Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη για την επίτευξη μιας υγιούς και λαμπερής όψης, την οποία επιθυμούμε. Είναι αναγκαίο προτού προβούμε σε οποιαδήποτε ενέργεια στο πρόσωπο μας, να ενημερωθούμε σωστά για την κατηγορία στην οποία ταιριάζουμε. Ο λόγος; Λόγω άγνοιας πολλές φορές αξιοποιούμε λανθασμένα προϊόντα, τα οποία είτε δε θα λειτουργήσουν αποδοτικά είτε μπορεί να μας προκαλέσουν μέχρι και δερματολογικά προβλήματα. Η παραπληροφόρηση μέσω social media, προωθώντας κρέμες και συστατικά μέσω των influencers, έχουν οδηγήσει πολλές γυναίκες να τα προτιμούν. Οφείλουμε, όμως, να γνωρίζουμε πως στον κάθε άνθρωπο, δρουν διαφορετικά.

Ο κάθε τύπος δέρματος έχει τις δικές του ανάγκες. Διαθέτουν βασικά χαρακτηριστικά για να ξεχωρίζουν μεταξύ τους. Επομένως, ο τρόπος για να αντιληφθείτε πού ανήκετε είναι απλός! Πραγματοποιήστε μια μέθοδο απλού καθαρισμού, χρησιμοποιώντας ένα cleanser και ύστερα από μισή ώρα εντοπίστε τα σημάδια. Σε περίπτωση που δεν είναι εφικτή η παρατήρηση τους, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, ο οποίος θα σας κατευθύνει κατάλληλα.

Συνεχίστε να διαβάζετε και ανακαλύψτε παρακάτω τους 4+1 διαφορετικούς τύπους δέρματος!

1. Λιπαρή
Θεωρείται από τις εύκολες να την εντοπίσει κανείς. Παράγει περισσότερο σμήγμα, γεγονός που οδηγεί σε αυτήν την ορατή λιπαρότητα. Το δέρμα σας γυαλίζει και φαίνεται κολλώδες, έχετε συχνές εξάρσεις ακμής, μεγάλους ορατούς πόρους και μαύρα στίγματα.

Πώς την περιποιούμαστε: Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα συνεπείς με τον καθαρισμό του προσώπου σας. Συγκεκριμένα, συνιστάται ο διπλός. Δηλαδή, θα χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό με βάση το λάδι και στη συνέχει ένα άλλο με βάση το νερό. Το πρώτο θα διαλύσει κάθε είδος πόρου, ενώ το επόμενο στη συνέχεια, θα καθαρίσει κάθε περιττό υπόλειμμα.

2. Ξηρή
Είναι επιρρεπής στις επιδράσεις του περιβάλλοντος, όπως είναι ο αέρας. Απουσιάζει η υγρασία, αλλά επικρατεί η έλλειψη ενυδάτωσης. Τα βασικά της στοιχεία είναι: σφιχτή όψη, φαγούρα και «τραχιά» επιδερμίδα.

Πώς την περιποιούμαστε: Αυτό που χρειάζεται σε υψηλό βαθμό είναι να διατηρείται διαρκώς ενυδατωμένη. Έτσι, λοιπόν, εστιάζουμε εσωτερικά, που θα συμβεί με την κατανάλωση νερού και φρούτων. Επιπλέον, συνδυαστικά χρησιμοποιούμε ενυδατικούς ορούς για συμπληρωματική θρέψη, προϊόντα με φυσικά έλαια, που χαλαρώνουν την επιδερμίδα και καθαριστικά γαλακτώματα.

3. Μεικτή
Όπως φανερώνεται και από το όνομα της, αυτός ο τύπος επιδερμίδας συνδυάζει τις δύο προ αναφερόμενες: τη ξηρή και τη λιπαρή. Περνάνε μέρες, κατά τις οποίες εκδηλώνεται έντονη λιπαρότητα, κυρίως στη ζώνη Τ, ενώ άλλες όπου κυριαρχεί η ξηρότητα. Περιστασιακά, εμφανίζει μαύρα στίγματα και σπυράκια.

Πώς την περιποιούμαστε: Λόγω των διαφορετικών αναγκών της κάθε περιοχής του προσώπου, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια συνδυαστική μέθοδο. Αρχικά, το πρώτο βήμα είναι να καθαρίζετε σχολαστικά το δέρμα πριν την οποιαδήποτε τοποθέτηση προϊόντων περιποίησης. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες, για να ελέγχετε την υγρασία του δέρματος και για να προσφέρετε την απαραίτητη θρέψη. Extra tip: Καλό θα ήταν να αποφύγετε το ζεστό ή το παγωμένο νερό και να ρυθμίζετε τη θερμοκρασία του προς το χλιαρό.

4. Ευαίσθητη
Εάν ανήκετε στην συγκεκριμένη κατηγορία οφείλετε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην διαχείριση της. Επηρεάζεται από εξωγενείς παράγοντες, αλλά και από συναισθήματα του οργανισμού, όπως είναι δηλαδή το άγχος. Τα πιο σύνηθες σημάδια της είναι η πρόκληση έντονης κοκκινίλας και ερυθρότητας, η οποία οδηγεί σε φαγούρα.

Πώς την περιποιούμαστε: Σκοπός είναι η ενδυνάμωση του επιδερμικού φραγμού και η ανακούφισή της. . Προτιμήστε όσο το δυνατόν πιο ελαφριά προϊόντα, χωρίς άρωμα ή πρόσθετα χημικά και εφαρμόστε τα με απαλές κινήσεις. Απαγορεύεται το τρίψιμο σε σκληρή επιφάνεια. Τηρήστε μια ευλαβική συνέπεια στην φροντίδα της, ώστε να συνηθίσουν να δρουν τα συστατικά στο δέρμα.

5. Κανονική
Ο πιο εύκολος τύπος δέρματος καθώς δεν διαθέτει ιδιαιτερότητες. Οι πόροι είναι ορατοί αλλά όχι μεγάλοι, δεν εντοπίζονται κηλίδες και σημάδια. Σε γενικά πλαίσια αντιπροσωπεύει την ιδανική λεία και καθαρή επιδερμίδα, γεγονός που οφείλεται στη φυσιολογική ενυδάτωσή της.

Πώς την περιποιούμαστε: Η beauty routine εξακολουθεί να τηρείται. Διατηρήστε το δέρμα σας στα ίδια επίπεδα, ενισχύοντας το τακτικά με τα κατάλληλα προϊόντα. Τα steps που ενδείκνυται να ακολουθήσετε είναι να επιλέξετε ένα ήπιο καθαριστικό για πρωί/βράδυ, να πραγματοποιείται μια φορά την εβδομάδα το scrub σας, ώστε να καταπολεμηθούν τα νεκρά κύτταρα και φυσικά να μην αμελείτε την χρήση ενυδατικής κρέμας.

Πηγή: glow.gr

Τα μάτια μας είδαν πολλά και διάφορα και κουράστηκαν πολύ (και) αυτή τη χρονιά. Για να τα ξεκουράσεις και να τα φωτίσεις, αναζήτησε κρέμες ματιών με συστατικά και βιταμίνες που θα επαναφέρουν τη λάμψη στο βλέμμα σου.

Με τόσες ώρες μπροστά στον υπολογιστή για να κλείσεις τις υποχρεώσεις και να φύγεις για τις πολυπόθητες διακοπές, τα μάτια σου κουράζονται ανελέητα και το βλέμμα θολώνει. Βάλε και την (κακή) συνήθεια να χάνεις πολύτιμο ύπνο σκρολάροντας στα social media πριν κοιμηθείς, αλλά και μερικά ξενύχτια για να αναπληρώσεις τη χαμένη διασκέδαση των lockdowns, οπότε η επιβάρυνση στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών είναι μεγάλη.

Θέλεις επειγόντως μια κρέμα ματιών με συστατικά που απαλύνουν τα σημάδια της κόπωσης, ξεκουράζουν και φωτίζουν το βλέμμα, αποσυμφορούν το πρήξιμο και περιορίζουν τους μαύρους κύκλους. Μην ακούς όσους αμφισβητούν την ανάγκη για μια κρέμα ματιών στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Με το σωστό προϊόν, τα μάτια σου θα φωτιστούν από χαρά και ικανοποίηση, και στα χείλη σου θα σκάσει ένα πλατύ χαμόγελο ευτυχίας.

Εστιάζουμε σε 5 βασικά συστατικά που πρωταγωνιστούν σε προϊόντα ματιών και έχουν εξαιρετικές ιδιότητες.

1. Καφεΐνη
Όπως ξυπνάει ο οργανισμός σου με τον πρωινό καφέ, το ίδιο κάνει και η καφεΐνη στα μάτια σου. Πρόκειται για ένα φυσικό διεγερτικό συστατικό, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το οποίο αντιμετωπίζει τα περισσότερα θέματα που αφορούν στα μάτια. Συγκεκριμένα, τονώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των ματιών, αποσυμφορεί το οίδημα, αντιμετωπίζει τους μαύρους κύκλους και χαρίζει φωτεινό βλέμμα.

2. Βιταμίνη C
Αν το ζητούμενό σου είναι η λάμψη, τότε θα γίνετε κολλητάρια με τη βιταμίνη C. Περιζήτητη για τις αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητές της, μειώνει αισθητά τις δυσχρωμίες, βελτιώνει την υφή και τον τόνο της επιδερμίδας και τελικά χαρίζει καθαρό, ξεκούραστο και φωτεινό βλέμμα. Επιπλέον, η βιταμίνη C διεγείρει το κολλαγόνο, με αποτέλεσμα να απαλύνει και τις ρυτίδες, προάγοντας την υγεία και τη νεότητα των ματιών σου.

3. Βιταμίνη Ε
Η «κολλητή» της βιταμίνης C μειώνει την όψη των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, ενώ βελτιώνει την ικανότητα της επιδερμίδας να συγκρατεί την υγρασία.

4. Gingko Biloba
Γνωστό ως «το βότανο της μνήμης», χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης. Ωστόσο, η παρουσία του στη φόρμουλα μιας κρέμας ματιών καταπραΰνει τα σημάδια κούρασης στα μάτια. Πλούσιο σε αντιγηραντικά φλαβονοειδή, μειώνει τα πρηξίματα και τις σακούλες, και απαλύνει την όψη των μαύρων κύκλων. Συνολικά, αναζωογονεί την περιοχή των ματιών.

5. Πράσινο τσάι
Το σούπερ αντιοξειδωτικό πράσινο τσάι δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις! Πλούσιο σε καφεΐνη και φλαβονοειδή, μειώνει τα οιδήματα και βοηθάει το βλέμμα να δείχνει πιο ξεκούραστο και φωτεινό. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να το αναζητήσεις μόνο στις φόρμουλες των καλλυντικών προϊόντων, αφού μπορείς να πάρεις δύο φακελάκια πράσινου τσαγιού καλής ποιότητας και βιολογικής καλλιέργειας και να φτιάξεις κρύες ή ζεστές κομπρέσες.

Πηγή: www.ow.gr

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που επιδίδονται σε ένα διαρκές …ζάπινγκ με τα καλλυντικά και περνούν από τη μια κρέμα στην άλλη γιατί πιστεύουν ότι αν τη συνηθίσει το δέρμα τους, θα πάψει να είναι αποτελεσματική. Πώς όμως προκύπτει η άποψη αυτή και κατά πόσο ισχύει; Ας το ψάξουμε λίγο περισσότερο…
Τα ακούμε συχνά στις κουβέντες με φίλες για την αποτελεσματικότητα των καλλυντικών: «αλλάζω συχνά κρέμα που φοράω, γιατί μετά από λίγο, η επιδερμίδα μου τη συνηθίζει …», ή «όταν πρωτοφόρεσα την x κρέμα ήμουν πολύ ευχαριστημένη. Τώρα όμως δεν μου κάνει πια τίποτα…».

Τι συμβαίνει στ’ αλήθεια; Μήπως με την επαναλαμβανόμενη χρήση του ίδιου καθαριστικού, της ίδιας κρέμας ματιών του ίδιου ορού, το δέρμα μας παθαίνει τελικά …ανοσία στα δραστικά τους συστατικά; Μήπως όντως συνηθίζει την κρέμα που εφαρμόζουμε καθημερινά και μετά από λίγο καιρό τη… βαριέται;

Η απάντηση είναι όχι. Το δέρμα μας δεν αποκτά… ανοσία στην κρέμα που φοράμε, ούτε χρειάζεται ποικιλία στο… πιάτο του για να μην βαριέται και βέβαια, τα κύτταρά του δεν διαθέτουν κανένα …σατανικό μηχανισμό που να μετατρέπει με τον καιρό τα ευεργετικά συστατικά μιας σύνθεσης σε μη-ευεργετικά.

Τα αντιοξειδωτικά, τα αντηλιακά φίλτρα, οι ενυδατικοί και μαλακτικοί παράγοντες μιας κρέμας, είναι πολύτιμα συστατικά που συνεχίζουν να προσφέρουν τα ίδια οφέλη στο δέρμα, ανεξάρτητα από το χρονικό διάστημα που τη χρησιμοποιούμε.

Αν έχουμε βρει μια καλλυντική σύνθεση που μας αρέσει, συμβουλεύουν οι ειδικοί , αν είναι εμπλουτισμένη με ενεργά συστατικά χρήσιμα για το δικό μας δέρμα και αν μας έχει προσφέρει «δείγμα γραφής» μέσα στον πρώτο μήνα, δεν έχουμε κανένα απολύτως λόγο να την αλλάξουμε. Μια τέτοια κρέμα, συνεχίζει να δρα και να συντηρεί το καλό αποτέλεσμα, ακόμα κι όταν εμείς έχουμε πάψει να βλέπουμε τη διαφορά στο πρόσωπό μας.

Τονίζουν δε πάντα, ότι πρέπει επιτέλους να δίνουμε πίστωση χρόνου στα καλλυντικά μας . Η αποτελεσματικότητά τους αυξάνεται , όσο περισσότερο τα χρησιμοποιούμε, ενώ συχνά, κορυφώνεται 6-12 μήνες μετά την πρώτη εφαρμογή –εξαιρούνται οι ενυδατικές συνθέσεις που δρουν συνήθως μέσα στον πρώτο μήνα. Μπορεί εμείς να περιμένουμε τα «άμεσα αποτελέσματα» που μας υπόσχονται, η αλήθεια όμως είναι ότι τα κύτταρα του δέρματος δεν ανταποκρίνονται τόσο γρήγορα στα μηνύματα ανάπλασης που τους μεταφέρει π.χ. ένα δραστικό πεπτίδιο, ούτε μπορούν να ενεργοποιήσουν τους επανορθωτικούς τους μηχανισμούς σε λίγες ώρες και να μεταμορφώσουν την επιδερμίδα μας- γι αυτό άλλωστε υπάρχουν άλλα συστατικά που προσφέρουν οπτικά εφέ…

Γιατί όμως συνήθως δημιουργείται η αντίθετη εντύπωση ;

Είναι θέμα αντίληψης: τις πρώτες μέρες, αφότου αρχίσουμε να χρησιμοποιούμε ένα νέο καλλυντικό προϊόν, έχουμε ακόμα νωπή την εικόνα που είχε η επιδερμίδα μας πριν τη χρήση του συγκεκριμένου προϊόντος και για τον λόγο αυτό μπορούμε εύκολα να κάνουμε τη σύγκριση του πριν, με το μετά και να εντοπίσουμε τυχόν διαφορές ανάμεσα στο «παλιό» και στο «καινούργιο» δέρμα μας. Περνώντας ο καιρός, η παλιά εικόνα ξεχνιέται και η βελτίωση παύει να είναι ορατή –σύμφωνα πάντα με την προσωπική μας αξιολόγηση. Αντιλαμβανόμαστε τη νέα μας εικόνα ως κάτι φυσιολογικό, με αποτέλεσμα να οδηγούμαστε εύκολα στο συμπέρασμα ότι η κρέμα δεν μας κάνει πια τίποτα…

Είναι θέμα αναγκών: ένα παραμελημένο δέρμα, που του λείπουν απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, είναι λογικό να αντιδρά εντονότερα και πιο άμεσα στα ενεργά συστατικά μιας κρέμας σε σχέση με ένα σωστά φροντισμένο δέρμα. Θέλετε ένα παράδειγμα; Ένα αφυδατωμένο, ταλαιπωρημένο δέρμα, θα δεχτεί σαν «μάννα εξ ουρανού» μια πλούσια ενυδατική σύνθεση, ενώ μια θρεπτική μάσκα προσώπου θα το μεταμορφώσει . Τα ίδια ακριβώς προϊόντα , δεν θα προσφέρουν τίποτα το συγκλονιστικό-πέρα από τη συνηθισμένη υγρασία- στο δικό σας δέρμα που το φροντίζετε συστηματικά για να μην του λείπει τίποτα…

Είναι θέμα χρόνου: Συχνά ξεχνάμε ότι το δέρμα όπως και όλος ο οργανισμός μας αλλάζει διαρκώς και οι ανάγκες του, χρόνο με το χρόνο και από εποχή σε εποχή, διαφοροποιούνται και αυξάνονται. Και τότε, ρίχνουμε την ευθύνη στην κρέμα που φοράμε…

Υπάρχουν εξαιρέσεις στον κανόνα;

Ναι. Υπάρχουν ορισμένα δραστικά συστατικά που εμπλουτίζουν καλλυντικές συνθέσεις απέναντι στα οποία , το δέρμα αναπτύσσει ένα είδος ανοχής, λίγο ή περισσότερο καιρό μετά την πρώτη εφαρμογή τους . Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό στην επιστήμη της φαρμακολογίας με τον ελληνικής προέλευσης όρο tachyphylaxis (ταχυφυλαξία). Αυτό συμβαίνει με το υπεροξείδιο του βενζολίου, ένα ισχυρό αντιβακτηριδιακό συστατικό που βρίσκουμε στις φόρμουλες κατά της ακμής, αλλά και με δύο από τα πιο γνωστά χημικά απολεπιστικά, το σαλικυλικό και το γλυκολικό οξύ, τα οποία χάνουν με τον καιρό την αποτελεσματικότητά τους . Το δέρμα, έχοντας ήδη βελτιωθεί , όσο ήταν δυνατόν, αρχίζει πλέον να αντιστέκεται και να εμφανίζει σημάδια ανοχής στη δράση τους, με άλλα λόγια, συνηθίζει . Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, αυτό μπορεί να συμβεί, μέσα σε λίγες εβδομάδες ή στα επόμενα 1-2 χρόνια. Τι κάνουμε στις περιπτώσεις αυτές; Με δεδομένο ότι το σαλικυλικό, το γλυκολικό οξύ και το υπεροξείδιο του βενζολίου συγκαταλέγονται στα πιο δραστικά συστατικά της κοσμητολογίας και τα προϊόντα που τα περιέχουν προσφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα στο γερασμένο ή με ατέλειες δέρμα, η λύση που προτείνουν οι δερματολόγοι είναι, όταν η δράση τους δεν είναι πλέον ικανοποιητική , να αντικαθίστανται από παρεμφερή προϊόντα με τα ίδια συστατικά αλλά σε υψηλότερη συγκέντρωση .

Πηγή: www.skingurus.gr

Ο καθαρισμός της επιδερμίδας του προσώπου και η αφαίρεση του μακιγιάζ είναι απαραίτητες κινήσεις ομορφιάς κάθε πρωί και βράδυ όλο τον χρόνο. Σημασία, βέβαια, έχει και ο τρόπος και τα προϊόντα με τα οποία καθαρίζουμε το δέρμα μας.

Διάλεξε το σωστό προϊόν

Η πρώτη σου κίνηση είναι να διαλέξεις τα κατάλληλα προϊόντα καθαρισμού για τον τύπο του δέρματός σου. Το παραδοσιακό γαλάκτωμα είναι μια σταθερή λύση για την κανονική και μικτή επιδερμίδα, τα έλαια καθαρισμού είναι ιδανικά για την ξηρή επιδερμίδα, ενώ το μικκυλιακό νερό ενδείκνυται για την ευαίσθητη επιδερμίδα. Ο τρόπος που θα καθαρίσεις το πρόσωπό σου εξαρτάται από το προϊόν. Για παράδειγμα, μπορείς να απλώσεις το γαλάκτωμα με τα χέρια σου σε όλη την επιδερμίδα και αμέσως μετά να εμποτίσεις με τονωτική λοσιόν τους δίσκους ντεμακιγιάζ από 100% βαμβάκι.

Αφιέρωσε χρόνο

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, οι γυναίκες αφιερώνουν γύρω στα 5’ για το ντεμακιγιάζ τους. Αφιέρωσε λίγο περισσότερο χρόνο για έναν πιο λεπτομερή καθαρισμό, ώστε να αφαιρέσεις ακόμα και το πιο έντονο, ανθεκτικό μακιγιάζ και ταυτόχρονα τους ατμοσφαιρικούς ρύπους. Εξάλλου, μόνο όταν η επιδερμίδα είναι καθαρή μπορεί να «αναπνέει» και να «αξιοποιεί» την αποτελεσματικότητα των προϊόντων περιποίησης που ακολουθούν. Επειδή όμως τα προϊόντα καθαρισμού κάποιες φορές τραυματίζουν το υδρολιπιδικό φιλμ της επιδερμίδας και αφαιρούν τα φυσικά έλαιά της, φρόντιζε να ολοκληρώνεις τη διαδικασία με ένα toner ή μια λοσιόν περιποίησης.

Ξεκίνα από τα μάτια

Ξεκίνα από τα μάτια, την πιο λεπτή και ευαίσθητη περιοχή του προσώπου! Αν θέλεις ένα προϊόν που απομακρύνει αποτελεσματικά μέχρι και το τελευταίο ίχνος από το αδιάβροχο μακιγιάζ, προτίμησε τις διφασικές λοσιόν καθαρισμού με νερό και έλαιο στη σύνθεσή τους. Για το αδιάβροχο και το μακράς διάρκειας μακιγιάζ, πρώτα ρίξε δύο με τρεις σταγόνες σε ένα βαμβάκι και πίεσέ το ελαφρά στην περιοχή των ματιών για δέκα δευτερόλεπτα περίπου. Άρχισε να κινείς το βαμβάκι σε όλο το βλέφαρο και στη συνέχεια από πάνω προς τα έξω για τις βλεφαρίδες, όσες φορές χρειαστεί. Στο εμπόριο, υπάρχουν υποαλλεργικές συνθέσεις χωρίς αλκοόλ που είναι ιδανικές για τα ευαίσθητα μάτια.

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο

Κάνε απαλές κινήσεις μασάζ με το προϊόν για 15’’ σε όλο το πρόσωπο και μην αφήνεις απέξω τον λαιμό, τα σημεία κοντά στα αυτιά και τη γραμμή των μαλλιών.
Μια φορά την εβδομάδα, όταν είσαι ξεκούραστη, μπορείς να αφιερώνεις περισσότερο χρόνο στην τελετουργία του καθαρισμού βάζοντας αρχικά μέσα σε ένα μπολ λίγο ζεστό νερό. Σκύψε το πρόσωπο σου από πάνω του για 1-2 λεπτά και θα δεις τους πόρους να ανοίγουν. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει το προϊόν καθαρισμού να διεισδύει πιο εύκολα και να αφαιρεί το ντεμακιγιάζ και τους ρύπους. Ακόμα, μπορείς να προσθέσεις και μερικές σταγόνες ελαίου λεβάντας μέσα στο μπολ με το νερό για περισσότερη χαλάρωση.

Ναι ή όχι στα υγρά μαντηλάκια;

Λέμε ναι υπό συνθήκες! Σίγουρα, είναι καλύτερα από το τίποτα! Δεν χρειάζονται νερό και είναι τα πλέον εύχρηστα για εύκολο, γρήγορο και αποτελεσματικό ντεμακιγιάζ από την βολή του κρεβατιού. Προτίμησε τις νέες βιοδιασπώμενες συνθέσεις που είναι οικολογικές και φιλικές προς το περιβάλλον, είναι εμπλουτισμένες με καταπραϋντικά φυτικά συστατικά, όπως καλέντουλα, μορίνγκα, ιερό λωτό και δεν περιέχουν parabens, οινόπνευμα, αλλεργιογόνα και σαπούνι.

Για να προστατέψεις το δέρμα σου από την ηλιακή ακτινοβολία, η ενδεδειγμένη ποσότητα είναι 2 ml ανά τετραγωνικό εκατοστό δέρματος.

Πρακτικά, αυτό σημαίνει μισό σφηνοπότηρο περίπου για το πρόσωπο και τον λαιμό, ένα σφηνοπότηρο (ή δύο κουταλιές του γλυκού) για κάθε πόδι και άλλο ένα σφηνοπότηρο για τον θώρακα.

Όταν εφαρμόζεις λιγότερη από αυτή την ποσότητα, αυτομάτως μειώνεται η προστασία που θα σου προσφέρει το αντηλιακό. Ακριβώς επειδή κανείς δεν εφαρμόζει με απόλυτη συνέπεια αυτή την ποσότητα στην καθημερινότητά του, οι δερματολόγοι συστήνουν να φοράμε αντηλιακό με SPF30 τουλάχιστον.

Μετά από πολλές μελέτες, οι επιστήμονες κατέληξαν ότι η ομπρέλα θαλάσσης προσφέρει ελάχιστη προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Όταν, λοιπόν, βγαίνεις από τη θάλασσα και τρέχεις να προστατευτείς στη μεγάλη σκιά μιας απλής, συνηθισμένης ομπρέλας δεν λαμβάνεις προστασία παραπάνω από SPF7. Για την ακρίβεια, αυτό το SPF7 είναι το μάξιμουμ της προστασίας, η οποία όμως μπορεί να πέσει ακόμα και στο SPF3!

To γεγονός ότι νιώθεις πιο άνετα και δροσερά στην σκιά, δεν σημαίνει ότι δεν κινδυνεύεις από όλο το φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας.

Ποιο είναι το συμπέρασμα; Είναι απαραίτητο να φοράς αντηλιακή κρέμα με SPF30 τουλάχιστον ακόμα και στην σκιά. Η σκιά της ομπρέλας θα λειτουργήσει συμπληρωματικά στη συνολική σου προστασία από τον ήλιο.

Σου έχει περισσέψει αντηλιακό από πέρυσι και δεν θέλεις να το πετάξεις, γιατί πλήρωσες αρκετά για να εξασφαλίσεις την καλύτερη προστασία κάτω από τον ήλιο; Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να το κάνεις, για το καλό του δέρματός σου.

Καλοκαιράκι και αντηλιακή προστασία –πρέπει να– είναι δύο αχώριστοι φίλοι, ειδικά στην Ελλάδα που λούζεται από τις καυτές ακτίνες του ήλιου! Το θέμα που επανέρχεται κάθε καλοκαιρινή σεζόν είναι ποιο αντηλιακό προϊόν να χρησιμοποιείς και ποιες ανάγκες θέλεις να καλύπτει. Σίγουρα όχι το περσινό, θα σου πούμε εμείς! Εδώ θα απαντήσουμε σε μερικές πρακτικές ερωτήσεις για την ενδεδειγμένη χρήση του αντηλιακού, που είναι το πιο πολύτιμο προϊόν χειμώνα-καλοκαίρι.

Λήγουν τα αντηλιακά;

Καταρχάς χρειάζεται να γνωρίζεις ότι τα αντηλιακά προϊόντα, όπως κι όλα τα καλλυντικά, έχουν ημερομηνία λήξης. Σε πολλά απ’ αυτά θα δεις ένα ανοιχτό δοχειάκι, μέσα στο οποίο υπάρχει ένας αριθμός και το λατινικό γράμμα Μ. Το M αντιστοιχεί στη λέξη months (μήνες) και δηλώνει τη διάρκεια ζωής που έχει ένα προϊόν από τότε που θα το ανοίξεις.

Οι ευρωπαϊκοί νόμοι υποχρεώνουν να αναγράφεται η ημερομηνία λήξης μόνο σε προϊόντα που η διάρκεια ζωής τους στο ράφι είναι μικρότερη από 30 μήνες, ενώ σύμφωνα με τον αμερικανικό Οργανισμό Φαρμάκων και Τροφίμων (FDA), τα αντηλιακά έχουν συνήθως διάρκεια ζωής τα τρία χρόνια. Έπειτα απ’ αυτό το διάστημα, η προστασία που προσφέρουν είναι μειωμένη. Η εφαρμογή στο δέρμα μπορεί να είναι ασφαλής, αλλά όχι αποτελεσματική όσο δηλώνει η ετικέτα.

Αν δεν έχει λήξει το αντηλιακό μου, μήπως να το πάρω μαζί μου στη θάλασσα;

Στην πράξη, αυτή η χονδρική ένδειξη των τριών ετών δεν λέει και πολλά. Από τη στιγμή που ανοίγεις μια αντηλιακή κρέμα, η δράση της αποδυναμώνεται. Έπειτα από έναν χρόνο, μάλιστα, ο δείκτης προστασίας SPF υποβαθμίζεται από 5 έως 20%, κάτι που ισχύει ακόμα και για τις αεροστεγείς συσκευασίες. Όταν ένα αντηλιακό είναι ανοιγμένο για πολύ καιρό, η δράση και η αποτελεσματικότητά του μειώνεται λόγω της οξείδωσης των συστατικών του και της αποδυνάμωσης των φίλτρων προστασίας του.

Επίσης, σκέψου πόσο έχεις ταλαιπωρήσει το αντηλιακό σου το προηγούμενο καλοκαίρι. Μήπως το άφηνες πολλές ώρες πάνω στην πετσέτα θαλάσσης, κάτω από τον καυτό ήλιο ή το μέσα στο αυτοκίνητο, που γίνεται φούρνος στο λιοπύρι; Όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν γρήγορα αλλοίωση της σύνθεσης του.

Πώς θα καταλάβεις ότι κάτι έχει χαλάσει στο περσινό αντηλιακό σου

Ακόμα κι αν δεν σε πείσαμε μέχρι τώρα ότι είναι προτιμότερο να επενδύσεις σε ένα καινούργιο αντηλιακό, τότε θα σε πείσει το ίδιο το περσινό προϊόν με την υφή, το χρώμα και το άρωμά του. Αν έχει περίεργη μυρωδιά, τότε μπορεί να έχει αναπτύξει βακτήρια. Επίσης, αν η υφή του είναι πολύ ρευστή, σχεδόν νερουλή, και το χρώμα του πιο σκούρο, τότε σίγουρα κάτι δεν πάει καλά και το προϊόν είναι όχι μόνο αναποτελεσματικό αλλά και δυσάρεστο στην εφαρμογή.

Να θυμάσαι πάντα ότι…

Τα αντηλιακά προϊόντα δεν αντέχουν τον ήλιο. Κανονικά πρέπει να διατηρούνται σε δροσερό και σκιερό μέρος, κι όταν τα έχεις μαζί σου να τυλίγονται σε μια πετσέτα ή να φυλάσσονται σε αδιάβροχο νεσεσέρ θαλάσσης.

Πηγή: www.ow.gr

Όλες θέλουμε ένα σώμα με φωτεινό, λείο δέρμα, τώρα που τα καλοκαιρινά ρούχα αποκαλύπτουν όλο και περισσότερα…. Όμως, μεγαλώνοντας, η επιθυμία μας αρχίζει να μοιάζει με άπιαστο στόχο, αφού τα νεκρά κύτταρα παραμένουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας και τη «θαμπώνουν». Τα καλά νέα είναι πως μια μόνο κίνησή μας αρκεί για να ξαναβρεί τη λάμψη της. Απολέπιση! Ας κάνουμε λοιπόν, ό,τι περνάει από το χέρι μας…
Το δέρμα μας, τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα, ανανεώνεται σε καθημερινή βάση. Τα κύτταρα που σχηματίζουν την εξωτερική του στιβάδα «πεθαίνουν» και νέα κύτταρα ανεβαίνουν στην επιφάνεια για να τα αντικαταστήσουν. Με την ηλικία όμως, ο κυτταρικός μεταβολισμός τεμπελιάζει και το στρώμα νεκρών κυττάρων αργεί να αντικατασταθεί. Η απολέπιση είναι η πιο άμεση κίνηση για να απαλλαγούμε από αυτά με ασφάλεια και να ξαναβρεί το δέρμα μας τη φυσική του λάμψη- και όχι μόνο… Στο σημερινό μας post συγκεντρώσαμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το body scrub και επιλέξαμε 7+1 δοκιμασμένα προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και, γιατί όχι, να αναδείξετε το πρώτο σας μαύρισμα!

Γιατί είναι τόσο σημαντική η απολέπιση;

Όπως χαρακτηριστικά λένε οι ειδικοί, «κάτω από το δέρμα που βλέπουμε υπάρχει το νεανικότερο, υγιέστερο δέρμα που θέλουμε». Η αποκατάσταση της φωτεινότητας της επιδερμίδας και η βελτίωση της όψης της , δεν είναι τα μόνα οφέλη από την απολέπιση. Για παράδειγμα όταν τα νεκρά κύτταρα δεν απομακρύνονται έγκαιρα, με τον καιρό, φράζουν τουςKORRES_.jpgπόρους, γεγονός που συχνά οδηγεί σε περίσσεια λιπαρότητας, λευκά και μαύρα στίγματα, έξαρση ακμής και, ειδικά στο δέρμα του σώματος, στο γνωστό “chicken skin”, τα αντιαισθητικά σπυράκια που εμφανίζονται στα μπράτσα και τους μηρούς . Η τακτική απολέπιση ενισχύει την μικροκυκλοφορία και διευκολύνει τη λεμφική κυκλοφορία ενώ, τέλος, βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την σφριγηλότητά του καθώς ενθαρρύνει τη σύνθεση του κολλαγόνου.

Τι προσφέρει ένα καλό scrub για το σώμα;

Η επιδερμίδα του σώματος έχει μεγαλύτερη ανάγκη απολέπισης από ό, τι του προσώπου γιατί η συνεχής τριβή της με ταCaudalie13.jpgρούχα και ο μειωμένος αριθμός σμηγματογόνων αδένων την κάνουν πιο ξηρή και τραχιά. Τα body scrubs έχουν σχεδιαστεί βασικά για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και να λειαίνουν την επιδερμίδα. Η εφαρμογή τους όμως με κυκλικές κινήσεις μασάζ εκτός του ότι ενεργοποιεί την μικροκυκλοφορία, διευκολύνει τη διείσδυση των ενεργών συστατικών του προϊόντος περιποίησης που ακολουθεί (πχ. το ενυδατικό γαλάκτωμα ή η κρέμα κατά της κυτταρίτιδας). Επίσης, αποτρέπουν τις τρίχες από το να γυρίζουν προς τα μέσα. Και βέβαια είναι τα ιδανικά προϊόντα για να μας τονώσουν και γιατί όχι, να διώξουν το στρες!

Μηχανική ή χημική απολέπιση;

Με τη μηχανική απολέπιση τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται ανασηκώνονται και αποκολλώνται μέσω της τριβής με φυσικούς κόκκους ή πλαστικά microbeads-τα τελευταία έχουν σχεδόν καταργηθεί γιατί βλάπτουν το θαλάσσιο οικοσύστημα-, πούδρα ή θραύσματα από κουκούτσια και κελύφη καρπών, κρυσταλλική ζάχαρη ή θαλασσινό αλάτι, συστατικά που βρίσκουμε στα περισσότερα προϊόντα σώματος (συνήθως μας συστήνονται ως gommage, exfoliation ή scrub). Αντίθετα, στα προϊόντα που αναγράφεται η λέξη peel, η χημική διαδικασία απολέπισης ολοκληρώνεται με τη βοήθεια ενζύμων από φρούτα1840612.0.jpg(παπάγια, ανανάς κλπ) ή οξέων φρούτων (α-υδροξυοξέα (ΑΗΑ) και β-υδροξυοξέα (ΒΗΑ)). Τα συστατικά αυτά έχουν κερατολυτική δράση, έχουν δηλαδή την ιδιότητα να χαλαρώνουν τους δεσμούς μεταξύ των επιφανειακών κυττάρων και να επιταχύνουν τη φυσική διαδικασία απομάκρυνσής τους με βιολογικό και όχι με μηχανικό τρόπο. Πολύ συχνά πάντως οι φόρμουλες των απολεπιστικών προϊόντων συνδυάζουν και τις δύο μεθόδους.

Το μέγεθος-…των κόκκων-μετράει;

Ναι. Η διάμετρός τους ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή του σώματος για την οποία προορίζεται το προϊόν. Μεγάλη διάμετρος για ανθεκτικές ζώνες όπως είναι τα πόδια, οι φτέρνες και οι αγκώνες, μικρή για την εύθραυστη επιδερμίδα του στήθους και του ντεκολτέ-για τα σημεία αυτά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε ένα scrub προσώπου.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε απολέπιση;

Εξαρτάται από τις ανάγκες της επιδερμίδας. Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ξηρό, τραχύ και ξεφλουδισμένο, ιδιαίτερα σε σημεία όπως είναι τα γόνατα και οι αγκώνες, η πιο συχνή απολέπιση θα βοηθήσει σημαντικά. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο προϊόν δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για αρχή και, στη συνέχεια, αυξήστε αν χρειάζεται τη χρήση σε περισσότερες ημέρες.

Και πώς;

Απλώνετε το προϊόν σε νωπή επιδερμίδα με ανοδικές, κυκλικές, αλλά απαλές κινήσεις των χεριών για να μην την «τραυματίσετε» και ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε καθαρισμό και ήπια απολέπιση, την ώρα του ντους. Αναμείξτε στην παλάμη σας το αφρόλουτρο με μικρή ποσότητα από ένα προϊόν scrub και τρίψτε το ελαφρά σε όλο το σώμα. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε ένα σαπούνι με ήπια απολεπιστική δράση. Tip: Το βούρτσισμα με τρίχινο γάντι σε στεγνό δέρμα, αντί για ένα προϊόν απολέπισης είναι ενδεχομένως πιο αναζωογονητικό αλλά και πιο επιθετικό, ιδίως αν η επιδερμίδα σας είναι ευαίσθητη ή έχετε κοκκινίσει από τον ήλιο.

Τι θα πρέπει να προσέχουμε;

Αν η απολέπιση γίνεται σωστά και με το σωστό προϊόν, κατάλληλο για τον τύπο της δικής σας επιδερμίδας και τις ανάγκες της, δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην αρχή μια ήπια σύνθεση μία ή δύο φορές την εβδομάδα και σταδιακά- μόνο αν είναι απαραίτητο-, να φτάσετε μέχρι και την καθημερινή απολέπιση. Ωστόσο μην το παρακάνετε. Όσο κι αν η απολέπιση κάνει καλό, αν γίνεται πολύ συχνά, με ένα προϊόν scrub που είναι «σκληρό», ή αν το χρησιμοποιείτε για περισσότερο από δύο λεπτά, μπορεί να οδηγήσει το δέρμα σε ανεπιθύμητες αντιδράσεις όπως ερυθρότητα και ξεφλούδισμα.

Πηγή: www.skingurus.gr

Πολλές φορές, προβληματίζεσαι για το ποια είναι η σωστή σειρά των προϊόντων περιποίησης και μακιγιάζ. Επίσης, ανάμεσα στο μακιγιάζ και το αντηλιακό δεν ξέρεις πάντα τι προηγείται και τι έπεται. Σου λύνουμε την σπαζοκεφαλιά με τρεις απλούς τρόπους. Εφάρμοσε κανονικά το μακιγιάζ σου και άφησε τα τρία προϊόντα να βάλουν την τελική αντηλιακή πινελιά τους.

-Διάλεξε ένα αντηλιακό spray με υψηλό δείκτη προστασίας, ψέκασε το πάνω από το μακιγιάζ σου και ανανέωνέ το όσο συχνά θέλεις. Δεν χρειάζεσαι καθρέπτη.

-Εναλλακτικά, μπορείς να επενδύσεις σε μια πούδρα αντηλιακής προστασίας σε μορφή πινέλου! Με τη βοήθεια του πινέλου, μπορείς να την απλώσεις σε όλο το πρόσωπο και να προσφέρεις αντηλιακή προστασία με ένα διάφανο και αόρατο ματ τελείωμα.

-Τι θα έλεγες για ένα προϊόν που προσφέρει τις ιδιότητες ενός makeup σε μορφή αντηλιακής compact powder, βάζει την τελική πινελιά χρώματος και προσφέρει προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία; Με το σφουγγαράκι που θα βρεις στο εσωτερικό της συσκευασίας απλώνεις την compact πούδρα ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο. Η ανάλαφρη σύνθεσή της θα σου χαρίσει ένα φυσικό τελείωμα, το οποίο παραμένει αναλλοίωτο όλες τις ώρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σύνθεση είναι αδιάβροχη.