Δ.Υ.Ο Magazine cms

Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

  • Οι προτάσεις του ΠΦΣ για τον περιορισμό της αλόγιστης χρήσης αντιβιοτικών

    Οι προτάσεις του ΠΦΣ για τον περιορισμό της αλόγιστης χρήσης αντιβιοτικών

    1.Εισαγωγή πρωτοκόλλων συνταγογράφησης σχετικών με τη συνταγογράφηση των αντιβιοτικών, ιδίως αυτών νεότερης γενεάς, και παρακολούθηση της χρήσης τους εντός των νοσοκομείων.

     

    2.Να υπάρξει πρόβλεψη για το μεγάλο πρόβλημα της «τηλεφωνικής συνταγής». Είναι ένα φαινόμενο η βασική αιτία του οποίου εδράζεται σε εγγενείς αδυναμίες της ΠΦΥ. Προτείνουμε να προβλεφθεί μια ηλεκτρονική εφαρμογή (ειδικού τύπου mobile application)   όπου ο ιατρός, θα συνταγογραφεί  μέσω αυτής της εφαρμογής.

     

    3.  Θεσμοθέτηση ετεροχρονισμένης ενεργοποίησης εκτέλεσης συνταγής όταν το επιλέγει ο Ιατρός. Η μεγαλύτερη αιτία της υπερκατανάλωσης αντιβιοτικών παγκοσμίως είναι η πίεση του ασθενούς προς τον γιατρό. Αυτό μπορεί να λυθεί σε μεγάλο βαθμό με την δημιουργία ενός μηχανισμού «καθυστερούμενης συνταγής». Καθώς η συντριπτική πλειοψηφία των λοιμώξεων του αναπνευστικού είναι ιογενούς αιτιολογίας, η χορήγηση συνταγής με αντιβιοτικό που όμως είναι κλειδωμένη και μπορεί να εκτελεστεί τουλάχιστον 3 μέρες μετά, οδηγεί σε τεράστια μείωση της κατανάλωσης.

    4. Εθνικό πρόγραμμα επίβλεψης της χρήσης αντιβιοτικών  με τη συμμετοχή και των φαρμακοποιών κατά την καταγραφή.

     

    5. Καθορισμός ειδικής ηλεκτρονικής συνταγής   αντιβιοτικών  σε όλες τις κατηγορίες  αντιβιοτικών φυλασσόμενη επί διετία σε ηλεκτρονικό αρχείο.

     

    6. Προγράμματα  εκπαίδευσης του κοινού σε σχέση με την ορθή χρήση των αντιβιοτικών που θα

    αφορούν  δράσεις στην εκπαιδευτική διαδικασία στα σχολεία με συνεργασία των φαρμακευτικών και των ιατρικών συλλόγων  με το υπουργείο παιδείας αλλά και δράσεις ενημέρωσης  του κοινού μέσω εκπαιδευτικών ημερίδων και ενεργειών μέσω των ΜΜΕ

    Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Δωρεάν εμβολιασμός ανδρών υψηλού κινδύνου έναντι του HPV

    Δωρεάν εμβολιασμός ανδρών υψηλού κινδύνου έναντι του HPV

    Είναι γνωστό πως το εμβόλιο για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) είναι δωρεάν για τις γυναίκες έως 26 ετών, όμως στη χώρα μας το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού περιλαμβάνει και άλλες ομάδες υψηλού κινδύνου σε ότι αφορά τον ιό HPV.

    Σε αυτές τις ομάδες, ανήκουν και οι άνδρες έως 26 ετών που έχουν σεξουαλικές επαφές με άλλους άνδρες, αλλά και οι οροθετικοί άνδρες έως 26 ετών. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών, η χορήγηση του εμβολίου κατά του ιού HPV, «συστήνεται για ενήλικες άνδρες, από 19 έως 26 ετών, με συνοδές ιατρικές καταστάσεις (ομάδες αυξημένου κινδύνου) ή άλλες ενδείξεις».

     

    Τι είναι το εμβόλιο HPV και πώς προστατεύει τους άνδρες;

    Ο εμβολιασμός είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη από κάποιους υπότυπους του ιού HPV, οι οποίοι σχετίζονται με την εμφάνιση κονδυλωμάτων. Η πιθανότητα εξέλιξης των κονδυλωμάτων, όμως, σε σοβαρές κακοήθειες καθιστά επιβεβλημένη τη χορήγησή του σε άνδρες που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως επισημαίνει ο Δρ. Χριστόφορος Λοϊζίδης, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, επιστημονικός συνεργάτης της FacemedClinic.

    Τα διαθέσιμα εμβόλια μέχρι σήμερα είναι:

    • Το Διδύναμο: ενάντια στους ογκογόνους υπότυπους 16 & 18.
    • Το Τετραδύναμο: ενάντια στους ογκογόνους υπότυπους 16 & 18, αλλά και στους μη ογκογόνους υπότυπους  6 & 11.
      Το εμβόλιο, όμως, που γίνεται συχνότερα πλέον και έχει αντικαταστήσει τα 2 εμβόλια που προαναφέρθηκαν είναι το εννιαδύναμο, ενάντια στους ογκογόνους υπότυπους 16,18,31,33,45,52,58 αλλά και στους μη ογκογόνους υπότυπους 6 & 11.
      Κάποιοι από τους υπότυπους του HPV τους οποίους περιλαμβάνει το εννιαδύναμο εμβόλιο, είναι υπεύθυνοι για τον καρκίνο του πρωκτού, ο οποίος εμφανίζεται σε μεγάλη συχνότητα στις ομάδες υψηλού κινδύνου μεταξύ των ανδρών και κυρίως στους ομοφυλόφιλους και τους οροθετικούς ασθενείς.

      Ο καρκίνος του πρωκτού και το εμβόλιο που τον προλαμβάνει
      Σύμφωνα με τον ειδικό, ο καρκίνος του πρωκτού μπορεί να προκληθεί από την μετατροπή των κονδυλωμάτων στο πρωκτικό κανάλι σε κακοήθεις δερματικές αλλοιώσεις. Συγκεκριμένα ο Δρ. Χριστόφορος Λοϊζίδης, αναφέρει:
      «Αφορά τους άνδρες που έχουν σεξουαλικές επαφές με άλλους άνδρες, επειδή στη συγκεκριμένη σεξουαλική πράξη υπάρχει διείσδυση και έτσι αυξάνεται ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού. Οι οροθετικοί άνθρωποι έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του πρωκτού λόγω της νόσου από την οποία πάσχουν ή εξαιτίας του γεγονότος ότι είναι φορείς».
      Για τους παραπάνω λόγους, οι ομοφυλόφιλοι άρρενες και οι φορείς/ασθενείς της νόσου HIV, συμπεριλαμβάνονται στις ομάδες υψηλού κινδύνου που δικαιούνται το εμβόλιο για τον HPVδωρεάν, έως την ηλικία των 26 ετών.

      Ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να κάνει κανείς το εμβόλιο;
      Ο εμβολιασμός είναι ιδανικό να γίνεται, πριν το άτομο γίνει σεξουαλικά ενεργό, δηλαδή σε νεαρή ηλικία όπου ο οργανισμός δεν έχει εκτεθεί σε κανέναν υπότυπο του ιού.
      Αυτό όμως, δεν σημαίνει πως ο εμβολιασμός με το HPV εμβόλιο δεν μπορεί να γίνει και αργότερα στη ζωή ενός ατόμου, ακόμα και αν έχει ήδη εκτεθεί στον ιό HPV.

      Πότε και πώς πραγματοποιείται ο εμβολιασμός;
      Το HPV εμβόλιο, πραγματοποιείται σε 3 δόσεις, οι οποίες πρέπει να γίνουν μέσα σε διάστημα 6 μηνών. Έπειτα από τη λήψη της κάθε δόσης, ο ασθενής, πρέπει να παραμείνει στον χώρο του ιατρείου για περίπου 45 – 60 λεπτά, ώστε αν τυχόν εκδηλωθεί κάποια αλλεργική αντίδραση,

      Αν κάποιος έχει εμφανίσει κονδυλώματα και κάνει το εμβόλιο για τον HPV, σημαίνει ότι δεν θα επανεμφανιστούν;
      Αν κάποιος έχει εκδηλώσει κονδυλώματα, αυτό σημαίνει πως έχει έρθει σε επαφή με τουλάχιστον έναν υπότυπο του ιού HPV. Το εννιαδύναμο εμβόλιο, δεν θα μπορεί πλέον να τον προστατέψει από τον συγκεκριμένο υπότυπο του ιού, όμως θα τον προστατέψει από τους υπόλοιπους 8 υπότυπους.
      Όπως αναφέρει ο Δρ. Χριστόφορος Λοϊζίδης, η Facemed Clinic παρέχει την διαδικασία του εμβολιασμού δωρεάν σε όλους.

      Πώς μπορεί κάποιος να προμηθευτεί το εμβόλιο για τον HPV;
      Η διαδικασία είναι απλή. Όσοι δικαιούνται το εμβόλιο δωρεάν, μπορούν να κλείσουν ένα ραντεβού με τους δερματολόγους της Κλινικής, ώστε να γίνει λήψη ιστορικού και να διασφαλιστεί ότι η λήψη του εμβολίου είναι ασφαλής γι’ αυτούς. Αν ολοκληρωθεί αυτή η διαδικασία, τότε το εμβόλιο μπορεί να συνταγογραφηθεί. Στη συνέχεια, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να το προμηθευτούν από οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς επιβάρυνση, ενώ θα τους χορηγηθεί δωρεάν από το προσωπικό της Κλινικής κατόπιν ραντεβού.
      Σε όσους δεν ανήκουν στις κατηγορίες που δικαιούνται τη δωρεάν χορήγηση του εμβολίου κατά του ιού HPV, θα πρέπει, επίσης, να γίνει λήψη ιστορικού. Στη συνέχεια θα πρέπει να προμηθευτούν το εμβόλιο από το φαρμακείο με δική τους επιβάρυνση, όμως, και πάλι ο εμβολιασμός θα χορηγηθεί δωρεάν από το προσωπικό της Κλινικής.
      Τέλος, επισημαίνεται πως το HPV εμβόλιο, δεν αποτελεί θεραπεία για τα κονδυλώματα, αλλά τον καλύτερο τρόπο πρόληψής τους!

    Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Σπάνια χρωμοσωμική αλλοίωση που σχετίζεται με την υπογονιμότητα εντόπισε ελληνική ερευνητική ομάδα

    Σπάνια χρωμοσωμική αλλοίωση που σχετίζεται με την υπογονιμότητα εντόπισε ελληνική ερευνητική ομάδα

    Μία  σπάνια χρωμοσωμική αλλοίωση που σχετίζεται με υπογονιμότητα, αποβολές και γέννηση παιδιών με πολλαπλά προβλήματα κατάφερε να εντοπίσει ερευνητική ομάδα  του τμήματος Γενετικής και Μοριακής Βιολογίας του Ομίλου Βιοϊατρική.

    Η αλλοίωση αυτή εντοπίζεται στο χρωμόσωμα 9 και περιγράφεται για πρώτη φορά στη διεθνή βιβλιογραφία. Εντοπίζεται, δε, μόνο στην Ελλάδα και την Κύπρο και φαίνεται να έχει κληρονομηθεί από έναν κοινό αρχαίο πρόγονο, σε οικογένειες που σήμερα δεν έχουν καμιά μεταξύ τους συγγένεια και δεν ζουν καν στην ίδια περιοχή!

    Όπως αναφέρει η επιστημονική ομάδα σε σχετική δημοσίευση στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Journal of Human Genetics, πρόκειται για μια περικεντρική αναστροφή (ένα μεγάλο τμήμα στο κέντρο του χρωμοσώματος 9 είναι ανεστραμμένο σε σχέση με το φυσιολογικό).

    Η σχετική μελέτη πραγματοποιήθηκε με συντονίστρια τη Βούλα Βελισσαρίου, PhD, επιστημονική υπεύθυνη του τμήματος Γενετικής και Μοριακής Βιολογίας στη ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ, σε συνεργασία με το τμήμα Κυτταρογενωμικής του Ινστιτούτου Νευρολογίας και Γενετικής Κύπρου, το τμήμα Ιατρικής Γενετικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και τα Πανεπιστήμια Jena και Αμβούργου Γερμανίας.

    Η συγκεκριμένη χρωμοσωμική αλλαγή εντοπίστηκε σε 30 άνδρες και γυναίκες – από 13 διαφορετικές και φαινομενικά άσχετες μεταξύ τους οικογένειες – οι οποίοι είχαν παραπεμφθεί για γενετικό έλεγχο λόγω ιστορικού υπογονιμότητας ή αποβολών.

    Όλοι τους είχαν «κληρονομήσει» την χρωμοσωμική ιδιαιτερότητα από τον πατέρα ή τη μητέρα τους οι οποίοι ήταν υγιείς φορείς, σε πολλές περιπτώσεις χωρίς αντίστοιχο ιστορικό υπογονιμότητας. Σε δύο περιπτώσεις φορέων, τα παθολογικά ωάρια, αποτέλεσμα της αναστροφής, οδήγησαν μετά από γονιμοποίηση σε ένα παθολογικό έμβρυο που απεβλήθη, καθώς και σε ένα νεογέννητο με πολλαπλές ανωμαλίες που απεβίωσε σε ηλικία 2 ημερών.

    Με τη βοήθεια σύγχρονων μεθόδων μελέτης των χρωμοσωμάτων και του DNA, οι οποίες εφαρμόζονται στα διαπιστευμένα εργαστήρια του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ, αποδείχτηκε ότι η αναστροφή είναι ίδια σε μοριακό επίπεδο σε όλους τους φορείς και στις δεκατρείς ανεξάρτητες οικογένειες, οι οποίες φαίνεται πως έχουν μακρινή γενετική συγγένεια.

    Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, η χρωμοσωμική αλλοίωση κληρονομήθηκε από έναν κοινό πρόγονο πριν από εκατοντάδες χρόνια (το λεγόμενο φαινόμενο του ιδρυτή – founder effect) ο οποίος ήταν πιθανότατα ελληνικής καταγωγής, καθώς η εν λόγω αλλοίωση δεν έχει εντοπιστεί έως σήμερα σε άλλον εθνικό πληθυσμό.

    Η επιστημονική αυτή παρατήρηση μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο εργαλείο για τη μελέτη γενετικής συγγένειας μεταξύ πληθυσμών, ενώ είναι ένα ακόμη όπλο στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας.

    Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Το πιο απλό τρικ για φωτεινό βλέμμα

    Το πιο απλό τρικ για φωτεινό βλέμμα

    Το λένε οι makeup artists, το επιβεβαιώνουν τα διάσημα μοντέλα. Το λευκό ή μπεζ μολύβι στο waterline, δηλ. στο εσωτερικό του κάτω βλεφάρου φωτίζει το βλέμμα. Επιπλέον, κάνει τα μάτια να δείχνουν πιο μεγάλα και ξεκούραστα ακόμα και αν ξενυχτούσατε το προηγούμενο βράδυ πίνοντας κρασάκια με τις κολλητές σας.

     

  • Τι είναι το Beauty Together και γιατί είναι σημαντικό να το στηρίξεις;

    Τι είναι το Beauty Together και γιατί είναι σημαντικό να το στηρίξεις;

    Πρόκειται για την πρωτοβουλία των σπουδαιότερων beauty experts που συγκεντρώνουν χρήματα για το Support Creatives, έναν μην κερδοσκοπικό οργανισμό, ο οποίος βοηθάει τους ανθρώπους του χώρου της ομορφιάς που επλήγησαν από τον Covid-19.

    Πιο συγκεκριμένα, στο Beauty Together συμμετέχουν πενήντα beauty experts, μεταξύ των οποίων η Bobbi Brown και ο προσωπικός makeup artist της Beyonce, ο Sir John. Το virtual beauty event έχει αρχίσει και καθημερινά μπορείτε να παρακολουθείτε τα εξαιρετικά ενδιαφέροντα online Q & A’s, να κάνετε τις ερωτήσεις σας και να μαθαίνετε tips & tricks από τους καλύτερους.

    Οι εγγραφές για το virtual beauty event γίνονται στο supportcreatives.org, η συμμετοχή κοστίζει δέκα ευρώ και αν θέλετε να συμμετέχετε θα πρέπει να βιαστείτε.

  • Συμβουλές ομορφιάς από τη μία και μοναδική Naomi Campbell.

    Συμβουλές ομορφιάς από τη μία και μοναδική Naomi Campbell.

    Η Naomi Campbell έκλεισε πρόσφατα τα 50! Να πούμε ότι της φαίνεται; Θα ήταν μεγάλο ψέμα και η μύτη μας θα μεγάλωνε σαν του Πινόκιο.

    Εκτός από το καλλίγραμμο σώμα της –δεν είναι τυχαίο ότι την αποκαλούν γαζέλα- έχει ένα υπέροχο δέρμα το οποίο προσέχει σαν τα μάτια της.

    Στη σειρά από βίντεο Beauty Secrets της Vogue μας κλείνει μια θέση στην πρώτη σειρά για να παρακολουθήσουμε από κοντά την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς της.

    Μια από τις αγαπημένες της συνήθειες ομορφιάς είναι το microneedling! Πρόκειται για μια θεραπεία κολλαγονογένεσης με μικροβελόνες που έχει πολλά και διάφορα οφέλη για το δέρμα: συμβάλλει στην ανάπλαση του προσώπου και στην αύξηση της σφριγηλότητας του, εξαλείφει κηλίδες και λειαίνει ρυτίδες! Το supermodel κάνει χρήση του microneedling λίγο πριν εφαρμόσει τα αγαπημένα της serum, γιατί πιστεύει ότι με αυτόν τον τρόπο απορροφούνται καλύτερα και διεισδύουν βαθύτερα τα συστατικά του στο δέρμα.

    Στο μπάνιο της έχει ένα εργαλείο, το οποίο έχει προμηθευτεί από τον γιατρό της. «Οι βελόνες είναι λίγο μακρύτερες από εκείνες που μπορείς να βρεις στο εμπόριο. Είμαι πολύ προσεκτική, γιατί είναι ιδιαίτερα αιχμηρές και μεγάλες». Ρολάρει το εργαλείο γύρω από το πρόσωπό της κάνοντας μικρές, γρήγορες κινήσεις και δεν πλησιάζει πολύ την περιοχή των ματιών.

    Αφού τελειώσει με τη διαδικασία περνάει στην περιποίηση της επιδερμίδας ξεκινώντας με το serum. “Μου αρέσει πολύ να είναι το δέρμα μου ενυδατωμένο και λαμπερό. Δεν αντέχω το ματ και ξηρό πρόσωπο, νομίζω ότι προσθέτει χρόνια και μεγαλώνει!»

    Το επόμενο βήμα περιλαμβάνει ένα απολαυστικό και ευεργετικό κοκτέιλ από serum που περιέχουν τα παρακάτω συστατικά: λαδάκι με βιταμίνη Ε, υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη C σε πούδρα. «Τα μιξάρω στα χέρια μου και τα απλώνω ταμποναριστά στο πρόσωπο και τον λαιμό μου πλησιάζοντας λίγο και την περιοχή των ματιών».

    Μόλις το δέρμα της παίρνει boost προχωράει στο μακιγιάζ ξεκινώντας με το concealer! Μιξάρει τρεις με τέσσερις αποχρώσεις, για να δημιουργήσει το πιο φυσικό αποτέλεσμα σε όλο της το πρόσωπο. Τις πιο ανοιχτές αποχρώσεις τις χρησιμοποιεί κάτω από τα μάτια, ανάμεσα στα φρύδια και στο πηγούνι. Πάνω από αυτές τις ζώνες εφαρμόζει την πιο σκούρα απόχρωση και μπλεντάρει. Η τρίτη, πιο σκούρα στη σειρά, απόχρωση πηγαίνει στα μάγουλα και η τελευταία γύρω από το στόμα.

    Όταν τελειώνει με το concealer πιάνει ανά χείρας την πούδρα, αλλά χρησιμοποιεί ελάχιστη ποσότητα για να μην έχει το εφέ της μάσκας. Μόλις το περάσει από πάνω της το απαλό και ανάλαφρο πέπλο πούδρας, το πρόσωπο της φαίνεται αψεγάδιαστο, έτοιμο για την πασαρέλα.

     

     

    Η Προτείνει:

     

  • Πώς να διαλέξεις το σωστό άρωμα για αγόρι σου;

    Πώς να διαλέξεις το σωστό άρωμα για αγόρι σου;

    Η έναρξη του καλοκαιριού είναι μία καλή ευκαιρία για αλλαγή αρώματος όχι μόνο για εσένα, αλλά και για το αγόρι σου.  Έρευνες έχουν δείξει ότι το 80% των αντρών δεν χρησιμοποιεί συστηματικά άρωμα ή κολόνια. Οι περισσότεροι που έχουν εντάξει το άρωμα στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς τους ή μυήθηκαν από το πατέρα τους στον κόσμο της αρωματοποιίας ή μια γυναίκα φρόντισε να τους κάνει δώρο το ΣΩΣΤΟ. Άρα είναι μονόδρομος για να μάθεις ποιο είναι το επόμενο καλοκαιρινό δώρο στο αγόρι σου.

    Ξεκίνα αναγνωρίζοντας τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του αγοριού σου. Με λίγα λόγια, είναι αθλητικός, κλασσικός, hipster, παρακολουθεί στενά τις εξελίξεις της μόδας και πάει λέγοντας. Oι κυριότερες οικογένειες στις οποίες κατατάσσονται τα ανδρικά αρώματα είναι οι εξής:

    Woody και Leather: Κυριαρχούν οι ξυλώδεις μυρωδιές, συνήθως το σανδαλόξυλο και ο κέδρος. Το ξύλο παντρεύεται τέλεια με το δέρμα, μια οικογένεια που περιλαμβάνει μυρωδιές από μέλι, ταμπάκο και ξύλο, που θυμίζουν μυρωδιά από δέρμα. Τα συγκεκριμένα αρώματα απευθύνονται σε άντρες που θέλουν το κάτι παραπάνω, είναι ψαγμένοι καταναλωτές τους αρέσει να ντύνονται σύμφωνα με τις τάσεις της μόδας.

    Oceanic και Green: Είναι οι κατηγορίες που αποπνέουν τη περισσότερη φρεσκάδα. Είναι ιδανική επιλογή για τους αθλητικούς τύπου. Υπέρμαχοι του ανεπιτήδευτου αποζητούν μυρωδιές που φέρνουν στο μυαλό τους καθαριότητα και θαλασσινή αύρα. Κατ’ επέκταση έδαφος κερδίζουν και τα αρώματα που οι νότες τους ανεπαίσθητα αναδύονται από το δέρμα και ανήκουν στην green οικογένεια.

    Chypre: Η κλασσικότερη όλων κατηγορία που απευθύνεται σε όσους δεν αγαπούν τους πειραματισμούς και μπορεί να φορούν το ίδιο άρωμα για όλη τους ζωή. Περιλαμβάνει αρώματα από περγαμόντο, δρυ και  πατσουλί σε ίσες ποσότητες. Το 1917, ένας διάσημος Γάλλος αρωματοποιός ο Φρανσουά Κοτί, ονόμασε ένα άρωμα του έτσι επειδή του θύμιζε την Κύπρο. Η επιτυχία των Συπρέ αρώματα ήταν τέτοια που έδωσαν το όνομα τους σε μια ολόκληρη αρωματική οικογένεια που περιλαμβάνει ξεχωριστές συνθέσεις άρωμα από πατσουλί και  αρωματικό έλαιο περγαμόντου. Η τέλεια αγορά για τους κλασσικούς κυρίους!

    Πηγή: fthis.gr

  • 10 εντυπωσιακά και sexy μακιγιάζ ματιών (γιατί αν φοράς μάσκα είναι το μοναδικό σημείο που τραβάει την προσοχή)!

    10 εντυπωσιακά και sexy μακιγιάζ ματιών (γιατί αν φοράς μάσκα είναι το μοναδικό σημείο που τραβάει την προσοχή)!

    Ο κορονοϊός έφερε μια νέα πραγματικότητα στη ζωή μας! Και στο μακιγιάζ!

    What to know
    Ο κορονοϊός άλλαξε πολλά πράγματα στη ζωή μας, γενικά. Σε σχέση με την ομορφιά, μετέφερε το focus από τα χείλη στα μάτια αφού όταν φοράς μάσκα τα μάτια σου είναι αυτά που αυτομάτως γίνονται κέντρο της προσοχής. Τους επόμενους μήνες θα δούμε κατά πάσα πιθανότητα κάποια διαφοροποίηση και στις πωλήσεις (κραγιόν VS σκιές). Για να προλάβεις όλα όσα θα έρθουν, παρακάτω σου έχουμε μερικά τέλεια μακιγιάζ ματιών για να υιοθετήσεις από τώρα το full eye makeup trend!
    Full eye makeup
    Η μάσκα είναι μια τέλεια αφορμή να κάνεις full makeup στα μάτια σου. Τι σημαίνει αυτό; Επιστράτευσε όλα σου τα προϊόντα: eyeliner, σκιά ματιών και μάσκαρα! Αυτή η ιριδίζουσα πράσινη απόχρωση είναι η αγαπημένη μας. Photo: claudianeacsu
    Neon eyes
    Τόλμησε να χρησιμοποίησεις ένα χρώμα περιμετρικά των ματιών ή δύο κοντινά όπως, για παράδειγμα, ένα peachy και ένα ροζ όπως βλέπεις εδώ. Photo: @dmv.makeupartistry
    The socket trick
    Ένας σύγχρονος τρόπος να βάφεις τα μάτια σου είναι αυτός που βλέπεις εδώ: μια γραμμή όχι μόνο κατά μήκος του κινητού βλεφάρου και σύρριζα αλλά και μια ακόμη γραμμή στο socket, δηλαδή στο κόκαλο του ματιού. Photo: @josecorella
    Catty eyes
    Έχουμε δει πολλές φορές το cat eye αλλά αυτή εδώ είναι η πιο αγαπημένη μας εκδοχή του! Αν το υιοθετήσεις φρόντισε να τονίσεις και την εσωτερική γωνία του ματιού όπως βλέπεις εδώ, πέρα από την εξωτερική. Απόφυγέ το μόνο αν τα μάτια σου έχουν κοντινή απόσταση μεταξύ τους γιατί με αυτό τον τρόπο θα δείχνουν ακόμη πιο κοντά. Photo: @claudianeacsu
    Black and white
    Αυτή η φωτογραφία της Kim Kardashian μας κάνει να θέλουμε να ψάξουμε εκείνη την λευκή ξεχασμένη σκιά και να την απλώσουμε στο κινητό μας βλέφαρο, σε συνδυασμό πάντα με αυτό το γραμμικό σχέδιο. Photo: @nikki_makeup
    The mermaid makeup
    Χρησιμοποίησε ιριδίζουσες αποχρώσεις σε πράσινο και μπλε και βάψε τα μάτια σου. Ειδικά αν έχεις αυτό το χρώμα μαλλιών το contrast θα είναι υπέροχο. Photo: @nikki_makeup
    Still got the blues
    Αυτό το makeup μας κάνει να αναθεωρήσουμε για την μπλε σκιά. Είναι έξυπνα τοποθετημένη μόνο στο κέντρο του ματιού έτσι ώστε να δημιουργεί ένα ενδιαφέρον εφέ όταν ανοιγοκλείνεις τα μάτια χωρίς να δείχνει υπερβολικό. Photo: @vivis_makeup
    Γραμμικό σχέδιο
    Αντιμετώπισε το μακιγιάζ σου ως παιχνίδι. Από αυτό το makeup μπορείς να κρατήσεις τα πάντα ή μόνο την τελίτσα στο κέντρο του κάτω βλεφάρου. Photo: @vivis_makeup
    Σχεδόν shimmering
    Άπλωσε σκιά στην εσωτερική γωνία του κινητού βλεφάρου και για να κάνεις το αποτέλεσμα ακόμη πιο εντυπωσιακό επίλεξε μια που να κάνει χρωματικό contrast με τον τόνο της επιδερμίδας σου. Photo: @josecorella
    The upper… catty!
    Μια πολύ παχιά, πολύ τραβηγμένη γραμμή eyeliner που καταλήγει σχεδόν στις εξωτερικές γωνίες των φρυδιών είναι πολύ sexy και ιδανική για εξαιρετικές περιπτώσεις! Photo: @patrickta
    Πηγή: tlife.gr
  • Φτιάξτε την πιο καλοκαιρινή μάσκα προσώπου με ροδάκινο

    Φτιάξτε την πιο καλοκαιρινή μάσκα προσώπου με ροδάκινο

    Ζουμερό και δροσιστικό, το ροδάκινο είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα

    Ζουμερό και δροσιστικό, το ροδάκινο είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Μάλιστα, πέρα από νόστιμο είναι και εξαιρετικά ευεργετικό.

    Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, προσφέροντας ενυδάτωση στον οργανισμό μας, αποτελεί καλή πηγή φυτικών ινών, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης και είναι πλούσιο στις βιταμίνες C και Ε, με αποτέλεσμα να ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Επίσης, περιέχει φώσφορο, σίδηρο και ασβέστιο, ενώ έχει υψηλή περιεκτικότητα και σε αντιοξειδωτικά.

    Σίγουρα ξέρετε ότι με το ροδάκινο μπορούμε να φτιάξουμε εξαιρετικά γλυκά, μαρμελάδες, κομπόστες, λικέρ και γρανίτες, αλλά γνωρίζατε ότι μπορούμε να φτιάξουμε και μάσκα ομορφιάς;

    Θα χρειαστείτε μόνο 1 επιπλέον συστατικό, το γιαούρτι, για να φτιάξετε την πιο απλή ενυδατική μάσκα προσώπου με ροδάκινο, η οποία θα αφήσει το πρόσωπό σας απαλό και και λαμπερό.

    Συστατικά:

    1/2 ώριμο ροδάκινο, πολτοποιημένο

    1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι

    Διαδικασία:

    Αφού πολτοποιήσετε το ροδάκινο με ένα πιρούνι, ρίξτε το σε ένα μικρό μπολ μαζί με το γιαούρτι και ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώστε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο, αφήστε τη να δράσει για περίπου 15′ λεπτά και ξεβγάλετε με χλιαρό νερό. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με ταμποναριστές κινήσεις και απλώστε μια γενναία ποσότητα ενυδατικής κρέμας.

    Πηγή: vita.gr

  • Πιο λαμπερό δέρμα; 5 βήματα για να το αποκτήσεις

    Πιο λαμπερό δέρμα; 5 βήματα για να το αποκτήσεις

    Τι χρειάζεται η επιδερμίδα σου.

    Ένα λαμπερό και υγιές δέρμα είναι κάτι που όλες οι γυναίκες επιθυμούμε. Πολλές φορές όμως ο καιρός δεν είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας: Η ξηρασία του χειμώνα, οι απότομες αλλαγές της άνοιξης, αλλά και η έντονη ηλιοφάνεια τους καλοκαιρινούς μήνες είναι λίγοι μόνο από τους παράγοντες που επηρεάζουν το δέρμα. Ο καιρός μπορεί επομένως να είναι σκληρός με το δέρμα σου, πόσο μάλλον αν είσαι περισσότερο επιρρεπής σε τέτοιες συνθήκες.

    Πώς μπορείς λοιπόν να προστατεύσεις το δέρμα σου και να το βοηθήσεις να λάμψει; Ένα όμορφο, λαμπερό δέρμα δεν είναι κάτι που μπορείς να επιτύχεις αν βασιστείς μόνο σε καλά προϊόντα ή θεραπείες. Χρειάζεται απλώς λίγη περισσότερη προσπάθεια και φροντίδα.

    Βρες παρακάτω 5 συμβουλές για να αποκτήσεις το λαμπερό και υγιές δέρμα που ονειρεύεσαι!

    Πιο λαμπερό δέρμα; 5 βήματα για να το αποκτήσεις

    Ακολούθησε μία υγιεινή διατροφή

    Οι τροφές που περιέχουν ζάχαρη διαλύουν με την πάροδο του χρόνου το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τα δύο βασικά συστατικά που διατηρούν το δέρμα ελαστικό ώστε να μην σπάει. Αν δεν μπορείς όμως να την ελαττώσεις σε σημαντικό βαθμό προσπάθησε να καταναλώνεις καθημερινά τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Το αβοκάντο, τα βατόμουρα και τα δημητριακά ολικής άλεσης είναι μερικές από τις τροφές που προστατεύουν το δέρμα και το κάνουν υγιές.

    Βοήθησε το δέρμα σου να ανακάμψει

    Μην αφήνεις τα νεκρά κύτταρα να συσσωρεύονται και κάνε απολέπιση λίγο πριν πέσεις για ύπνο. Η απολέπιση βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος καθώς απελευθερώνει τους φραγμένους πόρους και βοηθά την κυκλοφορία του αίματος. Με αυτό τον τρόπο δίνεις στο δέρμα σου το χρόνο που χρειάζεται (όσο εσύ κοιμάσαι) για επιδιορθωθεί μετά από μία απαιτητική ημέρα.

    Ενίσχυσε το δέρμα σου

    Όλες γνωρίζουμε πως η ενυδατική κρέμα αποτελεί μία από τις πιο καθημερινές μας ανάγκες. Μία καλή ενυδατική κρέμα αντιμετωπίζει τη ρύπανση, το στρες, την αφυδάτωση και πολλά άλλα. Όμως προσέχεις κάθε φορά τι ακριβώς περιέχει; Αναζήτησε εκείνες που θα ενεργοποιήσουν το δέρμα σου. Για παράδειγμα κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως το φρούτο camu camu το οποίο περιέχει βιταμίνη C 60 φορές περισσότερη από ένα πορτοκάλι.

    Κάνε έναν ολοκληρωμένο ύπνο

    Το δέρμα σου κουράζεται ακριβώς όπως εσύ γι αυτό προσπάθησε να κοιμάσαι κάθε βράδυ τουλάχιστον έξι με οκτώ ώρες. Μπορείς επίσης να αλείφεις λίγο μέλι στο πρόσωπό σου δύο με τρεις φορές την εβδομάδα σαν φυσικό ενυδατικό λίγο πριν κοιμηθείς. Με αυτό τον τρόπο θα καταπραΰνεις το δέρμα σου φυσικά.

    Πιες νερό!

    Ενυδάτωσε τον οργανισμό σου πίνοντας καθημερινά τουλάχιστον οκτώ με δέκα ποτήρια νερό. Ακόμη, κατανάλωσε φρούτα και λαχανικά τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό όπως καρπούζι, αγγούρι, πορτοκάλι, φράουλες και γκρέιπφρουτ.

    Πηγή: madamefigaro.gr