Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Η γήρανση της επιδερμίδας είναι μια φυσική προϊούσα διαδικασία. Αυτό δεν σημαίνει ωστόσο πως θα πρέπει να είστε έρμαιό του χρόνου. Η εποχή που μια απλή ενυδατική κάλυπτε όλες τις ανάγκες της επιδερμίδας και όλα τα στιλ μακιγιάζ “έδειχναν” πάνω σας ανήκει στο παρελθόν. Ακολουθούν όλες οι αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας μετά τα 50 για μια πιο νεανική εμφάνιση, από το μακιγιάζ και τα κουρέματα που κρύβουν χρόνια, μέχρι τα πιο ισχυρά αντιγηραντικά συστατικά περιποίησης.

5 τρόποι να “σταματήσετε” το χρόνο στα 50

1. Εντάξτε τη ρετινόλη στη ρουτίνα σας

Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, τώρα είναι η πλέον κατάλληλη στιγμή να εντάξετε τη ρετινόλη στη skincare ρουτίνα σας. Το λεγόμενο “καλύτερο αντιγηραντικό ενεργό συστατικό” επιταχύνει τους ρυθμούς του κυτταρικού μεταβολισμού και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Με το πέρασμα του χρόνου λοιπόν οι ρυτίδες λειαίνονται, οι δυσχρωμίες μειώνονται και το δέρµα δείχνει πιο ενυδατωµένο και λαµπερό.

2. Φροντίστε το λαιμό και τα χέρια σας

Είναι αλήθεια: Ο λαιμός και τα χέρια είναι τα πρώτα σημεία που μαρτυρούν την ηλικία μιας γυναίκας. Για να τους “κλείσετε το στόμα”, φροντίστε τα, ακριβώς όπως το πρόσωπό σας. Για την αντιγηραντική προστασία του λαιμού, εμπλουτίστε το οπλοστάσιο της ομορφιάς σας με μια ειδική κρέμα για την περιοχή ή εναλλακτικά “κατεβάστε” όλη τη ρουτίνα σας μέχρι και το ντεκολτέ. Για την ενυδάτωση των χεριών, επιλέξτε μία κρέμα, που θα τα απαλλάξει από την ξηρότητα, ενώ παράλληλα θα περιορίσει τις καφέ κηλίδες. 

3. Μην παραλείπετε το αντηλιακό

Το αντηλιακό θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας σας σε κάθε ηλικία, πόσο μάλλον στα 50. Ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου, η εφαρμογή ενός αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας θα πρέπει να ολοκληρώνει την πρωινή ρουτίνα σας, προκειμένου να σας προστατεύει τόσο από εγκαύματα και καρκίνο, όσο και από τη γήρανση του δέρματος. Μην παραλείπετε την εφαρμογή του στο λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια σας.

4. Επιλέξτε ένα “έξυπνο” κούρεμα που κρύβει χρόνια

Ένα νέο κούρεμα μπορεί να ανανεώσει την εμφάνισή μιας γυναίκας και να βελτιώσει σημαντικά τη διάθεσή της. Το σωστό κούρεμα όμως μπορεί επίσης να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση πως είναι πολύ νεότερη.

Το φιλαριστό καρέ κολακεύει σε κάθε ηλικία, καθώς χαρίζει όγκο και κίνηση, ενώ οι αφέλειες είναι ένα από εκείνα τα κουρέματα που κρύβουν χρόνια. Δοκιμάστε αυστηρές αφέλειες που καλύπτουν τελείως το μέτωπο ή για μια ακόμα πιο νεανική εμφάνιση, επιλέξτε ένα wispy στιλ. Οι συγκεκριμένες αφέλειες, γλυκαίνουν πιο πολύ τα χαρακτηριστικά, χαρίζοντάς μια κοριτσίστικη ανεμελιά, που δείχνει αθεράπευτα σαγηνευτική. Ο βασικότερος λόγος ωστόσο που αξίζει να κόψετε αφέλειες είναι ότι ανάλογα με το σε ποιο ύψος φτάνουν, μπορούν να καλύψουν τις ρυτίδες στο μέτωπο και το πόδι της χήνας.

5. Κάντε τις σωστές κινήσεις στο μακιγιάζ

Το κλειδί για αψεγάδιαστο μακιγιάζ στις ώριμες επιδερμίδες, είναι η απλότητα και η προσοχή στις υφές. Προκειμένου να μην τονίσετε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες στο πρόσωπό σας, αποφύγετε τα ματ foundations και προτιμήστε εκείνα που έχουν dewy φινίρισμα. Ο ίδιος κανόνας ισχύει και για τα κραγιόν, αφού ιδανική επιλογή για μετά τα 50 θεωρούνται εκείνα που χαρίζουν ένα glossy ή satin αποτέλεσμα.

Όσον αφορά τα μάτια, αποφύγετε τα glitters και τα έντονα χρώματα και προτιμήστε neutral αποχρώσεις με semi-matte φινίρισμα. Για να κάνετε την επιδερμίδα σας να δείχνει λαμπερή και νεανική, εφαρμόστε ένα υγρό ρουζ στα μήλα. Για ακόμη πιο φωτεινό look μπορείτε να το αναμίξετε με λίγο highlighter.

Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr/

Η ρουτίνα περιποίησης που θα απαλύνει τυχόν σημάδια γήρανσης.

Ο ήλιος και οι περιβαλλοντικοί ρύποι με το πέρας του χρόνου αρχίζουν να αφήνουν “τα σημάδια” τους στο ντεκολτέ, μια ζώνη που σίγουρα δεν προσέχετε όσο θα έπρεπε. Πριν να είναι πολύ αργά, υιοθετήστε μια ρουτίνα περιποίησης για το ντεκολτέ και το λαιμό, έτσι ώστε να αναδείξετε ένα από τα πιο θηλυκά σημεία του γυναικείου σώματος.

Γιατί το ντεκολτέ μαρτυρά την ηλικία μιας γυναίκας;

Το δέρμα στην περιοχή του ντεκολτέ, αλλά και του λαιμού είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο σε σύγκριση με εκείνο στο πρόσωπο. Επιπλέον, έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες με αποτέλεσμα να είναι ευεπίφορο σε ερεθισμούς και ηλιακά εγκαύματα.

Η skincare ρουτίνα που θα σας χαρίσει νεανική εμφάνιση:

Βήμα 1ο: Καθαρισμός

Ίσως έχετε ακούσει πως η ρουτίνα περιποίησης του προσώπου θα πρέπει να “κατεβαίνει” και στο λαιμό και το ντεκολτέ. Καθώς για ομοιόμορφο αποτέλεσμα, η εφαρμογή του foundation φτάνει και σε αυτές τις περιοχές, θα πρέπει να γίνεται ντεμακιγιάζ και να καθαρίζονται με ένα cleansing gel σε καθημερινή βάση.

Βήμα 2ο: Απολέπιση

Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, καλό είναι να γίνεται απολέπιση στην περιοχή με ένα εξειδικευμένο προϊόν εμπλουτισμένο με ΑΗΑ ή ΒΗΑ, το οποίο θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας και θα βελτιώσει την υφή της.

Βήμα 3ο: Αντιρυτιδική προστασία

Εμπλουτίστε το οπλοστάσιο της ομορφιάς σας με προϊόντα με ενισχυμένη αντιγηραντική σύνθεση, τα οποία θα συμβάλλουν στην ανάπλαση της επιδερμίδας και την αύξηση παραγωγής κολλαγόνου, ενώ παράλληλα θα την ενυδατώσουν. Μερικά από τα συστατικά-κλειδιά τα οποία αξίζει να προσθέσετε στη skincare ρουτίνα σας είναι η ρετινόλη, η βιταμίνη C και τα πεπτίδια. Εάν έχετε πανάδες, επενδύστε σε μία κρέμα με λευκαντικούς παράγοντες, η οποία θα απαλύνει την όψη τους

Βήμα 4ο: Αντηλιακή προστασία

Όπως προστατεύετε την επιδερμίδα του προσώπου σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, το ίδιο θα πρέπει να κάνετε και για εκείνη στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ. Η εφαρμογή του αντηλιακού θα πρέπει να γίνεται σε καθημερινή βάση, τόσο τις ημέρες με έντονο ήλιο, όσο και εκείνες με συννεφιά.

Bonus tip

-Για πιο δραστικά αποτελέσματα, εμπιστευτείτε το δερματολόγο σας, ο οποίος θα σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία για εσάς: Χημικά peelings, Microdermabration, αλλά και Botox είναι μόνο μερικές από τις πιο δημοφιλείς για την περιοχή του ντεκολτέ.

Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr/

Το μασάζ προσώπου με παγάκι δεν είναι κάποιο καινούργιο tip, αφού εδώ και πολλά χρόνια, οι σταρ του Χόλιγουντ (συμπεριλαμβανομένης της Marylin Monroe) ξεκινούσαν την ημέρα τους με ένα αναζωογονητικό μπάνιο προσώπου σε μπολ γεμάτο με παγάκια.

Μάλιστα, τη δεκαετία του 1990, το διάσημο σούπερ μόντελ Linda Evangelista αποκάλυψε σε συνέντευξή της ότι πάντα έτριβε πάγο στην κάτω περιοχή των ματιών της, πριν από οποιαδήποτε φωτογράφιση. Ενώ αν μιλήσουμε για το σήμερα, η κρυοθεραπεία συστήνεται ως top λύση, από αισθητικούς όπως η κορυφαία Joanna Czech.

Η ίδια χρησιμοποιεί από παγωμένη αλόη βέρα μέχρι παγωμένα κουταλάκια του γλυκού ως μέρος θεραπείας διάσημων προσώπων.

Ο πάγος στο πρόσωπο δεν είναι ιδανική λύση για κάθε τύπο επιδερμίδας, αναφέρει η κορυφαία Joanna Czech, στο blog του net-a-porter. «Ενώ μπορεί να σας δώσει πιο σφριγηλή υφή δέρματος, λιγότερο ορατούς πόρους και να εξαφανίσει το πρήξιμο, αν κάνετε κάτι λάθος, μπορεί να αφήσει το δέρμα ξηρό και αφυδατωμένο. Με άλλα λόγια, δεν είναι για κάθε τύπο δέρματος. Ειδικά εάν το δέρμα σας είναι αντιδραστικό ή εάν είχατε ποτέ εγκαύματα λέιζερ στο παρελθόν».

Με τον ίδιο τρόπο που παγώνουμε έναν τραυματισμό -το οποίο βοηθά στο να εξαλείψουμε τη φλεγμονή και το πρήξιμο- κάτι ανάλογο συμβαίνει και με το δέρμα. Το κρύο συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και στη συνέχεια το σώμα αντιδρά στέλνοντας αίμα στην περιοχή. Επιπλέον, η χαμηλή θερμοκρασία βοηθάει στην επιφανειακή σύσφιξη του δέρματος.

Ωστόσο, η ιδανική μέθοδος δεν είναι ο πάγος αλλά κάποιο παγωμένο gadget περιποίησης, όπως face roller ή gun sha. Αν αυτό δεν υπάρχει στο νεσεσέρ σας, προτιμήστε να τυλίξετε τον πάγο με γάζα ή ένα πανί προσώπου από μουσελίνα, έτσι ώστε να κρυώσετε την επιδερμίδα και όχι να την παγώσετε.

Ο πάγος στο πρόσωπο δεν είναι ιδανική λύση για κάθε τύπο επιδερμίδας, αναφέρει η κορυφαία Joanna Czech, στο blog του net-a-porter. «Ενώ μπορεί να σας δώσει πιο σφριγηλή υφή δέρματος, λιγότερο ορατούς πόρους και να εξαφανίσει το πρήξιμο, αν κάνετε κάτι λάθος, μπορεί να αφήσει το δέρμα ξηρό και αφυδατωμένο. Με άλλα λόγια, δεν είναι για κάθε τύπο δέρματος. Ειδικά εάν το δέρμα σας είναι αντιδραστικό ή εάν είχατε ποτέ εγκαύματα λέιζερ στο παρελθόν».

Με τον ίδιο τρόπο που παγώνουμε έναν τραυματισμό -το οποίο βοηθά στο να εξαλείψουμε τη φλεγμονή και το πρήξιμο- κάτι ανάλογο συμβαίνει και με το δέρμα. Το κρύο συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και στη συνέχεια το σώμα αντιδρά στέλνοντας αίμα στην περιοχή. Επιπλέον, η χαμηλή θερμοκρασία βοηθάει στην επιφανειακή σύσφιξη του δέρματος.

Ωστόσο, η ιδανική μέθοδος δεν είναι ο πάγος αλλά κάποιο παγωμένο gadget περιποίησης, όπως face roller ή gun sha. Αν αυτό δεν υπάρχει στο νεσεσέρ σας, προτιμήστε να τυλίξετε τον πάγο με γάζα ή ένα πανί προσώπου από μουσελίνα, έτσι ώστε να κρυώσετε την επιδερμίδα και όχι να την παγώσετε.

Πηγή: https://www.bovary.gr/

Το τρανεξαμικό οξύ έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική για να αντιμετωπίσει τις αιμορραγίες. Ωστόσο, ήδη από τη δεκαετία του ‘80 οι γιατροί άρχισαν να
παρατηρούν ότι οι ασθενείς που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία με τρανεξαμικό οξύ εμφάνισαν βελτίωση στον αποχρωματισμό του δέρματος. Ακόμα και σε
μικρές ποσότητες το τρανεξαμικό οξύ μπορεί να μειώσει και να λευκάνει τις μελαγχρωματικές βλάβες. Φαίνεται ότι μπορεί να περιορίζει και να αναστέλλει
τη δράση της τυροσινάσης, δηλαδή του ενζύμου που ευθύνεται για την παραγωγή της μελανίνης και να φωτίζει το δέρμα.

Ένα μεγάλο προτέρημα του συγκεκριμένου συστατικού είναι ότι σε αντίθεση με ορισμένα οξέα, συνδυάζεται εύκολα με άλλα συστατικά για  λάμψη, αναζωογόνηση και επιδιόρθωση του δέρματος, όπως το υαλουρονικό οξύ, η βιταμίνη C και η ρετινόλη!

Eπιμέλεια: ,

Μέχρι τώρα γνώριζες τα AHAs και BHAs. Τα PHAs είναι μια σχετικά νέα κατηγορία απολεπιστικών οξέων που πρέπει να γνωρίζεις ειδικά αν έχεις
ευαίσθητο ή ευερέθιστο δέρμα. Αυτό που κάνουν είναι να δρουν κερατολυτικά, δηλαδή να διαλύουν την «κόλλα» ανάμεσα στα νεκρά κύτταρα, να βοηθούν στην ευκολότερη απομάκρυνσή τους και να συμβάλλουν στην ταχύτερη ανανέωση των κυττάρων. Τα PHAs έχουν μεγάλο μοριακό βάρος με αποτέλεσμα να μην διεισδύουν στα κατώτερα στρώματα της επιδερμίδας, αλλά να μένουν και να δρουν στην επιφάνεια της με απαλό και καταπραϋντικό τρόπο, χωρίς κανέναν ερεθισμό. Χαρακτηρίζονται, μάλιστα, και ως καλοκαιρινά peelings, γιατί μπορούν να γίνουν άφοβα και τους καλοκαιρινούς μήνες.

Σου είχαμε γράψει και πριν από λίγους μήνες για το περιβόητο slugging που τώρα κάνει πάταγο στο Tik Tok. Είναι μια μέθοδος που λειτουργεί με τη
βοήθεια φιλμογενών συστατικών, που σχηματίζουν ένα αόρατο φιλμ πάνω στο πρόσωπο, εγκλωβίζουν την υγρασία και επιδιορθώνουν τον κατεστραμμένο δερματικό φραγμό πριν πας για ύπνο, ενώ δρουν και ως μαλακτικό στην επιδερμίδα. Σε αυτή την κατηγορία των φιλμογενών συστατικών ανήκει η γνωστή βαζελίνη και το Aquaphor.

Μόλις ολοκληρώσεις, λοιπόν, τη νυχτερινή ρουτίνα ομορφιάς σου, εφαρμόζεις σαν τελευταίο βήμα λίγη βαζελίνη. Μπορείς να επιλέξεις, εναλλακτικά, τη
φυτική μορφή βαζελίνης που βρίσκεις έτοιμη στο εμπόριο ή να την φτιάξεις μόνη σου. Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργείς ένα προστατευτικό στρώμα στην
επιφάνεια αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας και συγκρατώντας στο δέρμα όλα τα υπέροχα δραστικά συστατικά των καλλυντικών προϊόντων που
προηγήθηκαν. Όταν ξυπνήσεις το επόμενο πρωί θα απολαύσεις ξεκούραστη, ενυδατωμένη και πιο γεμάτη επιδερμίδα. Το slugging είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα αλλά και σε δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα. Αν, όμως, έχεις λιπαρό δέρμα με τάση ακμής και ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, καλύτερα να το αποφύγεις.

Επιμέλεια: ,

Συνεργάζονται με τους καλύτερους makeup artists, ενώ έχουν σε speed dial κορυφαίους αισθητικούς και δερματολόγους. Αυτό δεν σημαίνει ωστόσο ότι θα πρέπει να ακολουθείτε τις συμβουλές ομορφιάς των celebrities με κλειστά μάτια.

Bella’s Tip

Τρανό παράδειγμα μία από τις αγαπημένες skincare πρακτικές της Bella Hadid, η οποία αν και υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα στην επιδερμίδα, καλό θα ήταν να μην ακολουθήσετε.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Bella ? (@bellahadid)

Ανεβάζοντας στο Instagram ένα carousel με candid στιγμές της ζωής της, η Hadid μοιράστηκε για μία ακόμα φορά το tip που της έχει μάθει ο makeup artist της, Sam Visser, για τη μείωση του οιδήματος στο πρόσωπο. Στο σύντομο βίντεο, η Bella φαίνεται να βυθίζει το πρόσωπό της σε ένα μπολ γεμάτο με πάγο, προκειμένου να χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα της και να μειώσει το οίδημα.

Στην πραγματικότητα, τα λεγόμενα ice facials αν και ευεργετικά στη θεωρία, είναι εξαιρετικά επικίνδυνα. Η κρυοθεραπεία μπορεί όντως να μειώσει το οίδημα, να απαλύνει την όψη των πόρων και να χαρίσει λάμψη στην επιδερμίδα. Ωστόσο, ακριβώς όπως δεν θα ακουμπούσατε σκέτο ένα παγάκι πάνω σε μία φλεγμονή οπουδήποτε αλλού στο σώμα σας, το ίδιο δεν θα πρέπει να κάνετε και στο πρόσωπό σας.

Ice Facial (the correct way)

Για να απολαύσετε τα πλεονεκτήματα της κρυοθεραπείας, αλλά να αποφύγετε τυχόν ερεθισμούς, τυλίξτε ένα παγάκι με μία πετσέτα, πριν προχωρήσετε στο μασάζ της επιδερμίδας σας ή ακόμα καλύτερα προτιμήστε ένα ειδικό ice roller ή ice globes. Εναλλακτικά, μπορείτε να πετύχετε το ίδιο ακριβώς αποτέλεσμα στην επιδερμίδα σας, χρησιμοποιώντας το jade roller, το οποίο έχετε αφήσει από το προηγούμενο βράδυ στο ψυγείο.

Και κάπως έτσι, έχουμε επιβιώσει άλλη μια σεζόν σε μια παγκόσμια πανδημία. Αυτός ο χειμώνας ήταν σίγουρα καλύτερος από τον προηγούμενο αλλά οι μάσκες, ο ξηρός αέρας και οι χαμηλές θερμοκρασίες ενίσχυσαν τα δερματικά προβλήματα δημιουργώντας ένα μικρό “χάος” στην υφή της επιδερμίδας. Τώρα, όμως, που ο καιρός ζεσταίνει, προετοιμαζόμαστε για περισσότερες υπαίθριες δραστηριότητες και έτσι το δέρμα μας απαιτεί να προσεγγίζουμε τα προϊόντα από διαφορετική οπτική γωνία.

Πώς μπορούμε λοιπόν να μεταβούμε σωστά από τη χειμερινή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος σε αυτή που ταιριάζει καλύτερα για την άνοιξη; Παρακάτω σας αποκαλύπτουμε όλα όσα θα εφαρμόσουμε εμείς.

Όσο λιγότερα τόσο το καλύτερο

Για να κατανοήσουμε την περιεκτικότητα σε υγρασία του δέρματός, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε τη χημεία γύρω από την απώλεια νερού. Συνήθως, όταν ο αέρας γύρω από ένα άτομο είναι ξηρός, η περιεκτικότητα σε νερό από το δέρμα τού πηγαίνει στον αέρα, με αποτέλεσμα το δέρμα να είναι αφυδατωμένο. Αντίθετα, όταν ο αέρας είναι υγρός, το δέρμα μπορεί να συγκρατήσει καλύτερα την περιεκτικότητά του σε υγρασία. Όταν ο καιρός είναι κρύος και ξηρός, πρέπει να χρησιμοποιούμε καλά μαλακτικά συστατικά και αποφρακτικά για να μειώσουμε την απώλεια νερού από το δέρμα. Καθώς οι θερμοκρασίες και η υγρασία αυξάνονται, μπορεί να μην χρειαζόμαστε τόσο βαριά αποφρακτικά για να διατηρούμε το δέρμα μας ενυδατωμένο. Επιπλέον, τα βαριά προϊόντα μπορεί να έχουν μια κολλώδη και λιπαρή αίσθηση στις πιο ζεστές περιόδους. Ελαφρύτερες λοσιόν ή ενυδατικές κρέμες με βάση τζελ τους θερμότερους μήνες είναι το must.

Απομακρύνετε το χειμώνα

Δεδομένου ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν την απολέπιση κατά τη διάρκεια του χειμώνα, είναι απαραίτητο να επαναλάβουμε τη συνήθεια να αφαιρούμε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος καθώς η παραγωγή σμήγματος και ο ιδρώτας αρχίζουν να συσσωρεύονται περισσότερο με τον ζεστό καιρό. Καθώς ο καιρός ζεσταίνεται και η υγρασία αυξάνονται, το δέρμα είναι σε θέση να ανεχτεί τα οξέα και τις ισχυρότερες συνθέσεις άλλων ενεργών συστατικών. Η άνοιξη είναι μια εξαιρετική εποχή για απολέπιση και φωτισμό του θαμπού δέρματος που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Καθώς τα έλαια συσσωρεύονται στο δέρμα και αναμιγνύεται με τον ιδρώτα, τους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα, τα υδροξυοξέα γίνονται εξαιρετικά χρήσιμα. Μπορούν να διεισδύσουν μεταξύ των κυττάρων του δέρματος και στους πόροι για να δώσουν βαθύτερη απολέπιση από τα κλασικά scrub.

Μείωση της φλεγμονής

Με την έκθεση στη ζέστη και τον ήλιο να αυξάνεται, μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι η φλεγμονή τους ξυπνά από τη χειμερία νάρκη καθώς η άνοιξη αποκαλύπτεται. Ας υποθέσουμε ότι το δέρμα γίνεται κόκκινο και ερεθισμένο με τον ζεστό καιρό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ενυδατωνόμαστε για να υποστηρίζουμε το φραγμό του δέρματος με μαλακτικά. Φυσικά, η αποφυγή της άμεσης έκθεσης στον ήλιο και τη ζέστη όσο το δυνατόν περισσότερο είναι επιτακτική. Επιμείνετε σε απαλά, ενυδατικά καθαριστικά, ενυδατικές κρέμες χωρίς άρωμα και ορυκτά αντηλιακά, επειδή είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το δέρμα. Σε όλο αυτή η εισαγωγή της βιταμίνης C στη ρουτίνα μπορεί να κάνει θαύματα.

Να χρησιμοποιείτε πάντα προστασία

Όποια εποχή του χρόνου κι αν είναι, θα πρέπει να φοράμε πάντα αντηλιακό. Γιατί; Επειδή είναι το νούμερο ένα αντιγηραντικό προϊόν που βρίσκεται στο ντουλάπι καλλυντικών σας. Επιπλέον, το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία είτε περπατάμε σε εξωτερικούς χώρους είτε απλά καθόμαστε στο γραφείο που βρίσκεται δίπλα σε ένα παράθυρο. Επειδή πλέον θα αρχίσουμε να περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, γι’ αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό να δίνουμε προσοχή στον SPF και τα αντιοξειδωτικά για την προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV.

Συνοψίζοντας

Τέλος, οφείλουμε να βεβαιωνόμαστε κάθε φορά ότι φέρνουμε όλα τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας μέχρι το λαιμό και το ντεκολτέ. Με τον ίδιο τρόπο που θα πρέπει να εφαρμόζουμε το SPF όλο το χρόνο, θα πρέπει γενικά να κατεβάζουμε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας κάτω από το σαγόνι κάθε εποχή του χρόνου. Ωστόσο, καθώς ο καιρός ζεσταίνεται και τα πουλόβερ με ζιβάγκο αντικαθιστούνται με άλλες outfit επιλογές, η συγκεκριμένη περιοχή αξίζει περισσότερη προσοχή.

Πηγή: https://glow.gr/

Μπορεί να ακούγεται ως ένα extra- ή πολλές φορές «περιττό»- step σε μία skincare ρουτίνα, όμως, η κρέμα νύχτας σε συνδυασμό με ένα 8ωρο ύπνο μπορεί να κάνει πραγματικά τη διαφορά στην επιδερμίδα μας. Κι αυτό δεν είναι κάτι που το λέω μόνο εγώ- Vivianes talking- αλλά και οι δερματολόγοι, οι οποίοι κρίνουν τη χρήση της απαραίτητη.

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, η επιδερμίδα μας μπαίνει σε mode αποκατάστασης- επανόρθωσης κάθε φθοράς που έχει προκληθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας (πχ από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία κλπ) αλλά και ανάπλασης των κυττάρων. Επομένως, όταν μειώνεται ο χρόνος του ύπνου μας, στην ουσία, περιορίζεται και η δυνατότητα της επιδερμίδας μας να «εκτελεί» τις παραπάνω λειτουργίες, προκαλώντας επιδείνωση των ατελειών, της φλεγμονής και αύξηση της ευαισθησίας.

 Η ώρα του ύπνου λοιπόν, είναι η ιδανική για να αναλάβουμε δράση, εντάσσοντας στη ρουτίνα μας μία κρέμα νύχτας. Σε αντίθεση με τις ενυδατικές κρέμες ημέρας, οι κρέμες νύχτας περιέχουν πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις για να καταπολεμήσουν την έντονη αφυδάτωση, τα σημάδια γήρανσης (λεπτές γραμμές και ρυτίδες) και άλλες ανάγκες (πχ θαμπάδα, προστασία από το περιβαλλοντικό στρες κλπ). Γι αυτό το λόγο, αρκετές έχουν πιο παχύρρευστες υφές σε σχέση με τις ενυδατικές κρέμες ημέρας.

Παράλληλά, στη φόρμουλά τους μπορεί να περιέχουν αντιοξειδωτικά και απολεπιστικά συστατικά για τη βελτίωση της υφής του δέρματος, περισσότερους ενυδατικούς παράγοντες για την αναπλήρωση της υγρασίας που χάνεται κατά τη διάρκεια την ημέρα (όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και κεραμίδια)  και δραστικά συστατικά όπως το γλυκολικό οξύ ή η ρετινόλη, η οποία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αν με ρωτάς, κατατάσσω το dry shampoo (ελληνιστί ξηρό σαμπουάν) στις πιο «σωτήριες» beauty ανακαλύψεις στο μπουντουάρ μίας γυναίκας.

Να ξεκαθαρίσω βέβαια σ’ αυτό το σημείο, πως το dry shampoo ΔΕΝ είναι σαμπουάν, αλλά λέγεται έτσι γιατί το αποτέλεσμα που προσφέρει στα μαλλιά μοιάζει με αυτό του σαμπουάν. Ο βασικός στόχος του είναι να φρεσκάρει τα μαλλιά ανάμεσα στα λουσίματα όταν δεν έχεις χρόνο να λουστείς και να απορροφά τη λιπαρότητα, αφήνοντας μια αίσθηση καθαριότητας. Όμως, οι «μαγικές» του ιδιότητες δεν σταματούν εκεί. Παρακάτω θα βρεις ακόμη 5 διαφορετικούς τρόπους να χρησιμοποιήσεις το dry shampoo στα μαλλιά σου!

Για κράτημα στα μαλλιά αντί της λακ

Σου τελείωσε η λακ ή απλά θέλεις να δώσεις ένα πιο ελαφρύ κράτημα στα μαλλιά σου; Το dry shampoo είναι εδώ για εσένα! Σε αντίθεση με τη λακ, το dry shampoo δεν αφήνει βαριά ή κολλώδη αίσθηση στα μαλλιά, επιτρέποντας μετά να περνάς εύκολα τόσο τη βούρτσα όσο και τα δάχτυλά σου ανάμεσά τους.

Για περισσότερο όγκο

Λίγα προϊόντα μπορούν να δώσουν ακόμη περισσότερο ο όγκο στα μαλλιά, όπως το ξηρό σαμπουάν. Σε μορφή spray ή πούδρας, το dry shampoo μπορεί να προσθέσει όγκο και υφή στα σημεία που χρειάζεσαι. Δοκίμασε να εστιάσεις στις ρίζες των μαλλιών σου μετά στο κάτω μέρος τους (αναποδογυρίζοντας το κεφάλι σου). Κάνε ελαφρύ μασάζ με τα δάχτυλά σου, έτσι ώστε να απορροφηθεί όση ποσότητα χρειάζεται. Στη συνέχεια αν θέλεις στέγνωσε με το σεσουάρ για μερικά λεπτά, ρυθμίζοντας στο δροσερό τον αέρα.

Για να «καμουφλάρεις» τη ρίζα που κατέβηκε

Πλέον στην αγορά, εκτός από την κλασική version τους, μπορεί κανείς να βρει dry shampoos με χρώμα. Βρες αυτό που είναι πιο κοντά στην απόχρωση των δικών σου μαλλιών (ή μία/ δύο αποχρώσεις πιο ανοιχτό) και ψέκασε στις ρίζες. Εκτός από τη λιπαρότητα, το dry shampoo θα καμουφλάρει τη ρίζα που κατέβηκε, δίνοντας κάπως την αίσθηση των highlights.

Όταν το έχεις παρακάνει με το λαδάκι μαλλιών

Σε περίπτωση που το έχεις παρακάνει με τη λακ ή το λαδάκι μαλλιών,  μπορείς να χρησιμοποιήσεις το dry shampoo για να απορροφήσεις τυχόν υπερβολική γυαλάδα που μπορεί να φαίνεται ως λιπαρότητα.

Στη φράντζα σου μόνο

Αν έχεις αφέλειες ή φράντζα, πολλές φορές θα έχεις αισθανθεί πως «λαδώνουν» πιο εύκολα/ γρήγορα σε σχέση με τα υπόλοιπα μαλλιά σου. Αυτό συμβαίνει λόγω του ιδρώτα, της έντονης σωματικής δραστηριότητας, αλλά και του γεγονότος πως αγγίζουμε εκ των πραγμάτων περισσότερο τα μαλλιά μας σ’ αυτό το σημείο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείς να κάνεις skip λοιπόν, το καθημερινό λούσιμο, ψεκάζοντας μόνο στη φράντζα/ αφέλειες σου (και πιο συγκεκριμένα, στο κάτω μέρος τους- που αγγίζει το μέτωπο) λίγο dry shampoo.

Πηγή: https://www.ladylike.gr/