Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Η ζέστη και η υγρασία του καλοκαιριού μπορεί να καταστρέψουν και το καλύτερο μακιγιάζ, αλλά ευτυχώς υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να καλύψετε τις ατέλειες και να τονώσετε τα «δυνατά» σας σημεία.

Η Δρ. Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, MD, PhD, πλαστική χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, μέλος της  Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (HESPRAS), εξηγεί τι μπορείτε να κάνετε.

* Συρρικνώστε τους πόρους. Η αύξηση του κολλαγόνου στο δέρμα μπορεί να κάνει λιγότερο εμφανείς τους πόρους. Για να διεγείρετε την παραγωγή κολλαγόνου χρειάζεστε μια μέθοδο που λέγεται microneedling και χρησιμοποιεί πολλές, πολύ λεπτές βελόνες οι οποίες περνάνε πάνω από το δέρμα και δημιουργούν μικροσκοπικές πληγές, τις οποίες προσπαθεί να επουλώσει το δέρμα παράγοντας (και) κολλαγόνο. Με τη μέθοδο αυτή θα έχετε το αποτέλεσμα που χαρίζει ένα λέιζερ, αλλά χωρίς τους καλοκαιρινούς περιορισμούς που το συνοδεύουν.

Μία άλλη λύση είναι ενέσιμη θεραπεία με επιφανειακή έγχυση αλλαντοτοξίνης (μπότοξ), που επιδρά στους μυς γύρω από κάθε σμηγματογόνο αδένα, που βρίσκεται στη βάση κάθε πόρου. Η θεραπεία αυτή πιστεύεται ότι δρα αδρανοποιώντας τους μυς και διακόπτοντας την παραγωγή σμήγματος, με αποτέλεσμα να συρρικνώνονται οι πόροι.

* Φωτίστε τα μάτια σας. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με filler από υαλουρονικό οξύ που εγχέεται κάτω από τα μάτια για να «μαλακώσει» τα σημεία ενώσεως των βλεφάρων με τις παρειές (μάγουλα). Τα αποτελέσματα φαίνονται αμέσως και τα μάτια δείχνουν απευθείας πιο φωτεινά και «έξυπνα».

* Δώστε σχήμα στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιούμε μέικαπ για να τονίσουμε τα σημεία του προσώπου που μας αρέσουν και να κρύψουμε τις ατέλειες. Το ίδιο μπορεί να γίνει με ημιμόνιμα fillers που υποκαθιστούν το highlighter και βελτιώνουν το περίγραμμα του προσώπου. Αν μάλιστα ο γιατρός έχει καλή αισθητική, το αποτέλεσμα θα είναι εφάμιλλο με αυτό του μακιγιάζ.

Τα ζυγωματικά είναι η πρώτη επιλογή γι’ αυτή τη θεραπεία, διότι η προσθήκη όγκου σε αυτά μπορεί να «μαλακώσει» τις λεπτές ρυτίδες στο κάτω τμήμα του προσώπου. Τα fillers είναι επίσης κατάλληλα για να αμβλυνθεί ένα εξόγκωμα στη μύτη ή να βελτιωθεί το σχήμα της – μία «μη χειρουργική ρινοπλαστική» που μειώνει την ανάγκη για σκούρο περίγραμμα στη μύτη. Η διαδικασία διαρκεί λίγα λεπτά και μπορεί να υπάρξει κάποια διόγκωση που όμως υποχωρεί σε περίπου μία εβδομάδα.

* Τονίστε τις βλεφαρίδες και τα φρύδια σας. Οι βλεφαρίδες μπορούν να τονιστούν πολύ καλά με extensions ή να αποκτήσουν πιο σκούρο χρώμα με ημιμόνιμες βαφές που συνήθως διαρκούν έξι έως οκτώ εβδομάδες. Στα χέρια του κατάλληλου ειδικού, τα extensions βλεφαρίδων μπορούν να διορθώσουν ακόμα και το σχήμα των βλεφάρων, βοηθώντας τα μάτια να πάψουν να δείχνουν «βαριά» και μισόκλειστα.

Το χρώμα των φρυδιών επίσης μπορεί να τονιστεί με τις κατάλληλες βαφές, αλλά η «πτώση» τους που είναι συχνή απόρροια της ηλικίας μπορεί να βελτιωθεί με ενέσιμα διαλύματα αλλαντοτοξίνης (μπότοξ).

* Σβήστε τις κοκκινίλες. Η ηλικία και η έκθεση στον ήλιο οδηγεί συχνά σε ευρυαγγείες, δηλαδή στην διαστολή των τριχοειδών φλεβών  που προβάλλουν ως μικρές κόκκινες, μωβ ή/και μπλε φλέβες κάτω από την επιδερμίδα. Η θεραπεία με παλμικό φως μπορεί να τις απαλύνει, γιατί χρησιμοποιεί φως σε συχνότητες που απορροφούνται από το τοίχωμα των αγγείων, καταστρέφουν τα κύτταρά του και το οδηγούν στην κατάρρευση. Όταν η κοκκινίλα οφείλεται σε ροδόχρου ακμή, μπορεί να καταπραϋνθεί με μια κρέμα που περιέχει την ουσία οξυμεταζολίνη και συστέλλει τα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας την κοκκινίλα για περίπου 12 ώρες. Η κρέμα λέγεται Rhofade και εγκρίθηκε στις αρχές του χρόνου στις ΗΠΑ.

* Ξεθωριάστε τις σκούρες κηλίδες με το κατάλληλο λέιζερ. Τα σημεία με σκούρο χρώμα, όπως το μέλασμα και τα σκούρα σημάδια της ακμής, δεν μπορούν το καλοκαίρι να διορθωθούν με κλασικό λέιζερ, γιατί το δέρμα δεν πρέπει να εκτεθεί στη συνέχεια στον ήλιο. Υπάρχει όμως ένα εξελιγμένο, νέας γενιάς yag λέιζερ, το revlite, που δημιουργήθηκε ειδικά για τέτοιες περιπτώσεις και διαλύει τις εναποθέσεις μελανίνης (είναι η χρωστική ουσία του δέρματος, που ευθύνεται για το μαύρισμά του) όταν είναι επιφανειακές. Η θεραπεία με το revlite συνήθως αφήνει μόνο ένα κοκκίνισμα στο δέρμα που υποχωρεί σε λίγες ώρες. Αν και ιδανικά δεν πρέπει το δέρμα να εκτεθεί στον ήλιο αμέσως μετά τη θεραπεία, αν είναι απολύτως απαραίτητο να βγείτε έξω μπορείτε να προστατευθείτε με ένα αντηλιακό με πολύ υψηλό SPF.

Για το σώμα

Όσοι θα αργήσουν ακόμα να πάνε διακοπές και θα ήθελαν να βελτιώσουν κάποιες ατέλειες στο σώμα τους, έχουν χρόνο να δοκιμάσουν ορισμένες ιδιαίτερα αποτελεσματικές μεθόδους.

Μία από αυτές είναι η λιπογλυπτική, που συνιστάται τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Η σύγχρονη τεχνολογία επιτρέπει γρήγορη ανάρρωση και όμορφο αισθητικό αποτέλεσμα, λέει η Δρ. Σεφέρη-Δανιήλ.

Άμεσα αποτελέσματα έχουν και μη-επεμβατικές θεραπείες όπως το cool-sculpting, με το οποίο γίνεται αφαίρεση ή περιορισμός στο ελάχιστο των τοπικών «αποθηκών» λίπους με συγκεκριμένα μηχανήματα ελεγχόμενου ψύχους. Η μέθοδος αυτή καταστρέφει τον λιπώδη ιστό και απαλλάσσει από το επίμονο λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά, στα «ψωμάκια», στους γλουτούς και τους μηρούς και «αντιστέκεται» στη διατροφή και την άσκηση.

Άλλες επιλογές είναι οι ραδιοσυχνότητες (accent, ultratherapy), οι οποίες λειαίνουν και συσφίγγουν την επιδερμίδα, διορθώνοντας και βελτιώνοντας την κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση, και το λιπομασάζ με τα εξελιγμένα μηχανήματα LPG Lipomassage που επιτυγχάνει μείωση της κυτταρίτιδας και μη επεμβατική λιπογλυπτική.

Σε πολλές περιπτώσεις, για να διευκολυνθεί ακόμα περισσότερο η λιποδιάλυση και να αντιμετωπιστεί καλύτερα η κυτταρίτιδα, εφαρμόζεται και μεσοθεραπεία (ετερόλογη μεσοθεραπεία), με την οποία γίνονται εγχύσεις ουσιών με λιποδιαλυτικές, συσφικτικές και αποιδηματικές ιδιότητες.

«Υπάρχουν και πολλές άλλες επιλογές, οι οποίες εξαρτώνται από κάθε περίπτωση ξεχωριστά, στο πλαίσιο της κατάρτισης ενός εξατομικευμένου προγράμματος», τονίζει η Δρ. Σεφέρη-Δανιήλ.

Και καταλήγει: «Το σίγουρο είναι ότι υπάρχουν λύσεις για τα μικρότερα και τα μεγαλύτερα προβλήματα στην εμφάνιση του σώματος και του προσώπου, αρκεί να γίνει σωστή επιλογή του ειδικού και του θεραπευτικού πρωτοκόλλου».

Πηγή: iatro.gr

Το νερό και συγκεκριμένα η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού (ειδικά τώρα που ο υδράργυρος ανεβαίνει) μπορεί να σας βοηθήσει να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα.

Η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού είναι πάρα πολύ σοβαρή υπόθεση. Να μερικοί (ακόμα) λόγοι να πίνετε πολύ νερό:

Το νερό σας αδυνατίζει

Το νερό δεν περιέχει θερμίδες και, άρα, δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να σας παχύνει. Οι διακυμάνσεις του βάρους που μπορεί να διαπιστώνετε μετά την κατανάλωση νερού είναι απλώς παροδικές.

Η κατακράτηση υγρών δεν εξαρτάται από την ποσότητά του που πίνετε, αλλά από τα άλατα που περιέχουν οι τροφές. “Όταν ακολουθείτε δίαιτα, οι ανάγκες σε νερό (που δίνει επίσης την αίσθηση κορεσμού) παραμένουν ίδιες, εκτός αν η δίαιτα είναι υπερπρωτεϊνική (η μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεϊνών στα νεφρά και το συκώτι απαιτεί ποσότητα νερού αυξημένη κατά 1 λίτρο την ημέρα). Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντική επίσης η παρουσία καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου”.

Το νερό σας ομορφαίνει

Το νερό κάνει καλό στο δέρμα. Σε ό,τι αφορά ολόκληρο τον οργανισμό, η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι που εξαρτάται ως επί το πλείστον από αυτό: όταν είναι ανεπαρκής, οι “αποθήκες” νερού της αδειάζουν. Έτσι, γίνεται ξηρή και με τον καιρό αποκτά ρυτίδες.

Το νερό εξαφανίζει την κυτταρίτιδα

Για τα προβλήματα της κυτταρίτιδας, το ιαματικό νερό μπορεί να κάνει θαύματα. “Ενδείκνυται το υπερτονικό νερό με βρωμιούχα και ιωδιούχα άλατα, δηλαδή με υψηλή συγκέντρωση αλάτων.

Το ιαματικό νερό όχι μόνο βοηθά με το συνδυασμό ολιγοστοιχείων που περιέχει, αλλά και μέσω της δράσης του υδρομασάζ, που ενεργοποιεί το κυκλοφορικό. Επίσης, το μπάνιο μπορεί να συνδυαστεί και με άλλες θεραπείες, όπως αποσυμφορητικό μασάζ, λεμφική παροχέτευση (τεχνική που κινητοποιεί το λεμφικό σύστημα) και φύκια.

Το νερό σας χαλαρώνει

“Το χλιαρό νερό είναι καταπραϋντικό και αναλγητικό και το μπάνιο με αυτό μειώνει τους μυϊκούς σπασμούς σε ολόκληρο το σώμα”, εξηγεί ο γυναικολόγος και προσθέτει:

“Κάθε φορά που νιώθετε συσπάσεις ή την αίσθηση ότι είναι σκληρή η κοιλιά σας, μπείτε στην μπανιέρα που έχετε γεμίσει με χλιαρό νερό: έτσι, ο αμνιακός σάκος χαλαρώνει. Για τον ίδιο λόγο, αν είναι δυνατό, είναι σημαντικό να περάσετε τουλάχιστον 2-3 ώρες σε χλιαρό νερό όταν ξεκινήσουν οι πόνοι πριν πας στο νοσοκομείο”.

Το νερό μειώνει την κατακράτηση

Υποφέρετε από αντιαισθητικά και επώδυνα πρηξίματα στις γάμπες και στα μπράτσα, για τα οποία ευθύνονται οι ορμόνες; Κάντε το εξής: σε χλιαρό νερό στην μπανιέρα διαλύστε 1 κιλό ακατέργαστο θαλασσινό αλάτι και προσθέστε 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου και γκρέιπφρουτ. Μετά το μπάνιο, κάντε δυνατό μασάζ στους γλουτούς με τρίχινο γάντι, βρεγμένο με απόσταγμα centella asiatica (θα το βρείτε στα φαρμακεία και τα καταστήματα με βότανα). Έτσι, καταπολεμάται η κατακράτηση υγρών.

Πηγή: Shape.gr

Το τρίπτυχο της επιτυχίας για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.

Η μεγάλη διαθέσιμη ποικιλία κάνει συχνά την εύρεση του ιδανικού skincare προϊόντος πραγματικά δύσκολη υπόθεση. Η αλήθεια είναι πως κάθε επιδερμίδα έχει τις δικές της ιδιαίτερες ανάγκες. Ωστόσο υπάρχουν, ορισμένα συστατικά που κάνουν θαύματα σε όλους τους τύπους, σε διαφορετικές όμως συγκεντρώσεις. Το τρίπτυχο της επιτυχίας είναι ένα αντιοξειδωτικός ορός και ένα αντηλιακό το πρωί, και ένα ρετινοειδές το βράδυ. Τι προσφέρει λοιπόν η βιταμίνη C, η ρετινόλη και το SPF;

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, το οποίο μπορεί πραγματικά να χαρίσει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Φωτίζει την επιδερμίδα, είναι αντιφλεγμονώδης και είναι απαραίτητη για τη σύνθεση κολλαγόνου. Ιδανικά προτείνεται η χρήση ενός ορού με βιταμίνη C το πρωί, καθώς το πολύτιμο αυτό συστατικό θα ενισχύσει την προστασία που παρέχει το αντηλιακό.

Ορισμένες συνθέσεις είναι υπερβολικά ισχυρές με αποτέλεσμα να μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς στην ευαίσθητη επιδερμίδα. Όπως συμβαίνει με όλα τα προϊόντα περιποίησης, αν παρατηρήσετε ανεπιθύμητες παρενέργειες, σταματήστε τη χρήση.

SPF

Ρετινόλη

Η ρετινόλη έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο διάσημα skincare συστατικά μέσα στα τελευταία χρόνια. Αποτελεί την πλέον ιδανική επιλογή για τη βελτίωση της τραχιάς υφής της επιδερμίδας, τη μείωση των διεσταλμένων και φραγμένων πόρων, των ρυτίδων και της θαμπής όψης. 

Όπως και η βιταμίνη C, έτσι και η ρετινόλη μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στην επιδερμίδα. Αυτός είναι ο λόγος που συνιστάται η ενσωμάτωση ενός προϊόντος με χαμηλή περιεκτικότητα σε ρετινόλη μία φορά την εβδομάδα μέχρι η επιδερμίδα να συνηθίσει το συστατικό.

Πηγή: harpersbazaar.gr

Γνωρίζετε ότι εμείς οι Έλληνες είμαστε πρωταθλητές στο θέμα της ανεπάρκειας της βιταμίνης D; Το ερώτημα που τίθεται τελευταία είναι αν η χρήση αντηλιακών προϊόντων συνδέεται με την ανεπάρκεια της, με το σκεπτικό ότι τα φίλτρα που περιέχουν μπλοκάρουν την UVB, η οποία είναι υπεύθυνη για τον σχηματισμό της. Τα πράγματα βάζουν στη θέση τους οι επιστήμονες που τονίζουν ότι, όσο και αν εφαρμόζουμε άψογα το αντηλιακό στο δέρμα μας, ένα μικρό μέρος ηλιακής ακτινοβολίας θα φτάνει πάντα σε αυτό, αφού κανένα προϊόν δεν είναι sunblock. Συγκεκριμένα, το SPF 15 συγκρατεί το 93% της ακτινοβολίας, το SPF 30 το 97% και το SPF 50 το 98%.

Η πρόσληψη βιταμίνης D από τις τροφές ή σε συμπλήρωμα με σύγχρονη έκθεση στον ήλιο, χωρίς αντηλιακό, για 15 λεπτά την ημέρα, μικρής επιφάνειας του σώματος (πx τα χέρια μας από τον αγκώνα και κάτω) καλύπτουν τις ανάγκες μας σε D…

Επιμέλεια ,

Η διαδικασία είναι απλή και αποτελείται από δύο βήματα: το primer και την σκιά της αρεσκείας σου! Εξυπακούεται ότι πρέπει πρώτα να έχεις καθαρίσει σωστά την ευαίσθητη περιοχή των ματιών με micellar water ή με ένα διφασικό προϊόν που συνδυάζει το έλαιο με το νερό και εξαφανίζει μέχρι και το τελευταίο υπόλειμμα από μακιγιάζ ή σκόνη και επιπλέον να έχεις εφαρμόσει την κρέμα ματιών κατά των μαύρων κύκλων και του οιδήματος.

Το primer είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που σταθεροποιεί το χρώμα και την ένταση του και παράλληλα προσφέρει διάρκεια. Έτσι, δεν έχεις να φοβηθείς τίποτα, ούτε τις υψηλές θερμοκρασίες, ούτε τον ιδρώτα. Αν θέλεις να εφαρμόσεις σκιά σε μορφή σκόνης, προτίμησε να την απλώσεις με ένα πινέλο. Αν, πάλι, επιλέγεις ένα κρεμώδες προϊόν, τότε μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα στο πινέλο ή το δάχτυλο σου, αν και θα σου προτείναμε να κάνεις το δεύτερο.

Απόλυτα προστατευμένο και ανάλαφρα ενυδατωμένο, το δέρμα μας είναι στην ευχάριστη θέση να δεχτεί τα οφέλη του λαμπερού καλοκαιρινού αστεριού.

• Δεν αμελούμε να εφαρμόζουμε αντηλιακό κάθε μέρα, κάθε μήνα, κάθε εποχή του χρόνου, αφού ο ήλιος είναι ισχυρός τόσο στην πόλη, όσο και στην παραλία.
• Όποιος ενδιαφέρεται να μειώσει τα σημάδια γήρανσης στο δέρμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να διδαχθεί είναι η ηλιοπροστασία. Η πλειοψηφία των βλαβών αθροίζεται με τις σύντομες επανειλημμένες εκθέσεις (καθημερινό δρομολόγιο στη δουλειά, αγορές, δραστηριότητες) και όχι από τις καλοκαιρινές διακοπές. Γι αυτό και προτείνεται η καθημερινή προστασία όλο το χρόνο.
• Επενδύουμε σε συνθέσεις με φωτοσταθερούς συνδυασμούς φυτικών και χημικών φίλτρων ευρέος φάσματος που είναι πλούσιες σε ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συστατικά, τα οποία δρουν προληπτικά και επανορθωτικά απέναντι στα σημάδια γήρανσης που προκαλεί ο ήλιος.
• Εκτός από την αντηλιακή προστασία, σημασία έχει και η καλλυντική ευχαρίστηση που μας προσφέρει το προϊόν, το οποίο τελικά θα επιλέξουμε να βάλουμε στο καλοκαιρινό νεσεσέρ μας. Γι αυτό, ποντάρουμε σε λεπτόρρευστες, δροσερές και ανάλαφρες, σχεδόν αόρατες υφές, που γίνονται ένα με το δέρμα και δεν αφήνουν λιπαρή ή κολλώδη αίσθηση μετά την εφαρμογή.
• Επενδύουμε σε αντηλιακά που φέρουν ένδειξη προστασίας και από τις ακτίνες UVA, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη φωτογήρανση!
• Αν ανυπομονούμε να αποκτήσουμε χρυσαφένιο μαύρισμα, επιλέγουμε συνθέσεις που επιταχύνουν τη φυσική παραγωγή μελανίνης!

• Για να πετύχουμε την προστασία που αντιστοιχεί στο δείκτη SPF, η σωστή ποσότητα επάλειψης είναι περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και το λαιμό και περίπου έξι κουταλάκια του γλυκού για το σώμα. Και επειδή έρευνες δείχνουν ότι συνήθως εφαρμόζουμε λιγότερη από τη μισή ποσότητα αντηλιακού από αυτή που χρησιμοποιείται στις εργαστηριακές δοκιμές, οι δερματολόγοι προτείνουν τη χρήση αντηλιακού με SPF 30 τουλάχιστον! Απλώνουμε σε πρόσωπο και γυμνό σώμα πριν φορέσουμε το μαγιό μας.
• Επαναλαμβάνουμε την επάλειψή του μία έως δύο ώρες μετά τις βουτιές και το σκούπισμα με την πετσέτα. Δεν αμελούμε και τα λιγότερα εκτεθειμένα σημεία, όπως ο αυχένας, το κουντεπιέ, τα δάχτυλα των ποδιών και το πάνω μέρος της παλάμης.
• Στην ερώτηση αν μπορούμε να χρησιμοποιούμε το περσινό αντηλιακό η απάντηση είναι αρνητική, γιατί η δράση του και η αποτελεσματικότητα της προστασίας του μειώνεται, όταν είναι παλιό και ανοιγμένο για πολύ καιρό. Κάθε προϊόν έχει ημερομηνία λήξης. Μετά από αυτό το διάστημα ίσως η προστασία που προσφέρει να είναι μειωμένη, λόγω οξείδωσης των συστατικών του. Η εφαρμογή είναι ασφαλής, αλλά όχι τόσο αποτελεσματική όσο δηλώνει η ετικέτα.

• Εκτός από την έκθεση στην UV ακτινοβολία, τόσο οι ατμοσφαιρικοί ρύποι όσο και η μπλε οθόνη του υπολογιστή καταπονούν και βλάπτουν την επιδερμίδα. Γι αυτό τον λόγο πρέπει να φοράμε αντηλιακό και εν ώρα εργασίας.

Δεν μπορούμε να φανταστούμε το καλοκαίρι μας  χωρίς ένα ή πολλά λευκά φορέματα. Είναι η πιο εύκολη και κομψή λύση για τι πρωινές ή βραδινές βόλτες.  Το καλοκαίρι του 2020 τα γυναικεία λευκά φορέματα αποκτούν stylish πινελιές αναβαθμίζοντας τα looks μας. Ανακαλύψαμε τα πιο fashionable λευκά φορέματα της σεζόν και στα παρουσιάζουμε:

• Τις ημέρες που έχεις girly διάθεση προτίμησε ένα με ruffles ή αν θες φραμπαλάδες στα μανίκια. Είναι η τελευταία τάση οι όγκοι σε αυτό το σημείο

• Υπόκυψε στην διαχρονική αξία ενός λευκού boho μακρύ φορέματος. Θα σε «σώσει» σε πολλές περιστάσεις και θα δείξει πόσο ενημερωμένη είσαι σε ό,τι αφορά το styling

• Αν θέλεις να δείξεις πιο θηλυκή, τότε ένα μίνι λευκό φόρεμα με δαντέλα είναι η τέλεια επιλογή.

• Σε περίπτωση που έχεις μεσογειακή σιλουέτα ένα πλισέ λευκό φόρεμα θα γίνει ο «σωτήρας» σου  είτε το φορέσεις με ένα σακάκι στο γραφείο, είτε με ένα jean jacket στη βόλτα σου, είτε με μία εσάρπα στην πρώτη εξόρμηση στο νησί.

Photos: pinterest

Πηγή: www.fthis.gr

Είτε έχεις σγουρά μαλλιά είτε τα κάνεις με ένα ψαλίδι για μπούκλες, υπάρχει ένα trick που θα απογειώσει το αποτέλεσμα!

Βήμα 1

Αφού λουστείς και σκουπίσεις καλά τα μαλλιά για να φύγουν όλα τα νερά, τοποθέτησε ένα εξειδικευμένο προϊόν για μπούκλες.

Βήμα 2

Με την φυσούνα πέρασε τις άκρες των μαλλιών σου, σπρώχνοντας κατά τον ίδιο τρόπο προς τις ρίζες και κάνε το ίδιο και κοντά στην ρίζα των μαλλιών για να ενισχύσεις τον όγκο. Ένα άλλο μυστικό είναι να στεγνώσεις τα μαλλιά σου κατά 80% και να αφήσεις ένα 20% να στεγνώσουν φυσικά ώστε να μην φριζάρουν.

Βήμα 3

Η flip χωρίστρα στα σγουρά μαλλιά κάνουν το χτένισμα να δείχνει πιο sexy. Το σωστό σημείο για να κάνεις την χωρίστρα είναι το υψηλότερο σημείο του φρυδιού, εκεί που κάνει γωνία.

Βήμα 4

Με ένα χοντρό ψαλίδι κάνε κάποιες τούφες εξωτερικά.

Βήμα 5

Αφού ολοκληρώσεις πέρασε τα δάχτυλά σου κοντά στις ρίζες των μαλλιών σου και τρίψε απαλά για να δημιουργήσεις όγκο και ένα πιο ανέμελο effect.

Βήμα 6

Πάρε μια μεγάλη βούρτσα και χτένισέ τα ξεκινώντας από τις ρίζες.

Βήμα 7

Κατευθύνσου προς τις άκρες και επανάλαβε. Μην το κάνεις, όμως, παραπάνω από δύο φορές γιατί τα μαλλιά θα φριζάρουν! Δύο είναι οι ιδανικές! Stay tuned για περισσότερες ιδέες από την hair expert Γεωργία Σαλαούνη

Το χτένισμα ολοκληρώθηκε

Αυτό είναι το τελικό αποτέλεσμα που θα σε φέρει ένα βήμα πιο κοντά στο hair look της Selena Gomez! Ευχαριστούμε πολύ την hair stylist Γεωργία Σαλαούνη, ιδιοκτήτρια του Ges Art of Hair

What to know

Λίγες μέρες πριν η Selena Gomez ανέβασε μια σειρά από φωτογραφίες για να μας δείξει το μακιγιάζ της. Από ότι φαίνεται, όμως, τα μαλλιά της ήταν πολύ πιο εντυπωσιακά με αποτέλεσμα οι περισσότεροι (αν όχι όλοι!) να εστιάσουν σε αυτό! Η Selena εδώ έχει υπέροχες sexy & undone μπούκλες τις οποίες σου δείχνουμε πώς να κάνεις. Hint: υπάρχει ένα μυστικό που θα σου εξασφαλίσει ακριβώς το ίδιο αποτέλεσμα!

Πηγή: www.tlife.gr

Οι ευεργετικές του ιδιότητες και η σωστή τεχνική

Το Instagram feed σου έχει γεμίσει με κάθε λογής skincare gadgets και εσύ δεν άντεξες και τελικά αγόρασες το δημοφιλές jade roller. Και τώρα; Αν αναρωτιέσαι “πώς να χρησιμοποιήσω το face roller” αυτό το κείμενο είναι για εσένα!

Ας αρχίσουμε από τα βασικά…

Τι είναι το face roller;

Πρόκειται για ένα εργαλείο ομορφιάς που φτιάχνεται συνήθως από νεφρίτη ή άλλους πολύτιμους λίθους, όπως ροζ χαλαζία. Τα jade rollers αποτελούν βασικό στοιχείο στις κινεζικές ρουτίνες φροντίδας της επιδερμίδας ήδη από τον 7ο αιώνα. Μόλις τα τελευταία χρόνια ωστόσο έγιναν ιδιαίτερα δημοφιλή στο δυτικό κόσμο.

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες ενός face roller;

Χρησιμοποιώντας την πλατιά πλευρά μπορείς να κάνεις μασάζ σε όλο το πρόσωπο, ενώ με την πιο μικρή κάτω από τα μάτια. Έτσι θα βοηθήσεις με την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, τη μείωση του οιδήματος και την καλύτερη διείσδυση των προϊόντων περιποίησης στην επιδερμίδα.

Επιπλέον, το συστηματικό μασάζ προσώπου λέγεται ότι μπορεί να σε βοηθήσει να αποκτήσεις μια πιο φωτεινή και λαμπερή επιδερμίδα, αλλά και να απαλύνεις τις λεπτές γραμμές.

Πώς να χρησιμοποιήσω το face roller;

 

View this post on Instagram

 

Wondering how to roll the right way? ?First, press a few drops of facial oil into your skin to help the roller glide over your skin with ease. ?Using the bigger side of the roller, gently begin rolling from the center of your face, under your cheekbones, moving out towards your hairline. ?Move down to your chin, and roll out towards the bottom of your ears. ?Next, roll above the eyebrows towards your hairline. Take extra care around the eyes. ?To end, very gently roll down the sides of your neck and towards the center of your clavicle. Store the roller in a fridge for extra cooling and soothing effects! ❄️#stopdropandroll #facialroller #facialoil #selflove

A post shared by Herbivore Botanicals (@herbivorebotanicals) on Mar 5, 2020 at 10:54am PST

Πριν ξεκινήσεις το μασάζ, είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόσεις σε όλο το πρόσωπο ένα ενυδατικό έλαιο ή μια πλούσια κρέμα, τα οποία θα λειτουργήσουν σαν λιπαντικό έτσι ώστε το roller να κυλά με ευκολία στο πρόσωπο.

Ξεκίνησε να κάνεις μασάζ από το πιγούνι και έχοντας ανοδική πορεία προς τα αφτιά. Έπειτα, συνέχισε ξεκινώντας από τη μύτη και πηγαίνοντας πάλι προς τα αφτιά, ενώ στη συνέχεια προχώρησε στο μέτωπο με φορά προς τη γραμμή των μαλλιών. Με τη μικρή πλευρά μπορείς να κάνεις μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια.

Προσοχή! Οι κινήσεις σου θα πρέπει να είναι πάρα πολύ απαλές, έτσι ώστε να ενθαρρύνεται η λεμφική αποστράγγιση, χωρίς όμως να ελοχεύει ο κίνδυνος ερεθισμού της επιδερμίδας.

Πηγή: Missbloom.gr