Στέλιος Αγγελίδης
Δερματολόγος,
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών
www.narcissusangelidis.gr
Καθημερινά, τα κύτταρά μας παράγουν ενέργεια χρησιμοποιώντας οξυγόνο. Κατά τη διαδικασία αυτή δημιουργούνται οι ελεύθερες ρίζες, μόρια που προκαλούν βλάβη στο κολλαγόνο και επιταχύνουν τη γήρανση.
Όταν κόψετε ένα κομμάτι μήλου, μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα θα αρχίσει να μαυρίζει στην επιφάνεια.
Αυτό συμβαίνει λόγω της κανονικής διαδικασίας της οξείδωσης, η οποία εμφανίζεται σε όλα τα κύτταρα στη φύση, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του σώματός μας.
Όταν η ποσότητά τους ξεπεράσει τη φυσική άμυνα του οργανισμού, εμφανίζεται οξειδωτικό στρες – μια από τις βασικότερες αιτίες πρόωρης φθοράς της επιδερμίδας.
Γι’ αυτό τα αντιοξειδωτικά προϊόντα είναι απαραίτητα: ενισχύουν την άμυνα του δέρματος και διατηρούν τη νεανική του όψη.
Τα πιο αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά
Βιταμίνη Α (Ρετινόλη)
Ο κορυφαίος σύμμαχος κατά της γήρανσης. Επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων, διορθώνει βλάβες και ενισχύει το κολλαγόνο.
Βιταμίνη Ε
Ισχυρό αντιοξειδωτικό με πλούσια ενυδατική δράση – ιδανική για ώριμες και ξηρές επιδερμίδες.
Ο σωστός τρόπος χρήσης
Η χρήση των αντιοξειδωτικών θέλει προσοχή για να μπορέσουν να λειτουργήσουν μεταξύ τους σωστά, χωρίς να εξουδετερώνει το ένα το άλλο.
Για μέγιστο αποτέλεσμα:
✤ Πρωί Βιταμίνη C για λάμψη και προστασία από ρύπους
✤ Βράδυ Ρετινόλη για αντιγήρανση και αναδόμηση
✤ 50+ Εναλλακτικά βιταμίνη Ε για επιπλέον ενυδάτωση
Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν μια από τις πιο ουσιαστικές επενδύσεις στην υγεία και τη νεότητα της επιδερμίδας. Ενισχύουν τη λάμψη και συμβάλλουν σε έναν πιο ανθεκτικό, σταθερό και ομοιόμορφο δερματικό φραγμό. Με σωστή καθημερινή χρήση και εξατομικευμένη καθοδήγηση από τον δερματολόγο, λειτουργούν ως διαχρονικό θεμέλιο μιας επιδερμίδας που παραμένει υγιής και φωτεινή στο πέρασμα του χρόνου.
Ο στόχος είναι διπλός: άμεση βελτίωση της υφής και παράλληλη θωράκιση της επιδερμίδας μακροπρόθεσμα. Η συνέπεια στη χρήση των σωστών προϊόντων και ο εξατομικευμένος ιατρικός έλεγχος διατηρούν μια επιδερμίδα υγιή, φωτεινή και ανθεκτική στον χρόνο.
5 πράγματα που μας γερνάνε πιο γρήγορα!
1. Η ζάχαρη
«Καραμελώνει» το κολλαγόνο, το γλυκοζυλιογώνει με αποτέλεσμα το κολλαγόνο να γίνεται σκληρό και να θρυμματίζεται πιο εύκολα. Έτσι το δέρμα χάνει την νεανικότητά του.
Οπότε περιορίζουμε την κατανάλωση ζάχαρης όσο το δυνατόν και τα γλυκά.
2. Το αλκοόλ
Εκτός από ένα ποτήρι κόκκινο κρασί που λειτουργεί αντιοξειδωτικά, η παραπάνω ημερήσια κατανάλωση δημιουργεί προβλήματα γήρανσης κυρίως γιατί «παίρνει» το νερό από το δέρμα και το αφυδατώνει.
3. Το ντεμακιγιάζ
Εννοείται ότι δεν το παραλείπουμε ποτέ, και σε καμία περίπτωση δεν τρίβουμε με δύναμη την περιοχή γύρω από τα μάτια. Επειδή το δέρμα ειδικότερα γύρω από τα μάτια είναι πιο λεπτό, ευαίσθητο και ευάλωτο, με την κίνηση αυτή διασπάμε το κολλαγόνο στη γύρω περιοχή προκαλώντας ρυτίδες ενώ σπάμε και ευαίσθητα τριχοειδή αγγεία που αυξάνουν την ερυθρότητα των ματιών και τα κάνουν ακόμη πιο ευαίσθητα. Ο σωστός τρόπος είναι ένα απαλό μασάζ στην περιοχή με ένα λαδάκι ντεμακιγιάζ και αμέσως μετά με ένα καθαριστικό gel για να φύγει η αίσθηση της λιπαρότητας.
6. Το τσιγάρο
Όσο κακό κάνει εσωτερικά άλλο τόσο κάνει εξωτερικά: καταστρέφει το κολλαγόνο, αφυδατώνει το δέρμα και απελευθερώνει ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν την επιδερμίδα!
7. Το κινητό
Έχουμε αναρωτηθεί πόσες ώρες είμαστε σκυμμένοι πάνω από μια οθόνη…;
Αυτή η καθημερινή συνήθεια, δημιουργεί πολλές ρυτίδες γύρω από το λαιμό!