Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Το μακιγιάζ μπορεί να είναι ακριβό σπορ. Πολλά από τα προϊόντα που ονειρεύεσαι είναι τσιμπημένα στην τιμή. Επιπλέον, ένα νέο απόκτημα μπορεί να σε απογοητεύσει, γιατί αλλιώς το φανταζόσουν και αλλιώς είναι στην πραγματικότητα.

Σε αυτό το άρθρο, θα σου δείξουμε πώς μπορείς να αξιοποιήσεις με τον καλύτερο και οικονομικότερο τρόπο τα προϊόντα που έχεις ήδη στο σπίτι σου.

H μαγεία του ελαίου καρύδας

Το λαδάκι καρύδας έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Είναι πολύ πιθανό να το έχεις στα ντουλάπια της κουζίνας σου. Και αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο, αφού έχει πλούσια ευεργετικά οφέλη για την επιδερμίδα και τα μαλλιά. Χάρη στο μικρό μοριακό του βάρος, μάλιστα, έχει την ικανότητα να διεισδύει στις βαθύτερες στοιβάδες της επιδερμίδας και στο εσωτερικό της τρίχας. Εδώ, θα σου πούμε με ποιον τρόπο μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου. Το λαδάκι καρύδας κάνει το πιο φυσικό ντεμακιγιάζ! Είναι εξαιρετικά βοηθητικό στην περίπτωση που φοράς αδιάβροχα προϊόντα μακιγιάζ, όπως η μάσκαρα και το eyeliner και θέλεις να τα απομακρύνεις και να καθαρίσεις το πρόσωπό σου με τον πιο φυσικό και υγιή τρόπο.

Πυκνές βλεφαρίδες για πάντα

Δεν θα σε ρωτήσουμε αν θέλεις να έχεις πιο πυκνές και υγιείς βλεφαρίδες, γιατί η απάντηση είναι σίγουρα καταφατική. Μετά την εφαρμογή της πρώτης στρώσης με την αγαπημένη σου μάσκαρα δοκίμασε να…πασπαλίσεις προσεκτικά με λίγη διάφανη πούδρα τις βλεφαρίδες σου. Συνέχισε με τη δεύτερη στρώση της μάσκαρα. Αμέσως θα δεις τις βλεφαρίδες σου πιο πυκνές και γεμάτες. Το ίδιο ισχύει και για τις ψεύτικες βλεφαρίδες. Αν παρατηρείς ότι δεν μπορείς να τις σταθεροποιήσεις εύκολα πάνω στην κόλα άφησε την κόλα να στεγνώσει για 20-30 δευτερόλεπτα πριν περάσεις στην εφαρμογή της μάσκαρα.

Μην αμελείς να πλένεις τα πινέλα του μακιγιάζ σου

Όσον αφορά τα πινέλα του μακιγιάζ, δεν φτάνει μόνο να τα χρησιμοποιείς σωστά, πρέπεικαι να τα φροντίζεις. Τα πινέλα θέλουν συχνό πλύσιμο, γιατί συσσωρεύουν υπολείμματα χρωστικών και αποτελούν το κατάλληλο περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροβίων και την εμφάνιση σπυριών και εξανθημάτων. Οι έρευνες είναι απογοητευτικές καθώς επιβεβαιώνουν ότι μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό πλένει τα πινέλα του και αυτό συμβαίνει σε διάστημα που αντιστοιχεί σε λιγότερο από μια φορά τον μήνα. Βάλε στόχο να γίνεις πιο επιμελής με τη φροντίδα τους. Η συχνότητα με την οποία πλένεις τα πινέλα σου εξαρτάται από το πόσο συχνά βάφεσαι. Αν το κάνεις σε καθημερινή βάση, τότε είναι καλό να βάζεις…μπουγάδα στα πινέλα σου μια φορά την εβδομάδα.

Φτιάξε το δικό σου tinted moisturizer

Δεν χρειάζεται να ξοδεύεσαι, αφού έχεις την τέλεια εναλλακτική αν μιξάρεις την ενυδατική σου κρέμα με δείκτη προστασίας και το αγαπημένο σου foundation. Πάρε μια γενναία ποσότητα από την κρέμα και σε αυτήν άρχισε να προσθέτεις σταγόνα-σταγόνα από το foundation μέχρι να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα χρώματος. Με αυτόν τον τρόπο, έχεις τον απόλυτο έλεγχο της κάλυψης που θέλεις να πετύχεις. Επιπλέον, προσφέρεις στο πρόσωπό σου προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Για έξτρα λάμψη, μπορείς να προσθέσεις highlighter.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο (Zn) και η έλλειψη του συνδυάζεται με πολλές δερματικές διαταραχές.

Παρόλο που η ανεπάρκεια του δεν είναι συχνή, ο ψευδάργυρος τόσο σε τοπική εφαρμογή όσο σε συστηματική χορήγηση από το στόμα μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια στο δέρμα.

Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, χρησιμοποιείται ως συστατικό σε κρέμες για την αντιμετώπισης της ακμής, αλλά και ως γλυκονικός ψευδάργυρος μέσα σε συμπλήρωμα διατροφής για τη μέτρια και σοβαρή ακμή με μέτρια αποτελέσματα. Κατά παρόμοιο τρόπο βοηθά και στη ροδόχρου ακμή και την ατοπική δερματίτιδα.

«Η μορφή του πυριθειούχου ψευδαργύρου τοπικά βοηθά στην καταπολέμηση της ποικιλόχρου πιτυριάσεως», τονίζει η δερματολόγος Βάλια Μουσάτου. Και προσθέτει ότι ο ψευδάργυρος, λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, χρησιμοποιείται τοπικά και για την επούλωση των ελκών. Αυτό που χρειάζεται να ξέρεις επίσης είναι ότι το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι βασικό συστατικό των φυσικών αντηλιακών φίλτρων με εξαιρετικά αποτελεσματική αντηλιακή προστασία.

Είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουμε στους κομμωτές. Δεν υπάρχει μια και μοναδική απάντηση. Όπως ακριβώς χρησιμοποιούμε διαφορετικό σαμπουάν για τον δικό μας τύπο μαλλιών και το τριχωτό της κεφαλής, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο ακολουθούμε και διαφορετικούς κανόνες όσον αφορά στο λούσιμο.

TIP: Όσον αφορά στα προϊόντα περιποίησης, καλό είναι να τα αλλάζουμε κάθε έξι με οκτώ μήνες, έτσι ώστε να μην συνηθίζει το δέρμα και η τρίχα στα ίδια συστατικά και κάθε φορά να τους προσφέρουμε κάτι καλύτερο.

Πόσο συχνά είναι καλό να λουζόμαστε;

Kαταρχάς, το λούσιμο είναι μια σημαντική διαδικασία, γιατί καθαρίζει τα μαλλιά από τους ρύπους και τα κατάλοιπα των προϊόντων styling. Επιπλέον, συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Όταν δεν λουζόμαστε, τα μαλλιά μας μπερδεύονται εύκολα, γίνονται ξηρά και αφυδατωμένα. Είναι επιρρεπή στην τριχόπτωση. Ως εκ τούτου, όσο τα μαλλιά και το τριχωτό παραμένουν υγιή, οι τρίχες μεγαλώνουν σωστά. Βέβαια, ο κίνδυνος να παρουσιάσουν τα μαλλιά αφυδάτωση, υπάρχει και στην αντίθετη περίπτωση, δηλαδή όταν τα λούζουμε συνέχεια. Όταν τα λούζουμε με υπερβολική συχνότητα και χωρίς να έχουμε επιλέξει το κατάλληλο σαμπουάν τα μαλλιά χάνουν τα ενυδατικά τους στοιχεία.

Το ph του δέρματος αποσταθεροποιείται με αποτέλεσμα να δημιουργείται πρόβλημα και στο τριχωτό της κεφαλής, όπως η λιπαρότητα, η ξηροδερμία και η πυρίτιδα. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευόμαστε τους ειδικούς και να χρησιμοποιούμε προϊόντα τα οποία είναι κατάλληλα τόσο για την τρίχα όσο και για το δέρμα. Η συχνότητα του λουσίματος εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών. Μερικοί τύποι μαλλιών πρέπει να αποφεύγουν το καθημερινό λούσιμο, ενώ κάποιοι άλλοι, όπως τα λεπτά και λιπαρά μαλλιά επωφελούνται από αυτό, γιατί περιορίζεται η υπερβολική παραγωγή σμήγματος που οδηγεί στη λιπαρότητα. Δεν είναι εύκολο να βρεις τη χρυσή τομή. Ένας γενικός κανόνας λέει ότι αν τα μαλλιά δεν λαδώνουν ή δεν αφυδατώνονται εύκολα, μπορούμε να τα λούζουμε ανά δύο με τρεις μέρες. Αν όμως αφήσουμε να περάσουν πολλές μέρες και δεν λουστούμε, τότε μπορεί να φράξουν οι πόροι του τριχωτού της κεφαλής.

Λούσιμο και λιπαρά μαλλιά

Μάλλον νιώθεις την ανάγκη να λούζεις τα μαλλιά σου κάθε μέρα για να αποφύγεις την ανεπιθύμητη λιπαρότητα, εκτός αν έχεις πολύ μακριά ή σγουρά μαλλιά. Σε αυτή την περίπτωση βολεύει πολύ και το ξηρό σαμπουάν. Ξηρά ή κατεστραμμένα μαλλιά Η hair stylist Shannon King σε συμβουλεύει να παραλείψεις το λούσιμο για μερικές μέρες, ακόμα και μια εβδομάδα. Αυτό εξαρτάται από το πόσο φθαρμένα και ταλαιπωρημένα είναι τα μαλλιά σου. Το διάστημα που δεν θα τα λούζεις, επιτρέπεις την προστασία των φυσικών ελαίων που παράγει το τριχωτό της κεφαλής. Φρόντισε να μην χρησιμοποιείς σκληρά προϊόντα με επιθετικά συστατικά, τα οποία μπορεί να καθαρίζουν σε βάθος και να αναζωογονούν, αλλά αφαιρούν τα θρεπτικά συστατικά της τρίχας.

Σγουρά και λεπτά μαλλιά

Για τα σγουρά μαλλιά μπορείς να λούζεσαι ανά τέσσερις με πέντε μέρες, αλλά αυτό εξαρτάται και από την πυκνότητα των μαλλιών σου. Αν, πάντως, το διάστημα σού φαίνεται μεγάλο, τότε μείωσε το κατά μια με δύο μέρες. Το μυστικό είναι τα μαλλιά να μένουν ενυδατωμένα, ώστε να μην φριζάρουν. Τα λεπτά ή αραιά μαλλιά έχουν ανάγκη από καθημερινό λούσιμο ή ανά δεύτερη μέρα με ελαφριές συνθέσεις.

Βαμμένα μαλλιά

Για τον master color expert Δημήτρη Αρετούλη o τρόπος και η διαδικασία λουσίματος διαφέρει στα βαμμένα μαλλιά και σε μαλλιά που έχουν υποστεί κάποια τεχνική επεξεργασία αποχρωματισμού! Η συχνότητα του λουσίματος επηρεάζει το χρώμα, συμβάλλει στο ξεθώριασμα και στο θάμπωμα των μαλλιών! Καλό είναι να μην παραλείπεις μετά από κάθε λούσιμο να χρησιμοποιείς conditioner για να βοηθήσεις στην καλύτερη διατήρηση του χρώματος. Επιπλέον, τα μαλλιά που έχουν υποστεί τεχνικές εργασίες (ανταύγειες,balayage κ.α) είναι πιο αφυδατωμένα και εύθραυστα! Το λούσιμο μπορεί να τα αφυδατώσει ακόμα περισσότερο. Για να αποφύγεις το σπάσιμο της τρίχας θα πρέπει να χρησιμοποιείς σαμπουάν αναδόμησης και απαραίτητα κάποιο προϊόν leave-in σε καθημερινή βάση για να διατηρείς την ενυδάτωση στα μαλλιά σου.

Inside info: Τα βαμμένα μαλλιά με έντονα χρώματα τα πάνε πολύ καλά με προϊόντα χωρίς θειϊκό άλας, τα οποία βοηθάνε το χρώμα να διατηρηθεί περισσότερο.

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των εκατομμυρίων οργανισμών που αποικίζουν μια περιοχή, όπως το έντερο και το δέρμα. Συμμετέχουν και ρυθμίζουν τις λειτουργίες του οργανισμού που τους φιλοξενεί.

Και είναι μοναδικοί για τον καθένα μας, όπως το δακτυλικό αποτύπωμά μας. Στο έντερο και στο δέρμα συμβιώνουν διαφορετικοί μικροβιακοί πληθυσμοί! Ωστόσο, έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στον μικροβιακό πληθυσμό του εντέρου με την περίπτωση της σοβαρής ατοπικής δερματίτιδας.

Για παράδειγμα, η τροποποίηση του εντερικού μικροβιώματος μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της ατοπικής δερματίτιδας. Αυτό συμβαίνει γιατί τα μικρόβια του εντέρου μπορεί να επικοινωνούν με το δέρμα και να επηρεάζουν τις λειτουργίες του. Η καλή ισορροπία των βακτηρίων εξασφαλίζει σωστή ανοσολογική απάντηση και περιορισμό της φλεγμονής στα κύτταρα.

Τις περιόδους που είσαι αγχωμένη ή εξαντλημένη, αυτόματα στρεσάρεται και το δέρμα σου και το εκδηλώνει με ερυθρότητα, ερεθισμό, ξηρότητα και θαμπή όψη, ακόμα και νέες ρυτίδες.

Για να καταπολεμήσεις το στρες, μπορείς να υιοθετείς απλές συνήθειες που σου προσφέρουν βαθιά χαλάρωση, αναζωογόνηση και ευεξία, όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η συχνή επαφή με τη φύση. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι όλες αυτές οι πρακτικές βελτιώνουν τη σωματική και ψυχική μας υγεία και μειώνουν την κορτιζόλη, δηλαδή την ορμόνη του στρες.

Πολύτιμοι σύμμαχοί σου, όμως, μπορούν να γίνουν και τα καλλυντικά προϊόντα και καθημερινά beauty rituals. Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι η χρονιά που διανύουμε χαρακτηρίζεται από τη μεγάλη στροφή στην ολιστική ομορφιά και την ιδιαίτερη έμφαση που δίνουμε σε προϊόντα, τα οποία μειώνουν τα επίπεδα στρες και μας φροντίζουν τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, ικανοποιώντας την ανάγκη μας για Beauty from Within.

Πόνταρε στη βιταμίνη C

Αν έχεις χάσει τη λάμψη σου και βλέπεις το πρόσωπό σου κουρασμένο και θαμπό, χρειάζεται να ενισχύεις την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σου με περισσότερες δόσεις από βιταμίνη C. Αυτή η πολυτάλαντη βιταμίνη είναι ένα πραγματικό πολυεργαλείο που έχει ένα σωρό οφέλη για την επιδερμίδα: διεγείρει την παραγωγή του κολλαγόνου, προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, βελτιώνει τον τόνο και την υφή της επιδερμίδας, καταπολεμάει τις δυσχρωμίες και χαρίζει άμεση λάμψη.

Θυμίσου τις αρχές της αρωματοθεραπείας

Ένας ακόμα τρόπος να ανακουφιστείς από το στρες είναι να… θυμηθείς τις αρχές της αρωματοθεραπείας και να φέρεις στην καθημερινότητά σου τη δύναμη των αιθέριων ελαίων που διαθέτουν θεραπευτική, αγχολυτική και ηρεμιστική δράση στην ψυχή και στο σώμα. Για παράδειγμα, μπορείς να εντάξεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου καλλυντικές συνθέσεις με αιθέρια έλαια.

Αν, μάλιστα, ακολουθείς ένα απλό beauty ritual κάθε βράδυ πριν τον ύπνο, θα νιώσεις αμέσως ένα ευεργετικό αίσθημα χαλάρωσης και θα ξυπνάς πιο ήρεμη το επόμενο πρωί. Ρίξε λίγες σταγόνες στις παλάμες σου και πάρε μερικές εισπνοές από το χαλαρωτικό άρωμα τους. Στη συνέχεια άπλωσε τις στο πρόσωπο.

Beauty sleep

Αυτή η μικρή συνήθεια που αναφέραμε πιο πάνω θα σε βοηθάει να κοιμάσαι καλύτερα. Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο μαύρους κύκλους! Ευθύνεται για τη θαμπή και κουρασμένη όψη, την εμφάνιση φλεγμονών και την πρόωρη γήρανση. Κατά τη διάρκεια του ύπνου το δέρμα αποβάλει τα νεκρά κύτταρα και επιδιορθώνει τις βλάβες που έχει υποστεί μέσα στην ημέρα. Είναι η στιγμή που η κυτταρική ανάπλαση λειτουργεί με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Just breath and relax

Όπως είπαμε και πιο πάνω, το στρες καταγράφεται στην επιδερμίδα με λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Είναι πολύ βοηθητικό να αρχίσεις να έχεις επίγνωση των κινήσεων που κάνουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου και να φροντίζεις να χαλαρώνεις τους μυς του όσο πιο συχνά μπορείς. Από δω και στο εξής υιοθέτησε το νέο σου motto της ανανέωσής σου: όσο πιο χαλαρή είσαι, τόσο περισσότερο θα σε ευγνωμονεί το δέρμα σου.

Ερυθρότητα και ξηρότητα

Αν παρατηρείς ερυθρότητα και ξηρότητα στο δέρμα σου, χρειάζεται να απλοποιήσεις τη ρουτίνα ομορφιάς σου επειγόντως. Το κανονικό δέρμα έχει ανάγκη από ελαφριά ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, η μαντεκασοσίδη και τα ceramides. Αν το δέρμα σου είναι ξηρό, χρειάζεσαι πλούσια ενυδάτωση που θα σου τις εξασφαλίσουν οι ελαιώδεις συνθέσεις σε κρέμες και προϊόντα καθαρισμού. Διαφορετικές ανάγκες έχει το λιπαρό δέρμα. Συγκεκριμένα, τού είναι απαραίτητα τα οil free gel καθαρισμού με σαλικυλικό οξύ και εξαιρετικά ελαφριές ενυδατικές κρέμες.

Η πιο συνηθισμένη κίνηση που κάνουμε, αφού έχουμε λούσει και βάλει μαλακτική στα μαλλιά μας είναι να τα χτενίζουμε για να τα ξεμπερδέψουμε, να αποφύγουμε τους κόμπους και το σπάσιμο της τρίχας και να τους δώσουμε τη φόρμα που θέλουμε.

Ωστόσο, οι hair experts συμφωνούν ότι το βούρτσισμα σε βρεγμένα μαλλιά τούς προκαλεί φθορά. Αυτό συμβαίνει, γιατί τα μαλλιά είναι πιο ευάλωτα, ευαίσθητα και επιρρεπή στο σπάσιμο, όταν είναι βρεγμένα.

Ειδικά, αν έχεις ίσια μαλλιά, φρόντισε να τα βουρτσίζεις – χτενίζεις, όταν είναι στεγνά. Η μοναδική εξαίρεση στον κανόνα είναι η ξεχωριστή περίπτωση των σγουρών μαλλιών. Αν έχεις σγουρά μαλλιά καλύτερα να τα χτενίζεις όσο είσαι στο ντούς και αφού έχεις εφαρμόσει οπωσδήποτε τη μαλακτική σου κρέμα. Με αυτόν τον τρόπο, σέβεσαι τη σγουρή φύση τους και διατηρείς άθικτη την υφή, τη ζωντάνια και την ελαστικότητά τους.