Δ.Υ.Ο Magazine cms

Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

  • Αισιόδοξες εξελίξεις στην Ογκολογία από τις εφαρμογές της Μοριακής Ιατρικής και της Ανοσοθεραπείας

    Αισιόδοξες εξελίξεις στην Ογκολογία από τις εφαρμογές της Μοριακής Ιατρικής και της Ανοσοθεραπείας

    Οι νεότερες εξελίξεις και οι εφαρμογές της Μοριακής Ιατρικής και Ανοσοθεραπείας αποτελούν το θέμα Πανελληνίου Συνεδρίου με θέμα «Η Μοριακή Ιατρική από το Εργαστήριο στην πράξη – Προκλήσεις και Ερωτήματα VII», το οποίο θα διεξαχθεί 22-24 Ιουνίου 2023, στο Ξενοδοχείο Crowne Plaza.

     

    Στο Συνέδριο θα αναδειχθεί η σημαντική πρόοδος στην πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία των κακοήθων νεοπλασμάτων, η οποία έχει επιτευχθεί χάρη στις εφαρμογές της Μοριακής Ιατρικής και Ανοσοθεραπείας. Ειδικότερα, η ανάπτυξη, έγκριση και χρήση καινοτόμων φαρμακευτικών παραγόντων, οι οποίοι βελτιώνουν σημαντικά την κλινική πορεία των ασθενών, γίνεται πλέον χάρη στην κατανόηση των μοριακών μηχανισμών που διέπουν την παθογένεση των κακοήθων νεοπλασμάτων.

     

    Το συνέδριο διοργανώνεται από το Ινστιτούτο Μοριακής Ιατρικής και Βιοϊατρικής Έρευνας (ΙΜΒΕ) σε συνεργασία με το Α’ Τμήμα Χημειοθεραπείας του Α.Ν.Θ. Θεαγένειο και το Ογκολογικό Τμήμα του Γ.Ν. Ρόδου, και τελεί υπό την αιγίδα της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ.

     

    «Το παρόν και το μέλλον για τη βέλτιστη αντιμετώπιση των κακοηθών νεοπλασμάτων είναι η σωστή εφαρμογή της Μοριακής Ιατρικής και Ανοσοθεραπείας οι οποίες κομίζουν αισιόδοξα μηνύματα σχετικά με τη θεραπεία των ασθενών με κακοήθη νεοπλάσματα», σημειώνει ο πρόεδρος του ΙΜΒΕ Παθολόγος-Ογκολόγος Μιχάλης Καραμούζης, Καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ και πρόεδρος της Οργανωτικής Επιτροπής του Συνεδρίου. «Η συμβολή της Μοριακής Ιατρικής στη σύγχρονη αντιμετώπισή τους συνίσταται σε μοριακά τεστ που γίνονται στους όγκους αλλά και στο αίμα των ασθενών για να αποκαλύψουν εάν υπάρχει κληρονομική προδιάθεση και να συμβάλλουν στην εξατομίκευση της θεραπείας για κάθε ασθενή ξεχωριστά. Όσο δε για την ανοσοθεραπεία, μπορούμε να πούμε ότι έχει μεταμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί αντιμετωπίζουμε τους συμπαγείς όγκους σε μερικές κατηγορίες ασθενών, βελτιώνοντας την πρόγνωσή τους».

     

    Στο πλαίσιο του Συνεδρίου θα παρουσιασθούν οι ερευνητικές κατευθύνσεις διεθνώς και οι μελλοντικές προοπτικές από την εφαρμογή της ανοσοθεραπείας στην κλινική πράξη, αλλά και οι νεότερες χειρουργικές τεχνικές που εκτελούνται πλέον και στη χώρα μας, όπως και τα αποτελέσματα κλινικών μελετών για νέα στοχευμένα και ανοσοθεραπευτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην κλινική πράξη. Επίσης η ανάπτυξη αντίστασης στους μοριακά στοχευμένους παράγοντες και η αύξηση του κόστους φροντίδας του ογκολογικού ασθενούς είναι δύο από τις σημαντικότερες προκλήσεις από την εφαρμογή των καινοτόμων θεραπειών και θα συζητηθούν διεξοδικά στο συνέδριο.

    Παράλληλα, στο φετινό Συνέδριο υπάρχουν σημαντικοί προσκεκλημένοι ομιλητές από, τις Η.Π.Α., Ευρωπαϊκές και άλλες χώρες, όπως η Dr. Julie Gralow, Chief Medical Officer της Αμερικανικής Ογκολογικής Εταιρείας (ASCO), η οποία θα βρεθεί για πρώτη φορά στη χώρα μας και θα εστιάσει στην ανάγκη διεθνούς συνεργασίας για την καλύτερη φροντίδα των Ογκολογικών ασθενών. Παρών θα είναι και ο κος Πέτρος Γρίβας,  Καθηγητής Ογκολογίας στις Η.Π.Α. ο οποίος σε συνεργασία με μέλη ΔΕΠ της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, θα έχει την ευθύνη του συντονισμού των παρουσιάσεων που θα γίνουν για τις προοπτικές εφαρμογής της ανοσοθεραπείας στη θεραπεία των συμπαγών όγκων αλλά και τις ελπίδες και τις προκλήσεις από τους συνδυασμούς ανοσοθεραπευτικών φαρμάκων.

    Αξίζει να σημειωθεί επίσης, ότι στη διάρκεια των εργασιών του Συνεδρίου θα παρουσιαστεί ο κρίσιμος ρόλος όλων των Ιατρικών ειδικοτήτων στην εποχή της Μοριακής Ιατρικής & Ανοσοθεραπείας, καθώς και οι νεότερες εξελίξεις στην αντιμετώπιση των κακοηθών νεοπλασμάτων του πεπτικού και του ουροποιητικού, των σπάνιων όγκων, του καρκίνου του πνεύμονος, των γυναικολογικών όγκων, του παγκρεατικού καρκίνου και άλλων συμπαγών όγκων. Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται στη νέα γενιά επιστημόνων. Έτσι, θα υπάρχουν ξεχωριστές Συνεδρίες στις οποίες θα παρουσιασθούν σημαντικά αποτελέσματα Ελληνικών Ερευνητικών Ομάδων, ενώ σε συνεργασία με την Επιστημονική Εταιρεία Φοιτητών Ιατρικής Ελλάδας (ΕΕΦΙΕ) το ΙΜΒΕ διοργανώνει παράλληλη εκδήλωση με τίτλο «Φοιτητική Αριστεία VΙΙΙ», στο πλαίσιο της οποίας φοιτητές Ιατρικής θα παρουσιάσουν πρωτότυπες επιστημονικές εργασίες πάνω στις εφαρμογές της Μοριακής Ιατρικής και της Ανοσοθεραπείας.

  • Η Ελληνικά Εκλεκτά Έλαια διακρίθηκε με χρυσό βραβείο για το προϊόν ENIGMA στα Olympia Health & Nutrition Awards

    Η Ελληνικά Εκλεκτά Έλαια διακρίθηκε με χρυσό βραβείο για το προϊόν ENIGMA στα Olympia Health & Nutrition Awards

    Την Πέμπτη 15 Ιουνίου η εταιρεία Ελληνικά Εκλεκτά Έλαια βραβεύτηκε στη διοργάνωση Olympia Health & Nutrition Awards για το ελαιόλαδο ENIGMA, το οποίο περιέχει πάνω από 1000 mg/kg φαινολών.

    Τα Olympia Health & Nutrition Awards γιορτάζουν την αριστεία στον τομέα της υγείας και της διατροφής, αναγνωρίζοντας εταιρίες και παραγωγούς που συμβάλλουν σημαντικά στην προώθηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ENIGMA ξεχώρισε χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε φαινόλες, οι οποίες έχουν αποτελέσει αντικείμενο πολλών επιστημονικών μελετών.

    Το βραβείο παρέλαβε η CEO της εταιρίας Ελληνικά Εκλεκτά Έλαια, κα. Νίκη Γιαβρόγλου. Στο πλαίσιο της τελετής απονομής, η R’n’D manager της εταιρίας, Δρ. Αιμιλία Ρηγάκου παρουσίασε απόσπασμα της διδακτορικής διατριβής της με θέμα: «Το φύλλο της ελιάς, μια νέα βιομηχανική πηγή βιοδραστικών προϊόντων». Συγκεκριμένα, κατά την τοποθέτησή της σχολίασε ότι: «Η ελιά έχει μεγάλη εμπορική αξία για τις χώρες που την καλλιεργούν, όπως η Ελλάδα, όχι μόνο για την παραγωγή ελαιόλαδου υψηλής διατροφικής αξίας και βρώσιμων ελιών, αλλά πλέον και για τα παραπροϊόντα της, όπως είναι τα φύλλα». Στο πλαίσιο της διατριβής της Δρ. Ρηγάκου «λύθηκε ο γρίφος» μεταξύ ποιων φαινολικών ουσιών προσλαμβάνονται από τον ανθρώπινο οργανισμό όταν τα φύλλα καταναλωθούν ως αφέψημα ή ως «φραπελιά».

    Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε από τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό World Olive Center for Health στην Παλαιά Βουλή, με επικεφαλής της Ερευνητικής Ομάδας τον κύριο Προκόπιο Μαγιάτη, Αναπληρωτή Καθηγητή στον Τομέα Φαρμακογνωσίας και Χημείας Φυσικών Προϊόντων του Φαρμακευτικού τμήματος του ΕΚΠΑ και την πρόεδρο του Μ.Κ.Ο. Δρ. Ελένη Μέλλιου, ενώ ομιλητές ήταν διεθνώς αναγνωρισμένοι καθηγητές Πανεπιστημίων (Harvard, Minnesota, Auburn, ΤΕΦΑΑ, κ.α.), καθώς και ο πρώην πρόεδρος του Olive Center του UC DAVIS, κος Dan Flynn.

    Η Ελληνικά Εκλεκτά Έλαια επενδύει συστηματικά στην έρευνα και στην καινοτομία ώστε να παράγει ποιοτικά προϊόντα με υγειοπροστατευτικές ιδιότητες, με το συνδυασμό παραδοσιακών μεθόδων αλλά και σύγχρονων τεχνικών παραγωγής.

     

    Λίγα λόγια για την Ελληνικά Εκλεκτά Έλαια Α.Ε.:  

    Η εταιρεία Ελληνικά Εκλεκτά Έλαια Α.Ε. που δραστηριοποιείται στην παραγωγή και εμφιάλωσης ελαιόλαδου και σπορέλαιων και στο εμπόριο προϊόντων delicatessen από το 2000, συγκαταλέγεται στις κορυφαίες επιχειρήσεις στον κλάδο των τροφίμων στην Ελλάδα και αποτελεί μέλος της Πρωτοβουλίας ΕΛΛΑ-ΔΙΚΑ ΜΑΣ. Χάρη στη δομή της, καθίσταται ιδιαίτερα ευέλικτη στις νέες ανάγκες που προκύπτουν, αλλά και προσαρμοστική στις εκάστοτε μεταβολές της αγοράς. Έχει ισχυρή παρουσία τόσο στο χώρο της λιανικής και της χονδρικής, όσο και στον κλάδο HO.RE.CA και αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους προμηθευτές επώνυμων προϊόντων & ιδιωτικής ετικέτας σε μεγάλες αλυσίδες στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Σήμερα εξάγει σε 35 χώρες και στις 5 ηπείρους.

  • Απολογισμός ΚΕΘΕΑ: Στροφή στην κάνναβη και την κοκαΐνη. Eπιβάρυνση της ψυχικής υγείας

    Απολογισμός ΚΕΘΕΑ: Στροφή στην κάνναβη και την κοκαΐνη. Eπιβάρυνση της ψυχικής υγείας

    Τον ετήσιο απολογισμό του για το 2022 έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα το ΚΕΘΕΑ. Tα φετινά στοιχεία επιβεβαιώνουν την στροφή που παρατηρείται τα τελευταία χρόνια όσων ζητούν θεραπεία στο ΚΕΘΕΑ προς την κάνναβη και την κοκαΐνη. Ενώ στις αρχές της δεκαετίας του 2000 οι 9 στους 10 που προσέγγιζαν το ΚΕΘΕΑ ανέφεραν ως κύριες ουσίες χρήσης την ηρωίνη και τα οπιοειδή, σήμερα η αναλογία είναι μόλις 1 στους 3. Έτσι, το 2022 η κάνναβη και τα συνθετικά κανναβινοειδή αναφέρονται ως κύρια ουσία χρήσης από 37,5%, η ηρωίνη και τα οπιοειδή από το 31,5% και οι κοκαΐνη και τα αμφεταμινούχα ναρκωτικά από το 27%

    Στους εφήβους που προσεγγίζουν το ΚΕΘΕΑ η κάνναβη κυριαρχεί ως βασική ουσία χρήσης, καθώς αναφέρεται ως τέτοια από 8 στα 10 άτομα . Συγχρόνως, όσοι κάνουν χρήση ηρωίνης φτάνουν στα θεραπευτικά προγράμματα του ΚΕΘΕΑ ύστερα από 20 και πλέον χρόνια πορείας στη χρήση, κατά μέσο όρο στα 37,4% τους έτη, και εμφανίζουν υψηλά ποσοστά παράλληλης χρήσης άλλων ουσιών. Για 7 στους 10 βασική δευτερεύουσα ουσία είναι οι βενζοδιαζεπίνες, οι οποίες αυξάνουν σημαντικά τις δυσκολίες που σχετίζονται με τη διακοπή της χρήσης.

    Επιπλέον, μέσα στην τελευταία δεκαετία παρατηρείται αισθητή αύξηση των προβλημάτων ψυχικής υγείας όσων ζητούν θεραπευτική βοήθεια από το ΚΕΘΕΑ, από 22,3% το 2013 σε 38% το 2022. Η εξέλιξη αυτή ενδέχεται να απηχεί τη γενικότερη επιβάρυνση των δεικτών ψυχικής υγείας του πληθυσμού ή/και να συνδέεται με τη χρήση νέων συνθετικών ουσιών .

    Παρατηρείται, επίσης, αύξηση του ποσοστού, από 26,5% σε 32,5% μέσα στη δεκαετία 2013-2022 όσων δηλώνουν ότι δεν έχουν εξεταστεί για λοιμώδη νοσήματα (HIV/AIDS, ηπατίτιδα C). Η τάση αυτή εγείρει ανησυχία, ακόμα και με δεδομένο ότι στο ίδιο διάστημα έχει μειωθεί αισθητά η ενέσιμη χρήση και η κοινή χρήση σύριγγας.

    Τα στοιχεία δείχνουν την ετερογένεια των χαρακτηριστικών και την πολλαπλότητα των αναγκών όσων ζητούν θεραπεία και την ανάγκη για εξειδικευμένη αλλά ολιστική θεραπευτική προσέγγιση. Προσπαθώντας να ανταποκριθεί στις ανάγκες αυτές, αλλά και στην αυξανόμενη ζήτηση θεραπευτικής βοήθειας για άλλες μορφές εξάρτησης (αλκοόλ, τζόγος, οθόνες), το ΚΕΘΕΑ είχε θέσει μέχρι τα τέλη του 2022 σε λειτουργία 35 νέες μονάδες πανελλαδικά με συγχρηματοδότηση από το ΕΣΠΑ. Σε αυτές συμπεριλαμβάνονται και 3 μονάδες διπλής διάγνωσης (συνύπαρξη εξάρτησης και ψυχιατρικής διαταραχής).

    Στις νέες αυτές μονάδες απευθύνθηκαν 2.618 άτομα μέσα στο έτος για διαφορετικές μορφές εξάρτησης (νόμιμες και παράνομες ουσίες, τυχερά παιχνίδια, Διαδίκτυο/gaming), ενώ πραγματοποιήθηκαν και 1.495 εξορμήσεις εκτός μονάδων, κατά τη διάρκεια των οποίων έγιναν 13.339 επαφές . Τα στοιχεία αυτά έρχονται να προστεθούν στο έργο του σταθερού κορμού υπηρεσιών του ΚΕΘΕΑ, ο οποίος προσέφερε 14.382 θέσεις θεραπείας και υποστήριξης μέσα στο έτος, από τις οποίες 12.318 αφορούσαν τα ναρκωτικά και οι υπόλοιπες τις άλλες εξαρτήσεις .

    Επιπλέον, 11.340 άτομα συμμετείχαν στα προγράμματα πρόληψης και ευαισθητοποίησης του ΚΕΘΕΑ στις τοπικές κοινωνίες και στα σχολεία, στα οποία σημειώθηκε αύξηση των αναγκών και των παρεμβάσεων στον απόηχο της πανδημίας.

    ΔΕΙΤΕ ΤΟΝ ΕΝΤΥΠΟ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟ ΤΟΥ ΚΕΘΕΑ ΓΙΑ ΤΟ 2022

  • Οι Καταρτισμένοι Ασθενείς, κλειδί για την προάσπιση των δικαιωμάτων των Ασθενών

    Οι Καταρτισμένοι Ασθενείς, κλειδί για την προάσπιση των δικαιωμάτων των Ασθενών

    Ο σημαντικός ρόλος των καταρτισμένων ασθενών (Patient Experts) μέσα από προγράμματα ενδυνάμωσης που θα τους καταστήσουν ικανούς να διεκδικούν τεκμηριωμένα τα ζητήματα που τους αφορούν, τονίστηκε μεταξύ άλλων σε Απολογιστική Συνέντευξη Τύπου του καινοτόμου προγράμματος ενδυνάμωσης της Κοινωνίας των Πολιτών Patient Hub Networking, την Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023 στο συνεργατικό χώρο του Patients Hub. Το πρόγραμμα υλοποιήθηκε από την Ένωση Ασθενών Ελλάδας με εταίρους την Humane και το Ινστιτούτο Πολιτικής Υγείας στο πλαίσιο του προγράμματος Active citizens fund και περιλάμβανε εκπαιδευτικά σεμινάρια εκπροσώπων ασθενών, διαθεματικές ομάδες εργασίας και νομική και λογιστική υποστήριξη συλλόγων.

    Η Υπεύθυνη Προγραμμάτων του Ιδρύματος Μποδοσάκη Βεατρίκη Γιαννόγλου, εξήρε την υλοποίηση του έργου και στη συνέχεια παρουσίασε το πρόγραμμα Active citizens fund στην Ελλάδα, το οποίο προάγει την ενδυνάμωση και ενίσχυση της Κοινωνίας των Πολιτών, καθώς και την ανάπτυξη ικανοτήτων των εκπροσώπων της.

    Ο Πρόεδρος της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Νίκος Δέδες τόνισε πως το Patient Hub Networking αποτελεί έμπρακτο παράδειγμα στη βελτίωση της εγγραμματοσύνης υγείας και τη δια βίου εκπαίδευση ασθενών και Ελλήνων πολιτών, διαδραματίζοντας κομβικό ρόλο στη συμμετοχή των ληπτών υπηρεσιών υγείας σε χάραξη πολιτικών που τους αφορούν.

    O Ιδρυτής του Patients Hub (powered by Humane) και Β’ Αντιπρόεδρος της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Δημήτρης Κοντοπίδης, εστίασε στο ρόλο που διαδραματίζει το πρόγραμμα στη δημιουργία Patient Experts, οι οποίοι αφενός θα μπορούν να διεκδικήσουν τεκμηριωμένα τα δικαιώματά τους, αφετέρου θα είναι σε θέση να εκπαιδεύσουν νέους ασθενείς ενδυναμώνοντας έτσι το κίνημα των ασθενών στο σύνολό του. Επίσης, ανέφερε ότι το πρόγραμμα ανέδειξε το επίπεδο ωρίμανσης των ασθενών, μέσα και από τη συνεργασία των συλλόγων.

    Οι Σύλλογοι Ασθενών έχουν κάνει τεράστια βήματα προόδου τα τελευταία χρόνια, καλύπτοντας ουσιαστικές ανάγκες στο πεδίο. Ωστόσο, εξακολουθούν να λειτουργούν με οριακούς πόρους και τα μέλη τους συχνά δεν πιστεύουν ότι οι δράσεις τους θα οδηγήσουν σε διορθωτικές ενέργειες από την πλευρά του κράτους, την ίδια στιγμή που η συνθετότητα του πεδίου στο οποίο αναφέρονται καθιστά επιτακτική την ανάγκη για διαρκή εκπαίδευσή τους. Τα σημεία αυτά τόνισε ο Καθηγητής Πολιτικής Υγείας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας, Κυριάκος Σουλιώτης, παρουσιάζοντας πρόσφατα ευρήματα έρευνας του Ινστιτούτου Πολιτικής Υγείας και της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας. Σύμφωνα με την έρευνα, 43% των Συλλόγων Ασθενών δεν διαθέτει ούτε έναν αμειβόμενο εργαζόμενο και λειτουργεί αποκλειστικά με εθελοντές, ενώ μόλις το 5% λαμβάνει κάποιας μορφής κρατική χρηματοδότηση για τις δράσεις του. Βασικές πηγές εσόδων αποτελούν οι συνδρομές μελών (32%), οι δωρεές (31%) και οι ιδιωτικές πρωτοβουλίες (17%).

    Στα πλέον δυνατά σημεία των συλλόγων ασθενών συγκαταλέγονται η δραστηριοποίησή τους στο πεδίο, που προκύπτει από την ανάγκη για βελτίωση του συστήματος υγείας, το ανθρώπινο δυναμικό των συλλόγων και η συνεργασία τους με επιστημονικούς φορείς και ΜΜΕ. Στα αδύνατα σημεία περιλαμβάνονται πρωτίστως η έλλειψη πόρων (33%), η μη ανταπόκριση από την Πολιτεία (20%) καθώς και ατομικά εμπόδια των μελών τους (15%), όπως οικονομικά προβλήματα, έλλειψη χρόνου, φροντίδα ασθενών αλλά και προβλήματα υγείας των ιδίων των μελών. Κύριες προτεραιότητες μελλοντικών δράσεων αποτελούν η δυνατότητα παροχής βοήθειας σε μέλη, η ενημέρωση των μελών αλλά και της κοινωνίας ευρύτερα για κρίσιμα ζητήματα που άπτονται της υγείας, η επίτευξη της χρηματοδότησης των Συλλόγων Ασθενών από το Κράτος και η περεταίρω θεσμική τους αναγνώριση με τη συμμετοχή εκπροσώπων τους στους σχετικούς φορείς της Πολιτείας.

    Η Συνέντευξη Τύπου ολοκληρώθηκε με τιμητική Βράβευση ασθενών και οργανώσεων της Κοινωνίας των Πολιτών για τη διαρκή συνεισφορά τους στην καταπολέμηση του στίγματος, την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας για τις χρόνιες παθήσεις και την προάσπιση των δικαιωμάτων των ασθενών. Βραβεύτηκαν η συγγραφέας Μάιρα Παπαθανασοπούλου, οι ηθοποιοί Αντίνοος Αλμπάνης και Νίκος Κουρής, καθώς και η οργάνωση Κάνε Μια Ευχή Ελλάδος.

    Την Απολογιστική Συνέντευξη Τύπου συντόνισε ο Υπεύθυνος Επικοινωνίας της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας, Βασίλης Γράβαρης.

    Το έργο «Patient Hub Networking» υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του προγράμματος Active citizens fund, με φορέα διαχείρισης την «Ένωση Ασθενών Ελλάδας» και εταίρους τη «Humane» και το «Ινστιτούτο Πολιτικής Υγείας».

    Το πρόγραμμα Active citizens fund, ύψους € 13,5 εκ, χρηματοδοτείται από την Ισλανδία, το Λιχτενστάιν και τη Νορβηγία και είναι μέρος του χρηματοδοτικού μηχανισμού του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου (ΕΟΧ) περιόδου 2014 – 2021, γνωστού ως EEA Grants. Το πρόγραμμα στοχεύει στην ενδυνάμωση και την ενίσχυση της βιωσιμότητας της κοινωνίας των πολιτών και στην ανάδειξη του ρόλου της στην προαγωγή των δημοκρατικών διαδικασιών, στην ενίσχυση της συμμετοχής των πολιτών στα κοινά και στην προάσπιση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Τη διαχείριση της επιχορήγησης του προγράμματος Active citizens fund για την Ελλάδα έχουν αναλάβει από κοινού το Ίδρυμα Μποδοσάκη και το SolidarityNow.

    Διαβάστε περισσότερα εδώ: www.activecitizensfund.gr

  • Safe home: Η νέα ψηφιακή πρωτοβουλία της Amgen Hellas

    Safe home: Η νέα ψηφιακή πρωτοβουλία της Amgen Hellas

    Η νέα ψηφιακή πρωτοβουλία της Amgen Hellas με στόχο την ενημέρωση και την πρόληψη πτώσεων και τραυματισμών στο σπίτι

    Με το μήνυμα «Νιώθουμε Ασφαλείς, Παραμένουμε Ανεξάρτητοι», η Amgen Hellas, ανακοινώνει την πρωτοβουλία, “Safe Home”, ένα διαδραστικό ψηφιακό σπίτι που προσκαλεί τους χρήστες να εξερευνήσουν κάθε δωμάτιο και να εντοπίσουν πιθανούς κινδύνους οι οποίοι θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μία πτώση ή τραυματισμό. Μέσα από τη σελίδα www.geraosta.gr/safehome το κοινό έχει τη δυνατότητα να περιηγηθεί σε ένα οικείο περιβάλλον και να βρει χρήσιμες συμβουλές για το πώς μπορεί με απλά βήματα να διαμορφώσει το δικό του σπίτι ώστε να είναι ασφαλές.

    Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι πτώσεις αποτελούν τη δεύτερη κύρια αιτία θανάτου από ατυχήματα ή ακούσιους τραυματισμούς παγκοσμίως. Ειδικά για τους ασθενείς με οστεοπενία ή οστεοπόρωση, ένα απλό γλίστρημα μπορεί να οδηγήσει σε κάταγμα, ιδιαίτερα στον καρπό, στους σπονδύλους ή στο ισχίο. Οι συνέπειες των οστεοπορωτικών καταγμάτων μπορεί να επιδεινώσουν δραματικά την ποιότητα ζωής του ασθενή, καθώς ενδέχεται να προκαλέσουν χρόνιο πόνο, αναπηρία και απώλεια της ανεξαρτησίας. Η πρωτοβουλία “Safe Home” έχει ως στόχο να συμβάλλει στην πρόληψη αυτών των τραυματισμών, ενημερώνοντας τους χρήστες για τους πιθανούς κινδύνους σε κάθε χώρο του σπιτιού και προσφέροντας πρακτικές συμβουλές για το πώς να παραμένουν ασφαλείς και να διατηρούν την καλή υγεία των οστών τους.

    Η πρωτοβουλία αυτή αποτελεί μέρος της ευρύτερης εκστρατείας ενημέρωσης «Γερά Οστά» από την Amgen Hellas, η οποία συνεχίζεται για τρίτη χρονιά φέτος, με την υποστήριξη της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών (Ε.Ε.Μ.Μ.Ο.) και του Συλλόγου Σκελετικής Υγείας «Πεταλούδα». Στο www.geraosta.gr ασθενείς, φροντιστές και επαγγελματίες υγείας μπορούν να βρούν αναλυτικές πληροφορίες και βοηθητικό υλικό σχετικά με την οστεοπόρωση, μία χρόνια και «σιωπηλή» νόσο που αδυνατίζει τα οστά και απαιτεί μακροχρόνια αντιμετώπιση.

    Η Άσπα Μπαλτοπούλου, Gen Med Business Unit Senior Manager της Amgen Hellas, μοιράστηκε: “Στην Amgen, πιστεύουμε ότι όλοι αξίζουν να αισθάνονται ασφαλείς και ανεξάρτητοι στο σπίτι τους, και γι’ αυτό εγκαινιάζουμε σήμερα το “Safe Home”, ένα διαδραστικό σπίτι με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των ανθρώπων, ώστε να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για την αποφυγή πτώσεων. Ελπίζουμε ότι η πρωτοβουλία “Safe Home” θα παρέχει σε όλους τις πληροφορίες και τους πόρους που χρειάζονται για να δημιουργήσουν ένα πιο ασφαλές και προστατευμένο περιβάλλον”.

    Το “Safe Home” είναι δωρεάν και μπορείτε να το βρείτε στο https://www.geraosta.gr/safehome

     

    Σχετικά με  την Amgen

    Η Amgen, με γνώμονα την επικέντρωση της στα θεραπευτικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει η βιολογία στους ασθενείς που πάσχουν από σοβαρές ασθένειες, εστιάζεται στην ανακάλυψη, την ανάπτυξη, την παραγωγή και διάθεση καινοτόμων θεραπειών. Η προσέγγιση αυτή, μέσω της χρήσης εργαλείων όπως η προηγμένη ανθρώπινη γενετική, στοχεύει στη διαλεύκανση της πολυπλοκότητας της νόσου και την κατανόηση των βασικών αρχών της ανθρώπινης βιολογίας.

    Η Amgen, επικεντρώνεται σε θεραπευτικές περιοχές όπου εντοπίζεται ακάλυπτη ιατρική ανάγκη, αξιοποιώντας την πολύχρονη εξειδίκευση και βαθιά γνώση της παραγωγής βιολογικών παραγόντων προς όφελος της βελτίωσης της ζωής των ασθενών. Πρωτοπόρος στο χώρο της βιοτεχνολογίας και της έρευνας από το 1980, η Amgen αποτελεί σήμερα τη μεγαλύτερη ανεξάρτητη εταιρεία βιοτεχνολογίας παγκοσμίως, με θεραπείες που έχουν βοηθήσει εκατομμύρια ασθενείς σε όλο τον κόσμο, αναπτύσσοντας παράλληλα ένα από τα πιο πρωτοποριακά χαρτοφυλάκια νέων μορίων στη βιοφαρμακευτική βιομηχανία με δυναμική να οδηγήσουν σε νέες, επαναστατικές θεραπευτικές προσεγγίσεις στην μελλοντική αντιμετώπιση σοβαρών ασθενειών.

  • Η τεχνητή νοημοσύνη για την αντιμετώπιση του  Πάρκινσον αποδεικνύει την ακρίβεια σε κλινικές μελέτες

    Η τεχνητή νοημοσύνη για την αντιμετώπιση του  Πάρκινσον αποδεικνύει την ακρίβεια σε κλινικές μελέτες

     

    Μελέτες δείχνουν ότι η φορητή συσκευή παρακολούθησης της νόσου του Πάρκινσον PDMonitor®, η οποία χρησιμοποιεί μηχανική μάθηση για να ανιχνεύει και να αξιολογεί τα κινητικά συμπτώματα, είναι περισσότερο από 95% ακριβής σε σύγκριση με την αξιολόγηση από ειδικούς ιατρούς.

    Δημοσιεύτηκαν στο Frontiers in Neurology, κορυφαίο peer-reviewed περιοδικό κλινικής νευρολογίας, τα αποτελέσματα της κλινικής πολυκεντρικής μελέτης η οποία αναλύει τις επιδόσεις του PDMonitor®, μιας πρωτοποριακής συσκευής παρακολούθησης της νόσου του Πάρκινσον από την PD Neurotechnology®. Το PDMonitor®, χρησιμοποιεί φορητές συσκευές και Τεχνητή Νοημοσύνη (AI) για την παρακολούθηση και την αξιολόγηση των συμπτωμάτων της νόσου του Πάρκινσον.

    Η μελέτη συνέκρινε τις αυτοματοποιημένες αξιολογήσεις του PDMonitor® για τους ασθενείς με Πάρκινσον σε τρία ευρωπαϊκά νοσοκομεία, με τις κλινικές αξιολογήσεις των γιατρών και τα ημερολόγια συμπτωμάτων για να προσδιοριστεί εάν η συσκευή παρείχε ένα αξιόπιστο και πρακτικό τρόπο ενημέρωσης των σχημάτων θεραπείας. Το PDMonitor® χρησιμοποιεί πέντε αισθητήρες που φοριούνται στον κορμό και τα άκρα του ασθενούς για τη συλλογή δεδομένων σχετικά με το χρόνο εμφάνισης και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων καθώς και αλγόριθμους μηχανικής μάθησης για να ολοκληρώνει τις αξιολογήσεις του.

    Η στατιστική ανάλυση έδειξε υψηλό επίπεδο ακρίβειας στην ανίχνευση συμπτωμάτων και ισχυρή συσχέτιση με την αξιολόγηση των ειδικών κατά την εκτίμηση της σοβαρότητάς τους.
    Το PDMonitor® πέτυχε επίπεδα ακρίβειας 99% ή περισσότερο κατά την ανίχνευση ήπιας έως σοβαρής δυσκινησίας, δυσκολίας βάδισης, τρόμου του καρπού και των ποδιών και τουλάχιστον 96% κατά την ανίχνευση περιόδων «Off» όπου τα συμπτώματα του Πάρκινσον επανεμφανίζονται μεταξύ των φαρμακευτικών δόσεων.

    Μια δεύτερη μελέτη, λεπτομέρειες της οποίας δημοσιεύθηκαν επίσης στο Frontiers in Neurology, επιβεβαίωσε ότι το PDMonitor® μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά και εύκολα από ασθενείς και φροντιστές, απαιτώντας μόλις πέντε λεπτά, κατά μέσο όρο, για την προσάρτηση των αισθητήρων, ακόμη και για ασθενείς σε μεταγενέστερα στάδια της ασθένειας. Η αυτόματη καταγραφή και αναγνώριση της θέσης κάθε αισθητήρα στο σώμα του ασθενούς βρέθηκε ότι βελτιώνει περαιτέρω την ευκολία χρήσης της συσκευής.

    Αυτές οι επιστημονικές δημοσιεύσεις αποτελούν μέρος ενός αυξανόμενου όγκου δεδομένων που υπογραμμίζουν την ακρίβεια και την αποτελεσματικότητα του PDMonitor®. Τα προκαταρκτικά ευρήματα από την ανάλυση δεδομένων για 267 ασθενείς στην Ελλάδα παρέχουν στοιχεία ότι η συνεχής παρακολούθηση από απόσταση στην κλινική πράξη μπορεί να οδηγήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του Πάρκινσον. Ο μέσος χρόνος «Off» που βίωσαν οι ασθενείς σε αυτήν τη μελέτη μειώθηκε για δύο συνεχόμενα τρίμηνα μετά την έναρξη της χρήσης του PDMonitor®.

    Τον Ιανουάριο του 2023, το PDMonitor® ήταν μία από τις πέντε συσκευές που συνιστώνται υπό όρους για την απομακρυσμένη παρακολούθηση της νόσου του Πάρκινσον για την ενημέρωση της θεραπείας από το NICE, το Εθνικό Ινστιτούτο Αριστείας Υγείας και Φροντίδας. Αυτή η απόφαση άνοιξε τον δρόμο στη χρήση του PDMonitor® από ασθενείς του NHS και τους γιατρούς τους, στο Ηνωμένο Βασίλειο.

     

     

     

     

  • Υπομονή – μια παρεξηγημένη δεξιότητα!

    Υπομονή – μια παρεξηγημένη δεξιότητα!

    Σοφία Ανδρεοπούλου, MSc, Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος

    Δεν σας κρύβω ότι πάντα αντιπαθούσα την υπομονή.
    Εκ φύσεως είμαι ανυπόμονο άτομο και όταν άκουγα κάποιον να μου λέει «κάνε υπομονή», μόνο που δεν έβαζα τις φωνές. Εκείνη την εποχή, για μένα «κάνω υπομονή» σήμαινε «περιμένω παθητικά να συμβεί κάτι που θέλω να συμβεί» – και αυτό μου ήταν αδύνατο να το αντέξω. Η έμφυτη τάση μου πάντα ήταν να παίρνω τα πράγματα στα χέρια μου και να κάνω ενεργητικά ό,τι μπορώ για να πετύχω αυτό που θέλω, και όχι να κάθομαι παθητικά και να το περιμένω να γίνει από μόνο του.  Μέσα στο μυαλό μου, η υπομονή συνδεόταν με την παθητικότητα, τη δουλικότητα, την μιζέρια.

    Και προφανώς δεν είμαι μόνο εγώ ανυπόμονη. Η υπομονή ως ιδιότητα δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην εποχή μας. Σήμερα κυριαρχεί μια στάση ανυπομονησίας του τύπου «θέλω αυτό και πρέπει να γίνει ΤΩΡΑ». Ο τρόπος που λειτουργεί το διαδίκτυο ενισχύει την ανυπομονησία αυτή και έχουμε όλοι συνηθίσει να γίνονται όλα γρήγορα: γρήγορα δημιουργούνται σχέσεις, γρήγορα διαλύονται σχέσεις, γρήγορα στήνονται δουλειές, γρήγορα καταρρέουν δουλειές, γρήγορα αποκτώνται χρήματα, γρήγορα χάνονται χρήματα. Όλα γίνονται γρήγορα, επιπόλαια, και επιφανειακά – και ίσως γι’ αυτό συχνά δεν έχουν ποιότητα και διάρκεια.

    Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, έχω αρχίσει να βλέπω λίγο διαφορετικά την υπομονή. Σε αυτό έχει συμβάλλει πολύ η δουλειά μου με οικογένειες. Καθημερινά βλέπω ανυπόμονους, αγχωμένους γονείς που βιώνουν πολύ αρνητικά τις αναμενόμενες δυσκολίες ή δυσλειτουργίες των παιδιών τους. Και όλο και πιο συχνά πιάνω τον εαυτό μου να τους λέει «κάντε υπομονή – το παιδί θέλει τον χρόνο του!»

    Αυτή η συνειδητοποίηση, πώς όλα «θέλουν τον χρόνο τους» είναι που με έχει κάνει να βλέπω πιο θετικά την υπομονή. Η αλήθεια είναι πως πράγματι όλα –οι σχέσεις, οι δουλειές, τα παιδιά, ακόμα και η κοινωνική πρόοδος και η ωρίμανση της κοινωνίας μας- όλα θέλουν τον χρόνο τους. Η επιθυμία μας να γίνει κάτι, η προσπάθεια που πιθανώς καταβάλλουμε, δεν φτάνουν. Χρειάζεται και ο κατάλληλος χρόνος. Κι αυτό σημαίνει πρώτα απ’ όλα η υπομονή.

    Υπομονή για μένα σημαίνει ότι δίνω σε μένα ή στους άλλους τον χρόνο που χρειαζόμαστε για να φτάσουμε σε κάποιο στάδιο, για να πετύχουμε κάποιο στόχο. Υπομονή σημαίνει ότι κατανοώ πως τα περισσότερα πράγματα σε αυτή τη ζωή εκτυλίσσονται σταδιακά, με βήματα, και πως χρειάζεται να σεβαστώ τον ρυθμό κάθε ανθρώπου, κάθε σχέσης, κάθε κατάστασης αν θέλω να υπάρξει εξέλιξη.

    Υπομονή σημαίνει επίσης ότι έχω καλή στάση ενώ περιμένω/προσπαθώ να γίνει κάτι. Δεν απογοητεύομαι, θυμώνω, ξεσπάω – αντίθετα, διατηρώ την ψυχραιμία μου, τη συγκέντρωσή μου, και τη θετική μου στάση. Αποδέχομαι το γεγονός ότι δεν μπορεί πάντα να γίνονται τα πράγματα όπως τα θέλω όταν τα θέλω, και ότι αυτό δεν είναι καταστροφή. Αντέχω την προσωρινή ματαίωση ή αναβολή, διατηρώντας την ελπίδα ότι μελλοντικά η κατάσταση θα βελτιωθεί και πιθανώς ο στόχος θα επιτευχθεί.

    Αντίθετα μάλιστα με την εντύπωση που είχα εγώ παλιότερα, ότι η υπομονή είναι παθητικότητα, φαίνεται πως η υπομονή κάνει τους ανθρώπους περισσότερο ενεργητικούς. Και αυτό επειδή ο άνθρωπος που δεν έχει υπομονή βιώνει πολύ αρνητικά το γεγονός πως δεν γίνεται αυτό που θέλει όταν το θέλει – επομένως, δαπανά πολλή ψυχική ενέργεια για να διαχειριστεί αυτή την αρνητική συναισθηματική κατάσταση και έτσι δεν έχει την ενέργεια που απαιτείται για να συνεχίσει να προσπαθεί. Αντίθετα, το άτομο που έχει υπομονή, αντιμετωπίζει καλύτερα την δυσάρεστη κατάσταση που βιώνει, και επομένως έχει περισσότερη ψυχική ενέργεια για να προσπαθήσει να την αλλάξει.

    Επιπλέον, φαίνεται πως η υπομονή έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία μας. Προφανώς, αν έχω θετική στάση όταν δεν συμβαίνει αυτό που θέλω να συμβεί, βιώνω λιγότερο άγχος και αρνητικά συναισθήματα και επομένως και λιγότερα σωματικά προβλήματα. Πράγματι, διάφορες έρευνες συνδέουν την υπομονή με λιγότερες πιθανότητες για ψυχοσωματικά συμπτώματα, καλύτερη σωματική υγεία, και μεγαλύτερη ψυχική ευεξία.

    Παράλληλα, η υπομονή μειώνει τις πιθανότητες να πάρουμε βεβιασμένες αποφάσεις και να κάνουμε ενέργειες για τις οποίες θα μετανιώσουμε αργότερα. Η υπομονή μας δίνει τον χρόνο να επεξεργαστούμε ψύχραιμα την κατάσταση και να επιλέξουμε πιο συνειδητά και ορθολογικά πώς θα προχωρήσουμε τόσο στον επαγγελματικό όσο και στον προσωπικό στίβο.

    Πραγματικά, η υπομονή είναι πολύτιμη τόσο στη δουλειά όσο και στις σχέσεις. Στο γραφείο μου βλέπω συχνά ζευγάρια που μαλώνουν διαρκώς, γονείς που τσακώνονται με τα παιδιά τους, οικογένειες που βασανίζονται – και πολλές φορές, τα προβλήματα τους δεν είναι τόσο σοβαρά, είναι πράγματα που θα μπορούσαν να βελτιωθούν. Ωστόσο, δεν βελτιώνονται επειδή οι εμπλεκόμενοι απαιτούν η βελτίωση να γίνει ΤΩΡΑ.

    «Δεν έχω άλλη υπομονή», λένε συχνά. «Και η υπομονή έχει τα όρια της».

    Ασφαλώς, αυτό ισχύει. Η υπομονή από μόνη της δεν φτάνει για να βελτιωθεί τίποτα. «Συν Αθηνά και χείρα κίνει», έλεγαν οι αρχαίοι. Προφανώς δεν κάθομαι και περιμένω ότι με έναν μαγικό τρόπο θα γίνουν όλα όπως τα θέλω. Δίνω τον χρόνο και παράλληλα ενεργώ. Η υπομονή προσφέρει το υπέδαφος, το περιβάλλον που χρειάζεται για να βλαστίσει ο καρπός της προσπάθειας.

    Και όταν η προσπάθεια βλαστίσει, τότε θα μπορώ να απολαύσω περισσότερο τον καρπό της επειδή θα έχω δουλέψει αλλά και θα έχω περιμένει γι’ αυτό. «Η υπομονή είναι πικρή αλλά ο καρπός της είναι γλυκός», όπως έλεγε και ο φιλόσοφος Ζαν-Ζακ Ρουσσώ.

  • Tello Test: Πόσο χρονών είναι το …δέρμα σας;

    Tello Test: Πόσο χρονών είναι το …δέρμα σας;

    Δέσποινα Αρναούτογλου

    Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος

    Master Αισθητικής Ιατρικής

    Η βιολογική μας ηλικία είναι διαφορετική από εκείνη που δείχνει η ταυτότητά μας. Σήμερα με ένα απλό τεστ, μπορούμε να διαπιστώσουμε τι ηλικία έχουν τα κύτταρά μας και να διορθώσουμε εκείνες τις συνήθειες που μας “γερνούν”… πριν την ώρα μας!

    Τι είναι;

    Θα έχετε ακούσει να λέγεται ότι αυτός ή αυτή έχει καλό DNA, μιλώντας για την εμφάνιση του προσώπου αλλά και την υγεία γενικότερα. Και είναι αλήθεια!

    Ειδικά στην γήρανση του δέρματος, η επιστήμη έχει αποδείξει ότι τα τελομερή παίζουν κύριο ρόλο.

    Τα τελομερή αποτελούν δομές του DNA που βρίσκονται στα άκρα κάθε χρωμοσώματος και ο ρόλος τους είναι να προστατεύουν από λάθη που μπορεί να συμβούν κατά τον κύκλο της κυτταρικής διαίρεσης, αλλά και από την δράση επιβλαβών εξωτερικών παραγόντων. Σε κάθε κύκλο κυτταρικής διαίρεσης τα τελομερή μειώνονται και η μείωση του μήκους τους συνδέεται άμεσα με την γήρανση.

    Το TelloTest είναι ο μόνος τρόπος για να δείτε σε τι κατάσταση βρίσκεται πραγματικά το δέρμα σας και να ακολουθήσετε τις οδηγίες που θα σας δοθούν προκειμένου να μεγαλώνετε όμορφα.

    Πώς γίνεται;

    Πρόκειται για τεστ που είναι απλό και ανώδυνο. Γίνεται με λήψη σάλιου με αποστειρωμένη μπατονέτα, που μπαίνει σε ειδικό σωληνάριο για την ασφαλή αποστολή του δείγματος σε εξειδικευμένο κέντρο της Βαρκελώνης, την Genomics. Τα αποτελέσματα βγαίνουν σε 4 με 5 εβδομάδες.

    Κάθε πότε πρέπει να κάνω το τεστ;

    Γίνεται μια μόνο φορά, καθώς δεν αλλάζει το γονιδιακό προφίλ του ανθρώπου κατά την διάρκεια της ζωής του.

    Σε ποιους απευθύνεται;

    Απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες άνω των 30 που ενδιαφέρονται να επιβραδύνουν την γήρανση του δέρματος. Σε άτομα που έχουν οικογενειακό ιστορικό πρόωρης γήρανσης, αλλά και σε κάθε άτομο που θέλει εξατομικευμένη θεραπεία αντιγήρανσης όχι απλά μια θεραπεία που μπορεί να είναι της μόδας αλλά ίσως δεν ταιριάζει στο γονιδιακό προφίλ του.

    Ποια είναι τα πλεονεκτήματα του TelloTest;

    Είναι ο μόνος τρόπος για να ελέγξετε της βιολογική σας ηλικία, να τσεκάρετε αν υπάρχει  πρόωρη γήρανση του δέρματος και να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα αντιγήρανσης βασισμένο στο DNA σας. Το TelloTest θα δώσει την δυνατότητα για μια αγωγή προσαρμοσμένη στις ανάγκες του DNA σας.

    Είναι απλό ανώδυνο, σχετικά προσιτό και γίνεται μια μόνο φορά.

  • Φρούτα – τα «φυσικά» αντηλιακά & αντιγηραντικά

    Φρούτα – τα «φυσικά» αντηλιακά & αντιγηραντικά

     

    Παναγιώτα Ρήγα

    Δερματολόγος Ενηλίκων και Παίδων

    Αφροδισιολόγος

     

    Tο καλοκαίρι στην Ελλάδα είναι ταυτισμένο με την κατανάλωση φρούτων που βοηθούν σημαντικά στη διατήρηση της ευεξίας μας και της υγείας του δέρματός μας. Τα καλοκαιρινά μας φρούτα είναι γεμάτα από ουσίες που λειτουργούν ως “φυσικά αντηλιακά”.

     

    Τα φρούτα του καλοκαιριού έχουν αντιοξειδωτικές, φωτοπροστατευτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες.

    Η κατανάλωσή τους βοηθά στη διατήρηση της υγείας και της καλής λειτουργίας του δέρματος.

     

    Καρπούζι
    Παρέχει ενυδάτωση, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (92%), ενώ είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, Β6, κάλιο και λυκοπένιο. Το τελευταίο, αποτελεί μια ουσία με ισχυρές αντιοξειδωτικές δράσεις. Λόγω των διουρητικών του ιδιοτήτων, βοηθά αποτελεσματικά στην αποβολή τοξινών και άχρηστων ουσιών του οργανισμού.

    Πεπόνι
    Ενυδατώνει, καθώς είναι πλούσιο σε νερό (90%) και ηλεκτρολύτες, όπως μαγνήσιο και κάλιο. Περιέχει υψηλή ποσότητα σε βιταμίνη C (53% της ημερησίας συνιστώμενης δόσης), βοηθώντας τόσο στη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος, όσο και στη σωστή παραγωγή κολλαγόνου. Τέλος, είναι πλούσιο σε φολικό, Β6 και βιταμίνη Κ.

    Ροδάκινο
    Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, A, κάλιο και βιταμίνες συμπλέγματος Β. έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, συμβάλλοντας στη διατήρηση μιας υγιούς επιδερμίδας.

    Κεράσια
    Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, κάλιο, μαγνήσιο και φυτικές ίνες. Λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους θωρακίζουν το δέρμα.

    Φράουλες
    Είναι πλούσιες σε νερό (91%), βιταμίνη C, μαγγάνιο, φολικό και κάλιο.

    Βερίκοκα
    Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Ε και C. Λόγω της περιεκτικότητας τους σε βιταμίνη Α, βοηθούν σημαντικά στη σωστή λειτουργία των δέρματος.

  • Ποιες θεραπείες μπορείς να κάνεις στο δερματολόγο σου το καλοκαίρι;

    Ποιες θεραπείες μπορείς να κάνεις στο δερματολόγο σου το καλοκαίρι;

    Παναγιώτα Ρήγα

    Δερματολόγος Ενηλίκων και Παίδων

    Αφροδισιολόγος

     

    Σίγουρα υπάρχουν θεραπείες δέρματος που γίνονται τον χειμώνα. Υπάρχουν όμως κι άλλες που δεν έχουν εποχή. Η μεσοθεραπεία, το botox, η μικροδερμοαπόξεση, ο καθαρισμός του δέρματος και το HIFU είναι οι σημαντικότερες από αυτές. Τι θα πρέπει να προσέξουμε πριν και μετά την εφαρμογή τους;

     

    Ο ήλιος είναι απόλαυση, δίνει χαρά και ζωή αλλά την ίδια στιγμή ταλαιπωρεί έντονα το δέρμα μας. Και αυτό γιατί η ηλιακή ακτινοβολία δημιουργεί οξειδωτικό στρες στα κύτταρα, επιταχύνει τη γήρανση και προκαλεί αφυδάτωση. Για αυτούς τους λόγους, η επιδερμίδα μας χρειάζεται, παράλληλα με την σωστή αντηλιακή προστασία, και έξυπνες θεραπείες ενίσχυσης. Όμως, ποιες είναι αυτές οι θεραπείες που επιτρέπεται να κάνουμε το καλοκαίρι;

    ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ SKIN BOOSTERS

    Tα skin boosters είναι προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ και συνδυασμό αμινοξέων. Καθώς το υαλουρονικό οξύ “καταναλώνεται” με την έκθεση στον ήλιο και το δέρμα δείχνει θαμπό και αφυδατωμένο, η αναπλήρωσή του είναι πολύ σημαντική για την επιδερμίδα. Από την άλλη, τα αμινοξέα είναι τα “τουβλάκια” που χρειάζεται το δέρμα μας για να δημιουργήσει πρωτεΐνες, όπως το κολλαγόνο, και να διατηρεί τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του. Tα skin boosters προσφέρουν τροφή και ισχυρή ενυδάτωση, δίνουν ελαστικότητα και λάμψη, βελτιώνουν την πυκνότητα του δέρματος και δρουν αντιγηραντικά. Δύο θεραπείες πριν από τις διακοπές είναι αρκετές ώστε να προετοιμάσεις και να θωρακίσεις το δέρμα σου ενώ στην επιστροφή, καλό είναι να επαναλάβεις άλλη μία για να αποκαταστήσεις τις φθορές.

    ΜΙΚΡΟΔΕΡΜΟΑΠΟΞΕΣΗ ΜΕ ΔΙΑΜΑΝΤΙ

    Προηγμένες συσκευές μικροδερμοαπόξεσης, όπως το Pristine Viora, με υψηλής ποιότητας κεφαλές κατάλληλες για κάθε τύπο δέρματος, ακόμα και για τα πιο ευαίσθητα, έχουν ευεργετικά οφέλη για το δέρμα μας. Διώχνουν τα νεκρά κύτταρα, ξεμπλοκάρουν τους πόρους, καθαρίζουν το σμήγμα και παράλληλα ωθούν το δέρμα να ανανεώσει τα κύτταρά του ενώ βοηθούν και στην παραγωγή νέου κολλαγόνου. “Η μικροδερμοαπόξεση με διαμάντι είναι μια εξαιρετική θεραπεία για το καλοκαίρι, αφού δε χρησιμοποιούμε ερεθιστικά χημικά peelings ούτε τραυματίζουμε την επιδερμίδα, αλλά με μηχανικό τρόπο αναζωογονούμε το δέρμα”, εξηγεί η Παναγιώτα Ρήγα. Αντιοξειδωτικά και ενυδατικά εξειδικευμένα προϊόντα συνδυάζονται με τη θεραπεία, έτσι ώστε η επιδερμίδα να ενυδατωθεί σε βάθος και να λάμψει.

    GENEO

    Το πρωτοποριακό αυτό σύστημα οξυγονοθεραπείας προσφέρει οξυγόνωση, ανανέωση και τροφή στην επιδερμίδα. Είναι η ιδανική καλοκαιρινή θεραπεία, αφού δεν υπάρχει ερεθισμός στο δέρμα και αλληλεπίδραση με τον ήλιο. “Ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε επιδερμίδας, ο δερματολόγος επιλέγει τον κατάλληλο συνδυασμό δραστικών συστατικών: Ρετινόλη αν χρειαζόμαστε αντιγήρανση, βιταμίνη C και αζελαϊκό οξύ αν θέλουμε λάμψη, ενεργό άνθρακα αν πρέπει να ελέγξουμε τη λιπαρότητα”, λέει η δερματολόγος. Αντίστοιχα δραστικά serums διηθούνται στην επιδερμίδα με υπέρηχο και τέλος ολοκληρώνουμε τη θεραπεία με ραδιοσυχνότητα για σύσφιξη προσώπου, λαιμού και περιγράμματος.

    ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΕ ULTRASONIC SKIN BLADE

    Σε αυτό το treatment ο καθαρισμός της επιδερμίδας γίνεται χωρίς ατμό και χωρίς πίεση. Πρόκειται για μια θεραπεία για βαθύ καθαρισμό, χωρίς πόνο και ταλαιπωρία για το δέρμα. “Το μυστικό είναι στο συνδυασμό της δύναμης των υπερήχων που ρευστοποιούν το σμήγμα και ενός ειδικού αφρού που περιέχει μη ερεθιστικά οξέα φρούτων και υαλουρονικό οξύ”, μας εξηγεί η ειδικός.  Αποτέλεσμα: μια άμεσα καθαρή και φωτεινή επιδερμίδα, χωρίς ερεθισμό.

    HIFU: Σύσφιξη του δέρματος με μικροεστιασμένο υπέρηχο

    Αν χρειάζεσαι άμεση ανανέωση και σύσφιξη του δέρματος πριν από τις διακοπές, αλλά δεν έχεις στη διάθεσή σου τον απαιτούμενο χρόνο αποθεραπείας νημάτων, τότε αυτή η θεραπεία είναι για ιδανική. Όπως μας εξήγησε η δερματολόγος, “Χρησιμοποιώντας ειδικό ιατρικό υπέρηχο και με διαφορετικές κεφαλές που εστιάζουν στα βαθύτερα στρώματα του προσώπου αλλά και στο δέρμα επιτυγχάνουμε ανόρθωση του περιγράμματος, βελτίωση του λαιμού, τόνωση των ζυγωματικών, μείωση γραμμών και ρυτίδων, λείανση της επιδερμίδας”.

    BOTOX

    Το botox δεν έχει “εποχή”, όμως είναι μία έξυπνη κίνηση που θα σε βοηθήσει να μην αποκτήσεις νέες ρυτίδες μέσα στο καλοκαίρι. Η εξήγηση είναι απλή: Όταν είμαστε στον ήλιο συχνά κάνουμε γκριμάτσες που επιτείνουν τις ρυτίδες μας, καθώς είναι γνωστό ότι πολλές ρυτίδες δημιουργούνται λόγω εκφράσεων και κινήσεων των μυών, ειδικά στο μεσόφρυο, στο μέτωπο και γύρω από τα μάτια. Μαλακώνοντας λοιπόν αυτές τις κινήσεις σίγουρα το δέρμα σου θα γλυτώσει πολλή από τη φθορά του καλοκαιριού.