Κατηγορία: ΟΜΟΡΦΙΑ

Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας αρχίζει φυσικά να φθείρεται. Επιπλέον, η αντιμετώπιση φυσικών στοιχείων όπως ο ήλιος, το κρύο και ο άνεμος επηρεάζουν επίσης την φθορά. Ενώ η γήρανση είναι αναπόφευκτη, υπάρχουν εύκολοι και φθηνοί τρόποι για την επιβράδυνση της διαδικασίας! Μπορείτε να καταπολεμήσετε το χαλαρό δέρμα με δύο απλά συστατικά. Αυτή η συνταγή DIY θα  συσφίξει το δέρμα σας και θα σας δώσει μια μακροχρόνια, νεανική εμφάνιση, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας SkinnyMs.

 

Αγγούρι: Τα αγγούρια περιέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά που είναι ικανά να αποκαταστήσουν φυσικά το δέρμα. Οι βιταμίνες C και K είναι και τα δύο αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν ρυτίδες. Το ευεργετικό συστατικό σύσφιξης του δέρματος στα αγγούρια είναι η σίλικα, η οποία προάγει την ανάπτυξη του συνδετικού ιστού.

Ασπράδια αυγού: Τα ασπράδια των αυγών φυσικά προκαλούν σύσφιξη του δέρματος, προσφέροντάς σας μια ανορθωμένη, νεανική εμφάνιση!

1. Πολτοποιήστε μισό αγγούρι με τη φλούδα στο μπλέντερ, σουρώστε καλά
2. Στο χυμό αυτό προσθέστε το ασπράδι ενός μεγάλου αυγού και ανακατέψτε ελαφρά
3. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα σε οποιοδήποτε μέρος του προσώπου ή του σώματος χρειάζεται σύσφιξη
4. Αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό
5. Χρησιμοποιήστε αυτήν τη μάσκα 1-2 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα

Photos: Pexels

 

Τα μαλλιά είναι ένα από τα στοιχεία στην εμφάνισή μας με τα οποία πολλές beauty addicts λατρεύουν να πειραματίζονται. Από το μήκος και το χρώμα έως και τα πιο απλά ή περίπλοκα χτενίσματα, οι hairstylists ανήκουν στους πιο πιστούς συμμάχους των γυναικών που ζητούν μια αλλαγή ή μια ανανέωση στο look τους.

Ένα από τα χρώματα λοιπόν που αναμένεται να δούμε τους επόμενους μήνες να κυριαρχεί στα social media και τις street style εμφανίσεις των influencers είναι το cinnamon brown, η καστανή απόχρωση εμπνευσμένη από το χρώμα της κανέλας.

Ουσιαστικά πρόκειται για το all time favorite καστανό, εμπλουτισμένο με φυσικές πινελιές κόκκινου. Μιλώντας στο αμερικανικό Glamour ο διάσημος hair colorist Jeremy Tardo τόνισε «Οι cinnamon brown αποχρώσεις υμνούν το φθινόπωρο, όπως ακριβώς το αγαπημένο σου πλεκτό ή ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι».

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kylie ? (@kyliejenner)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Emily Ratajkowski (@emrata)

Ο ίδιος πρόσθεσε «Αυτή η ζεστασιά που προστίθεται στο καστανό χρώμα κολακεύει κάθε είδος επιδερμίδας. Αν έχετε σκούρα επιδερμίδα, αυτή η απόχρωση θα δείχνει τέλεια σε εσάς, ενώ αν είναι πιο ανοιχτή, θα της δώσει χρώμα. Κάθε hair colorist μπορεί να χρησιμοποιήσουν ένα καστανό χρώμα ως βάση και να προσθέσουν διακριτικές μπρονζέ και κόκκινες πινελιές για να δώσουν μια φυσική λάμψη».

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Santa Monica Hair Stylist (@lucastamaioartofbeauty)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hair Stylist (@hairbydianaaa)

Από την Κάιλι Τζένερ, στη Ζεντάια, τη Μέγκαν Μαρκλ και την Τζόρνταν Νταν, πολλές είναι οι celebrities που έχουν ήδη δοκιμάσει τη νέα τάση, η οποία μπορεί να μην ακούγεται τόσο bold, υπόσχεται όμως να δώσει στο look σας μια νότα ανεπιτήδευτης κομψότητας και να κάνει το hairstyle σας να φαίνεται πάντα πλούσιο και στιλάτο!

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ????? ? | Hair salons ✂️? (@salonbnl)

Πηγή: www.bovary.gr

Για ορισμένες γυναίκες, τα πλούσια λαμπερά και υγιή μαλλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι παρά ένας διαδεδομένος μύθος

Οι ορμόνες (ναι, πάλι αυτές ευθύνονται), την περίοδο της εγκυμοσύνης επηρεάζουν κάθε γυναίκα διαφορετικά και δεν αφήνουν ανεπηρέαστα ούτε τα μαλλιά.

Έτσι, κάποιες καταλήγουν με πλούσια, δυνατά μαλλιά και άλλες με λεπτά και αδύναμα μαλλιά. Επίσης, μερικές φορές, τα μαλλιά αρχίζουν να φαίνονται λίγο… διαφορετικά. Για παράδειγμα, τα ξηρά μαλλιά μπορεί να γίνουν λιπαρά ή οι μπούκλες να ισιώσουν. Μάλιστα, οι ορμόνες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένη τριχοφυΐα σε λιγότερο συναρπαστικά μέρη, όπως το πρόσωπο, η κοιλιά, η πλάτη και τα πόδια.

Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε τις ορμόνες σας, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ενισχύσετε την υγεία των μαλλιών σας.

Υιοθετήστε μια θρεπτική διατροφή για υγιή μαλλιά

Mια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφών και θρεπτικών συστατικών μπορεί να ενισχύσει τη συνολική υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των μαλλιών σας. Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως πως το σπανάκι και το μαρούλι, είναι από τις πιο πλούσιες τροφές σε φυλλικό οξύ, το οποίο συμβάλλει στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων και αυτών των τριχών. Επίσης, η έλλειψη σιδήρου συμβάλλει στην τριχόπτωση, επομένως πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως το συκώτι, το κόκκινο κρέας (κυρίως το μοσχάρι), τα πουλερικά και τα θαλασσινά, τα όσπρια, οι νιφάδες βρώμης και τα εμπλουτισμένα δημητριακά και προϊόντα ολικής άλεσης.

Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής

Εάν τα μαλλιά σας είναι αδύναμα, αφιερώστε πέντε λεπτά σε καθημερινή βάση για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας, ώστε να διεγείρετε την κυκλοφορία αίματος στην περιοχή. Μάλιστα, μπορείτε να κάνετε μασάζ με λίγο ελαιόλαδο και να το αφήσετε να δράσει για μισή ώρα περίπου. Έτσι, θα συνδυάσετε τη χαλάρωση με την περιποίηση των μαλλιών σας.

Αποφύγετε το styling

Το πιστολάκι και τα καυτά εργαλεία styling επιβαρύνουν περαιτέρω την τρίχα σας. Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τελείως το πιστολάκι, τουλάχιστον χρησιμοποιήστε το στη λειτουργία του δροσερού αέρα ώστε να περιορίσετε τη φθορά. Επίσης, μείνετε μακριά από το σφιχτές κοτσίδες που «τραυματίζουν» και αποδυναμώνουν την τρίχα.

Ενημερώστε τον γιατρό σας

Εάν έχετε σημεία στο κεφάλι σας χωρίς καθόλου μαλλιά ή τα μαλλιά σας δεν αναπτύσσονται, ενημερώστε τον γιατρό σας. Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ανεπάρκειας βιταμινών ή μετάλλων.

Τι γίνεται μετά τον τοκετό;

Μην πανικοβληθείτε, αλλά ναι, μπορεί να χάσετε κάποια μαλλιά – συνήθως μέσα στους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα των ορμονών σας είναι υψηλά – πολλές μέλλουσες μανούλες έχουν παχύτερα, πιο λαμπερά μαλλιά εξαιτίας αυτών – και μετά τον τοκετό, πέφτουν. Μια παρενέργεια αυτής της δραστικής πτώσης είναι η τριχόπτωση. Δεν μιλάμε φυσικά για κάτι τρομερό. Για παράδειγμα, μπορεί να παρατηρήσετε κάποια επιπλέον μαλλιά στο σιφώνι της ντουζιέρας ή στη βούρτσα των μαλλιών σας. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση δεν είναι μόνιμη.

Πηγή: www.vita.gr

Το no makeup makeup αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες και πιο πολυσυζητημένες τάσεις όλων των εποχών στο μακιγιάζ, αφού προωθεί τη φυσική επιδερμίδα και απαρνιέται οτιδήποτε υπερβολικό και βαρύ. Ακόμη, κάνει το δέρμα να φαίνεται πολύ πιο νεανικό με τους περισσότερους επαγγελματίες makeup artists να το προτείνουν ανεπιφύλακτα τόσο σε γυναίκες μεγάλων ηλικιών όσο και σε νεότερες. Plus, το φυσικό σχεδόν ανύπαρκτο μακιγιάζ ευνοεί την προώθηση της λάμψης και της υγείας της επιδερμίδας, αφού δεν την επιβαρύνει και χρησιμοποιεί μόνο ελάχιστα προϊόντα.

Εμείς λοιπόν σας περιγράφουμε τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να πετύχετε το ιδανικό no makeup makeup εύκολα και γρήγορα με τα καλλυντικά που έχετε ήδη στο boudoir σας, για να εντυπωσιάσετε στην επόμενη βιντεοκλήση σας.

Step 1: First things first, ενυδάτωση

Για το συγκεκριμένο μακιγιάζ, είναι πολύ σημαντικό να προετοιμάσετε κατάλληλα την επιδερμίδα σας. Σε αυτή την περίπτωση, απλώστε την ενυδατική σας κρέμα και περιμένετε για μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να απορροφηθεί πολύ καλά πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα. Εναλλακτικά, μπορείτε να βάλετε ένα ενυδατικό primer, που θα χαρίσει και μια σταθερότητα στα επόμενα προϊόντα που θα εφαρμόσετε στο δέρμα σας.

Step 2: Δημιουργήστε την τέλεια βάση

Σε αυτό το makeup look καλό είναι να μείνετε μακριά από βαριά foundations και να χρησιμοποιήσετε πιο ελαφριές υφές, διότι θέλουμε ένα φυσικό εφέ. Plus, τα βαριά προϊόντα βάσης μπορούν να «λιώσουν» μέσα στη μέρα ειδικά τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει και να οδηγήσουν σε ένα cakey πρόσωπο. Απλώστε τη βάση σας με ένα καθαρό, νωπό σφουγγαράκι. Εάν μάλιστα δεν έχετε σκοπό να χρησιμοποιήσετε foundation, μπορείτε να βάλετε αντ’ αυτού μια ενυδατική με χρώμα ή και μια BB Cream που θα σας χαρίσει σούπερ natural skin.

Εάν έχετε μαύρους κύκλους κι επιθυμείτε να τους καλύψετε, εφαρμόστε ένα concealer σε σχήμα ανάποδου τριγώνου ακριβώς κάτω από τα μάτια και με ταμποναριστές κινήσεις απλώστε το καλά. Ολοκληρώστε με την απειροελάχιστη ποσότητα πούδρας για να σταθεροποιήσετε τη βάση σας.

Step 3: Χρησιμοποιήστε nude σκιές

Αφού έχετε ολοκληρώσει με μεγάλη επιτυχία τη βάση σας, μπορείτε τώρα να στραφείτε προς το μακιγιάζ των ματιών που πρέπει να κινείται σε nude τόνους, ώστε να πετύχετε το τέλειο no makeup makeup. Προτιμήστε eyeshadows σε γήινες αποχρώσεις, κυρίως nude, και απλώστε τες σε ολόκληρο το κινητό βλέφαρο. Προαιρετικά, μπορείτε να βάλετε μία στρώση μόνο από μια mascara που θα ξεχωρίζει τις τριχούλες, ώστε να φαίνονται πιο ομοιόμορφες οι βλεφαρίδες.

Step 4: Ολοκληρώστε με ένα διάφανο lip balm

Στο no makeup makeup τα χείλη πρέπει να φαίνονται άχρωμα, φυσικά και υγιή. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι εάν χρησιμοποιήσετε ένα διάφανο lip balm. Πριν το εφαρμόσετε όμως, φροντίστε πρώτα να έχετε κάνει απολέπιση στα χείλη είτε με κάποιο lip scrub είτε με κάποια DIY συνταγή που θα ετοιμάσετε μόνες σας στο σπίτι και θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα στο πι και φι. Τώρα λοιπόν είστε έτοιμες να βάλετε το αγαπημένο σας lip balm, ενώ εάν θέλετε να χαρίσετε ένα ωραίο, ροδαλό χρώμα στα χείλη, καλό είναι να προτιμήσετε κάποιο σε μια ροζ απόχρωση, όσο πιο κοντά γίνεται στον τόνο των χειλιών σας.

Πηγη : glow.gr

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως το χρώμα των μαλλιών σας αρχίζει να ξεθωριάζει και να χάνει την έντασή του αφού το επόμενο ραντεβού με το κομμωτήριο ίσως αργήσει δεδομένων των συνθηκών. Είμαστε πολύ σίγουρες μάλιστα πως αυτό σας ρίχνει το ηθικό, αφού τα μαλλιά αποτελούν ένα κατεξοχήν μέσο δυναμικότητας και αυτοπεποίθησης για κάθε γυναίκα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές σωτήριες DIY συνταγές που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι και θα διατηρήσουν το χρώμα ζωηρό για ένα διάστημα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε τις θαυματουργές hair recipes με υλικά που βρίσκονται αυτήν τη στιγμή στην κουζίνα σας και θα σας χαρίσουν ένα λαμπερό κι έντονο αποτέλεσμα.

Για ξανθιές

Υλικά:

• 1 λεμόνι
• 1 ωμή πατάτα
• μισή κούπα τσάι χαμομήλι σε θερμοκρασία δωματίου

Εκτέλεση: Σε ένα μπολ τοποθετήστε την πατάτα αφού την έχετε τρίψει πρώτα, στύψτε το λεμόνι και ρίξτε μετά και το τσάι. Ανακατέψτε πολύ καλά τα τρία υλικά μέχρι να δημιουργηθεί μια πάστα. Έπειτα, απλώστε την σε στεγνά μαλλιά και τυλίξτε τα με μία μεμβράνη. Αφήστε τα έτσι για 30 λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και μετά λούστε τα με ένα σαμπουάν.

Για μελαχρινές & καστανομάλλες

Υλικά:

• μισή κούπα κακάο
• μισή κούπα γιαούρτι
• 1 κουταλιά του γλυκού μέλι
• 1 κουταλιά του γλυκού μηλόξυδο

Εκτέλεση: Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Μετά απλώστε την πάστα που φτιάξατε σε νωπά μαλλιά και αφήστε την για μισή ώρα. Ξεπλύνετέ την πολύ καλά και λούστε τα μαλλιά σας με το αγαπημένο σας σαμπουάν για να φύγουν τυχόν υπολείμματα των υλικών.

Για κοκκινομάλλες

Υλικά:

• 3 καρότα μεσαίου μεγέθους
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

Εκτέλεση: Τρίβετε τα καρότα και τα ρίχνετε σε ένα μπολ, στη συνέχεια προσθέτετε το μέλι και το γιαούρτι. Ανακατεύετε πολύ καλά και η πάστα σας είναι έτοιμη. Έπειτα, απλώνετε τη μάσκα σας σε βρεγμένα μαλλιά και κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Την αφήνετε για 2 λεπτά και τέλος ξεπλένετε πολύ καλά. Λούζεστε με το σαμπουάν και είστε έτοιμες!

Για ανταύγειες

Υλικά:

• νερό
• 1 σακουλάκι από τσάι χαμομηλιού

Εκτέλεση: Το χαμομήλι αποτελεί ένα φυσικό συστατικό που έχει την ικανότητα να ανοίγει το χρώμα της τρίχας. Εναλλακτικά μάλιστα μπορείτε να προτιμήσετε και το μαύρο τσάι που επίσης έχει αυτές τις ιδιότητες να ξανθύνει και να διατηρεί την τρίχα ανοιχτόχρωμη.

Αρχικά, βράζετε νερό και μόλις είναι έτοιμο ρίχνετε μέσα το σακουλάκι τσαγιού. Το αφήνετε για 10 λεπτά μέσα μέχρι να βγουν όλες οι ουσίες του χαμομηλιού ή του μαύρου τσάι. Στη συνέχεια, το αφαιρείτε και αρχίζετε να απλώνετε το τσάι που φτιάξατε στις ανταύγειες σας χρησιμοποιώντας ένα πινέλο βαφής. Αφήνετε τις τούφες σας έτσι για 15 λεπτά ή και περισσότερο -όσο θέλετε εσείς να ανοίξει το χρώμα- και μετά ξεπλένετε με νερό. Μάλιστα, μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία 2-3 φορές ανάλογα με τη ζωηρότητα του χρώματος που επιθυμείτε να πετύχετε. Τέλος, λούζεστε με το αγαπημένο σας σαμπουάν και είστε έτοιμες!

Πηγη : glow.gr

Μένουμε σπίτι αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κυκλοφορούμε στο σπίτι με πυτζάμες, να μην κάνουμε το skincare μας ή να βουρτσίζουμε τα μαλλιά μας μια στο τόσο. Το να είμαστε περιποιημένες και όμορφες (στην casual εκδοχή μας, αλλά περιποιημένες) είναι κλειδί για να διατηρούμε τον εαυτό μας σε μια εγρήγορση που είναι απαραίτητη.

Και τώρα σας σταθούμε στο τελευταίο part: στα μαλλιά! Μερικές από τις μεγαλύτερες instagramers πάνω σε αυτό τον κόσμο δουλεύουν από το σπίτι τους και αυτό σημαίνει ότι έχουν αναπτύξει κάποια skills και έχουν και κάμποσες ιδέες για το πώς να δείχνεις όμορφη και τι χτενίσματα να επιλέξεις όταν είσαι σπίτι σου. Scroll down και πάρε ιδέες γιατί θα σου χρειαστούν είτε τα zoom meetings σου ή για να νιώθεις εσύ η ίδια όμορφα!

Messy πλεξίδα 

@ninasandbech

Αυτό το χτένισμα είναι το πιο απλό πράγμα στον κόσμο! Απλώς πιάνεις μια κοτσίδα ψηλά με ένα λαστιχάκι κι έπειτα αρχίζεις να πλέκεις τα μαλλιά σου ασφαλίζοντας το άκρο επίσης με ένα λαστιχάκι. Μάλιστα, αν κρατήσεις μια ολόκληρη μέρα τα μαλλιά σου έτσι και λύσεις την επομένη θα έχουν αποκτήσει και έναν τέλειο mermaid κυματισμό! Δύο σε ένα!

Half up με κλάμερ

@minimidimichi

Στο λέμε από το καλοκαίρι: το κλάμερ είναι το must have αξεσουάρ μαλλιών που έχει τις ρίζες του στα 90’s και που βλέπουμε ξανά μπροστά μας και με αυτό μπορείς να κάνεις πολλά, διαφορετικά και πολύ εύκολα χτενίσματα. Ένα από τα πιο αγαπημένα μας είναι αυτό το half up που θα δείξει ακόμη πιο υπέροχο αν έχεις curtain bangs ή, πιο απλά, φράντζες.

Έμφαση στις φράντζες!

@minimidimichi

Μικρά tricks θα κάνουν την μεγάλη διαφορά στα μαλλιά σου! Δώσε στα μαλλιά σου όγκο με ένα dry shampoo και αν έχεις φράντζες φρόντισε να τις τονίσεις βάζοντας μέρος των μαλλιών σου πίσω από τα αυτιά.

Sleek σινιόν

@monikh

Η Monikh είναι μια από τις πιο αγαπημένες μας instagramers, αν όχι η ΠΙΟ αγαπημένη! Αυτό το χτένισμα με το sleek σινιόν και την χωρίστρα στη μέση που προτιμά είναι μια εύκολη και πολύ stylish λύση αν δεν θέλεις να έχεις αυτές τις ενοχλητικές τούφες να πέφτουν στο πρόσωπό σου!

Απόλυτα φυσικά! 

@monikh

Εναλλακτικά μπορείς να λούσεις τα μαλλιά σου,  να κάνεις μια μάσκα βαθιάς θρέψης και να τα αφήσεις να στεγνώσουν φυσικά! Εκμεταλλεύσου αυτό το διάστημα για να δώσεις στα μαλλιά σου, τα νύχια και το δέρμα σου χρόνο να αναπνεύσουν.

Humble ponytail με scrunchie 

@diane.kari

Το πιο απλό πράγμα στον κόσμο είναι να κάνεις μια ψηλή κοτσίδα. Για τις ημέρες, λοιπόν, αυτές που απαιτούν εξίσου… απλές προσεγγίσεις το humble ponytail, δηλαδή η κοτσίδα στην πιο απλή εκδοχή της είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις! Για να δώσεις και κάποιους πόντους στιλ πιάσε την κοτσίδα σου με ένα scrunchie.

@couturekulten

Δοκίμασε αυτό το πολύ απλό- πιάνει πάντα trick: πριν πέσεις για ύπνο ψέκασε τα μαλλιά σου με dry shampoo και πιάσε με ένα scrunchie ένα ψηλό χαλαρό top knot. Κοιμήσου και την επόμενη μέρα όταν θα λύσεις θα έχεις αυτούς τους τέλειους κυματισμούς στα μαλλιά σου χωρίς καν να προσπαθήσεις! Τώρα αυτό αξίζει μια mirror selfie!

Χαλαρό σινιόν και σκούρα ρίζα!

@camillecharriere

Μη φοβηθείς τη σκούρα ρίζα! Στον κόσμο του instagram είναι τάση και σε περίοδο καραντίνας επίσης! Μάλιστα, για να την αναδείξεις στο έπακρο κάνε μια χωρίστρα στη μέση και πιάσε τα μαλλιά σου ένα χαλαρό σινιόν κοντά στο ύψος του αυχένα! Έτοιμη!

Half up και curtain bangs 

@sabinasocol

Αυτό το combo μας αρέσει πολύ! Για να το πετύχεις πιάσε τα μισά μαλλιά σου ψηλά και έπειτα πάρε μια λεπτή τούφα την οποία θα στριφογυρίσεις περιμετρικά της βάσης της κοτσίδας για να καλύψεις το λαστιχάκι. Αφού το κάνεις, δώσει σχήμα στις φράντζες σου με λίγη λακ και είσαι πανέτοιμη!

@juliesfi

Αν θέλεις να βάλεις το ψαλίδι για μπούκλες στη πρίζα, be our guest! Τύλιξε χοντρές τούφες από τα μαλλιά σου γύρω από το ψαλίδι, χτένισε για να ενοποιηθούν οι μπούκλες και έπειτα πιάσε ψηλά σε ένα σφιχτό ponytail!

Ποιο χτένισμα σου άρεσε περισσότερο;

Πηγή: www.tlife.gr

Μπορεί να επιστρατεύουμε  τις πιο σοφιστικέ καλλυντικές φόρμουλες και τα πιο δραστικά συστατικά για την φροντίδα της επιδερμίδας μας, όμως, τώρα που ο καιρός αρχίζει να κρυώνει, αυτό που πραγματικά χρειάζεται για να παραμείνει υγιής, προστατευμένη και απαλή, είναι μια «στέγη» με γερά… ceramides.

Τι είναι τα ceramides*; Είναι φυσικά μόρια τα οποία παράγονται από το δέρμα, βρίσκονται σε μεγάλες συγκεντρώσεις στις κυτταρικές μεμβράνες της κερατίνης στιβάδας της επιδερμίδας και αποτελούν ένα από τα βασικά συστατικά (το 50%) του προστατευτικού φραγμού της. Στην ουσία πρόκειται για 9 διαφορετικά είδη λιπιδίων, τα οποία βοηθούν την επιδερμίδα να λειτουργεί σωστά, να συγκρατεί τη φυσική της υγρασία και να παραμένει λεία και απαλή. Με απλά λόγια, αν φανταστούμε τα κύτταρα της επιδερμίδας σαν τα πλακάκια του μπάνιου μας, τα ceramides είναι ο αρμός που τα συνδέει, εμποδίζοντας τις…διαρροές.

*Προφανώς μιλάμε για τα κεραμίδια ή κηραμίδια, απλώς στα καλλυντικά καθιερώθηκε, σαν πιο…εύηχη, η ίδια ακριβώς λέξη αλλά στα αγγλικά…

Σημαντικά …από θέση. Δεν είναι όμως ο μόνος τους ρόλος. Από τη θέση στην οποία βρίσκονται, λειτουργούν σαν ασπίδα απέναντι σε κάθε είδους εξωγενή επιθετικό παράγοντα όπως για παράδειγμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση αλλά και ο ψυχρός χειμωνιάτικος αέρας. Νεότερες μελέτες έδειξαν ότι συμμετέχουν ενεργά στον κυτταρικό μεταβολισμό, διευκολύνουν την επικοινωνία μεταξύ των κυττάρων και τους κάνουν «σινιάλα» -για παράδειγμα, με όλα σχεδόν τα στρεσογόνα ερεθίσματα (θερμότητα, UV ακτινοβολία, οξειδωτικό στρες κ.α.), παρατηρείται αύξηση της παραγωγής τους. Τα ceramides τέλος, είναι αυτά που με την παρουσία τους αποτρέπουν την αφυδάτωση της επιδερμίδας ενώ με την απουσία τους ανοίγουν το δρόμο στην ξηρότητα, στους ερεθισμούς αλλά και σε σοβαρότερες δερματοπάθειες όπως είναι το έκζεμα και η ατοπία.

Τα ceramides παραμένουν σταθερά; Δυστυχώς όχι. Η μείωσή τους είναι κομμάτι της φυσιολογικής -επομένως αναπότρεπτης- διαδικασίας γήρανσης. Μετά τα 20, το δέρμα αρχίζει να παράγει κάθε χρόνο, 1% λιγότερα ceramides. Στη δεκαετία των 30 έχει χαθεί περίπου το 40% ενώ μετά τα 40, η απώλεια φτάνει στο 60% – η λέπτυνση της ώριμης επιδερμίδας και η έντονη ξηρότητα οφείλονται κυρίως στη μειωμένη παραγωγή κηραμιδίων.

Τι άλλο μπορεί να τα απειλήσει; Πολλά. Οι ακραίες κλιματολογικές συνθήκες- ξηρός, παγωμένος αέρας. Η ατμοσφαιρική ρύπανση. Ένα φτωχό σε πρωτεΐνες, έλαια και πράσινα λαχανικά διαιτολόγιο. Το καυτό νερό. Η χρήση ακατάλληλου σαπουνιού και σκληρών απολεπιστικών προϊόντων στο πρόσωπο και τελευταία, η συχνή χρήση απολυμαντικών gels στα χέρια. Οι δερματολογικές θεραπείες για την καταπολέμηση της ακμής. Οι παράγοντες αυτοί διαταράσσουν τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας-τον απογυμνώνουν από τα φυσικά του έλαια- αλλάζουν το pH της και κατά συνέπεια μειώνουν τα επίπεδα των φυσικών κηραμιδίων. Και τότε η πολύτιμη φυσική υγρασία που κρατά την επιδερμίδα απαλή και ελαστική εξατμίζεται στην ατμόσφαιρα-είναι το φαινόμενο TEWL (Transepidermal Water Loss) δηλαδή η Διαδερμική Απώλεια Νερού. Ειδικά τον χειμώνα, με την καθημερινή έκθεση στο κρύο αλλά και τον ξηρό αέρα σε χώρους με κεντρική θέρμανση, οι ξηρές επιδερμίδες οι οποίες έχουν ούτως ή άλλως μειωμένα επίπεδα λιπιδίων, αν δεν προστατευτούν από μια ενισχυμένη «στέγη» ceramides, κινδυνεύουν σοβαρά να αφυδατωθούν.

Μπορούμε να τα αναπληρώσουμε;

Ευτυχώς ναι. Στην αγορά θα βρούμε αρκετές καλλυντικές φόρμουλες με ceramides τα οποία έχουν φυτική προέλευση ή παράγονται συνθετικά. Χάρη στην ιδιότητά τους να μιμούνται και να αναπαράγουν τη δράση των φυσικών κηραμιδίων, προστίθενται σε ενυδατικές ή αντιγηραντικές κρέμες για το πρόσωπο, το σώμα αλλά και τα μαλλιά , με στόχο την αναπλήρωση των φυσικών κηραμιδίων, την ενίσχυση της λειτουργίας του προστατευτικού φραγμού και την αποκατάστασή του -γεμίζουν τις «ρωγμές» που δημιουργούνται ανάμεσα στα κύτταρα- όπως και την αύξηση των επιπέδων υγρασίας της επιδερμίδας. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, τα ceramides συνδυάζονται συνήθως με ενυδατικούς παράγοντες και άλλα ενεργά συστατικά όπως αντιοξειδωτικά, πεπτίδια, ρετινόλη κλπ.

Πηγή: www.skingurus.gr

 

Είναι αλήθεια ότι κατακλύζεστε καθημερινά από πολλούς όρους της κοσμητολογίας, παλιούς και νέους. Αν δεν είστε beauty addict, όπως εμείς που ξυπνάμε και κοιμόμαστε δοκιμάζοντας συνεχώς νέες συνθέσεις και υφές, να σας πούμε ότι τα πεπτίδια, με τα οποία θα ασχοληθούμε σήμερα, δεν είναι καινούργια στο όμορφο σύμπαν της ομορφιάς, αλλά έχουν έρθει στο προσκήνιο και πάλι. Και σας προτείνουμε να τα δοκιμάσετε ειδικά αν έχετε πατήσει τη δεκαετία των 30!

Σκεφτείτε τα σαν το αγαπημένα σας τουβλάκια lego που παίζατε μικρές ή συνεχίζετε να το κάνετε με τα παιδιά ή τα βαπτιστήρια σας. Πρόκειται για μικρότερες ή μεγαλύτερες αλυσίδες αμινοξέων, τα οποία αποτελούν τα δομικά συστατικά των πρωτεϊνών. Ανάλογα με τον αριθμό των αμινοξέων που έχουν στη σύνθεσή τους, διακρίνονται σε ολιγοπεπτίδια  (διπεπτίδια, τριπεπτίδια, εξαπεπτίδια) και πολυπεπτίδια. Τα πεπτίδια “χτίζουν» πρωτεΐνες, το δομικό υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένο το δέρμα.

Μία από τις πιο σημαντικές πρωτεΐνες του δέρματος είναι το κολλαγόνο. αετία των 30!κατά την οποία η σύατυτ

Στις φόρμουλες των καλλυντικών προϊόντων προσφέρουν την αντιγηραντική και συσφικτική δράση τους. Συγκεκριμένα πεπτίδια έχουν την ικανότητα να ενισχύουν τη σύνθεση ινών κολλαγόνου και ελαστίνης ή, ακόμα και να μιμούνται το εφέ του botox, όταν εφαρμόζονται τοπικά. Άλλα, πάλι, επανορθώνουν τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας και αυξάνουν τα επίπεδα ενυδάτωσης. Γι αυτό είναι σύνηθες να συνδυάζονται διαφορετικά είδη πεπτιδίων για πολλαπλή δράση.

Όπως είπαμε και πιο πάνω, η δεκαετία των 30 είναι μια καλή ηλικία για να γνωριστείτε με τα πεπτίδια, γιατί τότε το κολλαγόνο αρχίζει να μειώνεται. Ωστόσο, τα αγαπάνε ιδιαίτερα και οι γυναίκες που είναι 40 ετών και άνω, παρόλο που σε γενική ομολογία η περιποίηση δεν έχει να κάνει τόσο με τα χρόνια, όσο με τον τύπο της επιδερμίδας και τις ανάγκες της. Αν, για παράδειγμα, διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας δεν είναι τόσο ελαστικό και σφριγηλό όσο ήταν πριν από μια δεκαετία, τότε είναι καλή ιδέα να προσθέσετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας ένα σέρουμ ή μια κρέμα με πεπτίδια. Ωστόσο, δεν πρέπει να είστε ανυπόμονες! Χρειάζεται να περιμένετε τουλάχιστον έναν μήνα για να δείτε αποτελέσματα και να τα συνδυάζετε με άλλα δραστικά ενεργά συστατικά, όπως η βιταμίνη C και η ρετινόλη.

Photo by : pexels

Φορέστε άρωμα, όπως κάνουν οι Γαλλίδες, οι οποίες δεν το αποχωρίζονται ποτέ από πάνω τους! Αντιθέτως, το φοράνε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είναι γνωστό ότι οι αγαπημένες μας νότες μας φτιάχνουν τη διάθεση και ανεβάζουν την ψυχολογία μας. Γι αυτή την περίοδο συστήνουμε ένα άρωμα ελαφρύ και δροσερό, το οποίο αποπνέει καθαριότητα και φρεσκάδα.

Photo by : unsplush

 

 

 

Και επειδή είναι σίγουρο ότι περνάτε πολύ χρόνο στην κουζίνα αυτή την περίοδο, μην περιοριστείτε μόνο στο διατροφικό σας πρόγραμμα. Μπορείτε να αξιοποιήσετε τα υλικά της κουζίνας σας για την περιποίηση της επιδερμίδας σας κάνοντας diy μάσκες! Σας προτείνουμε τρεις μάσκες ομορφιάς που κάνει η Meghan Markle και διατηρείται τόσο όμορφη, φρέσκια και λαμπερή! Οι συνταγές είναι απλές, αλλά αποτελεσματικές.

Για τη μάσκα ενυδάτωσης και λάμψης συνδυάστε το λάδι καρύδας με τον κουρκουμά, για την απολέπιση μιξάρετε νιφάδες βρώμης με μέλι. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε πρωτεΐνη, τα ασπράδια των αυγών είναι ιδανικά για σύσφιξη, αλλά και για λάμψη! Ανακατέψτε δύο από αυτά με  ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού από χυμό λεμονιού! Είναι το τελειότερο φυσικό lifting!

Photo by : unsplush