Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

  • Smooth Shaving | Πώς θα αποκτήσεις απαλά πόδια μετά το ξύρισμα

    Smooth Shaving | Πώς θα αποκτήσεις απαλά πόδια μετά το ξύρισμα

    Βήμα βήμα η διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσεις για να αποφύγεις τα “strawberry legs” και τους ερεθισμούς.

    Φαγούρα, ερεθισμοί και κοκκινίλες, σπυράκια μετά το ξύρισμα, όλα τα παραπάνω είναι μέσα στο παιχνίδι όταν επιλέγουμε τη συγκεκριμένη μέθοδο αποτρίχωσης για τα πόδια (ή το μπικίνι, τις μασχάλες, τα χέρια) – και είναι απολύτως φυσιολογικό. Όσο πιο ευαίσθητο το δέρμα σου δε, τόσο το…χειρότερο. Το φαινόμενο των “strawberry legs” δε, τα πολύ μικροσκοπικά κόκκινα σπυράκια με τις τρίχες που γυρίζουν προς τα μέσα και δημιουργούν την όψη που έχει η φράουλα (εξ ου και η ονομασία), είναι πιο συχνό απ᾽όσο νόμιζες, αφού δημιουργείται σχεδόν σε όλες μας, ανεξαρτήτως ευαισθησίας δέρματος. Οι δερματολόγοι το ονομάζουν θυλακίτιδα και πρόκειται για μια “πάθηση” που αν δεν προσέξεις και δεν προλάβεις εγκαίρως, ενδέχεται να οδηγήσει σε μόλυνση και σε μεγάλα σπυράκια που θα χρειαστούν θεραπεία για να φύγουν.

    Πώς μπορώ να προλάβω τα “strawberry legs”;

    Η πρώτη απάντηση στο παραπάνω ερώτημα είναι να επισκεφτείς τον δερματολόγο σου, ο οποίος είναι και ο μόνος αρμόδιος να κρίνει το πρόβλημα και να σε συμβουλεύσει σχετικά, ιδίως αν τα σπυράκια που εμφανίζεις δεν είναι μικροσκοπικά και επιμένουν για καιρό. Αν τώρα αντιμετωπίζεις ήπια θυλακίτιδα μπορείς να την αντιμετωπίσεις (ή και να αποτρέψεις την εμφάνισή της εξαρχής) με απολέπιση και βαθιά ενυδάτωση. Η απολέπιση (φυσική ή χημική), με scrub σώματος ή με κάποια λοσιόν που περιέχει οξέα (AHAs/BHAs) θα βοηθήσει να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και να καθαρίσουν οι πόροι από το σμήγμα, τους ρύπους και άλλα υπολείμματα σαπουνιών και προϊόντων που φράσσουν τους πόρους.

    Editor’s tip: Προτίμησε την απολέπιση με λοσιόν που περιέχουν AHAs ή BHAs αν θεωρείς ότι το “τρίψιμο” με το κλασικό scrub με τους κόκκους θα ερεθίσει περισσότερο την ήδη ερεθισμένη/κοκκινισμένη επιδερμίδα σου ή αν νιώθεις ότι το δέρμα σου δεν αντέχει τη φυσική απολέπιση. Σε κάθε περίπτωση, προτίμησε να κάνεις απολέπιση μια μέρα πριν το ξύρισμα και όχι την ίδια μέρα, για να του δώσεις χρόνο να ηρεμήσει. Έτσι κι αλλιώς, το ξύρισμα αποτελεί από μόνο του μέθοδο απολέπισης που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος.

    Όσον αφορά την ενυδάτωση, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στην αντιμετώπιση της θυλακίτιδας όσο και στην πρόληψή της, ενώ είναι ο μόνος τρόπος για να αποκτήσεις μεταξένιο δέρμα.

    Αναλυτικότερα η σειρά των βημάτων για σωστό ξύρισμα και για μεταξένια επιδερμίδα:

    #1. Απολέπιση όπως είπαμε παραπάνω.

    #2. Χρήση ενός shaving gel (οπωσδήποτε) καθώς θα βοηθήσει την ομαλότερη ολίσθηση του ξυραφιού και θα αποτρέψει τους ερεθισμούς.

    #3. Προτίμησε ξυραφάκια με πάνω από 2 λεπίδες και αυτά που είναι ειδικά σχεδιασμένα για γυναίκες – με λίγα λόγια, άσε στην άκρη τα ξυραφάκια του φίλου σου με τη μια λεπίδα καθώς δημιουργούν ευκολότερα ερεθισμούς και κοψίματα.

    #4. Ξύρισε τις τρίχες προς την αντίθετη κατεύθυνση από αυτή που μεγαλώνουν – με εξαιρετική προσοχή ωστόσο, καθώς το ξύρισμα σε αυτή την περίπτωση είναι πιο βαθύ και ενδέχεται να προκαλέσεις κοψίματα αν το κάνεις γρήγορα ή με δύναμη.

    #5. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό – και γενικά, προτίμησε η όλη διαδικασία να λάβει χώρα μετά το ντουζ, που θα έχει μαλακώσει το δέρμα από τους υδρατμούς και το ζεστό νερό.

    #6. Άπλωσε την ενυδατική κρέμα ή το λάδι της επιλογής σου. Προτείνουμε λάδι σώματος καθώς εκτός από ενυδάτωση, θα χαρίσει και λάμψη στα πόδια.

    Πηγή: https://www.madamefigaro.gr/

  • Θέλετε μακριά μαλλιά που να είναι υγιή και λαμπερά; Σας έχουμε τα βήματα

    Θέλετε μακριά μαλλιά που να είναι υγιή και λαμπερά; Σας έχουμε τα βήματα

    Τα λαμπερά μαλλιά συνήθως ισοδυναμούν με υγιή μαλλιά, κάτι που αναζητούν οι περισσότεροι. Ωστόσο, λίγοι έχουν το χρόνο ή τις επαγγελματικές γνώσεις για το πώς να τα διατηρήσουν σταθερά λεία και απαλά στην αφή. Αν αναζητάτε μερικές γρήγορες συμβουλές για το πώς θα τα καταφέρετε, εμείς συγκεντρώσαμε τις πιο εύκολες λύσεις.  Πρώτα από όλα θα πρέπει να καθορίσετε τι τα κάνει να φαίνονται θαμπά. Κάθε μεμονωμένη τρίχα καλύπτεται με «φύλλα»  που χρησιμεύουν ως το εξωτερικό στρώμα. Όταν τα μαλλιά στεγνώνουν, όπως λόγω θερμότητας ή υγρασίας, οι άκρες τους ανασηκώνονται και αν δεν φροντίσετε για αυτές δημιουργούν τη γνωστή ψαλίδα ή τα breakages.

    long-long-hair-sHC68.jpg

    Έτσι, για εσάς που θέλετε να διατηρήσετε τα μακριά σας μαλλιά λαμπερά και υγιή συγκεντρώσαμε όλα τα σωστά βήματα.

    Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό σαμπουάν μία φορά την εβδομάδα

    Τα καθαριστικά σαμπουάν έχουν σχεδιαστεί για να καθαρίζουν τη συσσώρευση προϊόντος. Τα προϊόντα που δεν έχουν ξεπλυθεί πλήρως από τα μαλλιά σας μπορεί να φράξουν τους πόρους στο τριχωτό της κεφαλής σας, εμποδίζοντας το λάδι που παράγει αυτό να εισχωρήσει στην τρίχα.

    Ξεπλύνετε με κρύο νερό

    Αν πάτε σε ένα κομμωτήριο που προσφέρει πλύσιμο πριν το κούρεμα, μπορεί να αισθανθείτε τη θερμοκρασία του νερού να πέφτει όταν ο κομμωτής  ξεβγάλει τα μαλλιά σας. Αυτό συμβαίνει επειδή, αν και η ζέστη «ανοίγει» τη λεγόμενη επιδερμίδα – τους θύλακες της τρίχας – των μαλλιών σας, το κρύο θα την κλείσει. Το ξέπλυμα των μαλλιών σας με κρύο νερό βοηθά στο κλείδωμα της υγρασίας.

    long-hair.jpg

    Χρησιμοποιήστε μια μεταξωτή ή σατέν μαξιλαροθήκη

    Οι περισσότερες μαξιλαροθήκες που συνοδεύουν τα κανονικά σεντόνια σας είναι το ίδιο ύφασμα αυτά, τα οποία ωστόσο μπορεί να είναι τραχιά για τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε μεταξωτά και σατέν που είναι λεία. Αυτά δεν θα τρίβονται στα μαλλιά σας τόσο σκληρά.

    Καταναλώστε τις κατάλληλες τροφές

    Τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως τα ψάρια, το αβοκάντο και οι ελιές έχουν υγιή λίπη που είναι ευεργετικά για το δέρμα και τα μαλλιά. Άλλες υγιεινές επιλογές διατροφής περιλαμβάνουν: βατόμουρα, ξηροί καρποί, αυγά και σπανάκι. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε να αυξήσετε την πρόσληψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίου. Έρευνα από το 2015 έδειξε ότι αυτό το λάδι μπορεί να προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και να μειώσει την τριχόπτωση, ειδικά στις γυναίκες. Αν και αυτά τα συμπληρώματα δεν θα κάνουν απαραίτητα τα μαλλιά σας πιο λαμπερά, μπορεί να ενισχύσουν την υγεία τους – και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να τους προσθέσει περισσότερη λάμψη!

    long-long-hair.jpg

    Προσθέστε προσωρινή λάμψη

    Υπάρχουν πολλά έλαια, οροί και σπρέι στα ράφια των φαρμακείων και ειδικών καταστημάτων που μπορούν να ενισχύσουν τη λάμψη προσθέτοντας ένα στρώμα που αντανακλά το φως. Αυτό μπορεί να αποτελεί μια προσωρινή λύση αλλά είναι βέβαιο πως θα τους αφήσει πέρα από τη λάμψη και κάποια ενυδατικά στοιχεία.

    Χρησιμοποιήστε διαφορετική βούρτσα

    Οι τρίχες αγριόχοιρου έχουν χρησιμοποιηθεί σε βούρτσες μαλλιών εδώ και αιώνες για το απαλό άγγιγμα στα μαλλιά, σε αντίθεση με τις πλαστικές ή τις νάιλον τρίχες, που μπορούν να τραβήξουν και να προκαλέσουν σπάσιμο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως αυτό δεν απαιτεί κάποια κακομεταχείριση των ζώων.

    Χρησιμοποιήστε χρώμα μαλλιών που ενισχύει τη λάμψη

    Υπάρχουν πολλές εταιρίες που ασχολούνται με τα μαλλιά και φτιάχνουν χρώματα ειδικά σχεδιασμένα για να προσθέτουν λάμψη. Φυσικά, μπορείτε πάντα να ζητήσετε από έναν hairstylist μια περιποίηση κομμωτηρίου. Δεν είναι χρώματα, αλλά αποτελούν θεραπείες που τονίζουν το ήδη υπάρχον haircolour σας και ίσως του προσδίδουν και μια πιο φωτεινή απόχρωση.

    long-hair.jpg

    Ελαχιστοποιήστε το θερμικό styling

    Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η θερμότητα κάνει το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα της τρίχας να ανοίξει, αφήνοντάς τo ευάλωτα σε φθορά. Φυσικά, πολλοί άνθρωποι φτιάχνουν τα μαλλιά τους με θερμότητα και αν ανήκετε σε αυτούς μπορείτε να δοκιμάσετε να το κάνετε με τη χαμηλότερη ρύθμιση θερμότητας για να μειώσετε τον αντίκτυπό που έχει τελικά στα μαλλιά σας. Επίσης, εάν χρησιμοποιείτε το πιστολάκι μαλλιών σας, κρατήστε το τουλάχιστον 5 εκατοστά μακριά από το κεφάλι σας και προσπαθήστε να μην το κρατάτε για πολύ ώρα σε ένα σημείο.

    Πηγή: https://glow.gr/

  • Gray Hair Don’t Care | Τα καλύτερα σαμπουάν για γκρίζα μαλλιά

    Gray Hair Don’t Care | Τα καλύτερα σαμπουάν για γκρίζα μαλλιά

    Ενυδατώνουν σε βάθος, χαρίζουν λάμψη, καθαρίζουν απαλά και εξουδετερώνουν τους κίτρινους τόνους.

    Θα περίμενε κανείς πως τα φυσικά τα γκρίζα μαλλιά είναι εξαιρετικά low maintenance. Στην πραγματικότητα αν και θα γλιτώσετε τις συχνές επισκέψεις στο κομμωτήριο για touch ups του χρώματος, θα πρέπει να τους δώσετε ιδιαίτερη φροντίδα με σαμπουάν ειδικά για γκρίζα μαλλιά έτσι ώστε να δείχνουν όσο το δυνατόν πιο όμορφα και λαμπερά.

    Όπως συμβαίνει και με τα ξανθά μαλλιά, έτσι και τα γκρίζα απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα. Προκειμένου να εξουδετερώνονται οι κίτρινοι τόνοι, εμπλουτίστε το οπλοστάσιο της ομορφιάς σας με silver σαμπουάν και conditioners και φυσικά μην αμελείτε την καλή ενυδάτωση των μαλλιών σας με μάσκες και θρεπτικά έλαια που θα εξασφαλίσουν την καλή υγεία και τη λαμπερή όψη τους.

    Τα καλύτερα σαμπουάν για γκρίζα μαλλιά

    Silver Pure Shampoo, Lorvenn Hair Professionals

    Silver Pure Shampoo, Lorvenn Hair Professionals

    To Silver Pure Shampoo της Lorvenn Hair Professionals περιέχει εκχυλίσματα μύρτιλλου και ειδικές πρωτεΐνες που αναζωογονούν την τρίχα για προστασία χρώματος, φυσική λάμψη και υγιή όψη στα γκρίζα μαλλιά.

    Serie Expert Silver, L'Oréal Professionnel Paris

    Serie Expert Silver, L’Oréal Professionnel Paris

    Εμπλουτισμένο με το σύστημα Gloss Protect System που περιέχει αμινοξέα και αντιξανθιστικούς παράγοντες, το σαμπουάν Serie Expert Silver απομακρύνει άμεσα τους ανεπιθύμητους κίτρινους τόνους και προσφέρει στα γκρίζα μαλλιά απαλότητα, ελαστικότητα και λάμψη.

    Bain Ultra-Violet, Kérastase

    Bain Ultra-Violet, Kérastase

    Το σαμπουάν Bain Ultra-Violet περιέχει μωβ χρωστικές για την αποτελεσματική απομάκρυνση των ανεπιθύμητων κίτρινων και πορτοκαλί τόνων για πιο φωτεινά γκρίζα μαλλιά. Εμπλουτισμένο με υαλουρονικό οξύ και άνθος εντελβάις, αποτοξινώνει απαλά από τους ρύπους, ενυδατώνει και προσφέρει απαλότητα και λάμψη, χαρίζοντας μια ανάλαφρη αίσθηση στα μαλλιά.

    Color Extend Graydiant Shampoo, Redken

    Color Extend Graydiant Shampoo, Redken

    Η προηγμένη σύνθεση του Color Extend Graydiant Shampoo προσφέρει εντατική ενδυνάμωση και απομάκρυνση των κίτρινων τόνων για λαμπερά και απαλά γκρίζα μαλλιά.

    Phytoargent Shampoo, Phyto Paris (στα φαρμακεία)

    Phytoargent Shampoo, Phyto Paris (στα φαρμακεία)

     

    Το σαμπουάν Phytoargernt με αζουλένιο, ένα φυτικό συστατικό, που προέρχεται από το χαμομήλι, τονώνει τη λάμψη και την ομορφιά στις γκρι και ασημί ανταύγειες.

    Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr/

  • Τα 5 ανοιξιάτικα χτενίσματα που επιλέγουν οι πιο stylish γυναίκες άνω των 50

    Τα 5 ανοιξιάτικα χτενίσματα που επιλέγουν οι πιο stylish γυναίκες άνω των 50

    Από την Κοπεγχάγη και το Ντίσελντορφ, μέχρι το Μόντρεαλ και την Καλιφόρνια, όλες οι trend setters άνω των 50 φαίνεται πως υιοθετούν τα ίδια πέντε χτενίσματα φέτος την άνοιξη. Κοινός παρανομαστής όλων είναι η κομψότητα και η ευκολία, που εξηγεί την εκτόξευση της δημοτικότητάς τους. Δείτε παρακάτω ποια είναι και γιατί αποτελούν την ιδανική “συνοδεία” για τα ανοιξιάτικα σύνολά σας:

    Τα αγαπημένα ανοιξιάτικα χτενίσματα των πιο stylish γυναικών άνω των 50

    Blow Out

     

    Ένα από τα αγαπημένα τους χτενίσματα είναι το blow out, δηλαδή το “αφράτο” γεμάτο όγκο hair look, που αγαπήθηκε όσο κανένα άλλο τη δεκαετία του 1990. “Όπλο” τους για τη δημιουργία του είναι ειδικά το σεσουάρ και η φαρδιά στρογγυλή βούρτσας, αλλά και τα rollers, που χαρίζουν ένα φυσικό, voluminous αποτέλεσμα.

     

     

    Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

     

    Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Alexandra Lapp (@alexandralapp)

    Bandanas

     

    Αντλώντας έμπνευση από το SS22 show της Anna Sui στην Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης, πολλές είναι εκείνες που ολοκληρώνουν τις ανοιξιάτικες εμφανίσεις τους με μία bandana στα μαλλιά.

    Low Bun

     

     

    Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

     

    Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Renia Jaz (@venswifestyle)

    Το πιο διαχρονικό fashion χτένισμα, το χαμηλό bun, έρχεται για μία ακόμα χρονιά πρώτο στις προτιμήσεις τους.

     

    Χαρίστε μια κοριτσίστικη διάθεση στην εμφάνισή σας, καμουφλάροντας το hair tie με το οποίο έχετε στερεώσει το bun σας με ένα εμπριμέ μεταξωτό μαντήλι.

     

    Οι πλεξούδες, όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος την άνοιξη, επανέρχονται στη μόδα, όπως υπόδειξαν άλλωστε τα shows πολλών brands, ανάμεσά τους τα Bronx and Banco και Christian Siriano. Φέτος συνδυάζονται με μία ακόμα τάση που ανέδειξε η NYFW SS22 και πιο συγκεκριμένα ο οίκος Alice and Olivia, την υπερβολή στα hair accessories.

    Hats

     

     

     

    Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

     

    Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Grece Ghanem (@greceghanem)

    Μία από τις μεγαλύτερες τάσεις της χρονιάς είναι τα baseball caps, κάτι το οποίο εκμεταλλεύτηκαν πολλές influencers για να αναβαθμίσουν το καθημερινό χτένισμά τους ή ακόμα και να κρύψουν τις λιπαρές ρίζες στη δεύτερη ή τρίτη μέρα μετά το λούσιμο.

     

    Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

     

    Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Mette (@msorrig)

    Αν το στιλ σας δεν είναι τόσο casual, προτιμήστε fedora ή easy boater hats.

    Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr/

  • Πρώτη φορά που έκανα προπόνηση με ηλεκτρομυοδιέγερση

    Πρώτη φορά που έκανα προπόνηση με ηλεκτρομυοδιέγερση

    Γενικά δεν κάθομαι στα αβγά μου. Με τρώει η περιέργεια (ή η φιλομάθεια, πες το όπως θέλεις), θέλω να δοκιμάζω και να ξετρυπώνω καινούργια πράγματα και να μπαίνω σε νέες περιπέτειες, αθλητικές και όχι μόνο. Στο μηχάνημα miha «έπεσα» τυχαία.

  • Άλλο κυτταρίτιδα, άλλο περιττό λίπος

    Άλλο κυτταρίτιδα, άλλο περιττό λίπος

    Μπορεί να μας βαραίνουν παραπανίσια κιλά και να μην έχουμε κυτταρίτιδα ή να είμαστε αδύνατες και να έχουμε…Δεν πρόκειται για μυστήριο αλλά για μια παραξενιά της φύσης που προτιμά να εκδηλώνεται στο γυναικείο σώμα, με τη βοήθεια των γονιδίων και αλλά και του lifestyle μας. Γι’ αυτό, αν θέλουμε να «εξαφανιστεί» η καπιτονέ όψη της επιδερμίδας θα χρειαστεί να κάνουμε αρκετά περισσότερα από το να χάσουμε απλά λίγο βάρος…

    «Λίπος» και «κυτταρίτιδα». Συχνά χρησιμοποιούμε τις δύο αυτές λέξεις σαν…συνώνυμες, όμως δεν είναι το ίδιο. Διαφέρουν ως προς τη δομή, τη λειτουργία αλλά και τη μορφολογία τους. Είναι σαν να συγκρίνουμε το χυμό του πορτοκαλιού με την υφή της φλούδας του. Το λίπος είναι απλώς ένα «συστατικό» του κοκτέιλ παραγόντων που προκαλούν την κυτταρίτιδα, μια πιθανή εκδήλωσή του. Μπορεί να επιδεινώσει την κυτταρίτιδα, αλλά δεν είναι η βασική αιτία της. Είναι απλώς ένας κρίκος σε μπλεγμένη αλυσίδα συνθηκών που οδηγεί σε αυτό το ανεπιθύμητο ψεγάδι- ας μην ξεχνάμε ότι η κυτταρίτιδα μπορεί να εντοπιστεί σε αδύνατες, κανονικές και υπέρβαρες γυναίκες. Ας δούμε όμως τι συμβαίνει κάτω από το δέρμα μας…

    Τα μυστήρια των λιποκυττάρων

    Το λίπος, ή λιπώδης ιστός, βρίσκεται σε διάφορα σημεία του ανθρώπινου σώματος, ενώ η θέση του κάτω από το δέρμα (στο ινώδες δίκτυο του συνδετικού ιστού μεταξύ του δέρματος και της μυϊκής μάζας) καθορίζεται από τις ορμόνες, τα οιστρογόνα και την τεστοστερόνη-γι’ αυτό, κάθε φύλο έχει τις δικές του συγκεκριμένες θέσεις συσσώρευσης λίπους. Τα λιποκύτταρα σχηματίζονται στο αναπτυσσόμενο έμβρυο κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης και αργότερα κατά την έναρξη της εφηβείας, όταν οι μπαίνουν σε λειτουργία οι ορμόνες του φύλου και αρχίζουν να διαμορφώνονται οι διαφορές στην κατανομή του λίπους μεταξύ ανδρών και γυναικών. Μετά την εφηβεία τα λιποκύτταρα παύουν να πολλαπλασιάζονται. ακόμα και όταν το σώμα αποθηκεύει περισσότερο λίπος ο αριθμός τους παραμένει ο ίδιος αλλά αυξάνεται το μέγεθος τους!

    Ο λιπώδης ιστός αποτελείται από έναν από τους δύο τύπους λιποκυττάρων: λευκά ή καφέ. Τα λευκά λιποκύτταρα, που είναι και τα επικρατέστερα, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην αποθήκευση ενέργειας και στον μεταβολισμό, στην παροχή θερμομόνωσης και την μηχανική απορρόφηση. Πρόκειται για μεγάλα κύτταρα στα οποία το 85% του όγκου τους καταλαμβάνεται από ένα μεγάλο σταγονίδιο λίπους. Τα καφέ λιποκύτταρα βρίσκονται σχεδόν αποκλειστικά στα νεογέννητα, καθώς είναι το μέσο του μωρού για να διατηρείται ζεστό μέχρι να αρχίσει η σίτιση. Τα ελάχιστα που έχουν απομείνει στο σώμα των ενηλίκων είναι μικρότερα, αποτελούνται από πολλά σταγονίδια λίπους και περιέχουν μεγάλο αριθμό μιτοχονδρίων τα οποία «καταναλώνουν» το λίπος μέσα στο κύτταρο για να παράγουν θερμότητα (θερμογένεση).

    Ο τρόπος με τον οποίο το λίπος «μπαίνει» στο σώμα, πώς γίνεται η επεξεργασία του και πώς φτάνει στις θέσεις που κατοικεί είναι μια πολύπλοκη βιοχημική διαδικασία. Εμάς μας ενδιαφέρει περισσότερο το πώς και γιατί το λίπος μεταβολίζεται ως «καύσιμο» , συσσωρεύεται, ή γίνεται κυτταρίτιδα.

    Από το λίπος στην κυτταρίτιδα

    Όταν υπάρχει υπερβολική πρόσληψη θερμίδων, είτε από υδατάνθρακες, λιπίδια ή πρωτεΐνες, το παραπανίσιο λίπος, αυτό που δεν χρησιμοποιεί το σώμα μας, αποθηκεύεται στα κενά των λιποκυττάρων. Σε φυσιολογικές συνθήκες το λίπος αυτό κατανέμεται σε όλο το σώμα, με τάσεις όμως συσσώρευσης εκεί όπου το φύλο, ο σωματότυπος και η κληρονομικότητα υπαγορεύουν.

    • Η κυτταρίτιδα θα σχηματιστεί πιο εύκολα στο γυναικείο δέρμα γιατί η φύση έχει σχεδιάσει διαφορετικά τη δομή του συνδετικού ιστού του. Το υγρό λίπος της υποδόριας στιβάδας συσσωρεύεται σε μικρούς θαλάμους- σαν μπαλόνια γεμάτανερό- τους οποίους δημιουργεί ο συνδετικός ιστός που τους περιβάλλει. Αυτές οι κάθετες, λεπτές ινώδεις συνδέσεις κολλαγόνου -ονομάζονται διαφράξεις (septae)-, «αγκυρώνουν» τους θαλάμους τόσο με το δέρμα όσο και με τον υποκείμενο μυ και με την ελαστικότητά τους εξασφαλίζουν ένα λείο, ομοιόμορφο δέρμα. Αλλά κάτω από την επίδραση συγκεκριμένων παραγόντων-ορμονικές διακυμάνσεις,lifestyle, γήρανση κ.α.-, ή όταν οι εναποθέσεις λίπους κάτω από το δέρμα είναι υπερβολικές, οι ίνες γίνονται σκληρές και άκαμπτες και οι θάλαμοι που γεμίζουν με το συσσωρευμένο λίπος αποκτούν μεγαλύτερο και πιο ακανόνιστο μέγεθος, με αποτέλεσμα να πιέζουν το δέρμα προς τα πάνω και να εμφανίζονται στην επιφάνειά του- κατά …προτίμηση στους γοφούς, στους γλουτούς, στο πάνω μέρος των μηρών και μερικές φορές στα γόνατα- τα χαρακτηριστικά λακκάκια της κυτταρίτιδας.
    • Η κυτταρίτιδα θεωρείται επίσης κληρονομική κατάσταση. Υπάρχουν σωματότυποι που θα εμφανίσουν κυτταρίτιδα ανεξάρτητα από το πόσο χαμηλό είναι το συνολικό σωματικό βάρος.
    • Η κυτταρίτιδα μπορεί τέλος να αναπτυχθεί όταν η υπερβολική συσσώρευση λίπους, διαταράσσει τις ορμονικές και ενζυματικές λειτουργίες -μειώνονται τα επίπεδα των ενζύμων που ευνοούν τη λιπόλυση ή επιταχύνεται η βιοσύνθεση ενζύμων που ευνοούν τη λιπογένεση. Αυτός ο τύπος κυτταρίτιδας εντοπίζεται σε όλο το σώμα και συνδυάζεται πάντα με μέτριο ή σοβαρό πρόβλημα βάρους ενώ επιδεινώνεται από την καθιστική ζωή και τις κακές διατροφικές συνήθειες.

    Tι μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαγούμε από…

    …το περιττό λίπος; Ο μαλακός και τόσο ενοχλητικός ιστός που «βλέπουμε» στον καθρέφτη, τον πιάνουμε στη μέση, στην κοιλιά, στους γλουτούς, στο εσωτερικό των μηρών, είναι το υποδόριο λίπος που, όπως λέει και το όνομά του, βρίσκεται κάτω από το δέρμα. Αυτόν τον τύπο λίπους μπορούμε να τον περιορίσουμε σημαντικά με μειωμένη πρόσληψη θερμίδων, σωματική άσκηση-επίσης βοηθούν και ορισμένες μη επεμβατικές θεραπείες λιπόλυσης με λέιζερ- , ενώ αν εντοπίζεται σε συγκεκριμένα σημεία -π.χ. «ψωμάκια»- μπορούμε να καταφύγουμε και στη λιποαναρρόφηση.

    Υπάρχει και ένας άλλος τύπος λιπώδους ιστού που βρίσκεται βαθιά κάτω από τους μύες της κοιλιάς και περιβάλλει τα όργανά μας. Ονομάζεται σπλαχνικό λίπος και είναι αυτό που αν συσσωρευτεί, αυξάνει την περιφέρεια της μέσης, χωρίς ωστόσο να συνδέεται με τη δημιουργία κυτταρίτιδας. Αυτός ο τύπος λίπους δεν είναι «προσβάσιμος» για αφαίρεση με χειρουργική επέμβαση ούτε καταπολεμάται με «αδυνατιστικές» κρέμες. Μπορεί να μειωθεί μόνο με την άσκηση, τη σωστή διατροφή και έναν συνολικά υγιεινό τρόπο ζωής…

    …την κυτταρίτιδα; Σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος που συνδέεται κυρίως με την υψηλή πρόσληψη θερμίδων, η κυτταρίτιδα είναι συνήθως συνέπεια ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής-καθιστική ζωή, κάπνισμα κλπ.- ακόμη και αν αυτός δεν περιλαμβάνει απαγορευμένες τροφές. Στην πραγματικότητα η κυτταρίτιδα, δεν είναι “λίπος”. Αποτελεί ουσιαστικά μέρος του ίδιου του δέρματος και για τον λόγο αυτόν, η απώλεια βάρους μπορεί μεν να μειώνει την περιεκτικότητα σε λίπος στο εσωτερικό των θαλάμων που λέγαμε παραπάνω, αλλά δεν βελτιώνει απαραίτητα την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Επίσης, δεν εξαλείφεται με την κλασική λιποαναρρόφηση, η οποία στοχεύει μόνο στο υποδόριο λίπος αλλά μπορεί να μειωθεί με άλλες, μη επεμβατικές θεραπείες όπως είναι οι ραδιοσυχνότητες και οι υπέρηχοι . Η κυτταρίτιδα μπορεί ως ένα βαθμό να αντιμετωπιστεί με άσκηση, ισορροπημένη διατροφή και γενικά, με ένα πιο υγιεινό lifestyle, όπως και με τη συστηματική εφαρμογή συμπυκνωμένων καλλυντικών συνθέσεων, με δραστικά συστατικά που ευνοούν τη φυσική διαδικασία λιπόλυσης.

    Πηγή: https://skingurus.gr/

  • Άγχος και ψυχική υγεία: Aνατομία ενός συχνού «επισκέπτη»

    Άγχος και ψυχική υγεία: Aνατομία ενός συχνού «επισκέπτη»

    Η αίσθηση του άγχους βιώνεται αρκετά συχνά από όλους τους ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από μια δυσάρεστη και ασαφή αίσθηση αμηχανίας και συνοδεύεται συχνά από σωματικά συμπτώματα.

    Μια τέτοια αντίδραση συνιστά έναν προσαρμοστικό μηχανισμό επιβίωσης, όταν υπάρχει πραγματική απειλή, επιτρέποντας στο άτομο να αποφύγει την υπάρχουσα στρεσογόνο κατάσταση καθώς και μελλοντικούς κινδύνους.
    Όταν όμως η αντίδραση εμφανίζεται χωρίς να υπάρχει πραγματική απειλή, τότε δεν εξυπηρετεί κάποιο συγκεκριμένο σκοπό, αλλά αντίθετα μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ικανότητα του ατόμου να λειτουργήσει σωστά, προκαλώντας μια αγχώδη διαταραχή.

    Φυσιολογικό και παθολογικό άγχος
    Θα μπορούσαμε να διακρίνουμε το άγχος σε φυσιολογικό και μη φυσιολογικό ή παθολογικό. Για παράδειγμα, το άγχος είναι φυσιολογικό στο βρέφος που απειλείται με αποχωρισμό από τους γονείς του ή με στέρηση αγάπης, στο παιδί την πρώτη μέρα στο σχολείο, στον έφηβο στο πρώτο ραντεβού, στον ενήλικο που σκέφτεται τα γεράματα και το θάνατο και τέλος σε οποιονδήποτε αντιμετωπίζει μια αρρώστια.
    Αντίθετα, το παθολογικό άγχος είναι μια απρόσφορη απάντηση σε ένα ερέθισμα, είτε ως προς την ένταση είτε ως προς τη διάρκειά της.

    Μορφές άγχους
    Οι αγχώδεις διαταραχές διακρίνονται σε διαταραχή γενικευμένου άγχους, σε διαταραχές φοβικού άγχους (ειδική φοβία, κοινωνική φοβία, αγοραφοβία) και τη διαταραχή πανικού.
    Οι διαταραχές αυτές εμφανίζουν πολλά κοινά χαρακτηριστικά όσον αφορά την κλινική εικόνα και την αιτιολογία, υπάρχουν όμως και κάποιες διαφορές:
    ✤ Στη διαταραχή γενικευμένου άγχους, το άγχος είναι συνεχές και η έντασή του εμφανίζει διακυμάνσεις.
    ✤ Στις φοβικές διαταραχές άγχους, το άγχος είναι διαλείπον και εκλύεται σε συγκεκριμένες συνθήκες
    ✤ Στη διαταραχή πανικού το άγχος είναι διαλείπον αλλά η εμφάνισή του δεν σχετίζεται με κάποια συγκεκριμένη συνθήκη.

    Τι προκαλεί το άγχος
    Η αίσθηση του άγχους βιώνεται αρκετά συχνά από όλους τους ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από μια δυσάρεστη και ασαφή αίσθηση αμηχανίας και συνοδεύεται συχνά από σωματικά συμπτώματα (συμπτώματα του Αυτόνομου νευρικού συστήματος).
    Επίσης, μπορεί το αίσθημα άγχους να εκδηλωθεί ως αδυναμία να καθίσει ή να μείνει ακίνητο ένα άτομο για πολλή ώρα.
    Τα συμπτώματα που συνοδεύουν το άγχος διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Οι αγχώδεις διαταραχές που προαναφέραμε εμφανίζουν υψηλή συννοσηρότητα με τις συναισθηματικές διαταραχές (κυρίως με τη μείζονα κατάθλιψη), τις διαταραχές χρήσης ουσιών και την κατάχρηση αλκοόλ.

    Επιδημιολογία – Αιτιολογία του άγχους
    Ο συνολικός επιπολασμός αγχωδών διαταραχών σε διάστημα δώδεκα μηνών διατυπώνεται στον παρακάτω πίνακα:
    Ο κίνδυνος για τις γυναίκες είναι διπλάσιος εκείνου των ανδρών.
    Η πανδημία Covid-19 έχει σίγουρα αυξήσει τα ποσοστά ανάπτυξης οποιασδήποτε διαταραχής, καθώς επίσης και τις οφειλόμενες σε αυτή συννοσηρές καταστάσεις.
    Οι πάσχοντες από διαταραχές άγχους παρουσιάζουν χαμηλότερη ποιότητα ζωής, μικρότερη ικανοποίηση από τη ζωή τους, έκπτωση στη λειτουργικότητά τους και μια σειρά από άλλες σημαντικές παθήσεις, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, το πεπτικό έλκος και το άσθμα.
    Βέβαια, η έκπτωση της λειτουργικότητας δεν περιορίζεται μόνο στον τομέα των κοινωνικών ή διαπροσωπικών σχέσεων, αλλά επεκτείνεται στον ακαδημαϊκό και επαγγελματικό τομέα.
    Η αιτιολογία εμφάνισης μια αγχώδους διαταραχής οφείλεται σε ένα συνδυασμό γενετικών παραγόντων και περιβαλλοντικών αντιδράσεων.
    1. Τα στρεσογόνα γεγονότα ζωής που χαρακτηρίζοναται από απώλεια ή κίνδυνο (απειλή)
    2. Οι πρώιμές εμπειρίες όπως η αδιαφορία των γονέων, η σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση, γονεϊκά πρότυπα που χαρακτηρίζονται από υπερβολική προστασία και έλλειψη συναισθηματικής ζεστασιάς.
    3. Στοιχεία της προσωπικότητας, όπως ο νευρωτισμός.
    Όλα τα παραπάνω καθιστούν σημαντικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση μιας αγχώδους ή καταθλιπτικής διαταραχής στη μετέπειτα ενήλικη ζωή του ατόμου.

    Πορεία – Πρόγνωση
    Η πορεία και πρόγνωση των αγχωδών διαταραχών εξαρτάται από την ηλικία έναρξης, τη διάγνωση και τη βαρύτητα των συμπτωμάτων, την παρουσία συννοσηρότητας, το οικογενειακό περιβάλλον και τη λειτουργία της οικογένειας, καθώς και την παροχή της κατάλληλης θεραπείας.
    Ιδιαίτερη σημασία έχουν η έγκαιρη διάγνωση, η ενδεδειγμένη θεραπευτική αντιμετώπιση και η ανάπτυξη στρατηγικών πρόληψης.

    Θεραπεία
    Πέραν των υποστηρικτικών μέτρων και της βοήθειας σε προβλήματα ζωής που μπορεί να δρουν εκλυτικά, η θεραπεία στηρίζεται στην ψυχοθεραπεία (γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία) σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή (θεραπεία εκλογής για όλες τις αγχώδεις διαταραχές είναι η λήψη αντικαταθλιπτικής αγωγής).
    Οι στόχοι της θεραπείας επικεντρώνονται:
    ✤ Στη μείωση των συμπτωμάτων και ανακούφιση από την αγωνία.
    ✤ Πρόληψη των εποπλοκών που συνδέονται με την διαταραχή και την εκτίμηση των ενδεχόμενων συννοσηρών καταστάσεων.
    ✤ Ελαχιστοποίηση της δυσλειτουργείας σε όλα τα επίπεδα που είναι συνέπεια της διαταραχής.

  • Fake news: Πώς επιδρούν  οι ψευδείς ειδήσεις  στην υγεία μας

    Fake news: Πώς επιδρούν οι ψευδείς ειδήσεις στην υγεία μας

    Η διάδοση ψευδών ειδήσεων είναι ένα παλαιό φαινόμενο το οποίο, βέβαια, παίρνει νέες διαστάσεις, καθώς αλλάζει ο τρόπος και η ταχύτητα μετάδοσης της πληροφορίας. Πρόκειται για ένα είδος σκόπιμης παραπληροφόρησης με στόχο την παραπλάνηση ή τον εντυπωσιασμό του κοινού και κατά συνέπεια είτε τη βλάβη κάποιου νομικού ή φυσικού προσώπου είτε το οικονομικό ή πολιτικό όφελος.
    Σε κάποια μέσα επικοινωνίας είναι εύκολο να διακρίνει κανείς ότι διαδίδονται ψευδείς ειδήσεις, ενώ σε κάποια άλλα υπάρχει η αντίληψη ότι αυτό γίνεται λιγότερο. Είναι εύκολα αντιληπτό ότι οι ψευδείς ειδήσεις μπορεί να είναι διαβρωτικές για την κοινωνία και την πολιτική, αλλά νέες έρευνες έρχονται να καταδείξουν ότι υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις, όταν ένα άτομο παραπληροφορείται διαβάζοντας ή ακούγοντας μία πληροφορία, τότε μπορεί να βιώσει άμεσες επιπτώσεις και στη σωματική του υγεία.

    Στρες

    Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι τα άτομα που δυσκολεύονται να διακρίνουν την εγκυρότητα και την αξιοπιστία μιας πληροφορίας αντιδρούν αρνητικά, όταν έχουν να επιτελέσουν ένα στρεσογόνο έργο μετά την έκθεσή τους στην πληροφορία.
    Σε αντιδιαστολή, τα άτομα που σκόραραν ψηλά στα ερωτηματολόγια διάκρισης των πληροφοριών είχαν θετική ανταπόκριση, όταν μετά την πληροφορία είχαν να επιτελέσουν ένα στρεσογόνο έργο.
    Βρέθηκε, λοιπόν, ότι τα άτομα που αξιολογούν λιγότερο την πηγή της πληροφορίας είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν συμπτώματα σωματικού στρες, όπως για παράδειγμα αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αυξημένη αντίσταση στη ροή των αιμοφόρων αγγείων.
    Έτσι, ένα ατομο δεκτικό στην ψευδή είδηση, όταν βρεθεί σε μία στρεσογόνο συνθήκη, όχι μόνο θα πάρει εσφαλμένες αποφάσεις για ζητήματα που αφορούν στην υγεία του (π.χ. θα είναι πιο ανοιχτό στο να πιστέψει μία θεωρία συνομωσίας), αλλά θα βιώσει και άμεσες οργανικές συνέπειες στην καρδιά του.

    Κριτική σκέψη

    Σε άλλη έρευνα έχει τεκμηριωθεί ότι η κριτική σκέψη συσχετίζεται σημαντικά με τη μείωση του στρες καθώς και με την επιλογή μη ανάγνωσης ψευδών ειδήσεων.
    Επιπλέον, επιβλαβής είναι η διασπορά των ψευδών ειδήσεων στα ζητήματα δημόσιας υγείας καθώς και της ευεξίας, αφού σε περίπτωση εκτεταμένης διασποράς τους μπορεί να προκληθεί ανησυχία, άγχος ή και πανικός στο κοινωνικό σύνολο. Οι αντιδράσεις αυτές μπορούν να είναι ιδιαιτέρως επιβαρυντικές για την ψυχοσυναισθηματική και πνευματική υγεία του ατόμου και να οδηγήσουν σε δυνητικά επιζήμιες επιλογές σχετικά με ζητήματα υγείας.
    Λαμβάνοντας υπόψη και άλλα ευρήματα ερευνών τα οποία δείχνουν ότι οι άνθρωποι κάνουν φτωχή διάκριση της πληροφορίας ως αποτέλεσμα της απουσίας προσεκτικής αιτιολόγησης και γνώσης, αλλά και επειδή κάνουν χρήση ευρετικών μεθόδων, όπως η οικειότητα και η επιλογή της πληροφορίας που τους φαίνεται γνώριμη, σκόπιμο είναι να αρχίσουμε να δίνουμε μεγαλύτερη έμφαση στην προσεκτική αξιολόγηση της εγκυρότητας και της αξιοπιστίας των πηγών μας -ιδίως όταν πρόκειται για ζητήματα αυξημένης βαρύτητας.

  • Αποτελεσματικά πρωτόκολλα ομορφιάς

    Αποτελεσματικά πρωτόκολλα ομορφιάς

    Τα gift sets της AG Pharm συνδυάζουν καινοτόμους ορούς περιποίησης με derma roller που πρέπει να δοκιμάσετε αν θέλετε να δείτε άμεσα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των δυσχρωμιών, των πόρων, των μαύρων κύκλων καθώς και σε άλλα δερματικά θέματα που σας απασχολούν.

    To serum είναι από τα αγαπημένα μου προϊόντα της κοσμητολογίας. Χάρη στο μικρό μοριακό του βάρος έχει τη μοναδική ικανότητα να διεισδύει στις βαθύτερες στοιβάδες της επιδερμίδας και να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά κάθε ανάγκη της επιδερμίδας. Τα ενεργά δραστικά συστατικά ενός ορού μπορούν να απορροφηθούν ακόμα καλύτερα με τη βοήθεια ενός high-tech εργαλείου ομορφιάς, όπως το derma roller.

    Τα επτά Gift Sets της AG Pharm που συνδυάζουν καινοτόμους ορούς περιποίησης σε μορφή αμπούλας με derma roller μάς κίνησαν αμέσως το ενδιαφέρον να τα δοκιμάσουμε. Καταρχάς, καλύπτουν επτά διαφορετικές ανάγκες, όπως δυσχρωμίες-φωτογήρανση, ευρυαγγείες-διεσταλμένους πόρους, λείανση γραμμών, μαύρους κύκλους, και εξειδικευμένα πακέτα για μικτές-λιπαρές, ξηρές-κανονικές, και ώριμες επιδερμίδες.

    Και επειδή υποφέρουμε από δυσχρωμίες μπήκαμε στον πειρασμό να δοκιμάσουμε το πρώτο gift set που αντιμετωπίζει τη φωτογήρανση, βοηθάει στην ενίσχυση της άμυνας απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα.

    Το συγκεκριμένο πακέτο περιλαμβάνει τρεις αμπούλες Whitening Serum που είναι εμπλουτισμένες με αρβουτίνη, εκχυλίσματα, βότανα και φρούτα, δύο αμπούλες Gojiberry Serum με εκχύλισμα gojiberry, υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη, αλλαντοϊνη και εκχυλίσματα φύλλων ελιάς και ροδιού, καθώς και μία πιπέτα και ένα derma roller.

    Επιλέξαμε να κάνουμε αυτό το ωραίο πρωτόκολλο ομορφιάς το βράδυ για να έχουμε τον χρόνο και την άνεση να χρησιμοποιήσουμε το derma roller. Η μόνη μας αγωνία ήταν αν θα μας προκαλούσε κάποια ζημιά στο δέρμα.

    Και παρόλο που είχαμε αγχωθεί με τις μικροακίδες που έχει πάνω του το derma roller, διαπιστώσαμε ότι δεν υπήρχε κανένας λόγος ανησυχίας για κοκκινίλες και ερεθισμούς. Αυτό το μικρό επαναστατικό εργαλείο δημιουργεί διατρήσεις στο δέρμα, ώστε να επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση των ορών. Επιπλέον, διεγείρει φυσικά την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, λειαίνει τις γραμμές και τις ρυτίδες, μειώνει το μέγεθος των πόρων και βελτιώνει την υφή του δέρματος κάνοντας το πιο λείο και σφριγηλό. Μάλιστα, είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από γυναίκες και άντρες.


  • Η άνοιξη θέλει χρώμα & λάμψη!

    Η άνοιξη θέλει χρώμα & λάμψη!

    Ο ταλαντούχος Βαγγέλης Θώδος, makeup artist της Shiseido, αποκωδικοποιεί και αναλύει τις τάσεις στο μακιγιάζ της ανοιξιάτικης σεζόν, μας δίνει tips & tricks για υπέροχη ένταση στο βλέμμα και μιλάει για τη σημασία της αυτοέκφρασης μέσα από τον τρόπο που βαφόμαστε.

    Ποιες είναι οι πιο δυνατές τάσεις της ανοιξιάτικης πασαρέλας που κάνουν αίσθηση; 
    Παρά το γεγονός ότι ζούμε σε μια σκοτεινή περίοδο, οι γυναίκες νιώθουν την ανάγκη να εκφραστούν με χρώμα, λάμψη κι ένταση στο μακιγιάζ ως αντίδραση στην καθημερινότητα της πανδημίας. Αυτό ακριβώς είδαμε στα fashion weeks σε Παρίσι, Λονδίνο και Μιλάνο. Η μόδα είναι μια ωραιοποιημένη εικόνα της καθημερινότητας για την οποία δεν υπάρχουν όρια και νόρμες. Πέρα από την κλασικότητα και τη διαχρονικότητα του urban trend, ενός ωραίου και υγιούς nude δέρματος που συναντάμε σχεδόν κάθε σεζόν ή του μαύρου graphic eyeliner και του κόκκινου κραγιόν, φέτος πρωτοστάτησε το χρώμα.
    Το χρώμα το οποίο, ούτως ή άλλως, προσφέρει έδαφος για πειραματισμό και καινοτομία. Χρώματα έντονα, παστέλ, φωτεινά ή νέον σε πράσινο, κόκκινο, κίτρινο, φούξια, ροζ, μπλε χρησιμοποιήθηκαν στα μάτια είτε ως σκιά είτε ως eyeliner. Αγαπώ τα fluorescent χρώματα στα μάτια που σχεδίασε η Pat McGrath για τον οίκο Versace. Φέτος όμως παίρνει την εκδίκησή του το γκλίτερ, τόσο στο πρόσωπο και τα μάτια όσο και στο σώμα.  Τα έντονα καφέ περιγράμματα στα χείλη είναι μια τάση που πάντα έκανε αίσθηση και που κρυφά αγαπούσε σχεδόν κάθε γυναίκα, κάθε δεκαετία. Είναι η στιγμή της απενοχοποίησης. Η στιγμή που μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, γιατί η μόδα το επιτρέπει και το διαδηλώνει. Αν, επίσης, δεν έχετε προσέξει, το gloss και τα Vinyl Lips έχουν επιστρέψει και είναι εδώ. Είναι μια από τις μεγαλύτερες τάσεις για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2022. Ενδιαφέρον όμως έχει ως τάση το draped blush, μια αποδομημένη προσέγγιση τοποθέτησης του ρουζ, που είναι απλωμένο σαν να είναι χυμένο όχι μόνο στα ζυγωματικά, αλλά στα μάτια και στους κροτάφους.

    Πώς μπορούμε να φέρουμε τις τάσεις στα μέτρα μας στο σπίτι, ακόμα και αν δεν είμαστε expert στο μακιγιάζ;

    Θα θέλαμε να μας καθοδηγήσετε με τα σωστά βήματα. Μια γυναίκα χρειάζεται απλά να φορά ό,τι της αρέσει και ό,τι την κάνει όμορφη. Αρκεί απλά να επενδύσει σε ένα καλό προϊόν περιποίησης κι ένα foundation. H ωραία επιδερμίδα είναι το DNA της ομορφιάς κι ένα μεγάλο trend σε κάθε σεζόν. Αυτό που έχετε να κάνετε είναι να κρατήσετε το μακιγιάζ σας απλό και μίνιμαλ και να δώσετε χρώμα μόνο στα μάτια σας. Τολμήστε έντονες μπλε αποχρώσεις στα μάτια με μολύβια καζάλ, που απλώνονται γρήγορα κι εύκολα, σε 60’s graphic διάθεση για πιο εντυπωσιακό ανοιξιάτικο βλέμμα. Απλώστε σύριζα στις πάνω βλεφαρίδες ένα μαλακό μπλε καζάλ μολύβι από την εσωτερική γωνία του ματιού μέχρι την εξωτερική, περιγράφοντας όλο το σχήμα του ματιού. Σβήστε το χρώμα απαλά προς τα έξω και πάνω σαν eyeliner με ένα λεπτό πινέλο για να σηκώσετε το βλέμμα. Δώστε ακόμα μεγαλύτερη ένταση με μια ηλεκτρίκ μπλε ή πράσινη απόχρωση στις βλεφαρίδες. Ολοκληρώστε το μακιγιάζ σας με λίγο γκλος σε απαλή απόχρωση που εσείς επιθυμείτε και Voila!

    Ποια είναι η αγαπημένη σας τάση και γιατί; 

    Μου αρέσει το χρώμα στα μάτια. Βρίσκω πολύ μοντέρνο ένα λευκό, κόκκινο ή κίτρινο eyeliner. Είναι χαρούμενο κι αισιόδοξο. Το χρώμα την άνοιξη είναι μια ωραία εικόνα. Με εκφράζει.

    Τι μηνύματα περνάει το μακιγιάζ αυτή τη σεζόν; Βλέπετε να έχουν αλλάξει τα πράγματα στον κόσμο της ομορφιάς αλλά και στον τρόπο που βαφόμαστε;

    Νομίζω ότι όλη αυτή η αβεβαιότητα, ο θυμός και ο φόβος οδήγησε τους ανθρώπους σε μια εσωτερική αναζήτηση και σε μια ανάγκη αυτό-αποδοχής. Η μόδα εκφράζει την εποχή και παρακινεί, όσον αφορά το μακιγιάζ, στην αυτό-έκφραση και όχι την τελειότητα. Μπορείτε να πειραματιστείτε όσο θέλετε και σας εκφράζει, μέχρι και σε σημείο που μπορείτε να διακοσμείτε το πρόσωπο σας με αυτοκόλλητα, κρυστάλλους ή πέτρες.Όσον αφορά τον τρόπο που βαφόμαστε, δεν πιστεύω ότι έχει αλλάξει κάτι δραματικά. Για παράδειγμα, η Μόνικα Μπελούτσι -σε όποια δεκαετία και να τη δείτε- έχει ένα πολύ συγκεκριμένο μακιγιάζ που τη χαρακτηρίζει και είναι η σφραγίδα της εικόνας της. Όχι όσον αφορά την ένταση αλλά την αίσθηση. Το ίδιο ισχύει για κάθε γυναίκα. Δύσκολα αλλάζει αν έχει βρει την εικόνα της κι αυτό που της ταιριάζει.Οι τάσεις γενικά όλες τις δεκαετίες είναι πάντα οι ίδιες. Αυτό που αλλάζει κάθε φορά είναι η σημειολογική αναφορά, η ορατότητα στη διαφορετικότητα. Η διαφορετικότητα ως πολιτική στάση με την αυτό-έκφραση. Και τέλος, αν υπάρχει κάτι που έχει αλλάξει στη μόδα και την ομορφιά, νομίζω ότι την κυνηγά το διαδίκτυο, με ό,τι κι αν σημαίνει αυτό.