Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

  • Ετοιμάζεστε για έξοδο μετά τη δουλειά; Έτσι θα μετατρέψετε το μακιγιάζ σας σε βραδινό

    Ετοιμάζεστε για έξοδο μετά τη δουλειά; Έτσι θα μετατρέψετε το μακιγιάζ σας σε βραδινό

    Τα απαραίτητα steps που θα μεταμορφώσουν το makeup σας

    Το τελευταίο διάστημα, εξαιτίας των συνθηκών, καλούμαστε να κανονίσουμε τις περισσότερες από τις εξόδους μας αμέσως μετά το ωράριο εργασίας μας. Φυσικά, το μακιγιάζ που οι περισσότερες από εμάς υιοθετούμε στο γραφείο είναι φυσικό και λαμπερό, για να τονίζει τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας και παράλληλα να προσδίδει μια φωτεινότητα και ζωντάνια στην επιδερμίδα. Πώς θα το μετατρέψετε λοιπόν σε βραδινό; Παρακάτω θα μάθετε όλα τα σωστά steps, για το πώς θα μεταμορφώσετε το μακιγιάζ σας από καθημερινό σε βραδινό, για να είστε πιο σαγηνευτικές ακόμη και στις after work εμφανίσεις σας.

    summer-metallics.jpeg

    Step 1: Make it last

    Η προετοιμασία του δέρματος είναι το κλειδί για να κάνετε το μακιγιάζ σας, όποιο κι αν είναι αυτό, να διαρκέσει όλη μέρα. Πιο συγκεκριμένα, το primer κάνει τα χρώματα πιο ζωντανά, εξασφαλίζει ότι η σκιά ματιών σας παραμένει ανέπαφη όλη την ημέρα (και φυσικά μετά από τόσες ώρες) και σταθεροποιεί το foundation. Απλώστε το με ένα flat πινέλο προσώπου και αφήστε το για μερικά δευτερόλεπτα να στεγνώσει μέχρι να περάσετε στην εφαρμογή του προϊόντος βάσης.

    Step 2: Διαλέξτε τα σωστά χρώματα στα μάτια

    Φυσικά, δεν είναι εφικτό να πάτε στο γραφείο με smokey eyes και ιδιαίτερα σκουρόχρωμες σκιές, οπότε, εάν μετά έχετε σκοπό να βγείτε προτιμήστε τα γήινα χρώματα το πρωί, όπως beige και καφέ. Εφαρμόστε στο κινητό σας βλέφαρο μια beige/καφέ σκιά και αργότερα, για να βγείτε το βράδυ, για να πετύχετε το επιθυμητό glam εφέ, προσθέστε στην κόγχη του ματιού μια σε έντονο καφέ τόνο. Κάντε πολύ καλό blend και είστε έτοιμες.

    Εναλλακτικά, μπορείτε να απλώσετε τις πρωινές ώρες μια απαλή καφέ eyeshadow και μετά να σχηματίσετε eyeliner με ένα μαλακό μαύρο μολύβι. Ολοκληρώστε με μια mascara. Με αυτά τα tips θα μπορέσετε να δημιουργήσετε ένα εύκολο και γρήγορο βραδινό eye look και κανείς δε θα καταλάβει πως λίγες ώρες πριν ήσασταν στη δουλειά σας.

    Step 3: Προσθέστε λάμψεις

    Από ένα βραδινό μακιγιάζ, δεν μπορούν να λείπουν και οι λάμψεις, οπότε, αφού τελειώσετε με τα παραπάνω βήματα, εφαρμόστε λίγη ποσότητα από ένα κρεμώδες highlighter -που δε χρειάζεται πινέλο και μπορεί να απλωθεί πιο εύκολα και γρήγορα- στα ζυγωματικά σας και στο κόκκαλο του φρυδιού. Αμέσως θα προσδώσετε μια αξεπέραστη λάμψη στο πρόσωπό σας, που θα απομακρύνει την όποια κούραση νιώθετε και θα ανανεώσει την επιδερμίδα σας.

    smokey-eyes.jpg

    Και αν δεν έχετε καθόλου χρόνο…

    Είναι απόλυτα κατανοητό το ότι όταν η έξοδός σας να είναι αμέσως μετά τη δουλειά σας και να μην έχετε καθόλου χρόνο να κάνετε πολλά πολλά με τα προϊόντα μακιγιάζ, που βρίσκονται στο νεσεσέρ σας. Ωστόσο, εάν πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε το makeup σας πιο βραδινό, το πιο γρήγορο που μπορείτε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε ένα highlighter σε χρυσή απόχρωση στην εσωτερική γωνία του ματιού σας. Μια άλλη λύση είναι να βάλετε ένα μολύβι ματιών είτε λευκό είτε σε gold είτε σε champagne τόνο στην εσωτερική κάτω πλευρά των ματιών σας. Με αυτούς τους τρόπους θα φωτίσετε το βλέμμα σας και θα αναδείξετε το χρώμα των ματιών σας. Τέλος, μπορείτε να προσθέσετε ένα κόκκινο κραγιόν, εάν το επιθυμείτε, που πάει σε όλες και κάνει το μακιγιάζ ακαταμάχητο ακόμη κι αν φοράτε μόνο αυτό. Ολοκληρώστε ψεκάζοντας το πρόσωπό σας με ένα setting spray και κάντε τις πιο σαγηνευτικές βραδινές σας εμφανίσεις.

    Πηγη : glow.gr

  • Μακριά μαλλιά; 7 hairstyling για να έχεις κάθε μέρα άλλο λουκ

    Μακριά μαλλιά; 7 hairstyling για να έχεις κάθε μέρα άλλο λουκ

    Τα μακριά μαλλιά είναι πάντα αντικείμενο πόθου, οπότε πάρε ιδέες για να τα αναδείξεις στο μεγάλο ατού της εμφάνισής σου.

    Τα καρέ μαλλιά είναι της μόδας, τα κοντά έχουν ιδιαίτερο στυλ, τα μακριά μαλλιά όμως είναι πάντα σέξυ και σίγουρα όλες οι γυναίκες τα ονειρεύονται, ενώ φυσικά αρέσουν και στους άντρες. Φυσικά μπορείς να τα χτενίσεις με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και έτσι κάθε μέρα θα δείχνεις σαν να έχεις άλλο στυλ. Μπορείς να τα πιάσεις ψηλά ή σε σινιόν, να δημιουργήσεις κομψές αλογοουρές, ή και μπούκλες. Πάρε ιδέες από τα hairstyling που σου προτείνουμε και θα δεις πως θα απολαμβάνεις πραγματικά τα μακριά μαλλιά σου.

    Τα μακριά μαλλιά είναι ιδανικά για να δημιουργήσεις ένα χαμηλό σινιόν με όγκο, όπως οι μπαλαρίνες.

    Για ένα πιο σέξυ αποτέλεσμα, δώσε όγκο στις ρίζες με το σεσουάρ και ολοκλήρωσε το λουκ με σπρέι φιξαρίσματος.

    Ίσιωσε τα μαλλιά σου για να δημιουργήσεις το απόλυτο sleek εφέ. Υπάρχει κάτι πιο σέξυ;

    Πιάσε τα μισά μαλλιά σου πάνω και τύλιξε γύρω από τη βάση της κοτσίδας σου μια τούφα για να δείχνει πιο ομοιόμορφο το λουκ.

    Δημιούργησε ένα εντυπωσιακό ponytail, το πιο κομψό χτένισμα που μπορούν να εκμεταλλευτούν όσες έχουν μακριά μαλλιά.

    Τα καπέλα δείχνουν πιο ωραία σε μακριά μαλλιά, γιατί ταιριάζουν με πιο μποέμ στυλ. Οπότε στις bad hair days απλά φοράς ένα καπέλο.

    Δημιούργησε χαλαρές μπούκλες για ένα ατημέλητα σέξυ αποτέλεσμα.

    Πηγή: www.elle.gr

  • #fabulousinmenopause | Η ήρεμη δύναμη της ωριμότητας

    #fabulousinmenopause | Η ήρεμη δύναμη της ωριμότητας

    Το 2020 οι γυναίκες στα 50, στα 60 ή στα 70 τους βιώνουν ένα δεύτερο κύμα ζωτικότητας και ξεκινούν ένα νέο συναρπαστικό κύκλο ζωής. Η μόδα, τα media, η ιστορία αλλά και η βιολογία έρχονται να το επιβεβαιώσουν.

    H Generation X –η γενιά που βρίσκεται στην πέμπτη ή ετοιμάζεται να μπει στην έκτη δεκαετία της ζωής της– ανατράφηκε μέσα σε μια κουλτούρα που λάτρεψε τη νεότητα. Καθώς όμως τα ’90s έδιναν τη θέση τους στα ’00s, η αντίληψη αυτή άρχισε να αλλάζει. Τα media γέμιζαν με δηλώσεις διάσημων γυναικών που ομολογούσαν πόσο ανασφαλείς ένιωθαν τα χρόνια της νεότητάς τους και πόσο ευγνώμονες ήταν για την αυτοπεποίθηση, την ισορροπία και τη σοφία που απέκτησαν με την ωριμότητα. H Γενιά X, τελικά, άρχισε να αναρωτιέται. Μήπως η νεότητα είναι υπερεκτιμημένη, μήπως τα καλύτερα έρχονται μετά τα 40;

    (Α)ΟΡΑΤΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ

    Την υποψία τους ήρθαν να επιβεβαιώσουν τα μεγάλα fashion και beauty brands, οι πρωτοπόροι πάντοτε στη λατρεία και την αποθέωση της νεότητας, που, μπαίνοντας κι αυτά στο ρεύμα της “συμπερίληψης και της διαφορετικότητας”, έναν όρο που ακούμε πια όλο και πιο συχνά, διαπίστωσαν ότι μια ολόκληρη δημογραφική ομάδα (για την ακρίβεια, η σημαντικότερη μερίδα του καταναλωτικού τους κοινού) ήταν αόρατη στις εικόνες που επέλεγαν να δημιουργήσουν. Ήταν τότε που η Τζόνι Μίτσελ φωτογραφήθηκε για τον Dior, η Σούζαν Σάραντον για τον Marc Jacobs, ενώ πιο πρόσφατα η Τζέιν Φόντα και η Φέι Ντάναγουει για τον Gucci. Όλο και περισσότερες γυναίκες μετά τα 50 γίνονταν πρόσωπα και πρέσβειρες των μεγάλων brands, κάνοντας ταυτόχρονα όλες τις συνομήλικές τους, επιτέλους, ορατές. Η τάση υιοθετήθηκε και από τον κινηματογράφο και την τηλεόραση. Οι διαμαρτυρίες των ώριμων γυναικών ηθοποιών για τη σπανιότητα ή την παντελή έλλειψη ρόλων γι’ αυτές –αφού οι ώριμες γυναίκες και οι ιστορίες τους δεν πρωταγωνιστούσαν στα χολιγουντιανά σενάρια– εισακούστηκαν. Κάποιες φορές ήταν οι ίδιες οι γυναίκες που πήραν την κατάσταση στα χέρια τους γράφοντας οι ίδιες τα σενάρια ή ιδρύοντας ακόμα και δικές τους εταιρείες παραγωγής.

    Και κάπως έτσι προέκυψαν κινηματογραφικές παραγωγές, όπως η ταινία “Gloria Bell” με την Τζούλιαν Μουρ, η “Otherhood” με την Πατρίτσια Αρκέτ, αλλά και τηλεοπτικές σειρές, όπως το “Grace and Frankie” του Netflix. Ήταν οι ίδιες αυτές οι γυναίκες αλλά και εκατομμύρια άλλες λιγότερο προβεβλημένες που άρχισαν να αποκτούν αυτοπεποίθηση και να συνειδητοποιούν ότι η ζωή δεν τελειώνει στα 40 και δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να τις σταματήσει από το να ονειρεύονται αλλά και να θέτουν νέους στόχους.

    SECOND WIND

    To περιέγραψαν και σε πρόσφατο άρθρο τους οι “New York Times”: “Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών μπαίνει στην έκτη ή στην έβδομη δεκαετία της ζωής του με ένα πλεόνασμα ενέργειας και εργασιακής εμπειρίας. Οι περισσότερες από αυτές, με υψηλό επίπεδο μόρφωσης, πέρασαν τη δεκαετία των 30, των 40 και των 50 προσπαθώντας να χτίσουν την καριέρα τους και ταυτόχρονα να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Μοιάζουν με τους δρομείς που τρέχουν με βάρη στους αστραγάλους. Φαντάζεστε τι συμβαίνει μόλις βγάλουν αυτά τα βάρη;”. Αυτή είναι συχνά η περίπτωση όλων των γυναικών που στα 50 τους ή στα 60 τους –γιατί όχι και στα 70 τους– επιστρέφουν στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο. Ή εκδίδουν το πρώτο τους βιβλίο. Ή δημιουργούν τη δική τους επιχείρηση. Ή κάνουν το διάπλου Σκάλας Κεφαλονιάς-Κυλλήνης με windsurf, όπως έκανε στα 82 της η Αναστασία Γερολυμάτου μπαίνοντας στο Βιβλίο Guinness ως η γηραιότερη ενεργή σέρφερ στον κόσμο. Στο ίδιο άρθρο οι “New York Times” διαπιστώνουν ότι μια μερίδα ώριμων γυναικών κατάφερε να βρει τη θέση που της ανήκει και λόγω του κινήματος #Metoo. “Ο “εκθρονισμός” ανδρών όπως ο τηλεοπτικός δημοσιογράφος Τσάρλι Ρόουζ και ο παρουσιαστής Ματ Λάουτερ μετά τις κατηγορίες για σεξουαλική παρενόχληση σε συναδέλφους του άνοιξε υψηλές στην ιεραρχία θέσεις για ώριμες γυναίκες όπως η Κριστιάν Αμανπούρ και η Γκέιλ Κινγκ, που είχαν την ικανότητα και την εμπειρία να τις αναλάβουν αποδεικνύοντας πόσο παραγωγικές μπορούν να γίνουν στα 60”.

    OI NOMOI ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

    Το άρθρο των “Times” συνέπεσε με μια εκδοτική έκρηξη βιβλίων που θέλησαν να καταρρίψουν την ιδέα πως στην εμμηνόπαυση η ενέργεια και η θηλυκότητα των γυναικών συρρικνώνεται και να δουν την παρεξηγημένη αυτή περίοδο ως μια παραγωγική και συναρπαστική φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει η συγγραφέας Darcey Steinke στο αυτοβιογραφικό βιβλίο της “Flash Count Diary: Menopause and the Vindication of Natural Life”, ο άνθρωπος όπως και η δολοφόνος φάλαινα είναι δύο από τα λιγοστά είδη που ζουν πολλά χρόνια μετά την αναπαραγωγική τους ηλικία. “Στον ωκεανό τα θηλυκά που δε βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν έναν πολύ σημαντικό ρόλο. Με τη σοφία των χρόνων τους οδηγούν το κοπάδι εκεί που έχει τον καλύτερο και περισσότερο σολομό. Οι άγριες αυτές εκπρόσωποι της μητριαρχίας μού έδωσαν ελπίδα. Δεν είναι ούτε ελεύθερες ούτε φοβισμένες, αλλά αληθινές ηγέτιδες του κοπαδιού”. Για πολλά χρόνια οι βιολόγοι πίστευαν ότι το να ζει ένα είδος αφού έχει περάσει η αναπαραγωγική ηλικία ήταν απλά ένα “λάθος” της φύσης. Στην περίπτωση του ανθρώπου το απέδιδαν απλά στην πρόοδο της ιατρικής.

    Στο βιβλίο της “The Slow Moon Climbs: The Science, History, and Meaning of Menopause” η ιστορικός στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια Susan Mattern εξηγεί πως δεν είναι έτσι. Όπως αναφέρει η ίδια, ακόμα και στις πρωτόγονες κοινωνίες οι γυναίκες ζούσαν πολλά χρόνια μετά το τέλος της μέσης ηλικίας. Αυτό συνέβαινε γιατί ένα άτομο που μπορεί να συλλέγει τροφή για περισσότερους από έναν ανθρώπους και ταυτόχρονα να μην παράγει νέα μέλη ήταν εξαιρετικά χρήσιμο στις κοινωνίες κυνηγών-τροφοσυλλεκτών. “Στους Χάτζα αλλά και σε άλλες σύγχρονες φυλές τροφοσυλλεκτών”, γράφει η Mattern, “οι γυναίκες φτάνουν στο peak της τροφοσυλλεκτικής τους ικανότητας στα 50 τους και συνεχίζουν να παράγουν θερμιδικό πλεόνασμα μέχρι τα βαθιά τους γεράματα. Συχνά οι φυλές συνήθιζαν να σκοτώνουν τα μέλη που δεν μπορούσαν να συνεισφέρουν. Οι γιαγιάδες αυτές δε δολοφονούνταν, απλά γιατί ήταν χρήσιμες”. Και συνεχίζει: “Σήμερα, με λιγότερα παιδιά και περισσότερoυς πόρους, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, που ιστορικά χρησιμοποιούσαν την ενέργειά τους για να βοηθήσουν τις οικογένειές τους να επιβιώσουν, μπορούν να τη διοχετεύσουν σε άλλα πράγματα”. Ξεκινώντας μια νέα καριέρα, αποφασίζοντας να ασχοληθούν με τα κοινά, δοκιμάζοντας ένα νέο σπορ, ταξιδεύοντας στον κόσμο, κατακτώντας το αξίωμα του Προέδρου της Δημοκρατίας ή βάζοντας υποψηφιότητα για Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών. Για τις γυναίκες πια sky is the limit και μετά τα 50.

    Πηγή: Harpersbazaar.gr

     

     


    Η Health Editor Προτείνει:

  • Εντατική φροντίδα σε…micro-δόσεις

    Εντατική φροντίδα σε…micro-δόσεις

    Υπερυμπυκνωμένα serums, φυλαγμένα σε μικρά, γυάλινα φιαλίδια, ένα για κάθε μέρα, απογειώνουν την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς. Ο λόγος για τις αμπούλες, ένα από τα πολλά βήματα της κλασικής Κορεάτικης περιποίησης, που ταξίδεψαν ως τη Δύση και κέρδισαν την εμπιστοσύνη μας γιατί ξέρουν πώς να δίνουν άμεσες λύσεις στα προβλήματα της επιδερμίδας.

    Μπορεί η τρέλα του K-beauty να… γεννά διαρκώς νέα trends στην περιποίηση, η αλήθεια όμως είναι πως οι αμπούλες έχουν πατρίδα τους τη Δύση! Εδώ και δεκαετίες, μεγάλοι οίκοι καλλυντικών και beauty brands με «καταγωγή» από διάσημα Γαλλικά ινστιτούτα ομορφιάς εμπνέονται από την ιατρική και σφραγίζουν τα δραστικότερα συστατικά τους σε αμπούλες για να προσφέρουν στην πιστή τους πελατεία premium κούρες ανανέωσης . Αναμφίβολα όμως, το εξ Ανατολής trend «εκδημοκράτισε» την ξεχωριστή αυτή μορφή καλλυντικής περιποίησης και οι αμπούλες έπαψαν να είναι πολυτέλεια, αλλά ένας γρήγορος, ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος να δίνουμε στην επιδερμίδα μας καθημερινά ό,τι ακριβώς χρειάζεται.

    Τι κάνει τις αμπούλες διαφορετικές;

    Κάποιοι λένε πως είναι οροί σε άλλη συσκευασία. Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι. Μολονότι ονομάζονται serums-in-ampoules -για να καταλαβαινόμαστε καλύτερα…- , στη ρουτίνα περιποίησης, οι αμπούλες είναι μια κατηγορία από μόνη της. Αυτό που τις κάνει να διαφέρουν από ένα συνηθισμένο serum είναι η μινιμαλιστική φόρμουλά τους και η υπερσυμπύκνωση των κύριων συστατικών τους, με ποσοστά που μπορούν να φτάσουν το 90 ή και το 100% – όταν είναι ένα μόνο, π.χ. υαλουρονικό οξύ. Τα συστατικά αυτά είναι συνδυασμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να προσφέρουν απόλυτα στοχευμένη δράση αλλά και εξατομίκευση στη φροντίδα με αποτέλεσμα να μην χρειάζεται να «φορτώνουμε» την επιδερμίδα με πολλά και λιγότερο αποτελεσματικά προϊόντα. Ένα ακόμα στοιχείο που χαρακτηρίζει τις αμπούλες είναι η «καθαρότητα». Η σφραγισμένη συσκευασία τους και το γεγονός ότι η δόση κάθε φιαλιδίου φτάνει για δύο το πολύ εφαρμογές, τις απαλλάσσει από την παρουσία πολλών συντηρητικών.

    6+1 λόγοι που τις προτιμάμε

    1. Εμπλουτίζονται με θρεπτικά, ενυδατικά, αντιγηραντικά, αντιοξειδωτικά κλπ., συστατικά, σε ιδιαίτερα υψηλή συγκέντρωση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι φόρμουλές τους είναι 4 φορές πιο ισχυρές από ένα απλό serum και 8 φορές πιο ισχυρές από μια ενυδατική κρέμα.
    2. Περιέχουν την ακριβή δοσολογία προϊόντος -συνήθως χρησιμοποιούμε μισή αμπούλα το πρωί και μισή το βράδυ- που εγγυάται ασφάλεια και βέλτιστα οφέλη για την επιδερμίδα αλλά και μηδενική σπατάλη για… την τσέπη μας .
    3. Δημιουργούν ένα ιδανικό περιβάλλον που επιτρέπει σε ενεργά συστατικά να δρουν στο μάξιμουμ- για παράδειγμα η καθαρή βιταμίνη C, όταν βρίσκεται στη σύνθεση μιας κρέμας, ανάμεσα σε πολλά άλλα συστατικά, χάνει ένα μέρος της δύναμής της.
    4. Η αεροστεγής συσκευασία τους, αποκλείει το ενδεχόμενο οξείδωσης των, συχνά φωτοευαίσθητων ενεργών συστατικών που περιέχουν, όπως για παράδειγμα, οι βιταμίνες Α και C. Με άλλα λόγια, παραμένουν σταθερά, ισχυρά και «φρέσκα» μέχρι τη στιγμή που θα σπάσουμε την αμπούλα.
    5. Είναι ιδανικές για ευαίσθητες επιδερμίδες γιατί περιέχουν ελάχιστα ή και καθόλου συντηρητικά.
    6. Είναι φιλικές προς το περιβάλλον γιατί συνήθως κατασκευάζονται από ανακυκλώσιμο γυαλί ή βιοδιασπώμενο πλαστικό.
    7. Λόγω μεγέθους και συσκευασίας είναι πρακτικές (π.χ. είναι ιδανικές για ένα ταξίδι).

    Πώς τις χρησιμοποιούμε;

    Στην Κορεάτικη ρουτίνα περιποίησης οι αμπούλες είναι το 4ο από τα… 8 ή 10 βήματα, μετά τον καθαρισμό, την τόνωση και την εφαρμογή της essence. Εμείς πάλι για να βρούμε τη σωστή σειρά, το μόνο που χρειάζεται να θυμόμαστε είναι ένας βασικός κανόνας: ξεκινάμε από τις πιο ανάλαφρες υφές και προχωράμε με τις πιο πλούσιες. Αυτό σημαίνει ότι και οι αμπούλες χρησιμοποιούνται αμέσως μετά τον καθαρισμό και πριν την ενυδατική- όπως δηλαδή κάνουμε και με ένα serum. Με τη σειρά αυτή επιτρέπουμε στα συμπυκνωμένα συστατικά της να διεισδύσουν εύκολα στην επιδερμίδα, χωρίς να συναντήσουν το «εμπόδιο» από μια στρώση κρέμας. Tip: Αν η επιδερμίδα σας δεν είναι ξηρή ή αφυδατωμένη και η σύνθεση της αμπούλας περιέχει ενυδατικά συστατικά, μπορείτε να παραλείψετε την κρέμα ημέρας ή νύχτας.

    Εφαρμογή σε 4 απλά βήματα

    1. Διαβάστε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία πριν ανοίξετε στην αμπούλα. Για παράδειγμα, αν το serum που περιέχει, έχει σαν βάση του το έλαιο, ίσως χρειαστεί να την ανακινήσετε ελαφρά για να αναμείξετε τα συστατικά της.
    2. Κρατώντας όρθια την αμπούλα, σπάστε την στο σημείο που λεπταίνει. Στα brands που χρησιμοποιούν γυάλινα φιαλίδια, θα βρείτε στη συσκευασία ένα προστατευτικό «δαχτυλίδι» για να ανοίξετε την αμπούλα χωρίς …ατυχήματα.
    3. Απλώστε όλο ή το μισό περιεχόμενο της αμπούλας-ανάλογα με τις οδηγίες χρήσης- στην παλάμη σας και στη συνέχεια εφαρμόστε το με απαλές κυκλικές κινήσεις μασάζ σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Περιμένετε να απορροφηθεί πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα της περιποίησής σας.
    4. Αν χρησιμοποιήσατε το μισό serum, σφραγίστε την αμπούλα, -συνήθως υπάρχει στη συσκευασία ένα ειδικό πώμα- για να παραμείνει αναλλοίωτο μέχρι την επόμενη φορά. Μην ξεχνάτε ότι οι περισσότερες αμπούλες μετά το άνοιγμα, διατηρούνται για 48 ώρες.

    Ένα TestLab θα…σας πείσει

    Αν δεν ανήκετε στην κατηγορία των… beauty junkies, που δοκιμάζουν τα πάντα, είναι λογικό να αντιμετωπίζετε με κάποιον σκεπτικισμό την χρησιμότητα μιας ακόμα προσθήκης στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης. Γι’ αυτό κι εμείς σκεφτήκαμε να σας «συστήσουμε» -αν δεν… γνωρίζεστε ήδη- τα serums-in-ampoules της ISDIN, του κορυφαίου εργαστηρίου δερματολογίας στην Ισπανία! Αν λοιπόν θέλετε να προσφέρετε με έναν καινούργιο και αποτελεσματικό τρόπο στην επιδερμίδα σας, εντατική ενυδάτωση και προστασία, να διώξετε τη θαμπάδα και να απαλύνετε τις κηλίδες της, μείνετε συντονισμένες! Έρχεται το TestLab Isdinceutics!

    Πηγή: www.skingurus.gr

     

  • Fall Hair Trends: 3+1 δημοφιλή χτενίσματα για το φθινόπωρο

    Fall Hair Trends: 3+1 δημοφιλή χτενίσματα για το φθινόπωρο

    Statement hair

    Ο όγκος επιστρέφει δυναμικά αυτό το φθινόπωρο. Αν έχετε φυσικά σγουρά μαλλιά δώστε τους μεγαλύτερο… εκτόπισμα χρησιμοποιώντας έναν αφρό για μπούκλες. Αν, πάλι, είναι ίσια, πάρτε ανά χείρας το πιστολάκι και δώστε όγκο σε στεγνά μαλλιά.

    Go big!

    Είναι η ώρα των μεγάλων και εντυπωσιακών αξεσουάρ. Ξεχωρίζουν οι υπερμεγέθεις μπαρέτες με ορχιδέες, της Miu Miu, αλλά και οι μεγάλες, φαρδιές, πολύχρωμες μπαντάνες, του Dior που πιάνουν περιμετερικά το κεφάλι και καμουφλάρουν άνετα τις bad hair days. Στο προσκήνιο βρίσκονται και οι μεγάλοι, πολυτελείς φιόγκοι καθώς και τα σιφόν scrunchies.

    Με αγάπη από τα 70s

    Η δεκαετία του ’70 κάνει comeback μέσα από πολλές εκδοχές και αναγνώσεις. Τα μαλλιά χωρίζονται στη μέση ή στο πλάι και κυματίζουν ελεύθερα και ωραία σε ανάλαφρες μπούκλες ή πιάνονται σε τούφες αριστερά και δεξιά του προσώπου με ωραία τσιμπιδάκια. Το περιβόητο shag look με σήμα κατατεθέν τα φιλαρίσματα και τη φράντζα είναι ακόμα ένα look που μας έρχεται από την αγαπημένη δεκαετία και θα «φορεθεί» πολύ. Ταιριάζει τόσο σε κοντά όσο και σε μακριά μαλλιά!

    Slicked back hair

    Το συγκεκριμένο look που θέλει τα μαλλιά να είναι τραβηγμένα προς τα πίσω έχει πρωταγωνιστήσει σε πολλά σόου, ειδικά του Παρισιού. Το αποτέλεσμα γίνεται αυστηρό και ανδρόγυνο ή genderless για να χρησιμοποιήσουμε έναν πολύ επίκαιρο όρο της εποχής. Οι πιο δημοφιλείς εκδοχές εναλλάσσονται ανάμεσα σε ένα wet look, το οποίο συνδυάζει υγρές ρίζες και στεγνά μήκη σε μαλλιά ελεύθερα κάτω και χτενισμένα προς τα πίσω, καθώς και σε πιασμένους κότσους με χωρίστρα στο πλάι.

  • Πρότυπα ομορφιάς και GNTM

    Πρότυπα ομορφιάς και GNTM

    Υπάρχουν, όμως, αντικειμενικά πρότυπα ομορφιάς; Σχετικά με αυτό, ο πλαστικός χειρουργός Αθανάσιος Χριστόπουλος λέει: «Τα πρότυπα ομορφιάς αλλάζουν μέσα στο χρόνο. Άλλο ήταν το πρότυπο ομορφιάς στην Αρχαία Ελλάδα κι άλλο στην Αναγέννηση. Άλλο ήταν το πρότυπο ομορφιάς τη δεκαετία του 1960 κι άλλο του 2000. Όμως η σημαντική ιδιαιτερότητα της εποχής μας είναι ότι η μετάδοση της εικόνας είναι εύκολη κι η επιρροή των προτύπων ομορφιάς είναι πολύ γρήγορη. Όλοι μας καθημερινά δεχόμαστε χιλιάδες εικόνες «ιδανικής ομορφιάς», πολλές από τις οποίες είναι πλασματικές και ανέφικτες καθώς έχουν φτιαχτεί με «ηλεκτρονικές εφαρμογές» ή έχουν «περάσει από φίλτρα».

    Στο νέο κύκλο του GNTM, όπως και στα παλαιότερα αλλά και στο «μητρικό» του ANTM, η αξιολόγηση των διαγωνιζομένων, η κριτική και οι συμβουλές προς αυτούς, οι αλλαγές στην εμφάνισή τους, η αποδοχή και η απόρριψή τους από τους κριτές γίνονται με καθαρά υποκειμενικά κριτήρια και δεν βασίζονται σε επιστημονική γνώση αλλά στις προσωπικές εμπειρίες των κριτών.

    Υπάρχει όμως αντικειμενική ομορφιά; «Η έννοια του ωραίου, που προσπαθεί να εφαρμόσει ο πλαστικός χειρουργός, έχει καθοριστεί με κανόνες γεωμετρίας και αναλογιών ύστερα από μελέτες. Οι μελέτες αυτές καθόρισαν κάποιες αναλογίες, οι οποίες βρέθηκε ότι ήταν κοινές σε όλα τα άτομα εκείνα, που κατά γενική εκτίμηση θεωρούνται «ωραία» από την πλειονότητα του γενικού πληθυσμού. Και ο πλαστικός χειρουργός πρέπει να έχει τις γνώσεις αυτών των αναλογιών και να προσπαθεί να τις εφαρμόσει, όσο είναι εφικτό, σε κάθε ενδιαφερόμενο» αναφέρει ο κ.Χριστόπουλος.

    Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Tα λάθη που κάνουν οι γυναίκες με ώριμη επιδερμίδα στο makeup και οι ρυτίδες φαίνονται πιο έντονα

    Tα λάθη που κάνουν οι γυναίκες με ώριμη επιδερμίδα στο makeup και οι ρυτίδες φαίνονται πιο έντονα

    Το μακιγιάζ είναι μια αγαπημένη συνήθεια των γυναικών ανεξάρτητα από την ηλικία, το στιλ και τον τρόπο ζωής τους.

    Αρκετές είναι οι γυναίκες που προτιμούν το έντονο και εντυπωσιακό –αυτό που αλλάζει ελαφρώς τα χαρακτηριστικά του προσώπου, ενώ, το φυσικό και διακριτικό -που απλά τονίζει τα δυνατά σημεία του προσώπου- κερδίζει διαρκώς έδαφος στις προτιμήσεις.

    Σε κάθε ηλικία και ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας, κάθε γυναίκα καλείται να επιλέξει τα κατάλληλα προϊόντα μακιγιάζ:αυτά που δεν αλλοιώνουν τα χαρακτηριστικά της και καλύπτουν τις ανάγκες της.

    Σε μικρότερες ηλικίες, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στα συστατικά: να μην πέφτουν βαριά και επιβαρύνουν την επιδερμίδα. Οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση όσο το δυνατόν λιγότερων προϊόντων. Αργότερα, καθώς τα χρόνια περνούν και οι ρυτίδες κάνουν όλο και πιο έντονη την εμφάνισή τους, χρειάζεται προσοχή, τόσο στα προϊόντα που εφαρμόζονται στην επιδερμίδα, όσο και στον τρόπο εφαρμογής τους.

    Προσοχή στην ποσότητα

    Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι γυναίκες με ώριμη επιδερμίδα αφορά την ποσότητα των προϊόντων βάσης που εφαρμόζουν στο πρόσωπό τους. Θεωρούν (λανθασμένα) ότι αν βάλουν περισσότερο concealer και foundation και πούδρα θα καλύψουν τις ρυτίδες και τα σημάδια γήρανσης. Ισχύει το αντίθετο! Οι υπερβολικές ποσότητες υγρών ή σε μορφή πούδρας προϊόντων κάνουν πιο έντονες τις ρυτίδες από όσο είναι στην πραγματικότητα. Χρειάζεται ελάχιστη ποσότητα. Τα προϊόντα σε υγρή μορφή (και όχι σε κρεμώδη ή σε μορφή πούδρας) και η εφαρμογή με απαλές, ταμποναριστές κινήσεις με το δάχτυλο ή με το κατάλληλο για την περιοχή πινέλο, μπορούν να δημιουργήσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

    Ενυδάτωση


    Aκόμα, θα πρέπει να τονίσουμε, ότι όσο πιο καλά ενυδατωμένο είναι το δέρμα, τόσο καλύτερα ενσωματώνονται τα προϊόντα μακιγιάζ. Οι γυναίκες με ώριμη επιδερμίδα, έχουν έναν λόγο παραπάνω να παραμένουν πιστές στην skincare ρουτίνα τους και να ενισχύουν το πρόσωπό τους με ενυδατικά προϊόντα πριν το μακιγιάζ και την εφαρμογή βάσης.

    Less is More


    Γενικότερα, αν πρέπει να καταλήξουμε σε έναν γενικό κανόνα για τις γυναίκες με ώριμη επιδερμίδα, αυτός είναι το «Less is More»!

    Οι υπερβολές είναι περιττές στο μακιγιάζ και αρκεί να επιλέξουμε να τονίσουμε ένα σημείο του προσώπου για να είμαστε εντυπωσιακές. Αποφεύγουμε την έντονη βάση, τις έντονες αποχρώσεις στα μάτια -προτιμούμε τις γήινες και φυσικές-, το έντονο ρουζ στα ζυγωματικά αλλά και τις λάμψεις -η βασική αιτία που οι ρυτίδες δείχνουν πιο έντονες.

    Πατάμε πάνω στα χαρακτηριστικά του προσώπου μας, δουλεύουμε καλά κάθε προϊόν που εφαρμόζουμε και δημιουργούμε ένα χαμηλής-μέτριας έντασης μακιγιάζ, το οποίο αναδεικνύει τα δυνατά μας σημεία. Μέσα σε αυτά είναι και οι ρυτίδες μας, τις οποίες πρέπει να αγαπήσουμε και να βγάλουμε προς τα έξω με τον καλύτερο τρόπο.

    Κάθε ηλικία έχει τα δικά της δυνατά στοιχεία. Οι ρυτίδες είναι και αυτές ένα ιδιαίτερο, ξεχωριστό, μοναδικά διαφορετικό για κάθε γυναίκα χαρακτηριστικό που καλούμαστε να αγαπήσουμε, να αναδείξουμε και όχι να κρύψουμε!

    Πηγή: https://www.bovary.gr/

  • Τζίντζερ: Το συστατικό που προστίθεται στα skincare προϊόντα και μεταμορφώνει το πρόσωπό μας

    Τζίντζερ: Το συστατικό που προστίθεται στα skincare προϊόντα και μεταμορφώνει το πρόσωπό μας

    Το τζίντζερ έχει μια μακροχρόνια φήμη ως θεραπευτικό φυτό.

    Για αιώνες, οι άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν ως γιατρικό, από έναν απλό πόνο στο στομάχι έως συμπτώματα κρυώματος και γρίπης.

    Η Chrissy Teigen, πολλές φορές μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μάς έχει δείξει ότι το χρησιμοποιεί σχεδόν σε κάθε της συνταγή. Όπως αναφέρει η ίδια, η προσθήκη τζίντζερ στο αγαπημένο της πιάτο ενισχύει τα οφέλη για την υγεία.

    Σε αυτό το άρθρο, όμως, θα αναφερθούμε στα οφέλη του τζίντζερ, στο κεφάλαιο ομορφιά.

    Ναι, το τζίντζερ μπορεί να θεραπεύσει τη φλεγμονή, αλλά μπορεί να κάνει πιο υγιή τα μαλλιά μας, να μας χαρίσει καλύτερο δέρμα, ακόμη και να αντιμετωπίσει την κυτταρίτιδα.

    Ας δούμε, όμως, αναλυτικά τα οφέλη του τζίντζερ στην ομορφιά.

    Λόγω της τονωτικής και αντιοξειδωτικής του ιδιότητας, το τζίντζερ μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ουλών που είναι λευκές ή σε πιο ανοιχτή απόχρωση από τον τόνο του δέρματος.

    Τόσο η κατανάλωση τζίντζερ όσο και η τοπική εφαρμογή στο δέρμα, έχει σημαντικά οφέλη κατά της γήρανσης. Περιέχει περίπου 40 αντιοξειδωτικές ιδιότητες που αποτρέπουν τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, που μας προστατεύουν από τη γήρανση.

    Αυξάνει, επίσης, τον τόνο του δέρματος και βελτιώνει την ελαστικότητα.

    Μία ακόμη σπουδαία δράση του είναι ότι αυξάνει την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής σας, το οποίο είναι απαραίτητο για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Η πληθώρα βιταμινών, μετάλλων και λιπαρών οξέων στο τζίντζερ καταπολεμά την τριχόπτωση.

    Δοκιμάστε να φτιάξετε μια μάσκα μαλλιών, κάνοντας mix ίσες ποσότητες, τριμμένο τζίντζερ και λάδι jojoba. Κάνετε μασάζ στα μαλλιά σας, επικεντρώνοντας το στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια ξεπλύνετε και λούστε κανονικά τα μαλλιά σας.

    Επιπλέον οι αντισηπτικές ιδιότητες του τζίντζερ το καθιστούν εξαιρετικό φάρμακο για την πιτυρίδα. Κάντε μασάζ με τζίντζερ στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να δράσει για 15 έως 25 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα και απολαύστε άμεσα τα οφέλη.

    Τέλος, εκτός από τις αποτοξινωτικές και αναζωογονητικές του ιδιότητες, το τζίντζερ είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει την κυτταρίτιδα. Η πιο εύκολη και γνωστή DIY συνταγή είναι αυτή με το λεμόνι και συγκεκριμένη χρειάζεστε 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη, 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας φρεσκοτριμμένο τζίντζερ και το ξύσμα ενός λεμονιού. Κάντε μασάζ στα σημεία που έχετε κυτταρίτιδα και θα δείτε άμεσα να υποχωρεί. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το scrub που έμεινε, στο ψυγείο για έως και μία εβδομάδα.

    Πηγή: https://www.bovary.gr/

  • Αυτά είναι τα βιβλία που κάθε beauty maniac πρέπει να προσθέσει στη συλλογή της

    Αυτά είναι τα βιβλία που κάθε beauty maniac πρέπει να προσθέσει στη συλλογή της

    Ανεξάρτητα από το πόσο φανατικές μπορεί να είστε με τον κόσμο της ομορφιάς, υπάρχει πάντα κάτι περισσότερο για να μάθετε, σωστά; Για αυτόν τον λόγο, λοιπόν, όλοι οι αγαπημένοι μας beauty gurus έχουν μεταφέρει τις πολύτιμες γνώσεις τους στα βιβλία τους, γεμίζοντάς μας με έξυπνες συμβουλές, makeup tricks, νέα και ιστορίες από τον χώρο του μακιγιάζ και της περιποίησης, χωρίς να ξεχνάμε και την πληθώρα των εκπληκτικών εικόνων που συμπληρώνουν τα κείμενά τους. Ρίξτε μια ματιά, λοιπόν, στις παρακάτω προτάσεις βιβλίων και ανανεώστε τη skincare & makeup routine σας με την πρώτη ευκαιρία!

    Skincare: The ultimate no-nonsense guide, Caroline Hirons

    71jla30vnl.jpg

    Η Caroline Hirons είναι η guru του skincare και αυτό φαίνεται, τόσο μέσα από το blog της, όσο και μέσα από τα καθημερινά της posts και stories που μοιράζεται με τους followers της. Το συγκεκριμένο βιβλίο που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις HQ; Illustrated Edition περιλαμβάνει συμβουλές περιποίησης της επιδερμίδας για κάθε ηλικία, αλήθειες και μύθους για το πώς πρέπει να φροντίζετε το δέρμα σας, καθώς και απλά tricks για να πετύχετε μια φοβερή λάμψη στο πρόσωπό σας. Ένα beauty ανάγνωσμα που πρέπει να προσθέσετε στη συλλογή σας asap.

    An Atlas Of Natural Beauty, L’Officine Universelle Buly

    an-atlas-of-natural-beauty.jpg

    Εάν δεν έχετε ακούσει για το ζευγάρι Victoire de Taillac και Ramdane Touhami, τώρα ήρθε η ώρα να μάθετε τα πάντα για αυτούς, αφού είναι ο «εγκέφαλος» πίσω από το γαλλικό φαρμακείο L’Officine Universelle Buly, το οποίο επισκέπτονται όλες οι Παριζιάνες που αναζητούν τις πιο φυσικές λύσεις στην καθημερινή του περιποίηση. Οι δυο τους λοιπόν ανέλαβαν τη συγγραφή αυτού του μοναδικού βιβλίου από τις εκδόσεις Ebury Press. Με αυτό θα μάθετε πώς οι σπόροι, τα βότανα, τα λουλούδια και τα φρούτα μπορούν να διαμορφώσουν ένα ολοκληρωμένο καθεστώς ομορφιάς και να αποκτήσετε ένα absolute natural way of style. Αποκτήστε το ASAP!

    The Skincare Bible: Your No Nonsense Guide To Having Great Skin, Dr. Anjali Mahto

    the-skincare-bible.jpg

    Είναι μια από τις πιο γνωστές, ειλικρινείς και αξιόπιστες δερματολόγους που υπάρχουν στο εξωτερικό, επομένως μπορείτε να φανταστείτε τον ενθουσιασμό μας, όταν η ίδια αποκάλυψε ότι πρόκειται να βάλει όλα όσα γνωρίζει σ’ ένα βιβλίο! Με το instagrammable, ροζ κάλυμμά του, το The Skincare Bible: Your No Nonsense Guide To Having Great Skin, της Dr Anjali Mahto, από τις εκδόσεις Penguin Life, θα σας προμηθεύσει με απίστευτες συμβουλές περιποίησης της επιδερμίδας, που θα τη μεταμορφώσουν προς το καλύτερο! Αποκτήστε άψογο δέρμα με τα tips μιας αυθεντίας…

    Face Paint: The Story of Make-Up, Lisa Eldridge

    face-paint.jpg

    Το Face Paint από τις εκδόσεις Harry N. Abrams είναι ένα βιβλίο, που μιλάει για την προέλευση και την ιστορία του μακιγιάζ -από την αρχαία Αίγυπτο, τη βικτοριανή εποχή και φτάνει μέχρι τον κόσμο του Hollywood και τα σημερινά blockbusters. Η συγγραφέας εξηγεί ποια συστατικά χρησιμοποιούσαν οι εκπρόσωποι της ομορφιάς κατά καιρούς και πώς τα εφάρμοζαν στους ίδιους και τους άλλους. Μάθετε ιστορικά στοιχεία, τα οποία θα σας εμπνεύσουν για να δείτε τη σύγχρονη ομορφιά με διαφορετική ματιά. Plus, οι σελίδες του είναι υπέρκομψες, οπότε θα είναι υπέροχο στο coffee table σας.

    The Makeup Of A Confident Woman, Trish McEvoy

    the-makeup-of-a-confident-woman.jpg

    Ο makeup artist Trish McEvoy πιστεύει ότι η ομορφιά δεν είναι μόνο το μακιγιάζ, οπότε δεν είναι αυτό ο απόλυτος πρωταγωνιστής του βιβλίου του, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Harper Wave. Κάτι που ίσως να μην περίμενε κανείς από έναν επαγγελματία του χώρου. Ο ίδιος πιστεύει ότι τα λεπτά που ξοδεύουμε μπροστά από τον καθρέφτη κάθε πρωί δεν πρέπει να τα αφιερώνουμε μόνο για να βάφουμε τα πρόσωπά μας, αλλά και για να εξαλείψουμε τις ανασφάλειές μας και να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση. Οι οδηγίες του βήμα προς βήμα, ώστε να φτάσουμε στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας είναι λεπτομερείς, αλλά ταυτόχρονα γρήγορες και εύκολες στην παρακολούθησή τους, γεγονός που καθιστά αυτό το εγχειρίδιο απαραίτητο για κάθε πολυάσχολη γυναίκα εκεί έξω.

    Πηγή: https://glow.gr/

  • Βραδινή ρουτίνα περιποίησης: Συμβουλές για να ξυπνάτε με ανανεωμένο δέρμα

    Βραδινή ρουτίνα περιποίησης: Συμβουλές για να ξυπνάτε με ανανεωμένο δέρμα

    Ποια πρέπει να είναι η βραδινή ιεροτελεστία σας για να χαρίσετε στο δέρμα σας όλη την ενυδάτωση που χρειάζεται

    Eνώ εσείς κοιμάστε, η επιδερμίδα σας είναι στη πιο σημαντική φάση ανανέωσής της. Κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα απελευθερώνει αυξητική ορμόνη, η οποία αυξάνει τη μυϊκή μάζα και ενισχύει το δέρμα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος σε αυτό και χαρίζοντάς σας μια λαμπερή επιδερμίδα. Όταν ο οργανισμός σας δεν έχει ξεκουραστεί επαρκώς, παράγει μια περίσσεια κορτιζόλης, η οποία οδηγεί σε διάσπαση του κολλαγόνου και οδηγεί στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.

    Κάντε λοιπόν προτεραιότητα την ξεκούρασή σας και βάλτε στόχο τις 7-8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ, ώστε να ενισχύσετε την αναδόμηση του δέρματός σας και να το βοηθήσετε να προστατευτεί από την έκθεση σε επιβλαβή στοιχεία της ημέρας, όπως η υπεριώδης ακτινοβολία.

    Πέρα από το να φροντίζετε να κοιμάστε επαρκώς, μπορείτε να ενισχύσετε την ανανέωση της επιδερμίδας σας ακολουθώντας τα σωστά βήματα βραδινής περιποίησης. Ας δούμε ποια είναι αυτά.

    *Ντεμακιγιάζ

    Ποτέ -μα ποτέ- μην κοιμάστε με το μακιγιάζ στο πρόσωπό σας, όσο κουρασμένη και αν είστε. Το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να αφιερώσετε λίγα λεπτά, ώστε να απομακρύνετε τους ρύπους και το μέικ απ από το πρόσωπό σας. Ρίξτε λίγο νερό micellaire σε έναν βαμβακερό δίσκο ντεμακιγιάζ και περάστε όλο το πρόσωπό σας. Επαναλάβετε τη διαδικασία όσο χρειαστεί μέχρι οι δίσκοι να βγαίνουν καθαροί.

    *Πλύσιμο προσώπου

    Ξεχάστε τα σκληρά καθαριστικά που απομακρύνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σας, αφήνοντάς την ξηρή και τραχιά και επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό που σέβεται το pH του δέρματος. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, σκουπιστείτε με μια καθαρή πετσέτα με ταμποναριστές, απαλές κινήσεις.

    *Απολέπιση

    Για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας και να εξασφαλίσετε ότι το προϊόν περιποίησης που θα εφαρμόσετε στη συνέχεια θα εισχωρήσει όσο το δυνατόν βαθύτερα, μπορείτε να επιλέξετε ένα ήπιο απολεπιστικό με θρεπτική σύνθεση. Προσοχή όμως: μην τρίβετε μετά μανίας το δέρμα σας, κάντε ήπιες, κυκλικές κινήσεις.

    Tip: Μετά την απολέπιση είναι η ιδανική στιγμή για να εφαρμόσετε μια μάσκα προσώπου, αφού τότε θα απορροφηθεί καλύτερα.

    *Ενυδάτωση

    • Μπορείτε να προετοιμάσετε την επιδερμίδα σας ψεκάζοντας το πρόσωπό σας με ένα mist πλούσιο σε ιαματικό νερό, ιχνοστοιχεία και μέταλλα.
    • Σειρά τώρα έχει το serum (στα ελληνικά το αποκαλούμε ορό), το οποίο ενυδατώνει την επιδερμίδα χωρίς να τη βαραίνει. Για έξτρα ενυδάτωση, προτιμήστε ένα με υαλουρονικό οξύ, το συστατικό με την ικανότητα να απορροφά ως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό.
    • Αφού θέσατε τις σωστές βάσεις, τώρα ήρθε η στιγμή να εφαρμόσετε μια ενυδατική/ αναπλαστική κρέμα ή μια κρέμα νυχτός, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να απλώσετε μια overnight mask, η οποία λειτουργεί σαν μία έξτρα δραστική κρέμα νυκτός.
    • Πάνω από την κρέμα σας μπορείτε να εφαρμόσετε ταμποναριστά ένα ενυδατικό λαδάκι προσώπου για έξτρα λάμψη και θρέψη της επιδερμίδας.

    Tip: Κοιμηθείτε σε μια σατέν μαξιλαροθήκη, ώστε να αποφύγετε τις ρυτίδες ύπνου και να μην απορροφηθούν τα προϊόντα περιποίησης από το βαμβακερό ύφασμα

    Πηγή: https://www.vita.gr/