Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Όχι, δεν φταίει πάντα η υγρασία που το άψογο sleek look μας, γίνεται γρήγορα…μαγική εικόνα.  Κάθε απείθαρχη τρίχα που βλέπουμε να πετάει, ίσως να είναι μια τρίχα που έσπασε, γιατί απλά, ήταν αφάνταστα ταλαιπωρημένη. Το φταίξιμο είναι συνήθως δικό μας, γι’ αυτό, αν αλλάξουμε συνήθειες, όλα μπορούν να διορθωθούν.

10 λόγοι που φταίμε …

1. «Πειράζουμε» τα μαλλιά μας: Η τούφα τυλίγεται και ξετυλίγεται διαρκώς γύρω από το δάχτυλό μας , υποδηλώνοντας ανία, άγχος, ανασφάλεια. Η μηχανική αυτή κίνηση, μια κακή συνήθεια που, αρκετές φορές φτάνει στα όρια του ψυχαναγκασμού, προκαλεί στρες στην τρίχα η οποία στο τέλος, άλλοτε ξεριζώνεται κι άλλοτε σπάει.
2. Τα ξανοίγουμε υπερβολικά συχνά: Με τον συχνό αποχρωματισμό των σκούρων μαλλιών πριν την αλλαγή τους σε ξανθά, η τρίχα «καίγεται» , γίνεται πορώδης και σπάει εύκολα. Αν δεν μπορείτε να το αποφύγετε, επανορθώστε εν μέρει την υγρασία που χάνεται, με θεραπείες βαθιάς ενυδάτωσης και θρέψης .
3. Δεν «καθαρίζουμε» την ψαλίδα: Μολονότι το φρεσκάρισμα της κουπ και η απομάκρυνση της ψαλίδας θα πρέπει να γίνονται τακτικά (κάθε 1 ½ με 2 μήνες) , δεν είναι λίγες οι φορές που το αποφεύγουμε, ευελπιστώντας ότι έτσι τα μαλλιά μας θα μακρύνουν πιο γρήγορα. Μόνο που η ψαλίδα στις άκρες τους είναι σημάδι πως η τρίχα είναι εξασθενημένη, σχεδόν κατεστραμμένη και πολύ σύντομα θα σπάσει .
4. Σφίγγουμε υπερβολικά τα μαλλιά: Είναι αλήθεια πως ένα ponytail είναι trendy και βέβαια πρακτικό-ειδικά όταν τα μαλλιά μας είναι άλουστα. Όταν όμως φτάνει να είναι τόσο σφιχτό που κάνει …φυσικό lifting στο πρόσωπο, η τρίχα στρεσάρεται και σπάει , κυρίως στη γραμμή του κεφαλιού αλλά και στο μέσο του μήκους της, εξαιτίας της φθοράς που υφίσταται με το συνεχές τέντωμα και την τριβή με το λαστιχάκι . Περιττό να πούμε βέβαια ότι στην ίδια δοκιμασία υποβάλλουμε τα μαλλιά μας πλέκοντας σφιχτά κοτσιδάκια και, σε ακόμα χειρότερη, προσθέτοντας extensions. Tip: Προτιμήστε ένα χαλαρό σινιόν ή πλεξούδα. Αν επιμένετε στο ponytail τουλάχιστον χρησιμοποιήστε ένα λαστιχάκι από μαλακό ύφασμα ή τα ειδικά πλαστικά σπιράλ λαστιχάκια που δεν τραυματίζουν την τρίχα.
5. Τα βουρτσίζουμε μανιωδώς : Το έχουμε ξαναπεί, η συμβουλή των γιαγιάδων για τα 100 βουρτσίσματα κάθε βράδυ δεν ισχύει πια στις μέρες μας. Το εχθρικό περιβάλλον , η ταλαιπωρία που υφίστανται τα μαλλιά από τις τεχνικές εργασίες (βαφές, ίσιωμα, styling) και η χρήση σκληρών σαμπουάν, φθείρουν και ευαισθητοποιούν την τρίχα και το επαναλαμβανόμενο βούρτσισμα –συχνά με βίαιες κινήσεις-έρχεται να της δώσει το τελειωτικό χτύπημα. Tip: Ξεμπερδέψτε πρώτα τα μαλλιά με μια χοντρή χτένα, ξεκινώντας από τις άκρες προς τη ρίζα και μόνο τότε βουρτσίστε τα ελαφρά.
6. Χρησιμοποιούμε ακατάλληλη βούρτσα: Οι τούφες, ιδίως αν τα μαλλιά είναι βρεγμένα, πολύ εύκολα μπερδεύονται στα πλαστικά «δόντια» της βούρτσας και η τρίχα σπάει . Μια βούρτσα με φυσική ή με συνδυασμό φυσικής και συνθετικής τρίχας, ή μια νάιλον με αντιστατική επικάλυψη είναι πιο φιλική προς τα μαλλιά, βοηθά στην καλύτερη κατανομή των φυσικών ελαίων της τρίχας και τους χαρίζει στιλπνότητα και λεία υφή.
7. Τα σκουπίζουμε με τρίψιμο: Ακόμα και η πιο μαλακή πετσέτα, όταν την τρίβουμε με δύναμη πάνω στα ευαισθητοποιημένα μαλλιά, δεν απέχει πολύ από το γυαλόχαρτο. Ο σωστός τρόπος, σύμφωνα με τους ειδικούς, να σκουπίζουμε είναι να τυλίγουμε τα μαλλιά με την πετσέτα βγαίνοντας από το μπάνιο, να την πιέζουμε ελαφρά για να απορροφήσει το πολύ νερό και στη συνέχεια να τα ταμπονάρουμε απαλά με ένα παλιό T-shirt.
8. Τα καίμε με το σεσουάρ: Η θερμότητα των συσκευών styling με πρώτο και… χειρότερο το σεσουάρ, μιας και το χρησιμοποιούμε συχνότερα, ανεξάρτητα από τον τύπο ή τις ανάγκες των μαλλιών μας, προκαλεί σοβαρή φθορά στην τρίχα-δεν είναι τυχαία η ύπαρξη τόσων καλλυντικών προϊόντων προστασίας της τρίχας από τη θερμότητα . Το λάθος που κάνουμε συνήθως είναι να επιχειρούμε να στεγνώσουμε τα μαλλιά ενώ ακόμα… στάζουν. Όπως όμως τονίζουν οι κομμωτές, αν θέλουμε να αποφύγουμε το σπάσιμο της τρίχας, τα μαλλιά θα πρέπει να είναι κατά 70% στεγνά τη στιγμή που θα χρησιμοποιήσουμε το σεσουάρ-σε απόσταση τουλάχιστον 15 εκατοστά από τα μαλλιά, ιδανικά, στη χαμηλή σκάλα και σε διαρκή κίνηση. Tip: Όποτε μπορείτε αφήνετε τα μαλλιά να στεγνώνουν φυσικά ή τουλάχιστον χρησιμοποιήστε μόνο τον ψυχρό αέρα του σεσουάρ. Ίσως μετά να σας γίνει –καλή- συνήθεια…
9. Τα ισιώνουμε λάθος. Στην προσπάθειά μας να πετύχουμε το επιθυμητό sleek look όχι μόνο χρησιμοποιούμε την πρέσα ισιώματος για περισσότερη ώρα από όσο πρέπει, αλλά συγχρόνως τραβάμε με βία την τούφα προς τα κάτω. Ο συνδυασμός όμως θερμότητας και βίαιης έλξης εξασθενίζει την τρίχα και τη σπάει, ιδίως όταν επαναλαμβάνεται συστηματικά. Η πρέσα θέλει σταθερές αλλά ήπιες κινήσεις έτσι ώστε να μη χρειάζεται να τραβάμε την τούφα ούτε να περνάμε από πάνω της την καυτή συσκευή πολλές φορές. Tip: Μην ξεκινάτε ποτέ το ίσιωμα χωρίς να έχετε απλώσει ένα προϊόν προστασίας από τη θερμότητα το οποίο, επιπλέον, θα βοηθήσει την πρέσα να γλιστρά αβίαστα πάνω στα μαλλιά.
10. Τα ταλαιπωρούμε στον ύπνο : Το κεφάλι μας, όταν κοιμόμαστε, ζυγίζει κάτι λιγότερο από 5 κιλά! Όταν λοιπόν ο ύπνος μας είναι ανήσυχος – συνήθως λόγω στρες – και στριφογυρνάμε στο κρεβάτι, η πίεση που ασκείται από το βάρος του κεφαλιού και η έντονη τριβή των μαλλιών στο ύφασμα της μαξιλαροθήκης απορροφά μεγάλο μέρος από τα φυσικά τους έλαια και κάνει την τρίχα ιδιαίτερα εύθραυστη. Tip: Προτιμήστε μια μαξιλαροθήκη από σατέν (όχι, δεν είναι απαραίτητο να είναι από μετάξι) . Η τριβή είναι ελάχιστη, τα μαλλιά γλιστράνε και η τρίχα δεν σπάει.

Πηγή: skingurus.gr

Οι hair stylists ξέρουν και μπορούν να σου υποδείξουν μερικά έξυπνα tips για να απογειώσεις την περιποίηση των μαλλιών σου.

Μην πιάνεις συνέχεια τα μαλλιά σου

Πολλοί hair stylists συμφωνούν ότι υπάρχει πάντα περισσότερο σπάσιμο και ταλαιπωρία στη μία πλευρά των μαλλιών μας – είναι εκείνη που πιάνουμε περισσότερο. Το να παίζεις συνεχώς με τα μαλλιά σου δεν είναι καθόλου καλό, γιατί θα τους προκαλέσει τη φθορά που δεν θέλεις να δεις. Άφηνε τα στην ησυχία τους και μην τα πασπατεύεις συνέχεια. Όταν θέλεις να τα μαζεύεις προτίμησε scrunchies από μεταξωτό ύφασμα και όταν θέλεις να τους προσφέρεις μια έξτρα φροντίδα πόνταρε σε μάσκες μαλλιών με θρεπτικά συστατικά.

Απόφυγε τα καυτά ντους για να διατηρείς ενυδατωμένα τα μαλλιά σου

Το καυτό ντους είναι επιβαρυντικό για τα μαλλιά, γιατί μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια τους και να τα αφήσει ξηρά και αφυδατωμένα. Ειδικά αν έχεις σπαστά και σγουρά μαλλιά, αυτό είναι κάτι που πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη σου όταν αφήνεις το καυτό νερό να τρέχει πάνω σου για πολλή ώρα.

Λούσου έξυπνα

Σύμφωνα με τους hair experts οι περισσότεροι τρίβουμε τα μήκη και τις άκρες όταν λούζουμε τα μαλλιά μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μπερδεύονται. Για να αποφύγεις το δυσάρεστο μπέρδεμα είναι προτιμότερο να επικεντρώνεσαι μόνο στο τριχωτό της κεφαλής. Μην ανησυχείς ότι, αν το κάνεις, δεν θα μπορέσεις να καθαρίσεις τις άκρες και τα μήκη. Την ώρα που ξεβγάζεις με νερό, το σαμπουάν θα πάει σε όλο το μήκος της τρίχας και θα παρασύρει τους ρύπους από την επιφάνεια της φτάνοντας στις άκρες.

Κοιμήσου με πιασμένα μαλλιά

Δεν έχει σημασία αν πας για ύπνο με βρεγμένα ή στεγνά μαλλιά. Αυτό που έχει σημασία, όμως, είναι να κοιμάσαι με πιασμένα μαλλιά, γιατί με αυτόν τον τρόπο θα ανασηκωθούν οι ρίζες και θα δημιουργηθεί όγκος με διάρκεια. Πιάσε τα στην κορυφή των μαλλιών με ένα μεταξωτό λαστιχάκι, το οποίο σέβεται την τρίχα των μαλλιών, μειώνει το φριζάρισμα και αποτρέπει το σπάσιμο της τρίχας.

Η βιταμίνη C είναι υπέροχη και για τα μαλλιά

Ένα κόλπο που κάνουν οι hair stylists εδώ και κάποια χρόνια είναι να εφαρμόζουν προϊόντα με βιταμίνη C και στα μαλλιά, καθώς αυτή η πολυτάλαντη βιταμίνη απομακρύνει τη συσσώρευση των ρύπων και των υπολειμμάτων προϊόντων. Στη συνέχεια, φρεσκάρει, ανανεώνει το χρώμα και προσφέρει υπέροχη λάμψη.

Ένα σπασμένο νύχι είναι απλά, ένα ενοχλητικό «ατύχημα». Όταν όμως γίνεται … κατά συρροή, ίσως θα πρέπει να αναζητήσουμε στις καθημερινές μας συνήθειες την αιτία που κάνει τα νύχια τόσο εύθραυστα.

Η ονυχόρρηξη και η ονυχόσχαση -όπως αναφέρονται στην ιατρική ορολογία- είναι δύο πολύ συνηθισμένες παθήσεις των νυχιών που ταλαιπωρούν το 20% του πληθυσμού, στη συντριπτική πλειοψηφία, γυναίκες. Χαρακτηριστικό της πρώτης, το εύκολο σπάσιμο των νυχιών και της δεύτερης, το σχίσιμο των νυχιών, άλλοτε κατά μήκος κι άλλοτε οριζόντια από άκρη σε άκρη (ξεφλούδισμα).

Αν εξαιρέσει κανείς ορισμένα παθολογικά αίτια (υποθυρεοειδισμός, ορμονικά προβλήματα), τον υποσιτισμό ή τη γήρανση, παράγοντες οι οποίοι επιδρούν αρνητικά στην ποιότητα των νυχιών, οι πιο συχνοί λόγοι που κάνουν τα νύχια εύθραυστα, συνδέονται με το lifestyle και τις δικές μας κακές συνήθειες.

Φωτιά στο πληκτρολόγιο. Πόσα SMS και emails στέλνετε καθημερινά; Πόσες φορές κάνετε status update στο Facebook και πόσα stories ανεβάζετε στο Instagram; Το πιθανότερο είναι να μην τα έχετε μετρήσει. Τα «μετρούν» όμως τα νύχια σας, κάθε φορά που χτυπάτε την οθόνη του smartphone ή αγγίζετε το πληκτρολόγιο του υπολογιστή σας, γιατί, αυτή η διαρκής καταπόνηση, τα κάνει να σχίζονται ή να σπάνε εύκολα στις άκρες τους. Τι να κάνετε: Κόβετε κοντά ή λιμάρετε τα νύχια σας αρκετά, ώστε να μην αγγίζουν την οθόνη ή το πληκτρολόγιο. Διαφορετικά, προσπαθήστε να «γράφετε» χρησιμοποιώντας τα ακροδάχτυλα και όχι τα νύχια σας.

Με άβαφα νύχια; Εγώ ποτέ! Το γεγονός ότι αφαιρείτε το βερνίκι μόνο και μόνο για να αλλάξετε χρώμα, ίσως είναι ο λόγος που σπάνε τόσο εύκολα. Το πρόβλημα κρύβεται στη φόρμουλα των βερνικιών. Κάποιες από τις ουσίες ( π.χ. η φορμαλδεΰδη ή το τολουόλιο) που χρησιμοποιούνται όταν εξατμίζονται σταθεροποιούν και σκληραίνουν το επιφανειακό στρώμα του βερνικιού, “κλέβοντας” την υγρασία από την πλάκα του νυχιού με αποτέλεσμα να την εξασθενούν. Ακόμα και τα βερνίκια που έχουν αντικαταστήσει τις ουσίες αυτές με άλλες, πιο ασφαλείς, δεν παύουν να ταλαιπωρούν τα νύχια. Τι να κάνετε: Μην κρατάτε το βερνίκι πάνω από 5-6 συνεχόμενες μέρες και προσπαθήστε να αφήνετε τα νύχια σας να «ξεκουραστούν» για λίγες μέρες πριν τα καλύψετε πάλι με ένα νέο χρώμα.

Εθισμός στο ημιμόνιμο: Είναι αλήθεια πως το πρακτικό gel manicure, το ημιμόνιμο όπως καθιερώθηκε να λέγεται βρίσκεται εδώ και χρόνια στην πρώτη θέση των προτιμήσεών μας. Όμως, η παραμονή του για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα και κυρίως, ο τρόπος αφαίρεσής του –θα πρέπει να «μουλιάσει» σε ασετόν – προκαλούν στα νύχια έντονη ξηρότητα, με αποτέλεσμα να σπάνε ευκολότερα. Τι να κάνετε: Προσπαθήστε, όσο κι αν δεν σας βολεύει, να μην κάνετε το ένα ημιμόνιμο μετά το άλλο. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιείτε τα βερνίκια νέας τεχνολογίας που υπόσχονται διάρκεια ακόμα και 12 ημερών, χωρίς να χρειάζονται λάμπες για να σταθεροποιηθούν ούτε «μούλιασμα» στο ασετόν για να αφαιρεθούν.

Πού είναι η κρέμα; Το κλασικό beauty tip «απλώνετε κρέμα έπειτα από κάθε πλύσιμο των χεριών», δεν προστατεύει μόνο την επιδερμίδα αλλά και τα νύχια. Το νερό, τα αντιβακτηριδιακά σαπούνια και πολύ περισσότερο τα αντισηπτικά gels που εισέβαλαν στην καθημερινότητά μας, εκτός από τα χέρια που ταλαιπωρούν, ξηραίνουν τα παρωνύχια (πετσάκια) και τη μήτρα του νυχιού, με αποτέλεσμα, το νέο νύχι που σχηματίζεται να είναι περισσότερο εύθραυστο και να ξεφλουδίζει . Τι να κάνετε: Χρησιμοποιείτε πάντα γάντια για τις δουλειές του σπιτιού και μετά από κάθε επαφή των χεριών σας με το νερό ή το αντισηπτικό, απλώνετε μια ελαφριά λοσιόν, φροντίζοντας να φτάνει ως την άκρη των δαχτύλων, στη βάση των νυχιών.

Τα πετσάκια υπό διωγμό. «Κόβουμε πετσάκια;» ρωτά η nail artist κι εσείς συνήθως απαντάτε «ναι». Μόνο που αυτό το λεπτό, διάφανο φιλμ, είναι ο «αρμός» ανάμεσα στο δέρμα και το νύχι. Βρίσκεται εκεί, τόσο για να προστατεύει το νέο νύχι που μεγαλώνει, όσο και για να εμποδίζει την είσοδο νερού ή βακτηριδίων στο δέρμα. Κόβοντάς τα, ιδίως όταν το κάνουμε μόνες μας, το δέρμα μένει εκτεθειμένο (επομένως, αυξάνεται ο κίνδυνος μολύνσεων) και τα νύχια σπάνε ή σχίζονται ευκολότερα. Τι να κάνετε: Όσο μπορείτε, αφήνετε τα πετσάκια στην ησυχία τους ή τουλάχιστον, αρκεστείτε στο να τα σπρώχνετε απαλά.

«Ξεβαφτικό», ό,τι να ‘ναι: Αναζητάτε παντού, σε κάθε μάρκα, το βερνίκι με την τέλεια κόκκινη απόχρωση, αλλά ρίχνετε βιαστικά στο καλάθι του σουπερμάρκετ το πρώτο ξεβαφτικό που θα βρείτε μπροστά σας. Η ακετόνη όμως (το βασικό συστατικό του ασετόν), όπως και οι υπόλοιποι διαλύτες, δεν αφαιρούν μόνο το βερνίκι αλλά και τα φυσικά έλαια από την πλάκα των νυχιών, με αποτέλεσμα σύντομα να εμφανίζουν σημάδια έντονης ξηρότητας και να σπάνε εύκολα. Τι να κάνετε: Τα διαλυτικά υγρά αφαίρεσης βερνικιού, είναι δυστυχώς, αναγκαίο κακό για κάθε γυναίκα που βάφει τα νύχια της. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να επιλέγετε το …λιγότερο κακό. Προτιμήστε προϊόντα χωρίς ασετόν, εμπλουτισμένα με περιποιητικά έλαια ή βιταμίνη Ε, που αντισταθμίζουν την επιθετική δράση του διαλύτη και απλώνετε μετά το ξέβαμμα, ένα θρεπτικό λάδι νυχιών.

Όσο ευεργετική κι αν είναι η απολέπιση, μπορεί να γίνει η αιτία για την εμφάνιση ανεπιθύμητων ερεθισμών και φωτοευαισθησίας αν δεν φροντίσουμε έγκαιρα να προστατεύσουμε, με την σωστή ενυδάτωση και αντηλιακή προστασία, τα νέα και υγιή κύτταρα που έρχονται στην επιφάνεια.

Γιατί επιμένουμε στην απολέπιση;

Η επιφάνεια της επιδερμίδας- αυτό που εμείς βλέπουμε και αγγίζουμε- δεν είναι τίποτα άλλο από διαδοχικές στρώσεις – περίπου 20 στον αριθμό- νεκρών κυττάρων. Σε φυσιολογικές συνθήκες, στη νεανική ηλικία, τα κερατινοκύτταρα αποπίπτουν καθημερινά δίνοντας τη θέση τους στα νέα και υγιή που, μετά από ένα «ταξίδι» 28 περίπου ημερών, ανέρχονται στην επιφάνεια από τις κατώτερες στιβάδες. Με το πέρασμα του χρόνου, οι ρυθμοί ανανέωσης των κυττάρων φθίνουν και η «κόλλα» που συνδέει τα κερατινοκύτταρα γίνεται ολοένα και πιο συμπαγής, με αποτέλεσμα να παραμένουν στην επιφάνεια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και η επιδερμίδα να καταλήγει θαμπή, τραχιά, με ανομοιόμορφη όψη. Η απολέπιση είναι το μοναδικό μας όπλο για να διατηρήσουμε τη φυσική αυτή διαδικασία αναζωογόνησης.

Τι προσφέρει;

• Απομακρύνει άμεσα τα νεκρά κύτταρα και επαναφέρει τη λάμψη, την ομοιομορφία και τη λεία υφή στην επιδερμίδα.
• Διευκολύνει τα θρεπτικά συστατικά των προϊόντων περιποίησης να διεισδύσουν ευκολότερα και σε μεγαλύτερο βάθος στην επιδερμίδα.
• Απελευθερώνει τους φραγμένους πόρους από νεκρά κύτταρα και σμήγμα με αποτέλεσμα να αποτρέπει τη δημιουργία μαύρων στιγμάτων.
• Τονώνει τη μικροκυκλοφορία και συμβάλλει στην καλύτερη οξυγόνωση και θρέψη των κυττάρων.
• Απαλύνει τυχόν δυσχρωμίες και σκουρόχρωμες κηλίδες.

Μετά την απολέπιση;

Χωρίς αμφιβολία, αποτελεί μια ασφαλή και ήπια μέθοδο αντιγήρανσης και αναζωογόνησης κάθε τύπου επιδερμίδας. Με την προϋπόθεση, φυσικά, ότι γίνεται με απαλούς παράγοντες που δεν τραυματίζουν το υδρολιπιδικό φιλμ και με τη σωστή συχνότητα, όχι παραπάνω από μια φορά την εβδομάδα. Για να σιγουρέψουμε όμως την πολλαπλά ευεργετική της δράση οφείλουμε αμέσως μετά, να προστατεύσουμε τα νέα και υγιή κύτταρα.

• Ενυδάτωση. Η κίνηση που επαναφέρει την ισορροπία στην επιφάνεια. Μόνο με την εντατική ενυδάτωση μπορούμε να διατηρήσουμε τη συνοχή της κερατίνης στιβάδας και να αποτρέψουμε την απώλεια υγρασίας και την πιθανή ξηρότητα της επιδερμίδας που εμφανίζεται συχνά σε περιπτώσεις υπερβολικής απολέπισης. Επιλέγουμε έναν ενυδατικό ορό, μια μάσκα νυχτερινής φροντίδας ή ακόμη και ένα θρεπτικό έλαιο. Από τη μακριά λίστα των ενυδατικών συστατικών για την περιποίηση της επιδερμίδας μετά την απολέπιση, επιλέγουμε, κατά προτίμηση, συνθέσεις που περιέχουν γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ ή πανθενόλη. Σε όσες προτιμούν τα έλαια, οι ειδικοί συστήνουν το έλαιο jojoba.

– Με πλούσιες υγραντικές και μαλακτικές ιδιότητες η γλυκερίνη συγκεντρώνει από το περιβάλλον την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας στην επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να διατηρεί την ισορροπία και να αποτρέπει τη ξηρότητα.

– Το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει άμεσα την επιφάνεια.

-Η πανθενόλη ξεχωρίζει τόσο για την ενισχυμένη ενυδατική, αλλά και την επανορθωτική της δράση

– Το έλαιο jojoba προσφέρει πλούσιες μαλακτικές, καταπραϋντικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες ενώ, ταυτόχρονα, θρέφει την ξηρή επιδερμίδα και συγκρατεί τα αποθέματα υγρασίας στην κεράτινη στιβάδα.

• Αντηλιακή προστασία.Ακόμη κι όταν τηρούνται αυστηρά όλοι οι κανόνες – ήπιοι απολεπιστικοί παράγοντες και επανάληψη μία μόνο φορά την εβδομάδα- πάντα υπάρχει η πιθανότητα φωτοευαισθησίας αν δεν ακολουθήσει η σωστή αντηλιακή προστασία. Γι αυτό το λόγο η απολέπιση γίνεται τις βραδινές ώρες και να έχει η επιδερμίδα το χρονικό περιθώριο να ανακτήσει την ισορροπία και συνοχή της. Το επόμενο πρωί εφαρμόζουμε το αντηλιακό προϊόν πάνω από την κρέμα ημέρας, που έχει σχεδιαστεί ακριβώς για να εξασφαλίζει ολοκληρωμένη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
• Καταπραϋντική φροντίδα.Ακόμη και η πιο ήπια απολέπιση- τόσο η μηχανική με κόκκους φυτικής προέλευσης όσο και η χημική με υδροξυοξέα ή ένζυμα- μπορεί να προκαλέσει κάποιο μικροερεθισμό. Σε αυτή την περίπτωση εφαρμόζουμε προϊόντα με αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά συστατικά, τα οποία καταπραΰνουν άμεσα, ενισχύουν και αποκαθιστούν τον «τραυματισμένο» προστατευτικό της μανδύα. Το πράσινο τσάι με αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση, η ασταξανθίνη που είναι το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό από την ομάδα των καροτενοϊδών, τα εκχυλίσματα από φύκια με μαλακτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες χάρη στα μέταλλα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αμινοξέα που περιέχουν, καθώς και οι τοκοφερόλες με πιο γνωστή τη βιταμίνη Ε για την αντιοξειδωτική προστασία, τόνωση και ενυδάτωση του υδρολιπιδικού φραγμού, έχει αποδειχτεί ότι μπορούν να μειώσουν στο ελάχιστο δυνατόν, τυχόν ερεθισμούς.

Πηγη: skingurus.gr

Πώς μπορείς από ένα υγιεινό σνακ να προσφέρεις την πιο θρεπτική μάσκα ομορφιάς στην επιδερμίδα σου; Η βιολόγος, κλινική βιοχημικός και σύμβουλος διατροφής, Εμμανουέλα Φωτεινού σημειώνει εκείνες τις τροφές που βοηθούν το πρόσωπό μας να λάμπει εκ των έσω.

Γιαούρτι με αμύγδαλα και μέλι για την αφυδατωμένη επιδερμίδα

Food Το γιαούρτι στη διατροφή είναι ένας μικρός θησαυρός. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, αλλά και σε βιταμίνες Α και Β. Το γιαούρτι βοηθάει στην ανάπτυξη των μυών και στη διατήρηση γερών οστών, αποκαθιστά τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου, συνδέεται με τη μακροζωία και χαρίζει δύναμη στο σώμα. Χάρη στα προβιοτικά που περιέχει και στην ελαφριά οξύτητά του, έχει αντιφλεγμονώδη δράση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το μέλι είναι ο χρυσός της φύσης και η κανέλλα εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα αμύγδαλα είναι εξαιρετικά υγιεινά και θρεπτικά από μόνα τους, καθώς είναι πλούσια σε Ω3 και Ω6 λιπαρά.

Beauty Όταν το γιαούρτι χρησιμοποιείται εξωτερικά, τα λιπαρά που περιέχει θρέφουν την αφυδατωμένη επιδερμίδα και τη βοηθούν να διατηρεί την υγρασία της. Οι ­βιτα­μίνες του και κυρίως η βιταμίνη Α έχουν αναπλαστικές και ανανεωτικές ιδιότητες, ενώ η δροσιστική του υφή καταπραΰνει τις κοκκινίλες και τους ερεθισμούς στο δέρμα. Ένα ακόμα βασικό του συστατικό, το γαλακτικό οξύ -που δημιουργείται από τη ζύμωση του γάλακτος- δρα συσφιγκτικά. Ταυτόχρονα, τα πολύτιμα προβιοτικά με την αντιβακτηριδιακή και την αντιμυκητιακή τους δράση, καταπολεμούν την ακμή. Η συγκεκριμένη μάσκα βοηθάει το δέρμα να ανακουφιστεί από την αίσθηση τραβήγματος  και λειτουργεί καταπραϋντικά και μαλακτικά.

Εκτέλεση: Ανάμιξε ένα κεσεδάκι γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά (που αντιστοιχεί σε έξι κουταλιές της σούπας), 1 κουταλάκι του γλυκού αμύγδαλα, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγη κανέλα Κεϋλάνης. Άπλωσε το ομογενοποιημένο μίγμα σε νωπή επιδερμίδα για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, ενεργοποίησε τη μικροκυκλοφορία κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ. Τα αμύγδαλα θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και θα συμβάλουν στην απολέπιση λειτουργώντας σαν scrub. Απομάκρυνε το μίγμα με μια ζεστή βρεγμένη πετσετούλα.

Το conditioner δεν είναι πιο ευεργετικό αν το αφήνεις περισσότερη ώρα στα μαλλιά σου. Μπορεί να νομίζεις ότι σου παρέχει έξτρα περιποιητικά οφέλη όταν το αφήνεις στα μαλλιά την ώρα που ξυρίζεις τα πόδια σου ή καθαρίζεις το σώμα σου. Ωστόσο, καλό είναι να γνωρίζεις ότι τα ενεργά δραστικά συστατικά της μαλακτικής κρέμας απελευθερώνονται την ώρα που το ξεπλένεις.

Να θυμάσαι:

• Ο συνδυασμός 3-σε-1 που περιλαμβάνει σαμπουάν, conditioner και αφρόλουτρο δεν είναι για σένα. Κανένα προϊόν δεν μπορεί να είναι καλό σε όλα. Γι’ αυτό φρόντισε να έχεις ένα προϊόν για κάθε χρήση.
• Μπορεί να έχεις διαβάσει ότι αν έχεις λεπτά μαλλιά δεν πρέπει να βάζεις μεγάλη ποσότητα μαλακτικής κρέμας, ώστε να μην βαραίνεις τα μαλλιά σου. Σύμφωνα με τους hair experts κάτι τέτοιο δεν ισχύει, αφού τα λεπτά μαλλιά έχουν έλλειψη σε πρωτεΐνες κατά 50%. Επομένως, σίγουρα έχουν περισσότερη ανάγκη από ευεργετικά προϊόντα πλούσια σε πρωτεΐνες.

Πόσες φορές έχετε ξυπνήσει το πρωί με πρησμένα μάτια, πρησμένα μάγουλα ή κουρασμένη επιδερμίδα;

Υπήρχε μια εποχή που ο ύπνος ήταν πανεύκολος. Κάνατε scrolling σε memes και βλέπατε ταινίες όλη τη νύχτα και καταφέρνατε να κοιμάστε σαν μωρό. Αλλά μετά συνέβη η ενήλικη ζωή. Με όλο το άγχος και τα γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή σας, ο ύπνος δεν είναι τόσο εύκολος όσο παλιά.

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο καλός νυχτερινός ύπνος παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της λάμψης του δέρματος για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Όσο ποιοτικό μακιγιάζ κι αν χρησιμοποιείτε για να καλύψετε τους μαύρους κύκλους και τις ρυτίδες σας αμέσως μετά το ξύπνημα, τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει τη λάμψη της φυσικής επιδερμίδας. Γι’ αυτό πρέπει να αναζητήσετε μια μόνιμη και υγιή λύση για το δέρμα σας.

Έτσι, αν θέλετε τα μαλλιά και το δέρμα σας να δείχνουν νέα και υγιή πριν συνεχίσετε την καθημερινότητά σας, ξεκινήστε με την αναζωογόνηση του ύπνου ομορφιάς σας. Και εδώ είναι μερικά μυστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τον ύπνο ομορφιάς σας και να δείχνετε ξεκούραστη κάθε πρωί.

Ενυδατώστε την επιδερμίδα σας κάθε βράδυ

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το σώμα σας μπαίνει σε κατάσταση αποκατάστασης όταν κοιμάστε, γεγονός που σας κάνει να δείχνετε γεμάτη ενέργεια και γοητευτική μετά το ξύπνημα. Όπως περιγράψαμε παραπάνω, σπάνια έχετε χρόνο να περιποιηθείτε το δέρμα σας με τα ταραχώδη προγράμματα και τις νυχτερινές εξόδους του Σαββατοκύριακου. Και αυτό δεν είναι υγιές. Πρέπει να δώσετε στο δέρμα σας τον κατάλληλο χρόνο για να επιβιώσει από τις δραστικές επιδράσεις του μακιγιάζ. Για να μην αναφέρουμε ότι θα διευκολύνετε το σώμα σας αφού μπει σε κατάσταση αποκατάστασης.

Έτσι, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι πριν πάτε για ύπνο, χαλαρώνετε την επιδερμίδα σας με τη βοήθεια ενυδατικών μασκών προσώπου. Η προσθήκη τους στη νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να βοηθήσει στη στεγανοποίηση της φυσικής υγρασίας του δέρματος στους θύλακες. Επίσης, η ενυδάτωση του δέρματός σας πριν από τον ύπνο βοηθά στην οδήγηση του συμπυκνώματος που ενισχύει τη νεότητα και υπάρχει στο εσωτερικό του δέρματός σας.

Έτσι, η χρήση μιας ενυδατικής μάσκας προσώπου κάθε βράδυ θα κάνει το δέρμα σας να δείχνει πιο υγιές και ευτυχισμένο αμέσως μετά το ξύπνημά σας.

ΜΗΝ κοιμάστε με μακιγιάζ

Ναι, είναι δελεαστικό να επιστρέψετε και να αγκαλιάσετε το κρεβάτι σας αμέσως μετά την επιστροφή από τη δουλειά ή ένα πάρτι, αλλά πρέπει να ξέρετε ότι το να κοιμάστε με το μακιγιάζ σας θα κάνει τα πράγματα χειρότερα για το δέρμα σας. Για να μην αναφέρουμε ότι το δέρμα σας παύει να αναπνέει και αναδεικνύει σημάδια γήρανσης μόλις σηκωθείτε. Επίσης, αν  αντιμετωπίζετε ακμή το να κοιμάστε με μακιγιάζ απλώς θα συμβάλει στα ξεσπάσματα.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους το μακιγιάζ καταλήγει να φράζει τους πόρους σας. Είναι επίσης ένας από τους κύριους λόγους που ξυπνάτε με κόκκινα ή ερεθισμένα μάτια. Φροντίστε λοιπόν να καθαρίζετε το πρόσωπό σας με καλής ποιότητας μαντηλάκια ή λοσιόν για να απαλλαγείτε από πιθανά ίχνη μακιγιάζ, σκόνη και ρύπους. Επίσης, πρέπει να χρησιμοποιείτε μάσκες κάτω από τα μάτια για να αντιμετωπίσετε αυτούς τους δυσάρεστους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο.

Αλλά πριν αρχίσετε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας, υπάρχει κάτι που πρέπει να γνωρίζετε. Αν κάνετε πλύσεις προσώπου με χημικές ουσίες, καθαριστικά ή λοσιόν για να καθαρίζετε το δέρμα σας κάθε βράδυ δεν πρόκειται να σας κάνει καλό. Αυτά τα προϊόντα δεν είναι μόνο σκληρά για το δέρμα σας, αλλά μπορεί επίσης να δημιουργήσουν άσχημη αντίδραση. Έτσι, η επιλογή και η επένδυση σε φυτικά προϊόντα θα είναι σίγουρα η καλύτερη λύση για εσάς και το δέρμα σας. Με απλά λόγια χρησιμοποιήστε προϊόντα φιλικά προς το δέρμα τα οποία λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να επανορθώσουν και να καθαρίσουν το δέρμα σας.

Κοιμηθείτε στη σωστή στάση

Ένας καλός νυχτερινός ύπνος βοηθά να δείχνει το δέρμα νεότερο και υγιέστερο. Λίγοι γνωρίζουν ότι ο λάθος ύπνος μπορεί να ενισχύσει τις ρυτίδες. Ναι, αυτό είναι σωστό. Οι “ρυτίδες του ύπνου” είναι κάτι που σας κάνει να φαίνεστε κουρασμένοι.

Βλέπετε, όταν πιέζετε το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι, αρχίζει να καταστρέφεται το κολλαγόνο που είναι υπεύθυνο για το λείο δέρμα. Όχι μόνο αυτό, αλλά συμβάλλει και στη διαδικασία σχηματισμού ρυτίδων. Έτσι, αν δεν θέλετε να φαίνεστε νεότερη, αρχίστε να κοιμάστε ανάσκελα ή χρησιμοποιήστε μετάξι και ένα μαλακό μαξιλάρι για να αποφύγετε αυτές τις άσχημες γραμμές στο πρόσωπό σας.

Επίσης, αν επιλέγετε μάσκα ματιών για να αποφύγετε να πιέζετε το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι, πρέπει να διαλέξετε μάσκα μεταξιού για να μείνετε χωρίς ρυτίδες. Η χρήση αυτής της μάσκας ματιών θα βοηθήσει επίσης στο κλείδωμα της υγρασίας και θα αποτρέψει την αφυδάτωση φροντίζοντας να κοιμάστε καλά κάθε βράδυ.

Κάντε κάτι για τα πρησμένα μάτια και τους μαύρους κύκλους

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όταν δεν απολαμβάνετε σωστά τον ύπνο, τα μάτια σας είναι αυτά που θα αντιμετωπίσουν πρώτα τις επιπτώσεις. Μπορεί ακόμη να δημιουργηθεί υπερβολικό πρήξιμο και αποχρωματισμός κάτω από τα μάτια σας.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, όταν δεν κοιμάστε καλά ή νιώθετε άγχος πριν κοιμηθείτε, η κυκλοφορία του αίματος πέφτει. Αυτό, με τη σειρά του, καταλήγει να κάνει το πρόσωπο και τα μάτια σας να φαίνονται κουρασμένα κάθε πρωί.

Στην πραγματικότητα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τα γονίδιά σας ή το μαύρισμα να είναι μερικοί από τους λόγους για τον ορατό αποχρωματισμό κάτω από τα μάτια σας. Αλλά υπάρχει πάντα μια διέξοδος. Γι’ αυτό πρέπει να ξεκουράζεστε αρκετά, να ενυδατώνεστε και να σηκώνετε το κεφάλι σας ψηλά όταν κοιμάστε για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο πρηξίματος και μαύρων κύκλων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικές θεραπείες, όπως η εφαρμογή φακελάκια τσαγιού ή η χρήση αμυγδαλέλαιου πριν από τον ύπνο, για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης μαύρων κύκλων.