Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Δεν είναι εύκολο να πάρεις αποφάσεις και να τις τηρήσεις. Γι’ αυτό με τις φετινές New Year’s Resolutions λέω να κρατήσουμε μικρό καλάθι και να υποσχεθούμε στον εαυτό μας ότι θα υλοποιήσουμε έστω κάποιες από αυτές.

1. Focus στην επιδερμίδα

Η επιδερμίδα είναι συνεχώς εκτεθειμένη σε ένα σωρό εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες, από τον ήλιο, το μπλε φως και τη ρύπανση μέχρι το στρες και το κάπνισμα. Όποιο δερματικό πρόβλημα και αν έχεις να αντιμετωπίσεις, από την ακμή μέχρι τις επίμονες καφέ κηλίδες, δώσε προτεραιότητα στο δέρμα σου μέσα στη νέα χρονιά και αυτό θα σε ευγνωμονεί για πάντα.
Πιστεύω ότι η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας, από το πόσο χαρούμενοι και γεμάτοι νιώθουμε με τους ανθρώπους που έχουμε δίπλα μας και τα πράγματα που κάνουμε στη ζωή μας. Τα θετικά συναισθήματα ακτινοβολούνται στην επιδερμίδα και αυτό το εισπράττουμε καθημερινά από τα σχόλια των γύρω μας.
Ωστόσο, μπορούμε να της προσφέρουμε λίγη περισσότερη φροντίδα: να κάνουμε καθαρισμό πρωί και βράδυ, συχνή απολέπιση για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, πρωινή και βραδινή περιποίηση με συστατικά που την προστατεύουν από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις και τις ελεύθερες ρίζες το πρωί και τη βοηθούν να επανορθώσει τις βλάβες και να ανανεωθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.

2. Περισσότερο νερό, λιγότερο αλκοόλ

Δεν σου λέει κανείς να μην απολαμβάνεις ένα ποτήρι κρασί για να αποφορτίζεσαι από την ένταση της ημέρας. Αυτό στο οποίο χρειάζεται όμως να δεσμευτείς είναι ότι θα καταναλώνεις περισσότερο νερό μέσα στην ημέρα, γιατί κάνει καλό τόσο στον οργανισμό όσο και στο δέρμα σου. Μεταξύ άλλων, βοηθάει την ομαλή κυτταρική λειτουργία και τη συγκέντρωση, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, ανακουφίζει από πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Οι ανάγκες του οργανισμού σε νερό διαφοροποιούνται ανάλογα με το βάρος, την ηλικία και τον σωματότυπο. Παρόλα αυτά, η γενική σύσταση για την επαρκή ημερήσια πρόσληψη υγρών είναι δύο λίτρα για τις ενήλικες γυναίκες και δυόμιση λίτρα για τους ενήλικους άνδρες.

Το νερό βέβαια δεν αρκεί από μόνο του για να ενυδατώσει το δέρμα, αφού διοχετεύεται πρώτα στα υπόλοιπα ζωτικά όργανα. Γι αυτό χρειάζεται να ενισχύεις την επιδερμίδα σου με συστηματική εξωτερική ενυδάτωση. Ευτυχώς, υπάρχουν τόσα υπέροχα προϊόντα ομορφιάς που ενυδατώνουν, αναζωογονούν και κάνουν την επιδερμίδα να λάμπει. Ταυτόχρονα προστατεύουν και την κεράτινη στοιβάδα από περιβαλλοντικούς παράγοντες κάνοντας την πιο ανθεκτική και δυνατή.

3. Φρόντισε το σώμα σου

Το 2022, βάλε ψηλά στη λίστα με τις προτεραιότητές σου να χαρίσεις στο σώμα σου περισσότερες στιγμές απόλαυσης, όπως η περιποίηση, η χαλάρωση και η ξεκούρασή του. Είναι σημαντικό να βρίσκεις χρόνο πού και πού να βυθίζεσαι σε μια μπανιέρα και να απολαμβάνεις ένα ζεστό αφρόλουτρο με αιθέρια έλαια που σε τονώνουν και σε αποφορτίζουν από τη δύσκολη καθημερινότητα. Για να είναι πιο ολοκληρωμένη η ρουτίνα περιποίησης του σώματός σου χρειάζεται να το απολεπίζεις μια με δύο φορές την εβδομάδα για να απομακρύνεις τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα και να επαναφέρεις τη λείανση και τη λάμψη του, να το ενυδατώνεις και να το θρέφεις συστηματικά με κρέμες και λαδάκια. Η περιποιημένη επιδερμίδα είναι δείκτης νεότητας!

4. Πουθενά χωρίς το αντηλιακό σου!

Ό, τι λάμπει δεν είναι πάντα χρυσός! Και επειδή μας συντροφεύει 365 μέρες τον χρόνο, γνωρίζουμε την αξία του ήλιου αλλά δεν υποτιμάμε τους κινδύνους
του. Ανάμεσα στους πιο βασικούς είναι ο καρκίνος του δέρματος και η φωτογήρανση. Η υπόσχεση που μπορείς να δώσεις στον εαυτό σου τη νέα χρονιά είναι να φοράς αντηλιακό χειμώνα καλοκαίρι, πάντα και παντού. Φυσικά, δεν αρκεί ένα οποιοδήποτε αντηλιακό. Η αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας πρέπει να σε προστατεύει από όλο το εύρος της ηλιακής ακτινοβολίας, δηλαδή από την υπεριώδη, την υπέρυθρη και την ορατή καθώς από το μπλε φως υψηλής ενέργειας.

5. Φυτικά και βιολογικά συστατικά

Από τότε που άνοιξε ο διάλογος για τα ύποπτα χημικά συστατικά στις συνθέσεις των καλλυντικών προϊόντων, όλο και περισσότερο κόσμος αναζητάει τη διαφάνεια όχι μόνο στη διατροφή αλλά και στην περιποίηση της επιδερμίδας του και στρέφεται προς φυτικά και βιολογικά προϊόντα φροντίδας. Μπορείς να συμμετέχεις και εσύ σε αυτή τη νέα τάση. Και να τη δεις σαν μια καλή πράξη με την οποία προστατεύεις την επιδερμίδα σου από χημικά συστατικά που ενδέχεται να σου προκαλέσουν αλλεργίες και δερματίτιδες. Επιλέγοντας αγνά προϊόντα προστατεύεις και το περιβάλλον από τη ρύπανση των υδάτων και του εδάφους που προκαλούν οι χημικές ουσίες. Με αυτόν τον τρόπο, υιοθετείς συνολικά μια πιο ευαισθητοποιημένη στάση απέναντι στον εαυτό σου, τον συνάνθρωπο και το οικοσύστημα.

Όλα όσα χρειάζεται η επιδερμίδα μας τον χειμώνα για να λάμψει και να είναι πλήρως ενυδατωμένη.

Τα πρώτα κρύα για φέτος είναι γεγονός, με τον καιρό να φθινοπωριάζει σχετικά απότομα ενώ εμείς ψάχνουμε τρόπους για να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας τον χειμώνα από τις θερμοκρασίες που σταδιακά πέφτουν.

Ποιες είναι αυτές; Ξηρότητα, ξεφλούδισμα, μερικές φορές “σκασίματα” και πληγές είναι το επακόλουθο, εάν δεν φροντίσεις εγκαίρως και σωστά το δέρμα σου.

#1. Η θερμοκρασία του νερού

Το ζεστό νερό μοιάζει με το ιδανικό αντίδοτο για το κρύο, αλλά στην πραγματικότητα αφαιρεί από το δέρμα το σμήγμα του και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, με επακόλουθο την αυξημένη απώλεια υγρασίας. Η έλλειψη υγρασίας, όμως, είναι κύρια αιτία ξηροδερμίας. Επομένως, προτείνεται και από τους δερματολόγους να πλένεις τα χέρια σου και να κάνεις μπάνιο με χλιαρό νερό και όχι με ζεστό ή, ακόμα χειρότερα, καυτό. Δεν πρέπει επίσης να το παρακάνεις με τον χρόνο που κάθεσαι στο ντους: φρόντισε να είναι όσο το δυνατόν πιο σύντομο.

#2. The cleansing products

Αν το δέρμα σου είναι επιρρεπές στην ξηροδερμία τον χειμώνα, καλό είναι να το καθαρίζεις με μη-ερεθιστικά καθαριστικά ή ακόμα και καθαριστικά προϊόντα χωρίς σαπούνι. Τα προϊόντα αυτά φέρουν την επισήμανση non-soap και περιέχουν ήπια συστατικά στις συνθέσεις τους. Περιέχουν επίσης ελάχιστα αρώματα, με αποτέλεσμα να μην ερεθίζουν το δέρμα.

Αν το δέρμα σου είναι ξηρό, καλό είναι να αποφύγεις την απολέπιση για λίγο καιρό, διότι ο φυσικός φραγμός του δέρματος έχει ήδη υπονομευθεί εξαιτίας της ξηρότητας και του κρύου. Αν, όμως, το δέρμα σου είναι καλά ενυδατωμένο, μπορείς να κάνεις απολέπιση, απλά σε μικρότερη συχνότητα από αυτή του καλοκαιριού. Μία φορά την εβδομάδα είναι υπεραρκετή. Μην παραλείψεις όμως μετά να ενυδατώσεις καλά το δέρμα σου.

#4. Ανανέωσε τις ενυδατικές κρέμες σου (και τα συστατικά που χρησιμοποιείς)

Το δέρμα χρειάζεται εντατική ενυδάτωση τον χειμώνα για να διατηρηθεί υγιές. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι ενυδατικές κρέμες και λοσιόν εξίσου αποτελεσματικές και κατάλληλες για χαμηλότερες θερμοκρασίες. Τον χειμώνα αποδίδουν καλύτερα οι πιο ενισχυμένες ενυδατικές κρέμες. Αν όμως έχεις ευαίσθητο δέρμα, επίλεξε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα ή λανολίνη. Όσο για τα συστατικά που καλό είναι να αναζητάς στις κρέμες σου, αυτά είναι τα ceramides και η γλυκερίνη. Τέλος, μην ξεχνάς το lip balm στα χείλη, καθώς ο κρύος αέρας ξηραίνει το δέρμα και τα χείλη λόγω του ότι δεν έχει υγρασία.

#5. Μην βγαίνεις στο κρύο με νωπό δέρμα ή μαλλιά

Κι όχι  μόνο επειδή υπάρχει κίνδυνος κρυολογήματος (ακόμα και πονοκεφάλων αν έχεις βρεγμένα μαλλιά) αλλά κι επειδή με αυτόν τον τρόπο ευνοείται η ξηρότητα.

Πηγή: https://www.madamefigaro.gr/

Αν η εσωτερική ομορφιά αντανακλάται στο πρόσωπό μας, γιατί να μην συμβαίνει και το αντίθετο;

Φυσικά, η καλή μας εξωτερική εμφάνιση επηρεάζει τον τρόπο που αισθανόμαστε. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να θέλουμε να βελτιώσουμε την εικόνα μας. Είναι σημάδι αυτοεκτίμησης να επιθυμούμε την καλύτερη και πιο υγιή εκδοχή του εαυτού μας και αυτή την εποχή που ζούμε, έχουμε όλη τη βοήθεια της αισθητικής ιατρικής και της μη επεμβατικής πλαστικής χειρουργικής, της επιστήμης και της τεχνολογίας.

Επειδή πιστεύουμε στο ρητό “είμαι όσο φαίνομαι και όσο νιώθω” σας προτείνουμε 10+1 έξυπνα τρικ που μπορείτε να κάνετε για να δείχνετε πάντα νέα. Ιδού:

1. Φόρατε γυαλιά ηλίου

Τα γυαλιά ηλίου βοηθούν με τρεις τρόπους να δείχνετε νεότερη. Προστατεύουν την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια σου από τις φθορές του ήλιου. Επίσης σας εμποδίζουν να μισοκλείνετε τα μάτια, μια κίνηση που με τον καιρό μπορεί να δημιουργήσει περισσότερες ρυτίδες. Τέλος, τα γυαλιά ηλίου μπορεί να βοηθήσουν στην καθυστέρηση του καταρράχτη, πάθησης που επηρεάζει την όρασή σας. Η μακροχρόνια έκθεση στις ακτίνες UV μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καταρράχτη.

2. Τονώστε τα μαλλιά που αδυνατίζουν

Μπορείτε να δώσετε στα αδύναμα μαλλιά την ψευδαίσθηση περισσότερου όγκου με μερικά απλά κόλπα. Χρησιμοποιήστε μια χοντρή στρογγυλή βούρτσα για να ανασηκώσετε τα μαλλιά και να προσθέσετε όγκο. Για να τα σταθεροποιήσετε, χρησιμοποιήστε τον κρύο αέρα στο πιστολάκι σας. Το χτένισμα με ζεστά ρόλεϊ είναι άλλη μια καλή επιλογή. Αν ψάχνετ ετρόπο για να δώσετε όγκο χωρίς να ασχολείστε καθημερινά με τα μαλλιά σας, δοκίμασε μια ελαφριά περμανάντ.

3. Μη φοβάστε τα γκρίζα

Αυτή την εποχή, τα γκρίζα μαλλιά είναι στη μόδα. Για να επωφεληθείτε αυτό το look, χρησιμοποιήστε ένα καλό conditioner και ένα προϊόν λάμψης για να κρατήσετε το χρώμα σου ζωντανό. Αν όμως η επιδερμίδα σας είναι πολύ ανοιχτόχρωμη, τα ανοιχτά γκρίζα ή τα λευκά μαλλιά θα σας δείχνουν άχρωμη και ίσως πρέπει να τα αποκλείσετε από τις επιλογές σας.

4. Κάντε απολέπιση

Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά, ξηρά κύτταρα και αποκαλύπτει το πιο φρέσκο δέρμα από κάτω τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πετσετάκι, μαζί με ένα απολεπιστικό καθαριστικό, για να τρίψετε απαλά το πρόσωπο και το δέρμα σας. Η τακτική απολέπιση θα σας βοηθήσει να έχετε λαμπερή και καθαρή επιδερμίδα. Προσέξτε όμως να μην το παρακάνετε με την ένταση στο τρίψιμο γιατί τότε η επιδερμίδα σας μπορεί να ξεραθεί και να είναι ερεθισμένη.

5. Καταπολεμήστε τις φθορές με αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά είναι βιταμίνες και μέταλλα που μπορεί να αντισταθμίσουν τη βλάβη που προκαλείται στο σώμα και το δέρμα σας από τις ελεύθερες ρίζες. Μπορείτε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά ή να εφαρμόζετε κρέμες με αντιοξειδωτικά απευθείας στην επιδερμίδα σας. Μελέτες υποδεικνύουν πως η τοπική εφαρμογή βιταμίνης C μπορεί να βοηθάει ιδιαίτερα στη μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Ζητήστε από το δερματολόγο σας να σας συστήσει προϊόντα με αρκετή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.

6. Φάτε σολομό για πιο λείο δέρμα

Ο σολομός προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα. Είναι γεμάτος πρωτεΐνη, ένα σημαντικό δομικό στοιχείο του υγιούς δέρματος. Και, όπως και άλλα λιπαρά ψάρια, είναι πλούσιος σε ω3 λιπαρά οξέα. Τα ω3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ρυτίδων και να κρατούν το δέρμα αφράτο.

7. Περιποιηθείτε τα χέρια σας

Το δέρμα στα χέρια σας έχει πολύ λίγο λιπαρό ιστό από κάτω και μπορεί εύκολα να αποκτήσει ρυτίδες όταν είναι ξηρό. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας στη διάρκεια της ημέρας μπορεί να συγκρατήσει νερό στο δέρμα και βοηθάει το δέρμα των χεριών να παραμείνει αφράτο και πιο νεανικό. Αναζητήστε μια ενυδατική που περιέχει γλυκερίνη, καριτέ ή έλαιο ηλιόσπορων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λευκαντικές κρέμες για να καταπολεμήσετε τους λεκέδες της ηλικίας στα χέρια.

8. Δυναμώστε τα νύχια σας

Προλάβετε το σπάσιμο των νυχιών αποφεύγοντας τα δυνατά σαπούνια και ενυδατώστε τα με πλούσιες κρέμες ή βαζελίνη. Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β7, η βιοτίνης όπως είναι γνωστή, μπορεί επίσης να βοηθήσουν τα εύθραυστα και αδύναμα νύχια. Για να αποφύγετε τις παρωνυχίδες και τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα, να κόβετε τα νύχια σας σωστά. Προτιμήστε νυχοκόπτες που είναι έτσι διαμορφωμένοι ώστε να ακολουθούν τη φυσική καμπύλη του νυχιού.

9. Μαλακώστε τις φτέρνες σας

Έχετε περπατήσει χιλιάδες μέτρα, δεν είναι παράξενο που με τα χρόνια οι φτέρνες και τα πέλματά σας αποκτούν πιο παχύ δέρμα. Αν και είναι σχεδόν απίθανο να ξαναποκτήσεις τα απλά πέλματα της νεανικής σας ηλικίας, μπορείτε να βελτιώσετε την εικόνα και την υφή τους. Ξεκινήστε μουλιάζοντας τα πόδια σας σε ζεστό νερό. Μόλις το νεκρό δέρμα μουλιάσει, θα μπορείτε να το απομακρύνετε πιο αποτελεσματικά τρίβοντάς το με μια ελαφρόπετρα.

10. Μην καπνίζετε

Ένας από τους πιο σίγουρους τρόπους για να προστατευτείτε από τις βλάβες του δέρματος είναι να αποφύγετε το κάπνισμα. Μελέτες σε διδύμους δείχνουν πως οι καπνιστές έχουν περισσότερες ρυτίδες και το δέρμα τους είναι κατά 40% πιο λεπτό απ’ ότι στους μη καπνιστές. Ερευνητές πιστεύουν πως ο καπνός απελευθερώνει ένα ένζυμο που διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, συστατικά που είναι ζωτικής σημασίας για τη δομή και την ελαστικότητα του δέρματος.

11. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέος φάσματος

Πιθανότατα γνωρίζετε πως τα αντηλιακά μπορεί να αποτρέψουν τις ρυτίδες μπλοκάροντας τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Το ξέρατε όμως πως ο δείκτης SPF αφορά μόνο στην προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες Β; Φαίνεται όμως πως οι υπεριώδεις ακτίνες Α μπορεί να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στην πρόκληση των ρυτίδων. Για να μπλοκάρετε και τις ακτίνες UVA και τις UVB, αναζητήστε αντηλιακό ευρέος φάσματος.

Πηγή: Shape.gr

Η υψηλή τους συγκέντρωση στα πιο αναγνωρισμένα ενεργά μόρια, προσφέρει απόλυτα στοχευμένη δράση και εξατομίκευση στη ρουτίνα περιποίησης που έχει ιδιαίτερη ανάγκη η επιδερμίδα στις αλλαγές των εποχών. Επιλέγουμε λοιπόν τις αμπούλες για να διορθώσουμε, να αποκαταστήσουμε αλλά και ταυτόχρονα, να ενισχύσουμε το δέρμα για την ήπια προσαρμογή του στις νέες καιρικές συνθήκες που δεν αργούν να φανούν.

Είναι αλήθεια πως η μεγάλη αναγνωρισιμότητα ήρθε μέσω…Κορέας. Όμως στις μυημένες του δυτικού κόσμου οι εξειδικευμένες κούρες περιποίησης των ινστιτούτων ομορφιάς παραδοσιακών οίκων καλλυντικών είναι γνωστές εδώ και πολλά χρόνια . Ο λόγος για τις αμπούλες, τις υπερσυμπυκνωμένες συνθέσεις που προσφέρουν άμεσα στοχευμένη δράση με υψηλή αποτελεσματικότητα. Ένας είδος, θα λέγαμε, εξατομικευμένης «θεραπείας» σε συγκεκριμένα προβλήματα του δέρματος σε χρόνο ρεκόρ όταν και όποτε εμφανίζονται.

Τι είναι οι αμπούλες

Πρόκειται για μία ξεχωριστή κατηγορία προϊόντων με τις πιο μινιμαλιστικές, ίσως, φόρμουλες της βιομηχανίας των καλλυντικών αφού το ποσοστό συμπύκνωσης των συστατικών φτάνει στο 90% ή και 100% όταν είναι ένα μόνο. Και αυτή ακριβώς είναι η ειδοποιός τους διαφορά από τους ορούς. Οι αμπούλες βασίζουν τη δράση τους στις πολύτιμες ιδιότητες ενός ή ελάχιστων συστατικών με μοναδικό στόχο την κάλυψη της εξειδικευμένης ανάγκης της επιδερμίδας στη συγκεκριμένη χρονική στιγμή.

4 λόγοι που οι αμπούλες κάνουν τη διαφορά στη ρουτίνα ομορφιάς

– Οι ενυδατικοί, απολεπιστικοί, αντιοξειδωτικοί και αντιγηραντικοί παράγοντες που περιέχουν σε υψηλή συγκέντρωση διασφαλίζει πολύ πιο ενισχυμένη- 4 φορές περισσότερο, σύμφωνα με τους ειδικούς- δράση από τους παραδοσιακούς ορούς.

– Η αεροστεγής συσκευασία τους αποτρέπει την πιθανότητα οξείδωσης των φωτοευαίσθητων συστατικών, όπως είναι οι βιταμίνες Α και C, που πολύ συχνά εντοπίζουμε στις αμπούλες.

-Χάρη στην υψηλή τους συγκέντρωση, τα ενεργά μόρια της σύνθεσης δρουν στο μάξιμουμ, με αποτέλεσμα τα βέλτιστα οφέλη για την επιδερμίδα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.

-Ταιριάζουν σε κάθε τύπο δέρματος ακόμη και στα ευαίσθητα, αφού περιέχουν ελάχιστα ή καθόλου συντηρητικά.

Πώς τις χρησιμοποιούμε

-Στη συσκευασία συνήθως αναγράφεται το χρονικό διάστημα που απαιτείται για τη «θεραπεία» το οποίο μπορεί να ξεκινά από μία εβδομάδα, ολοκληρώνεται συνήθως στις 10 ή 14 μέρες και επαναλαμβάνεται στη διάρκεια του χρόνου, κάθε φορά που η επιδερμίδα έχει ανάγκη από έξτρα φροντίδα.

-Εφαρμόζουμε το περιεχόμενο της αμπούλας σε καθαρό δέρμα μετά την τονωτική λοσιόν και πριν από το προϊόν καθημερινής περιποίησης.

-Τις χρησιμοποιούμε ιδανικά τις βραδινές ώρες που ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων είναι ταχύτερος, οι επανορθωτικοί μηχανισμοί λειτουργούν στο μάξιμουμ, οι πόροι πιο ανοικτοί και η επιδερμίδα είναι πιο δεκτική στα συστατικά των καλλυντικών προϊόντων.

-Απλώνουμε το περιεχόμενο της αμπούλας στην παλάμη του χεριού μας και, στη συνέχεια, το εφαρμόζουμε σε όλο το πρόσωπο και στο λαιμό – εκτός από την περιοχή των ματιών- με ανοδικές, κυκλικές κινήσεις. Περιμένουμε να απορροφηθεί το προϊόν πριν προχωρήσουμε στο επόμενο βήμα.

Γιατί αυτήν την εποχή του χρόνου

Επιστρέφοντας από τις διακοπές, όταν το μαύρισμα αρχίζει πια σιγά-σιγά να ξεθωριάζει η έλλειψη άνεσης, η ξηρότητα, η θαμπή όψη όπως και οι μικρές σκούρες κηλίδες που εμφανίζονται στέλνουν το …μήνυμα για την ταλαιπωρία που έχει υποστεί το δέρμα στη διάρκεια του καλοκαιριού λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στις ακτίνες του ήλιου και τις υψηλές θερμοκρασίες. Οι αμπούλες λοιπόν με την υψηλή τους περιεκτικότητα στα πιο δραστικά συστατικά που διαθέτει το «οπλοστάσιο» της βιομηχανίας της ομορφιάς μπορούν αποδεδειγμένα να αποκαταστήσουν τη φθορά, να ενδυναμώσουν το δέρμα και να βοηθήσουν την…ήπια προσαρμογή του στη νέα εποχή.

Πηγή: https://skingurus.gr/

Η θαμπή όψη είναι ένα από τα πρώτα σημάδια επιβράδυνσης της φυσικής διαδικασίας ανανέωσης που φέρνει το πέρασμα του χρόνου. Και η απολέπιση ο πιο εύκολος τρόπος να την αποτρέψουμε. Όταν μάλιστα επιλέγουμε την ενζυμική μέθοδο, τότε μπορούμε να είμαστε σίγουρες ότι αργά και σταθερά η επιδερμίδα μας θα ανακτήσει τη νεανική της φρεσκάδα, φωτεινότητα και ζωτικότητα.

Οι ειδικοί το επισημαίνουν. Κι εμείς το επιβεβαιώνουμε κάθε φορά που την εντάσσουμε στη ρουτίνα περιποίησης. Ο λόγος για την απολέπιση ή αλλιώς το αντίδοτο στη θαμπή, ανομοιόμορφη όψη και τραχιά υφή της επιδερμίδας. Όπως ξέρουμε η επιφάνεια του δέρματος- αυτό που εμείς βλέπουμε και αγγίζουμε- ή, πιο σωστά, η κεράτινη στιβάδα δεν είναι τίποτα άλλο από διαδοχικές στρώσεις νεκρών κυττάρων. Σε φυσιολογικές συνθήκες, στη νεανική ηλικία, τα κερατινοκύτταρα αποπίπτουν καθημερινά δίνοντας τη θέση τους στα νέα και υγιή που, μετά από ένα «ταξίδι» 28 ημερών, ανέρχονται στην επιφάνεια από τις κατώτερες στιβάδες. Με το πέρασμα όμως του χρόνου, οι ρυθμοί ανανέωσης των κυττάρων φθίνουν και η «κόλλα» που συνδέει τα νεκρά κύτταρα γίνεται ολοένα και πιο συμπαγής, με αποτέλεσμα να παραμένουν στην εξωτερική στιβάδα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η καλλυντική απολέπιση διευκολύνει και επιταχύνει τη φυσική διαδικασία απομάκρυνσής τους και βοηθά έτσι την επιδερμίδα να ανακτήσει τη λάμψη και φρεσκάδα της. Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε τα οξέα φρούτων ολοένα και περισσότερο να κερδίζουν πόντους -όχι άδικα- για τα άμεσα ορατή και πολλαπλά ευεργετική τους δράση. Σε όσες όμως τα σημάδια είναι ακόμη σε πρώιμο στάδιο ή έχουν ευαίσθητο δέρμα τα ένζυμα- αργά, σταθερά και με απόλυτη ασφάλεια- αποτελούν τον ιδανικό τρόπο …μύησης στα καλά της απολέπισης.

Τι είναι τα ένζυμα και πώς λειτουργούν. Το διαβάσαμε, μας άρεσε και γι’ αυτό το μεταφέρουμε. Αν δεν γνωρίζετε, λένε, για την ενζυμική μέθοδο απολέπισης αναζητήστε τις πρώτες …ύλες στο καλάθι με τα φρούτα και τα λαχανικά στον πάγκο της κουζίνας σας. Και φυσικά δεν εννοούν τα DIY καλλυντικά. Τα ένζυμα είναι βιολογικά δραστικές πρωτεΐνες που υπάρχουν σε όλα τα ζωντανά κύτταρα και δρουν ως καταλύτες στις διάφορες κυτταρικές αντιδράσεις του οργανισμού. Όταν εφαρμόζονται διαλύουν και «απορροφούν» τις σκληρές πρωτεΐνες, ανάμεσα τους την κερατίνη που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα, αυτά με τη σειρά τους αποπίπτουν και αναδεικνύεται έτσι το υγιές, φωτεινό και απαλό δέρμα που «κρύβονταν» από κάτω. Τις πρωτεΐνες αυτές τις βρίσκουμε σε φρούτα και λαχανικά όπως ο ανανάς, η παπάγια, το ρόδι, η κίτρινη κολοκύθα.

Γιατί τα επιλέγουμε. Λόγω του μεγάλου μοριακού τους βάρους, δεν διεισδύουν εύκολα στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος. Γι’ αυτό και η απολέπιση με ένζυμα είναι ήπια και ανεκτή ακόμη και από τις ευαίσθητες επιδερμίδες. Συστήνονται κυρίως για τις πρώτες λεπτές γραμμές και ρυτίδες καθώς και τις «φρέσκες» κηλίδες του ήλιου. Στα μείον υπολογίστε ότι τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα ορατά και δεν έχουν μεγάλη διάρκεια. Κάτι που διορθώνεται εύκολα με τη συστηματική τους χρήση σε τακτά χρονικά διαστήματα.

4+1 δημοφιλή ένζυμα απολέπισης

Παπάγια: λειαίνει την τραχιά υφή, απαλύνει τις κοκκινίλες και βελτιώνει την υφή από τα σημάδια ακμής.

Ρόδι: βελτιώνει τα επίπεδα ενυδάτωσης, επαναφέρει τη φωτεινότητα και λειτουργεί ως σμηγματορρυθμιστικός παράγων.

Ανανάς: προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και βελτιώνει την υφή από τα σημάδια της ακμής.

Κολοκύθα: αποσυμφορεί και καθαρίζει σε βάθος τους φραγμένους πόρους.

Μύρτιλο: ενισχυμένη αντιοξειδωτική δράση και σμηγματορρυθμιστικός έλεγχος.

Πηγή: https://skingurus.gr/

Οι έντονοι ρυθμοί δεν αφήνουν πολλά περιθώρια για απολαυστική περιποίηση το πρωί. Όταν όμως επιστρέφεις στο σπίτι, είναι πιο πιθανό να βρεις τον απαραίτητο χρόνο για τη φροντίδα της επιδερμίδας σου. Εκμεταλλεύσου τον για να απολαύσεις ένα peeling που θα απομακρύνει ρύπους και νεκρά κύτταρα και θα αποκαλύψει ένα πιο φωτεινό και λείο δέρμα. Συνδύασε την απολέπιση με μια μάσκα λάμψης που θα χαρίσει ξεκούραστη όψη. Τέλος, βάλε στην καθημερινή σου ρουτίνα έναν ορό και μια κρέμα νύχτας. Τα δραστικά τους συστατικά παρέχονται στα κύτταρα της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν ενεργοποιούνται οι φυσικές διαδικασίες ανάπλασης, τις οποίες και ενισχύουν για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα.

Βήμα 3ο: Beauty gadgets

Αν θέλεις να δεις άμεσα αποτελέσματα πριν από μια βραδινή έξοδο ή μια σημαντική συνάντηση, δοκίμασε ένα σύγχρονο beauty gadget. Τα αγαπημένο πλέον rollers από ημιπολύτιμη πέτρα quartz ή πράσινο jade είναι από τα πιο δημοφιλή, αφού προσφέρουν ευεργετικό μασάζ σε όλο το πρόσωπο, βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία στην επιδερμίδα και χαρίζουν σφριγηλή, ανανεωμένη όψη. Για όσες αγαπούν τα hi-tech προϊόντα το UFO 2 της Foreo είναι το απόλυτο must-have, αφού πρόκειται για ένα μοναδικό gadget που εφαρμόζει τη μάσκα στο πρόσωπο κάνοντας απολαυστικό μασάζ με απαλούς παλμούς T-Sonic και φώτα LED πλήρους φάσματος.

Πηγή: https://www.madamefigaro.gr/

Η αρχαία Αίγυπτος φημισμένη για το κάλος της και για την ομορφιά των βασιλισσών της έδωσε έμπνευση και χρήσιμες πληροφορίες στην σύγχρονη αισθητική δερματολογία.

Η βασίλισσα Κλεοπάτρα μας “έμαθε” τις ευεργετικές ιδιότητες του χημικού πίλινγκ και η βασίλισσα Νεφερτίτη μ’ ένα πρόσωπο με καλά καθορισμένο σαγόνι, με οριοθετημένο περίγραμμα, με μακρύ λαιμό και δίχως χαλάρωση, ήταν μοντέλο ομορφιάς και νεότητας από την εποχή της Αρχαίας Αιγύπτου.

Τι είναι το Nefertiti Botox;

Είναι μία ενέσιμη τεχνική, η οποία επανακαθορίζει τις κομψές γραμμές του σαγονιού και του λαιμού , κάνοντας το κάτω μέρος του προσώπου να φαίνεται νεανικότερο και πιο όμορφο, χωρίς χειρουργική επέμβαση και χρόνο αποκατάστασης.

Καθώς μεγαλώνουμε, οι επιδράσεις της βαρύτητας, η γενετική κληρονομικότητα καθώς και το περιβάλλον προκαλούν χαλάρωση στο δέρμα (χάνοντας την ελαστικότητα του), το λίπος του προσώπου σιγά – σιγά αποδομείται και το εναπομένων «μετατοπίζεται» προς τα κάτω.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, η δομή των οστών του κατώτερου προσώπου να γίνεται λιγότερο ορατή και να χάνεται το τεντωμένο νεανικό περίγραμμα του.

Επομένως η απώλεια του ορισμού του σαγονιού και η επίδοση όλης της περιοχής της κάτω γνάθου καθώς και η χαλάρωση του λαιμού είναι σημαντικά χαρακτηριστικά γήρανσης του προσώπου.

Τι πετυχαίνουμε με το Nefertiti Botox;

• Μειώνονται οι κάθετες (και ελαφρώς οι οριζόντιες) ρυτίδες του λαιμού
• Μειώνεται η χαλάρωση του δέρματος που εμφανίζεται πάνω στους μύες
• Απαλύνει τις γραμμές «μαριονέτας –πικρίας
• Βελτιώνει και επαναπροσδιορίζει το σχήμα του προσώπου τονίζοντας το περίγραμμα.

Πως γίνεται – Τρόπος δράσης

Η πιο διαδεδομένη και πιο εφαρμοσμένη θεραπεία στον κόσμο η θεραπεία Botox, αρχικά εστιάστηκε στην πάνω και μέση γραμμή του προσώπου (μέτωπο, μεσόφρυο, περιοφθαλμικά).

Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να εξομαλυνθούν σημαντικά οι ρυτίδες και οι βαθιές πτυχές στο μέσο και άνω πρόσωπο, δημιουργώντας ανισορροπία σ άλλα σημεία του προσώπου, όπως στο κάτω μέρος και στο λαιμό.

Σήμερα η θεραπεία Botox εφαρμοζόμενη από εξειδικευμένους δερματολόγους ή πλαστικούς χειρούργους, δίνει λύση και σ’ αυτό το πρόβλημα μέσω της τεχνικής
του Neferetiti-Botox αποφεύγοντας η’ μεταχρονολογώντας, έτσι το κατώτερο χειρουργικό lifting.

Με την τεχνική Nefertiti-Botox, εγχύουμε Botox κατά μήκος της κάτω γνάθου, καθώς και κάτω από την πλευρά του λαιμού, κατά μήκος του μυώδους πλατύσματος. Στις περιοχές αυτές, η έλξη των μυών είναι προς τα κάτω. Με την έγχυση του Botox στις περιοχές αυτές, οι συγκεκριμένοι μύες «χαλαρώνουν» την έλξη τους προς τα κάτω, αφήνοντας να δράσει η «ανυψωτική» έλξη από τους μύες του προσώπου, χωρίς να επηρεάζεται η εκφραστική κίνηση των μυών.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να βελτιωθεί ο ορισμός του σαγονιού, να
εξισορροποιηθούν οι υποκείμενοι μύες, να οριοθετηθεί το περίγραμμα του προσώπου, δηλαδή να έχουμε αποτέλεσμα lifting στο κατώτερο μέρος του προσώπου.

Η θεραπεία δεν απαιτεί χρόνο ανάρρωσης και αποκατάστασης και η επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες είναι άμεση.

Οι ενδείξεις της θεραπείας ,το αποτέλεσμα της, και με ποιες άλλες θεραπείες μπορεί να συνδυαστεί, καθορίζονται αποκλειστικά και μόνο από τους εξειδικευμένους ιατρούς που δύναται να εφαρμόζουν αυτές τις θεραπείες (δερματολόγοι και πλαστικοί χειρούργοι).

Πηγή: https://www.bovary.gr/

Πολλοί άνθρωποι τρέχουν να αγοράσουν ό,τι πιο νέο σε προϊόν έχει να επιδείξει η κοσμητολογία χωρίς να γνωρίζουν βασικά πράγματα για τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματός τους. Οι ειδικοί θεωρούν ότι ο κόσμος χρειάζεται ακόμα πολλή εκπαίδευση πάνω στην υγεία της επιδερμίδας του και αυτό θα
αρχίσει να γίνεται όλο και περισσότερο πράξη μέσα στη νέα χρονιά. Επιπλέον, οι ειδικοί θεωρούν ότι η περιποίηση πρέπει να βασίζεται στη φιλοσοφία «less is more» και αυτή χρειάζεται να αρχίσουμε να υιοθετούμε. Είναι σημαντικό να επικεντρωνόμαστε στις βασικές ανάγκες της δικής μας επιδερμίδας αφήνοντας στην άκρη περιττά καλλυντικά και πολύπλοκες ρουτίνες ομορφιάς.

Δώσε στην επιδερμίδα σου αυτό που έχει ανάγκη αυτή την περίοδο και εκείνη θα σε ευγνωμονεί.

Πρώτα έρχεται η απολέπιση

Τόσο τα άλφα υδροξυοξέα (AHAS) και τα ένζυμα φρούτων όσο και τα φυσικά απολεπιστικά συστατικά, όπως οι κόκκοι από τα κουκούτσια των καρπών,
θαλασσινού αλατιού ή κρυσταλλικής ζάχαρης συμβάλλουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Αυτή η κίνηση βελτιώνει την καλή λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού. Όταν ο προστατευτικός φραγμός είναι σε καλή κατάσταση, τότε μπορεί να απορροφήσει καλύτερα τα συστατικά των προϊόντων που ακολουθούν.

Μην ξεχνάς ότι, εκτός από το πρόσωπο, και το σώμα σου έχει ανάγκη από απολέπιση. Αν σου αρέσει το dry brushing, δηλαδή το τρίψιμο σε στεγνό δέρμα με ξύλινη βούρτσα, μπορείς να το εντάξεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Το dry brushing διεγείρει τις αισθήσεις, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου και μαλακώνει τα σκληρά σημεία του δέρματος. Αν το εφαρμόζεις πριν από το πρωινό ντους, θα σου προσφέρει ένα boost ενέργειας και ευεξίας. Ξεκίνα με κυκλικές κινήσεις από τα πόδια με ανοδική κατεύθυνση προς τα χέρια και την καρδιά. Αν κάνεις απολέπιση συστηματικά δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, θα δεις αμέσως το δέρμα σου πιο λείο και φωτεινό. Το σημαντικό πάντως είναι να μην το παρακάνεις με την απολέπιση, να σέβεσαι τη φυσιολογία της επιδερμίδας σου και να της προσφέρεις όσο αντέχει και μπορεί.

Μετά έρχεται η ενυδάτωση

Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσεις το κρύο του χειμώνα και τις χαμηλές θερμοκρασίες είναι μέσα από την πλούσια και βαθιά ενυδάτωση επιλέγοντας
συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, η αλόη και η γλυκερίνη. Χάρη στην ανάλαφρη, λεπτόρρευστη σύστασή τους, είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και για τον λιπαρό. Και αποτελούν την τέλεια βάση για layering με άλλες πιο παχύρρευστες ενυδατικές κρέμες καθώς και με έλαια προσώπου με φυτικά συστατικά, όπως το bakuchiol.

Διώξε τη θαμπή όψη από πάνω σου

Αν νιώθεις σωματική και ψυχολογική κόπωση από την πολλή δουλειά και τα άσχημα νέα από το μέτωπο της υγείας και αυτό γράφει στην επιδερμίδα σου,
τότε χρειάζεσαι ενίσχυση από αντιοξειδωτικές ουσίες. Αντίδοτο στο θαμπό και κουρασμένο δέρμα είναι η δυναμική βιταμίνη C, η οποία προσφέρει λείανση,
σφριγηλότητα και ελαστικότητα σε κάθε τύπο δέρματος. Ειδικά η βιταμίνη C, μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε και το
φερουλικό οξύ είναι ο καλύτερος τρόπος να ξυπνήσεις το δέρμα σου και να το προστατέψεις από τις εξωτερικές περιβαλλοντικές επιθέσεις, δηλαδή από την ηλιακή ακτινοβολία, το μπλε φως των υπολογιστών και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Το καλό με τη βιταμίνη C είναι ότι βλέπεις άμεσα αποτελέσματα σε λιγότερο από μια εβδομάδα.

Πρόσεχε τα χείλη και τα χέρια σου

Τα χείλη είναι από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του προσώπου και χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα χειμώνα-καλοκαίρι. Εμπλουτισμένα με ευεργετικά συστατικά, όπως το καστορέλαιο, το έλαιο καρύδας και jojoba τα lip balms λειτουργούν με στοργή για τα χείλη. Όχι μόνο τα θρέφουν σε βάθος, αλλά τους χαρίζουν απαλότητα και διάφανη λάμψη. Τα χέρια είναι από τα σημεία του σώματος που εκτίθενται περισσότερο στις περιβαλλοντικές επιθέσεις. Αυτή την περίοδο μάλιστα υποφέρουν ακόμα περισσότερο με το συστηματικό πλύσιμο λόγω Covid. Όσο και αν λειτουργεί προστατευτικά απέναντι στον κορονοϊό, το εντατικό πλύσιμο είναι πιθανόν να βλάψει τις πρωτεϊνες και τα φυσικά προστατευτικά έλαια της ανώτερης στοιβάδας της επιδερμίδας προκαλώντας αφυδάτωση και ξηρότητα. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση δερματίτιδας και εκζέματος. Καλό είναι να εφαρμόζεις θρεπτικές κρέμες σε συχνή και τακτική βάση, όσο η επιδερμίδα σου είναι ακόμα νωπή. Προτίμησε συνθέσεις με ήπιους και αντιερεθιστικούς παράγοντες που επανορθώνουν και καταπραϋνουν τα κόκκινα, ξηρά και σκασμένα χέρια.