Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Μετά από μήνες εντατικού skincare και less is more προσέγγιση στις εμφανίσεις μας, νιώσαμε να μας λείπει πολύ το full makeup και τα χρώματα γιατί μέσα στην καραντίνα ανακαλύψαμε ότι το μακιγιάζ λειτουργεί ως mood booster.

Ευτυχώς, όμως, όσο εμείς κάναμε τις sheet masks οι διάσημοι makeup artist πειραματίζονταν με φωτεινά χρώματα και εντάσεις για να μας προσφέρουν αυτό που τώρα που μπήκε η άνοιξη έχουμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ: έμπνευση!

Παρακάτω συγκεντρώσαμε τα πιο αγαπημένα μας μακιγιάζ για να πάρεις έμπνευση!

Κόκκινα χείλη και έντονο ρουζ

@patrickta

Τίποτα δεν μπορεί να δηλώσει ότι είσαι εδώ περισσότερο από ένα κόκκινο, φλογερό κραγιόν. Για την άνοιξη κάνε ακόμη πιο δυναμική την παρουσία σου σετάροντας αυτό το κόκκινο με αντίστοιχο χρώμα στο top σου και ενίσχυσε την ζωηρή σου όψη με γενναίες δόσεις από ροζ ρουζ.

Tie- dye eyes 

@katiejanehughes

Αυτή την άνοιξη βλέπουμε τις πιο ζωηρόχρωμες παλέτες μας, εκείνες για τις οποίες απορούσαμε τι μας έκανε να τις αγοράσουμε, με άλλο μάτι. Η διάσημη makeup artist Katie Jane Hughes μας υπέδειξε πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις παλέτες στα μάτια μας δημιουργώντας μικρά strokes χρώματος στο κινητό βλέφαρο. Για μεγαλύτερη ένταση μπορείς να βρέξεις προηγουμένως το πινέλο σου.

Matte lime meets the cat eye 

@chykapuca

Αν σου αρέσει το χρώμα αλλά δεν είσαι αρκετά τολμηρή μπορείς να το επιλέξεις είτε σε μικρές δόσεις είτε στην πιο παλ εκδοχή του. Έτσι και το χρώμα που θέλεις θα έχεις και θα νιώθεις και άνετα μέσα στο μακιγιάζ σου.

Lavender 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη James Molloy Makeup Artist (@jamesmolloymakeupartist)

Ένα μόνο χρώμα τοποθετημένο στα μάτια μπορεί να απογειώσει το μακιγιάζ σου και για εμάς αυτό το χρώμα είναι το μοβ της λεβάντας!

Metallic lips 

@vivismakeup

Άφησε τα μάτια σου γυμνά από κάθε ίχνος makeup, εστίασε μόνο στις βλεφαρίδες και παίξε με το χρώμα στο υπόλοιπο πρόσωπο και φυσικά στα νύχια σου κάνοντας το τέλειο match!

Spring bloom

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη James Molloy Makeup Artist (@jamesmolloymakeupartist)

Επίλεξε υφές που δείχνουν σχεδόν υγρές και παστέλ αποχρώσεις για να γεμίσεις όλο το κινητό σου βλέφαρο μέχρι ψηλά τα φρύδια. Το γαλάζιο και το κίτρινο είναι αγαπημένος συνδυασμός.

Πηγή: www.tlife.gr

Τι συμβαίνει στην επιδερμίδα όταν περνά το κατώφλι των 40; μπορούμε να κάνουμε κάτι για να περιορίσουμε τα ορατά πλέον σημάδια γήρανσης που τόσο μας ανησυχούν; Μήπως τελικά η φύση έχει όλες τις απαντήσεις;

40+ Τι αλλάζει; Παρατηρώντας την επιδερμίδα μας λίγο μετά τα 40, διαπιστώνουμε ότι σταδιακά γίνεται πιο ξηρή και άτονη, οι λεπτές γραμμές της μετατρέπονται σε ρυτίδες και οι πρώτες κηλίδες. κάνουν την εμφάνισή τους Η σημαντικότερη όμως αλλαγή αυτής της δεκαετίας είναι η φθορά των ινών ελαστίνης και κολλαγόνου που στερεί από την επιδερμίδα τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά της, την κάνει περισσότερο εύθραυστη και ανοίγει το δρόμο σε περισσότερες και πιο βαθιές ρυτίδες.

Χαλάρωση και ρυτίδες: Συγκοινωνούντα δοχεία. Πίσω από την τονικότητα και τη συνοχή της νεανικής επιδερμίδας κρύβεται ένα πυκνό δίκτυο από ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, μια αόρατη «σκαλωσιά» που τη στηρίζει. Όπως όλα τα συστατικά του δέρματος, ανακυκλώνονται διαρκώς- οι ινοβλάστες αντικαθιστούν τις φθαρμένες ίνες με νέες και υγιείς. Η παραγωγή κορυφώνεται στην ηλικία των 35 και μετά αρχίζει να μειώνεται- κατά 1-1,5% κάθε χρόνο- με αποτέλεσμα το δίκτυο να εξασθενεί και να εμφανίζει κενά. Κάθε λεπτή γραμμή, κάθε ρυτίδα που σημαδεύει την επιδερμίδα, δεν είναι παρά η ορατή αποτύπωση αυτής της εσωτερικής φθοράς. Ο αριθμός δε και η έντασή τους αυξάνονται όσο μεγαλώνουν τα κενά κάτω από την επιφάνεια, στο χόριο. Στα σημεία που το πάχος της επιδερμίδας είναι μικρό- π.χ. γύρω από τα μάτια- βλέπουμε μόνο λεπτές γραμμές. Όπου όμως είναι μεγαλύτερο, σχηματίζονται βαθιές ρυτίδες -στο μέτωπο- και πτυχώσεις -στα πλαϊνά της μύτης και γύρω από το στόμα- γιατί το βαθύ κενό κάτω από την επιφάνεια «τραβά» την επιδερμίδα προς τα κάτω.

Η γλυκοζυλίωση επιτίθεται… Η επιβράδυνση του ρυθμού ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας, η εξασθένηση του φυσιολογικού μηχανισμού επανόρθωσης των φθορών της, η χαλάρωση και οι ρυτίδες, είναι φαινόμενα γενετικά προκαθορισμένα, τα οποία συνθέτουν την ενδογενή ή χρονολογική γήρανση. Υπάρχει όμως και ένα φαινόμενο που επιταχύνει τη διαδικασία και εντείνει τα σημάδια της φθοράς. Πρόκειται για την γλυκοζυλίωση (glycation), την «επίθεση» των σακχάρων στις δομικές πρωτεΐνες των κυττάρων, με…ιδιαίτερη προτίμηση στο κολλαγόνο και την ελαστίνη.

Η βιοχημική αντίδραση αυτή συμβαίνει όταν οι ποσότητες ζάχαρης που καταναλώνουμε είναι μεγαλύτερες από αυτές που μπορούν να μεταβολίσουν τα κύτταρά μας. Τότε τα σάκχαρα (δηλαδή η γλυκόζη) που περισσεύουν, προσδένονται στις ίνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης και τις «καραμελώνουν», τις κάνουν δηλαδή σκληρές, άκαμπτες και εύθραυστες. Και σαν να μην έφτανε αυτό, η γλυκοζυλίωση ευνοεί την παραγωγή ελεύθερων ριζών και συγχρόνως αδρανοποιεί τα αντιοξειδωτικά ένζυμα των κυττάρων, μειώνοντας έτσι τη φυσική τους άμυνα απέναντι στο περιβάλλον.

Η γλυκοζυλίωση, λένε οι επιστήμονες συμβαίνει ήδη από τη δεκαετία των 20, οι εξωτερικές αλλοιώσεις όμως αρχίζουν να είναι ορατές αρκετά χρόνια αργότερα. Κι αν τα σημάδια της στη δεκαετία των 30 περιορίζονται στη θαμπή χροιά της επιδερμίδας και τις λεπτές γραμμές, μετά τα 40, οι αλλοιώσεις πολλαπλασιάζονται και εντείνονται. Οι ινοβλάστες παράγουν κακής ποιότητας και λιγότερο υποστηρικτικό κολλαγόνο και ελαστικές ίνες χωρίς…ελαστικότητα, ενώ η επιδερμίδα γίνεται περισσότερο ευάλωτη στις ακτίνες UV.

Όλα αυτά βέβαια τα γνωρίζαμε. Φαίνεται όμως πως υπάρχουν και άλλες άγνωστες πτυχές της δράσης της γλυκοζυλίωσης, τις οποίες σιγά-σιγά ανακαλύπτουν οι επιστήμονες της ομορφιάς. Μια τέτοια ανακάλυψη στάθηκε αφορμή για το σημερινό μας post.

Μια πρωτεΐνη-αρχιτέκτονας. Ερευνώντας την επίδραση της γλυκοζυλίωσης στους ινοβλάστες, τα εργαστήρια της NUXE εντόπισαν τη βιμεντίνη, μια ανεξερεύνητη μέχρι πρόσφατα πρωτεΐνη, η οποία σαν άλλος αρχιτέκτονας, συντονίζει το στήσιμο της «σκαλωσιάς» που στηρίζει το δέρμα. Αυτήν ακριβώς την πρωτεΐνη βάζει πρώτα στο στόχαστρό της η γλυκοζυλίωση. Με την επίδρασή της, σχηματίζονται συμπλέγματα τα οποία ανακατανέμουν τους ινοβλάστες και συγχρόνως μειώνουν τη συσταλτικότητά τους, συμβάλλοντας έτσι καθοριστικά στην απώλεια σφριγηλότητας της επιδερμίδας και στην επιτάχυνση της διαδικασίας γήρανσης. Έχοντας κατανοήσει ότι η προστασία και η καλή λειτουργία της βιμεντίνης ίσως είναι ένα σημαντικό κλειδί για την αντιμετώπιση των βαθιών ρυτίδων και της χαλάρωσης, η NUXE ανέτρεξε για μια ακόμη φορά στη φύση και βρήκε την απάντηση που ζητούσε, σε ένα λουλούδι …

Daylily: η ωραία της ημέρας… Ανάμεσα στα μακριά, λεπτά του φύλλα ξεπροβάλουν έντονα πορτοκαλί άνθη σε χρώμα πουμοιάζουν με κρίνους. Πατρίδα του πανέμορφου αυτού φυτού είναι η νοτιοανατολική Ασία. Στην παραδοσιακή Κινεζική ιατρική το χρησιμοποιούσαν ως παυσίπονο, αλλά και σαν αντίδοτο στη θλίψη, καθώς πίστευαν ότι το λουλούδι του προσφέρει συναισθηματική ανάταση. Στην Ευρώπη λέγεται ότι το πρωτοέφεραν, οι έμποροι που διέσχιζαν, αιώνες πριν, τους δρόμους του μεταξιού. Το 1753, ο διάσημος Σουηδός βοτανολόγος Carl Linnaeus το ταξινόμησε και του έδωσε το λατινικό όνομα Hemerocallis, από τις ελληνικές λέξεις ημέρα και κάλλος -και όχι τυχαία βέβαια…

Η ημεροκαλλίδα (daylily), όπως την αποκαλούμε στη χώρα μας, ανθίζει κάθε ξημέρωμα, μαραίνεται όταν δύει ο ήλιος και το επόμενο πρωί… ξαναγεννιέται, με τα υπέροχα λουλούδια της να ανακτούν τα φωτεινά τους χρώματα και όλη τους τη φρεσκάδα!

Αυτό λοιπόν το θαυμάσιο φυτό-συγκεκριμένα την κόκκινη ημεροκαλλίδα που καλλιεργείται στο Ολλανδικό νησί Texel- επιλέχθηκε από τη NUXE για να βοηθήσει τα κύτταρα της επιδερμίδας να αντιμετωπίσουν τη γλυκοζυλίωση, την αιτία που κάνει τις ρυτίδες μας πιο ορατές και τη χαλάρωση εντονότερη.

Πηγή: www.skingurus.gr

γνωρίζουμε ότι τα χαμόγελα και το γέλιο τεντώνουν το δέρμα γύρω από το πάνω χείλος σας, το οποίο προκαλεί ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να προσφέρετε το χαμόγελο σας. Ακόμα, υπάρχουν μερικοί τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε να χαλαρώσετε αυτές τις γραμμές και να τις αποτρέψετε να εμβαθύνουν με τις συμβουλές έγκριτων δερματολόγων, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Byrdie.

Η πρόληψη είναι το κλειδί

Η Jennifer Herrmann, MD, FAAD, μας προσέφερε πολλές συμβουλές. Πρώτον, εξηγεί, τι  είναι η προληπτική φροντίδα. Επειδή τα χείλη και το περιβάλλον δέρμα είναι ευαίσθητα, η υιοθέτηση μιας θεραπείας περιποίησης δέρματος με ένα αντιγηραντικό τοπικό προϊόν νωρίς είναι το κλειδί. Προτιμώ τους ειδικούς για χείλη ορούς με αυξητικούς παράγοντες που βοηθούν τη σύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης που εξομαλύνει και αποτρέπει τις λεπτές γραμμές.

Μην ξεχνάτε ποτέ το αντηλιακό

Η χρήση της καθημερινής αντηλιακής προστασίας είναι το κλειδί, λέει η Nancy Samolitis MD, FAAD, στο MyDomaine. Αυτές οι ρυτίδες προκαλούνται κυρίως από αλλαγές στο δέρμα, όπως η διάσπαση του κολλαγόνου και του ελαστικού ιστού που γνωρίζουμε ότι είναι δευτερεύοντες από τη χρόνια έκθεση στον ήλιο. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό τουλάχιστον SPF 30 και περιέχει ένα ορυκτό συστατικό, όπως ψευδάργυρος ή τιτάνιο. Επιπλέον, προσθέστε ένα αντηλιακό για τα χείλη για να βελτιώσετε την προστασία σας.

Δοκιμάστε μια κρέμα νυκτός

Ο Tanuj Nakra, MD, FACS της Avya Skincare, μπόρεσε να μας δώσει συμβουλές για τη μείωση αυτών των ενοχλητικών ρυτίδων γύρω από το στόμα. Οι ποιοτικές νυχτερινές κρέμες μπορούν να παράγουν βαθιά ενυδάτωση του δέρματος που πυκνώνει το δέρμα και μειώνει αποτελεσματικά τις ρυτίδες του δέρματος. Επίσης, οι τοπικοί οροί βιταμίνης C μπορούν να είναι αποτελεσματικοί για τις ρυτίδες γύρω από το στόμα, καθώς η βιταμίνη C έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης της παραγωγής κολλαγόνου του δέρματος.

Εξετάστε μερικές μη επεμβατικές θεραπείες προσώπου

H Herrmann ανέφερε επίσης τα οφέλη των fillers, λέγοντας: Καθώς μεγαλώνουμε, οι αναλογίες του δέρματος των χειλιών μας αλλάζουν και τα ίδια τα χείλη είναι λεπτά. Μπορούν να εγχυθούν καλές ποσότητες μαλακού ιστού στο δέρμα του άνω χείλους για να δοθεί στην περιοχή περισσότερη δομή.

• Microneedling: Για να διασφαλίσετε ότι οι γραμμές είναι ομαλές, μια διαφορετική διαδικασία θα μπορούσε να λειτουργήσει για εσάς. Για πρώιμες κατακόρυφες γραμμές, οι θεραπείες που χρησιμοποιούν μικροαπόδοση με θερμότητα ραδιοσυχνοτήτων μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της σύνθεσης του κολλαγόνου και στις λείες λεπτές γραμμές,  λέει  η Herrmann. Το Microneedling μόνο είναι ελαφρώς χρήσιμο, αλλά με την προσθήκη θερμότητας που παρέχεται στις άκρες της βελόνας, προσφέρει περισσότερη αναδιαμόρφωση, σφίγγοντας καλύτερα το δέρμα. Αυτές οι θεραπείες έχουν λίγο χρόνο διακοπής και τα αποτελέσματα είναι πιο έντονα μετά από μια σειρά θεραπειών.
• Microinfusions: Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για προσωρινά αποτελέσματα. Οι μικροεγχύσεις χρησιμοποιούν μικροσκοπικές βελόνες για την οδήγηση μικροσταγονιδίων νευροδιαμορφωτών και πληρωτικών. Αυτό μπορεί να δώσει άμεσο αποτέλεσμα εξομάλυνσης, συνήθως σε κάποιον που έχει από πολύ νωρίς, ελάχιστες ρυτίδες.
• Χημικό peel: Το χρυσό πρότυπο θεραπείας για τις ρυτίδες γύρω από το στόμα, σύμφωνα με την Samolitis , είναι το χημικό peeling. Ένας τύπος  χημικού peeling που ονομάζεται φαινόλη μπορεί να σφίξει ακόμη και το βαθύτερες ρυτίδες.
• Dermabrasion: Το Dermabrasion είναι βασικά μηχανική λείανση του δέρματος με ένα εξειδικευμένο εργαλείο. Όπως  το peeling  της φαινόλης, αυτή η διαδικασία είναι λιγότερο δημοφιλής από ό, τι στο παρελθόν λόγω του μεγάλου χρόνου ανάρρωσης και της πιθανότητας αποχρωματισμού. Θα πρέπει να γίνεται μόνο στα πιο έμπειρα χέρια και συχνά γίνεται ταυτόχρονα με χειρουργικές επεμβάσεις (όπως face-lift), προκειμένου να επωφεληθείτε από την βαθύτερη αναισθησία, τη μακροχρόνια ανάρρωση και τα πιο δραματικά αποτελέσματα , λέει η Samolitis.
• Μεταφορά λίπους: Ο  Nakra αναφέρει επίσης ότι ορισμένες τεχνικές μεταφοράς λίπους έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα. Η μικροαναρρόφηση από την κοιλιά είναι η πηγή των λιποκυττάρων που φυγοκεντρίζονται και στη συνέχεια εγχέονται προσεκτικά και καλλιτεχνικά στο πρόσωπο. Οι πρόσφατες εξελίξεις στην τεχνολογία nanofat είναι ιδανικές για την περιοχή του στόματος, καθώς οι ομάδες των λιποκυττάρων σπάζουν στο κυτταρικό επίπεδο, επιτρέποντας εξαιρετικά λεπτές ενέσεις ακριβώς κάτω από τις βαθιές «ρωγμές» των ρυτίδων στο στόμα.

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν 6 διαφορετικοί τύποι ακμής; Ναι, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα προϊόντα λειτουργούν διαφορετικά στο δέρμα σας. Μην ανησυχείτε, καθώς όλοι οι τύποι ακμής έχουν απλές θεραπείες. Πριν δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν στο δέρμα σας, πρέπει να καταλάβετε τι είδους ακμή έχετε, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας The art of healthy living.

Βρείτε τον τύπο της ακμής σας!

Συνήθως, η ακμή σχετίζεται με υπερβολικό σμήγμα, νεκρά κύτταρα του δέρματος και βακτήρια που φράζουν τους πόρους του δέρματος. Για να μην αναφερθούμε στις ορμόνες. Μερικοί τύποι ακμής μπορεί να καταστρέψουν το δέρμα σας.

Δύο κύριοι τύποι ακμής στο δέρμα σας  καθιστούν εύκολο να διακρίνετε τα σπυράκια σας:

1. Μη φλεγμονώδης ακμή: Αυτή που δεν προκαλεί πόνο.

• Μαύρα στίγματα
• Άσπρα στίγματα

1. Φλεγμονώδης ακμή: κοκκινωπά, πρησμένα, επώδυνα σπυράκια

• Βλατίδες
• Φλύκταινες
• Οζίδια
• Κύστες

Τύποι ακμής και πώς να τις θεραπεύσετε;

Μαύρα στίγματα

Τα σπυράκια, γνωστά και ως φαγέσωρες, είναι η πιο κοινή μορφή ακμής και συνήθως υπάρχουν στα άτομα με  λιπαρό δέρμα. Τα σπυράκια αυτά εμφανίζονται όταν το δέρμα σας απελευθερώνει υπερβολικό σμήγμα, φράζοντας τους πόρους με νεκρά κύτταρα του δέρματος και βακτήρια. Αυτά τα σπυράκια είναι ανοιχτά στην κορυφή, έχουν σκούρο χρώμα και είναι φραγμένα από μέσα. Ο καλύτερος και ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια είναι να καθαρίσετε καλά το δέρμα σας.

Χρησιμοποιήστε απολεπιστικά (απολέπιση προσώπου και πλύσιμο με χλιαρό νερό) για να καθαρίσετε απαλά την πληγείσα περιοχή. Κάνετε αυτό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για μία ή δύο εβδομάδες.

Άσπρα στίγματα

Τα άσπρα στίγματα είναι σπυράκια με πύον με κλειστή κορυφή. Αυτά είναι μικρά λευκά σπυράκια, συνήθως εμφανίζονται στο πηγούνι, τη μύτη, το μέτωπο και την πλάτη.

Σε αντίθεση με τα σπυράκια, αυτά τα κλειστά σπυράκια δεν καθαρίζονται εύκολα.

Αντ ‘αυτού, καθαρίστε την πληγείσα περιοχή με ένα πλύσιμο προσώπου που έχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Σκοτώνει τα κακά βακτήρια και μειώνει τη φλεγμονή, εάν υπάρχει. Ή μπορείτε να δοκιμάσετε οικιακές θεραπείες με φουντουκιά που βοηθάνε στο άνοιγμα των πόρων και λάδι τσαγιού με αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Βλατίδες

Οι βλατίδες είναι μικρά κόκκινα σπυράκια, γνωστά και ως μώλωπες είναι φλεγμονώδη και αρκετά ευαίσθητα όταν τα ακουμπάτε. Εάν παρατηρήσετε προσεκτικά, οι βλατίδες έχουν λίγο σχήμα θόλου, μερικές φορές έχουν ομφαλό στην κορυφή και περιβάλλονται από μια ροζ ουλή. Η διατροφή, το στρες, οι αλλεργίες και τα φάρμακά σας μπορεί επίσης να προκαλέσουν βλατίδες.

Χρειάζεστε ένα προϊόν προσώπου με σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να ξεπλύνετε τις βλατίδες. Θα χρειαστεί χρόνος για να τα απαλλαγείτε. Εάν δεν δείτε αποτελέσματα μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες, ένα συνταγογραφούμενο από δερματολόγο φάρμακο θα θεραπεύσει τις βλατίδες.

Φλύκταινες

Οι βλατίδες, εάν δεν θεραπευτούν εγκαίρως, μπορούν να γίνουν σοβαρές φλύκταινες. Οι φλύκταινες είναι γεμάτες πύον λευκό ή κίτρινο και  συνήθως είναι κοκκινωπό το σπυρί   γύρω από αυτό. Αυτά είναι επώδυνα στην αφή. Μπορεί να αισθανθείτε φαγούρα γύρω από το φλύκταινα. Μερικές φορές, ένα σύμπλεγμα προσκρούσεων μετατρέπεται σε επώδυνη φλύκταινα, αφήνοντας πίσω του μια ουλή.

Οι φλύκταινες μπορεί να εμφανιστούν λόγω ορμονικών ανισορροπιών, διατροφής, τσιμπήματος εντόμων ή αλλεργιών. Αυτά τα σπυράκια λατρεύουν να εμφανίζονται στο πρόσωπό σας, στη γνάθο, στο στήθος και στην πλάτη.

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα σπυράκια είναι με απαλό καθαρισμό της μολυσμένης περιοχής με τις άκρες των δακτύλων σας χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό και πλύσιμο προσώπου με ειδικά προϊόντα για την ακμή.

Οζίδια

Τα οζίδια είναι μια σοβαρή μορφή φλύκταινων. Οι φραγμένοι πόροι διογκώνονται και γίνονται μεγαλύτεροι, μεγαλώνουν βαθιά μέσα στο δέρμα σας. Τα οζίδια είναι κοκκινωπά, μεγαλύτερα από ένα σπυράκι και εξαιρετικά επώδυνα στην αφή. Αυτά τα σπυράκια δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν με θεραπείες στο σπίτι. Είναι καλύτερα να παίρνετε φάρμακα από δερματολόγο. Ωστόσο, μπορείτε να ακολουθήσετε μια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος μαζί με τη θεραπεία του γιατρού.

Κυστική ακμή

Η κυστική ακμή είναι το χειρότερο από όλα. Οι κύστες είναι μεγάλες, γεμάτες με πύον βαθιά κάτω από το δέρμα σας, μαλακές και ευαίσθητες όταν τις αγγίζετε. Το πρόσωπό σας, η σιαγόνα, οι γωνίες της μύτης και η πλάτη σας είναι τα αγαπημένα μέρη των κύστεων που ξεχωρίζουν. Αυτά τα μεγάλα σπυράκια αφήνουν μια ουλή πίσω και μπορεί να εμφανιστούν ξανά στο ίδιο σημείο.

Ευτυχώς, υπάρχει ο ευκολότερος τρόπος συρρίκνωσης των κύστεων. Πάρτε μια μέτρια ζεστή πετσέτα και χτυπήστε την απαλά στην κύστη για 15 έως 20 λεπτά. Η θερμότητα βοηθά στη συρρίκνωση της κύστης.

Πώς να έχετε ένα λαμπερό και καθαρό πρόσωπο;

Μια απλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας έχει τεράστια σημασία, ειδικά αν έχετε επιρρεπές στην ακμή δέρμα. Ίσως χρειαστείτε μια ειδική θεραπεία για να απαλλαγείτε από σοβαρή ακμή. Αλλά μια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος με τα καλύτερα προϊόντα επιδερμίδας που είναι αποτελεσματικά για την ακμή είναι μια ευλογία. Η ρουτίνα περιποίησης του δέρματος θα λειτουργήσει καλύτερα με τη σωστή διατροφή. Πείτε αντίο στα λιπαρά τρόφιμα. Ξεκινήστε να τρώτε υγιή λαχανικά, μια δίαιτα χωρίς γλουτένη και φυτικά γαλακτοκομικά προϊόντα.

Photos by Freepik

Τα μαλλιά είναι φριζαρισμένα, εύθραυστα, ξηρά και φαίνονται συνέχεια απεριποίητα;  Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στην αναδόμηση της τρίχας και θα κάνουν ξανά τα μαλλιά σας δυνατά και λαμπερά, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Skinny Ms, είναι οι εξής:

Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας βρίσκεται στην κορυφή όταν αναφερόμαστε σε ταλαιπωρημένα μαλλιά. Το θαυμάσιο προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σχεδόν οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών σας. Με φυσικές ιδιότητες ενυδάτωσης, το λάδι καρύδας μπορεί να καταπραΰνει τη τρίχα  και να σταματήσει την ψαλίδα. Βοηθά επίσης στην αποφυγή της αραίωσης των μαλλιών, δίνοντάς της μια πιο παχιά μορφή. Για τα  ταλαιπωρημένα μαλλιά,  απλώστε λίγο λάδι καρύδας στις άκρες των μαλλιών  σας πριν πάτε για ύπνο.

Μαλακτικό

Ειδικά σε ψυχρούς και ξηρούς χειμερινούς μήνες, τα μαλλιά σας μπορεί να υποστούν ζημιά και να φαίνονται εύθραυστα  και άψυχα. Ανάλογα με την κατάσταση  των μαλλιών σας, θα πρέπει μετά το λούσιμο να χρησιμοποιείτε  ένα σωστό μαλακτικό για να ενισχύσετε τον έλεγχο της υγρασίας και να δώσετε στα  μαλλιά σας τη θεραπεία που τους αξίζει.

Αλλάξτε το σαμπουάν

Με την πάροδο του χρόνου, το μπουκάλι αδειάζει και τα μαλλιά σας σταματούν να επιδεικνύουν την ίδια λαμπερή λάμψη και την έντονη ένταση που κάποτε είχανε. Η ιδέα ότι το σαμπουάν χάνει τελικά την αποτελεσματικότητά του είναι ένας συνολικός μύθος. Αντ ‘αυτού, η χημική ισορροπία των μαλλιών σας αλλάζει με τη μακροχρόνια χρήση ενός συγκεκριμένου σαμπουάν  και θα δείτε και θα νιώσετε την αλλαγή με την πάροδο του χρόνου. Η αλλαγή του σαμπουάν θα βοηθήσει.

Χρησιμοποιήστε ειδικές μάσκες μαλλιών

Οι μάσκες μαλλιών είναι απαραίτητες στο καθεστώς περιποίησης μαλλιών. Ενυδατώνουν βαθιά κάθε άξονα μαλλιών χωρίς να βαραίνουν τα μαλλιά σας και τους δίνουν λάμψη. Επίσης μπορεί να αποτρέψει το σπάσιμο της τρίχας κατά την διάρκεια του βουρτσίσματος.

Κουρευτείτε

Οι  ζημιές από τις συσκευές περιποίησης μαλλιών και το βάψιμο  μπορεί να προκαλέσουν καταστροφή στις άκρες των μαλλιών σας. Για να αποφύγετε το σπάσιμο της τρίχας και το φριζάρισμα θα πρέπει να επισκεφτείτε ένα κομμωτήριο και να κόψετε τουλάχιστον τις άκρες των μαλλιών σας συμβάλλοντας έτσι στην αναγέννηση τους.

Ο Δερματολόγος Στέλιος Αγγελίδης μας ενημερώνει για την πρωτοποριακή μέθοδο αντιγήρανσης με…Φως!!!

Μάσκα αντιγήρανσης

Το κύτταρο δεν είναι τίποτα άλλο από μια μηχανή παραγωγής ενέργειας για να παράγει την ενέργεια που απαιτείτε για τις λειτουργίες του και την υγεία του. Πρέπει να λαμβάνει καθημερινά αντίστοιχα την ενέργεια που χρειάζεται. Εάν δεν την παίρνει τότε φλεγμαίνει, με αποτέλεσμα τα πρώτα σημάδια γήρανσης (δυσχρωμίες, ρυτίδες κτλ.). Η μάσκα αντιγήρανσης είναι επομένως το “αντίδοτο” για τη γήρανση, είναι μια καινοτόμος τεχνολογία – αποκλειστικά για το NARCISSUS – που δίνει την ενέργεια στο κύτταρο για να αντιστρέψει τη φθορά του χρόνου.

Αρχές λειτουργίας της μάσκας αντιγήρανσης

• Ειδικής συχνότητας φως διόδου
• Σταθερή και κατάλληλη απόσταση της “μάσκας διόδου” από το δέρμα (5-10mm από τους ιστούς του δέρματος )
• Ειδικό ιατρικό ιστορικό λογισμικό για εξατομίκευση της θεραπείας (πολλαπλές μεταβαλλόμενες συχνότητες φωτός, συνεχή ή όχι εκπομπή φωτός και διασπορά του για καλύτερη απορρόφηση από τους κυτταρικούς υποδοχείς.

Μηχανισμός δράσης

Οι ρυθμίσεις της ενέργειας σε κυτταρικό επίπεδο δημιουργούν την ανανέωση των κυτταρικών λειτουργιών του δέρματος. Το δέρμα, όπως όλοι γνωρίζουμε , έχει ειδικούς υποδοχείς για το φως. Ενεργούμε στα κύτταρα – κλειδιά, με συστηματική και ειδική ενεργειακή συχνότητα που επαναφέρει και διατηρεί την υγεία του δέρματος. Με την παλμική εκπομπή του κατάλληλου μήκους κύματος φωτός διόδου και τη σωστή διασπορά του στο δέρμα, απορροφάται η ενέργεια του φωτός, που προκαλεί μια “δόνηση ηλεκτρονίων”, που αυτή με τη σειρά της θα διεγείρει τις φυσικές και βιοχημικές λειτουργίες επιδιόρθωσης στα κύτταρα του δέρματος. Το φως πολλαπλών συχνοτήτων διεγείρει έτσι τα κύτταρα να αυτό-διορθωθούν και να ενισχύσουν την ικανότητα αντιοξείδωσης, μέσω αυτής της διεγερτικής διαδικασίας. Έτσι διεγείρουμε τις φυσικές κυτταρικές λειτουργίες αναστροφής της γήρανσης.

Πλεονεκτήματα

• Δεν υπάρχει περιορισμός στον τύπο του δέρματος (δεν είναι IPL ή LASER). Δεν υπάρχουν και οι αντίστοιχες πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες.
• Ασφαλής, μη επεμβατική θεραπεία.
• Συμβατή με ανάπλαση ιστών ή χειρουργικές θεραπείες.
• Συμβατή με άλλες τεχνικές αναζωογόνησης όπως RF, LASER, IPL, BOTOX, Υ/Ο κ.α.

Αποτελέσματα

• Η βελτίωση είναι εμφανής τόσο σε κλινικό όσο και σε ιστολογικό επίπεδο. Επιτυγχάνεται η διαδικασία ανάπλασης των κυττάρων.
• Παραγωγή εξωκυττάριας ουσίας – αυξημένη = Περισσότερη φυσική ενυδάτωση
• Η κυτταρική στιβάδα γίνεται συμπαγής = Δέρμα ανθεκτικό και λιγότερο ευαίσθητο.
• Αυξημένη τοπική αιματική κυκλοφορία = Λαμπερός χρωματισμός – Ροδοκόκκινο δέρμα και Καλύτερη επούλωση μετά από θεραπείες.
• Έλεγχος στην υπερπαραγωγή της μελανίνης = Ρύθμιση υπερμελαγχρώσεων σε κυτταρικό επίπεδο ομοιόμορφος δερματικός τόνος – χρωματισμός.
• Ρύθμιση της διέγερσης των ινοβλαστών = Παραγωγή ινών κολλαγόνου και ελαστίνης και Σύσφιξη και ελαστικότητα του δέρματος Μείωση ρυτίδων

Tο ξηρό δέρμα είναι ένα είδος δέρματος το οποίο είναι αφυδατωμένο και έχει έλλειψη νερού.

Ποια είδη ενυδάτωσης είναι κατάλληλα για ξηρό δέρμα;

Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Woman and Home, όταν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που σας αρέσει, η υφή είναι το κλειδί. Εάν δεν σας αρέσει η υφή της, δεν θα δεσμευτείτε να την χρησιμοποιήσετε για αρκετό καιρό για να δείτε τα αποτελέσματα. Σας αρέσει να περιποιείστε το δέρμα σας; Δοκιμάστε μια πλούσια μάσκα νυκτός ή λάδι luxe. Αλλιώς, δοκιμάστε ελαφριές κρέμες που απορροφώνται γρήγορα και κάνουν κατακράτηση υγρασίας.

Κεραμίδες

Τα βασικά λίπη, τα κεραμίδια αποτελούν φυσικά το 50% του δέρματός σας. Λειτουργούν λίγο σαν «τσιμέντο» που συγκρατεί τα κύτταρα του δέρματος μαζί για να σχηματίσει ένα προστατευτικό φράγμα. Όταν διακυβεύονται, η υγρασία μπορεί να γλιστρήσει και οι εξωτερικοί παράγοντες όπως η ρύπανση μπορούν να εισέλθουν.

Lanolin

Στη φυσική της μορφή, η λανολίνη εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες των προβάτων. Ως μαλακτικό, σκοπός της είναι να προστατεύσει το μαλλί κλειδώνοντας την υγρασία. Μεταφέροντας την ίδια λειτουργία στην περιποίηση του δέρματος, διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο χωρίς να φράζει τους πόρους.

Νιασιναμίδη

Έχοντας από καιρό παίξει ρόλο στην περιποίηση της επιδερμίδας μας, το niacinamide αποκτά επιτέλους την αναγνώριση που του αξίζει. Επίσης γνωστό ως βιταμίνη Β, έχει πολλά προνόμια, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της εμφάνισης των πόρων και της αποκατάστασης της λάμψης σε χαλαρές επιδερμίδες. Ακόμη βοηθά επίσης το δέρμα να αναπληρώσει το φυσικό απόθεμα κεραμιδίων. Αλλά ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του είναι πόσο συμβατό είναι με άλλα συστατικά, ιδιαίτερα σημαντικό αν είστε λάτρης των οξέων ή της ρετινόλης.

Υαλουρονικό οξύ

Ένας ήρωας ενυδάτωσης με την ικανότητα να διατηρεί το βάρος του έως και 1000 φορές στο νερό, το υαλουρονικό οξύ λειτουργεί αντλώντας υγρασία από την ατμόσφαιρα. Καθισμένο στα επιφανειακά στρώματα του δέρματος, λειτουργεί πολύ γρήγορα για να γεμίζει και να ενυδατώνει τις διψασμένες επιδερμίδες.

Κάνουμε yoga και διαλογισμό, βγαίνουμε να περπατήσουμε στα πάρκα. Καταναλώνουμε υγιεινές τροφές, πίνουμε χλιαρό νερό με λεμόνι μόλις ξυπνάμε το πρωί, καπνίζουμε λιγότερο. Ο στόχος μας είναι να φροντίζουμε καλά τον εαυτό μας ειδικά σε στρεσογόνες περιόδους, όπως είναι αυτή που διανύουμε. Υπάρχουν μέρες που τα επίπεδα του άγχους ανεβαίνουν πολύ, επηρεάζουν αρνητικά τον οργανισμό και αντανακλώνται στην επιδερμίδα μας.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να δείχνουμε κουρασμένες και άτονες. Μπορεί να ξυπνάμε φρέσκιες και να είμαστε συνεπείς με την πρωινή μας περιποίηση, αλλά στην πορεία της ημέρας, η όψη μας αρχίζει να θαμπώνει. Αυτό συμβαίνει συχνότερα σε εμάς που δουλεύουμε μπροστά από έναν υπολογιστή όλη την ημέρα, και περνάμε από τη μια τηλεδιάσκεψη στην άλλη. Η ανάληψη πολλών καθηκόντων σε συνδυασμό με την έλλειψη ύπνου, την έκθεση στο μπλε φως και την ατμοσφαιρική ρύπανση κάνουν την επιδερμίδα ακόμα πιο εύθραυστη και ευάλωτη στις «επιθέσεις».

Μια στρεσαρισμένη επιδερμίδα αρχίζει να γίνεται ευαίσθητη, ξηρή και γερασμένη, αποκαλύπτοντας πιο έντονα τις γραμμές του προσώπου. Κάπου εκεί χάνει την ικανότητα της να αναγεννηθεί αποτελεσματικά και να αμυνθεί ενάντια στους περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Γι αυτό είναι σημαντικό να εντάσσουμε στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μας υπέροχα προϊόντα νέας γενιάς, τα οποία αποφορτίζουν την επιδερμίδα από την ένταση και την κούραση, ενισχύοντας και διατηρώντας την ηρεμία της.

Στις φόρμουλές τους χρειάζεται να πρωταγωνιστούν συμπυκνωμένες και υψηλές δόσεις βιταμινών,  όπως η δημοφιλής αντιοξειδωτική βιταμίνη C που τονώνει και αποκαθιστά τη λάμψη στην επιδερμίδα εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες. Σημαντικά είναι και τα προβιοτικά, τα οποία βοηθούν στην εξισορρόπηση ενός υγιούς μικροβιώματος συμβάλλοντας στην ενδυνάμωση της ασπίδας προστασίας της επιδερμίδας. Επιπλέον, τα αρωματικά, θεραπευτικά εκχυλίσματα φυτών, όπως το πορτοκάλι και το τριαντάφυλλο, διαθέτουν καταπραϋντική και χαλαρωτική δράση που καθρεπτίζεται στο πρόσωπο.

Από την εξίσωση, δεν μπορούν να λείπουν οι μεταξένιες υφές, καθώς και οι απαλές,  χαλαρωτικές και αναζωογονητικές νότες από λουλούδια και φυτά. Είναι σίγουρο ότι προσθέτουν μια ζεν πινελιά στη ρουτίνα ομορφιάς μας επιδρώντας πολύ θετικά στην ψυχολογία μας.

Οι καινούριες μη επεμβατικές μέθοδοι ανόρθωσης γλουτών κάνουν θαύματα στην εικόνα σου χωρίς πόνο και ταλαιπωρία.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα των Βραζιλιάνων καλλονών, οι γεμάτοι, σφριγηλοί, στητοί και τορνευτοί γλουτοί είναι το όνειρο κάθε γυναίκας, αφού το σχήμα και η προβολή των γλουτών επηρεάζουν συνολικά την εικόνα του σώματος δημιουργώντας το πολυπόθητο σχήμα ενός ανάποδου “S” στην περιοχή στήθους, μέσης και οπισθίων. Σήμερα, παρά την πρωτόγνωρη κατάσταση της πανδημίας, οι εξελίξεις στην αισθητική ιατρική και δερματολογία είναι ραγδαίες και φέρνουν πολύ ευχάριστα νέα για κάθε γυναίκα που ονειρεύεται ένα σώμα με ιδανικές αναλογίες. Συγκεκριμένα, οι νέες τεχνικές μη επεμβατικής ανόρθωσης γλουτών μπορούν να προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα, βραζιλιάνικων σχεδόν προτύπων, χωρίς πόνο και ταλαιπωρία.

Η μέθοδος

Η εξέλιξη της τεχνολογίας είναι το κλειδί για να επιτευχθούν τα μοναδικά αποτελέσματα χωρίς χειρουργείο. Οι συσκευές τεχνολογίας νέας γενιάς, όπως το σύστημα Embody ή το Emsculpt, αλλάζουν τους κανόνες στη δυνατότητα μυϊκής ενδυνάμωσης και υπερτροφίας όχι μόνο στην περιοχή των γλουτών, αλλά και των κοιλιακών, των μηρών, των χεριών κ.λπ. Προκαλώντας 30.000 συσπάσεις μέσα σε μόλις 30 λεπτά μέσω της διέγερσης των εστιασμένων μαγνητικών πεδίων, με απόλυτη ασφάλεια, δημιουργείται υπερπλασία και υπερτροφία των μυϊκών ινών και σημαντική καύση λίπους. Μόνο με 6-8 εβδομαδιαίες συνεδρίες, μπορούν να αυξηθούν τουλάχιστον κατά 20% ο όγκος και η καμπυλότητα των γλουτών. Ταυτόχρονα, αντιμετωπίζεται και η επιδερμική χαλάρωση με την τεχνική των βιοδιεγερτών, όπως, για παράδειγμα, το Radiesse (υδροξυαπατίτης) ή το Sculptra (πολυγαλακτικό οξύ), που προκαλούν διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης στην περιοχή.

Τα υλικά αυτά είναι απορροφήσιμα και συνοδεύονται από πολυετή διεθνή αναγνώριση σε πολλές εφαρμογές της ιατρικής. Οι νέες αυτές τεχνικές, με ελάχιστες ενέσιμες θεραπείες, που συνήθως δεν ξεπερνούν τις τρεις στον αριθμό, επιτυγχάνουν σταδιακά τη λείανση του δέρματος, την ορατή σύσφιγξη και την ήπια ανόρθωση, ενώ ταυτόχρονα μειώνουν τις αντιαισθητικές λακκούβες της κυτταρίτιδας. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με τοπική αναισθησία στον χώρο του ιατρείου και δεν απαιτείται αποχή από τις καθημερινές δραστηριότητες. Τα αποτελέσματα έχουν διάρκεια περίπου δύο έτη.

Τέλος, εάν η ανάγκη είναι η άμεση διόρθωση της κυτταρίτιδας ή η άμεση προσθήκη όγκου για τη δημιουργία έντονων καμπυλών, η σύγχρονη αισθητική δερματολογία μπορεί να το προσφέρει με το ειδικό υαλουρονικό οξύ για το σώμα Hyacorp. Με την έγχυση, που πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία και σε ελάχιστο χρόνο, οι γλουτοί σμιλεύονται στις επιθυμητές αναλογίες και αποκτούν τον όγκο και το σχήμα που ταιριάζει στο εκάστοτε σώμα. Συνήθως η διαδικασία απαιτεί και μία δεύτερη συνεδρία, μετά από περίπου τρεις μήνες. Οι ειδικοί συνιστούν αποχή από την έντονη άσκηση για 15 μέρες, ενώ το αποτέλεσμα διαρκεί τουλάχιστον δύο χρόνια.

Ευχαριστούμε την Αργυρή Αθ. Καπελλάρη, δερματολόγοαφροδισιολόγο, τ. επιστημονική συνεργάτιδα του Νοσοκομείου “Ανδρέας Συγγρός”, εξειδικευθείσα στην αισθητική δερματολογία, μέλος AFME – Γαλλία, ESCAD, ECAM, EADV, και στις laser εφαρμογές (kapellari.gr).

Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr