Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Daylight

Απαλή απολέπιση

Οι περισσότερες από εμάς συνηθίζουμε να κάνουμε απολέπιση το βράδυ, αλλά πολλοί makeup artists προτιμούν να χρησιμοποιούν ένα απολεπιστικό προϊόν το πρωί πριν το μακιγιάζ, γιατί με αυτό τον τρόπο το foundation απλώνεται καλύτερα αφήνοντας ένα υπέροχα απαλό φινίρισμα που διαρκεί. Επιπλέον, μετά το peeling μπορούμε να κάνουμε μάσκα, η οποία δίνει ένα εξαιρετικά ενυδατωμένο και λαμπερό αποτέλεσμα, πράγμα που έχει περισσότερο νόημα το πρωί αντί για το βράδυ, όπου το μόνο που κάνουμε είναι να πηγαίνουμε για ύπνο.

Η χρυσή βιταμίνη

Με όλο αυτό το κομφούζιο που επικρατεί για το ποια προϊόντα να προτιμάμε και ποια είναι η σωστή σειρά, ένα είναι σίγουρο! Το μόνο συστατικό κλειδί που δεν πρέπει να λείπει από καμία ρουτίνα ομορφιάς είναι η βιταμίνη C. Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι είναι το απόλυτο must, γιατί διαθέτει πάρα πολλά οφέλη. Είναι ένα δυναμικό αντιοξειδωτικό που τονώνει την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης, προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και χαρίζει υπέροχη λάμψη. Επιπλέον, μπορεί να λειτουργήσει εν μέρει και σαν ένας φυσικός προστάτης από τη UVB ακτινοβολία.

Μπουστάρουμε τις άμυνές μας

Ενισχύουμε την περιποίηση της επιδερμίδας μας με ένα ισχυρό και δυναμικό κοκτέιλ αντιοξειδωτικών, για να προστατευθούμε πολλαπλά και συνολικά από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες, του ήλιου και της ρύπανσης! Μπορεί η βιταμίνη C να είναι το σούπερ σταρ αντιοξειδωτικό συστατικό, αλλά όταν συνδυάζεται με την βιταμίνη E που διαθέτει πλούσια αντιφλεγμονώδη δράση και την βιταμίνη Α, η οποία είναι διάσημη για τις ασυναγώνιστες αντιρυτιδικές και αντιγηραντικές ιδιότητές της, τότε τα οφέλη είναι πολλαπλά, καθώς ενισχύουν τους μηχανισμούς άμυνας και επανόρθωσης από την ηλιακή ακτινοβολία, προστατεύουν από τις φλεγμονές, βελτιώνουν τις λειτουργίες των κυττάρων. Αν, μάλιστα, εμπλουτίσουμε το διατροφολόγιό μας με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες, τότε το όφελος για το δέρμα και τον οργανισμό μας θα είναι διπλό

Ανεβάζουμε τα επίπεδα ενυδάτωσης

Το νερό ενυδατώνει, το λάδι θρέφει! Οι δράσεις τους είναι ξεκάθαρες, δεν πρέπει να τις μπερδεύουμε. Όλοι οι τύποι δέρματος, ακόμα και ο πιο λιπαρός, έχουν ανάγκη από νερό. Είτε επιλέγουμε μια ενυδατική μάσκα, είτε ένα ενυδατικό σέρουμ με υαλουρονικό οξύ είτε μια ελαφριά και λεπτόρρευστη κρέμα ματιών, το σημαντικό είναι να διατηρούμε την επιδερμίδα μας σούπερ ενυδατωμένη, και επομένως υγιή και προστατευμένη, όλη μέρα.

When the night comes

Βαθύς καθαρισμός

Είναι η κίνηση ματ το βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο. Καθαρίζουμε την επιδερμίδα μας από μακιγιάζ, ρύπους, ιδρώτα, δηλ. από οτιδήποτε υπάρχει πάνω της και δεν της επιτρέπει να αναπνέει. Ωστόσο, ούτε οι αφροί, ούτε τα μαντηλάκια καθαρισμού καθαρίζουν σε βάθος. Τα πιο δημοφιλή προϊόντα καθαρισμού ανάμεσα στους δερματολόγους είναι τα γαλακτώματα και τα balm που μετατρέπονται σε μεταξένια έλαια καθαρισμού.

Ρετινόλη, αγαπημένη!

Αν υπάρχει ένα συστατικό, το οποίο καταπολεμάει τις λεπτές και βαθιές ρυτίδες και επαναφέρει τον ομοιόμορφο τόνο στην επιδερμίδα απομακρύνοντας δυσχρωμίες είναι η ενεργή μορφή της βιταμίνης Α. Θεωρείται συστατικό αναφοράς για τη στοχευμένη αντιρυτιδική πρόταση σε επιφάνεια και βάθος. Την εντάσσουμε στη βραδινή τελετουργία μας καθώς είναι φωτοευαίσθητη και ασταθής στον αέρα και τον ήλιο, ενώ της είναι εύκολο να προκαλεί ερεθισμούς και κοκκινίλες όταν συναντηθεί με το λαμπερό αστέρι του καλοκαιριού. Κατά την περίοδο της εφαρμογής της, πάντως, η χρήση του αντηλιακού είναι απαραίτητη!

Καλός ύπνος

Οι επιστήμονες λένε ότι η επιδιόρθωση της επιδερμίδας πραγματοποιείται κατά βάση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δεν είναι για όλες μας πολύ εύκολο να απολαμβάνουμε έναν βαθύ, οχτάωρο ύπνο. Πώς μπορούμε να αφεθούμε πιο ξεκούραστες στα χάδια του Μορφέα; Κάνουμε ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο με αρώματα και υφές που μας ξεκουράζουν, αφηνόμαστε στην απαλότητα ενός ελαίου που χαϊδεύει την επιδερμίδα και ηρεμεί τις αισθήσεις μας, κλείνουμε το κινητό και το laptop μας, φοράμε μάσκα ύπνου και παίρνουμε ένα συμπλήρωμα διατροφής με μαγνήσιο που ξεκουράζει το πνεύμα και τους μυς.

Τις μεγάλες βλεφαρίδες τις αγαπούν και τις λαχταρούν όλες τις γυναίκες! Είμαι σίγουρη ότι έχεις διαβάσει και υιοθετήσει πολλούς τρόπους για να τις αποκτήσεις. Θα έχεις εφαρμόσει καστορέλαιο, δαφνέλαιο ακόμα και ειδικά σχεδιασμένα serums για να τους χαρίσεις την πολυπόθητη πυκνότητα! Αυτό που κατά πάσα πιθανότητα δεν ξέρεις είναι ότι αν εφαρμόσεις concealer πριν από την εφαρμογή θα τις κάνεις να φαίνονται πιο πυκνές και πλούσιες! Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να περάσεις λίγη ποσότητα πάνω σε ένα καθαρό, αχρησιμοποίητο βουρτσάκι και να το απλώσεις πάνω στις βλεφαρίδες. Περιμένεις μερικά λεπτά μέχρι να στεγνώσει και μετά απλώνεις την αγαπημένη σου μάσκαρα.

Μήπως θυμάσαι τις υπέροχες φυσικές ανταύγειες που είχες μικρή όταν άνοιγε ο καιρός και γινόταν καλοκαίρι και ο ήλιος ξάνοιγε το χρώμα των μαλλιών σου; Υπάρχει ένα προϊόν που το έχεις στο ντουλαπάκι της κουζίνας σου και μπορεί να σε βοηθήσει να ανοίξεις τα μαλλιά σου με τον πλέον φυσικό τρόπο κάνοντας τα πιο ξανθά. Αυτό είναι το γνωστό θεραπευτικό βότανο,, το χαμομήλι. Το βράζεις για μερικά λεπτά και το μεταφέρεις σε ένα μπουκαλάκι spray. Μετά το λούσιμο το ψεκάζεις στα σημεία που θέλεις, στις άκρες, στα μήκη, ή σε όλο το κεφάλι και βγαίνεις στον ήλιο!

Δοκίμασε τα παρακάτω tips που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τους ανεπιθύμητους μαύρους κύκλους.

Θέλεις να βελτιώσεις την όψη των μαύρων κύκλων; Σου προτείνουμε μερικές κινήσεις – ματ που θα σε βοηθήσουν και που, μάλλον, δεν έκανες μέχρι σήμερα.

1. D.I.Y.

Βάλε φρεσκοκομμένες φέτες αγγούρι ή παγωμένα σακουλάκια πράσινου τσαγιού που θα έχεις μουλιάσει σε γάλα αμυγδάλου ή ροδόνερο επάνω σε κλειστά μάτια για μια δροσερή, αναζωογονητική θεραπεία. Τα επιθέματα αυτά θα μειώσουν τη φλεγμονή γύρω από τα μάτια, ανακουφίζοντας τα σημάδια της κούρασης που σε δείχνουν μεγαλύτερη.

2. Πρόσθεσε στη διατροφή σου περισσότερο σέλερι, λάχανο, σπαράγγια και μπανάνες

Τα τρόφιμα αυτά έχουν διουρητικές ιδιότητες που απομακρύνουν την κατακράτηση υγρών και εξισορροπούν σημαντικούς καταλύτες όπως το κάλιο (ελέγχει τα επίπεδα των υγρών στο σώμα ώστε να μειωθεί το πρήξιμο γύρω από τα μάτια, το οποίο επιδεινώνει τους μαύρους κύκλους), ενώ προσθέτουν υγιεινές φυτικές ίνες και σημαντικά συστατικά ομορφιάς.

3. Ενσωμάτωσε «προσαρμογόνα» συστατικά στις ρουτίνες σου

Εξ ορισμού, τα προσαρμογόνα είναι φυτά και βότανα που ενισχύουν την αντίστασή σου στο άγχος, τη νευρικότητα και την κόπωση. Το ρόφημα φτιαγμένο από τον ινδικό θάμνο ashwagandha ανακουφίζει το άγχος στον οργανισμό το οποίο είναι συνήθως η ρίζα αυτών των ενοχλητικών μαύρων κύκλων. Άλλα αποτελεσματικά προσαρμογόνα είναι το maca, που μπορείς να προσθέσει σε μορφή σκόνης σε smoothies και το tulsi, που μπορείς επίσης να βρεις εύκολα σε μορφή αφεψήματος.

4. Έχε πάντα μαζί σου φρέσκο, δροσερό, φυσικό αντιοξειδωτικό νερό

Συνήθισε να πίνεις νερό στο οποίο έχεις προσθέσει μερικές φέτες από πορτοκάλια, αγγούρια, λεμόνια ή λάιμ για έξτρα βιταμίνη C, για φυσική μείωση της φλεγμονής και του οιδήματος και θα δεις το δέρμα σου να γίνεται πιο λαμπερό και πιο λείο. Bonus: Αυτό το φυσικά αρωματισμένο και αναζωογονητικό νερό θα σε βοηθήσει να πίνεις περισσότερο στη διάρκεια της ημέρας.

5. Μην παραμελείς την ξεκούρασή σου

Στη διάρκεια ενός υγιεινού κύκλου ύπνου, το σώμα σου μπαίνει σε κατάσταση επιδιόρθωσης των φθορών που δημιουργούνται στη διάρκεια της ημέρας. Προσπάθησε να τρως βραδινό περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα και να ακολουθείς μια βραδινή ρουτίνα (ντους, ώρα για διαλογισμό, απογευματινό ελιξίριο, ό,τι σου αρέσει) για να μπαίνεις σε έναν τακτικό κύκλο, ώστε το σώμα σου να “ξέρει” πως είναι ώρα για ύπνο.

6. Βάλε αντηλιακό

Τις ηλιόλουστες μέρες, χειμώνα και καλοκαίρι, να φοράς αντηλιακό με SPF30 χωρίς οξείδιο του ψευδαργύρου.

7. Πάρε ένα εξαιρετικό προβιοτικό

Η Kimberly Snyder προτείνει να βρεις ένα προβιοτικό που μιμείται τα φυσικά και μπορεί να επιβιώσει των οξέων του στομάχου και να εγκατασταθεί στο έντερο. Ένα ισορροπημένο εντερικό μικροβίωμα συμβάλει στην απορρόφηση των βιταμινών του συμπλέγματος Β, που είναι επίσης ζωτικής σημασίας για όμορφο, υγιές δέρμα.

Πηγή: www.shape.gr

Η facialist της Kate Moss αποκαλύπτει τα dos και τα don’ts της περιποίησης της επιδερμίδας μετά τα 45

Θα περίμενε κανείς πως τα it girls, που διανύουν την τρίτη δεκαετία της ζωής τους, θα είχαν την πιο αψεγάδιαστη επιδερμίδα. Κι όμως τελικά, celebrities, όπως οι Drew Barrymore, Victoria Beckham και Kate Moss έχουν την πιο λαμπερή εμφάνιση. Τα μυστικά τους αποκάλυψε η Nichola Joss, η facialist της Kate Moss, αλλά και άλλων διάσημων stars, όπως η Gwyneth Paltrow και η Meghan Markle. Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την περιποίηση προσώπου μετά τα 45:

Don’ts 

1. Πολλές είναι οι γυναίκες που νιώθουν την ανάγκη να αισθανθούν την επιδερμίδα τους αυτό που ονομάζουμε squeaky clean. Η αίσθηση ξηρότητας που συνοδεύει τη χρήση πολλών καθαριστικών προϊόντων και peels με στόχο τη μείωση της λιπαρότητας, συνεπάγεται στην πραγματικότητα την απογύμνωση της επιδερμίδας από κάθε είδους φυσικά έλαια. Αυτό στρεσάρει την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να ενθαρρύνεται η δημιουργία λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Dos

1. Η Joss προτείνει σε κάθε γυναίκα την ενσωμάτωση λίγων λεπτών μασάζ προσώπου κατά τη διάρκεια της πρωινής και της βραδινής skincare ρουτίνας. Το μασάζ με ένα face roller βοηθά στο να απομακρυνθεί η ένταση που συσσωρεύεται στη κάτω γνάθο και όταν αυτοί οι μυς χαλαρώνουν επιτυγχάνεται άμεσο εφέ λίφτινγκ στο περίγραμμα του προσώπου. Επιπλέον, μειώνεται το οίδημα, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να δείχνει πιο νεανική και σφριγηλή.

2. Προτείνει επίσης την ενσωμάτωση προϊόντων με αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C και E, στη ρούτινα περιποίησης. Τα ενεργά αυτά συστατικά προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες, απομακρύνουν τις τοξίνες, επιταχύνουν τον κυτταρικό μεταβολισμό και συμβάλλουν στη σύνθεση κολλαγόνου. Κατά συνέπεια, προλαμβάνουν το σχηματισμό ρυτίδων.

3. Εξίσου σημαντική είναι η προσθήκη αντιγηραντικών τροφών στο καθημερινό διαιτολόγιό σας. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πράσινο τσάι, που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, και προβιοτικά, όπως το γιαούρτι και το ξινολάχανο, για καλή λειτουργία του εντέρου, είναι μόνο μερικές από εκείνες που δεν θα πρέπει να λείπουν από το πιάτο σας.

Πηγή: www.harpersbazaar.gr

Είναι δίχως άλλο, το πιο συχνό δίλημμα της εποχής. Τι κάνουμε με το μισογεμάτο αντηλιακό που ξέμεινε στο νεσεσέρ των περσινών μας διακοπών; Έχει «χαλάσει» ή να το πάρουμε και φέτος για να μην πάει χαμένο; Στο σημερινό μας post έχουμε τις απαντήσεις.

Είτε μετράμε μέρες για τις καλοκαιρινές μας διακοπές είτε περιμένουμε απλά την επόμενη μίνι απόδραση του σαββατοκύριακου σε μια κοντινή παραλία, έχουμε ήδη διαλέξει το μαγιό, το παρεό, τα γυαλιά, το καπέλο που θα φορέσουμε, ακόμα και την ψάθινη τσάντα που θα παίρνουμε στη θάλασσα. Και από αντηλιακό; Μήπως να τελειώσουμε πρώτα το περσινό μας και μετά να αγοράσουμε καινούργιο;

Είναι μια σκέψη που, για να είμαστε ειλικρινείς, πολλές από εμάς κάνουμε- προφανώς δεν μας αρέσει να πετάμε κάτι που έχουμε πληρώσει, έστω και φτηνά. Και, τις περισσότερες φορές, ανοίγουμε το αντηλιακό, τσεκάρουμε την υφή του, το μυρίζουμε και αν δεν μας φανεί «χαλασμένο» το βάζουμε ικανοποιημένες στο καλοκαιρινό μας νεσεσέρ.

Κάνουμε όμως σωστά; Πολλοί επιστήμονες θα απαντήσουν «μάλλον όχι». Κάποιοι άλλοι θα μας καθησυχάσουν λέγοντάς μας ότι τα αντηλιακά είναι σχεδιασμένα να αντέχουν τον ήλιο και την ταλαιπωρία, επομένως δεν «χαλάνε» τόσο εύκολα. Εμείς πάντως συγκεντρώσαμε τα στοιχεία που καλό είναι να γνωρίζετε πριν αποφασίσετε ότι το περσινό σας αντηλιακό είναι … summerproof, έτοιμο για χρήση και αυτό το καλοκαίρι.

Πότε λήγει ένα αντηλιακό; Όπως όλα τα καλλυντικά προϊόντα, έτσι και τα αντηλιακά έχουν ημερομηνία λήξης. Σε αρκετά από αυτά θα δείτε και το χαρακτηριστικό σύμβολο στη συσκευασία -το βαζάκι με το ανοιχτό καπάκι και δίπλα έναν αριθμό με ένα γράμμα, π.χ. αν γράφει 12Μ, σημαίνει ότι η διάρκεια της ζωής τους, αφότου ανοιχτούν, είναι ένας χρόνος. Σύμφωνα με τον FDA, τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων, τα αντηλιακά λήγουν 3 χρόνια -το πολύ- μετά την ημερομηνία παραγωγής τους, αν διατηρηθούν σε σκιερό και δροσερό περιβάλλον και δεν ανοιχτούν.

Στην πράξη όμως, το σύμβολο αυτό δεν μας λέει όλη την αλήθεια, αφού με την…άστατη ζωή που κάνουν τα αντηλιακά, δύσκολα φτάνουν σώα και αβλαβή στην προβλεπόμενη ημερομηνία λήξης. Βλέπετε, αντίθετα με τα άλλα καλλυντικά που απολαμβάνουν την ασφάλεια του μπάνιου μας, αυτά, δοκιμάζουν τις αντοχές τους, ταξιδεύοντας μαζί μας τα καλοκαίρια υπο-μένοντας για ώρες κάτω από τον καυτό ήλιο της παραλίας. Μάλλον δεν έχει άδικο η Γαλλίδα δερματολόγος που δηλώνει: “προτιμώ να χρησιμοποιήσω μια «ληγμένη» αλλά κλειστή αντηλιακή κρέμα, παρά μια κρέμα που δεν έχει ξεπεράσει το χρόνο ζωής της αλλά έχει ανοιχτεί και έχει παραμείνει για μέρες στην παραλία”…

Το ερώτημα είναι πώς καταλαβαίνουμε, αν ένα αντηλιακό είναι πρόωρα «ληγμένο» και τι θα μπορούσε να μας συμβεί αν το χρησιμοποιήσουμε . Όπως τονίζουν οι ειδικοί, τα σημάδια αλλοίωσης σε ένα αντηλιακό δεν είναι πάντα ορατά. Σπάνια θα μας μυρίσει περίεργα -θα πρέπει να έχει μολυνθεί από βακτήρια-ή θα το δούμε να «νερουλιάζει»-εκτός κι αν πρόκειται για το γαλάκτωμα που αγοράσαμε το 2015…Πιο συχνά βλέπουμε αλλαγές στο χρώμα ή την υφή του. Όταν σκουραίνει ή δεν απλώνεται ομοιόμορφα, είναι σημάδι πως η ισορροπία της φόρμουλας ανάμεσα στα ενεργά και μη ενεργά συστατικά που περιέχει έχει διαταραχθεί. Ακόμα όμως κι αν υποθέσουμε ότι οι επιφανειακές αλλοιώσεις δεν μας ενοχλούν, δεν θα πρέπει παραβλέψουμε την αόρατη αλλά και πιο σοβαρή…ζημιά που έχει πάθει πιθανότατα το περσινό αντηλιακό μας: την αποδυνάμωση των φίλτρων προστασίας.

Τι συμβαίνει με τα χημικά και τι με τα ορυκτά φίλτρα: Τα συστατικά που περιέχουν τα χημικά φίλτρα αλλοιώνονται σε μοριακό επίπεδο. Η στέρεη δομή τους, που τους επιτρέπει να απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία χαλαρώνει και δεν καταφέρνουν να μπλοκάρουν όλες τις βλαβερές ακτίνες UV. Τα ορυκτά φίλτρα πάλι, ενώ δεν αλλοιώνονται, παύουν να προστατεύουν σωστά την επιδερμίδα. Κάτω από κανονικές συνθήκες, τα μικροσωματίδια διοξειδίου του τιτανίου και οξειδίου του ψευδαργύρου είναι ομοιόμορφα κατανεμημένα στην αντηλιακή σύνθεση. Με τον καιρό όμως τα μικροσωματίδια αυτά «κολλάνε» μεταξύ τους με αποτέλεσμα όταν απλώνουμε το αντηλιακό, τα φίλτρα αλλού να περισσεύουν και αλλού να λείπουν…

Πόσο SPF έχει… περισσέψει από πέρυσι; Μολονότι δεν είναι ακόμα σαφές, πόσο γρήγορα ένα αντηλιακό μπορεί να χάσει μέρος της δράσης του, όλοι συμφωνούν πως η πολύωρη έκθεση στο δυνατό φως του ήλιου και στις υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται το καλοκαίρι-π.χ. στην παραλία ή σε ένα αυτοκίνητο παρκαρισμένο στο λιοπύρι -, μειώνουν τη δύναμη των φίλτρων ακόμα και στο μισό, με συνέπεια ο δείκτης του να προσφέρει πολύ μικρότερη προστασία από αυτήν που υπόσχεται. Οι περισσότεροι ειδικοί λένε πως όσο χαμηλότερο είναι το SPF, τόσο γρηγορότερα θα χάσει την ικανότητά του να μας προστατεύει αποτελεσματικά κι αυτό γιατί ένα αντηλιακό με SPF 50 και ένα άλλο, με SPF15, έστω κι αν ανήκουν στην ίδια σειρά και έχουν την ίδια ακριβώς φόρμουλα, διαφέρουν ως προς την περιεκτικότητά τους σε ενεργά συστατικά (φίλτρα). Έτσι, ενώ το πρώτο ίσως διατηρεί ακόμα μέρος της δύναμής του, το δεύτερο πιθανότατα την έχει εξαντλήσει.

Μήπως υπερβάλλουμε λίγο; Υπάρχει όμως και ο αντίλογος. Τον «σπόρο της αμφιβολίας» έριξε το 2017, μια Ιταλική ένωση καταναλωτών η οποία σκέφτηκε να κάνει ένα μικρό τεστ για να διαπιστώσει την αποτελεσματικότητα των αντηλιακών από τη μια χρονιά στην άλλη. Συγκέντρωσε λοιπόν οκτώ από τα πιο γνωστά αντηλιακά της αγοράς, με SPF50+ και με μια προσομοίωση στο εργαστήριο, τα εξέθεσε σε συνθήκες ανάλογες με αυτές που θα ίσχυαν αν είχαν ανοιχτεί και χρησιμοποιηθεί 12 μήνες πριν – π.χ. έκθεση στον ήλιο και σε υψηλές θερμοκρασίες, έως 40^ο επί 15 μέρες, επαναλαμβανόμενο άνοιγμα και κλείσιμο της συσκευασίας κλπ. Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό. Κανένα από τα προϊόντα δεν παρουσίασε αλλοιώσεις ως προς την υφή, το χρώμα ή τη μυρωδιά και το πιο ενδιαφέρον, ο δείκτης προστασίας σε όλα, είχε παραμείνει στο SPF50+!

Skingurus say: Το πρόβλημα είναι πως όλες εμείς, που μάλλον δεν διαθέτουμε… χημικό εργαστήριο στο σπίτι μας, δεν θα μάθουμε ποτέ τι ισχύει πραγματικά: αν το περσινό μας 50άρι συνεχίζει να είναι 50άρι ή αν το 30άρι λάδι μας έπεσε στο 10! Θα λέγαμε λοιπόν ότι καλύτερα να μην το ρισκάρουμε γιατί το ηλιακό έγκαυμα και η φωτογήρανση καραδοκούν…

Το ερώτημα βέβαια παραμένει: δεν είναι κρίμα να το πετάξουμε; «Ναι, κρίμα είναι» θα απαντήσουμε κι εμείς, «αλλά μπορούμε να το αξιοποιήσουμε αλλιώς». Ακόμα κι αν η αντηλιακή του δύναμη έχει…μαραθεί, δεν παύει να είναι μια πολύ καλή ενυδατική σύνθεση την οποία μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σαν κρέμα σώματος. Αν μάλιστα έχει και άρωμα, θα μυρίζουμε καλοκαίρι όλο το χρόνο!

Πηγή: www.skingurus.gr

Τα τελευταία χρόνια τα δραστικά συστατικά έχουν γίνει η μεγάλη μας αγάπη. Κάποια είναι πιο διάσημα, κάποια άλλα λιγότερο, αλλά όλοι λίγο- πολλοί πλέον γνωρίζουμε κάποια πράγματα για τα αντιοξειδωτικά (η βιταμίνη C) είναι ένα από αυτά, τα AHA που δρουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας και τα BHA που πηγαίνουν λίγο πιο βαθιά και πάει λέγοντας.

Από όλα αυτά, η ρετινόλη, η οποία είναι επίσης αντιοξειδωτική, είναι η βασίλισσα όλων αυτών των δραστικών γιατί είναι εκείνη η μοναδική που δρα απευθείας στα κύτταρα και τα αναγεννά. Αυτός είναι και λόγος που νομίζεις ότι η επιδερμίδα σου απολεπίζεται. Δεν συμβαίνει αυτό αλλά, με απλά λόγια, αυτό το οποίο συμβαίνει είναι πως το νέο δέρμα που βγαίνει από κάτω «διώχνει» το παλιό δέρμα για να αποκαλυφθεί το πλήρως ανανεωμένο. Ωστόσο, όσο αγαπημένο κι αν είναι, μπορεί να γίνει πολύ ερεθιστικό, ειδικότερα σε συνδυασμό με τον ήλιο.

Η ερώτηση, λοιπόν, είναι: μπορώ να χρησιμοποιώ την ρετινόλη το καλοκαίρι; Αυτή είναι μια από τις ερωτήσεις που κάναμε στην δερματολόγο Φωτεινή Μπαγεώργου, μεταξύ πολλών άλλων!

Ρετινόλη: πώς και με ποια άλλα προϊόντα την χρησιμοποιείς!

«Η ρετινόλη χρησιμοποιείται σε προϊόντα τοπικής εφαρμογής ( κρέμες , λοσιόν , μάσκες) αλλά περιέχεται και σε συμπληρώματα διατροφής . Σε ότι αφορά την τοπική χρήση, συστήνεται για εφαρμογή κυρίως το βράδυ, ενώ υπάρχουν πρωτόκολλα προϊόντων που συνδυάζουν δυο διαφορετικές συγκεντρώσεις με χρήση πρωί βράδυ. Είναι ένα εξαιρετικό προϊόν με μοναδικά πλεονεκτήματα για το δέρμα. Δε χρειάζεται απαραίτητα ταυτόχρονο layering προϊόντων, με την εξαίρεση ίσως κάποιας λοσιόν ή κάποιου toner».

Προσοχή στην ποσότητα!
«Μικρή ποσότητα είναι αρκετή, «ίσα ίσα να γυαλίζει το δέρμα»! Η εφαρμογή μεγάλης ποσότητας τύπου μάσκας πρέπει να αποφεύγεται σε όλες τις κρέμες και ειδικά σε ότι αφορά τη ρετινόλη.

Λοσιόν βάζουμε από κάτω;
«Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιαδήποτε λοσιόν από κάτω αρκεί να μην είναι ελαιώδης, επειδή έτσι εμποδίζεται η διείσδυση της ρετινόλης, και να μην προκαλεί ερεθισμό, γιατί είναι και τα δυο προϊόντα καθημερινής χρήσης και πρέπει να γίνονται καλά ανεκτά».

Η ρετινόλη έχει ηλικία!
«Συνηθίζω να λέω πως όπως οι θεραπείες, έτσι και τα προϊόντα, δεν καθορίζονται από την ηλικία αλλά από τις ανάγκες του δέρματος . Τα ρετινοειδή επειδή χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ακμής συνήθως αφορούν νεαρότερες ηλικίες αλλά και τις περιπτώσεις ενηλίκου ακμής. Η ρετινόλη ως θεραπεία αντιγήρανσης συνήθως εντάσσεται στη ρουτίνα περιποίησης μετά τα 30».

Ρετινόλη ναι, αλλά σε ποια μορφή;
«Σε ότι μας είναι πιο άνετο και ευχάριστο, ώστε να μη διακόπτουμε τη χρήση του προϊόντος πριν την ολοκλήρωση της θεραπείας. Άλλωστε αυτό που έχει σημασία είναι η συγκέντρωση και η χημική σύνθεση (delivery system) και λιγότερο η μορφή του προϊόντος.

ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΚΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ! Τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωση;

«Τα προϊόντα με χαμηλές συγκεντρώσεις μπορούν να εφαρμόζονται και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πάντα βράδυ και πάντα με χρήση αντηλιακού το πρωί. Τα προϊόντα με υψηλές συγκεντρώσεις , τα δερμοκαλλυντικά και τα προϊόντα που παρέχουμε εμείς από τα ιατρεία μας επειδή έχουν μεγάλες συγκεντρώσεις καλό είναι να αποφεύγονται το καλοκαίρι».

Σε ποιες περιπτώσεις απαγορεύεται να κάνουμε χρήση ρετινόλης γενικά; 
«Απαγορεύεται η χρήση σε περιπτώσεις γνωστής υπερευαισθησίας στο φάρμακο, στη διάρκεια της εγκυμοσύνης , όπως και σε περιπτώσεις που δεν μπορεί να γίνει ανεκτό από το δέρμα ακόμα και μετά από σταδιακή εφαρμογή».

Hardening! Πώς θα κάνεις την επιδερμίδα σου να αγαπήσει τη ρετινόλη!

«Κάποια δέρματα είναι ανθεκτικά , συνήθως τα πιο λιπαρά και δε χρειάζονται προετοιμασία , ανέχονται τα προϊόντα αυτά καλά ακόμα και σε υψηλές συγκεντρώσεις. Για τα υπόλοιπα δέρματα υπάρχουν δυο τρόποι προσαρμογής. Είτε εφαρμόζουμε το προϊόν μέρα παρά μέρα στην αρχή και σταδιακά αυξάνουμε τη συχνότητα σε καθημερινή εφαρμογή. Είτε εφαρμόζουμε αρχικα για μια ώρα και ξεπλένουμε, στη συνέχεια δυο ώρες και τελικά αφήνομε το προϊόν να δράσει όλο το βράδυ».

Πηγή: www.tlife.gr

Ακόμα και για κάψιμο λίπους! Θα εκπλαγείς!

Ίσως έχεις ακούσει πολλές φορές πως το λάδι καρύδας “κάνει καλό”. Αλλά γιατί; Τι είναι αυτό το κάνει τόσο ξεχωριστό; Πάρα πολλά, τα οποία συγκεντρώσαμε παρακάτω και στοιχηματίζουμε πως θα βρεις τουλάχιστον έναν λόγο για να το χρησιμοποείς.

Kάψιμο λίπους

Έρευνες έδειξαν πως οι γυναίκες που κατανάλωναν 2 κ.σ. λάδι καρύδας, καθημερινά, για 12 εβδομάδες, έχασαν κοιλιακό λίπος – το οποίο γνωρίζουμε πως δεν είναι εύκολο.

Aπαλά, μακριά, δυνατά μαλλιά

Ζέστανε 3-5 κ.σ. λάδι καρύδας στον φούρνο μικροκυμάτων και έπειτα άπλωσε το σε στεγνά μαλλιά, πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου. Τοποθέτησε τα μαλλιά σου σε ένα σκουφάκι ντους και λούσε τα κανονικά το πρωί. Οι άκρες σου θα είναι λιγότερο φριζαρισμένες και το τριχωτό της κεφαλής σου υπέροχα ενυδατωμένο.

Eνυδάτωση

Ναι, είναι γεμάτο με βιταμίνη Ε, η οποία είναι ό,τι πιο ενυδατικό μπορείς να χαρίσεις στην επιδερμίδα σου. Αν σκοπεύεις να αντικαταστήσεις τη λοσιόν σου με λάδι καρύδας, βεβαιώσου πως θα αγοράσεις οργανικό προϊόν.

Kρέμα ματιών

Αν δεν ενδιαφέρεσαι να κάνεις “επένδυση” σε μία κρέμα ματιών πριν τα 30, τότε άπλωσε λίγο λάδι καρύδας γύρω από την περιοχή των ματιών, πριν πας για ύπνο.

Aπολέπιση

Σε μία μεγάλη κ.σ. λάδι καρύδας πρόσθεσε αλάτι ή ζάχαρη και έχεις το τέλειο, φυσικό απολεπιστικό για το σώμα σου.

Αλλά και για ντεμακιγιάζ

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, τα “βάζει” ακόμα και με την πιο “πεισματάρα”, αδιάβροχη μάσκαρα, ενώ περιέχει βιταμίνες που δυναμώνουν τις βλεφαρίδες σου.

Ακόμα και για πυκνά φρύδια

Είναι το προϊόν – θαύμα που αναζητούσες για να μεγαλώσεις τα φρύδια σου. Απλώς, βάλε λίγη ποσότητα στα φρύδια σου, πριν κοιμηθείς, και θα τα δεις να μεγαλώνουν πάλι σε χρόνο μηδέν.

πήγη: Shape.gr

Δοκιμάστε τα και αποκτήστε το τέλειο hairstyle σε χρόνο dt

Τι κι αν τα πιο κοντά μαλλιά δεν αποτελούν πια ένα ιδιαίτερα νέο hair trend, ωστόσο θα είναι πάντα το αγαπημένο όλων των celebrities, που θέλουν να είναι πάντα κομψές σε κάθε τους εμφάνιση. Από τα street style looks μέχρι τα red carpet ενσταντανέ τους, το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτό το κοντό καρέ, που αγκαλιάζει όμορφα το πρόσωπο και τονίζει ή και δημιουργεί γωνίες, αποθεώνεται από τα φλας των φωτογράφων. Και είμαστε σίγουροι πως θα είναι in για πολύ ακόμα! Εμείς συγκεντρώσαμε λοιπόν τα 5 top και παράλληλα εύκολα χτενίσματα, ιδανικά για κοντά μαλλιά, τα οποία θα απογειώσουν τις εμφανίσεις σας ολοκληρώνοντας τα καλοκαιρινά σας looks και κολακεύοντας το πρόσωπό σας.

Beach Waves

Οι φυσικοί κυματισμοί στα μαλλιά, που μοιάζουν σαν να έχετε μόλις βγει από τη θάλασσα, είναι τεράστια τάση και κατάλληλη ακόμη και για εσάς που έχετε κοντά μαλλιά και θέλετε να δοκιμάσετε αυτό το χτένισμα. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι είτε ένα salt spray είτε αφρός, που μάλιστα θα χαρίσει όγκο και παράλληλα διάρκεια στο hairstyle σας. Για έξτρα σταθερότητα, ολοκληρώστε με μερικούς ψεκασμούς της αγαπημένης σας λακ και είστε έτοιμες.

Retro vibes

Σε ανάλογο mood με το προηγούμενο είναι και τα bob hairstyles, που παραπέμπουν σε μια άλλη εποχή και είναι τέλεια για κοντά μαλλιά. Η ιδιαιτερότητα αυτού του χτενίσματος είναι ο όγκος που διαθέτει και οι χαλαροί κυματισμοί στις άκρες, γεγονός που δημιουργείται από το φιλάρισμα. Για να το πετύχετε, θα χρειαστείτε μια λακ και μια χτένα με λεπτά δοντάκια για να «ξύσετε» τα μαλλιά σας, κυρίως τις κορυφές. Τέλος, χτενίστε τα απαλά προς τα κάτω και είστε έτοιμες!

Wet look

Ποιος είπε ότι το wet look είναι ακατάλληλο για εσάς που έχετε κοντά μαλλιά; Οι διασημότερες celebrities αλλά και οι απανταχού beautistas έρχονται να σας διαψεύσουν και να σας πείσουν να το δοκιμάσετε. Εδώ έχετε δύο επιλογές: Είτε να τα πάτε όλα πίσω και να δημιουργήσετε ένα total sleek look, είτε να κάνετε χωρίστρα στο πλάι και να τα χτενίσετε κανονικά. Όποιο στιλ κι αν επιλέξετε, να είστε σίγουρες πως θα πετύχετε μια απόλυτα σέξι εμφάνιση.

The half bun

Μπορεί να έχετε κοντό μήκος στα μαλλιά σας, όμως αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να δοκιμάσετε να πιάσετε τα μισά μαλλιά σας σε έναν κότσο αφήνοντας τα υπόλοιπα ελεύθερα κάτω. Για να τα στερεώσετε καλό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα λαστιχάκι ίδιας απόχρωσης με τα μαλλιά σας, ενώ εάν θέλετε να πετύχετε ένα πιο funky αποτέλεσμα, πείτε «ναι» στα υπερμεγέθη scrunchies που θα τραβήξουν όλη την προσοχή στο χτένισμά σας.

Hair clips

Τα αξεσουάρ μαλλιών θα είναι πάντα στη μόδα ανεξαρτήτως στιλ, εποχής, ηλικίας και μήκους μαλλιών. Επομένως, είναι ιδανικά ακόμη και για εσάς που έχετε short haircuts και θέλετε να τα αναδείξετε περισσότερο. Σε αυτήν την περίπτωση, το καλό με τα hair clips είναι ότι μπορείτε να τα τοποθετήσετε όπως θέλετε, ενώ για εσάς που έχετε εκκεντρική διάθεση, θα μπορούσατε να προσθέσετε πολλά τσιμπιδάκια μαζί σε ένα σημείο των μαλλιών σας. Κάντε τη χωρίστρα στο πλάι ή στο κέντρο, πιάστε τα μαλλιά σας ψηλά, ή αφήστε τα κάτω ανάμεσα κι εντάξτε τα αγαπημένα σας hair clips. Ό,τι κι αν επιλέξετε το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει.

Πηγή: glow.gr