Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

  • Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Στόχος η ποιότητα ζωής

    Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Στόχος η ποιότητα ζωής

    Φόβος, άρνηση, παραίτηση είναι κάποια από τα βασικά συναισθήματα που βιώνει ένας ασθενής αμέσως μετά τη διάγνωση της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας. Συναισθήμαρα που ακολουθούνται από ανασφάλεια, ανησυχία για υο μέλλον, απομόνωση.
    Ωστόσο, το βάρος της πάθησης δεν είναι μόνο ψυχολογικό. Η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα δεν προκαλεί μόνο παραμόρφωση, αλλά και αναπηρία και μπορεί να αναγκάσει κάποιους ασθενείς να αλλάξουν εργασία ή να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους- να σταματήσουν να είναι μέλη της παραγωγικής διαδικασίας. Στην Ελλάδα, εκτιμάται ότι το 25% των ασθενών με ΡΑ εγκαταλείπει την εργασία του στα 5 πρώτα χρόνια από τη διάγνωση. Επιπλέον, 47% των ασθενών διακόπτουν εξαιτίας της νόσου αγαπημένες τους δραστηριότητες, το 44% των ασθενών χρειάζονται βοήθεια για να πραγματοποιήσουν απλές, καθημερινές εργασίες, ενώ πάνω από το ένα τρίτο των ασθενών ζουν με κατάθλιψη ή άγχος.

    Για τον σκοπό αυτό, η Pfizer, σε συνεργασία με τη Πανελλήνια Ομοσπονδία Συλλόγων Ασθενών, γονέων, κηδεμόνων και φίλων παιδιών με ρευματικά νοσήματα «ΡευΜΑζήν»,  εγκαινίασε πρόσφατα την πρωτοβουλία «Ζήσε τη ζωή που σου αξίζει», που παρακινεί όλους τους ασθενείς με ΡΑ να διεκδικήσουν καλύτερη ποιότητα στη ζωή τους.

    “Σήμερα έχουμε την τύχη να έχουμε πολύ καλύτερη γνώση για το νόσημα και πολύ καλύτερες θεραπείες σε σχέση με το παρελθόν”, τόνισε η Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συλλόγων Ασθενών, γονέων, κηδεμόνων και φίλων παιδιών με ρευματικά νοσήματα «ΡευΜΑζήν» και Πρόεδρος Συλλόγου Ρευματοπαθών Κρήτης, κυρία Κατερίνα Κουτσογιάννη. «Μια καλή ημέρα για έναν ασθενή με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα, είναι αυτή όπου θα έχει ενέργεια, θα μπορεί να κάνει εύκολα τις καθημερινές του εργασίες, θα φροντίσει και θα ασχοληθεί με την οικογένειά του και τους φίλους του και δεν θα νιώθει κούραση ή πόνο. Με τη συμμετοχή μας στην εκστρατεία ενημέρωσης με το μήνυμα «Ζήσε τη ζωή που σου αξίζει»  καλούμε τους ασθενείς και τις οικογένειες τους, να διεκδικήσουν μια φυσιολογική καθημερινότητα.  Στόχος μας είναι να ενισχύσουμε τη φωνή των ασθενών και συμβάλουμε στην καλύτερη επικοινωνία με τους γιατρούς τους», πρόσθεσε.

    Ο ρόλος του γιατρού

    Συντριπτικό ποσοστό των ασθενών με ΡΑ (3 στους 4) ανησυχούν ότι η νόσος θα επηρεάσει ακόμη περισσότερο την ποιότητα της ζωής τους, ενώ περισσότεροι από τους μισούς (6 στους 10), νιώθουν άβολα να μοιραστούν αυτές τις ανησυχίες τους με τον γιατρό τους, παρά το γεγονός ότι  η πρόσφατη μελέτη RA NarRAtive* έδειξε ότι το επίπεδο οικειότητας με τον γιατρό έχει θετική επίδραση στην ασθένεια.

    Σύμφωνα με τη μελέτη, οι ασθενείς, που εκφράζουν ελεύθερα τις ανησυχίες και τους φόβους τους, να έχουν 43% περισσότερες πιθανότητες να βλέπουν θετικά την κατάσταση της υγεία τους, ενώ ανταποκρίνονται καλύτερα στην θεραπεία.

    Δυστυχώς όμως, το τι σημαίνει επιτυχία της θεραπείας διαφέρει μεταξύ ασθενούς. Οι ασθενείς για παράδειγμα έχουν ανάγκη από δραστικά και ασφαλή φάρμακα που θα τους επιτρέψουν να γίνουν όπως πριν. “Οι επιστημονικές εξελίξεις στον τομέα των αυτοάνοσων φλεγμονωδών νόσων μας δίνουν εξαιρετικές δυνατότητες στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας. Ο θεραπευτικός στόχος πρέπει να τίθεται από κοινού με τον ασθενή, και δεν είναι άλλος από την επίτευξη μιας πλήρους λειτουργικής και κοινωνικής ζωής”, σημείωσε η κυρία Ευαγγελία Καταξάκη, Ρευματολόγος, Διευθύντρια Ε.Σ.Υ, Γενικό Νοσοκομείο Ελευσίνας «Θριάσιο» και Aντιπρόεδρος της Ελληνικής Ρευματολογικής Εταιρείας.

    Οι νέες θεραπείες, με τις οποίες σήμερα επιτυγχάνεται χαμηλή ενεργότητα και ύφεση της νόσου, αναστολή τηε ιστικής βλάβης και βελτίωση της παραγωγικότητας των ασθενών, αναδεικνύονται σήμερα σε σύμμαχο των ασθενών  όσον αφορά στον στόχο μιας καλύτερης ποιότητας ζωής.

    Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα

  • Κορωνοϊός: Συμβουλές για άτομα με διαβήτη

    Κορωνοϊός: Συμβουλές για άτομα με διαβήτη

     

    Λεπτομερείς συμβουλές σχετικά με τον κορωνοϊό για άτομα που ζουν με διαβήτη, από το Diabetes Uk, το NHS England, το NHS Improvement και το Public Health England.

    Ειδικές συμβουλές σχετικά με τον κορωνοϊό για άτομα που ζουν με διαβήτη

    Ο ιός αυτός μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά συμπτώματα και επιπλοκές σε άτομα με διαβήτη, σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας καθώς και σε άτομα με άλλες μακροχρόνιες παθήσεις όπως ο καρκίνος ή η χρόνια πνευμονική νόσος.

    Εάν είστε διαβητικός και έχετε συμπτώματα όπως βήχα, υψηλό πυρετό και δυσκολία στην αναπνοή, πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας και όσοι παρακολουθείτε συστηματικά τη γλυκόζη του αίματος, θα πρέπει να συνεχίσετε να το κάνετε αυτό πιο συχνά.

    Εάν έχετε διαβήτη και έχετε ταξιδέψει στο εξωτερικό και νομίζετε ότι έχετε εκτεθεί στον Κορωνοϊό , ακολουθήστε τις πιο ενημερωμένες συμβουλές σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε και τις οποίες μπορείτε να βρείτε στις ιστοσελίδες του NHS ή της κυβέρνησης.

    Εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη και δεν αισθάνεστε καλά για οποιονδήποτε λόγο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες της «ημέρας ασθένειας».

    Οι κανόνες περί ημερών ασθενείας

    • Επικοινωνήστε με την ομάδα διαβητολόγων και παθολόγων σας, που θα σας βοηθήσει αν έχετε ερωτήσεις ή αν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε.
    • Ακολουθήστε τις συμβουλές της ομάδας που  σας παρακολουθεί, σχετικά με τα φάρμακά σας εάν αισθανθείτε αδιαθεσία.
    • Αν ελέγχετε συστηματικά το σάκχαρο στο αίμα σας, ίσως χρειαστεί να το κάνετε πιο συχνά. Αυτό θα εξαρτηθεί από τα συνήθη φάρμακά σας και τον τρόπο χρήσης της ινσουλίνης.
    • Αν δεν ελέγχεται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, να προσέχεται τα συμπτώματα υπεργλυκαιμίας που περιλαμβάνουν τη διέλευση περισσότερων ούρων από το φυσιολογικό, ειδικά τη νύχτα, να νιώθετε έντονη δίψα, πονοκεφάλους, κόπωση και λήθαργο. Εάν έχετε συμπτώματα υπεργλυκαιμίας, επικοινωνήστε με τους ειδικούς υγείας σας.
    • Μείνετε ενυδατωμένοι, να καταναλώνεται πολλά ροφήματα χωρίς και να τρώτε τρώτε λίγο και συχνά.
    • Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, να ελέγχετε τη γλυκόζη στο αίμα σας τουλάχιστον κάθε τέσσερις ώρες, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας, και ελέγξτε τις κετόνες εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι υψηλό.

    Πραγματοποιήστε τακτικά ραντεβού

    Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να συνεχίσουν τις επισκέψεις τους στους γιατρούς κανονικά, εκτός αν αντενδείκνυται από την ομάδα ειδικών που τους παρακολουθεί.

    Q & A Κορωνοϊού:

    Ερώτηση 1: Χρειάζεται να κάνω κάτι διαφορετικό από το ευρύ κοινό που ζει χωρίς διαβήτη σχετικά με τον κορωνοϊό;

    Συνίσταται  σε όλους να ακολουθήσουν τις συμβουλές του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας σχετικά με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης λοιμώξεων όπως: της πλύσης των χεριών σας συχνά, να εφαρμόζουν του κανόνες καλής υγιεινής και την αποφυγή επαφής με άτομα που δεν νιώθουν υγιή.

    Ερώτηση 2: Aναφέρεται ότι τα συμπτώματα και οι επιπλοκές του κορωνοϊού μπορεί να είναι χειρότερα σε άτομα με διαβήτη. Είναι πιο πιθανό να πεθάνω;

    Ο κορωνοϊός μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά συμπτώματα και επιπλοκές σε άτομα με διαβήτη, καθώς και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και σε άτομα με άλλες μακροχρόνιες παθήσεις όπως ο καρκίνος ή η χρόνια πνευμονική νόσο.

    Ο κίνδυνος θανάτου από κορωνοϊό είναι αρκετά χαμηλός όμως είναι σημαντικό τα άτομα με διαβήτη να ακολουθούν τους κανόνες της «ημέρας ασθένειας» εάν αρρωστήσουν από οποιαδήποτε ασθένεια.

    Ερώτηση 3: Τι θα συμβεί με τις επισκέψεις μου στην ομάδα που με παρακολουθεί; Θα αναβληθούν;

    Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να συνεχίσουν να παρακολουθούν τα ραντεβού τους κανονικά.

    Σε περίπτωση που αλλάξει κάτι, θα ενημερωθείτε πριν από το ραντεβού σας από την τοπική ιατρική πρακτική ή το νοσοκομείο σας.

    Ερώτημα 4: Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα;

    Τα συμπτώματα είναι τα ίδια για άτομα που ζουν με διαβήτη.

    Ο κορωνοϊός μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις σε οποιονδήποτε έχει μακροχρόνιο πρόβλημα υγείας ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ακολουθήστε τις συμβουλές για την αποφυγή της σύλληψης ή της εξάπλωσης μικροβίων όπως παραπάνω.

    Συμβουλευτείτε αμέσως εάν είστε σε επαφή με κάποιον με επιβεβαιωμένο κορωνοϊό ή εάν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια.

    Ερώτηση 5: Τι πρέπει να κάνω εάν η ομάδα παρακολούθησής μου έχει διαγνωστεί με κορωνοϊό;

    Εάν δεν έχετε έρθει σε επαφή πρόσφατα, τότε είναι απίθανο να έχετε εκτεθεί στον κορωνοϊό.

    Ο κίνδυνος που συνδέεται με τους εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης που έχουν προσβληθεί από κορωνοϊό αξιολογείται και λαμβάνεται η κατάλληλη δράση.

    Θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές που σας έδωσαν εάν είχατε έρθει σε επαφή μαζί τους, επειδή έχετε εκτεθεί σε κορωνοϊό.

    Ερώτηση 6: Πρέπει να πάω στη δουλειά / να μην δω φίλους / να μην βλέπω φίλους που έχουν ταξιδέψει σε περιοχές υψηλού κινδύνου;

    Συνιστούμε σε όλους να ακολουθήσουν τις συμβουλές του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας και της κυβέρνησης σχετικά με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένων των τελευταίων οδηγιών για την αποφυγή των συνωστισμένων χώρων εάν αυτό είναι απαραίτητο.

    Το Υπουργείο Εξωτερικών έχει τις πιο ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με το πώς επηρεάζονται οι διάφορες χώρες.

    Οικογένεια, φίλοι ή φροντιστές ανθρώπων που ζουν με διαβήτη

    Ερώτηση 7:  Έχω εκτεθεί στον ιό και είμαι φροντιστής κάποιου με διαβήτη. Τι πρέπει να κάνω? Πρέπει να κάνω κάτι διαφορετικά;

    Συνίσταται  σε όλους να ακολουθήσουν τις συμβουλές του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας σχετικά με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης λοιμώξεων όπως: της πλύσης των χεριών σας συχνά, να εφαρμόζουν του κανόνες καλής υγιεινής και την αποφυγή επαφής με άτομα που δεν νιώθουν υγιή.

    Πηγή: logofiatrofis.gr

     

  • Ρίγανη: Το πανίσχυρο όπλο της φύσης

    Ρίγανη: Το πανίσχυρο όπλο της φύσης

    Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις “ορος” και “γάνος”, που σημαίνει χαρά/λαμπρότητα. Θεωρείτο, δηλαδή, το φυτό που έδινε ομορφιά και χαρά στο βουνό. Τυπικά μεγαλώνει περίπου 50 cm σε ύψος και έχει μοβ φύλλα μήκους περίπου 2 έως 3 εκατοστών.

    Οι χημικές ουσίες που δίνουν στην ρίγανη την μοναδική και ευχάριστη μυρωδιά της είναι οι θυμόλη, πινένιο, λιμονένιο, καρβακρόλη, οκιμένιο και καρυοφυλλένιο. Πιστεύεται ότι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και ότι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

    Ρίγανη: Οφέλη

    Η ρίγανη χρησιμοποιείτο στην βοτανοθεραπεία ακόμα και από τους Αρχαίους Έλληνες. Ο Ιπποκράτης την χρησιμοποιούσε ως αντισηπτικό.

    Οι πιθανές φαρμακευτικές χρήσεις της ρίγανης περιλαμβάνουν τη θεραπεία διαταραχών της αναπνευστικής οδού, διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα, των πόνων της περιόδου και των διαταραχών της ουροφόρου οδού. Με τοπική εφαρμογή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ορισμένων δερματικών παθήσεων, όπως η ακμή και η πιτυρίδα.

    1) Αντιβακτηριακές ιδιότητες

    Το έλαιο ρίγανης περιέχει μια βασική ένωση, που ονομάζεται καρβακρόλη (carvacrol) και έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες έχουν επιβεβαιωθεί σε πολλές μελέτες. Μια ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο Origanum vulgare ήταν αποτελεσματικό έναντι 41 στελεχών του παθογόνου που προκαλεί λιστέρια μέσω της διατροφής (Listeria monocytogenes).

    Μια άλλη έρευνα έδειξε ότι το αιθέριο έλαιο της Ιμαλαϊκής ρίγανης έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες, που μπορεί να προστατεύσουν από το πολύ επικίνδυνο βακτήριο του σταφυλόκοκκου (MRSA) που είναι σύνηθες αίτιο στις ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις.

    “Έχουμε κάνει μερικές προκαταρκτικές δοκιμές και έχουμε διαπιστώσει ότι το αιθέριο έλαιο από την ρίγανη σκοτώνει το MRSA σε διάλυμα 1 προς 1.000. Οι δοκιμές δείχνουν ότι το έλαιο σκοτώνει το MRSA τόσο ως υγρό όσο και ως εισπνεόμενο φάρμακο και η αντιμικροβιακή του δράση δεν μειώνεται με την θέρμανση”, λέει ο καθηγητής Vyv Salisbury από το πανεπιστήμιο West of England.

    2) Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

    Επιστήμονες από τη Γερμανία και την Ελβετία αναγνώρισαν ένα δραστικό συστατικό στην ρίγανη, γνωστό ως β-καρυοφυλλίνη (E-BCP), το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία διαταραχών, όπως η οστεοπόρωση και η αθηροσκλήρωση.

    3) Προστασία από τον καρκίνο

    Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLoS ONE το 2013 έδειξε, ότι η ρίγανη παρουσιάζει αντικαρκινική δραστηριότητα. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το είδος Origanum majorana θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού με επιβράδυνση, ή παύση της εξέλιξής του.

    Το 2014, επιστήμονες τροφίμων ανακάλυψαν ότι τα δημοφιλή μαγειρικά βότανα ρίγανη, δεντρολίβανο και μαντζουράνα περιέχουν ενώσεις που μπορεί να έχουν τη δυνατότητα να διαχειριστούν τον διαβήτη τύπου 2 με παρόμοιο τρόπο με ορισμένα φάρμακα, τα οποία συνταγογραφούνται σήμερα.

    Ρίγανη: Άλλα πιθανά οφέλη για την υγεία

    Σύμφωνα με την βάση δεδομένων για τα φάρμακα The Natural Medicines Comprehensive Database, η ρίγανη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις ακόλουθες ασθένειες και παθήσεις:

    • μυϊκός πόνος
    • ακμή
    • πιτυρίδα
    • βρογχίτιδα
    • πονόδοντος
    • φούσκωμα
    • πονοκέφαλος
    • καρδιακές παθήσεις
    • αλλεργίες
    • εντερικά παράσιτα
    • ωταλγία
    • πονόλαιμος
    • κούραση
    • απωθητικό εντόμων
    • πόνοι περιόδου

    Ρίγανη: Θρεπτικά συστατικά

    Ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη περιέχει:

    • ενέργεια: 5 θερμίδες
    • ίνες: 0,8 γραμμάρια (g)
    • ασβέστιο: 29 χιλιοστόγραμμα (mg)
    • σίδηρος: 0,66 mg
    • μαγνήσιο: 5 g
    • μαγγάνιο: 0,09 mg
    • κάλιο: 23 mg
    • βιταμίνη Ε: 0,33 mg
    • βιταμίνη Κ: 11,2 μικρογραμμάρια (mcg)

    Η βιταμίνη Κ είναι σημαντική για την ανάπτυξη των οστών, διατηρώντας την οστική πυκνότητα και την παραγωγή πρωτεϊνών πήξης αίματος. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό οστών και δοντιών.

    Η ρίγανη είναι επίσης μια πλούσια πηγή διαιτητικών αντιοξειδωτικών, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών και τη βελτίωση της ικανότητας του σώματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις.

    Πηγή: medicalnewstoday.com

  • Η βιταμίνη D “ασπίδα” κατά του κορωνοϊού

    Η βιταμίνη D “ασπίδα” κατά του κορωνοϊού

    Μελέτες των τελευταίων χρόνων έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D αλληλεπιδρά άμεσα με τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση μολύνσεων της αναπνευστικής οδού.

    (περισσότερα…)

  • Παιδικό άσθμα: Προσοχή στα προϊόντα οικιακού καθαρισμού

    Παιδικό άσθμα: Προσοχή στα προϊόντα οικιακού καθαρισμού

    Μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συχνή έκθεση σε προϊόντα οικιακού καθαρισμού συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση παιδικού άσθματος.

    (περισσότερα…)

  • Γιατί γερνάμε, αφού το DNA μας παραμένει το ίδιο;

    Γιατί γερνάμε, αφού το DNA μας παραμένει το ίδιο;

    Μπορεί η επιγενετική να βοηθήσει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση ασθενειών; Το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών συμμετέχει στο ΔΥΟ Forum, παρουσιάζοντας όλες τις νέες προοπτικές που προκύπτουν από τη μελέτη της επίδρασης των επιγενετικών μηχανισμών. (περισσότερα…)

  • Δερματίτιδα από κάμπιες: Τι πρέπει να κάνετε.

    Δερματίτιδα από κάμπιες: Τι πρέπει να κάνετε.

    Η πιτυόκαμπη ή κάμπια των πεύκων αποτελεί ένα από τα πλέον κοινά αλλά και βλαβερά είδη στη χώρα μας. Πρόκειται για την κάμπια που στο τέλος του βιολογικού της κύκλου μεταμορφώνεται στη νυχτοπεταλούδα με το επιστημονικό όνομα Thaumatopoea pityocampa και η οποία τρέφεται με πευκοβελόνες. 
    Η ικανότητα της κάμπιας των πεύκων να προκαλεί παθολογικές δερματικές αντιδράσεις είναι γνωστή από την αρχαιότητα και η πρώτη επίσημη αναφορά γίνεται από τον Reaumur το 1736. Οι κάμπιες διαθέτουν έναν εξαιρετικό αμυντικό μηχανισμό. Όταν νιώσουν ότι απειλούνται (πχ όταν κάποιος τις ακουμπήσει), εκτοξεύουν στον αέρα μικροσκοπικά τριχίδια, τα οποία περιέχουν τοξίνη, που προκαλεί στον άνθρωπο αλλά και σε ζώα δερματικά συμπτώματα.
    Η  κάμπια  των  πεύκων  ή  πιτυοκάμπη  ή  κάμπια λιτανεύουσα  είναι  ένας  από  τους  σημαντικότερους εχθρούς  του  πεύκου.  Είναι  νυκτόβιο  λεπιδόπτερο της οικογένειας  Thaumetopoeidae.  Το  προνυμφικό  στάδιο του  εντόμου  καταναλώνει  μεγάλο  μέρος  της φυλλικής  επιφάνειας  με  αποτέλεσμα  να  περιορίζει σημαντικά  την  ανάπτυξη  των  νεαρών  δένδρων ενώ υψηλές προσβολές για συνεχόμενα έτη μπορεί να οδηγήσει και στην ξήρανση  νεαρών αλλά και μεγάλων σε ηλικία πεύκων. Η παρουσία του εντόμου είναι αισθητή στο 1/3 των  πευκοδασών  αλλά  ζημιώνονται  κυρίως ζώνες  όπου  τα  δένδρα  υποσιτίζονται,  το  πευκοδάσος δεν  ‘αναγεννιέται’ (συνήθως  τεχνικά  πευκοδάση  ή αστικά  άλση)  ενώ  απουσιάζουν και οι φυσικοί εχθροί της κάμπιας.   Είναι δυνατό το έντομο αυτό να προσβάλει μεγάλες εκτάσεις πευκοδάσους σε ημιορεινές και πεδινές περιοχές, και αν δεν καταπολεμηθεί έγκαιρα το πρόβλημα ενδέχεται να πάρει διαστάσεις. 
    Σε κατοικημένες περιοχές και σε μέρη που συχνάζει κόσμος, η κάμπια προκαλεί δερματολογικά προβλήματα στον άνθρωπο. Συγκεκριμένα προκαλεί φαγούρα στο δέρμα και εξάνθηματα, γι’αυτό λέγεται και κνηθοκάμπη. 
    Χαρακτηριστικό της προνύμφης είναι και οι δερματικές αντιδράσεις που προκαλεί σε  όποιον τις πλησιάσει καθώς μόλις απειληθούν διασπείρουν στον αέρα τρίχες με τοξίνες που  ερεθίζουν δέρμα, μάτια και αναπνευστικό σύστημα
    Τα τριχίδια της κάμπιας αποτελούν την   “άμυνα” του εντόμου προς τα πουλιά, διασφαλίζουν την ισορροπία μεταξύ φυτικού και ζωικού βασιλείου, αλλά είναι και το αίτιο της δερματίτιδας.
    Η επαφή ακόμη και μόνο με σημεία από τα οποία πέρασε η κάμπια (π.χ. τον κορμό ενός δέντρου) και άφησε τα τριχίδιά της, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Επίσης, τα τριχίδια της κάμπιας μεταφέρονται με τον αέρα και μπορεί να περάσουν μέσα από τις ίνες των ρούχων, οπότε τα σημάδια στο δέρμα δεν περιορίζονται όπως συνήθως στα εκτεθειμένα σημεία, αλλά μπορούν να είναι γενικευμένα σε όλο το σώμα.
    Τα συμπτώματα προκαλούνται από μηχανικούς και χημικούς παράγοντες και σπανιότερα από αλλεργικό μηχανισμό, με τα κνιδωτικά τριχίδια και τα δηλητηριώδη κεντριά τους. Ο κύριος μηχανισμός με τον οποίο δρουν βασίζεται στην ιδιαίτερη μορφολογία των κνιδωτικών τριχιδίων τους, τα οποία μοιάζουν με καμάκι και διεισδύουν εύκολα στην επιδερμίδα του ‘εχθρού’ απελευθερώνοντας τις τοξικές ουσίες οι οποίες προκαλούν αντίδραση υπερευαισθησίας είτε άμεσα –την κνίδωση εξ’ επαφής-, είτε μετά από κάποιες ώρες – την δερματίτιδα εξ’ επαφής-, ενώ σπάνια μπορεί να προκαλέσουν τη σοβαρή αναφυλακτική αντίδραση.
    Δεν μιλάμε για αλλεργία στις κάμπιες αν και το κυριότερο και συχνότερο σύμπτωμα μετά από την επαφή με αυτές είναι ερυθρότητα, κνιδωτικό εξάνθημα και έντονη φαγούρα. Οι δερματικές εκδηλώσεις εξελίσσονται σε 3-4 ημέρες και μπορεί να αφήσουν καφέ χρώμα κατά την αποδρομή τους, που αργεί να υποχωρήσει (μέχρι και 1-2 εβδομάδες). Κάποιες φορές η κάμπια μπορεί να αφήσει το «αποτύπωμα» της πορείας της στο δέρμα.
    Σε περίπτωση τριψίματος των ματιών με χέρια που έχουν ακουμπήσει κάμπιες μπορεί να εμφανισθεί ερυθρότητα στα μάτια και πρήξιμο στα βλέφαρα. Αν δεν αντιμετωπισθεί σύντομα με καλό πλύσιμο, μπορεί να προκληθεί τραυματισμός από την έντονη φαγούρα και δακρύρροια, περίπτωση κατά την οποία εκτίμηση από οφθαλμίατρο είναι χρήσιμη. Εξαιρετικά σπάνια, κυρίως σε άτομα με άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα, η εισπνοή των τριχιδίων της κάμπιας μπορεί να προκαλέσει ρινίτιδα, κρίση βήχα και δύσπνοια – ελάχιστα είναι αυτού του είδους τα περιστατικά που αναφέρονται στη διεθνή βιβλιογραφία. Η διάγνωση δεν είναι δύσκολη καθώς το ιστορικό και η παρουσία εξανθήματος κυρίως σε εκτεθειμένα μέρη βοηθάει  προς τη σωστή κατεύθυνση. Η χρήση κολλητικής ταινίας στους πομφούς και ο έλεγχος με μικροσκόπιο αναδεικνύει την παρουσία τριχιδίων σε περιπτώσεις που δε μπορούν να διαγνωσθούν με βεβαιότητα.
    Τα κύρια συμπτώματα είναι η εμφάνιση βλατίδων, ερυθήματος ή και φυσαλίδων με τάση να συρρέουν κατά τόπους, ενώ η πιο συχνή εντόπιση είναι ο κορμός , τα άκρα και ο τράχηλος. Εκτός από δερματικά συμπτώματα, μπορεί να παρουσιαστεί ρινίτιδα, επιπεφυκίτιδα και σπάνια εκπνευστικός συριγμός. Η αντιμετώπιση είναι κυρίως συμπτωματική, ενώ θα πρέπει να λαμβάνονται και μέτρα πρόληψης και αποφυγής, κυρίως, της επαφής.

    Ποια είναι η θεραπεία της δερματίτιδας από κάμπιες;

    Απομάκρυνση των τριχών με μία μη αιχμηρή λεπίδα ή απαλή απομάκρυνση με σελοτέιπ. 
    Πλένουμε με τρεχούμενο νερό την περιοχή επαφής.
    Τοποθετούμε ψυχρά επιθέματα και κάνουμε χρήση τοπικών κορτικοστεροειδών (κορτιζονούχων αλοιφών) για την μείωση της φλεγμονής. Τοπικά μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση και κρέμες που περιέχουν μενθόλη ή φαινόλη. 
    Η χρήση αντιισταμινικών φαίνεται ότι έχει μικρό αποτέλεσμα, κυρίως στη μείωση της φαγούρας.
    Τι πρέπει να προσέχετε
    Το κοινό δεν πρέπει να αγγίζει τις φωλιές ή τις κάμπιες και να αποφεύγει να κάθεται κάτω ή κοντά στα προσβεβλημένα πεύκα, γιατί υπάρχει κίνδυνος να προκληθούν τα πιο πάνω δερματολογικά προβλήματα. Σε περίπτωση που κάποιος έχει επηρεατεί σοβαρά από την πτυοκάμπη, πρέπει να αποταθεί άμεσα για παροχή ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης.

    Προληπτικά μέτρα για τις κάμπιες των πεύκων

    • Ενημερώνουμε τα παιδιά να μην αγγίζουν τις κάμπιες ή τις φωλιές τους και να αποφεύγουν τα προσβεβλημένα πεύκα ειδικά τον πρώτο μήνα της Άνοιξης.
    • Σε υποψία τοπικής επιδημίας (πολλά κρούσματα), θα πρέπει να αποφεύγουμε να απλώνουμε τα ρούχα σε εξωτερικούς χώρους
    • Εάν το παιδί παρουσιάσει συμπτώματα μετά το παιχνίδι του σε περιοχή με πεύκα, απομακρύνουμε τα ρούχα από πάνω του και τα πλένουμε, ενώ κάνουμε μπάνιο στο παιδί  με σαπούνι για την απομάκρυνση των τριχιδίων. Τα ρούχα του παιχνιδιού αν δεν πλυθούν παραμένουν έξω από το υπνοδωμάτιο του παιδιού.
    • Φοράμε κατάλληλο ρουχισμό με μακρυμάνικα ρούχα και  χρησιμοποιούμε  γάντια και γυαλιά εάν πρόκειται να ασχοληθούμε με την κηπουρική.
    • Κόβουμε στις αρχές του χειμώνα τα κλαδιά που φέρουν φωλιά και τα καίμε πριν την έξοδο της  κάμπιας
    • Συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, εάν τα συμπτώματα είναι επίμονα
    Γράφουν οι  Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος και ο Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D.
    Πηγή: medialab
  • Τέσσερα μυστικά για την αλλεργική ρινίτιδα

    Τέσσερα μυστικά για την αλλεργική ρινίτιδα

    Μάτια και λαιμός ερεθισμένα, μύτη που τρέχει, φτερνίσματα… αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα τις αλλεργικής ρινίτιδας κυρίως κατά την εποχή της άνοιξης.

    Για να ανακουφιστείτε σας αποκαλύπτουμε κάποια μικρά μυστικά:

    Λεμόνι: πλούσιο σε βιταμίνη C, το λεμόνι προλαμβάνει την γρίπη και τις αλλεργίες. Χάρη στα φλαβονοειδή αντιαλλεργιογόνα του το λεμόνι αποδεικνύεται αποτελεσματικό κατά της αλλεργικής ρινίτιδας. Σε περίπτωση κρίσης μπορείτε να βάλετε μερικές σταγόνες στη μύτη σας και να εισπνεύσετε γρήγορα.

    Μηλόξυδο και μέλι: σε ένα ποτήρι νερό ανακατέψτε ένα κουταλάκι μέλι και δύο μηλόξυδο. Αυτό το μείγμα μπορείτε να το καταναλώνετε κάθε μέρα μαζί με το γεύμα σας.

    Τσουκνίδα: για να καταπολεμήσετε την ρινική καταρροή, η τσουκνίδα είναι ο πιο αποτελεσματικό φυσικό γιατρικό. Όντας δυνατό αντιισταμινικό σας βοηθάει να μην καταφύγετε σε χημικά φάρμακα.

    Χαμομήλι: το χαμομήλι είναι ένα φυτό με διάφορες θεραπευτικές ιδιότητες. Σε αυτή την περίπτωση είναι ιδανικό για τα δακρυσμένα μάτια, πιείτε ένα ρόφημα χαμομηλιού για να τα καταπολεμήσετε.

    Πηγή: onmed.gr


    Η Health Editor Προτείνει:

  • Άνοιξη & αλλεργίες: Αντιμετωπίστε τις με σωστή διατροφή.

    Άνοιξη & αλλεργίες: Αντιμετωπίστε τις με σωστή διατροφή.

    Η κίτρινη σκόνη έχει αρχίσει να εξαπλώνεται παντού, φέρνοντας μαζί της αλλεπάλληλα φταρνίσματα, ξερό βήχα και φαγούρα καθώς διαπερνά τη ρινική κοιλότητα και εκκινεί φλεγμονώδεις αντιδράσεις.

    Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις αλλεργίες, πρωταρχικός μας στόχος είναι η ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα.

    Ξεκινήστε τη μάχη με τις αλλεργίες από την… κουζίνα, βάζοντας στο καθημερινό σας πρόγραμμα τις παρακάτω επτά τροφές:

    1. Μήλο

    Το μήλο περιέχει κερσετίνη (βαλανοκετόνη), ένα φλαβονοειδές που προστατεύει από τις αλλεργίες και το άσθμα, καθώς έχει αντιφλεγμονώδη και αντιισταμινική δράση. Οι πολυφαινόλες του μήλου είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας.

    2. Μπρόκολο

    Εκτός από κερσετίνη, το μπρόκολο περιέχει επίσης σουλφοραφάνη, μια σύνθετη ουσία με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Η σουλφοραφάνη είναι αντιοξειδωτική κι έτσι καταπολεμά τις φλεγμονές στο αναπνευστικό, οι οποίες ευθύνονται για την εκδήλωση του άσθματος, της αλλεργίας και της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.

    3. Σολομός

    Τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός είναι πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία καταπολεμούν τις φλεγμονές. Συγκεκριμένα, εξουδετερώνουν την επίδραση των Ω-6 λιπαρών οξέων, τα οποία παίζουν ρόλο στην εκδήλωση της φλεγμονής.

    4. Σκόρδο

    Το σκόρδο περιέχει κερσετίνη και παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό ώστε ο οργανισμός να αντιστέκεται πιο σθεναρά στα αλλεργιογόνα.

    5. Ξηροί καρποί

    Τα θρεπτικά συστατικά των ξηρών καρπών, κυρίως τα ωφέλιμα λιπαρά που μας παρέχουν, καταστέλλουν τις φλεγμονές στους ιστούς της ρινικής κοιλότητας και του λαιμού.

    6. Γιαούρτι

    Τα προβιοτικά του γιαουρτιού μπορούν να περιορίσουν την αλλεργική αντίδραση στη γύρη. Τα ωφέλιμα αυτά βακτήρια ενισχύουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού και του ανοσοποιητικού και παράλληλα καταστέλλουν την αντίδραση του οργανισμού στα αλλεργιογόνα.

    Πηγή: onmed.gr

  • Θάνος Δημόπουλος: Μέχρι τέλος Μαρτίου, η επιδημία θα έχει περιοριστεί

    Θάνος Δημόπουλος: Μέχρι τέλος Μαρτίου, η επιδημία θα έχει περιοριστεί

    Μείωση στα νέα κρούσματα του κορωνοϊού παρατηρήθηκε τον Φεβρουάριο, αφού για πρώτη φορά ο αριθμός των εξιτηρίων των ασθενών με κορωνοϊό ήταν μεγαλύτερος από τον αριθμό των νέων κρουσμάτων, σημειώνει ο καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρύτανης του ΕΚΠΑ, κ. Θάνος Δημόπουλος. Παρά τα 77.891 επιβεβαιωμένα κρούσματα σε 32 χώρες παγκοσμίως, ο κ. Δημόπουλος επισημαίνει πως εφόσον συνεχιστεί αυτή η μείωση, υπολογίζεται ότι μέχρι τέλος Μαρτίου η επιδημία θα έχει περιοριστεί σημαντικά.

    Ωστόσο, η αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων εκτός Κίνας, και συγκεκριμένα σε Νότια Κορέα, Ιταλία, Ιράν καθώς και το πρώτο κρούσμα σε Λίβανο και Ισραήλ και οι δύο πρώτοι θάνατοι στην Ιταλία, υποδηλώνουν την ανάγκη για συνεχή επαγρύπνηση.

    Όπως ανακοίνωσε άλλωστε το Υπουργείο Υγείας και ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας:

    • Συνεχίζονται οι στοχευμένες ενέργειες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των επισκεπτών από τρίτες χώρες στις πύλες εισόδου τις χώρας, με την έκδοση νέων φυλλαδίων και αφισών για αεροδρόμιακαι λιμάνια
    • Πραγματοποιείται ενημέρωση των εταιρειών οι οποίες δραστηριοποιούνται στα λιμάνια Πάτρας και Ηγουμενίτσας, ενώ την προσεχή Πέμπτη στον Πειραιά, διεξάγεται εκπαιδευτικό πρόγραμμα, σε συνεργασία με το EU Healthy Gateways, με τίτλο «Μέτρα δημόσιας υγείας στις πύλες εισόδου και στα μέσα μεταφοράς (πλοία, αεροπλάνα)»
    • Υπάρχει καθημερινή επικοινωνία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νόσων (ECDC) για την εκτίμηση της κατάστασης διεθνώς
    •  Όλες οι υγειονομικές αρχές της χώρας -νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας, ΚΕΠΥ-ΕΚΑΒ -βρίσκονται σε απόλυτη επιχειρησιακή ετοιμότητα.