Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

  • Καθαρισμός: Το must της περιποίησης

    Καθαρισμός: Το must της περιποίησης

    Πόσο συχνά καθαρίζεις την επιδερμίδα σου; Γνωρίζεις ότι είναι η πιο σημαντική κίνηση ομορφιάς που πρέπει να επαναλαμβάνεις πρωί και βράδυ; H δερματολόγος Βάλια Μουσάτου, Skin Expert, της L’Oreal Paris και η Ελεάνα Κασκαμπά, Education Manager Clinique λύνουν όλες τις απορίες μας.

    Γιατί είναι σημαντικός ο καθαρισμός πρωί και βράδυ;

    Β.Μ. Το πρωί απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα και τα υπολείμματα λιπαρότητας, η οποία παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Έτσι, το δέρμα υποδέχεται τη φροντίδα χωρίς εμπόδια και το μακιγιάζ διαρκεί περισσότερο. Το βράδυ καθαρίζουμε το δέρμα από μακιγιάζ και ρύπους. Με αυτόν τον τρόπο, τα προϊόντα αντιγήρανσης διεισδύουν πιο αποτελεσματικά και η βραδινή διαδικασία ανάπλασης των κυττάρων γίνεται καλύτερα.

    Τι πρέπει να αναζητάμε στα προϊόντα καθαρισμού;

    Ε.Κ. Επιλέγουμε φόρμουλες που δεν διαταράσσουν το pH της επιδερμίδας, αλλά σέβονται την ισορροπία της, ώστε να καθαρίζουν απαλά και αποτελεσματικά. H επιλογή γίνεται βάσει του τύπου επιδερμίδας αποφεύγοντας προϊόντα με ισχυρούς επιφανειοδραστικούς παράγοντες ή ιδιαίτερα πλούσια σε παράγοντες αφρισμού.

    Anna Shvets / Pexels

    Ποια είναι τα σωστά κριτήρια για την επιλογή ενός προϊόντος;

    B.M. Οι παράμετροι που συνυπολογίζουμε είναι ο τύπος της επιδερμίδας, η ύπαρξη παθήσεων (ακμή, ατοπική δερματίτιδα, ροδόχρους νόσος), η εποχή, η ηλικία. Μεγαλώνοντας και κυρίως μετά την εμμηνόπαυση, το δέρμα γίνεται ξηρότερο και χρειάζεται προϊόντα με ήπια συστατικά και ενυδατικούς παράγοντες, όπως τα γαλακτώματα. Τα νεότερα δέρματα με πρόβλημα λιπαρότητας, καλό είναι να προτιμούν αφρούς, ή τζελ για απομάκρυνση του σμήγματος και των νεκρών κυττάρων, τα οποία μπλοκάρουν τους πόρους προδιαθέτοντας σε ακμή. Τα balms είναι κατάλληλα για το ευαίσθητο-δυσανεκτικό δερμα, ενώ το κανονικό δέρμα έχει την ευκολία να χρησιμοποιεί σχεδόν όλους τους τύπους προϊόντων.

    Ποια είναι η γνώμη σας για τον δημοφιλή διπλό καθαρισμό;

    E.K. Είναι η κίνηση που κάνει τη διαφορά. Δύο ξεχωριστά βήματα για να αφαιρεθεί πρώτα το μακιγιάζ από πρόσωπο και μάτια. Αρχικά, επιλέγουμε ένα προϊόν καθαρισμού που έχει και ελαιώδη βάση και στη συνέχεια σε μορφή τζελ ή αφρού για να απομακρυνθούν ρύποι, σμήγμα, λοιπά υπολείμματα. Είναι ιδανικός για τις γυναίκες που επιλέγουν ολοκληρωμένο και αδιάβροχο μακιγιάζ, κάνουν ανανέωση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή χρησιμοποιούν προϊόντα μακιγιάζ ανθεκτικά στο νερό. Ιδανικό δίδυμο αποτελούν τα διφασικά ή σε μορφή balm προϊόντα ντεμακιγιάζ συνδυαστικά με ανάλαφρα gel καθαρισμού που χαρίζουν αίσθηση δροσιάς και απαλότητας.

    Μπορούμε να χρησιμοποιούμε τα ίδια προϊόντα πρωί-βράδυ, χειμώνα–καλοκαίρι;

    Β.Μ. Ναι, αν πρόκειται για ήπια καθαριστικά. Αν, όμως, περιέχουν απολεπιστικούς παράγοντες (γαλακτικό, σαλικυλικο οξύ) ή κάνουν μηχανική απολέπιση, καλό είναι να χρησιμοποιούνται το βράδυ και όχι σε εποχές μεγάλης ηλιοφάνειας για πρόληψη δημιουργίας δυσχρωμιών.

    Γιατί οι απολεπιστικοί παράγοντες τρυπώνουν σε όλο και περισσότερα προϊόντα καθαρισμού;

    E.K. Απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας, αναδεικνύοντας τη λάμψη της και βελτιστοποιώντας την απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης. Χαρίζουν υπέροχη αίσθηση και αποτέλεσμα καθαρότητας στην επιδερμίδα, ενώ προσδίδουν πιο «παιχνιδιάρικη» υφή σε αυτά.

    Ποια είναι η γνώμη σας για τα essences; Είναι ανάγκη ή υπερβολή;

    B.M. Δεν ισχύει σταθερός κανόνας. Τα essences είναι ένα ενδιάμεσο στάδιο πριν τη χρήση ορού και μετά την τονωτική λοσιόν και περιέχουν  αντιοξειδωτικά συστατικά, προβιοτικά, ενώ ενυδατώνουν και εξισορροπούν τη λιπαρότητα. Είναι πολύ χρήσιμα για όσες γυναίκες έχουν χρόνο και διάθεση να φροντίσουν ακόμα παραπάνω το δέρμα τους. Ίσως είναι ένα περιττό βήμα για εκείνες που θέλουν πιο απλοποιημένη ρουτίνα περιποίησης. Αξίζει, όμως, να τα δοκιμάσουν τουλάχιστον μια φορά και να αξιολογήσουν τα οφέλη τους.

    Τα λάθη που κάνουμε στον καθαρισμό της επιδερμίδας μας!

    B.M. Εκτός από την επιλογή ακατάλληλου προϊόντος, ένα κοινό λάθος είναι ότι δεν αφαιρούμε αποτελεσματικά το μακιγιάζ, ενώ πολλές φορές τραυματίζουμε τρίβοντας με δύναμη το πρόσωπο. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλή, γιατί αφαιρούνται τα λιπίδια της επιδερμίδας, ενώ ούτε το νερό με το οποίο ξεπλένουμε το προϊόν, δεν πρέπει να είναι πολύ σκληρό (ιδανικά να έχει pH κοντά στο 7).

    Ποιος τύπος επιδερμίδας απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη «διαχείρισή» του;

    Ε.Κ. Η λιπαρή επιδερμίδα με σπυράκια πρέπει να επιλέξει με ιδιαίτερη προσοχή τα προϊόντα για τον καθαρισμό της. Υπερβάλλοντας σε συχνότητα ή και σε πολύ δραστικές συνθέσεις για να αντιμετωπίσει τις ατέλειες, είναι πολύ εύκολο να εμφανίσει ξηρότητα, ερυθρότητα ή και ευαισθησία και να βρεθεί σε έναν φαύλο κύκλο.

    pexels: Anna Shvets

    Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στα micellar και τα cleansing waters;

    Ε.Κ. Η βάση τους είναι η ίδια, το νερό. Δαφέρουν στη σύσταση. Τα micellar waters εμπεριέχουν μικκύλια που αποτελούνται από λιπόφιλα και υδρόφιλα μέρη, έτσι ώστε να μπορούν να απομακρύνουν ακόμα και το έντονο μακιγιάζ. Τα cleansing waters έχουν πιο υδάτινο χαρακτήρα εμπλουτισμένα με στοιχεία που χαρίζουν τόνωση, καθαρίζουν και εξισορροπούν την επιδερμίδα.

    Τι απομακρύνει καλύτερα τα αντηλιακά φίλτρα;

    Ε.Κ. Με ένα προϊόν καθαρισμού (και ντεμακιγιάζ) με λιπόφιλο χαρακτήρα ή και ελαιώδη φάση μπορούν να αφαιρεθούν καλύτερα τα αντηλιακά φίλτρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας.

    Ποια θεωρείτε την πιο καινοτόμα, ενδιαφέρουσα φόρμουλα αυτή τη στιγμή;

    B.M. Μου αρέσουν τα πολύ ήπια καθαριστικά με γλυκολικο οξύ που δρούν και αντιγηραντικά, ενώ συμπληρώνουν τη ρουτίνα περιποίησης με οξέα φρούτων.

    Κείμενο

    Πηγή: www.beautemagazine.gr

  • How to: Επαναφέρετε τις βλεφαρίδες σας μετά τη lash extensions θεραπεία

    How to: Επαναφέρετε τις βλεφαρίδες σας μετά τη lash extensions θεραπεία

    Μπορούν να δώσουν ένταση στο βλέμμα και να στηρίξουν κάθε σας εμφάνιση ακόμη και αν επιλέξετε να κάνετε κάποιο no makeup makeup. Εάν τα lash extensions σας έχουν πέσει και πρέπει κάτι να κάνετε για να ενδυναμώσετε τις βλεφαρίδες σας μόνες σας, βρίσκεστε στο σωστό άρθρο. Υπάρχουν πολλά DIY tips, που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι και τα οποία έχω δοκιμάσει κι εγώ, που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τις πιο πλούσιες eyelashes. Ενσωματώστε, λοιπόν, αυτά τα έξυπνα tricks στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα στο μήκος και την όψη των βλεφαρίδων σας. Θα χρειαστούν μόνο λίγο από τον χρόνο σας.

    holiday-eyelashes-10-1-make-eyelash-extensions-last-longer-homepage.jpg

    Χρησιμοποιήστε έλαια

    Τα σωστά έλαια μπορούν να θρέψουν και να τονώσουν τα θυλάκια των τριχών κι έτσι να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των βλεφαρίδων. Το ελαιόλαδο, για παράδειγμα, που είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και ελαϊκό οξύ, κρατά ζωηρό το χρώμα τους, δίνοντας την ψευδαίσθηση ότι είναι πολλές και πυκνές. Επίσης, δοκιμάστε και το καστορέλαιο, καθώς βοηθάει στην καταπολέμηση των μικροοργανισμών, που εμποδίζουν την ανάπτυξη των τριχών και ταυτόχρονα τις ενδυναμώνει. Πριν πέσετε για ύπνο μάλιστα χρησιμοποιήστε ένα ειδικό βουρτσάκι, για να απλώσετε το έλαιο στις βλεφαρίδες σας. Αφήστε το όλη τη νύχτα πάνω τους και το επόμενο πρωί ξεπλύνετε με νερό, για να φύγουν τα υπολείμματα. So simple!

    Εφαρμόστε βαζελίνη

    Η βαζελίνη λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με τα έλαια που διαβάσατε παραπάνω, αλλά τις βοηθάει μάλιστα να μεγαλώσουν ακόμη πιο γρήγορα. Πρόκειται δηλαδή για ένα τρικ που είναι εξαιρετικά χρήσιμο για όσες από εσάς έχετε ταλαιπωρημένες βλεφαρίδες μετά τα lash extensions. Αρχικά, λοιπόν, καθαρίστε τα χέρια σας και πάρτε λίγη ποσότητα βαζελίνης στα δάχτυλά σας. Εφαρμόστε την στις ρίζες των βλεφαρίδων σας και αφήστε την για 20-30 λεπτά -ανάλογα με το πόσο σοβαρή ή όχι είναι η κατάστασή τους. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό τα μάτια σας για να φύγει όλη η ποσότητα της βαζελίνης. Επαναλάβετε τη διαδικασία σε καθημερινή βάση και σταδιακά θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα.

    Πείτε «ναι» στην αλόη

    Η aloe vera μπορεί να υπερηφανεύεται για τις πάμπολλες βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει και τα οποία ενθαρρύνουν με τη σειρά τους την ανάπτυξη των βλεφαρίδων, διατηρώντας τες ταυτόχρονα κι ενυδατωμένες. Εφαρμόστε το gel αλόης στις βλεφαρίδες με ένα καθαρό βουρτσάκι πριν πέσετε για ύπνο και το επόμενο πρωί ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, για να φύγει η περιττή ποσότητα. Σταδιακά θα αρχίσετε να βλέπετε θεαματικά αποτελέσματα στο μήκος και τον όγκο τους, που δε θα το πιστεύετε.

    lashes.jpg

    Χτενίστε τις βλεφαρίδες σας

    Το καθημερινό χτένισμα των βλεφαρίδων μπορεί να τις ενδυναμώσει και να τις βοηθήσει να μεγαλώσουν γρηγορότερα, αφού ενεργοποιεί τα θυλάκια των τριχών. Φροντίστε όμως να μην κάνετε απότομες και άγαρμπες κινήσεις, αλλά ήπιες, για να δείτε πράγματι θετικά αποτελέσματα στην όψη τους. Για τη διαδικασία αυτή θα χρειαστείτε ένα δικό βουρτσάκι για χτένισμα των lashes ή ένα καθαρό βουρτσάκι για mascara. Τόσο απλό!

    Ακόμη θα πρέπει να γνωρίζετε πως το χτένισμα των βλεφαρίδων ενδιάμεσα των στρώσεων mascara που εφαρμόζετε, μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο. Πώς θα το κάνετε αυτό; Αρχικά, βάλτε μια στρώση mascara και όπου δείτε πως έχουν δημιουργηθεί μικρά «κομπάκια», που τις ενώνουν μεταξύ τους, χτενίστε τις βλεφαρίδες σας με ένα καθαρό βουρτσάκι. Στη συνέχεια, περάστε άλλη μια στρώση mascara κι εάν χρειαστεί, επαναλάβετε. Έτσι θα τις διαχωρίσετε τέλεια!

    Πηγή: glow.gr

  • ​Κορίτσια, μήπως το παρακάνουμε;

    ​Κορίτσια, μήπως το παρακάνουμε;

    Χρησιμοποιούμε περισσότερα καλλυντικά από όσα χρειάζεται η επιδερμίδα μας, με… ανορθόδοξο τρόπο και πιο συχνά από όσο πρέπει. Ο υπερβάλλων ζήλος όμως στη ρουτίνα περιποίησης σπάνια βγαίνει σε καλό… Ας δούμε γιατί.

    Πλίνθοι, κέραμοι, ατάκτως ερριμμένοι…στην επιδερμίδα.

    Είναι ένα λάθος , από τα πιο συνηθισμένα, δυστυχώς. Στην προσπάθειά μας να…εξαφανίσουμε ό,τι μας ενοχλεί, επιστρατεύουμε, κάθε «όπλο» που μας προσφέρει η κοσμητολογία με την ελπίδα ότι κάποιο από αυτά -ή και όλα μαζί- θα φέρει αποτέλεσμα.

    Περίπτωση #1. Στην πρώτη, αδιόρατη, ρυτίδα που εντοπίζουμε, πειραματιζόμαστε με κάθε προϊόν που γράφει “anti-wrinkle”, βομβαρδίζοντας την επιδερμίδα, ταυτόχρονα, με ρετινόλη, πεπτίδια, ή όποιο συστατικό υπόσχεται άμεση δράση.

    Περίπτωση #2. Μας ενοχλούν τα σπυράκια που εμφανίζονται συχνά, αν και έχουμε περάσει τα χρόνια της εφηβείας; Καθαρίζουμε το πρόσωπο 3 φορές τη μέρα, χρησιμοποιούμε απολεπιστική λοσιόν πρωί βράδι, απλώνουμε σε κάθε σπυράκι το ειδικό gel που θα το «μαράνει» και δεν παραλείπουμε φυσικά να κάνουμε και μάσκα αργίλου για βαθύ καθαρισμό.

    Περίπτωση #3. Κηλίδες; Θέλουμε να «σβήσουν» άμεσα, οπότε ρίχνουμε στη μάχη το «βαρύ πυροβολικό» -γλυκολικό οξύ, βιταμίνη C, ΑΗΑ, ένζυμα, κοζικό οξύ, εκχυλίσματα σόγιας και άλλα πολλά- ευελπιστώντας ότι ένα από αυτά θα τα καταφέρει…

    Λύσαμε το πρόβλημα; Όχι φυσικά. Απλώς κάναμε την επιδερμίδα μας ξηρή και ευαίσθητη, ενώ η ρυτίδα και οι κηλίδες παραμένουν στη θέση τους και τα σπυράκια συνεχίζουν απτόητα τις εμφανίσεις τους…

    Skingurus say: τα δραστικά συστατικά των καλλυντικών είναι ευπρόσδεκτα όταν η επιδερμίδα χρειάζεται βοήθεια για καλύψει τις ανάγκες ή τις ελλείψεις της και να επανορθώσει τις φθορές της. Δεν θέλει όμως να της τα προσφέρουμε, όλα μαζί…

    Πόση απολέπιση… αντέχουμε;

    Ναι, είναι αλήθεια ότι απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας, εκείνη ξαναβρίσκει τη φωτεινότητά της κι εμείς το “baby skin” που ονειρευόμαστε. Είναι επίσης αλήθεια ότι υπάρχουν ΑΗΑ και ΒΗΑ (α και β-υδροξυοξέα) τα οποία, εκτός από απολέπιση, προσφέρουν και άλλα οφέλη. Για παράδειγμα, το γλυκολικό οξύ ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, το σαλικυλικό οξύ καταπολεμά τη λιπαρότητα, το γαλακτικό οξύ λειάνει τις λεπτές γραμμές και απαλύνει τις κηλίδες…

    Αρκετά συχνά λοιπόν, χρησιμοποιούμε ταυτόχρονα, διαφορετικά οξέα και για να μεγιστοποιήσουμε, όπως νομίζουμε, τη δράση τους και για να εκμεταλλευτούμε τα επιπλέον οφέλη που παρέχει το καθένα από αυτά. Εδώ όμως βρίσκεται η παγίδα.

    Η παρουσία νεκρών κυττάρων στην επιδερμίδα -και της νεανικής- δεν είναι «λάθος της φύσης». Δουλειά τους είναι να προστατεύουν τα νεαρά κύτταρα που βρίσκονται ακριβώς από κάτω αλλά δεν έχει έρθει ακόμα η ώρα τους να ανέβουν στην επιφάνεια. Μεγαλώνοντας, οι φυσιολογικοί ρυθμοί της κυτταρικής ανανέωσης αρχίζουν να επιβραδύνονται με συνέπεια να συσσωρεύονται περισσότερα νεκρά κύτταρα από όσα πρέπει. Απομακρύνοντάς τα, με τη βοήθεια των οξέων, ή ενός scrub, επιταχύνουμε τη φυσική διαδικασία απολέπισης και τα νέα, υγιή κύτταρα που εμφανίζονται ξαναδίνουν στην επιδερμίδα τη λάμψη και την απαλότητά της. Αν τώρα επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία καθημερινά, ή χρησιμοποιούμε ταυτόχρονα διαφορετικά προϊόντα με την ίδια ακριβώς δράση, τι μπορούμε να περιμένουμε;

    Θεαματικά αποτελέσματα; Όχι φυσικά. Αφαιρώντας περισσότερες στιβάδες από όσες θα έπρεπε, αφήνουμε τα- ανέτοιμα ακόμα- νεαρά κύτταρα … εκτεθειμένα και αποδυναμώνουμε τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας, με συνέπεια να ευαισθητοποιείται και να εμφανίζει με το παραμικρό, κοκκινίλες και ερεθισμούς.

    Skingurus say: Η υπερβολικά συχνή απολέπιση ή, ακόμα χειρότερα, η ταυτόχρονη χρήση περισσότερων από ένα δραστικών απολεπιστικών συστατικών, είναι λάθος και η επιδερμίδα μας μπορεί να το πληρώσει ακριβά. Με εξαίρεση ορισμένες ηπιότερες συνθέσεις που έχουν σχεδιαστεί για καθημερινή χρήση, η απολέπιση δεν θα πρέπει να γίνεται πάνω από 1-2 φορές την εβδομάδα. Όσο για τα AHA/BHA και τις επιπλέον δράσεις τους, βάζουμε προτεραιότητες. Επιλέγουμε μόνο εκείνο που ανταποκρίνεται στον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας μας ή αναζητάμε μια καλλυντική φόρμουλα που τα συνδυάζει αλλά με απόλυτη ασφάλεια.

    Τα… ατέλειωτα βήματα της περιποίησης

    Κάποτε, στην εποχή της μαμάς μας, η ρουτίνα ομορφιάς ήταν απλή: καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση. Από τότε η κοσμητολογία εξελίχθηκε, στη φαρέτρα της προστέθηκαν νέα δραστικά συστατικά και τεχνολογίες αιχμής και τα καλλυντικά μας έγιναν καλύτερα και πιο αποτελεσματικά. Το πρόγραμμα όμως της καθημερινής φροντίδας για χρόνια παρέμενε σχετικά απλό.

    Ξαφνικά, τα βήματα άρχισαν να πληθαίνουν. Το ένα serum έγινε… 2 και 3 serums, προστέθηκαν λοσιόν peeling, essences, boosters, αμπούλες και βέβαια κάθε λογής μάσκες. Το K-beauty και γενικά η παραδοσιακή τελετουργία ομορφιάς της Άπω Ανατολής με τα 10 και 12 βήματα και το layering -τρόπος ζωής για τις γυναίκες της Κορέας και της Ιαπωνίας – εισέβαλε στη Δύση σαν μια πολύπλοκη ρουτίνα περιποίησης που την ακολουθούμε -τουλάχιστον κάποιες από εμάς- είτε επειδή είναι trend είτε γιατί πειστήκαμε ότι «έτσι πρέπει», αν θέλουμε να αποκτήσουμε την αλαβάστρινη επιδερμίδα που ονειρευόμαστε.

    Μεταμορφώνεται η επιδερμίδα; Όχι φυσικά. Αντίθετα, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που «δυσανασχετεί» με την υπερπροσφορά μας και το δείχνει με ερεθισμούς και φραγμένους πόρους. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που εδώ και λίγο καιρό, στον αντίποδα του K-beauty, αναπτύχθηκε το skinimalism, το trend που μας προτείνει να περιορίσουμε -ξανά!-την περιποίηση σε 3 μόλις βήματα…

    Skingurus say: Η αλήθεια είναι πως η επιδερμίδα θα πάρει αυτό που της λείπει, αυτό που θα τη βοηθήσει να προστατευτεί καλύτερα ή να επανορθώσει ταχύτερα τις φθορές της, αδιαφορώντας αν της το προσφέρουμε μέσα από μια σοφιστικέ essence ή ένα απλό γαλάκτωμα. Το μόνο που μετράει είναι το προϊόν περιποίησης που επιλέγουμε να περιέχει τα ενεργά συστατικά που πραγματικά έχει ανάγκη και στη σωστή δοσολογία και, το πιο σημαντικό, να είναι βιοδιαθέσιμα, να μπορούν δηλαδή να «ξεγελούν» την αμυντική γραμμή της επιδερμίδας έτσι ώστε να προσφέρουν τη δράση τους, στη στιβάδα για την οποία προορίζονται. Αλλιώς, όσα βήματα κι αν ακολουθήσουμε, όσο layering κι αν κάνουμε, η επιδερμίδα δεν θα κερδίσει κάτι παραπάνω κι εμείς απλά θα έχουμε σπαταλήσει το χρόνο και τα χρήματά μας…

    Πηγή: www.skingurus.gr

  • Skin Peels: Τι είναι και πως βοηθούν στην δημιουργία νεότερης επιδερμίδας;

    Skin Peels: Τι είναι και πως βοηθούν στην δημιουργία νεότερης επιδερμίδας;

    Το πίλινγκ διεγείρει τη νέα ανάπτυξη των κυττάρων και την παραγωγή κολλαγόνου, για να απολεπιστεί βαθιά  η επιδερμίδα και να εμφανιστεί ένα πιο φρέσκο, καθαρότερο, φωτεινότερο δέρμα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας  Skin Clinics UK.

    Τι είναι το Skin Peel;

    Εξασφαλίζουν τη δύναμη των φυσικών οξέων και των δραστικών συστατικών να απολεπίσουν  βαθιά και να φωτίζουν την επιδερμίδα. Η θεραπεία διεγείρει τη νέα ανάπτυξη των κυττάρων και την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθώντας στην αποκάλυψη ενός πιο φρέσκου, καθαρότερου, φωτεινότερου δέρματος.

    Πως λειτουργούν τα Skin Peels, Chemical Peels και Resurfacers;

    Τα πίλινγκ και οι θεραπείες resurfacer έχουν σχεδιαστεί για την απολέπιση της επιδερμίδας σας και την ενθαρρύνουν να ανανεωθεί δημιουργώντας νέα κύτταρα της επιδερμίδας. Διεγείρουν επίσης τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου του δέρματος για να στοχεύσουν στην μείωση εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

    Οι θεραπείες απολέπισης δέρματος χρησιμοποιούν οξέα και ένζυμα για την απολέπιση των στρωμάτων του δέρματος για να αποκαλύψουν ένα πιο φρέσκο, καθαρότερο και πιο νεανικό δέρμα κάτω από την επιφάνεια. Το Resurfacers είναι ένας πιο ήπιος τύπος skin peel και μερικές φορές αναφέρονται ως ‘’επιφανειακές θεραπείες απολέπισης’’.

    Το ισχυρό μείγμα των συστατικών στα skin peel λειτουργεί για να μειώσει ορατά την εμφάνιση των ανοιχτών πόρων, να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, να στοχεύσει τις κηλίδες, την ακμή και τη μελάγχρωση, και να μειώσει ομαλά τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Η διαδικασία χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος, όπως οι  λεπτές  γραμμές, οι ρυτίδες, η ακμή, η υπερβολική μελάγχρωση και η βλάβη στον ήλιο – τα αποτελέσματα μπορεί να σας αλλάξουν την ζωή σας!

    Ποια αποτελέσματα πρέπει να περιμένετε από το Skin Peel;

    • Ανανεωμένο και φωτεινότερο δέρμα
    • Αναβίωση θαμπής επιδερμίδας
    • Αφαίρεση νεκρών κυττάρων του δέρματος
    • Ομοιόμορφη υφή και τόνος δέρματος
    • Μειωμένη εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων
    • Λείο, απαλότερο δέρμα
    • Μειωμένη μελάγχρωση και επιπτώσεις της βλάβης από τον ήλιο
    • Μείωση της φλεγμονής και των εξάρσεων που προκαλούνται από την ακμή
    • Ενυδατωμένο δέρμα
    • Διεγερμένη παραγωγή κολλαγόνου, νεανικό δέρμα

    Photos by Freepik

  • Step by step: Πώς να καθαρίσεις την επιδερμίδα σου σαν επαγγελματίας

    Step by step: Πώς να καθαρίσεις την επιδερμίδα σου σαν επαγγελματίας

    Η skincare expert, Kristina Holey με έδρα την Καλιφόρνια μας δείχνει τον τρόπο. Αν εσύ και η επιδερμίδα σου αγαπάτε τα cleansing oils, δηλ. τα έλαια καθαρισμού, τότε αυτό το άρθρο σίγουρα σε αφορά!

    Αρχικά, βρέξε το πρόσωπό σου με ζεστό νερό. Πριν χρησιμοποιήσεις το  κούνησε καλά το μπουκαλάκι.ςΠ ιεροτελεστιςέλαιο, κούνησε καλά το μπουκαλάκι. Πάτησε μια φορά την αντλία, άφησε το προϊόν να στάξει στις παλάμες σου και ζέστανε το τρίβοντας τις μεταξύ τους. Το υγρό θα αρχίσει να μετατρέπεται σε ένα απολαυστικό γαλάκτωμα.

    Κάνε μασάζ πάνω στην υγρή επιδερμίδα και άρχισε σιγά σιγά να προσθέτεις λίγο νερό προκειμένου να δημιουργήσεις περισσότερο αφρό. Χρησιμοποίησε τα τρία πρώτα δάχτυλα και των δύο χεριών σε απόλυτη συμμετρία. Φαντάσου ότι κάνεις μασάζ στους μυς κάτω από το δέρμα, αντί για την επιφάνεια. Δεν χρειάζεται να είναι πολύ ήπιες οι κινήσεις σου, αλλά ούτε και πολύ σκληρές και επιθετικές. Μπορεί να σου πάρει λίγο χρόνο, αλλά σίγουρα θα βρεις τη σωστή πίεση και τον ρυθμό που είναι κατάλληλος για σένα. Άπλωσε το προϊόν σε όλο το πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις ξεκινώντας από τη μύτη και τα ζυγωματικά με φορά προς τα έξω. Δώσε περισσότερη προσοχή και επιμονή στα πλαϊνά της μύτης  και γύρω από τα ρουθούνια. Συνέχισε με τα υπόλοιπα σημεία: γύρω από τα μάτια και τα αυτιά, το μέτωπο, το κάτω μέρος του προσώπου, το σαγόνι. Μην παραλείψεις μικρές ανοδικές κινήσεις στην περιοχή του λαιμού. Επίσης, μπορείς να επιμείνεις λίγο περισσότερο στους λεμφαδένες κάτω από το σαγόνι και στην πάνω μεριά του λαιμού για 1-2 λεπτά.

    Ξέπλυνε τα χέρια σου κάτω από το τρεχούμενο καθαρό νερό και ακολούθησε το ίδιο μοτίβο για να ξεπλύνεις και το πρόσωπό σου. Μπορείς να επαναλάβεις αρκετές φορές μέχρι να αφαιρέσεις όλη την ποσότητα του προϊόντος και να σιγουρευτείς ότι έχουν απομακρυνθεί τα λιπαρά κατάλοιπα, όπως το μακιγιάζ, το αντηλιακό, το σμήγμα.

    Αν φοράς μεγάλη ποσότητα μακιγιάζ μούλιασε ένα ζεστό πανάκι στο νερό και πέρασε το από το δέρμα σου μέχρι να απομακρύνεις και το τελευταίο υπόλειμμα. Μόλις σιγουρευτείς ότι το πρόσωπο σου είναι πεντακάθαρο, στέγνωσε το ταμπονάροντας με μια καθαρή, στεγνή πετσέτα. Μπορείς να συνεχίσεις με το επόμενο προϊόν που έχει βάση το νερό (τζελ, αφρός) για να ολοκληρώσεις την ιεροτελεστία του διπλού καθαρισμού. Αν σου φαίνεται χρονοβόρα, μπορείς να απλοποιήσεις τη διαδικασία προσθέτοντας απλώς μερικές σταγόνες από ένα ενυδατικό facial mist ή essence σαν μια εναλλακτική του διπλού καθαρισμού.

  • Με αυτά τα tips θα πείτε «αντίο» στα σπυράκια μετά το ξύρισμα

    Με αυτά τα tips θα πείτε «αντίο» στα σπυράκια μετά το ξύρισμα

    Η αποτρίχωση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική και γρήγορη για πολλές γυναίκες, αλλά υπάρχετε κι εσείς που ακολουθείτε τη μέθοδο «ξυραφάκι» για να αποκτήσετε λείο δέρμα. Οι ερεθισμοί και τα μικροσκοπικά κι ενοχλητικά σπυράκια είναι οι συνήθεις ύποπτοι μετά το ξύρισμα, κρατώντας σας μακριά από την αψεγάδιαστη και απαλή επιδερμίδα που θέλετε να έχετε στις εμφανίσεις σας. Ωστόσο, πριν πάμε σε ένα πλήρες πρόγραμμα πρόληψης της εμφάνισης αυτών των ανεπιθύμητων breakouts, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό.

    01b0d73d3d2fe39cb585f6ee06da225e.jpg

    Η αιτία

    Ο κύριος λόγος έχει να κάνει με τις φλεγμονές που δημιουργούνται. Ο ερεθισμός δηλαδή που προκαλείται από το ξυραφάκι μπορεί να οδηγήσει σε ελαφρύ πρήξιμο, αλλά να υποχωρήσει μετά από λίγες ώρες. Αλλά αν κάνετε, για παράδειγμα, απότομες κινήσεις, κατά τη διάρκεια του ξυρίσματος, τότε ίσως εμφανίσετε τα χαρακτηριστικά αυτά σπυράκια. Μερικοί ακόμα λόγοι που εμφανίζονται breakouts είναι το ξύρισμα προς τη λάθος κατεύθυνση, ότι δε χρησιμοποιείτε τον σωστό αφρό ή επιλέγετε ξυραφάκια, που έχετε χρησιμοποιήσει αρκετές φορές.

    Οι λύσεις

    Απολέπιση

    Πρόκειται για ένα βήμα που οι περισσότερες από εσάς παραλείπετε, διότι δε θεωρείτε πως είναι σημαντικό. Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που γίνεται με την απολέπιση όχι μόνο κάνει πιο εύκολο το ξύρισμα, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία της επιδερμίδας πριν προχωρήσετε σε αυτήν τη διαδικασία. Plus, βοηθάτε στο να εξουδετερωθούν τα μικρόβια και οι ρύποι που φράζουν τους πόρους και τελικά οδηγούν σε αυτά τα ενοχλητικά breakouts.

    Pre-shave oil

    Το ενυδατωμένο δέρμα μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου να εμφανιστούν σπυράκια και να εγκλωβιστούν μικροσκοπικές τρίχες στους πόρους. «Κλειδώστε» την υγρασία στο σώμα σας και προετοιμάστε το δέρμα σας για ένα ομαλό ξύρισμα, εφαρμόζοντας ένα pre-shave έλαιο, που θα ενυδατώσει απόλυτα την επιδερμίδα σας.

    Shaving cream

    Φυσικά, θα γνωρίζετε ότι δε γίνεται να προχωρήσετε στη shaving διαδικασία δίχως να εφαρμόσετε πρώτα έναν αφρό ξυρίσματος. Βοηθά στο να γλιστρήσει το ξυραφάκι καλύτερα στην επιδερμίδα και μειώνει τις πιθανότητες να ερεθιστεί, να κοπείτε ή να εμφανίσετε ανεπιθύμητα breakouts.

    coveteur-editorial-hotel-shoot-171-home-hair-removal-products-homepage-1280x720.jpg

    Οι σωστές κινήσεις

    Ξεκινήστε από τους αστραγάλους σας και σταδιακά προχωρήστε προς τα πάνω. Επίσης, αποφύγετε να περνάτε το ξυραφάκι πάνω από τις ίδιες περιοχές πολλές φορές, γιατί το μόνο που θα καταφέρετε είναι να την ερεθίσετε ή και να κοπείτε! Μην παθαίνετε εμμονή με την παραμικρή τριχούλα. Αν σας ενοχλεί, αφαιρέστε την ύστερα με ένα τσιμπιδάκι.

    Κανόνες υγιεινής

    Δεν είναι ασυνήθιστο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα μικρόβια και οι ρύποι να παγιδεύονται στο ξυραφάκι σας. Ο καθαρισμός του λοιπόν είναι ζωτικής σημασίας! Πριν και μετά το ξύρισμα ξεπλύνετε το ξυραφάκι σας με ζεστό νερό και σκουπίστε το πολύ καλά με ένα αντιβακτηριδιακό μαντηλάκι ή σπρέι ή και κάποιο υγρό αντισηπτικό ή οινόπνευμα. Επίσης, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το ίδιο ξυραφάκι για περισσότερο από μία εβδομάδα, γιατί διαφορετικά είναι δεδομένο ότι θα εμφανιστούν αυτά τα ενοχλητικά breakouts στο σώμα.

    Ενυδάτωση

    Μόλις τελειώσετε το ξύρισμα, ενυδατώστε το δέρμα σας με μια κρέμα σώματος. Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα της όλης διαδικασίας για την πρόληψη των αντιαισθητικών breakouts. Αρχικά, στεγνώστε απαλά την επιδερμίδα σας, εφαρμόστε ένα προϊόν που περιέχει κατά προτίμηση shea butter -είναι σούπερ ενυδατικό και μυρίζει θεϊκά- και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Μάλιστα, αν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στους ερεθισμούς, αποφύγετε τις φόρμουλες που περιέχουν αλκοόλ, parabens ή οποιοδήποτε άρωμα.

    Πηγή: glow.gr

     

  • Face Rollers: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

    Face Rollers: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

    Δημοφιλέστατα “εργαλεία” ομορφιάς με εκατομμύρια φανατικές οπαδούς, τα Face Rollers είναι μικρά, οικονομικά gadget ομορφιάς με πολλαπλά οφέλη για την επιδερμίδα. Κάθε face roller αποτελείται από δύο κυλινδρικά κρυστάλλινα εξαρτήματα. Η εύχρηστη συσκευή είναι ιδανική για μασάζ προσώπου και βελτιώνει σημαντικά την ενεργοποίηση και την απορρόφηση των συστατικών των αγαπημένων σου προϊόντων ομορφιάς από την επιδερμίδα. Οι πιο δημοφιλείς εκδοχές των face rollers είναι φτιαγμένες από ροζ χαλαζία, αμέθυστο και πράσινο νεφρίτη. Η μεγαλύτερη πλευρά της συσκευής χρησιμοποιείται για την ενεργοποίηση των μεγαλύτερων περιοχών του προσώπου, στο σαγόνι και στο μέτωπο. Η μικρότερη πλευρά είναι σχεδιασμένη για μικρότερες με μικρότερη έκταση, όπως γύρω από τα μάτια, τα φρύδια κλπ.

    Πέντε οφέλη από τη χρήση των face rollers

    Η συχνή χρήση ενός face roller με κρυστάλλινους κυλίνδρους:

    • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο. Η χρήση οποιουδήποτε face roller στο πρόσωπο, μπορεί να κάνει το δέρμα σου να φαίνεται πιο φωτεινό και να το αισθάνεσαι πιο σφριγηλό.
    • Βοηθάει την αποσυμφόρηση των κλειστών πόρων. Μελέτες δείχνουν ότι η χρήση των rollers μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την αποσυμφόρηση των πόρων.
    • Μειώνει το πρήξιμο. Το κύλισμα του crystal roller πάνω στο πρόσωπο μειώνει το πρήξιμο. Οι ενοχλητικές “σακούλες” κάτω από τα μάτια μειώνονται χάρη στη φυσική διέγερση των λεμφικών αδένων.
    • Δροσίζει και καταπραΰνει την επιδερμίδα. Εάν αποθηκεύσεις το face roller σου στο ψυγείο ή αν χρησιμοποιήσεις έναν φυσικά ενεργοποιημένο ψυχρό κρύσταλλο όπως ο νεφρίτης, θα νιώσεις μια δροσερή αίσθηση καθώς το roller ακουμπά το δέρμα. Αυτό από μόνο του αρκεί για την σύσφιξη των πόρων.
    • Διανέμει ιδανικά τα συστατικά των αγαπημένων σου προϊόντων περιποίησης. Λίγη ποσότητα ενυδατικής κρέμας, ορού ομορφιάς η ειδικού λαδιού για το δέρμα διευκολύνει την εφαρμογή του roller ενώ ταυτόχρονα εντατικοποιεί την διείσδυση των ευεργετικών συστατικών των προϊόντων στην επιδερμίδα.

    Διάλεξε τα κατάλληλα face rollers για την επιδερμίδα σου

    Στην αγορά προσφέρονται αρκετές επιλογές rollers φτιαγμένες από διαφορετικούς τύπους κρυστάλλων. Ανακάλυψε τις ιδιότητες κάθε κρυστάλλου και επίλεξε το κρύσταλλο που σου ταιριάζει.

    Ροζ χαλαζίας (roze quartz)

    Γνωστός ως ο κρύσταλλος της Αφροδίτης, ο ροζ χαλαζίας είναι ο απόλυτος κρύσταλλος ομορφιάς. Καθαρίζει και ανοίγει την καρδιά σε όλα τα επίπεδα, ενώ παράλληλα παρέχει εσωτερική επούλωση και καθαρή πολυπλοκότητα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση και την απελευθέρωση τοξινών και του στρες από το δέρμα. Είναι η καλύτερη επιλογή για αποτοξίνωση και απαλότητα των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων ενώ η χρήση του παράλληλα αποβάλει την αρνητικότητα.

    Μοβ αμέθυστος (amethyst )

    Ο αμέθυστος είναι o ισχυρός προστατευτικός κρύσταλλος που καταπραΰνει και ενεργοποιεί την απορρόφηση οξυγόνου από την επιδερμίδα. Οι infrared δονήσεις του αυξάνουν ανεπαίσθητα τη θερμοκρασία του δέρματος, ενεργοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος. Το φυσικό αρνητικό φορτίο του αμέθυστου, αφαιρεί τοξίνες και ελεύθερες ρίζες καθαρίζοντας και προωθώντας την αναγέννηση της επιδερμίδα. Παράλληλα ηρεμεί τυχόν φλεγμονές και είναι ιδανική επιλογή για δέρματα επιρρεπή στην ακμή.

    Πράσινος νεφρίτης (Jade)

    Ιδανικό για ρυτίδες και χαλαρό δέρμα, βοηθά στην αύξηση της ανοσίας του δέρματος, καθώς και στην ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος. Βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, ενθαρρύνει τη λεμφική αποστράγγιση και βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων.

    Χρησιμοποίησε σωστά το face roller

    Αυτά είναι τα πέντε απλά βήματα για την ορθή χρήση του face roller:

    1. Πριν από κάθε χρήση εφάρμοσε στην επιδερμίδα σου μια καλή ποσότητα ενυδατικού αιθέριου ελαίου, λαδιού προσώπου, ορού περιποίησης ή ενυδατικής κρέμας. Μην χρησιμοποιείς ποτέ το roller σου σε στεγνό δέρμα.
    2. Ξεκίνησε την ενεργοποίηση της επιδερμίδας σου από το λαιμό και κύλησε το roller προς τα επάνω χρησιμοποιώντας τον κρύσταλλο με την μεγαλύτερη επιφάνεια.
    3. Τοποθέτησε το μεγάλο άκρο του roller στο πηγούνι σου, εφάρμοσε μεσαία πίεση και στρέψε το roller με κατεύθυνση προς το αυτί. Επανάλαβε στο ίδιο σημείο 5 – 6 φορές. Στη συνέχεια μετακίνησε τη συσκευή προς τα επάνω με κατεύθυνση τα ζυγωματικά και κάνε 5 επαναλήψεις. Επανάλαβε την τελετουργία και στην άλλη πλευρά του προσώπου.
    4. Στη συνέχεια εφάρμοσε το roller στη μέση του μετώπου χρησιμοποιώντας το μεγάλο άκρο και κύλησε το roller με κατεύθυνση προς τα αυτιά. Επανάλαβε με την ίδια κίνηση 5 – 6 φορές και στη συνέχεια συνέχισε ενεργοποιώντας την άλλη πλευρά του μετώπου.
    5. Χρησιμοποιώντας το μικρό κρυσταλλικό κύλινδρο, εφάρμοσε μέτρια πίεση και κύλισε το roller από την εσωτερική προς την εξωτερική γωνία της κάτω περιοχής των ματιών και επανάλαβε τη κίνηση 10 – 15 φορές κάτω από κάθε μάτι. Εάν θέλεις να ανακουφιστείς από πονοκέφαλο, εφάρμοσε το μικρό κρυστάλλινο άκρο της συσκευής κάθετα ανάμεσα στα φρύδια και κύλισέ το αριστερά και δεξιά.

    Τα rollers προσώπου είναι ασφαλή για συχνή χρήση. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι δερματολόγοι συνιστούν καθημερινή χρήση για καλύτερα αποτελέσματα. Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να απολαύσεις την αίσθηση χαλαρότητας και αναζωογόνησης που προσφέρουν οι νέοι σου κρυστάλλινοι σύμμαχοι ομορφιάς.

    Πηγή: www.beautemagazine.gr

  • Beauty tips για νέες μαμάδες -Τέσσερα πράγματα που οι περισσότερες αγνοούν

    Beauty tips για νέες μαμάδες -Τέσσερα πράγματα που οι περισσότερες αγνοούν

    Από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης μου, σκεφτόμουν αυτό το άρθρο.

    Αρκεί να σας πω ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλα όσα σκεφτόμουν να γράψω, τα πήρα πίσω την πρώτη ημέρα που επέστρεψα σπίτι από το μαιευτήριο, με τα διδυμάκια μου. Δεν είμαι σίγουρη αν φταίει το ότι είμαι μαμά διδύμων και όχι ενός μωρού. Νομίζω ότι κάθε μαμά, είτε έχει ένα, δύο ή και τρία μωρά, έχει τις ίδιες χαρές και τις ίδιες δυσκολίες.

    Μία νέα καθημερινότητα αρχίζει από την πρώτη στιγμή που κάθε γυναίκα επιστρέφει στο σπίτι της, ως μαμά πλέον. Και φυσικά δεν έχει καμία ομοιότητα με όλα όσα βλέπουμε σε ταινίες, σειρές, διαφημίσεις-τουλάχιστον στο δικό μου σπίτι. Αυτή η «ιδανική» ηρεμία, με τα παιδιά να παίζουν ήσυχα με τα παιχνίδια τους είναι σπάνια, για να μην πω ανύπαρκτη.

    Σήμερα, είμαι σε θέση να δώσω τα δικά μου tips σε νέες μαμάδες. Ποιες είναι αυτές οι 4-είναι πολλές πιστέψτε με- skincare συνήθειες που δεν πρέπει να αγνοήσουμε;

    Μαμάδες μεν, γυναίκες δε, και ιδιαίτερα μετά από την εγκυμοσύνη, το σώμα μας, μας χρειάζεται περισσότερο από ποτέ.

     

    Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

     

    Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Leia Sfez (@leiasfez)

    Και ενώ το μωρό/τα μωρά κλαίνε, εμείς πρέπει να βρούμε χρόνο καθημερινά να:

    Εφαρμόζουμε κρέμα ανάπλασης

    Το σώμα μας έχει ανάγκη από ενυδάτωση περισσότερο από ποτέ. Βγαίνοντας από το μαιευτήριο, οι περισσότερες γυναίκες χάνουμε τουλάχιστον 5 με 7 κιλά. Αν σκεφτούμε τα κιλά του μωρού και ακόμα τόσα περίπου που είναι τα υγρά, αλλά και η κατακράτηση, η οποία υποχωρεί άμεσα, βγαίνουμε πραγματικά αδυνατισμένες. Με αυτή την απότομη ωστόσο μείωση βάρους, επιβάλλεται να εφαρμόζουμε στην κοιλιά μας αλλά και στην περιφέρεια μας, ενυδατική κρέμα ανάπλασης για να αποφύγουμε χαλάρωση και ραγάδες. Τη συγκεκριμένη ενυδατική, τη χρησιμοποιούμε ιδανικά μέχρι να επανέλθει το σώμα μας στο αρχικό του βάρος.

    Κρέμα για το στήθος-λανολίνη

    Σίγουρα θα έχετε ακούσει για τη λανολίνη, είναι ένα από τα προϊόντα που πρέπει να έχουμε μαζί μας, στη βαλίτσα μαιευτηρίου. Το στήθος και ιδιαίτερα οι θηλές χρειάζονται φροντίδα, ανεξάρτητα αν μία γυναίκα θηλάσει ή όχι. Ιδιαίτερα όμως για τις γυναίκες που θηλάζουν, η λανολίνη είναι η κρέμα που μαλακώνει τις θηλές, ενώ προστατεύει από τυχόν μικροτραυματισμούς που μπορεί να προκύψουν, κατά το θηλασμό. Χρησιμοποιούμε ελάχιστη ποσότητα, ενώ είναι εντελώς ακίνδυνη για το μωρό, δε χρειάζεται ξέβγαλμα. Την έχουμε δίπλα στο κομοδίνο μας και εφαρμόζουμε ελάχιστη ποσότητα μετά από κάθε θηλασμό ή μέχρι να επανέλθει το στήθος μας και να μην νιώθουμε τις θηλές μας ερεθισμένες.

    Σαπούνι για την ευαίσθητη περιοχή

    Η ξηρότητα του κόλπου είναι κάτι αναπόφευκτο τους πρώτους μήνες μετά τη γέννα. Ένα ειδικό σαπούνι καθαρισμού για την ευαίσθητη περιοχή, θα διατηρήσει το pH της περιοχής στα κατάλληλα επίπεδα, ενώ θα βοηθήσει κατά της ξηρότητας. Κάνουμε συχνές πλύσεις, ακολουθώντας πάντα τις συμβουλές του γυναικολόγου μας, της μαίας μας.

    Basic Skincare Routine

    Αυτή την ιερή στιγμή που απολαμβάνουμε το μπάνιο μας και κάποιος άλλος φροντίζει το μωρό/τα μωρά μας, αφιερώνουμε επιπλέον τρία με τέσσερα επιπλέον, για να εφαρμόσουμε μάσκα μαλλιών. Αρκεί να το κάνουμε μία φορά την εβδομάδα για να έχουμε υγιή, λαμπερά μαλλιά. Επιπλέον, ανάλογα τις ανάγκες του τριχωτού της κεφαλής, μπορούμε να επενδύσουμε στην κατάλληλη μάσκα μαλλιών, για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα στη ρίζα του.

    Τέλος δεν αμελούμε να ενυδατώνουμε και το πρόσωπο μας. Αυτή τη δύσκολη πρώτη περίοδο μπορούμε να κάνουμε στην άκρη τα πολλαπλά προϊόντα που εφαρμόζουμε τους προηγούμενους μήνες και να αρκεστούμε σε ένα καθοριστικό για το πρόσωπο και μία ενυδατική.

    Απολαύστε τη νέα σας καθημερινότητα και προσπαθήστε να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δε θα είστε με το μωρό σας εκείνη τη στιγμή. Πραγματικά αυτούς τους 18 μήνες είναι φοβερό πόσα πράγματα έχω κάνει μαζί με τα μωρά μου, από την εφαρμογή ενυδατικής ή μάσκας προσώπου μέχρι τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού μου.

    It’s a new life… and I am feeling good!

    Πηγή: www.bovary.gr

  • Υδροξυοξέα: τι χρειάζεται να ξέρουμε πριν τα χρησιμοποιήσουμε

    Υδροξυοξέα: τι χρειάζεται να ξέρουμε πριν τα χρησιμοποιήσουμε

    Τα βρίσκουμε πλέον να εμπλουτίζουν πολλά και διαφορετικά προϊόντα της καθημερινής περιποίησης προσδίδοντας έτσι ενισχυμένη δράση στη ρουτίνα ομορφιάς της επιδερμίδας. Φιλικά προς την επιδερμίδα τα άλφα και βήτα υδροξυοξέα, τα γνωστά μας ΑΗΑ και ΒΗΑ, διεκδικούν σημαντικό μερίδιο στη φωτεινή, λεία, ομοιόμορφη, υγιή όψη του δέρματος. Ας δούμε λοιπόν τα 4 βασικά χαρακτηριστικά που αξίζει να γνωρίζουμε για να αποκομίσουμε το μάξιμουμ της δύναμής τους κάθε φορά που τα εφαρμόζουμε.

    • Προσφέρονται για την ήπια απολέπιση της επιδερμίδας. Υπάρχουν, όπως ξέρουμε, δύο τρόποι απολέπισης. Η μηχανική και η χημική. Στην πρώτη οι κόκκοι, που συνήθως περιέχονται στη σύνθεση των εξειδικευμένων προϊόντων, αποκολλούν τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια με την τριβή. Όμως πολλές φορές το μέγεθός τους, η συχνότητα αλλά και ο τρόπος εφαρμογής τους – ιδιαίτερα αν οι κινήσεις είναι έντονες- ενδέχεται να «τραυματίσουν» την επιδερμίδα,. Στη δεύτερη μέθοδο, τα υδροξυοξέα ( ΑΗΑ και ΒΗΑ) , τα πιο γνωστά συστατικά χημικής απολέπισης συμβάλλουν σε έναν έμμεσο, θα λέγαμε, τρόπο ενίσχυσης της φυσικής διαδικασίας ανανέωσης και γι’ αυτό πιο φιλικό προς το δέρμα. Κάποια από αυτά διεγείρουν τον κυτταρικό μεταβολισμό που φθίνει με το πέρασμα του χρόνου κι έτσι τα νέα και υγιή κύτταρα ανέρχονται στην επιφάνεια και απωθούν τα παλαιότερα και νεκρά ενώ άλλα διαλύουν τους δεσμούς μεταξύ των κερατινοκυττάρων διευκολύνοντας έτσι την απόπτωσή τους.
    • Είναι πολλαπλά ωφέλιμα. Τόσο τα άλφα (ΑΗΑ) όσο και τα βήτα-υδροξυοξέα (BHA) έχει αποδειχτεί ότι συμβάλλουν στη λείανση των ατελειών, απαλύνουν τις λεπτές γραμμές, βελτιώνουν την υφή και τον τόνο της επιδερμίδας. Αυτό που έχει μεγάλη σημασία είναι, με γνώμονα πάντα τις εξειδικευμένες ανάγκες του δέρματός μας, να επιλέγουμε το κατάλληλο συστατικό. Το σαλικυλικό οξύ, για παράδειγμα, χάρη στη λιποδιαλυτή σύστασή του διαπερνά ευκολότερα τους πόρους και εξυγιαίνει εκ βάθους την επιδερμίδα. Γι’ αυτό και κρίνεται ιδανική επιλογή για όσες/ους αντιμετωπίζουν πρόβλημα έντονης λιπαρότητας. Όμως, ταυτόχρονα, με την ήπια απολέπιση, βελτιώνει άμεσα τη θαμπή όψη, την τραχιά υφή και λειαίνει το ανάγλυφο και του ξηρού, ώριμου δέρματος. Από την άλλη το γλυκολικό οξύ, το πιο «διάσημο» και ίσως το πιο δραστικό από την ομάδα των ΑΗΑ, λόγω του μικρού μοριακού βάρους του εισχωρεί ευκολότερα και σε μεγαλύτερο βάθος. Έτσι, με τη συστηματική του χρήση διατηρεί καθαρούς τους πόρους και αποτρέπει τη δημιουργία μαύρων στιγμάτων στο μικτό με τάση λιπαρότητας δέρμα αλλά και ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνει το χρωματικό τόνο και λειαίνει το ανάγλυφο στις πιο ώριμες, ξηρές επιδερμίδες. Το μανδελικό οξύ, από την άλλη, έχει μεγαλύτερο μοριακό βάρος και γι’ αυτό συστήνεται στις ευαίσθητες επιδερμίδες. Ταυτόχρονα όμως ξεχωρίζει για τις ενισχυμένες αντιμικροβιακές του ιδιότητες με αποτέλεσμα να είναι εξίσου ωφέλιμο και στα δέρματα με ακμή.
    • Μέτρον άριστον. Όταν οι φυσικοί μηχανισμοί αρχίζουν να υπολειτουργούν η απολέπιση είναι, χωρίς αμφιβολία, η πιο αποτελεσματική μέθοδος ανανέωσης της επιδερμίδας. Δίκαια θεωρείται ως βασικό «όπλο» αντιγήρανσης της σύγχρονης κοσμητολογίας. Όμως ακόμη και το πιο ήπιο απολεπιστικό, όταν εφαρμόζεται πολύ συχνά, απειλεί σοβαρά τη συνοχή του δερματικού φραγμού. Επιταχύνοντας τεχνητά το ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων απογυμνώνουμε και αποδυναμώνουμε τον επιδερμικό φραγμό. Το επόμενο στάδιο είναι η ξαφνική ευαισθητοποίηση που εύκολα, όπως πολύ καλά γνωρίζουμε, οδηγεί στην πρόωρη φθορά/ γήρανση του δέρματος. Με μέτρο επίσης και η περιεκτικότητα των υδροξυοξέων στα προϊόντα για χρήση στο σπίτι. Το γλυκολικό οξύ, για παράδειγμα, δεν πρέπει να ξεπερνά το 10% ενώ για το σαλικυλικό οξύ οι ιδανικές συγκεντρώσεις κυμαίνονται από το 0,5 έως το 2%.
    • «Συνοδεύονται» πάντα από υψηλή αντηλιακή προστασία. Τόσο τα ΑΗΑ όσο και τα ΒΗΑ μπορεί να προκαλέσουν φωτοευαισθησία, όπως ονομάζουμε τη φλεγμονή από τη συνδυαστική επίδραση στο δέρμα του ηλιακού φωτός και την τοπική χρήση χημικών ουσιών ή φαρμάκων. Η φωτοευαισθησία εμφανίζεται στα σημεία που είναι περισσότερο εκτεθειμένα στον ήλιο, στο πρόσωπο αλλά και στα χέρια ή στην περιοχή του αυχένα και εκδηλώνεται με έντονη ερυθρότητα, εξάνθημα, κνησμό ή φυσαλίδες και απολέπιση. Ο μοναδικός τρόπος λοιπόν για να την αποτρέψουμε είναι η καθημερινή εφαρμογή του εξειδικευμένου αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας μετά την κρέμα ημέρας και πριν από το μακιγιάζ.

    Πηγή: www.skingurus.gr

  • Καστορέλαιο: Το ‘’όπλο’’ κατά των ρυτίδων και όχι μόνο!

    Καστορέλαιο: Το ‘’όπλο’’ κατά των ρυτίδων και όχι μόνο!

    Το καστορέλαιο δεν είναι μόνο για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Πολλοί άνθρωποι πειραματίζονται με τα δερματολογικά οφέλη του καστορέλαιου.

    Επί του παρόντος, το καστορέλαιο έχει εγκριθεί για χρήση ως συστατικό στα καλλυντικά. Υπάρχουν πολλά έλαια που έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για το δέρμα. Πριν επιλέξετε ένα έλαιο που θα εφαρμοστεί στο πρόσωπό σας, κάντε κάποια έρευνα σχετικά με άλλα φυτικά έλαια, όπως λάδι καρύδας και λάδι αβοκάντο, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Healthline.

    Ποια είναι τα οφέλη;

    Πρόληψη ρυτίδων

    Το καστορέλαιο περιέχει αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα σας. Οι ελεύθερες ρίζες ευθύνονται για την επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης, κάνοντας τις ρυτίδες να εμφανίζονται πιο γρήγορα.

    Αντιμετώπιση της ακμής

    Το καστορέλαιο έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Τα βακτήρια στο πρόσωπό σας μπορούν να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε ακμή.

    Μειώνει το πρήξιμο στο πρόσωπο

    Το καστορέλαιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο. Θα μπορούσε επίσης να μειώσει το μέγεθος των φλεγμονών σπυριών ή των ματιών.

    Ενυδατώνει!

    Η υγρασία διατηρεί το δέρμα σας νεανικό, λαμπερό και υγιές. Η υγρασία αποτρέπει επίσης τις ρυτίδες.

    Καταπραΰνει από το κάψιμο του ήλιου

    Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το καστορέλαιο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο που σχετίζεται με το ηλιακό έγκαυμα. Οι ενυδατικές του ιδιότητες μπορούν επίσης να μειώσουν το ξεφλούδισμα.

    Καταπολεμά τα ξηρά χείλη

    Το καστορέλαιο είναι ένα πολύ κοινό συστατικό τόσο στο κραγιόν όσο και στο lip gloss. Εάν έχετε ξηρά χείλη, παραλείψτε το χρώμα και χρησιμοποιήστε καστορέλαιο. Αλλά ίσως θελήσετε να το αναμίξετε με ένα έλαιο με καλύτερη γεύση, όπως το λάδι καρύδας.

    Ανάπλαση της επιδερμίδας

    Το καστορέλαιο είναι γεμάτο από υγιή λιπαρά οξέα. Τα λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος.

    Πώς χρησιμοποιείται το καστορέλαιο στο πρόσωπό σας;

    Το καστορέλαιο είναι παχύ, οπότε πρέπει να το αναμίξετε με ένα άλλο έλαιο πριν το βάλετε στο πρόσωπό σας. Τα πιο κοινά έλαια είναι:

    • λάδι καρύδας
    • αμυγδαλέλαιο
    • ελαιόλαδο

    Θα μπορούσατε επίσης να το προσθέσετε στο βούτυρο καριτέ για εξαιρετικά ενυδατικό αποτέλεσμα.

    Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο, αφού καθαρίσετε το πρόσωπο σας. Μπορείτε να αφήσετε το λάδι για μια νύχτα ή να το σκουπίσετε με ένα ζεστό πανί μετά από 1 έως 5 λεπτά.

    Photos by Pexels