Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Μετά από πολλές μελέτες, οι επιστήμονες κατέληξαν ότι η ομπρέλα θαλάσσης προσφέρει ελάχιστη προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Όταν, λοιπόν, βγαίνεις από τη θάλασσα και τρέχεις να προστατευτείς στη μεγάλη σκιά μιας απλής, συνηθισμένης ομπρέλας δεν λαμβάνεις προστασία παραπάνω από SPF7. Για την ακρίβεια, αυτό το SPF7 είναι το μάξιμουμ της προστασίας, η οποία όμως μπορεί να πέσει ακόμα και στο SPF3!

To γεγονός ότι νιώθεις πιο άνετα και δροσερά στην σκιά, δεν σημαίνει ότι δεν κινδυνεύεις από όλο το φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας.

Ποιο είναι το συμπέρασμα; Είναι απαραίτητο να φοράς αντηλιακή κρέμα με SPF30 τουλάχιστον ακόμα και στην σκιά. Η σκιά της ομπρέλας θα λειτουργήσει συμπληρωματικά στη συνολική σου προστασία από τον ήλιο.

Σου έχει περισσέψει αντηλιακό από πέρυσι και δεν θέλεις να το πετάξεις, γιατί πλήρωσες αρκετά για να εξασφαλίσεις την καλύτερη προστασία κάτω από τον ήλιο; Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να το κάνεις, για το καλό του δέρματός σου.

Καλοκαιράκι και αντηλιακή προστασία –πρέπει να– είναι δύο αχώριστοι φίλοι, ειδικά στην Ελλάδα που λούζεται από τις καυτές ακτίνες του ήλιου! Το θέμα που επανέρχεται κάθε καλοκαιρινή σεζόν είναι ποιο αντηλιακό προϊόν να χρησιμοποιείς και ποιες ανάγκες θέλεις να καλύπτει. Σίγουρα όχι το περσινό, θα σου πούμε εμείς! Εδώ θα απαντήσουμε σε μερικές πρακτικές ερωτήσεις για την ενδεδειγμένη χρήση του αντηλιακού, που είναι το πιο πολύτιμο προϊόν χειμώνα-καλοκαίρι.

Λήγουν τα αντηλιακά;

Καταρχάς χρειάζεται να γνωρίζεις ότι τα αντηλιακά προϊόντα, όπως κι όλα τα καλλυντικά, έχουν ημερομηνία λήξης. Σε πολλά απ’ αυτά θα δεις ένα ανοιχτό δοχειάκι, μέσα στο οποίο υπάρχει ένας αριθμός και το λατινικό γράμμα Μ. Το M αντιστοιχεί στη λέξη months (μήνες) και δηλώνει τη διάρκεια ζωής που έχει ένα προϊόν από τότε που θα το ανοίξεις.

Οι ευρωπαϊκοί νόμοι υποχρεώνουν να αναγράφεται η ημερομηνία λήξης μόνο σε προϊόντα που η διάρκεια ζωής τους στο ράφι είναι μικρότερη από 30 μήνες, ενώ σύμφωνα με τον αμερικανικό Οργανισμό Φαρμάκων και Τροφίμων (FDA), τα αντηλιακά έχουν συνήθως διάρκεια ζωής τα τρία χρόνια. Έπειτα απ’ αυτό το διάστημα, η προστασία που προσφέρουν είναι μειωμένη. Η εφαρμογή στο δέρμα μπορεί να είναι ασφαλής, αλλά όχι αποτελεσματική όσο δηλώνει η ετικέτα.

Αν δεν έχει λήξει το αντηλιακό μου, μήπως να το πάρω μαζί μου στη θάλασσα;

Στην πράξη, αυτή η χονδρική ένδειξη των τριών ετών δεν λέει και πολλά. Από τη στιγμή που ανοίγεις μια αντηλιακή κρέμα, η δράση της αποδυναμώνεται. Έπειτα από έναν χρόνο, μάλιστα, ο δείκτης προστασίας SPF υποβαθμίζεται από 5 έως 20%, κάτι που ισχύει ακόμα και για τις αεροστεγείς συσκευασίες. Όταν ένα αντηλιακό είναι ανοιγμένο για πολύ καιρό, η δράση και η αποτελεσματικότητά του μειώνεται λόγω της οξείδωσης των συστατικών του και της αποδυνάμωσης των φίλτρων προστασίας του.

Επίσης, σκέψου πόσο έχεις ταλαιπωρήσει το αντηλιακό σου το προηγούμενο καλοκαίρι. Μήπως το άφηνες πολλές ώρες πάνω στην πετσέτα θαλάσσης, κάτω από τον καυτό ήλιο ή το μέσα στο αυτοκίνητο, που γίνεται φούρνος στο λιοπύρι; Όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν γρήγορα αλλοίωση της σύνθεσης του.

Πώς θα καταλάβεις ότι κάτι έχει χαλάσει στο περσινό αντηλιακό σου

Ακόμα κι αν δεν σε πείσαμε μέχρι τώρα ότι είναι προτιμότερο να επενδύσεις σε ένα καινούργιο αντηλιακό, τότε θα σε πείσει το ίδιο το περσινό προϊόν με την υφή, το χρώμα και το άρωμά του. Αν έχει περίεργη μυρωδιά, τότε μπορεί να έχει αναπτύξει βακτήρια. Επίσης, αν η υφή του είναι πολύ ρευστή, σχεδόν νερουλή, και το χρώμα του πιο σκούρο, τότε σίγουρα κάτι δεν πάει καλά και το προϊόν είναι όχι μόνο αναποτελεσματικό αλλά και δυσάρεστο στην εφαρμογή.

Να θυμάσαι πάντα ότι…

Τα αντηλιακά προϊόντα δεν αντέχουν τον ήλιο. Κανονικά πρέπει να διατηρούνται σε δροσερό και σκιερό μέρος, κι όταν τα έχεις μαζί σου να τυλίγονται σε μια πετσέτα ή να φυλάσσονται σε αδιάβροχο νεσεσέρ θαλάσσης.

Πηγή: www.ow.gr

Όλες θέλουμε ένα σώμα με φωτεινό, λείο δέρμα, τώρα που τα καλοκαιρινά ρούχα αποκαλύπτουν όλο και περισσότερα…. Όμως, μεγαλώνοντας, η επιθυμία μας αρχίζει να μοιάζει με άπιαστο στόχο, αφού τα νεκρά κύτταρα παραμένουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας και τη «θαμπώνουν». Τα καλά νέα είναι πως μια μόνο κίνησή μας αρκεί για να ξαναβρεί τη λάμψη της. Απολέπιση! Ας κάνουμε λοιπόν, ό,τι περνάει από το χέρι μας…
Το δέρμα μας, τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα, ανανεώνεται σε καθημερινή βάση. Τα κύτταρα που σχηματίζουν την εξωτερική του στιβάδα «πεθαίνουν» και νέα κύτταρα ανεβαίνουν στην επιφάνεια για να τα αντικαταστήσουν. Με την ηλικία όμως, ο κυτταρικός μεταβολισμός τεμπελιάζει και το στρώμα νεκρών κυττάρων αργεί να αντικατασταθεί. Η απολέπιση είναι η πιο άμεση κίνηση για να απαλλαγούμε από αυτά με ασφάλεια και να ξαναβρεί το δέρμα μας τη φυσική του λάμψη- και όχι μόνο… Στο σημερινό μας post συγκεντρώσαμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το body scrub και επιλέξαμε 7+1 δοκιμασμένα προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και, γιατί όχι, να αναδείξετε το πρώτο σας μαύρισμα!

Γιατί είναι τόσο σημαντική η απολέπιση;

Όπως χαρακτηριστικά λένε οι ειδικοί, «κάτω από το δέρμα που βλέπουμε υπάρχει το νεανικότερο, υγιέστερο δέρμα που θέλουμε». Η αποκατάσταση της φωτεινότητας της επιδερμίδας και η βελτίωση της όψης της , δεν είναι τα μόνα οφέλη από την απολέπιση. Για παράδειγμα όταν τα νεκρά κύτταρα δεν απομακρύνονται έγκαιρα, με τον καιρό, φράζουν τουςKORRES_.jpgπόρους, γεγονός που συχνά οδηγεί σε περίσσεια λιπαρότητας, λευκά και μαύρα στίγματα, έξαρση ακμής και, ειδικά στο δέρμα του σώματος, στο γνωστό “chicken skin”, τα αντιαισθητικά σπυράκια που εμφανίζονται στα μπράτσα και τους μηρούς . Η τακτική απολέπιση ενισχύει την μικροκυκλοφορία και διευκολύνει τη λεμφική κυκλοφορία ενώ, τέλος, βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την σφριγηλότητά του καθώς ενθαρρύνει τη σύνθεση του κολλαγόνου.

Τι προσφέρει ένα καλό scrub για το σώμα;

Η επιδερμίδα του σώματος έχει μεγαλύτερη ανάγκη απολέπισης από ό, τι του προσώπου γιατί η συνεχής τριβή της με ταCaudalie13.jpgρούχα και ο μειωμένος αριθμός σμηγματογόνων αδένων την κάνουν πιο ξηρή και τραχιά. Τα body scrubs έχουν σχεδιαστεί βασικά για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και να λειαίνουν την επιδερμίδα. Η εφαρμογή τους όμως με κυκλικές κινήσεις μασάζ εκτός του ότι ενεργοποιεί την μικροκυκλοφορία, διευκολύνει τη διείσδυση των ενεργών συστατικών του προϊόντος περιποίησης που ακολουθεί (πχ. το ενυδατικό γαλάκτωμα ή η κρέμα κατά της κυτταρίτιδας). Επίσης, αποτρέπουν τις τρίχες από το να γυρίζουν προς τα μέσα. Και βέβαια είναι τα ιδανικά προϊόντα για να μας τονώσουν και γιατί όχι, να διώξουν το στρες!

Μηχανική ή χημική απολέπιση;

Με τη μηχανική απολέπιση τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται ανασηκώνονται και αποκολλώνται μέσω της τριβής με φυσικούς κόκκους ή πλαστικά microbeads-τα τελευταία έχουν σχεδόν καταργηθεί γιατί βλάπτουν το θαλάσσιο οικοσύστημα-, πούδρα ή θραύσματα από κουκούτσια και κελύφη καρπών, κρυσταλλική ζάχαρη ή θαλασσινό αλάτι, συστατικά που βρίσκουμε στα περισσότερα προϊόντα σώματος (συνήθως μας συστήνονται ως gommage, exfoliation ή scrub). Αντίθετα, στα προϊόντα που αναγράφεται η λέξη peel, η χημική διαδικασία απολέπισης ολοκληρώνεται με τη βοήθεια ενζύμων από φρούτα1840612.0.jpg(παπάγια, ανανάς κλπ) ή οξέων φρούτων (α-υδροξυοξέα (ΑΗΑ) και β-υδροξυοξέα (ΒΗΑ)). Τα συστατικά αυτά έχουν κερατολυτική δράση, έχουν δηλαδή την ιδιότητα να χαλαρώνουν τους δεσμούς μεταξύ των επιφανειακών κυττάρων και να επιταχύνουν τη φυσική διαδικασία απομάκρυνσής τους με βιολογικό και όχι με μηχανικό τρόπο. Πολύ συχνά πάντως οι φόρμουλες των απολεπιστικών προϊόντων συνδυάζουν και τις δύο μεθόδους.

Το μέγεθος-…των κόκκων-μετράει;

Ναι. Η διάμετρός τους ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή του σώματος για την οποία προορίζεται το προϊόν. Μεγάλη διάμετρος για ανθεκτικές ζώνες όπως είναι τα πόδια, οι φτέρνες και οι αγκώνες, μικρή για την εύθραυστη επιδερμίδα του στήθους και του ντεκολτέ-για τα σημεία αυτά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ένα scrub προσώπου.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε απολέπιση;

Εξαρτάται από τις ανάγκες της επιδερμίδας. Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ξηρό, τραχύ και ξεφλουδισμένο, ιδιαίτερα σε σημεία όπως είναι τα γόνατα και οι αγκώνες, η πιο συχνή απολέπιση θα βοηθήσει σημαντικά. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο προϊόν δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για αρχή και, στη συνέχεια, αυξήστε αν χρειάζεται τη χρήση σε περισσότερες ημέρες.

Και πώς;

Απλώνετε το προϊόν σε νωπή επιδερμίδα με ανοδικές, κυκλικές, αλλά απαλές κινήσεις των χεριών για να μην την «τραυματίσετε» και ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε καθαρισμό και ήπια απολέπιση, την ώρα του ντους. Αναμείξτε στην παλάμη σας το αφρόλουτρο με μικρή ποσότητα από ένα προϊόν scrub και τρίψτε το ελαφρά σε όλο το σώμα. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι με ήπια απολεπιστική δράση. Tip: Το βούρτσισμα με τρίχινο γάντι σε στεγνό δέρμα, αντί για ένα προϊόν απολέπισης είναι ενδεχομένως πιο αναζωογονητικό αλλά και πιο επιθετικό, ιδίως αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη ή έχετε κοκκινίσει από τον ήλιο.

Τι θα πρέπει να προσέχουμε;

Αν η απολέπιση γίνεται σωστά και με το σωστό προϊόν, κατάλληλο για τον τύπο της δικής σας επιδερμίδας και τις ανάγκες της, δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην αρχή μια ήπια σύνθεση μία ή δύο φορές την εβδομάδα και σταδιακά- μόνο αν είναι απαραίτητο-, να φτάσετε μέχρι και την καθημερινή απολέπιση. Ωστόσο μην το παρακάνετε. Όσο κι αν η απολέπιση κάνει καλό, αν γίνεται πολύ συχνά, με ένα προϊόν scrub που είναι «σκληρό», ή αν το χρησιμοποιείτε για περισσότερο από δύο λεπτά, μπορεί να οδηγήσει το δέρμα σε ανεπιθύμητες αντιδράσεις όπως ερυθρότητα και ξεφλούδισμα.

Πηγή: www.skingurus.gr

Πολλές φορές, προβληματίζεσαι για το ποια είναι η σωστή σειρά των προϊόντων περιποίησης και μακιγιάζ. Επίσης, ανάμεσα στο μακιγιάζ και το αντηλιακό δεν ξέρεις πάντα τι προηγείται και τι έπεται. Σου λύνουμε την σπαζοκεφαλιά με τρεις απλούς τρόπους. Εφάρμοσε κανονικά το μακιγιάζ σου και άφησε τα τρία προϊόντα να βάλουν την τελική αντηλιακή πινελιά τους.

-Διάλεξε ένα αντηλιακό spray με υψηλό δείκτη προστασίας, ψέκασε το πάνω από το μακιγιάζ σου και ανανέωνέ το όσο συχνά θέλεις. Δεν χρειάζεσαι καθρέπτη.

-Εναλλακτικά, μπορείς να επενδύσεις σε μια πούδρα αντηλιακής προστασίας σε μορφή πινέλου! Με τη βοήθεια του πινέλου, μπορείς να την απλώσεις σε όλο το πρόσωπο και να προσφέρεις αντηλιακή προστασία με ένα διάφανο και αόρατο ματ τελείωμα.

-Τι θα έλεγες για ένα προϊόν που προσφέρει τις ιδιότητες ενός makeup σε μορφή αντηλιακής compact powder, βάζει την τελική πινελιά χρώματος και προσφέρει προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία; Με το σφουγγαράκι που θα βρεις στο εσωτερικό της συσκευασίας απλώνεις την compact πούδρα ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο. Η ανάλαφρη σύνθεσή της θα σου χαρίσει ένα φυσικό τελείωμα, το οποίο παραμένει αναλλοίωτο όλες τις ώρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σύνθεση είναι αδιάβροχη.

Από την ηλικία των 40 ετών αρχίζεις να διαπιστώνεις μεγάλες αλλαγές στην όψη και την υφή της επιδερμίδας σου. Σημαντικό ρόλο σε αυτές τις αλλαγές παίζει η εμμηνόπαυση, η οποία για τις περισσότερες γυναίκες βρίσκεται προ των πυλών.

Τα βασικά σημάδια που… προδίδουν ότι μεγαλώνεις είναι κυρίως οι ρυτίδες και η χαλάρωση. Σε αυτή τη δεκαετία, τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται με όλο και πιο αργούς ρυθμούς. Η παραγωγή του σμήγματος μειώνεται, η απώλεια υγρασίας οδηγεί σε αφυδάτωση, ενώ οι πανάδες είναι πλέον εμφανείς και ευθύνονται για τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος.

Skincare time

-Tο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να επιλέγεις ενυδατικά προϊόντα τα οποία διατηρούν σταθερά τα επίπεδα της υγρασίας και με αυτόν τον τρόπο διαφυλάσσουν τη συνοχή της κεράτινης στοιβάδας της επιδερμίδας. Μερικά από τα συστατικά που πρέπει να βρίσκονται στην καρδιά αυτών των προϊόντων είναι το υαλουρονικό οξύ, τα ceramides και η γλυκερίνη.

-Παράλληλα, είναι σημαντικό να εμπλουτίζεις τη ρουτίνα περιποίησής σου με αντιγηραντικές συνθέσεις που ενισχύονται με ισχυρά αντιοξειδωτικά συστατικά. Για παράδειγμα, οι βιταμίνες C, E προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προκαλούνται από την ηλιακή ακτινοβολία και την αστική ρύπανση και ευθύνονται για τη γήρανση.

-Φέρε στο προσκήνιο της φροντίδας σου το θέμα της αντιγήρανσης. Επένδυσε στα σωστά αντιρυτιδικά συστατικά και ξεκίνα μια νυχτερινή ρουτίνα που περιλαμβάνει τη ρετινόλη. Το συστατικό αναφοράς της αντιγήρανσης εδώ και σαράντα χρόνια ενεργοποιεί και επιταχύνει τον κυτταρικό μεταβολισμό, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, απαλύνει τις ρυτίδες. Αν, όμως, παρατηρείς ότι σου προκαλεί ευαισθησία ή ξηρότητα, τότε μπορείς να την αντικαταστήσεις με τη φυσική εναλλακτική της, το bakuchiol.

-Μην ξεχνάς την αντηλιακή κρέμα προσώπου κάθε πρωί, χειμώνα-καλοκαίρι.

Δώσε βάση σε αυτά τα 3 makeup tips

1. Διάλεξε foundation και concealer σε υγρή, κρεμώδη υφή για να καμουφλάρεις όμορφα και διακριτικά τις ατέλειες και τους μαύρους κύκλους αντίστοιχα και να επαναφέρεις τη λάμψη στην επιδερμίδα σου. Το καλοκαίρι, μπορείς να αντικαταστήσεις το foundation με πιο ανάλαφρες φόρμουλες, όπως οι oil-free ενυδατικές κρέμες με χρώμα (tinted moisturisers) που ενισχύουν τη φωτεινότητα στην επιδερμίδα προσφέροντας ελαφριά κάλυψη.
2. Αν η μαύρη μάσκαρα σού φαίνεται πλέον σκληρή, ήρθε η ώρα να αγαπήσεις το καφέ χρώμα το οποίο είναι πιο απαλό και διακριτικό.
3. Μην ξεχνάς να φροντίζεις και να τονίζεις τα φρύδια σου. Αποτελούν βασικό δείκτη νεότητας!

Διακόσια πενήντα εκατομμύρια πλαστικά μπουκάλια εμφιαλωμένου νερού καταναλώνονται κάθε χρόνο. Από αυτά μόνο το 24% ανακυκλώνεται. Η ποσότητα του πλαστικού που πετιέται στα σκουπίδια κάθε χρόνο μπορεί να καλύψει τέσσερις φορές το εμβαδόν της γης! Με αυτά τα ανησυχητικά νούμερα να καταγράφονται επίσημα από διάφορες πηγές, τι μπορείς να κάνεις για να δώσεις… ανάσες στο περιβάλλον; Αν πραγματικά θέλεις να κάνεις μια αλλαγή για το καλό το δικό σου και για του παγκόσμιου οικοσυστήματος, στην κορυφή της λίστας σου θα πρέπει να είναι η μείωση της ποσότητας του πλαστικού που χρησιμοποιείς στην καθημερινότητά σου. Ξεκίνα από μικρά βήματα, όπως το να αποφεύγεις να χρησιμοποιείς πλαστικά μπουκάλια νερού, ποτήρια, μαχαιροπίρουνα, καλαμάκια και να προτιμάς πλαστικές σακούλες μιας χρήσης. Όσον αφορά στη ρουτίνα περιποίησής σου, ξεκίνα από το μπάνιο σου. Αντί για σαμπουάν σε πλαστικό μπουκάλι προτίμησε μια μπάρα σαμπουάν που δεν αφήνει κανένα περιβαλλοντικό αποτύπωμα. Επιπλέον, μπορείς να αντικαταστήσεις το κρεμοσάπουνό σου με μια μπάρα σαπουνιού. Προσπάθησε επίσης να επιλέγεις προϊόντα με καθόλου ή λιγότερα υλικά συσκευασίας ή με συσκευασίες που είναι φτιαγμένες από ανακυκλώσιμα υλικά.

Το καλοκαίρι, το δέρμα ταλαιπωρείται εξαιτίας της αυξημένης θερμοκρασίας και της περισσότερης έκθεσης στον ήλιο. Ο ζεστός αέρας, η εναλλαγή από το εξωτερικό περιβάλλον στους εσωτερικούς κλιματιζόμενους χώρους, το θαλασσινό νερό αφυδατώνουν το δέρμα και δημιουργούν ειδικές ανάγκες περιποίησης.

Η δερματολόγος Βάλια Μουσάτου μάς δίνει μερικές καίριες συμβουλές και γενικές κατευθύνσεις για το πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε στην επιδερμίδα μας το καλοκαίρι.

5 γενικές συμβουλές ομορφιάς για το καλοκαίρι

-Ο ήλιος που προδιαθέτει σε δυσχρωμίες μάς αναγκάζει να σταματήσουμε τη χρήση κάποιων προϊόντων και συστατικών, όπως η αντιρυτιδική ρετινόλη ή τα οξέα φρούτων.

-Η ενυδάτωση του προσώπου χρειάζεται να γίνεται με λεπτόρρευστες συνθέσεις πιο ανάλαφρης υφής και αντιοξειδωτικούς ορούς που περιλαμβάνουν σίγουρα τις βιταμίνες C και E.

-Καλό είναι αποφεύγουμε και τα βαριά και καλυπτικά foundation που λιώνουν σε υψηλές θερμοκρασίες.

-Αποφεύγουμε την ηλιοθεραπεία αμέσως μετά την αποτρίχωση είτε με λέιζερ, είτε με άλλους τρόπους.

-Επίσης δεν εφαρμόζουμε αρώματα σε περιοχές που εκθέτουμε στον ήλιο για αποφυγή πιθανής φωτοδερματίτιδας. Το ίδιο ισχύει και για τα after shave με αλκοόλ για τους άνδρες.

Εμείς και τα αντηλιακά μας το καλοκαίρι

-Η χρήση του αντηλιακού είναι επιβεβλημένη το καλοκαίρι και όχι μόνο όταν πηγαίνουμε στην παραλία, αλλά καθημερινά. Εξίσου σημαντικό είναι να το ανανεώνουμε συχνά ανά τρεις ώρες. Υπάρχουν ειδικά αντιηλιακά σε μορφή σπρέι κατάλληλα για εφαρμογή πάνω από το μακιγιάζ.

-Στο νεσεσέρ θαλάσσης, βάζουμε και ένα face mist με ιαματικό νερό για να απομακρύνουμε το αλάτι αλλά και για να προσφέρουμε στο δέρμα μας τόνωση, δροσιά και αναζωογόνηση.

-Τα αντιηλιακά που θα επιλέξουμε πρέπει να έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Υψηλή προστασία από την UVA/UVB ακτινοβολία
• Φωτοσταθερότητα και σύνθεση ανθεκτική στο νερό. Δεν υπάρχουν πραγματικά αδιάβροχα αντηλιακά!
• Σύνθεση κατάλληλη για τον αντίστοιχο τύπο δέρματος. Προτιμάμε φυσικά φίλτρα αν έχουμε δυσανεκτικό ή αλλεργικό δέρμα. Χρησιμοποιούμε προϊόντα με ματ αποτέλεσμα για λιπαρά, με πλούσια σύσταση για τα ξηρά δέρματα, με αντιοξειδωτικά συστατικά για αντιγήρανση.
• Αν θέλουμε να είμαστε ακόμα πιο σωστοί και ακριβείς με την επιλογή του αντηλιακού επιλέγουμε την υφή ανάλογα με την περιοχή στην οποία θέλουμε να το εφαρμόσουμε. Σε ανδρικές έντριχες περιοχές, είναι καλύτερες οι διάφανες υφές χωρίς κατάλοιπα, ενώ σε μεγάλες περιοχές σώματος ενδείκνυνται τα γαλακτώματα και τα λάδια.
• Στην παραλία αποφεύγουμε, άνδρες και γυναίκες, την πολύωρη επαφή του δέρματος με βρεγμένο μαγιό.
• Στη γενικότερη περιποίηση του δέρματος εντάσσεται η πολύ εντατική ενυδάτωση σώματος ειδικά μετά τη θάλασσα με δροσερά και καταπραϋντικά γαλακτώματα after sun.
• Τέλος, όσοι έχουν τάση για ακμή ράχης, καλό είναι να αποφεύγουν τα αντηλιακά, αλλά και κάθε άλλου τύπου, λάδια.

Oπως περιποιούμαστε την επιδερμίδα μας, πρέπει αναλόγως να φροντίζουμε και τα μαλλιά μας. Ο μόνος τρόπος για να αναδειχθούν τα χρώματα, τα κουρέματα και τα ανέμελα χτενίσματα είναι πάνω από όλα τα μαλλιά μας να παραμένουν υγιή. Η ομορφιά είναι αλληλένδετη με την υγεία.

Γι’ αυτό φροντίστε, πριν φύγετε για διακοπές, να πραγματοποιήσετε όλο το service του χρώματος. Αναφερόμαστε στη βαφή, στο κούρεμα και φυσικά στη θεραπεία ενυδάτωσης που πρέπει να προσφέρετε στα μαλλιά σας τόσο στο κομμωτήριο όσο και στο σπίτι με μάσκες. Μην φοβάστε, όταν βάψετε τα μαλλιά σας πριν φύγετε για διακοπές, μήπως ξεθωριάσει το χρώμα από τον ήλιο και τη θάλασσα. Η βαφή αποτελεί το προστατευτικό φιλμ της τρίχας. Έτσι, φεύγοντας για τις διακοπές, θα έχετε εξασφαλίσει δυνατά μαλλιά και θα τα έχετε προστατέψει και προετοιμάσει πριν την έκθεση στο χλώριο της πισίνας, στο αλάτι της θάλασσας και στην ακτινοβολία του ήλιου. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να βάλετε στο νεσεσέρ των διακοπών τα κατάλληλα αντηλιακά και ενυδατικά προϊόντα για προστασία, θρέψη και ενυδάτωση. Το απόλυτο must είναι το ενυδατικό leave in conditioner για να διατηρείτε την ελαστικότητα της τρίχας.

Πριν πάτε για μπάνιο, βρέξτε τα μαλλιά σας με λίγο χλιαρό νερό, καθώς με αυτόν τον τρόπο η τρίχα απορροφάει λιγότερο χλώριο και αλάτι.
Ένα πολύ ωραίο tip για την παραλία είναι να παίρνετε τη μάσκα μαλλιών που έχετε στο σπίτι και να βάζετε μια μικρή ποσότητα στα μήκη και στις άκρες των μαλλιών σας, όση ώρα βρίσκεστε στη θάλασσα. Δεν ξέρετε πόσο καλό τους κάνετε! Βασική προϋπόθεση για να δείτε όλα τα ευεργετικά οφέλη της μάσκας στα μαλλιά σας είναι να τα ξεβγάλετε πρώτα με νερό.
Όταν επιστρέφετε στο σπίτι από την παραλία, πρέπει πάντα να ξεβγάζετε τα μαλλιά σας με άφθονο νερό και στη συνέχεια να τα λούζετε με ένα ήπιο, απαλό και ενυδατικό σαμπουάν σε καθημερινή βάση. Διαφορετικά η τρίχα κινδυνεύει να αφυδατωθεί και το χρώμα να ξεθωριάσει. Επιστρέφοντας από τις διακοπές, τα μαλλιά σας θα έχουν τη λιγότερη δυνατή φθορά.

Το φετινό καλοκαίρι τα top hair trends είναι
✤ Αφέλειες καλοσχηματισμένες ή με ασύμμετρες άκρες.
✤ Καρέ στο ύψος του πηγουνιού με χωρίστρα στη μέση ή στο πλάι, είτε glossy wet look.
✤ Ανέμελα, ανάλαφρα, κυματιστά μαλλιά με βαθιές χωρίστρες στο πλάι.
✤ Χαμηλά δεμένα super sleek μπαλαρίνε σινιόν με χωρίστρα στη μέση ζιγκ ζαγκ ή στο πλάι.
✤ Αλογοουρές ή κοτσίδες με διαφορετικό τρόπο πλεξίματος και ειδικά φινιρίσματα για πιο ροκ αποτέλεσμα.

Στα περισσότερα hair looks μπορείτε να προσθέσετε αξεσουάρ, όπως περλίτσες, στρας, λουλούδια και κορδέλες, για να δώσετε μια πιο ενδιαφέρουσα -χαριτωμένη, πολυτελή ή ροκ- δυναμική στο τελικό αποτέλεσμα.

Όσο για τα all time classic hair looks των διακοπών, δηλαδή το wet look και τα beach waves, δημιουργούνται εύκολα και απλά με δύο-τρία προϊόντα. Για το πρώτο, αυτό που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμίξετε ίση ποσότητα από ένα έλαιο μαλλιών με ένα texturizing spray και να περάσετε με αυτό το μίγμα τα μαλλιά σας, αφού πρώτα τα έχετε χτενίσει με φορά προς τα πίσω.
Για το beach wave hairstyle θα χρειαστείτε προϊόντα με θαλασσινό αλάτι που σχηματίζουν ανάλαφρους κυματισμούς και χαλαρές μπούκλες.

Μια βασική αρχή στον κόσμο της δερματολογίας και ένας απαράβατος κανόνας στην καθημερινή ρουτίνα του δέρματός μας είναι η αντηλιακή προστασία. Πολλαπλές κλινικές μελέτες και η εμπειρία στο ιατρείο δείχνουν ότι η φωτογήρανση είναι ο πρώτος παράγοντας γήρανσης του δέρματος.
Χωρίς την κατάλληλη προστασία, ο πολύτιμος και λαμπερός ήλιος προκαλεί αθροιστικά βλάβες στο δέρμα μας που γίνονται σταδιακά ορατές με γυμνό μάτι ως εφηλίδες, ηλιακές κηλίδες, λεπτές γραμμές, ρυτίδες, δυσχρωμίες (πανάδες), μέλασμα, μέχρι και καρκίνο του δέρματος.

Η κλιματική αλλαγή, η τρύπα του όζοντος και η ρύπανση είναι παράγοντες που καθιστούν ακόμα πιο ευάλωτο το δέρ μα μας, το οποίο αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και ταυτόχρονα την ασπίδα του οργανισμού μας έναντι των εξωτερικών περιβαλλοντικών επιθέσεων.
Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, το δέρμα μας δέχεται την επίθεση πολλών ελεύθερων ριζών που προκαλούν βλάβες στο DNA του, δηλαδή στη φυσιολογική αρχιτεκτονική δομή του, με αποτέλεσμα τη φωτογήρανση. Γίνεται, λοιπόν, ξεκάθαρο ότι απαραίτητος σύμμαχος μαζί με την αντηλιακή προστασία είναι η χρήση αντιοξειδωτικών ουσιών που ισχυροποιούν τη δράση του αντηλιακού και προστατεύουν το δέρμα εξουδετερώνοντας τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες.

Οι πιο ισχυρές από αυτές τις αντιοξειδωτικές ουσίες είναι το φερουλικό οξύ, η φλορετίνη και η βιταμίνη C. Η χρήση τους στις κατάλληλες συγκεντρώσεις, στον κατάλληλο συνδυασμό και με την εξειδικευμένη τεχνολογία και τεχνογνωσία είναι αυτή που εξασφαλίζει την απόλυτη προστασία έναντι της ηλιακής ακτινοβολίας, αλλά και της ακτινοβολίας από τις οθόνες των υπολογιστών, των tablet και των κινητών που τα τελευταία χρόνια κατακλύζουν τη ζωή μας. Στην πραγματικότητα, τα αντιοξειδωτικά προϊόντα, συνδυαστικά με τις αντηλιακές κρέμες, αποτελούν τον χρυσό κανόνα αντιγήρανσης από τις νεαρές ηλικίες σε επίπεδο πρόληψης με έναν εύκολο και άμεσο τρόπο. Ακόμα και αν δεν έχουμε χρόνο ή χρήμα για να διαθέσουμε στην καθημερινή φροντίδα του δέρματός μας, μόνο το αντιοξειδωτικό -μαζί με το αντηλιακό- προϊόν αρκούν για να εξασφαλίσουν ένα υγιές, φωτεινό και λαμπερό δέρμα στο πέρασμα του χρόνου.

Συνδυαστικά, για ακόμα μεγαλύτερα αποτελέσματα, θα μπορούσε κάποιος να εφαρμόσει θεραπείες στο ιατρείο που αποτοξινώνουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, το οξυγονώνουν και το θωρακίζουν απέναντι στην περιβαλλοντική μόλυνση ρύπανση. Τέτοιες θεραπείες είναι η οξυγονοθεραπεία και οι μεσοθεραπείες με αντιοξειδωτικά συστατικά.
Συγκεκριμένα, η οξυγονοθεραπεία απομονώνει το διοξείδιο του άνθρακα από τον αέρα και μεταφέρει καθαρό οξυγόνο στους ιστούς του δέρματος, στα επιφανειακά αγγεία, με αποτέλεσμα να απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, ο τόνος και η λάμψη της επιδερμίδας.

Με την ενέσιμη μεσοθεραπεία χορηγούνται αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν καταστρέφοντας τις ελεύθερες ρίζες και προλαμβάνοντας τις καταστροφικές επιδράσεις τους στο πολύτιμο δέρμα μας. Τέλος, οι μάσκες με βιταμίνη C και ρεσβερατρόλη που γίνονται στο ιατρείο ενισχύουν ακόμα περισσότερο τη θωράκιση της άμυνας του δέρματος απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και ολοκληρώνουν κάθε εξατομικευμένο πρωτόκολλο ομορφιάς.