Ετικέτα: μαλλιά

Προφανώς και έχουμε ασχοληθεί πολλάκις με το κεφάλαιο πώς θα μακρύνουν τα μαλλιά μου πιο γρήγορα, όμως, επανάληψη μήτηρ πάσης μαθήσεως. Αυτά που θα βρεις παρακάτω, θα μας φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στο όνειρο για υγιή μακριά μαλλιά.

-Πες «ναι» στο συχνό κούρεμα

Μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, αλλά αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακραίνουν και να είναι πραγματικά υγιή, το συχνό κούρεμα, σύμφωνα με τους hairstylists, σχεδόν επιβάλλεται. Όχι, δεν είναι το κούρεμα αυτό καθαυτό που κάνει τα μαλλιά να μακραίνουν πιο γρήγορα. Απλά, λίγα εκατοστά κάθε 2 περίπου μήνες, αρκούν για να απαλλαγείς από την ψαλίδα και τις ξηρές, κατεστραμμένες άκρες, με αποτέλεσμα, τα μαλλιά να μακραίνουν και να είναι υγιή με λιγότερο/ καθόλου σπάσιμο. Αυτό άλλωστε καθορίζει και το πραγματικό μήκος τους. Και μην ξεχνάς, πως όσο καλύτερα φροντίζεις τα μαλλιά σου σε καθημερινή βάση, τόσο λιγότερο σπάσιμο θα έχεις στις άκρες τους.

-Μην ξεχνάς να χτενίζεσαι

Δεν ξέρω αν είναι κάποιο κατάλοιπο από τα παιδικά μας χρόνια που μας έχει αφήσει ένα γλυκόπικρο συναίσθημα- αναφέρομαι στη σκηνή με τη μαμά που σε κυνηγάει με τη βούρτσα στα χέρι για να σε χτενίσει- ή απλά κάτι που μεγαλώνοντας, θεωρήσαμε περιττό. Το καθημερινό χτένισμα με τη βούρτσα, όμως, είναι ένας τρόπος να διανέμονται τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής ομοιόμορφα στα μαλλιά, ώστε να παραμένουν φυσικά ενυδατωμένα. Παράλληλα, αυτό βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος που κάνει το τριχωτό της κεφαλής πιο υγιές, συμβάλλοντας στην γρηγορότερη και πιο υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως χρειάζεται να χτενίζεσαι συνέχεια.

-Κι όταν χτενίζεσαι, να το κάνεις σωστά

Λίγα πράγματα δοκιμάζουν την υπομονή μας, όπως το να χτενίσουμε κάποιους κόμπους στα μαλλιά μας. Προφανώς και δεν αναφέρομαι στο να χτενίζεις τα μαλλιά σου, ενώ είναι ακόμη βρεγμένα, καθώς τότε είναι πιο ευαίσθητα και πιο επιρρεπή στο σπάσιμο. Παρόλα αυτά, όταν χτενίζεσαι, ο τρόπος μετράει. Όχι βιασύνη, όχι έντονες, γρήγορες και μεγάλες κινήσεις. Όπως σου έχω ξαναπεί, το να χτενίζεις τα μαλλιά σου από τις ρίζες έως τις άκρες μεμιάς, μπορεί να τους προκαλέσει extra φθορά, το αντίθετο δηλαδή από αυτό που θέλεις: την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Κι αυτό γιατί, «πέφτοντας» με τη βούρτσα πάνω σε τυχόν κόμπους κατά μήκος της τρίχας, προκαλείς extra πίεση στους θύλακες, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να σπάνε πολύ εύκολα.

– Όλα σχετίζονται με τη διατροφή aka βάλε στο διατροφολόγιό σου τις «σωστές» τροφές

Το να έχεις μακριά, δυνατά μαλλιά δεν εξαρτάται μόνο από τα προϊόντα που βάζεις σε αυτά, αλλά και από το τι «βάζεις» στο σώμα σου. Κατ’ αυτή την έννοια, η διατροφή παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στην υγιή και γρήγορη ανάπτυξή τους. Βάλε στο διατροφολόγιο τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, το δομικό στοιχείο των μαλλιών, όπως κρέας, ψάρια, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής αλέσεως. Εκτός από τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, βιταμίνες A, C και E, μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (σολομός, αβοκάντο, καρύδια, αμύγδαλα κλπ) μπορούν επίσης να συμβάλουν στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

-Διαφορετικά πες «ναι» σ’ ένα συμπλήρωμα διατροφής

Αν τώρα θέλεις να ενισχύσεις τη διατροφή σου, ένα συμπλήρωμα θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών σου (και όχι μόνο). Μερικές σημαντικές βιταμίνες που περιέχουν αρκετά συμπληρώματα για τα μαλλιά είναι η βιοτίνη, η βιταμίνη C και B που συμβάλλουν στην καλή υγεία τους.

-Περιποιήσου και ενυδάτωσε τα μαλλιά σου, όπως τους αξίζουν

Όπως συμβαίνει και με την επιδερμίδα μας, έτσι και τα μαλλιά μας έχουν τις δικές τους ανάγκες και γι’ αυτό η επένδυση σε μία σειρά που θα τα περιποιείται- aka θα αναδομεί την τρίχα- θα τα ενυδατώνει και θα τα προστατεύει από το σπάσιμο επιβάλλεται. Εκτός από το σαμπουάν και το conditioner, μην αμελείς μία φορά την εβδομάδα να κάνεις μία μάσκα μαλλιών που βοηθά στην υγιή ανάπτυξή τους, διατηρώντας την απαραίτητη υγρασία που συμβάλλει στην αύξηση της ελαστικότητας και της αντοχής της τρίχας στην πάροδο του χρόνου. Λιγότερη φθορά, άρα και πιο γρήγορη ανάπτυξη.

-Κάνε focus στο τριχωτό της κεφαλής aka scalp care

Μία από τις μεγαλύτερες τάσεις τα τελευταία χρόνια στο skincare είναι η φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής (scalp care)- γιατί επιδερμίδα έχουμε και στο κεφάλι (εννοώ κάτω από τα μαλλιά μας). Κάπως έτσι, πρέπει να σκεφτείς πως όσο περισσότερο φροντίζεις να διατηρείς καθαρή και υγιή τη βάση τους, τόσο πιο γρήγορη θα είναι η ανάπτυξή τους. Στην αγορά θα βρεις εξειδικευμένα προϊόντα (ορούς και κρέμες κλπ) για τη φροντίδα του τριχωτού που μεταξύ άλλων, συμβάλλουν και στη λύση άλλων θεμάτων, όπως η ξηροδερμία.

-Με μέτρο τα εργαλεία θερμότητας

Λατρεύουμε το hair styling και τα χτενίσματα που μας κάνουν να ξεφεύγουμε από τα συνηθισμένα. Όμως, θέλουμε τα μαλλιά μας να είναι πάνω απ’ όλα υγιή. Γι’ αυτόν τον λόγο πρέπει να χρησιμοποιούμε αφενός τα εργαλεία θερμότητας με μέτρο, αφετέρου στη σωστή θερμοκρασία και πάντα με τα κατάλληλα θερμοπροστατευτικά προϊόντα που θα τα προστατεύσουν από το σπάσιμο και το φριζάρισμα.

-Βάλε στο πρόγραμμα το μασάζ

Αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάς είναι πως ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής είναι η βάση για να αναπτυχθούν σωστά τα μαλλιά. Μελέτες έχουν δείξει πως μερικά λεπτά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, έχουν ευεργετικά αποτελέσματα εκτός από τις ορμόνες του στρες, στην αύξηση της  κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, στην ενίσχυση της δύναμης των ριζών, αλλά και στην αποτελεσματική απορρόφηση των προϊόντων από τους θύλακες των τριχών. Τα μαλλιά αποκτούν ακόμη μεγαλύτερο μήκος με υγεία και δύναμη.

-Όνειρα σε μετάξι

Μία μεταξωτή μαξιλαροθήκη μπορεί αν κάνει τα μαλλιά σου να μακρύνουν πιο γρήγορα; Σίγουρα όχι. Όμως, αυτό που μπορεί αν κάνει είναι να συμβάλλει σε λιγότερο σπάσιμο και φθορά- λόγω λιγότερης τριβής- επομένως να ενισχύσει την υγιή ανάπτυξή τους.

Πηγή: ladylike.gr

Με τις ώρες της ημέρας να είναι λιγότερες και την πτώση της θερμοκρασίας να είναι στο μίνιμουμ, είναι ασφαλές να πούμε ότι οι χειμερινοί μήνες έχουν έρθει για τα καλά.

Προς μεγάλη μας απογοήτευση, η αλλαγή του κλίματος μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής μας, αφήνοντας τα συχνά θαμπά και ξηρά. Από την άλλη, όταν δεν υπάρχει ο χρόνος να τα φροντίσουμε με καλύτερο styling on time, τότε μπορούμε να ακολουθήσουμε ορισμένα βήματα από πριν -ως προεργασία- που θα συμβάλλουν στο να μη χρειαστούν έξτρα περιποίηση.

Για να βεβαιωθείτε λοιπόν ότι ούτε οι κρύοι άνεμοι και ο παγωμένος καιρός δεν σας επηρεάζουν, αλλά και να μπορείτε να κάνετε εμφανίσεις με μαλλιά on fleek, ακολουθούν 6 απλές συμβουλές που θα σας προστατεύσουν και θα σας βοηθήσουν να κάνετε την προετοιμασία σας από πριν, ώστε και σε λιγότερο από ένα λεπτό να είστε πανέτοιμες.

1. Χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να πλύνετε τα μαλλιά σας

Αν και η ιδέα να κάνετε ένα κρύο ντους το χειμώνα μπορεί να προκαλέσει κυριολεκτικά ρίγος στη σπονδυλική σας στήλη, αξίζει να σημειωθεί ότι το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει από τα μαλλιά σας τη φυσική τους υγρασία και να τα αφήσει ξηρά και εύθραυστα. Αντίθετα, προτείνουμε να επιλέξετε δροσερό ή χλιαρό νερό για να κλειδώσετε την υγρασία των μαλλιών σας.

2. Θρέψτε το τριχωτό της κεφαλής σας

Με την πτώση των επιπέδων υγρασίας στο εξωτερικό και την άνοδο της θερμοκρασίας στο εσωτερικό, το τριχωτό της κεφαλής μας μπορεί να γίνει ευάλωτο σε φαγούρα και ξεφλούδισμα. Για να το διορθώσετε, κάντε μασάζ με ζεστό λάδι μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής σας και στη συνέχεια ξεπλύνετε με σαμπουάν. Αυτό θα αφήσει το τριχωτό της κεφαλής, καθώς και τα μαλλιά σας, να αισθάνονται ενυδατωμένα και περιποιημένα. Χρησιμοποιήστε λάδι για εξαιρετικά αποτελέσματα. Αν θέλετε τέλεια μαλλιά, αφήστε τα για περισσότερη ώρα!

3. Επιλέξτε εργαλεία styling που θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας

Είναι γνωστό ότι το πιστολάκι μαλλιών είναι από τα βασικότερα στοιχεία στην περιποίηση των μαλλιών σας. Επιλέξτε κάποιο που διαθέτει τεχνολογία ελέγχου θερμοκρασίας, η οποία βοηθά στην αποφυγή ακραίων ζημιών από τη θερμότητα και προστατεύει τη φυσική λάμψη της τρίχας και διαθέτει μια λειτουργίες ιδανικές για ευάλωτες τρίχες.

4. Μην πλένετε τις άκρες των μαλλιών σας με σαμπουάν

Το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών σας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των φυσικών ελαίων που υπάρχουν ήδη στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής σας. Το λούσιμο των άκρων των μαλλιών σας με σαμπουάν μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζημιά, αφαιρώντας τις άκρες των μαλλιών σας από φυσικά έλαια. Επιλέξτε ένα σαμπουάν επανόρθωσης και είναι ένα ενυδατικό σαμπουάν που θρέφει και επανορθώνει τις βλάβες, καθώς και προστατεύει τα βαμμένα μαλλιά.

5. Αναβαθμίστε τον ύπνο σας

Ο ύπνος σε ένα κανονικό κάλυμμα μαξιλαριού μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στα μαλλιά σας, ειδικά αν τα φορμάρετε το προηγούμενο βράδυ. Μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη θα κάνει θαύματα γιατί το απαλό φινίρισμα της δε θα επηρρεάσει ούτε το δέρμα αλλά ούτε και τα μαλλιά σας. Θα αποτρέψει τη ζημιά στο δέρμα και τα μαλλιά, δε θα πάρει την ενυδάτωση σας και θα σταματήσει το φριζάρισμα και τις σχισμένες άκρες. Ναι, μπορείτε να ξυπνήσετε με τέλεια μαλλιά!

6. Αφαιρέστε τη συσσώρευση προϊόντος

Εάν το ξέβγαλμα με μηλόξυδο δεν σας αρέσει, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό σαμπουάν που θα αποτοξινώσει τα μαλλιά σας και θα μειώσει από τη συσσώρευση του προϊόντος. Θα υπάρχει τεράστια διαφορά στα μαλλιά σας πριν και μετά τη χρήση του, ειδικά αν το τολμήσετε μια φορά την εβδομάδα. Θα τα επαναφέρετε στη φυσική τους υγεία. Ένα τέτοιο προϊον εξαλείφει τη συσσώρευση προϊόντων που τείνουν να βαραίνει τα μαλλιά και να απομακρύνει υπολείμματα όπως ο καπνός, οι ρύποι και τα μεταλλικά στοιχεία του σκληρού νερού.

Πηγή: glow.gr

Ενώ λέμε πως οι ξανθιές είναι πιο fun και οι κοκκινομάλλες αποτελούν μόνο περίπου το 2 τοις εκατό του πληθυσμού, τα καστανά μαλλιά συνήθως δεν παίρνουν τα κομπλιμέντα που τους αξίζουν. Αν και οι περισσότερες γυναίκες στη χώρα μας έχουν αυτά ως φυσικό χρώμα, πολλές φορές θέλουν να το αλλάξουν. Με το 2022 να είναι πιο κοντά από ποτέ ένα υπέροχο challenge θα ήταν -για όσες ανήκετε σε αυτή την κατηγορία- να τολμήσετε να διατηρήσετε τη φυσική σας απόχρωση. Είτε επιλέγοντας τις εναλλαγές, είτε τα διαφορετικά χτενίσματα, είτε ακόμη και τα πιο ανατρεπτικά κουρέματα θα πετύχετε να κάνετε το τελικό αποτέλεσμα υπέροχο.

Παρακάτω συγκεντρώσαμε 8 ονειρικές αποχρώσεις που θα σας κάνουν να πείτε επιτέλους το “ναι”!

Honey Highlights

Ποιός είπε ότι αυτή η απόχρωση μπορεί να γίνει μόνο σε μια ξενθιά βάση; Πλέον τίποτα δεν είναι δεδομένο και για αυτό το λόγο δε θα πρέπει και εσείς να μένετε σε ότι ξέρατε και επιλέγατε κλασικά. Είναι μια πιο ενήλικη, εκδοχή από τις χρυσές ανταύγειες που όλες λατρεύουν να επιλέγουν.

Caramel Drizzle

Ως φυσική μελαχρινή, ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να πειραματιστείτε είναι απλά να ρίξετε μερικές λεπτές, καραμελένιες ανταύγειες μέσω ενός στυλ balayage. Μπορείτε να ελαφρύνετε τα πράγματα χωρίς να δεσμευτείτε σε επαναλαμβανόμενες βαφές και ρίζα που ξεχωρίζει μετά από ένα μήνα.

Allover Warmth

Αν θέλετε κάτι πολύ φυσικό και ζεστό, η βαφή των άκρων μπορεί να είναι για εσάς. Αυτό το αποτέλεσμα αν και μοιάζει με αυτό που δημιουργούν οι ανταύγειες είναι πιο κοντά σε ένα διαφορετικό χρώμα σε όλο το μήκος. Το μυστικό είναι να είναι διάχυτο ώστε να χάνετε ανάμεσα στις τούφες αλλά και πάλι να έχει μεγαλύτερη έκταση από τις ανταύγειες. Χαρίζει πλούσια λάμψη που θα λατρέψετε.

Shades of Gray

To γκρι πάνω στο καφέ είναι η πιο εντυπωσιακή απόχρωση που θα δείτε τη νέα χρονιά. Απαιτεί δεξιότητες από τον κομμωτή σας αλλά αν πετύχει θα δημιουργήσει το πιο cool -κυριολεκτικά και μεταφορικά- χρώμα που έχετε δοκιμάσει ποτέ.

Neutral Brown

Δεν είστε σίγουροι τι είναι το “ουδέτερο καφέ”; Γνωρίστε την επιτομή των καστανών χρωμάτων μαλλιών μέσα από την απόχρωση που βλέπετε παραπάνω. Είναι τέλεια σχεδιασμένο για να εξισορροπεί τόσο τους ζεστούς όσο και τους ψυχρούς τόνους στα μαλλιά σας για εντελώς ουδέτερο, κολακευτικό αποτέλεσμα.

Sun-Kissed Highlights

Φρεσκάρετε ολόκληρο το πρόσωπο σας και θυμηθείτε τις πιο καλοκαιρινές μέρες όπου οι φυσικές ανταύγειες ήταν πραγματικότητα. Αυτό το sun-kissed αποτέλεσμα σας βοηθάει όχι μόνο να φωτίσετε το πρόσωπο σας αλλά και να αποφύγετε τη συνεχή συντήρηση και την επαφή με τις ρίζες.

Cinnamon Spice

Το να φωτίσετε τα καστανά μαλλιά με μια κοκκινωπή απόχρωση είναι ο τέλειος τρόπος για να δώσετε τη διάσταση που χρειάζεστε χωρίς να περάσετε σε ένα ξανθό αποτέλεσμα. Αν μάλιστα έχετε φυσικά πιο ανοιχτόχρωμα καστανά μαλλιά τότε αυτό θα είναι σαν να μην υπάρχει αλλαγή.

Brown Babylights

Τα Babylights (γνωστά και ως ελαφριά highlights) μπορεί να συνδέονται πιο συχνά με τις ξανθές αποχρώσεις, αλλά λειτουργούν και για μελαχρινές που αναζητούν μια διαφορετική εμφάνιση χωρίς σχεδόν καμιά παρέμβαση. Αντί για το λευκό ξανθό, ο κομμωτής σας πιθανότατα θα προσαρμόσει μια απόχρωση που είναι απλώς μερικές αποχρώσεις πιο ανοιχτή από το φυσικό σας χρώμα.

Πηγή: glow.gr

Υπάρχουν πολλά tips περιποίησης και σίγουρα μπορείτε να τα βρείτε εύκολα στο διαδίκτυο ή να τα συζητήσετε με τις φίλες σας. Ποια όμως σας προσφέρουν ουσιαστικά αποτελέσματα και ποια είναι … μύθοι που πρέπει να ξεπεράσετε; Ας δούμε παρακάτω τους 5 πιο συνηθισμένους… μύθους.

1.Δεν κάνει να λούζω τα μαλλιά μου συχνά γιατί θα πέσουν

Τα μαλλιά πρέπει να λούζονται τόσο συχνά, όσο χρειάζεται για να μην είναι λιπαρά. Για τον καθένα επομένως είναι διαφορετικός ο χρόνος που απαιτείται. Αλλά για όλους εσάς που κινήστε μέσα στην πόλη ή οδηγείτε μηχανή, το συχνό λούσιμο αφαιρεί τους ρύπους, κάτι που είναι απαραίτητο για την υγεία της τρίχας. Για όσους παρατηρούν τριχόπτωση, να γνωρίζετε ότι, οι τρίχες που έχουν προγραμματιστεί να πέσουν, θα πέσουν είτε λουστείτε είτε όχι. Θα τις βρείτε στην μπανιέρα, την χτένα, το πάτωμα και τα σεντόνια σας. Λουστείτε να είναι καθαρά και υγιή τα μαλλιά σας. Αν τα μαλλιά είναι μακριά ή σγουρά, σίγουρα χρειάζεται μαλακτικό για να μην σπάνε οι τρίχες στο χτένισμα, αλλά να τα ξεβγάζετε πάρα πολύ καλά μετά την χρήση του μαλακτικού.

2. Αν πειράζω τα σπυράκια μου σίγουρα θα μείνουν ουλές

Το αν θα δημιουργηθούν ή όχι ουλές εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Και από το πόσο επιθετικοί είσαστε στο ξύσιμο, αλλά και από το είδος της ακμής. Στην έντονα φλεγμονώδη και κυστική ακμή, μπορεί να μείνουν σημάδια ακόμη και αν δεν τα πειράζετε. Για αυτό και λέμε ότι πρέπει εγκαίρως να ξεκινάει η θεραπεία της ακμής, ώστε να μην αφήνουμε τον χρόνο να δημιουργεί σημάδια στο πρόσωπό σας. Επίσης όταν κάνετε αγωγές που ερεθίζουν ή ευαισθητοποιούν το δέρμα, τότε σπάζοντας τα σπυράκια αυξάνετε τις πιθανότητες να δημιουργήσετε ουλές. Τέλος, το να πειράζετε τα σπυράκια σας είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει επιμόλυνση και να επιδεινώσει την ακμή σας.

3.Δεν κάνει να πλένω τα χέρια γιατί χάσουν την φυσική τους προστασία

Τα χέρια μας είναι ο κύριος τρόπος μεταφοράς μικροβίων και ιών και κατά συνέπεια απαιτείται καθαριότητα, αλλά με σύνεση ώστε να μην χαλάσει ο επιδερμικός φραγμός του δέρματος. Σίγουρα το να πλένει κανείς συχνά τα χέρια δεν είναι συνετό, εκτός εάν οι συνθήκες το απαιτούν. Το είδος της εργασίας πολλές φορές απαιτεί συχνό πλύσιμο των χεριών. Αλλά και στην εποχή του κορωνοιού, επίσης τα χέρια χρειάζονται συχνό πλύσιμο. Απλά υιοθετήστε μετά το πλύσιμο την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας που θα προστατέψει το δέρμα από το έκζεμα και εσάς από τον κνησμό.

4.Δεν πρέπει να βάζω αντηλιακό γιατί θα μου προκαλέσει σπυράκια

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο και για την προστασία του δέρματος από τον καρκίνο, αλλά και για λόγους αντιγήρανσης. Η χρήση του πρέπει να αφορά κάθε εποχή και να μην περιορίζεται στο καλοκαίρι. Αν έχετε παρατηρήσει σπυράκια μετά από χρήση αντηλιακού, μπορεί το αντηλιακό να σας έχει προκαλέσει αντίδραση, οπότε μάλλον θα πρέπει να αλλάξετε μάρκα και να προμηθευτείτε αντηλιακό από φαρμακείο. Μπορεί όμως απλά να χρησιμοποιείτε αντηλιακό που δεν ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Ειδικά αν έχετε λιπαρό δέρμα ή δέρμα με τάση Ακμής, πρέπει να χρησιμοποιείται λεπτόρρευστα αντηλιακά τύπου fluid ή oil free.

5.Το συχνό ντους δημιουργεί μύκητες στο δέρμα και τα νύχια

Η αλήθεια είναι ότι οι μύκητες σχετίζονται με την υγρασία και την αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά όχι με τον τρόπο που μερικοί νομίζουν. Για παράδειγμα τα νύχια και τα μεσοδακτύλια διαστήματα μπορεί να αποκτήσουν μύκητες λόγω της χρήσης κλειστών υποδημάτων για πολλές ώρες μέσα στην ημέρα με πόδια ιδρωμένα, και όχι επειδή κάποιος συνηθίζει να κάνει ντους κάθε μέρα ή δύο φορές την ημέρα. Αντιθέτως, άτομα που ιδρώνουν πολύ είτε λόγω καλοκαιριού, έντονης άθλησης, εργασίας χειρωνακτικής κλπ, αν δεν κάνουν ντους, κινδυνεύουν να αναπτύξουν μικροβιακές και μυκητιασικές λοιμώξεις. Να κάνετε ντους καθημερινά, αλλά φροντίστε να σκουπίζεστε παντού καλά.

Όλες αγαπάμε τις μπούκλες μας, αλλά η συντήρησή τους μπορεί να είναι δύσκολη. Η πτώση των μαλλιών, η ξηρότητα, η πιτυρίδα, τα γκρίζα μαλλιά είναι προβλήματα που είναι πολύ δύσκολο να αποτινάξουμε. Ακολουθούν μερικά διασκεδαστικά γεγονότα για τα μαλλιά σας που δεν γνωρίζατε και που μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τους καθημερινούς σας αγώνες για τα μαλλιά, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Femina.

Η κατανάλωση νερού προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών: Η κατανάλωση άφθονων ποσοτήτων νερού ωφελεί όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τα μαλλιά. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού μπορεί να ενισχύσει τα μαλλιά σας από τη ρίζα μέχρι την άκρη, αυξάνοντας έτσι την ανάπτυξη των μαλλιών. Η κατανάλωση νερού ενυδατώνει και αναπληρώνει επίσης τα μαλλιά και βοηθά στην επίλυση πολλών προβλημάτων των μαλλιών.

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει τα μαλλιά: Λόγω της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο, οι ακτίνες UVA και UVB μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα, οδηγώντας σε αραίωση, ψαλίδα, αποχρωματισμό και φριζάρισμα. Έτσι, φορέστε καπέλα, σκουφάκια ή κασκόλ όταν βγαίνετε από το σπίτι για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από αυτή τη ζημιά.

Το κολύμπι χωρίς καπέλο μπορεί να βλάψει σοβαρά τα μαλλιά σας: Το χλώριο εξαλείφει τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά, καθιστώντας τα ξηρά και τραχιά- προκαλεί επίσης ψαλίδα και αποχρωματισμό. Ως εκ τούτου, συνιστάται να φοράτε σκουφάκι κολύμβησης κάθε φορά που κάνετε βουτιά για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από σοβαρή ζημιά.

Το πρόωρο γκριζάρισμα μπορεί να έχει άλλες αιτίες εκτός από τη γενετική: Εκτός από τη γενετική, οι άνθρωποι σε νεαρή ηλικία μπορούν να αποκτήσουν γκρίζα μαλλιά λόγω του στρες, της υπέρτασης, της έλλειψης βιταμίνης Β12 και του καπνίσματος. Εξετάστε τους λόγους που σας οδηγούν.

Η γρήγορη δίαιτα μπορεί να προκαλέσει προσωρινή απώλεια μαλλιών: Όταν κάνουν δίαιτα, πολλοί άνθρωποι δεν καταναλώνουν πρωτεΐνες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών- επομένως, μπορεί να αντιμετωπίσουν απώλεια μαλλιών. Ωστόσο, τα μαλλιά θα ξαναφυτρώσουν μόλις καταναλωθεί μια καλή ποσότητα πρωτεΐνης από τον οργανισμό.

Τα τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να σας προκαλέσουν πιτυρίδα: Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων ζαχαρούχων τροφών μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ινσουλίνης, η οποία έτσι οδηγεί σε διέγερση ορμονικών εξάρσεων που αυξάνουν την παραγωγή λιπαρών ουσιών, αυξάνοντας περαιτέρω την απολέπιση. Συνιστάται η μείωση της κατανάλωσης ζαχαρούχων τροφίμων για την πρόληψη της πιτυρίδας και η αύξηση της πρόσληψης τροφών πλούσιων σε ψευδάργυρο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες και βιοτίνες για τη διατήρηση υγιών μαλλιών.

 

Η κερατίνη – η πρωτεΐνη που βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών για την πρόληψη του σπασίματος, της θερμικής βλάβης και του φριζαρίσματος – είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ισχυρών και υγιών μαλλιών. Αλλά το ίσιωμα κερατίνης, οι θεραπείες κομμωτηρίου που υπόσχονται μεταξένια λεία μαλλιά, έχουν εδώ και καιρό έρθει με σημαντικές ανησυχίες για την υγεία. Για να πάρουμε την ανάλυση όλων όσων πρέπει να γνωρίζετε για τις θεραπείες κερατίνης, μιλήσαμε με τον διάσημο κομμωτή και πρεσβευτή της μάρκας NatureLab Tokyo Andrew Fitzsimons, τον κομμωτή Eva NYC T. Cooper και τον διάσημο κομμωτή Annagjid “Kee” Taylor.

Τι είναι η κερατίνη;

Η κερατίνη είναι μια δομική πρωτεΐνη που βρίσκεται στα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια μας. Βρίσκεται επίσης συνήθως σε προϊόντα styling για να βοηθήσει στην ενίσχυση των μαλλιών – αλλά ο όρος θεραπεία με κερατίνη είναι στην πραγματικότητα μια λανθασμένη ονομασία. Οι θεραπείες κερατίνης είναι μια ημιμόνιμη θεραπεία ισιώματος μαλλιών που λειαίνει και προσθέτει λάμψη στα φριζαρισμένα μαλλιά, λέει ο Fitzsimons. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν οι θεραπείες δεν είναι μέσω της χρήσης κερατίνης.

Για να γίνουν τα μαλλιά πιο ίσια, ένα διάλυμα που περιέχει ένα παράγωγο φορμαλδεΰδης ή (το πολύ πιο ασφαλές) γλυοξυλικό οξύ δουλεύεται μέσα στα μαλλιά για να σπάσει τους δεσμούς και να τα επαναφέρει σε πιο ίσια θέση. Στη συνέχεια, το διάλυμα στεγνώνεται με το πιστολάκι και σφραγίζεται με ένα σίδερο και τα αποτελέσματα μπορούν να διαρκέσουν από τρεις έως έξι μήνες.

Λέει ότι οι θεραπείες λειτουργούν καλά στους περισσότερους τύπους μαλλιών και τις συνιστά σε όσους θέλουν να κόψουν το στέγνωμα ή το ίσιωμα των μαλλιών τους σε τακτική βάση, να μειώσουν το φριζάρισμα ή να ενισχύσουν τη λάμψη.

Πόσο διαρκούν οι θεραπείες κερατίνης;

Ο βασικός κανόνας των θεραπειών κερατίνης είναι να μείνετε μακριά από το νερό και τις αλογοουρές για τουλάχιστον τρεις ημέρες. Δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε να δημιουργήσετε μια κάμψη στα πρόσφατα ισιωμένα μαλλιά σας. Η Fitzsimons λέει ότι το κλειδί για να διατηρήσετε τη θεραπεία σας για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είναι να χρησιμοποιείτε σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα τις ημέρες που λούζετε τα μαλλιά σας.

Για όσες έχουν φυσικές μπούκλες, η Taylor λέει να μην βρέχετε τα μαλλιά σας για τρεις ημέρες. Συνιστά επίσης να χρησιμοποιείτε προϊόντα μαλλιών χωρίς χλωριούχο νάτριο και να τυλίγετε τα μαλλιά σας με ένα μεταξωτό ή σατέν μαντήλι (ή μαξιλαροθήκη) για να κρατήσετε την υγρασία κλειδωμένη στα μαλλιά σας, καθώς η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει ταχύτερη ξήρανση των μαλλιών σας. Λέει ότι οι θεραπείες μπορούν να διαρκέσουν έως και έξι μήνες, αλλά προειδοποιεί ότι μπορεί να επηρεάσει μόνιμα το μοτίβο της μπούκλας σας.

Αλλά το πιο σημαντικό, ο Fitzsimons λέει να λάβετε υπόψη σας μερικά βασικά πράγματα πριν κλείσετε το ραντεβού. “Υπάρχουν τόσοι πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι για να λειάνετε τα μαλλιά διατηρώντας τα παράλληλα προστατευμένα αυτά με τη χρήση των σωστών προϊόντων και τεχνικών – οπότε μια θεραπεία κερατίνης μπορεί να μην είναι καν η σωστή επιλογή”, προσθέτει. “Ανάλογα με την ιδιαίτερη υφή των μαλλιών σας, μια διαφορετική θεραπεία, όπως μια χημική χαλάρωση, μπορεί να έχει περισσότερο νόημα για εσάς”.

Όχι, δεν φταίει πάντα η υγρασία που το άψογο sleek look μας, γίνεται γρήγορα…μαγική εικόνα.  Κάθε απείθαρχη τρίχα που βλέπουμε να πετάει, ίσως να είναι μια τρίχα που έσπασε, γιατί απλά, ήταν αφάνταστα ταλαιπωρημένη. Το φταίξιμο είναι συνήθως δικό μας, γι’ αυτό, αν αλλάξουμε συνήθειες, όλα μπορούν να διορθωθούν.

10 λόγοι που φταίμε …

1. «Πειράζουμε» τα μαλλιά μας: Η τούφα τυλίγεται και ξετυλίγεται διαρκώς γύρω από το δάχτυλό μας , υποδηλώνοντας ανία, άγχος, ανασφάλεια. Η μηχανική αυτή κίνηση, μια κακή συνήθεια που, αρκετές φορές φτάνει στα όρια του ψυχαναγκασμού, προκαλεί στρες στην τρίχα η οποία στο τέλος, άλλοτε ξεριζώνεται κι άλλοτε σπάει.
2. Τα ξανοίγουμε υπερβολικά συχνά: Με τον συχνό αποχρωματισμό των σκούρων μαλλιών πριν την αλλαγή τους σε ξανθά, η τρίχα «καίγεται» , γίνεται πορώδης και σπάει εύκολα. Αν δεν μπορείτε να το αποφύγετε, επανορθώστε εν μέρει την υγρασία που χάνεται, με θεραπείες βαθιάς ενυδάτωσης και θρέψης .
3. Δεν «καθαρίζουμε» την ψαλίδα: Μολονότι το φρεσκάρισμα της κουπ και η απομάκρυνση της ψαλίδας θα πρέπει να γίνονται τακτικά (κάθε 1 ½ με 2 μήνες) , δεν είναι λίγες οι φορές που το αποφεύγουμε, ευελπιστώντας ότι έτσι τα μαλλιά μας θα μακρύνουν πιο γρήγορα. Μόνο που η ψαλίδα στις άκρες τους είναι σημάδι πως η τρίχα είναι εξασθενημένη, σχεδόν κατεστραμμένη και πολύ σύντομα θα σπάσει .
4. Σφίγγουμε υπερβολικά τα μαλλιά: Είναι αλήθεια πως ένα ponytail είναι trendy και βέβαια πρακτικό-ειδικά όταν τα μαλλιά μας είναι άλουστα. Όταν όμως φτάνει να είναι τόσο σφιχτό που κάνει …φυσικό lifting στο πρόσωπο, η τρίχα στρεσάρεται και σπάει , κυρίως στη γραμμή του κεφαλιού αλλά και στο μέσο του μήκους της, εξαιτίας της φθοράς που υφίσταται με το συνεχές τέντωμα και την τριβή με το λαστιχάκι . Περιττό να πούμε βέβαια ότι στην ίδια δοκιμασία υποβάλλουμε τα μαλλιά μας πλέκοντας σφιχτά κοτσιδάκια και, σε ακόμα χειρότερη, προσθέτοντας extensions. Tip: Προτιμήστε ένα χαλαρό σινιόν ή πλεξούδα. Αν επιμένετε στο ponytail τουλάχιστον χρησιμοποιήστε ένα λαστιχάκι από μαλακό ύφασμα ή τα ειδικά πλαστικά σπιράλ λαστιχάκια που δεν τραυματίζουν την τρίχα.
5. Τα βουρτσίζουμε μανιωδώς : Το έχουμε ξαναπεί, η συμβουλή των γιαγιάδων για τα 100 βουρτσίσματα κάθε βράδυ δεν ισχύει πια στις μέρες μας. Το εχθρικό περιβάλλον , η ταλαιπωρία που υφίστανται τα μαλλιά από τις τεχνικές εργασίες (βαφές, ίσιωμα, styling) και η χρήση σκληρών σαμπουάν, φθείρουν και ευαισθητοποιούν την τρίχα και το επαναλαμβανόμενο βούρτσισμα –συχνά με βίαιες κινήσεις-έρχεται να της δώσει το τελειωτικό χτύπημα. Tip: Ξεμπερδέψτε πρώτα τα μαλλιά με μια χοντρή χτένα, ξεκινώντας από τις άκρες προς τη ρίζα και μόνο τότε βουρτσίστε τα ελαφρά.
6. Χρησιμοποιούμε ακατάλληλη βούρτσα: Οι τούφες, ιδίως αν τα μαλλιά είναι βρεγμένα, πολύ εύκολα μπερδεύονται στα πλαστικά «δόντια» της βούρτσας και η τρίχα σπάει . Μια βούρτσα με φυσική ή με συνδυασμό φυσικής και συνθετικής τρίχας, ή μια νάιλον με αντιστατική επικάλυψη είναι πιο φιλική προς τα μαλλιά, βοηθά στην καλύτερη κατανομή των φυσικών ελαίων της τρίχας και τους χαρίζει στιλπνότητα και λεία υφή.
7. Τα σκουπίζουμε με τρίψιμο: Ακόμα και η πιο μαλακή πετσέτα, όταν την τρίβουμε με δύναμη πάνω στα ευαισθητοποιημένα μαλλιά, δεν απέχει πολύ από το γυαλόχαρτο. Ο σωστός τρόπος, σύμφωνα με τους ειδικούς, να σκουπίζουμε είναι να τυλίγουμε τα μαλλιά με την πετσέτα βγαίνοντας από το μπάνιο, να την πιέζουμε ελαφρά για να απορροφήσει το πολύ νερό και στη συνέχεια να τα ταμπονάρουμε απαλά με ένα παλιό T-shirt.
8. Τα καίμε με το σεσουάρ: Η θερμότητα των συσκευών styling με πρώτο και… χειρότερο το σεσουάρ, μιας και το χρησιμοποιούμε συχνότερα, ανεξάρτητα από τον τύπο ή τις ανάγκες των μαλλιών μας, προκαλεί σοβαρή φθορά στην τρίχα-δεν είναι τυχαία η ύπαρξη τόσων καλλυντικών προϊόντων προστασίας της τρίχας από τη θερμότητα . Το λάθος που κάνουμε συνήθως είναι να επιχειρούμε να στεγνώσουμε τα μαλλιά ενώ ακόμα… στάζουν. Όπως όμως τονίζουν οι κομμωτές, αν θέλουμε να αποφύγουμε το σπάσιμο της τρίχας, τα μαλλιά θα πρέπει να είναι κατά 70% στεγνά τη στιγμή που θα χρησιμοποιήσουμε το σεσουάρ-σε απόσταση τουλάχιστον 15 εκατοστά από τα μαλλιά, ιδανικά, στη χαμηλή σκάλα και σε διαρκή κίνηση. Tip: Όποτε μπορείτε αφήνετε τα μαλλιά να στεγνώνουν φυσικά ή τουλάχιστον χρησιμοποιήστε μόνο τον ψυχρό αέρα του σεσουάρ. Ίσως μετά να σας γίνει –καλή- συνήθεια…
9. Τα ισιώνουμε λάθος. Στην προσπάθειά μας να πετύχουμε το επιθυμητό sleek look όχι μόνο χρησιμοποιούμε την πρέσα ισιώματος για περισσότερη ώρα από όσο πρέπει, αλλά συγχρόνως τραβάμε με βία την τούφα προς τα κάτω. Ο συνδυασμός όμως θερμότητας και βίαιης έλξης εξασθενίζει την τρίχα και τη σπάει, ιδίως όταν επαναλαμβάνεται συστηματικά. Η πρέσα θέλει σταθερές αλλά ήπιες κινήσεις έτσι ώστε να μη χρειάζεται να τραβάμε την τούφα ούτε να περνάμε από πάνω της την καυτή συσκευή πολλές φορές. Tip: Μην ξεκινάτε ποτέ το ίσιωμα χωρίς να έχετε απλώσει ένα προϊόν προστασίας από τη θερμότητα το οποίο, επιπλέον, θα βοηθήσει την πρέσα να γλιστρά αβίαστα πάνω στα μαλλιά.
10. Τα ταλαιπωρούμε στον ύπνο : Το κεφάλι μας, όταν κοιμόμαστε, ζυγίζει κάτι λιγότερο από 5 κιλά! Όταν λοιπόν ο ύπνος μας είναι ανήσυχος – συνήθως λόγω στρες – και στριφογυρνάμε στο κρεβάτι, η πίεση που ασκείται από το βάρος του κεφαλιού και η έντονη τριβή των μαλλιών στο ύφασμα της μαξιλαροθήκης απορροφά μεγάλο μέρος από τα φυσικά τους έλαια και κάνει την τρίχα ιδιαίτερα εύθραυστη. Tip: Προτιμήστε μια μαξιλαροθήκη από σατέν (όχι, δεν είναι απαραίτητο να είναι από μετάξι) . Η τριβή είναι ελάχιστη, τα μαλλιά γλιστράνε και η τρίχα δεν σπάει.

Πηγή: skingurus.gr

Οι hair stylists ξέρουν και μπορούν να σου υποδείξουν μερικά έξυπνα tips για να απογειώσεις την περιποίηση των μαλλιών σου.

Μην πιάνεις συνέχεια τα μαλλιά σου

Πολλοί hair stylists συμφωνούν ότι υπάρχει πάντα περισσότερο σπάσιμο και ταλαιπωρία στη μία πλευρά των μαλλιών μας – είναι εκείνη που πιάνουμε περισσότερο. Το να παίζεις συνεχώς με τα μαλλιά σου δεν είναι καθόλου καλό, γιατί θα τους προκαλέσει τη φθορά που δεν θέλεις να δεις. Άφηνε τα στην ησυχία τους και μην τα πασπατεύεις συνέχεια. Όταν θέλεις να τα μαζεύεις προτίμησε scrunchies από μεταξωτό ύφασμα και όταν θέλεις να τους προσφέρεις μια έξτρα φροντίδα πόνταρε σε μάσκες μαλλιών με θρεπτικά συστατικά.

Απόφυγε τα καυτά ντους για να διατηρείς ενυδατωμένα τα μαλλιά σου

Το καυτό ντους είναι επιβαρυντικό για τα μαλλιά, γιατί μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια τους και να τα αφήσει ξηρά και αφυδατωμένα. Ειδικά αν έχεις σπαστά και σγουρά μαλλιά, αυτό είναι κάτι που πρέπει να λάβεις σοβαρά υπόψη σου όταν αφήνεις το καυτό νερό να τρέχει πάνω σου για πολλή ώρα.

Λούσου έξυπνα

Σύμφωνα με τους hair experts οι περισσότεροι τρίβουμε τα μήκη και τις άκρες όταν λούζουμε τα μαλλιά μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μπερδεύονται. Για να αποφύγεις το δυσάρεστο μπέρδεμα είναι προτιμότερο να επικεντρώνεσαι μόνο στο τριχωτό της κεφαλής. Μην ανησυχείς ότι, αν το κάνεις, δεν θα μπορέσεις να καθαρίσεις τις άκρες και τα μήκη. Την ώρα που ξεβγάζεις με νερό, το σαμπουάν θα πάει σε όλο το μήκος της τρίχας και θα παρασύρει τους ρύπους από την επιφάνεια της φτάνοντας στις άκρες.

Κοιμήσου με πιασμένα μαλλιά

Δεν έχει σημασία αν πας για ύπνο με βρεγμένα ή στεγνά μαλλιά. Αυτό που έχει σημασία, όμως, είναι να κοιμάσαι με πιασμένα μαλλιά, γιατί με αυτόν τον τρόπο θα ανασηκωθούν οι ρίζες και θα δημιουργηθεί όγκος με διάρκεια. Πιάσε τα στην κορυφή των μαλλιών με ένα μεταξωτό λαστιχάκι, το οποίο σέβεται την τρίχα των μαλλιών, μειώνει το φριζάρισμα και αποτρέπει το σπάσιμο της τρίχας.

Η βιταμίνη C είναι υπέροχη και για τα μαλλιά

Ένα κόλπο που κάνουν οι hair stylists εδώ και κάποια χρόνια είναι να εφαρμόζουν προϊόντα με βιταμίνη C και στα μαλλιά, καθώς αυτή η πολυτάλαντη βιταμίνη απομακρύνει τη συσσώρευση των ρύπων και των υπολειμμάτων προϊόντων. Στη συνέχεια, φρεσκάρει, ανανεώνει το χρώμα και προσφέρει υπέροχη λάμψη.