Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

Ειδική καμπάνια σχετικά με τον κορωνοΐό για την άμεση ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του γενικού κοινού καθώς και των ατόμων που πάσχουν από τη νόσο του σακχαρώδη διαβήτη για τους τρόπους προστασίας από τον Covid-19 δημιούργησε η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (Ε.Δ.Ε.).

Η ειδική καμπάνια ενημέρωσης περιλαμβάνει τη δημιουργία ειδικού εικονογραφημένου δισέλιδου εντύπου οδηγιών για την προστασία των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη από τον κορωνοϊό, το οποίο εστάλη σε 11.317 φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα, με σκοπό να διανεμηθεί σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη που τα επισκέπτονται.

Παράλληλα, δημιουργήθηκε ειδικό ενημερωτικό newsletter σχετικά με την προστασία των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη από τον κορωνοΐό, το οποίο εστάλη σε 27.682 επαγγελματίες υγείας (21.780 ιατρούς όλων των ειδικοτήτων και 5.938 Φαρμακοποιούς), και παραπέμπει με link στο δισέλιδο εικονογραφημένο έντυπο της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (Ε.Δ.Ε.).

Η Novo Νοrdisk Hellas στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής υπευθυνότητας, καθώς και της ενημέρωσης του γενικού κοινού, των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη, της ιατρικής κοινότητας και των φαρμακοποιών όλης της χώρας, υποστηρίζει την πρωτοβουλία της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (Ε.Δ.Ε.).

Δείτε όλες τις οδηγίες εδώ

https://www.ede.gr/wp-content/uploads/2020/03/%CE%95%CE%94%CE%95_Odigies_Infographic_Covid-19_new.pdf

Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

Η Ένωση Ασθενών Ελλάδας απευθύνει έκκληση στους πολίτες για εθελοντική αιμοδοσία, ιδιαίτερα την κρίσιμη αυτή περίοδο της πανδημίας.

Τα περιοριστικά μέτρα είναι αναγκαία για την αντιμετώπιση της εξάπλωσης του νέου κορωνοϊού, ωστόσο έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση τουλάχιστον κατά 40% στις μονάδες αίματος που συλλέγονται, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας. Ως αποτέλεσμα, τίθεται σε κίνδυνο η υγεία και η ζωή πολλών συμπολιτών μας και κυρίως χρόνιων ασθενών που έχουν συνεχή ανάγκη για μετάγγιση, όπως τα άτομα με θαλασσαιμία, δρεπανοκυτταρική νόσο ή ογκολογικοί ασθενείς. Σε αυτούς προστίθενται και όλες οι έκτακτες χειρουργικές επεμβάσεις, καθώς και παθολογικά και παιδιατρικά περιστατικά.

Ήδη λαμβάνονται μέτρα ώστε η αιμοδοσία να γίνεται εκτός των χώρων των νοσοκομείων, για την προστασία της υγείας των αιμοδοτών. Η διαδικασία συνοδεύεται από  σχολαστική τήρηση όλων των κανόνων αντισηψίας και ελεγχόμενη ροή των εθελοντών, ώστε να αποφεύγεται ο συνωστισμός.

Το Υπουργείο Υγείας και ο Ε.Ο.Δ.Υ. έχουν εκδώσει ειδικές οδηγίες για την αιμοεπαγρύπνηση, ορίζοντας ότι η συνέχιση της ροής της αιμοδοσίας όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά είναι αναγκαία. Απαιτείται ωστόσο μία κεντρική διαχείριση των νοσοκομείων, των κέντρων αιμοδοσίας και των αντίστοιχων αναγκών, ώστε να διασφαλίζεται ότι ούτε ένας πολίτης δεν θα μείνει χωρίς το πολύτιμο αυτό αγαθό.

Αναφορικά με τα άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα όπως αυτά της γρίπης, είτε τα ίδια, είτε οι οικείοι τους, θα πρέπει να αποφύγουν να δώσουν αίμα για τέσσερις εβδομάδες μετά το τέλος των συμπτωμάτων.

Τέλος, η Ένωση Ασθενών Ελλάδας καλεί την Πολιτική Προστασία να συμπεριλάβει για συμβολικούς και ουσιαστικούς λόγους στη βεβαίωση κατ’ εξαίρεση μετακίνησης πολιτών τη διατύπωση «Mετάβαση σε φαρμακείο ή επίσκεψη στον γιατρό ή επίσκεψη σε αίθουσα αιμοληψίας προς εθελοντική αιμοδότηση για τις ανάγκες του Συστήματος Υγείας».

Περισσότερες πληροφορίες παρατίθενται στην ιστοσελίδα του Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας (www.ekea.gr), ενώ η εθελοντική οργάνωση Bloode(www.bloode.org) ενημερώνει το κοινό για τις σταθερές δομές εκτός νοσοκομείων όπου μπορούν να απευθύνονται οι αιμοδότες.

Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

Έγκριση από τον αμερικανικό οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων, τον γνωστό FDA έλαβε το πρώτο τεστ αντισωμάτων για τον νέο κορωνοϊό, που έχει την ικανότητα να ανιχνεύει αντισώματα του ιού σε άτομα που έχουν νοσήσει. Τα τεστ που χρησιμοποιούντο μέχρι σήμερα, χρησιμοποιούσαν τη μέθοδο PCR και προσπαθούσαν να εντοπίσουν τμήματα του ιού, π.χ. τμήμα του  RNA του ιού, σε ρινικά επιχρίσματα. Τα τεστ αυτά είναι χρήσιμα για το εντοπισμό ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον νέο κορωνοϊό, αλλά όχι εκείνους που έχουν αναρρώσει από αυτόν.
Το FDA ενέκρινε το νέο τεστ, που δείχνει είτε ότι ένα άτομο είναι μολυσμένο είτε ότι πρόσφατα μολύνθηκε από τον κορωνοϊό, της βιοτεχνολογικής εταιρείας Cellex.
Το τεστ αντισωμάτων της Cellex απαιτεί δείγμα αίματος που μπορεί να αναλυθεί μόνο σε εξουσιοδοτημένα εργαστήρια και δίνει αποτελέσματα σε μόλις 15 με 20 λεπτά. Εξετάζει δύο τύπους αντισωμάτων: την ανοσοσφαιρίνη Μ και την ανοσοσφαιρίνη G. Η ανοσοσφαιρίνη M είναι το πρώτο αντίσωμα που το σώμα παράγει ως απόκριση σε μια ξένη ουσία και μπορεί να εμφανιστεί μόλις δύο ημέρες μετά τη μόλυνση.
Αντίθετα, το σώμα παράγει μεγάλες ποσότητες ανοσοσφαιρίνης G αργότερα.
Το τεστ έλαβε “άδεια έκτακτης χρήσης”, η οποία χορηγείται σε τεστ που δεν έχουν λάβει πλήρη έγκριση, όταν δεν υπάρχουν εγκεκριμένες εναλλακτικές λύσεις.
Παρόλο που τέτοιες εξετάσεις αντισωμάτων θα μπορούσαν να είναι χρήσιμες για τον προσδιορισμό του εάν ένα άτομο έχει νοσήσει από COVID-19 και το κατά πόσο είναι άνοσο έναντι του κορωναϊού, δεν είναι ακόμη σαφές αν οι άνθρωποι αποκτούν πλήρη ανοσία μετά τη μόλυνση και αν το κάνουν, για πόσο καιρό παραμένουν άνοσοι.

Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

Ο κορωνoϊός μάς έχει φέρει όλους αντιμέτωπους με μια καινούργια πραγματικότητα και με βαθιές ανατροπές στην καθημερινότητα και τον τρόπο ζωής μας. Όχι σπάνια μάλιστα αναδύονται σαφή συναισθήματα ΑΒΟΗΘΗΤΟΥ!

Σε αυτό το κλίμα και με αίσθημα επιστημονικής ευθύνης και κοινωνικής αλληλεγγύης, ο Πρύτανης του ΕΚΠΑ κ. Θάνος Δημόπουλος, σε συνεργασία με την Α’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου (Διευθυντής Καθ. Λάμπης Παπαγεωργίου), ανέλαβαν την πρωτοβουλία για την οργάνωση και λειτουργία τηλεφωνικής γραμμής βοήθειας, συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης των συμπολιτών μας. Η τεράστια ανταπόκριση που υπήρξε από τους πολίτες της χώρας έδειξε και δείχνει τη μεγάλη αναγκαιότητα που υφίσταται αυτές τις κρίσιμες ώρες, για ενδυνάμωση και ψυχική στήριξη των συμπολιτών μας. Σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας, η γραμμή ψυχοκοινωνικής στήριξης του Αιγινήτειου Νοσοκομείου γίνεται 5ψήφια, δηλαδή 10306, προσφέροντας:

• Ψυχολογική Υποστήριξη από έγκριτους Ψυχολόγους
• Ψυχιατρική αξιολόγηση & Συμβουλευτική
• Ψυχολογική Υποστήριξη για Θέματα Παιδιού & Οικογένειας
• Ψυχολογική Υποστήριξη για την Επαγγελματική Εξουθένωση Εργαζομένων στο Πεδίο της Υγειονομικής Περίθαλψης
• Κοινωνική Αρωγή από Ομάδα Κοινωνικών Λειτουργών

Η τηλεφωνική γραμμή βοήθειας προσφέρει ένα παράθυρο διαλόγου, συμβουλών και ελπίδας και δίνει τη δυνατότητα σε άτομα που αντιμετωπίζουν κάποιο θέμα ψυχικής υγείας, για παράδειγμα Παθολογικό Άγχος, Παθολογικό Φόβο, Πανικό να μιλήσουν, να στηριχθούν και να έλθουν πιο κοντά στη λύση του προβλήματος.

Άρτεμις Κ. Τσίτσικα

Αναπλ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής

Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ

Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ)

Β΄ Παιδιατρικής Κλινική Παν/μίου Αθηνών

Νοσοκομείο Παίδων «Π & Α Κυριακού»

Σπύρος Μιχαλέας

Επιστημονικός Συνεργάτης

Εργαστηρίου Ιστορίας Ιατρικής & Ιατρικής Δεοντολογίας
Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Κρήτης

• Τα παιδιά χρειάζεται να νιώσουν ΑΣΦΑΛΕΙΑ. Αυτό επιτυγχάνεται με την ενημέρωσή τους για το τι συμβαίνει με τρόπο που ενδείκνυται για την ηλικία τους. Στα μικρότερα παιδιά εξηγούμε με απλά λόγια και μπορούμε να χρησιμοποιούμε εικόνες και σχήματα – χωρίς όμως να υπερβάλλουμε και να προκαλούμε φόβο ή/και πανικό.
• Στο διαδίκτυο οι γονείς μπορούν να αναζητήσουν κατάλληλα παιδικά βιβλία που μπορούν να αξιοποιήσουν για να ενημερώσουν τα παιδιά για τον COVID-19.Τα παιδιά που δεν ενημερώνονται διαισθάνονται ότι κάτι συμβαίνει, ακούν ψιθύρους και μισόλογα και νιώθουν αγωνία, γίνονται ευερέθιστα και δεν συνεργάζονται καλά – αντιδρούν.Ενισχύουμε το αίσθημα αλληλεγγύης και προσφοράς, τονίζοντας ότι μένουμε στο σπίτι και προστατεύουμε αγαπημένους μας (π.χ. γιαγιά, παππούς) και άγνωστους ανθρώπους – αγαπημένους άλλων κ.λπΕκμεταλλευόμαστε την παραμονή μας στο σπίτι για να κάνουμε πράγματα μαζί και να καλλιεργήσουμε τη σχέση μας.
• Είναι μοναδική ευκαιρία για να επικοινωνήσουμε με τα παιδιά – να «γνωριστούμε» καλύτερα.Οι σχέσεις μπορεί να δοκιμαστούν ή εάν προϋπήρχαν προβλήματα π.χ. του ζευγαριού, να αναδυθούν. Είναι σημαντικό να είμαστε προετοιμασμένοι και ενωμένοι μπροστά στον κοινό στόχο να διατηρήσουμε ένα καλό κλίμα για όλη την οικογένεια. Χρειάζεται ψυχραιμία, υπομονή και θετική σκέψη.
• Η αισιοδοξία και το θετικό κλίμα είναι εξαιρετικής σημασίας για τη συμμορφωσιμότητα των παιδιών. Επεξηγούμε ότι η κρίση αυτή θα ξεπεραστεί, δεν προσδιορίζουμε το πότε ακριβώς, όμως ενισχύουμε την ιδέα ότι «όλα θα ξεπεραστούν» και μπορούμε να μάθουμε πολλά από αυτή την περιπέτεια και να γίνουμε καλύτεροι, πιο υπεύθυνοι, ενεργοί και πειθαρχημένοι με ευαισθησία στο κοινό καλό.
• Ιδιαίτερα για τα μεγαλύτερα παιδιά και τους εφήβους χρειάζονται επιχειρηματολογία και παράθεση επιστημονικών δεδομένων, προκειμένου να αισθανθούν υπεύθυνοι, να αναπτύξουν ενσυναίσθηση και να αναλάβουν ρόλους ενεργούς που πραγματικά μπορούν να μας εκπλήξουν.
• Σε κάθε περίπτωση δίνουμε εμείς πρώτοι το παράδειγμα – κάνουμε αυτό που θα θέλαμε να αντιγράψουν τα παιδιά μας, τα οποία δεν μαθαίνουν με τη θεωρία, αλλά με την πράξη.
• Ενθαρρύνουμε τη δημιουργική έκφραση και τη θετική χρήση της τεχνολογίας, ενώ παράλληλα διατηρούμε την ισορροπία στις καθημερινές εργασίες για τη μελέτη, εργασίες φροντίδας σπιτιού και καταμερισμού των καθημερινών υποχρεώσεων. Τα παιδιά μπορούν να επικοινωνούν μέσω διαδικτυακών εφαρμογών με τους φίλους τους για να μην νιώσουν ότι χάνουν το κοινωνικό τους περιβάλλον.
• Για τα μικρότερα παιδιά, ελέγχουμε την έκθεση σε εικόνες για τον COVID-19 στις ειδήσεις που μπορούν να τα τρομάξουν ή να τα τραυματίσουν.
• Παρότι #μένουμε_σπίτι, διατηρούμε μια καθημερινή ρουτίνα ως προς το φαγητό, τον ύπνο, τη ξεκούραση και το παιχνίδι.
• Μπορούμε να συμβουλευτούμε την Γραμμή ΜΕΥποστηρίζω 80011 80015, καθημερινές ημέρες χωρίς χρέωση 9.00-15.00 και να προτείνουμε στα παιδιά τη συμμετοχή τους (και ενημέρωσή τους) στην πρώτη youth to youth πλατφόρμα we-knowhow.gr, καθώς και να απευθύνουν ερωτήματα στο email weknowhow03@gmail.com

Πανδημία κορωνοϊού

Γενικές παρατηρήσεις – Πρακτικές οδηγίες

Ανατάσιος Δ. Χατζής

Παιδίατρος – Εντατικολόγος, Διεθυντής ΜΕΘ παιδιών

Μέλος ΔΣ του ΙΣΑ

Μέλος μεικτής επιτροπής ΙΣΑ – Περιφέρειας Αττικής για τον κορωνοϊό.

Η επιδημία του κορωνοϊού στη χώρα μας, όπως και η πανδημία σ’ όλες σχεδόν τις χώρες της γης, είναι σε πλήρη εξέλιξη.

Με βάση τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα η Κίνα ήδη βγαίνει από τη δική της περιπέτεια, παίρνει όμως περιοριστικά μέτρα για την αποφυγή της επανεμφάνισης της επιδημίας με την εισαγωγή νέων φορέων ή ασθενών από το εξωτερικό.

Οι χώρες της Ευρώπης, ιδιαίτερα η Ιταλία και η Ισπανία, φαίνεται μέχρι στιγμής να έχουν πληρώσει (και ακόμη πληρώνουν) το μεγαλύτερο τίμημα. Δεν έλαβαν έγκαιρα δραστικά μέτρα, ίσως με το φόβο της επίπτωσης στην οικονομία και τώρα τρέχουν πίσω από το πρόβλημα με δυσβάστακτο κόστος σε ζωές και υπέρβαση των υγειονομικών τους δυνατοτήτων.

Το Ηνωμένο Βασίλειο, ακολουθώντας αρχικά μια τελείως λανθασμένη πολιτική, άφησαν τον ιό να διεισδύσει μέσα στην κοινότητα, ελπίζοντας ότι θα επιτύχουν την περίφημη «ανοσία αγέλης» χωρίς οι Υγειονομικές Αρχές να εκτιμήσουν τον κίνδυνο των πολλών θανάτων και την απότομη επιβάρυνση του υγειονομικού τους συστήματος από τη μαζική προσέλευση ασθενών. Η Ολλανδία δυστυχώς ακολούθησε την ίδια τακτική με το Η. Β. και τώρα αντιμετωπίζει τα ίδια προβλήματα.

Η Γαλλία και η Γερμανία έχουν πολλά περιστατικά, το υγειονομικό τους σύστημα δοκιμάζεται (ιδίως της Γαλλίας), η οποία συγκριτικά έχει και περισσότερους θανάτους. Τώρα έχουν κινητοποιήσει όλο το υγειονομικό τους δυναμικό ακόμη και το στρατιωτικό.

Οι Η.Π.Α. βρίσκονται μέσα στο μάτι του κυκλώνα και καθημερινά αυξάνονται και τα κρούσματα και οι θάνατοι.

Σύμφωνα με του ειδικούς αν η πανδημία απλωθεί στην Αφρική, ιδιαίτερα στην υποσαχάρια περιοχή οι αριθμοί της Ευρώπης θα φαίνονται μικροί…

Η Ελλάδα ακόμη και με τα πιο πρόσφατα επιδημιολογικά στοιχεία παρουσιάζει τη χαμηλότερη αναλογικά επίπτωση από την επιδρομή του νέου κορωνοϊού.

Είναι γενικά παραδεκτό ότι τα μέτρα που ελήφθησαν ήταν και σωστά και στην κατάλληλη στιγμή. Φαίνεται ότι η αύξηση των περιστατικών και μικρή είναι και βραδεία, που επιτρέπει στο Υγειονομικό Σύστημα να ανταποκρίνεται με επάρκεια στις συγκεκριμένες απαιτήσεις. Οι αριθμοί ανακοινώνονται καθημερινά και δε χρειάζεται να τους επαναλάβουμε.

Όσον αφορά στην πρόβλεψη για το άμεσο μέλλον το καλό σενάριο είναι να συνεχίσουμε με τους ίδιους ρυθμούς (γιατί όχι και λιγότερο) για τις επόμενες 3 με 4 εβδομάδες. Τότε θα μπορούμε με σχετική ασφάλεια να εκτιμήσουμε τη διάρκεια και το τέλος αυτού του επιδημικού κύματος. Βέβαια κανείς δεν αποκλείει την επανεμφάνιση του μετά το φθινόπωρο και προς το χειμώνα. Βέβαια τότε κάποια (πόσα δεν ξέρουμε ακόμη) άτομα θα είναι άνοσα και ίσως έχουμε κάποια νέα για το εμβόλιο.

Επανερχόμενοι στο σήμερα η σύσταση να μείνουμε στο σπίτι είναι το πιο ισχυρό όπλο εναντίον της μετάδοσης και διασποράς του κορωνοϊού. Όμως με την προσθήκη και τη διευκρίνηση ότι η σύνθεση του σπιτικού παραμένει σταθερή. Κι αν κάποιοι υποχρεωτικά «μπαινοβγαίνουν» πχ λόγω εργασίας, δεν έρχονται σε επαφή με τα άλλα άτομα ή παίρνουν τις μεγαλύτερες δυνατές προφυλάξεις. Επίσης δεν ανανεώνεται η σύνθεση αυτών που συμβιώνουν γιατί κάποιος πολύ απλά μπορεί να είναι ασυμπτωματικός φορέας και να μεταδώσει τον ιό στους άλλους.

Η ατομική μας υγιεινή μέσα στο σπίτι (χωρίς εξωτερική επικοινωνία) γίνεται με νερό και σαπούνι. Αρκεί!

Τα ειδικά μέτρα υγιεινής και καθαριότητας (αντισηπτικά, γάντια, μάσκες κλπ) αφορούν στο εξωτερικό περιβάλλον, όταν δηλαδή ερχόμαστε σε επαφή με άλλα άτομα.

Επί πλέον, είναι τεκμηριωμένο ότι ο ιός παραμένει για μέρες στις εκκρίσεις (σάλιο) και ότι ανευρίσκεται στα κόπρανα για πολλές επίσης μέρες. Δε γνωρίζουμε αν μεταφερόμενος με αυτόν τον τρόπο ο ιός συνεχίζει να προκαλεί νόσο αλλά σ’ αυτή τη φάση δεν πρέπει να το διακινδυνεύσουμε.

 Εφ’ όσον οι καιρικές συνθήκες το επιτρέπουν αερίζουμε καθημερινά το σπίτι. Ας αποβάλουμε επί τέλους τη φοβία ότι αρρωσταίνουμε από το κρύο. Απλά το κρύο μας κάνει να συνωστιζόμαστε σε κλειστούς χώρους και έτσι κολλάμε ο ένας τον άλλο μεταφέροντας ιούς με τα σταγονίδια ακόμη και με την ομιλία.

Η συμπεριφορά μας στο δημόσιο χώρο (στον οποίο σήμερα καλύτερα να μη βρισκόμαστε) θα πρέπει να αποσκοπεί στη δική μας και στην προστασία των άλλων. Κρατάμε οπωσδήποτε την απόσταση των 1 με 2 μέτρων, αποφεύγουμε να συνομιλούμε πρόσωπο με πρόσωπο, εννοείται δεν ακουμπάμε ο ένας τον άλλο και φροντίζουμε για την υγιεινή των χεριών. Εδώ πράγματι έχουν θέση τα αντισηπτικά διαλύματα.

Αν έχουμε καταρροή ή βήχα προφανώς δεν πρέπει να είμαστε εκεί, ακόμη κι αν αποδεδειγμένα (;) δεν έχουμε λοίμωξη από κορωνοϊό. Η υποψία και μόνο μας κάνει ανεπιθύμητους και δημιουργεί αγωνία και πανικό στους άλλους. Αν πρόκειται να βήξουμε απομακρυνόμαστε πολλά μέτρα από τους άλλους, βάζουμε μπροστά από το πρόσωπο μας τον αγκώνα και μετά καθαρίζουμε ή πλένουμε τα χέρια μας. Αν ο βήχας επαναλαμβάνεται καλύτερα να αποχωρήσουμε. Γενικά τα αντιβηχικά, τα βλεννολυτικά και λοιπά δεν φαίνεται να χρησιμεύουν σε κάτι.

Ως προς το τί γενικά κάνουμε, οι οδηγίες του ΕΟΔΥ, βασιζόμενες και στις διεθνείς κατευθύνσεις, είναι σαφείς. Δε θα τις επαναλάβω όλες αναλυτικά. Απλά θα τις αναλύσω ελπίζοντας ότι λύνω πιθανές απορίες.

Εάν λοιπόν παρουσιάσουμε πυρετό (θερμοκρασία σώματος > 38 βαθμούς Κελσίου) με ή χωρίς πονόλαιμο και βήχα τι κάνουμε και τι δεν κάνουμε:

Καθόμαστε σπίτι ΝΑΙ

Ξεκουραζόμαστε ΝΑΙ

Παίρνουμε αντιπυρετικό ΝΑΙ αν η θερμοκρασία > 38.5 βαθμούς Κελσίου

Επικοινωνούμε με το γιατρό μας ΝΑΙ

Πάμε αμέσως στο νοσοκομείο ΟΧΙ αν αισθανόμαστε καλά ή δεν έχουμε κάποιο άλλο υποκείμενο νόσημα

ΔΕΝ αναζητούμε εναγωνίως τεστ για να βάλουμε τη διάγνωση

ΔΕΝ παίρνουμε κανένα άλλο φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή

Σε μια τέτοια περίπτωση σίγουρα ακολουθούν μέρες αγωνίας, φόβου και αβεβαιότητας.

Δε μας πιάνει πανικός ούτε όμως εφησυχάζουμε.

Αν όμως δε νοιώθουμε καλά ή δυσκολευόμαστε να αναπνεύσουμε, ΝΑΙ τότε δε χρονοτριβούμε και αναζητούμε ιατρική βοήθεια.

Τα φάρμακα που σήμερα δοκιμάζονται είναι μόνο για τους ασθενείς που νοσηλεύονται και χορηγούνται με βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες.

Αν κάποιο άλλο φάρμακο προκριθεί για ευρεία χρήση στο μέλλον πάλι με ιατρική συνταγή και υπό ιατρική παρακολούθηση θα πρέπει να λαμβάνεται. ΠΟΤΕ μόνοι μας από το φαρμακείο ή από άλλους μεσάζοντες.

Το τεστ που σήμερα γίνεται [PCR] είναι το μόνο αξιόπιστο και αφορά στους νοσηλευόμενους ασθενείς, γιατί και τα αντιδραστήρια δεν είναι απεριόριστα και στους βαριά πάσχοντες έχει σημασία να ξέρουμε αν ο κορωνοϊός είναι η αιτία ή όχι, γιατί έτσι καθορίζεται και η φαρμακευτική αγωγή.

Τα άλλα τεστ που προωθούνται και βασίζονται στην αναζήτηση αντισωμάτων έναντι του κορωνοϊού έχουν μεγάλο κίνδυνο λάθους μηνύματος.

Πρώτον γιατί μπορεί να βγει ψευδώς θετικό επειδή τα αντισώματα που ανίχνευσε οφείλονται σε άλλους κορωνοϊούς, λιγότερο λοιμογόνους, που κάθε χρόνο προκαλούν ήπιες κατά κανόνα αναπνευστικές λοιμώξεις (κοινό κρυολόγημα) και να θεωρηθούμε χωρίς λόγο πάσχοντες από τον παρόντα επικίνδυνο κορωνοϊό.

Στην πράξη δεν αλλάζει τίποτα γιατί αν έχουμε μόνο τα προαναφερθέντα ελαφρά συμπτώματα δεν κάνουμε καμιά θεραπεία.

Εννοείται ότι αν τα συμπτώματα είναι σοβαρά χρειαζόμαστε ιατρική βοήθεια και τότε θα κάνουμε το κανονικό τεστ.

Δεύτερον γιατί μπορεί να βγει ψευδώς αρνητικό επειδή, ενώ έχουμε ήδη τον κορωνοϊό, δεν έχουμε ακόμη αναπτύξει αντισώματα. Φανταστείτε ένα τέτοιο ασθενή με σοβαρά συμπτώματα να χάσει πολύτιμο χρόνο μην αρχίζοντας έγκαιρα τη θεραπεία.

Άρα τα τεστ με αντισώματα είναι για ευρεία και μόνο επιδημιολογική μελέτη και καταγραφή και είναι η Επιτροπή των Εμπειρογνωμόνων που θα την πραγματοποιήσει και θα αξιολογήσει τα αποτελέσματα.

Τέλος σημαντικό είναι πως θα διαχειριστούμε τις ατέλειωτες ώρες, μέρες και μόνο βδομάδες ελπίζω, κλεισίματος ή απομόνωσης.

Όλα έχουν τα υπέρ και τα κατά.

Η μοναχική απομόνωση έχει μοναξιά.

Η συνύπαρξη πολλών ατόμων μαζί μπορεί να φέρει ένταση.

Δεν είναι εύκολες οι λύσεις, ούτε υπάρχουν έτοιμες συνταγές.

Είναι μακρύς ο δρόμος, η αβεβαιότητα και ο φόβος του θανάτου δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμα.

Οι ειδικοί προτείνουν πολλές εναλλακτικές λύσεις ανάλογα και με την ηλικία. Ίσως σ’ αυτές ο καθένας από μας βρίσκει αυτήν που του ταιριάζει. Αρκεί να μην παραβιάζει τους υγειονομικούς κανόνες.

Υπάρχουν και πρακτικά θέματα, η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος, η περιποίηση, που όλα αυτά έγιναν πιο δύσκολα. Οι λύσεις είναι περιορισμένες.

Ευτυχώς η ψηφιακή τεχνολογία σ’ αυτήν την πρωτόγνωρη κατάσταση που βιώνουμε, είναι σύμμαχος μας και μέσω αυτής λύνουμε πολλά από τα προβλήματα μας.

Κάποια στιγμή η περιπέτεια αυτή θα φτάσει στο τέλος. Προτεραιότητα είναι το τέλος αυτό να μας βρει ζώντες και υγιείς. Τότε προφανώς θα δούμε τις σοβαρές επιπτώσεις στην οικονομία, την κοινωνία, στην ίδια μας τη ζωή.

Προϋπόθεση ότι το φως στην άκρη του τούνελ είναι το φως της ημέρας κι όχι το τρένο που έρχεται από απέναντι κατά πάνω μας.

Η Health Editor Προτείνει:

Μπορεί να βρίσκεται σε καραντίνα λόγω του κορωνοϊού, αλλά η διάσημη Ιταλίδα influencer, από τους πλουσιότερους ανθρώπους στον κόσμο κάτω των 30 ετών σύμφωνα με το Forbes δεν έχει μείνει με σταυρωμένα τα χέρια.  Θέλοντας να βοηθήσει το ιταλικό Σύστημα Υγείας ξεκίνησε έναν διαδικτυακό έρανο για να μαζέψει χρήματα μέσω της σελίδας της στο instagram τονίζοντας το σοβαρό πρόβλημα έλλειψης κλινών στις μονάδες εντατικής θεραπείας σε πολλά νοσοκομεία της χώρας. Το καλό παράδειγμα το έδωσε η ίδια μαζί με το σύζυγό της Fedez κάνοντας μια δωρεά της τάξης των 100.000 δολαρίων για την οικονομική ενίσχυση του νοσοκομείου San Raffaele στο Μιλάνο.

Μέσα σε τρεις μέρες το ποσό ανήλθε στα τρισήμισι εκατομμύρια ευρώ.

Ε1.Tι συνέπειες έχει για την έγκυο γυναίκα η λοίμωξη με από τον κορονοιό COVID19;

Τα μέχρι τώρα επιστημονικά  δεδομένα δείχνουν ότι οι κυοφορούσες γυναίκες,εάν προσβληθούν από τον κορονοιό  δεν υποφέρουν  περισσότερο ή λιγότερο, σε σύγκριση με μη κυοφορούσες γυναίκες της ίδιας ηλικίας και  της ίδιας κατάστασης υγείας. Οι πιθανότητες εμφάνισης  επιπλοκών είναι οι ίδιες και στις δύο ομάδες.

E2.Ποιά είναι τα ύποπτα συμπτώματα για λοίμωξη από τον κορονoιό COVID19;

1.Πυρετός.

2.Βήχας επιμένων,3-4 επεισόδια σε 24 ώρες.

3.Δύσπνοια,δυσκολία στην αναπνοή.

4.Καταβολή,αδυναμία,μυαλγίες.

5.Διάρροια.

6.Απώλεια όσφρησης και γεύσης.

Ε3.Τι πρέπει  να κάνω αν εμφανίσω τα συμπτώματα;

1.Μείνετε σπίτι,κατά προτίμηση σε ένα δωμάτιο μόνη σας.

2.Επικοινωνήστε με τον Μαιευτήρα σας ή τον προσωπικό ιατρό σας.

Οι ιατροί θα αποφασίσουν,βάση των κριτηρίων του ΕΟΔΥ,αν θα κάνετε εργαστηριακό έλεγχο.

 Ε4.Τι  θα συμβεί στο έμβρυο αν προσβληθώ από τον κορονοιό  στην εγκυμοσύνη;

Πρέπει να τονισθεί ότι ο κορονοιός-COVID19 είναι ένας καινούργιος ιός και τώρα αρχίζουμε να μαθαίνουμε.

Σύμφωνα όμως με τα, μέχρι τώρα, διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα η πιθανότητα αποβολής δεν αυξάνεται.

Επίσης δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο ιός περνάει τον πλακούντα και μολύνει το έμβρυο.

Υπαρχει και μία αναφορά από την Κίνα με 4 γυναίκες που είχαν τον COVID19 στην εγκυμοσύνη αλλά τα νεογνά δεν είχαν συμπτώματα λοίμωξης και ήταν φυσιολογικά.

Πάλι από την Κίνα έχουμε δεδομένα ότι μερικά νεογνά γεννήθηκαν πρόωρα.Δεν είναι δυνατόν όμως να υποστηρίξουμε ότι ο ιός προκάλεσε τον πρόωρο τοκετό.Ειναι πιθανόν  οι ιατροί να αποφάσισαν να κάνουν πρόωρο τοκετό για να προστατευθεί και να θεραπευθεί η πάσχουσα μητέρα.

Ε5.Μπορώ να θηλάσω αν έχω ύποπτα συμπτώματα ή είμαι θετική στον κορονοιό;

Ναι.Δεν υπάρχουν ενδείξεις που να δείχνουν ότι ο ιός περνάει από το αίμα της μητέρας,μέσω του μαστού, στο μητρικό γάλα.

Το κύριο πρόβλημα με το θηλασμό είναι η κοντινή επαφή του νεογνού με την μητέρα που πάσχει.Στα αρχικά στάδια το μητρικό γάλα θα μπορούσε να συλλέγεται με το θήλαστρο και να χορηγείται στο νεογνό από κάποιο άτομο που δεν έχει τον ιό.

Τα οφέλη του μητρικού θηλασμού είναι πολλά και θα πρέπει να ληφθούν πολύ σοβαρά υπ’όψιν πριν ληφθεί η οριστική απόφαση για τον θηλασμό.

Ε6.Τι μπορώ να κάνω για να περιορίσω τον κίνδυνο να νοσήσω από τον κορονοιό;

1.Mείνετε σπίτι και ακολουθήστε τις οδηγίες της πολιτείας και του ΕΟΔΥ.

2.Πλένετε τα χέρια σας συχνά και σωστά.Πλύσιμο με σαπούνι και χλιαρό νερό για 20-30 δευτερόλεπτα είναι αρκετό.

3.Οταν φτερνίζεστε ή βήχετε χρησιμοποιείτε χαρτομάντηλο.Πετάτε το χαρτομάντηλο στον κάδο των αχρήστων και πλένετε τα χέρια σας.

4.Αποφύγετε επαφή με όποιον  έχει ύποπτα συμπτώματα.

5.Περιορίστε στο ελάχιστο τις επισκέψεις από τρίτα άτομα στο σπίτι σας.

6.Είναι ασφαλέστερο για εσάς να εργάζεστε από το σπίτι .

Ε7.Μπορώ να επισκέπτομαι τον μαιευτήρα μου κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ασφαλώς.Εαν δεν υπάρχει πρόβλημα η παρακολούθηση θα πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες και το πρωτόκολλο του μαιευτήρα σας.

Εάν υπάρχουν ύποπτα συμπτώματα,ενημερώστε τον ιατρό σας και καθίστε σπίτι για 2 εβδομάδες.

Σε περίπτωση νόσου η παρακολούθηση του εμβρύου θα γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες και τις ιδιαίτερες προφυλάξεις που θα σας εξηγήσει ο μαιευτήρας σας.

Ε8.Τι θα συμβεί αν έχω θετικό τεστ για τον κορονοιό;

Αν τα συμπτώματα είναι ελαφρά θα παραμείνετε σπίτι.

Εάν όμως τα συμπτώματα είναι σοβαρά ,κυρίως από το αναπνευστικό σύστημα,θα χρειασθεί εισαγωγή σε ειδική μονάδα αυξημένης φροντίδας.

Ε9.Πως θα γεννήσω αν είμαι θετική στον κορονοιό;

Αν έχετε περάσει την νόσο ή είστε θετική στον κορονοιό χωρίς όμως συμπτώματα η πιθανότητα φυσιολογικού τοκετού μπορεί να συζητηθεί με τον μαιευτήρα σας.

Εάν όμως υπάρχουν αναπνευστικά προβλήματα και κυρίως δυσκολία στην αναπνοή,τοκετός δια προγραμματισμένης καισαρικής τομής είναι η προτιμητέα επιλογή. Βεβαίως η μαιευτική μονάδα πρέπει να είναι καταλλήλως εξοπλισμένη και ετοιμασμένη για τοκετούς ασθενών θετικών στον κορονοιό.

Ε10. Τι θα γίνει με το νεογνό όταν γεννηθεί;

Αν η μητέρα έχει συμπτώματα ύποπτα για κορονοιό COVID19 ή έχει τη νόσο, αμέσως μετά τον τοκετό, το νεογνό θα υποστεί μια σειρά συγκεκριμένων εξετάσεων για να διερευνηθεί η πιθανότητα μολύνσεως.

Οι ανωτέρω απαντήσεις βασίζονται,κυρίως, στις τελευταίες κατευθηντήριες οδηγίες πού δημοσίευσε το Βασιλικό Κολλέγιο Μαιευτήρων καί Γυναικολόγων της Αγγλίας (26/3/2020-RCOG)

ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
ΕΚΤΑΤΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Οι επιστημονικές ανακοινώσεις των τελευταίων 4 ημερών αλλάζουν λίγο τα δεδομένα που είχαμε για την μετάδοση του COVID19 από την μητέρα στο έμβρυο, μέσω του πλακούντα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αγαπητοί φίλοι

Ο ιός COVID19 είναι μόνο ένας μικροοργανισμός που αποτελείται από ένα πρωτεινικό περίβλημα μέσα στο οποίο υπάρχει το γενετικό υλικό του ιού(mRNA).
Δεν είναι ούτε ένα κύτταρο.Δεν έχει ούτε την πολυπλοκότητα της δομής,ούτε το μυαλό ενός κυττάρου.
Δεν μπορεί να πολλαπλασιαστεί μόνος του.Εισέρχεται στα δικά μας κύτταρα,χρησιμοποιεί δομές και μηχανισμούς του εσωτερικού των κυττάρων μας (κυτταρόπλασμα).
Πολλαπλασιάζεται κάνοντας αντίγραφα του εαυτού του μέσα στο κυτταρόπλασμα,καταστρέφει τα κύτταρα μας και φεύγει για να προσβάλλει άλλα κύτταρα ! Εξυπνο!

Ενας τέτοιος μικροοργανισμός,έχει φέρει σε παγκόσμιο επίπεδο καταστροφικές συνέπειες .
1. Στις ανθρώπινες ζωές.
2. Στα συστήματα υγείας.
3. Στα συστήματα οικονομίας.
4. Στις κοινωνικές ισορροπίες.
5. Στις ανθρώπινες συμπεριφορές και στις ψυχολογικές αντιδράσεις ατομικές και ομαδικές.
Όλα αυτά τι μας δείχνουν;
Μας δείχνουν και μας υπενθυμίζουν πόσο ευάλωτοι είμαστε στο 1-2-3-4-5 !
Μας δείχνουν τι μπορεί να συμβεί αν οι αποφάσεις λαμβάνονται με τη φιλοσοφία “οι δυσμενείς οικονομικές επιπτώσεις από τα μέτρα έχουν προτεραιότητα και είναι πιο σημαντικές από την αξία των ανθρώπινων ζωών”.Με άλλα λόγια,προστατεύουμε την οικονομία και ας χαθούν μερικές ανθρώπινες ζωές!
Ο ανθρώπινος οργανισμός λειτουργικά και ανατομικά δεν θα αλλάξει.Θα μπορούσαν όμως να αλλάξουν οι προσεγγίσεις μας σε επίπεδο συστημάτων υγείας,οικονομικών συνεργασιών και ανθρώπινων συμπεριφορών.

Η παγκοσμιοποίηση ευθύνεται,μερικώς,για την εξάπλωση του ιού.Τώρα είναι η καλύτερη ευκαιρία να την χρησιμοποιήσουμε σωστά για την θωράκισή μας και την προστασία του πολυτιμότερου αγαθού του ανθρώπου που ακούει στο όνομα υγεία!
Η κρίση θα περάσει. Εμείς οι γιατροί κάνουμε το καθήκον μας τώρα.Με χαρά βλέπω ότι η ανθρωπότητα το αναγνωρίζει.Μετά την κρίση όμως θα πρέπει να γίνουν οι σωστές ενέργειες σε επίπεδο πολιτικό και πολιτειακό για να μην γράφουμε πάλι τα ίδια !!!

Δεν επιτρέπεται να μας κυβερνάει ένας μικροοργανισμός που όπως είπαμε…δεν έχει το μυαλό ούτε ενός ανθρώπινου κυττάρου!