Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Οι Α-listers λατρεύουν τα events και εμείς λατρεύουμε να βλέπουμε όλα τα looks τους που κόβουν την ανάσα. Δίνοντας κάθε φορά μια διαφορετική beauty οπτική δημιουργούν αντιθέσεις όλα αυτά που απατιούνται για να θεωρηθούν μέτρ του είδους. Φυσικά, για να πετύχουν το τέλειο αποτέλεσμα ορκίζονται σε ένα αψεγάδιαστο δέρμα που ακτινοβολεί εσωτερικά και εξωτερικά και μπορεί να αποτελέσει καμβά για όλα όσα έρχονται.

Έτσι, παρακάτω, συγκεντρώσαμε μερικά από τα tips που ακολουθούν πιστά και σας τα παρουσιάζουμε.

Jess Hunt – REFY

H founder του beauty brand REFY αποκάλυψε πως πάντα ξεκινάει την προετοιμασία της το βράδυ πριν από οποιοδήποτε γεγονός. Της αρέσει να ξεκινάω δίνοντας φυσική γυαλάδα στο δέρμα της με ένα φυσικό απολεπιστικό, ακολουθούμενο από ένα καθαριστικό τζελ που αφαιρεί το μακιγιάζ για να βεβαιωθεί ότι το δέρμα της είναι καθαρό και φρέσκο και απόλυτα έτοιμο για να υποδεχτεί τα προϊόντα που επιλέγει. Στη συνέχεια θα πει “ναι” σε μια παχιά, θρεπτική ενυδατική κρέμα επιδιόρθωσης που βοηθά στη στήριξη του φραγμού υγρασίας του δέρματός, οπότε ξυπνάει με το πιο ενυδατωμένο και λαμπερό δέρμα. Την ημέρα του event, επιλέγει να χρησιμοποιεί μια φωτεινή μάσκα προσώπου και πριν τη βάση προσώπου, να βάζει την αγαπημένη της ενυδατική με Vitamin E, καθώς έχει διαπιστώσει ότι αυτό δίνει στο μακιγιάζ της μια καλή βάση για να διαρκέσει όλη μέρα.

Arabella Preston – Votary

Η προετοιμασία του δέρματος της συνιδρύτριας του Votary, πριν από κάθε event συνεπάγεται πάντα έναν πραγματικά λεπτομερή διπλό καθαρισμό και απολέπιση χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό λάδι και πανιά προσώπου. Για το δεύτερο καθαρισμό της, εφαρμόζει ένα στρώμα μάσκας με σαλικυλικό οξύ που δίνει πραγματική λάμψη και απομακρύνει όλο το σμίγμα. Μετά το ξέβγαλμα το δέρμα της είναι εξαιρετικά απαλό και έτοιμο για τα επόμενα βήματα. Ένα ακόμη δικό της tip είναι ότι αφαιρεί τυχόν ανεπιθύμητες τρίχες από το πάνω χείλος ή το πηγούνι, έτσι ώστε οποιοδήποτε μακιγιάζ εφαρμόσει την επόμενη μέρα να μη δημιουργεί δυσμοφρίες. Στη συνέχεια, εφαρμόζει ένα προϊόν με υαλουρονικό οξύ ώστε να δώσει στο δέρμα της μια αίσθηση υγρασίας και ποτέ δεν ξεχνά να “κλειδώσει” με ένα έλαιο.

Dr. Rosemarie Ingleton – Rose MD Skin

Δερματολόγος και ιδρύτρια του Rose MD Skin, η Rosemarie Ingleton, είναι βέβαιο πως γνωρίζει όλα τα μυστικά της γυναικείας ομορφιάς. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που την επιστεύονται πολλές stars. Η ίδια, πάντα ξεκινάει την προετοιμασία της επιδερμίδας της την ημέρα του event με ένα καθαριστικό φρούτων-οξέων, το οποίο συνήθως αφήνει στο δέρμα της 2 λεπτά για να δράσει πριν το ξεπλύνει. Αυτό το βήμα της δίνει μια βαθιά απολέπιση χωρίς όμως να “επιτίθεται” στο πρόσωπο της. Στη συνέχεια επιλέγει προϊόντα με υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση σε βάθος και για να μειώσει τυχόν ερεθισμούς.

Teresa Tarmey – skincare expert

Αγαπημένη των celebrities και σίγουρα κάποια με τεράστια επίδραση στον κόσμο του skincare, η Teresa Tarmey αποτελεί ένα άτομο που σίγουρα οφείλει να πει την άποψη του. Κάθε μέρα πριν από ένα μεγάλο γεγονός, κάνει facial ραδιοσυχνοτήτων με απαλό γαλακτικό οξύ για να φωτίσει το δέρμα της. Η ραδιοσυχνότητα είναι εκπληκτική για να αποφύγετε το ανάγλυφο της επιδερμίδας ενώ παράλληλα δίνει ένα ελαφρύ σφίξιμο του, ακόμη και μετά από μία μόνο συνεδρία. Την ημέρα του event απλώνει τα αγαπημένα της προϊόντα και πάντα κάνει μασάζ ένα τελειώνει με ένα ελαφρώς χρωματισμένο SPF ως βάση.

Sarah Chapman – facialist

Πριν από ένα σημαντικό γεγονός, επικεντρώνομαι στο να φωτίζει και να γεμίζει το δέρμα της η διακεκριμένη facialist. Μετά τον καθαρισμό με πολύ μασάζ, συνδυάζει ένα όξινο απολεπιστικό με ατμό στο πρόσωπο για 10 λεπτά. Εκτός από την ενυδάτωση του δέρματος, ο ιοντικά φορτισμένος ατμός βοηθά τα οξέα απολέπισης να διεισδύσουν βαθύτερα για καλύτερα αποτελέσματα και δημιουργεί μια πιο ομοιόμορφη επιφάνεια για την εφαρμογή μακιγιάζ. Ο συνδυασμός του microneedling και των ορών γεμίζει πραγματικά το δέρμα και ενισχύει τη ροή του αίματος κάνοντας την επιδερμίδα της να φαίνεται ακόμη πιο φρέσκια. Για περισσότερη λάμψη, εφαρμόζω στη συνέχεια έναν εντατικό ορό με βάση βιταμίνη C.

Πηγή: https://glow.gr/

Δεν το λέμε εμείς. Το λέει η επιστήμη.

H ομορφιά είναι κάτι σχετικό. Στην πραγματικότητα, το μόνο που μετράει είναι η γνώμη που έχει κάθε γυναίκα για τον εαυτό της– πόσο όμορφη νιώθει. Και το πόσο ελκυστική νιώθει η καθεμία από εμάς δεν έχει καμία σχέση με την εμφάνισή της. Η ομορφιά θα έπρεπε να είναι διασκεδαστική και απελευθερωτική, επειδή -ας είμαστε ειλικρινείς- όλα ξεκινάνε από τον εγκέφαλό μας.

Από την άλλη, η σχέση που έχουμε εμείς οι γυναίκες με το μακιγιάζ είναι περίπλοκη. Κάποιες είναι καλλιτέχνιδες και με τη βοήθεια των πινέλων, μπορούν να μεταμορφωθούν. Άλλες είναι οπαδοί του less is more. Υπάρχουν όμως κάποια επιστημονικά στοιχεία που συμβάλλουν στο να δείχνουμε και να νιώθουμε πιο ελκυστικές.

Η δύναμη του κόκκινου κραγιόν

Μελέτες έχουν δείξει πως το γυναικείο πρόσωπο φαίνεται πιο ελκυστικό και στα δύο φύλα όταν η γυναίκα είναι στις μέρες της ωορρηξίας, όταν δηλαδή είναι πιο γόνιμη. Εκείνες τις μέρες, αυξάνεται η συγκέντρωση των οιστρογόνων συγκριτικά με την προγεστερόνη. Η ορμονική αυτή αλλαγή ενισχύει την αγγειακή κυκλοφορία του αίματος κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας και έχει ορατά σημάδια – πιο ροδαλά μάγουλα και πιο κόκκινα χείλη.

Πηγαίνοντάς το ένα βήμα παρακάτω, μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ διερεύνησε το κατά πόσο μια γυναίκα που φορά κόκκινο κραγιόν είναι όντως πιο ελκυστική. Ο δρ Geoff Beattie, επικεφαλής της μελέτης, βρήκε πως τα κόκκινα χείλη τραβούσαν τα βλέμματα κατά μέσο όρο στα 7,3 δευτερόλεπτα.

“Οι γυναίκες τείνουν να έχουν φυσικά πιο σκούρο χρώμα γύρω από τα μάτια και τα χείλη τους από άντρες με την ίδια απόχρωση δέρματος. Όταν οι γυναίκες χρησιμοποιούν καλλυντικά για να σκουρύνουν τα μάτια και τα χείλη, υπερτονίζουν αυτή τη διαφορά του φύλου, κάνοντας το πρόσωπο να δείχνει πιο θηλυκό” σχολίασε ο δρ Richard Russell, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας στο Κολέγιο Gettysburg.

Ο ρόλος της άψογης επιδερμίδας

Η βάση και το makeup παίζουν επίσης μεγάλο ρόλο στο πόσο πιο ελκυστική θα δείχνει μια γυναίκα καθώς οι ειδικοί συμφωνούν πως ο ομοιόμορφος τόνος της επιδερμίδας δίνει την αίσθηση της νεότητας.

“Το χρώμα και η κατάσταση της επιδερμίδας επηρεάζουν την αντίληψη της ηλικίας, της υγείας και της ελκυστικότητας ενός ανθρώπου” τόνισε ο δρ Bernhard Fink, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Göttingen που μελετά την εξελικτική ψυχολογία των προτιμήσεων στο ζευγάρωμα στους ανθρώπους.

Το makeup είναι αποτελεσματικό επειδή υπερτονίζει (ή κατασκευάζει) τα φυσικά χαρακτηριστικά της νεότητας, της γονιμότητας και της σεξουαλικής διαθεσιμότητας, κάνοντας έτσι μια γυναίκα να δείχνει πιο ελκυστική. “Ο τόνος του δέρματος φαίνεται πως είναι ένα ισχυρό αποδεικτικό στοιχείο της ηλικίας, ενώ το χρώμα του είναι πιο ισχυρός δείκτης της υγείας του προσώπου” συμπληρώνει ο Fink.

Το κίνημα #nomakeupselfie

Για τις ανάγκες μελέτης στο Quarterly Journal of Experimental Psychology έδειξαν σε άντρες και γυναίκες φωτογραφίες γυναικείων προσώπων με διαφορετική ποσότητα makeup. Τους ρώτησαν ποιο look έβρισκαν οι ίδιοι πιο ελκυστικό και ποιο εκτιμούσαν πως θα προτιμούσε το αντίθετο φύλο.

Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες συμφώνησαν, βρίσκοντας ελκυστική την ίδια ποσότητα μακιγιάζ, οι γυναίκες όμως θεώρησαν πως οι άντρες θα προτιμούσαν τις γυναίκες που είναι πιο βαμμένες απ’ όσο άρεσε στις ίδιες, κάτι που στην πραγματικότητα δεν ίσχυε. “Εύχομαι αυτό να είναι μια εξέλιξη” έγραψε η Alicia Keys για το κίνημα no-makeup. “Επειδή δεν θέλω να καλύπτω τίποτε πια. Ούτε το πρόσωπο, ούτε το μυαλό, ούτε τις σκέψεις μου, ούτε τα όνειρά μου, ούτε τα προβλήματά μου, ούτε την συναισθηματική μου ανάπτυξη. Τίποτε.”

Πηγή: Shape.gr

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τη ρετινόλη, το πιο θαυματουργό skincare συστατικό.

Δεν είναι λίγα τα συστατικά εκείνα, τα οποία θεωρούνται mutitaskers σε μία skincare ρουτίνα. Από τη βιταμίνη C, που φωτίζει την επιδερμίδα και παράλληλα δρα κατά των ελεύθερων ριζών, μέχρι τα αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες, ενώ συμβάλλουν στη σύνθεση κολλαγόνου, η λίστα των star συστατικών φαντάζει να μην έχει τέλος. Εάν υπάρχει όμως ένα που να αξίζει πραγματικά μια θέση στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας κάθε γυναίκας, αυτό δεν είναι άλλο από τη ρετινόλη. Τι είναι όμως και ποιες οι ευεργετικές της ιδιότητες;

Η ρετινόλη είναι η ενεργή µορφή της βιταµίνης Α και αποτελεί ένα από τα πιο δραστικά συστατικά κατά της γήρανσης της επιδερμίδας που διαθέτει η σύγχρονη κοσμετολογία. Αν και μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά κατά τη δεκαετία των 20, η ενσωμάτωσή της στη ρουτίνα των γυναικών άνω των 40 θεωρείται καίρια για τη διατήρηση μιας υγιούς και νεανικής επιδερμίδας.

Μετά τη δεκαετία των 30 και των 40, η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται σημαντικά, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει σιγά σιγά τη νεανικότητά της. Η ρετινόλη αφού απορροφηθεί από τον οργανισµό, µετατρέπεται σε ρετινοϊκό οξύ, το οποίο επιταχύνει τους ρυθμούς του κυτταρικού μεταβολισμού, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και κάνει ελαφριά απολέπιση. Έτσι με τον καιρό οι ρυτίδες λειαίνονται, οι δυσχρωμίες μειώνονται και το δέρµα δείχνει πιο ενυδατωµένο και λαµπερό.

Προσοχή

Παρά τη μακριά λίστα ευεργετικών ιδιοτήτων της, η ρετινόλη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς σε ορισμένα δέρματα. Αυτός είναι ο λόγος που θεωρείται πολύ σημαντική η εύρεση του κατάλληλου προϊόντος με την ιδανική περιεκτικότητα ρετινόλης για τη δική σας επιδερμίδα. Πριν προσθέσετε το δραστικό αυτό συστατικό στη skincare ρουτίνα σας, αναζητήστε τη συμβουλή του δερματολόγου σας για να σας προτείνει το κατάλληλο προϊόν. 

Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr/

Οι τάσεις ξεκινούν από το TikTok! Μετά τις πόζες, τις συνταγές για μακαρόνια με τυρί και τα “εναλλακτικά” δημητριακά για το πρωινό, οι απανταχού Tiktokers στρέφονται στην ομορφιά και στο wellbeing. Η πιο πρόσφατη “ανακάλυψη” της Gen-X είναι η υγρή χλωροφύλλη! Διαλυμένες σε νερό οι “μαγικές” πράσινες σταγόνες υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα για την επιδερμίδα σου και όχι μόνο.

Δυο λόγια για την χλωροφύλλη

Εκτός από τη θρεπτική αξία, τις βιταμίνες και τα μέταλλα που έχουν τα πράσινα τρόφιμα, είναι πλούσια σε χλωροφύλλη. Υπεύθυνη για τη φωτοσύνθεση, δηλαδή για τη μετατροπή της ηλιακής ακτινοβολίας σε χημική ενέργεια που παράγει οξυγόνο, η χλωροφύλλη είναι μια πράσινη χρωστική ουσία που βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα φυτά, τα φύκια και τα κυανοβακτήρια. Πρόκειται για “συμπυκνωμένη ηλιακή ενέργεια” λέει σχετικά ο καθηγητής φυσικής Dr. Birscher.

Αλκαλοποιητής που λειτουργεί σαν φυσικό αντιοξειδωτικό, η χλωροφύλλη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά το σώμα να προστατευτεί από τις ελεύθερες ρίζες. Χάρη στην οξυγόνωση που προσφέρει, η υγρή χλωροφύλλη χρησιμοποιείται και σαν φυσικό συμπλήρωμα αντιγήρανσης. Το μόριο της χλωροφύλλης και το μόριο της αίμης που βρίσκεται στον πυρήνα της αιμοσφαιρίνης, έχουν ουσιαστικά παρόμοια δομή. Η διαφορά είναι ότι το βασικό συστατικό της αίμης είναι ο σίδηρος, ενώ της χλωροφύλλης είναι το μαγνήσιο. Αυτή η σχεδόν ταυτόσημη δομή δίνει την ικανότητα στη χλωροφύλλη να μιμείται το αίμα, μετατρέποντας τα πράσινα τρόφιμα σε φυσικά αντιοξειδωτικά.

Χλωροφύλλη σε σταγόνες

Η ικανότητα της χλωροφύλλης να οξυγονώνει το αίμα και τους ιστούς, συνδέεται με την ομορφιά και την αντιγήρανση, όμως δεν σταματάει εκεί. Υπόσχεται βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας, του αγγειακού συστήματος, των εντέρων, των αναπαραγωγικών οργάνων και των πνευμόνων.

Eπιπλέον Λειτουργίες της Υγρής Χλωροφύλλης:

• Μείωνει τη χοληστερόλη και τα τριγλυκεριδία.
• Υποστηρίζει την καρδιά, ενισχύει τον καρδιακό μυ, βελτιώνει την κυκλοφορία, μειώνει την αρτηριακή πίεση.
• Πλούσιο σε καροτενοειδή, το σώμα ενεργοποιεί τα απαραίτητα ένζυμα ώστε να γίνεται σωστή αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών.
• Βοηθά τα ευεργετικά βακτήρια χάρη στα ένζυμα, τη λιπάση, την αμυλάση και την πρωτεάση διεγείρει τα έντερα, το ήπαρ και τους νεφρούς.
• Βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος.
• Βοηθά στην επούλωση του έλκους.
• Δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πέντε λόγοι για να δοκιμάσεις την υγρή χλωροφύλλη

1. Θεραπεία του δέρματος

Προστατεύει την επιδερμίδα σου! Έχει αντιοξειδωτική δράση και μειώνει την καταστροφή των ελευθέρων ριζών από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία και η ατμοσφαιρική μόλυνση. Παράλληλα υποστηρίζει τη λειτουργία των μιτοχονδρίων που ευθύνονται για την ενίσχυση των κυττάρων της επιδερμίδας.

Βασικό συστατικό της υγρής χλωροφύλλης, η χλωροφυλλίνη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή και την ανάπτυξη βακτηρίων στις πληγές του δέρματος. Μια ανασκόπηση του 2008 για μελέτες φροντίδας τραυμάτων έδειξε ότι οι αλοιφές με παπαΐνη, ουρία και χλωροφυλλίνη είναι πιο αποτελεσματικές καθώς μειώνουν τον πόνο και τον χρόνο θεραπείας κατά το ήμισυ.

Καθώς έχει την ιδιότητα να θεραπεύει τις πληγές και να σκοτώνει τα μικρόβια η χλωροφυλλίνη μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική για ήπια έως μέτρια ακμή, γεγονός που δικαιολογεί απόλυτα την τεράστια απήχησής της στους χρήστες του TikTok. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη σε άτομα με ακμή και μεγάλους πόρους, η τοπική χρήση τζελ χλωροφυλλίνης αποφέρει αισθητά αποτελέσματα μετά από τρείς εβδομάδες εφαρμογής.

2. Αποτοξίνωση και απώλεια βάρους

Διαλυμένες σε νερό 5-15 σταγόνες υγρής χλωροφύλλης, βελτιώνουν την πέψη και διευκολύνουν τη πρόσληψη και την αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών. Σαν να πίνεις μια τεράστια πράσινη σαλάτα γεμάτη πράσινα λαχανικά! Σίγουρα ένα υγιεινό, αποτοξινωτικό ρόφημα που σύμφωνα με εκατομμύρια χρήστες του TikTok βοηθά και την απώλεια βάρους. Το ρόφημα βοηθά το σώμα να αποβάλει τις τοξίνες, προωθεί την υγιή ροή του αίματος και ενισχύει την φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού από από βαρέα μέταλλα και τη χημική τοξικότητα από φυτοφάρμακα και ζιζανιοκτόνα. Κλινικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι άτομα που έλαβαν συμπλήρωμα μεμβράνης πράσινων φυτών συμπεριλαμβανομένης της χλωροφύλλης σε καθημερινή βάση, είχαν μεγαλύτερη απώλεια βάρους από μια ομάδα που δεν έλαβε το συμπλήρωμα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι το συμπλήρωμα μείωσε τα επιβλαβή επίπεδα χοληστερόλης.

3. Ένα φυσικό αποσμητικό

“Δεν είμαι σίγουρη αν οι σταγόνες χλωροφύλλης κάνουν όλα όσα υπόσχονται. Το μόνο σίγουρο είναι πως όντως λειτουργούν σαν… αποσμητικό. Από την πρώτη μέρα είδα διαφορά, ακόμα και μετά το γυμναστήριο.” λέει μια νεαρή χρήστης του TikTok. Σε πρόσφατη μελέτη ατόμων με τριμεθυλαμινοουρία, μια ουσία που προκαλεί έντονη σωματική οσμή, διαπιστώθηκε ότι η χλωροφυλλίνη μείωσε σημαντικά την ποσότητα των τριμεθυλαμινών.

4. Καλύτερη ποιότητα αίματος

Η χλωροφύλλη είναι ένα superfood. Είναι γεμάτο με μαγνήσιο, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνη Α, βιταμίνη Κ, βιταμίνη Ε, βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και β-καροτένιο. Καθαρίζει το αίμα, βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου, καταπολεμά την αναιμία, έχει καθαριστική επίδραση στο αίμα και συμβάλλει στη δημιουργία θρεπτικών συστατικών. Προστατεύει επίσης τα κύτταρα σου από τις βλαβερές επιπτώσεις της ακτινοβολίας, όπως από ακτίνες Χ ή μαγνητικές τομογραφίες. Επιπλέον, η υγρή χλωροφύλλη μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα σου.

5. Βοηθά στην αντιμετώπιση του καρκίνου

Οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση της χλωροφύλλης και της χλωροφυλλίνης στον καρκίνο. Μελέτη σε ζώα έδειξε ότι η χλωροφύλλη μείωσε την επίπτωση των όγκων του ήπατος κατά 29%-63% τοις εκατό και των όγκων του στομάχου κατά 24%-45%. Ωστόσο, δεν έχουν γίνει επαρκείς κλινικές μελέτες σε ανθρώπους ώστε να είναι ασφαλής η ευρεία κατανάλωση της χλωροφύλλης για την καταπολέμηση του καρκίνου. Μια έρευνα σε μικρή κλίμακα, με μόλις 4 εθελοντές συμμετέχοντες, έδειξε ότι η κατανάλωση χλωροφύλλης ενδεχομένως εμποδίζει την κατάποση της αφλατοξίνης, μιας ουσίας γνωστής για την πρόκληση καρκίνου. Προς το παρόν, εξετάζεται επιπλέον το πώς η διατροφή πλούσια σε χλωροφύλλη, δηλαδή η κατανάλωση φυλλωδών πράσινων λαχανικών όπως το σπανάκι και ο μαϊντανός, επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του εντέρου.

Συμπληρώματα χλωροφύλλης

Τα συμπληρώματα χλωροφύλλης είναι διαθέσιμα σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε φαρμακεία. Ως συμπλήρωμα διατροφής, η χλωροφύλλη διατίθεται σε υγρή μορφή, σε σπρέι και σε κάψουλες. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, η μέση δοσολογία των συμπληρωμάτων χλωροφύλλης κυμαίνεται μεταξύ 100 και 300 χιλιοστόγραμμα (mg) ημερησίως σε τρεις διαιρεμένες δόσεις. Συμβουλέψου το γιατρό σου για να αποφασίσει εάν τα χρειάζεσαι και να καθορίσει την ορθή ποια δοσολογία εσένα. Οι σταγόνες χλωροφύλλης ενσωματώνονται εύκολα στη διατροφή σου προσθέτοντας τες σε νερό, χυμό ή σάλτσες.

Φρέσκια χλωροφύλλη

Τα φυτά που είναι φρέσκα και πράσινα είναι μια καλή πηγή χλωροφύλλης. Αυτό σημαίνει λαχανικά και βότανα όπως: φασολάκια, σπανάκι, μαϊντανός, ρόκα, αρακάς και πράσα.

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, ένα φλιτζάνι ακατέργαστο σπανάκι περιέχει περίπου 24 mg χλωροφύλλης. Ο μαϊντανός έχει περίπου 19 mg ανά φλιτζάνι. Η καλύτερη πηγή χλωροφύλλης προέρχεται από λαχανικά και βότανα που είναι πράσινα, μέσα και έξω. Για παράδειγμα, λαχανικά όπως το μπρόκολο και τα σπαράγγια μπορεί να είναι πράσινα στο εξωτερικό, αλλά το υπόλευκο εσωτερικό τους μειώνει τη περιεκτικότητά τους σε χλωροφύλλη.

Υπάρχουν κίνδυνοι και ποιοι είναι;

Η φυσική χλωροφύλλη δεν είναι τοξική και οι έρευνες από την χρήση της ως συμπλήρωμα διατροφής ελλιπείς. Πριν δοκιμάσεις το νέο super trend του TikTok, καλύτερα να συμβουλευτείς πρώτα τον γιατρό σου.

Πηγή: https://www.beautemagazine.gr/

Η υψηλή τους συγκέντρωση στα πιο αναγνωρισμένα ενεργά μόρια, προσφέρει απόλυτα στοχευμένη δράση και εξατομίκευση στη ρουτίνα περιποίησης που έχει ιδιαίτερη ανάγκη η επιδερμίδα στις αλλαγές των εποχών. Επιλέγουμε λοιπόν τις αμπούλες για να διορθώσουμε, να αποκαταστήσουμε αλλά και ταυτόχρονα, να ενισχύσουμε το δέρμα για την ήπια προσαρμογή του στις νέες καιρικές συνθήκες που δεν αργούν να φανούν.

Είναι αλήθεια πως η μεγάλη αναγνωρισιμότητα ήρθε μέσω…Κορέας. Όμως στις μυημένες του δυτικού κόσμου οι εξειδικευμένες κούρες περιποίησης των ινστιτούτων ομορφιάς παραδοσιακών οίκων καλλυντικών είναι γνωστές εδώ και πολλά χρόνια . Ο λόγος για τις αμπούλες, τις υπερσυμπυκνωμένες συνθέσεις που προσφέρουν άμεσα στοχευμένη δράση με υψηλή αποτελεσματικότητα. Ένας είδος, θα λέγαμε, εξατομικευμένης «θεραπείας» σε συγκεκριμένα προβλήματα του δέρματος σε χρόνο ρεκόρ όταν και όποτε εμφανίζονται.

Τι είναι οι αμπούλες

Πρόκειται για μία ξεχωριστή κατηγορία προϊόντων με τις πιο μινιμαλιστικές, ίσως, φόρμουλες της βιομηχανίας των καλλυντικών αφού το ποσοστό συμπύκνωσης των συστατικών φτάνει στο 90% ή και 100% όταν είναι ένα μόνο. Και αυτή ακριβώς είναι η ειδοποιός τους διαφορά από τους ορούς. Οι αμπούλες βασίζουν τη δράση τους στις πολύτιμες ιδιότητες ενός ή ελάχιστων συστατικών με μοναδικό στόχο την κάλυψη της εξειδικευμένης ανάγκης της επιδερμίδας στη συγκεκριμένη χρονική στιγμή.

4 λόγοι που οι αμπούλες κάνουν τη διαφορά στη ρουτίνα ομορφιάς

– Οι ενυδατικοί, απολεπιστικοί, αντιοξειδωτικοί και αντιγηραντικοί παράγοντες που περιέχουν σε υψηλή συγκέντρωση διασφαλίζει πολύ πιο ενισχυμένη- 4 φορές περισσότερο, σύμφωνα με τους ειδικούς- δράση από τους παραδοσιακούς ορούς.

– Η αεροστεγής συσκευασία τους αποτρέπει την πιθανότητα οξείδωσης των φωτοευαίσθητων συστατικών, όπως είναι οι βιταμίνες Α και C, που πολύ συχνά εντοπίζουμε στις αμπούλες.

-Χάρη στην υψηλή τους συγκέντρωση, τα ενεργά μόρια της σύνθεσης δρουν στο μάξιμουμ, με αποτέλεσμα τα βέλτιστα οφέλη για την επιδερμίδα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.

-Ταιριάζουν σε κάθε τύπο δέρματος ακόμη και στα ευαίσθητα, αφού περιέχουν ελάχιστα ή καθόλου συντηρητικά.

Πώς τις χρησιμοποιούμε

-Στη συσκευασία συνήθως αναγράφεται το χρονικό διάστημα που απαιτείται για τη «θεραπεία» το οποίο μπορεί να ξεκινά από μία εβδομάδα, ολοκληρώνεται συνήθως στις 10 ή 14 μέρες και επαναλαμβάνεται στη διάρκεια του χρόνου, κάθε φορά που η επιδερμίδα έχει ανάγκη από έξτρα φροντίδα.

-Εφαρμόζουμε το περιεχόμενο της αμπούλας σε καθαρό δέρμα μετά την τονωτική λοσιόν και πριν από το προϊόν καθημερινής περιποίησης.

-Τις χρησιμοποιούμε ιδανικά τις βραδινές ώρες που ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων είναι ταχύτερος, οι επανορθωτικοί μηχανισμοί λειτουργούν στο μάξιμουμ, οι πόροι πιο ανοικτοί και η επιδερμίδα είναι πιο δεκτική στα συστατικά των καλλυντικών προϊόντων.

-Απλώνουμε το περιεχόμενο της αμπούλας στην παλάμη του χεριού μας και, στη συνέχεια, το εφαρμόζουμε σε όλο το πρόσωπο και στο λαιμό – εκτός από την περιοχή των ματιών- με ανοδικές, κυκλικές κινήσεις. Περιμένουμε να απορροφηθεί το προϊόν πριν προχωρήσουμε στο επόμενο βήμα.

Γιατί αυτήν την εποχή του χρόνου

Επιστρέφοντας από τις διακοπές, όταν το μαύρισμα αρχίζει πια σιγά-σιγά να ξεθωριάζει η έλλειψη άνεσης, η ξηρότητα, η θαμπή όψη όπως και οι μικρές σκούρες κηλίδες που εμφανίζονται στέλνουν το …μήνυμα για την ταλαιπωρία που έχει υποστεί το δέρμα στη διάρκεια του καλοκαιριού λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στις ακτίνες του ήλιου και τις υψηλές θερμοκρασίες. Οι αμπούλες λοιπόν με την υψηλή τους περιεκτικότητα στα πιο δραστικά συστατικά που διαθέτει το «οπλοστάσιο» της βιομηχανίας της ομορφιάς μπορούν αποδεδειγμένα να αποκαταστήσουν τη φθορά, να ενδυναμώσουν το δέρμα και να βοηθήσουν την…ήπια προσαρμογή του στη νέα εποχή.

7+1 αμπούλες που έχουμε ξεχωρίσει

Για προστασία από την αφυδάτωση, βελτίωση της φωτεινότητας και ελαστικότητας. Dr. Age, Microlift Face Ampoules. Συνδυάζουν υαλουρονικό οξύ χαμηλού και υψηλού μοριακού βάρους με ένα φυτικής προέλευσης ισομερές σακχαρίτη και καφεΐνη για πλούσια ενυδάτωση , ενδυνάμωση του επιδερμιδικού φραγμού, τόνωση και λείανση. (www.doctor-age.com)

Κατά των λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Darphin, Ideal Resource, Youth Retinol Oil Concentrate. Aεροστεγείς, βιοδιασπώμενες κάψουλες εμπλουτισμένες με ρετινόλη βοτανικής εκχύλισης και θρεπτικά έλαια για θρέψη, αναζωογόνηση και ορατή μείωση γραμμών και ρυτίδων.

Με άμεση αναπλαστική δράση. Biotherm, Life Plankton™Replumping [HA] Ampoules. Κάθε αμπούλα συνδυάζει την υψηλότερη συγκέντρωση σε κλάσμα προβιοτικών Life Plankton™ και Υαλουρονικό Οξύ βιολογικής ζύμωσης για άμεση αναζωογόνηση, ενδυνάμωση και ορατή λείανση των λεπτών γραμμών.

Για επανόρθωση της ταλαιπωρημένης επιδερμίδας. Estée Lauder, Advanced Night Repair Intensive Recovery Ampoules. Εντατική καταπραϋντική και επανορθωτική δράση στα σημάδια του στρες από περιβαλλοντικούς παράγοντες, έλλειψη ύπνου και απότομες αλλαγές των καιρικών συνθηκών.

Κατά της κόπωσης, της θαμπής όψης και των ρυτίδων. La Roche Posay, Hyalu B5 Ampoules. Τρεις μορφές υαλουρονικού οξέος διαφορετικού μοριακού βάρους, βιταμίνη Β5 και μπλε χαλκός προσφέρουν ενισχυμένη ενυδάτωση, αποκατάσταση του προστατευτικού φραγμού και ανάπλαση της επιδερμίδας.

Πρόληψη και καταπολέμηση κηλίδων και δυσχρωμιών. Isdin, Isdinceutics Pigment Expert. Ορός σε αμπούλες εμπλουτισμένος με απολεπιστικούς παράγοντες που περιορίζουν τη συσσώρευση χρωστικών για ομοιόμορφο χρωματικό τόνο και εκχύλισμα γλυκόριζας που συμβάλλει στη διατήρηση των επιπέδων υαλουρονικού οξέος και αποκαθιστά την ελαστικότητά της επιδερμίδας.

Για εντατική απολέπιση. L’ Oréal Paris,Revitalift Laser. Πρόγραμμα 7 ημερών με 10% γλυκολικό οξύ για απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, ανάπλαση του δέρματος, φωτεινή όψη, μείωση των καφέ κηλίδων και λείανση των λεπτών γραμμών.

Ενισχυμένη αντιγηραντική δράση. Tzimas Cosmetics, 7 Actions Anti Age Oil. Mε υφή ελαίου βασίζεται σε 7 δραστικά αντιγηραντικά συστατικά και προσφέρει πλούσια θρέψη, σύσφιξη, μείωση ρυτίδων, προστασία από το blue light και λάμψη στα ώριμα, ξηρά δέρματα. (www.tzimas-cosmetics.gr).

Πηγή: https://skingurus.gr/

Λένε ότι μας περιμένει ένας βαρύς και δύσκολος χειμώνας. Αν μας διαβάζεις συστηματικά, θα γνωρίζεις ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες αλλά και η εναλλαγή από τους ζεστούς εξωτερικούς χώρους στο κρύο εξωτερικό περιβάλλον επηρεάζουν την ποιότητα και την υφή της επιδερμίδας μας. Της προκαλούν έντονη ξηρότητα και
αφυδάτωση, κοκκινίλα και ξεφλούδισμα. Για να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσεις τα χειρότερα, πάρε προληπτικά μέτρα και προετοίμασε την επιδερμίδα σου για τον
χειμώνα που είναι προ των πυλών.

Επένδυσε σε έναν αφυγραντήρα

H Δρ. Debra Jaliman λέει ότι ο αφυγραντήρας διατηρεί την υγρασία μέσα στο χώρο του δωματίου και αποτρέπει τη δημιουργία συνθηκών ξηρότητας, οι οποίες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα. Είναι ιδιαίτερα βοηθητικό να κοιμάσαι με αναμμένη τη συσκευή, γιατί την ώρα που εσύ απολαμβάνεις τα χάδια του Μορφέα, ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί επανόρθωσης και ανάπλασης των κυττάρων από τις βλάβες που έχει υποστεί η επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κρύψε το πρόσωπό σου…

Με ό,τι πιο ζεστό έχεις, από καπέλα μέχρι κασκόλ και γάντια. Ο αέρας σε συνδυασμό με τον χαμηλό υδράργυρο μπορούν να ξηράνουν, στη στιγμή, το εκτεθειμένο δέρμα σου. Απόφυγε τα συνθετικά υφάσματα που ευθύνονται για τη φαγούρα, τον κνησμό και τον ερεθισμό στο ευαίσθητο δέρμα σου και προτίμησε φυσικές, απαλές, βαμβακερές συνθέσεις.

Απόφυγε το καυτό νερό στο ντους

Σίγουρα, είναι από το πιο απολαυστικά πράγματα στον κόσμο! Ωστόσο, σταμάτα να περνάς πολλή ώρα κάτω από την ντουσιέρα και να αφήνεις το καυτό νερό να τρέχει αδιάκοπα ή να βυθίζεσαι σε μια μπανιέρα όπου η θερμοκρασία του νερού είναι πολύ υψηλή. Όσον αφορά στο ντους, δέκα λεπτά είναι αρκετά, ενώ το νερό πρέπει να είναι χλιαρό. Να θυμάσαι ότι η παρατεταμένη έκθεση στην πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να διαστείλει τα αιμοφόρα αγγεία και να οδηγήσει στη διαδερμική απώλεια νερού. Επιπλέον, όταν βγαίνεις από την ντουσιέρα, μην τρίβεις το δέρμα σου. Απλώς στέγνωσε το ταμποναριστά με μια βαμβακερή πετσέτα. Όσο το δέρμα είναι ακόμα νωπό, φρόντισε για την ενυδάτωσή του με θρεπτικές κρέμες, πλούσιες υφές και συνθέσεις. Σκέψου βούτυρο καριτέ και body butter που όταν το αναποδογυρίζεις η κρέμα δεν πάει πουθενά… Μέσα σε τρία λεπτά, ολοκλήρωσε την ευχάριστη διαδικασία για μάξιμουμ απορρόφηση των ευεργετικών συστατικών της.

Περιόρισε τα δραστικά συστατικά στη ρουτίνα περιποίησής σου

Οι κρέμες για την ακμή και οι οροί αντιγήρανσης με δραστικά συστατικά, όπως η ρετινόλη μπορεί να έχουν παρενέργειες και να σου δημιουργήσουν ανεπιθύμητη ξηρότητα. Φρόντισε να τα χρησιμοποιείς μέρα παρά μέρα στην αρχή για να αμβλύνεις το πρόβλημα. Αν η ξηρότητα δεν καλυτερεύει, δώσε ένα ισχυρό boost ενυδάτωσης στην επιδερμίδα σου με ενυδατικές συνθέσεις πριν από τα δραστικά προϊόντα αντιγήρανσης.

Στόκαρε το μπάνιο σου με τα κατάλληλα ενεργά συστατικά

Προστασία και ενίσχυση του φραγμού συνθέτουν το δίδυμο της
σωστής φροντίδας! Τα ceramides είναι πολύτιμα λιπίδια που φροντίζουν για την αποκατάσταση, την καλή λειτουργία και την ενίσχυση του επιδερμιδικού φραγμού, ο οποίος αποδυναμώνεται από φυσικές, βιολογικές, και χημικές επιθέσεις. Επιπλέον, τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά μπορούν να ενισχύουν τη φυσική
παραγωγή των κηραμιδίων στο δέρμα και να φέρουν ισορροπία στο pH του. Τα δύο συστατικά, που μόλις αναφέραμε, είναι τα απόλυτα must για την υγεία, ισορροπία και προστασία του προστατευτικού φραγμού.

Επιμέλεια , Beauty Editor

Η χλωροφύλλη είναι η χρωστική των λαχανικών, των φυτών και των φυκιών, στην οποία οφείλεται το πράσινο χρώμα τους. Μέσω της χλωροφύλλης επιτελείται η διαδικασία της φωτοσύνθεσης που μετατρέπει την ηλιακή σε χημική ενέργεια, η οποία παράγει οξυγόνο. Υπάρχουν αρκετές μελέτες που αναφέρονται στη θεραπευτική επίδραση της χλωροφύλλης στην καλή υγεία, στην αντιμετώπιση της ακμής και στην καταπολέμηση των δυσάρεστων οσμών στο σώμα. Παράλληλα, κάποιες επιστημονικές ομάδες έχουν αποδείξει τον ρόλο της σαν αντιγηραντικός και επιδιορθωτικός παράγοντας στις ζημιές της φωτογήρανσης. Αυτοί είναι και οι βασικοί λόγοι που την έχουν κάνει εξαιρετικά
δημοφιλή και διάσημη στο TikTok, το μέσο κοινωνικής δικτύωσης της γενιάς Z. Οι νεαροί χρήστες ισχυρίζονται ότι αν ρίξεις δεκαπέντε σταγόνες υγρής, πόσιμης χλωροφύλλης σε ένα ποτήρι νερό θα ανεβάσεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου, θα χάσεις κιλά, θα καταπολεμήσεις την ανεπιθύμητη ακμή και την κακοσμία στο σώμα σου. Στο εμπόριο υπάρχουν πλέον πολλά συμπληρώματα διατροφής με χλωροφύλλη σε υγρή μορφή, σε αλοιφή, σπρέι και κάψουλες.
Δεν ξέρουμε αν η χλωροφύλλη κάνει…θαύματα καθώς δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν τη θεραπευτική δράση της. Το σίγουρο είναι ότι δεν μπορεί να σε βλάψει αν δεν υπερβείς τη προτεινόμενη δοσολογία. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να συμβουλευτείς το γιατρό σου για να
αποφασίσει αν πραγματικά τη χρειάζεσαι. Εντωμεταξύ, ο πιο ασφαλής τρόπος για να την εντάξεις στο διατροφικό πρόγραμμά σου είναι μέσω της κατανάλωσης πράσινων φυλλωδών λαχανικών, όπως το τριφύλλι, το σπανάκι, ο μαϊντανός.

Επιμέλεια , Beauty Editor

Μήπως είσαι ένοχη για κάποιο από αυτά;

Κρέμα σώματος: παίρνεις το μπουκάλι ή το βαζάκι και εφαρμόζεις το προϊόν στην επιδερμίδα σου. Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι, σωστά; Λάθος, γιατί σύμφωνα με τον δερματολόγο Naissan O. Wesley υπάρχουν τρία βασικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι και αν είσαι κι εσύ ανάμεσά τους, προσπάθησε να τα διορθώσεις asap.

Όχι, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις όλη τη συσκευασία, αλλά μία επαρκή ποσότητα που θα «καλύψει» όλο το σώμα σου.

Λάθος νο3: Δεν επιλέγεις το σωστό προϊόν.

Ακριβώς όπως και με το πρόσωπο, έτσι και η επιδερμίδα του σώματός σου έχει συγκεκριμένες ανάγκες. Μπορεί το δέρμα σου να είναι πολύ ξηρό και να χρειάζεται μία σούπερ ενυδατική φόρμουλα. Διάβαζε κάθε φορά τις ενδείξεις στις ετικέτες των προϊόντων και κάνε τη σωστή επιλογή για τον τύπο του δέρματός σου.

Κρέμα σώματος, Fior di Salina, L’Erbolario

Γαλάκτωμα σώματος, Lait Corporel, Biotherm

Κρέμα σώματος, Naturally Good Aloe Vera, Nivea

Πηγή: https://www.marieclaire.gr/

Η εύρεση του ιδανικού αποσμητικού που θα ταιριάξει πλήρως στις ανάγκες της επιδερμίδας μας, δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Κάπως έτσι εμείς αποφασίσαμε να ανακαλύψουμε το τρόπο για να φτιάξουμε το δικό μας, αγνό αποσμητικό.

Αίσθηση φρεσκάδας και αποσμητικό πάνε μαζί. Ωστόσο επειδή μπορεί και εσείς να είστε αρκετά επιλεκτικές με τα προϊόντα που εφαρμόζετε στο σώμα σας και πιθανότατα να θέλετε να κρατήσετε τα parabens και άλλες χημικές ουσίες που μπορούν να διαταράξουν το ενδοκρινικό σας σύστημα μακριά από την επιδερμίδα σας, βρήκαμε τον πιο φυσικό τρόπο για να το κάνετε με απόλυτη επιτυχία. Υπάρχει τίποτα πιο αγνό από το να φτιάξουμε το δικό μας αποσμητικό;

Επειδή η εύρεση ενός φυσικού αποσμητικού που να ταιριάζει πλήρως με την επιδερμίδα μας μπορεί να μην είναι συχνά η πιο εύκολο υπόθεση, ένα DIY προϊόν φαντάζει ως η καλύτερη επιλογή για να δημιουργήσουμε μια φόρμουλα που ταιριάζει στις ανάγκες μας.

Επιπλέον, μπορούμε να προσαρμόσουμε το άρωμα του φυσικού, DIY, αποσμητικού με ένα μείγμα αιθέριων ελαίων που προσφέρουν ένα εκλεπτυσμένο και δελεαστικό άρωμα. Τα αιθέρια έλαια είναι δραστικά βότανα με θεραπευτικές ιδιότητες, επομένως μπορούν να μας βοηθήσουν. Τέλος, το να φτιάξετε το δικό σας DIY φυσικό αποσμητικό μας επιτρέπει να το προσαρμόσουμε στις ανάγκες της επιδερμίδας μας, καθώς η περιοχή της μασχάλης είναι αρκετά ευαίσθητη και μπορεί να ερεθιστεί εύκολα.

Τα συστατικά που χρειαζόμαστε είναι αρκετά απλά και αποτελούνται από τρία βασικά μέρη: μια βάση, ένα μείγμα σκόνη στη βάση για απορρόφηση υγρασίας και ένα μείγμα αιθέριων ελαίων βάσει προσωπικών προτιμήσεων.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by MARA ? LAFONTAN (@maralafontan)

Πηγή: https://elle.gr/

Τι αποκαλύπτουν οι κορυφαίοι δερματολόγοι που, ίσως, δεν γνωρίζεις;

Καταλαβαίνεις με πολλούς τρόπους ότι τα χρόνια περνούν: βλέπεις το ανιψάκι σου να πηγαίνει “ξαφνικά” σχολείο, παίρνεις μια πρόσκληση για reunion από το λύκειο κ.ά.

Καφέ σημάδια από τον ήλιο στα 20 ή στα 30 σου

“Τα καφέ σημάδια από τον ήλιο στα τέλη της δεκαετίας των 20 ή στις αρχές των 30 θα πρέπει να σου χτυπήσουν καμπανάκι” σχολιάζει ο Joshua Zeichner, διευθυντής κοσμητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Νοσοκομείο Όρος Σινά στη Νέα Υόρκη.

“Αν τα δεις νωρίς στο πρόσωπό σου, σημαίνει πως έχεις ήδη εκτεθεί σημαντικά στον ήλιο. Παρότι δεν μπορείς να σβήσεις το παρελθόν, σίγουρα μπορείς να ελαχιστοποιήσεις τη βλάβη και να καθυστερήσεις τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας χρησιμοποιώντας ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος με δείκτη προστασίας 30 ή υψηλότερο και μία πρωινή κρέμα με αντιοξειδωτικά.

Η βιταμίνη C μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και να προστατεύσει το κολλαγόνο. Το βράδυ, χρησιμοποίησε ένα τοπικό προϊόν ρετινόλης για να διεγερθεί η παραγωγή νέου κολλαγόνου, ώστε να διατηρείται το δέρμα σου δυνατό και ελαστικό”.

Λιπόσαρκα χέρια

Εκτός κι αν φωτογραφίζεις το πρόσωπό σου περιοδικά, οι αλλαγές μπορεί να περάσουν απαρατήρητες” επισημαίνει η δερματολόγος Patricia Ceballos. Αντιστάθμισε τις απώλειες αυτές ενισχύοντας το δέρμα σου με υαλουρονικό οξύ.

“Το φυσικό υαλουρονικό οξύ μειώνεται με τα χρόνια κάτι που συμβάλει σε αδρή υφή και απώλεια της πυκνότητας του δέρματος” εξηγεί. Θα μπορούσες επίσης να σκεφτείς διαδικασίες “γεμίσματος”. “Το υαλουρονικό οξύ συγκρατεί 500 με 1000 φορές το βάρος του σε νερό, οπότε είναι τεράστια τα οφέλη όταν εκχέεται μέσα στο ατροφικό δέρμα των γερασμένων χεριών, κάνοντάς τα πάλι αφράτα και ανανεωμένα” λέει η Ceballos.

Το δέρμα στο λαιμό σου παρουσιάζει κηλίδες και ερεθισμούς

“Το ανομοιόμορφο χρώμα στο πλάι του λαιμού και στο ντεκολτέ αποτελούν στοιχεία πρόωρης φωτογήρανσης” λέει η δερματολόγος Annie Chiu. “Αν το δέρμα σου ερεθίζεται εύκολα, αυτό αποτελεί ένδειξη γήρανσης – το υγιές δέρμα έχει ένα ισχυρό δερματικό φράγμα που αντιστέκεται στις χρόνιες φλεγμονές” εξηγεί η Chiu.

“Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τη φωτογήρανση από τις UV ακτίνες, η οποία προκαλεί καφεκόκκινες κηλίδες στο λαιμό ενώ η βιταμίνη C και η φλορετίνη χαρίζουν λάμψη και ομοιομορφία στην επιδερμίδα σου” επισημαίνει.

Πηγή: https://www.madamefigaro.gr/