Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

  • 5 πράγματα που δεν ήξερες για την αιδοιοπλαστική!

    5 πράγματα που δεν ήξερες για την αιδοιοπλαστική!

    Και όμως! Το πρόβλημα πολλών γυναικών στη γεννητική περιοχή είναι εμφανές και ονομάζεται «πόδι της καμήλας». Δεν είναι ούτε μία, ούτε δύο οι γυναίκες (διάσημες και μη) που διαγράφεται το «πόδι της καμήλας» στη γεννητική περιοχή, κυρίως όταν φορούν κολάν ή μαγιό. Η αιδοιοπλαστική έρχεται να διορθώσει την αισθητική της περιοχής με νέες μεθόδους που εφαρμόζονται αποκλειστικά στην Ελλάδα από τον ειδικευμένο στην Κοσμητική και Επανορθωτική Γυναικολογία Δρ. Ναούμ.

    1. Δεν είναι μόνο η αισθητική

    Αρκετές γυναίκες αντιμετωπίζουν έλλειψη αυτοπεποίθησης όταν είναι γυμνές ή με κολάν. Επίσης, μπορεί να αισθάνονται έντονους πόνους κατά τη σεξουαλική επαφή και δυσκολία στο να γυμναστούν ή να κάνουν ποδήλατο, λόγω των χαλαρών ή μεγάλων χειλέων του αιδοίου. Άρα, η αιδοιοπλαστική γίνεται για λειτουργικούς και αισθητικούς λόγους, ενώ αλλάζει πραγματικά τη ζωή της γυναίκας.
    2. «Το πόδι της καμήλας»
    Οι ειδικοί κατά καιρούς χρησιμοποιούν διάφορους όρους για να μιλήσουν πιο παραστατικά για κάποιο πρόβλημα. Έτσι, βγήκε η έκφραση «το πόδι της χήνας» για να περιγράψουμε τις ρυτίδες δίπλα στα μάτια, αλλά και το «πόδι της καμήλας» για να περιγράψουμε τον τρόπο που διαγράφεται η γεννητική περιοχή της γυναίκας, γεγονός που τη φέρνει σε αμηχανία αρκετές φορές.
    3. Πείτε όχι στο νυστέρι
    Είναι γεγονός ότι τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται νυστέρι για να γίνει η επέμβαση. Αυτό σημαίνει ότι  κάποιες αισθητικές απολήξεις της περιοχής νεκρώνουν, υπάρχει σίγουρα ουλή και ο χρόνος επούλωσης είναι σαφώς μεγαλύτερος. Ο Δρ. Ναούμ χρησιμοποιεί στην Ελλάδα αποκλειστικά διοδικό laser τελευταίας γενιάς, για να πραγματοποιήσει την αιδοιοπλαστική αναίμακτα! Θα πρέπει να τονίσουμε ότι το laser δεν καταστρέφει τα νεύρα και τις αισθητικές απολήξεις, ενώ υπάρχει δραματική μείωση των ουλών σε σχέση με το νυστέρι!
    4. Αιδοιοπλαστική: η επέμβαση της Παρασκευής
    Το να μπεις σε διαδικασία χειρουργείου είναι μία απόφαση που χρειάζεται σκέψη. Αν όμως το χειρουργείο που θα κάνεις σου εγγυάται ότι θα κάνεις την επέμβαση την Παρασκευή και τη Δευτέρα θα είσαι κανονικά στη δουλειά σου, χωρίς να χρειαστεί να πάρεις ούτε μία ημέρα άδεια; Η αιδοιοπλαστική πραγματοποιείται ακριβώς έτσι, με αποτέλεσμα να μπορείς άμεσα να αλλάξεις το αντιαισθητικό «πόδι της καμήλας» χωρίς να μείνεις ούτε μία ημέρα στο νοσοκομείο!
    5. Από όπου και αν είσαι!
    Ακριβώς επειδή η επέμβαση διαρκεί λίγες ώρες και δεν απαιτείται παραμονή στο νοσοκομείο, αρκετές γυναίκες έρχονται από επαρχία στην Αθήνα με αεροπλάνο το πρωί και φεύγουν την ίδια ημέρα το απόγευμα για το σπίτι τους! Μάλιστα, κάτω από συγκεκριμένες προϋποθέσεις, τα έξοδα της επέμβασης καλύπτονται από την ασφαλιστική σου εταιρεία και τον ΕΟΠΥΥ. Έτσι, με ένα ταξίδι στην Αθήνα θα επιστρέψεις πίσω εντελώς ανανεωμένη.
    Ευχαριστούμε τον Dr. Νικόλαο Ναούμ, Χειρουργό-Γυναικολόγο, Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Κοσμητικής και Επανορθωτικής Γυναικολογίας, www.ananeosi.gr / www.nikosnaoum.gr  210 8835100

  • To ΜΟΜ ΜΑΚΕΟVER® ήρθε στην Ελλάδα!

    To ΜΟΜ ΜΑΚΕΟVER® ήρθε στην Ελλάδα!

    Η γυναίκα αμέσως μετά τον τοκετό ανακαλύπτει τις επιπτώσεις της εγκυμοσύνης στο σώμα, στη γεννητική περιοχή, αλλά και στο πρόσωπό της. Έτσι, η αυτοπεποίθησή της πέφτει, δεν είναι ικανοποιημένη από αυτό που βλέπει στον καθρέπτη, δεν νιώθει επιθυμητή από τον σύντροφο και ο κίνδυνος της επιλόχειας κατάθλιψης ελλοχεύει… To ΜΟΜ ΜΑΚΕΟVER® έρχεται να χαρίσει στις μαμάδες ολιστική αποκατάσταση μετά τον τοκετό, χωρίς κόπο, χωρίς να ξοδέψουν μία περιουσία και χωρίς να σπαταλήσουν χρόνο μακριά από το μωρό τους…

    Όσο και αν έχουμε φροντίσει το δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δεδομένο ότι θα εμφανιστούν ραγάδες μετά την απώλεια των κιλών στην κοιλιά ή τους γλουτούς. Παράλληλα, μετά την εγκυμοσύνη αρκετές γυναίκες παρατηρούν επίμονο τοπικό λίπος, ακόμα και σε περιοχές που δεν είχαν πριν. Η χαλάρωση της κοιλιάς, η ξαφνική εμφάνιση ή η επιδείνωση της κυτταρίτιδας και η αύξηση του σωματικού βάρους, είναι μόνο μερικά από τα κατάλοιπα του τοκετού στο σώμα της μητέρας.
    Οι αλλαγές στη γεννητική περιοχή
    Αν αναλογιστούμε ότι κόλπος της γυναίκας έχει φυσιολογική διάμετρο 2-2,5 εκατοστά και από εκεί περνάει το κεφάλι του παιδιού με διάμετρο 10 εκατοστά, τότε μπορούμε εύκολα να αντιληφθούμε ότι παρόλο που ο κόλπος επανέρχεται μετά τον τοκετό, σίγουρα δεν πρόκειται να επανέλθει στα 2 εκατοστά. Έτσι, παρατηρείται μία έντονη χαλάρωση κόλπου, που προκαλεί συχνές κολπίτιδες στη μητέρα, μειωμένη σεξουαλική ικανοποίηση από τον σύντροφο ακόμα και ακράτεια πρώτου βαθμού σε πολύ νέες γυναίκες. Ταυτόχρονα, στο αισθητικό μέρος, μετά τον τοκετό και την αλλαγή του ορμονικού προφίλ της γυναίκας, μπορεί να παρατηρηθεί σκούρο χρώμα ή κηλίδες στη γεννητική περιοχή.
    Οι αλλαγές στο πρόσωπο
    Οι διακυμάνσεις των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως προκαλούν αύξηση τριχοφυΐας στο πρόσωπο της γυναίκας ή ακόμα και σε περιοχές που δεν είχε πριν, όπως η πλάτη, ενώ παράλληλα εμφανίζονται πανάδες και κηλίδες στο πρόσωπο, που δυστυχώς ενισχύονται ακόμα και με την παραμικρή παραμονή στον ήλιο.
    Μέχρι σήμερα λοιπόν, η σύγχρονη μητέρα που ήθελε να αποκαταστήσει ότι άφησε στο σώμα ή στη γεννητική της περιοχή ο τοκετός, θα έπρεπε να επισκεφθεί 2 ή και 3 διαφορετικούς γιατρούς, ξοδεύοντας πολύ χρόνο και χρήμα. Σήμερα όμως, ήρθε το Mom Makeover® για να δώσει την απόλυτη λύση.

    Τι προσφέρει το
    MOM MAKEOVER®
    Μία ομάδα εξειδικευμένων Πλαστικών Χειρουργών, Δερματολόγων, Γυναικολόγων και Ψυχολόγων, με επικεφαλής τον Dr. Ναούμ, αναλαμβάνουν να καταρτίσουν το πλήρως εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης της μαμάς μετά τον τοκετό, ανάλογα με τις δικές της ανάγκες! Η μητέρα μπορεί να βρει μία πληθώρα χειρουργικών επεμβάσεων ή μη επεμβατικών λύσεων, για να αντιμετωπίσει τα λειτουργικά ή αισθητικά προβλήματά της. Ανάμεσα στις επεμβατικές χειρουργικές λύσεις βρίσκονται η κοιλιοπλαστική για την αποκατάσταση της κοιλιάς, η αποκατάσταση και ανόρθωση στήθους, η κολποπλαστική για τη μείωση του εύρους του κόλπου κ.α.
    Παράλληλα, στο Mom Makeover® η ομάδα των ιατρών μπορεί να προτείνει και μη επεμβατικές λύσεις, με θεραπείες που πραγματοποιούνται στο ιατρείο για την εξάλειψη των κόκκινων ή λευκών ραγάδων και της τομής από την καισαρική, για την αντιμετώπιση του συγκεντρωμένου τοπικού λίπους στην κοιλιά, για την απώλεια συνολικού βάρους και τη σμίλευση των γλουτών, για την αντιμετώπιση της ακράτειας πρώτου βαθμού ή της ελαφριάς χαλάρωσης κόλπου που δεν απαιτεί χειρουργείο, με το επαναστατικό laser Vagitense, καθώς και για την εξάλειψη των πανάδων ή της τριχοφυΐας στο πρόσωπο.
    Όλα αυτά σε έναν απόλυτα εξειδικευμένο χώρο, που ήρθε για να προσφέρει τη λύση που αναζητούσε η σύγχρονη μητέρα!
    Ευχαριστούμε τον Dr. Νικόλαο Ναούμ, Χειρουργό-Γυναικολόγο, Πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Κοσμητικής και Επανορθωτικής Γυναικολογίας, www.ananeosi.gr / www.nikosnaoum.gr  210 8835100
     

  • Εφηβική ακμή – Σωστή φροντίδα  και αντίο σπυράκια!

    Εφηβική ακμή – Σωστή φροντίδα και αντίο σπυράκια!

    H ακμή αποτελεί «εφιάλτη» τους εφήβους καθώς επηρεάζει σημαντικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεικόνα τους. Με την κατάλληλη φροντίδα και θεραπεία ωστόσο,
    είναι μια απολύτως ελεγχόμενη κατάσταση.
    Σε πολλές περιπτώσεις, μάλιστα, η επίλυσή της δεν απαιτεί ούτε καν τη λήψη φαρμάκων!

    Η εφηβεία είναι μια πολύ δύσκολη μεταβατική περίοδος για κάθε άτομο. Απρόβλεπτες ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα, εσωτερικά και εξωτερικά. Ανάμεσα σε αυτές, εκείνη που προβληματίζει τους περισσότερους εφήβους είναι η ακμή. Η αλήθεια είναι ότι η εμφάνιση της ακμής δεν πρέπει να τους τρομάζει, καθώς υπάρχουν αρκετές καινοτόμες μέθοδοι που επιτρέπουν στον δερματολόγο τη σωστή διαχείρισή της.
    Η ακμή εκδηλώνεται στο 85% περίπου των εφήβων, αλλά όχι με την ίδια μορφή. Κάποιοι μπορεί να εμφανίσουν στο πρόσωπο διάσπαρτα μικρά σπυράκια και κάποιοι άλλοι μεγάλες πυώδεις κύστεις κάτω από το δέρμα. Η σοβαρότητα της ακμής ποικίλλει,  ανάλογα με την κληρονομικότητα, τη διατροφή ή ακόμη και την εποχή του χρόνου.
    Σε ένα δέρμα εφηβικό με προδιάθεση ακμής, η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών, καθαριστικών και αντηλιακών συντελεί, μαζί με την υπερπαραγωγή σμήγματος και κερατινοκυττάρων, στη δημιουργία βυσμάτων στους σμηγματογόνους αδένες. Τα βύσματα όταν είναι κάτω από την επιδερμίδα συνιστούν τους κλειστούς φαγέσωρες (μικροί λοφίσκοι στο χρώμα της επιδερμίδας ή λευκότεροι), ενώ όταν φθάνουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας, αποτελούν τους ανοιχτούς φαγέσωρες (μαύρα στίγματα). Αν οι φαγέσωρες δεν αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη μέθοδο αφαίρεσής τους, τότε η πλήρης απόφραξη των σμηγματογόνων αδένων οδηγεί σε διόγκωση, διάσπαση των τοιχωμάτων τους και φλεγμονή, ενώ εισέρχονται στο δέρμα βακτηρίδια (προπιονοβακτηρίδιο της ακμής) με αποτέλεσμα τη δημιουργία βλατίδων, φλυκταινών και κυστών.
    Παράλληλα, οι νεαροί ασθενείς συχνά «κακομεταχειρίζονται» τα σπυράκια τους ή δεν ακολουθούν σωστά τη θεραπευτική αγωγή που τους προτείνει ο δερματολόγος. Ακόμη, οι περισσότεροι έφηβοι δεν είναι fan της σχολαστικής καθαριότητας. Οι υπερδραστήριοι σμηγματογόνοι αδένες τους σε συνδυασμό με διάφορες δραστηριότητες, όπως η γυμναστική, δημιουργούν ένα πρόσωπο γεμάτο σμήγμα και ιδρώτα, που οδηγεί και σε βακτηριακό πολλαπλασιασμό. Οι πόροι του δέρματος κλείνουν και αρχικά εμφανίζονται μαύρα στίγματα. Αν τα μαύρα στίγματα αντιμετωπιστούν σωστά προτού μετατραπούν σε σπυράκια, σίγουρα η κατάσταση θα είναι περισσότερο ελεγχόμενη και θα μειωθεί η πιθανότητα να επιδεινωθεί το πρόβλημα ή να δημιουργηθούν σημάδια και ουλές στο δέρμα τους.
    Για τον λόγο αυτό, οι νέοι που εμφανίζουν ακμή θα πρέπει να επισκέπτονται έγκαιρα τον εξειδικευμένο δερματολόγο, που είναι ο πλέον αρμόδιος να διαμορφώσει το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο με βάση την κλινική εξέταση και μετά από λεπτομερή ψηφιακή δερμοανάλυση. Ο εντοπισμός, ο προσδιορισμός και η ακριβής αξιολόγηση του τύπου της ακμής και των αναγκών του νεανικού δέρματος αποτελούν τις προϋποθέσεις για την εφαρμογή του πιο αποτελεσματικού μηχανισμού αντιμετώπισης της ακμής σε εξατομικευμένο επίπεδο.
    Σε κάθε περίπτωση, όταν πρόκειται για εφήβους, η θεραπεία της ακμής είναι για τον δερματολόγο μία σταδιακή και ήπια διαδικασία. Στις θεραπευτικές επιλογές είναι σημαντικό να αναφέρουμε τη φωτοθεραπεία, που χωρίς αμφισβήτηση αποτελεί την πλέον σύγχρονη, ασφαλή και φυσική μέθοδο για την αντιμετώπιση της ακμής, αφού χρησιμοποιεί καθαρό, ορατό και ζωογόνο μήκος κύματος φωτός, απαραίτητο για τη ζωή στον πλανήτη.
    Ανεξάρτητα από τον βαθμό σοβαρότητας της ακμής και τον τύπο του δέρματος, η φωτοθεραπεία είναι ιδανική για όλες τις ηλικίες, αλλά κυρίως για τα νεαρά άτομα, καθώς η εφαρμογή της χωρίς τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής συμβάλλει στο να μην αναπτυχθούν αντιστάσεις στα αντιβιοτικά, να μην προκληθούν πιθανές παρενέργειες από τα φάρμακα και το πιο σημαντικό, διευκολύνει τους εφήβους να τηρούν τους κανόνες του θεραπευτικού πρωτόκολλου.
    Μεταξύ των κανόνων φροντίδας του νεανικού ακνεϊκού δέρματος, ο σωστός καθαρισμός και η καταλληλότητα των προϊόντων ομορφιάς και αντηλιακής προστασίας αποτελούν το βασικότερο κομμάτι στην καθημερινή του περιποίηση. Στόχος του καθαρισμού της επιδερμίδας με ακμή ή της επιδερμίδας με τάση για ακμή, είναι να αφαιρεθεί απαλά η σκόνη, ο ιδρώτας και το περίσσιο σμήγμα,  χωρίς να ερεθίζεται ή να ξηραίνεται το δέρμα.
    Οι έφηβοι είναι απαραίτητο να καθαρίζουν το πρόσωπό τους τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και μετά από κάθε έντονη δραστηριότητα. Να μην το τρίβουν με απολεπιστικό, ούτε με βούρτσα πήλινγκ, ούτε καν με πετσέτα, καθώς μεταφέρει και εξαπλώνει τα βακτηρίδια, εάν δεν απολυμαίνεται μετά από κάθε χρήση. Αντί να αγοράζουν ένα προϊόν καθαρισμού επειδή τους το πρότεινε κάποιος, να παίρνουν πρώτα τη γνώμη του δερματολόγου. Το πρόγραμμα καθαρισμού πρέπει να προσαρμόζεται σε κάθε ασθενή ξεχωριστά, καθώς οι κύριες παρενέργειες των περισσότερων ακατάλληλων καθαριστικών είναι η ξηρότητα και ο ερεθισμός του ακνεϊκού δέρματος.
    Οι τακτικές επισκέψεις στον εξειδικευμένο δερματολόγο είναι ο καλύτερος τρόπος για τον καθαρισμό και τη θεραπεία του νεανικού ακνεϊκού δέρματος. Οι σωστές συνήθειες περιποίησης της επιδερμίδας από την εφηβεία, θα βοηθήσουν τους νέους να διατηρήσουν το δέρμα τους υγιές για το υπόλοιπο της ζωής τους.

    Dr. Χριστόφορος Τζερμιάς
    Δερματολόγος – Εξειδικευμένος
    στην Οξφόρδη

    IQ – Intensive Quality Dermatology
    Τηλέφωνο ιατρείου Αθηνών: 210 7242600
    Τηλέφωνο ιατρείου Αμαρουσίου:
    210 6100900
    www.tzermias.gr

     

     


    Η Health Editor Προτείνει:

  • Και µετά τον ήλιο τι;

    Και µετά τον ήλιο τι;

    Η ερώτηση που κάθε χρόνο μας ταλανίζει, όταν αποχωρεί το μαύρισμα και διαπιστώνουμε τη ζημιά που προκλήθηκε στο δέρμα μας κι αυτό το καλοκαίρι
    Το λιπαρό δέρμα γίνεται λιπαρότερο, αδρό και πιθανότατα εμφανίζει ακμοειδή στοιχεία, ενώ το ξηρό μετατρέπεται σε θαμπό και ξηρότερο.
    Ας εξετάσουμε όμως την αιτία: η UV ακτινοβολία έχει θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα. Δημιουργεί εξισορρόπηση στη δημιουργία ακμής, ανακουφίζοντας τα πολύ λιπαρά δέρματα και μετά τη λήξη της πολύωρης καλοκαιρινής ηλιοφάνειας επανεμφανίζεται ως η λεγόμενη φθινοπωρινή υποτροπή των ακμοειδών εξανθημάτων. Στα δε ξηρά δέρματα, με την έναρξη της αποβολής του μαυρίσματος αποκαλύπτεται η ατροφία των ζώντων στοιβάδων της επιδερμίδας και η αύξηση του στρώματος των νεκρών κερατινοκυττάρων, σαν μια προσπάθεια του δέρματος να δημιουργήσει μια νεκρή ασπίδα απώθησης του ηλιακού φωτός.
    Το πλέον δυσάρεστο είναι η άθροιση της ηλιακής καταστροφικής επίπτωσης.
    Χρόνο με τον χρόνο, η αποκατάσταση των βλαβερών επιπτώσεων του ηλίου γίνεται όλο και δυσκολότερη.  Έτσι, με την έναρξη του Φθινοπώρου τη σκυτάλη παίρνει ο Δερματολόγος για να επαναφέρει την υγεία του δέρματος.  Με την έναρξη της σεζόν συνιστώ πάντα μια μικροδερμοαπόξεση για την αποκόλληση των συγκεντρωμένων σε περίσσεια κερατινοκυττάρων. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος θα συνεχίσω με ήπιες ή μέτριες απολεπίσεις με τη χρήση οξέων, η γκάμα των οποίων είναι πλέον τεράστια. Όταν επαναφέρω σε ισορροπία τις στοιβάδες της επιδερμίδας, αρχίζει η αναζωογόνηση.
    Νιώθω ευγνώμων στη βιοχημεία και τη μοριακή βιολογία για τις δυνατότητες αυτοεπιδιόρθωσης που μας έχουν εξασφαλίσει. Το πρόγραμμα για κάθε ασθενή είναι απόλυτα εξατομικευμένο.
    Τα βιομιμητικά πεπτίδια είναι η νέα τεχνολογία στην αντιγήρανση. Προάγουν την ιστική αναγέννηση, τη σύνθεση του κολλαγόνου και την αύξηση της ελαστικότητας, καθώς και την εξυγίανση του μελανινοκυττάρου για την αποκατάσταση των πανάδων.
    Μέχρι σήμερα πιστεύαμε ότι οι  πανάδες είναι το μεγαλύτερο αισθητικό πρόβλημα που μας δημιουργεί ο ήλιος και το δυσκολότερο στην επίλυση. Όχι πια! Με την κατάλληλη καλλυντική αγωγή στο σπίτι και τις θεραπείες βιομιμητικών πεπτιδίων στο ιατρείο, το δέρμα ξαναβρίσκει τη φυσιολογική εικόνα του.
    Συνδυάζουμε αυξητικούς παράγοντες και βλαστοκύτταρα με υπερήχους και ραδιοσυχνότητες για να επανορθώσουμε την ηλιακή – βιολογική φθορά, με άριστα αποτελέσματα. Οι θεραπείες αυτές μπορούν να επαναλαμβάνονται ανά 20 – 30 ημέρες καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Ο αριθμός των συνεδριών ποικίλλει, ανάλογα με  τις ανάγκες του καθενός. Πολύ τακτικά εναλλάσσονται με μεσοθεραπείες βιταμινών – ιχνοστοιχείων – υαλουρονικού οξέος, καθώς και αυτόλογων αιμοπεταλιακών αυξητικών παραγόντων (PRP).
    Για λάμψη προσθέτουμε θεραπείες κυτταρικής αναζωογόνησης με τα Φωτοδυναμικά Peelings, που συνδυάζουν τη χρήση οξέων βραδείας αποδέσμευσης με αντιοξειδωτικά και φωτοδιέγερση με αναπλαστικά μήκη κύματος φωτός από ειδικά LED.
    Ποτέ μέχρι σήμερα η αισθητική ιατρική φροντίδα του δέρματος δεν είχε να παρουσιάσει τόσες μεθόδους αντιστροφής της φωτογήρανσης, καθώς και της ενδογενούς γήρανσης. Οι καλοκαιρινές διακοπές εξάλλου, εκτός από τη μεγάλη έκθεση στον ήλιο, συνήθως φημίζονται και για τη χαλάρωση των κανόνων της υγιεινής διατροφής. Ζάχαρη, υπερκατανάλωση αλκοολούχων ποτών, πρόχειρο έτοιμο φαγητό και κάπνισμα είναι κατά κανόνα οι μέθοδοι «χαλάρωσης» που επιλέγουμε στις διακοπές μας. Ο μεγάλος κίνδυνος της γλυκοζυλίωσης των πρωτεϊνών του οργανισμού ελλοχεύει. Έτσι, έχουμε καταστροφή του κολλαγόνου εξωτερικά λόγω της ηλιακής έκθεσης  και εκ των έσω λόγω της γλυκόζης.
    Τα νήματα PDO ήρθαν για να χτυπήσουν το πρόβλημα στη ρίζα του. Ο τραυματισμός του ινοβλάστη από τη βελόνη τοποθέτησης του νήματος διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ενώ η πολυδιοξανόνη, το υλικό του νήματος, μεγιστοποιεί τη δυνατότητα παραγωγής κολλαγόνου εκ μέρους του. Η δημιουργία ενός σωστού δικτύου συγκράτησης του περιγράμματος του προσώπου από τον ιατρό, επαναφέρει το σχήμα και τη σφριγηλότητα του προσώπου στην πρότερη νεότερη εκδοχή του.
    Ο συνδυασμός με Fraxional RF, μέσω της περαιτέρω αύξησης της αιμάτωσης, εξαφανίζει ταυτόχρονα τόσο την ενδογενή γήρανση όσο και τη φωτογήρανση.
    Σ’ αυτό το σημείο θέλω να τονίσω για άλλη μια φορά ότι οι θεραπείες αναζωογόνησης δεν υποκαθιστούν τη δράση της Βοτουλινικής τοξίνης (BOTOX- VISTABEL- DYSPORT) στους μύες προσώπου – περιγράμματος – λαιμού- ντεκολτέ.
    Οι θεραπείες αναζωογόνησης αφορούν το δέρμα και είναι ένα ακόμα βήμα στην αποκατάσταση της υγείας και ως εκ τούτου της εικόνας του.
    Η βοτουλινική τοξίνη δρα στους μύες προσώπου – λαιμού – ντεκολτέ και δεν υποκαθίσταται, διότι καμία άλλη θεραπεία δεν δρα εκεί. Θέλω επίσης να θυμίσω ότι λόγω της έντασης του ηλιακού φωτός η συνοφρυωτική προσπάθεια προφύλαξης των ματιών είναι μέγιστη. Γι’ αυτό προτείνω  γυαλιά ηλίου καθημερινά και επανάληψη της τοξίνης μετά το καλοκαίρι, αν χρειάζεται.
    Όμως θα ήταν παράλειψη να μην αναφερθώ και στα χέρια. Πέραν των καλλυντικών κρεμών, των οποίων η χρήση επιτείνεται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το Φθινόπωρο απαιτεί τη φροντίδα τους. Γίνεται λοιπόν συνήθως, αφαίρεση των λεκέδων και χρήση υαλουρονικού οξέος εμπλουτισμένου με πεπτιδιακούς αυξητικούς παράγοντες για την αποκατάσταση της αποστέωσης. Το υαλουρονικό οξύ γεμίζει και ενυδατώνει, ενώ οι πεπτιδιακοί αυξητικοί παράγοντες προάγουν την παραγωγή ιστού.
    Ένα ακόμα καλοκαίρι έφυγε και περάσαμε όμορφα. Ας μην αφήσουμε τα σημάδια του στο δέρμα μας! Αν αποκαθιστούμε κάθε φορά τη φθορά, μένουν μόνο οι ευχάριστες αναμνήσεις. 
     
    Μαρία Καρδάση
     
    Δερματολόγος – Αφροδισιολογος,
    Antiaging doctor,
    πρόεδρος της Ελληνικής
    Ακαδημίας Αντιγήρανσης,
    Αισθητική Ιατρική

     
    Ιατρείο Καλαμάτας: Αριστοδήμου 63, Καλαμάτα, Μεσσηνία Τ.Κ. 24100
    Τηλέφωνο: 27210 29355 Fax: 27210 29355
    Ιατρείο Αθήνας: Βασιλέως Κωνσταντίνου 44, Αθήνα Τηλέφωνο:  210 7231591
    E-mail:   mary.kardasi@gmail.com

  • Ο καθαρισμός είναι η αρχή για κάθε αποτελεσματική περιποίηση του δέρματος

    Ο καθαρισμός είναι η αρχή για κάθε αποτελεσματική περιποίηση του δέρματος

    Λένα Τσικούρη
    Αισθητικός-κοσμετολόγος ΤΕΙ Αθήνας
    www.nefer.gr

    Ο καθημερινός καθαρισμός προσώπου στο σπίτι είναι πολύ σημαντικός, γιατί απ’ αυτό το σημείο αρχίζει η ενυδάτωση και η αντιγήρανση, οι οποίες βασίζονται στη σωστή απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης του δέρματος. Ποιο προϊόν καθαρισμού να επιλέξω ανάλογα με το δέρμα μου;

    Η επιλογή των προϊόντων καθαρισμού είναι κεφαλαιώδους σημασίας. Τα καθαριστικά προϊόντα πρέπει να είναι φιλικά προς το δέρμα. Το ΡΗ του είναι όξινο και πρέπει να παραμείνει όξινο και μετά τον καθαρισμό. Άρα, η χρήση ουδέτερων σαπουνιών για τον καθαρισμό δεν είναι ενδεδειγμένη. Τα καθαριστικά προϊόντα πρέπει να μην ξηραίνουν το δέρμα μετά τον καθαρισμό ώστε να είναι άνετο, να μην τραβάει, να μην είναι στεγνό και να μην έχει λιπαρά υπολείμματα από τα προϊόντα.

    santorini-grape

    • Το γαλάκτωμα είναι ένα κλασικό καθαριστικό, ίσως το πιο παραδοσιακό. Είναι ιδανικό για ξηρά και κανονικά δέρματα. Χρησιμοποιείται και στα λιπαρά με ανάλογη σύνθεση.
    • Η λοσιόν ακολουθεί πάντα τη χρήση του γαλακτώματος και έχει σκοπό ν’ αφαιρέσει όλα τα λιπαρά στοιχεία από το γαλάκτωμα και να επαναφέρει το ΡΗ.
    • Το υγρό σαπούνι απευθύνεται, κυρίως, στα λιπαρά δέρματα. Τα τελευταία, όμως,  χρόνια τα σαπούνια απευθύνονται πλέον σε όλους τους τύπους δέρματος. Αφαιρείται με νερό. Όμως η χρήση νερού στο δέρμα δεν είναι ό,τι καλύτερο, καθώς προκαλεί αφυδάτωση, αν δεν εφαρμοσθεί άμεσα προϊόν περιποίησης.
    • Η κρέμα καθαρισμού απευθύνεται σε ξηρά και πολύ ξηρά, καθώς και σε αφυδατωμένα και ώριμα δέρματα. Ακολουθεί απαραίτητα λοσιόν.
    • Το καθαριστικό λάδι, αν είναι ξηρό, απευθύνεται σε ξηρά και ώριμα δέρματα. Αν είναι υδρόφιλο, κάνει για όλα τα δέρματα, ακόμα και για τα λιπαρά.
    • Τα cosmeceutical προϊόντα διαθέτουν πιο σύνθετα χαρακτηριστικά. Περιέχουν πολλές δραστικές πρώτες ύλες, ανάλογα το δέρμα στο οποίο απευθύνονται. Ταυτόχρονα αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα και είναι μέρος δραστικών θεραπειών. Πιθανόν να περιέχουν δραστικά οξέα, ένζυμα, σαπούνι ή γαλάκτωμα, ακόμα και κόκκους. Γενικότερα, μπορεί να περιέχουν μερικά από τα παραπάνω ή και όλα μαζί. Αυτά τα προϊόντα μπορούν επίσης να εφαρμοσθούν και σαν peeling ή μάσκα, ανάλογα με το χρόνο που θα παραμείνουν στο δέρμα.

    Ποια είναι η ιδανική ώρα για τον καθαρισμό προσώπου; 

    Κάθε βράδυ, οπωσδήποτε, πριν κοιμηθούμε και πριν βάλουμε τα νυχτερινά προϊόντα περιποίησης, είναι απαραίτητος ο σχολαστικός καθαρισμός, ώστε ν΄ απομακρυνθούν οι ρύποι που έχουν επικαθήσει στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. (Ακολουθεί εφαρμογή ορού και κρέμας ή λαδιού νύχτας.)
    Κάθε πρωί, οπωσδήποτε, προκειμένου να αφαιρέσουμε τις εκκρίσεις των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων και τα υπολείμματα από τα προϊόντα περιποίησης, που εφαρμόσαμε την προηγούμενη νύχτα. (Ακολουθεί κρέμα ημέρας με δείκτη προστασίας και μακιγιάζ.)
     

     


     

     

  • Νεα ανώδυνη τεχνικη Quadruplane – (2+2)

    Νεα ανώδυνη τεχνικη Quadruplane – (2+2)

    Πλούσιο ντεκολτέ και σταγονοειδές φυσικό στήθος μαζί με ανορθωμένους γλουτούς και λεπτά καλλίγραμμα πόδια χωρίς κυτταρίτιδα.
    Η ολοκαίνουργια τεχνική « 2+2 quadroplane »,  παρουσιάστηκε από τον Δρ Ιωάννη Λύρα στο 4ο παγκόσμιο συνέδριο πλαστικής χειρουργικής στο πριγκιπάτο του Μονακό που πραγματοποιήθηκε αυτόν το Νοέμβριο από τις  24 έως και τις 26-11-2016.
    Πρόκειται για την ολιστική τεχνική, με την οποία επιτυγχάνεται συνολική λύση στο όνειρο κάθε γυναίκας για όμορφο φυσικό στήθος και καλλίγραμμο σώμα!
     
    Όταν η γυναίκα θέλει αυξητική μαστού και σμιλευμένο αρμονικό σώμα, με αυτή  την ολοκληρωμένη  μέθοδο  το επιτυγχάνει,  διότι στο στήθος τοποθετούνται  ασφαλή ενθέματα τελευταίας τεχνολογίας, καθώς  και δικό μας λίπος, το οποίο  αφαιρείται  από περιοχές του σώματος που μας ενοχλεί, προσδίδοντας νέες αρμονικές γραμμές στο σώμα… Η επαναστατική  αυτή τεχνική  εξασφαλίζει ένα  όμορφο  και φυσικό πλούσιο στήθος και ταυτόχρονα ένα πιο λεπτό, πιο καλλίγραμμο και πιο γραμμωμένο σώμα.  
     
    Η τεχνική ονομάζεται τεχνική dual plane, όταν δεν χρησιμοποιείται λίπος,  triple plane, όταν χρησιμοποιείται λίπος από άλλη περιοχή του σώματος  και quadruplane, όταν τοποθετούμε εμφυτεύματα και λίπος σμιλεύοντας  παράλληλα όλο το σώμα, αφού δημιουργείται τέλειος θώρακας, πανέμορφο ντεκολτέ με άψογο σχήμα στήθους αλλά και σώματος!!
     
    H ενδιαφερόμενη, ευνοείται από την ταυτόχρονη αφαίρεση τοπικού πάχους από τις περιοχές του σώματος που την ενοχλεί, (όπως ψωμάκια, γόνατα, προγούλι κλπ.), επιτυγχάνοντας με αυτό τον τρόπο ένα υπέροχο φυσικό ντεκολτέ χωρίς πόνο, αφού το νέο στήθος είναι σφριγηλό με σταγονοειδές σχήμα που αρέσει στις περισσότερες γυναίκες.
    Η τεχνική quadruplane  (τετραπλός σχεδιασμός)  είναι  η πιο σύγχρονη  τεχνική  αυξητικής μαστών, αλλά και συνολικής σμίλευσης όλου του σώματος, προσδίδοντας  μια συνολικά αρμονική σιλουέτα σε μια μόνο επέμβαση.
     
    Σύμφωνα με τον Δρ Ιωάννη Λύρα, η χρήση του δικού μας λίπους είναι πάντα μια εξαιρετική επιλογή, αφού είναι υλικό από τον ίδιο μας τον οργανισμό, ασφαλές και με φυσικό εντυπωσιακό αποτέλεσμα,  σε οποία περιοχή και αν τοποθετηθεί,  πρόσωπο ή σώμα. Η επέμβαση πραγματοποιείται  με τοπική αναισθησία, είναι τελείως ανώδυνη και δεν απαιτείται παραμονή στο νοσοκομείο, αφού η ενδιαφερόμενη μπορεί σύντομα  να  ανταποκριθεί στην εργασία της άλλα και σε όλες τις κοινωνικές υποχρεώσεις!!!
     
    Η τεχνική είναι ακίνδυνη και δεν εμποδίζει καθόλου τις εξετάσεις του μαστού και το θηλασμό. Η επέμβαση διενεργείται  σε οργανωμένη κλινική παρουσία έμπειρου αναισθησιολόγου, από την οποία η ενδιαφερόμενη  μπορεί να αποχωρήσει μετά από μερικές ώρες!! Μετά την επέμβαση δεν υπάρχει  πόνος. 
     
    Όπως μας εξηγεί  ο Δρ Ιωάννης Λύρας, το αποτέλεσμα από την εφαρμογή αυτής της τετραπλής μεθόδου είναι εκπληκτικό και απόλυτα  φυσικό. Η  κινητικότητα και η συμπεριφορά  του νέου στήθους είναι θεαματική, ακολουθώντας  απολύτως τις κινήσεις του σώματος. Το νέο  στήθος  είναι φυσικό και σφριγηλό. Το νέο  σχήμα σώματος είναι ψηλόλιγνο, αρμονικό και συνολικά πιο γραμμωμένο. Οι γλουτοί μας δείχνουν ανορθωμένοι και χωρίς κυτταρίτιδα….
     
    Δρ Ιωάννης Λύρας
    Διευθυντής πλαστικός χειρουργός
    Επίτιμος πρόξενος της Βραζιλίας στον Πειραιά, Ελλάδα
    www.ioannislyras.gr
     

  • «After sun» περιποίηση

    «After sun» περιποίηση

    Ο ήλιος είναι το σήμα κατατεθέν της χώρας μας και του μεσογειακού τρόπου ζωής. Δεν μπορούμε να φανταστούμε τη ζωή μας χωρίς αυτόν.
    Είναι ο μεγάλος ρυθμιστής της καθημερινής, καλής μας διάθεσης.
    Το ηλιοκαμένο χρώμα θεωρείται γοητευτικό και ως εκ τούτου είναι ιδιαίτερα επιθυμητό κυρίως από τους νέους ανθρώπους.
    Δυστυχώς, ο ήλιος έχει δύο πρόσωπα. Εκείνο του ζωοδότη, αλλά και εκείνο του καταστροφέα.
    Το μεγαλύτερο κακό συμβαίνει στους αμετανόητους εραστές της «μπρούντζινης» επιδερμίδας, που ακόμα απολαμβάνουν ώρες χαλάρωσης τις μεσημεριανές ώρες στις παραλίες.
    Η καταστροφική γηραντική επίπτωση του ηλιακού φωτός είναι αθροιστική, συντελείται λίγο λίγο κάθε χρόνο.
    Συνήθως, αφού στην πρώτη νεανική ηλικία εκτεθούμε αλόγιστα, στην ενήλικο πλέον ζωή αρχίζουμε να εφαρμόζουμε αντηλιακή προστασία, ελπίζοντας ότι έτσι θα εξορκίσουμε την ήδη εγκατεστημένη ηλιακή φθορά.
    Πολύ εύκολο για να είναι αληθινό…
    Η εκφυλιστική επίπτωση της UV ακτινοβολίας δημιουργείται σε όλα τα επίπεδα του δέρματος, με αποτέλεσμα την αλλοίωση της αναπαραγωγικής δραστηριότητας των κυττάρων του. Ως εκ τούτου, τα νεοπαραχθέντα κύτταρα να μην είναι υγιή.
    Η αποκατάσταση της εγκατεστημένης φωτογήρανσης δεν είναι απλή διαδικασία.
    Είναι μείζονος, λοιπόν, σημασίας η περιποίηση μετά την έκθεση στο ηλιακό φως, ώστε να επαναφέρουμε τις κυτταρικές λειτουργίες στη φυσιολογική τους κατάσταση και να απομακρύνουμε τον κίνδυνο της φωτογήρανσης.
    Η χρήση προϊόντων «after sun» είναι εξίσου σημαντική με τη χρήση αντηλιακού πριν από την έκθεση.
    Λόγω της συστηματικής ενημέρωσης από τους δερματολόγους και τους δερματολογικούς φορείς προς τους πολίτες, η ανάγκη της χρήσης των αντηλιακών προϊόντων έγινε ευρύτερα γνωστή και κατανοητή.
    Τώρα, είναι η ώρα να γίνει ακριβώς η ίδια διαδικασία για τη μετά την έκθεση αποκατάσταση των βλαβών που προκλήθηκαν στο δέρμα.
    Πρέπει να πληροφορήσουμε τον κόσμο για τη σπουδαιότητα και την αναγκαιότητα της αντιοξειδωτικής και αντιφλεγμονώδους επαναφοράς που προσφέρουν τα «after sun» καλλυντικά.
    Οι υφές που θα χρησιμοποιήσουμε μετά τον ήλιο θα πρέπει να έχουν δροσιστικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και να προσφέρουν πρώτιστα βαθιά ενυδάτωση, που θα προλάβει την κατά τόπους αντιαισθητική απολέπιση. Έτσι δεν θα καταστραφεί η ομοιομορφία του μαυρίσματος.
    Απαγορεύεται η χρήση σκληρών σπόγγων και peelings στο μαυρισμένο δέρμα για τον ίδιο λόγο.
    Μην ξεχνάμε ότι η κεράτινη στοιβάδα είναι νεκρή και ως εκ τούτου η απομάκρυνσή της είναι πολύ εύκολη.
    Τα γαλακτώματα και οι κρέμες που θα επιλέξουμε θα πρέπει, εκτός από την πλούσια ενυδατική υφή, να περιέχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά στοιχεία, όπως ω3, vit E, D πανθενόλη, vit C, Β5, Α και υαλουρονικό οξύ, ώστε να επαναφέρουν το δέρμα στην αρχική, προ της έκθεσης στον ήλιο, κατάστασή του.
    Για να μην επιτρέψουμε την αλλοίωση του γενετικού υλικού των κυττάρων του δέρματος από την ηλιακή επίπτωση, η χρήση των ειδικών καλλυντικών θα πρέπει να είναι άμεση.
    Το δέρμα δεν συγχωρεί καθυστερήσεις αν θέλουμε να προλάβουμε την εγκατάσταση της φλεγμονής, που θα οδηγήσει στο μικρότερου ή μεγαλύτερου βαθμού ηλιακό έγκαυμα.
    Σε ό,τι αφορά το ηλιακό έγκαυμα, από το απλό κοκκίνισμα (πρώτου βαθμού) έως τις φυσαλίδες και πομφόλυγες (δεύτερου βαθμού ) πρέπει η αντιφλεγμονώδης παρέμβασή μας να είναι, επίσης, άμεση και ιδιαίτερα ισχυρή με κορτικοστεροειδείς κρέμες (κορτιζόνη), ώστε να αποφευχθεί ή να περιοριστεί η επίπτωση στο γενετικό υλικό των κυττάρων και η περαιτέρω αλλοίωση της αναπαραγωγικής τους λειτουργίας.
    Όσο τυπικότεροι είμαστε στη χρήση μετά τον ήλιο κρεμών αποκατάστασης τόσο περισσότερο θα περιορίσουμε την ηλιακή φθορά και τον δρόμο προς τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος.
    Ο αντιγηραντικός τρόπος ζωής προτείνει χρήση και όχι κατάχρηση του ηλιακού φωτός, ώστε να εκμεταλλευόμαστε τη ζωογόνο πλευρά του ηλίου και να αποφεύγουμε να ερχόμαστε αντιμέτωποι με την καταστρεπτική του δυνατότητα.
    Κανόνας πρώτος, λοιπόν: Όχι στην έκθεση των βρεφών μέχρι έξι μηνών, όχι εγκαύματα στα παιδιά μέχρι δεκαπέντε ετών, ώστε να δώσουμε τη δυνατότητα στο δέρμα να αναπτυχθεί κανονικά.
    Κανόνας δεύτερος: Όχι στην έκθεση χωρίς τη χρήση αντηλιακού 30 min νωρίτερα.
    Κανόνας τρίτος: Όχι στην έκθεση που δεν ακολουθείται από «after sun» αποκατάσταση.
    Ποτέ δεν πρέπει να αφήνουμε μια καταστρεπτική δράση χωρίς αντίδραση, ιδίως στα παιδιά.
    Τώρα που γνωρίζουμε την αναγκαιότητα τόσο για αντηλιακή προστασία όσο και για αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο αποκατάσταση της προκληθήσας φθοράς, μπορούμε να απολαύσουμε τον ήλιο χωρίς τύψεις και δυσάρεστα επακόλουθα.
    Με το καλό να υποδεχτούμε το καλοκαίρι, με σύμμαχο και όχι εχθρό τον ήλιο μας.

    Μαρία Καρδαση 
    Δερματολόγος – Αφροδισιόλογος,
    Πρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Αντιγήρανσης

  • Πώς θα παραμείνετε υγιής και όμορφη τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης σας

    Πώς θα παραμείνετε υγιής και όμορφη τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης σας

    Η εγκυμοσύνη είναι μια απόλυτα φυσιολογική κατάσταση και έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεται. Κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών, η γυναίκα μπορεί να συνεχίζει τις δραστηριότητές της και τη φροντίδα του σώματος και της διατροφής της με λίγη περισσότερη προσοχή.

    Εξέτασεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

    εγκυμοσύνηΟι εξετάσεις που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλείς, τις περισσότερες φορές μη επεμβατικές, διαδικασίες που στόχο έχουν να ελαχιστοποιήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας παθολογικής κατάστασης τόσο για τη μητέρα όσο και για το νεογέννητο. Καλό είναι η γυναίκα που σχεδιάζει να μείνει έγκυος να προβεί σε ορισμένες απαραίτητες εξετάσεις πριν από την εγκυμοσύνη , ώστε, αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα που πιθανόν θα επηρεάσει το έμβρυο -όπως μόλυνση από τοξόπλασμα-, να διορθωθεί πριν από τη σύλληψη. Ας δούμε ποιες είναι οι απαραίτητες εξετάσεις.

    Εξετάσεις προγεννητικού ελέγχου

    • Γενική αίματος, επίπεδα σιδήρου και φερριτίνης
    • Γενική και καλλιέργεια ούρων
    • Ομάδα αίματος και Rhesus – έμμεσος Coombs
    • Έλεγχος για μεσογειακή και δρεπανοκυτταρική αναιμία
    • Ανοσία σε ερυθρά
    • Έλεγχος για τους ιούς ηπατίτιδας Β και C, HIVI&II και σύφιλης
    • Τοξοπλάσμωση, αντισώματα κυτταρομεγαλοϊού
    • Έλεγχος σακχάρου
    • Έλεγχων ορμονών θυρεοειδή
    • Έλεγχος κυστικής ίνωσης

     

    • Έλεγχος αυχενικής διαφάνειας, α’’ τριμήνου:

    Είναι μία εξέταση προγεννητικού ελέγχου, που έχει στόχο την έγκαιρη ανίχνευση ορισμένων παθήσεων και χρωμοσωμικών ανωμαλιών του εμβρύου, όπως το σύνδρομο Down.

    • Λήψη τροφοβλάστης CVS αμνιοπαρακέντηση

    Πρόκειται για επεμβατικά διαγνωστικά τεστ που ελέγχουν γενετικές διαταραχές στο έμβρυο.

    • Προγεννητικός μοριακός καρυότυπος

    Προηγμένο τεστ γενετικού ελέγχου, που ανιχνεύει περισσότερα από 120 σύνδρομα και γενετικά νοσήματα.

    • Μη επεμβατικός προγεννητικός έλεγχος χρωμοσωμικών ανωμαλιών

    Με ένα πολύ εξελιγμένο μη επεμβατικό, γενετικό τεστ υψηλής ευαισθησίας, το Tranquility test, επιτυγχάνεται η ανίχνευση χρωμοσωμικών ανωμαλιών, ακόμα και στη δίδυμη κύηση. Είναι απόλυτα ασφαλές για τη μητέρα και το έμβρυο.

    • Έλεγχος για αιμολυτικό στρεπτόκοκκο της ομάδας Β (GBS)

     

    Μυστικά ομορφιάς για εγκύους

    Η διατροφή της εγκύου
    Η έγκυος είναι σημαντικό να διατρέφεται πολύ υγιεινά κατά τη διάρκεια της κύησης. Καλό είναι, επίσης, να δημιουργηθεί ένα προσωπικό και εξατομικευμένο πλάνο διατροφής, που θα ενισχύσει το σίδηρο και την αιμοσφαιρίνη της εγκύου από φυσικές πηγές (άπαχο κρέας, σπανάκι, όσπρια) και εφόσον οι εξετάσεις δείξουν ότι χρειάζεται να συνταγογραφηθούν και δισκία σιδήρου και φυλλικού οξέος, ανάλογα με τις προσωπικές ανάγκες της εγκύου. Οι έγκυοι που πάσχουν από διαβήτη ή διαβήτη κύησης θα πρέπει να ακολουθήσουν μια διατροφή που περιλαμβάνει τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

    Η γυμναστική κατά την εγκυμοσύνη
    εγκυμοσυνη pilates yogaΗ άσκηση παρέχει στην έγκυο σημαντικά οφέλη, καθώς ενδυναμώνει τους μυς της ράχης για την καλύτερη στήριξη της μέσης και της κοιλιάς, αλλά ενδυναμώνει και τους μυς των ποδιών και συντελεί στη σταθερή βάδιση. Η εκγύμναση των μυών της πυέλου βοηθά την έγκυο στον τοκετό.
    Ιδανικές ασκήσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το περπάτημα -τουλάχιστον για μισή ώρα τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα-, η κολύμβηση, η γιόγκα και το Pilates.

    Καλή διάθεση και θετική σκέψη
    Η ψυχολογία της εγκύου επηρεάζεται έντονα από τις ορμονικές μεταβολές που συμβαίνουν στην εγκυμοσύνη. Η γυναίκα σε κάποιες στιγμές, ίσως, νιώθει ασταθής συναισθηματικά ή περνάει φάσεις μελαγχολίας. Είναι απόλυτα φυσιολογικό, αλλά με στήριξη από το περιβάλλον και τον γιατρό της σύντομα θα συνειδητοποιήσει ότι διανύει τους εννέα πιο δημιουργικούς μήνες της ζωής της, που αποτελούν τη βάση μιας ακόμα πιο ευτυχισμένης ζωής.
    Η άσκηση, που αναφέραμε πριν, αυξάνει τα επίπεδα ενδορφινών -ορμονών που εκκρίνονται από τον οργανισμό και δημιουργούν ευεξία-και συμβάλλει στην καλή ψυχική υγεία της μέλλουσας μητέρας. Είναι σημαντικό να συνεχίσει η γυναίκα όλες τις ασφαλείς δραστηριότητες και τα χόμπι που τη γεμίζουν χαρά.

    Η φροντίδα της ομορφιάς σας
    Αν και το σημαντικότερο στολίδι σας αυτούς τους μήνες είναι η κοιλίτσα που μεγαλώνει, καλό είναι να φροντίζετε καθημερινά την υγιεινή του σώματος και του δέρματος που τώρα έχει αυξημένες ανάγκες.

    • Δέρμα

    Καλύτερα να χρησιμοποιείτε αφρόλουτρο με ουδέτερο pH για να μην ξηραίνει την επιδερμίδα σας και να ενυδατώνετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, με ειδικό για την εγκυμοσύνη γαλάκτωμα ή λαδάκι, όλο το σώμα και ιδιαίτερα την περιοχή της κοιλιάς. Οι κηλίδες στο πρόσωπο ή στο στήθος, που τυχόν εμφανιστούν, δεν πρέπει να σας ανησυχούν, αφού είναι προσωρινές και οφείλονταισε ορμονικές αλλαγές.

    • Δόντια

    Το σωστό και τακτικό βούρτσισμα των δοντιών είναι απαραίτητο, όπως και η επίσκεψη στον οδοντίατρό σας για τον αναγκαίο έλεγχο. Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν ελαφρύ οίδημα στα ούλα, με αποτέλεσμα να ματώνουν πιο συχνά κατά το βούρτσισμα και να είναι πιο ευάλωτα στην πλάκα και στα βακτήρια.

    • Μαλλιά

    Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας όπως συνηθίζατε, αποφύγετε, όμως, το συχνό βάψιμό τους, ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο. Μην ασχολείστε με απαιτητικό styling που ταλαιπωρεί την τρίχα. Αν τα μαλλιά γίνουν ασυνήθιστα λιπαρά ή ξηρά, μην ανησυχήσετε, πρόκειται για προσωρινή αλλαγή.

    • Μακιγιάζ

    Δεν είναι ανάγκη να το στερηθείτε. Απλώς, δεν χρειάζεται να είναι έντονο. Καλό είναι να αποφεύγετε τα βερνίκια τύπου shellac και να προτιμάτε εκείνα που δεν περιέχουν βλαβερά χημικά.

    Γράφει ο Δημήτρης Α. Μπιλάλης, MBBCHMMEDSCCCSTFRCOG, μαιευτήρας – χειρουργός γυναικολόγος, διαπιστευμένος ακόλουθος του Βασιλικού Κολεγίου Μαιευτήρων Γυναικολόγων Μεγ. Βρετανίας, μέλος του Επιστημονικού Συμβουλίου του Μαιευτηρίου ΛΗΤΩ

  • Ομορφιά Γένους Αρσενικού

    Ομορφιά Γένους Αρσενικού

    Ανδρική περιποίηση
    Η περιποίηση του προσώπου δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση. Η ανδρική επιδερμίδα έχει τις ίδιες ανάγκες και χρειάζεται εξίσου φροντίδα για να διατηρηθεί ελαστική, σφριγηλή, νεανική, παρά το γεγονός ότι είναι πιο πλούσια σε ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης και 20% παχύτερη από αυτή των γυναικών. Η ωραία εμφάνιση ξεκινά από τη σωστή περιποίηση, άποψη που τελευταία φαίνεται να ενστερνίζονται όλο και περισσότεροι άνδρες, αφιερώνοντας χρόνο σε αυτή. Οι εξειδικευμένες θεραπείες που εφαρμόζονται από τους ειδικούς της ομορφιάς μπορούν να βελτιώσουν την υφή και την όψη της επιδερμίδας του προσώπου σας, ώστε να δείχνετε ακόμη πιο φρέσκοι και ξεκούραστοι.
    Μη ενέσιμη μεσοθεραπεία
    Πρόκειται για ένα βελτιωμένο σύστημα διαδερμικής μεταφοράς μικροποσοτήτων δραστικών ουσιών, το οποίο καταργεί τη χρήση της βελόνας, που χρησιμοποιείται στην ενέσιμη μεσοθεραπεία. Η νέα αυτή ανώδυνη τεχνική βοηθά σημαντικά το αφυδατωμένο και ταλαιπωρημένο δέρμα, καθώς προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, θρέψη και αναζωογόνηση, βελτιώνει το σφρίγος και τον τόνο του και συμβάλλει στη μείωση ρυτίδων και κηλίδων που προκαλούνται από τη φωτογήρανση.
    Η διείσδυση των ουσιών -υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες Α και C- επιτυγχάνεται με την εφαρμογή ειδικά ρυθμισμένων μικρορευμάτων στην υπό θεραπεία περιοχή, η οποία ψύχεται ταυτόχρονα μέσω της κεφαλής του μηχανήματος. Το υαλουρονικό οξύ είναι δομικό συστατικό του κολλαγόνου των ιστών, που προσδίδει ελαστικότητα και σφριγηλότατα, και επειδή συγκρατεί έως και 1000 φορές το βάρος του σε νερό ενυδατώνει βαθιά το δέρμα. Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) ρυθμίζει την αύξηση των επιδερμικών κυττάρων, βοηθά στην επούλωση του δέρματος και αποτελεί αντιγηραντικό παράγοντα. Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) ενισχύει την ανάπλαση της υδρολιπιδικής μεμβράνης, αναστέλλει τον σχηματισμό μελανίνης και επιπλέον λειτουργεί ως ισχυρός αντιοξειδωτικός παράγοντας.
    Η διάρκεια της θεραπείας είναι περίπου 45 λεπτά και η επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες άμεση, καθώς η μόνη πιθανή αντίδραση είναι ήπια ερυθρότητα, που υποχωρεί τις επόμενες ώρες.
    Θεραπεία με οξέα
    Αν αναζητάτε μια ανώδυνη και αποτελεσματική μέθοδο βελτίωσης της εικόνας του προσώπου, τότε η θεραπεία με οξέα θα σας ενθουσιάσει. Τα οξέα είναι ομάδα οργανικών μη τοξικών ουσιών που βρίσκονται σε τροφές όπως τα φρούτα (γλυκολικό, λακτικό, κιτρικό, μηλικό, τρυγικό οξύ). Σε μικρές συγκεντρώσεις μειώνουν τη συνοχή των κυττάρων στην κεράτινη στοιβάδα και επιτυγχάνουν την απολέπιση του δέρματος. Επιπλέον ενεργοποιούν τη φυσική διαδικασία κυτταρικής ανανέωσης, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να γίνεται απαλή, λαμπερή, περισσότερο συμπαγής και ανθεκτική. Η θεραπεία περιλαμβάνει την εφαρμογή μειγμάτων οξέων με μικρό μοριακό βάρος και μεγάλη βιο-δραστικότητα και τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά. Βελτιώνει θεαματικά την όψη του δέρματος, μειώνει τις λεπτές γραμμές, χαρίζει φωτεινότητα, διορθώνει περιοχές αποχρωματισμού (πανάδες), απαλύνει τις ουλές από ακμή.
    Η διάρκεια της θεραπεία κυμαίνεται από 30 έως 45 λεπτά. Συνήθως παρατηρείται ήπια ως έντονη ερυθρότητα της επιδερμίδας, ανάλογα με το βάθος της θεραπείας.
    Botox
    Οι ενέσιμες επεμβάσεις δεν αποτελούν πλέον ταμπού για τους άνδρες που επιθυμούν μια ανανεωμένη εικόνα του εαυτού τους. Το botox είναι αρκετά δημοφιλές ανάμεσα στον ανδρικό πληθυσμό, καθώς αποτελεί το πρώτο βήμα για την ανάκτηση της νεότητας. Η βοτουλινική τοξίνη, η ενεργός ουσία του botox, χρησιμοποιείται από το 1980 στην ιατρική για τη θεραπεία των συσπάσεων των μυών του προσώπου, τα «τικ» και το ραιβόκρανο.
    Το botox είναι ιδανικό για την εξάλειψη των ρυτίδων. Οι ιδανικοί υποψήφιοι για τη συγκεκριμένη θεραπεία είναι όσοι έχουν τις λεγόμενες ρυτίδες έκφρασης, που προκαλούνται από τις συσπάσεις των μυών, όπως το συνοφρύωμα ανάμεσα στα φρύδια. Στους άνδρες, οι ρυτίδες είναι περισσότερο δυναμικές και συνήθως πιο βαθιές σε σχέση με τις γυναίκες, καθώς ειδικά οι μύες του μεσόφρυου είναι πολύ πιο ανεπτυγμένοι. Πώς λειτουργεί το botox; Ουσιαστικά, μειώνει τις συσπάσεις των μυών που προκαλούν ή εμβαθύνουν τις ρυτίδες έκφρασης. Καθώς οι συσπάσεις γίνονται λιγότερο έντονες, οι μύες χαλαρώνουν και οι ρυτίδες εξαλείφονται. Ιδιαίτερα στους άνδρες, επιβάλλεται η διατήρηση κινητικότητας στην περιοχή, ώστε να µη χάσει την εκφραστικότητά της. Η βοτουλινική τοξίνη εγχέεται ενδομυϊκά µε τη βοήθεια μιας πολύ μικρής βελόνας. Η διαδικασία διαρκεί περίπου μισή ώρα και είναι σχεδόν ανώδυνη. Αν όμως επιθυμείτε, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά αναισθητική κρέμα. Στα σημεία όπου γίνονται οι ενέσεις δημιουργείται ένα ελαφρύ φούσκωμα, το οποίο υποχωρεί γρήγορα, γι’ αυτό και η επιστροφή στις δραστηριότητές σας είναι άμεση. Το αποτέλεσμα φτάνει στο μέγιστο μετά τις δύο-τρεις εβδομάδες και διατηρείται για τρεις-τέσσερις μήνες την πρώτη φορά.
    Tip
    Η επιλογή μιας θεραπείας και του ειδικού που θα την πραγματοποιήσει απαιτεί προσοχή και σωστή έρευνα. Όσο συνηθισμένες και αν είναι κάποιες θεραπείες, ακόμη και οι ενέσιμες, πριν να λάβετε την τελική απόφαση, φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι απευθύνεστε σε έναν εξειδικευμένο πλαστικό χειρουργό ή δερματολόγο, που θα ζητήσει το πλήρες ιατρικό ιστορικό σας και θα σας ενημερώσει για τις αντενδείξεις, τα αναμενόμενα αποτελέσματα και, βέβαια, θα απαντήσει σε όλες τις απορίες σας.
     
     

  • Βotox, υαλουρονικό οξύ  ή νήματα PDO;  Τί να επιλέξετε και γιατί

    Βotox, υαλουρονικό οξύ ή νήματα PDO; Τί να επιλέξετε και γιατί

    Ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες αντιγήρανσης που άλλαξαν τα δεδομένα της αισθητικής ιατρικής
    Tο Βotox είναι ένα ειδικά επεξεργασμένο πρωτεϊνικό σύμπλοκο. Εφαρμόζεται σαν ενέσιμη θεραπεία κατά των ρυτίδων του προσώπου για περισσότερο από τριάντα χρόνια και είναι η μόνη θεραπεία που δρα στην αιτία των ρυτίδων, που είναι οι συσπάσεις των μυών κατά την έκφραση.
      Η συγκεκριμένη ουσία εμποδίζει παροδικά τη μεταφορά των εντολών που προκαλούν την ακούσια σύσπαση των μυών.
      Η δράση της είναι τοπική, μόνο στους μύες που ενίεται και έχει πλήρως αναστρέψιμο αποτέλεσμα.
      Ουσιαστικά, περιορίζει την κινητικότητα των μυών, και κατά συνέπεια του υπερκείμενου δέρματος, και προσφέρει μια ανανεωμένη και πιο ξεκούραστη εμφάνιση.
    Ερευνες αναδεικνύουν τη θεραπευτική εφαρμογή του botox και στις ημικρανίες και στην υπεριδρωσία.
     
    Ενδείξεις στην πλαστική χειρουργική
    Το botox βελτιώνει και προλαμβάνει τις ρυτίδες του μεσοφρύου, του μετώπου και τις ρυτίδες στον έξω κανθό (πόδι της χήνας). Παράλληλα, βοηθά να ανασηκωθούν τα φρύδια (browlift). Υπό προϋποθέσεις, μπορεί να βελτιώσει έως έναν βαθμό τη χαλάρωση στον λαιμό.  Ενισχύει το αποτέλεσμα έπειτα από βλεφαροπλαστική και συμπληρώνει τη γενικότερη εικόνα ενός facelift.  Δύναται να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες ανανέωσης του προσώπου, όπως laser αντιγήρανσης, μεσοθεραπείες ανάπλασης και ενέσιμες θεραπείες με υαλουρονικό οξύ.
     
     Εφαρμογή & αποτελέσματα
    Η θεραπεία του botox γίνεται στο ιατρείο. Τα αποτελέσματα της χρήσης του θα φανούν έπειτα από 3-4 ημέρες και συνήθως διαρκούν 4-6 μήνες. Συνίσταται μετά την πάροδο 10 ημερών από τη θεραπεία να ελέγχεται το αποτέλεσμα για την περίπτωση που ίσως χρειαστεί κάποια επιπλέον δόση.
     Η απόφαση για το πότε πρέπει να αρχίσει κανείς τη θεραπεία με botox είναι υποκειμενική. Καθορίζεται με κριτήριο τον βαθμό της ρυτίδωσης και την ποιότητα του δέρματος του προσώπου. Συνήθως, η εφαρμογή του botox απευθύνεται στις ηλικίες 30-65 ετών.
     
    Παρενέργειες
    Επιπλοκές από τη χρήση του bοtox είναι σπάνιες και αφορούν: Μώλωπες, οίδημα τοπικά κι ασυμμετρία των φρυδιών. Συνήθως υποχωρούν σε λίγες ημέρες.
     
    To υαλουρονικό οξύ
    To υαλουρονικό οξύ είναι φυσικό υδρόφιλο συστατικό του δέρματος. Στην πλαστική χειρουργική είναι συνήθως προϊόν βιοτεχνολογίας (προϊόν μη ζωικής προέλευσης), γεγονός που πρακτικά σημαίνει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης ασθενειών ή αλλεργικής αντίδρασης στο υλικό. Το υαλουρονικό οξύ επιβραδύνει τη διάχυση του νερού από το χόριο προς την επιδερμίδα, αυξάνοντας την ενυδάτωση του δέρματος, ενισχύει την αντοχή του δέρματος σε βλαπτικούς εξωτερικούς παράγοντες και την επουλωτική κι αναπλαστική ικανότητα του δέρματος.
     
    Ενδείξεις στην πλαστική χειρουργική
    Με την έγχυση υαλουρονικού οξέως βελτιώνουμε:
     Ρινοπαρειακές αύλακες
     Ρυτίδες μεσοφρύου
     Περιστοματικές ρυτίδες
     Χείλη και περίγραμμα χειλιών
     Ουλές και απώλεια όγκου
     Ζυγωματικά
    Εφαρμογή & αποτελέσματα
    Η θεραπεία διαρκεί περίπου 30 λεπτά και πραγματοποιείται στο ιατρείο. Η εμφύτευση γίνεται μετά την εφαρμογή αναισθητικής κρέμας ή τοπικής αναισθησίας και τα αποτελέσματα είναι αντιληπτά άμεσα. Το αποτέλεσμα της θεραπείας με υαλουρονικό οξύ διαρκεί από 8 έως 12 μήνες.
    Συχνά συμπληρώνει τη γενικότερη εικόνα ενός facelift και δύναται να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες ανανέωσης του προσώπου, όπως laser αντιγήρανσης, μεσοθεραπείες ανάπλασης και botox.
     
    Παρενέργειες
    Δεν υπάρχουν σοβαρές παρενέργειες από τη χρήση του υαλουρονικού οξέος στο πρόσωπο. Μετά την έγχυση, συνήθως εμφανίζεται ήπια ερυθρότητα και οίδημα στην περιοχή. Σε κάθε περίπτωση, τα παραπάνω διαρκούν λίγο και μπορούν να καλυφθούν με make up. Σπανίως εμφανίζονται εκχυμώσεις, οι οποίες υποχωρούν έπειτα από 4-5 ημέρες.
     
    Τα νήματα PDO
     Τα νήματα PDO (πολυδιοξανόνη) είναι μονόκλωνα αγγειοχειρουργικά ράμματα, που απορροφούνται πλήρως σε 6 με 9 μήνες.
    Χρησιμοποιώντας μία λεπτή βελόνα δημιουργούμε ένα εσωτερικό πλέγμα μέσα στο δέρμα, παρέχοντας υποστήριξη στους ιστούς του.
    Ταυτόχρονα, κατά μήκος της φοράς που έχουν τοποθετηθεί τα νήματα, διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου, με αποτέλεσμα την τόνωση των ιστών που παρουσιάζουν χαλάρωση. Επίσης, ανανεώνεται η επιδερμίδα μέσα από τη διαδικασία της επούλωσης του δέρματος, τη νεοαγγείωση και την αύξηση της ελαστίνης.
    Ενδείξεις στην πλαστική χειρουργική
    Δεν αντικαθιστούν το χειρουργικό lifting, αλλά αποτελούν μια πολύ καλή εναλλακτική για τα άτομα που έχουν ήπια χαλάρωση ή ακόμα και σημαντική χαλάρωση αλλά δεν επιθυμούν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση.
     
     Εφαρμογή & αποτελέσματα
    Αρχικά ο γιατρός διαμορφώνει ένα σχεδιάγραμμα με τα σημεία που θα τοποθετήσει τα νήματα και στη συνέχεια τοποθετούνται υποδορίως. Μετά την τοποθέτησή τους, ο γιατρός αφαιρεί τις βελόνες-οδηγούς που φέρουν τα νήματα και έτσι ολοκληρώνεται η εφαρμογή. Η θεραπεία πραγματοποιείται στο ιατρείο και διαρκεί από 20 έως 30 λεπτά.
     
    Παρενέργειες
    Μετά την εφαρμογή, συνήθως εμφανίζεται ήπιο οίδημα στην περιοχή και σπανίως εμφανίζονται εκχυμώσεις. Σε κάθε περίπτωση, τα παραπάνω διαρκούν λίγο και μπορούν να καλυφθούν με make up.
     Η πλήρης απορρόφηση των νημάτων διασφαλίζει ότι δεν θα προκληθούν κοκκιώματα και άλλες αντιδράσεις στον ιστό του δέρματος, όπως έχουν παρατηρηθεί με παλαιότερης τεχνολογίας μη απορροφήσιμων νημάτων.
     
    Κωνσταντίνος
    Παναγιωτόπουλος
    Πλαστικός Χειρουργός
    Υπεύθυνος Τμήματος Πλαστικής Χειρουργικής Νοσοκομείου ΙΑΣΩ
    Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών