Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Το λένε οι makeup artists, το επιβεβαιώνουν τα διάσημα μοντέλα. Το λευκό ή μπεζ μολύβι στο waterline, δηλ. στο εσωτερικό του κάτω βλεφάρου φωτίζει το βλέμμα. Επιπλέον, κάνει τα μάτια να δείχνουν πιο μεγάλα και ξεκούραστα ακόμα και αν ξενυχτούσατε το προηγούμενο βράδυ πίνοντας κρασάκια με τις κολλητές σας.

Πρόκειται για την πρωτοβουλία των σπουδαιότερων beauty experts που συγκεντρώνουν χρήματα για το Support Creatives, έναν μην κερδοσκοπικό οργανισμό, ο οποίος βοηθάει τους ανθρώπους του χώρου της ομορφιάς που επλήγησαν από τον Covid-19.

Πιο συγκεκριμένα, στο Beauty Together συμμετέχουν πενήντα beauty experts, μεταξύ των οποίων η Bobbi Brown και ο προσωπικός makeup artist της Beyonce, ο Sir John. Το virtual beauty event έχει αρχίσει και καθημερινά μπορείτε να παρακολουθείτε τα εξαιρετικά ενδιαφέροντα online Q & A’s, να κάνετε τις ερωτήσεις σας και να μαθαίνετε tips & tricks από τους καλύτερους.

Οι εγγραφές για το virtual beauty event γίνονται στο supportcreatives.org, η συμμετοχή κοστίζει δέκα ευρώ και αν θέλετε να συμμετέχετε θα πρέπει να βιαστείτε.

Η Naomi Campbell έκλεισε πρόσφατα τα 50! Να πούμε ότι της φαίνεται; Θα ήταν μεγάλο ψέμα και η μύτη μας θα μεγάλωνε σαν του Πινόκιο.

Εκτός από το καλλίγραμμο σώμα της –δεν είναι τυχαίο ότι την αποκαλούν γαζέλα- έχει ένα υπέροχο δέρμα το οποίο προσέχει σαν τα μάτια της.

Στη σειρά από βίντεο Beauty Secrets της Vogue μας κλείνει μια θέση στην πρώτη σειρά για να παρακολουθήσουμε από κοντά την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς της.

Μια από τις αγαπημένες της συνήθειες ομορφιάς είναι το microneedling! Πρόκειται για μια θεραπεία κολλαγονογένεσης με μικροβελόνες που έχει πολλά και διάφορα οφέλη για το δέρμα: συμβάλλει στην ανάπλαση του προσώπου και στην αύξηση της σφριγηλότητας του, εξαλείφει κηλίδες και λειαίνει ρυτίδες! Το supermodel κάνει χρήση του microneedling λίγο πριν εφαρμόσει τα αγαπημένα της serum, γιατί πιστεύει ότι με αυτόν τον τρόπο απορροφούνται καλύτερα και διεισδύουν βαθύτερα τα συστατικά του στο δέρμα.

Στο μπάνιο της έχει ένα εργαλείο, το οποίο έχει προμηθευτεί από τον γιατρό της. «Οι βελόνες είναι λίγο μακρύτερες από εκείνες που μπορείς να βρεις στο εμπόριο. Είμαι πολύ προσεκτική, γιατί είναι ιδιαίτερα αιχμηρές και μεγάλες». Ρολάρει το εργαλείο γύρω από το πρόσωπό της κάνοντας μικρές, γρήγορες κινήσεις και δεν πλησιάζει πολύ την περιοχή των ματιών.

Αφού τελειώσει με τη διαδικασία περνάει στην περιποίηση της επιδερμίδας ξεκινώντας με το serum. “Μου αρέσει πολύ να είναι το δέρμα μου ενυδατωμένο και λαμπερό. Δεν αντέχω το ματ και ξηρό πρόσωπο, νομίζω ότι προσθέτει χρόνια και μεγαλώνει!»

Το επόμενο βήμα περιλαμβάνει ένα απολαυστικό και ευεργετικό κοκτέιλ από serum που περιέχουν τα παρακάτω συστατικά: λαδάκι με βιταμίνη Ε, υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη C σε πούδρα. «Τα μιξάρω στα χέρια μου και τα απλώνω ταμποναριστά στο πρόσωπο και τον λαιμό μου πλησιάζοντας λίγο και την περιοχή των ματιών».

Μόλις το δέρμα της παίρνει boost προχωράει στο μακιγιάζ ξεκινώντας με το concealer! Μιξάρει τρεις με τέσσερις αποχρώσεις, για να δημιουργήσει το πιο φυσικό αποτέλεσμα σε όλο της το πρόσωπο. Τις πιο ανοιχτές αποχρώσεις τις χρησιμοποιεί κάτω από τα μάτια, ανάμεσα στα φρύδια και στο πηγούνι. Πάνω από αυτές τις ζώνες εφαρμόζει την πιο σκούρα απόχρωση και μπλεντάρει. Η τρίτη, πιο σκούρα στη σειρά, απόχρωση πηγαίνει στα μάγουλα και η τελευταία γύρω από το στόμα.

Όταν τελειώνει με το concealer πιάνει ανά χείρας την πούδρα, αλλά χρησιμοποιεί ελάχιστη ποσότητα για να μην έχει το εφέ της μάσκας. Μόλις το περάσει από πάνω της το απαλό και ανάλαφρο πέπλο πούδρας, το πρόσωπο της φαίνεται αψεγάδιαστο, έτοιμο για την πασαρέλα.

Η Προτείνει:

Η έναρξη του καλοκαιριού είναι μία καλή ευκαιρία για αλλαγή αρώματος όχι μόνο για εσένα, αλλά και για το αγόρι σου.  Έρευνες έχουν δείξει ότι το 80% των αντρών δεν χρησιμοποιεί συστηματικά άρωμα ή κολόνια. Οι περισσότεροι που έχουν εντάξει το άρωμα στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς τους ή μυήθηκαν από το πατέρα τους στον κόσμο της αρωματοποιίας ή μια γυναίκα φρόντισε να τους κάνει δώρο το ΣΩΣΤΟ. Άρα είναι μονόδρομος για να μάθεις ποιο είναι το επόμενο καλοκαιρινό δώρο στο αγόρι σου.

Ξεκίνα αναγνωρίζοντας τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του αγοριού σου. Με λίγα λόγια, είναι αθλητικός, κλασσικός, hipster, παρακολουθεί στενά τις εξελίξεις της μόδας και πάει λέγοντας. Oι κυριότερες οικογένειες στις οποίες κατατάσσονται τα ανδρικά αρώματα είναι οι εξής:

Woody και Leather: Κυριαρχούν οι ξυλώδεις μυρωδιές, συνήθως το σανδαλόξυλο και ο κέδρος. Το ξύλο παντρεύεται τέλεια με το δέρμα, μια οικογένεια που περιλαμβάνει μυρωδιές από μέλι, ταμπάκο και ξύλο, που θυμίζουν μυρωδιά από δέρμα. Τα συγκεκριμένα αρώματα απευθύνονται σε άντρες που θέλουν το κάτι παραπάνω, είναι ψαγμένοι καταναλωτές τους αρέσει να ντύνονται σύμφωνα με τις τάσεις της μόδας.

Oceanic και Green: Είναι οι κατηγορίες που αποπνέουν τη περισσότερη φρεσκάδα. Είναι ιδανική επιλογή για τους αθλητικούς τύπου. Υπέρμαχοι του ανεπιτήδευτου αποζητούν μυρωδιές που φέρνουν στο μυαλό τους καθαριότητα και θαλασσινή αύρα. Κατ’ επέκταση έδαφος κερδίζουν και τα αρώματα που οι νότες τους ανεπαίσθητα αναδύονται από το δέρμα και ανήκουν στην green οικογένεια.

Chypre: Η κλασσικότερη όλων κατηγορία που απευθύνεται σε όσους δεν αγαπούν τους πειραματισμούς και μπορεί να φορούν το ίδιο άρωμα για όλη τους ζωή. Περιλαμβάνει αρώματα από περγαμόντο, δρυ και  πατσουλί σε ίσες ποσότητες. Το 1917, ένας διάσημος Γάλλος αρωματοποιός ο Φρανσουά Κοτί, ονόμασε ένα άρωμα του έτσι επειδή του θύμιζε την Κύπρο. Η επιτυχία των Συπρέ αρώματα ήταν τέτοια που έδωσαν το όνομα τους σε μια ολόκληρη αρωματική οικογένεια που περιλαμβάνει ξεχωριστές συνθέσεις άρωμα από πατσουλί και  αρωματικό έλαιο περγαμόντου. Η τέλεια αγορά για τους κλασσικούς κυρίους!

Πηγή: fthis.gr

Ο κορονοϊός έφερε μια νέα πραγματικότητα στη ζωή μας! Και στο μακιγιάζ!

What to know

Ο κορονοϊός άλλαξε πολλά πράγματα στη ζωή μας, γενικά. Σε σχέση με την ομορφιά, μετέφερε το focus από τα χείλη στα μάτια αφού όταν φοράς μάσκα τα μάτια σου είναι αυτά που αυτομάτως γίνονται κέντρο της προσοχής. Τους επόμενους μήνες θα δούμε κατά πάσα πιθανότητα κάποια διαφοροποίηση και στις πωλήσεις (κραγιόν VS σκιές). Για να προλάβεις όλα όσα θα έρθουν, παρακάτω σου έχουμε μερικά τέλεια μακιγιάζ ματιών για να υιοθετήσεις από τώρα το full eye makeup trend!

Full eye makeup

Η μάσκα είναι μια τέλεια αφορμή να κάνεις full makeup στα μάτια σου. Τι σημαίνει αυτό; Επιστράτευσε όλα σου τα προϊόντα: eyeliner, σκιά ματιών και μάσκαρα! Αυτή η ιριδίζουσα πράσινη απόχρωση είναι η αγαπημένη μας. Photo: claudianeacsu

Neon eyes

Τόλμησε να χρησιμοποίησεις ένα χρώμα περιμετρικά των ματιών ή δύο κοντινά όπως, για παράδειγμα, ένα peachy και ένα ροζ όπως βλέπεις εδώ. Photo: @dmv.makeupartistry

The socket trick

Ένας σύγχρονος τρόπος να βάφεις τα μάτια σου είναι αυτός που βλέπεις εδώ: μια γραμμή όχι μόνο κατά μήκος του κινητού βλεφάρου και σύρριζα αλλά και μια ακόμη γραμμή στο socket, δηλαδή στο κόκαλο του ματιού. Photo: @josecorella

Catty eyes

Έχουμε δει πολλές φορές το cat eye αλλά αυτή εδώ είναι η πιο αγαπημένη μας εκδοχή του! Αν το υιοθετήσεις φρόντισε να τονίσεις και την εσωτερική γωνία του ματιού όπως βλέπεις εδώ, πέρα από την εξωτερική. Απόφυγέ το μόνο αν τα μάτια σου έχουν κοντινή απόσταση μεταξύ τους γιατί με αυτό τον τρόπο θα δείχνουν ακόμη πιο κοντά. Photo: @claudianeacsu

Black and white

Αυτή η φωτογραφία της Kim Kardashian μας κάνει να θέλουμε να ψάξουμε εκείνη την λευκή ξεχασμένη σκιά και να την απλώσουμε στο κινητό μας βλέφαρο, σε συνδυασμό πάντα με αυτό το γραμμικό σχέδιο. Photo: @nikki_makeup

The mermaid makeup

Χρησιμοποίησε ιριδίζουσες αποχρώσεις σε πράσινο και μπλε και βάψε τα μάτια σου. Ειδικά αν έχεις αυτό το χρώμα μαλλιών το contrast θα είναι υπέροχο. Photo: @nikki_makeup

Still got the blues

Αυτό το makeup μας κάνει να αναθεωρήσουμε για την μπλε σκιά. Είναι έξυπνα τοποθετημένη μόνο στο κέντρο του ματιού έτσι ώστε να δημιουργεί ένα ενδιαφέρον εφέ όταν ανοιγοκλείνεις τα μάτια χωρίς να δείχνει υπερβολικό. Photo: @vivis_makeup

Γραμμικό σχέδιο

Αντιμετώπισε το μακιγιάζ σου ως παιχνίδι. Από αυτό το makeup μπορείς να κρατήσεις τα πάντα ή μόνο την τελίτσα στο κέντρο του κάτω βλεφάρου. Photo: @vivis_makeup

Σχεδόν shimmering

Άπλωσε σκιά στην εσωτερική γωνία του κινητού βλεφάρου και για να κάνεις το αποτέλεσμα ακόμη πιο εντυπωσιακό επίλεξε μια που να κάνει χρωματικό contrast με τον τόνο της επιδερμίδας σου. Photo: @josecorella

The upper… catty!

Μια πολύ παχιά, πολύ τραβηγμένη γραμμή eyeliner που καταλήγει σχεδόν στις εξωτερικές γωνίες των φρυδιών είναι πολύ sexy και ιδανική για εξαιρετικές περιπτώσεις! Photo: @patrickta

Πηγή: tlife.gr

Ζουμερό και δροσιστικό, το ροδάκινο είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα

Ζουμερό και δροσιστικό, το ροδάκινο είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Μάλιστα, πέρα από νόστιμο είναι και εξαιρετικά ευεργετικό.

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, προσφέροντας ενυδάτωση στον οργανισμό μας, αποτελεί καλή πηγή φυτικών ινών, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης και είναι πλούσιο στις βιταμίνες C και Ε, με αποτέλεσμα να ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Επίσης, περιέχει φώσφορο, σίδηρο και ασβέστιο, ενώ έχει υψηλή περιεκτικότητα και σε αντιοξειδωτικά.

Σίγουρα ξέρετε ότι με το ροδάκινο μπορούμε να φτιάξουμε εξαιρετικά γλυκά, μαρμελάδες, κομπόστες, λικέρ και γρανίτες, αλλά γνωρίζατε ότι μπορούμε να φτιάξουμε και μάσκα ομορφιάς;

Θα χρειαστείτε μόνο 1 επιπλέον συστατικό, το γιαούρτι, για να φτιάξετε την πιο απλή ενυδατική μάσκα προσώπου με ροδάκινο, η οποία θα αφήσει το πρόσωπό σας απαλό και και λαμπερό.

Συστατικά:

1/2 ώριμο ροδάκινο, πολτοποιημένο

1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

Διαδικασία:

Αφού πολτοποιήσετε το ροδάκινο με ένα πιρούνι, ρίξτε το σε ένα μικρό μπολ μαζί με το γιαούρτι και ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώστε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο, αφήστε τη να δράσει για περίπου 15′ λεπτά και ξεβγάλετε με χλιαρό νερό. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με ταμποναριστές κινήσεις και απλώστε μια γενναία ποσότητα ενυδατικής κρέμας.

Πηγή: vita.gr

Τι χρειάζεται η επιδερμίδα σου.

Ένα λαμπερό και υγιές δέρμα είναι κάτι που όλες οι γυναίκες επιθυμούμε. Πολλές φορές όμως ο καιρός δεν είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας: Η ξηρασία του χειμώνα, οι απότομες αλλαγές της άνοιξης, αλλά και η έντονη ηλιοφάνεια τους καλοκαιρινούς μήνες είναι λίγοι μόνο από τους παράγοντες που επηρεάζουν το δέρμα. Ο καιρός μπορεί επομένως να είναι σκληρός με το δέρμα σου, πόσο μάλλον αν είσαι περισσότερο επιρρεπής σε τέτοιες συνθήκες.

Πώς μπορείς λοιπόν να προστατεύσεις το δέρμα σου και να το βοηθήσεις να λάμψει; Ένα όμορφο, λαμπερό δέρμα δεν είναι κάτι που μπορείς να επιτύχεις αν βασιστείς μόνο σε καλά προϊόντα ή θεραπείες. Χρειάζεται απλώς λίγη περισσότερη προσπάθεια και φροντίδα.

Βρες παρακάτω 5 συμβουλές για να αποκτήσεις το λαμπερό και υγιές δέρμα που ονειρεύεσαι!

Ακολούθησε μία υγιεινή διατροφή

Οι τροφές που περιέχουν ζάχαρη διαλύουν με την πάροδο του χρόνου το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τα δύο βασικά συστατικά που διατηρούν το δέρμα ελαστικό ώστε να μην σπάει. Αν δεν μπορείς όμως να την ελαττώσεις σε σημαντικό βαθμό προσπάθησε να καταναλώνεις καθημερινά τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Το αβοκάντο, τα βατόμουρα και τα δημητριακά ολικής άλεσης είναι μερικές από τις τροφές που προστατεύουν το δέρμα και το κάνουν υγιές.

Βοήθησε το δέρμα σου να ανακάμψει

Μην αφήνεις τα νεκρά κύτταρα να συσσωρεύονται και κάνε απολέπιση λίγο πριν πέσεις για ύπνο. Η απολέπιση βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος καθώς απελευθερώνει τους φραγμένους πόρους και βοηθά την κυκλοφορία του αίματος. Με αυτό τον τρόπο δίνεις στο δέρμα σου το χρόνο που χρειάζεται (όσο εσύ κοιμάσαι) για επιδιορθωθεί μετά από μία απαιτητική ημέρα.

Ενίσχυσε το δέρμα σου

Όλες γνωρίζουμε πως η ενυδατική κρέμα αποτελεί μία από τις πιο καθημερινές μας ανάγκες. Μία καλή ενυδατική κρέμα αντιμετωπίζει τη ρύπανση, το στρες, την αφυδάτωση και πολλά άλλα. Όμως προσέχεις κάθε φορά τι ακριβώς περιέχει; Αναζήτησε εκείνες που θα ενεργοποιήσουν το δέρμα σου. Για παράδειγμα κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως το φρούτο camu camu το οποίο περιέχει βιταμίνη C 60 φορές περισσότερη από ένα πορτοκάλι.

Κάνε έναν ολοκληρωμένο ύπνο

Το δέρμα σου κουράζεται ακριβώς όπως εσύ γι αυτό προσπάθησε να κοιμάσαι κάθε βράδυ τουλάχιστον έξι με οκτώ ώρες. Μπορείς επίσης να αλείφεις λίγο μέλι στο πρόσωπό σου δύο με τρεις φορές την εβδομάδα σαν φυσικό ενυδατικό λίγο πριν κοιμηθείς. Με αυτό τον τρόπο θα καταπραΰνεις το δέρμα σου φυσικά.

Πιες νερό!

Ενυδάτωσε τον οργανισμό σου πίνοντας καθημερινά τουλάχιστον οκτώ με δέκα ποτήρια νερό. Ακόμη, κατανάλωσε φρούτα και λαχανικά τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό όπως καρπούζι, αγγούρι, πορτοκάλι, φράουλες και γκρέιπφρουτ.

Πηγή: madamefigaro.gr

Κάθε ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης προσώπου οφείλει να περιλαμβάνει μια σειρά από εξειδικευμένα προϊόντα, τα οποία θα φροντίσουν την επιδερμίδα σου και θα την ενισχύσουν με πολύτιμα θρεπτικά και ενυδατικά συστατικά. Σέρουμ, κρέμες, οροί, έλαια είναι μερικά από αυτά που πρωταγωνιστούν, ωστόσο πόσο σίγουρη είσαι ότι γνωρίζεις καλά τις οδηγίες χρήσης αυτών των προϊόντων, ώστε να εφαρμόζεις την ακριβή ποσότητα που πραγματικά είναι απαραίτητη;

Το brand Mukti Organics από την Αυστραλία δίνει όλες τις απαντήσεις. Οι ειδικοί του δημιούργησαν έναν πολύ χρηστικό post στον επίσημο λογαριασμό της εταιρείας στο Instagram, μέσα από το οποίο παρουσιάζονται οι ποσότητες εννέα προϊόντων. Μέσα από αυτόν τον μίνι οδηγό σκοπός τους ήταν να δείξουν σε κάθε γυναίκα ότι μεγάλη ποσότητα δεν ισοδυναμεί με καλύτερα αποτελέσματα, ενώ παράλληλα να τονίσουν πως με τον τρόπο αυτό, τα προϊόντα αποκτούν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Δες αναλυτικά παρακάτω πόσο πρέπει να εφαρμόζεις από κάθε προϊόν. Μπορεί να σου φαίνεται λίγο, όμως αυτό αρκεί για να κάνει τη δουλειά.

Προϊόν καθαρισμού =Ένα φουντούκι

Προϊόν απολέπισης= Ένα φακός επαφής

Μάσκα προσώπου= Ένα καπάκι από μπουκάλι

Σέρουμ = Ένα στραγάλι

Ορός = Ένα στραγάλι

Κρέμα ματιών= Ένα μπιζέλι

Ενυδατική κρέμα προσώπου = Μια ρόγα μεσαίου σταφυλιού

Έλαιο προσώπου = Ένα φακός επαφής

Αντηλιακή κρέμα προσώπου= Ένα φουντούκι

Πηγή: marieclaire.gr

Όσο περισσότερο τα πειράζουμε και προσπαθούμε να τα σπάσουμε, τόσο χειρότερα γίνονται και μάλιστα στην περίπτωση της κυστικής ακμής, αυτή η διαδικασία μπορεί να κρύβει μέχρι και πόνο.

Είναι αλήθεια ότι η κυστική ακμή είναι μια από τις πιο σοβαρές μορφές ακμής, αλλά δεν είναι αήττητη. Με τις σωστές συμβουλές για τη θεραπεία από skincare experts, δερματολόγους, η φωτεινότερη επιδερμίδα δεν είναι κάτι που δεν μπορείτε να αποκτήσετε.

Κυστική ακμή δημιουργείται όταν μικρές κοκκινωπές διογκώσεις-γνωστά και ως οζίδια- βρίσκονται ένα έως δύο χιλιοστά κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, είναι έντονα, ερεθισμένα και έχουν δημιουργήσει φλεγμονή. Αυτά τα οζίδια είναι γεμάτα με λιπαρότητα, αλλά σε αντίθεση με την επιφανειακή ακμή, δεν υπάρχει δίοδος για να μπορέσει η λιπαρότητα να βγει προς τα έξω. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, αυτές οι κοκκινωπές διογκώσεις, τα χαρακτηριστικά σπυράκια με άλλα λόγια, να πρήζονται και να αναπτύσσονται κάτω από το δέρμα με την πάροδο του χρόνου.

Σε αυτό το σημείο θα πρέπει να τονίσουμε ότι αυτά τα σπυράκια είναι απίστευτα επώδυνα όταν τα αγγίζουμε.

Αν δεν υπάρξει θεραπεία, τα σπυράκια μπορούν να παραμείνουν στο πρόσωπο για εβδομάδες.

Η καλύτερη συμβουλή σε περίπτωση που διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε κυστική ακμή, είναι να κλείσετε άμεσα ραντεβού με τον δερματολόγο σας. Εάν αντιμετωπίζετε ένα ιδιαίτερα σοβαρό θέμα ή έχετε υποτροπιάζουσα κυστική ακμή, ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικό ή τοπικό φάρμακο.

Πάντα με τη συμβουλή του δερματολόγου σας, μπορείτε στην καθημερινή σας περιποίηση να χρησιμοποιείτε προϊόντα με ρετινόλη και αυτό γιατί προάγει την κυτταρική κυκλοφορία γύρω από τα σπυράκια.

Επιπλέον, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (benzoyl peroxide) είναι ήπιο κερατολυτικό και είναι ιδανικό για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Τέλος, το σαλικυλικό οξύ είναι το συστατικό που βοηθάει το δέρμα να απαλλαχθεί από υπολείμματα που φράζουν τους πόρους.

Πηγή: bovary.gr