Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

  • 5 χειμωνιάτικα προβλήματα ομορφιάς βρίσκουν λύση

    5 χειμωνιάτικα προβλήματα ομορφιάς βρίσκουν λύση

    Βροχή, υγρασία, τσουχτερές θερμοκρασίες είναι μερικά μόνο στοιχεία αυτής της μουντής αλλά cozy εποχής. Και ενώ τα παραπάνω μας προδιαθέτουν να μείνουμε για το υπόλοιπο της σεζόν μέσα στα ζεστά lounge wear μας, οι υποχρεώσεις έξω εμφανίζονται η μια μετά την άλλη. Μαζί τους (δυστυχώς) εμφανίζεται και μια σειρά προβλημάτων για την επιδερμίδα, τα μαλλιά ακόμα και τα νύχια, που λίγο – πολύ όλες μας αντιμετωπίζουμε λόγω της αλλαγής του καιρού. Η προφανής λύση είναι να αναβαθμίσετε την ρουτίνα ομορφιάς σας, προσαρμόζοντας την στην ανάγκες της εποχής. Πώς θα γίνει αυτό; Εντοπίζοντας πρώτα από όλα το ίδιο το πρόβλημα.

    1. Ξεφλούδισμα και έντονη ξηροδερμία στο πρόσωπο

    Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε τις κρύες ημέρες είναι το “σπάσιμο” της επιδερμίδας, που έχει ως αποτέλεσμα την έντονη ξηροδερμία αλλά και το ξεφλούδισμα. Την θέση της απαλής και λείας όψης, παίρνει η τραχιά και σκασμένη υφή. Για να αποφύγετε την κατάσταση αυτή φροντίστε να χρησιμοποιείτε πλούσιες ενυδατικές κρέμες τους κρύους μήνες και αποφύγετε προϊόντα καθαρισμού που περιέχουν οινόπνευμα, το οποίο στεγνώνει το δέρμα. Εάν αισθάνεστε “βαριά” την σύνθεση της κρέμας πριν το μακιγιάζ, δώστε λίγο περισσότερο χρόνο για να απορροφηθεί εντελώς.

    Για να αποφύγετε την κατάσταση αυτή φροντίστε να χρησιμοποιείτε πλούσιες ενυδατικές κρέμες τους κρύους μήνες και αποφύγετε προϊόντα καθαρισμού που περιέχουν οινόπνευμα, το οποίο στεγνώνει το δέρμα. Εάν αισθάνεστε “βαριά” την σύνθεση της κρέμας πριν το μακιγιάζ, δώστε λίγο περισσότερο χρόνο για να απορροφηθεί εντελώς.

    2. Σκασμένα χείλη

    Τα ξηρά, ξεφλουδισμένα χείλη είναι τόσο δημοφιλή αυτή την εποχή, που θα έλεγε κανείς πως πρόκειται για trend. Δεν είναι όμως και ούτε πρόκειται να γίνει, καθώς πολλές φορές η κατάστασή αυτή συνοδεύεται από ερεθισμούς και πόνο. Το καστορέλαιο, τα κεραμίδια, η βαζελίνη, το βούτυρο καριτέ είναι τα top συστατικά που θα βοηθήσουν τα χείλη σας να επουλωθούν και να θρέψουν σε βάθος. Μην παραλείπετε να χρησιμοποιείτε υδατική χειλιών και lip balm (με μέτρο) τις κρύες ημέρες.

    3. Κόκκινη μύτη

    Λόγω τσουχτερού κρύου ή ακόμα και κρυολογήματος. Σε κάθε περίπτωση, η κόκκινη μύτη είναι ιδιαίτερα ενοχλητική, ειδικά στις φωτογραφίες που θέλετε να τραβήξετε. Για να μην κοκκινίζει η μύτη σας έντονα αποφύγετε το καυτό νερό (την ξηραίνει περισσότερο) και χρησιμοποιήστε αντηλιακή κρέμα με SPF 30 και άνω στην περιοχή, ώστε το κοκκίνισμα να μην μείνει για καιρό. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε έναν διορθωτή χρώματος στο μακιγιάζ στην περιοχή της κόκκινης μύτης για να βελτιώσετε την όψη της.

    4. Φριζαρισμένα ή ηλεκτρισμένα μαλλιά

    Η βροχή και η υγρασία προκαλούν έντονο φριζάρισμα στα μαλλιά, ενώ η τριβή με τα ρούχα τα και ο κρύος αέρας τα ηλεκτρίζει. Τα παραπάνω αποτελούν προμήνυμα πως τα μαλλιά σου χρειάζονται ενυδάτωση και μάλιστα πλούσια και βαθιά. Ένα σαμπουάν για ξηρά μαλλιά και ένα conditioner για θρέψη και αναδόμηση είναι η λύση του προβλήματος σας.

    5. Ξηρά χέρια

    Το λεπτό δέρμα που καλύπτει τα χέρια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην αφυδάτωση κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Προστατέψτε το φορώντας γάντια σε εξωτερικούς χώρους και χρησιμοποιώντας λαστιχένια γάντια όταν πλένετε πιάτα. Κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας, φροντίστε να βάζετε μετά πάντα ενυδατική. Για ένα επιπλέον boost υγρασίας, εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα κρέμας χεριών πριν τον ύπνο και κοιμηθείτε φορώντας βαμβακερά γάντια καθώς τα τελευταία επιτρέπουν την καλύτερη απορρόφηση της κρέμας.

    Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr/

  • Θέλεις λαμπερά, τέλεια μαλλιά για τις γιορτές; Ξέρουμε πώς θα τα αποκτήσεις

    Θέλεις λαμπερά, τέλεια μαλλιά για τις γιορτές; Ξέρουμε πώς θα τα αποκτήσεις

    Οι γιορτές πλησιάζουν και βάζουμε στοίχημα ότι προετοιμάζεσαι για τα πάρτι, τις εκδηλώσεις και τα διάφορα events που θα προκύψουν. Πιθανόν έχεις ήδη ψωνίσει από τώρα τα festive ρούχα και όλα τα καλλυντικά που θα χρειαστείς για να λάμπεις τις ημέρες εκείνες, όμως τι γίνεται με τα μαλλιά σου;

    Τολμώ να πω ότι τα μαλλιά είναι ίσως ένα από το πιο σημαντικό κεφάλαιο στην εμφάνιση μιας γυναίκας. Όλες μας θέλουμε να είναι πάντα λαμπερά, περιποιημένα, και κυρίως, υγιή. Και η αλήθεια είναι ότι αυτό μπορείς να το πετύχεις μόνο με τη βοήθεια ενός ειδικού στο κομμωτήριο.

    Επειδή έχω “δύσκολα” μαλλιά που φριζάρουν πολύ, ενώ λόγω του ότι είναι πολύ μακριά δείχνουν πολλές φορές ταλαιπωρημένα και με ξηρές άκρες, έχω ψάξει εξονυχιστικά το θέμα της περιποίησης και της σωστής φροντίδας τους. Πρόσφατα λοιπόν ανακάλυψα μια υπηρεσία που γίνεται στα κομμωτήρια, κι αυτή δεν είναι άλλη από την Fusio Dose με προϊόντα της Kérastase. Μετά από άπειρες δοκιμές στο σπίτι, και μετά τη χρήση πολλών προϊόντων που δεν ανταποκρίνονταν πάντα στις ανάγκες μου, μπορώ να σου εγγυηθώ ότι η συγκεκριμένη υπηρεσία κάνει θαύματα στα μαλλιά.

    Τι είναι η υπηρεσία Fusio Dose;

    Πιο αναλυτικά, πρόκειται για μια προσωποποιημένη υπηρεσία που γίνεται μόνο στα κομμωτήρια και με χρήση προϊόντων αποκλειστικά από την Kérastase. Στην ουσία, συζητάς με τον hair expert τις ανάγκες που θεωρείς ότι έχουν τα μαλλιά σου και σε συνεννόηση μαζί του επιλέγετε από κοινού την θεραπεία που θα πρέπει να ακολουθηθεί.

    Η αγωγή αποτελείται από τη χρήση ενός concentrate και ενός booster, καθένα εκ των οποίων στοχεύει σε διαφορετική ανάγκη των μαλλιών. Όταν όμως συνδυαστούν μεταξύ τους χαρίζουν θεαματικά αποτελέσματα, μεταμορφώνοντας πραγματικά τα μαλλιά. Η υπηρεσία αυτή δίνει την ευκαιρία να γίνουν πάνω από 20 συνδυασμοί, κομμένοι και ραμμένοι στις ανάγκες της εκάστοτε πελάτισσας, γι ‘αυτό άλλωστε θεωρείται και τόσο προσωποποιημένη.

    Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr

  • 5+1 celebrities μοιράζονται τα δικά τους beauty secrets ενόψει της holiday season

    5+1 celebrities μοιράζονται τα δικά τους beauty secrets ενόψει της holiday season

    Έχοντας μπει κι επίσημα στον πιο λαμπερό κι εορταστικό μήνα του χρόνου, η αλήθεια είναι πως όλες μας ψάχνουμε ιδέες για τις εμφανίσεις μας σε μία περίοδο, όπου οι κοινωνικές υποχρεώσεις είναι αυξημένες. Οι αγαπημένες μας celebrities -λοιπόν- είναι εδώ για όλες εμάς και μοιράζονται τα δικά τους beauty tips, ενόψει των γιορτών. Θέλετε να μάθετε πώς προετοιμάζονται και πώς καταφέρνουν να είναι πάντα τόσο λαμπερές κι εντυπωσιακές; Ακολουθήστε κι εσείς τα δικά τους tips κι ετοιμαστείτε να κλέψετε την παράσταση, πραγματοποιώντας εμφανίσεις με άρωμα… Hollywood.

    Αυτή θα είναι η χρονιά σας!

    Rosie Huntington-Whitely

    shutterstock-86831152.jpg

    Αποτελεί πρότυπο για εκατομμύρια γυναίκες και τα τελευταία χρόνια, έχει δημιουργήσει το δικό της beauty brand, που περιλαμβάνει μία σειρά από clean products που υπόσχονται… θαύματα. Για την Rosie Huntington-Whitely «κλειδί» αποτελεί η συνέπεια κι όπως λέει, αυτό το έμαθε από μικρή ηλικία. «Έχω στο μυαλό μου έναν συγκεκριμένο κανόνα από μικρή. Πρώτα, δίνω έμφαση στο δέρμα μου και μετά στο makeup. Αντιμετώπισα σοβαρά θέματα με το δέρμα μου στο παρελθόν κι έχω μάθει να το φροντίζω. Στη διάρκεια της καριέρας μου σαν μοντέλο, συνειδητοποίησα ότι είναι σημαντικό να είναι το δέρμα μου όσο πιο υγιές γίνεται, οπότε είμαι πιστή στην καθημερινή μου ρουτίνα», εξήγησε το γνωστό μοντέλο κι επιχειρηματίας. Τι κάνει λοιπόν ενόψει των γιορτών; Προσθέτει στη beauty routine της ενυδατικά προϊόντα που χαρίζουν λάμψη στην επιδερμίδα και βασικό της step, αποτελεί ο καθημερινός, βαθύς καθαρισμός πρωί και βράδυ.

    Jessica Alba

    shutterstock-203640463.jpg

    Για την Jessica Alba, ένα λαμπερό και καλά ενυδατωμένο δέρμα είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεται για να δημιουργήσει τα looks που θέλει. Εξάλλου, έχει μοιραστεί πολλές φορές τις σκέψεις της γύρω από το συγκεκριμένο topic, ακόμη και μέσα από τα social media, σημειώνοντας ότι δεν είναι υπέρμαχος του heavy makeup. Η πασίγνωστη ηθοποιός του Hollywood, ανήκει στην κατηγορία των celebrities που δημιούργησαν το δικό τους brand, με την Honest Beauty να μετράει πολλούς πιστούς fans σε όλο τον κόσμο κι η beauty routine της αυτό το διάστημα αποτελείται από μία σειρά από products που ενυδατώνουν σε βάθος και της χαρίζουν ένα healthy glowy αποτέλεσμα. Ποιο είναι όμως το μεγάλο της μυστικό; Η απολέπιση! «Η αλήθεια είναι πως αυτή την περίοδο, χρησιμοποιώ καθημερινά ένα ελαφρύ scrub, προκειμένου να είμαι σίγουρη ότι το δέρμα μου είναι απόλυτα καθαρό και λαμπερό», σημειώνει η Alba και μάλλον, θα πρέπει να την ακολουθήσουμε κι εμείς.

    Οlivia Palermo

     

    olivia-palermo.jpg

    Για την Olivia Palermo, σημασία δεν έχουν μόνο τα products που εφαρμόζει στο πρόσωπό της, αλλά κι οι τροφές που καταναλώνει. Συνεπώς, ειδικά πλησιάζοντας προς τις γιορτές, δίνει ιδιαίτερη βαρύτητα στη διατροφή της και προτιμάει τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, καθώς χαρίζουν μία extra λάμψη που φυσικά, όλες θέλουμε. «Προσπαθώ να πίνω πολύ νερό και να εφαρμόζω καθημερινά, προϊόντα που είναι κατάλληλα για το δικό μου δέρμα. Επίσης, τρώω πολλά μούρα, που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά», έχει αναφέρει σε συνέντευξή της η Palermo. Εκτός -λοιπόν- από τα beauty product που έχετε εντάξει στην καθημερινότητά σας, είναι σημαντικό να προσέξετε λίγο περισσότερο και τη διατροφή σας, προκειμένου να δείτε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, ενόψει της holiday season.

    Gwyneth Paltrow

    shutterstock-203883430.jpg

    Η Gwyneth Paltrow από τη μεριά της, φροντίζει καθημερινά την επιδερμίδα του προσώπου της, ωστόσο, δεν ξεχνάει ποτέ και το σώμα της, ειδικά τώρα που αλλάζει σημαντικά η θερμοκρασία. Η πασίγνωστη ηθοποιός κι επιχειρηματίας, έχει δηλώσει πως είναι υπέρμαχος του dry body brushing, καθώς έτσι απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και το δέρμα μοιάζει πολύ πιο λαμπερό κι υγιές. «Είναι ο καλύτερος τρόπος για να απολεπίσει κανείς το σώμα του. Το μόνο που χρειάζεται είναι μία μεγάλη βούρτσα. Ξεκινήστε από τα πόδια και συνεχίστε τη διαδικασία με προσεκτικές, κυκλικές κινήσεις. Επίσης, δημιουργεί υπεραιμία και βοηθάει ακόμη και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Εγώ το κάνω κάθε βράδυ, πριν να ξαπλώσω», ανέφερε η Paltrow κι αν θέλετε κι εσείς να φορέσετε φέτος τα Χριστούγεννα το αγαπημένο, mini φόρεμά σας, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε…

    Miranda Kerr

    shutterstock-289498499.jpg

    Η Miranda Kerr είναι μία γυναίκα που αγαπάει τα clean products και γενικότερα, έχει εξομολογηθεί πως τα τελευταία χρόνια έχει υιοθετήσει ένα healthy lifestyle. Το πρώην top model και νυν επιχειρηματίας, καθώς διατηρεί το δικό της beauty brand, ορκίζεται στα face oils, τα οποία εντάσσει απαραιτήτως στη ρουτίνα της τώρα, καθώς της χαρίζουν λάμψη και νεανική όψη. «Έχω προσθέσει ένα νέο step στην πρωινή και τη βραδινή μου beauty routine. Τοποθετώ μερικές σταγόνες από το αγαπημένο μου face oil και με τη βοήθεια του αγαπημένου μου, gua sha κάνω ένα mini massage σε όλο το πρόσωπό μου», εξηγεί η Kerr, η οποία αφιερώνει 5 λεπτά περίπου πρωί και βράδυ για τη συγκεκριμένη διαδικασία και τα αποτελέσματα την έχουν ενθουσιάσει. Plus: Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό, από ένα σύντομο face massage!

    Jennifer Lopez

    shutterstock-1647085108.jpg

    Tα beauty products που εφαρμόζουμε καθημερινά στο πρόσωπο και το σώμα μας, σίγουρα παίζουν σημαντικό ρόλο και μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Το ίδιο και μία σωστή διατροφή. Ωστόσο, η Jennifer Lopez γνωρίζει πολύ καλά, ότι για να μοιάζει πάντα λαμπερή κι άκρως εντυπωσιακή, το πιο σημαντικό από όλα είναι ένας σωστός ύπνος. «Το No1 tip που μπορώ να πω σε όλες τις γυναίκες είναι να κοιμούνται όσο περισσότερο γίνεται. Ιδανικά, θα ήθελα να μπορώ να κοιμάμαι περίπου 10 ώρες κάθε βράδυ. Ακόμη και 8 ώρες όμως, είναι αρκετές για μένα», σημειώνει και δεν είναι τυχαίο, ότι καταφέρνει σε κάθε της εμφάνιση να συγκεντρώσει τα βλέμματα επάνω της.

    Πηγή: https://glow.gr/

  • Αυτές είναι οι πιο δημοφιλείς beauty ερωτήσεις στο Google για το 2021

    Αυτές είναι οι πιο δημοφιλείς beauty ερωτήσεις στο Google για το 2021

    Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι κατά τη διάρκεια του Covid-19 η beauty πραγματικότητα έχει εξελιχθεί δραματικά, όπως αποδεικνύεται από τα δημοφιλή θέματα που οι περισσότεροι έθεσαν στο google, σε σχέση με την ομορφιά. Συμπεριλαμβανομένων των κομμωτηρίων και των κέντρων ομορφιάς που έκλεισαν λόγω του lockdown, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι περισσότερες αναζητήσεις ομορφιάς επικεντρώθηκαν στις αισθητικές επεμβάσεις στο σπίτι. Οι περισσότερες παρακολουθήσατε βίντεο περιποίησης δέρματος, περάσατε αρκετές ώρες μπροστά από tutorials μακιγιάζ και σίγουρα σας έλειψαν οι αγαπημένοι σας ειδικοί όπως αποδεικνύουν τα αποτελέσματα της πιο διάσημης πλατφόρμας αναζήτησης.

    dior-camila-coehlo-37-best-mascaras-longer-lashes-homepage-1280x720.jpg

    Πώς οι βλεφαρίδες θα φαίνονται πιο μακριές χωρίς να εφαρμόζονται ψεύτικες;

    Πολλά hacks στο Διαδίκτυο λένε ότι, για να αποκτήσετε πιο γεμάτες και ογκώδεις βλεφαρίδες, απλώστε μια στρώση μάσκαρα, μετά πάρτε ένα καθαρό πινέλο spoolie και τρίψτε το σε ένα βαμβάκι, έτσι ώστε το spoolie να επικαλυφθεί ελάχιστα με βαμβάκι. Περάστε το από τις βλεφαρίδες σας και μετά βάλτε άλλη μια στρώση μάσκαρα. Θα δώσει την ψευδαίσθηση των πιο μακριών και ογκωδών βλεφαρίδων. Μια ακόμη ιδέα είναι να τις επιμηκύνετε χρησιμοποιώντας καστορέλαιο κάθε βράδυ.

    Πώς γίνεται το ημιμόνιμο μανικιούρ στο σπίτι;

    Κάθε μια που λατρεύει τα ημιμόνιμα νύχια ξέρει πόσο δύσκολο ήταν να λείπουν οι αγαπημένες nail artists από την καθημερινότητα της. Έτσι, τα kit νυχιών για το σπίτι ήταν η τέλεια λύση που έκαναν τις περισσότερες experts στο είδος. Με τα αμέτρητα διαθέσιμα πετραδάκια και με τα αυτοκόλλητα για τα νύχια να είναι ευραίως διαθέσιμα τα μόνο που έχετε να κάνετε είναι μια καλή περιποίηση και όλα τα υπόλοιπα είναι εύκολα.

    Πώς να κόβονται τα μαλλιά σας στο σπίτι;

    Το μισό 2021 τα κάνατε όλα στο σπίτι. Από τη γυμναστική μέχρι και το κούρεμα των μαλλιών. Καθώς όλα τα κομμωτήρια ήταν κλειστά το μόνο που σας έμεινε ήταν τα tutorials του YouTube, τα οποία είχαν τις περισσότερες απαντήσεις που ζητούσατε. Μάλιστα, ο διάσημος κομμωτής της Kim Kardashian, Chris Appleton, έκανε ένα βίντεο με το κούρεμα των μαλλιών του που έγινε viral μεταξύ των ανδρών. Παρόλα αυτά, τίποτα δε μπορεί να αντικαταστήσει τους ειδικούς καθώς με τα μαλλιά μπορούν να γίνουν εύκολα ατυχήματα. Το μόνο που ίσως μπορείτε να κάνετε είναι ένα μικρό trimming στις άκρες.

    blonde-hair.jpg

    Γίνεται το βάψιμο των μαλλιών στο σπίτι;

    Πολλοί άνθρωποι προσπάθησαν να γίνουν δημιουργικοί. Είτε ήταν βάψιμο, είτε μαγείρεμα είτε βάψιμο των μαλλιών τους, τα δοκίμασαν όλα. Φαίνεται ότι ο ελεύθερος κάνει τους ανθρώπους ειδικούς σε κάποιους άλλους τομείς που δεν είχαν ανακαλύψει. Ο πειραματισμός με τα μαλλιά ήταν μια από τις δραστηριότητες που δοκίμασαν κυρίως οι γυναίκες αλλά αυτό περιορίστηκε φυσικά στην απλή εφαρμογή χρώματος. Το θετικό είναι πως ακόμη και στα προϊόντα βαφής μαλλιών αναγράφονται λεπτομερείς οδηγίες για το πως να το κάνετε μόνες σας.

    Ποια είναι η σωστή σειρά περιποίησης της επιδερμίδας;

    Θα πρέπει κανείς να πλένει το πρόσωπο του δύο φορές την ημέρα, να εφαρμόζει ένα toner και να ενυδατώνει, καθημερινά, για καλύτερο δέρμα. Τα αντηλιακά είναι φυσικά το ιερό δισκοπότηρο που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα στο νεσεσέρ της και αυτό γίνεται απόλυτα ξεκάθαρο μετά από κάθε παρέμβαση των ειδικών. Οι κρέμες ματιών και οι οροί είναι πρόσθετα που φυσικά φέρνουν τα δικά του πλεονεκτήματα στο τελικό αποτέλεσμα. Φυσικά, ο καθένας έχει τις ιδιαιτερότητες του καθώς το κάθε δέρμα είναι διαφορετικό. Για αυτό το λόγο θα πρέπει να κάνετε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα και όχι αυτό το οποίο κάνει η καλύτερη σας φίλη.

    vitamin-c-products3-KOwiO.jpg

    Τι κάνει η βιταμίνη C στο δέρμα;

    Η βιταμίνη C είναι ένα κρίσιμο συστατικό στα περισσότερα προϊόντα περιποίησης δέρματος που αντιμετωπίζουν την υπερμελάγχρωση. Χρησιμοποιείται επίσης για να επιτύχει πιο λαμπερό και σφριγηλό δέρμα και βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου. Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του δέρματός σας από τις περιβαλλοντικές βλάβες. Οι οροί με βιταμίνη C ήταν το 2021 η απόλυτη τάση. Το συγκεκριμένο συστατικό είναι αντιοξειδωτικό, λειαίνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και βελτιώνει την υφή του δέρματος. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι ιδανικές για άτομα με ακμή. Φυσική πηγή βιταμίνης C είναι το λεμόνι και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αναμεμειγμένο με μέλι και γιαούρτι για μια DIY μάσκα προσώπου χρησιμοποιώντας τα υλικά της κουζίνας σας για μια γρήγορη λάμψη στο σπίτι.

  • Τροφή για το δέρμα: λιπαρά οξέα που πρέπει να απολαμβάνετε και να αποφεύγετε

    Τροφή για το δέρμα: λιπαρά οξέα που πρέπει να απολαμβάνετε και να αποφεύγετε

    Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στις λειτουργίες του σώματος, αλλά είναι επίσης εξαιρετικά για το δέρμα σας. Εδώ, οι καλύτερες τροφές για το δέρμα για μια λαμπερή επιδερμίδα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Well Being.

    Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι λιπαρά οξέα που δεν μπορεί να παράγει ο ανθρώπινος οργανισμός και επομένως πρέπει να λαμβάνονται από τις τροφές που τρώτε. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν το λινολεϊκό οξύ (ομάδα ωμέγα-6) και το α-λινολενικό οξύ (ομάδα ωμέγα-3) και παίζουν σημαντικό ρόλο στις δομικές και μεταβολικές λειτουργίες του σώματος.

    Οι λειτουργίες αυτές περιλαμβάνουν την υγεία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, την παραγωγή ορμονών, την καρδιαγγειακή υγεία και την ακεραιότητα του δέρματος και υποστηρίζουν την απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών (A, D, E και K) και των λιποδιαλυτών βιολογικά ενεργών ενώσεων.

    Ο περιορισμός των υγιεινών λιπαρών μπορεί να οδηγήσει σε μυριάδες ανισορροπίες στην υγεία σας, όπως ξηρά, φολιδωτά δερματικά εξανθήματα, έκζεμα, δερματίτιδα, τριχόπτωση, μελάγχρωση των μαλλιών, κακή επούλωση πληγών, περιορισμούς στην ανάπτυξη των παιδιών και αυξημένη ευαισθησία στις λοιμώξεις.

    Όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών δεν προάγουν την υγεία. Η απόλαυση των υγιεινών λιπαρών στη διατροφή σας είναι ζωτικής σημασίας για να αισθάνεστε, να λειτουργείτε και να δείχνετε καλύτερα.

    Τα οφέλη των ωμέγα-3, 6, 7 και 9

    Τα ωμέγα-3 είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία και την εμφάνιση του δέρματος και έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την εμφάνιση ακμής, μειώνουν τη φλεγμονή, υποστηρίζουν την επούλωση των πληγών και ακόμη μετριάζουν τη γήρανση και τη βλάβη του δέρματος που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ενθαρρύνουν επίσης την παραγωγή λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας στο πεπτικό σύστημα, το οποίο ενισχύει τον βλεννογόνο του εντέρου και παρέχει μια πηγή τροφής στα κύτταρα του στομάχου. Έχει αποδειχθεί ότι προάγουν τον πολλαπλασιασμό των ωφέλιμων βακτηρίων και έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη δράση στο πεπτικό σύστημα. Τέλος, παίζουν ρόλο στη λειτουργία του άξονα εγκεφάλου-εντέρου, ο οποίος υποστηρίζει μια ισορροπημένη διάθεση.

    Τα ωμέγα-6 παίζουν κρίσιμο ρόλο στην εμφάνιση, την υφή και τη λειτουργία του δέρματος. Είναι θεμελιώδους σημασίας για τη δομική ακεραιότητα και τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος και συμβάλλουν επίσης στη μείωση της φλεγμονής και της ευαισθησίας του δέρματος.

    Τα ωμέγα-7 έχει βρεθεί ότι μειώνουν την υπερμελάγχρωση του δέρματος και βελτιώνουν την ενυδάτωση και τη δομή των βλεννογόνων μεμβρανών που βρίσκονται στο δέρμα και το πεπτικό σύστημα. Βοηθούν επίσης στην ανακούφιση από τα έλκη και τη γαστρίτιδα. Και τέλος, τα ωμέγα-9 διαθέτουν αντιφλεγμονώδη οφέλη.

    Φυσικά, δεν είναι όλα τα λίπη ίδια. Ποια λίπη πρέπει να αποφεύγετε και ποια είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία; Ρίξτε μια ματιά.

    Λίπη προς αποφυγή

    Τα τρανς λιπαρά οξέα είναι επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία, καθώς αυξάνουν την LDL ή την “κακή” χοληστερόλη και μειώνουν την HDL ή την “καλή” χοληστερόλη στον οργανισμό, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και κακής υγείας. Τα τρανς λιπαρά βρίσκονται σε τηγανητά και επεξεργασμένα τρόφιμα, μαργαρίνες και αρτοσκευάσματα όπως κέικ, μπισκότα και πίτες και ποπ κορν μικροκυμάτων.

    Λίπη που μπορείτε να απολαύσετε

    Τα κορεσμένα λίπη μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό, οπότε θα πρέπει να τα απολαμβάνετε με μέτρο στη διατροφή σας. Η υπερκατανάλωση κορεσμένων λιπαρών μπορεί να ανατρέψει τα επίπεδα χοληστερόλης σας ώστε να είναι LDL-κυρίαρχα, καθώς προέρχονται κυρίως από ζωικά προϊόντα. Τα κορεσμένα λίπη περιλαμβάνουν το κρέας, το κοτόπουλο, το γάλα, την κρέμα γάλακτος, το βούτυρο, το τυρί και το λάδι καρύδας.

    Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως γνωρίζετε πλέον, είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία- ο στόχος, ωστόσο, είναι να έχετε υψηλότερα επίπεδα ωμέγα-3 προς ωμέγα-6 στη διατροφή σας.

    Δυστυχώς, στις περισσότερες δυτικές δίαιτες οι επιλογές τροφίμων τείνουν να είναι υψηλότερες σε ωμέγα-6.

    Όταν καταναλώνονται σε υπερβολικό βαθμό, τα ωμέγα-6 μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους και σε ανισορροπία των ορμονών και των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Τα ωμέγα-6 βρίσκονται στο κόκκινο κρέας, το καλαμπόκι, το λάδι κανόλα, τα ηλιέλαια και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

    Τα ωμέγα-3 θα πρέπει να αποτελούν την πλειονότητα των λιπαρών στη διατροφή σας. Εξαιρετικές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι τα λιπαρά ψάρια άγριας αλιείας, όπως οι σαρδέλες, ο σολομός, η ρέγκα, ο τόνος και το σκουμπρί, τα καρύδια, τα αβοκάντο, οι λιναρόσποροι, οι σπόροι chia και το ελαιόλαδο. Μια από τις πιο ερευνημένες δίαιτες που προάγουν την υγεία για μακροζωία είναι η μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, λαχανικά, βότανα, ξηρούς καρπούς, καλής ποιότητας δημητριακά και άπαχη πρωτεΐνη, όπως ψάρια και πουλερικά.

    Έχετε πρόβλημα με την πέψη των λιπαρών;

    Ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να χωνέψουν ακόμη και τα πιο υγιεινά λίπη και μπορεί να παρουσιάσουν στεατόρροια (λιπαρά, λιπαρά, ωχρά κόπρανα), ναυτία, δυσκοιλιότητα, διάρροια, κοιλιακό πόνο και φούσκωμα μετά από ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά. Εάν ανησυχείτε, σας συνιστώ να κάνετε τις κατάλληλες εξετάσεις για να αξιολογήσετε πόσο καλά απορροφάτε τα λίπη. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω μιας εξέτασης κοπράνων από τον φυσιοθεραπευτή ή τον γιατρό σας.

  • 4 αλλαγές που πρέπει να κάνετε για τη φροντίδα της επιδερμίδας σας, οπωσδήποτε!

    4 αλλαγές που πρέπει να κάνετε για τη φροντίδα της επιδερμίδας σας, οπωσδήποτε!

    Συχνά, συνηθίζουμε τη ρουτίνα μας και δεν δοκιμάζουμε νέα προϊόντα, αρκούμενες σε ανούσια αποτελέσματα, ενώ θα μπορούσαμε να έχουμε λάμψη. Ως αισθητικός, το έχω δει αυτό ξανά και ξανά. Γι’ αυτό επιμελήθηκα μια λίστα που θα βοηθήσει το δέρμα σας να αποτοξινωθεί και να γίνει πιο υγιές, πιο λαμπερό και καλύτερο! Αυτές δεν είναι απλώς τάσεις- είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές ρουτίνες και συστατικά για να ξεκινήσετε όμορφα το νέο έτος, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Alive Magazine.

    Κάντε απολέπιση παντού – ακόμη και στο τριχωτό της κεφαλής σας.

    Καθώς γερνάμε, το δέρμα μας επιβραδύνει φυσικά τον κύκλο αποβολής του, αφήνοντας νεκρό, ξηρό δέρμα στην επιφάνεια. Αυτό το νεκρό δέρμα θα πέσει τελικά … αλλά μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία. Πώς; Με απολέπιση, μωρό μου.

    Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση του παλιού, νεκρού δέρματος στο πρόσωπο, το σώμα και το τριχωτό της κεφαλής, επιτρέποντας την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και την όμορφη, λαμπερή επιδερμίδα. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματός σας μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής, να εμποδίσουν την ανάπτυξη των μαλλιών και να προκαλέσουν ερεθισμούς.

    Για να πετύχετε υγιές δέρμα, η απολέπιση πρέπει να γίνεται εβδομαδιαία. Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, η απολέπιση μία έως δύο φορές την εβδομάδα είναι ιδανική, ενώ αν έχετε εξαιρετικά ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, είναι καλύτερο να κάνετε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα. Τα φυσικά συστατικά που πρέπει να αναζητάτε στα απολεπιστικά σώματος περιλαμβάνουν άλατα της Νεκράς Θάλασσας και κατακάθια καφέ. Τα απολεπιστικά καθαριστικά για το πρόσωπο περιλαμβάνουν συνήθως πιο ήπια συστατικά, όπως το λεπτόκοκκο αλεσμένο πλιγούρι βρώμης.

    Η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής είναι ένα πράγμα που πολλοί άνθρωποι ξεχνούν. Ενώ το πλύσιμο και η περιποίηση των μαλλιών μας είναι δεύτερη φύση, η υγεία του τριχωτού της κεφαλής απλά δεν είναι στο ραντάρ μας. Η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής είναι ζωτικής σημασίας για την ανακούφιση της πιτυρίδας και την απαλλαγή από το νεκρό, ξηρό δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής και μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να γίνει με μια βούρτσα απολέπισης του τριχωτού της κεφαλής, καθώς και με φυσικά ή χημικά scrubs. Ορισμένα δημοφιλή συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε στα scrubs για το τριχωτό της κεφαλής είναι η ζάχαρη, το θαλασσινό αλάτι και ο ξυλάνθρακας.

    Ενσωματώστε φυσικά καθαριστικά απολέπισης στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, καθώς και γάντια απολέπισης και μια ξηρή βούρτσα για λαμπερό δέρμα σε όλη την επιδερμίδα.

    Αποκτήστε μια επιπλέον ώθηση ενυδάτωσης με υαλουρονικό οξύ

    Ο θόρυβος ήταν γεμάτος από υαλουρονικό οξύ πέρυσι και το 2021 δεν θα είναι διαφορετικό. Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα σάκχαρο που βρίσκεται φυσικά στο σώμα. Γνωστό ως ο μαγνήτης υγρασίας της φύσης, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να συγκρατήσει πάνω από χίλιες φορές το βάρος του σε νερό. Όταν χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα ή συστατικό στην περιποίηση της επιδερμίδας, αυτό το σούπερ σάκχαρο έχει πολλά οφέλη.

    Σε διάφορες μελέτες που διεξήχθησαν από δερματολόγους, τα άτομα με ξηρό δέρμα είδαν αξιοσημείωτη βελτίωση μετά από δύο έως έξι εβδομάδες λήψης υαλουρονικού οξέος.

    Σε ορούς, ενυδατικές κρέμες και κρέμες, το υαλουρονικό οξύ δρα ως φυσικός υγραντικός παράγοντας, προσελκύοντας υγρασία στο ξηρό, διψασμένο δέρμα και διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο για ώρες.

    Ειδικά τους χειμερινούς μήνες, είναι επιτακτική ανάγκη να διατηρείτε το δέρμα καλά ενυδατωμένο. Η προσθήκη προϊόντων με υαλουρονικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε πιο πλούσιο και ενυδατωμένο δέρμα, ειδικά αν έχετε ξηρό δέρμα.

    Πάρτε ένα παράδειγμα από το K-beauty.

    Το K-beauty περιλαμβάνει τις κορεατικές τεχνικές, ρουτίνες και προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Εδώ και αιώνες, πολλές Κορεάτισσες επιδιώκουν ένα δέρμα σαν γυαλί, δροσερό, καταβάλλοντας τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια στις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας τους, για να έχουν ως αντάλλαγμα ένα δέρμα που αχρηστεύει την ηλικία.

    Έτσι: Ποια είναι τα συστατικά που χρησιμοποιούν για να έχουν τόσο εκπληκτικά αποτελέσματα; Παραδόξως, πολλά από αυτά δεν είναι τόσο επιστημονικής φαντασίας όσο θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί. Μερικά βασικά συστατικά του K-beauty είναι το υαλουρονικό οξύ (δεν αποτελεί έκπληξη!), το noni, το mugwort και το πράσινο τσάι.

    Το νόνι, ένα παραδοσιακό φαρμακευτικό φυτό της Πολυνησίας, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτική βιταμίνη C και έχει αντιφλεγμονώδη, αντι-ακνεϊκή και αντιγηραντική δράση.

    Το mugwort είναι ένα θεραπευτικό βότανο που χρησιμοποιείται στην Κορέα εδώ και αιώνες. Είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην προστασία και την περιποίηση του δέρματος και ότι προσθέτει υγρασία στο ξηρό δέρμα.

    Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία δερματικών διαταραχών που κυμαίνονται από την ακμή έως τη ροδόχρου ακμή.

    Αν ψάχνετε για πανέμορφο, αγέραστο δέρμα, ελέγξτε για αυτά τα δημοφιλή συστατικά K-beauty στις επόμενες αγορές σας για την περιποίηση του δέρματος στο τοπικό σας κατάστημα λιανικής πώλησης φυσικής υγείας.

    Αποφορτίστε το δέρμα σας με προσαρμογόνα.

    Ας το παραδεχτούμε: το 2020 ήταν μια πολύ αγχωτική χρονιά … και το άγχος προκαλεί χάος στο δέρμα. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα ακμής, να οδηγήσει σε πρώιμα σημάδια γήρανσης και να προκαλέσει έξαρση σε όσους έχουν έκζεμα ή ψωρίαση.

    Ευτυχώς, οι ρίζες και τα βότανα που είναι γνωστά ως προσαρμογόνα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το στρες. Τα προσαρμογόνα πιστεύεται ότι καταπολεμούν την κόπωση και αυξάνουν επίσης τη σωματική αντοχή. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι τα προσαρμογόνα ashwagandha, bacopa και rhodiola, για παράδειγμα, βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις βλαβερές συνέπειες του στρες όταν λαμβάνονται από το στόμα.

    Επιπλέον, η ashwagandha έχει μακρά ιστορία τοπικής χρήσης στη  Αγιουρβεδική ιατρική για την καταπράυνση του πρηξίματος. Προκαταρκτική έρευνα επιβεβαιώνει αυτό το γεγονός, δείχνοντας ότι η ashwagandha μπορεί να προστατεύει από τη φλεγμονή του δέρματος – οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η ashwagandha αρχίζει να εμφανίζεται σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος.

     

  • Τι ξέρεις για την αμαμελίδα στη σύνθεση των καλλυντικών προϊόντων;

    Τι ξέρεις για την αμαμελίδα στη σύνθεση των καλλυντικών προϊόντων;

    Το όνομα της είναι witch hazel και στα ελληνικά ονομάζεται αμαμελίδα. Πρόκειται για ένα νέο, σχετικά άγνωστο βότανο, γνωστό και ως η «φουντουκιά» των μαγισσών που μας έχει συστήσει πρόσφατα η δημοφιλής K-Beauty! Αν και το όνομά της (witch) δεν έχει καμία σχέση με μάγισσες και ξόρκια, μπορεί να κάνει μαγικά στο δέρμα σου! Η μεγάλη της δημοτικότητα αποδεικνύεται από τη συνεχώς αυξανόμενη ζήτηση που έχει στο διαδίκτυο (Pinterest). Πλούσια σε τανίνες, φλαβονοειδή και φυτοστερόλες η αμαμελίδα έχει αντιοξειδωτικές, αναπλαστικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που την καθιστούν αποτελεσματική για την επιδερμίδα όλων των ηλικιών.

    Η στυπτική και αντιβακτηριδιακή δράση της είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε λιπαρές και με τάση ακμής επιδερμίδες, γιατί καταπραΰνει την ερυθρότητα και τον
    ερεθισμό και βελτιώνει την εμφάνιση των πόρων. Επιπλέον, η αμαμελίδα είναι ευεργετική και για την ξηρή επιδερμίδα, στην οποία προσφέρει πλούσια
    ενυδάτωση, ενώ η επουλωτική ικανότητά της αποκαθιστά γενικά την ταλαιπωρημένη και θαμπή όψη. Μπορείς να την αναζητήσεις και σε προϊόντα ματιών, καθώς μειώνει τα πρηξίματα και τις σακούλες γύρω από τα μάτια με φυσικό και ήπιο τρόπο.

    Επιμέλεια , .

     

  • Τι είναι το  Microblading για τα φρύδια;

    Τι είναι το Microblading για τα φρύδια;

    Υπάρχει ένας ιλιγγιώδης αριθμός προϊόντων και υπηρεσιών για τα φρύδια στη διάθεσή μας που στοχεύουν στο να αποκτήσουμε πλούσια και πυκνά φρύδια. Αλλά μια θεραπεία κατέκτησε το Instagram με καταιγισμό: το microblading, η διαδικασία του τατουάζ μικροσκοπικών τριχών φρυδιών με μια βελόνα. Μιλήσαμε με τον διάσημο makeup artist και ειδικό στα φρύδια (ή αλλιώς The Eyebrow Doctor) Piret Aava για να μάθουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την ημιμόνιμη λύση, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Harper’s Bazaar.

    Το Microblading είναι μια ημιμόνιμη τεχνική τατουάζ που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία της ψευδαίσθησης πληρέστερων φρυδιών. Με αυτή τη μέθοδο μπορώ να δημιουργήσω σχεδόν οποιαδήποτε εμφάνιση: από ένα πολύ φυσικό ελαφρύ φινίρισμα μέχρι ένα όμορφα τολμηρό φρύδι. Αρχικά, συμβουλεύεται τους πελάτες για το καλύτερο σχήμα φρυδιών για το πρόσωπό τους και επιλέγει ένα χρώμα που ταιριάζει με το φυσικό χρώμα των μαλλιών και τον υπότονο του δέρματος. Στη συνέχεια, η περιοχή των φρυδιών καθαρίζεται και μουδιάζει για τη θεραπεία. Αντί να χρησιμοποιήσει μηχανή τατουάζ, χρησιμοποιεί ένα μικρό εργαλείο χειρός για να σχεδιάσει με το χέρι τις πινελιές της τρίχας. Τέλος, εφαρμόζει μια αλοιφή όπως το EyebrowDoctor Aftercare για να βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης.

    Όλα αυτά μπορούν να διαρκέσουν 30 έως 40 λεπτά, ανάλογα με το πόσο γεμάτα θέλετε να φαίνονται τα φρύδια σας. Οι πελάτες ενθαρρύνονται να προγραμματίσουν ένα επόμενο ραντεβού τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά για να βεβαιωθούν ότι είναι ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα ή αν χρειάζονται μικρές διορθώσεις. Τα αποτελέσματα μπορούν να διαρκέσουν από ένα έως τρία χρόνια, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας (το μελάνι ξεθωριάζει πιο γρήγορα στο λιπαρό δέρμα), τα προϊόντα και τον τρόπο ζωής σας.

  • 6 makeup looks που πρέπει να δοκιμάσετε για τις γιορτινές εμφανίσεις σας

    6 makeup looks που πρέπει να δοκιμάσετε για τις γιορτινές εμφανίσεις σας

    Διανύοντας τις πρώτες ημέρες του Δεκέμβρη, είναι πια ξεκάθαρο πως όλοι μας έχουμε μπει σε ένα Χ-mas mood, μετρώντας αντίστροφα για την πιο λαμπερή περίοδο της χρονιάς. Οι κοινωνικές υποχρεώσεις είναι αυξημένες αυτό το διάστημα και τώρα, περισσότερο από ποτέ, έχουμε όλες μας τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε τα αγαπημένα μας glam looks, αντλώντας έμπνευση από τις αγαπημένες μας celebrities, που τόσο πολύ θαυμάζουμε σε κάθε τους εμφάνιση. Θέλετε να κλέψετε εσείς την παράσταση φέτος; Συνεχίστε να διαβάζετε κι ανακαλύψτε τα πιο hot holiday party makeup looks, που θα ολοκληρώσουν ιδανικά τα γιορτινά σας outfits και θα σας κάνουν να λάμπετε.

    Αυτή θα είναι η χρονιά σας!

    1. Reverse Purple Eyeliner

    7ad51893996fa642c4fc53833cfe09d2.jpg

    Τι θα λέγατε για ένα eyeliner σε έντονη μωβ απόχρωση; Πρόκειται για ένα από τα must-try trends της festive season, με την Zendaya να αποτελεί την απόλυτη πηγή έμπνευσης. Το μόνο που χρειάζεστε, είναι ένα shimmering violet μολύβι ή μία σκιά, που θα τοποθετηθεί κατά μήκος των lower lashes και στην εσωτερική γωνία του ματιού και μία πιο ανοικτόχρωμη σκιά, που θα δώσει φως στο βλέμμα σας. Με μία πιο σκούρη απόχρωση, τονίστε την εξωτερική γωνία του ματιού σας, για ένα πιο σαγηνευτικό αποτέλεσμα. Ολοκληρώστε με την αγαπημένη σας mascara κι αφήστε τα μάτια σας να παίξουν πρωταγωνιστικό ρόλο.

    2. Bold Lips

    enjvg4awsaezwvc.jpeg

    Το κόκκινο είναι το απόλυτο χρώμα της εορταστικής season και φυσικά, το ίδιο ισχύει και για φέτος. Συνεπώς, ένα έντονο wine-colored lipstick είναι αυτό που πρέπει να επιλέξετε, για να δημιουργήσετε το απόλυτο festive look. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, προτιμήστε ένα πολύ απλό eye makeup, δίνοντας έμφαση στα χείλη σας, για την πιο θηλυκή εμφάνιση, όπως έκανε η Zoë Kravitz. Προσοχή: Είναι σημαντικό να βρείτε το κατάλληλο κραγιόν, με βάση το χρώμα του δέρματός σας, προκειμένου να πετύχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

    3. Smokey Eyes

    4asu1esuj3rl.jpeg

    Η παραδοσιακή, αγαπημένη λύση για τις βραδινές εμφανίσεις είναι αναμφίβολα ένα smokey eye look, που θα σας βγάλει για μία ακόμη φορά ασπροπρόσωπες. Η Cara Delevigne το αγαπάει κι ίσως φέτος, θα πρέπει να την ακολουθήσετε κι εσείς. Επιλέξτε σκιές σε γήινες αποχρώσεις, matte αλλά και shimmery και τονίστε ακόμη περισσότερο το βλέμμα σας, τοποθετώντας μαύρο μολύβι, στην εσωτερική πλευρά του ματιού. “Κλειδί” στο συγκεκριμένο look είναι και τα έντονα φρύδια, γι’ αυτό και θα πρέπει να τα τονίσετε με ένα μολύβι ή σκιά, γεμίζοντας τα κενά που τυχόν υπάρχουν. Ολοκληρώστε με ένα nude κραγιόν, ιδανικά με satin υφή κι ετοιμαστείτε να κλέψετε την παράσταση.

    4. Amethyst Lids

    1636493373-lady-gaga-at-the-house-of-gucci-premiere-in-a.jpeg

    Όπως έχετε καταλάβει, το μωβ είναι το απόλυτο χρώμα της holiday season φέτος κι αν δεν το έχετε κάνει μέχρι τώρα, ίσως θα πρέπει να το τολμήσετε κι εσείς. H Lady Gaga αποτελεί αναμφίβολα πηγή έμπνευσης για όλες εμάς, καθώς η iconic εμφάνισή της στην πρεμιέρα της ταινίας House of Gucci στο Λονδίνο, μας άφησε -δικαίως- με το στόμα ανοικτό! Για να πετύχετε κι εσείς αυτό το glamorous look, χρειάζεστε μερικές glittery σκιές στις αποχρώσεις του μωβ, ένα μαύρο eye pencil κι ένα nude κραγιόν και το τελικό αποτέλεσμα θα είναι άκρως εντυπωσιακό.

    5. A Hint of Green

    e6904070-a242-444d-a3b8-9fb0b40decb0-getty-1340120714.jpeg

    Θέλετε να εντάξετε το must-have festive color στο δικό σας eye makeup; Το απόλυτο inspo για εσάς, είναι η Emma Chamberlain, που είπε “ναι” σε ένα βαθύ πράσινο χρώμα για το μακιγιάζ των ματιών της. Η ηθοποιός, τοποθέτησε μία πράσινη σκιά περιμετρικά στο κινητό της βλέφαρο και στην εσωτερική γωνία του ματιού της και τη συνδύασε με μερικές άλλες neutral-toned shadows, για να δώσει βάθος στο βλέμμα της. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να βάλετε λίγο περισσότερο χρώμα στη ζωή σας!

    6. Classic Wings and Crimson Lips

    elle-fanning.jpeg

    Last but not least, η Εlle Fanning ήρθε πρόσφατα να μας υπενθυμίσει πως όσο ωραία κι εντυπωσιακά κι αν είναι τα χρώματα και τα πιο ιδιαίτερα eye looks, το κλασικό μαύρο eyeliner σε συνδυασμό με ένα κατακόκκινο κραγιόν αποτελεί διαχρονικά την ιδανική επιλογή για την festive season. Έτσι λοιπόν, αν σκοπεύετε να υιοθετήσετε κι εσείς το απόλυτο sexy look, το μόνο που χρειάζεται, είναι να βρείτε την κατάλληλη απόχρωση κραγιόν που σας ταιριάζει και να εφαρμόσετε αρκετή ποσότητα από την αγαπημένη σας mascara, για να τονίσετε ακόμη περισσότερο το βλέμμα σας. Η επιτυχία είναι δεδομένη.

    Πηγή: https://glow.gr/

  • Γιόρτασε την ηλικία σου και βγάλε τη λέξη (αντι)γήρανση από τη ζωή και το λεξιλόγιό σου

    Γιόρτασε την ηλικία σου και βγάλε τη λέξη (αντι)γήρανση από τη ζωή και το λεξιλόγιό σου

    Πριν από μερικά χρόνια η Michelle Lee, η πρώην διευθύντρια του Allure έκανε μια γενναία ανακοίνωση: αποφάσισε να μη χρησιμοποιεί τη λέξη «αντιγήρανση» στις σελίδες του περιοδικού-θεσμός της ομορφιάς! Βασικά, το μήνυμα που ήθελε να περάσει είναι ότι η γήρανση αποτελεί μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία, την οποία πρέπει να αποδεχόμαστε και όχι να ντρεπόμαστε γι’ αυτή. Το ίδιο ισχύει και για τις ρυτίδες και τη χαλάρωση του δέρματος!

    Για να κάνει ακόμα πιο ηχηρό το μήνυμά της για την αντιγήρανση, η Michelle Lee είχε ζητήσει από την 72χρονη τότε Helen Mirren να ποζάρει στο εξώφυλλο του περιοδικού. Η υπέροχη Βρετανίδα ηθοποιός εξακολουθεί να ενσαρκώνει τη γυναικεία θηλυκότητα εδώ και τέσσερις δεκαετίες, χωρίς να κρύβει ή να φοβάται την ηλικία της. Η Helen Mirren περνάει το δικό της αισιόδοξο μήνυμα στις γυναίκες που την ακολουθούν: ποτέ δεν είναι αργά να κάνεις τα πράγματα που αγαπάς και να πετύχεις τους στόχους και τα όνειρά σου! Δεν είναι τυχαίο που ο όμιλος L’Oreal έχει επιλέξει ως μοναδικά πρότυπα γυναικείας ενδυνάμωσης όχι μόνο εκείνη αλλά και την 83χρονη Jane Fonda και την 54χρονη Julia Roberts, οι οποίες βρίσκονται στις επάλξεις της τέχνης τους, παραμένοντας παραγωγικές και δραστήριες.

     

    η λέξη αντιγήρανση στο λεξιλόγιοτης ομορφιάς
    istock

    Αν υπάρχει μια αναπόφευκτη συνθήκη, αυτή είναι ότι μεγαλώνουμε. Κάθε μέρα, κάθε λεπτό, κάθε δευτερόλεπτο. Αν το καλοσκεφτείς, μόνο ευγνωμοσύνη αξίζει να νιώθουμε γι’ αυτήν τη διαδικασία, γιατί αυτό σημαίνει ότι έχουμε την ευκαιρία να ζούμε μια ζωή γεμάτη από καθημερινές, νέες εμπειρίες, παρέα με τους αγαπημένους μας ανθρώπους.

    Είναι ντεμοντέ ο όρος «αντιγήρανση»;

    Η «αντιγήρανση» έχει υπάρξει ένας προβεβλημένος στόχος της βιομηχανίας της ομορφιάς σε όλη τη διάρκεια του εικοστού αιώνα. Τότε ήταν που δύο πρωτοπόρες επιχειρηματίες, η Helena Rubinstein και η Elizabeth Arden, οραματίστηκαν να κάνουν τις γυναίκες να νιώθουν και να δείχνουν πιο όμορφες και νέες. Τις μεγάλες υποσχέσεις περί αιώνιας νεότητας άρχισαν να δίνουν οι εταιρείες καλλυντικών στις γυναίκες μέσης ηλικίας ακόμα περισσότερο από τη δεκαετία του ’80, όταν είδαν σε εκείνες ένα δυνατό αγοραστικό κοινό.

    Το σκηνικό όμως έχει αρχίσει να αλλάζει εδώ και μια δεκαετία περίπου. Σε αυτό έχουν συμβάλει διάφοροι παράγοντες. Καταρχάς, αλλάζουν σιγά-σιγά οι προσδοκίες μας σχετικά με την εξωτερική μας εμφάνιση και τη φιλοσοφία μας, οι συνθήκες ζωής. Οι σύγχρονες γυναίκες άνω των 40 μοιάζουν περισσότερο με τις κόρες τους παρά με τις μητέρες τους ως προς τον τρόπο σκέψης και ζωής τους. Δείχνουν νεότερες, αλλά είναι σοφότερες λόγω εμπειριών. Πιάνουν τον παλμό της εποχής. Είναι ενημερωμένες, δημιουργικές και παραγωγικές. Αντιμετωπίζουν τη μέση ηλικία σαν μια δεύτερη νιότη. Πρόκειται για μια αγέραστη γενιά, την οποία πρώτη η Telegraph βάφτισε perennials. Ένα μεγάλο μέρος αυτών των αειθαλών γυναικών φαίνεται να μην αγχώνεται με την άνιση αναμέτρηση με τον χρόνο. Ή με τις καινούργιες ρυτίδες που εμφανίζονται στο πρόσωπο.

    η λέξη αντιγήρανση στο λεξιλόγιοτης ομορφιάς
    istock

    Η ολιστική προσέγγιση της ομορφιάς

    Σε αυτή τη φάση της ζωής μας, επιδιώκουμε την ομορφιά περισσότερο μέσα από μια πιο ουσιαστική και ολιστική προσέγγιση της ευεξίας: την αυτοφροντίδα, την ισορροπημένη σχέση με το σώμα και το πνεύμα, τον ποιοτικό ύπνο, τις υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις, τη χαρά και το γέλιο.

    Φυσικά, δεν υπονοώ ότι δεν χρειαζόμαστε πια την αποτελεσματική ρετινόλη, oύτε απορρίπτω τις μη επεμβατικές θεραπείες. Ούτε καν το μπότοξ! Μπορούμε πάντοτε να ενδίδουμε απενεχοποιημένα σε ό,τι μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα.

    Ωστόσο, είναι γεγονός ότι αυτό που μας βοηθάει να αισθανόμαστε πραγματικά όμορφες ξεπερνάει τα «μαγικά» όρια μιας κρέμας. Είναι η αυτοπεποίθηση που αποπνέουμε. H εμπιστοσύνη που νιώθουμε με τις επιλογές μας. H καταξίωση στα επαγγελματικά μας βήματα.

     

    η λέξη αντιγήρανση στο λεξιλόγιοτης ομορφιάς
    istock

     

    Η γλώσσα έχει δύναμη!

    Ο τρόπος που σκεφτόμαστε για τη γήρανση, ξεκινάει από τον τρόπο που μιλάμε γι’ αυτήν, είχε πει η Michelle Lee.

    Η λέξη αντιγήρανση ξεκινάει με ένα αρνητικό πρόσημο, το οποίο μέσα σε αυτή τη νέα συνθήκη που μόλις περιγράψαμε φαίνεται ανεπίκαιρη και παράφωνη, καθώς στιγματίζει τη διαδικασία της γήρανσης σαν κάτι ανεπιθύμητο.

    Μάλιστα, από τότε που οι κλασικές έννοιες περί γυναικείου και ανδρικού κάλους αποκαθηλώνονται πάνω και κάτω από την πασαρέλα τα τελευταία χρόνια, δίνεται χώρος στη διαφορετικότητα σε όλες τις εκφάνσεις της, από τον σωματότυπο και το φύλο μέχρι το χρώμα του δέρματος και φυσικά την ηλικία.

    Πώς μιλάει η ομορφιά σήμερα;

    Διαφορετική λεκτική επικοινωνία έχουν κάποιες indie εταιρείες καλλυντικών, όπως η Drunk Elephant, η Saturday Skin και η Herbivore. Χωρίς να ακολουθούν κανόνες μαζικού marketing, απευθύνονται σε ένα ψαγμένο γυναικείο κοινό. Και χρησιμοποιούν ένα λεξιλόγιο επικοινωνίας που είναι πιο φρέσκο και αληθινό. Η επιτυχημένη εταιρεία Glossier που εμφανίστηκε στο προσκήνιο της ομορφιάς το 2014, φάνηκε να γνωρίζει ενστικτωδώς με ποιον τρόπο θέλει η γενιά της να προσεγγίζει την περιποίηση της επιδερμίδας. Οι οροί, οι κρέμες και τα απολεπιστικά της προϊόντα δεν μιλάνε για κουρασμένη και ανομοιόμορφη όψη. Μιλάνε για λαμπερό και αναζωογονημένο δέρμα.

    Πιο δόκιμους όρους και θετικές έννοιες έχουν βάλει πλέον στο λεξιλόγιό τους και οι μεγάλες εταιρείες καλλυντικών που στοχεύουν στην επιβράδυνση και διαχείριση των ορατών σημαδιών γήρανσης. Για παράδειγμα, η σειρά Capture Totale C.E.L.L Energy της Dior εστιάζει στην αναβάθμιση των μηχανισμών αναγέννησης της επιδερμίδας.

    Στο DNA της Biotherm, η ομορφιά δεν έχει ηλικία! Είναι συνδεδεμένη με το πάθος για τη ζωή, με την αναζήτηση της ιδανικής ισορροπίας ανάμεσα σε όλα όσα μας γεμίζουν, όπως η οικογένεια, οι φίλοι και η καριέρα. Ειλικρινές είναι και το μότο της Bioten «Πόσο είμαι; Όσο νιώθω», που δίνει το στίγμα της εποχής και των νέων πεποιθήσεων μας.

    Όπως μου αρέσει να επαναλαμβάνω τελευταία, η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός πάνω σε μια ταυτότητα! Η καθεμία από μας μπορεί να επιλέξει το εκτόπισμα, το στιλ και τη στάση της απέναντι στη ζωή, γιατί σημασία δεν έχει ο χρόνος, αλλά πώς πορευόμαστε μέσα σε αυτόν.

    Πηγή: https://www.ladylike.gr/