Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Διαγνωστήκατε πρόσφατα με ροδόχρου ακμή; Αν ναι, ίσως αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια. Ακολουθούν 8 συμβουλές που δίνουν οι δερματολόγοι στους ασθενείς τους με ροδόχρου ακμή για να τους βοηθήσουν να ελέγξουν την κατάσταση και να νιώσουν πιο άνετα.

Δώστε προσοχή στα μάτια σας. Αν δεν κάνετε τίποτα άλλο, κάντε αυτό! Θέλετε να παρακολουθείτε για σημάδια ερεθισμένων ή κόκκινων ματιών. Αν παρατηρήσετε ερεθισμό ή άλλα προβλήματα στα μάτια, καλέστε αμέσως τον δερματολόγο ή τον οφθαλμίατρό σας.

Αυτό είναι σημαντικό, επειδή περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που έχουν ροδόχρους ακμή αναπτύσσουν πρόβλημα στα μάτια κάποια στιγμή. Η αντιμετώπιση των οφθαλμικών προβλημάτων που προκαλούνται από τη ροδόχρους ακμή μπορεί να σας αποτρέψει από το να αναπτύξετε προβλήματα με την όρασή σας.

Μάθετε τι πυροδοτεί τη ροδόχρους ακμή σας. Πολλά καθημερινά περιστατικά, όπως η υπερθέρμανση ή το άγχος, μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ροδόχρους ακμής. Οτιδήποτε προκαλεί την έξαρση της ροδόχρους ακμής ονομάζεται σκανδάλη.

Ενώ υπάρχουν πολλά εναύσματα ροδόχρους ακμής, αυτό που προκαλεί τη ροδόχρους ακμή ενός ατόμου μπορεί να μην είναι εναύσματα για εσάς. Είναι σημαντικό να μάθετε τι πυροδοτεί τη ροδόχρους ακμή σας.

Να είστε «ευγενικοί» με το δέρμα σας. Η ροδόχρους ακμή μπορεί να κάνει το δέρμα σας εξαιρετικά ευαίσθητο. Το δέρμα σας μπορεί να αισθάνεται άβολα αν πλένετε το πρόσωπό σας με ένα πανί, αν χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης που περιέχουν άρωμα ή στυπτικά ή ακόμα και αν βγαίνετε σε εξωτερικούς χώρους χωρίς να εφαρμόζετε αντηλιακό.

Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο. Λίγα λεπτά στον ήλιο μπορεί να προκαλέσουν έξαρση της ροδόχρους ακμής σας. Η προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο μπορεί να αποτρέψει αυτές τις εξάρσεις. Μπορείτε να μάθετε πώς να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο στην ιστοσελίδα: Πώς να αποτρέψετε τις εξάρσεις της ροδόχρου ακμής.

Επιλέξτε προσεκτικά το μακιγιάζ σας. Μερικές φορές, το μακιγιάζ μπορεί να προκαλέσει έξαρση της ροδόχρου ακμής. Μπορείτε να μάθετε πώς να επιλέγετε μακιγιάζ φιλικό προς τη ροδόχρους ακμή στο, Πώς να αποτρέψετε την έξαρση της ροδόχρου ακμής. Μετακινηθείτε προς τα κάτω στην ενότητα Χρησιμοποιήστε μακιγιάζ φιλικό προς τη ροδόχρου ακμή.

Κατανοήστε ότι οι εξάρσεις μπορεί να συμβούν και συχνά να είναι απροσδόκητες. Ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε τη ροδόχρου ακμή σας και κάνετε ό,τι μπορείτε για να αποφύγετε τους εκλυτικούς παράγοντες, η ροδόχρου ακμή μπορεί να αναζωπυρωθεί απροσδόκητα.

Μια έξαρση τείνει να είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμη όταν διατηρείτε την ψυχραιμία σας (το άγχος μπορεί να είναι ένας εκλυτικός παράγοντας) και ακολουθείτε τις συμβουλές του δερματολόγου σας για την αντιμετώπιση μιας έξαρσης.

Συνεργαστείτε με ένα δερματολόγο για να αντιμετωπίσετε τη ροδόχρου ακμή σας. Η θεραπεία της ροδόχρου ακμής μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωσή της. Η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει να ηρεμήσει μια έξαρση.

Σημειώστε τις ερωτήσεις που θα θέσετε κατά τη διάρκεια του επόμενου δερματολογικού σας ραντεβού. Μεταξύ των ραντεβού, μπορεί να σας έρθουν στο μυαλό ερωτήσεις σχετικά με τη ροδόχρου ακμή. Αν σας έρθουν, σημειώστε τις, ώστε να μπορείτε να τις θέσετε κατά τη διάρκεια του επόμενου δερματολογικού σας ραντεβού.

Με τα χρόνια, πολλές από εμάς αναπτύσσουμε ραγάδες για διάφορους λόγους. Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, η ξαφνική αύξηση ή απώλεια βάρους και η γενετική μπορούν να συμβάλουν στην χάραξη αυτών των ραβδωτών ουλών στο δέρμα. Ενώ κάποιοι αναζητούν τρόπους για να απαλλαγούν από τις ραγάδες, υπάρχουν εξίσου πολλοί άνθρωποι που είναι απόλυτα συμφιλιωμένοι με την ιδέα τους. Άλλωστε, οι ραγάδες είναι εξαιρετικά συνηθισμένες, απολύτως φυσικές, και όπως κάνουν όλες οι ουλές, λένε μια ιστορία. Έτσι, το να ανήκετε και εσείς στις γυναίκες που νιώθουν περήφανες για το σώμα σας ενώ παράλληλα θέλετε να μειώσετε την εμφάνιση των ραγάδων δεν χρειάζεται να αλληλοαποκλείονται.

Μπορούμε να αγκαλιάσουμε τη θετικότητα του σώματος και να δοκιμάσουμε τις διάφορες διαθέσιμες θεραπείες για να τις εξομαλύνουμε. Και παρόλο που είναι τεχνικά ουλές, η εμφάνισή τους δεν χρειάζεται να είναι τόσο μόνιμη όσο μπορεί να υπονοεί η λέξη. Για αυτό εμείς συγκεντρώσαμε παρακάτω τα πιο χρήσιμα tips.

Τι είναι τα Ραγάδες;

Οι ραγάδες είναι σχισμές στη στρώση του κολλαγόνου του δέρματος που εμφανίζονται κάθε φορά που το δέρμα τεντώνεται πέρα ​​από τα όρια εφελκυσμού του. Εμφανίζονται συνήθως στην κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή στην περιοχή των ισχίων και των ποδιών με τη γρήγορη αύξηση βάρους. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν κατά την εφηβεία λόγω της ορμονικής αλλοίωσης στο δέρμα. Φυσικά και η γενετική προδιάθεση παίζει το δικό της ρόλο.

Εφαρμόστε ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι παράγωγο της βιταμίνης Α που χρησιμοποιείται συχνά σε προϊόντα ακμής και αντιγήρανσης. Λειτουργεί βελτιώνοντας τον ρυθμό κυτταρικού κύκλου, παρέχοντας αποτελεσματική απολέπιση. Όταν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν, πέρα από τις ραγάδες, θα δείτε το δέρμα σας να γίνεται απαλό, ελαστικό, απολεπισμένο, ενυδατωμένο και αισθητά τονισμένο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ραγάδες θα αρχίσουν να είναι λιγότερο αισθητές καθώς αυτό το συστατικό διεγείρει την επιδερμική ανανέωση, την παραγωγή κολλαγόνου, ακόμη και τον τόνο του δέρματος.

Πάρτε μια συνταγή με τρετινοΐνη

Εάν έχετε δοκιμάσει προϊόντα ρετινόλης χωρίς να δείτε αποτελέσματα, μπορεί να επωφεληθείτε από μια συνταγή τρετινοΐνης. Η τρετινοΐνη και το υαλουρονικό οξύ που εφαρμόζεται στο δέρμα μπορεί να προσφέρουν κάποιο όφελος για τη θεραπεία των ραγάδων. Η τρετινοΐνη είναι ένα συνθετικό παράγωγο της βιταμίνης Α, που διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Χρησιμοποιείται για να αναζωογονήσει το δέρμα, να αυξήσει τον κυτταρικό κύκλο και να προκαλέσει παραγωγή κολλαγόνου.

Αναδημιουργήστε τα κύτταρα του δέρματος με Microneedling

Mερικές εφαρμογές ιατρικού μικροβελονισμού είναι μια εξαιρετική επιλογή για να βοηθήσετε στην αφαίρεση των ραγάδων. Όταν το δέρμα τεντώνεται ή συρρικνώνεται πολύ γρήγορα, το κολλαγόνο και η ελαστίνη σπάνε και οι ραγάδες γίνονται ορατές. Το Microneedling χρησιμοποιεί μια συσκευή με πολλές μικροσκοπικές βελόνες που διαπερνούν το δέρμα και προκαλούν μικροτραυματισμό στο δέρμα και έτσι διεγείρει το κολλαγόνο και την ελαστίνη να αναδομηθούν και να βοηθήσουν στην εμφάνιση ραγάδων. Συνήθως, απαιτούνται πολλαπλές θεραπείες στο γραφείο για να παρατηρήσετε τη διαφορά, αλλά υπάρχουν επίσης πολλές συσκευές για το σπίτι.

Ενισχύστε το κολλαγόνο με λέιζερ

Ένα “κοκτέιλ” περιποίησης της επιδερμίδας που περιέχει και έναν κύκλο θεραπειών λέιζερ για να “ξεθωριάσουν” καλύτερα οι ραγάδες είναι η καλύτερη λύση. Δεδομένου ότι οι ραγάδες είναι στην πραγματικότητα μια περιοχή του δέρματος όπου το κολλαγόνο έχει υποστεί βλάβη, οι θεραπείες για τη βελτίωση των ραγάδων στοχεύουν στην ανοικοδόμηση της ακεραιότητας του κολλαγόνου στην περιοχή του σημείου. Οι ασθενείς τοποθετούνται σε ένα σχήμα περιποίησης του δέρματος που βοηθά στην υποστήριξη της ανοικοδόμησης και της αναδιάρθρωσης του δέρματος. Κάθε συνεδρία λέιζερ μπορεί να διαρκέσει 15 έως 30 λεπτά, ανάλογα με την περιοχή που θέλετε να περιποιηθείτε.

Αντιμετωπίστε τις ραγάδες με fillers

Το γαλακτικό οξύ Poly-L (Sculptra) και ο αραιός υδροξυαπατίτης ασβεστίου (Radiesse) είναι βιοδιεγερτικά πληρωτικά που λειτουργούν με τον όγκο και την τόνωση του κολλαγόνου μέσα από τις ουλές. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με λέιζερ επανεμφάνισης, μικροβελτιώσεις ή υπερήχους. Μετά από μια ένεση Radiesse, μπορείτε να περιμένετε αρκετά άμεσα αποτελέσματα όγκου, κάτι που δεν συμβαίνει με το Sculptra, αλλά και τα δύο αποδίδουν μερικά από τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα πλήρωσης. Μια μελέτη διαπίστωσε σημαντική βελτίωση στην εμφάνιση των ραγάδων των ατόμων σε μόλις δύο μήνες με συνδυασμένη θεραπεία filler Radiesse και τοπικής βιταμίνης C.

Πηγή: https://glow.gr/

H επιλογή του κατάλληλου σχήματος στα νύχια μπορεί πολλές φορές να είναι πιο δύσκολη ακόμη και από το χρώμα ή το σχέδιο που θα διαλέξετε. Από το βασικό στρογγυλό στο κυρίαρχο stiletto, η αλλαγή του σχήματός σας μπορεί να αλλάξει ολόκληρο το ύφος του μανικιούρ. Επιλέγοντας, λοιπόν, ολόκληρο το πακέτο μπορείτε να έχετε το τέλειο αποτέλεσμα κάθε φορά.

Για αυτό το λόγο συγκεντρώσαμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και σας παρουσιάζουμε αυτά που σας ταιριάζουν.

Round nails

Το περίγραμμα του νυχιού κλείνει με μια κυκλική άκρη στο τέλος του. Σε αυτό το σχέδιο, η άκρη του νυχιού σας κλείνει σαν μια αφίσα ενός τέλειου κύκλου. Είναι ιδανικό για εσάς που θέλετε να επιμηκύνετε με fake τρόπο το δάχτυλα σας καθώς τα κάνει να φαίνονται πιο στενά και πιο λεπτά. Οποιαδήποτε απόχρωση ταιριάζει τέλεια.

Oval nails

Αυτό το σχήμα έχει μια φυσική εμφάνιση, αλλά είναι απλώς πιο μακρύ και δίνει επίσης την ψευδαίσθηση της επιμήκυνσης στα δάχτυλα σας. Ίσως αυτό οφείλεται, εν μέρει, στο ότι για να επιτευχθεί το σχήμα, το νύχι σας πρέπει να μεγαλώσει ελαφρώς πέρα από την άκρη του δακτύλου. Έχοντας μια πολύ θηλυκή εσάνς, είναι ιδανικό για μοντέρνους πειραματισμούς με έντονα χρώματα. Είναι βέβαιο πως αν ανήκετε στους τολμηρούς θα πείτε αμέσως το “ναι”.

Square Nails

Είναι τα νύχια που επιλέγουν πολλές celebrities, από την Gwen Stefani και την Missy Elliot έως και την Dolly Parton. Η γωνίες που φαίνεται να σχηματίζουν κάνουν τα δάχτυλα σας να φαίνονται υπέροχα. Συνήθως αυτό το σχήμα φαίνεται υπέροχο στα λεπτά δάχτυλα. Τα συμπαγή, σκούρα και ανοιχτά χρώματα προσδίδουν σε αυτό το σχήμα μια δροσερή μοντέρνα αίσθηση.

Squoval Nails

Ένα τετράγωνο σχήμα που ολοκληρώνεται με στρογγυλές άκρες είναι αυτό το hybrid-nail που πλέον έχει την ονομασία squoval. Αυτό είναι ένα καθολικά κολακευτικό σχήμα νυχιών που φαίνεται καλό τόσο σε κοντά όσο και σε μακριά δάχτυλα. Και εδώ, όλες εοι μονόχρωμες αποχρώσεις ταιριάζουν υπέροχα. Μια ακόμη πρόταση είναι το εναλλακτικό γαλλικό με διαφορετικά σχέδια και χρώματα.

Ballerina Nails

Μιμούμενα το σχήμα ενός παπουτσιού μπαλαρίνας, αυτό το σχήμα είναι κωνικό στο τελείωμα του και στρογγυλό στη βάση του. Είναι απόλυτα δημοφιλές ανάμεσα στους ανθρώπους που λατρεύουν το nail art και που θέλουν κάθε φορά να πρωτοπορούν. Μπορεί να γίνει κομψό και απόλυτα chic αρκεί να επιλέξετε τα κατάλληλα χρώματα που δεν είναι άλλα από τις απαλές αποχρώσεις. Αν φυσικά θέλετε ένα grande αποτέλεσμα τότε υπάρχουν δεκάδες εναλλακτικές που θα λατρέψετε.

Almond Nails

Πολλοί το χαρακτηρίζουν ως το πιο κομψό σχήμα νυχιών στον κόσμο της μόδας. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που το επιλέγουν εκατοντάδες bloggers και celebrities. Χαρίζει ένα σέξι, λαμπερό και ιδιαίτερα glam αποτέλεσμα και συνίσταται -και εδώ- να το φοράτε με nude χρώματα. Φυσικά κανείς δεν σας απαγορεύει να πειραματιστείτε με όσα θεωρείτε κομψά και λειτουργικά για εσάς.

Πηγή: https://glow.gr/

Το βλέπουμε στα red carpets, το βλέπουμε στις αγαπημένες μας stars στο instagram και κυρίως το είδαμε -όσο ποτέ άλλοτε- στα νησιά φέτος το καλοκαίρι. Το απόλυτα αγαπημένο χτένισμα του καλοκαιριού είναι πλέον trend και για τη νέα εποχή. Φέρνοντας μαζί του έναν ανεπανάληπτο αυθορμητισμό καταφέρνει να διατηρεί κάθε γυναίκα on point με ελάχιστη προσπάθεια. Άλλωστε αυτό που ζητάμε είναι η απόσταση μεταξύ του καλλωπισμένου και του ατημέλητου να γίνει όσο πιο μικρή.

Παρακάτω συγκεντρώσαμε όλα όσα χρειάζεστε όλες να γνωρίζουμε για να πετυχαίνουμε το messy bun κάθε στιγμή!

1. Επιμείνετε στην υφή

Τα σφιχτά είναι ένα trend που για την ώρα θέλουμε να αφήσουμε πίσω. Έτσι, για το τέλειο messy bun θα πρέπει να “δουλέψετε” με μαλλιά τα οποία έχετε λούσει την προηγούμενη μέρα και όχι με  φρεσκοπλυμένα. Η χαλαρή και απαλή υφή είναι αυτό που κάνει ένα bun μοντέρνο και αυτή η υφή μπορεί να επιτευχθεί με μαλλιά τα οποία έχουν κάτσει ελάχιστα. Εάν έχετε μόλις λούσει τα μαλλιά σας, ωστόσο, μπορείτε ακόμα να αναδημιουργήσετε μέρος αυτής της υφής. Πως; Μην είστε πολύ ακριβείς με το πιστολάκι αλλά στεγνώστε τα μαλλιά σας με τα χέρια σε συνδυασμό με τον αέρα από το πιστολάκι σας και στη συνέχεια δουλέψτε ένα προϊόν όγκου σε όλα τα μήκη για να δημιουργήσετε την ίδια υφή.

2. Δημιουργήστε λίγα κύματα

Αν θέλετε ακόμη πιο messy αποτέλεσμα τότε με ένα εργαλείο θερμότητας που δημιουργεί κύματα μπορείτε να δώσετε επιπλέον texture στο χτένισμα σας. Αυτό το πλεονέκτμα θα σας χαρίσει υπέροχα μαλλια. Φυσικά, θα πρέπει μόλις δημιουργήσετε τις μπούκλες, στη συνέχεια να τις “κατεβάσετε” με τα χέρια σας γιατί σε αντίθετη περίπτωση θα μοιάζουν πολύ στυλιζαρισμένες. Για να το πετύχετε χωρίστε τα μαλλιά σας σε αρκετά μεγάλα τμήματα, τουλάχιστον μερικά εκατοστά, έτσι ώστε να δημιουργείτε κύματα αντί για σφιχτές μπούκλες. Ξεκινήστε να δημιουργείτε τα κύματα κάθε μέρος προς διαφορετικές κατευθύνσεις, αφήνοντας τα τμήματα των μαλλιών γύρω από το πρόσωπο σας. Πριν δημιουργήσετε το bun φροντίστε ώστε να αφήσετε μερικά τμήματα έξω από το κοτσάκι.

3. Ξεχάστε το λαστιχάκι

Τραβήξτε χαλαρά τα μαλλιά σας πίσω σε μια αλογοουρά, τοποθετώντας τη βάση τους εκεί που θέλετε να κάθεται ο κότσος σας. Ένας ψηλός κότσος μπορεί να φαίνεται λίγο σοβαρός, ενώ ένας χαμηλότερος κότσος φαίνεται πιο χαλαρός και ατημέλητος. Χρησιμοποιώντας μια μικρή χτένα ή ένα πινέλο, χτενίστε την αλογοουρά καθώς αυτό το βήμα θα δώσει έναν επιπλέον όγκο στα μαλλιά σας. Βουρτσίστε ελαφρά τις πλευρές της αλογοουράς για να δημιουργήσετε ένα πιο ομαλό φινίρισμα και στη συνέχεια στρίψτε την κατά μήκος σε σχήμα που μοιάζει με κουλούρι. Μόλις δημιουργήσετε αυτό που θέλετε, στερεώστε το με τσιμπιδάκια στο ίδιο χρώμα με τα μαλλιά σας. Η χρήση αυτού του tool αντί για λαστιχάκι θα χαρίσει περισσότερη κίνηση στο τελικό αποτέλεσμα.

4. Πλαισιώστε το πρόσωπο σας

Με τα πάντα ασφαλισμένα στη θέση τους, θέλετε να αρχίσετε να τραβάτε μερικές τρίχες μαλλιών ώστε να ελευθερωθούν από τον κότσο. Χαλαρώστε μερικά σκέλη μαλλιών γύρω από τη γραμμή των μαλλιών σας και αφήστε τα να πέσουν ελεύθερα έτσι ώστε να πλαισιώνουν το πρόσωπο σας. Το τελευταίο βήμα είναι να προσθέσετε και σπρέι μαλλιών την ώρα που όλα μοιάζουν πιο messy από ποτέ. Αυτό θα δώσει ένα κολλώδες φινίρισμα που θα λατρέψετε.

Πηγή: https://glow.gr/

Οι αφίξεις στον χώρο της ομορφιάς είναι αμέτρητες σχεδόν κάθε μήνα, αλλά πριν διαλέξεις αυτά που ταιριάζουν σε εσένα και την επιδερμίδα σου και τα προσθέσεις στη ρουτίνα της περιποίησης, πρέπει να γνωρίζεις τι κάνει το κάθε ένα από αυτά.

AHAs (Alpha Hydroxy Acids)

BHAs (Beta Hydroxy Acids)

Τα BHA ή Βήτα Υδροξυλικά Οξέα δεν είναι τόσο κοινά όσο τα AHA. Πιθανότατα έχεις ακούσει για το σαλικυλικό οξύ, αλλά το τροπικό οξύ, το trethocanic acid και το beta hydroxybutanoic acid είναι μερικά ακόμα παραδείγματα που μπορεί να συναντήσεις. Όσοι έχουν τάσεις ακμής ή λιπαρό δέρμα μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση BHAs, καθώς λειτουργούν αποτελεσματικά ενάντια σε σπυράκια και φραγμένους ή εμφανείς πόρους. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι λιποδιαλυτά και μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στους πόρους για να καταπολεμήσουν τα βακτήρια που συγκεντρώνονται εκεί. Ενώ είναι πολύ πιο ήπια από τα AHA, τα BHAs μπορούν να κάνουν το δέρμα ξηρό και να το αφυδατώσουν, οπότε είναι καλό να τα χρησιμοποιείς μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία (πχ όχι κάθε βράδυ κοκ).

Ανεξάρτητα από τον τύπο οξέος που θα αποφασίσεις να χρησιμοποιήσεις, θα πρέπει πάντα να εφαρμόζεις μετά αντηλιακό για να προστατεύσεις το δέρμα σου από την ηλιακή ακτινοβολία, καθώς γίνεται πολύ πιο φωτοευαίσθητο.

Πηγή: https://www.marieclaire.gr/

Το καλοκαίρι φεύγει, οι μάσκες ξανάρχονται… Νέος κύκλος ταλαιπωρίας για την επιδερμίδα. Ή, μήπως, όχι; Χάρη στην πολύτιμη εμπειρία του περασμένου χειμώνα ξέρουμε καλά πως ο καθημερινός καθαρισμός και η συστηματική απολέπιση συνθέτουν το ιδανικό δίδυμο για …ασφαλή συμβίωση με τη μάσκα. Καιρός να το θυμηθούμε.

Η επιστροφή στην πόλη μας φέρνει και πάλι αντιμέτωπους με την απειλή του ιού που εδώ και ενάμιση –δύο οσονούπω – χρόνια, ταλαιπωρεί τον πλανήτη. Οι μάσκες, σύμφωνα με τις πρόσφατες ανακοινώσεις, παραμένουν στην καθημερινότητά μας. Στους εσωτερικούς χώρους αλλά και στους εξωτερικούς όπου υπάρχει μεγάλος συνωστισμός. Που σημαίνει ότι μια νέα «δύσκολη» περίοδος για την επιδερμίδα μόλις ξεκινά…Το ασφυκτικό περιβάλλον της μάσκας είναι πιθανό να της δημιουργήσει ήπια ή και πιο ενοχλητικά προβλήματα. Στο χέρι μας είναι να τα αποτρέψουμε.

Τι φταίει. Η συνεχής τριβή με το ύφασμα της μάσκας σε συνδυασμό με το υγρό και ζεστό περιβάλλον που δημιουργείται στο εσωτερικό της κάθε φορά που αναπνέουμε ή μιλάμε, είναι οι λόγοι για τις ασφυκτικές συνθήκες στις οποίες καλείται η επιδερμίδα να λειτουργήσει. Κι αν στα παραπάνω προσθέσουμε τη σκόνη, τους ρύπους και όλα τα τοξικά μικροστοιχεία που αιωρούνται στο αστικό περιβάλλον και τα οποία στη διάρκεια της μέρας συσσωρεύονται στην επιφάνειά της εύκολα μπορούμε να καταλάβουμε τους λόγους που η ισορροπία του προστατευτικού φραγμού απειλείται σοβαρά.

Το παραπανίσιο σμήγμα, που πυροδοτεί το υγρό περιβάλλον της μάσκας, τα κατάλοιπα ρύπων και τα νεκρά κύτταρα φράζουν τους πόρους, αποδιοργανώνουν τους φυσικούς μηχανισμούς αυτοάμυνας, με αποτέλεσμα την έντονη ευαισθητοποίηση της επιδερμίδας που μπορεί να οδηγήσει είτε στην εμφάνιση ακμής είτε πάλι σε θαμπή, άτονη όψη και αφυδάτωση.

Οι 2 κινήσεις στην ρουτίνα περιποίησης που σώζουν

Σχολαστικός καθαρισμός. Αυτό που χρειάζεται η επιδερμίδα είναι ένα απαλό προϊόν καθαρισμού που θα απομακρύνει το εγκλωβισμένο σμήγμα, τη σκόνη και τις περιβαλλοντικές τοξίνες και θα συμβάλλει στην αποσυμφόρηση των πόρων όπως και την …εκ βάθους αναζωογόνηση. Από τη μακριά λίστα των συστατικών με ενισχυμένη απορρυπαντική και ανανεωτική δράση τελευταία ξεχωρίζει ο ενεργός άνθρακας. Πρόκειται για ένα 100% φυσικό προϊόν, μια άοσμη, άγευστη και μη τοξική σκόνη που προέρχεται από bamboo, ξύλο ή φλοιό καρύδας και μετά από ειδική επεξεργασία αποκτά πορώδη επιφάνεια με εξαιρετικές προσροφητικές ιδιότητες. Λειτουργεί, δηλαδή, σαν μαγνήτης. Έλκει και παγιδεύει το σμήγμα μαζί με ρύπους, τοξίνες και μικροσωματίδια προσφέροντας βαθύ καθαρισμό μαζί με ήπια απολεπιστική και αποτοξινωτική δράση.

Skingurus favourites. Garnier, SkinActive, PureActive Intensive Gel 3 σε 1. Τζελ καθαρισμού που λειτουργεί ως σαπούνι καθαρισμού, απολεπιστικό προϊόν και μάσκα αποτοξίνωσης για εντατική εξυγίανση, ήπια απολέπιση και εξαιρετική λείανση του δέρματος. (www.hondoscenter.com) Boscia,Detoxifying Black Cleanser. Δροσερό, απολαυστικό gel εφαρμόζεται πρωί και βράδυ για να απομακρύνει σμήγμα, ρύπους και μακιγιάζ. (www.sephora.gr) Apivita, Black Detox Cleansing Jelly. Συνδυάζει ενεργό άνθρακα, πρόπολη, εκχύλισμα άγριου τριαντάφυλλου και πανθενόλη για βαθύ καθαρισμό, αποτοξίνωση, ενισχυμένη αναζωογόνηση και προστασία από την αστική ρύπανση σε πρόσωπο και μάτια. Bioten Detox Micellar Cleansing Gel. Με 91% συστατικά φυσικής προέλευσης και 100% φυσικό ενεργό άνθρακα απομακρύνει σκόνη, σμήγμα και μακιγιάζ αφήνοντας την επιδερμίδα αναζωογονημένη, φωτεινή και σωστά ενυδατωμένη.

Συστηματική απολέπιση. Είναι γνωστό ότι από τα μέσα, περίπου, της δεκαετίας των 30 οι ρυθμοί της φυσικής διαδικασίας ανανέωσης επιβραδύνονται. Ως εκ τούτου τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα και οι καθημερινοί ρύποι «παγιδεύονται» για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στους πόρους με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να ασφυκτιά, το χρώμα της να χάνει την ομοιογένειά του και η όψη της γίνεται θαμπή, τραχιά και άτονη. Αρκεί λοιπόν να εντάξουμε έγκαιρα την απολέπιση στη ρουτίνα περιποίησης για να επιταχύνουμε τους φυσικούς μηχανισμούς ανάπλασης και να βοηθήσουμε έτσι το δέρμα μας να παραμένει υγιές και ανθεκτικό στους δυσμενείς, εξωγενείς παράγοντες. Ένας από αυτούς τον τελευταίο χρόνο είναι και το ασφυκτικό περιβάλλον που δημιουργείται από την καθημερινή χρήση της μάσκας.

Skingurus favourites. YOUTH LAB, Candy Scrub & Mask. Κρεμώδες προϊόν απολέπισης που λειτουργεί και ως μάσκα εντατικής φροντίδας συνδυάζει άργιλο, σαλικυλικό οξύ και κόκκους περλίτη για ενισχυμένη απολέπιση και εξυγίανση του δέρματος. (www.youthlab.com) Frezyderm, Facial Scrub. Απαλό, δροσερό gel με πεπτίδια του φυτού moringa, κόκκους jojoba και υαλουρονικό οξύ για βαθύ καθαρισμό και προστασία του υδρολιπιδικού φραγμού. Κorres, Ρόδι Απολεπιστική μάσκα. Με κόκκους από ρόδι, άλφα-υδροξυοξέα, ένζυμα, λευκή άργιλο και εκχύλισμα ιτιάς -πλούσιο σε σαλικυλικό οξύ- απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα και τους περιβαλλοντικούς ρύπους από την επιφάνεια. Youth to the People, Yerba Mate Resurfacing Energy Facial. Προϊόν απολέπισης με ένζυμα και φυσικούς κόκκους για βαθύ καθαρισμό, εξυγίανση, αναζωογόνηση και ορατή λείανση της υφής του δέρματος. (www.sephora.gr)

Πηγή: https://skingurus.gr/

Στην πλειονότητά τους δεν έχουν κανένα ουσιαστικό αποτέλεσμα ενώ με κάποια από αυτά ίσως και να ρισκάρετε την υγεία της επιδερμίδας σας. Ο λόγος για τα DIY καλλυντικά που παρασκευάζονται με υλικά που βρίσκουμε συνήθως στην κουζίνα του σπιτιού και προβάλλονται ως η “φυσική απάντηση” στις συνθετικής προέλευσης φόρμουλες των καλλυντικών προϊόντων.

1. Μάσκα απολέπισης από λεμόνι και ζάχαρη.Η πιο διάσημηDIY μάσκα ομορφιάς του διαδικτύου δεν είναι τόσο «αθώα» όσο δείχνει. Το λεμόνι έχει pH 2 έως 3. Και η επιδερμίδα 5.5. Το χαμηλό λοιπόν pH του προκαλεί συχνά ανεπιθύμητους ερεθισμούς και καταστρέφει τα φυσικά λιπίδια της επιφανειακής στιβάδας. Η φωτοευαισθησία και η υπερμελάγχρωση της επιδερμίδας είναι δύο ακόμη «παρενέργειες», ενώ, στη συνέχεια, η ζάχαρη έρχεται να εντείνει ακόμη περισσότερο τον ερεθισμό απολεπίζοντας την ήδη αποδυναμωμένη και ευάλωτη πλέον επιδερμίδα.

Skigurus say: Επιλέγετε, κατά προτίμηση, προϊόντα με άλφα ή βήτα-υδροξυοξέα (τα γνωστά μας AHA ή BHA) ή με μικρού μεγέθους κόκκους για απαλή απολεπιστική δράση που δεν τραυματίζουν το υδρολιπιδικό φιλμ και δεν απογυμνώνουν την επιδερμίδα.

2. Οδοντόκρεμα στα μαύρα στίγματα.Είναι το πρώτο «καλλυντικό προϊόν» των απανταχού εφήβων. Και όχι άδικα αφού ένα από τα ενεργά συστατικά που περιέχονται στις οδοντόκρεμες, είναι τα άλατα ψευδάργυρου, ακριβώς για την πλούσια αντιβακτηριδιακή τους δράση. Όμως οι απορρυπαντικοί παράγοντες , που επίσης περιλαμβάνονται σε κάθε οδοντόκρεμα, τραυματίζουν το ευαίσθητο προστατευτικό φιλμ της ακνεϊκής επιδερμίδας. Κοκκινίλες ή μαύρα στίγματα, λοιπόν;

Skingurus say: Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα καθαρισμού με σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζολίου και τα δύο με πλούσια κερατολυτική και σμηγματορυθμιστική δράση. Καθαρίζουν σε βάθος, εξουδετερώνουν τυχόν βακτήρια που έχουν παγιδευτεί στους φραγμένους πόρους και μειώνουν τα μαύρα στίγματα.

3. ΑντηλιακάDIY.Το πιο επικίνδυνο όλων. Τα αντηλιακά είναι προϊόντα τα οποία πριν κυκλοφορήσουν στην αγορά υποβάλλονται σε αυστηρούς ελέγχους για την ασφάλεια αλλά και την αποτελεσματικότητα των φίλτρων που περιέχουν. Κανένα άλλο σκεύασμα, ακόμη κι αν έχουν χρησιμοποιηθεί τα κατάλληλα υλικά και έχει γίνει η σωστή ανάμειξη, δεν καλύπτει τις προδιαγραφές για να απορροφά τη βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία ή να εξουδετερώνει με απόλυτη ασφάλεια τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

Skingurus say: Αν χρειαζόταν να επιλέξετε ένα μόνο προϊόν για την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας αυτό σίγουρα είναι το αντηλιακό. Το γεγονός ότι στην Αυστραλία τα αντηλιακά ταξινομούνται σε θεραπευτικά και σε καλλυντικά αντηλιακά ενώ στις Η.Π.Α ως μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, αναδεικνύει με τον καλύτερο τρόπο πόσο μεγάλη σημασία έχει η καθημερινή τους χρήση για την υγεία της επιδερμίδας. Τα στοιχεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για τα νέα, κάθε χρόνο, περιστατικά μελανώματος, είναι κάτι παραπάνω από ανησυχητικά. Αξίζει άραγε να διακινδυνεύετε την υγεία σας στο όνομα της οικονομίας, με αμφίβολης ασφάλειας προϊόντα;

4. Μαγιονέζα για πλούσια ενυδάτωση.Λάδι και αυγά φροντίζουν με το παραπάνω τη ξηρή επιδερμίδα. Όμως ο χυμός λεμονιού ή το ξύδι που, επίσης, βρίσκουμε στη μαγιονέζα είναι αρκετά όξινα, με αποτέλεσμα να προκαλούν προβλήματα, βλέπε ερεθισμούς και κοκκινίλες.

Skigurus say: Όταν το ζητούμενο είναι η ενυδάτωση, το υαλουρονικό οξύ είναι το πρώτο στη λίστα συστατικό για σίγουρα αποτελέσματα. Πρόκειται για ένα φυσικό συστατικό μεγάλου μοριακού βάρους που βρίσκουμε σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και στο ανθρώπινο σώμα. Απορροφά 1000 φορές το βάρος του σε νερό , προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και γεμίζει εκ των έσω τις ρυτίδες.

ΠΗΓΗ: https://skingurus.gr/

Φέρτε τα φυσικά σας μαλλιά σε καλή κατάσταση. Είναι σημαντικό να φροντίσετε τα φυσικά σας μαλλιά πριν αποκτήσετε μια τρέσα ή extensions. Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι καθαρά και απαλλαγμένα από συσσωρεύσεις από προϊόντα όπως λακ. Χρησιμοποιήστε μαλακτικό για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα και δυνατά. Συνεχίστε να ακολουθείτε αυτή τη ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών σας κατά τη διάρκεια και στο μεσοδιάστημα που φοράτε ύφανση ή extensions για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.

Επισκεφθείτε έναν επαγγελματία στυλίστα. Θα πρέπει να κάνετε την πλέξη ή τα extensions σας από έναν επαγγελματία. Δώστε προσοχή όταν δουλεύουν- αν αισθάνεστε πόνο ή έχετε πονοκέφαλο, το χτένισμα είναι πολύ σφιχτό. Τα σφιχτά χτενίσματα μπορεί να προκαλέσουν αλωπεκία έλξης, η οποία είναι μια μορφή τριχόπτωσης που προκαλείται από το επαναλαμβανόμενο τράβηγμα των μαλλιών, και μπορεί να είναι μόνιμη. Εάν το χτένισμα πονάει ή το αισθάνεστε πολύ σφιχτό, ζητήστε από τον κομμωτή σας να χαλαρώσει την πληγείσα περιοχή.

Κρατήστε το χτένισμά σας καθαρό. Λούστε τα μαλλιά σας όσο συχνά χρειάζεται για τον τύπο των μαλλιών σας. Εάν φοράτε extensions με κλιπ, αφαιρέστε τα πριν πλύνετε τα φυσικά σας μαλλιά. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, ενυδατικό σαμπουάν και κοντίσιονερ για να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό και ενυδατωμένο.

Προστατέψτε τις άκρες των μαλλιών σας  . Οι άκρες σας – οι αραχνοΰφαντες παιδικές τρίχες που αναπτύσσονται γύρω από τη γραμμή των μαλλιών σας – είναι πολύ εύθραυστες. Φροντίστε αυτά τα ευαίσθητα μαλλιά χρησιμοποιώντας μόνο τζελ styling με βάση το νερό και ενυδατώνοντάς τα με conditioner. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη χρήση θερμαινόμενων εργαλείων styling.

Αλλάξτε το χτένισμά σας. Για να διατηρήσετε υγιή μαλλιά, είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα στα μαλλιά σας από μια πλέξη ή extensions. Φορέστε αυτά τα στυλ για δύο ή τρεις μήνες το πολύ, και στη συνέχεια δώστε στα μαλλιά σας ένα διάλειμμα αλλάζοντας σε ένα χτένισμα χωρίς αυτά.

Μάθετε 5 βήματα για να καταπραΰνετε τον ερεθισμό του δέρματος. Ανακαλύψτε όλες τις συμβουλές ομορφιάς και τις συμβουλές για την περιποίηση του σώματος για διαφορετικούς τύπους δέρματος, από την Garnier.

Ένας οδηγός βήμα προς βήμα για να καταπραΰνετε τον ήπιο ερεθισμό του δέρματος.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης για το ευαίσθητο δέρμα

Ο ερεθισμός του δέρματος είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Μπορεί να έχετε έρθει σε επαφή με κάποιο ερεθιστικό ή αλλεργιογόνο του δέρματος. Μπορεί να υποφέρετε από ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα. Μπορεί να οφείλεται σε κάποιο άλλο δερματικό παράπονο συνολικά.

 Καθαρίστε το δέρμα

Αν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο και σας προκαλεί φαγούρα, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μπείτε στο ντους και να καθαρίσετε καλά για να απομακρύνετε κάθε ερεθιστικό παράγοντα που μπορεί να βρίσκεται στο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια λοσιόν σώματος για ευαίσθητο δέρμα για να καταπραΰνετε και να αποτρέπετε περαιτέρω ερεθισμούς του δέρματος, εφαρμόζοντάς την απαλά με ένα μαλακό σφουγγάρι.

Ενυδάτωση του σώματος

Αφού καθαρίσετε το δέρμα σας, είναι σημαντικό να το ενυδατώσετε καλά για να ενυδατώσετε την ξηρότητα που μπορεί να έχει προκαλέσει τον ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε ένα καταπραϋντικό προϊόν για ευαίσθητο δέρμα.

  Φορέστε χαλαρά, φυσικά ρούχα

Μόλις η ενυδατική σας κρέμα απορροφηθεί και το δέρμα είναι εντελώς στεγνό, φορέστε ελαφριά, φαρδιά ρούχα από μαλακά και φυσικά υφάσματα. Αποφύγετε να φοράτε συνθετικά υλικά και στενά ρούχα αμέσως μετά την ταλαιπωρία από ερεθισμό του δέρματος, καθώς θα μπορούσαν να προκαλέσουν περαιτέρω προβλήματα.

Πρόληψη περαιτέρω ερεθισμού του δέρματος

Για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς, επιλέξτε υποαλλεργικά προϊόντα καθαρισμού και πλύσης καθώς και ήπια προϊόντα περιποίησης σώματος για να τα χρησιμοποιήσετε στο μέλλον. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, φροντίστε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Μην αισθάνεστε ότι έχετε λίγες επιλογές όταν πρόκειται να μάθετε πώς να προλάβετε τη γήρανση στα 40 σας. Με τη δημιουργία μιας ρουτίνας περιποίησης του δέρματος για αυτό το χρονικό διάστημα, οι αλλαγές που παρατηρείτε μπορούν να μειωθούν κάθε μέρα που περνάει. Κάνοντας μικρές, αλλά συνεπείς θεραπείες σε αυτή τη δεκαετία, προετοιμάζεστε για πολύ πιο φυσικό δέρμα και ελαχιστοποιείτε την ανάγκη για πιο επεμβατικές, προφανείς διαδικασίες στις δεκαετίες των 50 και 60, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Byrdie.

Ένζυμα επιδιόρθωσης του DNA: Προτιμήστε προϊόντα με ένζυμα επιδιόρθωσης του DNA, για να βοηθήσετε στην επιδιόρθωση του κατεστραμμένου DNA. Αυτά τα ένζυμα βελτιώνουν την υγεία του δέρματος και συμβάλλουν στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης πρώιμων προκαρκινικών κηλίδων.

Κρέμες ρετινοειδών ή ρετινόλης: Εάν δεν έχετε ήδη ξεκινήσει τη χρήση ρετινόλης, ήρθε η ώρα. Αυτές βοηθούν στην αύξηση της σύνθεσης κολλαγόνου, η οποία βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και μειώνει τις λεπτές γραμμές.

Υψηλής ποιότητας βιταμίνη C: Η σταθεροποιημένη έκδοση της βιταμίνης C, μπορεί να βοηθήσει στην εξασθένιση των σκοτεινών κηλίδων. Μερικά άλλα συστατικά που πρέπει να ενσωματώσετε για να ξεθωριάσουν οι σκοτεινές κηλίδες είναι το κοτζικό οξύ, η μαύρη γλυκόριζα, το bearberry, το αζελαϊκό οξύ, η αρβουτίνη, η νιασιναμίδη και η υδροκινόνη. Η μελάγχρωση μπορεί να προκύψει τόσο από τον ήλιο όσο και από ορμονικές επιδράσεις και ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, διαφορετικοί συνδυασμοί αυτών των συστατικών μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλοι για το δέρμα σας. Για όσους έχουν ιδιαίτερα ευαίσθητο ή ροδόχρου δέρμα, τα πιο ήπια συστατικά, όπως το αζελαϊκό οξύ και το κοτζικό οξύ, μπορεί να είναι καλύτερες επιλογές.

Επιδερμικός αυξητικός παράγοντας: Οι επιδερμικοί αυξητικοί παράγοντες συμβάλλουν στην πάχυνση του δέρματος και στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου.

Θεραπείες ακμής από το στόμα: Ο αγώνας της ακμής των ενηλίκων είναι πραγματικός και μπορεί να συνεχιστεί και στα 40 σας. Τα τοπικά φάρμακα που μπορεί να ήταν χρήσιμα στην εφηβεία και τη δεκαετία των 20 συχνά αποτυγχάνουν σε αυτή τη δεκαετία, οπότε τα συνταγογραφούμενα από το στόμα φάρμακα από δερματολόγο που μπορούν να μειώσουν την τεστοστερόνη είναι συχνά πιο χρήσιμα.

Ενυδατική κρέμα: Ίσως ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε την ενυδατική σας κρέμα σε μορφή τζελ με μια πιο βαριά κρέμα. Επειδή το δέρμα λεπταίνει και ξηραίνεται στα 40 λόγω της μείωσης των οιστρογόνων, οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται επίσης περισσότερη ενυδάτωση κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας. Τα απλά προϊόντα που δεν έχουν άρωμα και είναι σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα τείνουν να είναι τα δικά μου. Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας άλλος ενυδατικός παράγοντας του δέρματος που δεσμεύει το νερό και διατηρεί το δέρμα να φαίνεται δροσερό και νεανικό.

Αντηλιακό: Η χρήση ενός που είναι ευρέος φάσματος και περιέχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 είναι το κλειδί κάθε μέρα! Φροντίστε να μην ξεχνάτε το λαιμό, το στήθος και τις παλάμες των χεριών σας.