Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

Ξέρετε ότι πρέπει να καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα νερού σε καθημερινή βάση, αλλά πολλοί από εσάς δεν το κάνετε με την καρδιά σας, το θεωρείτε βαρετό και καταναγκαστικό. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να αναβαθμίσετε αυτή την απαραίτητη συνήθεια με τα δημοφιλή νερά αποτοξίνωσης. Πεταχτείτε στο πλησιέστερο βιολογικό παντοπωλείο της γειτονιάς σας, επιλέξτε τα κατάλληλα υλικά και δημιουργήστε τα πιο υγιεινά detox waters, στα οποία υποκλίνονται οι star του Hollywood! Για ποιους λόγους; Γιατί  δίνουν στο νερό το γευστικό ενδιαφέρον που του λείπει. Περιέχουν ελάχιστες θερμίδες και διώχνουν τις τοξίνες. Μέσα στην κανάτα τους, ανακατεύονται φρέσκα υλικά και πλούσιες βιταμίνες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που υπόσχονται απώλεια βάρους, αποτοξίνωση του οργανισμού καθώς και προστασία από τη γήρανση. Σημειώστε μια απλή συνταγή για αποτοξίνωση: αναμίξτε σε δέκα ποτήρια νερό 1 αγγούρι, 2 κ.σ. τσουκνίδα, 3-4 φύλλα λουίζα, 1 κ.σ. ιβίσκο, χυμό από ένα λεμόνι ή γκρέιπφρουτ. Βάλτε την κανάτα στο ψυγείο για μερικές ώρες, ώστε να γευτείτε το ρόφημα δροσερό. Καλή απόλαυση!

Πολλά λέγονται και ακούγονται για τον “αιώνιο αντίπαλο” της καλής μας εμφάνισης και ψυχολογίας. Ας βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους.

Η κυτταρίτιδα δεν είναι φλεγμονή

Αλήθεια Πράγματι, δεν είναι ασθένεια, νόσος ή φλεγμονή, όπως υποδηλώνει το όνομα της, αλλά μια φυσιολογική κατάσταση του γυναικείου σώματος. Χειροτερεύει με τις ορμονικές μεταβολές, με κατακρατήσεις, με χαλάρωση, με ό,τι εμποδίζει την κυκλοφορία της λέμφου. Αντιμετωπίζεται, αλλά δεν θεραπεύεται! Κυρίως, είναι θέμα αισθητικό.

Οι αδύνατες γυναίκες δεν έχουν κυτταρίτιδα                               

Μύθος Η δυσάρεστη “όψη φλοιού πορτοκαλιού”, όπως έχουμε συνηθίσει να την αποκαλούμε, έχει να κάνει με τη φυσιολογία του δέρματος και όχι με τα κιλά. Ωστόσο, είναι γεγονός ότι η αύξηση του τοπικού λίπους και τα παραπανίσια κιλά σαφώς επιδεινώνουν την κατάστασή της.

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο έντονη γίνεται

Αλήθεια Εκτός από τις ορμονικές διαταραχές (π.χ. εμμηνόπαυση) που είναι συνδεδεμένες με την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, η σταδιακή χαλάρωση και η λέπτυνση της επιδερμίδας, η μείωση του κολλαγόνου και της ελαστίνης είναι σημάδια γήρανσης. Τότε, τα διογκωμένα λιποκύτταρα που είναι αποθηκευμένα κάτω από το δέρμα, φαίνονται πιο έντονα με αποτέλεσμα η κυτταρίτιδα να γίνεται πιο ορατή.

Το άγχος είναι σύμμαχος της κυτταρίτιδας.

Αλήθεια Σύμφωνα με την πλειοψηφία των γιατρών προκαλεί έκκριση ορμονών σε υπερβολικό βαθμό, ευνοώντας την αποθήκευση και συσσώρευση λίπους στους γλουτούς, στην κοιλιακή χώρα και σπανιότερα στα χέρια. Μερικές στιγμές χαλάρωσης μέσα στη μέρα είναι ευεργετικές, όχι μόνο για το πνεύμα, αλλά και για το σώμα, όπως και οι ασκήσεις γυμναστικής που αποσυμπιέζουν από το υπερβολικό άγχος.

Αρκεί μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας για να την εξαφανίσει

Μύθος Ακόμα και αν είναι τελευταίας τεχνολογίας, τα αντικυτταριτιδικά και συσφικτικά προϊόντα δεν μπορούν να κάνουν θαύματα! Ωστόσο, η συστηματική και συντονισμένη χρήση τους όλο το χρόνο και μάλιστα σε συνδυασμό με εντατική άσκηση και υγιεινή διατροφή βελτιώνουν κάποια από τα προβλήματα που σχετίζονται με την κυτταρίτιδα, όπως η χαλάρωση, η τραχιά όψη της επιδερμίδας, το τοπικό πάχος.

Το αλάτι ευνοεί την κατακράτηση υγρών

Αλήθεια Η κυτταρίτιδα οφείλει την εμφάνιση της και στην κατακράτηση υγρών. Καλό είναι να αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλατιού ή να το προτιμάτε στη φυσική, ανεπεξέργαστη μορφή του.

Το πράσινο τσάι καίει τα λίπη

Αλήθεια Πλούσιο σε κατεχίνες, το πράσινο τσάι ενεργοποιεί το μεταβολισμό και ενισχύει -σε μικρό βαθμό- την καύση λίπους (ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς). Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας μέσα στην ημέρα γεγονός που προκαλεί κορεσμό και οδηγεί στην λιγότερη κατανάλωση φαγητού.

Το μαύρισμα μπορεί να καμουφλάρει την «όψη φλοιού πορτοκαλιού»

Μύθος Είναι αλήθεια ότι η κυτταρίτιδα είναι λιγότερο ορατή πάνω σε μαυρισμένο σώμα. Αν και μπορούν να την «καμουφλάρουν», οι ακτίνες UV λεπταίνουν το δέρμα με αποτέλεσμα αυτό να γίνεται λιγότερο ανθεκτικό και ελαστικό, πράγμα που κάνει την κυτταρίτιδα να φαίνεται ακόμα πιο έντονη. Άλλος ένας λόγος για να προφυλάσσεστε από τον βλαβερό ήλιο!

Το μασάζ καταπολεμά την κυτταρίτιδα

Αλήθεια Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι πολυπαραγοντική. Μεταξύ άλλων (ορμονικές διαταραχές, στρες, έλλειψη άσκησης, junk food, αλκοόλ, τσιγάρο), οφείλεται και στην κακή κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, στην κατακράτηση υγρών. Το λεμφικό μασάζ διεγείρει την λεμφική και αιματική κυκλοφορία, απομακρύνει τα οιδήματα που προκαλεί η κυτταρίτιδα και βοηθάει την τόνωση των ινών κολλαγόνου.

Μερικές κινήσεις ματ για την αντιμετώπισή της

Κανείς δεν είπε ότι η γυμναστική θα εξαφανίσει την κυτταρίτιδα, αλλά είναι γεγονός ότι η εντατική άσκηση βοηθάει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τον μυικό ιστό “καίγοντας” το λίπος και βελτιώνοντας την όψη του δέρματος. Η κατανάλωση νερού, η σωστή διατροφή, η χρήση αποτελεσματικών προϊόντων με γνωστά συστατικά που σημειώνουν εξαιρετικές επιδόσεις κατά της κυτταρίτιδας, όπως η καφεϊνη, η κεκρόπια, o ρούσκος, αλλά και η εφαρμογή αποτελεσματικών θεραπειών βάζουν το λιθαράκι τους.

4 επιλογές που θα σας χαρίσουν απίστευτα καθαρή επιδερμίδα

Το DIY αποτελεί μεγάλη τάση στον κόσμο της ομορφιάς τα τελευταία χρόνια. Είναι ο τρόπος, για να δημιουργήσετε ακόμη και αυτά που δε φαντάζεστε χωρίς να ενδώσετε στις έτοιμες και όμορφες συσκευασίες των αγαπημένων σας προϊόντων ομορφιάς. Μάλιστα, η προσωπική δημιουργία έχει τη δική της αίγλη και στο τέλος της ημέρας σίγουρα θα νιώθετε περήφανες που φτιάξατε μόνες σας το δικό σας beauty product. Πώς θα σας φαινόταν λοιπόν εάν ετοιμάζατε τις δικές σας demakeup συνταγές, για να κάνετε το ντεμακιγιάζ παιχνιδάκι; Το μόνο που απαιτείται είναι φαντασία, δημιουργικότητα και οι κατάλληλες αναλογίες, για να πετύχετε αυτό ακριβώς που θέλετε. Πειραματιστείτε, επιλέξτε τις μυρωδιές που σας αρέσουν και πάνω απ΄ όλα δείτε διαφορά στον καθαρισμό του προσώπου σας από τις πρώτες κιόλας εφαρμογές αυτών των 4 εκπληκτικών και αποτελεσματικών DIY recipes για τέλειο ντεμακιγιάζ!

Με καστορέλαιο

Υλικά:

• 1/3 κουταλιά του γλυκού καστορέλαιο
• 2/3 κούπας ελαιόλαδο
• ένα μικρό μπολ

Εκτέλεση: Ανακατέψτε το καστορέλαιο και το ελαιόλαδο στο μπολ μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και είναι έτοιμο το μείγμα σας. Εφαρμόστε στο πρόσωπό σας εφόσον είναι στεγνό και αφήστε το 2-3 λεπτά, ώστε να »λιώσει» το μακιγιάζ. Εάν θέλετε φυσικά μπορείτε να κάνετε και ντεμακιγιάζ. Στη συνέχεια, απλώστε ένα νωπό χαρτί με χλιαρό νερό στο πρόσωπό σας και αφήστε το για άλλο ένα λεπτό. Έπειτα, με την καθαρή πλευρά του χαρτιού, καθαρίστε το δέρμα σας με ταμποναριστές κινήσεις. Αποθηκεύστε το υπόλοιπο προϊόν σε ένα μπουκαλάκι και κρατήστε το σε ξηρό μέρος.

Με ροδόνερο & jojoba oil

Υλικά:

• 1 κουταλιά της σούπας jojoba oil
• 1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο
• ένα μπολ για το ανακάτεμα

Εκτέλεση: Ανακατέψτε τα δύο υλικά μαζί και αποθηκεύστε το μείγμα σε ένα δοχείο που κλείνει αεροστεγώς. Χρησιμοποιήστε το προϊόν ντεμακιγιάζ που φτιάξατε σε πρόσωπο και μάτια, ενώ είναι ιδανικό και για να αφαιρέσετε την αδιάβροχη mascara. Μην ξεβγάζετε με νερό, για να αφήσετε τις ιδιότητες του ελαίου jojoba και του ροδόνερου να απορροφηθούν καλά από την επιδερμίδα σας και να την αφήσουν λεία, απαλή και λαμπερή.

Με αλόη

Υλικά:

• 1/2 κούπα χυμός aloe vera
• 1 κούπα νερό
• 1/2 κούπα ελαιόλαδο

Εκτέλεση: Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, για να αναμειχθούν όλα τα υλικά μαζί. Στη συνέχεια, μεταφέρετε το μείγμα σε ένα δοχείο και αποθηκεύστε το σε ξηρό μέρος. Μάλιστα όσο κάθεται μέσα στο δοχείο, είναι απόλυτα φυσιολογικό το ελαιόλαδο να πέσει κάτω, οπότε πριν το χρησιμοποιήσετε θα χρειαστεί να το ανακινήσετε πολύ καλά. Βουτήξτε μέσα το cotton pad σας και είναι έτοιμο για χρήση. Good to know: Ο χυμός αλόης καθαρίζει, ενυδατώνει, απολεπίζει, θρέφει και ανανεώνει πλήρως το δέρμα.

Με έλαιο καρύδας

Υλικά:

• 1/2 κούπα λάδι καρύδας
• λίγες σταγόνες ελαίου βιταμίνης Ε
• λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας
• ένα μικρό μπολ

Εκτέλεση: Αρχικά, λιώστε το λάδι καρύδας σε ένα μπολ που θα βάλετε στον φούρνο μικροκυμάτων. Στη συνέχεια, μόλις βγάλετε από τον φούρνο το λάδι, προσθέστε τα έλαια και ανακατέψτε πολύ καλά. Αποθηκεύστε το μείγμα ντεμακιγιάζ σε ένα δοχείο και κρατήστε το σε ξηρό μέρος. Χρησιμοποιήστε το demakeup λάδι στα μάτια σας κάνοντας απαλό μασάζ και αφαιρέστε όλα τα υπολείμματα μακιγιάζ. Plus, μπορείτε να αφήσετε μικρή ποσότητα πάνω τους όλη τη νύχτα για να ενυδατώσετε σούπερ όλη την eye area.

Πηγή: glow.gr

Το κόλπο που θα σε σώσει

Πώς θα αποφύγεις να χαλάσει το μακιγιάζ σου;

Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για το setting spray* και την setting powder**.

*setting spray: σπρέι που τοποθετείς μετά το τέλος του μακιγιάζ για να πετύχεις μεγαλύτερη διάρκεια στο μακιγιάζ αλλά και έξτρα υγρασία. Επίσης βοηθούν στο να “λιώσει” το ένα προϊόν μέσα στο άλλο και να δείχνει το αποτέλεσμα πιο φυσικό.

** setting powder: Οι Setting powders είναι οι πούδρες που εφαρμόζονται απευθείας μετά το foundation. Αυτές είναι οι με χρώμα ή χωρίς, τις λεγόμενες διάφανες ή αλλιώς translucent, και η δουλειά τους είναι να σετάρουν το μακιγιάζ, όπως λένε οι make up artists, ή αλλιώς να το “κλειδώνουν” καθώς και να χαρίζουν ένα ματ αποτέλεσμα.

Αφότου τελειώσεις το μακιγιάζ σου, λοιπόν, εφαρμόζεις setting powder σε σημεία όπως το μέτωπο, το πηγούνι και η μύτη, ώστε να πετύχεις την τέλεια ματ όψη, και ολοκληρώνεις ψεκάζοντας το πρόσωπό σου με σπρέι.

Το ίδιο κάνεις και με τα γυαλιά σου.

Στο σημείο που τα γυαλιά σου ακουμπούν στο δέρμα σου, εφαρμόζεις με το δάχτυλό σου λίγη ποσότητα πούδρας και έπειτα ψεκάζεις με λίγο σπρέι.

Με αυτό τον τρόπο έχεις δημιουργήσει στα γυαλιά ένα προστατευτικό φιλμ που δε θα δημιουργεί τριβή στην περιοχή και θα προστατεύει την επιδερμίδα σου από το να γίνει λιπαρή και να απομακρύνει όλο το προϊόν που έχεις ήδη εφαρμόσει.

Και αν αυτό νομίζεις ότι θα φύγει σε μία ώρα, να σου θυμίσω ότι ένα setting spray πρέπει να υπάρχει σε κάθε γυναικεία τσάντα αφού ανανεώνει το μακιγιάζ, χαρίζει ενυδάτωση και λαμπερό αποτέλεσμα.

Θέλεις να το δοκιμάσεις;

Πηγή: missbloom.gr

ε τόσο ζεστές μέρες που διανύουμε η ανάγκη για δροσερά ποτά και έξυπνες ιδέες είναι απαραίτητα. Τα smoothies έχουν την τιμητική τους αυτή την περίοδο αφού είναι γεμάτα ωφέλιμα συστατικά, μπορούν να γίνουν πολύ εύκολα και θα ικανοποιήσουν τη γεύση σας. Η Κate Middleton διατηρεί μια άψογη σιλουέτα και δίνε έμφαση στη σωστή διατροφή. Έχει μοιραστεί πολλές φορές το αγαπημένο της smoothie, το οποίο είναι η τέλεια λύση για τις ζεστές μέρες. Αν ψάχνετε έμπνευση και νέες ιδέες για smoothies, τότε σίγουρα το αποτέλεσμα θα σας ικανοποιήσει.

Υλικά:

• Kale
• Σπανάκι
• Κόλιανδρος
• Xυμός από Blueberries
• Σπιρουλίνα

Eκτέλεση

Bάζετε όλα τα υλικά στο blender μαζί με πάγο και το smoothie σας είναι έτοιμο.

Extra info: Η σπιρουλίνα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά με οφέλη για την υγεία, και για το λόγο αυτό θεωρείται superfood.

Πηγή: Missbloom.gr

Το ατημέλητο κοντό καρέ εκφράζει την ανάγκη μας για απόλυτη ελευθερία και είναι το hairstyling με τη μεγαλύτερη ζήτηση αυτή τη στιγμή. Θα το τολμήσεις;

Οι ειδικοί μας εξηγούν τις νέες καινοτομίες για φυσικό αποτέλεσμα και νεανική εμφάνιση.

Τα fillers υαλουρονικού οξέος την τελευταία εικοσαετία έχουν σημειώσει αλματώδη εξέλιξη. Όπως όμως αναφέρει ο Κωνσταντίνος Σπηλιόπουλος, πλαστικός χειρουργός, Διδάκτωρ της ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου Αθηνών «αυτό που πραγματικά θα είναι επαναστατικό είναι το νέο προϊόν MTI-12 που περιμένουμε από τη Γαλλία, για το οποίο έχουν επενδυθεί μεγάλα ποσά σε έρευνα και κλινικές δοκιμές. Θα είναι filler πολύ μεγαλύτερης διάρκειας από τα συνήθη εμφυτεύματα και θα έχει την ικανότητα να αναπλάθει τους ιστούς διορθώνοντας βλάβες που προήλθαν από το γήρας ή και από τραύμα». Προάγγελος αυτού είναι τα εμφυτεύματα που κάνουν πολύ περισσότερα πράγματα από απλά να προσφέρουν γέμισμα στο πρόσωπο. Αναφερόμενος στα νέα γενιάς εμφυτεύματα, ο ειδικός λέει: «Εκτός από τις περιοχές που αδειάζουν με το πέρασμα του χρόνου και χρειάζονται αναπλήρωση όγκου, με την χρήση του κατάλληλου υλικού μπορούμε να παρέμβουμε σε όλη την περιοχή του προσώπου και να δημιουργήσουμε τα χαρακτηριστικά που επιθυμούμε. Αυτά μπορεί να είναι οι γωνίες του προσώπου, τα χείλη, η μύτη, οι μαύροι κύκλοι των ματιών ή το πιγούνι. Μπορούμε επίσης να παίξουμε με τις σκιάσεις και τον φωτισμό συγκεκριμένων σημείων ώστε να κρύψουμε ατέλειες επιτυγχάνοντας αποτελέσματα που στο παρελθόν θα απαιτούσαν χειρουργική παρέμβαση». Τα συγκεκριμένα υλικά, χάρη σε δύο κατοχυρωμένες πατέντες (velvet technology) έχουν ομοιόμορφη κατανομή και αποδόμηση, ενώ λόγω της ομογενοποίησης του υαλουρονικού απαιτούνται πολύ μικρότερες ποσότητες πρόσθετων υλικών στην επεξεργασία τους. Η μέση διάρκεια του αποτελέσματος βρίσκεται στον ένα χρόνο. Info: kspiliopoulos.com

Πηγή: elle.gr

Μήπως τα 50 είναι τα νέα 30; Η Τζένιφερ Λόπεζ γνέφει καταφατικά και χαράσσει τον δρόμο για να την ακολουθήσουμε.

Χορεύτρια, χορογράφος, τραγουδίστρια, ηθοποιός, brand ambassador σε μεγάλες εταιρείες καλλυντικών, YouTuber και μητέρα διδύμων. Η Jennifer Lopez, το κορίτσι με την εξωτική ομορφιά από το Bronx, κατάφερε να αποκτήσει παγκόσμια φήμη όχι μόνο χάρη σε όλες τις παραπάνω ιδιότητές της αλλά και χάρη στις διάσημες καμπύλες και στο δέρμα της που απ’ ό,τι φαίνεται αψηφά τους νόμους της γήρανσης. Εξ ου και το παρατσούκλι που της έχει χαρίσει ο Τύπος: JGlow.

Παραδίνεται πολλές ώρες στην αγκαλιά του Μορφέα

Οπως κάθε παραμύθι, έτσι και η Ωραία Κοιμωμένη έχει ένα ηθικό δίδαγμα. Ο ύπνος ομορφαίνει. Και απ’ ό,τι φαίνεται η τετραπέρατη Λατίνα το γνωρίζει πολύ καλά αυτό. Εν μέσω κινηματογραφικών γυρισμάτων, ηχογραφήσεων, video clip, δημιουργία βίντεο στο κανάλι της στο YouTube, παράλληλα είναι και σύντροφος του Alex Rodriguez και μητέρα δύο παιδιών, του Max και της Emme. Ομως παρά το φορτωμένο πρόγραμμά της φροντίζει να κοιμάται παραπάνω απ’ ό,τι ο μέσος Αμερικανός. «Ο Νο 1 κανόνας μου είναι ο επαρκής ύπνος. Ο,τι και να πω είναι λίγο για να τονίσω τη σημασία του. Ιδανικά θέλω να κοιμάμαι 9 με 10 ώρες, και σίγουρα όχι λιγότερες από 8».

Ενυδατώνεται και τρώει σωστά

Η Lopez πιστεύει ακράδαντα ότι η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας. Ακούγεται κοινότοπο αλλά… «είναι αλήθεια! Το άφθονο νερό και πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, που τα παίρνω μαζί μου ως σνακ, παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην καλή ποιότητα του δέρματος» επισημαίνει.

Δεν πίνει, ούτε καπνίζει

Μπορεί να τη δούμε σε κλαμπ, όμως δεν θα τη δούμε ποτέ να καταναλώνει αλκοόλ, ούτε να κρατάει τσιγάρο. Το επιβεβαιώνει και ο αρραβωνιαστικός της, Alex Rodriguez, πρώην σούπερ σταρ του baseball και εξίσου λάτρης της υγιεινής ζωής.

Αποφεύγει την καφεΐνη

Παρότι που πίνει το πρωί καφέ, προτιμά τον ντεκαφεϊνέ. «Εχω χρόνια να πιω κανονικό καφέ» είχε δηλώσει το 2016.

Εχει απίθανα γονίδια

Θέλει πολλή δουλειά για να αποκτήσεις το σώμα και την επιδερμίδα της JLo, όμως δεν είναι μόνο αυτοί οι λόγοι που διατηρείται σε άψογη κατάσταση. Είναι και τα γονίδιά της, όπως παραδέχεται και η ίδια. «Η μητέρα μου και η γιαγιά μου έχουν εξαιρετική επιδερμίδα και απ’ ό,τι φαίνεται είμαι κι εγώ ευλογημένη με την ίδια».

Κάνει διαλογισμό και χρησιμοποιεί μάντρας

Η Lopez πιστεύει ακράδαντα ότι υπάρχει άρρηκτη σύνδεση του μυαλού με το σώμα όσον αφορά την ομορφιά. «Η ομορφιά πηγάζει εκ των έσω, γι’ αυτό πρέπει να φροντίζετε το μυαλό, την ψυχή, το σώμα και το πνεύμα σας. Είμαι οπαδός του διαλογισμού και επίσης πιστεύω πως όταν είσαι χαρούμενος και νιώθεις ευγνωμοσύνη και αγάπη για τους γύρω σου ακτινοβολείς ομορφιά». Επίσης πριν από δυο χρόνια αποκάλυψε ότι είναι φαν των καθημερινών μάντρας. Ενα από τα οποία επαναλαμβάνει καθημερινά είναι το εξής: «Είμαι νέα και δεν έχω ηλικία. Αυτό λέω αρκετές φορές τη μέρα στον εαυτό μου. Ακούγεται γελοίο ή κλισέ αλλά “δουλεύει”. Το γήρας είναι μέσα στο μυαλό σου. Δείτε πόσο νέα είναι η Jane Fonda για παράδειγμα».

Καθαρίζει το πρόσωπό της μετά την κάθε προπόνηση

Η JLO γυμνάζεται. Πολύ. Και μετά από κάθε σέσιον σαπουνίζει το πρόσωπό της. «Ετσι διατηρώ τους πόρους μου καθαρούς και το δέρμα μου παραμένει υγιές».

Κάνει καλό ντεμακιγιάζ και καθαρισμό προτού κοιμηθεί

Ασχετα με το πόσο κουρασμένη νιώθει, δεν παραμελεί ποτέ αυτό το beauty step. «Στη συνέχεια εφαρμόζω μία κρέμα νύχτας για να διατηρώ το δέρμα μου ενυδατωμένο».

Λαμβάνει τα απαραίτητα μέτρα προστασίας ενάντια στον ήλιο.

«Δεν εκτίθεμαι πολύ στον ήλιο και βάζω αντηλιακό κάθε μέρα».

Αγαπά το γλυκολικό οξύ για λάμψη

Ενα από τα καλλυντικά συστατικά που προτιμά είναι το συγκεκριμένο «για καθαρό δέρμα που ακτινοβολεί». Αλλες ουσίες που επιλέγει για την περιποίησή της είναι η βιταμίνη C και η ρετινόλη, το θαυματουργό συστατικό που αναπλάθει τα κύτταρα.

Επενδύει σε καλλυντικά, ακριβά και φθηνά

Περνάει ώρες ατελείωτες στην καρέκλα του μακιγιάζ, γι’ αυτό φροντίζει να αφήνει το δέρμα της να αναπνέει με κάθε ευκαιρία. «Επειδή φοράω βαρύ μακιγιάζ λόγω της δουλειάς μου, όποτε είμαι σπίτι και δεν δουλεύω χρησιμοποιώ λίγο ως καθόλου μέικ απ».

Πώς τα καταφέρνει άραγε; Ευτυχώς η σταρ με καταγωγή από το Πουέρτο Ρίκο, που τον περασμένο Ιούλιο έκλεισε μισό αιώνα ζωής, δεν είναι καθόλου μυστικοπαθής και αποκαλύπτει τα σημαντικότερα tips ομορφιάς που ακολουθεί ευλαβικά όταν κλείνουν οι πύλες της έπαυλής της και σβήνουν οι κάμερες.

Πηγή: www.vita.gr

Εύχρηστα, δροσερά, απολαυστικά τα προϊόντα καθαρισμού που «ενεργοποιούνται» με το νερό, χάρη στις εξειδικευμένες τους υφές αφαιρούν όλα όσα τοξικά συσσωρεύονται στην επιφάνεια, με απόλυτο σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε τύπου δέρματος.

Έστω και αν συχνά τα credits για την καλή υγεία και όψη της επιδερμίδας πηγαίνουν στα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε, το πρώτο βήμα για την εικόνα που βλέπουμε (ή δεν …βλέπουμε) στον καθρέφτη μας είναι ο καθημερινός, σχολαστικός καθαρισμός. Είναι η κίνηση που από τη μία απελευθερώνει το δέρμα από τις βλαβερές και άχρηστες ουσίες ενώ, ταυτόχρονα, το προετοιμάζει να δεχτεί τα πολύτιμα ενεργά συστατικά από το πλούσιο “οπλοστάσιο” της σύγχρονης βιομηχανίας της ομορφιάς. Από τη μακριά λίστα των συνθέσεων και υφών που κυκλοφορούν στην αγορά επιλέξαμε να γνωρίσουμε καλύτερα τρία προϊόντα που έχουν ένα κοινό στοιχείο. Λειτουργούν χάρη στη δύναμη του νερού προσφέροντας ταυτόχρονα αποτελεσματική καθαριότητα με μοναδική αίσθηση φρεσκάδας.

Foam cleansers: Η κλασική επιλογή για το καθημερινό ντεμακιγιάζ και καθαρισμό. Εφαρμόζονται πάντα σε νωπή επιδερμίδα και με απαλές , κυκλικές κινήσεις μασάζ δημιουργούν, όπως υπονοεί και το όνομά τους, πλούσιο αφρό που στο ξέβγαλμα απομακρύνει ρύπους, μακιγιάζ και σμήγμα. Συστήνονται ιδιαίτερα για τον πρωινό καθαρισμό και εξυγίανση των πόρων των λιπαρών επιδερμίδων με τάση ακμής από τις νυχτερινές εκκρίσεις σμήγματος .

Τι προσέχουμε: Οι σκληροί καθαριστικοί παράγοντες που συχνά περιέχουν, μπορεί να προκαλέσουν έντονη αφυδάτωση. Ένδειξη ότι η επιφάνεια της επιδερμίδας έχει απογυμνωθεί από τα φυσικά της έλαια. Ακριβώς γι’ αυτό οι σύγχρονες φόρμουλες συνδυάζουν ήπιους επιφανειοδραστικούς παράγοντες με υγραντικά συστατικά που διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο, λείο και απαλό.

Gel: Διάφανα και δροσερά, έχουν πιο παχύρρευστη υφή και στην επαφή τους με τη νωπή επιδερμίδα μετατρέπονται σε ένα απαλό γαλάκτωμα το οποίο – χωρίς να δημιουργεί αφρό- τυλίγει την επιδερμίδα με ένα λεπτό, προστατευτικό φιλμ απορροφώντας άμεσα σκόνη, σμήγμα και περιβαλλοντικούς ρύπους. Οι ήπιοι απορρυπαντικοί παράγοντες που περιέχουν, τα κάνουν ιδανικά για κάθε τύπο δέρματος των ευαίσθητων και ξηρών συμπεριλαμβανομένων.

Τι προσέχουμε: Τις μέρες που το μακιγιάζ είναι έντονο επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία καθαρισμού μία ακόμη φορά πριν περάσουμε στην τονωτική λοσιόν.

Cream cleansers: Σε μορφή παχύρρευστης κρέμας, γαλακτώματος ή λοσιόν ξεχωρίζουν για τους ήπιους απορρυπαντικούς παράγοντες και την υψηλή περιεκτικότητά τους σε μαλακτικά συστατικά ή φυτικά έλαια που δεν απογυμνώνουν την επιφανειακή στιβάδα από τα πολύτιμα λιπίδια και διασφαλίζουν την ισορροπία του επιδερμικού φραγμού. Το διαπιστώνουμε από την ενυδατωμένη, λεία και απαλή υφή του δέρματος στο τέλος της διαδικασίας. Σε αντίθεση με τα άλλα δύο, οι κρέμες καθαρισμού «δουλεύονται» πρώτα στις παλάμες των χεριών, απλώνονται ακόμη και σε στεγνό δέρμα και στη συνέχεια, αφαιρούνται με απαλές κινήσεις μασάζ.

Τι προσέχουμε: Λόγω της πλούσιας υφής τους δημιουργείται λανθασμένα η εντύπωση ότι απαιτείται ζεστό νερό στο ξέβγαλμα για να μην μένουν κατάλοιπα στην επιφάνεια, διακινδυνεύοντας έτσι την απομάκρυνση των απαραίτητων φυσικών ελαίων από την επιφάνεια που «κλειδώνουν» την υγρασία της επιδερμίδας.

Extra Tip: Ενισχύετε τη δράση των προϊόντων κάνοντας απαλό μασάζ την ώρα της εφαρμογής για 1-2 λεπτά με σφουγγάρι konjac ή μια εξειδικευμένη συσκευή καθαρισμού.

Πηγή: www.skingurus.gr