Ετικέτα: προσωπο

H θερμοκρασία έχει πέσει και το κρύο σιγά σιγά κάνει την εμφάνισή του. Αυτό μόνο ένα πράγμα μπορεί να σημαίνει: Ότι το δέρμα μας ενδέχεται να έχει εμφανίσει ξηροδερμία, ξεφλούδισμα και ερυθρότητα, ακόμα κι αν δεν ανήκουμε σε αυτόν τον τύπο επιδερμίδας.

Κι αυτό γιατί οι χαμηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την ξηρότητα του αέρα των κλιματιστικών ή των καλοριφέρ στους εσωτερικούς χώρους, προκαλούν ένα μίνι σοκ στο δέρμα μας, αφαιρώντας την απαραίτητη υγρασία που χρειάζεται για να παραμένει ενυδατωμένο.

Το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι να εφοδιαστείς με την πιο πλούσια (σε ενυδατικά στοιχεία) ενυδατική κρέμα που υπάρχει εκεί έξω. Και πολύ καλά θα κάνεις, αν και, δεν είναι το μόνο πράγμα που θα σε βοηθήσει να “σώσεις” το δέρμα σου από την ενοχλητική ξηρότητα.

Ένα σωτήριο trick που λίγες γνωρίζουν είναι το ενυδατικό toner. Τα toners λειτουργούν συμπληρωματικά με την ενυδατική σου κρέμα χαρίζοντας ένα άψογα ενυδατωμένο και καθαρό δέρμα. Λειαίνει την επιδερμίδα και την προετοιμάζει να δεχθεί το serum ή την ενυδατική ενώ την αναζωογονεί και τη φρεσκάρει, προσφέροντας περισσότερη ενυδάτωση.

Η σωστή σειρά εφαρμογής του είναι αμέσως μετά τον καθαρισμό και πριν το serum ή την ενυδατική (αν παραλείπεις το serum), με τα χέρια ή με cotton pads / βαμβάκι. Άφησε λίγο χρόνο στο toner να απορροφηθεί από το δέρμα πριν προχωρήσεις με τα επόμενα βήματα της ρουτίνας σου – κάτι που δεν πάρει πολλή ώρα μιας και οι συνθέσεις τους είναι σχεδόν πάντα πολύ λεπτόρρευστες, σαν νερό.

Πηγή: madamefigaro.gr

Ενώ εσύ κοιμάσαι, η τύχη σου δουλεύει! Την ώρα του ύπνου τα κύτταρα επιδιορθώνουν τις βλάβες που έχει υποστεί η επιδερμίδα την ημέρα και ανανεώνονται.

Για να βοηθήσεις το έργο τους, φτιάξε ένα πρωτόκολλο νυχτερινής περιποίησης και μείνε του πιστή.

Καθαρισμός

Από τα πρώτα πράγματα που χρειάζεται να κάνεις όταν επιστρέφεις στο σπίτι το απόγεμα μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά είναι να καθαρίζεις το πρόσωπό σου από το μακιγιάζ, τα υπολείμματα των προϊόντων περιποίησης και φυσικά τους ρύπους της πόλης.

Λοσιόν περιποίησης ή essence

Αποτελεί το τελευταίο βήμα του καθαρισμού και το πρώτο της περιποίησης. Αυτή η αγαπημένη συνήθεια των Κορεατισσών αποκαθιστά την απώλεια της υγρασίας, επαναφέρει το pH σε φυσιολογικά επίπεδα και βοηθάει την καλύτερη διείσδυση των ενεργών δραστικών συστατικών του ορού και της κρέμας.

Serum

Από τα πιο πολύτιμα προϊόντα περιποίησης, οι οροί συνδυάζουν ισχυρή σύνθεση και αποτελεσματική δράση. Διάλεξε εκείνον που θα σου προσφέρει ενυδατικά και αντιγηραντικά οφέλη.

Κρέμα νύχτας ή/και λάδι

Δεν είναι απαραίτητο να τα εφαρμόζεις και τα δύο. Αν έχεις ξηρή ή πολύ ξηρή επιδερμίδα, προτίμησε το λαδάκι, το οποίο δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ και συγκρατεί την υγρασία στην επιδερμίδα.

Κρέμα ματιών

Αυτή η ευαίσθητη περιοχή του προσώπου χρειάζεται φροντίδα πρωί και βράδυ. Μην υπερβάλλεις με την ποσότητα, αρκούν δύο με τρεις κουκκίδες προϊόντος για να λειτουργήσουν ευεργετικά για την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Υπάρχουν πολλοί καλοί λόγοι για να αποβάλεις το στρες από τη ζωή σου. Αυτή η φυσιολογική αλλά αχρείαστη εγρήγορση απέναντι στις προκλήσεις της καθημερινότητας μπορεί να σε μπλοκάρουν στις σχέσεις, στη δουλειά, στην απόλαυση του ελεύθερου χρόνου και του ύπνου σου.

Διάφορες έρευνες μας λένε ότι το άγχος, η ένταση, η ματαίωση και η συναισθηματική αναστάτωση, όλα σημάδια του στρες, είναι επιβλαβή για την επιδερμίδα.

Ποια είναι τα σημάδια ότι έχεις στρεσαρισμένο δέρμα;

Είναι απίστευτο πόσο επιβλαβές μπορεί να είναι το στρες στην επιδερμίδα. Καταρχάς, είναι υπεύθυνο για εξάρσεις ακμής, καθώς η ορμόνη του στρες, η κορτιζόλη, προκαλεί μια αλυσιδωτή αντίδραση που κάνει τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα.

Ακόμα χειρότερα, η εμφάνιση της ακμής προκαλεί στρες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο να πειράζεις τα σπυράκια και να κάνεις το πρόβλημα μεγαλύτερο στην προσπάθεια σου να τα εξαφανίσεις. Από την άλλη, το χρόνιο στρες έχει βρεθεί ότι διαταράσσει τον επιδερμιδικό φραγμό, που δεν μπορεί πια να κλειδώσει την υγρασία στο δέρμα και το κάνει επιρρεπές στην αφυδάτωση, στον κνησμό και το ξεφλούδισμα.

Το στρες επηρεάζει αρνητικά την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου και αυτό διαγράφεται την επόμενη μέρα στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Η έλλειψη (καλού) ύπνου ευθύνεται ξεκάθαρα για τους μαύρους κύκλους αλλά και το πρήξιμο, αφού επηρεάζει την ελαστικότητα και τον αποχρωματισμό της περιοχής. Σαν να μην έφτανε αυτό, η κόπωση από τον ανεπαρκή ύπνο προκαλεί πεσμένα βλέφαρα και φουσκωμένα μάτια.

Μια άλλη περιοχή που επηρεάζεται από το στρες είναι το μέτωπο και το σημείο ανάμεσα στα φρύδια. Έχεις παρατηρήσει ότι όταν βρίσκεσαι σε κατάσταση στρες συνοφρυώνεσαι; Τότε οι γραμμές σε αυτά τα σημεία γίνονται εντονότερες και βαθύτερες.

Τέλος, αν υποφέρεις από έκζεμα ή ψωρίαση, που συνοδεύονται από ερυθρότητα, κνησμό και εξανθήματα, τότε γνωρίζεις πολύ καλά ότι το στρες επιδεινώνει την κατάσταση. Υπάρχουν ωστόσο και σκόρπια επιστημονικά δεδομένα που δείχνουν ότι αν το στρες χτυπάει κόκκινο, αυτά τα συμπτώματα είναι περισσότερο πιθανό να εκδηλωθούν ακόμη κι αν δεν υποφέρεις από κάποιο χρόνιο δερματικό πρόβλημα.

Πώς αντιμετωπίζεται το στρεσαρισμένο δέρμα;

Αν έψαχνες έναν ακόμα λόγο για να καταπολεμήσεις το στρες, τώρα τον βρήκες. Φυσικά, υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσεις τα επιμέρους συμπτώματα του στρεσαρισμένου δέρματος, όπως οι κρέμες ματιών, τα προϊόντα με υαλουρονικό οξύ και νιασιναμίδη για το ξηρό δέρμα ή μια στοχευμένη στις εξάρσεις ακμής και στο ευαίσθητο δέρμα ρουτίνα περιποίησης.

Το πρόβλημα όμως είναι άλλο και αξίζει να πάρεις τη γενναία απόφαση να το ξεριζώσεις, αναζητώντας διεξόδους αποσυμπίεσης, ασχολίες που σε γεμίζουν χαρά σε επαρκή χρόνο αφιερωμένο στον εαυτό σου ή και επαγγελματική βοήθεια από ψυχοθεραπευτές ή άλλου είδους ειδικούς ψυχικής υγείας.

Τέσσερις skin experts δίνουν στοχευμένες συμβουλές για να μεταμορφώσεις την επιδερμίδα σου –πάντα προς το καλύτερο- μέσα από αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης αλλά και στη διατροφή σου.

Skinimalism

Η Shani Hilian είναι αισθητικός και ολιστική beauty expert με έδρα τη ΝέαΥόρκη.  Ασπάζεται τη less is more φιλοσοφία στην περιποίηση και μας προτείνει να επικεντρωνόμαστε σε ένα δερματικό θέμα τη φορά. Στη συνέχεια, να το αντιμετωπίζουμε στοχευμένα αφού πρώτα επιλέγουμε τα κατάλληλα συστατικά. Επίσης, πιστεύει ότι κάθε νέο συστατικό και προϊόν πρέπει να το προσθέτουμε σιγά σιγά και σταδιακά στη ρουτίνα ομορφιάς μας ώστε να αποφεύγουμε πιθανούς ερεθισμούς. Για παράδειγμα, το bakuchiol είναι ένα ήπιο φυσικό συστατικό, εναλλακτικό της ρετινόλης, που προσφέρει αντιγηραντική δράση χωρίς καμία παρενέργεια.

Inside out Beauty: Διάλεξε με προσοχή τι προσφέρεις στο ευαίσθητο δέρμα σου

Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, η Olga Parno, ιδρύτρια του Masktini, προτείνει ήπια οξέα φρούτων (AHAs) και έξυπνα αντιοξειδωτικά. Απόφυγε φόρμουλες
με άρωμα, οινόπνευμα και σκληρά συντηρητικά. Και φυσικά έχε πάντα στο μυαλό σου τι βάζεις στον οργανισμό σου! Βάλε στοίχημα με τον εαυτό σου να
καταναλώνεις περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πρωτεΐνες και μπόλικο νερό μέσα στη νέα χρονιά. Τα συστατικά που προσφέρουν καλή υγεία στο δέρμα είναι οι κόκκινες πιπεριές, τα raspberries, το ακτινίδιο, το κόκκινο λάχανο, η λαχανίδα και το παντζάρι. Όταν τροφοδοτείται με τα σωστά υλικά, το χόριο, δηλαδή το μεσαίο στρώμα του δέρματος, παράγει νέα, υγιή κύτταρα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ακμής, των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Μην ξεχνάς το serum

Όλοι χρειάζονται έναν ορό στην καθημερινή φροντίδα του προσώπου τους και υπάρχει τουλάχιστον ένας ορός για κάθε επιδερμίδα. «Το serum είναι σαν ένα
ποτήρι νερό για το δέρμα», λέει η αισθητικός Halie Noel. Θα προσφέρει από ενυδάτωση και σύσφιξη μέχρι λάμψη και προστασία από τις περιβαλλοντικές
επιθέσεις. Και από ξηρό και τραχύ σαν σταφίδα που ήταν το δέρμα σου θα το μετατρέψει σε ένα απαλό και σφριγηλό… σταφύλι.

Back to basics

Αν δεν είσαι Κορεάτισσα που λατρεύει να κάνει layering, πιθανόν να σε κουράζει η καθημερινή τελετουργία των δέκα βημάτων στην περιποίηση της
επιδερμίδας σου. Δεν χρειάζεται να πιέζεσαι να κάνεις κάτι που δεν σε εκφράζει. Ωστόσο, φρόντισε να ακολουθείς τουλάχιστον μια βασική ρουτίνα
ομορφιάς. Η Noel υπενθυμίζει ότι η περιποίηση δεν ξεκινάει, ούτε τελειώνει με μια ενυδατική κρέμα. «Πάντα λέω ότι η περιποίηση είναι σαν ένα σάντουιτς.

Θέλεις μόνο το ψωμί ή όλα τα καλά θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν μέσα σε αυτό; Τα προϊόντα καθαρισμού και οι ενυδατικές κρέμες είναι το ψωμί και υποστηρίζουν την υγεία του δέρματος, ενώ τα toners και τα serums είναι τα έξτρα υλικά, τα οποία ειδικεύονται στο να καλύπτουν τις διαφορετικές ανάγκες του δέρματος.

Oil cleansers

Η ιδρύτρια της εταιρείας The Organic Girl, Lisa Fennessy είναι υπέρμαχος της καθαρής, μη τοξικής ομορφιάς, η οποία είναι απαλλαγμένη από χημικές ουσίες που βλάπτουν την ανθρώπινη υγεία και το περιβάλλον. Η συμβουλή που μας δίνει είναι να εντάξουμε στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μας τα προϊόντα καθαρισμού με έλαια. «Ένα από τα πιο δυναμικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να αποκτήσεις το δέρμα των ονείρων σου είναι να αρχίζεις να χρησιμοποιείς ένα προϊόν καθαρισμού με βάση το έλαιο». Ο καθαρισμός με έλαια βασίζεται στην αρχή ότι τα όμοια προσελκύουν όμοια. Με απλά λόγια, τα έλαια απομακρύνουν το περιττό σμήγμα, το μακιγιάζ, το αντηλιακό και καθαρίζουν τους πόρους. H Fennessy τονίζει ότι «ενδείκνυνται
ακόμα και για το λιπαρό δέρμα, γιατί είναι ήπιο και καταπραϋντικό. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει καμία περίπτωση να προκαλέσει ερεθισμό ή ξηρότητα σε αντίθεση με τα gel ή mousse καθαρισμού. Τα συγκεκριμένα προϊόντα μπορεί να αποδειχτούν επιθετικά για το δέρμα, ειδικά τον χειμώνα, να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαιά του και να του προκαλέσουν ξηρότητα. Αν έχεις λιπαρό δέρμα, μπορείς να επιλέξεις άφοβα ένα προϊόν με βάση τα έλαια jojoba και grapeseed».

Η δράση του Βotox βασίζεται στην τοξίνη της αλλαντίασης, σε πολύ μικρές δόσεις η οποία παράγεται από το κλωστηρίδιο Botulinum. Η ουσία αυτή ανακαλύφθηκε στις αρχές του 19ου αιώνα, ενώ στα μέσα του 20ου παρασκευάστηκε εργαστηριακά.

Η εφαρμογή της στην Ιατρική, αρχίζει την δεκαετία του ’70 στην Οφθαλμολογία και αργότερα στη Νευρολογία. Τον Απρίλιο του 2002 παίρνει την έγκριση από το F.D.A (Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των Η.Π.Α) για εφαρμογή στην αντιμετώπιση των ρυτίδων του μετώπου και του μεσόφρυου. Έκτοτε 10 εκατομμύρια εφαρμογές γίνονται κάθε χρόνο σ’ολόκληρο τον κόσμο, με αυξητική τάση.

Πρέπει να γίνει σαφές ότι δεν υποκαθιστά τις χειρουργικές επεμβάσεις, αλλά ενεργεί συμπληρωματικά ή βελτιώνει την εικόνα του προσώπου σε άτομα που δεν επιθυμούν άμεσα μια εκτεταμένη πλαστική χειρουργική επέμβαση.

Συγκριτικά με τα υπόλοιπα ενέσιμα εμφυτεύματα, τα οποία αμβλύνουν τις ρυτίδες γεμίζοντας τες, το συγκεκριμένο, ενεργεί διαφορετικά. Η βοτουλινική τοξίνη ”μπλοκάρει” την απελευθέρωση χημικής ουσίας των νευρικών κυττάρων (ακετυλχολίνη) η οποία προκαλεί τη σύσπαση των μυών. Έτσι η κίνηση των μυών εξασθενεί και η δημιουργία ρυτίδων καταργείται για όσο χρονικό διάστημα διαρκεί η δράση του φαρμάκου.

Η διαδικασία είναι απλή, σύντομης διάρκειας (5-10 λεπτά) και γίνεται στο ιατρείο. Έχει ένδειξη στις οριζόντιες ρυτίδες του μετώπου, στις κάθετες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια, στο πλάι των ματιών (” πόδι της χήνας”) και σε επιλεγμένες περιπτώσεις στο άνω και κάτω χείλος και στο λαιμό.

Η δράση του αρχίζει μετά από 48-72 ώρες και φθάνει το maximum σε 15 ημέρες. Το αποτέλεσμα διατηρείται για 4-6 μήνες. Στη συνέχεια μπορεί να επαναληφθεί. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ελάχιστες, όταν εφαρμόζεται αυστηρά το θεραπευτικό πλάνο.

Τήρησε τους μικρούς κανόνες της περιποίησης. Όλοι γνωρίζουμε ότι η ενυδάτωση είναι το κλειδί για να δείχνει η επιδερμίδα υγιής και λαμπερή. Ένα ενυδατωμένο πρόσωπο προσφέρει αίσθηση άνεσης σε εμάς και τραβάει τα βλέμματα των άλλων. Ρωτήσαμε τους δερματολόγους και μάθαμε τις καλύτερες συμβουλές για να διατηρείς σε υψηλά επίπεδα την υγρασία της επιδερμίδας του προσώπου.

Τα μικρά μυστικά της ενυδάτωσης κρύβονται τελικά στον τρόπο που θα εφαρμόσεις τα προϊόντα:

– Εφάρμοζε την ενυδατική σε νωπό δέρμα, γιατί έτσι κλειδώνεται η υγρασία

– Στέγνωνε το δέρμα σου με πολύ μαλακά χτυπήματα, σαν αγγίγματα, με την πετσέτα.

– Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα, θα σου φανούν εξαιρετικά ευεργετικές οι πλούσιες κρέμες και οι αλοιφές. Όσο πιο παχιά η υφή, τόσο το καλύτερο.

– Βάλε στη ρουτίνα σου έναν ενυδατικό ορό με γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ, που θα τραβήξει υγρασία την οποία στη συνέχεια θα κλειδώσεις με μία ενυδατική.

– Με την ευκαιρία, ενυδάτωσε και τα χείλη, εφαρμόζοντας ένα balm ή μια αλοιφή που θα αποτρέψει το σκάσιμο και θα τα κάνει να φαίνονται ζουμερά.

Ο αισθητικός είναι ο μόνος, που έχει εκπαιδευθεί, να κάνει καθαρισμό. “Δεν μπορεί ο καθένας να κάνει καθαρισμό και κυρίως δεν πρέπει να σπάτε τα σπυράκια μόνοι σας”, μας ενημερώνει η κυρία Λένα Τσικούρη, Αισθητικός-κοσμετολόγος ΤΕΙ Αθήνας.

Ο καθαρισμός γίνεται αρκετά τακτικά στα λιπαρά δέρματα, ενώ πιο σπάνια στα κανονικά δέρματα και ακόμα πιο σπάνια στα ξηρά δέρματα. Ο σύγχρονος καθαρισμός, εκτός από την εξαγωγή σμήγματος, που γίνεται με τα δάκτυλα, έχει σκοπό να λειάνει την επιφάνεια του δέρματος και να δώσει φωτεινότητα στην επιδερμίδα. Αυτό γίνεται με τα σύγχρονα cosmeceutical προϊόντα. Η επαφή αυτών των προϊόντων με το δέρμα δημιουργεί επιλεκτική κερατόλυση. Αυτό σημαίνει ότι το προιόν παρότι είναι πολύ δραστικό, επηρεάζει μόνο την κεράτινη στιβάδα. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι μίγμα οξέων, που δρουν επιλεκτικά, ή να είναι ένζυμα και συγκεκριμένα κερατινάση.

Η βοήθεια αυτών των προϊόντων είναι σημαντική στο να δημιουργούν ένα νέο, φρέσκο και φωτεινό δέρμα και διευκολύνουν την εξαγωγή και τον καθαρισμό του δέρματος.

Η απαλλαγή της επιδερμίδας από το σμήγμα πρέπει να είναι ιδανική ανάλογα με το δέρμα. Δεν αφαιρούμε όλο το σμήγμα. Δεν επιμένουμε μέχρι να εξαφανίσουμε και τον τελευταίο πόρο. Δουλεύουμε με σεβασμό στο δέρμα. Μην ξεχνάμε ότι είναι το μεγαλύτερο όργανο και ίσως το σπουδαιότερο γιατί καλύπτει και προστατεύει όλα τα υπόλοιπα όργανα του σώματος.

Μετά τον καθαρισμό το δέρμα είναι καθαρό και υπάρχουν κοκκινίλες, οι οποίες θ΄ αποχωρήσουν σε μερικές ώρες, ή στη χειρότερη την επομένη μέρα. Μεγαλύτερος ερεθισμός δικαιολογείται στα λιπαρά και ασφυκτικά δέρματα, όπου οι χειρισμοί είναι βαθύτεροι και πιεστικοί. Σε καμία περίπτωση όμως ο ερεθισμός δεν διαρκεί περισσότερο από ένα 24ωρο.

Οι πόροι ανοίγουν αλλά δεν μένουν ανοικτοί. Κλείνουν άμεσα μετά τον καθαρισμό.

Η εφαρμογή των οξέων ή των ενζύμων είναι ουσιαστικός για την λείανση και την υγιή υφή του δέρματος και πρέπει να γίνεται τακτικά. Τουλάχιστον κάθε μήνα. Η συνεχής επαφή με αυτά τα δραστικά υλικά, απαλλάσσει το δέρμα από τις φλεγμονές, από τον έρπη, τις μυρμηκιές και άλλες δερματοπάθειες.

ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ

Μετά τον καθαρισμό το δέρμα είναι έτοιμο να δεχθεί οποιαδήποτε φροντίδα με αξιώσεις. Η απορρόφηση είναι καλύτερη. Η απόδοση της ενυδάτωσης, της αντιγήρανσης, της αντιοξείδωσης είναι αυξημένη και τα΄ αποτελέσματα σαφώς καλύτερα.

ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ

Αν έχετε ξηρό ή αφυδατωμένο ή ακόμα και κανονικό δέρμα ρωτείστε τον αισθητικό σας πότε να κάνετε καθαρισμό, αν χρειάζεσθε και τι άλλες ανάγκες έχει το δικό σας δέρμα. Η ενυδάτωση σας ταιριάζει σε συνδυασμό με τον καθαρισμό.

Αν έχετε λιπαρό ή ασφυξιακό ή ακνεικό δέρμα, τότε ο καθαρισμός είναι από τις περιποιήσεις που πρέπει να κάνετε τακτικά. Το πόσο τακτικά, θα σας πληροφορήσει ο αισθητικός σας, ο οποίος θα σας προτείνει και τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάστασή του.