Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Ποιες είναι οι πιο σημαντικές κινήσεις περιποίησης το καλοκαίρι;
Η αντηλιακή προστασία είναι η πρώτη και ακολουθεί η ενυδάτωση μετά τον ήλιο. Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να ποντάρεις σε προϊόντα after sun τα οποία, εκτός από ενυδάτωση, προσφέρουν μια ευεργετική αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης στην επιδερμίδα μετά από πολλές ώρες έκθεσης στον ήλιο.

Πέρα από το να προφυλάσσεσαι από το ευρύ φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας, είναι εξίσου απαραίτητο να αποκαθιστάς την υγρασία της επιδερμίδας και να επαναφέρεις την ελαστικότητα που χάνεις από τον ήλιο, την αλμύρα της θάλασσας, τον αέρα και την άμμο. Χάρη σε φυσικά καταπραϋντικά συστατικά, όπως εκχύλισμα καλέντουλας, αλόη, γιαούρτι τα after sun γαλακτώματα, μάλιστα, ανακουφίζουν το αφυδατωμένο δέρμα από ερεθισμούς, ελαφριά ερυθήματα, τραβήγματα ή εγκαύματα που συχνά προκαλούνται λόγω δερματικής ευαισθησίας ή αμέλειας από την έκθεση στον ήλιο. Τα καινούργια προϊόντα της αγοράς θα σε εκπλήξουν χάρη στις new age υφές και συνθέσεις. Θα βρεις ακόμα και λαδάκια που είναι εμπλουτισμένα με καταπραϋντικά και θρεπτικά έλαια, τα οποία ηρεμούν την επιδερμίδα και χαρίζουν μεταξένια απαλότητα χωρίς να αφήνουν κανένα λιπαρό κατάλοιπο. Ανεξαρτήτως επιλογής, πάντως, το κοινό σημείο αναφοράς όλης σχεδόν της γκάμας των προϊόντων μετά τον ήλιο είναι τα ευχάριστα, διακριτικά αρώματα και οι μη λιπαρές υφές, που απλώνονται και απορροφώνται εύκολα!

Και όχι μόνο δεν αφαιρούν το μαύρισμα, όπως νομίζουν πολλές γυναίκες, αλλά αντίθετα εξασφαλίζουν στιλπνότητα στο δέρμα, καμουφλάροντας τη δυσάρεστη όψη τραβήγματος ή ξεφλουδίσματος. Κάποια after sun, μάλιστα, διαθέτουν τα κατάλληλα συμπλέγματα και συστατικά, που ενισχύουν την παραγωγή μελανίνης και συμβάλλουν στην παράταση της διάρκειάς του μαυρίσματος.

Eπιμέλεια ,  

Αν είσαι από τους λίγους που δεν αγαπούν την έκθεση στον ήλιο ή αν η ευαίσθητη επιδερμίδα σου υποφέρει από ερεθισμό, ερυθρότητα και σπυράκια κατά την επαφή μαζί του, τότε σου έχουμε τη λύση. Τα self tan νέας γενιάς υπόσχονται να σου δώσουν την ηλιοκαμένη όψη που τόσο ονειρεύεσαι με απόλυτη προστασία και ασφάλεια. Αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να επενδύσεις σε ένα καλό προϊόν. Εμείς σου προτείνουμε τη μορφή μους που έχουμε δοκιμάσει τελευταία και μας άρεσε πολύ. Απλώνεται εύκολα και ομοιόμορφα, ενώ χαρίζει διακριτικό χρώμα. Όποιο προϊόν και αν επιλέξεις, πάντως, φρόντισε να φοράς γάντια κατά την εφαρμογή του. Διαφορετικά, ξέπλυνε τα χέρια σου αμέσως μετά την επαφή σου με την αυτομαυριστική κρέμα. Καλό είναι να έχεις κάνει απολέπιση πριν την εφαρμογή του προϊόντος για να απομακρύνεις νεκρά κύτταρα, σπυράκια και οτιδήποτε άλλο ευθύνεται για την ανομοιόμορφη όψη της επιδερμίδας σου. Αν και τα προϊόντα νέας γενιάς δεν χρειάζονται πολύ χρόνο για να στεγνώσουν, άφησε να περάσουν λίγα λεπτά μέχρι να ντυθείς για να είσαι σίγουρη ότι η σύνθεση θα δράσει και δεν θα αφήσει κάποιο λεκέ.

Eπιμέλεια ,  

Το να βρεις την τέλεια απόχρωση ενός tinted moisturizer για το δέρμα σου μπορεί να μην είναι και τόσο εύκολη υπόθεση. Συχνά, σου προσφέρει λίγη
κάλυψη ή η απόχρωση δεν είναι εκείνη ακριβώς που ταιριάζει στον τόνο του δέρματός σου. Αν, πάλι, προσπαθήσεις να μιξάρεις μια κλασική ενυδατική κρέμα με το foundation σου, θα παρατηρήσεις ότι μερικές φορές οι φόρμουλες δεν ταιριάζουν και δεν μπορούν να λειτουργήσουν μαζί. Αυτό που μπορείς να κάνεις όμως είναι να μιξάρεις ένα foundation μαζί μ’ ένα serum λάμψης. Με αυτόν τον τρόπο, θα εξασφαλίσεις την υφή και τον τόνο που θέλεις από το σωστό fond de teint και παράλληλα θα προσθέσεις και λάμψη στην επιδερμίδα σου. Σκέψου ακόμα ότι μπορείς να προσφέρεις περισσότερη κάλυψη ή λάμψη στα σημεία που επιθυμείς.

Eπιμέλεια ,

Περισσότερες από μία στις δύο γυναίκες χρησιμοποιούν τα καλλυντικά και τα προϊόντα μακιγιάζ τους επί μήνες ή χρόνια, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν
από σοβαρές μολύνσεις.

Έρευνα σε 5.000 γυναίκες από την Αγγλία, έδειξε ότι η μία στις πέντε χρησιμοποιούν το ίδιο μέικ-απ περισσότερο από πέντε χρόνια. Μία στις τέσσερις
γυναίκες αλλάζουν  μάσκαρα κάθε 12 μήνες και σχεδόν η μία στις δέκα χρησιμοποιούν ακόμα κραγιόν που είχαν αγοράσει πριν από τρία χρόνια.

«Τα πολυκαιρισμένα προϊόντα μακιγιάζ δεν είναι φιλικά για το δέρμα, ενώ συχνά αποτελούν εστίες μικροβίων τα οποία όχι μόνο μπορεί να το μολύνουν, αλλά και να προκαλέσουν συστηματικά προβλήματα υγείας», προειδοποιεί ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, εξειδικευμένος στην
Αισθητική Δερματολογία – Δερματοχειρουργική.

«Όταν ένα προϊόν περνάει την ημερομηνία λήξης, τα μόρια που περιέχει μπορεί να διασπαστούν σε υποπροϊόντα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν δερματική αντίδραση και ερεθισμό ή ακόμα και δερματίτιδα εξ επαφής – μια δερματοπάθεια που εκδηλώνεταιμε κοκκίνισμα, οίδημα (πρήξιμο), φυσαλίδες ή ακόμα και πομφόλυγες («φουσκάλες» γεμάτες υγρό) και εφελκίδες (κρούστες)», εξηγεί.

Ακόμα πιο σοβαρός όμως είναι ο κίνδυνος επιμόλυνσης των προϊόντων από βακτήρια, ορισμένα από τα οποία είναι εξαιρετικά επικίνδυνα, συμπληρώνει
ο Δρ Μιχελάκης, τα είδη των βακτηρίων που μπορεί να μολύνουν τα προϊόντα μακιγιάζ  αποκάλυψε έρευνα του Μητροπολιτικού Πανεπιστημίου του Λονδίνου. ό Dr Paul Matewele, λέκτορας Μικροβιολογίας-Ανοσολογίας ανέλυσε στο εργαστήριο πέντε πολυκαιρισμένα προϊόντα ομορφιάς (ρουζ, βάση, λιπ γκλος, μάσκαρα και κραγιόν) ανακαλύπτοντας ότι ήταν μολυσμένα με έξι διαφορετικά είδη βακτηρίων.

Τέσσερα στα πέντε ληγμένα προϊόντα περιείχαν το βακτήριο εντερόκοκκος faecalis. Όλα τα προϊόντα περιείχαν συνδυασμούς πέντε βακτηρίων:
eubacterium (που προκαλεί βακτηριακή κολπίτιδα), αερομονάδα (αιτία γαστρεντερίτιδας και μόλυνσης των πληγών), σταφυλόκοκκος (έχει υψηλά ποσοστά αντοχής στα αντιβιοτικά), προπιονοβακτηρίδιο (προκαλεί ακμή) και εντεροβακτήριο (προκαλεί ουρολοιμώξεις και λοιμώξεις του αναπνευστικού).

Το δέρμα μας σχηματίζει ένα φραγμό ανάμεσα στον οργανισμό μας και το περιβάλλον. Αυτός είναι η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια σε εξωτερικές επιδράσεις. Το πιο εξωτερικό τμήμα του δέρματος, η επιδερμίδα, αποτελείται κυρίως από κερατινοκύτταρα. Τα κερατινοκύτταρα διαιρούνται στη βάση της επιδερμίδας και ύστερα διαφοροποιούνται, αλλάζουν, σε μία πορεία προς τα πάνω, και συνδεόμενα πολύ στενά μεταξύ τους, φτάνουν στην κερατίνη στιβάδα (αυτήν που αγγίζουμε στο δέρμα μας). Από εκεί απομακρύνονται από το σώμα μας, πεθαίνουν.

Η κερατίνη στιβάδα είναι το κύριο κομμάτι του δερματικού φραγμού. Είναι σημαντικό, επίσης, ότι ανάμεσα στα κερατινοκκύταρα υπάρχουν λιπίδια (χοληστερόλη, λιπαρά οξέα καικεραμίδια), αμινοξέα, ουρία και άλλες ουσίες που έχουν ρόλο στις λειτουργίες της επιδερμίδας. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες εστιάζουν στο μικροβίωμα – ένα ζωντανό οικοσύστημα δισεκατομμυρίων μικροοργανισμών και βακτηρίων που ζουν στην επιφάνεια του δέρματός μας – για να ανακαλύψουν ότι η ισορροπία του παίζει βασικό ρόλο στην ενδυνάμωση της λειτουργίας του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας. Ο μικροβιακός πληθυσμός του δέρματος μας διαταράσσεται από τον τρόποζωή μας, από το στρες, την UV ακτινοβολία αλλά και την ρύπανση της ατμόσφαιρας. Για να δείχνει υγιές και όμορφο το δέρμα, χρειάζεται ένα ισορροπημένο και ποικίλο μικροβίωμα. Υπάρχει η τάση να δίνουμε βάση στην ενδυνάμωση του μικροβιώματος του δέρματος ενισχύοντας το με προβιοτικά και πρεβιοτικά τοπικής εφαρμογής.

Ποιος ο ρόλος του;

Παλαιότερα θεωρούσαμε τα κύτταρα της κερατίνης στιβάδας ως αδρανή, νεκρά κύτταρα που αποπίπτουν. Έρευνες όμως αποδεικνύουν ότι η κερατίνη στιβάδα αλληλοεπιδρά με το εξωτερικό περιβάλλον αλλά και με το εσωτερικότερο δέρμα/ οργανισμό. Ο δερματικός φραγμός ανιχνεύει, απαντά και προσαρμόζεται σε ερεθίσματα από το περιβάλλον.

Τι είναι το ξηρό δέρμα;

Κάποιες φορές ο φραγμός διαταράσσεται. Αυτό συμβαίνει με υπερβολική έκθεση σε ουσίες που απομακρύνουν τα λιπίδια του (για παράδειγμα πολύ συχνό πλύσιμο χεριών με σκληρά σαπούνια ή με υπερβολική χρήση αντισηπτικών), με την ηλικία (τότε παράγονται λιγότερα λιπίδια και ελαττώνεται ο ρυθμός ανανέωσης των κερατινοκυττάρων), σε έκθεση σε πολύ ζέστη ή πολύ κρύο, με κάποια φάρμακα και σε διάφορες νόσους του δέρματος, όπως η ατοπική δερματίτιδα ή η ψωρίαση. Το αποτέλεσμα είναι ότι υγρασία διαφεύγει από το δέρμα προς το περιβάλλον και τα κύτταρα της κερατίνης στιβάδας αποπίπτουν (φεύγουν από το δέρμα) με λάθος ρυθμό. Το δέρμα γίνεται τραχύ και ξηρό και ίσως φαίνεται ξεφλούδισμα (απολέπιση). Όταν ο διαταραγμένος φραγμός επιμένει, μπορεί να προκαλέσει μία φλεγμονώδη αντίδραση, δηλαδή το δέρμα να γίνει κόκκινο και θερμό και να συνυπάρχει κνησμός.

Ποιος ο ρόλος της ενυδάτωσης;

Ένα αδύναμος φραγμός αφήνει τις ερεθιστικές ουσίες και ότι άλλο προσβάλει το δέρμα από το περιβάλλον να εισέλθει και την υγρασία να εξέλθει. Το δέρμα είναι ευάλωτο σε αλλεργιογόνα, ερεθιστικές ουσίες και μικροοργανισμούς. Εφαρμόζοντας ενυδατικές ουσίες στην επιδερμίδα μας μπορούμε εύκολα να προλάβουμε προβλήματα του επιδερμιδικού φραγμού αλλά και να αποκαταστήσουμε την καλή του λειτουργεία όταν έχει επηρεαστεί. Τα σωστά ενυδατικά έχουν τα κατάλληλα συστατικά ώστε να συγκρατούν υγρασία στο δέρμα αλλά και ταυτόχρονα να λιπαίνουν την επιφάνειά του. Είναι σημαντικό ότι το ενυδατωμένο δέρμα, φαίνεται φωτεινό και λείο αλλά και το ότι είναι πιο προφυλαγμένο από εξωτερικά ερεθίσματα που ίσως είναι επιβλαβή.

Η καλοκαιρινή περίοδος συνεπάγεται ιδιαίτερη ταλαιπωρία για τα μαλλιά οπότε, προτού ξεκινήσετε τα μπάνια σας, επισκεφτείτε τους hair experts. Στο Anastasios Hair Style Studio στη Γλυφάδα και στα Ιωάννινα,γίνεται διάγνωση των μαλλιών σας και ιεραρχούνται οι ανάγκες τους.

Hydro Kisses για αφυδατωμένα μαλλιά

Για να ενυδατώσετε τα μαλλιά πριν ή μετά την έκθεση στον ήλιο, η καλύτερη επιλογή είναι η θεραπεία Hydro Kisses  για ενυδάτωση σε βάθος. Εφαρμόζεται
τούφα-τούφα και προσδίδει στα μαλλιά την υγρασία που χρειάζονται. Επιπλέον, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικά προϊόντα με φίλτρο αντηλιακής
προστασίας καθ’ όλη τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών.

Color Capture για στιλπνο και φωτεινό χρώμα

Ο ήλιος και η θάλασσα καταστρέφουν το χρώμα των μαλλιών, μειώνοντας τη λάμψη του και αφήνοντας τα μαλλιά πιο θαμπά. Το μυστικό για να καταπολεμήσετε
αυτό το πρόβλημα είναι το Color Capture, μια θεραπεία που διατηρεί το χρώμα αναλλοίωτο και λαμπερό. Ενδείκνυται ακόμα και για μαλλιά με ανταύγειες
ή balayage. Επιπλέον, αν έχετε κόκκινα, ginger ή σαντρέ μαλλιά, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε εξειδικευμένα προϊόντα που συντηρούν αποτελεσματικά το
χρώμα.

Hair Building για δυνατά και ανθεκτικά μαλλιά

Το καλοκαίρι, τα μαλλιά ταλαιπωρούνται όσο κι αν τα περιποιούμαστε. Η θεραπεία Hair Building αναδομεί την τρίχα και βελτιώνει την ποιότητα της, θρέφοντας
κι ενδυναμώνοντας τα μαλλιά σε βάθος. Επιπλέον, εάν τα μαλλιά σας είναι ταλαιπωρημένα από ξανοίγματα ή τεχνικές εργασίες, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα με ιδιότητες αναδόμησης.

 

Οι πιο δυνατές τάσεις του μακιγιάζ αναδεικνύουν τα ματιά σε πρωταγωνιστή της σεζόν, ενώ το πρόσωπο απολαμβάνει ένα φρέσκο «no-makeup» makeup look.

Η πανδημία έχει φέρει νέες συνήθειες στο μακιγιάζ. Η υποχρεωτική χρήση της μάσκας μάς οδηγεί να δώσουμε περισσότερη έμφαση στα μάτια και να
αφήσουμε την επιδερμίδα να αναπνέει. Τα μάτια φλερτάρουν με παιχνιδιάρικες, παστέλ αποχρώσεις όσο και με εκκεντρικά και φωτεινά χρώματα. Φέρτε στο μυαλό σας το μπλε, το πορτοκαλί, το κίτρινο! Αν έχετε πράσινα μάτια, συνδυάστε μια πορτοκαλί σκιά με μιακαφέ μάσκαρα. Στα καστανά μάτια ταιριάζουν πολύ οι μπλε και οι πράσινες σκιές. Για ένα φυσικό αποτέλεσμα που τονίζει, αλλά δεν βαραίνει το βλέμμα, μπορείτε να εφαρμόσετε μια στρώση από μαύρη μάσκαρα στα πάνω βλέφαρα και μια στρώση από καφέ μάσκαρα στα κάτω βλέφαρα, όπως κάνουν πολλές διάσημες γυναίκες του Hollywood.

Στο επίκεντρο επανέρχονται και οι πολύχρωμες μάσκαρα που είναι πολύ δημοφιλείς! Στην περίπτωση που τις επιλέξετε, φροντίστε να μην φορέσετε καθόλου σκιές ή, τουλάχιστον, οι σκιές που θα επιλέξετε καλό είναι να κυμαίνονται σε ήπιους και απαλούς χρωματικούς τόνους, όπως το ροζ, το καφέ-μπεζ ή το μπρονζέ. Τα φρύδια έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στο μακιγιάζ της σεζόν. Είναι φροντισμένα, αλλά παραμένουν φυσικά και ατημέλητα. Ξεχάστε τα τετραγωνισμένα
και στιλιζαρισμένα φρύδια των προηγούμενων σεζόν. Αν είναι πυκνά, μια μάσκαρα είναι αρκετή για την περιποίησή και το styling τους. Για εσάς που έχετε
λεπτά φρύδια καλό είναι να χρησιμοποιείτε ένα μολυβάκι φρυδιών ή, αν είστε αρχάριες, ένα προϊόν σε υφή πούδρας.

Όσο για την επιδερμίδα, αυτή την περίοδο απολαμβάνει τα οφέλη των προϊόντων περιποίησης πιο πολύ από ποτέ, όπως δείχνουν πρόσφατες έρευνες. Το μακιγιάζ πρέπει να είναι απαλό, ώστε το δέρμα να αναπνέει. Για να πετύχετε το περιζήτητο και φρέσκο «nomakeup» makeup look προτιμήστε πολυχρηστικά προϊόντα που προσφέρουν ενυδάτωση, λάμψη, χρώμα και ομοιόμορφο τόνο μαζί, όπως μια ελαφριά ΒΒ, μια CC κρέμα ή μια κρέμα με χρώμα (tinted moisturizer)
που σβήνουν τις ατέλειες με μια πινελιά κάλυψης. Αν αγαπάτε το foundation και το καλοκαίρι, δεν χρειάζεται να το απαρνηθείτε. Απλώς, επιλέξετε πιο ελαφριές
συνθέσεις και το φινίρισμα της αρεσκείας σας, -ματ, μεταξένιο ή σατινέ- και εφαρμόστε λιγότερη ποσότητα. Για να δώσετε έξτρα λάμψη, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτω από το foundation και λίγο primer.

 

 

 

 

 

 

 

Mερικά από τα δερματολογικά νοσήματα που συχνά αντιμετωπίζουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες όλων των ηλικιών είναι τα εξής:

Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μία νόσος που προσβάλλει το 2% περίπου των κατοίκων της χώρας μας. Μπορεί να αρχίσει σε όλες της ηλικίες, αλλά συνήθως εμφανίζεται
στο τέλος της εφηβείας (ή σπανιότερα κοντά στα 60 χρόνια) και επηρεάζει σημαντικά την ψυχική υγεία του ασθενούς.

Συνήθως, η νόσος είναι πολύ ήπια και σπανιότερα μπορεί να προσβάλλει μεγάλο μέρος του σώματος. Εμφανίζεται με κόκκινες πλάκες, διαφόρων μεγεθών, οι
οποίες καλύπτονται από άσπρα λέπια που απολεπίζονται εύκολα αν τα ξύσουμε.

Οι συχνότερες εντοπίσεις της ψωρίασης είναι οι αγκώνες, ταγόνατα, το τριχωτό της κεφαλής και, βέβαια, το σώμα. Μερικές φορές η ψωρίαση  προσβάλλει και
τα νύχια και σπανιότερα τις αρθρώσεις (ψωριασική αρθρίτιδα). Η ψωρίαση συνήθως βελτιώνεται με τον ήλιο το καλοκαίρι.

Για τη θεραπεία τις ψωρίασης υπάρχουν πολλές δυνατότητες με τοπικά φάρμακα, αλλά ευτυχώς τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται καινούργιες ουσίες
με εξαιρετικά αποτελέσματα και έτσι το δυσάρεστο αυτό νόσημα βρίσκεται υπό επιτυχημένο ιατρικό έλεγχο.

Ατοπική Δερματίτιδα (ΑΔ)

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια αρκετά συχνή νόσος που αρχίζει συνήθως τους πρώτους μήνες της ζωής και συνεχίζεται με εξάρσεις και υφέσεις μέχρι την αρχή
της εφηβείας. Σχεδόν πάντα επηρεάζεται από την κληρονομικότητα και συχνά ένας τουλάχιστον από τους δύο γονείς παρουσιάζει είτε το ίδιο πρόβλημα
ή αλλεργική ρινίτιδα ή βροχικό άσθμα (ατοπία).

Τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας είναι ερυθρές πλάκες που εντοπίζονται κυρίως στο πρόσωπο, στην εσωτερική επιφάνεια των αγκώνων και των
γονάτων, στο λαιμό, γύρω από τα μάτια και σε άλλα σημεία του σώματος.

Η ΑΔ συνοδεύεται από ξηρότητα στο δέρμα και πολύ έντονη φαγούρα, η οποία διαταράσσει σημαντικά τον ύπνο και αποτελεί μεγάλο πρόβλημα τόσο για το
παιδί όσο και για ολόκληρη την οικογένεια. Συνήθως, η νόσος βελτιώνεται σημαντικά στην αρχή της εφηβείας, μερικές φορές όμως συνεχίζεται και στην
ενήλικη ζωή.

Η αντιμετώπιση της ΑΔ γίνεται από τους δερματολόγους με επιτυχία με την ανακούφιση του κνησμού, την ενυδάτωση του δέρματος και τη χρήση
φαρμάκων.

Ακμή

Μύθοι για την ακμή:
✤ Μόνο οι έφηβοι πάσχουν από ακμή
✤ Η ακμή είναι μεταδοτική
✤ Η σοκολάτα φταίει για την ακμή
✤ Δεν υπάρχει θεραπεία, θα περάσει με την ηλικία.

Η ακμή είναι το συχνότερο δερματολογικό νόσημα και θεωρείται ότι περίπου το 70-80% των ανθρώπων έχει παρουσιάσει ακμή που μπορεί να είναι από πολύ ήπια μέχρι πολύ βαριά.

Η ακμή είναι συνδεδεμένη με την αρχή της εφηβείας και συνήθως κρατάει 5-7 χρόνια μέχρι περίπου την ηλικία των 20 ετών. Εν τούτοις, αρκετά συχνά, ιδιαίτερα σε γυναίκες, η ακμή είναι δυνατόν να επιμείνει σε μεγαλύτερες ηλικίες, δηλαδή μέχρι τα 30 ή και περισσότερο, και να επηρεάσει σημαντικά την
ψυχική υγεία του νέου ατόμου.

Η νόσος παρουσιάζεται κυρίως στο πρόσωπο, αλλά μερικές φορές και στον κορμό (ράχη και στήθος).

Η βαρύτητα της ακμής κυμαίνεται από λίγες βλάβες στο πρόσωπο, μαύρα και άσπρα στίγματα (φαγέσωροι), κόκκινες βλάβες, κοκκινίλες με πύον (φλύκταινες)
και σπανιότερα κύστες που εντοπίζονται στο πρόσωπο και στο σώμα.

Ευτυχώς, τα τελευταία χρόνια υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της ακμής και πράγματι σήμερα είναι γεγονός ότι όλες οι μορφές της νόσου αντιμετωπίζονται με επιτυχία από τους δερματολόγους. Δυστυχώς, αν η θεραπεία καθυστερήσει ή δεν εφαρμοσθεί κανονικά, είναι δυνατόν να παραμείνουν
ουλές (σημάδια) που αντιμετωπίζονται πιο δύσκολα (Laser, Peelings κ.λπ.).

 

 

 

---

Η Health Editor προτείνει:

 

H μέτρια έκθεση στον ήλιο έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία. Όταν, όμως, γίνεται ανεξέλεγκτα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ηλιακό έγκαυμα, φωτογήρανση (ρυτίδες, σκληρότητα και ξηρότητα λόγω της καταστροφής του κολλαγόνου και της ελαστίνης), ανοσοκαταστολή και βλάβες στα μάτια (φωτοκερατίτιδα, καταρράκτης, εκφύλιση ωχράς κηλίδας κ.ά.), ενώ αυξάνει τον κίνδυνο για εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Η βλάβη μάλιστα στο δέρμα από την υπεριώδη UV ακτινοβολία δεν περιορίζεται μόνο στη στιγμή της έκθεσης, αλλά η βλάβη στο γενετικό υλικό των κυττάρων συνεχίζεται για πολλές ώρες ακόμη και στη σκιά.

Ηλιοπροστασία

Οι βασικοί κανόνες ηλιοπροστασίας για μικρούς και μεγάλους περιλαμβάνουν:
✤ Αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο κατά τις
μεσημεριανές ώρες.
✤ Αναζήτηση σκιάς.
✤ Χρήση προστατευτικού ρουχισμού.
✤ Χρήση κατάλληλων γυαλιών ηλίου.
✤ Χρήση αντιηλιακού ευρέος φάσματος.
✤ Αποφυγή του solarium.

Προφύλαξη από τον ήλιο των μωρών και των μικρών παιδιών. Η προφύλαξη των μικρών ηλικιών είναι πολύ σημαντική, καθώς τα παιδιά έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα και  αντιμετωπίζουν κίνδυνο ηλιακών εγκαυμάτων. Η έκθεση αυτών των ηλικιών στην ακτινοβολία αυξάνει τον κίνδυνο εξαλλαγής σπίλων και τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος στο μέλλον.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα παιδιά κάτω των 6 μηνών, τα οποία δεν πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο ούτε να χρησιμοποιούν αντιηλιακά. Τα μωρά άνω των
6 μηνών και τα νήπια θα πρέπει να χρησιμοποιούν ειδικό αντιηλιακό για βρέφη και νήπια με φυσικά φίλτρα και SPF 30+ και να ανανεώνεται κάθε δύο ώρες.

Μύθοι για τα αντηλιακά

Δυστυχώς, στη χώρα μας η χρήση των αντιηλιακών συνοδεύεται και από αρκετά διαδεδομένους μύθους,με κυριότερο εκείνον που αναφέρει ότι συμβάλουν στην εμφάνιση ανεπάρκειας σε βιταμίνη D.

Σύμφωνα με μελέτες, η ανεπάρκεια της βιταμίνης D δεν προκύπτει από τη χρήση των αντιηλιακών. Η τακτική εφαρμογή αντιηλιακού μειώνει την παραγωγή
της βιταμίνης D, χωρίς όμως να οδηγεί σε καμία μορφή ανεπάρκειας. Σύμφωνα με μελέτες, η έκθεση του προσώπου, των χεριών ή των ποδιών/ράχης στην
ηλιακή ακτινοβολία για 5-30 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετή για τη σύνθεση ικανοποιητικής ποσότητας βιταμίνης D.

Για αυτό και το αντιηλιακό δεν είναι μόνο για την παραλία. Χρησιμοποιείται όλο τον χρόνο και όλη τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη κι όταν έχει συννεφιά.

Μύθος είναι, επίσης, ο ισχυρισμός ότι τα χημικά συστατικά του αντιηλιακού απορροφώνται από τον οργανισμό και είναι επικίνδυνα. Παρόλο που ένα μέρος τους απορροφάται, δεν είναι επιβλαβή για τον άνθρωπο.

UV SHIELD: Ασπίδα κατά της βλαβερής ακτινοβολίας

Ένας απλός και πρακτικός τρόπος για να διαπιστώσετε πόση UV ακτινοβολία λαμβάνετε είναι να αναζητήσετε τη σκιά σας: Εάν η σκιά σας είναι πιο ψηλή από εσάς νωρίς το πρωί και έως το απόγευμα, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι πιθανό να είναι χαμηλότερη. Εάν, όμως, η σκιά σας είναι χαμηλότερη από εσάς, ειδικά το μεσημέρι, εκτίθεστε σε υψηλότερα επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας.

Μια νέα, δωρεάν εφαρμογή για φορητές συσκευές (κινητά τηλέφωνα και tablet), η UV Shield, που ανέπτυξα σε συνεργασία με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία μπορεί να σας δώσει ακόμη πιο αξιόπιστη πληροφόρηση για την έκθεσή σας στην υπεριώδη ακτινοβολία, καθώς ενημερώνει όσο το δυνατό πιο
κοντά σε πραγματικό χρόνο για την ένταση υπεριώδους ακτίννοβολίας (UV) στον ελλαδικό χώρο.

Πατώντας το σημείο όπου βρίσκεται κάποιος στον χάρτη μπορεί να δει την ένταση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο σημείο όπου βρίσκεται τη συγκεκριμένη χρονική στιγμή, τόσο αριθμητικά (0-2=χαμηλός κίνδυνος, 3-5=μέτριος κίνδυνος, 6-7=υψηλός κίνδυνος, 8-10=πολύ υψηλός κίνδυνος, 11=πάρα πολύ υψηλός κίνδυνος), όσο και χρωματικά. Ανάλογα με το επίπεδο του κινδύνου μάλιστα, η εφαρμογή προτείνει και τα ανάλογα μέτρα προστασίας.

Μεταξύ άλλων, η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει, καταχωρώντας π.χ. χρώμα ματιών και μαλλιών και απαντώντας σε κάποιες ερωτήσεις
για το πώς συμπεριφέρεται το δέρμα σας μετά την έκθεση στον ήλιο, να βρείτε και τον φωτότυπό σας.

Κατεβάστε τη δωρεάν στο κινητό σας και θα γίνει “σύμμαχος” της ηλιοπροστασίας σας!

Η περιοχή των ματιών αποτελεί μια ευαίσθητη καισυνάμα πολύ σημαντική παράμετρο στην υγείακαι λάμψη του προσώπου μας. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε στα μάτια μας στο λεγόμενο «πόδι της χήνας» περιλαμβάνουν προϊόντα με βιταμίνη C για λάμψη και βαθιά ενυδάτωση, καφεΐνη (που δρα αντιοξειδωτικά και βοηθά στους μαύρους κύκλους)υαλουρονικό οξύ που λειτουργεί ως ενυδατικό και ταυτόχρονα «γεμίζει» βαθιές γραμμές, ρυτίδες.

Πολυ σημαντικός παράγοντας και στην περιοχή των ματιών είναι τα αντιοξειδωτικά (οροί με φερουλικό, βιταμίνη C ) που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και προλαμβάνουν τις μεταλλάξεις του DNA του δέρματος, με αποτέλεσμα να προλαμβάνονται λεπτές γραμμές ρυτίδες δυσχρωμίες κι ανομοιογένεια στον τόνο του δέρματος.

Τα τελευταία χρονια κυκλοφορούν οροί ματιών με ενσωματωμένο μεταλλικό συνήθως roller που βοηθά στην καλύτερη εφαρμογή και απορρόφηση του προϊόντος σε συνδυασμό με μασάζ στην περιοχή που ενεργοποιεί καλύτερα τα αγγεία του δερματος βοηθώντας τη μικρό κυκλοφορία και συνεπώς τη βελτίωση των μαύρων κύκλων.Οι κρέμες ματιών καλο είναι να χρησιμοποιούνται πρωι βράδυ ενώ σε μεγαλύτερες ηλικίες η ρετινολη (παραγωγό βιταμίνης Α) αποτελεί μια εξαιρετική λύση για τη νύχτα.

Μια σημαντική συμβουλή για την ευαίσθητη και πολύτιμη περιοχή των ματιών μας είναι η χρήση εξειδικευμένου αντηλιακού  για την περιοχή αυτή. Με αυτό τον τρόπο εξασφαλίζουμε την απόλυτη προστασία της περιοχής έναντι στην ακτινοβολία και τις ελεύθερες ρίζες που μας επιτίθενται κατά τη διάρκεια της ημέρας, βγαίνοντας από το σπίτι μας. Τέλος, ολα τα παραπάνω θα ηταν καλο να συνδυαστούν με θεραπείες στο ιατρείο κατάλληλες για τα μάτια οπως microneedling(dermapen), ειδικά χημικά peelings και μεσοθεραπειες για λάμψη ενυδάτωση και σύσφιξη.