Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

Η καθημερινή λήψη χαμηλής δόση ασπιρίνης αυξάνει τον κίνδυνο αναιμίας σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω κατά περίπου 20%, σύμφωνα με μια μελέτη των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIH) στις ΗΠΑ, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine.

Οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας) και Θάνος Δημόπουλος (Καθηγητής Θεραπευτικής-Αιματολογίας-Ογκολογίας και Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα κύρια σημεία της μελέτης αυτής.

https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M23-0675

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από τη μελέτη ASPREE. Πρόκειται για μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη. Έλεγξε την αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της πρωτογενούς πρόληψης με χρήση ασπιρίνης 100 mg ημερησίως σε πληθυσμό υγιών ηλικιωμένων στις ΗΠΑ και την Αυστραλία, με περίοδο θεραπείας κατά μέσο όρο τα 4,5 έτη. Η δοκιμή, στην οποία συμμετείχαν 19.114 άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω, είναι σημαντική για το μέγεθος, τη μεθοδολογική αυστηρότητα και το υψηλό ποσοστό διατήρησης συμμετεχόντων.

Στην πρόσφατη ανάλυση της μελέτης εξετάστηκε η επίδραση της μακροχρόνιας χρήσης χαμηλής δόσης ασπιρίνης στην εμφάνιση αναιμίας, στις αλλαγές στη συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης και στα επίπεδα φερριτίνης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χαμηλή δόση ασπιρίνης οδήγησε σε αυξημένα ποσοστά αναιμίας σε κατά τα άλλα υγιείς ηλικιωμένους ενήλικες, ανεξάρτητα από την παρουσία αιμορραγίας. Ο κίνδυνος αναιμίας σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω αυξήθηκε συγκεκριμένα κατά περίπου 20%. Η αναιμία στους ηλικιωμένους ενήλικες σχετίζεται με λειτουργική έκπτωση, αυξημένη κόπωση, αναπηρίες, καταθλιπτικά συμπτώματα και γνωστικά προβλήματα. Προηγούμενες αναλύσεις δεδομένων από την ASPREE κατέδειξαν ότι η καθημερινή χαμηλή δόση ασπιρίνης δεν μειώνει τον κίνδυνο για άνοια και γνωστική έκπτωση, ενώ δεν είχε καμία επίδραση και στο προσδόκιμο ζωής.

Τα αποτελέσματα αυτά καταδεικνύουν ότι πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί με τη χορήγηση ασπιρίνης για πρωτογενή πρόληψη. Επίσης, σε άτομα που τη λαμβάνουν θα πρέπει να γίνεται έλεγχος για πιθανή αναιμία, ακόμη και αν δεν υπάρχουν εμφανή στοιχεία αιμορραγίας.

Παναγιώτα Ρήγα, Δερματολόγος Ενηλίκων και Παίδων, Αφροδισιολόγος

Η υπερβολική εφίδρωση είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες, αλλά και άνδρες, φέρνοντάς τους σε αμηχανία και διαταράσσοντας την καθημερινότητά τους. Η λύση είναι απλή, λέγεται μπότοξ (botox), και απαιτεί λίγες μόνο συνεδρίες στον δερματολόγο.

Η υπεριδρωσία είναι ο ιατρικός όρος που περιγράφει την υπερβολική, πέραν του φυσιολογικού εφίδρωση. Μπορεί να συμβαίνει όλο το χρόνο και να επηρεάζεται από συγκινησιακά ερεθίσματα. Ειδικά η ζέστη του καλοκαιριού, δημιουργεί πολλά προβλήματα που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας. Φανταστείτε να λερώνονται τα ρούχα από τον ιδρώτα ή να είναι συνέχεια ιδρωμένο το πρόσωπό μας ή να νοτίζονται τα αντικείμενα που πιάνουμε με τα χέρια μας.

Η θεραπεία με βοτουλινική τοξίνη είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση που βελτιώνει δραστικά την καθημερινότητά μας.

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ

Η βοτουλινική τοξίνη λειτουργεί μπλοκάροντας τα νεύρα που είναι υπεύθυνα για την ενεργοποίηση των ιδρωτοποιών αδένων. Στην υπεριδρωσία, αυτά είναι υπεραντιδραστικά. Όταν γίνονται ενέσεις με τοξίνη στις περιοχές με την υπεριδρωσία, μειώνεται η δραστηριότητα των νεύρων και κατά συνέπεια η λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων.

Πρόκειται για μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία που μειώνει κατά 80% την εφίδρωση, περίπου για 6 μήνες.

Ενδείκνυται για τις μασχάλες, τις παλάμες και τα πέλματα, το μέτωπο και το κεφάλι. Αλλά τα τελευταία χρόνια επεκτείνεται η χρήση του όπου υπάρχει εκσεσημασμένη εφίδρωση στο σώμα, όπως κάτω από το στήθος ή τις μηρογεννητικές πτυχές. Οι περιοχές αυτές, συχνά πάσχουν από μυκητιάσεις, οι οποίες λόγω της εφίδρωσης και της υγρασίας της περιοχής, μπορεί να αποτελούν ένα χρόνιο πρόβλημα.

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η θεραπεία γίνεται στο ιατρείο. Χρησιμοποιούμε τοπική αναισθησία και κρύα επιθέματα για να μουδιάσουμε το δέρμα. Στη συνέχεια, με πολύ λεπτή βελόνα, τοποθετούμε το φάρμακό μας ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα, καλύπτοντας όλη τη θεραπευόμενη περιοχή.

Δε χρειάζεται να γίνει κάποια προετοιμασία πριν από τη θεραπεία και αμέσως μετά, μπορείτε να επιστρέψετε στις δραστηριότητές σας.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Από τις πρώτες ημέρες, υπάρχει βελτίωση, αλλά περίπου στις δύο εβδομάδες έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η θεραπεία χρειάζεται επανάληψη, περίπου στους 6 μήνες. Για όσους δεν έχουν πολύ σοβαρό πρόβλημα υπεριδρωσίας, μπορεί η θεραπεία να γίνεται άνοιξη ή καλοκαίρι, που η εφίδρωση επιτείνεται.

Δέσποινα Αρναούτογλου,  Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος & Μaster Αισθητικής Ιατρικής

Η αντιηλιακή προστασία είναι απαραίτητη όλο τον χρόνο. Το καλοκαίρι όμως απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, για να αποφύγουμε εγκαύματα και φωτογήρανση.

Η αποφυγή του αντηλιακού μόνο προβλήματα μπορεί να προκαλέσει. Επιλέξτε το αντηλιακό που σας ταιριάζει και απολαύστε τον ήλιο με ασφάλεια!

Η χώρα μας είναι ένας από τους αγαπημένους καλοκαιρινούς προορισμούς. Όλοι μας  λατρεύουμε τις διακοπές στην ηλιόλουστη πατρίδα μας κυρίως για την ευεξία που προκαλεί ο ήλιος. Πολλοί όμως φτάνουν σε ακρότητες και τελικά καταλήγουν με εγκαύματα από τον ήλιο. Το καλοκαίρι, μπορεί να είμαστε πιο χαλαροί και πιο ανέμελοι, αλλά απαιτείται προσοχή, καθώς η έκθεση στον ήλιο έχει και τις παγίδες της.

Ο ήλιος είναι ο κύριος εξωγενής παράγοντας γήρανσης τους δέρματος και η σημαντικότερη αιτία εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Η UVB ακτινοβολία ευθύνεται για το ηλιακό έγκαυμα, ενώ η UVA προκαλεί το οξειδωτικό stress που οδηγεί στη γήρανση του δέρματος. Συνδυαστικά, οι UVA και UVB ακτινοβολίες καταστρέφουν το DNA και οδηγούν σε ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Ειδικά σε σκούρους φωτότυπους, εκτός από την UV ακτινοβολία, το δέρμα επηρεάζεται και από την υπέρυθρη ακτινοβολία αλλά και από το ορατό φως.

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν τους κινδύνους της έκθεσης στον ήλιο, μόνο το 50% εφαρμόζει αντηλιακή προστασία… και πολλοί από αυτούς δεν την εφαρμόζουν σωστά.

Γιατί υπάρχει αυτή ή απροθυμία στη χρήση αντηλιακού;

• Ορισμένοι το αποφεύγουν γιατί πολύ απλά θέλουν να μαυρίσουν, με βάση κάποια τηλεοπτικά πρότυπα που θέλουν τους “star” με ηλιοκαμένα κορμιά. Η εποχή μας απαιτεί νεανική εμφάνιση, ανεξάρτητα από την ηλικία, οπότε θα έπρεπε, ειδικά οι γυναίκες, να προστατεύονται από τον ήλιο. Άλλωστε είναι γνωστό το οξειδωτικό stress που προκαλεί ο ήλιος, με τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου να είναι τοξικές για το δέρμα και να οδηγούν σε πρόωρη γήρανση (γνωστή ως φωτογήρανση). Αυτή εκδηλώνεται με την εμφάνιση πανάδων, καφέ κηλίδων(χλόασμα) και υπερκερατώσεων, ενώ το δέρμα εμφανίζει γρηγορότερα ρυτίδες. Μάλιστα, μπορεί να οδηγήσει μακροπρόθεσμα σε ηλιακή ελάστωση, (χαλάρωση και βαθιά ρυτίδωση)  κατάσταση που παλιά βλέπαμε μόνο σε άτομα σε αγροτικές περιοχές όπου η εργασία τους ήταν συνεχώς κάτω από τον ήλιο.
• Μερικοί θεωρούν την εφαρμογή του αντηλιακού μη ευχάριστη και κυρίως λιπαρή.  Παρ’ όλα αυτά όμως, οι λάτρεις του μαυρίσματος χρησιμοποιούν κάποιο λάδι για να μαυρίσουν. Σήμερα πάντως υπάρχει μεγάλη ποικιλία μορφών και υφών στα αντηλιακά, ώστε ο καθένας να βρίσκει αυτό που του ταιριάζει.
• Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν make up αποφεύγουν τη χρήση του αντηλιακού, καθώς πιστεύουν ότι δεν είναι δυνατή η εφαρμογή αντηλιακού πάνω από τα προϊόντα μακιγιάζ. Σήμερα υπάρχουν αντηλιακά σπρέι που δεν χρειάζονται επάλειψη και που κάνουν εφικτή την ανανέωση του αντηλιακού, ακόμα και πάνω από το make up. Επίσης, υπάρχει μεγάλη γκάμα αντηλιακών με χρώμα που μπορούν να αντικαταστήσουν το makeup ή την πούδρα.
• Τα άτομα που ασχολούνται με sports στον ήλιο αντιδρούν στη χρήση αντηλιακού, επειδή ιδρώνουν. Προτείνεται λοιπόν να χρησιμοποιούν τα αδιάβροχα αντηλιακά.
• Κάποιοι έχουν ως δικαιολογία ότι το αντηλιακό εμποδίζει τη σύνθεση βιταμίνης D. Η χρήση αντηλιακού δεν μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια της βιταμίνης, διότι ανεξάρτητα από τη μείωση του χρόνου έκθεσης στον ήλιο, το σώμα μας συνθέτει βιταμίνη D. Η έκθεση στον ήλιο (5 έως 30 λεπτά), 2 με 3 φορές την εβδομάδα, είναι αρκετή για τη σύνθεση επαρκούς βιταμίνης D.
• Οι κίνδυνοι από την έκθεση στον ήλιο αφορούν, όχι μόνο τους διπλανούς, αλλά όλους μας! Επομένως, η αντηλιακή προστασία θα πρέπει να είναι στην καθημερινότητά μας και να προστατεύουμε το δέρμα μας, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά και για λόγους πρόληψης από τον καρκίνο του δέρματος.

Πως μπορείτε να προστατευτείτε από τον ήλιο;

• Το καλοκαίρι, αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο (από τις 12:00 έως 16:00), καθώς εκείνες τις ώρες οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν κάθετα στο δέρμα σας και η υπεριώδης ακτινοβολία φτάνει στο μέγιστο επίπεδό της. Έτσι δημιουργείται πολύ πιο εύκολα ένα ηλιακό έγκαυμα, μέσα σε λίγα λεπτά έκθεσης, ειδικά αν δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακή προστασία.
• Ιδιαίτερη προσοχή στα παιδιά γενικότερα, αλλά κυρίως στα παιδιά κάτω των 3 ετών. Τα  βρέφη κάτω των έξι μηνών, δεν μπορούν να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους σταθερή και οι έντονες αλλαγές θερμοκρασίας στο περιβάλλον, τα επηρεάζουν πολύ. Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά έχουν μεγαλύτερη επιφάνεια σώματος από ότι μάζα σώματος, οπότε νιώθουν τη ζέστη πιο γρήγορα από τους ενήλικες και είναι ευάλωτα στην εμφάνιση αφυδάτωσης ή θερμοπληξίας. Επίσης, δεν έχουν σε πλήρη λειτουργία τους ιδρωτοποιούς αδένες, με αποτέλεσμα να μην προστατεύονται από τον βασικό μηχανισμό διατήρησης της θερμοκρασίας του σώματος, δηλαδή την εφίδρωση.

Η  σωστή επιλογή και χρήση του αντηλιακού

• Επιλέξτε αντηλιακό που να προστατεύει και από UBV και από UVA, με όποια υφή ταιριάζει περισσότερο στον τύπο του δέρματός σας.
• Εφαρμόστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας από 30 και πάνω, 15 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο.
• Απλώστε το αντηλιακό ομοιόμορφα σε κάθε εκτεθειμένη περιοχή του σώματος
• Ανανεώνετε το αντηλιακό σας κάθε 2-3 ώρες, αλλά και αφού ιδρώσετε ή μόλις βγείτε από τη θάλασσα.
• Χρησιμοποιείτε αντηλιακό , ακόμη και όταν κάθεστε στη σκιά.
• Χρησιμοποιείτε αντηλιακό, όχι μόνο στην παραλία, αλλά και στην πόλη. Ειδικά στην ηλιόλουστη χώρα μας, είναι αναγκαίο να αποκτήσετε τη συνήθεια της καθημερινής χρήσης αντηλιακού, ακόμη και τον χειμώνα.
• Ιδιαίτερη φροντίδα στην αντηλιακή σας προστασία όταν είστε μέσα στο αυτοκίνητο, καθώς οι UVA διαπερνούν τα τζάμια του αυτοκινήτου.
• Να φοράτε την κατάλληλη ένδυση και τα κατάλληλα αξεσουάρ για να προστατεύεστε. Μακριά μανίκια, λινά μακριά παντελόνια, γυαλιά ηλίου, πλατύγυρο καπέλο, ώστε να προστατεύετε τον αυχένα και τα αυτιά, κ.λπ.
• Για να αποφύγετε την καλοκαιρινή αφυδάτωση, χρησιμοποιήστε κάποιο από τα after sun, που θα βρείτε στο φαρμακείο, ώστε να ενυδατώνετε επαρκώς το δέρμα σας. Οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο, είναι ιδιαίτερα τοξικές για το δέρμα και οδηγούν σε ξηροδερμία και σε πρόωρη γήρανση.
• Τέλος μην ξεχνάτε ότι και τα μαλλιά ταλαιπωρούνται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Συμβουλευτείτε τον Φαρμακοποιό σας για τα ειδικά προϊόντα περιποίησης των μαλλιών, ώστε να διατηρούνται υγιή.

Ακολουθώντας αυτές συμβουλές μπορείτε να κάνετε τον ήλιο φίλο σας!!!