Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

Μάθετε  όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε!

Η γρίπη  και ο  COVID-19 είναι και οι δύο μεταδοτικές αναπνευστικές ασθένειες, αλλά προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς. Ο COVID-19 προκαλείται από μόλυνση με νέο κοροναϊό (που ονομάζεται SARS-CoV-2) και η γρίπη προκαλείται από μόλυνση με ιούς της γρίπης.  Επειδή ορισμένα από τα συμπτώματα της γρίπης και του COVID-19 είναι παρόμοια, μπορεί να είναι δύσκολο να αντιληφθούμε τη διαφορά μεταξύ τους με βάση μόνο τα συμπτώματα και μπορεί να χρειαστούν δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, σε  Centers For Disease Control And Prevention (Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών) .

Σημάδια και συμπτώματα:

Ομοιότητες:

Τόσο ο COVID-19 όσο και η γρίπη μπορεί να έχουν διάφορους βαθμούς σημείων και συμπτωμάτων, που κυμαίνονται από ανύπαρκτα συμπτώματα (ασυμπτωματικά) έως σοβαρά συμπτώματα. Τα κοινά συμπτώματα που μοιράζονται το COVID-19 και η γρίπη περιλαμβάνουν:

• Πυρετό ή αίσθημα πυρετού / ρίγη
• Βήχα
• Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
• Κόπωση (κόπωση)
• Πονόλαιμο
• Καταρροή ή βουλωμένη μύτη
• Μυϊκό πόνο ή πόνους στο σώμα
• Πονοκέφαλο
• Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν έμετο και διάρροια, αν και αυτό είναι πιο συχνό στα παιδιά από τους ενήλικες

Διαφορές:

• Γρίπη

Οι ιοί της γρίπης μπορούν να προκαλέσουν ήπια έως σοβαρή ασθένεια, συμπεριλαμβανομένων κοινών σημείων και συμπτωμάτων που αναφέρονται παραπάνω.

• COVID-19

Άλλα σημεία και συμπτώματα του COVID-19, διαφορετικά από τη γρίπη, μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγή ή απώλεια γεύσης ή μυρωδιάς.

Σε πόσο καιρό εμφανίζονται τα συμπτώματα μετά τη μόλυνση;

Ομοιότητες:

Τόσο για το COVID-19 όσο και για τη γρίπη, μπορεί να περάσουν 1 ή περισσότερες ημέρες όταν αρχίσει να εμφανίζει συμπτώματα ασθένειας μεταξύ ένα  άτομο που έχει μολυνθεί.

Διαφορές:

Εάν ένα άτομο έχει COVID-19, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να εμφανιστούν συμπτώματα από ό, τι εάν είχε γρίπη.

• Γρίπη

Συνήθως, ένα άτομο εμφανίζει συμπτώματα σε 1 έως 4 ημέρες μετά τη μόλυνση.

• COVID-19

Συνήθως, ένα άτομο αναπτύσσει συμπτώματα 5 ημέρες μετά τη μόλυνση, αλλά τα συμπτώματα μπορεί  να εμφανιστούν  2 ημέρες μετά τη μόλυνση ή 14 ημέρες αργότερα μετά τη μόλυνση και το χρονικό εύρος μπορεί να ποικίλει.

Πόσο γρήγορα μπορεί κάποιος να μεταδώσει τον ιό;

Ομοιότητες:

Τόσο για το COVID-19 όσο και για τη γρίπη, είναι πιθανό να εξαπλωθεί ο ιός για τουλάχιστον 1 ημέρα πριν εμφανίσετε οποιοδήποτε συμπτώμα.

Διαφορές:

Εάν ένα άτομο έχει COVID-19, μπορεί να είναι μεταδοτικό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι εάν είχε γρίπη.

• Γρίπη

Τα περισσότερα άτομα μεταδίδουν την γρίπη για περίπου 1 ημέρα πριν εμφανίσουν συμπτώματα.

Τα μεγαλύτερα παιδιά και οι ενήλικες με γρίπη φαίνεται να είναι πιο μεταδοτικοί  κατά τις αρχικές 3-4 ημέρες της ασθένειάς τους, αλλά πολλά παραμένουν μεταδοτικά για περίπου 7 ημέρες.

Τα βρέφη και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορούν να μολυνθούν πιο εύκολα.

• COVID-19

Πόσο καιρό μπορεί κάποιος να διαδώσει τον ιό που προκαλεί το COVID-19 βρίσκεται ακόμη υπό διερεύνηση. Είναι πιθανό τα άτομα να διαδώσουν τον ιό για περίπου 2 ημέρες πριν εμφανίσουν σημάδια ή συμπτώματα και να παραμείνουν μεταδοτικά για τουλάχιστον 10 ημέρες μετά την εμφάνιση των σημείων ή των συμπτωμάτων. Εάν κάποιος είναι ασυμπτωματικός ή τα συμπτώματά του εξαφανιστούν, είναι πιθανό να παραμείνει μεταδοτική για τουλάχιστον 10 ημέρες μετά τη θετική δοκιμή για COVID-19.

Πως μεταδίδεται;

Ομοιότητες:

Τόσο το COVID-19 όσο και η γρίπη μπορούν να εξαπλωθούν από άτομο σε άτομο, μεταξύ ατόμων που βρίσκονται σε στενή επαφή μεταξύ τους. Και οι δύο εξαπλώνονται κυρίως από σταγονίδια που παράγονται όταν άτομα με νόσο (COVID-19 ή γρίπη) βήχουν, φτερνίζονται ή μιλούν.  Αυτά τα σταγονίδια μπορούν να προσγειωθούν στο στόμα ή στη μύτη των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά ή πιθανώς να εισπνευστούν στους πνεύμονες. Μπορεί να είναι πιθανό ένα άτομο να μολυνθεί από φυσική ανθρώπινη επαφή (π.χ. χειραψία) ή αγγίζοντας μια επιφάνεια ή αντικείμενο που έχει ιό πάνω του και έπειτα να μεταφέρει στον οργανισμό του αγγίζοντας το δικό του στόμα, τη μύτη ή πιθανώς τα μάτια του.

Τόσο ο ιός της γρίπης όσο και ο ιός που προκαλεί το COVID-19 μπορεί να εξαπλωθούν σε άλλους από άτομα πριν αρχίσουν να εμφανίζουν συμπτώματα, με πολύ ήπια συμπτώματα ή που δεν ανέπτυξαν ποτέ συμπτώματα (ασυμπτωματικά).

Διαφορές:

Ενώ οι ιοί COVID-19 και γρίπη πιστεύεται ότι εξαπλώνονται με παρόμοιο τρόπο, το COVID-19 είναι πιο μεταδοτικό μεταξύ ορισμένων πληθυσμών και ηλικιακών ομάδων από τη γρίπη. Επίσης, το COVID-19 έχει παρατηρηθεί ότι μεταδίδεται πιο εύκολα από τη γρίπη. Αυτό σημαίνει ότι ο ιός που προκαλεί το COVID-19 μπορεί γρήγορα και εύκολα να εξαπλωθεί σε πολλούς ανθρώπους και να οδηγήσει σε συνεχή εξάπλωση μεταξύ των ανθρώπων καθώς εξελίσσεται ο χρόνος.

Άτομα με υψηλό κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια:

Ομοιότητες:

Τόσο το COVID-19 όσο και η νόσος της γρίπης μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρή ασθένεια και επιπλοκές. Εκείνοι που διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο είναι :

• Υπερήλικες
• Άτομα με ορισμένες υποκείμενες ασθένειες
• Έγκυες

Διαφορές:

Ο κίνδυνος επιπλοκών για υγιή παιδιά είναι υψηλότερος για τη γρίπη σε σύγκριση με το COVID-19. Ωστόσο, βρέφη και παιδιά με υποκείμενες  ασθένειες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο τόσο για τη γρίπη όσο και για το COVID-19.

• Γρίπη

Τα μικρά παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας από τη γρίπη.

• COVID-19
  
  

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας που έχουν μολυνθεί με COVID-19 διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο σύνδρομο φλεγμονώδους πολυσυστήματος σε Παιδιά (MIS-C), μια σπάνια αλλά σοβαρή επιπλοκή του COVID-19.

Επιπλοκές

Ομοιότητες:

Τόσο το COVID-19 όσο και η γρίπη μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές, όπως:

• Πνευμονία
• Αναπνευστική ανεπάρκεια
• Σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας (δηλαδή υγρό στους πνεύμονες)
• Σήψη
• Καρδιακός τραυματισμός (π.χ. καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο)
• Ανεπάρκεια πολλαπλών οργάνων (αναπνευστική ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια, σοκ)
• Επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών (στους πνεύμονες, στην καρδιά, στο νευρικό σύστημα ή στον διαβήτη)
• Φλεγμονή των ιστών της καρδιάς, του εγκεφάλου ή των μυών
• Δευτερογενείς βακτηριακές λοιμώξεις (δηλαδή λοιμώξεις που εμφανίζονται σε άτομα που έχουν ήδη μολυνθεί με γρίπη ή COVID-19)

Διαφορές:

• Γρίπη

Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από γρίπη θα αναρρώσουν σε λίγες ημέρες σε λιγότερο από δύο εβδομάδες, αλλά μερικοί άνθρωποι θα αναπτύξουν επιπλοκές, μερικές από αυτές τις επιπλοκές αναφέρονται παραπάνω.

• COVID-19

• Θρόμβοι αίματος στις φλέβες και τις αρτηρίες των πνευμόνων, της καρδιάς, των ποδιών ή του εγκεφάλου
• Φλεγμονώδες σύνδρομο πολλαπλών συστημάτων σε παιδιά (MIS-C)

 
 

 

---

Η Health Editor Προτείνει:

 

Η ουλίτιδα είναι μια κοινή και ήπια μορφή ασθένειας των ούλων (περιοδοντική νόσος) που προκαλεί ερεθισμό, ερυθρότητα και πρήξιμο (φλεγμονή) των ούλων σας, (το μέρος των ούλων σας γύρω από τη βάση των δοντιών σας). Είναι σημαντικό να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη την ουλίτιδα και να την αντιμετωπίζετε αμέσως. Η ουλίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πιο σοβαρή ασθένεια των ούλων που ονομάζεται περιοδοντίτιδα και απώλεια δοντιών.  Η πιο κοινή αιτία της ουλίτιδας είναι η κακή στοματική υγιεινή. Οι καλές συνήθειες στοματικής υγείας, όπως το βούρτσισμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, το νήμα καθημερινά και ο τακτικός οδοντικός έλεγχος, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και την αντιστροφή της ουλίτιδας. Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Mayo Clinic.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

• Πρησμένα ούλα
• Σκούρα κόκκινα ούλα
• Τα ούλα που αιμορραγούν εύκολα όταν βουρτσίζετε ή κάνετε νήμα
• Κακή αναπνοή
• Μαλακά ούλα

Πότε να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο σας;

Εάν παρατηρήσετε σημάδια και συμπτώματα ουλίτιδας, προγραμματίστε ραντεβού με τον οδοντίατρό σας. Όσο πιο γρήγορα αναζητάτε φροντίδα, τόσο μικρότερες θα είναι οι πιθανότητές σας να  χειροτέρεψε τα συμπτώματ

α της ουλίτιδας  και να αποτρέψετε την εξέλιξή της σε περιοδοντίτιδα.

Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν ουλίτιδα;

• Έχει σχηματιστεί πλάκα στα δόντια σας. Η πλάκα είναι μια αόρατη, κολλώδης μεμβράνη που αποτελείται κυρίως από βακτήρια που σχηματίζονται στα δόντια σας όταν τα άμυλα και τα σάκχαρα στα τρόφιμα αλληλεπιδρούν με βακτήρια που βρίσκονται συνήθως στο στόμα σας. Η πλάκα απαιτεί καθημερινή αφαίρεση, επειδή σχηματίζεται ξανά γρήγορα.
• Η πλάκα μετατρέπεται σε πέτρα. Η πλάκα που μένει στα δόντια σας μπορεί να σκληρύνει κάτω από τα ούλα σας Το ταρτάρ καθιστά την πλάκα πιο δύσκολη  να αφαιρεθεί, δημιουργεί μια προστατευτική ασπίδα για τα βακτήρια και προκαλεί ερεθισμό κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Χρειάζεστε επαγγελματικό οδοντικό καθαρισμό για να αφαιρέσετε τη πέτρα.
• Προκαλείται φλεγμονή στα ούλα. Όσο περισσότερο παραμείνει η πλάκα και η πέτρα στα δόντια σας, τόσο περισσότερο ερεθίζουν τα ούλα, το μέρος των ούλων σας γύρω από τη βάση των δοντιών σας, προκαλώντας φλεγμονή. Με τον καιρό, τα ούλα σας διογκώνονται και αιμορραγούν εύκολα. Μπορεί επίσης να προκληθεί φθορά των δοντιών (τερηδόνα). Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ουλίτιδα μπορεί να προχωρήσει σε περιοδοντίτιδα και ενδεχομένως απώλεια δοντιών.

Ποιοι είναι οι επικίνδυνοι παράγοντες;

• Κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής
• Κάπνισμα
• Μεγαλύτερη ηλικία
• Ξηρό στόμα
• Κακή διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της ανεπάρκειας βιταμίνης C
• Οδοντικές αποκαταστάσεις που δεν ταιριάζουν σωστά ή στραβά δόντια που είναι δύσκολο να καθαριστούν
• Καταστάσεις που μειώνουν την ανοσία όπως λευχαιμία, HIV / AIDS ή θεραπεία καρκίνου
• Ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή τη χρήση χαπιών ελέγχου των γεννήσεων
• Γονίδια
• Ιατρικές παθήσεις όπως ορισμένες ιογενείς και μυκητιασικές λοιμώξεις

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την ουλίτιδα

• Καλή στοματική υγιεινή. Αυτό σημαίνει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για δύο λεπτά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα το πρωί και πριν πάτε για ύπνο και το νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Ακόμα καλύτερα, βουρτσίστε μετά από κάθε γεύμα ή σνακ ή όπως σας προτείνει ο οδοντίατρός σας. Το νήμα πριν το βούρτσισμα θα σας επιτρέπει να καθαρίσετε τα υπολείμματα φαγητού  σωματίδια και τα βακτήρια.
• Τακτικές οδοντιατρικές επισκέψεις. Επισκεφτείτε τακτικά τον οδοντίατρο σας για καθαρισμό, συνήθως κάθε 6 έως 12 μήνες. Εάν έχετε παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης περιοδοντίτιδας όπως ξηροστομία, λήψη ορισμένων φαρμάκων ή κάπνισμα μπορεί να χρειάζεστε επαγγελματικό καθαρισμό πιο συχνά. Οι ετήσιες οδοντιατρικές ακτινογραφίες μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό ασθενειών που δεν εμφανίζονται με οπτική οδοντική εξέταση και παρακολουθούν τις αλλαγές στην οδοντική σας υγεία.
• Καλές πρακτικές υγείας. Πρακτικές όπως η υγιεινή διατροφή και η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα εάν έχετε διαβήτη είναι επίσης σημαντικές για τη διατήρηση της υγείας των ούλων.

 

 

 

Οι διαταραχές του εμβρυϊκού αλκοολικού συνδρόμου  (FASDs) είναι ένας όρος  που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το εύρος των επιδράσεων που μπορεί να εμφανιστεί κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν η μητέρα καταναλώνει υπερβολικό αλκοόλ. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να έχουν δια βίου συνέπειες, συμπεριλαμβανομένων σωματικών, διανοητικών, συμπεριφορών ή μαθησιακών προβλημάτων, σύμφωνα με το άρθρο της American Academy οf Pediatrics (Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιάτρων).

Το σύνδρομο αυτό περιγράφει άτομα με τις μεγαλύτερες επιδράσεις στο αλκοόλ, προκαλώντας τόσο διακριτά σημάδια και συμπτώματα που η διάγνωση βασίζεται σε ειδικές μετρήσεις και ευρήματα σε καθεμία από τις 3 ακόλουθες περιοχές:

•  Περιοχή μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους, λεπτό άνω χείλος, μικρές ρωγμές στις βλεφαρίδες τα οριζόντια ανοίγματα των ματιών
• Έλλειμμα ανάπτυξης (χαμηλότερο από το μέσο ύψος, βάρος ή και τα δύο)
• Ανωμαλίες στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) (δομικές, νευρολογικές, λειτουργικές ή συνδυασμός αυτών)

Όταν ένα άτομο δεν πληροί τα πλήρη διαγνωστικά κριτήρια για το FAS, αλλά έχει ιστορικό προγεννητικής έκθεσης σε αλκοόλ και μερικές από τις ανωμαλίες του προσώπου, καθώς και ένα πρόβλημα ανάπτυξης ή ανωμαλίες στο ΚΝΣ, το άτομο θεωρείται ότι έχει μερική FAS (pFAS).

 

Οι σχετιζόμενες με αλκοόλ νευροαναπτυξιακές διαταραχές (ARND)

Τα άτομα με ARND δεν έχουν ανώμαλα χαρακτηριστικά του προσώπου ή προβλήματα ανάπτυξης, αλλά έχουν προβλήματα με τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώθηκε ο εγκέφαλος και το νευρικό τους σύστημα καθώς και πώς λειτουργούν. Αυτά τα άτομα μπορεί να έχουν:

• Διανοητικές αναπηρίες
• Συμπεριφορά ή μαθησιακά προβλήματα
• Διαταραχές  των νεύρων  ή του εγκεφάλου

Ειδικότερα, μια ομοσπονδιακά συγκροτημένη επιτροπή του 2011, η οποία εξέτασε την επιστήμη, σημείωσε ότι αυτά τα παιδιά είναι πιθανότερο να έχουν προβλήματα με τη νευρογνωστική ανάπτυξη, την προσαρμοστική λειτουργία ή τη ρύθμιση της συμπεριφοράς.

Διαταραχές της νευρο συμπεριφοράς που σχετίζονται με την προγεννητική έκθεση στο αλκοόλ (ND-PAE)

Εκτός από την επιβεβαιωμένη προγεννητική έκθεση στο αλκοόλ, αυτά τα άτομα έχουν εξασθένιση της νευρογνωσίας, αυτορύθμισης και προσαρμοστικής λειτουργίας. Το ND-PAE συνδυάζει τους τρείς τομείς που προαναφέραμε με τα ακόλουθα:

• Στοιχεία προγεννητικής έκθεσης σε αλκοόλ
• Παιδική έναρξη των συμπτωμάτων
• Σημαντική δυσφορία  ή στέρηση σε κοινωνικό, ακαδημαϊκό, επαγγελματικό ή άλλο σημαντικό πεδίο λειτουργίας

Γενετικές ανωμαλίες  σχετίζονται με το αλκοόλ (ARBD)

Τα άτομα με ARBD έχουν προβλήματα με τα όργανα τους και έναν περίεργο τρόπο που λειτουργούν:

• Καρδιά
• Νεφρό
• Οστά (πιθανώς η σπονδυλική στήλη)
• Ακοή
• Όραση

Αίτια

Αυτές οι διαταραχές μπορεί να συμβούν μόνο όταν μια έγκυος γυναίκα καταναλώνει αλκοόλ. Το αλκοόλ διασχίζει τον πλακούντα και εισέρχεται στο αίμα του μωρού όπου μπορεί να βλάψει τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο και άλλα όργανα. Μπορεί να αποφευχθεί 100% εάν μια γυναίκα δεν καταναλώνει καθόλου αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

 

 

Η αντιμετώπιση της φαγούρας  στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι τόσο εύκολη όσο η λήψη ενός μπουκαλιού σαμπουάν κατά της πιτυρίδας  το φαρμακείο σας. Αλλά πολλά από αυτά τα σαμπουάν περιέχουν επιβλαβή συστατικά και δεν αντιμετωπίζουν άμεσα την πιτυρίδα.

Τι είναι η πιτυρίδα ούτως ή άλλως; Τις περισσότερες φορές, η πιτυρίδα είναι απλώς ξηρά, νεκρά κύτταρα του δέρματος, σύμφωνα με την κλινική Mayo of USA. Το δέρμα ξεφλουδίζει από το τριχωτό της κεφαλής σας, αφήνοντάς σας με λευκές νιφάδες στα μαλλιά σας και μερικές φορές στους ώμους σας. Λιγότερο συχνά, η πιτυρίδα μπορεί να προκληθεί από υπερβολικά λιπαρό δέρμα, έκζεμα, ορισμένα προϊόντα μαλλιών και μύκητα που ονομάζεται malassezia, ο οποίος ζει στο τριχωτό της κεφαλής των περισσότερων ενηλίκων, αλλά ερεθίζει μόνο μερικούς.

Τα χημικά στο σαμπουάν λειτουργούν κυρίως μειώνοντας τον φυσικό μύκητα στο τριχωτό της κεφαλής σας ή επιβραδύνοντας τη διαδικασία του τρόπου με τον οποίο πεθαίνουν τα κύτταρα του δέρματος.

Υπάρχουν μερικές εξαιρετικές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να δοκιμάσετε  και να είναι αποτελεσματικές για τη θεραπεία ενός ξηρού και με φαγούρα τριχωτού της κεφαλής. Πολλές από αυτές τις ιδέες προέρχονται από την   “Extraordinary Uses of Ordinary Things” από το Reader’s Digest’s, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Treehugger.

 Χυμός λεμονιού

Λόγω των αντισηπτικών ιδιοτήτων του, ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φαγούρας στο κεφάλι σας.  Δοκιμάστε να ρίξετε ή να ψεκάσετε λίγο χυμό λεμονιού στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορεί να είναι φρέσκος χυμός λεμονιού ή από ένα μπουκάλι. Εάν το πρόβλημα είναι ήπιο, μπορείτε πρώτα να το αραιώσετε με νερό. Αφήστε το για 5-10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτό το ‘’φάρμακο’’ καθημερινά.

 Μαγειρική σόδα

Η αλκαλική φύση της μαγειρικής σόδας βοηθά στην εξισορρόπηση του pH των μαλλιών σας και στην ανακούφιση από τον κνησμό. Απλώς φτιάξτε μια πάστα με μαγειρική σόδα και νερό και τρίψτε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το να καθίσει για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Μπανάνα και αβοκάντο

Αν ψάχνετε για μια θεραπεία που μυρίζει σαν να έχετε πάει σε ένα νησί της Καραϊβικής, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα δύο φρούτα. Απλώς πολτοποιήστε και ανακατέψτε δύο μπανάνες και ένα αβοκάντο και τρίψτε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Οι θεραπείες αβοκάντο για τα μαλλιά σας μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να κάνετε τα μαλλιά σας πιο λαμπερά και μπορεί επίσης να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας μπορεί να κάνει θαύματα. Απλώς κάντε μασάζ λίγο λάδι καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής σας, αφήστε το να καθίσει για λίγο και ξεπλύνετε. Τα μαλλιά σας θα είναι αισθητά λιπαρότερα μετά από αυτό, αλλά θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον κνησμό σας και θα μυρίζετε πολύ όμορφα.

Μηλόξυδο

Αυτό λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που λειτουργεί  ο χυμός λεμονιού. Απλά βάλτε λίγο ξύδι μηλίτη σε ένα μπουκάλι ψεκασμού με λίγο νερό. Ψεκάστε το στο τριχωτό της κεφαλής σας, αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.