Όταν εφαρμόζετε την κρέμα ματιών σας, κάποιες φορές τυχαίνει να σας περισσεύει λίγη ποσότητα προϊόντος. Μην την σπαταλήσετε ξεπλένοντας τα χέρια σας. Είναι κρίμα να πάει χαμένη. Απλώστε την σε κάποιο άλλο σημείο του προσώπου σας. Μπορείτε να ταμπονάρετε τα ευαίσθητα χείλη σας ή να την φορέσετε στο λαιμό σας.
Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας
Όπως μπορείτε να αντιληφθείτε, το dolphin skin έχει δανειστεί το όνομα του από τα όμορφα δελφίνια. Το δέρμα τους είναι λαμπερό, λείο, μεταξένιο…Αυτό ακριβώς που επιθυμούμε και για την επιδερμίδα μας.
Η διάσημη makeup artist, Mary Philips που το εμπνεύστηκε πετυχαίνει το dolphin look δίνοντας μια υπέροχη φωτεινότητα σε όλο το πρόσωπο και δημιουργώντας σούπερ λεία, εξαιρετικά λαμπερά μάγουλα που αποπνέουν υγεία. Το πρόσωπο πρέπει να δείχνει σφριγηλό και νεανικό!
Πώς πετυχαίνουμε το look με τα προϊόντα μακιγιάζ; Επιλέγουμε foundation, primer που χαρίζει λάμψη, highlighter σε κρεμώδη μορφή ή πούδρα, διάφανο blush, setting spray. Εφαρμόζουμε το ένα μετά το άλλο σε layers για να δημιουργήσουμε ένα τρισδιάστατο αποτέλεσμα χαρίζοντας λάμψη στα κόκαλα των φρυδιών, τα ζυγωματικά, τη γέφυρα της μύτης.
Για περισσότερη λάμψη προσθέτουμε balm ή gloss στα ζυγωματικά.
Γράφει ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΚΑΛΟΚΑΣΙΔΗΣ, ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ, ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΑΠΘ, ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΤΗΣ ΕΛΕΤΕΜ
Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες και την θάλασσα μπορεί να χάρισαν το «μαυρισμα» που η γυναίκα κάθε ηλικίας επιθυμεί, όμως στις πιο ώριμες γυναίκες και ειδικά μετά την εμμηνόπαυση τα σημάδια των διακοπών στο δέρμα γίνονται εμφανή. Η επιδερμίδα είναι αφυδατωμένη, ξηρή, θαμπή και με αίσθηση τραβήγματος. Νέες ρυτίδες παρουσιάστηκαν ενώ οι παλιές φαίνονται πιο έντονες. Στην επιδερμίδα εμφανίζονται δυσχρωμίες (λεκέδες) και άλλες βλάβες που ομοιάζουν με σπίλους (σμηγματορροικές υπερκερατώσεις, ακτινικές υπερκερατώσεις). Η ανάγκη για εντατική φροντίδα και επανόρθωση με τη συνδρομή του δερματολόγου γίνεται επιτακτική
Η αναζωογόνηση έρχεται με σειρά μη επεμβατικών θεραπειών που δίνουν τροφή ενυδάτωση και λάμψη και υγεία στο δέρμα μας.
Για να το πετύχουμε αυτό ακολουθούμε θεραπευτικά πρωτόκολλα τα οποία πάντα εξατομικεύονται στην κάθε ασθενή.
Ξεκινάμε πάντα με ένα βαθύ καθαρισμό του προσώπου που θα ξεφορτώσει το δέρμα μας από το σμήγμα. Συνεχίζουμε με απολέπιση (peeling), την απομάκρυνση δηλαδή των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδασ, η οποία είναι απαραίτητη διαδικασία, για να έχουμε δέρμα ενυδατωμένο, λαμπερό, ελαστικό και απαλό. Είναι επίσης απαραίτητη προετοιμασία ώστε να δεχτεί το δέρμα την ενυδάτωση που θα ακολουθήσει. Σε μία επιδερμίδα που έχει σημαντικό βαθμό φωτογήρανσης και ατροφίας (είναι λεπτή) προτιμούμε τα ηπιότερα peelings με οξέα φρούτων (όπως κιτρικό και μανδελικό) τα οποία τα εφαρμόζουμε μόνα τους ή τα συνδυάζουμε με microneedling (με rollers, η συσκευες dermapen) το οποίο τους παρέχει μεγαλύτερη διείσδυση.
Πολλές φορές προτιμούμε να ξεκινήσουμε με συνεδρίες μηχανικής απολέπισης του δέρματος (peelings μικροκρυστάλλων ή με διαμάντι) για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, της επιδερμίδας και μετά να συνεχίσουμε με peelings με οξέα φρούτων.
Μετα τις απολεπιστικές θεραπείες ακολουθεί πάντα θεραπεία με καταπραϋντική low level laser light ακτινοβολία και ενυδατική μασκα.
Αφού ολοκληρώσουμε την απολέπιση το δέρμα είναι έτοιμο να δεχτεί ενυδατικές και τροφικές (πολυβιταμίνες, ιχνοστοιχεία) θεραπείες. Συνιστώ ως θεραπεία εκλογής την ενέσιμη μεσοθεραπεία με υαλουρονικό οξύ. Τονώνει το δέρμα, και ενυδατώνει βαθιά και αποτελεσματικά γιατί το μόριο του υαλουρονικού προσελκύει και δεσμεύει νερό. Το υαλουρονικό αυτό οξύ (χαμηλού μοριακού βάρους και μη συνδεδεμένο) χρησιμοποιείται αυτόυσιο ή συνδυάζεται και με πολυβιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αμινοξέα τα οποία συμπληρωματικά τρέφουν το δέρμα. Για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα συνδυάζουμε τις μεσοθεραπείες με υαλουρονικό με συνεδρίες αυτόλογης μεσοθεραπείας (PRP). Αυτή είναι μια βιολογική θεραπεία κατά την οποία παίρνουμε μια μικρή αιμοληψία από τον ασθενή μας και από το πλασμα απομονώνουμε τους αυξητικούς παράγοντες των αιμοπεταλίων (growth factors) τους οποίους μετά χρησιμοποιούμε στην μεσοθεραπεία μας.
Για ακόμα πιο θεαματικό αποτέλεσμα συνδυάζουμε την μεσοθεραπεία με υαλουρονικό και πολύβιταμινες-αμονοξέα με μεσοθεραπεία με βοτουλινική τοξίνη (mesobotox) η οποία προσφέρει μια επιπλέον συσφιξη και λάμψη στην επιδερμίδα.
Όταν χρειαζόμαστε ακόμα εντονότερη και βαθύτερη ανάπλαση του δέρματος σε συνδυασμό με εξάλειψη κηλίδων-δυσχρωμιών προτείνουμε fractional laser το οποίο συνδυάζουμε στην ίδια συνεδρία με αυτόλογη μεσοθεραπεία (prp). Αυτή η θεραπεία οδηγεί στην μέγιστη παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, δίνει πραγματική λάμψη και ζωντάνια στο δέρμα, και είναι μια ουσιαστική θεραπεία αντιγήρανσης.
Συχνά προτείνουμε και ενέσιμες θεραπείες μποτουλινικής τοξίνης (μποτοξ) για απάλυνση και διόρθωση ρυτίδων έκφρασης στο μετωπο και γύρω από τα μάτια καθώς και με υαλουρονικό οξύ για απάλυνση και διόρθωση ρυτίδων έκφρασης και αποκατάσταση του όγκου του προσώπου εκεί όπου έχει χαθεί.
Μετά το καλοκαίρι σημαντικό είναι να ολοκληρωθούν τα προγράμματα αποτρίχωσης με laser που διακόπηκαν λόγω της έντονης ηλιοφάνειας.
Ο δερματολόγος είναι και ο πλέον αρμόδιος να σας προτείνει ολοκληρωμένες θεραπείες με καλλυντικά και dermaceuticals προιόντα τις οποίες μπορείτε να κάνετε καθημερινά στο σπίτι σας.
Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας
Ίσως δεν το είχες σκεφτεί ποτέ, αλλά η ηλικία μας δεν καθορίζεται αποκλειστικά από την ημερομηνία γέννησης που αναγράφει η ταυτότητά μας. Άλλοι παράγοντες, όπως η διατροφή, οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής μας, μπορεί να επηρεάσουν την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο οργανισμός μας, κάνοντάς μας να νιώθουμε, να δείχνουμε και τελικά να… είμαστε πιο νέοι ή πιο μεγάλοι από ό,τι νομίζουμε. Απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις, πρόσθεσε ή αφαίρεσε από τη βιολογική ηλικία σου τους αριθμούς που αντιστοιχούν σε κάθε απάντηση και ανακάλυψε πόσων χρονών είσαι στ’ αλήθεια!
Έχω τουλάχιστον 6 παραπανίσια κιλά: + 2 χρόνια
Έχω τρία παραπάνω κιλά: + 1 χρόνος
Έχω το ιδανικό βάρος για το ύψος μου: – 2 χρόνια
Είμαι πολύ αδύνατη: +1 χρόνος
Γιατί έχει σημασία: Το υπερβολικό βάρος συνδέεται με την εμφάνιση προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να προστατέψεις την υγεία σου είναι να προσπαθήσεις να φτάσεις και να διατηρήσεις το ιδανικό βάρος για το σώμα σου -κάτι που δεν είναι εύκολο, ιδιαίτερα μετά τα 40 που η μυική μάζα μειώνεται και ο μεταβολισμός πέφτει.
Κάνω τουλάχιστον 150 λεπτά αεροβική γυμναστική την εβδομάδα και μερικές προπονήσεις μυικής ενδυνάμωσης: – 2 χρόνια
Δεν γυμνάζομαι συστηματικά αλλά προσπαθώ να περπατάω όσο περισσότερο μπορώ και πού και πού κάνω γιόγκα: Ούτε προσθέτεις ούτε αφαιρείς.
Δεν γυμνάζομαι ιδιαίτερα: + 2 χρόνια
Γιατί έχει σημασία: Η γυμναστική βοηθάει την καρδιά και τους πνεύμονες να λειτουργούν καλύτερα και σε βοηθάει να αντιμετωπίσεις το στρες και να ελέγχεις το βάρος σου. Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης την εβδομάδα.
Ισορροπημένη, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Τρώω συχνά ψάρι και σπανιότερα κρέας και πολύ λίγη ζάχαρη: – 2 χρόνια
Προσπαθώ να τρέφομαι σωστά αλλά θα φάω και junk food, ιδιαίτερα όταν είναι αγχωμένη ή δεν έχω πολύ χρόνο να μαγειρέψω: + 1 χρόνο
Δεν θα έλεγα ότι προσέχω ιδιαίτερα. Μου αρέσουν πολύ τα γλυκά και συνήθως τρώω απ’ έξω: + 2 χρόνια
Γιατί έχει σημασία: Μια ισορροπημένη διατροφή προμηθεύει τον οργανισμό με τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη για να παραμένει υγιής. Το ιδανικό είναι να μαγειρεύεις μόνη τα γεύματά σου, με ποικιλία από φρέσκα υλικά εποχής και να αποφεύγεις τα γλυκά και τα τυποποιημένα τρόφιμα.
Είμαι καθιστή τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα: + 2 χρόνια
Περνάω αρκετές ώρες σε μια καρέκλα, αλλά προσπαθώ να σηκώνομαι και να περπατάω για λίγο κάθε μία ώρα: Ούτε προσθέτεις ούτε αφαιρείς.
Η δουλειά μου δεν είναι καθιστική και γενικά είμαι πολύ δραστήρια όλη μέεα: – 2 χρόνια
Πηγή: www.madamefigaro.gr
Τα τελευταία χρόνια οι μάσκες με φως LED αποτελούν το gold standard στις μη επεμβατικές θεραπείες προσώπου. Σιγά σιγά γίνονται ολοένα και πιο mainstream με A-List celebrities να τις εκθειάζουν στο Instagram και πολλά skincare brands να λανσάρουν τις at home εκδοχές τους. Τι είναι όμως η φωτοθεραπεία και πόσο αποτελεσματική είναι στην πραγματικότητα;
Τα LED (Light Emitting Diode) μόλις πρόσφατα ξεκίνησαν να χρησιμοποιούνται ως μέρος της θεραπείας δερματικών παθήσεων. Πρόκειται για μια μη επεμβατική θεραπεία προσώπου και λαιμού που χρησιμοποιεί τη μη θερμική ενέργεια φωτός LED για να ενεργοποιήσει τις διαδικασίες φυσικών κυττάρων του σώματός προκειμένου να επιταχύνει την αναζωογόνηση και την επιδιόρθωση του δέρματος. Στα πλεονεκτήματά της είναι πως δεν τραυματίζει την επιδερμίδα, δεν αφήνει σημάδια, ενώ δεν απαιτείται χρόνος αποθεραπείας μετά τη συνεδρία.
Κάθε χρώμα έχει ειδικό βάρος, θερμοκρασία, μήκος κύματος, πυκνότητα και επίπεδο ενέργειας. Ανάλογα με τη συχνότητα που εκπέμπουν και το πόσο βαθιά διεισδύουν, τα φώτα LED πιστεύεται ότι έχουν διαφορετικά βιολογικά αποτελέσματα.
Το μπλε φως LED χρησιμοποιείται πιο συχνά για τη θεραπεία της ακμής, καθώς λέγεται πως μειώνει τη δραστηριότητα στους σμηγματογόνους αδένες και καταπολεμά το βακτήριο της ακμής p. acnes, που δημιουργεί σπυράκια στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, συνδυάστε με προϊόντα που περιέχουν νιασιναμίδη ή σαλικυλικό οξύ.
Αν και δεν έχουν πραγματοποιηθεί πολλές έρευνες για το κίτρινο φως, λέγεται πως καταπολεμά τους ερεθισμούς και τις εξάρσεις του πολύ ευαίσθητου δέρματος, βελτιώνοντας έτσι την υφή του.
Όμοια με το κίτρινο έτσι και με το πράσινο φως, δεν έχουν πραγματοποιηθεί πολλές έρευνες, ωστόσο δείχνει να είναι πολλά υποσχόμενο για την επαναφορά της λάμψης της επιδερμίδας.
Πρόκειται για το πιο δημοφιλές φως, εκείνο που διεισδύει βαθύτερα στην επιδερμίδα. Ενεργοποιεί τους ινοβλάστες να παράξουν μεγαλύτερη ποσότητα κολλαγόνου και έτσι βοηθά με τη μείωση των ρυτίδων και των ουλών ακμής, τη βελτίωση της υφής και της ελαστικότητας του δέρματος. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με έκθεση του Πανεπιστημίου Harvard και την Dr. Buzney το κόκκινο LED φως μπορεί να αντιστρέψει ορισμένα από τα σημάδια που σχετίζονται με τη φωτογήρανση στο δέρμα.
Επιπλέον, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μαλλιών για άτομα με ανδρογενετική αλωπεκία ή τριχόπτωση, καθώς ενεργοποιεί τη μικροκυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής και ενυδατώνει τους θύλακες της τρίχας.
Συχνά, το μπλε και το κόκκινο φως χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό για την καταπολέμηση της ακμής – το μπλε φως στοχεύει το p. acnes και το κόκκινο φως τη φλεγμονή και την ερυθρότητα.
Πηγή: https://www.harpersbazaar.gr
«Πότε να ξεκινήσω να βάζω κρέµα µατιών;». Σε αυτό το σύνηθες ερώτηµα οι ειδικοί απαντούν ότι δεν υπάρχει κάποια συγκεκριµένη ηλικία. Το σίγουρο πάντως είναι ότι δεν πρέπει να περιµένουµε να εµφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες και µετά. Η περιοχή των µατιών χρειάζεται οπωσδήποτε ενυδάτωση για να προλάβουµε την εµφάνιση των ρυτίδων και τη χαλάρωση. Εκτός από αυτή την εύλογη κίνηση, υπάρχουν και µερικά tips που θα αλλάξουν το βλέµµα µας προς το καλύτερο για πάντα.
Ας ξεκινήσουμε από το βασικότερο όλων:
Καμία κρέμα ή συνταγή δεν μεταμορφώνει το πρόσωπο, και στη συγκεκριμένη περίπτωση το βλέμμα μας, αν πρωτίστως δεν φροντίσουμε τον οργανισμό μας με ένα σύστημα ολιστικής αντιμετώπισης και με συνέπεια. Αρα για να δούμε ορατή βελτίωση:
1. Κοιμόμαστε όσο το δυνατόν καλύτερα, τουλάχιστον έξι ώρες.
2. Ασκούμαστε για να διεγείρουμε το λεμφικό σύστημα και την αποτοξίνωση του οργανισμού.
3. Προσπαθούμε να ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε κάλιο, και να πίνουμε άφθονο νερό.
Είτε όταν αφαιρούμε τη μάσκαρα είτε όταν εφαρμόζουμε καλλυντικές συνθέσεις, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε απαλές, ήπιες κινήσεις. Οπως γνωρίζουμε, η επιδερμίδα στην περιοχή είναι πολύ λεπτή και εύκολα ταλαιπωρείται, κάτι το οποίο οδηγεί στη δημιουργία λεπτών γραμμών.
1. Βρέχουμε με ένα διφασικό προϊόν ντεμακιγιάζ δύο στρογγυλούς δίσκους από βαμβάκι.
2. Τοποθετούμε τους δίσκους στα κλειστά βλέφαρα πιέζοντας ελαφρά ώστε να βρέξουν ομοιόμορφα την επιδερμίδα και τις βλεφαρίδες και να μαλακώσουν τη μάσκαρα και το υπόλοιπο μακιγιάζ.
3. Αργά και απαλά ταμπονάρουμε με το βαμβάκι, κάνοντας καθοδικές και προς τους κροτάφους κινήσεις.
4. Σε περίπτωση που το μακιγιάζ δεν έχει αφαιρεθεί πλήρως από τα μάτια, επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι οι δίσκοι να μένουν καθαροί.
1. Βάζουμε το προϊόν στο μικρό δαχτυλάκι.
2. Με ταμποναριστές κινήσεις, κυκλώνουμε την περιοχή γύρω από το μάτι, συμπεριλαμβανομένου και του πάνω βλεφάρου.
«Μπορώ να χρησιμοποιώ την ενυδατική του προσώπου μου στα μάτια;». Η απάντηση είναι «ναι», αρκεί να το γράφει η συσκευασία της. Η περιοχή εξαιτίας της ευαισθησίας της είναι ιδιαίτερα επιρρεπής σε αλλεργίες, γι’ αυτό καλό είναι να προσέχουμε τι βάζουμε. Οι συνθέσεις ματιών είναι ασφαλέστερες και με ειδικά συστατικά που διεισδύουν εύκολα και δεν «βαραίνουν» τη λεπτή αυτή επιδερμίδα.
Μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στην αναζωογόνηση αυτής της ευαίσθητης περιοχής που είναι επιρρεπής στο πρήξιμο. Στόχος του μασάζ είναι η τόνωση της μικροκυκλοφορίας γύρω από την περιοχή των ματιών, η οποία διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και ενεργοποιεί τη λέμφο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της κατακράτησης υγρών η οποία είναι εμφανής το πρωί που ξυπνάμε, ιδίως αν έχουμε ξενυχτήσει ή αν έχουμε καπνίσει πολύ το προηγούμενο βράδυ.
1. Βάζουμε μία σύνθεση ματιών στον δείκτη και στο μεσαίο ακροδάχτυλο.
2. Την απλώνουμε με ταμποναριστές κινήσεις ασκώντας ελαφρά πίεση από την εσωτερική γωνία των ματιών προς την εξωτερική, στην κάτω καμπύλη του βολβού.
3. Ομοίως, στο πάνω βλέφαρο, γύρω από την καμπύλη του βολβού.
4. Επαναλαμβάνουμε καθημερινά δέκα φορές σε κάθε μάτι.
Η διαδικασία θα βοηθήσει στην τόνωση της περιοχής, αποτρέποντας τη συσσώρευση υγρών. Ετσι θα διαπιστώσουμε ότι το οίδημα θα μειωθεί σημαντικά και το βλέμμα μας θα φαίνεται φρέσκο και ξεκούραστο.
Ο ήλιος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη γήρανση της επιδερμίδας. Στη συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να εντείνει τους μαύρους κύκλους ή και να δημιουργήσει πανάδες.
Η κύρια προϋπόθεση πρόληψης είναι το αντηλιακό ευρείας προστασίας, που είναι απαραίτητο ως το επισφράγισμα της καθημερινής μας περιποίησης, πριν βγούμε από το σπίτι. Και δεν εννοούμε μόνο για το καλοκαίρι αλλά όλον τον χρόνο.
Η δεύτερη προϋπόθεση που έχει εγγυημένο αποτέλεσμα, είναι τα γυαλιά ηλίου. Αφενός εμποδίζουν τις ηλιακές ακτίνες να εισχωρήσουν στην επιδερμίδα, αφετέρου γλιτώνουν από τις ρυτίδες έκφρασης που κάνουμε όταν μας «χτυπά» ο ήλιος.
Ενδείκνυνται τα αντιοξειδωτικά. Αυτά τα ισχυρά συστατικά βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που πυροδοτούνται από τον ήλιο, το κάπνισμα, τη ρύπανση κ.ά. και «βάζουν φρένο» στην πρόωρη γήρανση. Μερικά από τα ισχυρότερα είναι:
Πηγή: www.vita.gr
Γεννιόμαστε με ένα συγκεκριμένο τύπο δέρματος. Όμως είναι σίγουρο ότι δεν θα περάσουμε …μαζί, όλη μας τη ζωή. Ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες που μεσολαβούν στο πέρασμα του χρόνου, μπορούν να αλλάξουν άρδην τη φυσιολογία και τον τύπο του . Και τις περισσότερες φορές προς το χειρότερο….
Γνωρίζουμε πως ο τύπος της επιδερμίδας είναι γενετικά προκαθορισμένος και τα βασικά του χαρακτηριστικά φαίνονται στην εφηβεία. Ωστόσο το δέρμα , όπως κάθε ζωντανός οργανισμός στη διάρκεια του βίου του αλλάζει, αφού επηρεάζεται, όπως είναι φυσικό, είτε από το περιβάλλον, είτε από τις ορμονικές μεταβολές είτε πάλι και από τον τρόπο ζωής. Και δεν εννοούμε τις τυχόν μικροαλλαγές που μπορεί να εντοπίσουμε σε κάθε εποχή του χρόνου – η λιπαρή, για παράδειγμα, να γίνει ακόμη πιο λιπαρή στη διάρκεια του καλοκαιριού ή η ξηρή να υποφέρει περισσότερο το χειμώνα- αλλά για ουσιαστικές μεταβολές του τύπου δέρματος, που αποτυπώνονται σταδιακά μέχρι να τις αντιληφθούμε, με αποτέλεσμα να διαφοροποιούνται οι καθημερινές του ανάγκες άρα και η ρουτίνα περιποίησης. Ας δούμε λοιπόν ποιες είναι οι κύριες αιτίες που μπορεί να μετατρέψουν ένα λιπαρό δέρμα σε ξηρό ή ένα κανονικό σε λιπαρό με τάση ακμής.
Ορμονικές αλλαγές. Αρχής γενομένης από την εφηβεία οι ορμόνες είναι ο πρώτος στη λίστα βασικός «ύποπτος» για τις αλλαγές που βλέπουμε στο δέρμα μας. Η έντονη λιπαρότητα και η ακμή που εμφανίζεται στην εφηβική ηλικία είναι αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής ανδρογόνων – των ανδρικών ορμονών- που οδηγεί σε υπερέκκριση σμήγματος και σε συνδυασμό – λόγω του νεαρού της ηλικίας- με τον ταχύ ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων στο φράξιμο των πόρων και στη δημιουργία ακμής. Λίγα χρόνια αργότερα, η υπερδραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, ως βασική συνέπεια των ορμονικών αλλαγών, ιδίως στην περίοδο της εγκυμοσύνης, είναι η αιτία για την ξαφνική εμφάνιση ακμής ακόμη και σε επιδερμίδες που δεν είχαν ποτέ πρόβλημα. Άλλοτε πάλι βλέπουμε να εμφανίζονται σκουρόχρωμοι λεκέδες στο μέτωπο, γύρω από τα μάτια, στα πλαϊνά των ζυγωματικών, στην περιοχή γύρω από τη μύτη και πάνω από τα χείλη. Για το μέλασμα ή «μάσκα εγκυμοσύνης» , όπως ονομάζεται, αναζητούμε και πάλι την αιτία στις ορμονικές μεταβολές, που σ’ αυτήν την περίπτωση, πυροδοτούν την παραγωγή μελανίνης. Αρκετά χρόνια αργότερα, στην περίοδο πλέον της εμμηνόπαυσης, η παύση λειτουργίας των ωοθηκών έχει σαν άμεση συνέπεια τη διακοπή παραγωγής των γυναικείων ορμονών, των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Και τότε, η επιδερμίδα λεπταίνει, χάνει την πυκνότητά της και, λόγω της μείωσης παραγωγής των λιπιδίων, καταλήγει ξηρή.
Φαρμακευτικές αγωγές. Συγκεκριμένες αγωγές που εφαρμόζονται σε θεραπείες για δερματικές παθήσεις, όπως η ισοτρετινοΐνη σε περιπτώσεις έντονης ακμής, μπορεί να προκαλέσουν την ευαισθητοποίηση ή ξηρότητα της λιπαρής επιδερμίδας. Κάποια φάρμακα, επίσης, όπως είναι κυρίως τα διουρητικά και τα αντιχολινεργικά μπορεί να προκαλέσουν έντονη ξηρότητα.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες. Ατμοσφαιρική ρύπανση και ήλιος. Το δίδυμο που αποδεδειγμένα αλλάζει άρδην υφή, όψη, τύπο επιδερμίδας. Τα στοιχεία μάλιστα δείχνουν το πρώτο να αποτελεί τη μεγαλύτερη απειλή της σύγχρονης εποχής. Ένα ολέθριο, όπως αποδεικνύεται, κοκτέιλ ρύπων, σκόνης, αιθαλομίχλης και καπνού , τα επονομαζόμενα αιωρούμενα σωματίδια προσκολλώνται στην επιφάνεια του δέρματος και εισχωρούν στους πόρους. Αν δεν φροντίζουμε να τα απομακρύνουμε καθημερινά με το σωστό, βραδινό καθαρισμό, τα μικροσωματίδια συσσωρεύονται και διαταράσσουν την ισορροπία του προστατευτικού φραγμού. Η αφυδάτωση είναι η πρώτη ένδειξη ότι κάτι αλλάζει στο δέρμα. Αν, μάλιστα, ταυτόχρονα αμελούμε την καθημερινή αντηλιακή προστασία με υψηλό δείκτη προστασίας το ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος σταδιακά αποδυναμώνεται , τα κύτταρα εκφυλίζονται, ο μεταβολισμός αποδιοργανώνεται και η επιδερμίδα καταλήγει ξηρή, άτονη, με εμφανή ίχνη φωτογήρανσης.
Στρες. Ο λόγος που μια κανονική επιδερμίδα μπορεί ξαφνικά να αποκτήσει υπερευαισθησία, μια λιπαρή να παρουσιάσει έξαρση ακμής ή ένα κανονικό δέρμα να καταλήξει ξηρό, θαμπό και άτονο. Σε περιόδους στρες τα επίπεδα της κορτιζόλης- η μια από τις δύο ορμόνες του στρες- αυξάνονται, με αποτέλεσμα τη διέγερση των σμηγματογόνων αδένων, την υπερπαραγωγή σμήγματος και την εμφάνιση ακμής. Η συνοχή της κεράτινης στιβάδας διαταράσσεται, δημιουργούνται κενά και η επιδερμίδα καταλήγει ευάλωτη στους περιβαλλοντικούς εχθρικούς παράγοντες. Η ευαισθητοποίηση που αποτυπώνει την αποδυνάμωση και φθορά του επιδερμιδικού φραγμού αν δεν τύχει έγκαιρα εξειδικευμένης φροντίδας μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια κατάσταση.
Πηγή: www.skingurus.gr
Τα τελευταία χρόνια η φυσική ομορφιά, η λαμπερή επιδερμίδα και τα τονισμένα φρύδια είναι ο συνδυασμός που αγαπούν οι makeup artist. Σύμφωνα με το τελευταίο show του οίκου Dior για την Cruise Collection 2021 αυτή η τάση θα εξακολουθεί να μας απασχολεί και του χρόνου!
Ο Peter Philips, ο δημιουργικός διευθυντής και διευθυντής εικόνας του μακιγιάζ Dior, δημιούργησε ένα εντελώς φυσικό και λαμπερό μακιγιάζ για τη συλλογή Cruise 2021 της Maria Grazia Chiuri, που αποκαλύφθηκε στη Λέτσε, στην καρδιά της Απουλίας.
Γι’ αυτήν την νεαρή γυναίκα με την εξαιρετικά φυσική ομορφιά, δημιούργησα μια φωτεινή και διάφανη επιδερμίδα, καθώς και ελαφρώς υπογραμμισμένα, διακριτικά τονισμένα μάτια!”.
Αν θέλεις να αντιγράψεις το look, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις τα steps που μοιράστηκε ο Peter Philips και θα τα βρεις όλα συγκεντρωμένα παρακάτω…
Ο Peter Philips εξηγεί: “Για να τονίσω τα μάτια χωρίς να χάσουν τη φυσικότητά τους, έδωσα σχήμα καμπύλης στις βλεφαρίδες και στη συνέχεια εφάρμοσα στην πάνω γραμμή τη νέα Diorshow Iconic Overcurl 090 Black. Αυτό πρακτικά σήμαινε ότι μπορούσα να διευρύνω το βλέμμα χωρίς να υπερφορτώσω τα μάτια. Σειρά είχαν τα φρύδια που βρήκαν το σωστό τους τόνο με το Diorshow Brow Styler και το Diorshow Pump N’ Brow. Αυστηρά σχηματισμένα και διακριτικά τονισμένα, έπρεπε να δείχνουν φυσικά, χαρίζοντας παράλληλα δύναμη στο βλέμμα!”.
Ο Peter Philipsεξηγεί: “Μια εξαιρετικά φυσική επιδερμίδα, προετοιμασμένη αρχικά από το Capture Totale C.E.L.L. Energy Super Potent Serum και ακολουθούμενη από την Capture Totale C.E.L.L. Energy Face Cream. Στη συνέχεια πρόσθεσα Dior Backstage Face & Body Primer 001 Universal για ομοιόμορφο αποτέλεσμα που καλύπτει τις ατέλειες και διασφαλίζει τέλεια εφαρμογή στο Dior Backstage Face & Body Foundation, για το οποίο επέλεξα αποχρώσεις που ταιριάζουν σε κάθε τόνο δέρματος. Για να ολοκληρώσω χρησιμοποίησα το Dior Forever Skin Correct, το οποίο κυκλοφορεί σε μια γκάμα αποχρώσεων που επιτρέπει μικρές διορθώσεις, πραγματικά ανεπαίσθητες”.
“Για να πετύχω ένα φυσικά σφριγηλό αποτέλεσμα, προετοίμασα τα χείλη με το Dior Lip Sugar Scrub 001, που τα λειαίνει και στη συνέχεια τα τόνισα με Dior Lip Maximizer 001 Pink, ταμπονάροντας τη λάμψη με ένα χαρτομάντηλο”
Τα μαλλιά είτε αφέθηκαν φυσικά, είτε καλύφθηκαν με ένα μικρό δαντελένιο μαντήλι ή στολίστηκαν με μια ντελικάτη τιάρα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Φωτογράφος: Vanni Bassetti για λογαριασμό της εταιρίας Christian Dior Parfums
Πηγή: www.tlife.gr
Αν ανοίξει κάποιος την τσάντα μου θα βρει, εκτός από κλειδιά και πορτοφόλι, οπωσδήποτε ένα face mist. Αρχισα να το χρησιμοποιώ πριν από αρκετά χρόνια και από τότε δεν το αποχωρίζομαι όλον τον χρόνο, πόσω μάλλον τις ζεστές μέρες του έτους. Μέχρι πρόσφατα θεωρούσα ότι κάνει καλό στην επιδερμίδα αφού τη δροσίζει και την τονώνει. Τα face mists όμως είναι κάτι παραπάνω από αυτό, αφού μπορούν να επιτελέσουν μια σειρά από διαφορετικούς ρόλους.
Αν δεν τα γνωρίζετε, τα face mists είναι υδάτινες συνθέσεις σε μορφή σπρέι που ψεκάζουμε στο πρόσωπο και τα οποία περιέχουν ενυδατικά, ανακουφιστικά και αντιοξειδωτικά συστατικά ή ακόμα και παράγοντες που απορροφούν το περιττό σμήγμα.
Για την ακρίβεια, είναι ο πιο γρήγορος, άμεσος τρόπος. Ενα πέρασμα στο πρόσωπο και αμέσως αισθανόμαστε τη δροσιά και την αναζωογόνηση που προσφέρει σε μια ζεστή μέρα, μετά τη γυμναστική ή όταν είμαστε στο γραφείο και θέλουμε να τονωθούμε.
Επιλέγουμε μια σύνθεση με έξτρα ενυδατικούς παράγοντες την οποία μπορούμε να χρησιμοποιούμε όσες φορές θέλουμε μέσα στη μέρα. Βonus: Ενυδατώνει χωρίς να αλλοιώνει το μακιγιάζ.
Για να αυξήσουμε τα επίπεδα ενυδάτωσης στις στιβάδες της επιδερμίδας, το χρησιμοποιούμε ενδιάμεσα στα βήματα της περιποίησής μας. Για παράδειγμα, μετά τον καθαρισμό και πριν από το σέρουμ. Μετά την ενυδατική κρέμα ή μετά το primer και πριν από το φον ντε τεν. Το τελικό αποτέλεσμα είναι πιο λαμπερή και νεανική όψη.
Η κατάλληλη σύνθεση, πλούσια σε μεταλλικά και ιαματικά στοιχεία και εκχυλίσματα, μειώνει τις κοκκινίλες και τους ερεθισμούς και αναπληρώνει τη χαμένη υγρασία. Σε αυτή την περίπτωση αποφεύγουμε το νερό με οινόπνευμα και άρωμα.
Οι διαφανείς πούδρες ή τα χαρτάκια απορρόφησης σμήγματος δεν είναι η μόνη μας λύση προκειμένου να απομακρύνουμε τις γυαλάδες. Ενα face mist με συστατικά όπως ο θειικός ψευδάργυρος προσφέρει αίσθηση φρεσκάδας, απορροφά τη λιπαρότητα, δρα ενάντια στις ατέλειες και χαρίζει ματ αποτέλεσμα με μία κίνηση.
Το νωπό δέρμα λειτουργεί σαν σφουγγάρι απορροφώντας άμεσα όποια καλλυντική σύνθεση του εφαρμόσουμε, όπως κρέμες, έλαια, ορούς, μάσκες κ.λπ. Ετσι ψεκάζουμε το πρόσωπο και τον λαιμό μας με το face mist και στη συνέχεια περνάμε κατευθείαν στην επόμενη περιποίηση. Τα συστατικά θα διεισδύσουν βαθύτερα και το δέρμα θα ωφεληθεί ακόμα περισσότερο.
Πριν από το make up, δημιουργεί ένα λείο και ενυδατωμένο καμβά προκειμένου να απλωθεί ομοιόμορφα. Ενα οποιοδήποτε face mist είναι κατάλληλο γι’ αυτόν τον σκοπό.
Το μυστικό για την τέλεια εφαρμογή του make up είναι το καλό blending. Και το face mist είναι ο καλύτερος σύμμαχος σε αυτό, αφού βοηθάει τη σύνθεση να απλωθεί καλύτερα, πιο εύκολα και ομοιόμορφα. Αλλος τρόπος για ένα πιο διάφανο, φυσικό αποτέλεσμα είναι να ψεκάσουμε το σφουγγαράκι του make up και να το ταμπονάρουμε στην επιδερμίδα.
Αφού ολοκληρώσουμε το μακιγιάζ και μετά την πούδρα, το χρησιμοποιούμε για το φινίρισμα. Χάρη στην προηγμένη τεχνολογία του, μπορεί να λειτουργήσει και ως καλλυντικός παράγοντας αλλά και ως σταθεροποιητικός, αφού παρατείνει τη διάρκεια του μακιγιάζ.
Μερικές φορές ένα καλλυντικό μπορεί να μην εφαρμόζει σωστά. Ισως είναι πολύ πηχτό ή πολύ βαρύ σαν σύνθεση. Το face mist όμως μπορεί να αποκαταστήσει όλα αυτά τα συμπτώματα και να μετατρέψει, για παράδειγμα, μια κρέμα σε γαλάκτωμα ή ένα παχύρρευστο make up σε διάφανο για φυσική κάλυψη.
Ψεκάζουμε το σπρέι σε δύο δίσκους ντεμακιγιάζ και τους τοποθετούμε στα βλέφαρα για λίγα λεπτά. Ετσι αποκτούν ξεκούραστη όψη και η περιοχή γύρω από τα μάτια λειαίνεται.
Ψεκάζουμε ένα χαρτομάντιλο μέχρι να εμποτιστεί και το εφαρμόζουμε στο πρόσωπο, σε καθαρή επιδερμίδα, για κάποια λεπτά, σαν να είναι μάσκα, περιμένοντας περίπου 15′ μέχρι να στεγνώσει. Το δέρμα μας ακτινοβολεί και ανακτά την ισορροπία του.
Πηγή: www.vita.gr
Τώρα που τα σταφύλια σιγά-σιγά τελειώνουν και επειδή ένα ποτήρι κόκκινο κρασί δεν είναι αρκετό, τα καλλυντικά με ρεσβερατρόλη μπορούν να συμβάλλουν στην ενισχυμένη αντιοξειδωτική προστασία του δέρματος με πολλαπλά οφέλη.
Όλοι γνωρίζουμε το ζωτικό ρόλο των αντιοξειδωτικών στην καθημερινή προστασία του οργανισμού και φυσικά της επιδερμίδας, του μεγαλύτερου οργάνου και φυσική «ασπίδα» του ανθρωπίνου σώματος. Είναι οι ουσίες που δεσμεύουν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες σχηματίζονται από την καθημερινή έκθεση της επιδερμίδας μας στη UV ακτινοβολία, το στρες , τη ρύπανση και το σύγχρονο lifestyle. Κι όπως επίσης ξέρουμε πολύ καλά, το οξειδωτικό στρες που υφίστανται τα κύτταρα από τα μικροσκοπικά αυτά μόρια οξυγόνου είναι ένας από τους βασικούς λόγους για την πρόωρη φθορά στο κολλαγόνο και την ελαστίνη που οδηγεί στο σχηματισμό ρυτίδων πολύ πριν το βιολογικό μας ρολόι…κτυπήσει. Η λίστα των πολύτιμων αυτών ουσιών είναι μακριά. Η ρεσβερατρόλη – το μόριο τις μακροζωίας, όπως την ονομάζουν χαρακτηριστικά- μπορεί να μην είναι τόσο διάσημη όσο οι βιταμίνες C, Ε και Α, συμπεριλαμβάνεται όμως στις πιο ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες με πολλαπλά ευεργετική δράση.
Τι ακριβώς είναι η ρεσβερατρόλη. Είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αντιοξειδωτικό, μια πολυφαινόλη που βρίσκουμε στη φλούδα των σταφυλιών, κυρίως των κόκκινων, στα μούρα, στον ευκάλυπτο, στα φιστίκια και στα φασόλια. Η ρεσβερατρόλη δεν είναι κάποιο νέο συστατικό. Αναφορές για τις θεραπευτικές ιδιότητες βρίσκουμε σε πολλά ιατρικά κείμενα των λαών της Ανατολής.
Ποιος είναι ο ρόλος της στη λειτουργία της επιδερμίδας. Η γήρανση του δέρματος είναι, όπως γνωρίζουμε, μια πολύπλοκη διαδικασία, αποτέλεσμα της συνδυαστικής δράσης ενδογενών και εξωγενών παραγόντων. Η ρεσβερατρόλη, σύμφωνα με μελέτες, φαίνεται να έχει διπλό ρόλο. Προστατεύει την επιδερμίδα, όπως άλλωστε όλες οι αντιοξειδωτικές ουσίες και βοηθά στη επανόρθωση της συσσωρευμένης βλάβης των κυττάρων της ταυτόχρονα όμως, ενεργοποιεί τους φυσικούς μηχανισμούς τους να παράγουν τα δικά τους αντιοξειδωτικά, για να αποτρέψουν μελλοντική ζημιά.
Πηγή: www.skingurus.gr