βλέφαρα είναι σημάδια ξενυχτιού. Παρατηρώντας μάλιστα προσεκτικότερα την επιδερμίδα ανάμεσα στα μάγουλα και τα κάτω βλέφαρα ίσως διακρίνετε κάτω από το δέρμα κάποια μικροσκοπικά λευκά στίγματα.

Η αιτία : Σύμφωνα με την κινέζικη ιατρική, τα μάτια συνδέονται με τα νεφρά, επομένως η αφυδάτωση και η υπερφόρτωση τοξινών φαίνονται στα πρησμένα βλέφαρα και στους μαύρους κύκλους. Η επιδερμίδα κάτω από τα μάτια είναι πιο λεπτή απ’ ό,τι στο υπόλοιπο πρόσωπο και γι’ αυτό θα πρέπει να την αντιμετωπίζουμε διαφορετικά, υπενθυμίζουν οι ειδικοί. Επιλέγοντας για παράδειγμα μια κρέμα για τα μάτια με ανάλαφρη υφή και απλώσουμε ελάχιστη ποσότητα στην περιοχή, θα αποφύγουμε το πρήξιμο. Θα πρέπει επίσης να απομακρύνουμε το μακιγιάζ προσεκτικά, αποφεύγοντας όσο γίνεται τα προϊόντα ντεμακιγιάζ με βάση το λάδι. Τα καθαριστικά αυτού του τύπου αφήνουν κατάλοιπα γύρω από τα μάτια που όταν συσσωρευτούν φράζουν τους πόρους και δημιουργούν μαύρα αλλά και λευκά στίγματα (κλειστοί φαγέσωρες).

Η λύση: Εκτός από έναν καλό ύπνο, επιλέγετε προσεκτικά την κρέμα ματιών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν με υφή τζελ-ακόμα καλύτερα αν η συσκευασία του διαθέτει και μεταλλικό απλικατέρ- που θα το απλώσετε στην εσωτερική γωνία του ματιού και προς τα κάτω, παράλληλα με τη γραμμή της μύτης, για να βοηθήσετε την αποσυμφόρηση των ιστών. Μια μάσκα ματιών είναι επίσης ιδανική λύση όποτε τα νιώθετε κουρασμένα. Αν δείτε λευκά στίγματα, μην τα πειράξετε, αλλά ζητήστε καλύτερα από ένα δερματολόγο να σας τα αφαιρέσει, γιατί διαφορετικά κινδυνεύετε να προκαλέσετε προβλήματα στην επιδερμίδα. Καλό είναι τέλος να αποφεύγετε τις αδιάβροχες μάσκαρα γιατί αφαιρούνται μόνο με καθοριστικά που έχουν βάση τους το λάδι.

Πηγή: www.skingurus.gr

Φυσικές μέθοδοι και προϊόντα που πρέπει να έχετε στο boudoir σας

Οι πολλές ώρες μπροστά από τον υπολογιστή, η κακή διατροφή και το στρες μπορεί να έχουν άμεσο αντίκτυπο στο πρόσωπό μας. Η κούραση μπορεί να φανεί πάνω μας με τους ανεπιθύμητους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, που στέκονται εκεί… υπερήφανοι κι εμείς δυσαρεστημένες, μη μπορώντας να βρούμε την τέλεια λύση, για να τους αντιμετωπίσουμε μια και καλή.

Ο ύπνος, η ισορροπημένη διατροφή, το νερό μπορούν να αποφέρουν θετικά αποτελέσματα αν εφαρμοστούν σε συνδυασμό, αλλά πολλές φορές θέλετε κάτι πιο δραστικό, κάτι που θα τους περιορίσει ή και θα τους εξαφανίσει στιγμιαία… Άραγε υπάρχει λύση για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους; Συνεχίστε να διαβάζετε και οι λύσεις βρίσκονται κάπου παρακάτω!

1. Αλλάξτε τη ρουτίνα περιποίησής σας

Για να καταπολεμήσετε τους μαύρους κύκλους που δημιουργήθηκαν την περίοδο των γιορτών σημασία έχει να αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησής σας τώρα που άλλαξε και ο χρόνος και να χρησιμοποιήσετε τα σωστά συστατικά. Αυτά που θα δράσουν αποτελεσματικά και θα βοηθήσουν τον «αγώνα» σας. Για παράδειγμα, αναζητήστε skincare products, που περιέχουν βιταμίνη C και υαλουρονικό οξύ. Και τα δύο χαρίζουν λάμψη στο δέρμα και αντικαθιστούν την εξαντλημένη όψη του προσώπου σας με φρεσκάδα. Plus, η βιταμίνη C από τη μια, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και από την άλλη, το υαλουρονικό οξύ, αναζωογονεί την επιδερμίδα. Επίσης, μην ξεχνάτε την κρέμα ματιών σας σε καθημερινή βάση, πρωί και βράδυ.

2. Πείτε «ναι» στις DIY σπιτικές συνταγές

Μιξ αιθέριων ελαίων

Υλικά:

• 15 ml τριαντάφυλλου
• 10 σταγόνες έλαιο λεβάντας
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
• 1-2 κ.σ. τζελ αλόης

Εκτέλεση: Ανακατέψτε όλα τα υλικά και αποθηκεύστε το μείγμα σε ένα μπουκαλάκι. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες στην περιοχή κάτω από τα μάτια και κάντε απαλό μασάζ για ένα ή δύο λεπτά και αφήστε το όλη τη νύχτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ για 2-3 εβδομάδες και άμεσα θα δείτε τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτού του θαυματουργού μείγματος.

Σαφράν

Υλικά:

• 1/4 κούπας γάλα
• 1-2 τούφες σαφράν
• ένα βαμβάκι

Εκτέλεση: Μουλιάστε το σαφράν στο γάλα για μερικά λεπτά. Έπειτα, βουτήξτε το βάμβάκι στο γάλα και το σαφράν και απλώστε το στους μαύρους κύκλους. Plus, μπορείτε να το εφαρμόσετε και σε όλο το πρόσωπο και τον λαιμό. Αφήστε το για δέκα λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά. Η αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδης δράση του σαφράν προσφέρει τα μέγιστα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων, οπότε εντάξτε το στη skincare routine σας.

Έλαιο αμυγδάλου

Υλικά:

• 1 κουταλιά του γλυκού έλαιο αμυγδάλου
• 1/4 κουταλιά του γλυκού κουρκουμάς

Εκτέλεση: Αναμείξτε τα δύο υλικά και ανακατέψτε πολύ καλά. Απλώστε μια μικρή ποσότητα από αυτό το μείγμα σε ένα cotton pad και απλώστε το ταμποναριστά στην περιοχή των μαύρων κύκλων. Διαφορετικά, μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας με τα δάχτυλά σας, κάνοντας ένα απαλό μασάζ και αυξάνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος. Αφήστε το για 20 λεπτά και αφαιρέστε το με ένα χαρτομάντιλο. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα. Τα αποτελέσματα πάντως δε θα αργήσουν να φανούν!

3. Εφαρμόστε eye patches

Tα eye patches θα σας σώσουν από το πρήξιμο που ίσως να εμφανιστεί μετά από κακό ύπνο ή στρες στα μάτια σας. Είναι το τέλειο skincare product, που μπορείτε να έχετε τόσο στο boudoir σας όσο και on-the-go, αφού πολύ απλά είναι εύχρηστο και άκρως θαυματουργό. Εκτός από τη μείωση του πρηξίματος, προσφέρουν λάμψη στο σημείο εκείνο και θρέφουν την επιδερμίδα. Εφαρμόστε τα στα μάτια σας για 15 λεπτά και αφαιρέστε τα χωρίς να ξεπλύνετε το σημείο με νερό. Αφήστε το υγρό που περίσσεψε να απορροφηθεί από το δέρμα σας, για να έχετε το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα.

Πηγή: glow.gr