Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

  • Πρώιμα σημάδια καρκίνου του μαστού που δεν πρέπει να αγνοήσετε!

    Πρώιμα σημάδια καρκίνου του μαστού που δεν πρέπει να αγνοήσετε!

    Η έγκαιρη διάγνωση οποιασδήποτε ασθένειας βοηθά στην έγκαιρη ιατρική παρέμβαση. Παρά το γεγονός ότι είναι ζωτικής σημασίας για την ανίχνευση και τη θεραπεία του καρκίνου, ο καρκίνος του μαστού φαίνεται να διαφέρει από αυτό. Ο καρκίνος του μαστού γενικά δεν εμφανίζει συμπτώματα κατά το πρώιμο στάδιο, αλλά υπάρχουν μερικά προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί κανείς να προσέξει. “Στον καρκίνο του μαστού, τα κύτταρα στο μαστό αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα. Μπορεί να ξεκινήσει σε διάφορα μέρη του μαστού και το είδος του καρκίνου του μαστού εξαρτάται από το ποια κύτταρα του μαστού γίνονται καρκινικά. Κανένας μαστός δεν είναι τυπικός- αυτό που είναι φυσιολογικό για μια γυναίκα μπορεί να μην είναι για μια άλλη. Η εμφάνιση και η αίσθηση του μαστού αλλάζει με την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη, τις αλλαγές στο βάρος, τη χρήση ορισμένων φαρμάκων και την ηλικία”, λέει ο Dr. Vishal Sehgal, Πρόεδρος Ιατρικών Υπηρεσιών της Portea Medical, ο οποίος συμβουλεύει ότι ενώ διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν διαφορετικά συμπτώματα καρκίνου του μαστού, υπάρχουν ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα, σύμφωνα με το άρθρο της Ιστοσελίδας Femina.

    Ακολουθούν ορισμένα από τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια του καρκίνου του μαστού:
    – Ένα νέο εξόγκωμα στο στήθος ή στη μασχάλη
    – Οίδημα ή πάχυνση σε μια συγκεκριμένη περιοχή του μαστού
    – Διόγκωση του δέρματος του μαστού
    – Η εμφάνιση ερυθρότητας ή ξεφλουδισμένου δέρματος στην περιοχή της θηλής ή του μαστού
    – Πόνος στην περιοχή της θηλής
    – Έκκριση από τη θηλή, εκτός από το γάλα, όπως αίμα
    – Αλλαγές στο μέγεθος ή το σχήμα του μαστού
    – Πόνος σε οποιαδήποτε περιοχή του μαστού

  • Διατροφή και σύγχρονος άντρας!

    Διατροφή και σύγχρονος άντρας!

    ΟΙ ΟΔΗΓΊΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΓΙΕΙΝΉ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΌΖΟΝΤΑΙ ΑΝΆΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΦΎΛΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΗΛΙΚΊΑ. ΕΊΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΉ ΓΙΑ ΤΟΝ ΆΝΤΡΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΓΥΝΑΊΚΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΈΝΑ ΠΑΙΔΙ Ή ΈΝΑΝ ΕΝΉΛΙΚΟ.

    Πρέπει να εστιάζουν στην πρόληψη παθήσεων όπως καρδιαγγειακά, διαβήτη, καρκίνους, ακόμη και σε προβλήματα μνήμης και κατάθλιψης. Οι γενικές οδηγίες για μια υγιεινή διατροφή για τον άντρα είναι οι παρακάτω:

    ✤ 2 φρούτα και 2 1/2 φλυτζάνια λαχανικά καθημερινά για την πρόσληψη βιταμινών,μετάλλων φυτικών ινών και φυτοχημικών. Τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα φροντιστε να τρώτε μαγειρεμένη ντομάτα (σάλτσα ντομάτας). Περιέχει λυκοπένιο, ένα αντιοκειδωτικό που βοηθάει στην υγεία του προστάτη.

    ✤ Δημητριακά ολικής αλέσεως. Αντικαταστήστε το λευκό ψωμί , τα ζυμαρικά και τα δημητριακά με ολικής αλέσεως. Αυξάνουν ομαλά το σάκχαρο και προκαλούν κορεσμό για περισσότερη ώρα.

    ✤ Φυτικές ίνες 25-38γρ ημερησίως για τους νεότερους άντρες και 30γρ για τους άντρες άνω των 50. Βοηθάνε στον κορεσμό και συμμετέχουν στην πρόληψη καποιων μορφών καρκίνου (προστάτη και εντέρου). Βρίσκονται στα δημητριακά ολικής, στη βρώμη, στο κριθάρι, στα όσπρια, τα φρούτα και τα λαχανικά.

    ✤ 2-3 μερίδες ψάρι την εβδομάδα. Προτιμήστε τα λιπαρά ψάρια όπως τόννος, σαρδέλλες και άγριο σολωμό. Είναι πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα τα οποία βοηθούν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

    ✤ Αντικαταστήστε τα κορεσμένα λιπαρά (τηγανητά, chips,πλήρη γαλακτοκομικά,βούτυρο, γλυκά) με ακόρεστα όπως ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς ,αβοκάντο και άπαχα γαλακτοκομικά.

    ✤ Προσέξτε τα ροφήματα σας. Αποφύγετε τους καφέδες με κρέμα και ζάχαρη , τους έτοιμους χυμούς και το αλκόολ. 1-2 ποτήρια αλκόολ 3-4 φορές την εβδομάδα αρκουν. Η αυξημένη κατανάλωση αλκόολ προδιαθέτει για καρκίνο λάρυγγα και στόματος, καρδιαγγειακά νοσήματα ακόμη και για κατάθλιψη.

    ✤ Πρωτείνη. Ο άντρας ,λόγω της μεγαλύτερης μυικής μάζας έχει μεγαλύτερη ανάγκη πρωτείνης. Προτιμήστε άπαχα κρέατα όπως κοτόπουλο και ψάρι. Το κόκκινο κρέας ιδανικά μόνο 1 φορά την εβδομάδα. Επίσης καλές πηγές πρωτείνης είναι τα αυγά, τα όσπρια, η κινόα.

    Επίσης λόγω της μεγαλύτερης μυικής μάζας από την γυναίκα, χρειάζεται περισσότερες θερμίδες ημερησίως 2200-2800. Οι θερμιδικές ανάγκες εξαρτώνται απο την μυική μάζα, το βάρος και την καθημερινή ενεργειακή δραστηριότητα. Οι ανάγκες σε κάθε ηλικία είναι διαφορετικές :

    ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΊΑ ΤΩΝ 20: Είναι απαραίτητη η επαρκής λήψη ασβεστίου για την ενδυνάμωση των οστών. Η καλύτερη πηγή είναι τα γαλακτοκομικά αλλά και τα αμύγδαλα και το ταχίνι. Εξίσου σημαντικός είναι και ο σίδηρος για τη σωστή εγκεφαλική λειτουργία και το δυνατό ανοσοποιητικό. Ο σίδηρος μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρα. Καλές πηγές είναι το κόκκινο κρέας, το συκώτι, το κοτόπουλο , το σπανάκι και οι φακές.

    ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΊΑ ΤΩΝ 30: Ο μεταβολισμός θα αρχίζει να μειώνεται. Καταναλώστε αρκετές φυτικές ίνες, οι οποίες προκαλούν κορεσμό για περισσότερη ώρα. Αντικαταστήστε το ψωμί και τα δημητριακά με ολικής αλέσεως και καταναλώστε αρκετές σαλάτες και φρούτα.

    ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΊΑ ΤΩΝ 40: Αρχίζουν να μειώνονται τα επίπεδα τεστοστερόνης με αποτέλεσμα την μείωση της μυικής μάζας. Είναι απαραίτητη η επαρκής κατανάλωση πρωτείνης .Προτιμήστε τις άπαχες όπως τα άλιπα μέρη του κόκκινου κρέατος, κοτόπουλο, ψάρι, αυγά και όσπρια. Είναι σημαντικό να διατηρείται ένα υγιές βάρος. Η κοιλιακή παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη, καρκίνο, κατάθλιψη,υπνική άπνοια και στυτική δυσλειτουργία.

    Ψωμά Θ. Μαρία Ιατρός-Βιοπαθολόγος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI) Fellow and Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης

     

     

     

     


    Η Health Editor Προτείνει:

  • Η περιποίηση του σύγχρονου άντρα !

    Η περιποίηση του σύγχρονου άντρα !

    Ποια είναι η σχέση των αντρών με την περιποίηση του σώματος και του προσώπου τους σήμερα; Είναι πολύ παλαιότερη από όσο φανταζόμαστε, αν φέρουμε στη μνήμη μας τους παππούδες μας που χρησιμοποιούσαν το ξυράφι και το σαπούνι, ενίοτε επισκέπτονταν τον μπαρμπέρη και φορούσαν και λίγη μπριγιαντίνη στα μαλλιά. Κάπου εκεί τελείωνε το grooming τους!

    Αν πάμε ακόμα πιο πίσω, ήδη οι αρχαίοι Αιγύπτιοι, οι Ρωμαίοι, ακόμη και οι άντρες στον Μεσαίωνα πειραματίζονταν με σκιές ματιών, peeling προσώπου και αντιγηραντικές μάσκες που καμιά φορά, λόγω των τοξικών ουσιών που περιείχαν, τους έστελναν στον άλλο κόσμο…

    Ο ΆΝΤΡΑΣ ΚΑΙ Η ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ

    Φυσικά, ακόμα και σήμερα η γυναίκα παραμένει στο επίκεντρο της βιομηχανίας περιποίησης και ομορφιάς και χωρίς αυτήν δεν θα είχαμε και εμείς οι άντρες τέτοια πρόσβαση σε αυτό το μαγικό κόσμο της αντιγήρανσης, της φροντίδας και του καλλωπισμού. Στατιστικές στην Αμερική δείχνουν ότι ο άντρας ξοδεύει μεν λιγότερα για τη φροντίδα του από τη γυναίκα, αλλά όχι με μεγάλη διαφορά. Η αναλογία είναι 3.200$ έναντι 2.900$ σε ετήσια βάση, ενώ πλέον περισσότερο από το 57% των αντρών ασχολείται συστηματικά και εντατικά με την υγιεινή και με την εξωτερική του εμφάνιση.

    Στην αρχή της δεκαετίας των 00΄s προέκυψε ο όρος του metrosexual άντρα –τύπος David Beckham–, ο οποίος έπαψε πλέον να “κλέβει” από τη γυναίκα του κρέμες και άλλα καλλυντικά και δημιούργησε το δικό του «oπλοστάσιο» περιποίησης ξεπερνώντας την καμιά φορά σε όγκο και ποικιλία.

    Η βιομηχανία της ομορφιάς συνειδητοποίησε ότι και εμείς χρειαζόμαστε ειδικά σαπούνια, peeling, σαμπουάν, μάσκες μαλλιών και ενυδατικά stick για τα χείλη. Σήμερα μπορούμε να επιλέγουμε ανάμεσα σε μια πληθώρα από σαμπουάν, μαλακτικές κρέμες και μάσκες ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες μας σε συνδυασμό με πιο εξειδικευμένα σαπούνια βιολογικά, αρωματικά ή σύμφωνα, για παράδειγμα, με τις φιλοσοφικές επιταγές της Ayurveda.

    Ο τύπος του δέρματος και η ανάλογη φροντίδα του, ακόμα και το χρώμα των μαλλιών, έχουν γίνει αντικείμενο συζήτησης στα πηγαδάκια των αντρών, καθώς και η σωστή αντιγηραντική κρέμα με προβιοτικά ή το αντηλιακό που θα αντιμετωπίσει το οξειδωτικό στρες της επιδερμίδας.

    Ένα άλλο μεγάλο κεφάλαιο αποτελούν οι τρίχες του προσώπου ή του σώματος. Δεν είναι παράδοξο που ένα καλό ποσοστό των αποτριχώσεων που γίνονται είτε με παραδοσιακά μέσα, όπως το ξυράφι, το κερί, η κλωστή, ή με μοντέρνες μεθόδους, όπως το λέιζερ και το έντονο παλμικό φως (IPL), αφορά τον ανδρικό πληθυσμό με ολοένα αυξανόμενο ενθουσιασμό και συνέπεια.

    Τα κουρεία για άντρες έχουν μεταλλαχθεί σε μεγάλο ποσοστό σε high-tech κομμωτήρια που προσφέρουν ειδικά κουρέματα, ακόμη πιο εξειδικευμένα ξυρίσματα και τριμαρίσματα σε πρόσωπο και σώμα μαζί με μανικιούρ και πεντικιούρ, ολοκληρώνοντας την περιποίηση με καλλυντικά και αξεσουάρ που πωλούνται για την κατ΄οίκον συνέχιση της «αγωγής».

    ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο UBERSEXUAL ΤΥΠΟΣ ΆΝΤΡΑ;

    Ο ρόλος του άντρα καθώς και η ταυτότητα του τροποποιείται σε κάποιο ποσοστό με την πάροδο του χρόνου, καθώς και με τις περιστάσεις που αντιμετωπίζει όλη η κοινωνία κατά καιρούς, όπως η βιομηχανική επανάσταση, η αστυφιλία, οι πόλεμοι, οι οικονομικές και υγειονομικές κρίσεις. Άντρες λείπουν λόγω πολέμου, άνδρες χάνουν τις δουλειές τους και η γυναίκα πλέον φροντίζει για την επιβίωση της οικογενείας, άντρες μένουν περισσότερο στο σπίτι λόγω πανδημίας αλλά και βομβαρδίζονται από τα μέσα με πρότυπα ομορφιάς και υγείας.

    Η νέα αρρενωπότητα χαρακτηρίζεται από τον όρο ubersexual και αντιπροσωπεύεται από τύπους σαν τον George Clooney. Φυσικό είναι μαζί με την περιποιημένη εικόνα του προσώπου να έπεται και ένα σωστά δομημένο και στημένο σώμα.

    Κάνουμε τακτική άσκηση-άθληση σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους, όπως γυμναστήρια, κολυμβητήρια. Επιλέγουμε μια συνειδητή διατροφή για απώλεια ή για διατήρηση του βάρους. Εισερχόμαστε στον μαγικό κόσμο της φροντίδας του ανδρικού σώματος.

    Τα men’s spa ξεπετάγονται σαν τα μανιτάρια και πολυτελείς τους εκδόσεις υπάρχουν σήμερα σε όλες τις πόλεις και σε ακριβές αλυσίδες ξενοδοχείων.

    Εκεί θα βρει κανείς πληθώρα από μασάζ, χαμάμ, υδροθεραπείες καθώς και θεραπείες για την περιποίηση σώματος με λάσπες ιαματικές, κρέμες, λοσιόν, scrub και βότανα. Η τεχνολογία έρχεται να συνδράμει στη βελτίωση της εμφάνισης του σώματος με συσκευές που μειώνουν το τοπικό πάχος, επιχειρούν σύσφιξη των ιστών ενάντια στη χαλάρωση του δέρματος (προσώπου και σώματος), προσφέρουν μυϊκή τόνωση για καλύτερη γράμμωση και απώλεια βάρους και συνεισφέρουν στην εξάλειψη των σημαδιών της γήρανσης, όπως οι κηλίδες, οι ευρυαγγείες, οι υπερκερατώσεις, τα ξανθελάσματα και άλλες καλοήθεις βλάβες του δέρματος.

    Ο μοντέρνος άντρας ανοίγεται πλέον ολοένα και περισσότερο σε θεραπείες αισθητικής ιατρικής που ήταν για πολλά χρόνια γυναικεία υπόθεση. Έτσι, οι διαδικασίες ενέσιμων θεραπειών, όπως μπότοξ, υαλουρονικό, πολυγαλακτικό οξύ, μεσοθεραπείας, πλάσματος αίματος και αυτόλογου λίπους, είναι σε υπολογίσιμα μεγέθη στα ιατρεία και τις κλινικές, μη εξαιρουμένων και των πλαστικών επεμβάσεων.

    Συνεπώς, ο άντρας γίνεται διαφορετικός; Ή λιγότερο άντρας; Πιο νάρκισσος ή πιο ματαιόδοξος;

    Η απάντηση δεν είναι εύκολη ή ξεκάθαρη γιατί ο άντρας εξελίσσεται διαχρονικά όσον αφορά στον ρόλο του στην κοινωνία ή και απέναντι στο άλλο φύλλο και βιώνει πολλές φορές μία απότομη προσαρμογή σε νέες συνθήκες που προκύπτουν στον κόσμο που ζούμε.

    Dr. med Γεώργιος Μ. Ζολώτας  Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος Διδάκτωρ Πανεπιστήμιου Aachen

  • Skin restart:  Tα αγαπημένα των δερματολόγων

    Skin restart: Tα αγαπημένα των δερματολόγων

    Δύο γνωστοί δερματολόγοι απαντούν σε βασικές ερωτήσεις σχετικά με τις θεραπείες, τα συστατικά και τα προϊόντα που ξεχωρίζουν.

    Δρ. Μαργαρίτα Βεργολιά Δερματολόγος Αφροδισιολόγος – Ιδρύτρια της MSH Clinic

    Το ερώτημα αν ο ήλιος είναι φίλος ή εχθρός του δέρματος δεν έχει μία μόνο απάντηση. Αποφεύγοντας να το θέσουμε ως δίλημμα θα πρέπει να σταθούμε σε τρία βασικά σημεία:
    τη σημασία της πρόληψης όλων των αρ
    νητικών συνεπειών της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα μας ειδικά μετά το καλοκαίρι που έχουμε εκτεθεί στον ήλιο για πολλές ώρες,
    την προστασία κατά την περίοδο της έκθεσης και

    τη σωστή αντιμετώπιση των βλαβών που έχουν προκληθεί.
    Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιφέρει
    στο δέρμα μας κάποιες πρόσκαιρες βλάβες και να απωλέσουμε όλο τον κόπο που κάναμε για να το φέρουμε στο επιθυμητό στάδιο τους προηγούμενους -από τους καλοκαιρινούς- μήνες του χρόνου. Αξίζει να επισημανθεί πως δεν θα αναφερθούμε στις
    σοβαρές επιπτώσεις της υπεριώδους ηλια
    κής ακτινοβολίας στο δέρμα που αποτελεί σημαντικό κεφάλαιο στην επιστήμη της δερματολογίας και απαιτείται διαφορετική προσέγγιση στην ανάλυσή του.

    Το δέρμα μας είναι έκθετο στις συνήθεις αλλά όχι αμελητέες συνέπειες του ήλιου και μπορεί εκτός από τα οφέλη του (βιταμίνη D, μαύρισμα και παραγωγή
    σεροτονίνης) να «φορ
    τωθούμε» και όλα όσα θα μας πάνε πίσω στο πρόγραμμα της ανάπλασης και ανανέωσής του. 

    Σημαντικό στο κομμάτι της πρόληψης είναι να επιλέγουμε τα σωστά αντηλιακά προϊόντα για το δέρμα μας, ώστε να προστατευόμαστε σε διάφορα επίπεδα: από τα ενοχλητικά ηλιακά εγκαύματα, τη γήρανση του δέρματος αλλά και την εμφάνιση πανάδων. Το αντηλιακό πρέπει να το επιλέγουμε χειμώνα-καλοκαίρι με κριτήριο την αποτελεσματικότητά του και όχι την τιμή του ή την ευχάριστη μυρωδιά του. Ιδανικό είναι ένα προϊόν μιας αξιόπιστης εταιρείας κοσμετολογίας που θα συστήσει ο δερματολόγος με βάση τον τύπο του δέρματος και τις ανάγκες του. Ο χαμηλός βαθμός αντηλιακής προστασίας δεν είναι απαραίτητο ότι θα προσφέρει πιο γρήγορο μαύρισμα ούτε αντίστροφα ο υψηλός βαθμός αντηλιακής προστασίας θα εμποδίσει να πάρετε το μπρούτζινο χρώμα στο δέρμα που ονειρεύεστε.

    Η θωράκιση του δέρματός μας απέναντι στις δυσάρεστες συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας είναι μια συνεχής διεργασία και απαιτεί να μην αμελούμε την περιποίησή του και να τη θυμόμαστε μόνο στις περιπτώσεις που εμφανίζεται το πρόβλημα. Οι θεραπείες που γίνονται στο ιατρείο, αλλά και άλλες που θα συστήσει ο δερματολόγος και μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, θα «θωρακίσουν» το δέρμα σας ώστε να μπορεί να ανταπεξέρχεται σε κάθε έκτακτη …κατάσταση. Ιδανικές είναι οι θεραπείες που προσφέρουν ενισχυμένη ενυδάτωση, ανάπλαση αλλά και βαθύ καθαρισμό. Επιπλέον, τα peels με οξέα και ρετινόλη αποτελούν στοχευμένες λύσεις. Για τον καθαρισμό προτείνεται το doublecleansing, που σημαίνει ότι καθαρίζουμε την επιδερμίδα του προσώπου
    σε δύο στάδια χρησιμοποιώντας δύο προ
    ϊόντα, διαφορετικής σύνθεσης και δράσης. Το πρώτο προϊόν μπορεί να είναι προϊόν με έλαια ή ένα μικκυλιακό νερό που αφαιρεί το μακιγιάζ, τους ρύπους, τον ιδρώτα, το σμήγμα και τυχόν υπολείμματα προϊόντων περιποίησης που έχουν μείνει στην επιδερμίδα μας (κρέμα, αντηλιακό κ.λπ.). Το δεύτερο είναι ένα προϊόν που χρησιμοποιείται με νερό και καθαρίζει βαθύτερα τους πόρους.

    Στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μετά το καλοκαίρι επιλέγουμε κρέμες προσώπου ενισχυμένες με ισχυρή ενυδατική δράση και πλούσια υφή προκειμένου να αποκαταστήσουμε γρήγορα την απώλεια υγρασίας στο δέρμα.

    Μεγάλη σημασία θα πρέπει να αποδίδουμε σε ένα σωστό και άρτια καταρτισμένο πλάνο αποκατάστασης των βλαβών από τον ήλιο που μόνο με τη βοήθεια του δερματολόγου θα γίνει πιο αποτελεσματικό. Προσωπικά δίνω μεγάλη βάση στα εξατομικευμένα προγράμματα θεραπειών τα οποία προτείνω
    στην κλινική. Ακριβώς επειδή το δέρμα μας
    είναι μοναδικό, μοναδικές είναι και οι ανάγκες του. H επιστημονική μου εμπειρία με κάνει να πιστεύω ότι όλες οι θεραπείες για να έχουν την καλύτερη δυνατή απόδοση θα πρέπει να είναι επίσης επιλεγμένες και μελετημένες για τον κάθε ασθενή ξεχωριστά.

    Στέλιος Αγγελίδης, Δερματολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών

    Ποια είναι η αγαπημένη σας θεραπεία μετά το καλοκαίρι και γιατί;

    Η αγαπημένη-ιδανική θεραπεία μετά το καλοκαίρι είναι η Μεσοθεραπεία γιατί, λόγω της εφίδρωσης, της αφυδάτωσης και της έκθεσης στον ήλιο στη διάρκεια του καλοκαιριού, το δέρμα μας χρειάζεται ενυδάτωση και ανάπλαση.Μέσω των συστατικών που χρησιμοποιούνται στη μεσοθεραπεία το δέρμα αναπλάθεται, ανακτά τη χαμένη σφριγηλότητα και λάμψη και τυχόν δυσχρωμίες από την παρατεταμένη έκθεση στο ήλιο εξαλείφονται.

    Η Μεσοθεραπεία είναι ενέσιμη (ή μη  ενέσιμη) θεραπεία αντιγήρανσης η οποία προσφέρει ανανέωση λάμψη, βαθιά ενυδάτωση και αντιοξείδωση στο δέρμα.

    Στόχος της μεσοθεραπείας προσώπου είναι να μεταφέρει κάτω από την επιδερμίδα συγκεκριμένες ουσίες, όπως υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες και αντιοξειδωτικούς παράγοντες, που συγκρατούν νερό κάτω από το δέρμα μας και το διατηρούν φρέσκο, ενυδατωμένο και νεανικό. Δημιουργεί έτσι στα κύτταρα του δέρματος το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπλασή τους. Έχει και αντιγηραντική δράση, μειώνει τις ρυτίδες και προλαμβάνει την εμφάνιση νέων και έχει ήπια συσφικτική δράση!

    Ποιο είναι το αγαπημένο σας συστατικό όλων των εποχών μέχρι και σήμερα;

    Η Βιταμίνη Α είναι το μόριο-κλειδί που διατηρεί το δέρμα ασφαλές και υγιές.

    ✤ Ο κυριότερος αντιοξειδωτικός παράγοντας

    ✤ Ρυθμίζει την αύξηση των επιδερμικών κυττάρων

    ✤ Προάγει την επούλωση του δέρματος

    ✤ Προλαμβάνει την επιδερμική λέπτυνση

    ✤ Φωτοπροστατευτικές ιδιότητες

    Οι ευεργετικές ιδιότητες που κάνουν το Υαλουρονικό οξύ μοναδικό συστατικό!

    Το Υαλουρονικό οξύ είναι ένα συστατικό που μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε ένα νεανικό και σφριγηλό δέρμα, αφού ως δομικό συστατικό του βελτιώνει την ελαστικότητα, την υφή και το χρώμα της επιδερμίδας. Τα τελευταία χρόνια το Υαλουρονικό οξύ έχει αναδειχθεί ως κατάλληλο εμφύτευμα για την αποκατάσταση των ρυτίδων και των μικρών δερματικών εμβαθύνσεων του προσώπου, καθώς και τον εμπλουτισμό των χειλιών. Κυκλοφορούν διάφορα σκευάσματα στο εμπόριο, διαφορετικής συγκέντρωσης και περιεκτικότητας σε υαλουρονικό οξύ. Προτιμώνται αυτά που παράγονται με βιοσύνθεση και όχι τα ζωικής προέλευσης γιατί είναι καλά ανεκτά από τον οργανισμό και δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις (δεν απαιτείται τεστ αλλεργίας). Ως βασικό συστατικό το «θαυματουργό υαλουρονικό» μπορεί να έχει τις παρακάτω δράσεις:

    ✤ Μειώνει τις ρυτίδες, τόσο τον αριθμό όσο και το βάθος τους

    ✤ Μειώνει στις ρυτίδες έκφρασης

    ✤ Μειώνει τα σημάδια γήρανσης (δυσχρωμίες, πανάδες, λεκέδες)

    ✤ Δίνει λάμψη και χρωματική ομοιομορφία στην επιδερμίδα

    ✤ Προστατεύει από τη φωτογήρανση

    ✤ Αναπλάθει και συσφίγγει το δέρμα

    ✤ Αποκαθιστά την πυκνότητα των δομικών συστατικών του και τη χαλάρωση

    ✤ Προσφέρει βαθιά ενυδάτωση

    Ποιο θεωρείτε το πιο συναρπαστικό επίτευγμα στο χώρο της αισθητικής δερματολογίας;

    Η αυτόλογη μεσοθεραπεία ή αλλιώς γνωστή ως PRP (Plateled reach plasma) είναι μια θεραπεία ιατρικής αισθητικής η οποία αξιοποιεί την επουλωτική ικανότητα του αίματος του ίδιου του ασθενούς έτσι ώστε να βιοδιεγείρει τα δερματικά κύτταρα. Χρησιμοποιεί την πληθώρα των αυξητικών παραγόντων που περιέχονται στο «πλάσμα», καθώς και τη διαδικασία διέγερσης των βλαστικών κυττάρων για την αναγέννηση και την αναζωογόνηση του δέρματος το οποίο έχει υποστεί φθορά.

    Με τη Θεραπεία Vampir Lift – Autosoma ένας μικρός αριθμός αιμοπεταλίων αφαιρείται με απλή αιμοληψία και στη συνέχεια επανεγχύονται για να ενεργοποιήσουν τους ινοβλάστες που παίζουν σημαντικό ρόλο στο να παράγουν νέες πρωτεΐνες. Με αυτό τον τρόπο τροφοδοτούμε ξανά το δέρμα μας με τα αναπαραγωγικά κύτταρα και το ίδιο μας το σώμα, ώστε να ανακάμψει με φυσικό τρόπο. Τα δέρμα ανακτά το φυσικό του σφρίγος, την ελαστικότητά του και τον αρχικό του όγκο. Επιπλέον, η μέθοδος Vampir Lift – Autosoma προσφέρει αυξημένη πυκνότητα πρωτεϊνών στο δέρμα και βελτίωση της χροιάς του. Το αποτέλεσμα είναι μια ολική αναζωογόνηση του δέρματος με φυσικό τρόπο.

    Ποια θεραπεία θεωρείτε την πιο δημοφιλή θεραπεία που αγαπάνε και σας ζητάνε οι περισσότεροι ασθενείς σας;

    Η πιο δημοφιλής και αγαπημένη θεραπεία είναι το Botox.

    Το Botox (βοτουλινική τοξίνη) «μπλοκάρει» την απελευθέρωση χημικής ουσίας των νευρικών κυττάρων (ακετυλοχολίνη) η οποία προκαλεί τη σύσπαση των μυών. Έτσι η κίνηση των μυών εξασθενεί και η δημιουργία ρυτίδων καταργείται για όσο χρονικό διάστημα διαρκεί η δράση του φαρμάκου.

    Πρέπει να γίνει σαφές ότι δεν υποκαθιστά τις χειρουργικές επεμβάσεις, αλλά ενεργεί συμπληρωματικά ή βελτιώνει την εικόνα του προσώπου σε άτομα που δεν επιθυμούν άμεσα μια εκτεταμένη πλαστική χειρουργική επέμβαση.

    Συγκριτικά με τα υπόλοιπα ενέσιμα εμφυτεύματα, τα οποία αμβλύνουν τις ρυτίδες γεμίζοντάς τες, το συγκεκριμένο ενεργεί διαφορετικά. Η βοτουλινική τοξίνη «μπλοκάρει» την απελευθέρωση χημικής ουσίας των νευρικών κυττάρων (ακετυλχολίνη) η οποία προκαλεί τη σύσπαση των μυών. Έτσι η κίνηση των μυών εξασθενεί και η δημιουργία ρυτίδων καταργείται για όσο χρονικό διάστημα διαρκεί η δράση του φαρμάκου.

    Η διαδικασία είναι απλή, σύντομης διάρκειας (5-10 λεπτά) και γίνεται στο ιατρείο. Έχει ένδειξη στις οριζόντιες ρυτίδες του μετώπου, στις κάθετες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια, στο πλάι των ματιών («πόδι της χήνας») και σε επιλεγμένες περιπτώσεις στο άνω και κάτω χείλος και στο λαιμό.

    Η δράση του αρχίζει μετά από 48-72 ώρες και φθάνει το maximum σε 15 ημέρες. Το αποτέλεσμα διατηρείται για 4-6 μήνες.

     


    Η Προτείνει:

  • Καρκίνος του τραχήλου

    Καρκίνος του τραχήλου

    Στις γραμμές που ακολοθούν απαντάμε σε όλες τις βασικές απορίες που έχει κάθε γυναίκα όσον αφορά στον εμβολιασμό κατά του τραχήλου της μήτρας.

    Tι κάνει το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας;

    Το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας προστατεύει τις γυναίκες από λοίμωξη με, τον δυνητικά επικίνδυνο, ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (Human Papilloma Virus-HPV).
    Η χορήγηση του εμβολίου ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, με αποτέλεσμα την παραγωγή αντισωμάτων
    εναντίον των συγκεκριμένων ιών.
    Με αυτό τον τρόπο, το εμβόλιο εμποδίζει την ανάπτυξη προκαρκινωματωδών βλαβών που οφείλονται στον ιό HPV και κατ’επέκταση προλαμβάνει την εμφάνιση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
    Το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας είναι στην
    ουσία ένα εμβόλιο κατά του HPV (HPV εμβόλιο- HPV vaccine).

    Τι βλάβες μπορεί να προκαλέσει ο ιός (HPV) στην γυναίκα;

    1. Κονδυλώματα αιδοίου, κόλπου, τραχήλου και πρωκτού.
    2. Προκαρκινωματώδεις αλλοιώσεις στον τράχηλο, από ήπιες (CIN1-2) μέχρι σοβαρές (CIN3).
    3. Καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.Υπάρχουν πάνω από 100 στελέχη HPV. Η ταξινόμηση των ιών γίνεται ανάλογα με την ικανότητά τους να προκαλούν καρκίνο του τραχήλου στη γυναίκα που έχει μολυνθεί. Υπάρχουν ιοί χαμηλού κινδύνου για καρκίνο (6-11), μεσαίου κινδύνου και υψηλού κινδύνου (16-18-31-33-35-39-45-51-52-56-58-59-66-68).

    Πόσα εμβόλια υπάρχουν για τον καρκίνο του τραχήλου (HPV εμβόλια);

    Υπάρχουν 3 εμβόλια για τον καρκίνο του τραχήλου:
    1. CERVAVIX- Παρέχει πρόληψη από λοίμωξη από δύο ιούς, τους 16 και 18.
    2. GARDASIL- Προλαμβάνει τη λοίμωξη από 4 ιούς, τους 6 και 11 που προκαλούν, κυρίως, κονδυλώματα και τους 16 & 18 που είναι υψηλού κινδύνου για καρκίνο του τραχήλου.
    3. GARDASIL 9-Αποτελεί τo πιο πρόσφατο εμβόλιο που προστα-τεύει από 9 ιούς, τους 6-11-16-18-31-33-45-52-58.

    Πως χορηγείται το εμβόλιο κατά του HPV;

    Το GARDASIL 9δύναμο εμβόλιο χορηγείται σε 2 η 3 δόσεις, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Τα κορίτσια ηλίκιας από 9 έως και 14 ετών λαμβάνουν το εμβόλιο σε 2 δόσεις. Η δεύτερη δόση χορηγείται 6-12 μήνες μετά την πρώτη.

    Τα κορίτσια ηλικίας από 15 ετών και άνω λαμβάνουν το εμβόλιο σε 3 δόσεις (0, 6 και 12 μήνες). Η χορήγηση γίνεται ενδομυικώς στην περιοχή του δελτοειδούς μυός (άνω έξω τμήμα του βραχίονα).

    Τι παρενέργειες έχει το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας (HPV εμβόλιο);

    Αρχικά πρέπει να αναφερθεί ότι το εμβόλιο είναι ασφαλές.Εκατομμύρια δόσεις του εμβολίου έχουν χορηγηθεί σε πάνω από 80 χώρες ανά τον κόσμο, χωρίς σημαντικές παρενέργειες. Ερυθρότητα,πρήξιμο και πόνος στην περιοχή του βραχίονα που χορηγείται το εμβόλιο είναι οι πιο συνηθισμένες από αυτές. Επίσης πονοκέφαλος, αδυναμία, πυρετός και ναυτία μπορεί να εμφανιστούν.

    Aπό ποια ηλικία μπορεί να γίνει το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου;

    Κορίτσια (και αγόρια) άνω των 9 ετών μπορούν να εμβλιαστούν. Στην Αμερική συστήνεται η έναρξη του εμβολιασμού σε κορίτσια και αγόρια από την ηλικία των 11 ή 12 ετών. Σύμφωνα με αποτελέσματα προσφάτων μελετών,οι γυναίκες μπορούν να εμβολιασθούν μέχρι το 45 έτος της ηλικίας τους.

    Πόσο καλά προστατεύει το HPV εμβόλιο από τον καρκίνο του τραχήλου;

    Το HPV εμβόλιο προστατεύει καλύτερα όταν χορηγηθεί σε νεαρά κορίτσια, ηλικίας 14-24 ετών.
    Μελέτες από την Σκωτία έδειξαν ότι κορίτσια που εμβολιάστηκαν στην ηλικία των 12-13 ετών, είχαν 90% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν προκαρκινωματώδεις βλάβες (CIN) του τραχήλου, σε σχέση με τα μη εμβολιασμένα κορίτσια.
    Οταν ο πρώτος εμβολιασμός έγινε στην ηλικία των 17 ετών, η πιθανότητα εμφάνισης προκαρκινωματωδών βλαβών ελλατώθηκε κατά 50%.
    Ανεξαρτήτως της ηλικίας του εμβολιασμού όμως, όποια γυναίκα έχει κάνει το εμβόλιο έχει μικρότερη πιθανότητα να νοσήσει από:
    1. Kονδυλώματα.
    2. Προκαρκινωματώδεις βλάβες τραχήλου/κόλπου/αιδοίου.
    3. Καρκίνο του τραχήλου μήτρας σε σύγκρι-ση με τις γυναίκες που δεν έχουν εμβολιασθεί.

    Πρέπει να κάνω Παπ τεστ όταν έχω κάνει το HPV εμβόλιο;

    Βεβαίως, για δύο λόγους.
    Α. Κανένα εμβόλιο δεν παρέχει 100% προστασία και
    Β. Τα εμβόλια προστατεύουν μόνο από τους ιούς για τους οποίους είναι κατασκευασμένα.
    Ακόμα και με το πρόσφατο εμβόλιο GARDASIL 9, η προστασία είναι μόνο για τους 9 πιo συνηθισμένους ιούς. Υπάρχουν όμως άλλοι 90 ιοί, από τους οποίους η γυναίκα δεν προστατεύεται.

    Τι δεν κάνει το εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας;

    Το HPV εμβόλιο δεν είναι κατάλληλο για τη θεραπεία των κονδυλωμάτων του τραχήλου/αιδοίου ή του κόλπου, ούτε για τη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου.
    Το HPV εμβόλιο δεν προλαμβάνει επίσης την εμφάνιση των βλαβών όταν χορηγηθεί σε γυναίκες που είναι ήδη μολυσμένες από HPV ιό/ιούς. Δεν προστατεύει από άλλες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες, όπως τα χλαμύδια,η σύφιλη και η γονόρροια.
    Τέλος, δεν παρέχει προστασία για όλη τη ζωή της γυναίκας.
    Η προστασία είναι εξαιρετική και αποτελεσματική για τα πρώτα 5 χρόνια μετά την τελευταία χορήγηση. Αναμνηστικές δόσεις είναι πιθανόν να χρειασθούν.
    Πρέπει να αναφερθεί ότι το 2020 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) σχεδίασε μία στρατηγική για την εξάλειψη του καρκίνου τραχήλου μήτρας και προέτρεψε όλα τα κράτη να την εφαρμόσουν.

  • Απεικόνιση μαστού: Μύθοι & πραγματικότητα

    Απεικόνιση μαστού: Μύθοι & πραγματικότητα

    ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ;

    Κάνω μαστογραφία όχι για να μην πάθω καρκίνο, αλλά θέλω ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΩ ΜΙΑ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΗ ΚΑΚΟΗΘΕΙΑ ΣΕ ΠΟΛΥ ΑΡΧΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ, ώστε να αποφύγω πιο δραστικές μεθόδους αντιμετώπισης.

    ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΨΗΦΙΑΚΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ;

    Βασίζεται στην ψηφιακή ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ και έχει καλύτερη ανάλυση στην εικόνα, υψηλότερη ευκρίνεια και μεγαλύτερη ακρίβεια στη διάγνωση.
    Η ΤΟΜΟΣΥΝΘΕΣΗ είναι μια ΝΕΑ μέθοδος, συμπληρωματική της μαστογραφίας, που επιτρέπει τη μελέτη του μαστού σε ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΒΑΘΗ (ΤΟΜΕΣ).
    Αν και αποτελείται από περισσότερες εικόνες, η τεχνική είναι τέτοια που η συνολική ακτινοβόληση του μαστού είναι ίση με ΜΙΑ ΜΟΝΟ ΛΗΨΗ.

    ΜΕ ΤΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ ΚΙΝΔΥΝΕΥΩ ΝΑ ΠΑΘΩ ΚΑΡΚΙΝΟ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑΣ;

    Η ακτινοβολία της μαστογραφίας ΠΛΕΟΝ δεν ξεπερνά εκείνη ενός αεροπορικού ταξιδιού.
    Σήμερα η ψηφιακή μαστογραφία εγγυάται έως και 75% μείωση της δόσης ακτινοβολίας, συγκριτικά με την παλαιά ΑΝΑΛΟΓΙΚΗ  ΕΞΕΤΑΣΗ.
    Επιπλέον, ο αριθμός των γυναικών που σώζονται με την έγκαιρη διάγνωση είναι ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΚΑ μεγαλύτερος από τον αριθμό εκείνων που ΠΙΘΑΝΟΝ να πάθουν καρκίνο λόγω της μαστογραφίας.

    ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΚΑΡΚΙΝΟΥ. ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΕΓΩ ΔΕΝ ΚΙΝΔΥΝΕΥΩ.

    Ο κληρονομούμενος καρκίνος του μαστού αφορά μόνο το 5-8% του συνόλου.
    Οι παράγοντες χαμηλού και μέτριου κίνδυνου (περιβάλλον, διατροφή, άγχος) που ενοχοποιούνται για τον καρκίνο είναι απρόβλεπτοι και αστάθμητοι.
    Επιπλέον, η συντριπτική πλειοψηφία των καρκίνων σήμερα θεωρούνται ΕΝΑ ΤΥΧΑΙΟ ΓΕΓΟΝΟΣ.

    ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ ΓΙΑΤΙ  ΠΟΝΑΕΙ

    Όσο περισσότερη είναι η πίεση τόσο λιγότερη είναι η δόση ακτινοβολίας και τόσο καλύτερα τα στοιχεία του μαστού διαχωρίζονται και αναλύονται, ώστε τίποτα να μη μπορεί να κρυφτεί.

    ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ ΓΙΑΤΙ ΠΟΝΑΕΙ

    Όσο περισσότερη είναι η πίεση τόσο λιγότερη είναι η δόση ακτινοβολίας και τόσο καλύτερα τα στοιχεία του μαστού διαχωρίζονται και αναλύονται, ώστε τίποτα να μη μπορεί να κρυφτεί.

    ΣΕ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΗΝΠΡΩΤΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ;

    Πλέον το όριο ηλικίας τείνει να πέσει από τα 40 στα 38 ΕΤΗ.
    Για τις γυναίκες < 38 ετών που έχουν μητέρα ή αδερφή με καρκίνο του μαστού ή ΩΟΘΗΚΩΝ σε ηλικία < 45 ετών προτείνεται μια ΠΡΩΤΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΝΑΦΟΡΑΣ σε ηλικία 32-35 ετών.

    Η ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΚΥΚΛΟΥ;

    Συστήνεται η περίοδος μεταξύ 4ης έως 12ης ημέρας του κύκλου για να ΑΠΟΦΕΥΧΘΕΙ ΠΙΘΑΝΗ εγκυμοσύνη και γιατί ο μαστός είναι μαλακός και λιγότερο επώδυνος.

    ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΝΑΛΛΑΞ ΤΟΝ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΛΛΟ ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΗΜΑ;

    Tο υπερηχογράφημα, AN KAI ΔEN EXEI AKTINOBOΛIA, είναι μια μέθοδος υποδεέστερη σε διαγνωστική ακρίβεια από τη μαστογραφία –ΤΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΕΙ για να λύσει απορίες ή να διερευνήσει περαιτέρω. Στην περίπτωση που ΔΕΝ υπάρχουν ειδικά ευρήματα, χρησιμοποιείται ως ενδιάμεσος έλεγχος μεταξύ 2 μαστογραφιών (6 μήνες μετά την ετήσια μαστογραφία).

    Είναι η ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΛΟΓΗΣ για τα νέα κορίτσια < 30 ετών με αρνητικό οικογενειακό ιστορικό. Επίσης, προτείνεται η περίοδος μεταξύ 4ης έως 12ης ημέρας του κύκλου όπου ο μαστός είναι ορμονικά πιο ήρεμος.

    Η ΕΛΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ είναι μια νέα τεχνική ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ όπου ένα εύρημα χαρακτηρίζεται ΑΝΑΛΟΓΑ με το πόσο σκληρό είναι. Η 3D/4D τεχνική εξετάζει ένα υπερηχογραφικό εύρημα στις 3 διαστάσεις και σε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΧΡΟΝΟ (real time imaging).

    ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ ΠΟΥ ΤΑ ΒΛΕΠΕΙ ΟΛΑ;

    Η ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ είναι η μέθοδος όπου καταλήγουμε για να κλείσουμε τον έλεγχο ευρημάτων που έχουμε ανακαλύψει με τη μαστογραφία και το υπερηχογράφημα και ΔΕΝ έχει καταλήξεις σε συμπεράσματα. Γίνεται με ΑΥΣΤΗΡΕΣ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ και ακόμα ΑΥΣΤΗΡΟΤΕΡΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ –το «για να τα δούμε όλα» δεν συμπεριλαμβάνεται.

    ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΠΟΤΙΤΑΝΩΣΕΙΣ;

    Φανταστείτε τις σαν κόκκους άμμου μέσα στον μαστό (στην εικόνα μοιάζουν με άσπρες τελείες).

    ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ είναι το πρώτο σημάδι κακοήθειας, και έτσι υπάρχουν περιπτώσεις που προτείνεται η αφαίρεσή τους.

    Καμία άλλη απεικονιστική μέθοδος δεν βλέπει τις μικραποτιτανώσεις όπως η μαστογραφία.

    ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΠΟΤΙΤΑΝΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΥΠΟΠΤΕΣ –η απόφαση για βιοψία έγκειται στην ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ.

    ΑΝΗΣΥΧΩ, ΜΟΥ ΣΥΣΤΗΣΑΝ ΕΠΑΝΕΛΕΓΧΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΕΣ.

    ✤ Συχνά προτείνεται μια λήψη επανελέγχου – ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ενός ευρήματος μετά την πάροδο 6 μηνών από τη μαστογρα-
    φία.

    ✤ ΤΟ ΣΙΓΟΥΡΟ είναι ότι το εύρημά σας ΔΕΝ φοβίζει τον ειδικό, απλά θέλει ΓΙΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ να το ξαναδεί σε 6
    μήνες.

    ✤ ΜΗ βιαστείτε να επανελεγχθείτε (2-3 μήνες μετά), καθώς κατά 90% δε θα υπάρχει κάποια αξιολογήσιμη μεταβολή.ΜΗΝ το ξεχάσετε (10 μήνες μετά) διότι τότε καταργείται η έννοια του ενδιάμεσου ελέγχου.

    ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΥΚΝΟΙ ΜΑΣΤΟΙ;

    Φανταστείτε τον μαστό σας σαν ένα δέντρο –όσο πιο νέες είμαστε το πλούσιο φύλλωμα μπορεί να κρύψει ευρήματα.
    Οι γυναίκες με πυκνούς μαστούς είναι χρήσιμο να συμπληρώνουν τη μαστογραφία με υπερηχογράφημα.
    Η πυκνότητα των μαστών αλλάζει με την ηλικία –όσο η γυναικά μεγαλώνει τόσο ο μαστός «αδειάζει».
    Ο ορός ΙΝΟΚΥΣΤΙΚΗ ΜΑΣΤΟΠΑΘΕΙΑ σημαίνει ότι έχω μα
    στούς ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΥΜΒΑΔΙΖΟΥΝ ΣΕ ΠΥΚΝΟΤΗΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΜΟΥ είμαι 60 ετών και έχω μαστούς 40αρας. Συχνά ένα υπερηχογράφημα 6 μήνες μετά τη μαστογραφία χρησιμοποιείται για την ενδιάμεση παρακολούθηση.

    ΟΙ ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ;

    Δεν υπάρχει καμία επιστημονική μελέτη που να επιβεβαιώνει τη συσχέτιση.

    Οι προβληματισμοί εγείρονται καθώς οι δύο ομάδες, γυναίκες που κάνουν εξωσωματική και γυναίκες με καρκίνο του μαστού, ΣΥΝΕΧΩΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ και πλέον επικαλύπτονται.

    Προτού ξεκινήσετε την προσπάθεια IVF, ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ να έχετε κάνει μια μαστογραφία ΕΛΕΓΧΟΥ.

    ΕΧΩ ΕΝΘΕΜΑΤΑ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ. ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ;

    ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΩΣ, ΑΛΛΑ ΜΟΝΟ με συγκεκριμένη ειδική τεχνική.

    Θυμηθείτε ότι ΔΕΝ ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ να μαστογραφήσουμε τη σιλικόνη ΑΛΛΑ ΤΟΝ ΜΑΣΤΟ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΑΥΤΗ.

    Η σιλικόνη δεν κινδυνεύει να σπάσει με τη μαστογραφία.

    Προτού μπείτε χειρουργείο για μαστοπλαστική, ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΝΑ ΕΧΕΤΕ κάνει μια μαστογραφία ΕΛΕΓΧΟΥ.

    ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΑΜΜΟΤΟΜΕ;

    Είναι ένα ΑΚΤΙΝΟΛΟΓΙΚΟ μηχάνημα που με οδηγό τη μαστογραφική εικόνα και συνδεόμενο με ένα ειδικό σύστημα ΚΑΝΕΙ ΜΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΒΙΟΨΙΑ, δηλαδή αφαιρεί κομμάτι ιστού προκειμένου να τεκμηριώσει εάν υπάρχει κακοήθεια.

    Γίνεται με ΧΡΗΣΗ τοπικής αναισθησίας και έρχεται να αντικαταστήσει πολλά χειρουργεία υπό γενική νάρκωση και με μεγάλη τομή.

    Στο ίδιο πλαίσιο γίνονται ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΤΕΥΘΥΝΟΜΕΝΕΣ ΒΙΟΨΙΕΣ υπό υπερηχογράφημα.

    Εάν επιβεβαιωθεί κακοήθεια, ακολουθεί ΑΝΟΙΚΤΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ –εάν όχι, δεν υπάρχει λόγος για περαιτέρω ενέργειες.

    ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΡΟΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΗ ΒΙΟΨΙΑ;

    Σε περίπτωση κακοήθειας η γνώση του ΤΥΠΟΥ του όγκου ΠΡΟ του χειρουργείου βοηθά στη λήψη ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΩΝ τρόπων διαχείρισης (τύπος και έκταση χειρουργείου, τύπος θεραπείας στη συνέχεια).

    ΕΝ ΚΑΝΩ ΑΥΤΟΨΗΛΑΦΗΣΗ, ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ.

    Οφείλετε να γνωρίζετε το σώμα σας -εσείς πρώτες θα αφυπνίσετε τον γιατρό σας για τυχόν αλλαγές.

    ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΨΗΛΑΦΟΥΜΑΣΤΕ παραμονές περιόδου ή ωορρηξίας.

    Στον γιατρό μας συνεχίζουμε τα τακτικά ραντεβού μας, ετήσια ή ανά εξάμηνο.

    ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΕΙΔΙΚΟΣ;

    Πρέπει να απευθύνεστε σε γιατρό εξιδεικευμένο στον μαστό είτε όσον αφορά τις μαστογραφίες, την ψηλάφηση, είτε ένα χειρουργείο.

     

  • Check-up για γυναίκες

    Check-up για γυναίκες

    Η ΕΝΤΥΠΩΣΗ ΟΤΙ ΟΣΟ ΠΙΟ ΠΟΛΛΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΝΟΥΜΕ, ΤΟΣΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΘΑ ΠΡΟΦΥΛΑΧΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΟ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΟ ΜΑΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΔΕΝ ΕΥΣΤΑΘΕΙ, ΑΛΛΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ, ΑΝΕΥ ΣΗΜΑΣΙΑΣ, ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΦΟΡΤΩΘΟΥΜΕ ΜΕ ΑΣΚΟΠΟ ΑΓΧΟΣ.

    Το να ελέγχουμε κατά διαστήματα την κατάσταση της υγείας μας πηγαίνοντας σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων και κάνοντας διαγνωστικές εξετάσεις, χωρίς βέβαια αυτό να καταλήγει σε υπερβολή, είναι ό,τι καλύτερο για την διατήρηση της υγείας μας και την πρόληψη διαφόρων παθολογικών καταστάσεων.

    Η εντύπωση ότι όσο πιο πολλές εξετάσεις κάνουμε, τόσο καλύτερα θα προφυλαχθούμε από ενδεχόμενο μελλοντικό μας πρόβλημα υγείας, όχι μόνο δεν ευσταθεί, αλλά υπάρχει και ο κίνδυνος να βρούμε κάποια, άνευ σημασίας, παθολογική εξέταση και να φορτωθούμε με άσκοπο άγχος. Ανάμεσα στις πάρα πολλές εξετάσεις που υπάρχουν θα πρέπει να επιλέξουμε αυτές που πραγματικά θα μας προσφέρουν σημαντική βοήθεια στην πρώιμη διάγνωση κάποιας παθολογικής κατάστασης που μπορεί να βάλει σε κίνδυνο τη ζωή μας.

    Το προληπτικό check-up πρέπει να ξεκινά από την ηλικία των 20 ετών, εκτός και αν υπάρχει ιστορικό κάποιας κληρονομικής πάθησης που συνοδεύεται από αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κάποιας νόσου, όπως π.χ. η υπερχοληστεριναιμία, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, κάποιες μορφές καρκίνου κ.ά. Στα άτομα αυτά, ο προληπτικός έλεγχος τουλάχιστον του προδιαθεσικού τους παράγοντα, πρέπει να αρχίζει από την παιδική ηλικία.

    Αν το check-up είναι φυσιολογικό στην ηλικία των 20 ετών, αυτό πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 3-5 χρόνια και συντομότερα, αν κάποια εξέταση είναι παθολογική.

    Στο κλασικό, περιορισμένο check-up περιλαμβάνονται οι κάτωθι εξετάσεις:
    Γενική αίματος
    ΤΚΕ (Καθίζηση)
    Γενική ούρων
    Ουρία

    Σάκχαρο
    Ουρικό οξύ
    Χοληστερίνη
    Τριγλυκερίδια
    Ολικά λιπίδια
    HDL (καλή χοληστερίνη)
    LDL (κακή χοληστερίνη)
    Τρανσαμινάσες
    γGT
    Αλκαλική φωσφατάση
    Σίδηρος ορού και φεριτίνη για τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας
    TSH για τον έλεγχο του θυρεοειδούς

    Παράλληλα, για τις γυναίκες ενδείκνυται:

    ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
    Περιλαμβάνει:

    Την εξέταση, από γυναικολόγο, των γυναικολογικών οργάνων και αποσκοπεί στη διάγνωση φλεγμονών, λοιμώξεων, καλοήθων και κακοήθων όγκων του κόλπου της μήτρας και των ωοθηκών κ.ά.

    Την ψηλάφηση του μαστού η οποία αποσκοπεί στην έγκαιρη ανακάλυψη πιθανών ύποπτων ογκιδίων.

    ΤΕΣΤ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

    Για τις γυναίκες είναι ίσως η πιο χρήσιμη εξέταση για την πρόληψη του καρκίνου της μήτρας και πρέπει να αρχίζει από την ενηλικίωση της γυναίκας και να επαναλαμβάνεται αδιαλείπτως κάθε έτος.

     ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ

    Γίνεται κυρίως για την έγκαιρη ανακάλυψη ογκιδίων στο μαστό, αλλά και άλλων παθολογικών καταστάσεων. Η πρώτη μαστογραφία (μαστογραφία αναφοράς) πρέπει να γίνεται στην ηλικία των 20 ετών και αν είναι φυσιολογική να επαναλαμβάνεται κάθε 2-3 χρόνια. Μετά τα 40 η μαστογραφία  πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο.

    ΜΕΤΡΗΣΗ ΟΣΤΙΚΗΣ  ΠΥΚΝΟΤΗΤΑΣ

    Με τη μέτρηση αυτή αναζητούμε τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης. Η μέτρηση οστικής πυκνότητας στις γυναίκες πρέπει να αρχίζει από την ηλικία των
    50 ετών (γενικά μετά την εμμηνόπαυση)
    και να επαναλαμβάνεται κάθε 2 χρόνια.

    ΑΚΤΙΝΟΓΡΑΦΙΑ ΘΩΡΑΚΟΣ

    Γίνεται για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα και αφορά κυρίως τις καπνίστριες. Η πρώτη ακτινογραφία θώρακος πρέπει να γίνεται στην ηλικία των 40 ετών και να επαναλαμβάνεται κάθε 2 χρόνια.

    ΗΛΕΚΤΡΟΚΑΡΔΙΟΓΡΑΦΗΜΑ

    Γίνεται για την ανακάλυψη  αρρυθμιών, ταχυκαρδιών, ισχαιμίας, καρδιακής υπερτροφίας κ.ά. Πρέπει να γίνεται από την ηλικία των 30-40 ετών
    και επί οικογενειακού ιστορικού καρδι
    οπάθειας ακόμα νωρίτερα. Στις αθλήτριες, το καρδιογράφημα  και γενικά η καρδιολογική εξέταση πρέπει να γίνεται πριν το άτομο ενταχθεί σε εντατικό πρόγραμμα άσκησης.

    ΚΟΛΟΝΟΣΚΟΠΗΣΗ

    Η πρώτη κολονοσκόπηση πρέπει να γίνεται στην ηλικία των 50 ετών (ή και νωρίτερα αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου)
    και αν αυτή είναι φυσιολογική, να επα
    ναλαμβάνεται κάθε 5 χρόνια.

  • Μικροβίωμα:  Ενα νέο όργανο

    Μικροβίωμα: Ενα νέο όργανο

    ΤΟ ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΟΡΓΑΝΟ, ΠΟΥ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ ΠΛΗΡΩΣ ΤΙΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ.

    Η ανθρώπινη υγεία, όπως ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι μία κατάσταση φυσικής, πνευματικής και κοινωνικής ευεξίας. Αντιθέτως, η ασθένεια είναι οτιδήποτε βλάπτει τον οργανισμό που βρίσκεται σε μία φυσιολογική κατάσταση ή λειτουργία. Δυστυχώς τα τελευταία χρόνια έχει φανεί ότι μια ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί από γεγονότα που στη μοντέρνα ζωή ακούγονται φυσιολογικά, όπως η κακή διατροφή, το κάπνισμα, το στρες, η καθιστική ζωή, το σύγχρονο περιβάλλον που ζούμε.

    ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ

    Το μικροβιακό περιβάλλον είναι ένα πολύπλοκο ζωντανό σύστημα το οποίο βρίσκεται καθημερινά σε επαφή με τον άνθρωπο. Το σύνολο των μικροβίων που είναι σε επαφή με τον ανθρώπινο οργανισμό ονομάζεται μικροβίωμα. Tα μικρόβια στη μεγάλη τους πλειοψηφία συμβιώνουν μαζί μας από την αρχή της ζωής και μας ακολουθούν έως το τέλος. Τα τελευταία χρόνια έχει αποδειχθεί ότι οι αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες έχουν επιφέρει και μεταβολές στο μι
    κροβίωμα, καθώς πολλές
    μελέτες το συσχετίζουν με την εμφάνιση σύγχρονων ασθενειών. Είναι, για παράδειγμα, γνωστό ότι ασθένειες, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn, η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, η αλλεργία, διαταραχές της χοληστερίνης αλλά και νευρολογικά νοσήματα, συνυπάρχουν με διαταραχές του μικροβιακού περιβάλλοντος. Μικρόβια, όπως το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού που ζει στο στομάχι πολλών ανθρώπων, μπορεί να προκαλέσουν έλκος και κακοήθειες. Συνθήκες που ευνοούν την υπερανάπτυξη και μεταφορά μικροβίων από το έντερο στο
    αίμα προκαλούν λοιμώξεις σε ασθενείς με
    ανοσοκαταστολή ή άλλα χρόνια νοσήματα, όπως η κίρρωση του ήπατος.

    Τα μικρόβια αναπτύσσονται και αναπαράγονται σε επαφή με όργανα του ανθρώπου, κυρίως το δέρμα και το πεπτικό σύστημα (στόμα, στομάχι, έντερο). Αυτό
    αναγκαστικά δημιουργεί μία σχέση συμβί
    ωσης η οποία είναι απαραίτητη για τη ζωή και την καλή υγεία. Το μικροβίωμα έχει χαρακτηριστικά που μοιάζουν με όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Μπορούμε, για παράδειγμα, να το παρομοιάσουμε με το αμυντικό μας σύστημα (ανοσοποιητικό) γιατί έχει το δικό του γενετικό υλικό, είναι ειδικό και μοναδικό, έχει χαρακτηριστικά που μπορούν να μεταδοθούν γενετικά, δηλαδή με αναπαραγωγή, αλλάζει ανάλογα με το
    περιβάλλον. Θεωρείται τόσο σημαντικό όρ
    γανο, που η έλλειψή του αλλάζει πλήρως τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού.

    ΠΟΙΚΙΛΟΜΟΡΦΙΑ

    Ένα βασικό χαρακτηριστικό του μικροβιώματος είναι η ποικιλομορφία του, δηλαδή η παρουσία πολλών μικροβίων, διαφόρων ειδών, που ζουν σε αρμονία μεταξύ τους. Η ποικιλομορφία του μικροβιώματος διατηρείται σταθερή μεταξύ ανθρώπων που ζουν σε μία περιοχή και διαφέρει μεταξύ ανθρώπων που ζουν σε άλλες περιοχές, έχουν διαφορετική φυλετική καταγωγή και διαφορετικές συνήθειες. Η διατήρηση της ποικιλομορφίας βοηθάει στην καλύτερη επικοινωνία μεταξύ των μικροβίων και του ανθρώπινου οργανισμού, στον έλεγχο της υπερανάπτυξης μικροβίων και στον περιορισμό των παθογόνων μικροβίων,
    δηλαδή εκείνων που προκαλούν λοιμώξεις.
    Συνεπώς, ένα από τα βασικά στοιχεία που μετράμε σήμερα σε σχέση με το μικροβίωμα είναι εάν έχει διαταραχθεί και πόσο η ποικιλομορφία του.

    Ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι ότι τα μικρόβια παράγουν ουσίες που τρέφουν τα κύτταρα, όπως διάφορα λιπαρά οξέα και βιταμίνες, ρυθμίζουν τις συνθήκες
    του περιβάλλοντος των κυττάρων και τα
    προστατεύουν από την έκθεση σε τοξίνες. Επίσης, παράγουν ενέργεια που αποτελεί το 10-15% της καθημερινής ενέργειας του σώματός μας.

    ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ

    Τα τελευταία χρόνια έχουν αναγνωριστεί κάποια μικρόβια με ευεργετική δράση για τον οργανισμό μας, τα οποία ονομάζουμε προβιοτικά. Τα προβιοτικά είναι φιλικοί μικροοργανισμοί, κυρίως γαλακτοβάκιλλοι, δισχιδή βακτήρια, σακχαρομύκητες που υπάρχουν φυσιολογικά μέσα στο έντερο και έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Αντίθετα, ο όρος πρεβιοτικά αφορά σε διατροφικά συμπληρώματα, κυρίως μη απορροφήσιμους υδατάνθρακες, όπως οι φρουκτολιγοσακχαρίτες και οι φυτικές ίνες που τρέφουν επιλεκτικά αυτούς τους φιλικούς μικροοργανισμούς και βοηθούν στην ανάπτυξή τους.

    Τα προβιοτικά είτε μόνα τους είτε σε συνδυασμό με πρεβιοτικά έχει φανεί σε διάφορες επιστημονικές μελέτες ότι περιορίζουν τη διάρροια και το φούσκωμα
    μετά από τη χρήση αντι
    βιοτικών αλλά και άλλων φαρμάκων, κυρίως ορμονικών. Συχνά προβλήματα, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, παρουσιάζουν βελτίωση σε ένα σημαντικό ποσοστό ασθενών. Μπορούν, επίσης, να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση των συμπτωμάτων που προκαλούν τα χρόνια φλεγμονώδη νοσήματα, όπως η ελκώδης κολίτιδα, αλλά και σε αλλεργικού τύπου αντιδράσεις, όπως η ατοπική δερματίτιδα.

    Kατά συνέπεια, το μικροβίωμα και ο τρόπος που προκαλεί και επηρεάζει ασθένειες στον άνθρωπο είναι αντικείμενο πολλών μελετών και αποτελεί πρόκληση για το μέλλον. Με την απαραίτητη έρευνα πιθανότατα να βρεθούν παρεμβάσεις που να βελτιώσουν ή να προλάβουν και άλλες ασθένειες, κάτι που όλοι μας ευχόμαστε και αναμένουμε.


     

     


    Η Health Editor Προτείνει:

  • Εμβολιασμός: H καλύτερη επένδυση της ανθρωπότητας για την πρόληψη

    Εμβολιασμός: H καλύτερη επένδυση της ανθρωπότητας για την πρόληψη

    Mια βαριά ασθένεια, μία αναπηρία ή πολύ περισσότερο ο θάνατος κάποιου ανθρώπου που θα μπορούσε να έχει προληφθεί, είναι ένα γεγονός τραγικό και απαράδεκτο ηθικά. Η πρόληψη αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την προάσπιση της υγείας και ευζωίας του ανθρώπου, με παραμέτρους όπως οι καλές συνθήκες υγιεινής, το περιβάλλον, το καθαρό νερό, η σωστή διατροφή, ο καλός ύπνος και η άσκηση. Όμως, πάνω απ’ όλα, η καλύτερη επένδυση της ανθρωπότητας για την πρόληψη είναι ο εμβολιασμός. Είναι αυτός που έχει περιορίσει αφάνταστα την παιδική θνησιμότητα, αυτός που περιόρισε την νοσηρότητα από την εποχική γρίπη και λοιμώξεις του αναπνευστικού, αυτός που μας έχει απαλλάξει από πανδημίες του παρελθόντος, όπως αυτές της πανώλης και της «ευλογιάς».

    PP-UNP-GRC-0050-MAY22

    Δύο Έλληνες ιατροί έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην απαρχή του επιστημονικού πεδίου των εμβολίων. Το 1714, οι Ιάκωβος Πυλαρινός και Εμμανουήλ
    Τιμόνης δημοσίευσαν την πρώτη πε
    ριγραφή εμβολίου στον κόσμο, αυτού κατά της ευλογιάς, στο αγγλικό περιοδικό “Philosophical Transactions”, vol.
    29, 1714-1716, pg. 72-82, με τίτλο “An
    Account or History of the Procuring the Small Pox by Incision or Inoculation”. Η αναφορά αυτή έγινε μερικές δεκαετίες
    πριν από τη δημοσίευση μιας βελτιωμέ
    νης παραλλαγής του εμβολίου της ευλογιάς από τον Βρετανό Edward Jenner, που σήμερα θεωρείται ο «πατέρας» των
    εμβολίων.

    Εν συνεχεία, πριν από τον πρώτο παγκόσμιο πόλεμο, δημιουργήθηκαν τα εμβόλια κατά της χολέρας και πανώλης, ενώ πριν από τον δεύτερο παγκόσμιο πόλεμο κατασκευάστηκαν τα εμβόλια κατά της φυματίωσης και διφθερίτιδας. Οι τεράστιες πρόοδοι της επιστήμης και τεχνολογίας μετά τον δεύτερο παγκόσμιο πόλεμο περιλαμβάνουν τα εμβόλια για τον κοκκύτη, τον τέτανο, την πολιομυελίτιδα, την ιλαρά, τις ηπατίτιδες, τον Hemophilus influenzae και την ανεμοβλογιά, ενώ σήμερα, τα πρότυπα ιατρικής πρακτικής περιλαμβάνουν πολλά εμβόλια, που στη χώρα μας, -τουλάχιστον στα παιδιά, χορηγούνται σε πολύ υψηλά ποσοστά, κάτι για το οποίο πρέπει να είμαστε υπερήφανοι.

    Γενικά, έχει γίνει μεγάλη παγκόσμια πρόοδος στους εμβολιασμούς, ιδιαίτερα τις τελευταίες δεκαετίες. Σε χώρες υψηλού εισοδήματος, η εμβολιαστική
    κάλυψη υπερβαίνει το 95 %, ενώ σε χώ
    ρες χαμηλού εισοδήματος έχει υπάρξει βελτίωση, με την εμβολιαστική κάλυψη να έχει ανέλθει από περίπου 50% το
    2000, σε περίπου 80% το 2016. Επίσης,
    νέα εμβόλια για νέες αναδυόμενες επιδημίες αναπτύσσονται με ταχύ ρυθμό, όπως έγινε με τις νόσους Ebola, Zika
    και COVID-19. Επιπλέον, συνεχώς
    αναπτύσσονται νέες τεχνολογίες παραγωγής εμβολίων, με πολλά υποσχόμενη την τεχνολογία που χρησιμοποιεί
    mRNA ή DNA και λιπιδικά νανοσω
    ματίδια για τη χορήγησή τους στον άνθρωπο, εξασφαλίζοντας την πρόσληψή τους από τα κύτταρα και την έκφραση
    οποιασδήποτε πρωτεΐνης ή πρωτεϊνών
    ενός ή περισσοτέρων ιών στον οργανισμό. Η τεχνολογία αυτή μπορεί να εφαρμοστεί πέραν των λοιμωδών νοσημάτων και σε άλλου τύπου νόσους, όπως σε γενετικά νοσήματα, αυτό-άνοσες παθήσεις, και καρκίνους. Μάλιστα, η πρώτη εφαρμογή της, σε συνδυασμό με την μέθοδο CRISPR, χρησιμοποιήθηκε ήδη επιτυχώς στη θεραπεία μιας σπάνιας, θανάσιμης, γενετικής ηπατικής νόσου, ανοίγοντας τον δρόμο για παραπέρα επιτυχίες.

    Ενδεικτικά θα πρέπει να αναφερθεί ότι πριν το 2000 (οπότε άρχισε η διάθεση των 13-δύναμων συζευγμένων πολυσακχαριδικών εμβολίων κατά του πνευμονιόκοκκου) είχαμε 14,5 εκατομμύρια κρουσμάτων και πάνω από 820.000 θανάτους από πνευμονία σε παιδιά κάτω των 5 ετών. Εκτιμάται ότι περίπου 3 εκατομμύρια θάνατοι ανθρώπων όλων των ηλικιών προλαμβάνονται πλέον κάθε χρόνο, μέσω του συγκεκριμένου εμβολίου.

    Δεν υπάρχει φάρμακο χωρίς παρενέργειες, και τα εμβόλια είναι φάρμακα. Θα ήταν αφελές να μην λάβουμε υπ ́ όψη μας την έστω μικρή πιθανότητα ένα καλό, αποτελεσματικό εμβόλιο να έχει, σπάνια, κάποια πολύ σοβαρή παρενέργεια. Κατά την πανδημία COVID-19, με την βοήθεια των νέων τεχνολογιών επικοινωνίας και ανάλυσης δεδομένων μεγάλης κλίμακας, είχαμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε την χρήση, αποτελεσματικότητα και τις παρενέργειες των νέων εμβολίων σε πραγματικό χρόνο και με εξαιρετική ακρίβεια. Τα μέχρι τώρα δεδομένα δείχνουν ότι ο λόγος κόστους προς όφελος για όλα τα εμβόλια κατά της COVID-19 που χρησιμοποιήθηκαν στη χώρα μας ήταν εξαιρετικά υψηλός. Μεγάλη αποτελεσματικότητα, ελάχιστες σοβαρές νοσηρές παρενέργειες και απειροελάχιστοι θάνατοι (κάτω του 1 ανά εκατομμύριο εμβολιασμών). Η σύγκριση του εμβολιασμού κατά της COVID-19 με την βλαπτική και πιθανόν θανάσιμη νόσο από την οποία μας προστατεύει είναι συντριπτικά υπέρ του εμβολίου.

    Μολονότι η πλειονότητα των πολιτών της χώρας μας ήταν θετική για τα εμβόλια κατά της COVID-19 και εμβολιάστηκε σε ποσοστό άνω του 60%, υπήρξε και υπάρχει μια μειονότητα που ήταν ή είναι από τελείως αρνητική ή και εχθρική, έως διστακτική. Μια τέτοια μειονότητα συναντάται σε όλες τις
    χώρες του κόσμου, δεν είναι ομοιογενής, και
    ποικίλει και ως προς την αιτιολογία της άρνησης ή δισταγμού και ως προς την γενική συμπεριφορά απέναντι στα εμβόλια. Ο άνθρωπος και η αξιοπρέπειά του είναι σεβαστά και η αντιμετώπιση αυτών των πολιτών μπορεί και πρέπει να είναι ευγενική, με κατανόηση, λογικά επιχειρήματα και πραγματικά στοιχεία. Οι πιο πολλοί που αποφεύγουν τον εμβολιασμό έχουν προκαταλήψεις, άγνοια, ενδόμυχους φόβους για το άγνωστο, ή ακόμη και ανεξήγητες φοβίες, που με κατάλληλη διαχείριση μπορεί να οδηγηθούν σε θετική αλλαγή συναισθήματος και συμπεριφοράς.

    Η υποχρεωτικότητα δεν μπορεί παρά να είναι ένα ύστατο μέτρο σε περιορισμένες ομάδες ανθρώπων, που ο εμβολιασμός τους είναι κομβικός για τη δημόσια υγεία, και αφού φυσικά έχουν προηγουμένως εξεταστεί και αποκλειστεί εναλλακτικές λύσεις.

    Δυστυχώς, με την εμφάνιση και την σχεδόν καθολική επικράτηση του άκρως μεταδοτικού στελέχους δέλτα το κορωνοϊού, η εμβολιαστική κάλυψη του πληθυσμού, που είναι απαραίτητη για τον οριστικό έλεγχο της πανδημίας COVID-19 και για την προστασία μας από αυτόν τον πολύ ευέλικτο και ευ
    μετάβλητο ιό, πρέπει να αυξηθεί σε επίπεδα
    άνω του 90-95%. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να περάσει το μήνυμα σε όλους τους πολίτες  της χώρας μας ότι όλα τα επιστημονικά και επιδημιολογικά στοιχεία που διαθέτουμε μέχρι σήμερα είναι αναφανδόν υπέρ του εμβολιασμού όλων, φυσικά πάντα ακολουθώντας τις επίσημες συστάσεις της πολιτείας και των ειδικών.

     

  • Ιατρικά Λάθη: Ο ρόλος του ιατροδικαστή

    Ιατρικά Λάθη: Ο ρόλος του ιατροδικαστή

    Πράγματι, ο ιατροδικαστής καλείται είτε ως πραγματογνώμονας, είτε ως τεχνικός σύμβουλος, τόσο στα ποινικά, όσο και στα πολιτικά δικαστήρια να  καταθέσει για τις υποθέσεις ιατρικού σφάλματος. Στο πλαίσιο αυτό, δύναται είτε να καταθέσει ενόρκως στο ακροατήριο, είτε να καταθέσει εγγράφως σύμφωνα με τις κείμενες διατάξεις, είτε να συντάξει πραγματογνωμοσύνη, τεχνική
    έκθεση ή γνωμοδότηση.

    Οι διαδικασίες αυτές έχουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχουν κω
    δικοποιηθεί υπό τη μορφή κατευθυντηρίων οδηγιών. Εν τούτοις μέχρι σήμερα στην  Ελλάδα, δεν έχει υπάρξει τυπική υιοθέτηση  των οδηγιών αυτών.

    Κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικό να υπάρξει στο μέλλον και στη χώρα μας μία μέθοδος καταγραφής των ιατρικών σφαλμάτων. Ο συγκεκριμένος μηχανισμός θα πρέπει να συγκεντρώνει το σύνολο των νομικών διεκδικήσεων (μηνύσεων και αγωγών), αλλά και καταγγελίες οι οποίες δεν προχωρούν δικαστικά. Δεν είναι δυνατόν ακόμη και σήμερα να μην υπάρχουν επίσημα στατιστικά στοιχεία για τα ιατρικά λάθη στην Ελλάδα.

    Με αυτό τον τρόπο θα αποκαλυφθεί το φαινόμενο και θα μπορέσουν να υπάρξουν παρεμβάσεις τόσο σε επίπεδο μεμονωμένων ιατρών, όσο και κλινικών ή και νοσοκομείων όπου διαπιστώνονται συχνότερα καταγγελίες.

    Πέρα από τις όποιες νομικές διαδικασίες, είναι σημαντικό οι παρεμβάσεις να γίνουν και με εκπαιδευτικές διαδικασίες, με στόχο την πρόληψη περαιτέρω περιστατικών ιατρικής αμέλειας.Τα τελευταία χρόνια, δύο υπουργοί υγείας δήλωσαν δημόσια ότι οι αναφορές για ιατρικά λάθη θα αποτελέσουν μία μορφή αξιολόγησης των μονάδων υγείας. Καμία βέβαια αξία δεν θα έχει μια τέτοια συλλογή στοιχείων χωρίς τη μετέπειτα αξιολόγησή τους. Αξιολόγηση η οποία θα πρέπει να γίνεται από ειδικούς και σε αυτό το επίπεδο θα έχει την έννοια της ενδελεχούς μελέτης των δεδομένων και στη συνέχεια του εντοπισμού των δυσλειτουργιών του συστήματος, καθώς και τρόπους παρέμβασης και βελτίωσης.

    Κεντρικό ρόλο στην αξιολόγηση των ιατρικών σφαλμάτων και σε επίπεδο δικαστικής διαδικασίας κατέχουν οι ιατροδικαστές. Η πρόσφατη αύξηση της διάρκειας εκπαίδευσης της συγκεκριμένης ειδικότητας και στην Ελλάδα είναι μια κίνηση προς την ορθή κατεύθυνση, καθώς θα καλύπτει επαρκέστερα και την εκπαίδευση στο συγκεκριμένο τομέα.

    Ένα επόμενο βήμα για την Ιατροδικαστική στη χώρα μας θα πρέπει να είναι η υιοθέτηση των κατευθυντήριων οδηγιών για την αξιολόγηση των ιατρικών σφαλμάτων που αναφέραμε παραπάνω. Κι αυτό γιατί είναι σημαντικό να υπάρχουν αξιόπιστες αξιολογήσεις κατά τη δικαστική διαδικασία.

    Τέλος, όπως προαναφέρθηκε, επειδή στη χώρα μας δεν υπάρχει η νοοτροπία της απολογίας, είναι σημαντικό οι ιατροδικαστές κατά την αξιολόγηση των υποθέσεων να εξηγούν αναλυτικά στους ενδιαφερόμενους τις πραγματικές δυνατότητες τεκμηρίωσης σε μία δικαστική διαδικασία. Με αυτό τον τρόπο, οι ενδιαφερόμενοι θα γνωρίζουν τις όποιες πιθανότητες επιτυχούς δικαστικής έκβασης και θα αποφεύγεται ανώφελα έξοδα και διαδικασίες από τα ενδιαφερόμενα μέρη.