Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα tips στο μακιγιάζ για τις γυναίκες άνω των 40 είναι απόλυτα απαραίτητα. Είναι αυτές που για χρόνια ακολουθούν παρόμοια μοτίβο, αυτές που δεν βλέπουν όλες τις νέες τάσεις μέσα από το TikTok και αυτές που πολλές φορές κάνουν λάθη που θα μπορούσαν -με μικρές αλλαγές- να μετατραπούν σε κάτι αψεγάδιαστο. Εδώ που οι λεπτές γραμμές να έχουν κάνει την εμφάνιση τους και η βιομηχανία του beauty έχει αφιερώσει τα καλύτερα προϊόντα της, ήρθε η στιγμή αν ανήκετε στις over 40 να βρείτε τις δικές σας λύσεις.

Όλοι μιλάνε για αντιγήρανση αλλά εδώ θα βρείτε τα απόλυτα tips για μακιγιάζ.

1. Τοποθετήστε blush στα “μήλα” του πρόσωπό σας

Αντιμετωπίστε τη βαρύτητα εφαρμόζοντας το ρουζ στο πάνω μέρος των ζυγωματικών σας με μια ελαφρώς ανοδική κίνηση. Προσέξτε ιδιαίτερα το χρώμα που θα βάλετε καθώς με την πάροδο του χρόνου, αλλά και με τις αλλαγές των εποχών μπορεί να αλλάζει ο τόνος του δέρματος σας. Οπότε πρέπει να γνωρίζετε αν τα ζεστά ή δροσερά χρώματα θα λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς.

2. Μην ξεχνάτε τα φρύδια σας

Τα καλά νέα είναι ότι καθώς ωριμάζετε, πιθανότατα δεν χρειάζεται να βγάζετε τα φρύδια σας τόσο πολύ. Αλλά θα πρέπει επίσης να αρχίσετε να τα γεμίζετε. Αν και οι περισσότερες γυναίκες παραλείπουν αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντικό να αλλάξετε την νοοτροπία σας και να βρείτε προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να τα τονίσετε. Αυτό, καθώς με αυτό τον τρόπο θα είναι πολύ πιο εύκολο να δώσετε έμφαση στο πάνω μέρος του προσώπου και στην ανόρθωση.

3. Συνεχίστε να δίνετε σημασία στη σκιά

Η περιοχή των βλεφάρων σας αλλάζει, αλλά μπορείτε να “ανοίξετε” τα μάτια σας χρησιμοποιώντας μια ελαφρύτερη, γυμνή σκιά στο καπάκι και κάτω από την αψίδα του φρυδιού. Βάλτε έναν μεσαίο έως σκούρο τόνο στην άκρη και στη μέση πείτε “ναι” στις ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις. Βοηθά επίσης το να σχηματίσετε ένα νοητό επτά στην εξωτερική γωνία του ματιού σας και από αυτό να κάνετε blend στο υπόλοιπο μέρος.

4. Αποφύγετε τα lipsticks που αφυδατώνουν

Σίγουρα όλοι επηρεάζεστε από τις διαφημίσεις  και από τις τάσεις σε κάποιο βαθμό. Παρόλα αυτά οι κλασικές επιλογές μερικές φορές είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά. Το να μην επιλέγετε αρκετά φωτεινά χρώματα κραγιόν με λάμψη μπορεί να είναι λάθος καθώς αυτά θα κολακέψουν τα χείλη σας και θα τα διατηρούν ενυδατωμένα. Τα matte κραγιόν και οι nude επιλογές μπορούν να σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερες.

5. Κρατήστε το eyeliner

Πολλές από εσάς παραιτούνται από το eyeliner επειδή είναι πολύ πιο δύσκολο να εφαρμοστούν όταν δεν μπορούν να το δείτε όπως και στο παρελθόν. Αλλά το eyeliner δίνει υπέροχο ορισμό στα μάτια με μερικές μόνο κινήσεις, κάνοντας κάθε εμφάνιση μοναδική. Το πινέλο καθιστά την εφαρμογή πολύ πιο εύκολη και το αποτέλεσμα είναι μια πολύ όμορφη, απαλή εμφάνιση.

6. Πείτε “ναι” σε μια Buffer Brush

Η διαδικασία εφαρμογής είναι εξίσου σημαντική με τα ίδια τα προϊόντα. Η χρήση μιας μαλακής ρυθμιστικής βούρτσας για να εφαρμόσετε το foundation θα σας αφήσει με ένα λείο αποτέλεσμα που δε θα καταλήξει σε λεπτές γραμμές. Η ακρίβεια και η εξαιρετική κάλυψη θα σας χαρίσουν τον τέλειο καμβά για να δημιουργήσετε -τελικά- όλο το υπόλοιπο αποτέλεσμα.

Πηγή: https://glow.gr/

Η ελαστικότητα και η νεανικότητα του δέρματος οφείλει πολλά στο υαλουρονικό οξύ. Αυτό υπάρχει σ’ όλους τους ζωντανούς ιστούς και αποτελεί φυσικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμού. Χημικά, είναι πολυσακχαρίτης υψηλού μοριακού βάρους και η πιο σημαντική βιολογική δράση του είναι να δέχεται και να συγκρατεί το νερό.

Τα τελευταία χρόνια το υαλουρονικό οξύ έχει αναδειχθεί ως κατάλληλο εμφύτευμα για την αποκατάσταση των ρυτίδων και των μικρών δερματικών εμβαθύνσεων του προσώπου καθώς και τον εμπλουτισμό των χειλιών. Κυκλοφορούν διάφορα σκευάσματα στο εμπόριο, διαφορετικής συγκέντρωσης και περιεκτικότητας σε υαλουρονικό οξύ. Προτιμώνται αυτά που παράγονται με βιοσύνθεση και όχι τα ζωικής προέλευσης γιατί είναι καλά ανεκτά από τον οργανισμό και δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις( δεν απαιτείται τεστ αλλεργίας).

Το μειονέκτημα της γρήγορης αποδόμησης του οξέος συνεπεία διαφόρων μηχανισμών (ελεύθερες ρίζες, υαλουρονιδάση, ένζυμα, θερμοκρασία), αντιμετωπίστηκε με την τελοιοποίηση της διαδικασίας παρασκευής σταυροσυνδεδεμένου υαλουρονικού οξέος, χωρίς να επηρεαστεί η ανεκτικότητα του υλικού. Πρόκειται για κρυσταλλικά διάφανα, μικροσωματίδια γέλης (gel), σταθεροποιημένου υαλουρονικού οξέος, τα οποία προσδίδουν “φυσικό” όγκο.

Τα σωματίδια απορροφούνται με αργό ρυθμό και καθώς το gel διασπάται, τη θέση του την παίρνει το νερό. Η απορρόφηση είναι πλήρης, χωρίς κατάλοιπα. Έτσι ο χρόνος ζωής του αυξήθηκε και τα αποτελέσματα διαρκούν από 6-9 μήνες έως και 1 χρόνο, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, την περιοχή και την ποσότητα εμφύτευσης καθώς και την τεχνική που χρησιμοποιήθηκε καθώς και του προϊόντος που χρησιμοποιήθηκε. Επαναληπτική θεραπεία ακολουθεί μετά την απορρόφηση του υλικού.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι παροδικές. Μετά τη θεραπεία, μερικές συνηθισμένες αντιδράσεις, που σχετίζονται με την έγχυση μπορεί να εμφανιστούν, όπως ερυθρότητα, οίδημα, φαγούρα, και ευαισθησία στο δέρμα. Αυτές συνήθως υποχωρούν σε 1-2 ημέρες.

Αντενδείκνυται σε εξακριβωμένη υπερευαισθησία στο υαλουρονικό οξύ, σε αυτοάνοσα νοσήματα, σε περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλασμού και σε ανοσοκαταστολή. Η διάρκεια της κάθε συνεδρίας είναι περίπου 30 λεπτά και τα αποτελέσματα πολύ ικανοποιητικά.

Στέλιος Αγγελίδης
Δερματολόγος

Πηγή: https://www.narcissusangelidis.gr/

Υπάρχουν 2 τύποι ευαισθησίας, η φυσική και η αντιδραστική.

Η φυσική είναι δέρμα ευαίσθητο από τη φύση του.
Η αντιδραστική είναι δέρμα ευαίσθητο λόγω κλιματικών επιθέσεων, χρήση ακατάλληλων ή πολύ επιθετικών καλλυντικών, δερματολογικών θεραπειών ή χειρουργικών επεμβάσεων.

Ποια είναι τα συμπτώματα του “ερεθισμένου” δέρματος

Υποκειμενικά:

• Αίσθημα καψίματος
• Τραβήγματα – Τσιμπήματα / σπάνια φαγούρα

Αντικειμενικά:

• Δερματική ξηρότητα
• Ερυθρο – ευρυαγγείες
• Ήπια απολέπιση
• Πολύ ήπιο ερύθημα

Η θεραπεία απευαισθητοποίησης στηρίζεται σε 3 στάδια

• Απομάκρυνση όλων των εκλυτικών και επιβαρυντικών παραγόντων
• Θεραπεία σε εξειδικευμένο δερματολογικό ιατρείο
• Χρήση κατάλληλων προϊόντων για περιποίηση με σωστό τρόπο.

Στόχος της θεραπείας

• Μείωση της δερματικής ευαισθησίας
• Αποκατάσταση της δερματικής άνεσης
• Επανόρθωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος
• Προστασία του δέρματος από τις επικείμενες επιθέσεις

Τι πετυχαίνει η θεραπεία

• Μείωση του ερεθισμού
• Άνεση και ελαστικότητα του δέρματος
• Φωτεινότητα δέρματος
• Ενυδάτωση σωστή δέρματος

Στέλιος Αγγελίδης
Δερματολόγος

Πηγή: https://www.narcissusangelidis.gr/

Σε κανέναν δεν αρέσει να ξυπνάει με καυτούς, τεταμένους, εξαντλημένους μύες. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να αποτρέψετε τους μυς σας από το να τεντώνονται και μέθοδοι που θα τους επιτρέψουν να ανακάμψουν μετά από μια έντονη μέρα. Αποφύγετε την ταλαιπωρία και καταπραΰνετε τους μυς σας πιο γρήγορα με αυτό το DIY μυοχαλαρωτικό, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Skinny Ms.

Βασικά συστατικά και γιατί λειτουργούν:

Λεβάντα: Ως αιθέριο έλαιο, η λεβάντα βοηθάει φυσικά στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου και στη χαλάρωση της έντασης των αρθρώσεων. Επιπλέον, η λεβάντα βοηθά στην ηρεμία του νου και του σώματος.

Έλαιο καρύδας: Από τα πολλά οφέλη του ελαίου καρύδας, βοηθά επίσης στην ανακούφιση από το στρες και στην καταπράυνση των μυών.

Τι πρέπει να κάνετε;

1. Σε ένα μικρό μπολ αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας και προσθέστε 4 σταγόνες λεβάντας
2. Ανακατέψτε καλά το περιεχόμενο
3. Πιάστε το μείγμα και τοποθετήστε το στον πονεμένο μυ και κάντε βαθύ μασάζ και με τα δύο χέρια ανάλογα με το σημείο
4. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτό το μείγμα όσο συχνά χρειάζεται

Όσον αφορά τα αεροπορικά ταξίδια, μια ρουτίνα ομορφιάς κατά την πτήση μπορεί να κάνει τη διαφορά στο πώς φαίνεστε όταν κατεβαίνετε από το αεροπλάνο. Για τα μυστικά της διατροφής, της υγείας και της περιποίησης της επιδερμίδας πίσω από μια εκθαμβωτική επιδερμίδα, στα 35.000 πόδια, συγκεντρώσαμε όλα εκείνα που θα σας κάνουν να λάμπετε. Άλλωστε, όπως και οι πραγματικές A-listers, έτσι και εσείς, οφείλετε να δώσετε στην επιδερμίδα σας όλα όσα χρειάζεται, για να είναι κάθε στιγμή προστατευμένη.

Do prep

Εάν η διατήρηση της λάμψης του δέρματος σας είναι top στη λίστα με τις προτεραιότητες σας, τότε είναι σημαντικό να αρχίσετε την προετοιμασία από πριν. Προγραμματίστε μερικές μέρες πριν από το ταξίδι σας για να οξυγονώσετε το δέρμα σας και να καθαρίσετε τους πόρους σας. Με αυτόν τον τρόπο το δέρμα σας θα είναι στην καλύτερη του κατάσταση πριν καν μπείτε στο αεροδρόμιο. Την ημέρα της πτήσης, συνίσταται να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό γαλακτώδες καθαριστικό και στη συνέχεια να τοποθετείτε ένα ενυδατικό toner και έναν και ορό για να στηρίξετε το φυσικό φραγμό του δέρματος και για να το προστατέψετε από περιβαλλοντικές ζημιές.

Do not wear make-up

Μπορεί αυτό για κάποιες από εσάς να μην είναι δεδομένο αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό το πρόσωπο σας να μην επιβαρύνεται με στρώσεις foundation και άλλων beauty προϊόντων. Φυσικά μοιάζει δελεαστικό το να δείχνετε υπέροχες αλλά είναι προτιμότερο να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές παρά να έχετε layers που θα σας δυσκολέψουν.

Do clean

24 ώρες πριν από μια πτήση, φροντίστε ώστε να πίνετε άφθονο νερό και να αποφεύγω τα αλμυρά φαγητά και το αλκοόλ. Αυτό θα κάνει σίγουρα μεγάλη διαφορά στο δέρμα σας. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της πτήσης καθαρίστε τακτικά το δέρμα σας με βαμβακερά pads εμποτισμένα με ροδόνερο. Μπορείτε να τα προετοιμάσετε είτε πριν μπείτε στο αεροπλάνο και να τα διατηρήσετε στο σακουλάκι για τα σάντουιτς, είτε να τα ετοιμάσετε όσο πετάτε. Αυτό θα βοηθήσει να σκοτωθούν τα αερομεταφερόμενα βακτήρια για να αποτρέψετε τις εξάρσεις μετά την πτήση.

Do use oils

Καταπολεμήστε την έλλειψη καθαρού αέρα με ένα θρεπτικό λάδι προσώπου, όπως γεράνι, jojoba ή λιβάνι, στο πρόσωπο, τα χείλη, το λαιμό και το ντεκολτέ. Αυτά τα έλαια περιέχουν ωμέγα λιπαρά οξέα και βιταμίνες που ενυδατώνουν βαθιά, συντηρούν και προστατεύουν το δέρμα από την αφυδάτωση και το οξειδωτικό στρες, ενώ εξομαλύνουν τις λεπτές γραμμές και αφήνουν μια νεανική λάμψη. Στη συνέχεια, ενισχύστε τα αποτελέσματα με ένα μασάζ προσώπου που ξυπνάει τους μυς. Ξεκινήστε με μικρές κυκλικές κινήσεις και κάντε μασάζ προς τα πάνω και προς τα έξω, κινώντας τα δάχτυλα σας προς τα αυτιά.

Do try a mask

Αν θέλετε να πάτε το skincare σχήμα σας στο επόμενο επίπεδο, απλώστε μια μάσκα που αφήνεται, η οποία θα βοηθήσει το δέρμα να ανανεωθεί ενώ κοιμάστε. Μόλις ανοίξετε τα μάτια, όχι μόνο θα βρίσκεστε στον προοροσμό σας αλλά θα έχετε και ένα πρόσωπο  που δε μοιάζει σαν να ταξίδεψε μόλις αρκετές χιλιάδες χιλιόμετρα. Επιλέξτε κάποια που να ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες και δε θα το μετανιώσετε.

Do moisturise

Φυσικά, αν όλα αυτά δε σας είναι αρκετά τότε δεν έχετε παρά να επενδύσετε σε μια ενυδατική κρέμα που φυσικά θα σας προστατέψει και από κάθε ενδεχόμενο. Αν και γενικά οι πλούσιες υφές δε συντείνονται για το καλοκαίρι, το in-flight είναι κάτι τελείως διαφορετικό και για αυτό η ενυδάτωση και η θρέψη πρέπει να είναι προτεραιότητες. Επενδύστε σε αυτές και φυσικά μην παραλείπετε την κατανάλωση νερού, όπως αναφέραμε. Τέλος, μην παραλείπετε τα χείλη.

Πηγή: https://glow.gr/

Για ένα αποτέλεσμα πολλαπλών τόνων που κολακεύει κάθε γυναίκα, είτε είναι ξανθιά, είτε καστανή.

Μέσα σε λίγους μήνες και με την πλήρη υποστήριξη της celebrity κοινότητας, τα γκρίζα μαλλιά από δακτυλοδεικτούμενα έγιναν σύμβολο της ώριμης φινέτσας. Αν σκέφτεστε λοιπόν να αφήσετε το φυσικό hair look σας να γίνει το σημείο κατατεθέν της εμφάνισής σας μετά τα 50, δοκιμάστε να κάνετε στα γκρίζα μαλλιά σας ανταύγειες προκειμένου να αποκτήσουν ένα ονειρεμένο φινίρισμα που θα τα κολακεύσει και θα τα κάνει να δείχνουν ακόμα πιο chic.

Γκρίζα μαλλιά με ανταύγειες | 5 τρόποι να κάνετε ακόμα πιο κομψό το φυσικό look σας

Babylights

Οι πολύ λεπτές ανταύγειες – γνωστές και ως babylights – είναι ιδανικές για εσάς που επιθυμείτε ένα απόλυτα φυσικό αποτέλεσμα. Μιμούνται τις φυσικές ανταύγειες που κληροδοτούσε παλαιότερα στα μαλλιά σας ο ήλιος και είναι όσο διακριτικές χρειάζεται για να καμουφλάρουν όμορφα τις γκρίζες τούφες.

Grey-Blending

Κατά την τεχνική grey-blending ο colorist κάνει ανταύγειες, foilyage ή balayage σε όλο το μήκος των μαλλιών, λαμβάνοντας υπόψη το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας, αλλά και την ποιότητα της τρίχας. Κοινός παρανομαστής όλων των looks είναι οι ξανθές αποχρώσεις, οι οποίες κολακεύουν το φυσικό γκριζάρισμα των μαλλιών, αντί να το καμουφλάρουν πλήρως.

Balayage

Για ένα φυσικά πιο νεανικό και φωτεινό look, δοκιμάστε να κάνετε balayage προσθέτοντας διάσπαρτες ανοιχτόχρωμες ανταύγειες σε όλο το μήκος των μαλλιών.

Traditional Highlights

Οι κλασικές ανταύγειες, που εφαρμόζονται από τις ρίζες μέχρι τις άκρες με ομοιόμορφο μοτίβο είναι η πλέον ιδανική επιλογή για εσάς που θέλετε ένα κλασικό και διαχρονικό αποτέλεσμα, χωρίς το ρίσκο της υιοθέτησης μιας νέας τάσης ή τεχνικής. Επιλέξτε μία ξανθή ή μία καστανή βαφή, ανάλογα με το τι σας ταιριάζει καλύτερα.

Dark Highlights

Για το απόλυτο statement, μπορείτε να κάνετε σκουρόχρωμες φαρδιές ανταύγειες με έμπνευση από τα ’90s, όπως η Cynthia Nixon στις πρώτες φωτογραφίες από τα γυρίσματα του Sex and The City Reboot.

Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr/

βάλε στη διατροφή σου τις σωστές τροφές που θα σου εξασφαλίσουν υγιή και όμορφα μαλλιά, νύχια και δέρμα.

Θέλεις λαμπερά μαλλιά, δυνατά νύχια και άψογο δέρμα. Δε χρειάζεσαι συμπληρώματα, αρκεί να προσθέσεις στη διατροφή σου τις “σωστές” τροφές. Επιπλέον, οι τροφές αυτές με τις βιταμίνες και τα συστατικά που περιέχουν δε θα βοηθήσουν μόνο τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα σου, αλλά θα δώσουν την απαραίτητη ώθηση στο ανοσοποιητικό σου ώστε να υποδεχτείς τη νέα σεζόν με υγεία, ενέργεια και καλή διάθεση.

Τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, που είναι μια μορφή πρωτεΐνης, κολλαγόνο και ελαστίνη, που τους εξασφαλίζουν δύναμη και ελαστικότητα.

Στο πιάτο σου: Καλές πηγές πρωτεΐνης είναι το άπαχο κρέας, το κοτόπουλο, το ψάρι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τη βρίσκεις, επίσης, από φυτικές πηγές της, όπως τα όσπρια και οι ξηροί καρποί, στην περίπτωση αυτή όμως χρειάζεται να συμβουλευτείς ειδικό για τους σωστούς συνδυασμούς που θα εξασφαλίσουν τη βιοδιαθεσιμότητά τους στον οργανισμό.

Θαλασσινά και ψάρια

Δεν είναι μόνο πηγή πρωτεΐνης, αλλά επιπλέον προσφέρουν στον οργανισμό σου τα πολύτιμα Ω3 και Ω6. Αυτά τα λιπαρά οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία του δέρματος (αν το δέρμα σου είναι ξηρό και ξεφλουδίζει, μάλλον δεν προσλαμβάνεις την κατάλληλη ποσότητά τους). Μελέτες έχουν, επίσης, συνδέσει την επαρκή κατανάλωση λιπαρών οξέων με τη βελτίωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης, καθώς καταπολεμούν τη χρόνια φλεγμονή στον οργανισμό.

Ενίσχυσε το σίδηρό σου

Αν τα νύχια σου σπάνε εύκολα και δυσκολεύεσαι να μακρύνεις τα μαλλιά σου, ίσως έχεις ανεπάρκεια σιδήρου, μια κατάσταση αρκετά συνηθισμένη στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Αντίστρεψε την κατάσταση βάζοντας περισσότερες τροφές πλούσιες σε σίδηρο στη διατροφή σου: Στο πιάτο σου: Το κόκκινο κρέας, τα όσπρια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι καλές πηγές του, τα στρείδια και τα θαλασσινά, και ψάρια όπως η σαρδέλα και ο σολομός. Αν αναζητάς πηγές σιδήρου στο φυτικό βασίλειο, τα όσπρια είναι πλούσια στο μέταλλο αυτό και έχε πάντα στην τσάντα ή στο συρτάρι του γραφείου σου ξηρούς καρπούς και σταφίδες.

Tip: Συνδύασε τις τροφές με σίδηρο με ένα ποτήρι πορτοκαλάδα, με άφθονο λεμόνι, με ακτινίδια ή με πιπεριές που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει την απορρόφησή του.

Ξεκίνα τη μέρα σου σωστά

Ένα muesli bowl με γάλα, βρόμη και σπασμένους ξηρούς καρπούς είναι ένα total mix των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων για τα νύχια, τα μαλλιά και το δέρμα σου. Η βρόμη, ιδιαίτερα, όπως και όλα τα πλήρη δημητριακά, είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, απαραίτητες, μεταξύ άλλων, για την υγεία του νευρικού σου συστήματος.

Η τέλεια τροφή

Το αβγό είναι μια πλήρης τροφή που έχει πια αθωωθεί διατροφικά. Εκτός από πρωτεΐνη, ασβέστιο και άλλες βιταμίνες, περιέχει χολίνη, βιταμίνη του συμπλέγματος Β η οποία είναι απαραίτητη για υγιή μαλλιά, νύχια και δέρμα. Εκτός από το αβγό, τη βρίσκουμε στα αμύγδαλα, το κουνουπίδι, τα μανιτάρια, τη γλυκοπατάτα και το σπανάκι.

Πηγή: https://www.madamefigaro.gr/

Φέτος το φθινόπωρο και το χειμώνα το motto είναι ένα: out with the old, in with the new. Μπορεί τα κλασικά neutral, σοκολατένια καφέ, μπορντό και σκούρα πορτοκαλί να εξακολουθούν να αποτελούν τις go-to επιλογές σε βερνίκια νυχιών, ωστόσο τώρα στη λίστα με τις κορυφαίες τάσεις στα νύχια για το χειμώνα 2021 προστίθενται και άλλα απρόσμενα φωτεινά χρώματα, που θα φέρουν αέρα ανανέωσης και αισιοδοξίας σε κάθε εμφάνισή σας.

Οι πιο σημαντικές τάσεις στα νύχια για το χειμώνα 2021

Deep Nudes

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Betina R. Goldstein (@betina_goldstein)

Μετά από μία χαοτική χρονιά, τα βαθιά nude βερνίκια νυχιών προσφέρουν αυτήν την τόσο ποθητή ηρεμία και σιγουριά του γνώριμη. Όντας εξαιρετικά κομψά και “καθαρά” δεν προκαλεί εντύπωση το γεγονός ότι διατηρούν τη θέση τους στη λίστα με τα κορυφαία nail trends και για αυτήν τη σεζόν. Για ένα πιο φρέσκο look, μπορείτε να τα συνδυάσετε με μίνιμαλ nail art σχέδια.

Merlot

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Betina R. Goldstein (@betina_goldstein)

Οι παραδοσιακά καλοκαιρινές αποχρώσεις του κίτρινου θα μας απασχολήσουν φέτος το φθινόπωρο, αλλά και το χειμώνα, δίνοντας μια χαρούμενη νότα σε κάθε outfit.

Τα ιριδίζοντα βερνίκια δεν είναι πλέον μόνο για την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων. Φέτος θα μας απασχολήσουν πολύ νωρίτερα με πολλά glitter βερνίκια νυχιών να γίνονται ανάρπαστα ήδη από το καλοκαίρι.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Betina R. Goldstein (@betina_goldstein)

Μία εξίσου μεγάλη τάση για φέτος το φθινόπωρο και το χειμώνα είναι το barely there μανικιούρ, δηλαδή τα πολύ μίνιμαλ nail looks που επιτυγχάνονται χωρίς κανένα βερνίκι ή ένα απαλό milky ροζ.

Optimist Green

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Betina R. Goldstein (@betina_goldstein)

Φέτος τα πράσινα βερνίκια νυχιών έγιναν εξαιρετικά δημοφιλή σε κάθε απόχρωσή τους, από την πιο απλή κυπαρίσσι, μέχρι την πιο ιδιαίτερη retro green. Το φθινόπωρο και το χειμώνα η προσοχή θα στραφεί περισσότερο στις μεταλλικές σμαραγδί αποχρώσεις, που δείχνουν εξαιρετικά “ακριβές”.

Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr/

Επειδή η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία λίγο πριν φύγουμε για τις φετινές μας διακοπές σιγουρευόμαστε ότι στο νεσεσέρ έχουμε βάλει τα κατάλληλα προϊόντα που θα προστατεύσουν την επιδερμίδα από την καλοκαιρινή αφυδάτωση.

Συνήθως μας «απασχολεί» στην επιστροφή μας από τις διακοπές. Η τραχιά υφή και το θαμπό χρώμα του δέρματος -όταν το μαύρισμα αρχίζει να υποχωρεί- αποτυπώνουν την αναπόφευκτη αφυδάτωση εξαιτίας της παρατεταμένης έκθεσης την καλοκαιρινή περίοδο. Για καλή μας τύχη πρόκειται για μία παροδική κατάσταση που μπορεί να συμβεί σε κάθε τύπο και ηλικία δέρματος η οποία, αν, βέβαια, επέμβουμε έγκαιρα, μπορεί εύκολα να αναστραφεί. Ακόμη καλύτερα δε αν έχουμε προνοήσει με τη σωστή φροντίδα να την εμποδίσουμε. Και αυτό σας προτρέπουμε να κάνετε φέτος. Τον τρόπο θα τον ανακαλύψετε πιο κάτω…

Τι συμβαίνει στο δέρμα. Ο ήλιος, τα αυγουστιάτικα μελτέμια όπως και το χλώριο της πισίνας ταλαιπωρούν και φθείρουν τον επιδερμιδικό φραγμό- το «φυσικό» τείχος προστασίας και άμυνας- που σταδιακά υπολείπεται όλο και περισσότερο σε απαραίτητες θρεπτικές ουσίες. Με τη διαρκή λοιπόν έκθεση στις ακραίες, καλοκαιρινές περιβαλλοντικές συνθήκες ο υδρολιπιδικός φραγμός παρουσιάζει ρωγμές γεγονός που εξηγεί την απώλεια υγρασίας από τις βαθύτερες στιβάδες και την ξαφνική αφυδάτωση του δέρματος.

Τι βλέπουμε να αλλάζει. Σιγουρευόμαστε ότι η επιδερμίδα μας έχει αφυδατωθεί όταν :

-Δείχνει θαμπή και άτονη.

-Τη νιώθουμε να…τραβάει.

-Είναι τραχιά.

-Διαγράφονται λεπτές γραμμές στην εξωτερική γωνία των ματιών ή στα χείλη, λόγω των έντονων μυϊκών συσπάσεων του προσώπου.

Πως επανορθώνουμε. Για να περιορίσουμε τη διαδερμική απώλεια νερού που προκαλεί την αφυδάτωση και να επανορθώσουμε το διαταραγμένο προστατευτικό φραγμό έτσι ώστε τα αποθέματα νερού να παραμένουν στα φυσιολογικά τους επίπεδα χρειάζεται να :

-Βελτιώσουμε την ενυδάτωση της κεράτινης στιβάδας.

-Ενδυναμώσουμε το δερματικό φραγμό.

Οι 2 κινήσεις που σώζουν την επιδερμίδα στις διακοπές.

Κάθε πρωί ενισχύουμε τη λειτουργία του υδρολιπιδικού μανδύα εφαρμόζοντας αμέσως μετά τον καθαρισμό λοσιόν περιποίησης, τις γνωστές μας πλέον essences. Τo it προϊόν περιποίησης των γυναικών της Άπω Ανατολής που έχει «εισβάλλει» στην αγορά των καλλυντικών της Δύσης, χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε υγραντικά και μικρο-θρεπτικά συστατικά σε συνδυασμό με την ανάλαφρη, υδαρή μορφή του που του επιτρέπει να εισχωρεί εύκολα και σε μεγαλύτερο βάθος, αποτελεί το ιδανικό πρώτο βήμα στη ρουτίνα ομορφιάς καθώς τροφοδοτεί το δέρμα με την απαραίτητη υγρασία ενώ, ταυτόχρονα, λειτουργεί ως ιδανικός μεταφορέας των ενεργών συστατικών των προϊόντων που ακολουθούν αυξάνοντας έτσι την αποτελεσματικότητά τους.

Πηγή: https://skingurus.gr/