Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Πολλοί από εσάς που έχετε ευαίσθητο δέρμα μπορεί να έχετε συνειδητοποιήσει ότι το ευαίσθητο δέρμα ερεθίζεται εύκολα. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που μπορεί να σας προκαλέσουν κοκκίνισμα, φαγούρα στο δέρμα, ξεσπάσματα και ερεθισμούς. Υπάρχουν μερικές ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ευαίσθητο δέρμα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Be Beautiful In Magazine.

Ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσετε το πρόβλημα και να το επιλύσετε είναι μια επίσκεψη στον δερματολόγο σας. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Ελέγξτε για αυτά τα σημάδια για να δείτε εάν το δέρμα σας χρειάζεται κάποια επιπλέον φροντίδα.

Επιρρεπείς σε εξανθήματα και σπυράκια

Εάν αυτά τα μικροσκοπικά κόκκινα σπυράκια και εξανθήματα στο δέρμα σας είναι συχνοί επισκέπτες, τότε ναι, έχετε ευαίσθητο δέρμα. Τα εξανθήματα μπορεί να είναι άβολα και δυσάρεστα. Εάν έχετε οποιαδήποτε αλλεργία, τότε πρέπει να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί. Περιμένετε 24 ώρες πριν αρχίσετε να εφαρμόζετε οποιαδήποτε αλοιφή. Εάν είστε νέοι σε αυτό, συναντήστε το γιατρό σας και λάβετε μια συνταγή πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία σας. Μπορείτε ακόμη και να εφαρμόσετε λάδι καρύδας για γρήγορη ανακούφιση από εξανθήματα και σπυράκια.

Τσιμπήματα ή εγκαύματα

Είτε χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα ή αντηλιακό, το δέρμα σας μπορεί να αντιδράσει σε αυτό με οποιονδήποτε δυνατό τρόπο και μπορεί να μην είναι πάντα καλό. Όσοι από εσάς, έχετε ευαίσθητο δέρμα, πιθανόν τα συστατικά των προϊόντων να σας δώσουν μια αίσθηση τσιμπήματος και καύσου. Αυτό είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο με τζελ, προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ και πολλά προϊόντα θεραπείας ακμής ή αντιγήρανσης. Η αίσθηση καψίματος μπορεί να γίνει αισθητή προσωρινά, αλλά θα αρχίσει να γίνεται πολύ ενοχλητική  και ακόμη και επώδυνη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Μόλις αρχίσει να συμβαίνει κάτι τέτοιο, βεβαιωθείτε ότι αφαιρείτε αμέσως το προϊόν από το δέρμα σας και ξεπλένετε την περιοχή με κρύο νερό.

Φαγούρα

Η φαγούρα είναι ένα σύμπτωμα ευαισθησίας που μπορεί να προκληθεί από την εκτεταμένη χρήση ζεστού νερού. Αυτό μπορεί να συμβεί ειδικά όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα καθαρισμού που έχουν σκληρά συστατικά. Θα παρατηρήσετε ότι ο κνησμός δεν σταματά ακόμη και όταν ο αέρας είναι δροσερός και στεγνός. Η φαγούρα της περιοχής μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο ερεθισμό και ακόμη και μόλυνση. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το πώς να σταματήσετε τον κνησμό. Αλλάξτε σε χλιαρό νερό εάν χρησιμοποιείτε ζεστό νερό τακτικά και βεβαιωθείτε ότι το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.

Ερυθρότητα

Η ερυθρότητα είναι το πιο κοινό σημάδι του ευαίσθητου δέρματος. Όσοι από εσάς έχετε ευαίσθητο δέρμα μπορεί να το έχετε βιώσει αρκετά συχνά. Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή κόκκινου εξανθήματος, κόκκινων εξογκωμάτων, έξαψης ή ακόμη και ερυθρών διασταλμένων αιμοφόρων αγγείων. Η ερυθρότητα μπορεί να απομακρυνθεί μόλις αφαιρέσετε το ερεθιστικό μέσω δευτερεύουσας θεραπείας. Επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό για να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα. Μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία με λέιζερ για να απομακρύνετε την ερυθρότητα εάν είναι υπερβολικά ενοχλητική.

Ακμή

Το ευαίσθητο και ξηρό δέρμα τείνει να παράγει επιπλέον λάδι για να αντισταθμίσει την έλλειψη υγρασίας σε αυτό. Αυτό οδηγεί σε φραγμένους πόρους, οδηγώντας σε ξεσπάσματα στο δέρμα. Ακόμα κι αν προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε καθαριστικό προσώπου ή κρέμα ακμής για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, θα μπορούσατε ενδεχομένως να επιδεινώσετε την κατάσταση. Ένας δερματολόγος θα πρέπει να μπορεί να σας βοηθήσει κατευθυνόμενος προς τα σωστά προϊόντα για να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό, χωρίς να προκαλεί ερεθισμό. Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα και μόνο με απαλό καθαριστικό και να προσπαθείτε να αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ.

Αναζητούμε πάντα τρόπους για να  μακρύνουμε και να διατηρήσουμε υγιή μαλλιά. Έτσι, όταν ακούμε ότι κάτι σαν μασάζ τριχωτού της κεφαλής μπορεί θεωρητικά να βοηθήσει να μεγαλώσει τα μαλλιά γρηγορότερα, δεν μπορούμε παρά να γοητευόμαστε. Λειτουργεί όμως πραγματικά; Ζητάμε από τους δερματολόγους Francesca Fusco και Morgan Rabach να μας απαντήσουν, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Harper’s  Bazaar.

Πώς λειτουργεί;

Γενικά, μπορείτε να χτενίζετε ή να βουρτσίζετε απαλά τα μαλλιά  σας με μια συσκευή  μασάζ κεφαλής καθώς γλιστράει στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ορισμένα μασάζ τριχωτού μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο ντους σε βρεγμένα μαλλιά, ενώ άλλα, όπως τα ηλεκτρικά, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε στεγνά μαλλιά. Η Rabach λέει ότι ο καλύτερος τρόπος για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη συσκευή είναι να το χρησιμοποιήσετε σε κυκλικές κινήσεις. Αυτό θα βοηθήσει στη χαλάρωση αυτών των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Δεν υπάρχει όριο στο πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε το μασάζ τριχωτού της κεφαλής.  Η Rabach λέει ότι η χρήση ενός στο ντους λειτουργεί πολύ αν θέλετε να απαλλαγείτε από πιτυρίδα ή μπορεί να σας βοηθήσει εάν έχετε ψωρίαση, καθώς αυτά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος θα μαλακώσουν από το νερό.

Η Fusco προτείνει τη χρήση μασάζ τριχωτού σε ασθενείς με αραιωμένα μαλλιά και τους συμβουλεύει να το χρησιμοποιήσουν πριν εφαρμόσουν προϊόντα όπως ορός τριχωτού της κεφαλής, εξηγεί ότι τα αιμοφόρα αγγεία είναι πιο διασταλμένα όταν η κυκλοφορία είναι εξαιρετική και αυτό θα βοηθήσει το δέρμα να απορροφήσει το προϊόν πιο αποτελεσματικά.

Μπορεί το μασάζ να κάνει τα μαλλιά να μακρύνουν γρηγορότερα;

Η απάντηση είναι ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αυξημένη ανάπτυξη των μαλλιών, λέει η Rabach. Ωστόσο, το μασάζ βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή.

Η Fusco συμφωνεί και λέει ότι ένα άτομο που αντιμετωπίζει τριχόπτωση λόγω κακής κυκλοφορίας μπορεί να επωφεληθεί από τη χρήση ενός μασάζ τριχωτού της κεφαλής. Συνιστά τη χρήση ορών ανάπτυξης μαλλιών με μασάζ τριχωτού της κεφαλής, ώστε το προϊόν να απορροφάται αποτελεσματικά. Όποιος αντιμετωπίζει πιτυρίδα ή σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να επωφεληθεί από την τακτική αφαίρεση συσσώρευσης ή λαδιού, νεκρού δέρματος ή συντριμμιών.

Έτσι, ενώ δεν εγγυάται απαραίτητα ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών, ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο αν θέλετε να φροντίσετε τη συνολική υγεία των μαλλιών σας.

Πριν κάποιους μήνες, είχα μοιραστεί τις beauty και wellbeing αγορές ήθελα να κάνω το 2021. Ήρθε στιγμή, λοιπόν, να επανέλθω! Με review ΦΥΣΙΚΑ. Δεν έγιναν όλες οι αγορές ακόμα -κάπως πρέπει να διατηρήσω το budget μου με θετικό πρόσημο-, όμως έγιναν κάποιες που άξιζαν πολύ. Αυτή την περίοδο, το μεγάλο μου κόλλημα είναι τα face tools και παρακάτω θα βρεις τις τρεις πιο επιτυχημένες ανακαλύψεις μου:

Τα face tools αποτελούν μεγάλο trend της περιποίησης προσώπου. Είναι απαραίτητα, ενισχύουν τη δράση των προϊόντων ή είναι ένα ακόμα trend που η αξία του θα φθίνει με τα χρόνια; Προσωπικά πιστεύω ότι τα face tools ήρθαν για να μείνουν. Ήρθαν για να μείνουν για ένα βασικό λόγο: Η συστηματική τους χρήση βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας, συμβάλει στη διατήρηση της ελαστικότητας της και με λίγα λόγια έχει τα ίδια οφέλη που έχει η γυμναστική στο σώμα μας.

Face Tool no1: CRYOpress Ice Facial Massager από την εταιρία 001 Skincare London

Τα εργαλεία κρυοθεραπείας είναι το next best thing του beauty. Η αισθητική κρυοθεραπεία είναι δημοφιλής αρκετά χρόνια τώρα σε δερματολογικές κλινικές. Τα οφέλη της πολλά και κατά κύριο λόγο επικεντρώνονται στην υφή και όψη της επιδερμίδας. Έτσι, η φήμη της κρυοθεραπείας ξέφυγε από τα στενά όρια των ιατρείων και χώρων αισθητικής και μπήκε στα σπίτια. Τα face tool κρυοθεραπείας έχουν κατακλύσει το internet. Θα βρεις πολλές εναλλακτικές από υλικό σιλικόνης, πλαστικό και μέταλλο. Εγώ προτίμησα το πλαστικό μιας και δημιουργεί το λιγότερο κοκκίνισμα. Ποια είναι, όμως, η διαδικασία της κρυοθεραπείας στο σπίτι; Διατηρείς το face tool στην κατάψυξη, το βγάζεις από αυτή και κάνεις με αυτό απαλές κινήσεις μασάζ σε όλο σου το πρόσωπο. Το CRYOpress Ice Facial Massager είναι πολύ πρακτικό. Ο κύλινδρος και η χειρολαβή του διευκολύνουν τις κινήσεις μασάζ προσφέροντάς σου μία πολύ ανακουφιστική εμπειρία. Η κατάλληλη στιγμή χρήσης είναι το πρωί, αφού βοηθά στην αποσυμφόρηση τον οιδημάτων. Σταδιακά, η επιδερμίδα γίνεται πιο ελαστική, ενώ υπάρχουν μελέτες που αναφέρουν ότι βοηθά στο έκζεμα και τη ψωρίαση. Πολλοί, μάλιστα, έχουν δώσει στην κρυοθεραπεία το όνομα frotox, καθώς η χαμηλή θερμοκρασία απελευθερώνει την ένταση από τους μυς.

Σημαντική σημείωση: Το CRYOpress Ice Facial Massager πρέπει να χρησιμοποιείται έως δύο φορές την εβδομάδα.

Face tool no2: Bear Foreo

Ήταν μία αγορά που ήθελα να κάνω καιρό, στο είχα αναφέρει και στη beauty list του 2021. Το face tool, Bear από τη Foreo είναι ο γυμναστής της επιδερμίδας σου. Είναι η ιδανική επιλογή για όσες κυρίες αισθάνονται χαλάρωση στην επιδερμίδα και θέλουν να ανορθώσουν ξανά τα χαρακτηριστικά του προσώπου τους. Αυτή η super cute συσκευή ομορφιάς «κούραζε» τους μυς του προσώπου μου. Η περιστροφή των δύο μεταλλικών κεφαλών σε συνδυασμό με τις παλμικές δονήσεις προσέφεραν ένα ευεργετικότατο πρόγραμμα εκγύμνασης στο πρόσωπο μου. Από την πρώτη κιόλας χρήση, τα ζυγωματικά μου ήταν πιο τονωμένα. Παράλληλα, συνειδητοποίησα ότι είναι η ιδανική επιλογή για την περιοχή.του σαγονιού και του λαιμού. Σφίγγω τα δόντια μου στο ύπνο και πολλά πρωινά ξυπνώ με ένταση στην περιοχή. Το Bear απελευθερώνει το σημείο και, ήδη έχω εντοπίσει μια μικρή διαφορά στο σημείο που εμφανίζεται το διπλοσάγονο. Το χρησιμοποιώ 3 φορές την εβδομάδα.

Last but not least: Το Roller από Nurse Jamie

Είναι η καθημερινή εμμονή. Όσες αγαπήσατε τα jade roller, ήρθε η στιγμή να καλωσορίσετε τη νέα γενιά αυτών. Πρόκειται για ένα jade roller αμέθυστου που λειτουργεί με παλμικές δονήσεις. Το χρησιμοποιώ σε όλο το πρόσωπο και επιμένω στην περιοχή των ματιών. Για ποιο λόγο να επιλέξεις τo Nurse Jamie Roller; Με το κλασσικό roller πρέπει να εκτελείς συγκεκριμένες κινήσεις για να δεις το επιθυμητό αποτέλεσμα, με αυτό το roller τα πράγματα είναι πιο απλά. Οι παλμικές δονήσεις κάνουν όλη τη δουλειά και εσύ απλά περνάς το πρόσωπο σου με αυτό. Plus, είναι το αγαπημένο της Reese Witherspoon!

Πηγή: ipop.gr

Η make-up artist και influencer Violette εξηγεί πώς μπορείτε να εφαρμόσετε το foundation έτσι ώστε να γίνεται ένα με την επιδερμίδα σας.

Γνωστές για τα κατακόκκινα χείλη τους και τα feline flick τους -αν και ποτέ δεν τα “φορούν” μαζί- οι Γαλλίδες έχουν αυτό το je ne sais quoi που καταφέρνει να μαγνητίζει τα βλέμματα. Με το μακιγιάζ τους να είναι μίλια μακριά από την cakey βάση και το έντονο contouring των Αμερικανίδων, καταφέρνουν να δείχνουν φρέσκες και ταυτόχρονα κομψές. Το μυστικό τους κρύβεται στη σωστή εφαρμογή του μέικ απ, η οποία το κάνει να δείχνει φυσικό -σχεδόν ένα με την επιδερμίδα. Η επιτομή του french girl beauty, Violette Serrat, μας δίνει παρακάτω όλα τα inside tips.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Violette (@violette_fr)

Η σωστή εφαρμογή μέικ απ σύμφωνα με τις Γαλλίδες

Γνωρίζουν πότε πρέπει να το εφαρμόσουν

“Θέλω να ξέρουν οι γυναίκες πως πιθανόν να μην το χρειάζονται”, λέει. “Γιατί αν δεν το χρειάζεστε και το εφαρμόσετε, τίποτα δεν θα δείχνει το ίδιο αψεγάδιαστο όπως η επιδερμίδα σας”. Η ίδια σπάνια φορά foundation.

Η σωστή εφαρμογή του μείκ απ στα κατάλληλα σημεία

Αν όντως θέλετε να φορέσετε foundation, αναρωτηθείτε το γιατί. Για παράδειγμα, έχετε ερυθρότητα, υπερμελάγχρωση, ακμή ή μαύρους κύκλους.  Στη συνέχεια, εφαρμόστε το μόνο στις προβληματικές περιοχές για αρχή και έπειτα αποφασίστε αν χρειάζεστε αλλού. “Διατηρήστε τη μύτη γυμνή. Ως το κέντρο του προσώπου, δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι δεν φοράτε foundation”, σημειώνει η ίδια.

Σκεφτείτε το συνολικό look

“Οι Γαλλίδες πιστεύουν ότι χρειάζονται ένα statement και ότι όλα τα άλλα στοιχεία θα πρέπει να είναι απλά. Αν φορέσω λοιπόν ένα έντονο κραγιόν, αφήνω την επιδερμίδα μου φυσική και τα μαλλιά μου messy, αλλά πάντα καθαρά, υγιή και λαμπερά. Αν έχω δημιουργήσει ένα έντονο eye look, εφαρμόζω λίγο foundation έτσι ώστε η επιδερμίδα μου να δείχνει φρέσκια. Είναι θέμα ισορροπίας πάντα”.

Χρησιμοποιήστε το foundation στη θέση του concealer

“Το foundation είναι το καλύτερο concealer”, λέει, εξηγώντας ότι χαρίζει αρκετή κάλυψη για ένα φυσικό look. “Το foundation είναι λιγότερο παχύρρευστο σε υφή, αλλά χαρίζει έντονη κάλυψη, οπότε μπορείς να βάλεις μεγαλύτερη ποσότητα σε κάποιο σημείο”. Και σε αυτήν την περίπτωση βέβαια για τις Γαλλίδες ισχύει ο χρυσός κανόνας “less is more”.

Τα κατάλληλα εργαλεία

Όταν πρόκειται για ένα φυσικό αποτέλεσμα, η Serrat προτείνει τη χρήση ενός σπόγγου μακιγιάζ για το blending του προϊόντος μετά την εφαρμογή με τα ακροδάχτυλά σας.

Refresh αλά french

Για να ανανεώσετε το foundation πριν τη βραδινή σας έξοδο, η Serrat δεν συστήνει την εκ νέου εφαρμογή του προϊόντος. Αντίθετα, προτείνει την εφαρμογή μιας μικρής ποσότητας ενυδατικού ορού που “θα χαρίσει στην επιδερμίδα λίγη λάμψη”.

Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr

Πέντε λόγοι που θα σε κάνουν να χαρείς με την ημερομηνία γέννησης στην ταυτότητά σου

Κάπου, κάποτε, κάποιος άνδρας αποφάσισε πως οι γυναίκες δεν έχουν δικαίωμα να μεγαλώνουν. Κι έτσι από τότε όλες κυνηγούν διαρκώς τη σκιά τους και επιδίδονται από μικρή ηλικία σε μία ατέρμονη μάχη με το χρόνο. Αντιρυτιδικές κρέμες, fillers, botox και λοιπές ενέσιμες θεραπείες συνθέτουν τη βάση του πλούτου μιας ολόκληρης βιομηχανίας, η οποία σε μεγάλο βαθμό στηρίζεται σε double standards. Ποιος αποφάσισε ότι οι ρυτίδες στις γυναίκες είναι σημάδι ότι τα χρόνια της λάμψης και της ομορφιάς τους έχουν παρέλθει, ενώ οι γκρίζοι κρόταφοι και οι λεπτές γραμμές στους άνδρες θεωρούνται σημάδι ωριμότητας και ανεπαίσθητης γοητείας;

Μέσα σε όλη αυτήν την παράνοια και το κυνηγητό της νιότης, έρχονται γυναίκες σύμβολα δυναμισμού και σέξαπιλ να αποδείξουν ότι η ζωή μετά τα 50 έχει και αυτή τα θετικά της. Το sassiness της Naomi Campbell, ο πηγαίος ερωτισμός της Hellen Mirren, το σαγηνευτικό βλέμμα της Monica Belluci και η ώριμη κομψότητα της Nicole Kidman και της Demy Moore είναι μόνο μερικοί από τους λόγους που αποδεικνύουν πως αξίζει να βλέπουμε με ενθουσιασμό και ανυπομονησία τις δεκαετίες μετά τα 50.

Ακολουθούν μερικά μόνο από τα πράγματα που γίνονται πολύ καλύτερα όσο μεγαλώνουμε:

Bye bye bags

Σύμφωνα με έρευνα του International Journal of Cosmetic Science, οι σακούλες κάτω από τα μάτια υποχωρούν πολύ πιο εύκολα στις γυναίκες ηλικίας 55 έως 65 ετών. Η πιο λογική εξήγηση είναι ότι σε εκείνες το οίδημα στην περιοχή οφείλεται συνήθως στην κατακράτηση υγρών, που υποχωρεί κατά τη διάρκεια της μέρας, ενώ στις νεότερες στις μικροαποθήκες λίπους.

Στο κατώφλι των 50 ή μετά την εμμηνόπαυση, η επιδερμίδα αλλάζει τελείως και καλεί για ενσωμάτωση νέων δραστικών συστατικών στη skincare ρουτίνα. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι έχοντας μελετήσει την επιδερμίδα σου τα τελευταία 30 χρόνια, γνωρίζεις πολύ καλά πλέον τον τύπο και τις ανάγκες της, τα συστατικά που την ερεθίζουν, καθώς και εκείνα που βελτιώνουν την υφή και την όψη της. Συνήθως λοιπόν έχεις βρει μέσα στις άκρες τη ρουτίνα περιποίησης που ταιριάζει στην επιδερμίδα σου και η ανάγκη για συνεχείς πειραματισμούς είναι πλέον περιττή

You glow, girl

Κάπου μεταξύ των 40 και των 60 βρίσκεται αυτή η ηλικία κλειδί που η επιδερμίδα μοιάζει να τα έχει καλά με τον εαυτό της και να ακτινοβολεί όσο κανένα highlighter δεν της επέτρεψε ποτέ.

Waxing, who?

Ένα από τα πιο ευχάριστα πράγματα που συμβαίνουν μετά τα 50 είναι ότι αποχωρίζεσαι πλέον το αιώνιο άγχος της αποτρίχωσης, το οποίο τυραννά κάθε γυναίκα από τα 13 και μετά. Όσο περνούν τα χρόνια, οι τρίχες αραιώνουν, μαλακώνουν και αδυνατίζουν με αποτέλεσμα η ανεπιθύμητη τριχοφυΐα να αρχίζει να μοιάζει με εφιάλτη του παρελθόντος.

Just the way you are

Γύρω στα 50, κάτι αλλάζει στην ιδιοσυγκρασία των γυναικών και έχοντας πια συγκεντρώσει τόσες εμπειρίες, παύουν να προσπαθούν διαρκώς να ευχαριστήσουν τους άλλους και κάνουν επιτέλους εκείνο που θέλουν οι ίδιες. Οι τάσεις, τα dos και τα don’ts ενώ τις ενδιαφέρουν, δεν νιώθουν πως έχουν την ίδια βαρύτητα που είχαν στο παρελθόν, καθώς πλέον κάνουν αποκλειστικά αυτό που ευχαριστεί τις ίδιες, έχοντας πλήρως αποδεχθεί τον εαυτό τους.

Πηγή: Harpersbazaar.gr

Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι τα αντηλιακά πρέπει να φοριούνται όλο τον χρόνο ανεξαρτήτως εποχής, αφού οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να περάσουν ακόμη και μέσα από τα σύννεφα δημιουργώντας σοβαρά προβλήματα στην υγεία. Το μελάνωμα, τα ηλιακά εγκαύματα, οι πανάδες αλλά και η φωτογήρανση είναι μόνο μερικά από αυτά. Με τις ηλιόλουστες ημέρες που διανύουμε, η ανάγκη γίνεται πιο έντονη από ποτέ. Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι λίγες οι φορές που εξακολουθούμε να μη το φοράμε ευλαβικά, γιατί είτε το βρίσκουμε βαρύ ή άβολο στο δέρμα, είτε αφήνει λευκά υπολείμματα.

Αν έχετε βιώσει κι εσείς ένα από τα παραπάνω σενάρια, τότε μάλλον κάνατε λάθος επιλογή στο αντηλιακό σας και δε σκεφτήκατε τις ανάγκες του δέρματος σας.

Τι είναι το SPF;

Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί, τι σημαίνουν τα αρχικά SPF. Πρόκειται για ένα μέτρο του πόσο καλά προστατεύεται το δέρμα από τις ακτίνες UVB, οι οποίες προκαλούν εγκαύματα και συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Εξού και τα αρχικά του που βγαίνουν από τις λέξεις: Sun Protection Factor. Ωστόσο, ο δείκτης δεν αποτυπώνει την προστασία από τις UVA ακτίνες, που είναι εξίσου βλαβερές για το δέρμα. Γι’ αυτόν τον λόγο, θα ήταν καλύτερα να προτιμήσετε ένα νέας γενιάς αντηλιακό ευρέος φάσματος για προφύλαξη από όλα τα φάσματα ακτινοβολίας.

Κανονικό δέρμα

Σε αυτή την περίπτωση, πρακτικά σας ταιριάζουν όλες οι αντηλιακές φόρμουλες. Αυτό δε σημαίνει πως δεν πρέπει να τεστάρετε το πως κάθεται η σύνθεση του προϊόντος πάνω σας. Η αίσθηση που σας αφήνει θα γίνει εμφανής μετά από μερικές μέρες ενώ παράλληλα θα προστατεύεστε από από τις UVA και τις UVB ακτίνες. Επιλέξτε κάποιο με δείκτη SPF 35 ή μεγαλύτερο.

Λιπαρό δέρμα

Μια ματ αντηλιακή φόρμουλα μοιάζει ιδανική για εσάς, αφού ένα λιπαρό δέρμα χρειάζεται προϊόντα που το μειώνουν τη γυαλάδα. Θα σας προστατέψει από τον ήλιο και θα ρυθμίσει τη φυσική λιπαρότητα στη στιγμή. Μην ξεχνάτε, άλλωστε, πως το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε είναι μια κρέμα που «τρέχει» στο πρόσωπο σας την ώρα που εσείς απολαμβάνετε τον ήλιο.

Ξηρό δέρμα

Σε αντίθεση με όσα διαβάσατε παραπάνω, στις ξηρές επιδερμίδες δεν ενδείκνυνται καθόλου οι ματ υφές. Ο λόγος είναι πως εισχωρούν στο δέρμα και το αφυδατώνουν περισσότερο. Γι αυτό κινηθείτε σε κάτι πιο πλούσιο και ενυδατικό με δείκτη SPF από 30 και πάλι με την ένδειξη «ευρέως φάσματος». Ιδανική επιλογή αποτελεί και μια κρέμα ημέρας με δείκτη προστασίας. Ενυδάτωση και προστασία στο 100%.

Δέρμα με τάση ακμής

Δυο προβλήματα σε ένα, μπορούν να λυθούν αν κάνετε τις κατάλληλες επιλογές. Στα δέρματα με τάση ακμής, οι πόροι μπορούν εύκολα να φράξουν και να εμφανιστούν σπυράκια. Αν και εσείς ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή του αντηλιακού. Πριν το προσθέσετε στο νεσεσέρ σας αναζητήστε φόρμουλες ειδικά σχεδιασμένες για αυτόν τον τύπο δέρματος. Μην ξεχνάτε πως ιδανικά θα περιέχει και λίγο χρώμα ώστε να καλύψετε πιθανά σημάδια και σπυράκια.

Ευαίσθητο δέρμα

Εάν κοσκινίζεται με το παραμικρό και ερεθίζεστε συχνά, τότε ένα αντηλιακό με με επουλωτικά και ενυδατικά συστατικά και οξείδιο του ψευδαργύρου είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτό το συστατικό ειδικά παρέχει μέγιστη προστασία χωρίς να αντιδρά με το ευαίσθητο δέρμα, οπότε καλό θα ήταν να έχει σπουδαία θέση στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Άλλωστε, χωρίς αυτό δεν μπορείτε να πάτε πουθενά.

Ώριμο δέρμα

Συγκριτικά με τους υπόλοιπους τύπους, εσείς που έχετε ώριμο δέρμα χρειάζεστε περισσότερη προστασία, άρα δείκτη SPF τουλάχιστον 50. Επωφεληθείτε επίσης από τις αντιγηραντικές ιδιότητες που προσφέρουν πολλά αντηλιακά τελευταίας γενιάς και συνδυάστε προστασία και πρόληψη της εμφάνισης των σημαδιών της γήρανσης σ’ ένα καλλυντικό! Κάθε ηλικία είναι ιδανική για προστασία από τη φωτογήρανση.

Πηγή: glow.gr

Εάν δεν έχετε ήδη εφαρμόσει μια σταθερή ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας, τώρα είναι η ώρα να ξεκινήσετε. Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά: Ακολουθεί η σωστή σειρά για την εφαρμογή προϊόντων φροντίδας δέρματος. Για οποιαδήποτε χρήση προϊόντος συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Brides.

Αφαίρεση και καθαριστικό μακιγιάζ

Για να ξεκινήσετε τη νυχτερινή σας ρουτίνα, η Julia Tzu, ιδρυτής και διευθυντής ιατρικής της Wall Street Dermatology, συνιστά να ξεκινήσετε με την αφαίρεση μακιγιάζ της επιλογής σας. Ένα micellar water , ένα λάδι καθαρισμού ή ακόμη και ένα μαντηλάκι αφαίρεσης θα σπάσει τα στρώματα της βάσης και της επίμονης μάσκας, ενώ προετοιμάζει το δέρμα για το επόμενο βήμα και διευκολύνει τον καθαρισμό. Ακολουθήστε την αφαίρεση μακιγιάζ με ένα απαλό καθαριστικό που καθαρίζει καλά το δέρμα χωρίς να το ξεραίνει ή να το στεγνώνει. (Αυτό θα ήταν το πρώτο βήμα για τη ρουτίνα της ημέρας σας.) Για συγκεκριμένες ανησυχίες όπως η ακμή, το λιπαρό ή το ξηρό δέρμα, πάρτε ένα καθαριστικό που στοχεύει σε αυτά τα προβλήματα.

Τόνερ και απολεπιστικές κρέμες

Ακολουθήστε τον καθαρισμό με απολέπιση, την οποία η Δρ Tzu συνιστά να κάνετε εβδομαδιαία ή μηνιαία ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό φυσικό απολεπιστικό ή ένα χημικό απολεπιστικό που περιέχει AHA ή BHAs. Η χημική και φυσική απολέπιση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Εάν έχετε ένα αγαπημένο τόνερ ή ουσία, μπορείτε να το τρίψετε απαλά στο δέρμα σας ή να το εφαρμόσετε με ένα βαμβάκι μετά τον καθαρισμό.

Μάσκες προσώπου

Οι μάσκες μπορεί να μην αποτελούν μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, αλλά είναι καλό να γνωρίζετε πού ταιριάζουν. Για μάσκες λάσπης ή πηλού που συχνά πρέπει να ξεπλυθούν, ο Howard Sobel του Sobel Skin συνιστά να τις εφαρμόσετε μετά τον καθαρισμό και μετά να καθαρίσετε ξανά το πρόσωπο μετά την αφαίρεση. Συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει μια μάσκα που δεν απαιτεί ξέπλυμα, απλώστε την περίσσεια ορού στο δέρμα και στην συνέχεια χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα.

Οροί και ρετινόλη

Το βράδυ είναι η ιδανική στιγμή για να επωφεληθείτε από τους ορούς και τα λάδια που έχετε αποθηκεύσει στο μπάνιο σας. Η Δρ Tzu εξηγεί ότι η φροντίδα του δέρματος μπορεί να μεγιστοποιηθεί τη νύχτα γιατί τα τοπικά προϊόντα μπορούν να εφαρμοστούν ελεύθερα χωρίς φόβο για την εμφάνιση του προϊόντος στο πρόσωπο. Εφαρμόστε τον αγαπημένο σας ορό και, εάν χρησιμοποιείτε ρετινόλη, εφαρμόστε την αφού ο ορός έχει απορροφηθεί. Εφαρμόζετε αυτά τα προϊόντα πριν την ενυδάτωση για να αποτρέψετε την αραίωση τους.

Ενυδατικό και αντηλιακό

Τέλος, είναι καιρός να ενυδατώσετε. Η ενυδατική κρέμα της επιλογής σας πρέπει να είναι το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα σας. Ο Δρ Sobel εξηγεί ότι εφαρμόζοντας πρώτα μια ενυδατική κρέμα, μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του ορού ή του λαδιού, οπότε είναι πάντα καλύτερο να εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα τελευταία.  Κατά την διάρκεια της ημέρας, οι δερματολόγοι συνιστούν το αντηλιακό ως το τελευταίο βήμα στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας για την προστασία του δέρματος από επιβλαβείς ακτίνες UV – ειδικά εάν χρησιμοποιείτε ρετινόλη που προκαλεί ευαισθησία.

Τι είναι η μεσοθεραπεία;

Σε βασικές γραμμές η μεσοθεραπεία περιλαμβάνει μια σειρά μικροενέσεων ενδοεπιδερμικά. Οι ενέσεις αυτές περιλαμβάνουν ένα κοκτέιλ ουσιών από βιταμίνες, μέταλλα, φαρμακευτικές ουσίες και αμινοξέα που ενίονται ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα, στο μεσόδερμα. Η θεραπεία αυτή ξεκίνησε το 1958 από το γάλλο Michel Pistor και έκτοτε εμφανίζονται πολλές παραλλαγές στην τεχνική αλλά και στα υλικά που χρησιμοποιούνται. Οι εγχύσεις ανέκαθεν γίνονταν από το χέρι του γιατρού σε κάθε σημείο και μόλις τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται και ειδικά μηχανήματα (σαν πιστόλια) που λειτουργούν με ηλεκτρισμό και χρησιμοποιούν ένα σωληνάκι και ένα σύστημα με βελόνα. Η μια του άκρη αποτελείται από αποστειρωμένη βελόνα η οποία ενώνεται με το σωληνάκι που είναι γεμάτο με το κοκτέιλ υλικών που χρησιμοποιούνται.

Τι πρέπει να κάνετε πριν από τη θεραπεία;

Κατά τη διάρκεια της συζήτησης για τη θεραπεία, ο γιατρός θα σας εξηγήσει τις αλλαγές που θέλετε να πραγματοποιήσετε. Θα σας εξηγήσει τις διαφορετικές εναλλακτικές λύσεις που έχετε, τη μέθοδο της θεραπείας, τους κινδύνους και τους περιορισμούς. Επίσης θα σας αναφέρει το μέρος που θα πραγματοποιηθεί η θεραπεία και το κόστος. Πριν τη συνεδρία της μεσοθεραπείας δεν υπάρχει κάποιος ιδιαίτερος περιορισμός στο φαγητό ή το ποτό. Πρέπει όμως να φροντίσετε για κάποια πράγματα τα οποία θα σας εξασφαλίσουν μια ασφαλή για εσάς θεραπεία. Προτού φύγετε από το σπίτι σας για τη θεραπεία φροντίστε να αφαιρέσετε το make up σας, να μη φοράτε άρωμα και γενικά να έχετε το πρόσωπό σας καθαρό (αν η θεραπεία γίνει στο πρόσωπο).

Αναβάλλετε τη θεραπεία αν είστε άρρωστοι, έχετε γρίπη, βήχα, εμετό, πονοκέφαλο ή οποιαδήποτε αδιαθεσία.

Επίσης σιγουρευτείτε σε συνεννόηση με το γιατρό σας ότι δεν έχετε καμία αλλεργία στα συστατικά του κοκτέιλ που θα χρησιμοποιηθεί. Φροντίστε να ρωτήσετε οτιδήποτε σας απασχολεί σχετικό και ζητήστε να δείτε φωτογραφίες από προηγούμενες παρόμοιες θεραπείες άλλων ασθενών. Ο πιο ασφαλής τρόπος για να καταλήξετε με βεβαιότητα στην τελική σας απόφαση είναι να είστε ενημερωμένοι για τις επιλογές που έχετε, τους κινδύνους της θεραπείας και τα πλεονεκτήματα της.

Μεσοθεραπεία και ρυτίδες προσώπου

Εφόσον η γήρανση είναι μια διαδικασία που δεν μπορούμε να σταματήσουμε, η εξάλειψη των ρυτίδων αποτελεί τον μόνο τρόπο για να διατηρήσουμε μια νεανική και φρέσκια εμφάνιση. Η μεσοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει ένα καλό όπλο είτε για την πρόληψη των ρυτίδων σε νεαρές ηλικίες είτε για την καταπολέμησή τους όταν αυτές έχουν ήδη εμφανιστεί σε μεγαλύτερες ηλικίες. Με το ειδικό «πιστόλι» εγχύεται σε πολλαπλά σημεία σε όλο το πρόσωπο ένα κοκτέιλ από βιταμίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά. Η διαδικασία αυτή διαρκεί περίπου 15 λεπτά και ανανεώνει το δέρμα βοηθώντας το να διατηρήσει ή να επανακτήσει την ελαστικότητά του. Ο συνδυασμός της θεραπείας αυτής με το ΒΟΤΟΧ μπορεί να επιτύχει την εξάλειψη των ρυτίδων και τη διατήρηση ενός νεανικού προσώπου.

Στέλιος Αγγελίδης
Δερματολόγος

https://www.narcissusangelidis.gr/therapeies/prosopo/mesotherapeia/

Η απολέπιση είναι η διαδικασία αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος από την επιφάνεια του, χρησιμοποιώντας μια χημική, κοκκώδη ουσία ή ένα εργαλείο απολέπισης, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Everyday Cheapskate.

Σπιτικές συνταγές απολέπισης σώματος

Γενικά, για να κάνετε απολέπιση σώματος χρειάζεστε:

• Λάδι: Ελαιόλαδο, λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο, βρεφικό λάδι, λάδι jojoba ή λάδι σταφυλιού
• Κόκκοι: Θαλασσινό αλάτι, αλάτι Epsom, ζάχαρη, καφές
• Προαιρετικό άρωμα.  Μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο ή αρωματοθεραπεία είναι προαιρετικά για να προσθέσετε ένα λεπτό άρωμα.
• Δοχείο. Επειδή θα χρησιμοποιείτε το scrub στο ντους, είναι καλό να σκεφτείτε να αποθηκεύσετε το scrub σε ένα πλαστικό δοχείο.

Scrub από ζάχαρη

Η κοκκοποιημένη ζάχαρη (λευκή ή καστανή) είναι ένα φθηνό συστατικό που λειτουργεί καλά στην απολέπιση σώματος για ευαίσθητο δέρμα. Η ζάχαρη είναι πιο απαλή στο δέρμα από το αλάτι.

• 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
• 1/2 φλιτζάνι λάδι
• αιθέριο έλαιο (προαιρετικό)

Συνδυάστε τη ζάχαρη και το λάδι σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε επιπλέον λάδι ή ζάχαρη όπως απαιτείται για να επιτύχετε την διαδικασία αυτή. Εάν θέλετε, προσθέστε μία ή δύο σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.

Scrub από αλάτι

• 1/2 φλιτζάνι αλάτι Epsom Ή Θαλασσινό αλάτι
• 1/2 φλιτζάνι λάδι
• αιθέριο έλαιο (προαιρετικό)

Συνδυάστε το αλάτι και το λάδι σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε επιπλέον λάδι ή ζάχαρη και εάν θέλετε, προσθέστε μία ή δύο σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.

Scrub από πράσινο τσάι

• 2 φακελάκια τσαγιού πράσινο τσάι
• 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό
• 1 φλιτζάνι λευκή ή καστανή ζάχαρη
• 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας, λιωμένο

Προσθέστε φακελάκια τσαγιού σε ζεστό νερό και αφήστε τo μέχρι να κρυώσει. Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε τη ζάχαρη σε ένα μπολ ανακατεύοντας μαζί τη ζάχαρη και το λάδι καρύδας. Μόλις κρυώσει το τσάι, προσθέστε το στο μείγμα, είναι σημαντικό το τσάι να είναι δροσερό, ώστε η ζάχαρη να μην διαλύεται. Προσθέστε επιπλέον λάδι ή ζάχαρη εάν χρειάζεται.

Scrub από μέλι

• 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας, λιωμένο
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι

Προσθέστε καστανή ζάχαρη, λάδι καρύδας και μέλι σε ένα μπολ . Ανακατέψτε καλά τα συστατικά και προσθέστε περισσότερο λάδι καρύδας ή ζάχαρη για να επιτύχετε αυτό που θέλετε.

Scrub από καφέ

• 1/2 φλιτζάνι καφέ
• 2 κουταλιές ζεστό νερό
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας (ζεστό)

Προσθέστε το καφέ και το ζεστό νερό σε ένα μπολ. Ανακατέψτε καλά με ένα κουτάλι. Προσθέστε το λάδι καρύδας. Εάν χρειαστεί, προσθέστε περισσότερο καφέ ή λάδι.

Απλώστε το  στο σώμα σας και αφήστε το scrub για 10’, ύστερα ξεπλύνετε.