Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

  • Μίνι διαλείμματα ευεξίας: Προτάσεις για γρήγορη αποσυμπίεση μέσα στη μέρα

    Μίνι διαλείμματα ευεξίας: Προτάσεις για γρήγορη αποσυμπίεση μέσα στη μέρα

    Τέσσερις πολυτελείς θεραπείες προσώπου και σώματος εγγυώνται να σας προσφέρουν σε λίγο χρόνο την ευεξία και τη χαλάρωση που τόσο πολύ έχετε ανάγκη.

    Ζείτε μια πολύ έντονη και απαιτητική καθημερινότητα και θα κάνετε τα πάντα για να ξεκλέψετε χρόνο για λίγο self pampering. Τα «σφηνάκια» χαλάρωσης που σας προτείνουμε δεν διαρκούν πάνω από σαράντα λεπτά και είναι ευεργετικά, γιατί αναζωογονούν το δέρμα, φέρνουν ισορροπία στο σώμα, τον νου και το πνεύμα, κατευνάζουν τις σκέψεις και ενισχύουν την ενέργειά σας.

    Θεραπεία προσώπου Rituals Fleur de Bali, 30 λεπτά
    Τι θα λέγατε για μια απόδραση στο… Μπαλί για μια περιποίηση εμπνευσμένη από τις τελετουργίες ομορφιάς του εξωτικού νησιού, εκεί όπου οι πριγκίπισσες χρησιμοποιούσαν τροπικά λουλούδια για να ξαναβρίσκουν τη λάμψη τους; Αρχικά γίνεται διάγνωση της κατάστασης του δέρματος και στη συνέχεια τα έμπειρα χέρια των θεραπευτών αναλαμβάνουν να σας κουράρουν με τα φυσικά προϊόντα Cinq Mondes, που δεν περιέχουν σιλικόνη και mineral oils. Η θεραπεία ξεκινάει με το προϊόν καθαρισμού Flower Cleansing Balm. Με εξωτικά συστατικά στη σύνθεσή του, όπως βούτυρο μάνγκο, έλαιο φρούτων του πάθους, οξέα μπαλινέζικων λουλουδιών (ιβίσκος, λευκό κρίνο, τιαρέ), καθαρίζει από μακιγιάζ και ρύπους και αφήνει μια διακριτικά ευωδιαστή αίσθηση.
    Orloff Spa Life Gallery Hotel, Εκάλη & Τheoxenia Palace, Κηφισιά

    Θεραπεία σώματος Γαία Λουτρό, 40 λεπτά

    Αν δεν έχετε χρόνο για ένα παραδοσιακό λουτρό, όπως το προσφέρει το νεοσύστατο Polis Hammam Polis Loutron του Πειραιά, μπορείτε να κλείσετε το ραντεβού σας για μια σύντομη θεραπεία σώματος. Η Γαία Λουτρό διαρκεί λίγο περισσότερο από μισή ώρα, αλλά θα σας ξεκουράσει μετά από μια δύσκολη μέρα.
    Η συγκεκριμένη θεραπεία αξιοποιεί τα θαλάσσια άλατα, τα οποία είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία, και τη λάσπη από τη Νεκρά Θάλασσα. Ξεκινάει με απολέπιση και ολοκληρώνεται με μια μάσκα λάσπης που απλώνεται σε όλο το σώμα. Tα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται και η επιδερμίδα καθαρίζει σε βάθος, αποτοξινώνεται και ενυδατώνεται. Η κυκλοφορία του αίματος τονώνεται και οι μύες χαλαρώνουν, ενώ και η επιδερμίδα γίνεται πιο ελαστική και σφριγηλή.
    Polis Hammam Polis Loutron, Πειραιάς

    Back, Neck & Shoulders Massage, 40 λεπτά

    Μπορεί να βρίσκεστε στο κέντρο της Αθήνας, αλλά στο βραβευμένο spa του ξενοδοχείου Μεγάλη Βρεταννία θα απομονωθείτε εντελώς από τους ήχους της πόλης και θα ζήσετε πολύτιμες στιγμές χαλάρωσης.
    Αν εργάζεστε πολλές ώρες σε καθιστή στάση, με τη βοήθεια αυτού του κλασικού μασάζ θα νιώσετε την ένταση που έχει συσσωρευτεί στην πλάτη, τον αυχένα και τους ώμους σας απλώς να εξαφανίζεται. Οι εξειδικευμένοι θεραπευτές του GB Spa συνδυάζουν τα φυσικά προϊόντα ομορφιάς Espa με τεχνικές που εστιάζουν στην ανακούφιση των μυών και του πονοκέφαλου, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και κατά συνέπεια στη μείωση του στρες.
    GB SPA, Hotel Grande Bretagne

    Cryo Gun, 30 λεπτά

    Στο νέο, σύγχρονο και μινιμαλιστικό mind & skin bar της Γλυφάδας η περιποίηση είναι γρήγορη, άμεση και αποτελεσματική. Η θεραπεία προσώπου που σας προτείνουμε ακούει στο όνομα Cryo Gun και προσφέρει ένα υπέροχο εφέ σύσφιξης και ανόρθωσης χάρη στον συνδυασμό της κρυοθεραπείας και της οξυγόνωσης των κυττάρων του δέρματος. Η θεραπεία ολοκληρώνεται με μασάζ με τα εργαλεία ομορφιάς cryo globes, που αποτοξινώνουν, αποσυμφορούν και ανακουφίζουν πρόσωπο και μάτια από δυσάρεστα πρηξίματα. Το πρόσωπο δείχνει αμέσως πιο φρέσκο και σφριγηλό!
    Mind & Skin Bar Face it, Γλυφάδα

    Πάτια Ιορδανίδου, Beauty Editor

    Άρθρο από το περιοδικό Women in Business & Science, τεύχος Απριλίου 2023

  • SKINBOOSTERS: Μια νέα θεραπεία που κάνει το δέρμα  να… ξαναγεννηθεί!

    SKINBOOSTERS: Μια νέα θεραπεία που κάνει το δέρμα να… ξαναγεννηθεί!

    Αν η έλλειψη χρόνου είναι ο μόνος λόγος που δεν προλαβαίνεις να ασχοληθείς με το κεφάλαιο «ομορφιά, τότε σου έχουμε λύση… και λέγεται SKINBOOSTERS. Αν ανήκεις στην κατηγορία αυτή των γυναικών που η καριέρα σου είναι προτεραιότητα και πιστεύεις πως τίποτα άλλο δεν χωράει στο ήδη απαιτητικό σου πρόγραμμα, εμπιστεύσου τη γνώμη του ειδικού κι ετοιμάσου να γνωρίσεις την πιο εντυπωσιακή πλευρά του εαυτού σου!

    Τα SKINBOOSTERS αποτελούν μια νέα κατηγορία ενέσιμων υλικών που ουσιαστικά αντιπροσωπεύουν ένα υβρίδιο ανάμεσα στα fillers και τα μεσοθεραπευτικά διαλύματα.

    Πρόκειται για μια νέα εκδοχή υαλουρονικού οξέος, διασταυρωμένου αλλά πιο λεπτόρρευστου, που -σε αντίθεση με το γνωστό αυξητικό υλικό που δίνει όγκο στο δέρμα- εγχύεται προκειμένου να χαρίσει ενυδάτωση για αρκετούς μήνες. Τα νέα αυτά υλικά περιέχουν ενισχυμένους αντιοξειδωτικούς παράγοντες και ακόμα υψηλότερη περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ.

    Διέγερση της παραγωγής του κολλαγόνου.

    Πρόσφατες πανεπιστημιακές έρευνες δείχνουν ότι το υαλουρονικό μπορεί να πετύχει κάτι πολύ περισσότερο από ενυδάτωση. Φαίνεται πως οι ινοβλάστες (τα κύτταρα που συνθέτουν κολλαγόνο) διαθέτουν ειδικούς υποδοχείς οι οποίοι διεγείρονται από το υαλουρονικό, δίνοντας το μήνυμα για σύνθεση νέου κολλαγόνου. Το αποτέλεσμα είναι αναδιοργανωμένες ίνες και σφριγηλό δέρμα.

    ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
    Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.
    Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλες τις ηλικίες. Μετά τα 40 για αναζωογόνηση, πάχυνση και τόνωση της ελαστικότητας του δέρματος. Πριν τα 40 για βελτίωση της υφής του, λάμψη και βαθιά ενυδάτωση.
    • Για την αντιμετώπιση μερικών τύπων ουλών από ακμή.
    • Για τη διόρθωση ατελειών στην επιφάνεια του δέρματος.
    • Για τη θεραπεία του ξηρού και αφυδατωμένου δέρματος.
    • Για τις ρυτίδες «του καπνιστή» στο άνω χείλος, ένα δύσκολο σημείο που δεν διορθώνεται ούτε με νυστέρι.
    • Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια.

    ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
    Το πρώτο 24ωρο δεν θα παρατηρήσετε καμία σημαντική αλλαγή, ίσως μόνο μία μελανιά ή ερεθισμό από τα τσιμπήματα. Καθώς όμως θα περνούν οι μέρες, θα δείτε το δέρμα σας να βελτιώνεται. Να είναι πιο παχύ, πιο σφιχτό και καλά ενυδατωμένο.
    Σε μία εβδομάδα θα σας λένε όλοι πόσο έχετε ομορφύνει. Θα είναι ακριβώς το εφέ της τέλειας περιποίησης προσώπου που κάνει το δέρμα να λάμπει την επόμενη μέρα.

    Η κλινικά αποδεδειγμένη θεραπεία βελτιώνει τη φυσική παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου μέσα στο δέρμα και συγκρατεί την ενυδάτωση, όπως ένα σφουγγάρι δεσμεύει το νερό. Αυτό οδηγεί σε άμεση βελτίωση όλων των χαρακτηριστικών της εμφάνισης της επιδερμίδας, όπως η ελαστικότητα, η υφή το χρώμα, η ενυδάτωση, σφριγηλότητα και λάμψη.

    • Στο πρόσωπο ενυδατώνει το δέρμα εκ των έσω, επαναφέρει χαμένη λάμψη και τη σφριγηλότητα της ταλαιπωρημένης επιδερμίδας.
    • Στα χείλη ενυδατώνει χωρίς να τα διογκώνει με άμεσο αποτέλεσμα που κάνει τα χείλη να φαίνονται λεία και λαμπερά με σαφές περίγραμμα.
    • Στο λαιμό απαλύνει σημαντικά τις οριζόντιες γραμμές και ρυτίδες με αποτέλεσμα ένα λαιμό με νεανική εμφάνιση, περιοχή ιδιαίτερα δύσκολη για οποιαδήποτε άλλη θεραπεία.
    • Στο ντεκολτέ απαλύνει τις κάθετες ρυτίδες και γραμμές ανάμεσα στο ντεκολτέ και ενυδατώνει το συχνά θαμπό και φωτογηρασμένο δέρμα της περιοχής του στέρνου.
    • Τέλος, στην άνω επιφάνεια των χεριών ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα και το κάνει εμφανώς πιο ελαστικό.
    • Πρόσωπα με έντονα ξηρή επιδερμίδα βλέπουν αλλαγή από την πρώτη κιόλας εφαρμογή, ενώ σε όλους τους τύπους επιδερμίδας, μέσω της «θρέψης» που δημιουργούν κάτω από το δέρμα, βοηθούν στη σταδιακή εξαφάνιση των λεπτών ρυτίδων και σμίκρυνση των διεσταλμένων πόρων.

    ΑΣΦΑΛΕΙΑ – ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
    Αυτά τα ενισχυτικά filler είναι απολύτως ασφαλή δεδομένου ότι το υλικό που εγχέεται στο δέρμα βρίσκεται στη φύση και αποτελεί ουσιαστικά κομμάτι του δέρματός μας.
    Η εφαρμογή είναι απλή και σύντομη.
    Το ίδιο το υλικό περιέχει λιδοκαΐνη για να γίνεται ανώδυνη η τοποθέτηση, ενώ οι βελόνες του είναι οι πιο λεπτές που υπάρχουν.
    Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ελάχιστες και περιλαμβάνουν προσωρινή ερυθρότητα και μώλωπες.
    Για να είσαι σίγουρη ότι το υλικό που χρησιμοποιείται είναι ασφαλές και η διαδικασία γίνεται με τον κατάλληλο τρόπο θα πρέπει να απευθύνεσαι μόνο σε δερματολόγους, οι οποίοι είναι εξειδικευμένοι στη θεραπεία του δέρματος.

    ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ
    Η μεσοθεραπεία προσώπου-λαιμού-ντεκολτέ και τα SKIN Boosters μπορούν να συνδυαστούν επιτυχώς με όλες τις υπόλοιπες ενέσιμες και μη θεραπείες, ανάλογα με τις ανάγκες που κάθε πρόσωπο έχει. Έτσι, η μεσοθεραπεία συνδυάζεται με το botox, το υαλουρονικό οξύ, το fractionallaser, τις ραδιοσυχνότητες RF, τα νήματα PDO.

    ΔΙΑΡΚΕΙΑ
    Τα boosters αποτελούν την ιδανική λύση για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο και θέλουν γρήγορα κι εντυπωσιακά αποτελέσματα!
    Τα αποτελέσματα διαρκούν από 9-12 μήνες και το δέρμα δεν επανέρχεται στην αρχική του κατάσταση.
    Ιδανικά είναι 3 συνεδρίες, με μια συνεδρία ανά 30 ημέρες.

    Στέλιος Αγγελίδης, Δερματολόγος

    Άρθρο από το περιοδικό Women in Business & Science, τεύχος Απριλίου 2023

  • Προετοιμάστε σωστά  την επιδερμίδα σας για την άνοιξη και το καλοκαίρι

    Προετοιμάστε σωστά την επιδερμίδα σας για την άνοιξη και το καλοκαίρι

    Ο ΔΡ. Κωνσταντίνος Καλοκασίδης, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος & Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. τονίζει ότι: “Η προετοιμασία της επιδερμίδας για την άνοιξη και το καλοκαίρι ξεκινάει από το χειμώνα!”

    Λόγω της μικρής ηλιοφάνειας και της χαμηλής θερμοκρασίας έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε πιο επιθετικές θεραπείες που προκαλούν απολέπιση (peeling) και ανανεώνουν τα κύτταρα της επιδερμίδας. Προτείνω ανεπιφύλακτα τόσο για λόγους αντιγήρανσης όσο και για θεραπεία ατελειών του δέρματος (όπως δυσχρωμίες, μελαγχρωματικές κηλίδες-λεκέδες, διευρυμένοι πόροι) τη χρήση ορού ρετινόλης το βράδυ. Αν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο (ξηρό, λεπτό, με τάση κοκκινίλας-ροδόχρου νόσου, εκζέματος), μπορούμε να ξεκινήσουμε την εφαρμογή της ρετινόλης βράδυ παρά βράδυ και να χρησιμοποιούμε πρώτα έναν ενυδατικό ορό και μετά τη ρετινόλη. Στη συνέχεια μπορούμε να εφαρμόσουμε κανονικά την ενυδατική-αντιγηραντική κρέμα που χρησιμοποιούμε (αυτή η διαστρωμάτωση μειώνει πολύ τον ερεθισμό). Αποφεύγουμε την εφαρμογή ρετινόλης γύρω από τα μάτια, γύρω από το στόμα και στο λαιμό. Η χρήση της αντενδείκνυται σε κύηση και θηλασμό.

    beecera-day
    ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΗΜΕΡΑΣ ΜΕ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ με πλούσια υφή, αποκαθιστά την ποιότητα του δέρματος, εξαφανίζοντας βασικά σημάδια της γήρανσης

    Στην πρωινή μας ρουτίνα μπορούμε να χρησιμοποιούμε, μετά το πλύσιμο του προσώπου, έναν ορό βιταμίνης C ή μια κρέμα με οξέα φρούτων (AHA) και αφού απορροφηθούν, εφαρμόζουμε από πάνω αντιηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 (με χρώμα ή χωρίς). Μεγάλη σημασία έχει η καλή υφή της αντιηλιακής κρέμας, ώστε να απορροφάτε εύκολα χωρίς να αφήνει κατάλοιπα στο δέρμα και να το μπουκώνει. Εφαρμόζουμε αντιηλιακή προστασία και στο λαιμό, το ντεκολτέ, τα χέρια – και γενικώς σε κάθε φωτοεκτιθέμενη περιοχή του δέρματός μας.

    Μετά την άνοιξη και οδεύοντας προς το καλοκαίρι διακόπτουμε τη χρήση ρετινόλης το βράδυ και χρησιμοποιούμε μόνο την ενυδατική-αντιγηραντική κρέμα, μόνη της ή σε συνδυασμό με τον αντίστοιχο ορό (στην περίπτωση αυτή ο ορός εφαρμόζεται πρώτα). Εφαρμόζουμε ενυδάτωση και στην περιοχή του λαιμού. Για την περιοχή γύρω από τα μάτια χρησιμοποιούμε ειδικές κρέμες και ορούς (serum).

    Προτείνω προϊόντα που να είναι φυσικά και να συνδυάζουν διαφορετικά ενεργά συστατικά. Αυτή είναι η σύγχρονη τάση που λέγεται skinimalism, δηλαδή η προσπάθεια να απλοποιήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο την περιποίηση του δέρματός μας, αποφεύγοντας τη χρήση περιττών και πολλαπλών προϊόντων. Αντ’ αυτού επιλέγουμε το ελάχιστο δυνατό για το μέγιστο αποτέλεσμα (less is more). Προτάσσουμε την ποιότητα έναντι της ποσότητας (quality over quantity) , χρησιμοποιώντας πολυλειτουργικά και πλούσια προϊόντα.

  • Face lifting: Νέες τάσεις, νέες εξελίξεις, νέα εποχή!

    Face lifting: Νέες τάσεις, νέες εξελίξεις, νέα εποχή!

    Οι επεμβατικές-χειρουργικές παρεμβάσεις της πλαστικής χειρουργικής ανανέωσης του προσώπου έχουν εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια. Αυτό οφείλεται στο ότι έχουν μελετηθεί οι μηχανισμοί της γήρανσης του προσώπου.

    Μέσα στον χρόνο το πρόσωπο χάνει όγκο. Αυτό συμβαίνει σε όλο το μυοσκελετικό επίπεδο των ιστών του. Ο σκελετός του προσώπου αλλά και το μυϊκό σύστημα αλλάζουν. Η απώλεια του όγκου των ιστών είναι διαφορετική σε κάθε περιοχή του προσώπου και διαφέρει επίσης από άνθρωπο σε άνθρωπο. Το λίπος ατροφεί. Τα λιποκύτταρα χάνουν τον όγκο τους και οι σχέσεις των συνδέσμων χαλαρώνουν. Παράλληλα, με την απώλεια όγκου οι ιστοί χάνουν σταδιακά την ελαστικότητά τους, με αποτέλεσμα το πρόσωπο να φαίνεται κουρασμένο, με χαλαρό περίγραμμα και άδειο.

    Η λύση είναι το facelift για φυσικά και πλήρως ανανεωτικά αποτελέσματα.

    Γίνονται μικρές τομές χωρίς μεγάλα και ακραία τραβήγματα. Επίσης, μπορεί να μεταμοσχευθεί λίπος στις περιοχές όπου έχει χαθεί όγκος, όπως οι κρόταφοι, το μέτωπο, τα ζυγωματικά και το πηγούνι. Αυτό έχει γίνει εφικτό με τη λιπογλυπτική, δηλαδή τη μέθοδο μεταμόσχευσης λιποκυττάρων από το ίδιο μας το σώμα, κατόπιν επεξεργασίας τους, στο πρόσωπο. Πρόκειται για μία τεχνική που έχει ανοίξει εξαιρετικές δυνατότητες και προοπτικές σε όλους τους τομείς της πλαστικής, επανορθωτικής και αισθητικής χειρουργικής.
    Οι τομές γίνονται όχι γύρω από τα αυτιά, όπως συνηθιζόταν παλαιότερα, αλλά μέσα στις πτυχές των αυτιών. Είναι πάρα πολύ διακριτικές, πλήρως αποδεκτές από το ενδιαφερόμενο άτομο και συχνά δεν φαίνονται καθόλου.

    Facelift: lifting προσώπου και λαιμού – μεταμόσχευση λίπους

    Ο σκοπός της χειρουργικής προσέγγισης facelift είναι να διορθώσει τη χαλάρωση σε λαιμό και πρόσωπο και να μειώσει τις ρυτίδες. Η χαλάρωση και οι ρυτίδες τόσο στο πρόσωπο όσο και στο λαιμό έχουν δημιουργηθεί μέσα στον χρόνο λόγω πολλών παραγόντων, όπως π.χ. από το κάπνισμα, το στρες και από την υπέρ-έκθεση στον ήλιο, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο λεπτό και το οβάλ του προσώπου να χάνει το περίγραμμά του.

    Η διόρθωση έρχεται χειρουργικά με τα αποτελέσματα να παραμένουν μόνιμα για 15 χρόνια. Αυτά μπορούν να συνδυαστούν με βλέφαρο-πλαστική, με peeling στην περιοχή γύρω από το στόμα και πάνω από το χείλος, καθώς επίσης και με laser.
    Η μέση ηλικία που γίνεται το facelift είναι μεταξύ 40 και 50 ετών. Στην πρώτη επίσκεψη πρέπει να γίνει κατανοητό το πώς γίνεται η επέμβαση, η διάρκεια του χειρουργείου, η μετεγχειρητική πορεία και αγωγή, αλλά και το χρονικό διάστημα που χρειάζεται μέχρι την επάνοδο στην καθημερινότητα, καθώς και όλες τις προφυλάξεις που θα πρέπει να πάρει κάποιος πριν και μετά το χειρουργείο. Στο 90% των περιπτώσεων χρησιμοποιείται γενική αναισθησία, ενώ ο μέσος όρος της επέμβασης είναι 3 ώρες. Οι τομές είναι μικρές, στο τριχωτό τις κεφαλής, κατά μήκος της μπροστινής επιφάνειας του αυτιού και πίσω από το λόβιο. Μετεγχειρητικά το πρόσωπο είναι πρησμένο, σπάνια υπάρχει πόνος, ενώ το οίδημα απορροφάται κατά τη διάρκεια της 2ης εβδομάδας. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε makeup 10 μέρες μετά την επέμβαση, ενώ η συνήθης επαναφορά σε κοινωνική και επαγγελματική δραστηριότητα αναμένεται συνήθως 3 βδομάδες μετά.
    Συμπερασματικά, ο μέσος όρος ενός facelift προσώπου και λαιμού έχει διάρκεια 15 χρόνια. Τα πλεονεκτήματα τις συγκεκριμένης επέμβασης είναι ότι το δέρμα αποκτά νεανική όψη, ελαττώνονται οι ρυτίδες, εξαφανίζεται η χαλάρωση και υπάρχει σαφής βελτίωση στην ογκομετρία του προσώπου, προσδίδοντας νεανική όψη στο οβάλ του προσώπου και στον λαιμό.

    Επίσης, μια επιμέρους παρέμβαση στο πρόσωπο αποτελεί το μετωπιαίο lifting με το οποίο αντιμετωπίζονται οι ρυτίδες του μετώπου και η πτώση των φρυδιών που κάνουν το πρόσωπο να δείχνει αρκετά πιο γερασμένο ή ακόμη μπορεί και να παρεμποδίζουν την όραση. Γίνεται με τοπική συνήθως αναισθησία και μέθη, ενδοσκοπικά, διαμέσου μικρών τομών εντός του τριχωτού κεφαλής. Η ανόρθωση και στερέωση των ιστών γίνονται με διάφορες μεθόδους, όπως ράμματα, ειδικές προσθέσεις συγκόλλησης, τα οποία απορροφώνται μέσα σε 6-9 μήνες. Από τις ίδιες τομές μπορεί να γίνει και εκλεκτική εκτομή του μυός στο μεσόφρυο, καταργώντας μόνιμα τις ρυτίδες που εντοπίζονται εκεί. Διαρκεί περίπου 30-60 λεπτά και δεν απαιτείται παραμονή στην κλινική.

    Μαρία Κοτρώτσιου, Πλαστικός, Αισθητικός και Επανορθωτικός Χειρουργός, Διευθύντρια Κλινικής Αισθητικής Επανορθωτικής Πλαστικής Χειρουργικής Νοσοκομείου “Ευαγγελισμός”

    Άρθρο από το περιοδικό Women in Business & Science, τεύχος Απριλίου 2023

  • Ομορφιά εκ των έσω: Συμπληρώματα διατροφής για δέρμα, μαλλιά και νύχια

    Ομορφιά εκ των έσω: Συμπληρώματα διατροφής για δέρμα, μαλλιά και νύχια

    Γνωρίζουμε καλά ότι η σωστή διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο στην υγεία και την ομορφιά του δέρματος και των εξαρτημάτων του (μαλλιά και νύχια) και καθώς προχωράει η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης η φθορά είναι εμφανής σε αυτά.

    Δυστυχώς, πολλές φορές οι συνθήκες ζωής δεν μας επιτρέπουν να έχουμε την ιδανική διατροφή για την ηλικία, το φύλο, το βάρος, τις συνήθειες μας, ώστε να ενισχύουμε τους φυσικούς μηχανισμούς ανάπλασης και ανανέωσης που διαθέτουμε. Η κακή διατροφή είναι εμφανής στα ταχέως αναπαραγόμενα κύτταρα μας και αυτό που μπορούμε να παρατηρήσουμε ως συνέπεια της είναι θαμπό και άτονο δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια, τριχόπτωση, επιμήκεις γραμμώσεις στα νύχια.

    Ποια είναι τα οφέλη των συμπληρωμάτων διατροφής στο δέρμα, στα μαλλιά και στα νυχιά μας και γιατί είναι τόσο δημοφιλή τελευταία; 

     

    THE-GRADIENTS-50χ50-COLLAGEN-01
    Collagen: για υγιείς αρθρώσεις, δυνατά μαλλιά και ευεξία

    Εμπλουτισμένα με βιταμίνες, ανόργανα άλατα, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και πρωτεΐνες τα συμπληρώματα διατροφής ενισχύουν μια διατροφή που υπολείπεται σε αυτά τα συστατικά. Ωστόσο, επειδή δεν είναι γνωστό ποια ποσότητα αυτών των στοιχείων είναι ιδανική για τον καθένα μας, δεν πρέπει να κάνουμε κατάχρηση. Τα  συμπληρώματα διατροφής γενικά είναι πολύδημοφιλή στον κόσμο της αντιγήρανσης, της άθλησης και της ευζωίας καθώς δίνουν εύκολα, γρήγορα και άμεσα τα συστατικά που συμβάλλουν στην ανάπλαση του δέρματος, ενισχύουν την άμυνα στις οξειδωτικές  επιθέσεις των ελευθέρων ριζών, προσφέρουν ενυδάτωση λόγω αύξησης παραγωγής υαλουρονικού οξέος, συμβάλλουν στην αύξηση της μυικής μάζας (υδρολυμένο κολλαγόννο), ενώ επιταχύνουν το μαύρισμα (καροτενοειδή).

    Ειδικότερα:

    ✤ Συχνά χορηγούμε συμπληρώματα διατροφής με βιοτίνη (Β7) σε αδύναμα μαλλιά ή νύχια, ειδικά σε ανθρώπους με χαμηλή πρόσληψη πρωτεϊνών ή αυξημένες ανάγκες. Η βιοτίνη συμμετέχει στη σύνθεση των αμινοξέων που είναι απαραίτητα για την τριχογένεση και την καλή κατάσταση των νυχιών. Εκτός από ψευδάργυρο και βιοτίνη τα συμπληρώματα αυτά μπορεί να περιέχουν αμινοξέα, όπως η κυστείνη (δομικό συστατικό της  τρίχας), πυρίτιο και χαλκό (για τριχογένεση) και βιταμίνη C με την ισχυρή αντιοξειδωτική δράση της που βοηθάει στην απορρόφηση του σιδήρου και τον σχηματισμό κολλαγόνου. Το συστατικό saw palmetto βοηθά στην  ανδρογεννητικού τύπου αλωπεκία.

    ✤ Όσον αφορά στο δέρμα, μπορούμε να ενισχύσουμε τη διατροφή μας με λήψη αντιοξειδωτικών, όπως οι βιταμίνες C και Ε, το συνένζυμο Q10 και η ρεσβερατρόλη. Τρόφιμα πλούσια σε αυτή την πολυφαινόλη είναι τα κόκκινα σταφύλια, το κόκκινο κρασί, τα μούρα κ.α. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, μειώνουν τη φλεγμονή και καθυστερούν τη χρονολογική γήρανση αλλά και τη φωτογήρανση όπως και τις συνέπειες του καπνίσματος (ειδικά η C) στο δέρμα.

    ✤ Επίσης, η κατανάλωση υδρολυμένου κολλαγόνου συνήθως ζωικής προέλευσης έχει οφέλη στην ποιότητα του δέρματος. Πρόκειται για ένα πρωτεϊνικό συμπλήρωμα με αυξημένη απορρόφηση που προσφέρει ελαστικότητα και ενυδάτωση εκ των έσω λόγω αυξημένης παραγωγής υαλουρονικού οξέος. Επιπλέον οφέλη έχει στα μαλλιά, στα νύχια αλλά και στην κατάσταση των αρθρώσεων. Το πρόβλημα με τη λήψη κολλαγόνου είναι οι πρώτες ύλες παραγωγής του, ενώ υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην ελέγχονται όσο αυστηρά χρειάζεται τόσο οι εταιρείες παραγωγής όσο και η κατάσταση των ζώων από όπου προήλθε, ώστε να είναι σίγουρο ότι είναι απαλλαγμένο από βαρέα μέταλλα, αντιβιοτικά, φυτοφάρμακα.

    ✤ Σε αυτό το σημείο, αξίζει να τονίσουμε ότι αυτό ισχύει γενικά για τα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία δεν ελέγχονται τόσο αυστηρά όσο τα φάρμακα για να πάρουν έγκριση κυκλοφορίας στην αγορά, όσο και εάν διατείνονται οι εταιρείες παραγωγής ότι ελέγχουν το προϊόν τους.

    ✤ Γενικά, είναι καλό να φροντίζουμε να έχουμε μια υγιή στάση ζωής. Να προσπαθούμε να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή και να μην καταφεύγουμε σε συμπληρώματα για μακρό χρονικό διάστημα χωρίς ιατρική επίβλεψη, ή εάν δεν χρειάζεται, γιατί μπορεί να επιβαρύνουμε αντί να διευκολύνουμε τις λειτουργίες του οργανισμού μας. Από την άλλη πλευρά, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής είναι απαραίτητη όταν υπάρχει διατροφική έλλειψη, δυσαπορρόφηση ή αυξημένες ανάγκες. Τότε, σίγουρα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην υγεία και στην ομορφιά μας.

    Βάλια Μουσάτου – Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

  • Αναζητώντας την απόλυτη καθαρότητα στα καλλυντικά

    Αναζητώντας την απόλυτη καθαρότητα στα καλλυντικά

    Η Έρρικα Παπαβενετίου, γιατρός με πολλές και εντυπωσιακές ειδικότητες, συνιδρύτρα της Aegli-Premium Organics και μέλος της συντακτικής επιτροπής του περιοδικού Women in Business & Science απαντά στις ερωτήσεις του περιοδικού

    Η διάκριση της Aegli-Premium Organics στα φετινά βραβεία Ομορφιάς (Prix de Beaute) τι συναισθήματα σου δημιούργησε;

    Η χαρά μου είναι τεράστια γατί η δουλειά της AEGLI αναγνωρίστηκε από επιτροπή καταξιωμένων ειδικών, αλλά και από επιτροπή κοινού ενός εμβληματικού θεσμού που παρακολουθώ με θαυμασμό, χωρίς να έχω ποτέ σκεφτεί ότι θα είμαι κάποια στιγμή μέρος του! Το πιο σημαντικό για εμάς είναι ότι σε αυτά τα 22 χρόνια του θεσμού βραβεύεται για πρώτη φορά ένα 100% clean & βιολογικό προϊόν. Η πανδημία Covid 19 ενίσχυσε τη δυναμική του πιο συνειδητοποιημένου καταναλωτή και δημιούργησε πραγματικό ενδιαφέρον για το τι χρησιμοποιούμε και τι επίδραση έχει αυτό το περιβάλλον μας.

    Ποιος είναι κατά τη γνώμη σου ο ρόλος των βραβείων και ο αντίκτυπός τους για μια επιχείρηση όπως η δική σου;

    Τα βραβεία, όταν φυσικά δίνονται με διαφάνεια και αντικειμενικότητα, είναι ένας σημαντικός γνώμονας για μια μικρή ή μεγαλύτερη εταιρεία και μια ασφαλής κατεύθυνση για το καταναλωτικό κοινό. Στην AEGLI ξεκινήσαμε με την επιθυμία να απαντήσουμε με έναν ethical τρόπο στην ανάγκη πολλών γυναικών να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο φροντίζουν τον εαυτό τους και με την επιστημονική γνώση ότι αυτό είναι εφικτό. Το βραβείο μας έδωσε τη δυνατότητα να μοιραστούμε με ακόμα περισσότερες γυναίκες την κίνηση αυτή και να μας πλησιάσουν με εμπιστοσύνη.

    Ποιο προϊόν σου βραβεύτηκε;

    Τα τρία τελευταία χρόνια αρκετά από τα προϊόντα μας βρέθηκαν στις short list του θεσμού σε αρκετές κατηγορίες, γεγονός που είναι εξίσου τιμητικό και σημαντικό με τη βράβευση. Το χάλκινο βραβείο στην κατηγορία «διαχρονικά δερμοκαλλυντικά προσώπου» δόθηκε στον ορό αντιγήρανσης Rejuvenating Serum με Φυσική Ρετινόλη. Στον 100% βιολογικό, vegan, cruelty free και gluten free αντιγηραντικό ορό για το πρόσωπο η φυσική ρετινόλη προέρχεται από το βότανο Medicago Sativa και προσφέρει 40% περισσότερη σύνθεση κολλαγόνου συγκριτικά με την κοινή ρετινόλη, χωρίς τη φωτοευαισθησία και φωτοτοξικότητα της κοινής ρετινόλης! Ο ορός ενυδατώνει, διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου, λειαίνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες, βελτιώνει την υφή του δέρματος και χαρίζει ξεκούραστη και φωτεινή όψη. Με υαλουρονικό οξύ 3 μοριακών βαρών και 12 βιοενεργά δραστικά συστατικά πιστοποιημένα από το διεθνές πρότυπο COSMOS είναι κατάλληλος για όλους τους τύπους επιδερμίδας, για εγκύους ή θηλάζουσες, για πρωί και βράδυ, ακόμα και κάτω από την αντηλιακή προστασία!

    Η στιγμή της βράβευσης σε πήγε πίσω στην αφετηρία της AEGLI;

    Στην αφετηρία της AEGLI δεν μπορούσαμε ακόμα να δούμε τόσο μακριά. Με πήγε όμως στις ατέλειωτες ώρες δουλειάς και βοήθησε να κοιταχτούμε για άλλη μια φορά στα μάτια με τη συνοδοιπόρο μου και συνιδρύτρια της AEGLI Έλενα Παυλάκη, χαμογελώντας με εμπιστοσύνη η μία στην άλλη. Απάλυνε τις στιγμές που απογοητεύομαι με τη σκέψη ότι κάποιες γυναίκες μας εμπιστεύτηκαν και τους έχουμε προσφέρει κάτι πραγματικά ωφέλιμο.

    Τι ήθελες να γίνεις όταν μεγαλώσεις και τι κατευθύνσεις ακολούθησες;

    Γιατρός και μόνο, βλέποντας το όχι μόνο σαν ένα λειτούργημα με το οποίο «βοηθάς» και συνδέεσαι, αλλά και σαν μια «βάση» γνωριμίας με τον άνθρωπο και τη φύση του. Έτσι, τελείωσα την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και ακολούθησα την ειδικότητα της Γενικής-Οικογενειακής Ιατρικής με μεταπτυχιακές σπουδές στη Διατροφή & αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας, στην Ομοιοπαθητική, στην Αγωγή της Υγείας & Προαγωγή της Υγείας, στη Δημιουργική Γραφή και στην Επιχειρηματικότητα. Από τον “Εκδοτικό Οργανισμό Λιβάνη” κυκλοφορούν τα βιβλία μου για παιδιά “Φράουλες, βατόμουρα και τρεις σταγόνες μέλι” που αφορά στη διατροφή και πρόληψη της παχυσαρκίας και “Η Γιασεμή και δυο Τρομάρες” που θίγει θέματα όπως η εικόνα του σώματος, η διαφορετικότητα και η αυτοεκτίμηση.

    Και η AEGLI;

    Δημιουργήσαμε την Aegli Premium Organics το 2018 ως την πρώτη ελληνική απόλυτα Clean Beauty εταιρεία οργανικών καλλυντικών Aegli Premium Organics με προϊόντα βιολογικά, vegan, cruelty free, gluten free, pregnancy safe & clean ocean. Είναι πιστοποιημένα από τον διεθνή οργανισμό COSMOS, από τον Leaping Bunny International και από το Διεθνές Κέντρο Θαλάσσιων Επιστημών του Πανεπιστημίου της Algarve στην Πορτογαλία CCMAR για μηδενική επιβάρυνση στο θαλάσσιο οικοσύστημα.

    Πότε άρχισε να γεννιέται μέσα σου η ιδέα για μια δική σου εταιρεία;

    Ήταν η φυσική συνέχεια της δουλειάς μου στην Ιατρική και βασίστηκε αφενός στη γνώση της πληθώρας των ενοχοποιημένων συστατικών στα προϊόντα καθημερινής περιποίησης και αφετέρου στο ότι δικαιούμαστε να χρησιμοποιούμε ευχάριστα και αποτελεσματικά καλλυντικά προϊόντα, χωρίς να θυσιάζονται τα χαρακτηριστικά αυτά στο βωμό της ασφάλειας. Οι σπουδές και η εμπειρία μου στην Ιατρική βοήθησαν στο να συνδεθεί ξεκάθαρα η φροντίδα της επιδερμίδας με την «εσωτερική φροντίδα», μιλώντας για ομορφιά ταυτόχρονα με την πρόληψη, τη διατροφή, τη σύνδεση με ένα καθαρό περιβάλλον, την αναγνώριση τοξικών καταστάσεων και συναισθημάτων. Στόχος της εταιρείας είναι να δημιουργεί οργανικά καλλυντικά που να μην περιέχουν καμία ενοχοποιημένη χημική ουσία, να έχουν φυσικό άρωμα, υφή και εφαρμογή που συνάδει με τις απαιτήσεις της σύγχρονης καθημερινότητας. Η Αίγλη ήταν στην αρχαιότητα η κόρη του θεού Ασκληπιού και συμβόλιζε τη λάμψη και την ομορφιά που προέρχονται από την καλή υγεία κι αυτό είναι η επιτομή της «ολιστικότητας»!

    Αμφιταλαντεύτηκες πριν κατασταλάξει μέσα σου η απόφαση;

    Η υλοποίηση έγινε σταδιακά, ενώ πριν την ίδρυση της εταιρείας προηγήθηκαν χρόνια έρευνας, μελέτης και σπουδών που αφορούν στην επιχειρηματικότητα.
    Είχαμε από την αρχή πίστη στον στόχο μας, τη διάθεση να κοιτάμε μακριά, αρκετή επαγγελματική εμπειρία και μια πολύ δυνατή ομάδα. Η πράσινη καινοτομία μπήκε εξαρχής στο DΝΑ της εταιρείας και μας φέρνει καθημερινά νέες συνεργασίες και συνέργειες προς την κατεύθυνση της παγκόσμιας ανάγκης για βιωσιμότητα, η οποία είναι ήδη το νέο απόλυτο beauty trend!

    Ποιες ήταν οι δυσκολίες στο ξεκίνημα;

    Το γεγονός ότι δεν υπάρχει στον ελληνικό χώρο πληθώρα βιολογικά πιστοποιημένων φυτικών συστατικών με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και ότι η δημιουργία καλλυντικών προϊόντων που να είναι ευχάριστα αλλά και να πληρούν τους κανόνες βιολογικής πιστοποίησης είναι χρονοβόρα και κοστοβόρα!

    Πόσο απλό είναι να στήσεις μια νέα επιχείρηση στην Ελλάδα;

    Το ξεκίνημα μια εταιρείας δεν είναι δύσκολο αν σκεφτεί κανείς ότι μπορεί να γίνει κι από ένα μόνο άτομο με ελάχιστο κεφάλαιο ή με εξωκεφαλαιακές εισφορές. Η γνώση, η στελέχωση, η χρηματοδότηση και κυρίως η εξέλιξη και η διάρκεια έχουν σημαντική δυσκολία κι αυτό φαίνεται από τον τεράστιο αριθμό των εταιρειών στον ελληνικό χώρο που δεν ξεπερνούν την τριετία. Εμείς στηριχτήκαμε σε ίδια κεφάλαια και στη συνέχεια σε αυτοχρηματοδότηση της εταιρείας και προχωρήσαμε συντηρητικά και συνετά.

    Ποιες ήταν οι μεγαλύτερες προκλήσεις και ποια τα μεγαλύτερα εμπόδια;

    Μέχρι πρότινος πολύ μικρή μερίδα του καταναλωτικού κοινού ήταν στραμμένο σε 100% «καθαρά» προϊόντα, οπότε, ταυτόχρονα με την προώθηση του προϊόντος, έπρεπε να γίνει και εκπαίδευση του καταναλωτή σε ένα νέο τρόπο βιώσιμης φροντίδας του εαυτού του. Αντίστοιχα, με δεδομένο ότι τα προϊόντα της AEGLI τοποθετούνται αποκλειστικά σε φαρμακεία, υπάρχει η ανάγκη να «πειστεί» ο εκάστοτε φαρμακοποιός για την προστιθέμενη αξία που θα δώσει το brand στο σημείο του, για τη δυνατότητα του να ανοίξει ένα νέο καταναλωτικό κοινό, αλλά και για την τάση της παγκόσμια βιομηχανίας ομορφιάς που στρέφεται όλο και περισσότερο στο «green» και «clean». Είμαστε το 1ο ελληνικό απόλυτα clean beauty brand στο φαρμακείο.

    Ποια είναι η επιστημονική βάση των προϊόντων;

    Τα κριτήρια «καθαρότητας», τα οποία την καθιστούν το πρώτο ελληνικό απόλυτα clean beauty brand, είναι:

    • Οργανικά με πιστοποιημένα βιολογικά συστατικά.
    • Vegan σε όλη τη διαδικασία παραγωγής τους.
    • Cruelty Free, πιστοποιημένα από διεθνή οργανισμό.
    • Gluten Free, κατάλληλα και για άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη.
    • Clean Ocean αντηλιακά, πιστοποιημένα από το Διεθνές Κέντρο Θαλάσσιων Επιστημών CCMAR.
    • Pregnancy approved κατάλληλα για την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
    • Χωρίς αιθέρια έλαια τεχνητά αρώματα και χρώματα.
    • Δερματολογικά ελεγμένα και κατάλληλα για λιπαρά, ευαίσθητα ή ατοπικά δέρματα.
    • Με συνθέσεις απόλυτα καθαρές και φιλικές προς το περιβάλλον.
    • Χωρίς ουσίες που ενοχοποιούνται για δερματικές αλλεργίες κ.λπ.
    • Με eco-friendly ανακυκλώσιμα και βιοδιασπώμενα υλικά συσκευασίας.
    • Παραγόμενα αποκλειστικά στην Ελλάδα με συνεχή προσπάθεια να μειώνεται συνεχώς το ενεργειακό αποτύπωμα.

    Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των «καθαρών» καλλυντικών σε σχέση με τα συμβατικά;

    Τα οργανικά ή βιολογικά καλλυντικά χαρίζουν στην επιδερμίδα με απόλυτα ασφαλή τρόπο αποτοξίνωση, αναζωογόνηση, βελτίωση της υφής του δέρματος, σύσφιξη, αύξηση του κολλαγόνου, σφριγηλότητα, αντιρυτιδική δράση και διατήρηση του νεανικού ανάγλυφου της επιδερμίδας. Όχι μόνο δηλαδή δεν υστερούν σε σχέση με τα συμβατικά καλλυντικά, αλλά αντίθετα υπερέχουν!

    Έχεις κάποιο όνειρο στο μυαλό σου σε σχέση με σένα και τη δουλειά σου;

    Να είμαι υγιής, να έχουν υγεία οι άνθρωποι μου, να συνδέομαι με τους γύρω μου, να είμαι ψύχραιμη στις δυσκολίες και να εξελίσσομαι ως άνθρωπος. Αν όλα αυτά περνούν και μέσα από τη δουλειά μου, ακόμα καλύτερα!

    Τι θα έλεγες σε έναν νέο άνθρωπο που θέλει να ξεκινήσει τέτοια (ή και άλλη) επιχείρηση στην Ελλάδα;

    Θα του έλεγα να έχει πολύ καλή γνώση του αντικειμένου που θέλει να αναπτύξει, της αγοράς του, αλλά και σπουδές στην επιχειρηματικότητα, πράγμα απαραίτητο στην πολύ απαιτητική εποχή μας. Εφοδιασμένη με αυτά δικαιούται να ακολουθήσει χωρίς δεύτερες σκέψεις με τόλμη το όνειρό της!

    Τι σημαίνει «έχω τη δική μου επιχείρηση»;

    Όραμα, σύνδεση, ομάδα, άγχος, υπομονή, επίλυση, δημιουργία, επένδυση, σκληρή δουλειά, ρίσκο, εξέλιξη, νόημα, ικανοποίηση.

  • Μελαγχρώσεις. Εποχή για αντιμετώπιση

    Μελαγχρώσεις. Εποχή για αντιμετώπιση

    Η Ελισάβετ Λαζαρίδου, Αν. Καθηγήτρια Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας, Διευθύντρια Β’ Δερματολογικής Κλινικής Α.Π.Θ., Γ.Ν. ¨Παπαγεωργίου, καθώς και η Χριστίνα Κεμανετζή Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, μας ενημερώνουν για τις μελαγχρώσεις του δέρματος.

    Το κυρίαρχο ανάμεσα στα συστατικά του δέρματος τα οποία καθορίζουν το χρώμα του είναι η μελανίνη. Οι διαφοροποιήσεις στην ποσότητα και στην κατανομή της ελέγχονται γενετικά, αλλά η ποσότητά της μπορεί να αυξηθεί κατόπιν έκθεσης στον ήλιο, με την επίδραση ορμονών (εγκυμοσύνη), με τη λήψη φαρμάκων (αντισυλληπτικά, αντικαταθληπτικά) ή κατόπιν φλεγμονής ή τραύματος (ακμή, έκζεμα). Το χλόασμα ή μέλασμα, οι πανάδες, οι δυσχρωμίες είναι όροι που χρησιμοποιούμε στην καθημέρα πράξη για να χαρακτηρίσουμε μια κατά βάση επίκτητη υπερμελάγχρωση της επιδερμίδας, κυρίως του προσώπου, αλλά και άλλων φωτοεκτεθειμένων περιοχών του σώματος.

    beecera-white
    ΒΙΟΕΝΕΡΓΗ ΛΕΥΚΑΝΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ κατά των κηλίδων

    Η πιο κατάλληλη εποχή για να αντιμετωπίσουμε τις δυσχρωμίες είναι από τον Οκτώβριο μέχρι τον Απρίλιο κι αυτό γιατί τότε η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας είναι μικρότερη. Στη θεραπευτική φαρέτρα υπάρχουν συγκεκριμένες επιλογές και δυστυχώς όχι οριστικές, διότι τα αίτια που προκαλούν αυτές τις δυσχρωμίες αφορούν στο κυτταρικό επίπεδο και στην αυξημένη παραγωγή μελανίνης.

    Μια καλή θεραπευτική επιλογή είναι η χρήση λευκαντικών κρεμών. Η δραστικότητά τους έχει βαθμίδες ανάλογα με τα συστατικά που περιέχουν: υδροκινόνη σε συγκεντρώσεις 2-10%, ασκορβικό οξύ 10-20%, κοζικό οξύ 1-4%, ρετινοϊκό οξύ 0,01- 0,1%, αζελαϊκό οξύ, αρμπουτίνη, καφεΐνη, πεπτίδια. Κάποια από τα παραπάνω συστατικά υπάρχουν σε έτοιμα σκευάσματα, αλλά συχνά συστήνονται με συνταγή δερματολόγου συνδυασμοί των παραπάνω σε σκεύασμα το οποίο παρασκευάζει φαρμακοποιός.

    Η μίξη που συνταγογραφεί ο δερματολόγος εξατομικεύεται με βάση την αιτία της μελάγχρωσης. Όταν οι κρέμες ή οι λοσιόν αυτές περιέχουν λευκαντικές ουσίες, όπως η υδροκινόνη ή το ρετινοϊκό οξύ, πρέπει να εφαρμόζονται βράδυ. Η χρονική διάρκεια πρέπει να είναι 3-4 μήνες και να συνοδεύεται από τη χρήση αντηλιακού καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Τους μήνες με τη μεγαλύτερη ηλιοφάνεια καλό θα ήταν εκτός του αντηλιακού, να συνεχίζεται η εφαρμογή και λευκαντικών κρεμών που περιέχουν συστατικά συμβατά με την έκθεση στον ήλιο. Οι λευκαντικές κρέμες έχουν ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα, όταν συνδυάζονται με κάποιες ιατρικές πράξεις, όπως το χημικό peeling και τα lasers.

    Στα χημικά peelings υπάρχουν πολλοί συνδυασμοί και εξατομικεύονται ανάλογα με το πρόβλημα, το βάθος και την έκταση της μελάγχρωσης, αλλά και ανάλογα με τον φωτότυπο του δέρματος. Αυτά που συνήθως χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της υπερμελάγχρωσης είναι το Σαλικυλικό οξύ 25% , Σαλικυλικό οξύ 25% + TCA 10–25% , Γλυκολικό οξύ 50–70%, Πυρουβικό οξύ 40–50%, TCA 15–20% και το διάλυμα Jessner. Η συχνότητα που μπορεί να εφαρμοστούν είναι ανάλογη με το πόσο «βαθειά» είναι, την ανεκτικότητα του δέρματος και φυσικά τον φωτότυπο, καθώς τα σκούρα δέρματα μπορεί αργότερα να εμφανίσουν φαινόμενο “rebound” με συνέπεια ακόμη πιο έντονη υπερμελάγχρωση. Αυτό σημαίνει πως απαιτείται από την πλευρά του δερματολόγου απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στην εφαρμογή και από την πλευρά του ασθενή υπομονή, διότι η πλήρης εξάλειψη επιτυγχάνεται σε βάθος χρόνου.

    Μια άλλη δυνατότητα με στόχο τη λεύκανση είναι η χρήση των εξειδικευμένων στις δυσχρωμίες lasers. Αυτά είναι Fractionated και non-fractionated CO2, Fractionated και non-fractionated Erb:YAG lasers 1540nm, Q switched ruby lasers 694nm, Q switched Alexandrite 755nm, Q switched Nd:YAG 1064nm, Alexandrite 755nm, Nd:YAG 1320nm και 1064 nm, IPL, και διοδικά lasers. Ο τρόπος που δρουν τα lasers μπορεί να αφορά είτε στην απευθείας καταστροφή των μελανοκυττάρων, είτε στην απολέπιση του δέρματος. Η επιλογή του laser και ο αριθμός των συνεδριών εξατομικεύονται και μπορεί να κυμανθούν από μία μέχρι πολλές.

    Το καλύτερο αποτέλεσμα συχνά επιτυγχάνεται με συνδυασμό των προαναφερθείσων θεραπειών. Συνήθως οι δερματολόγοι προτείνουμε προετοιμασία του δέρματος με μια λευκαντική κρέμα για περίπου ένα μήνα και στη συνεχεία την εφαρμογή του peeling, του laser ή και των δύο σε διαδοχικές συνεδρίες. Μετά την εφαρμογή των επεμβατικών μεθόδων ο ασθενής συχνά συνεχίζει με την εφαρμογή λευκαντικής κρέμας. Τα αποτελέσματα συχνά κρίνονται ικανοποιητικά στο εξάμηνο, διάστημα βέβαια το οποίο μειώνεται όταν παρεμβάλλονται peelings ή lasers. Εδώ πρέπει να τονισθεί ότι τόσο τα peelings όσο και το laser εκτός από τη λευκαντική έχουν και αντιγηραντική δράση.

    Επιβάλλεται να διευκρινίσουμε πως οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί και να απευθύνονται σε εξειδικευμένους δερματολόγους για ένα άρτιο και ασφαλές αποτέλεσμα.

  • Μύθοι και αλήθειες για την PRP θεραπεία

    Μύθοι και αλήθειες για την PRP θεραπεία

    Είναι πολύ συχνές οι ερωτήσεις σας σχετικά με την αυτόλογη  μεσοθεραπεία ή αλλιώς την PRP θεραπεία. Γνωστή στο Hollywood ως vampire treatment έκανε θραύση την περασμένη δεκαετία.

    Πως γίνεται;  Είναι αλήθεια ότι είναι τόσο εντυπωσιακά τα αποτελέσματα; Σε ποια ηλικία μπορώ να την κάνω; Μπορώ να την χρησιμοποιώ ως πρόληψη για να φρενάρω την γήρανση του δέρματος; Αρκεί μία θεραπεία για δω διαφορά; Αυτά και άλλα τόσα είναι τα ερωτήματά σας.

    Ας ξεκινήσουμε με το δεδομένο: ότι κάνεις κέρδος είναι για το δέρμα, είτε άμεσα είτε μακροπρόθεσμα. Αν είναι αυτό που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες είναι κάτι που μόνο από κοντά μπορεί να απαντήσει ο Δερματολόγος σας.

    Από την εμπειρία μου, που εφαρμόζω την μέθοδο σχεδόν από το 2000, βλέπω ότι υπάρχουν γυναίκες που τους πάει απίστευτα αυτή η θεραπεία και άλλες που δεν βλέπουν τα ευεργετικά της αποτελέσματα. Μια και εδώ το υλικό που χρησιμοποιούμε είναι το ίδιο σας το αίμα, δεν μπορούμε να μιλήσουμε για αστοχία υλικού. Φυσικά υπάρχουν παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το τελικό αποτέλεσμα, όπως για παράδειγμα το μηχάνημα φυγοκέντρισης που χρησιμοποιεί ο γιατρός, το αν θα εμπλουτίσει τα αιμοπετάλια και με τι κλπ. ‘Εχω πάντως καταλήξει ότι όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία της γυναίκας που κάνει PRP τόσο πιο φτωχό είναι το αποτέλεσμα.

    Η αλήθεια είναι ότι έχουν πλέον βγει βιοδιεγέρτες που είναι πολύ πιο αποτελεσματικοί στην αντιγήρανση, αλλά η PRP δεν παύει να είναι στην καρδιά μας.

    Επιγραμματικά σας παρουσιάζω ότι πρέπει να ξέρετε για την PRP θεραπεία:

    • Η PRP είναι ενέσιμη μεσοθεραπεία που γίνεται μετά από αιμοληψία και φυγοκέντριση του αίματος, ώστε να χρησιμοποιήσουμε στην συνέχεια τα αιμοπετάλια ως μεσοθεραπευτικό υλικό
    • Μπορεί να εμπλουτιστεί με Υαλουρονικό ή Βιταμίνες
    • Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί το αίμα άλλου ατόμου νεότερου.
    • Θα πρότεινα να ξεκινήσετε μετά τα 35 σας χρόνια
    • Δεν αρκεί μια συνεδρία. Συνήθως χρειάζονται δύο ή τρεις ανά μήνα και επανάληψη του πρωτοκόλλου κάθε χρόνο
    • Το αποτέλεσμα είναι λάμψη, ενυδάτωση και αντιγήρανση
    • Δυστυχώς δεν βλέπουν το ίδιο αποτέλεσμα όσοι κάνουν PRP
    • Μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, όπως το peeling, το  dermabration  και fraxel Laser

    Δέσποινα Αρναούτογλου, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος & Μaster Αισθητικής Ιατρικής

  • ΑΚΜΗ ΑΠΟ ΤΑ Α ΩΣ ΤΟ Ω

    ΑΚΜΗ ΑΠΟ ΤΑ Α ΩΣ ΤΟ Ω

    Δέσποινα Αρναούτογλου, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, & Μaster Αισθητικής Ιατρικής

    Πρόκειται για πολύ συχνή κατάσταση, που εμφανίζεται κυρίως σε εφήβους και οφείλεται σε υπεραντιδραστικότητα του σμηγματογόνου αδένα και απόφραξης του πόρου του.

    Ο σμηγματογόνος αδένας βρίσκεται υπό τον έλεγχο ανδρογόνων και παράγει σμήγμα που είναι ένα μείγμα λιπιδίων. Τα λιπίδια αυτά κάτω από την επίδραση μικροοργανισμών,  μετατρέπονται μέσα στον αδένα σε λιπαρά οξέα.

    Παράλληλα, υπάρχει υπερπαραγωγή κερατινοκυττάρων στα τοιχώματα του πόρου του αδένα, που καθώς αποπίπτουν φράσσουν τον αδένα.

    Η συλλογή σμήγματος οδηγεί στην δημιουργία των φλυκταινιδίων και η απόφραξη του πόρου στην δημιουργία των φαγεσώρων και των κύστεων της Ακμής.

    Πάντως όσο σοβαρότερη είναι παραγωγή του σμήγματος τόσο σοβαρότερη είναι η Ακμή.

    EFFACLAR

    Θεωρείται ότι η Ακμή έχει ένα είδος κληρονομικής επιβάρυνσης, μια και μεταξύ όλων των άλλων χαρακτηριστικών, κληρονομούμε και το λιπαρό δέρμα ή  δέρμα με τάση Ακμής. Από κει και πέρα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να δράσουν και να βοηθήσουν στην εμφάνιση, την επιδείνωση, ή την υποτροπή της Ακμής.

    Ορμονικές διαταραχές όπως, υπερπαραγωγή ανδρογόνων- Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, ανεπαρκή Οιστρογόνα, υπερπαραγωγή Προγεστερόνης και υπερπαραγωγή Θυροξίνης εμπλέκονται στην παθογένεια της Ακμής.

    Μικροβιακοί παράγοντες όπως το Προπιονικό βακτηρίδια της Ακμής ή ο Σταφυλόκοκκος, επίσης εμπλέκονται στην πρόκληση  της Ακμής.

    Ακόμη η  Ακμή επιδεινώνεται στο θερμό, υγρό-τροπικό κλίμα, μετά από την χρήση φαγεσωρογόνων καλλυντικών και την λήψη φαρμάκων. Η πιο συχνή φαρμακευτική ουσία που προκαλεί Ακμή είναι η Κορτιζόνη.

    Υπάρχουν τέλος, πολλές θεωρίες για τον ρόλο της διατροφής στην επιδείνωση της Ακμής. Σύμφωνα με αυτές η Σοκολάτα και τα λίπη γενικότερα,  επιδεινώνουν την κλινική εικόνα της Ακμής.

    Βρεφική Ακμή

    Εμφανίζεται στους πρώτους μήνες της ζωής, σαν αποτέλεσμα διέγερσης των σμηγματογόνων αδένων από τα ανδρογόνα της μητέρας, μέσω του πλακούντα ή αργότερα κατά τον θηλασμό, εφόσον η μητέρα παίρνει ανδρογόνα. Αφορά αποκλειστικά τα μάγουλα και υποχωρεί μετά από λίγους μήνες.

    Φαγεσωρική Ακμή

    Είναι μία ήπια μορφή Ακμής, με τα  χαρακτηριστικά μαύρα στίγματα (ανοιχτός φαγέσωρας) ή  λευκοκίτρινες βλατίδες επάρματα (κλειστοί φαγέσωρες) σαν μικροσκοπικές κύστες. Αυτός ο τύπος Ακμής αφορά συνήθως το πρόσωπο. Τα μαύρα στίγματα συναντώνται ηλικιακά, από πολύ νωρίς . Ήδη τα παιδιά του Δημοτικού έχουν ένα ή περισσότερα μαύρα στίγματα. Αντίθετα, οι κλειστοί φαγέσωρες, εμφανίζονται λίγο αργότερα, και πιο συχνά σε νεαρές ενήλικες κοπέλες.

    Κοινή ακμή

    Είναι η πιο συνηθισμένη μορφή και εμφανίζεται με την έναρξη της εφηβείας, με την μέγιστη δραστηριότητα να εμφανίζεται περίπου στην ηλικία των 15 με 18. Εκδηλώνεται κυρίως σε πρόσωπο και λιγότερο στη πλάτη. Εδώ μπορούμε να έχουμε και μαύρα στίγματα, και κλειστούς φαγέσωρες, αλλά και φλυκταινίδια. Συνήθως υποχωρεί μετά την εφηβεία.

    Μετεφηβική-Όψιμη Ακμή

    Είναι πιο συνηθισμένος ο τύπος αυτός σε  γυναίκες, από 20 έως 40 ετών, που συνήθως δεν είχαν κανένα πρόβλημα Ακμής στην εφηβεία. Εδώ η εντόπιση είναι κυρίως πηγούνι, το περίγραμμα του προσώπου και ο λαιμός. Μπορεί να βρούμε όλα τα στοιχεία της Ακμής, δηλαδή φαγέσωρες, φλυκταινίδια, κύστες ή και ουλές.

    Κυστική Ακμή

    Πρόκειται για πολύ σοβαρή μορφή Ακμής, που συχνά αφήνει σημάδια, ουλές ή μελαχρώσεις. Εμφανίζεται στην εφηβεία και σε αυτήν απαντώνται όλα τα κλινικά στοιχεία της Ακμής, όπως ανοικτοί και κλειστοί φαγέσωρες, φλυκταινίδια, μέχρι και πυορροούσες κύστες και οζίδια. Είναι η μορφή που δεν θα υποχωρήσει από μόνη της και η καθυστέρηση της θεραπείας, σίγουρα θα οδηγήσει σε ουλές. Μπορεί να αφορά πρόσωπο, πλάτη, ώμους και στέρνο.

    Κεραυνοβόλος Ακμή

    Αφορά συνηθέστερα αγόρια στην εφηβεία. Είναι μια πολύ βαρεία οζοκυσική Ακμή, που έχει και γενική συμπτωματολογία, εκτός του δέρματος. Δηλαδή πυρετός,  κόπωση, κακουχία και αρθραλγίες. Έχει μέχρι και αυξημένα Λευκά αιμοσφαίρια στην γενική αίματος και αυξημένη ταχύτητα καθίζησης , που είναι χαρακτηριστικά βαριάς λοίμωξης.

    Μερικά γενικά μέτρα είναι κοινά και απαραίτητα για κάθε τύπο Ακμής και κάθε ηλικία. Αυτά είναι η καθαριότητα του δέρματος ώστε να απομακρύνονται το σμήγμα και μικρόβια. Χρησιμοποιούμε ανάλογα την περίπτωση, καθαριστικά κάπως σκληρά, για να κάνομε μια ήπια σμηγματορύθμιση. Επίσης, να αποφεύγετε να ξύνετε ή να πιέζετε τα σπυράκια. Υπάρχει ο κίνδυνος να προκαλείτε από μόνοι σας κύστες με την πίεση και ίσως και ουλές. Επίσης η συχνή χρήση υγρού make up και το ανεπαρκές ντεμακιγιάζ, σίγουρα επηρεάζουν αρνητικά την Ακμή.  Για τα νεαρά κορίτσια καλό είναι να κρατάτε τα μαλλιά σας αλογοουρά, για να μην επηρεάζεται το πρόσωπό σας με το λίπος ή τους ρύπους των μαλλιών σας.

    Θεραπευτικά η αγωγή μπορεί να είναι τοπική ή από το στόμα, ανάλογα την ηλικία και τον τύπο της Ακμής. Γίνεται αναφορά  συνολικά  στην θεραπεία και φυσικά ο Δερματολόγος μετά από εκτίμηση δερματολογική, θα αποφασίσει το θεραπευτικό σχήμα και τους συνδυασμούς μεταξύ θεραπειών.

    Υπεροξείδιο Βενζολίου

    Διατίθεται σε συγκεντρώσεις 5% και 10%. Έχει αντιμικροβιακή δράση και φαγεσωρολυτική. Χρήση μόνο βραδινή και σε μικρή ποσότητα για να μην ερεθίζει.

    Ρετινοϊκό οξύ

    Δρα διασπώντας τους φαγέσωρες, αποτελεσματικό όπλο για την αντιμετώπιση της Ακμής, αν και ερεθίζει το δέρμα. Χρήση μικρής ποσότητας και μόνο το βράδυ.

    Αζελαϊκό οξύ

    Έχει αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Σχετικά ήπιο τοπικό σκεύασμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε εγκύους.

    Ανταπαλένη

    Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μειώνει τον αριθμό των φαγεσώρων. Ίσως να προκαλεί ερεθισμό στο δέρμα, άλλα είναι ανεκτός.

    Κλινδαμυκίνη

    Τοπικό αντιβιοτικό που όμως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα

    Ερυθρομυκίνη

    Τοπικό αντιβιοτικό που όπως όλα τα τοπικά αντιβιοτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για μεγάλο διάστημα

    Τετρακυκλίνη

    Ένα ακόμα τοπικό αντιβιοτικό που έχει τους ίδιους περιορισμούς χρήσης με τα υπόλοιπα

    Συνδυασμοί τοπικών σκευασμάτων, όπως το Indoxyl που είναι Κλινδαμυκίνη με Υπεροξείδιο Βενζολίου ή  το Erybenz, που είναι συνδυασμός Υπεροξειδίου του Βενζολίου με Ερυθρομυκίνη.

    Υπάρχουν πολλά φτιαχτά μίγματα που χρησιμοποιούνται από τους Δερματολόγους, σε κρέμες ή διαλύματα για την αντιμετώπιση της Ακμής.

    Τετρακυκλίνη- Οξυτετρακυκλίνη-Μινοκυκλίνη-Δοξυκυκλινη-Οξυτετρακυκλινη

    Αντιβιοτικά που χρησιμοποιούνται στην Ακμή με καλά αποτελέσματα από 3-6 μήνες. Δεν μπορούν δυστυχώς να εξασφαλίσουν σε όλες τις περιπτώσεις το καλό αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την αρχή της  εφηβείας. Πρέπει να αποφεύγεται η εγκυμοσύνη κατά την διάρκεια της θεραπείας.

    Ερυθρομυκίνη

    Αντιβιοτικό που χορηγείται στην Ακμή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε περίπτωση εγκυμοσύνης. Δεν εξασφαλίζει αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου, όπως όλα τα αντιβιοτικά, στο μεγαλύτερο ποσοστό των περιστατικών.

    Ισοτρετινοίνη

    Πρόκειται για παράγωγο της Βιταμίνης Α και είναι θεραπεία εκλογής για κάθε δύσκολο, επίμονο περιστατικό. Επίσης η σωστή χρήση του φαρμάκου, εξασφαλίζει καλό αποτέλεσμα που κρατάει για πολλά χρόνια. Η διάρκεια της θεραπείας είναι από 6 μήνες και πάνω, ανάλογα την περίπτωση και την ανταπόκριση στο φάρμακο. Από την εμπειρία του Ιατρείου μας , η Ισοτρετινοίνη κάνει ευτυχισμένους έφηβους, αλλά τους ενήλικες, αφού τους απαλλάσσει από τα σπυράκια, προστατεύει από ουλές και δίνει λάμψη στο πρόσωπό τους.

    Ορμονοθεραπεία

    Προτείνεται για τις περιπτώσεις υπερανδρογονομίας, με διαταραχές κύκλου και ίσως υπερτρίχωση. Ανάλογα το περιστατικό μπορούν να δοθούν  ήπια αντισυλληπτικά ή και πιο ειδικά Αντιανδρογόν

    1.Καθαρισμός προσώπου με ατμό, που ουσιαστικά καθαρίζουν τους πόρους από το περιεχόμενό τους

    2.Peelings με οξέα φρούτων, που καυτηριάζουν τα σπυράκια και απαλλάσσουν από μελαχρωματικά σημάδια Ακμής.

    3.Φωτοδυναμικά Peelings , που συνδυάζουν τα οξέα φρούτων με φωτοθεραπεία

    4.Φωτοθεραπεία LED , όπου χρησιμοποιούμε το μπλε χρώμα για την ενεργό Ακμή και το μωβ αν υπάρχουν ταυτόχρονα και σημάδια

    5.Ενέσιμη Μεσοθεραπεία για την αντιμετώπιση Ακμής που δεν μπορεί να μπει σε άλλη αγωγή . Υπάρχουν διάφορα πρωτόκολλα για τις Μεσοθεραπείες Ακμής. Ένα καλό και αποτελεσματικό σχήμα , είναι οι 15μερες συνεδρίες για διάστημα που αλλάζει ανάλογα με το πρόβλημα.

    6.Roller Μεσοθεραπεία  για τις ουλές Ακμής. Χρειάζονται δύο ή τρεις συνεδρίες με μεσοδιαστήματα ενός μήνα

    7.Laser για ουλές περισσότερο βαθιές και εκτεταμένες Ανάλογα την περίπτωση χρειάζονται 3-5 συνεδρίες ανά 3-5 εβδομάδες.

    PRP θεραπεία για τις ουλές Ακμής. Είναι η μέθοδος που χρησιμοποιεί τα Αιμοπετάλια του αίματος του ίδιου του ασθενή για την διέγερση επουλωτικών διαδικασιών. Φαίνεται ότι επειδή δεν χρησιμοποιούμε ξένη προς τον οργανισμό ουσία, η αποκατάσταση είναι σαφώς γρηγορότερη.

  • Τριχόπτωση: Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην απώλεια τριχών

    Τριχόπτωση: Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην απώλεια τριχών

    Δέσποινα Μορτάκη, Ιατρός, || Αλέξανδρος Στρατηγός, Καθηγητής Δερματολογίας – Αφροδισιολογίας 

     

    Φυσιολογικά, στο τριχωτό μας έχουμε περίπου 100.000 τρίχες. Κάθε μέρα χάνουμε από 50 έως 100 τρίχες και σε ορισμένες περιόδους του χρόνου, όπως το φθινόπωρο, μπορεί να χάνουμε και περισσότερες (εποχιακή τριχόπτωση).

    Οι τρίχες μας αναπτύσσονται περίπου 1 εκατοστό τον μήνα. Ο κύκλος της κάθε τρίχας, η αύξηση, η εξέλιξη και η πτώση της πραγματοποιούνται από ένα καθορισμένο κύκλο, που αποτελείται από 3 στάδια:

    1) Αναγενές στάδιο: είναι η φάση ανάπτυξης της τρίχας που κρατάει από 3 έως 6 χρόνια.

    2) Καταγενές στάδιο: είναι η φάση που η τρίχα προετοιμάζεται να αποπέσει και να αντικατασταθεί από κάποια νέα. Συνήθως διαρκεί 2 με 3 εβδομάδες.

    3) Τελογενές στάδιο: είναι η φάση που η τρίχα ανέρχεται στον τριχικό θύλακα μέχρι να αποπέσει είτε αυτόματα απωθούμενη από την καινούργια είτε μηχανικά με το χτένισμα, το λούσιμο κ.λπ. Διαρκεί περίπου 3 μήνες.

    Το πιο σημαντικό σε κάθε περίπτωση  τριχόπτωσης  είναι να βρεθεί η αιτία του προβλήματος στον καθένα ξεχωριστά. Για τον λόγο αυτό συνιστάται η επίσκεψη στον δερματολόγο.

    hairgen-2023

    Αιτιολογικοί παράγοντες:

    1. Γενετικοί και ορμονικοί

    Στους άνδρες, η διυδροτεστοστερόνη συμβάλλει  στην ατροφία του τριχικού θύλακα. Στις γυναίκες πρέπει να εξετάσουμε αν υπάρχει πρόβλημα με τον θυρεοειδή αδένα, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση πολλών φυσιολογικών διεργασιών στο σώμα μας. Αν υπάρχει πρόβλημα με τον θυρεοειδή συνήθως συνοδεύεται και με άλλα συμπτώματα, όπως αλλαγές στο βάρος, αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό κ.ά. Η αναιμία επίσης (συνηθέστερα η σιδηροπενική) μπορεί να ευθύνεται για την απώλεια τριχών.

    Σοβαρά νοσήματα (αιματολογικά νοσήματα, κακοήθειες κ.ά.), χειρουργικές επεμβάσεις και λοιμώδη νοσήματα με υψηλό πυρετό μπορεί να έχουν σαν αποτέλεσμα τριχόπτωση. Επίσης, οι γυναίκες μπορεί να πάσχουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), που είναι η συχνότερη ενδοκρινοπάθεια των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Πρόκειται για μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από δυσλειτουργία στην ωορρηξία και υπερανδρογοναιμία. Οι ωοθήκες έχουν πολυκυστική μορφολογία στο υπερηχογράφημα. Τριχόπτωση μπορεί να παρατηρηθεί, επίσης, κατά τις φυσιολογικές ορμονικές μεταβολές της γυναίκας, όπως μετά τον τοκετό, αλλά και κατά την εμμηνόπαυση.

    2. Άγχος
    Η έντονη ψυχική και συναισθηματική καταπόνηση μπορεί να προκαλέσει ξαφνική τριχόπτωση.

    3. Κακή διατροφή
    Η προσεγμένη διατροφή συνεισφέρει θετικά στην προσπάθεια διατήρησης της καλής υγείας των μαλλιών και σε κάποιες περιπτώσεις η διατροφή κακής ποιότητας σχετίζεται με την εμφάνιση τριχόπτωσης ή την επιβάρυνση αυτής. Για παράδειγμα, σε περιπτώσεις όπου έχουμε μεγάλη απώλεια βάρους, με δίαιτες πτωχές σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες κυρίως του συμπλέγματος Β.

    4. Φάρμακα

    Μία από τις ανεπιθύμητες ενέργειες ορισμένων φαρμάκων είναι και η τριχόπτωση. Η χημειοθεραπεία και η θεραπεία με ακτινοβολία σε ασθενείς με καρκίνο ευθύνονται πολλές φορές για τριχόπτωση. Επιβαρυντικοί επίσης παράγοντες για την καταπόνηση της τρίχας είναι ο ήλιος, η θάλασσα, το χλώριο της πισίνας, καθώς και το καθημερινό στέγνωμα με πιστολάκι ή χρησιμοποίηση του σίδερου ισιώματος ή το έντονο βούρτσισμα. Για τους λόγους αυτού είναι σύνηθες να παρατηρούμε τα μαλλιά μας πιο ξηρά, εύθραυστα ή πιο λεπτά μετά το τέλος του καλοκαιριού.

    Συμπτώματα

    Οι τρίχες μπορεί να αποπίπτουν από το κεφάλι είτε διάχυτα από όλο το κεφάλι (διάχυτη αλωπεκία) είτε σε συγκεκριμένα μέρη του (γυροειδης αλωπεκία) ή με την  υποχώρηση της πρόσθιας γραμμής τριχοφυΐας (ανδρογενετικού τύπου αλωπεκία).

    Αντιμετώπιση της τριχόπτωσης:

    Διάγνωση. Με την επίσκεψή σας στον δερματολόγο θα ληφθει ένα πλήρες ατομικό και οικογενειακό ιστορικό και θα αναζητηθούν και τυχόν άλλα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν την τριχόπτωση.

    Θεραπεία. Αναλόγως με το μέγεθος του προβλήματος και την αιτία του έχουμε διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις. Στην περίπτωση που η αιτία είναι η κακή διατροφή και αφυδάτωση, μπορούμε να συστήσουμε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά (γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες, ω3 λιπαρά οξέα, πράσινα λαχανικά και φρούτα), καθώς και αύξηση της πρόσληψης υγρών.  Υπάρχουν, επίσης, φάρμακα τα οποία επιβραδύνουν τον ρυθμό της απώλειας των τριχών και βοηθούν και στην ανάπτυξη  νέων σε σημαντικό βαθμό. Σε περιπτώσεις που η φαρμακευτική αγωγή δεν μπορεί να βοηθήσει, η χειρουργική προσέγγιση με μεταμόσχευση μαλλιών από άλλα σημεία του τριχωτού της κεφαλής αποτελεί μία επιπρόσθετη λύση.