Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

  • Σαλικυλικό οξύ: η «ασπιρίνη»…αλλιώς στη φροντίδα της επιδερμίδας

    Σαλικυλικό οξύ: η «ασπιρίνη»…αλλιώς στη φροντίδα της επιδερμίδας

    Με απλά λόγια, το σαλικυλικό οξύ είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της ακμής. Αλλά τι ακριβώς κάνει το σαλικυλικό οξύ και ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να αποκομίσετε τα οφέλη του, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας του περιοδικού Allure (https://www.allure.com/

    Τι είναι το σαλικυλικό οξύ;

    Πρώτα απ ‘όλα, ας προσδιορίσουμε τι είναι το σαλικυλικό οξύ. Είναι λίγο περίπλοκο, αλλά η ακριβής δομή του σαλικυλικού οξέος είναι σημαντική για να εξηγήσει γιατί (και πώς) λειτουργεί τόσο καλά. Όσον αφορά τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος, υπάρχουν δύο κατηγορίες οξέων που θα βλέπετε συχνά: βήτα υδροξυ οξέα (BHAs) και άλφα υδροξυ οξέα (AHAs).

    Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα β-υδροξυ οξύ, λέει ο χημικός αισθητικός Randy Schueller. Αυτό σημαίνει ότι το τμήμα υδροξυλίου του μορίου διαχωρίζεται από το τμήμα οξέος με δύο άτομα άνθρακα, σε αντίθεση με το άλφα υδροξυξύ όπου διαχωρίζονται από ένα άτομο άνθρακα.

    Επιπλέον, το σαλικυλικό οξύ προέρχεται πραγματικά από το φλοιό ιτιάς και ανήκει σε μια κατηγορία συστατικών που ονομάζονται σαλικυλικά. Αυτή η δομή είναι σημαντική επειδή καθιστά το σαλικυλικό οξύ πιο διαλυτό στο λάδι, ώστε να μπορεί να διεισδύσει στους πόρους του δέρματος.

    Τόσο τα άλφα όσο και τα βήτα υδροξυοξέα απολέγουν το δέρμα, αλλά τα AHA είναι υδατοδιαλυτά, ενώ τα BHAs είναι λιποδιαλυτά, εξηγεί ο δερματολόγος Sejal Shah με έδρα το New York City. Παραδείγματα AHAs, για αναφορά, περιλαμβάνουν γλυκολικά και γαλακτικά οξέα.

    Γενικά, τα λιποδιαλυτά συστατικά διεισδύουν εύκολα στα στρώματα λιπιδίων μεταξύ των κυττάρων του δέρματος, εξηγεί ο Shah. Με άλλα λόγια, τα λιποδιαλυτά συστατικά μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα σε βαθύτερο επίπεδο από τα υδατοδιαλυτά αντίστοιχα. Ο Ρόμπινσον συνοψίζει τις διαφορές τους συνοπτικά. Τα AHA λειτουργούν καλά στην επιφάνεια του δέρματος για να χαλαρώσουν το παλιό, νεκρό δέρμα και να αποκαλύψουν φρέσκο νεότερο δέρμα. Το σαλικυλικό οξύ λειτουργεί βαθύτερα και μπορεί να διεισδύσει στους πόρους για να τους ‘’ανοίξει’’.

    Τι κάνει το σαλικυλικό οξύ για την επιδερμίδα;

    Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να εισχωρήσει βαθιά στο δέρμα σας για να κάνει τη δουλειά του. Αυτό ακριβώς είναι που κάνει το σαλικυλικό οξύ ένα τόσο ισχυρό συστατικό για τη στόχευση της ακμής  ειδικά για τα σπυράκια και τα λευκά στίγματα.

    Μόλις το  σαλικυλικό οξύ διαπεράσει  την  επιδερμίδα, διαλύει τα μικρά κομματάκια του δέρματος που φράζουν τους πόρους, ενεργεί ως αντιφλεγμονώδες και βοηθά επίσης τα κόκκινα φλεγμονώδη σπυράκια και φλύκταινες να φύγουν γρηγορότερα, εξηγεί η Νάισαν Ο. Άντζελες.

    Το συστατικό μπορεί να διεισδύσει τόσο βαθιά στο δέρμα που πραγματικά διαλύει τις συνδέσεις μεταξύ των κυττάρων του δέρματος, σύμφωνα με τους Schueller και Wesley. Μόλις διεισδύσει στο δέρμα, το όξινο τμήμα του μορίου μπορεί να διαλύσει μέρος της ενδοκυτταρικής« κόλλας »που συγκρατεί τα κύτταρα του δέρματος μαζί, λέει ο Schueller.

    Το σαλικυλικό οξύ λειτουργεί επίσης ως απολεπιστικό!

    Αυτή η διάσπαση των κυττάρων του δέρματος προάγει επίσης την απολέπιση. Το σαλικυλικό οξύ θεωρείται κερατολυτικό φάρμακο, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ιδανικό για ανώτερη απολέπιση. Τα κερατολυτικά φάρμακα προκαλούν μαλάκωμα και απολέπιση του ανώτερου στρώματος των κυττάρων του δέρματος, λέει η Rachel Nazarian, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη.

    Το σαλικυλικό οξύ χαλαρώνει επίσης και διασπά τα δεσμοσώματα (προσκολλήσεις μεταξύ κυττάρων στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος). Αυτή η δεσμολυτική δράση ενθαρρύνει την απολέπιση του δέρματος και την απόφραξη των πόρων, λέει η Sue Ann Wee, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη.

    Μια σκέψη αιτιολογίας της ακμής είναι ότι τα κύτταρα του δέρματος δεν συμπεριφέρονται κανονικά, και αντί να υποχωρούν μέσω ενός υγιούς κύκλου κυττάρων του δέρματος, κολλάνε μεταξύ τους και φράζουν τους πόρους, δημιουργώντας κύστεις και σπυράκια, λέει ο Nazarian. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά στην αφαίρεση και χαλάρωση αυτών των κυττάρων του δέρματος και βοηθά στη διάλυση των σπυριών.

    Το σαλικυλικό οξύ λειτουργεί καλύτερα σε σπυράκια και λευκά στίγματα!

    Ο Schueller λέει ότι υπάρχουν τρεις παράγοντες που συμβάλλουν στην ακμή: η μη φυσιολογική απομάκρυνση των κυττάρων του δέρματος, η υπερβολική λιπαρότητα και η δράση των βακτηρίων P. acnes. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά στην πρώτη αιτία διαλύοντας τον τύπο των συντριμμάτων του δέρματος που φράζει τους πόρους και προκαλεί ακμή, λέει. Ως εκ τούτου, η καλύτερη θεραπεία για ακμή  με σαλικυλικό οξύ είναι τα σπυράκια και τα λευκά στίγματα. Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να διαλύσει άμεσα τα βύσματα κερατίνης και να ρυθμίσει τα κύτταρα του δέρματος, λέει ο Nazarian. Έχει κάποια αποτελεσματικότητα ενάντια στην κυστική ακμή λόγω της αντιβακτηριακής δραστηριότητάς της, αλλά λιγότερο από τα κλασικά σπυράκια.

    Ποιος πρέπει να αποφύγει τη χρήση σαλικυλικού οξέος;

    Αν χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ σαλικυλικό οξύ, θα έχετε πρόβλημα. Η κύρια αρνητική παρενέργεια του σαλικυλικού οξέος είναι η ικανότητά του να ερεθίζει και να στεγνώνει το δέρμα σε άτομα που είναι πολύ ευαίσθητα ή σε άτομα που το χρησιμοποιούν υπερβολικά, λέει ο Nazarian.

    Ανάλογα με τη συγκέντρωση και τον αριθμό των εφαρμογών, ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν ξηρότητα, απολέπιση, ερυθρότητα και κάποιο ερεθισμό του δέρματος, λέει ο Schueller. Για αυτόν τον λόγο, εκείνοι με δέρμα που είναι ήδη σοβαρά ξηρό ή ευαίσθητο πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να αποφύγουν εντελώς το σαλικυλικό οξύ. Δεν είναι επίσης η καλύτερη επιλογή εάν είστε έγκυος ή παίρνετε ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιθρομβωτικών.

    Η εφαρμογή σαλικυλικού οξέος ή οποιουδήποτε σαλικυλικού σε πολύ μεγάλα τμήματα του σώματός σας μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από σαλικυλικό. Επομένως, απλώς μην εφαρμόζετε ένα στρώμα από αυτό ανεξέλεγκτα αλλά τοποθετήστε το μόνο σε περιοχές που είναι επιρρεπείς στην ακμή.

    Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην πιτυρίδα!

    Το σαλικυλικό οξύ δεν είναι μόνο για τα σπυράκια, σύμφωνα με ειδικούς. Σε χαμηλότερα επίπεδα, το σαλικυλικό οξύ μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία απολέπισης και να βοηθήσει σε καταστάσεις όπως η πιτυρίδα και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, οι οποίες προκαλούνται από την επιβράδυνση των δερματικών κυττάρων που υποχωρούν, λέει ο Schueller.

    Photos by Pexels

  • Μάθετε τα πάντα για την ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική!

    Μάθετε τα πάντα για την ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική!

    Το σχήμα και η αναλογία των γλουτών είναι σημαντικοί παράγοντες σε ένα ελκυστικό, καλά αναλογικό σώμα. Με τη χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης γλουτών, ένας εξειδικευμένος αισθητικός χειρουργός μπορεί να χρησιμοποιήσει εξειδικευμένες τεχνικές μεταφοράς λίπους για να επιτύχει ένα πληρέστερο, πιο στρογγυλό περίγραμμα γλουτών, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας American Board of Cosmetic Surgery.

    Τι είναι η ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική;

    Η ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική είναι μια εξειδικευμένη διαδικασία μεταφοράς λίπους που αυξάνει το μέγεθος και το σχήμα των γλουτών χωρίς εμφυτεύματα. Το υπερβολικό λίπος απομακρύνεται από τους γοφούς, την κοιλιά, το κάτω μέρος της πλάτης ή τους μηρούς με λιποαναρρόφηση και στη συνέχεια ένα μέρος αυτού του λίπους εγχέεται στρατηγικά στους γλουτούς.

    Ένας εξειδικευμένος πλαστικός χειρουργός μπορεί να βελτιώσει τις αναλογίες ολόκληρου του κάτω σώματος με τη χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης γλουτών, βοηθώντας έναν ασθενή να χάσει λίπος σε κοινές «προβληματικές περιοχές» και να ενισχύσει τους γλουτούς, με αποτελέσματα που διαρκούν πολλά χρόνια.

    Γιατί να κάνετε ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική;

    Το σχήμα και η αναλογία των γλουτών ενός ατόμου καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική. Τόσο η σκελετική σας δομή όσο και ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας αποθηκεύει λίπος επηρεάζουν την εμφάνιση του κάτω σώματος. Μια υγιεινή διατροφή και άσκηση μπορεί να λειτουργήσει για να επιτύχει ένα υγιές σωματικό βάρος και να τονώσει τους μυς, αλλά πολλοί ασθενείς παραμένουν δυσαρεστημένοι με ένα «επίπεδο» γλουτό που δεν έχει σχήμα.

    Η χειρουργική επέμβαση γλουτών με λιπογλυπτική,  μπορεί να βοηθήσει στην υπερνίκηση των επιπτώσεων της γενετικής ανασχηματίζοντας τους γλουτούς και τις γύρω περιοχές, όπως τα ισχία, το κάτω μέρος της πλάτης και τους μηρούς. Μπορείτε να επιλέξετε  την ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική γιατί:

    • Βελτιώνει τις καμπύλες του κάτω μέρους του σώματος σας
    • Μειώνει το υπερβολικό  λίπος στους γοφούς, τους μηρούς ή την κοιλιά σας, προσθέτοντας πληρότητα στους γλουτούς
    • Κάνει τα ρούχα να φαίνονται πιο ελκυστικά
    • Δίνει ένα πιο νεανικό, αισθητικά ευχάριστο σχήμα στους επίπεδους γλουτούς
    • Βελτιώνει τις συνολικές σας αναλογίες, βελτιώνοντας την ισορροπία μεταξύ του άνω και κάτω σώματος

    Είμαι κατάλληλη υποψήφια για ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική;

    Photo by Pixabay

    Μια ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη βελτίωση του σχήματος και του μεγέθους των γλουτών. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς είναι πιο κατάλληλοι για τη διαδικασία και είναι σημαντικό να έχουμε ρεαλιστικές προσδοκίες για τη χειρουργική επέμβαση, την ανάρρωση και τα αποτελέσματα. Σε γενικές γραμμές, πιθανότατα είστε καλός υποψήφιος για ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική αν συμφωνείτε με τα ακόλουθα:

    1. Θέλετε μια αύξηση γλουτών χωρίς εμφυτεύματα
    2. Έχετε καλό τόνο δέρματος στους γοφούς και τους γλουτούς
    3. Έχετε επαρκή αποθέματα λίπους σε άλλες περιοχές για συγκομιδή για ένεση στους γλουτούς
    4. Είστε πρόθυμοι και ικανοί να αποφύγετε το να καθίσετε για αρκετές εβδομάδες

    Παρά το όνομά του, μια  ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική δεν είναι μια παραδοσιακή διαδικασία «ανόρθωσης» δεν αντιμετωπίζει το  χαλαρό δέρμα στους γλουτούς. Εάν σας ενοχλεί η περίσσεια, το κρέμασμα δέρματος στους γλουτούς ή τους μηρούς, η χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης μηρών και γλουτών μπορεί να είναι μια πιο κατάλληλη επιλογή.

    Η ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική έναντι εμφυτευμάτων γλουτών;

    Photo by Freepik

     

    Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της ανόρθωσης γλουτών με λιπογλυπτική είναι ότι αυξάνει το μέγεθος των γλουτών χωρίς εμφυτεύματα. Στα χέρια ενός ειδικά εκπαιδευμένου χειρουργού που λειτουργεί σε διαπιστευμένη εγκατάσταση, η διαδικασία έχει χαμηλό κίνδυνο επιπλοκών και μπορεί να επιτύχει εξαιρετικά με φυσικά αποτελέσματα και με μια όμορφη αίσθηση.

    Ωστόσο, εάν είστε πολύ αδύνατοι, μπορεί να μην έχετε αρκετό λίπος για την ‘’κάλυψη’’ των γλουτών και τα εμφυτεύματα γλουτών μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για να επιτύχετε την επιθυμητή αύξηση μεγέθους. Τα εμφυτεύματα γλουτών μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για ορισμένους ασθενείς. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους πρόσθετους κινδύνους εμφάνισης εμφυτευμάτων, συμπεριλαμβανομένης της πιθανής συστολής της κάψουλας του εμφυτεύματος και του υψηλότερου κινδύνου μόλυνσης. Τα εμφυτεύματα γλουτών μπορούν επίσης να φαίνονται και να τα  νιώθετε λιγότερο φυσικά, σε σύγκριση με μια ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική.

    Τι εμπεριέχει μια ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική;

    1. Το λίπος αφαιρείται από τους γοφούς, το κάτω μέρος της πλάτης, τους μηρούς, την κοιλιά ή / και άλλες περιοχές με λιποαναρρόφηση
    2. Το εκχυλισμένο λίπος καθαρίζεται και παρασκευάζεται για μεταφορά
    3. Ο αισθητικός χειρουργός εγχέει λίπος σε συγκεκριμένα σημεία στους γλουτούς για να αυξήσει τον όγκο και να βελτιώσει το σχήμα τους.

    Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται συνήθως ως διαδικασία εξωτερικών ασθενών, χρησιμοποιώντας γενική αναισθησία ή ενδοφλέβια καταστολή και τοπική αναισθησία. Είναι τυπικό για ένα μέρος του ενέσιμου λίπους να μην «πηγαίνει» στη νέα του θέση – ένας έμπειρος αισθητικός χειρουργός θα το λάβει αυτό υπ’ όψιν του και μπορεί αρχικά να εγχύσει μια ελαφρώς μεγαλύτερη ποσότητα λίπους στους γλουτούς από ό, τι απαιτείται για να εξασφαλίσει τα τελικά αποτελέσματα σας!

    Ανάρρωση μετά την ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική

    Η λειτουργία των γλουτών απαιτεί κάποιες ειδικές τροποποιήσεις κατά την ανάκτηση. Ενώ ο πόνος είναι συνήθως ελάχιστος και εύκολα ελεγχόμενος μέσω φαρμάκων για τον πόνο, δεν θα σας επιτραπεί να καθίσετε ή να ξαπλώσετε απευθείας στους γλουτούς σας για περίπου 2 εβδομάδες μετά από μια ανόρθωση.

    Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα χρειαστεί να κοιμηθείτε στο στομάχι ή στο πλάι σας, και είτε να ξαπλώσετε έτσι είτε να αντισταθείτε σε όλες τις δραστηριότητες εκτός από τη χρήση της τουαλέτας. Όταν είστε έτοιμοι, ο αισθητικός χειρουργός θα σας επιτρέψει να καθίσετε σε μια τροποποιημένη θέση, χρησιμοποιώντας ένα κάθισμα «ντόνατ» ή τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από τους μηρούς σας για να αποφύγετε την πίεση στους γλουτούς. Η κανονική δραστηριότητα καθίσματος επιτρέπεται συνήθως μετά από περίπου 8 εβδομάδες.

    Δεδομένου ότι ακολουθείτε τις οδηγίες του χειρουργού σας, θα πρέπει να είστε σε θέση να συνεχίσετε τις ελαφρές καθημερινές δραστηριότητες εντός 1 εβδομάδας μετά τη χειρουργική επέμβαση και να επιστρέψετε στη δουλειά μετά από 10 έως 14 ημερών.

    Η ζωή σας μετά την ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική!

    Τα αποτελέσματα της ανόρθωσης γλουτών με λιπογλυπτική διαρκούν πολλά χρόνια. Τα λιποκύτταρα που αφαιρούνται με λιποαναρρόφηση δεν θα επιστρέψουν στην περιοχή και τα λιπώδη κύτταρα που επιβιώνουν από τη μεταφορά στους γλουτούς θα παραμείνουν για τα επόμενα χρόνια. Ωστόσο, οι σημαντικές διακυμάνσεις βάρους μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματά σας, επομένως διατηρήστε ένα σταθερό βάρος για να διατηρήσετε τα αποτελέσματά σας καλύτερα.

    Τα αποτελέσματα είναι συνήθως οριστικά εντός 6 μηνών από τη χειρουργική επέμβαση, αφού το υπολειμματικό πρήξιμο έχει εξαφανιστεί και είστε πλήρως θεραπευμένοι. Μέχρι στιγμής, οι καμπυλωτοί  γλουτοί σας και οι βελτιωμένες χαμηλότερες αναλογίες σώματος θα είναι ορατοί στην εμφάνιση σας.

    Όταν εκτελείται από έναν εξειδικευμένο πλαστικό χειρουργό, η ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική είναι μια ικανοποιητική διαδικασία με μακροχρόνια αποτελέσματα. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε περισσότερα είναι να συναντηθείτε με έναν πιστοποιημένο πλαστικό χειρουργό για συμβουλές!

  • Τζίντζερ, μπεζ ξανθό ή χρυσό ξανθό: Αυτές είναι οι τρεις αποχρώσεις που κυριαρχούν στα μαλλιά στις αρχές του 2021

    Τζίντζερ, μπεζ ξανθό ή χρυσό ξανθό: Αυτές είναι οι τρεις αποχρώσεις που κυριαρχούν στα μαλλιά στις αρχές του 2021

    Όσες ενδώσετε στην απόχρωση ginger, είστε σίγουρα επηρεασμένες από το δημοφιλές The Queen’s Gambit που προβάλλεται με μεγάλη επιτυχία στο Netflix. Εναλλακτικά, μπορείτε να παίξετε με το ζεστό χρυσό ξανθό των surfers που αναδεικνύεται πολύ από τον υπέροχο ελληνικό ήλιο ή με το μπεζ ξανθό που αποτελεί μια πιο ιδιαίτερη εναλλακτική μέσα στο χειμώνα για εσάς που είστε ήδη ξανθές. Πάντως, πρέπει να έχετε κατά νου ότι είναι πιο απαιτητικό στη συντήρησή του και με κλειστά κομμωτήρια η υπόθεση γίνεται ακόμα πιο δύσκολη.

  • O ήλιος κάνει καλό στα σημάδια ακμής. Μύθος ή αλήθεια;

    O ήλιος κάνει καλό στα σημάδια ακμής. Μύθος ή αλήθεια;

    Μύθος. Είναι γεγονός ότι το μαύρισμα ξέρει να καμουφλάρει καλά τις ατέλειές μας, μεταξύ των οποίων και τα σημάδια ακμής.  Σε κάποιες περιπτώσεις, το θαλασσινό αλάτι και η ηλιακή ακτινοβολία σβήνουν τα υπάρχοντα σπυράκια. Ωστόσο, μετά το πέρας της ηλιοθεραπείας, υπάρχει περίπτωση το πρόβλημα να επανέλθει δριμύτερο, δηλ. οι σμηγματογόνοι αδένες να διεγείρονται και τα ενοχλητικά σπυράκια να φουντώνουν. Ειδικά, αν δεν φοράμε αντηλιακή κρέμα με το πρόσχημα ότι πέφτει βαριά προκαλώντας γυαλάδα στην επιδερμίδα μας, τότε μπορεί να εμφανιστούν ακόμα περισσότερα σημάδια καθώς και δυσχρωμίες.

    Photos by Pexels

  • New Year’s Resolutions: 9 υποσχέσεις ομορφιάς για τη νέα χρονιά!

    New Year’s Resolutions: 9 υποσχέσεις ομορφιάς για τη νέα χρονιά!

    #1: Συνέπεια στον καθαρισμό

    Ο καθαρισμός είναι ή, τουλάχιστον, θα έπρεπε να είναι μια αδιαπραγμάτευτη κίνηση στη ρουτίνα ομορφιάς μας. Παρά τα όσα έχουμε γνωρίζουμε για τη μεγάλη σημασία του, εξακολουθούμε να τον αμελούμε. Ήρθε η στιγμή που δίνουμε την υπόσχεση στον εαυτό μας ότι το 2021 θα καθαρίζουμε την επιδερμίδα μας ευλαβικά κάθε πρωί πριν εφαρμόσουμε το μακιγιάζ μας και κάθε βράδυ πριν πάμε για ύπνο.

    #2: Το serum είναι must

    Αν, πραγματικά, θέλουμε να έχουμε ένα υπέροχο, λαμπερό και υγιές δέρμα, τότε τα serum πρέπει να έχουν μια ξεκάθαρη θέση στο νεσεσέρ μας, καθώς αποτελούν τα must have της καθημερινής περιποίησης πρωί-βράδυ, χειμώνα-καλοκαίρι. Περιέχοντας μόνο δραστικά ενεργά συστατικά μικρού μοριακού μεγέθους σε μεγάλη συγκέντρωση διεισδύουν άμεσα στις βαθύτερες στοιβάδες ενεργώντας στην καρδιά των κυττάρων και στοχεύοντας σε συγκεκριμένες ανάγκες ενυδάτωσης, σύσφιξης, λάμψης κλπ! Επομένως, η χρήση τους είναι απαραίτητη πρωί και βράδυ μετά τον καθαρισμό και πριν από την κρέμα ημέρας ή νύχτας.

    #3: Κάνουμε προτεραιότητα την ενυδάτωση

    Δεν σηκώνει αμφιβολία ότι είναι η Νο 1 κίνηση αντιγήρανσης και το κλειδί για τη νεανική όψη της επιδερμίδας.  Τόσο το καλοκαίρι όσο και το χειμώνα, επιλέγουμε φόρμουλες με εξαιρετικά ενυδατικά συστατικά που έχουν αποδείξει την αξία τους και προσφέρουν πλούσια ενυδάτωση με διάρκεια, όπως το υαλουρονικό οξύ, η αλόη, η γλυκερίνη. Αν η επιδερμίδα μας είναι ώριμη ή έχει ανάγκη από σύσφιξη, τότε μπορούμε να κάνουμε διαφορετικά μιξαρίσματα συνδυάζοντας ένα serum ενυδάτωσης με μια συσφικτική κρέμα.

    #4: Ας σοβαρευτούμε με την ηλιακή μας προστασία

    Ανεξαρτήτως περιόδου, η εφαρμογή αντηλιακού με δείκτη προστασίας 20 (τουλάχιστον) ειδικά στο πρόσωπο μας που εκτίθεται ολόχρονα στον ήλιο, πρέπει να είναι καθημερινή! Μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη στην πόλη, αν επιλέξουμε μια κρέμα ημέρας με SPF. Σε αυτή την περίπτωση, η επάλειψη θα πρέπει να είναι συχνή και να επαναλαμβάνεται ανά δύο ώρες. Ωστόσο, δεν σταματάμε εκεί. Πλαισιώνουμε αυτή την κίνηση με έξτρα συνήθειες για να είμαστε ακόμα πιο προστατευμένες και προφυλαγμένες. Μειώνουμε τον χρόνο έκθεσης στον ήλιο, αναζητάμε σκιά, φοράμε γυαλιά ηλίου με UV.

    #5: Δεν παραμελούμε το λαιμό και το ντεκολτέ μας

    Θέλουμε να εκπέμπουμε λάμψη και νεανική διάθεση, αλλά αυτό δεν πρέπει να σταματάει εκεί που τελειώνει το πρόσωπό μας! Αν μέχρι τώρα παραμελούσαμε τον λαιμό και το ντεκολτέ μας, το 2021 θα είναι αφιερωμένο στην προσεκτική φροντίδα τους,  εώστε  ώστε να μην βλέπουμε να εμφανίζονται μικρές οριζόντιες και κάθετες γραμμές σε καμία από τις δύο όμορφες επιφάνειες του σώματός μας. Κίνηση ματ, λοιπόν, γίνεται η εφαρμογή της κρέμας νύχτας σε πρόσωπο-λαιμό-ντεκολτέ κάθε βράδυ πριν πάμε για ύπνο.

    #6 Κλείνουμε το κινητό μας πριν κοιμηθούμε

    Ευχάριστη η συνήθεια του scroll down στο instagram πριν κοιμηθούμε, αλλά δεν βοηθάει καθόλου, αντιθέτως αποσυντονίζει τους κιρκάδιους ρυθμούς.

    #7 Λέμε ναι στην απολέπιση

    Αν δεν έχουμε καμία όρεξη να βλέπουμε την επιδερμίδα μας θαμπή και κουρασμένη, τότε φροντίζουμε να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνειά της. Είναι προτιμότερο να κάνουμε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα με μια λοσιόν ήπιας δύναμης, αντί για μια φορά με ένα πολύ δυνατό ή επιθετικό προϊόν

    #8: Μάσκα με άνθρακα για βαθύ καθαρισμό

    Τον αποκαλούν μαύρο διαμάντι και όχι άδικα, αφού είναι το συστατικό που λειτουργεί σαν…ηλεκτρική σκούπα που απορροφάει ρύπους, τοξίνες, σμήγμα, κατάλοιπα του μακιγιάζ και απελευθερώνει τους πόρους αφήνοντας το δέρμα απόλυτα και βαθιά καθαρό και αποτοξινωμένο περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο συστατικό καθαρισμού.

    #9: Κάνουμε πιο καθαρές και οικολογικές επιλογές

    Προτιμάμε προϊόντα που σέβονται το δέρμα μας αλλά και το παγκόσμιο οικοσύστημα, δεν κάνουν δοκιμές στα ζώα, περιέχουν συστατικά που στηρίζουν τις τοπικές κοινότητες, διαθέτουν ανακυκλωμένες και ανακυκλώσιμες συσκευασίες. Με τις πράξεις και τις συνήθειες μας, βάζουμε το λιθαράκι μας και βοηθάμε, το περιβάλλον, μέσα στο οποίο ζούμε, να πάρει ανάσες ζωής.

    Photos by Pexels


     

     


    Η Προτείνει:

  • Τα μυστικά ομορφιάς 6 celebrities που θα θες να υιοθετήσεις

    Τα μυστικά ομορφιάς 6 celebrities που θα θες να υιοθετήσεις

    Μερικές από τις ομορφότερες stars του πλανήτη μοιράζονται τα beauty tips τους.

    Συχνά θα αναρωτιέσαι τη ρουτίνα που ακολουθούν οι celebrities για να είναι πάντα τόσο αψεγάδιαστες και όμορφες. Η αλήθεια είναι ότι με τόσους επαγγελματίες ομορφιάς που τις περιτριγυρίζουν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους, είμαστε σίγουρες ότι θα έχουν μάθει τόσα μυστικά ομορφιάς, που δεν μπορούμε παρά να τα ακολουθήσουμε με ευλάβεια.

    Και θα εκπλαγείς όταν συνηδητοποιήσεις ότι πρόκειται για πάρα πολύ απλές συμβουλές, που πιθανόν να άκουγες συχνά μικρή και από τη μητέρα σου.

    #1. Jennifer Lopez

    Τα μυστικά ομορφιάς 6 celebrities που θα θες να υιοθετήσεις

    Η πανέμορφη star έχει δηλώσει πολλές φορές ότι το μυστικό για την άψογη εμφάνισή της είναι άφθονη ποσότητα νερού και πολλή γυμναστική καθημερινά.

    Συγκεκριμένα για τη φυσική άσκηση έχει δηλώσει ότι θα γυμναστεί ακόμα και αν είναι πτώμα και δεν έχει καθόλου δυνάμεις ή διάθεση. Θα βρει έστω λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα για να τον αφιερώσει στο σώμα της. Επίσης, ισχυρίζεται ότι το ελαιόλαδο κάνει θαύματα στην επιδερμίδα της και ότι το προτιμά ως φυσικό ενυδατικό προϊόν.

    #2. Joan Smalls

    beaty

    To supermodel περιποιείται τα πυκνά μακριά μαλλιά της με ένα DIY serum μαλλιών που φτιάχνει μόνη της. Αναμειγνύει λάδι καρύδας, καστορέλαιο και έλαιο λεβάντας και με μια βούρτσα το απλώνει στις άκρες των μαλλιών της για έξτρα ενυδάτωση και θρέψη. Το ίδιο μείγμα απλώνει και στις βλεφαρίδες της με ένα βουρτσάκι για ενδυνάμωση.

    #3.  Olivia Palermo

    beauty

    Συμβουλεύει τις γυναίκες να πίνουν πολύ νερό, να αποφεύγουν τον ήλιο (ή να βάζουν αντηλιακό  όποτε δεν μπορούν να κρυφτούν από αυτόν) και να εφαρμόζουν skincare προϊόντα που λειτουργούν καλά για τη δική τους επιδερμίδα και τις δικές τους ξεχωριστές ανάγκες. Επίσης, τρώει πολλά βατόμουρα που έχουν αντιοξειδωτικά συστατικά και ωφελούν τον οργανισμό.

     

    #4. Cindy Crawford 

    beauty

    Η καλλονή super star της δεκαετίας του ’90 υποστηρίζει ότι καλό είναι να επενδύουμε περισσότερο σε κρέμες και foundations που έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα μας. Δεν χρειάζεται να δώσει  κανείς πολλά λεφτά για ένα κραγιόν ή ένα βερνίκι νυχιών, όμως οποιοδήποτε προϊόν έχει να κάνει με τη skincare ρουτίνα μας, αξίζει να του δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή – και χρήματα.

    #5. Miranda Kerr

    beauty

    Το μοντέλο έχει υπέροχα γαλανά μάτια που έχουν γίνει σήμα κατατεθέν της. Το μυστικό της – εκτός φυσικά από τα γονίδια; Απλώνει ένα lip balm γύρω από αυτά χρησιμοποιώντας το αντί για highlighter. Αν θες να ακολουθήσει το tip, προσοχή στο προϊόν που θα επιλέξεις; πρέπει να είναι σκέτο (χωρίς χρώμα) και να αποφύγεις τη χρήση gloss, καθώς η sticky υφή του δεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

    #6. Shakira

    beauty

    Το μυστικό της νεότητας και του αψεγάδιαστου δέρματος της τραγουδίστριας που φαίνεται να έχει μείνει για πάντα κολλημένη στα 20, είναι το αντηλιακό. Όχι μόνο δεν το παραλείπει ποτέ, αλλά προτιμάει να εφαρμόσει παιδικό αντηλιακά που έχουν πιο ισχυρή σύνθεση και προστασία σε σχέση με αυτά των ενηλίκων,αφού είναι ειδικά σχεδιασμένα για την ευαίσθητη επιδερμίδα των παιδιών.

    Εικόνες και κεντρική φωτό: Abaca / www.visualhellas.gr

    Πηγή: www.madamefigaro.gr

     

  • Διαδεδομένοι μύθοι για το δέρμα

    Διαδεδομένοι μύθοι για το δέρμα

    Ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε μερικά πράγματα για το δέρμα σας.

    Διαδόθηκαν από στόμα σε στόμα, από τις σελίδες περιοδικών ή τις ιστοσελίδες και για κάποιον ανεξήγητο λόγο εδραιώθηκαν στην αντίληψή μας όσον αφορά την περιποίηση του δέρματός μας. Ήρθε λοιπόν η στιγμή να αναθεωρήσετε μερικά πράγματα για το δέρμα σας.

    Διαδεδομένοι μύθοι για το δέρμα

    Μύθος 1ος – «Ο ήλιος κάνει καλό στα σπυράκια»

    Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος και να στεγνώσει την επιδερμίδα, προκαλώντας τους σμηγματογόνους αδένες να εκκρίνουν περισσότερο σμήγμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έξτρα λιπαρότητα, φραγμένους πόρους και σπυράκια. Παράλληλα, η έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία μπορεί να σκουρύνει τα σημάδια της ακμής κάνοντάς τα περισσότερο έντονα.

    Μύθος 2ος – «Το δέρμα συνηθίζει τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε»

    Το δέρμα δεν συνηθίζει τα προϊόντα που εφαρμόζετε για πολύ καιρό. Αυτό που συμβαίνει και ίσως σας μπερδεύει, είναι ότι το δέρμα σας έχει διαφορετικές ανάγκες κάθε εποχή, καθώς επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες, όπως είναι ο καιρός. Για παράδειγμα, τον χειμώνα αφυδατώνεται ευκολότερα λόγω κρύου, ενώ το καλοκαίρι γίνεται πιο λιπαρό λόγω της ζέστης. Επομένως, καλό είναι να προσαρμόζετε τη ρουτίνα περιποίησής σας λαμβάνοντας υπόψη… τον καιρό και τις ανάγκες της επιδερμίδας σας.

    Μύθος 3ος – «Οι πόροι στο δέρμα μπορούν να συρρικνωθούν»

    Όσο και αν θα το θέλαμε όλες, οι πόροι του δέρματος δεν μπορούν αλλάξουν μέγεθος ή να ανοίξουν. Ο ατμός που χρησιμοποιείται πριν από την εξαγωγή σμήγματος χρησιμεύει στο να μαλακώσει το σμήγμα και να βγει ευκολότερα. Ωστόσο, οι πόροι δείχνουν μεγαλύτεροι όταν είναι φραγμένοι από λιπαρότητα και νεκρά κύτταρα. Μόλις καθαριστούν, φαίνονται μικρότεροι, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι έχουν ανοίξει κι έχουν κλείσει. Δεν είναι πόρτα.

    Μύθος 4ος – «Πρέπει να φοράμε αντηλιακό όταν έξω έχει ήλιο»

    Έως και το 80% των ακτίνων του ήλιου μπορεί να περάσει μέσα από τα σύννεφα, οπότε αν νομίζετε ότι είναι εντάξει να παραλείψετε την αντηλιακή σας κρέμα μια συννεφιασμένη μέρα, σκεφτείτε το ξανά. Το αντηλιακό είναι η νούμερο 1 συνήθεια περιποίησης που πρέπει να διατηρείτε όλον τον χρόνο, συμπεριλαμβανομένων των χειμερινών μηνών. Σκεφτείτε ότι το χιόνι αντανακλά έως και το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας, αυξάνοντας τον κίνδυνο πρόκλησης βλάβης από τον ήλιο. Επίσης, όσο υψηλότερο είναι το υψόμετρο, τόσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, επομένως το αντηλιακό είναι ζωτικής σημασίας ακόμη κι αν πηγαίνετε για σκι.

    Μύθος 5ος – «Το συχνό πλύσιμο προσώπου αποτρέπει την ακμή»

    Ακόμη κι αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα με τάση ακμής δεν πρέπει να πλένετε περισσότερες από 2 φορές την ημέρα το πρόσωπό σας ή να χρησιμοποιείτε «σκληρά» καθαριστικά, καθώς έτσι απομακρύνετε τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σας και καταλήγετε με ξηρή επιδερμίδα, χωρίς αυτό να ισοδυναμεί με λιγότερα σπυράκια. Φροντίστε, λοιπόν, να χρησιμοποιείτε ένα απαλό καθαριστικό που ρυθμίζει τη λιπαρότητα χωρίς να αφυδατώνει το δέρμα. Μπορείτε να επιλέξετε ένα με σαλικυλικό οξύ, ώστε να καθαρίσετε σε βάθος τους πόρους και να απομακρύνετε την περιττή λιπαρότητα.

    Πηγή: www.vita.gr

  • ​Ερεθισμένα μάτια: 8 κανόνες για να είναι …περαστικά.

    ​Ερεθισμένα μάτια: 8 κανόνες για να είναι …περαστικά.

    Αστικοί ρύποι, χημικά, απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, ακτινοβολία, κακές συνήθειες και πιο συχνά ένα «αθώο» καλλυντικό συστατικό, μπορούν εύκολα να κάνουν την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια να αντιδράσει ξαφνικά και να μην ανέχεται τίποτα πάνω της. Για να κατευνάσουμε τον ερεθισμό της, θα πρέπει να γνωρίζουμε τι να κάνουμε και, κυρίως, τι να μην κάνουμε…

    Τα συμπτώματα…

    Η επιδερμίδα ευαισθητοποιείται και κοκκινίζει, γίνεται ξηρή και «τραβάει» και αν έρθει σε επαφή με μια καλλυντική κρέμα, τσούζει γιατί ο διαταραγμένος προστατευτικός φραγμός της -ο οποίος παρουσιάζει «ρωγμές»-, επιταχύνει, πολλαπλασιάζει και εντείνει τα αρνητικά μηνύματα που φτάνουν στις νευρικές απολήξεις του δέρματος . Ο ερεθισμός μπορεί να γίνει αισθητός άμεσα, μέσα σε λίγες ώρες, αλλά και πολλές μέρες αργότερα.

    Τι φταίει;

    Ο ερεθισμός της λεπτής επιδερμίδας γύρω από τα μάτια, είναι μια συνηθισμένη, ήπια- αλλά πολύ ενοχλητική- μορφή δερματίτιδας εξ επαφής, η οποία μπορεί να οφείλεται στην έκθεσή της σε ερεθιστικές ουσίες του περιβάλλοντος, στην επαναλαμβανόμενη τριβή των ματιών ή, πιο συχνά, στη χρήση καλλυντικών. Οι ουσίες και τα χημικά που περιέχουν, μερικές φορές αποδεικνύονται «μη φιλικά» προς την εύθραυστη επιδερμίδα της περιοχής, έστω κι αν η συγκέντρωσή τους δεν είναι ιδιαίτερα υψηλή-μην ξεχνάτε ότι ακόμα και το νερό μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα!

    Ερεθισμός… digital. Οι πρωτόγνωρες συνθήκες που ζούμε εδώ και δέκα μήνες, πρόσθεσαν στη λίστα των… υπόπτων και την οθόνη του υπολογιστή, αν και εμπλέκεται έμμεσα στον ερεθισμό της επιδερμίδας. Ας δούμε πώς: Φυσιολογικά, ανοιγοκλείνουμε τα βλέφαρά μας με μέση συχνότητα 15-20 φορές το λεπτό. Όταν όμως το βλέμμα μας είναι καρφωμένο για ώρες στην οθόνη, η συχνότητα πέφτει στο μισό, με αποτέλεσμα τα μάτια μας να ξηραίνονται – το φυσικό λιπαντικό τους, τα δάκρυα, στεγνώνουν πολύ πιο γρήγορα- να κοκκινίζουν, να μας «κόβουν» κι εμείς ασυναίσθητα να τα τρίβουμε, προκαλώντας άσκοπο ερεθισμό, τόσο στο εσωτερικό τους όσο και στην επιδερμίδα που τα περιβάλλει.

    Και τώρα τι κάνουμε;

    Για καλή μας τύχη, το δέρμα είναι ένα ιδιαίτερα ανθεκτικό όργανο που μπορεί να επανορθώσει μόνο του τις φθορές του. Αν ο ερεθισμός είναι ήπιος, η επιδερμίδα επανέρχεται 100% στη φυσιολογική της κατάσταση, έπειτα από 3-4 εβδομάδες. Μπορείτε ωστόσο να συντομεύσετε τη διαδικασία -και να ταλαιπωρηθείτε λιγότερο- ακολουθώντας τους «κανόνες» που σας προτείνουμε. Αν πάντως τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν, καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα δερματολόγο.

    1. Βάλτε τον μινιμαλισμό στη ρουτίνα σας.. Αν η ξηρότητα και το αίσθημα τραβήγματος δεν είναι ιδιαίτερα έντονα, προσπαθήστε να αφήσετε για λίγες μέρες την επιδερμίδα γύρω από τα μάτια «γυμνή», χωρίς καμία κρέμα, μέχρι να υποχωρήσει ο ερεθισμός. Συγχρόνως περιορίστε τη ρουτίνα περιποίησης στα απολύτως απαραίτητα και στο υπόλοιπο πρόσωπο. Έτσι θα καταλάβετε ενδεχομένως αν κάποιο από τα καλλυντικά σας ευθύνεται για το πρόβλημα. Αν σας ενοχλούν η ξηρότητα και το τράβηγμα, επιλέξτε μια minimal σύνθεση για τα μάτια, σε μορφή πλούσιας κρέμας ή balm (ακόμα και απλή βαζελίνη), με φιλμογενή συστατικά, που θα σχηματίσουν ένα προστατευτικό φιλμ το οποίο θα αποτρέψει την απώλεια της υγρασίας και θα επιτρέψει στην επιδερμίδα να επουλωθεί. Tip: Αποφύγετε τις αντιρυτιδικές κρέμες ματιών γιατί περιέχουν δραστικά συστατικά (π.χ. ρετινόλη ή βιταμίνη C), που διεγείρουν λειτουργίες των κυττάρων της επιδερμίδας- ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και τη σύνθεση κολλαγόνου… Η ήδη ερεθισμένη επιδερμίδα δεν αντέχει άλλη διέγερση…
    2. Προτιμήστε τα… στεγνά. Ο κανόνας που θέλει να απλώνουμε την κρέμα μας σε νωπή επιδερμίδα, για να επιταχύνουμε την απορρόφηση των συστατικών ενός προϊόντος, δεν ισχύει στην περίπτωση που υπάρχει ερεθισμός στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Λόγω του μικρού πάχους της , η ταχύτητα διείσδυσης αυξάνεται και υπάρχει πιθανότητα να «ξυπνήσουν» νευρικές απολήξεις που θα προκαλέσουν τσιμπήματα, αίσθημα καύσου, ακόμα και πόνο. Θα πρέπει επομένως να επιβραδύνετε την απορρόφηση των συστατικών, για μην ενοχλήσετε την επιδερμίδα ακόμα περισσότερο. Κι αυτό γίνεται μόνο όταν είναι απόλυτα στεγνή.
    3. Προσοχή στις …γωνίες. Αν τελικά χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα, προσπαθήστε να μην πλησιάσετε την εξωτερική και εσωτερική γωνία των ματιών. Η εξωτερική είναι συνήθως το σημείο με τον εντονότερο ερεθισμό – η επιδερμίδα είναι πιο κόκκινη -και τα συστατικά της κρέμας είναι πιθανόν να την τσούξουν. Η εσωτερική γωνία πάλι-ο κανθός- είναι το πιο ευαίσθητο σημείο, γιατί από εκεί τα συστατικά της μπορούν εύκολα να περάσουν στον εσωτερικό ιστό του ματιού -το τμήμα που είναι ροζ -και να το ερεθίσουν κι αυτό.
    4. Αφήστε την απολέπιση γι’ αργότερα. Βάλτε στο ντουλάπι για λίγο, τα scrubs τα peelings ή τις μάσκες για βαθύ καθαρισμό. Ακόμα και ένας κόκκος ή μια σταγόνα να πάει κατά λάθος κοντά στα μάτια, την ώρα που απλώνετε ή ξεπλένετε το προϊόν, θα ερεθίσει ακόμα περισσότερο την επιδερμίδα και θα καθυστερήσει την επούλωσή της.
    5. …αλλά και το layering. Αν χρησιμοποιείτε διαφορετικά προϊόντα ( λοσιόν, ορό, κρέμα, λάδι, αντηλιακό κ.λπ..) σε διαδοχικές στρώσεις, προσπαθήστε να τις περιορίσετε προσωρινά γιατί τα καλλυντικά …«ταξιδεύουν» ευκολότερα όταν απλώνονται το ένα πάνω στο άλλο. Ίσως ανακαλύψετε ότι η αιτία του ερεθισμού να μην είναι εντέλει η κρέμα ματιών αλλά κάποια άλλη «γειτονική» σύνθεση… Tip. Αν δεν μπορείτε να στερηθείτε το layering, φροντίστε τουλάχιστον, να στεγνώνει η μια στρώση πριν προχωρήσετε στην επόμενη και να διατηρείτε… αποστάσεις ασφαλείας- τουλάχιστον 1 εκατοστό- από την ερεθισμένη ζώνη.
    6. Άλλο ριλάξ και άλλο καταπράυνση. Οι απολαυστικές κατά τα άλλα μάσκες σε μορφή eye pads που έχουν σχεδιαστεί να ξεκουράζουν τα κουρασμένα μάτια και να αντιμετωπίζουν τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους, δεν είναι η λύση και για το πρόβλημά σας, όπως ίσως θα νομίζατε. Τα ενεργά συστατικά τους είναι πιθανόν να εντείνουν τον ερεθισμό της επιδερμίδας.
    7. Ξεχάστε το μακιγιάζ. Όσο κι αν μπαίνετε στον πειρασμό να καμουφλάρετε την κοκκινίλα γύρω από τα μάτια με λίγο μέικαπ ή κονσίλερ, μην το κάνετε. Τα προϊόντα μακιγιάζ μπορεί να περιέχουν ερεθιστικά συστατικά όπως ακριβώς και τα προϊόντα περιποίησης. Αφήστε που, οι χρωστικές συσσωρεύονται στις επιφανειακές «ρωγμές» της ξηρής επιδερμίδας και η απομάκρυνσή τους την ώρα του ντεμακιγιάζ θα την ταλαιπωρήσει ακόμα περισσότερο.
    8. Μην ενοχλείτε -πολύ- την επιδερμίδα. Δεν εννοούμε φυσικά το αυτονόητο, ότι δεν θα πρέπει να τρίβετε τα μάτια σας. Ακόμα όμως και ο ευεργετικός καθαρισμός της επιδερμίδας, μετατρέπεται σε επίπονη διαδικασία, όσο είναι ερεθισμένη. Γι’ αυτό, αρκεστείτε για λίγο καιρό, στον βραδινό μόνο καθαρισμό, χρησιμοποιώντας ένα ήπιο γαλάκτωμα ή ένα νερό micellaire κατάλληλο για την περιοχή των ματιών που θα απομακρύνει τους ρύπους και το μέικαπ-αν φοράτε- και το πρωί ξεπλένετε το πρόσωπό σας με λίγο χλιαρό νερό. Tip: Αποφύγετε τα διφασικά προϊόντα ντεμακιγιάζ ματιών, το έλαιο που περιέχουν μπορεί να ερεθίσει περισσότερο την επιδερμίδα.

    Πηγή: www.skingurus.gr

  • Έτσι θα απαλλαχθείς από τα επίμονα μαύρα στίγματα στη μύτη και στο πρόσωπο! Έτσι θα τα εξαφανίσεις!

    Έτσι θα απαλλαχθείς από τα επίμονα μαύρα στίγματα στη μύτη και στο πρόσωπο! Έτσι θα τα εξαφανίσεις!

    Έχεις κουραστεί να βλέπεις τα επίμονα μαύρα στίγματα στη μύτη και στο πρόσωπό σου και θες να τα εξαφανίσεις; Υπάρχει τρόπος αλλά θα χρειαστεί να είσαι συνεπής και υπομονετική με τη ρουτίνα του καθαρισμού σου.

    Πώς θα απαλλαχθείς από τα επίμονα μαύρα στίγματα στη μύτη

    Πλύνε το πρόσωπό σου

    Ο πρώτος κανόνας που θα πρέπει να ακολουθήσεις είναι να πλένεις το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα και μετά από κάθε προπόνηση. Καλό είναι να πλένετε τα μαξιλάρια σας επίσης τακτικά ώστε να μη συσσωρεύεται σκόνη ή βακτήρια στην επιδερμίδα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.

    Δοκίμασε τις ταινίες για τους πόρους

    Στα καταστήματα μπορείς να βρεις ταινίες για τους πόρους που μπορούν να σε βοηθήσουν με τα αρκετά επίμονα μαύρα στίγματα. Για καλύτερα αποτελέσματα, δοκίμασε να βράσεις λίγο νερό και να εκθέσεις το πρόσωπό σου στους υδρατμούς με μεγάλη προσοχή ώστε να ανοίξεις τους πόρους.

    πώς να φαίνεσαι πιο νέα
    Freepik

    Χρησιμοποίησε αντιηλιακό χωρίς λάδι

    Το αντιηλιακό είναι απαραίτητο να το φοράς πλέον καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και ανεξάρτητα από το δέρμα σου. Φρόντισε ωστόσο για καλύτερα αποτελέσματα να πάρεις ένα αντιηλιακό χωρίς λάδι που είναι ιδανικό για δέρμα λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή.

    Κάνε απολέπιση

    Αναζήτησε κάποιο προϊόν που να είναι φιλικό προς το δέρμα σου για απολέπιση, ιδανικά να περιέχει άλφα και βήτα υδροξυοξέα (AHAs και BHAs). Αυτά είναι απαλά οξέα που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Τα BHA είναι διαλυτά στο λάδι και βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων.

    επιδερμίδα σου τον Χειμώνα
    Pexels

    Χρησιμοποίησε μία μάσκα με άργιλο

    Ο άργιλος είναι ένα απαλό συστατικό που έχει αποτελεσματικότητα από τα αρχαία χρόνια. Ο άργιλος βοηθά στην απομάκρυνση από το δέρμα του υπερβολικού λαδιού και μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει ή ακόμη και να αφαιρέσει βρωμιά από τους φραγμένους πόρους. Οι μάσκες προσώπου είναι φτιαγμένες με βάση από πηλό και λειτουργούν πιο απαλά από τις λωρίδες πόρων. Αντ’ αυτού, ο πηλός μπαίνει στον πόρο και μπορεί σταδιακά να ξεπλύνει τη βρωμιά και το λάδι.

    Πηγή: ipop.gr

  • Θέλετε να περιποιηθείτε τους αγκώνες σας; Με αυτά τα tricks θα το καταφέρετε

    Θέλετε να περιποιηθείτε τους αγκώνες σας; Με αυτά τα tricks θα το καταφέρετε

    5 beauty tips που πρέπει να εντάξετε στη bodycare routine σας

    Αδιαμφισβήτητα, αποτελούν ένα σημείο του σώματος που δεν περιποιείστε και πολύ ή απλώς ξεχνάτε να φροντίσετε και να εντάξετε στη skincare routine σας. Ο λόγος για τους αγκώνες, που είναι μια περιοχή του σώματος, το οποίο χρειάζεται πολύ καλή περιποίηση, ειδικά εάν θέλετε να είναι πάντα απαλό και λείο. Μάλιστα, λόγω των μικροβίων που συσσωρεύονται στο σώμα από τα υφάσματα των ρούχων, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσέξετε πολύ εκείνο το σημείο, ώστε να αποκτήσει την απαλή του υφή και την καθαρή του όψη. Από την απολέπιση με διάφορα scrub products μέχρι το θαυματουργό dry brushing, παρακάτω σας παρουσιάζουμε όλα τα beauty tips, που πρέπει να υιοθετήσετε, για να κάνετε τις πιο flawless εμφανίσεις σας όπου κι αν βρεθείτε.

    best-scrubs-self-tanners.jpg

    Μπανάνα

    Εκτός από την ξηρή απολέπιση με την ειδική βούρτσα, scrub μπορείτε να κάνετε και με έναν άλλον ιδιαίτερα πρωτότυπο τρόπο, που ακούει στο όνομα μπανανόφλουδα. Αφού φάτε, λοιπόν, τη μπανάνα σας, πριν βιαστείτε να πετάξετε την μπανανόφλουδα, μπορείτε να κάνετε απολέπιση με αυτήν στους αγκώνες. Ο λόγος; Έρευνες έχουν δείξει πως η φλούδα αυτού του φρούτου περιέχει αντιμυκητιακά και αντιβιοτικά συστατικά, που βοηθούν στην ενυδάτωση απαιτητικών περιοχών, όπως οι αγκώνες.

    Βαζελίνη

    Ο πιο απλός τρόπος για να καθαρίσετε και να κάνετε απόλυτα απαλούς τους αγκώνες σας είναι να εφαρμόσετε ελάχιστη βαζελίνη σε εκείνο το σημείο και μετά να κάνετε ντους με ζεστό νερό. Με αυτόν τον τρόπο και τον συνδυασμό των υδρατμών και του προϊόντος, θα πετύχετε τη μέγιστη ενυδάτωση του ξηρού δέρματος.

    Λεμόνι & μαύρη ζάχαρη

    Ανακατέψτε σε ένα μπολ τον χυμό μισού λεμονιού και όση μαύρη ζάχαρη θέλετε -ανάλογα με το πόσο hardcore θέλετε να είναι το μείγμα σας- μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και απλώστε το στους αγκώνες σας τρίβοντάς το απαλά, για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα. Έτσι, η επιδερμίδα σας θα καθαρίσει σε βάθος και θα τη βοηθήσετε να αποκτήσει ξανά την πολυπόθητη λεία όψη. Μια πανεύκολη συνταγή για DIY scrub που αξίζει να δοκιμάσετε asap.

    Καφές

    Εκτός από τα παραπάνω beauty tips, τώρα μπορείτε να ετοιμάσετε τη δική σας θεραπεία με καφέ, η οποία θα σας χαρίσει αξεπέραστα απαλούς αγκώνες.

    Υλικά:

    • 1 κουταλιά της σούπας καφές φίλτρου
    • 1/4 κούπας υγρό σαπούνι γλυκερίνης

    Εκτέλεση: Ανακατέψτε πολύ καλά τα δύο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Βρέξτε τους αγκώνες σας με ζεστό νερό και τρίψτε επάνω τους το μείγμα που μόλις φτιάξατε. Τέλος, ξεπλυθείτε με άφθονο νερό και θα δείτε πως οι αγκώνες σας είναι πλέον βελούδινοι.

    rengora-dry-brushes-for-body-brushing-1024x1024.jpg

    Dry brushing το θαυματουργό

    Είναι η πιο διαδεδομένη και γνωστή μέθοδος περιποίησης του συγκεκριμένου σημείου, αφού απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και χαρίζει δέρμα μεταξένιο. Προμηθευτείτε, λοιπόν, μια ειδική βούρτσα και πριν μπείτε στο ντους τρίψτε εκείνη την περιοχή με κυκλικές κινήσεις, μέχρι να διακρίνετε πως έχει αρχίσει να καθαρίζει. Έπειτα, κάντε κανονικά το μπάνιο σας και μην ξεχνάτε την ενυδατική σας κρέμα.

    Πηγή: glow.gr