Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Το καλοκαίρι φεύγει, οι μάσκες ξανάρχονται… Νέος κύκλος ταλαιπωρίας για την επιδερμίδα. Ή, μήπως, όχι; Χάρη στην πολύτιμη εμπειρία του περασμένου χειμώνα ξέρουμε καλά πως ο καθημερινός καθαρισμός και η συστηματική απολέπιση συνθέτουν το ιδανικό δίδυμο για …ασφαλή συμβίωση με τη μάσκα. Καιρός να το θυμηθούμε.

Η επιστροφή στην πόλη μας φέρνει και πάλι αντιμέτωπους με την απειλή του ιού που εδώ και ενάμιση –δύο οσονούπω – χρόνια, ταλαιπωρεί τον πλανήτη. Οι μάσκες, σύμφωνα με τις πρόσφατες ανακοινώσεις, παραμένουν στην καθημερινότητά μας. Στους εσωτερικούς χώρους αλλά και στους εξωτερικούς όπου υπάρχει μεγάλος συνωστισμός. Που σημαίνει ότι μια νέα «δύσκολη» περίοδος για την επιδερμίδα μόλις ξεκινά…Το ασφυκτικό περιβάλλον της μάσκας είναι πιθανό να της δημιουργήσει ήπια ή και πιο ενοχλητικά προβλήματα. Στο χέρι μας είναι να τα αποτρέψουμε.

Τι φταίει. Η συνεχής τριβή με το ύφασμα της μάσκας σε συνδυασμό με το υγρό και ζεστό περιβάλλον που δημιουργείται στο εσωτερικό της κάθε φορά που αναπνέουμε ή μιλάμε, είναι οι λόγοι για τις ασφυκτικές συνθήκες στις οποίες καλείται η επιδερμίδα να λειτουργήσει. Κι αν στα παραπάνω προσθέσουμε τη σκόνη, τους ρύπους και όλα τα τοξικά μικροστοιχεία που αιωρούνται στο αστικό περιβάλλον και τα οποία στη διάρκεια της μέρας συσσωρεύονται στην επιφάνειά της εύκολα μπορούμε να καταλάβουμε τους λόγους που η ισορροπία του προστατευτικού φραγμού απειλείται σοβαρά.

Το παραπανίσιο σμήγμα, που πυροδοτεί το υγρό περιβάλλον της μάσκας, τα κατάλοιπα ρύπων και τα νεκρά κύτταρα φράζουν τους πόρους, αποδιοργανώνουν τους φυσικούς μηχανισμούς αυτοάμυνας, με αποτέλεσμα την έντονη ευαισθητοποίηση της επιδερμίδας που μπορεί να οδηγήσει είτε στην εμφάνιση ακμής είτε πάλι σε θαμπή, άτονη όψη και αφυδάτωση.

Οι 2 κινήσεις στην ρουτίνα περιποίησης που σώζουν

Σχολαστικός καθαρισμός. Αυτό που χρειάζεται η επιδερμίδα είναι ένα απαλό προϊόν καθαρισμού που θα απομακρύνει το εγκλωβισμένο σμήγμα, τη σκόνη και τις περιβαλλοντικές τοξίνες και θα συμβάλλει στην αποσυμφόρηση των πόρων όπως και την …εκ βάθους αναζωογόνηση. Από τη μακριά λίστα των συστατικών με ενισχυμένη απορρυπαντική και ανανεωτική δράση τελευταία ξεχωρίζει ο ενεργός άνθρακας. Πρόκειται για ένα 100% φυσικό προϊόν, μια άοσμη, άγευστη και μη τοξική σκόνη που προέρχεται από bamboo, ξύλο ή φλοιό καρύδας και μετά από ειδική επεξεργασία αποκτά πορώδη επιφάνεια με εξαιρετικές προσροφητικές ιδιότητες. Λειτουργεί, δηλαδή, σαν μαγνήτης. Έλκει και παγιδεύει το σμήγμα μαζί με ρύπους, τοξίνες και μικροσωματίδια προσφέροντας βαθύ καθαρισμό μαζί με ήπια απολεπιστική και αποτοξινωτική δράση.

Skingurus favourites. Garnier, SkinActive, PureActive Intensive Gel 3 σε 1. Τζελ καθαρισμού που λειτουργεί ως σαπούνι καθαρισμού, απολεπιστικό προϊόν και μάσκα αποτοξίνωσης για εντατική εξυγίανση, ήπια απολέπιση και εξαιρετική λείανση του δέρματος. (www.hondoscenter.com) Boscia,Detoxifying Black Cleanser. Δροσερό, απολαυστικό gel εφαρμόζεται πρωί και βράδυ για να απομακρύνει σμήγμα, ρύπους και μακιγιάζ. (www.sephora.gr) Apivita, Black Detox Cleansing Jelly. Συνδυάζει ενεργό άνθρακα, πρόπολη, εκχύλισμα άγριου τριαντάφυλλου και πανθενόλη για βαθύ καθαρισμό, αποτοξίνωση, ενισχυμένη αναζωογόνηση και προστασία από την αστική ρύπανση σε πρόσωπο και μάτια. Bioten Detox Micellar Cleansing Gel. Με 91% συστατικά φυσικής προέλευσης και 100% φυσικό ενεργό άνθρακα απομακρύνει σκόνη, σμήγμα και μακιγιάζ αφήνοντας την επιδερμίδα αναζωογονημένη, φωτεινή και σωστά ενυδατωμένη.

Συστηματική απολέπιση. Είναι γνωστό ότι από τα μέσα, περίπου, της δεκαετίας των 30 οι ρυθμοί της φυσικής διαδικασίας ανανέωσης επιβραδύνονται. Ως εκ τούτου τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα και οι καθημερινοί ρύποι «παγιδεύονται» για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στους πόρους με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να ασφυκτιά, το χρώμα της να χάνει την ομοιογένειά του και η όψη της γίνεται θαμπή, τραχιά και άτονη. Αρκεί λοιπόν να εντάξουμε έγκαιρα την απολέπιση στη ρουτίνα περιποίησης για να επιταχύνουμε τους φυσικούς μηχανισμούς ανάπλασης και να βοηθήσουμε έτσι το δέρμα μας να παραμένει υγιές και ανθεκτικό στους δυσμενείς, εξωγενείς παράγοντες. Ένας από αυτούς τον τελευταίο χρόνο είναι και το ασφυκτικό περιβάλλον που δημιουργείται από την καθημερινή χρήση της μάσκας.

Skingurus favourites. YOUTH LAB, Candy Scrub & Mask. Κρεμώδες προϊόν απολέπισης που λειτουργεί και ως μάσκα εντατικής φροντίδας συνδυάζει άργιλο, σαλικυλικό οξύ και κόκκους περλίτη για ενισχυμένη απολέπιση και εξυγίανση του δέρματος. (www.youthlab.com) Frezyderm, Facial Scrub. Απαλό, δροσερό gel με πεπτίδια του φυτού moringa, κόκκους jojoba και υαλουρονικό οξύ για βαθύ καθαρισμό και προστασία του υδρολιπιδικού φραγμού. Κorres, Ρόδι Απολεπιστική μάσκα. Με κόκκους από ρόδι, άλφα-υδροξυοξέα, ένζυμα, λευκή άργιλο και εκχύλισμα ιτιάς -πλούσιο σε σαλικυλικό οξύ- απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, το σμήγμα και τους περιβαλλοντικούς ρύπους από την επιφάνεια. Youth to the People, Yerba Mate Resurfacing Energy Facial. Προϊόν απολέπισης με ένζυμα και φυσικούς κόκκους για βαθύ καθαρισμό, εξυγίανση, αναζωογόνηση και ορατή λείανση της υφής του δέρματος. (www.sephora.gr)

Πηγή: https://skingurus.gr/

Στην πλειονότητά τους δεν έχουν κανένα ουσιαστικό αποτέλεσμα ενώ με κάποια από αυτά ίσως και να ρισκάρετε την υγεία της επιδερμίδας σας. Ο λόγος για τα DIY καλλυντικά που παρασκευάζονται με υλικά που βρίσκουμε συνήθως στην κουζίνα του σπιτιού και προβάλλονται ως η “φυσική απάντηση” στις συνθετικής προέλευσης φόρμουλες των καλλυντικών προϊόντων.

1. Μάσκα απολέπισης από λεμόνι και ζάχαρη.Η πιο διάσημηDIY μάσκα ομορφιάς του διαδικτύου δεν είναι τόσο «αθώα» όσο δείχνει. Το λεμόνι έχει pH 2 έως 3. Και η επιδερμίδα 5.5. Το χαμηλό λοιπόν pH του προκαλεί συχνά ανεπιθύμητους ερεθισμούς και καταστρέφει τα φυσικά λιπίδια της επιφανειακής στιβάδας. Η φωτοευαισθησία και η υπερμελάγχρωση της επιδερμίδας είναι δύο ακόμη «παρενέργειες», ενώ, στη συνέχεια, η ζάχαρη έρχεται να εντείνει ακόμη περισσότερο τον ερεθισμό απολεπίζοντας την ήδη αποδυναμωμένη και ευάλωτη πλέον επιδερμίδα.

Skigurus say: Επιλέγετε, κατά προτίμηση, προϊόντα με άλφα ή βήτα-υδροξυοξέα (τα γνωστά μας AHA ή BHA) ή με μικρού μεγέθους κόκκους για απαλή απολεπιστική δράση που δεν τραυματίζουν το υδρολιπιδικό φιλμ και δεν απογυμνώνουν την επιδερμίδα.

2. Οδοντόκρεμα στα μαύρα στίγματα.Είναι το πρώτο «καλλυντικό προϊόν» των απανταχού εφήβων. Και όχι άδικα αφού ένα από τα ενεργά συστατικά που περιέχονται στις οδοντόκρεμες, είναι τα άλατα ψευδάργυρου, ακριβώς για την πλούσια αντιβακτηριδιακή τους δράση. Όμως οι απορρυπαντικοί παράγοντες , που επίσης περιλαμβάνονται σε κάθε οδοντόκρεμα, τραυματίζουν το ευαίσθητο προστατευτικό φιλμ της ακνεϊκής επιδερμίδας. Κοκκινίλες ή μαύρα στίγματα, λοιπόν;

Skingurus say: Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα καθαρισμού με σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζολίου και τα δύο με πλούσια κερατολυτική και σμηγματορυθμιστική δράση. Καθαρίζουν σε βάθος, εξουδετερώνουν τυχόν βακτήρια που έχουν παγιδευτεί στους φραγμένους πόρους και μειώνουν τα μαύρα στίγματα.

3. ΑντηλιακάDIY.Το πιο επικίνδυνο όλων. Τα αντηλιακά είναι προϊόντα τα οποία πριν κυκλοφορήσουν στην αγορά υποβάλλονται σε αυστηρούς ελέγχους για την ασφάλεια αλλά και την αποτελεσματικότητα των φίλτρων που περιέχουν. Κανένα άλλο σκεύασμα, ακόμη κι αν έχουν χρησιμοποιηθεί τα κατάλληλα υλικά και έχει γίνει η σωστή ανάμειξη, δεν καλύπτει τις προδιαγραφές για να απορροφά τη βλαβερή υπεριώδη ακτινοβολία ή να εξουδετερώνει με απόλυτη ασφάλεια τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

Skingurus say: Αν χρειαζόταν να επιλέξετε ένα μόνο προϊόν για την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας αυτό σίγουρα είναι το αντηλιακό. Το γεγονός ότι στην Αυστραλία τα αντηλιακά ταξινομούνται σε θεραπευτικά και σε καλλυντικά αντηλιακά ενώ στις Η.Π.Α ως μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, αναδεικνύει με τον καλύτερο τρόπο πόσο μεγάλη σημασία έχει η καθημερινή τους χρήση για την υγεία της επιδερμίδας. Τα στοιχεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για τα νέα, κάθε χρόνο, περιστατικά μελανώματος, είναι κάτι παραπάνω από ανησυχητικά. Αξίζει άραγε να διακινδυνεύετε την υγεία σας στο όνομα της οικονομίας, με αμφίβολης ασφάλειας προϊόντα;

4. Μαγιονέζα για πλούσια ενυδάτωση.Λάδι και αυγά φροντίζουν με το παραπάνω τη ξηρή επιδερμίδα. Όμως ο χυμός λεμονιού ή το ξύδι που, επίσης, βρίσκουμε στη μαγιονέζα είναι αρκετά όξινα, με αποτέλεσμα να προκαλούν προβλήματα, βλέπε ερεθισμούς και κοκκινίλες.

Skigurus say: Όταν το ζητούμενο είναι η ενυδάτωση, το υαλουρονικό οξύ είναι το πρώτο στη λίστα συστατικό για σίγουρα αποτελέσματα. Πρόκειται για ένα φυσικό συστατικό μεγάλου μοριακού βάρους που βρίσκουμε σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και στο ανθρώπινο σώμα. Απορροφά 1000 φορές το βάρος του σε νερό , προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και γεμίζει εκ των έσω τις ρυτίδες.

ΠΗΓΗ: https://skingurus.gr/

Φέρτε τα φυσικά σας μαλλιά σε καλή κατάσταση. Είναι σημαντικό να φροντίσετε τα φυσικά σας μαλλιά πριν αποκτήσετε μια τρέσα ή extensions. Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι καθαρά και απαλλαγμένα από συσσωρεύσεις από προϊόντα όπως λακ. Χρησιμοποιήστε μαλακτικό για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας ενυδατωμένα και δυνατά. Συνεχίστε να ακολουθείτε αυτή τη ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών σας κατά τη διάρκεια και στο μεσοδιάστημα που φοράτε ύφανση ή extensions για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.

Επισκεφθείτε έναν επαγγελματία στυλίστα. Θα πρέπει να κάνετε την πλέξη ή τα extensions σας από έναν επαγγελματία. Δώστε προσοχή όταν δουλεύουν- αν αισθάνεστε πόνο ή έχετε πονοκέφαλο, το χτένισμα είναι πολύ σφιχτό. Τα σφιχτά χτενίσματα μπορεί να προκαλέσουν αλωπεκία έλξης, η οποία είναι μια μορφή τριχόπτωσης που προκαλείται από το επαναλαμβανόμενο τράβηγμα των μαλλιών, και μπορεί να είναι μόνιμη. Εάν το χτένισμα πονάει ή το αισθάνεστε πολύ σφιχτό, ζητήστε από τον κομμωτή σας να χαλαρώσει την πληγείσα περιοχή.

Κρατήστε το χτένισμά σας καθαρό. Λούστε τα μαλλιά σας όσο συχνά χρειάζεται για τον τύπο των μαλλιών σας. Εάν φοράτε extensions με κλιπ, αφαιρέστε τα πριν πλύνετε τα φυσικά σας μαλλιά. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, ενυδατικό σαμπουάν και κοντίσιονερ για να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό και ενυδατωμένο.

Προστατέψτε τις άκρες των μαλλιών σας  . Οι άκρες σας – οι αραχνοΰφαντες παιδικές τρίχες που αναπτύσσονται γύρω από τη γραμμή των μαλλιών σας – είναι πολύ εύθραυστες. Φροντίστε αυτά τα ευαίσθητα μαλλιά χρησιμοποιώντας μόνο τζελ styling με βάση το νερό και ενυδατώνοντάς τα με conditioner. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τη χρήση θερμαινόμενων εργαλείων styling.

Αλλάξτε το χτένισμά σας. Για να διατηρήσετε υγιή μαλλιά, είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα στα μαλλιά σας από μια πλέξη ή extensions. Φορέστε αυτά τα στυλ για δύο ή τρεις μήνες το πολύ, και στη συνέχεια δώστε στα μαλλιά σας ένα διάλειμμα αλλάζοντας σε ένα χτένισμα χωρίς αυτά.

Μάθετε 5 βήματα για να καταπραΰνετε τον ερεθισμό του δέρματος. Ανακαλύψτε όλες τις συμβουλές ομορφιάς και τις συμβουλές για την περιποίηση του σώματος για διαφορετικούς τύπους δέρματος, από την Garnier.

Ένας οδηγός βήμα προς βήμα για να καταπραΰνετε τον ήπιο ερεθισμό του δέρματος.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης για το ευαίσθητο δέρμα

Ο ερεθισμός του δέρματος είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Μπορεί να έχετε έρθει σε επαφή με κάποιο ερεθιστικό ή αλλεργιογόνο του δέρματος. Μπορεί να υποφέρετε από ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα. Μπορεί να οφείλεται σε κάποιο άλλο δερματικό παράπονο συνολικά.

 Καθαρίστε το δέρμα

Αν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο και σας προκαλεί φαγούρα, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μπείτε στο ντους και να καθαρίσετε καλά για να απομακρύνετε κάθε ερεθιστικό παράγοντα που μπορεί να βρίσκεται στο δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια λοσιόν σώματος για ευαίσθητο δέρμα για να καταπραΰνετε και να αποτρέπετε περαιτέρω ερεθισμούς του δέρματος, εφαρμόζοντάς την απαλά με ένα μαλακό σφουγγάρι.

Ενυδάτωση του σώματος

Αφού καθαρίσετε το δέρμα σας, είναι σημαντικό να το ενυδατώσετε καλά για να ενυδατώσετε την ξηρότητα που μπορεί να έχει προκαλέσει τον ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε ένα καταπραϋντικό προϊόν για ευαίσθητο δέρμα.

  Φορέστε χαλαρά, φυσικά ρούχα

Μόλις η ενυδατική σας κρέμα απορροφηθεί και το δέρμα είναι εντελώς στεγνό, φορέστε ελαφριά, φαρδιά ρούχα από μαλακά και φυσικά υφάσματα. Αποφύγετε να φοράτε συνθετικά υλικά και στενά ρούχα αμέσως μετά την ταλαιπωρία από ερεθισμό του δέρματος, καθώς θα μπορούσαν να προκαλέσουν περαιτέρω προβλήματα.

Πρόληψη περαιτέρω ερεθισμού του δέρματος

Για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμούς, επιλέξτε υποαλλεργικά προϊόντα καθαρισμού και πλύσης καθώς και ήπια προϊόντα περιποίησης σώματος για να τα χρησιμοποιήσετε στο μέλλον. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, φροντίστε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Μην αισθάνεστε ότι έχετε λίγες επιλογές όταν πρόκειται να μάθετε πώς να προλάβετε τη γήρανση στα 40 σας. Με τη δημιουργία μιας ρουτίνας περιποίησης του δέρματος για αυτό το χρονικό διάστημα, οι αλλαγές που παρατηρείτε μπορούν να μειωθούν κάθε μέρα που περνάει. Κάνοντας μικρές, αλλά συνεπείς θεραπείες σε αυτή τη δεκαετία, προετοιμάζεστε για πολύ πιο φυσικό δέρμα και ελαχιστοποιείτε την ανάγκη για πιο επεμβατικές, προφανείς διαδικασίες στις δεκαετίες των 50 και 60, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Byrdie.

Ένζυμα επιδιόρθωσης του DNA: Προτιμήστε προϊόντα με ένζυμα επιδιόρθωσης του DNA, για να βοηθήσετε στην επιδιόρθωση του κατεστραμμένου DNA. Αυτά τα ένζυμα βελτιώνουν την υγεία του δέρματος και συμβάλλουν στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης πρώιμων προκαρκινικών κηλίδων.

Κρέμες ρετινοειδών ή ρετινόλης: Εάν δεν έχετε ήδη ξεκινήσει τη χρήση ρετινόλης, ήρθε η ώρα. Αυτές βοηθούν στην αύξηση της σύνθεσης κολλαγόνου, η οποία βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος και μειώνει τις λεπτές γραμμές.

Υψηλής ποιότητας βιταμίνη C: Η σταθεροποιημένη έκδοση της βιταμίνης C, μπορεί να βοηθήσει στην εξασθένιση των σκοτεινών κηλίδων. Μερικά άλλα συστατικά που πρέπει να ενσωματώσετε για να ξεθωριάσουν οι σκοτεινές κηλίδες είναι το κοτζικό οξύ, η μαύρη γλυκόριζα, το bearberry, το αζελαϊκό οξύ, η αρβουτίνη, η νιασιναμίδη και η υδροκινόνη. Η μελάγχρωση μπορεί να προκύψει τόσο από τον ήλιο όσο και από ορμονικές επιδράσεις και ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, διαφορετικοί συνδυασμοί αυτών των συστατικών μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλοι για το δέρμα σας. Για όσους έχουν ιδιαίτερα ευαίσθητο ή ροδόχρου δέρμα, τα πιο ήπια συστατικά, όπως το αζελαϊκό οξύ και το κοτζικό οξύ, μπορεί να είναι καλύτερες επιλογές.

Επιδερμικός αυξητικός παράγοντας: Οι επιδερμικοί αυξητικοί παράγοντες συμβάλλουν στην πάχυνση του δέρματος και στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου.

Θεραπείες ακμής από το στόμα: Ο αγώνας της ακμής των ενηλίκων είναι πραγματικός και μπορεί να συνεχιστεί και στα 40 σας. Τα τοπικά φάρμακα που μπορεί να ήταν χρήσιμα στην εφηβεία και τη δεκαετία των 20 συχνά αποτυγχάνουν σε αυτή τη δεκαετία, οπότε τα συνταγογραφούμενα από το στόμα φάρμακα από δερματολόγο που μπορούν να μειώσουν την τεστοστερόνη είναι συχνά πιο χρήσιμα.

Ενυδατική κρέμα: Ίσως ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε την ενυδατική σας κρέμα σε μορφή τζελ με μια πιο βαριά κρέμα. Επειδή το δέρμα λεπταίνει και ξηραίνεται στα 40 λόγω της μείωσης των οιστρογόνων, οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται επίσης περισσότερη ενυδάτωση κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας. Τα απλά προϊόντα που δεν έχουν άρωμα και είναι σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα τείνουν να είναι τα δικά μου. Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας άλλος ενυδατικός παράγοντας του δέρματος που δεσμεύει το νερό και διατηρεί το δέρμα να φαίνεται δροσερό και νεανικό.

Αντηλιακό: Η χρήση ενός που είναι ευρέος φάσματος και περιέχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 είναι το κλειδί κάθε μέρα! Φροντίστε να μην ξεχνάτε το λαιμό, το στήθος και τις παλάμες των χεριών σας.

Αν δεν έχεις καταφύγει ακόμα στο λέιζερ για αποτρίχωση και σου αρέσουν οι φυσικές λύσεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου, τότε θα σε ενδιαφέρει να μάθεις για το sugaring. Πρόκειται για μια πανάρχαια φυσική μέθοδο αποτρίχωσης που έχει καταβολές από την αρχαία Αίγυπτο, αλλά έρχεται ξανά στο προσκήνιο χάρη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που την εκθειάζουν. Αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να δημιουργήσεις μια πάστα από τρία υλικά,  όπως ζάχαρη, νερό και χυμό λεμονιού, να τα βάλεις σε μια κατσαρόλα και να τα αφήσεις να βράσουν για μερικά λεπτά. Αφού αφήσεις το μίγμα να κρυώσει, το απλώνεις στα σημεία που θέλεις να αποτριχώσεις αφαιρώντας τις τριχούλες με τη φορά ανάπτυξής τους. Το καλό με το sugaring είναι ότι αφαιρεί τις τρίχες από τη ρίζα τους με αποτέλεσμα να αποδυναμώνεται ο θύλακας. Με την πάροδο του χρόνου ο ρυθμός ανάπτυξης των τριχών μειώνεται και οι καινούργιες τρίχες που βγαίνουν μετά από τέσσερις με έξι εβδομάδες είναι πιο αραιές και εξασθενημένες. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος
είναι πιο ήπια από την αποτρίχωση με το κερί και συνήθως δεν προκαλεί τραυματισμό ή ερεθισμό εκτός αν έχεις πολύ ευαίσθητο δέρμα, οπότε χρειάζεται προσοχή.

Είτε βρίσκεσαι σε κάποια παραλία και απολαμβάνεις τον ήλιο, είτε είσαι κολλημένος μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή για πολλές ώρες, το να εκθέτεις την επιδερμίδα σου σε μια συνεχή ακτινοβολία φωτός επιταχύνει την πρόωρη γήρανση. Το blue light ή ορατό φως υψηλής ενέργειας (HEV) που εκπέμπεται τόσο από τον ήλιο όσο και από τους υπολογιστές και τα «έξυπνα» κινητά τηλέφωνα διεισδύει πιο βαθιά στο δέρμα από ό,τι οι ακτίνες UV καταστρέφοντας το κολλαγόνο, δηλαδή το δομικό υλικό του δέρματος,
προκαλώντας οξειδωτικό στρες, δημιουργώντας μικροφλεγμονές και δυσχρωμίες.

Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να φοράς κρέμα ημέρας με δείκτη προστασίας ακόμα και αν δουλεύεις όλη την ημέρα μέσα στο σπίτι ή στο γραφείο. Εκτός από υψηλό SPF, φρόντισε η κρέμα σου να περιέχει ενεργά δραστικά συστατικά, όπως σύμπλεγμα κατά του μπλε φωτός, ισχυρά αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C) που μειώνουν την παραγωγή ελευθέρων ριζών και συστατικά που ενισχύουν τον επιδερμιδικό φραγμό, ο οποίος αποδυναμώνεται από την έκθεση στο μπλε φως. Τσέκαρε για φυτικά συστατικά, όπως το εκχύλισμα moringa, οι κόκκοι καφέ και το έλαιο μύρτιλου που μπλοκάρουν το βλαβερό μπλε φως. Τέλος, μπορείς να προμηθευτείς και ένα ζευγάρι γυαλιά με ειδική επίστρωση
που μπλοκάρουν το μπλε φως (blue light blocking glasses). Και φυσικά, φρόντισε να κάνεις διαλείμματα όσο περισσότερο μπορείς από την οθόνη.

Το νερό ρυζιού επαινείται για την ικανότητά του να δυναμώνει τα μαλλιά και να βοηθά στην ανάπτυξη της τρίχας. Αν και μόλις πρόσφατα ήρθε στο προσκήνιο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, το συστατικό αυτό αποτελούσε βασικό συστατικό περιποίησης μαλλιών για ένα αρχαίο κινεζικό χωριό εδώ και δεκαετίες, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Stylist.

Ποια είναι τα οφέλη του νερού ρυζιού;

Καθώς το νερό ρυζιού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά να αισθάνονται πιο πυκνά και πιο ογκώδη. Πλούσιο σε πολλές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, οι θύλακες της τρίχας θα υποστηριχθούν από τη ρίζα και το τριχωτό της κεφαλής θα έχει ένα ωραίο περιβάλλον για την ανάπτυξη των μαλλιών. Επομένως, θα πρέπει να δείτε λιγότερο σπάσιμο, αποκόλληση και ενίσχυση της λάμψης.

Πώς χρησιμοποιείτε το νερό ρυζιού για τα μαλλιά σας;

Προτείνω να το αφήνετε για 20 λεπτά αφού έχετε λούσει τα μαλλιά σας και στη συνέχεια να το ξεπλένετε.

Μπορεί το νερό ρυζιού να βοηθήσει τα μαλλιά σας να μακρύνουν;

Με την έννοια ότι τα κοκτέιλ από μέταλλα, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά βοηθούν στην υποστήριξη των θυλάκων της τρίχας και του τριχωτού της κεφαλής, ναι.

Η ανάπτυξη των μαλλιών εξαρτάται από τόσους πολλούς άλλους παράγοντες και τον τύπο των μαλλιών σας, αλλά αν έχετε υγιεινή διατροφή, τρόπο ζωής και φροντίζετε τα μαλλιά σας, το νερό ρυζιού θα σας βοηθήσει να έχετε λιγότερο σπάσιμο και αποβολή.

Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε το νερό ρυζιού;

Αν έχετε πολύ λεπτά, λιπαρά μαλλιά, θα έλεγα μία φορά κάθε 10 ημέρες. Για πιο πυκνά, χοντρά μαλλιά, μία φορά κάθε πέντε ημέρες.

Ποια συστατικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως εναλλακτική λύση στο νερό ρυζιού;

Ο κρόκος αυγού είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, αν θέλετε πιο δυνατά μαλλιά με λιγότερο σπάσιμο και αποκόλληση, καθώς και μια όμορφη λάμψη όπως αυτή που έχετε με το ξέβγαλμα με νερό ρυζιού.

Το να πολτοποιήσετε ένα αβοκάντο -που είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα- και να το χρησιμοποιήσετε ως μάσκα μπορεί επίσης να είναι υπέροχο αν θέλετε να ενυδατώσετε βαθιά τα μαλλιά σας.

Για όσους έχουν πραγματικά ξηρά και φριζαρισμένα μαλλιά, το λάδι καρύδας στα μήκη μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση.

Το πέρασμα του χρόνου προκαλεί γήρανση του δέρματος, μια διαδικασία κατά την οποία αρχικώς έχουμε αλλαγή του περιγράμματος του προσώπου και στη συνέχεια τη δημιουργία ρυτίδων. Τα πολλά χαμένα κιλά έπειτα από δίαιτες και θεραπείες αφήνουν δυστυχώς επίσης τα σημάδια τους. Αυτά οφείλονται στην ελάττωση του κολλαγόνου και των ελαστικών ινών, τη μείωση του υποδόριου λίπους, τη χαλάρωση των μυών και την απώλεια του όγκου των οστών. Μέχρι σήμερα οι σύγχρονες τεχνολογικές εξελίξεις (botox, εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέος κ.ά) έδωσαν λύσεις στο πρόβλημα των ρυτίδων. Ομως σε ό,τι αφορά τη χαλάρωση του προσώπου και του σώματος δεν είχε δοθεί μέχρι τώρα ικανοποιητική λύση, με αποτέλεσμα αυτό το πρόβλημα να οδηγεί τα άτομα συχνά σε απόγνωση και λόγω μιας κακής εξωτερικής εμφάνισης να κλείνονται στον εαυτό τους αντιμετωπίζοντας ακόμη και μορφές κατάθλιψης. Η «Espresso της Κυριακής» παρουσιάζει μια πρωτοποριακή και επαναστατική μέθοδο θεραπείας που εφαρμόζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και βάζει τέλος στην αντιαισθητική χαλάρωση σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Πρόκειται για μια μοναδική και πρωτοπόρα θεραπεία που προσφέρει πλήρη επαναδόμηση (lifting χωρίς χειρουργείο) όλων των λειτουργιών του δέρματος προσώπου και σώματος, με ορατά αποτελέσματα από την πρώτη κιόλας συνεδρία. Οι κορυφαίες τεχνολογίες σε συνδυασμό με την αρτιότερη ιατρική τεχνογνωσία στον τομέα της αισθητικής δερματολογίας δημιούργησαν τη θεραπεία Tight – Lift. Η θεραπεία Tight – Lift δρα αποτελεσματικά τόσο στην επιδερμίδα όσο και στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος σε βάθος μέχρι 3,5mm, χωρίς να χρειάζεται ιδιαίτερο χρόνο αποκατάστασης, ακόμη και το καλοκαίρι και χωρίς τον κίνδυνο υπερμελαχρώσεων.

Πού και πότε είναι απαραίτητη

Η θεραπεία Tight – Lift ενδείκνυται για τη χαλάρωση του δέρματος σε όλα τα σημεία του προσώπου και του σώματος. Οταν υπάρχουν σημάδια από ουλές, ραγάδες – ραβδώσεις (κόκκινες και λευκές) ή διευρυμένοι πόροι. Οταν θέλουμε να επιτύχουμε αναζωογόνηση δέρματος (σε μειωμένη σπαργή δέρματος λόγω μικρότερης παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, και άγρια υφή) και στην ενεργό ακμή.

Πώς λειτουργεί

Η Tight – Lift κάνει χρήση δύο εκ των πιο εξελιγμένων τεχνολογιών στον κόσμο. Των ραδιοσυχνοτήτων και του φωτός LASER σε συνδυασμό. Δηλαδή Fractional RF (Ραδιοσυχνότητες) και Fractional Laser σε ταυτόχρονη εκπομπή. Ετσι έχουμε μια μοναδική επίδραση από την απευθείας παροχή ενέργειας σε κυτταρικό επίπεδο μέσω μικροϋπολογιστικών βελονών Fractional και φωτός laser για βιοδιέγερση. Η Fractional ραδιοσυχνότητα παρέχει ροή ηλεκτρονίων στο κύτταρο του δέρματος δημιουργώντας θερμότητα και ενέργεια (ATP). Η θερμότητα προκαλεί επαναδιαμόρφωση των ινών κολλαγόνου με αποτέλεσμα τη σύσφιξή τους, ενώ η ενέργεια επιδιορθώνει τις βλάβες σε επίπεδο DNΑ».

LIFTING ΚΑΙ ΣΥΣΦΙΞΗ

Τι πετυχαίνουμε με τη θεραπεία Tight – Lift

Στις βαθύτερες στιβάδες δέρματος (χόριο ή κυρίως δέρμα) πετυχαίνουμε lifting και σύσφιξη μαζί. Αμεση σύσφιξη και lifting τόσο στα γερασμένα όσο και στα νεανικότερα με τάση χαλάρωσης δέρματα, δημιουργώντας τη δυνατότητα να παραχθεί νέο αυτόλογο κολλαγόνο και ελαστίνη από τον οργανισμό. Παρατηρείται ορατή βελτίωση στις γραμμές έκφρασης. Εχουμε αναζωογόνηση του δέρματος σε όποια περιοχή εφαρμόζεται (πρόσωπο, λαιμός, στήθος, χέρια). Προκαλείται αναδιαμόρφωση των χαρακτηριστικών του προσώπου που έτσι ξαναβρίσκει την εκφραστική αρμονία του. Γίνεται οριοθέτηση του περιγράμματος του προσώπου και των χειλιών. Το αποτέλεσμα lifting στο σώμα δημιουργεί επαναμορφοποίηση της «φιγούρας», χαρίζοντας αρμονία στη σιλουέτα του σώματος και πλήρη εξάλειψη των ραβδώσεων και της χαλάρωσης του δέρματος, ακόμη και στις πιο δύσκολες περιπτώσεις! Οσον αφορά την επιδερμίδα, παρατηρείται βελτίωση της υφής του δέρματος με αποτέλεσμα να γίνεται πιο απαλό, πιο φωτεινό, πιο λείο και να αποκτά νεανικότερη όψη, ενώ μειώνεται το μέγεθος των διευρυμένων πόρων. Και το πιο σημαντικό είναι ότι έχουμε εξαφάνιση μικροσημαδιών και μικροουλών, και ορατή μείωση βαθύτερων ουλών!

Οκτώ δυνατά σημεία – Και σε τι διαφέρει η θεραπεία Tight – Lift από όλες τις μέχρι τώρα γνωστές μεθόδους;

• Προσφέρει ογκομετρική σύσφιξη
• Εχει μοναδική επίδραση από την απευθείας παροχή θερμότητας μέσω των μικροϋπολογιστικών βελονών Fractional
• Η σύσφιξη επιτυγχάνεται χωρίς τομές, ράμματα ή μώλωπες
• Επιφέρει λιγότερο πόνο
• Δεν έχει καμία παρενέργεια, ενώ η αποκατάσταση είναι άμεση
• Εχει άριστα αποτελέσματα, ορατά από την πρώτη συνεδρία
• Δεν απαιτείται χρόνος αποθεραπείας (επιστροφή άμεσα στις καθημερινές ασχολίες)
• Είναι μια θεραπεία ιδανική για όλες τις εποχές, ακόμη και για το καλοκαίρι, καθώς και για κάθε τύπο δέρματος, αφού δεν προκαλεί φωτοευαισθησία ή κίνδυνο 2. υπερμελαχρώσεων, όπως κάνουν οι άλλες θεραπείες Laser.

Στέλιος Αγγελίδης
Δερματολόγος

Πηγή: https://www.narcissusangelidis.gr/

Αν πέφτουν οι βλεφαρίδες ή τα φρύδια σας, μην πανικοβάλλεστε: είναι πιθανότατα ένα προσωρινό πρόβλημα και, ευτυχώς, ένα που θεραπεύεται. Μιλήσαμε με την ειδικό στα φρύδια των διασημοτήτων Sania Vucetaj του Sania’s Brow Bar (φτιάχνει φρύδια εδώ και 20 χρόνια και έχει πελάτες της μερικά από τα μεγαλύτερα αστέρια του Χόλιγουντ, από τη Rihanna μέχρι τη Sarah Jessica Parker) για να μάθουμε περισσότερα για τις αιτίες της απώλειας βλεφαρίδων και φρυδιών και τι μπορούμε να κάνουμε για να την προλάβουμε και να την αντιμετωπίσουμε στο μέλλον. Αλλά τελικά, αν παρατηρείτε πιο αραιές βλεφαρίδες και φρύδια, θα πρέπει να συναντηθείτε με έναν πιστοποιημένο δερματολόγο για να αποκλείσετε πρώτα μια ιατρική πάθηση ή μια διατροφική ανεπάρκεια, πριν βρείτε τη σωστή θεραπευτική επιλογή για εσάς, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Martha Stewart.

Άγχος

Υπάρχουν διάφοροι τύποι τριχόπτωσης που σχετίζονται με το άγχος, το οποίο προκαλεί αλλαγές στο μεταβολισμό σας και στα επίπεδα κορτιζόλης του σώματός σας. Το τελογενές εξάνθημα (TE) είναι το αποτέλεσμα αυτού του γεγονότος: Συμβαίνει όταν το στρες προκαλεί στους θύλακες των τριχών (ακόμη και σε αυτούς που σχηματίζουν τις βλεφαρίδες και τα φρύδια) να σταματήσουν να παράγουν νέες τρίχες. Είναι συνήθως παρενέργεια από κάποιο φάρμακο, ορμονική μεταβολή ή διατροφικές ελλείψεις. Μια άλλη αιτία που σχετίζεται με το άγχος; Εάν τραβάτε τρίχες από το κεφάλι, τις βλεφαρίδες ή τα φρύδια σας όταν είστε αγχωμένοι, μπορεί να παλεύετε με την τριχοτιλλομανία. Όποια και αν είναι η σαφής αιτία ή η διάγνωση, αν πιστεύετε ότι η τριχόπτωσή σας προκαλείται από το άγχος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας με υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης ή να σας συστήσει μια μη συνταγογραφούμενη τοπική θεραπεία.

Πάρα πολύ αποτρίχωση

Όταν βγάζετε τα φρύδια σας με τσιμπιδάκι ή κερί, μπορεί να τραβήξετε μια τρίχα από τη ρίζα της, γεγονός που τελικά την κάνει να μεγαλώνει με πιο αργό ρυθμό. Και οι τρίχες θα ξαναβγούν μόνο αρκετές φορές πριν το σώμα σας σταματήσει να τις παράγει εντελώς. Μην στρέφεστε, ωστόσο, σε τεχνάσματα για να προωθήσετε την ανάπτυξη, η οποία μας προειδοποιεί κατά της χρήσης ορών ανάπτυξης. Δεν υπάρχει κανένα προϊόν στην αγορά που να εγγυάται την αναγέννηση των τριχών στο κεφάλι σας, και το ίδιο ισχύει και για τα φρύδια και τις βλεφαρίδες σας. Η καλύτερη θεραπεία; Σταματήστε το μάδημα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακολουθήστε αυτή την καίρια συμβουλή και δώστε στον εαυτό σας έξι μήνες έως ένα χρόνο, και θα δείτε τις τρίχες σας να επανέρχονται. Για όσες διατηρούν τα φρύδια μόνες τους, αποφύγετε τους μεγεθυντικούς καθρέφτες. Αυτοί θα σας κάνουν να χάσετε την προοπτική και να παρατραβήξετε τα φρύδια σας.

Φραγμένοι θύλακες τρίχας

Όλο και περισσότερα προϊόντα για το πρόσωπο, όπως έλαια, οροί, ενυδατικές κρέμες και αντηλιακά, έρχονταν στην αγορά. Το μόνο πρόβλημα; Αυτά τα προϊόντα φράζουν τους θύλακες των φρυδιών και των βλεφαρίδων σας. Αποφύγετε να μπαίνουν τα προϊόντα προσώπου σας πάνω ή γύρω από τα φρύδια σας. Αυτά τα προϊόντα (ειδικά όταν είναι πολυεπίπεδα) εισχωρούν στους θύλακες, μπλοκάροντας την ανάπτυξη και κάνοντας τις τρίχες να πέφτουν, δεν βοηθάει να αφαιρέσετε το προϊόν αφού το έχετε εφαρμόσει, επειδή αγγίζετε μόνο την επιφάνεια και δεν μπαίνετε στη ρίζα.

Αλλαγές στον μεταβολισμό ή τις ορμόνες σας

Ο θυρεοειδής αδένας ρυθμίζει σχεδόν κάθε μέρος του σώματός μας. Η υπολειτουργία ή η υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να προκαλέσει μεταβολικές ανισορροπίες που διαταράσσουν την ικανότητά σας να αναπτύσσετε μαλλιά. Αν έχετε άλλα συμπτώματα διαταραχής του θυρεοειδούς όπως αλλαγές στο βάρος, τον καρδιακό ρυθμό ή την ανοχή στο κρύο ή τη ζέστη- θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για εξετάσεις αίματος και φυσική εξέταση.