Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Ο τύπος δέρματος με τον οποίο μας προίκισε η φύση δύσκολα αλλάζει. Συμβαίνει συχνά όμως, να αλλάζει η συμπεριφορά της επιδερμίδας. Και τότε, αν δεν διαβάσουμε σωστά τα μηνύματα που μας στέλνει και δεν καταλάβουμε τι μας ζητά, πολύ εύκολα μπορεί να παρασυρθούμε και να της προσφέρουμε τη λάθος φροντίδα.

Έχουμε πει κι άλλες φορές ότι το δέρμα μας «μιλά». Γι’ αυτό και το μυστικό για τη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας κρύβεται στην παρατηρητικότητά μας . Όσο καλύτερα γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά της και όσο πιο στενά παρακολουθούμε ακόμα και την πιο μικρή αλλαγή στην όψη ή την υφή της, τόσο καλύτερα θα μπορέσουμε να ανταποκριθούμε στις ανάγκες της.

Αυτό που πρέπει πάντα να θυμόμαστε είναι ότι παράγοντες όπως το κλίμα στο οποίο ζούμε, η εποχή του χρόνου, ακόμη και η ηλικία, επηρεάζουν τη συμπεριφορά της επιδερμίδας μας. Δεν αρκεί επομένως να γνωρίζουμε τι τύπο δέρματος έχουμε, αλλά και τι σημαίνουν τα μηνύματα που μας δίνει. Για να είμαστε σίγουρες ότι χρησιμοποιούμε τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα, θα πρέπει να επαναξιολογούμε τακτικά το πώς νιώθουμε το δέρμα μας, να καταγράφουμε τυχόν αλλαγές και να προσαρμόζουμε τη φροντίδα του ανάλογα.

Αν οι πόροι είναι διεσταλμένοι σε όλο το πρόσωπο και η επιδερμίδα γυαλίζει όλη μέρα, τότε είναι λιπαρή ενώ αν έχετε διεσταλμένους πόρους κυρίως στη ζώνη Τ (μέτωπο-μύτη-πιγούνι) και η γυαλάδα εμφανίζεται μόνο εκεί, τότε η επιδερμίδα σας είναι μεικτή.

• Αν όμως εμφανίζει έντονη λιπαρότητα παρόλο που οι πόροι της είναι μικροί , τότε το πιο πιθανό είναι να μην είναι εκ φύσεως λιπαρή αλλά να αντιδρά έτσι γιατί παραλείπετε την ενυδάτωση -απαραίτητη σε κάθε τύπο επιδερμίδας- ή χρησιμοποιείτε λάθος προϊόντα-πολλές από τις συνθέσεις που έχουν σχεδιαστεί για λιπαρές επιδερμίδες με τάση ακμής, περιέχουν επιθετικά συστατικά που αφυδατώνουν το δέρμα και το αναγκάζουν να παράγει ακόμα περισσότερο σμήγμα για να επαναφέρει την ισορροπία.

Αν η επιδερμίδα σας γυαλίζει σπάνια, μόνο το καλοκαίρι και μόνο στη ζώνη Τ και σχεδόν ποτέ δεν παρουσιάζει «σπασίματα» ή τραχιά υφή, τότε είναι μάλλον κανονική.

• Αν όμως η ενυδατική που χρησιμοποιείτε αφήνει λιπαρά κατάλοιπα και γυαλάδα, δεν σημαίνει ότι η επιδερμίδα σας έγινε ξαφνικά από κανονική, λιπαρή. Είναι πιθανόν η κρέμα που επιλέξατε έχει υπερβολικά πλούσια υφή ή απλά το παρακάνετε με την ποσότητα. Το δέρμα απορροφά μόνο όσο προϊόν έχει ανάγκη με αποτέλεσμα, το υπόλοιπο που παραμένει στην επιφάνεια της επιδερμίδας να φράζει τους πόρους και να την κάνει να γυαλίζει.
• Αν η κανονική επιδερμίδα σας εμφανίζει σημάδια ξηρότητας και ερεθισμό δεν άλλαξε τύπο. Ίσως ο ένοχος κρύβεται στα προϊόντα για … “προβληματικό δέρμα”, που προσθέσατε αυθαίρετα στη ρουτίνα περιποίησης για να εξαφανίσετε τα μαύρα στίγματα και κάποια ενοχλητικά σπυράκια που εμφανίζονται ξαφνικά. Όμως δεν είστε πια έφηβες. Οι περιστασιακές εξάρσεις αυτές, προκαλούνται από τις διακυμάνσεις των ορμονών ή από άλλους παράγοντες, όπως είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση και το στρες, αλλά δεν έχουν σχέση με την ακμή της νεανικής επιδερμίδας. Η δική σας έχει διαφορετικές ανάγκες τις οποίες τα συστατικά των προϊόντων αυτών όχι μόνο δεν καλύπτουν, αλλά της δημιουργούν νέα προβλήματα, γιατί με τη δράση τους διαταράσσουν την ακεραιότητα του προστατευτικού φραγμού της και την ευαισθητοποιούν. Αν σας ενοχλούν τα σπυράκια, αναζητήστε ένα προϊόν τοπικής εφαρμογής από σειρές που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την αντιμετώπιση της ενήλικης ακμής.

Αν από την επιδερμίδα σας λείπει πάντα η άνεση, έχει τραχιά υφή, συχνά ξεφλουδίζει (ιδίως το χειμώνα) και το μέγεθος των πόρων της είναι πολύ μικρό, τότε μπορείτε να πείτε ότι είναι ξηρή.

• Αν όμως την αισθάνεστε κάποιες φορές στεγνή ή ότι «τραβάει» δεν σημαίνει ότι έγινε ξηρή. Το πιθανότερο είναι να φταίει το αφρώδες καθαριστικό ή η λοσιόν που χρησιμοποιείτε-τα θειικά άλατα στα προϊόντα καθαρισμού ή το αλκοόλ στις τονωτικές λοσιόν αφαιρούν την υγρασία από την επιδερμίδα και την αφυδατώνουν.
• Αν η επιδερμίδα σας δείχνει τραχιά παρά την ενυδάτωση που της προσφέρετε και πάλι δεν σημαίνει ότι έγινε ξαφνικά ξηρή. Το πιθανότερο είναι ότι το παρακάνατε με την απολέπιση. Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων με επιθετικά προϊόντα scrub ή με χημικά peelings πιο συχνά από όσο χρειάζεται, προκαλεί μικρές ρωγμές στον προστατευτικό φραγμό από τις οποίες διαφεύγει η φυσική υγρασία της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να εμφανίζει σημάδια αφυδάτωσης που μπορούν εύκολα να παρερμηνευτούν ως ξηρότητα.

Αν η επιδερμίδα σας αντιδρά και κοκκινίζει κάθε φορά που αγγίζετε το πρόσωπό σας, απλώνετε μια κρέμα, κάνετε ζεστό ντους, πίνετε λίγο κρασί ή τρώτε ένα πικάντικο φαγητό χρησιμοποιείτε , τότε σίγουρα είναι ευαίσθητη.

• Αν ένα προϊόν περιποίησης που μόλις αγοράσατε δείχνει να ενοχλεί την επιδερμίδα με τσιμπήματα ή αίσθημα καύσου, δεν σημαίνει υποχρεωτικά ότι έγινε ξαφνικά ευαίσθητη. Είναι πολύ πιθανό, κάποιο από τα συστατικά της φόρμουλάς του να είναι ερεθιστικό, οπότε το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να διακόψετε τη χρήση ή να μειώσετε τη συχνότητα της εφαρμογής. Οι μόνες συνθέσεις που δικαιολογούν μια ήπια ενόχληση είναι αυτές που περιέχουν οξέα σε υψηλή συγκέντρωση.

Πηγή: https://skingurus.gr/

Μετά το γάλα αμυγδάλου, που έχει κερδίσει επάξια μία θέση στο καθημερινό διατροφολόγιο ακόμη και όσων δεν είμαστε vegan, το αμυγδαλέλαιο «διεκδικεί» το δικό του ενεργό ρόλο στη ρουτίνα ομορφιάς μας.

Mπορεί να βρισκομαστε κυριολεκτικά στην καρδιά του χειμώνα εδώ και καιρό, όμως η θερμοκρασία έπεσε αισθητά μόλις σήμερα. Και μπορεί μέχρι πρότινος να μην σε απασχολούσε τόσο πώς έδειχναν τα μαλλιά σου κάτω από τον λαμπερό ήλιο, σήμα κατατεθέν του ελληνικού χειμώνα, όμως το κρύο και η βροχή θα σου αλλάξουν γνώμη.

Ψάχνεις ένα εύκολο χτένισμα για τις βροχερές μέρες; H Bella Hadid έκανε το ιδανικότερο

Ιδίως αν θες να κάνεις κάποια χειμερινή εξόρμηση στα χιονοδρομικά μας κέντρα, ή αν απλά θες να κάνεις βόλτες στους δρόμους της Αθήνας χωρίς να σε απασχολεί η υγρασία, η βροχή ή το χιονόνερο, ήρθε η ώρα να σκεφτείς έξυπνους τρόπους για να προστατεύεις τα μαλλιά σου από τις χαμηλές θερμοκρασίες.

Γιατί ως γνωστόν, αυτές είναι υπαίτιες για το ενοχλητικό φριζάρισμα ή την ξηρότητα και την ατονία που μπορεί να νιώθεις καμιά φορά στα μαλλιά σου.

Αυτή είναι η αγαπημένη μας θεραπεία για λεία, λαμπερά μαλλιά

Μην ανησυχείς όμως, αυτή τη φορά δεν θα σου προτείνουμε κανένα φαντασμαγορικό χτένισμα, που θα σου πάρει χρόνο για να το κάνεις. Απεναντίας, εμπνευστήκαμε από τη Chiara Ferragni και το πρόσφατο ταξίδι της στα βουνά της Ελβετίας και ήρθαμε να σου προτείνουμε τον πιο εύκολο τρόπο για να προστατεύσεις τα μαλλιά σου απ᾽το κρύο χωρίς να χάνεις το στιλ σου.

Ποιος είναι αυτός;

Ένα από τα πιο cool αξεσουάρ που μπορείς να φορέσεις τώρα, και αυτό δεν είναι άλλο από το σκουφάκι. Πλεκτό ή μάλλινο, με φούντα ή χωρίς, θα το βρεις σε άπειρα χρώματα για να το ταιριάξεις με τα ρούχα σου αλλά και τη διάθεσή σου. Όχι μόνο σε ζεσταίνει, αλλά ταυτόχρονα καλύπτει και μέρος των μαλλιών σου εμποδίζοντας την υγρασία (ή τη βροχή ή το χιόνι) να φτάσει στο τριχωτό. Όπου σκούφος μπορείς να βάλεις οποιοδήποτε σχετικό αξεσουάρ προτιμάς, όπως για παράδειγμα κάποιον μπερέ, κασκέτο, καπέλο κλπ.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Chiara Ferragni ✨ (@chiaraferragni)

Aν τώρα δεν είσαι μεγάλη fan του σκούφου, υπάρχει πάντα η εναλλακτική να πιάσεις μια αλογοουρά τα μαλλιά σου, να πλέξεις δύο απλές κοτσίδες ή απλά να κάνεις ένα stylish half-up (as seen on Chiara!).

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Chiara Ferragni ✨ (@chiaraferragni)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Chiara Ferragni ✨ (@chiaraferragni)

Πηγή: https://www.missbloom.gr/

Όσο κι αν μας βοηθά να ζεσταθούμε και να χαλαρώσουμε, το καυτό νερό, βλάπτει σοβαρά την ισορροπία της επιδερμίδας. Η έντονη αφυδάτωση που συνοδεύεται από τραχιά υφή και ενοχλητικό τράβηγμα, είναι μόνο η αρχή. Ιδίως όταν ο χειμώνας δείχνει τα δόντια του…

Για τις περισσότερες από εμάς, ο καλύτερος τρόπος για να αποφορτιστούμε μετά από μια δύσκολη μέρα, είναι ένα ζεστό ντους . Σκόνη, ρύποι, στρες και συσσωρευμένη ένταση εξαφανίζονται ως δια μαγείας. Το νερό που πέφτει με δύναμη στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη προσφέρει ένα μίνι χαλαρωτικό και ιδιαίτερα ευεργετικό μασάζ. Δεν είναι τυχαίο μάλιστα που το ντους συστήνεται ως ένα φυσικό αναλγητικό για τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους από έντονο στρες. Όμως, όσο εμείς απολαμβάνουμε την ηρεμία που μας προσφέρει , η επιδερμίδα… υποφέρει. Και όταν αυτή η διαδικασία διαρκεί αρκετή ώρα, τα πρώτα σημάδια αφυδάτωσης- αίσθηση τραβήγματος και τραχιά υφή- δεν αργούν να φανούν.

Τι ακριβώς συμβαίνει. Αυτό που εμείς ονομάζουμε επιδερμίδα δεν είναι παρά η εξωτερική από τις τρεις στιβάδες του δέρματος. Η κεράτινη στιβάδα είναι φτιαγμένη από νεκρά κύτταρα, στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους χάρη σε ένα μείγμα λιπιδίων, σμήγματος και κεραμιδίων για να αποτρέπουν τη διείσδυση βλαβερών ουσιών. Αυτά τα κύτταρα, μαζί με το σμήγμα, συνθέτουν τον επιδερμιδικό φραγμό, το προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Οι υψηλές όμως θερμοκρασίες αφαιρούν από την κεράτινη στιβάδα τα φυσικά της λιπίδια, με αποτέλεσμα να αδυνατεί πλέον να συγκρατήσει τα αποθέματα υγρασίας. Στα παραπάνω, προσθέστε και τους σκληρούς καθαριστικούς παράγοντες, που περιέχονται σε πολλά σαπούνια και αφρόλουτρα, οι οποίοι απογυμνώνουν ακόμη περισσότερο την επιδερμίδα, μειώνουν το pH και τη μετατρέπουν από όξινη σε αλκαλική. Σταδιακά, το φυσικό αμυντικό σύστημα αποδυναμώνεται και η επιδερμίδα γίνεται πλέον ευάλωτη σε παντός είδους ερεθισμούς ή μολύνσεις.

7+1 κινήσεις προστασίας.

• Συντομεύουμε, πρώτα απ’ όλα, το χρόνο παραμονής μας στο ντους, που δεν πρέπει να ξεπερνά τα 10 λεπτά.
• Ρυθμίζουμε το νερό σε μέτρια θερμοκρασία.
• Χρησιμοποιούμε απαλά προϊόντα καθαρισμού με ουδέτεροpH, που περιέχουν ενυδατικούς παράγοντες και θρεπτικά έλαια, τα οποία σέβονται το υδρολιπιδικό φιλμ της επιδερμίδας.
• Δεν την τρίβουμε ποτέ με δύναμητην επιδερμίδα, την σκουπίζουμε ταμπονάροντάς την απαλά.
• Όσο είναι ακόμη νωπή -δεν ξεπερνάμε τα τρία λεπτά από τη στιγμή που βγαίνουμε από το ντους- απλώνουμε μια πλούσια ενυδατική κρέμα. Τώρα τον χειμώνα, αντικαθιστούμε τις ελαφριές λοσιόν και τα δροσερά τζελ του καλοκαιριού μεπλούσια γαλακτώματα και body butters. Αναζητούμε, κατά προτίμηση, συνθέσεις με βαζελίνη, γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ, βούτυρο karite που σχηματίζουν φραγμό στην επιφανειακή στιβάδα αποτρέποντας, με αυτόν τον τρόπο, την απώλεια υγρασίας.
• Ιδιαίτερα αποτελεσματικά είναι ταξηρά έλαια που ενυδατώνουν σε βάθος την επιδερμίδα άμεσα χωρίς να αφήνουν λιπαρά κατάλοιπα.
• Επιμένουμε ιδιαίτερα στα σημεία- αγκώνες, γόνατα, πατούσες- που έχουν την τάση να ξηραίνονται ευκολότερα.
• Τις κρύες μέρες του χειμώνα φροντίζουμε να φοράμε -εκτός από την προστατευτική μας μάσκα- ζεστάκασκόλ, γάντια και σκούφο, που να καλύπτει και τα αυτιά, κατά προτίμηση από συνθετικό υλικό όπως είναι το fleece και όχι μάλλινα.

Πηγή: https://skingurus.gr/

Βρίσκονται σε στενή επαφή για πολλές ώρες μέσα στη μέρα και όπως είναι φυσικό, η  πρώτη επηρεάζεται από την παρουσία του δεύτερου. Στο σημερινό μας post συγκεντρώσαμε μερικές απλές συμβουλές που αν τις εφαρμόσετε όταν επιλέγετε, φοράτε και κυρίως όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ σας θα βοηθήσουν ώστε η συνύπαρξή τους να είναι πάντα αρμονική. 

Ξεκινώντας, καλό είναι να απαλλάξουμε το μακιγιάζ από μια… κατηγορία που το βαραίνει χρόνια, ότι δηλαδή κάνει κακό στην επιδερμίδα γιατί δεν την αφήνει «να αναπνεύσει». Πρόκειται για παρανόηση… Όπως έχουμε πει κι άλλες φορές, το δέρμα δεν διαθέτει αναπνευστικό σύστημα, επομένως αυτό που εφαρμόζουμε στην επιφάνειά του δεν πρόκειται να το οδηγήσει σε… ασφυξία. Αντίθετα, στη διάρκεια της μέρας το μέικαπ και η πούδρα που φοράμε αποδεικνύονται ευεργετικά, καθώς προσφέρουν, μαζί με το αντηλιακό μας, ένα επιπλέον στρώμα προστασίας από τον ήλιο. Όσο για τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει κάποιες φορές στην επιδερμίδα-κυρίως σπυράκια και μαύρα στίγματα- ούτε αυτά συνδέονται με την «αναπνοή» της επιδερμίδας αλλά με τη χρήση ακατάλληλων προϊόντων μακιγιάζ που δεν ταιριάζουν στον τύπο της.

1. Χρησιμοποιήστε με μέτρο τα κρεμώδη προϊόντα μακιγιάζ. Η επιδερμίδα σας έχει τάση για ατέλειες (σπυράκια, μαύρα στίγματα κλπ.) και φοράτε καθημερινά primer, καλυπτικό μέικαπ highlighter και ρουζ, όλα με κρεμώδη υφή, για να πετύχετε ένα άψογο τελείωμα; Προσέξτε γιατί ο συνδυασμός τους και η πολύωρη παρουσία τους πάνω στο δέρμα, μπορεί να φέρει αντίθετα αποτελέσματα. Τα έλαια που περιέχουν -σε υψηλές συγκεντρώσεις- και τα μαλακτικά συστατικά- για να απλώνονται εύκολα- είναι πιθανό να προκαλέσουν φράξιμο των πόρων και να πυροδοτήσουν την εμφάνιση ατελειών, σε λιπαρές κυρίως επιδερμίδες. Αν υποψιάζεστε κάτι τέτοιο, προσπαθήστε να βρείτε τι φταίει, περιορίζοντας τη χρήση όλων μαζί, για λίγο καιρό ή αντικαθιστώντας σταδιακά τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε με άλλα που έχουν την ένδειξη «μη φαγεσωρογόνο» (non comedogenic) και ταιριάζουν καλύτερα στον τύπο της δικής σας επιδερμίδας.
2. «Απομονώστε» το σπυράκι από το μέικαπ. Εμφανίζεται ξαφνικά, την πιο ακατάλληλη στιγμή κι εμείς σπεύδουμε να το εξαφανίσουμε κάτω από στρώσεις κονσίλερ και μέικαπ. Έτσι όμως το μόνο που κάνουμε είναι να παρεμβαίνουμε στη φυσική διαδικασία επούλωσης, με αποτέλεσμα το σπυράκι -ιδίως αν συνοδεύεται από φλεγμονή-να καθυστερεί να φύγει και συχνά να επιδεινώνεται. Για να μην έρθει σε επαφή με «μη φιλικά» συστατικά των προϊόντων μακιγιάζ, οι ειδικοί συστήνουν, μετά το τελευταίο βήμα της πρωινής σας ρουτίνας περιποίησης-συνήθως το αντηλιακό- να καθαρίζετε την περιοχή με μια υγρή μπατονέτα και να απλώνετε ένα λεπτό στρώμα αντιβακτηριδιακού gel πάνω στο σπυράκι. Το φιλμ αυτό θα το απομονώσει -ενώ συγχρόνως θα καταπραΰνει τη φλεγμονή και θα διευκολύνει την επούλωση- κι εσείς στη συνέχεια θα μπορείτε άφοβα να το καμουφλάρετε με το μακιγιάζ.
3. Μην παραμελείτε τα πινέλα σας. Το πλύσιμό τους είναι σίγουρα αγγαρεία, όμως αν μπορούσατε να δείτε τι κρύβεται ανάμεσα στις τρίχες των πινέλων μακιγιάζ δεν θα το ξανασκεφτόσασταν . Οι ρύποι, η σκόνη, τα έλαια και τα βακτήρια που συσσωρεύονται μέρα με τη μέρα, μεταφέρονται στο πρόσωπο τη στιγμή που απλώνετε την πούδρα ή τη σκιά ματιών κι αυτό σίγουρα δεν βοηθάει, ιδίως αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη ή έχει τάση για ατέλειες. Είναι απαραίτητο λοιπόν να τα καθαρίζετε με ένα ήπιο σαμπουάν και χλιαρό νερό αν όχι μια φορά την εβδομάδα -που είναι το ιδανικό-τουλάχιστον μία φορά το μήνα…
4. Κάντε το βραδινό ντεμακιγιάζ… πολύ πριν τον ύπνο. Δεν χρειάζεται να επαναλάβουμε ότι στο τέλος της ημέρας η επιδερμίδα μας κουβαλάει πάνω της απίστευτους ρύπους, όχι μόνο από το περιβάλλον αλλά και από το σμήγμα που εκκρίνουν οι πόροι, από τα βακτήρια που της αφήνουμε ακουμπώντας διαρκώς τα χέρια μας στο πρόσωπο και βέβαια από το μέικαπ. Αν όλα αυτά παραμείνουν στην επιδερμίδα όλη νύχτα, μπορεί πολύ εύκολα να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους, σπυράκια και θαμπή όψη. Το πρώτο μας tip λοιπόν έχει να κάνει με την ώρα που κάνουμε ντεμακιγιάζ. Παλιά πιστεύαμε ότι η διαδικασία επανόρθωσης των φθορών της ημέρας ξεκινά κατά τη διάρκεια του ύπνου, όμως νεότερες μελέτες έδειξαν ότι αυτό συμβαίνει αμέσως μόλις σκοτεινιάσει. Κάνοντας επομένως ντεμακιγιάζ νωρίτερα, για παράδειγμα αργά το απόγευμα, όταν επιστρέφετε από τη δουλειά η μεν επιδερμίδα σας θα ωφεληθεί
5. Μην βασίζεστε στα μαντιλάκια ντεμακιγιάζ . Όλες μας λατρεύουμε την ευκολία τους γι’ αυτό και όλες μας κατά καιρούς τα έχουμε χρησιμοποιήσει, ενώ για κάποιες -ελπίζουμε λίγες- αποτελούν το μόνο προϊόν ντεμακιγιάζ που υπάρχει στο μπάνιο τους. Όμως, η δουλειά που κάνουν τα μαντιλάκια είναι δυστυχώς μισή-σαν να σαπουνίζουμε το πρόσωπό μας και να μην το ξεπλένουμε μετά. Αυτό που κάνουν ουσιαστικά είναι να αφαιρούν μεν μέρος των ρύπων, της σκόνης, του σμήγματος και του μέικαπ αλλά και να…πασαλείβουν το υπόλοιπο σε όλο το πρόσωπο. Αυτό που μπορείτε να κάνετε, αν κάποιο βράδυ έχετε μακιγιαριστεί έντονα, είναι να απομακρύνετε «τα πολλά» με ένα μαντιλάκι και να ολοκληρώσετε τον καθαρισμό με ένα αποτελεσματικό προϊόν ντεμακιγιάζ. εξίσου κι εσείς θα έχετε πολύ λιγότερες πιθανότητες να παραλείψετε αυτό το σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης είτε γιατί η εξάντληση κάνει τα μάτια σας να κλείνουν είτε γιατί απλά τεμπελιάσατε.
6. Αρχίστε το ντεμακιγιάζ σε στεγνή επιδερμίδα. Στις οδηγίες χρήσης πολλών προϊόντων καθαρισμού και ντεμακιγιάζ σε μορφή κρέμας συστήνεται η εφαρμογή τους σε νωπή επιδερμίδα. Όμως το νερό αραιώνει το καθαριστικό με αποτέλεσμα να μην μπορεί να διασπάσει εύκολα τις ανθεκτικές στο νερό φόρμουλες του μέικαπ και του αντηλιακού. Είναι λοιπόν προτιμότερο, να κάνετε πρώτα μασάζ με το κρεμώδες καθαριστικό σε στεγνή επιδερμίδα για 20 δευτερόλεπτα και μετά, να βρέξετε τα δάχτυλά σας και να συνεχίσετε το μασάζ για άλλα 30 δευτερόλεπτα πριν ξεπλύνετε το πρόσωπό σας καλά, με χλιαρό νερό. Τέλος, ολοκληρώνετε το ντεμακιγιάζ σκουπίζοντας απαλά την επιδερμίδα με ένα μαλακό πετσετάκι.
7. Αποφύγετε-όσο γίνεται- τα προϊόντα ντεμακιγιάζ μακιγιάζ ματιών με βάση το λάδι. Τα ειδικά διφασικά eye makeup removers κάνουν θαύματα στην απομάκρυνση της αδιάβροχης μάσκαρα όμως αν δεν ξεπλυθούν πολύ καλά πριν πάτε για ύπνο, μπορεί το έλαιο που περιέχουν να προκαλέσει πρήξιμο στα βλέφαρα και επιπλέον, τα μεγάλα μόρια της σύστασή του να εμποδίσουν τα δραστικά συστατικά της κρέμας ματιών να διεισδύσουν. Αν λοιπόν δεν κάνετε βαρύ μακιγιάζ και δεν χρησιμοποιείτε αδιάβροχη μάσκαρα, προτιμήστε ένα γαλάκτωμα ματιών με βάση το νερό ή ακόμα καλύτερα, ένα micellar water.
8. Μην τρίβετε τα μάτια σας όταν κάνετε ντεμακιγιάζ. Έχουμε πει πολλές φορές ότι η λεπτή και εύθραυστη επιδερμίδα των βλεφάρων και της περιοχής γύρω από τα μάτια είναι η πρώτη που εμφανίζει σημάδια γήρανσης . Ένας από τους λόγους που συμβαίνει αυτό είναι και η βίαιη τριβή της στην προσπάθειά μας να αφαιρέσουμε με το βαμβάκι τη μάσκαρα, το αϊλάινερ και τη σκιά από τα μάτια. Είναι επομένως πολύ σημαντικό οι κινήσεις να είναι προσεκτικές και καθόλου βιαστικές. Το μυστικό είναι να κρατάτε τη ροδέλα που έχετε εμποτίσει με ένα ήπιο προϊόν ντεμακιγιάζ πάνω στα βλέφαρα για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα -για να διαλυθεί το μακιγιάζ- και μετά να τη σύρετε απαλά, χωρίς τρίψιμο, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία, όσες φορές χρειαστεί μέχρι να αφαιρεθεί και το τελευταίο ίχνος μακιγιάζ και το βαμβάκι βγει καθαρό.

Πηγή: https://skingurus.gr/

Γεννημένη το 1966, η Cindy Crawford πρωταγωνίστησε σε catwalks διάσημων σχεδιαστών τις δεκαετίες του ’80 και του ’90, ενώ μέχρι σήμερα κάνει guest εμφανίσεις και μας εντυπωσιάζει με την αψεγάδιαστη σιλουέτα της και με την υπέροχη επιδερμίδα της.

Στα 56 της χρόνια η ίδια αποτελεί beauty icon και έχει πολλά κρυμμένα μυστικά στο μανίκι της, τα οποία μοιράζεται κατά καιρούς στο προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, αλλά και σε videos για λογαριασμό σπουδαίων περιοδικών και site.

Σε συνέντευξη της στη γαλλική Vogue, η Cindy Crawford μοιράστηκε με τους αναγνώστες 5 tips ομορφιάς. Από την πρωινή της γυμναστική, το πρωινό της smoothie και τα skincare tips της, συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω και ακολουθήστε τις δικές της συνήθειες για αψεγάδιαστο δέρμα μετά τα 50.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Cindy Crawford (@cindycrawford)

Πεζοπορία, αερόβιο, squats: «Μη μένετε μόνο σε μία άσκηση γυμναστικής. Μου αρέσει πολύ η ιδέα της yoga και του jogging, ωστόσο οι ασκήσεις της παλιάς σχολής λειτουργούν καλύτερα σε μένα και συγκεκριμένα αυτές που μου δίδαξε ο προσωπικός μου γυμναστής Radu, με τον οποίο δημιούργησα τα βίντεό μου. Αυτή τη στιγμή, με έχει αναλάβει ένας νέος προπονητής στο σπίτι τρεις φορές την εβδομάδα και με βάζει να κάνω push-ups, squats, βάρη και steps. Προσπαθώ επίσης να κάνω πεζοπορία στους λόφους και ποδηλασία τα Σαββατοκύριακα».

Περιποιηθείτε τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της νύχτας και κατά τη διάρκεια της γυμναστικής: «Είμαι λάτρης της ομορφιάς και θεωρώ ότι τα καλά πράγματα χρειάζονται χρόνο και ο χρόνος είναι πολύτιμος. Προσπαθώ να συμπεριλάβω τελετουργικά ομορφιάς στις προπονήσεις μου. Για παράδειγμα, αν ξέρω ότι πρόκειται να λούσω τα μαλλιά μου αμέσως μετά την άσκηση, εφαρμόζω μια ισχυρή μάσκα ενυδάτωσης στις άκρες μου πριν ξεκινήσω την προπόνηση. Δυστυχώς, πλέον τα μαλλιά μου δεν είναι τόσο πυκνά όσο ήταν. Νομίζω ότι οι βαφές όλα αυτά τα χρόνια έχουν δημιουργήσει ανεπανόρθωτες βλάβες. Αν αφιερώσω χρόνο για να τα στεγνώσω (ή καλύτερα, να τους δώσω όγκο), φροντίζω να τα κρατήσω έτσι παραπάνω από μια μέρα. Ανακάλυψα ότι, αν κοιμάμαι με ψηλό χαλαρό κότσο, τα μαλλιά μου παραμένουν απαλά και έχω υπέροχο wavy look το πρωί. Το μυστικό είναι να μη χρησιμοποιώ λαστιχάκι μαλλιών. Απλά, τα πιάνω με ένα μεγάλο κλάμερ».

Κάνετε διαλογισμό και σάουνα. «Πρόσφατα παρακολουθήσαμε μαθήματα για διαλογισμό στο σπίτι, ως οικογένεια. Είναι πλέον το νέο μου μυστικό για να χαλαρώνω όποτε το χρειάζομαι. Ωστόσο, το αγαπημένο μου τελετουργικό χαλάρωσης είναι η σάουνα: 30 λεπτά με ένα καλό βιβλίο και νιώθω άλλος άνθρωπος».

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Cindy Crawford (@cindycrawford)

Αντιηλιακή προστασία ανά πάσα στιγμή: «Χρησιμοποιώ τη σειρά Meaningful Beauty από τα 30 μου, η οποία ενημερώνεται και βελτιώνεται συνεχώς από τον Dr. Jean-Louis Sebagh. Είμαι επίσης λάτρης της μικροδερμοαπόξεσης, την οποία κάνω κάθε τέσσερις εβδομάδες, από την αισθητικό του Χόλιγουντ Cristina Radu. Η αντηλιακή είναι απαραίτητη για όλους. Επιπλέον, στην παραλία, ένα καπέλο είναι απαραίτητο όσο και τα αντηλιακά».

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα smoothie γεμάτο βιταμίνες. «Πριν ξεκινήσω τη μέρα μου, πίνω πάντα ένα σπιτικό smoothie με σπανάκι, γάλα αμυγδάλου, μισή μπανάνα, πρωτεΐνη σε σκόνη, κόκκους κακάο και φρέσκο δυόσμο».

Πηγή: https://www.bovary.gr/

Όλοι θέλουμε η ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών μας να βοηθά τα μαλλιά μας να υπάρξουν στην καλύτερη εκδοχή τους. Είτε αυτό σημαίνει λαμπερές, γεμάτες μπούκλες ή πλήρη χωρίς ψαλίδα φυσικά μαλλιά. Και τα υπέροχα μαλλιά ξεκινούν με μια εξατομικευμένη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών. Σκεφτείτε το σαν ένα βασικό σύνολο αρχών που χρησιμοποιείτε για τη φροντίδα των μαλλιών σας κάθε μέρα ή/και νύχτα που είναι προσαρμόσιμα για τον τύπο και τους στόχους των μαλλιών σας. Δεν υπάρχει καθολική προσέγγιση που να λειτουργεί για κάθε τύπο μαλλιών, υφή, μήκος ή στυλ. Αλλά αν θέλετε πραγματικά να μάθετε πώς να αποκτήσετε υγιή μαλλιά, δείτε τι από τα παρακάτω σας ταιριάζει.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει μια ρουτίνα περιποίησης μαλλιών;

Υπάρχουν τέσσερα βασικά στοιχεία στη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών των περισσότερων ανθρώπων. Καθαρισμός, περιποίηση, θερμικό styling και στέγνωμα στον αέρα. Αυτό δεν σημαίνει ότι η ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας πρέπει να έχει όλα αυτά τα συστατικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να παραλείψετε να χρησιμοποιήσετε θερμότητα στα μαλλιά σας. Αλλά επειδή αυτά είναι από τα βασικά στοιχεία της ρουτίνας περιποίησης μαλλιών των περισσότερων ανθρώπων, θα τα καλύψουμε όλα. Και μόλις γνωρίσετε τα καλύτερα προϊόντα κομμωτικής και τεχνικές για αυτές τις διαδικασίες, ετοιμαστείτε για τα μαλλιά των ονείρων σας. Ο αριθμός των βημάτων και οι τεχνικές που μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε σε καθένα από αυτά τα συστατικά βασίζονται στον τύπο τρίχας: παχιά, λεπτή ή κάπου ενδιάμεσα

Καθαρισμός: Για όλους τους τύπους μαλλιών, ο στόχος του καθαρισμού πρέπει να είναι με επίκεντρο το τριχωτό της κεφαλής. Η υγεία των μαλλιών ξεκινά από το τριχωτό της κεφαλής. Έτσι, είναι σημαντικό να τα καθαρίσετε εντελώς για να μην υπάρχουν συσσωρευμένα έλαια. Για άτομα με λεπτά μαλλιά, αυτό δεν είναι συνήθως πολύ δύσκολο. Για όσες έχουν πιο πυκνά μαλλιά, βρέξτε τα, στη συνέχεια χτενίστε τα και χωρίστε τα σε τμήματα έτσι ώστε όταν απλώνετε το σαμπουάν σας – ένα ενυδατικό είναι πάντα καλύτερο – να μπορεί να διεισδύσει στο τριχωτό της κεφαλής.

Συχνότητα: Αυτό εξαρτάται επίσης από την υφή των μαλλιών σας. Όταν πρόκειται για προϊόντα, η υφή και πάλι είναι το κλειδί. Τα άτομα με πιο πυκνά μαλλιά θα πρέπει να χρησιμοποιούν ενυδατικά προϊόντα και να ακολουθεί το λάδι της επιλογής τους. Όσοι έχουν πιο λεπτά μαλλιά θα πρέπει να αποφεύγουν τα έλαια και να προσπαθήσουν να βρουν ένα σαμπουάν που δίνει όγκο.

Conditioner: Ακολουθείτε πάντα τον καθαρισμό των μαλλιών σας με conditioner για να αποκαταστήσετε την υγρασία που αφαιρεί το λούσιμο. Για άτομα με πιο λεπτά μαλλιά, συνίσταται η εφαρμογή conditioner από στις άκρες, αποφεύγοντας τις ρίζες όπου τα “πράγματα” μπορεί να καταλήξουν λιπαρά. Για πιο πυκνά μαλλιά, ένα εξειδικευμένο ενυδατικό conditioner είναι απαραίτητο. Για τα άτομα της βασικής κατηγορίας, αυξήστε ή μειώστε το conditioner με βάση το πόσο “διψάνε” τα μαλλιά σας.

Θερμικό styling: Ανεξάρτητα από το είδος των μαλλιών που έχετε, εάν χρησιμοποιείτε ζεστά εργαλεία styling (όπως ίσια σίδερα, διαχυτήρες ή σίδερα για μπούκλες), πρέπει να χρησιμοποιείτε κάποιο είδος θερμικής προστασίας. Και φροντίστε να ακολουθείτε άλλους κανόνες θερμικού styling που θα βοηθήσουν στην προστασία των μαλλιών σας, όπως η χρήση της χαμηλότερης δυνατής θερμότητας για να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε. Ή ακόμα και στέγνωμα στον αέρα! Που μας φέρνει στο επόμενο στάδιο.

Στέγνωμα στον αέρα: Είναι καλό να κάνετε τα μαλλιά σας ένα διάλειμμα από τη θερμότητα, αλλά αν στεγνώνετε τα μαλλιά σας στον αέρα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν τα περιποιείστε. Εάν τα μαλλιά σας είναι πιο πυκνά, θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα πιο βαρύ προϊόν για να κλειδώσετε την υγρασία και να αποκτήσετε το στυλ που προσπαθείτε να επιτύχετε: Σκεφτείτε παχύρρευστες κρέμες και τζελ με λάδι. Τα πιο λεπτά μαλλιά χρειάζονται ένα πιο ανοιχτόχρωμο προϊόν, όπως μια μους, για να ανασηκωθεί από τις ρίζες και να προσθέσει υφή.

Τα λάθη που κάνετε

1. Το να είστε αντιδραστικοί αντί να είστε προληπτικοί: Μην περιμένετε μέχρι να δείτε κάτι «λάθος» για να αρχίσετε να φροντίζετε πραγματικά τα μαλλιά σας. Ένα λάθος που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι να έχουν εμμονή με τα προϊόντα ενώ δεν δεσμεύονται για την καθημερινότητα. Αντιμετωπίζοντας τη ρουτίνα των μαλλιών σας ως συνήθεια—όχι απλώς να την προσέχετε όταν φτάσετε σε κατάσταση μεγάλης ζημιάς—θα προετοιμάσετε τον εαυτό σας για άπειρες good hair days.

2. Βουρτσίζατε τα βρεγμένα μαλλιά: Ο αγώνας για να ξεμπλέξετε τα μαλλιά είναι πραγματικός, είτε τα μαλλιά σας είναι λεπτά είτε πυκνά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε σκληροί με αυτά. Σύμφωνα με την Kelly Hunt, η οποία έχει συνεργαστεί με την Amber Valetta και την Karina Smirnoff δεν είναι καλή ιδέα να βουρτσίζετε βρεγμένα μαλλιά με οποιαδήποτε παλιά βούρτσα. Μια χτένα με φαρδιά δόντια είναι καλύτερη επιλογή.

3. Δεν επενδύετε στον ύπνο: Μπορείτε να κάνετε πολλές εργασίες ενώ ξεκουράζεστε. Είναι μια εξαιρετική στιγμή να χρησιμοποιείτε προϊόντα όπως το ξηρό σαμπουάν επειδή λειτουργεί ενώ κοιμάστε. Από την άλλη πλευρά, μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να κάνετε ζημιά και ενώ κοιμάστε. Ο ύπνος με αλογοουρά προκαλεί σπάσιμο ακριβώς στην κορυφή του κεφαλιού ή όπου τοποθετείται το λάστιχο. Αν σας ενοχλούν τα μαλλιά από το πρόσωπο σοας, κοιμηθείτε με μια χαλαρή πλεξούδα στο πλάι.

Πηγή: https://glow.gr/

Τον χειμώνα το δέρμα μας περνάει δύσκολα. Γίνεται πιο ξηρό και εύθραυστο. Υποφέρει από αφυδάτωση, τραχύτητα, τράβηγμα, ερυθρότητα και κνησμό.

Για όλα αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα φταίνε οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο αέρας, οι εναλλαγές από το κρύο του εξωτερικού περιβάλλοντος στη θέρμανση των εσωτερικών χώρων, καθώς και η ξηρή ατμόσφαιρα που δημιουργούν τα κλιματιστικά. Ξεχωριστά ο καθένας ή συνδυαστικά, οι εξωτερικοί παράγοντες αποσυντονίζουν τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας της επιδερμίδας, οι οποίοι συγκρατούν το νερό και την υγρασία, με αποτέλεσμα η κεράτινη στοιβάδα να χάνει σημαντική ποσότητα νερού και να αφυδατώνεται.

Και είναι πολλά περισσότερα από αυτά που νόμιζες.

Υπάρχει ένας μύθος σχετικά με τα καστανά μάτια και το μακιγιάζ ματιών που θέλει λίγα χρώματα να δείχνουν αρμονικά σε αυτά. Κι όμως, δεν είναι παρά ένας μύθος, αφού τα καφέ μάτια έχουν ακριβώς αυτό το προτέρημα: Πρόκειται για ένα τόσο κλασικό και ευέλικτο χρώμα που ταιριάζει σχεδόν με όλες τις αποχρώσεις σκιών.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Hung Vanngo (@hungvanngo)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη hindash (@hindash)

Ροζ / Λιλά / Διάφορα παστέλ

Πολύ συχνά οι διασημότεροι makeup artists προτιμούν παστέλ χρώματα για τα καστανά μάτια, μιας και η αντίθεση είναι εντυπωσιακή. Γλυκαίνουν το βλέμμα και σίγουρα κάνουν το χρώμα των ματιών να ξεχωρίζει.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη S I R J O H N (@sirjohn)

Μωβ / Μπορντό / Δαμασκηνί

Το ίδιο ισχύει και για τις πιο σκούρες αποχρώσεις που κάνουν εξίσου μια κολακευτική αντίθεση ενώ κάνουν το καστανό χρώμα των ματιών να “αλλάζει” μαγικά αποχρώσεις ανάλογα με τον φωτισμό.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Nikki_Makeup (@nikki_makeup)

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη MAKEUP BY MARIO (@makeupbymario)

Σμαραγδί / Μπλε σκούρο

Αν θεωρούσες ότι το μπλε ή το πράσινο είναι μόνο για γαλανομάτες ή πρασινομάτες αντίστοιχα, τότε κάνεις λάθος. Δοκίμασε το σμαραγδί, ιδίως αν έχεις πολύ σκούρα καφέ μάτια, και θα μας θυμηθείς.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη S I R J O H N (@sirjohn)

Πηγή: https://www.missbloom.gr/