Δεν θα κουραστούμε να σου τονίζουμε ότι η Νο1 κίνηση αντιγήρανσης είναι, χωρίς δεύτερη σκέψη, η αντηλιακή προστασία όλο τον χρόνο, χειμώνα – καλοκαίρι.
Η αντηλιακή προστασία, που προστατεύει το δέρμα εξωτερικά, μπορεί να ενισχυθεί περισσότερο όταν συνδυάζεται σε καθημερινή βάση με
αντιοξειδωτική προστασία, η οποία ενισχύει τον εσωτερικό μηχανισμό προστασίας του δέρματος. Μαζί δημιουργούν το «προστατευτικό τείχος» ενάντια στον ήλιο, την περιβαλλοντική ρύπανση, τις ελεύθερες ρίζες και την πρόωρη γήρανση και φροντίζουν για τη φυσική επιδιόρθωση του δέρματος.
Το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να βάλεις στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησής σου αντιοξειδωτικούς ορούς, στους οποίους πρωταγωνιστεί η βιταμίνη C.
Αυτή η εποχή του χρόνου, η άνοιξη, είναι η καταλληλότερη για να ξεκινήσει και η αποτρίχωση με λέιζερ, για όσους επιθυμούν να αποκτήσουν ένα καθαρό, λείο και απαλό δέρμα.
«Κατά την αποτρίχωση, η συσκευή λέιζερ εκπέμπει φως που στοχεύει στη σκούρα χρωστική ουσία του τριχοθυλακίου (μελανίνη). Εκεί μετατρέπεται σε θερμότητα, η οποία καταστρέφει τα τριχοθυλάκια, οπότε αναστέλλεται ή καθυστερεί η ανάπτυξη των τριχών. Όσο μεγαλύτερη είναι η χρωματική αντίθεση μεταξύ του δέρματος και των τριχών, τόσο πιο αποτελεσματική γίνεται η θεραπεία. Αυτή βρίσκεται στο μέγιστο σημείο της στις αρχές της άνοιξης, δεδομένου ότι το μαύρισμα της προηγούμενης καλοκαιρινής σεζόν έχει πια εξασθενήσει», μας εξηγεί ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος δρ Χρήστος Στάμου.
«Η συγκεκριμένη χρονική περίοδος είναι η καταλληλότερη και για έναν ακόμα λόγο: γιατί οι τρίχες δεν έχουν ακόμα εκτεθεί στον ήλιο, δεν έχουν ξανθύνει, οπότε η επιθυμητή αντίθεση παραμένει έντονη. Αυτό βεβαίως δεν σημαίνει ότι αποτρίχωση με λέιζερ μπορούν να κάνουν μόνο οι άνθρωποι με ανοιχτόχρωμο δέρμα και σκούρες τρίχες, αφού η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει επιτρέψει τη χρήση του λέιζερ και σε πιο σκούρους τύπους δέρματος, αλλά και σε τρίχες που δεν απορροφούν καλά το φως (ξανθές, λευκές, κόκκινες), χωρίς να υπάρχει κίνδυνος πρόκλησης βλάβης στο δέρμα», προσθέτει.
Άλλος ένας λόγος που η άνοιξη είναι η καταλληλότερη εποχή για μόνιμη αποτρίχωση είναι γιατί τώρα είναι ευκολότερη η προετοιμασία. Απαραίτητη προϋπόθεση για να κάνει κάποιος αποτρίχωση με λέιζερ είναι οι τρίχες να βρίσκονται σε φάση ανάπτυξης. Αυτό σημαίνει ότι δεν επιτρέπεται η αποτρίχωση με κερί, με τσιμπιδάκι, με ηλεκτρόλυση ή οποιαδήποτε άλλη μέθοδο για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες πριν από τη θεραπεία, κάτι που υποχρεώνει σε κάλυψη της περιοχής για αισθητικούς λόγους.
«Οι συγκεκριμένες μέθοδοι αποτρίχωσης απαγορεύονται γιατί διαταράσσουν το τριχοθυλάκιο και καθιστούν τη θεραπεία με λέιζερ λιγότερο αποτελεσματική. Αυτό συμβαίνει γιατί οι τρίχες ξεριζώνονται. Χωρίς τη ρίζα της τρίχας, η ενέργεια του λέιζερ δεν μπορεί να επικεντρωθεί στο τριχοθυλάκιο και να καταστρέψει την ικανότητά του να αναπτύσσει τις τρίχες», διευκρινίζει ο δρ Στάμου.
Η μοναδική μέθοδος αποτρίχωσης που επιτρέπεται είναι το ξύρισμα, επειδή δεν έχει καμία επίδραση στο τριχοθυλάκιο. Απαιτείται, ωστόσο, ένα εύλογο μήκος τρίχας για να εφαρμοστεί το λέιζερ, το οποίο πρέπει να είναι τουλάχιστον 2-3 mm. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι το τελευταίο ξύρισμα θα πρέπει να γίνεται, αναλόγως του σημείου του σώματος που θα υποβληθεί σε θεραπεία, από 2-7 μέρες πριν από τη συνεδρία». Όταν ο καιρός δεν επιβάλει τη χρήση ενδυμάτων που καλύπτουν το σύνολο του δέρματος, αυτό είναι πιο εύκολο συγκριτικά με το καλοκαίρι που είναι συχνά αδύνατη αυτή η επιλογή, ιδιαίτερα σε χώρες όπως η δική μας όπου το θερμόμετρο ανεβαίνει πολύ και οι υψηλές θερμοκρασίες διαρκούν για πολλούς μήνες.
Ιδανική είναι η αποτρίχωση με λέιζερ την άνοιξη και εξαιτίας της ευαισθησίας του δέρματος στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία μετά τη θεραπεία. Υπάρχει κίνδυνος όχι μόνο εγκαύματος αλλά και φλεγμονής και δυσχρωμίας, εάν εκτεθεί στον ήλιο χωρίς ισχυρή αντηλιακή προστασία.
Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο (Zn) και η έλλειψη του συνδυάζεται με πολλές δερματικές διαταραχές.
Παρόλο που η ανεπάρκεια του δεν είναι συχνή, ο ψευδάργυρος τόσο σε τοπική εφαρμογή όσο σε συστηματική χορήγηση από το στόμα μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια στο δέρμα.
Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, χρησιμοποιείται ως συστατικό σε κρέμες για την αντιμετώπισης της ακμής, αλλά και ως γλυκονικός ψευδάργυρος μέσα σε συμπλήρωμα διατροφής για τη μέτρια και σοβαρή ακμή με μέτρια αποτελέσματα. Κατά παρόμοιο τρόπο βοηθά και στη ροδόχρου ακμή και την ατοπική δερματίτιδα.
«Η μορφή του πυριθειούχου ψευδαργύρου τοπικά βοηθά στην καταπολέμηση της ποικιλόχρου πιτυριάσεως», τονίζει η δερματολόγος Βάλια Μουσάτου. Και προσθέτει ότι ο ψευδάργυρος, λόγω των αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του, χρησιμοποιείται τοπικά και για την επούλωση των ελκών. Αυτό που χρειάζεται να ξέρεις επίσης είναι ότι το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι βασικό συστατικό των φυσικών αντηλιακών φίλτρων με εξαιρετικά αποτελεσματική αντηλιακή προστασία.
Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των εκατομμυρίων οργανισμών που αποικίζουν μια περιοχή, όπως το έντερο και το δέρμα. Συμμετέχουν και ρυθμίζουν τις λειτουργίες του οργανισμού που τους φιλοξενεί.
Και είναι μοναδικοί για τον καθένα μας, όπως το δακτυλικό αποτύπωμά μας. Στο έντερο και στο δέρμα συμβιώνουν διαφορετικοί μικροβιακοί πληθυσμοί! Ωστόσο, έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στον μικροβιακό πληθυσμό του εντέρου με την περίπτωση της σοβαρής ατοπικής δερματίτιδας.
Για παράδειγμα, η τροποποίηση του εντερικού μικροβιώματος μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της ατοπικής δερματίτιδας. Αυτό συμβαίνει γιατί τα μικρόβια του εντέρου μπορεί να επικοινωνούν με το δέρμα και να επηρεάζουν τις λειτουργίες του. Η καλή ισορροπία των βακτηρίων εξασφαλίζει σωστή ανοσολογική απάντηση και περιορισμό της φλεγμονής στα κύτταρα.
Τις περιόδους που είσαι αγχωμένη ή εξαντλημένη, αυτόματα στρεσάρεται και το δέρμα σου και το εκδηλώνει με ερυθρότητα, ερεθισμό, ξηρότητα και θαμπή όψη, ακόμα και νέες ρυτίδες.
Για να καταπολεμήσεις το στρες, μπορείς να υιοθετείς απλές συνήθειες που σου προσφέρουν βαθιά χαλάρωση, αναζωογόνηση και ευεξία, όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η συχνή επαφή με τη φύση. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι όλες αυτές οι πρακτικές βελτιώνουν τη σωματική και ψυχική μας υγεία και μειώνουν την κορτιζόλη, δηλαδή την ορμόνη του στρες.
Πολύτιμοι σύμμαχοί σου, όμως, μπορούν να γίνουν και τα καλλυντικά προϊόντα και καθημερινά beauty rituals. Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι η χρονιά που διανύουμε χαρακτηρίζεται από τη μεγάλη στροφή στην ολιστική ομορφιά και την ιδιαίτερη έμφαση που δίνουμε σε προϊόντα, τα οποία μειώνουν τα επίπεδα στρες και μας φροντίζουν τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, ικανοποιώντας την ανάγκη μας για Beauty from Within.
Πόνταρε στη βιταμίνη C
Αν έχεις χάσει τη λάμψη σου και βλέπεις το πρόσωπό σου κουρασμένο και θαμπό, χρειάζεται να ενισχύεις την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σου με περισσότερες δόσεις από βιταμίνη C. Αυτή η πολυτάλαντη βιταμίνη είναι ένα πραγματικό πολυεργαλείο που έχει ένα σωρό οφέλη για την επιδερμίδα: διεγείρει την παραγωγή του κολλαγόνου, προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, βελτιώνει τον τόνο και την υφή της επιδερμίδας, καταπολεμάει τις δυσχρωμίες και χαρίζει άμεση λάμψη.
Θυμίσου τις αρχές της αρωματοθεραπείας
Ένας ακόμα τρόπος να ανακουφιστείς από το στρες είναι να… θυμηθείς τις αρχές της αρωματοθεραπείας και να φέρεις στην καθημερινότητά σου τη δύναμη των αιθέριων ελαίων που διαθέτουν θεραπευτική, αγχολυτική και ηρεμιστική δράση στην ψυχή και στο σώμα. Για παράδειγμα, μπορείς να εντάξεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου καλλυντικές συνθέσεις με αιθέρια έλαια.
Αν, μάλιστα, ακολουθείς ένα απλό beauty ritual κάθε βράδυ πριν τον ύπνο, θα νιώσεις αμέσως ένα ευεργετικό αίσθημα χαλάρωσης και θα ξυπνάς πιο ήρεμη το επόμενο πρωί. Ρίξε λίγες σταγόνες στις παλάμες σου και πάρε μερικές εισπνοές από το χαλαρωτικό άρωμα τους. Στη συνέχεια άπλωσε τις στο πρόσωπο.
Beauty sleep
Αυτή η μικρή συνήθεια που αναφέραμε πιο πάνω θα σε βοηθάει να κοιμάσαι καλύτερα. Η έλλειψη ύπνου δεν προκαλεί μόνο μαύρους κύκλους! Ευθύνεται για τη θαμπή και κουρασμένη όψη, την εμφάνιση φλεγμονών και την πρόωρη γήρανση. Κατά τη διάρκεια του ύπνου το δέρμα αποβάλει τα νεκρά κύτταρα και επιδιορθώνει τις βλάβες που έχει υποστεί μέσα στην ημέρα. Είναι η στιγμή που η κυτταρική ανάπλαση λειτουργεί με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.
Just breath and relax
Όπως είπαμε και πιο πάνω, το στρες καταγράφεται στην επιδερμίδα με λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Είναι πολύ βοηθητικό να αρχίσεις να έχεις επίγνωση των κινήσεων που κάνουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου και να φροντίζεις να χαλαρώνεις τους μυς του όσο πιο συχνά μπορείς. Από δω και στο εξής υιοθέτησε το νέο σου motto της ανανέωσής σου: όσο πιο χαλαρή είσαι, τόσο περισσότερο θα σε ευγνωμονεί το δέρμα σου.
Ερυθρότητα και ξηρότητα
Αν παρατηρείς ερυθρότητα και ξηρότητα στο δέρμα σου, χρειάζεται να απλοποιήσεις τη ρουτίνα ομορφιάς σου επειγόντως. Το κανονικό δέρμα έχει ανάγκη από ελαφριά ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, η μαντεκασοσίδη και τα ceramides. Αν το δέρμα σου είναι ξηρό, χρειάζεσαι πλούσια ενυδάτωση που θα σου τις εξασφαλίσουν οι ελαιώδεις συνθέσεις σε κρέμες και προϊόντα καθαρισμού. Διαφορετικές ανάγκες έχει το λιπαρό δέρμα. Συγκεκριμένα, τού είναι απαραίτητα τα οil free gel καθαρισμού με σαλικυλικό οξύ και εξαιρετικά ελαφριές ενυδατικές κρέμες.
Αν η έλλειψη χρόνου είναι ο μόνος λόγος που δεν προλαβαίνεις να ασχοληθείς με το κεφάλαιο «ομορφιά, τότε σου έχουμε λύση… και λέγεται SKINBOOSTERS. Αν ανήκεις στην κατηγορία αυτή των γυναικών που η καριέρα σου είναι προτεραιότητα και πιστεύεις πως τίποτα άλλο δεν χωράει στο ήδη απαιτητικό σου πρόγραμμα, εμπιστεύσου τη γνώμη του ειδικού κι ετοιμάσου να γνωρίσεις την πιο εντυπωσιακή πλευρά του εαυτού σου!
Τα SKINBOOSTERS αποτελούν μια νέα κατηγορία ενέσιμων υλικών που ουσιαστικά αντιπροσωπεύουν ένα υβρίδιο ανάμεσα στα fillers και τα μεσοθεραπευτικά διαλύματα.
Πρόκειται για μια νέα εκδοχή υαλουρονικού οξέος, διασταυρωμένου αλλά πιο λεπτόρρευστου, που -σε αντίθεση με το γνωστό αυξητικό υλικό που δίνει όγκο στο δέρμα- εγχύεται προκειμένου να χαρίσει ενυδάτωση για αρκετούς μήνες. Τα νέα αυτά υλικά περιέχουν ενισχυμένους αντιοξειδωτικούς παράγοντες και ακόμα υψηλότερη περιεκτικότητα σε υαλουρονικό οξύ.
Διέγερση της παραγωγής του κολλαγόνου.
Πρόσφατες πανεπιστημιακές έρευνες δείχνουν ότι το υαλουρονικό μπορεί να πετύχει κάτι πολύ περισσότερο από ενυδάτωση. Φαίνεται πως οι ινοβλάστες (τα κύτταρα που συνθέτουν κολλαγόνο) διαθέτουν ειδικούς υποδοχείς οι οποίοι διεγείρονται από το υαλουρονικό, δίνοντας το μήνυμα για σύνθεση νέου κολλαγόνου. Το αποτέλεσμα είναι αναδιοργανωμένες ίνες και σφριγηλό δέρμα.
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλες τις ηλικίες. Μετά τα 40 για αναζωογόνηση, πάχυνση και τόνωση της ελαστικότητας του δέρματος. Πριν τα 40 για βελτίωση της υφής του, λάμψη και βαθιά ενυδάτωση.
• Για την αντιμετώπιση μερικών τύπων ουλών από ακμή.
• Για τη διόρθωση ατελειών στην επιφάνεια του δέρματος.
• Για τη θεραπεία του ξηρού και αφυδατωμένου δέρματος.
• Για τις ρυτίδες «του καπνιστή» στο άνω χείλος, ένα δύσκολο σημείο που δεν διορθώνεται ούτε με νυστέρι.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλο το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ και τα χέρια.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Το πρώτο 24ωρο δεν θα παρατηρήσετε καμία σημαντική αλλαγή, ίσως μόνο μία μελανιά ή ερεθισμό από τα τσιμπήματα. Καθώς όμως θα περνούν οι μέρες, θα δείτε το δέρμα σας να βελτιώνεται. Να είναι πιο παχύ, πιο σφιχτό και καλά ενυδατωμένο.
Σε μία εβδομάδα θα σας λένε όλοι πόσο έχετε ομορφύνει. Θα είναι ακριβώς το εφέ της τέλειας περιποίησης προσώπου που κάνει το δέρμα να λάμπει την επόμενη μέρα.
Η κλινικά αποδεδειγμένη θεραπεία βελτιώνει τη φυσική παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου μέσα στο δέρμα και συγκρατεί την ενυδάτωση, όπως ένα σφουγγάρι δεσμεύει το νερό. Αυτό οδηγεί σε άμεση βελτίωση όλων των χαρακτηριστικών της εμφάνισης της επιδερμίδας, όπως η ελαστικότητα, η υφή το χρώμα, η ενυδάτωση, σφριγηλότητα και λάμψη.
Στο πρόσωπο ενυδατώνει το δέρμα εκ των έσω, επαναφέρει χαμένη λάμψη και τη σφριγηλότητα της ταλαιπωρημένης επιδερμίδας.
Στα χείλη ενυδατώνει χωρίς να τα διογκώνει με άμεσο αποτέλεσμα που κάνει τα χείλη να φαίνονται λεία και λαμπερά με σαφές περίγραμμα.
Στο λαιμό απαλύνει σημαντικά τις οριζόντιες γραμμές και ρυτίδες με αποτέλεσμα ένα λαιμό με νεανική εμφάνιση, περιοχή ιδιαίτερα δύσκολη για οποιαδήποτε άλλη θεραπεία.
Στο ντεκολτέ απαλύνει τις κάθετες ρυτίδες και γραμμές ανάμεσα στο ντεκολτέ και ενυδατώνει το συχνά θαμπό και φωτογηρασμένο δέρμα της περιοχής του στέρνου.
Τέλος, στην άνω επιφάνεια των χεριών ενυδατώνει και απαλύνει το δέρμα και το κάνει εμφανώς πιο ελαστικό.
Πρόσωπα με έντονα ξηρή επιδερμίδα βλέπουν αλλαγή από την πρώτη κιόλας εφαρμογή, ενώ σε όλους τους τύπους επιδερμίδας, μέσω της «θρέψης» που δημιουργούν κάτω από το δέρμα, βοηθούν στη σταδιακή εξαφάνιση των λεπτών ρυτίδων και σμίκρυνση των διεσταλμένων πόρων.
ΑΣΦΑΛΕΙΑ – ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Αυτά τα ενισχυτικά filler είναι απολύτως ασφαλή δεδομένου ότι το υλικό που εγχέεται στο δέρμα βρίσκεται στη φύση και αποτελεί ουσιαστικά κομμάτι του δέρματός μας.
Η εφαρμογή είναι απλή και σύντομη.
Το ίδιο το υλικό περιέχει λιδοκαΐνη για να γίνεται ανώδυνη η τοποθέτηση, ενώ οι βελόνες του είναι οι πιο λεπτές που υπάρχουν.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ελάχιστες και περιλαμβάνουν προσωρινή ερυθρότητα και μώλωπες.
Για να είσαι σίγουρη ότι το υλικό που χρησιμοποιείται είναι ασφαλές και η διαδικασία γίνεται με τον κατάλληλο τρόπο θα πρέπει να απευθύνεσαι μόνο σε δερματολόγους, οι οποίοι είναι εξειδικευμένοι στη θεραπεία του δέρματος.
ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ
Η μεσοθεραπεία προσώπου-λαιμού-ντεκολτέ και τα SKIN Boosters μπορούν να συνδυαστούν επιτυχώς με όλες τις υπόλοιπες ενέσιμες και μη θεραπείες, ανάλογα με τις ανάγκες που κάθε πρόσωπο έχει. Έτσι, η μεσοθεραπεία συνδυάζεται με το botox, το υαλουρονικό οξύ, το fractionallaser, τις ραδιοσυχνότητες RF, τα νήματα PDO.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ
Τα boosters αποτελούν την ιδανική λύση για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο και θέλουν γρήγορα κι εντυπωσιακά αποτελέσματα!
Τα αποτελέσματα διαρκούν από 9-12 μήνες και το δέρμα δεν επανέρχεται στην αρχική του κατάσταση.
Ιδανικά είναι 3 συνεδρίες, με μια συνεδρία ανά 30 ημέρες.
Ο ΔΡ. Κωνσταντίνος Καλοκασίδης, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος & Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. τονίζει ότι: “Η προετοιμασία της επιδερμίδας για την άνοιξη και το καλοκαίρι ξεκινάει από το χειμώνα!”
Λόγω της μικρής ηλιοφάνειας και της χαμηλής θερμοκρασίας έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε πιο επιθετικές θεραπείες που προκαλούν απολέπιση (peeling) και ανανεώνουν τα κύτταρα της επιδερμίδας. Προτείνω ανεπιφύλακτα τόσο για λόγους αντιγήρανσης όσο και για θεραπεία ατελειών του δέρματος(όπως δυσχρωμίες, μελαγχρωματικές κηλίδες-λεκέδες, διευρυμένοι πόροι) τη χρήση ορού ρετινόλης το βράδυ. Αν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο (ξηρό, λεπτό, με τάση κοκκινίλας-ροδόχρου νόσου, εκζέματος), μπορούμε να ξεκινήσουμε την εφαρμογή της ρετινόλης βράδυ παρά βράδυ και να χρησιμοποιούμε πρώτα έναν ενυδατικό ορό και μετά τη ρετινόλη. Στη συνέχεια μπορούμε να εφαρμόσουμε κανονικά την ενυδατική-αντιγηραντική κρέμα που χρησιμοποιούμε (αυτή η διαστρωμάτωση μειώνει πολύ τον ερεθισμό). Αποφεύγουμε την εφαρμογή ρετινόλης γύρω από τα μάτια, γύρω από το στόμα και στο λαιμό. Η χρήση της αντενδείκνυται σε κύηση και θηλασμό.
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΗΜΕΡΑΣ ΜΕ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ με πλούσια υφή, αποκαθιστά την ποιότητα του δέρματος, εξαφανίζοντας βασικά σημάδια της γήρανσης
Στην πρωινή μας ρουτίνα μπορούμε να χρησιμοποιούμε, μετά το πλύσιμο του προσώπου, έναν ορό βιταμίνης Cή μια κρέμα με οξέα φρούτων (AHA) και αφού απορροφηθούν, εφαρμόζουμε από πάνω αντιηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 (με χρώμα ή χωρίς). Μεγάλη σημασία έχει η καλή υφή της αντιηλιακής κρέμας, ώστε να απορροφάτε εύκολα χωρίς να αφήνει κατάλοιπα στο δέρμα και να το μπουκώνει. Εφαρμόζουμε αντιηλιακή προστασία και στο λαιμό, το ντεκολτέ, τα χέρια – και γενικώς σε κάθε φωτοεκτιθέμενη περιοχή του δέρματός μας.
Μετά την άνοιξη και οδεύοντας προς το καλοκαίρι διακόπτουμε τη χρήση ρετινόλης το βράδυ και χρησιμοποιούμε μόνο την ενυδατική-αντιγηραντική κρέμα, μόνη της ή σε συνδυασμό με τον αντίστοιχο ορό (στην περίπτωση αυτή ο ορός εφαρμόζεται πρώτα). Εφαρμόζουμε ενυδάτωση και στην περιοχή του λαιμού. Για την περιοχή γύρω από τα μάτια χρησιμοποιούμε ειδικές κρέμες και ορούς (serum).
Προτείνω προϊόντα που να είναι φυσικά και να συνδυάζουν διαφορετικά ενεργά συστατικά. Αυτή είναι η σύγχρονη τάση που λέγεται skinimalism, δηλαδή η προσπάθεια να απλοποιήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο την περιποίηση του δέρματός μας, αποφεύγοντας τη χρήση περιττών και πολλαπλών προϊόντων. Αντ’ αυτού επιλέγουμε το ελάχιστο δυνατό για το μέγιστο αποτέλεσμα (less is more). Προτάσσουμε την ποιότητα έναντι της ποσότητας (quality over quantity) , χρησιμοποιώντας πολυλειτουργικά και πλούσια προϊόντα.
Οι επεμβατικές-χειρουργικές παρεμβάσεις της πλαστικής χειρουργικής ανανέωσης του προσώπου έχουν εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια. Αυτό οφείλεται στο ότι έχουν μελετηθεί οι μηχανισμοί της γήρανσης του προσώπου.
Μέσα στον χρόνο το πρόσωπο χάνει όγκο. Αυτό συμβαίνει σε όλο το μυοσκελετικό επίπεδο των ιστών του. Ο σκελετός του προσώπου αλλά και το μυϊκό σύστημα αλλάζουν. Η απώλεια του όγκου των ιστών είναι διαφορετική σε κάθε περιοχή του προσώπου και διαφέρει επίσης από άνθρωπο σε άνθρωπο. Το λίπος ατροφεί. Τα λιποκύτταρα χάνουν τον όγκο τους και οι σχέσεις των συνδέσμων χαλαρώνουν. Παράλληλα, με την απώλεια όγκου οι ιστοί χάνουν σταδιακά την ελαστικότητά τους, με αποτέλεσμα το πρόσωπο να φαίνεται κουρασμένο, με χαλαρό περίγραμμα και άδειο.
Η λύση είναι το facelift για φυσικά και πλήρως ανανεωτικά αποτελέσματα.
Γίνονται μικρές τομές χωρίς μεγάλα και ακραία τραβήγματα. Επίσης, μπορεί να μεταμοσχευθεί λίπος στις περιοχές όπου έχει χαθεί όγκος, όπως οι κρόταφοι, το μέτωπο, τα ζυγωματικά και το πηγούνι. Αυτό έχει γίνει εφικτό με τη λιπογλυπτική, δηλαδή τη μέθοδο μεταμόσχευσης λιποκυττάρων από το ίδιο μας το σώμα, κατόπιν επεξεργασίας τους, στο πρόσωπο. Πρόκειται για μία τεχνική που έχει ανοίξει εξαιρετικές δυνατότητες και προοπτικές σε όλους τους τομείς της πλαστικής, επανορθωτικής και αισθητικής χειρουργικής.
Οι τομές γίνονται όχι γύρω από τα αυτιά, όπως συνηθιζόταν παλαιότερα, αλλά μέσα στις πτυχές των αυτιών. Είναι πάρα πολύ διακριτικές, πλήρως αποδεκτές από το ενδιαφερόμενο άτομο και συχνά δεν φαίνονται καθόλου.
Facelift: lifting προσώπου και λαιμού – μεταμόσχευση λίπους
Ο σκοπός της χειρουργικής προσέγγισης facelift είναι να διορθώσει τη χαλάρωση σε λαιμό και πρόσωπο και να μειώσει τις ρυτίδες. Η χαλάρωση και οι ρυτίδες τόσο στο πρόσωπο όσο και στο λαιμό έχουν δημιουργηθεί μέσα στον χρόνο λόγω πολλών παραγόντων, όπως π.χ. από το κάπνισμα, το στρες και από την υπέρ-έκθεση στον ήλιο, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται πιο λεπτό και το οβάλ του προσώπου να χάνει το περίγραμμά του.
Η διόρθωση έρχεται χειρουργικά με τα αποτελέσματα να παραμένουν μόνιμα για 15 χρόνια. Αυτά μπορούν να συνδυαστούν με βλέφαρο-πλαστική, με peeling στην περιοχή γύρω από το στόμα και πάνω από το χείλος, καθώς επίσης και με laser.
Η μέση ηλικία που γίνεται το facelift είναι μεταξύ 40 και 50 ετών. Στην πρώτη επίσκεψη πρέπει να γίνει κατανοητό το πώς γίνεται η επέμβαση, η διάρκεια του χειρουργείου, η μετεγχειρητική πορεία και αγωγή, αλλά και το χρονικό διάστημα που χρειάζεται μέχρι την επάνοδο στην καθημερινότητα, καθώς και όλες τις προφυλάξεις που θα πρέπει να πάρει κάποιος πριν και μετά το χειρουργείο. Στο 90% των περιπτώσεων χρησιμοποιείται γενική αναισθησία, ενώ ο μέσος όρος της επέμβασης είναι 3 ώρες. Οι τομές είναι μικρές, στο τριχωτό τις κεφαλής, κατά μήκος της μπροστινής επιφάνειας του αυτιού και πίσω από το λόβιο. Μετεγχειρητικά το πρόσωπο είναι πρησμένο, σπάνια υπάρχει πόνος, ενώ το οίδημα απορροφάται κατά τη διάρκεια της 2ης εβδομάδας. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε makeup 10 μέρες μετά την επέμβαση, ενώ η συνήθης επαναφορά σε κοινωνική και επαγγελματική δραστηριότητα αναμένεται συνήθως 3 βδομάδες μετά.
Συμπερασματικά, ο μέσος όρος ενός facelift προσώπου και λαιμού έχει διάρκεια 15 χρόνια. Τα πλεονεκτήματα τις συγκεκριμένης επέμβασης είναι ότι το δέρμα αποκτά νεανική όψη, ελαττώνονται οι ρυτίδες, εξαφανίζεται η χαλάρωση και υπάρχει σαφής βελτίωση στην ογκομετρία του προσώπου, προσδίδοντας νεανική όψη στο οβάλ του προσώπου και στον λαιμό.
Επίσης, μια επιμέρους παρέμβαση στο πρόσωπο αποτελεί το μετωπιαίο lifting με το οποίο αντιμετωπίζονται οι ρυτίδες του μετώπου και η πτώση των φρυδιών που κάνουν το πρόσωπο να δείχνει αρκετά πιο γερασμένο ή ακόμη μπορεί και να παρεμποδίζουν την όραση. Γίνεται με τοπική συνήθως αναισθησία και μέθη, ενδοσκοπικά, διαμέσου μικρών τομών εντός του τριχωτού κεφαλής. Η ανόρθωση και στερέωση των ιστών γίνονται με διάφορες μεθόδους, όπως ράμματα, ειδικές προσθέσεις συγκόλλησης, τα οποία απορροφώνται μέσα σε 6-9 μήνες. Από τις ίδιες τομές μπορεί να γίνει και εκλεκτική εκτομή του μυός στο μεσόφρυο, καταργώντας μόνιμα τις ρυτίδες που εντοπίζονται εκεί. Διαρκεί περίπου 30-60 λεπτά και δεν απαιτείται παραμονή στην κλινική.
Η Ελισάβετ Λαζαρίδου, Αν. Καθηγήτρια Δερματολογίας-Αφροδισιολογίας, Διευθύντρια Β’ Δερματολογικής Κλινικής Α.Π.Θ., Γ.Ν. ¨Παπαγεωργίου, καθώς και η Χριστίνα Κεμανετζή Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, μας ενημερώνουν για τις μελαγχρώσεις του δέρματος.
Το κυρίαρχο ανάμεσα στα συστατικά του δέρματος τα οποία καθορίζουν το χρώμα του είναι η μελανίνη. Οι διαφοροποιήσεις στην ποσότητα και στην κατανομή της ελέγχονται γενετικά, αλλά η ποσότητά της μπορεί να αυξηθεί κατόπιν έκθεσης στον ήλιο, με την επίδραση ορμονών (εγκυμοσύνη), με τη λήψη φαρμάκων (αντισυλληπτικά, αντικαταθληπτικά) ή κατόπιν φλεγμονής ή τραύματος (ακμή, έκζεμα). Το χλόασμα ή μέλασμα, οι πανάδες, οι δυσχρωμίες είναι όροι που χρησιμοποιούμε στην καθημέρα πράξη για να χαρακτηρίσουμε μια κατά βάση επίκτητη υπερμελάγχρωση της επιδερμίδας, κυρίως του προσώπου, αλλά και άλλων φωτοεκτεθειμένων περιοχών του σώματος.
ΒΙΟΕΝΕΡΓΗ ΛΕΥΚΑΝΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ κατά των κηλίδων
Η πιο κατάλληλη εποχή για να αντιμετωπίσουμε τις δυσχρωμίες είναι από τον Οκτώβριο μέχρι τον Απρίλιο κι αυτό γιατί τότε η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας είναι μικρότερη. Στη θεραπευτική φαρέτρα υπάρχουν συγκεκριμένες επιλογές και δυστυχώς όχι οριστικές, διότι τα αίτια που προκαλούν αυτές τις δυσχρωμίες αφορούν στο κυτταρικό επίπεδο και στην αυξημένη παραγωγή μελανίνης.
Μια καλή θεραπευτική επιλογή είναι η χρήση λευκαντικών κρεμών. Η δραστικότητά τους έχει βαθμίδες ανάλογα με τα συστατικά που περιέχουν: υδροκινόνη σε συγκεντρώσεις 2-10%, ασκορβικό οξύ 10-20%, κοζικό οξύ 1-4%, ρετινοϊκό οξύ 0,01- 0,1%, αζελαϊκό οξύ, αρμπουτίνη, καφεΐνη, πεπτίδια. Κάποια από τα παραπάνω συστατικά υπάρχουν σε έτοιμα σκευάσματα, αλλά συχνά συστήνονται με συνταγή δερματολόγου συνδυασμοί των παραπάνω σε σκεύασμα το οποίο παρασκευάζει φαρμακοποιός.
Η μίξη που συνταγογραφεί ο δερματολόγος εξατομικεύεται με βάση την αιτία της μελάγχρωσης. Όταν οι κρέμες ή οι λοσιόν αυτές περιέχουν λευκαντικές ουσίες, όπως η υδροκινόνη ή το ρετινοϊκό οξύ, πρέπει να εφαρμόζονται βράδυ. Η χρονική διάρκεια πρέπει να είναι 3-4 μήνες και να συνοδεύεται από τη χρήση αντηλιακού καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Τους μήνες με τη μεγαλύτερη ηλιοφάνεια καλό θα ήταν εκτός του αντηλιακού, να συνεχίζεται η εφαρμογή και λευκαντικών κρεμών που περιέχουν συστατικά συμβατά με την έκθεση στον ήλιο. Οι λευκαντικές κρέμες έχουν ακόμη καλύτερο αποτέλεσμα, όταν συνδυάζονται με κάποιες ιατρικές πράξεις, όπως το χημικό peeling και τα lasers.
Στα χημικά peelings υπάρχουν πολλοί συνδυασμοί και εξατομικεύονται ανάλογα με το πρόβλημα, το βάθος και την έκταση της μελάγχρωσης, αλλά και ανάλογα με τον φωτότυπο του δέρματος. Αυτά που συνήθως χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της υπερμελάγχρωσης είναι το Σαλικυλικό οξύ 25% , Σαλικυλικό οξύ 25% + TCA 10–25% , Γλυκολικό οξύ 50–70%, Πυρουβικό οξύ 40–50%, TCA 15–20% και το διάλυμα Jessner. Η συχνότητα που μπορεί να εφαρμοστούν είναι ανάλογη με το πόσο «βαθειά» είναι, την ανεκτικότητα του δέρματος και φυσικά τον φωτότυπο, καθώς τα σκούρα δέρματα μπορεί αργότερα να εμφανίσουν φαινόμενο “rebound” με συνέπεια ακόμη πιο έντονη υπερμελάγχρωση. Αυτό σημαίνει πως απαιτείται από την πλευρά του δερματολόγου απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στην εφαρμογή και από την πλευρά του ασθενή υπομονή, διότι η πλήρης εξάλειψη επιτυγχάνεται σε βάθος χρόνου.
Μια άλλη δυνατότητα με στόχο τη λεύκανση είναι η χρήση των εξειδικευμένων στις δυσχρωμίες lasers. Αυτά είναι Fractionated και non-fractionated CO2, Fractionated και non-fractionated Erb:YAG lasers 1540nm, Q switched ruby lasers 694nm, Q switched Alexandrite 755nm, Q switched Nd:YAG 1064nm, Alexandrite 755nm, Nd:YAG 1320nm και 1064 nm, IPL, και διοδικά lasers. Ο τρόπος που δρουν τα lasers μπορεί να αφορά είτε στην απευθείας καταστροφή των μελανοκυττάρων, είτε στην απολέπιση του δέρματος. Η επιλογή του laser και ο αριθμός των συνεδριών εξατομικεύονται και μπορεί να κυμανθούν από μία μέχρι πολλές.
Το καλύτερο αποτέλεσμα συχνά επιτυγχάνεται με συνδυασμό των προαναφερθείσων θεραπειών. Συνήθως οι δερματολόγοι προτείνουμε προετοιμασία του δέρματος με μια λευκαντική κρέμα για περίπου ένα μήνα και στη συνεχεία την εφαρμογή του peeling, του laser ή και των δύο σε διαδοχικές συνεδρίες. Μετά την εφαρμογή των επεμβατικών μεθόδων ο ασθενής συχνά συνεχίζει με την εφαρμογή λευκαντικής κρέμας. Τα αποτελέσματα συχνά κρίνονται ικανοποιητικά στο εξάμηνο, διάστημα βέβαια το οποίο μειώνεται όταν παρεμβάλλονται peelings ή lasers. Εδώ πρέπει να τονισθεί ότι τόσο τα peelings όσο και το laser εκτός από τη λευκαντική έχουν και αντιγηραντική δράση.
Επιβάλλεται να διευκρινίσουμε πως οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί και να απευθύνονται σε εξειδικευμένους δερματολόγους για ένα άρτιο και ασφαλές αποτέλεσμα.
Είναι πολύ συχνές οι ερωτήσεις σας σχετικά με την αυτόλογη μεσοθεραπεία ή αλλιώς την PRP θεραπεία. Γνωστή στο Hollywood ως vampire treatment έκανε θραύση την περασμένη δεκαετία.
Πως γίνεται; Είναι αλήθεια ότι είναι τόσο εντυπωσιακά τα αποτελέσματα; Σε ποια ηλικία μπορώ να την κάνω; Μπορώ να την χρησιμοποιώ ως πρόληψη για να φρενάρω την γήρανση του δέρματος; Αρκεί μία θεραπεία για δω διαφορά; Αυτά και άλλα τόσα είναι τα ερωτήματά σας.
Ας ξεκινήσουμε με το δεδομένο: ότι κάνεις κέρδος είναι για το δέρμα, είτε άμεσα είτε μακροπρόθεσμα. Αν είναι αυτό που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες είναι κάτι που μόνο από κοντά μπορεί να απαντήσει ο Δερματολόγος σας.
Από την εμπειρία μου, που εφαρμόζω την μέθοδο σχεδόν από το 2000, βλέπω ότι υπάρχουν γυναίκες που τους πάει απίστευτα αυτή η θεραπεία και άλλες που δεν βλέπουν τα ευεργετικά της αποτελέσματα. Μια και εδώ το υλικό που χρησιμοποιούμε είναι το ίδιο σας το αίμα, δεν μπορούμε να μιλήσουμε για αστοχία υλικού. Φυσικά υπάρχουν παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το τελικό αποτέλεσμα, όπως για παράδειγμα το μηχάνημα φυγοκέντρισης που χρησιμοποιεί ο γιατρός, το αν θα εμπλουτίσει τα αιμοπετάλια και με τι κλπ. ‘Εχω πάντως καταλήξει ότι όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία της γυναίκας που κάνει PRP τόσο πιο φτωχό είναι το αποτέλεσμα.
Η αλήθεια είναι ότι έχουν πλέον βγει βιοδιεγέρτες που είναι πολύ πιο αποτελεσματικοί στην αντιγήρανση, αλλά η PRP δεν παύει να είναι στην καρδιά μας.
Επιγραμματικά σας παρουσιάζω ότι πρέπει να ξέρετε για την PRP θεραπεία:
Η PRP είναι ενέσιμη μεσοθεραπεία που γίνεται μετά από αιμοληψία και φυγοκέντριση του αίματος, ώστε να χρησιμοποιήσουμε στην συνέχεια τα αιμοπετάλια ως μεσοθεραπευτικό υλικό
Μπορεί να εμπλουτιστεί με Υαλουρονικό ή Βιταμίνες
Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί το αίμα άλλου ατόμου νεότερου.
Θα πρότεινα να ξεκινήσετε μετά τα 35 σας χρόνια
Δεν αρκεί μια συνεδρία. Συνήθως χρειάζονται δύο ή τρεις ανά μήνα και επανάληψη του πρωτοκόλλου κάθε χρόνο
Το αποτέλεσμα είναι λάμψη, ενυδάτωση και αντιγήρανση
Δυστυχώς δεν βλέπουν το ίδιο αποτέλεσμα όσοι κάνουν PRP
Μπορεί να συνδυαστεί με άλλες θεραπείες για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, όπως το peeling, το dermabration και fraxel Laser
