Blog

  • Πέντε βήματα για να σώσετε τα ξηρά μαλλιά σας

    Πέντε βήματα για να σώσετε τα ξηρά μαλλιά σας

    Οι καθημερινές συνήθειες που θα σας χαρίσουν τα μαλλιά των ονείρων σας

    Όσο κι αν φροντίζετε ώστε τα μαλλιά σας να δείχνουν πάντα καλοχτενισμένα και περιποιημένα, δεν πρόκειται ποτέ να δείξουν λαμπερά αν δεν αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησής σας. Η θερμότητα από τα εργαλεία styling, οι τεχνικές επεξεργασίες (ειδικά το ντεκαπάζ), το απρόσεκτο βούρτσισμα και η έλλειψη ενυδάτωσης, είναι οι συνήθεις ύποπτοι για τα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά σας.

    Ωστόσο, ακολουθώντας μερικά απλά βήματα, μπορείτε να αναστρέψετε τη φθορά και να σώσετε τα μαλλιά σας από την… αχυρένια υφή τους. Ορίστε τι πρέπει να κάνετε.

    Βήμα 1ο – Ραντεβού για κούρεμα

    Ως γνωστόν, η πιο προβληματική περιοχή των μαλλιών είναι οι άκρες. Επειδή λοιπόν οι αφυδατωμένες άκρες δεν πρόκειται να φύγουν ως δια μαγείας από μόνες τους, κλείστε ένα ραντεβού στο κομμωτήριο ώστε να καταπολεμήσετε δραστικά την ψαλίδα με ένα κούρεμα. Φυσικά δεν είναι ανάγκη να βγείτε με καρέ, όσο κι αν είναι στη μόδα. Μερικά εκατοστά κούρεμα αρκούν, ανάλογα πάντα με την κατάσταση της τρίχας σας. Στη συνέχεια, φροντίστε να κόβετε τις άκρες των μαλλιών σας ανά 6 εβδομάδες.

    Βήμα 2ο – Προσοχή στο νερό

    Το πολύ ζεστό νερό απογυμνώνει την τρίχα από τα φυσικά έλαια και την αφήνει θαμπή και αφυδατωμένη. Η χλιαρή θερμοκρασία είναι ιδανική. Αν αντέχετε, στο τέλος ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό που θα σφραγίσει την υγρασία και τη λάμψη στην τρίχα.

    Βήμα 3ο – Το σωστό σαμπουάν

    Το σαμπουάν είναι το Α και το Ω για την υγεία και τη σωστή περιποίηση των μαλλιών. Ιδανικό για τα ξηρά μαλλιά είναι ένα σαμπουάν με πλούσιους ενυδατικούς παράγοντες που θα χαρίσει στα μαλλιά σας τη χαμένη απαλότητα, τη δύναμη και τη λάμψη που τους αξίζουν. Τσεκάρετε τη λίστα με τα συστατικά στο πίσω μέρος της συσκευασίας και αποφύγετε την πολυαιθυλενογλυκόλη (αλλιώς PEG), η οποία είναι ένα βλαβερό χημικό συστατικό που ξηραίνει τα μαλλιά και επιβαρύνει το περιβάλλον.

    Βήμα 4ο – Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση

    Είναι κοινό μυστικό ότι για να έχουμε υγιή και λαμπερά μαλλιά πρέπει να τους προσφέρουμε την απαραίτητη θρέψη. Έτσι, μετά το λούσιμο πρέπει να εφαρμόζετε στις άκρες των μαλλιών conditioner ή μια μάσκα 5 λεπτών για πιο εντατική ενυδάτωση. Οι συγκεκριμένες συνθέσεις θα διατηρήσουν την τρίχα πιο υγιή και θα την προστατεύσουν από την ξηρότητα. Επιπλέον, αν τα μαλλιά σας ταλαιπωρούνται από τις συχνές βαφές και το συχνό πιστολάκι, χρησιμοποιήστε μία φορά την εβδομάδα μια ειδική θεραπεία με αμπούλες ή μια μάσκα βαθιάς θρέψης. Ένα extra tip για να ενυδατώσετε την ξηρή τρίχα είναι να εφαρμόζετε καθημερινά ένα ειδικό λαδάκι στις άκρες.

    *DIY

    Η σπιτική μάσκα που θα μεταμορφώσει τα ξηρά μαλλιά σας

    Υλικά:

    4 κουταλάκια του γλυκού γάλα καρύδας

    2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

    1 κάψουλα βιταμίνη Ε

    1 κουταλάκι του γλυκού ροδόνερο

    1 κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη

    (Μπορείτε να προσαρμόσετε τη δοσολογία ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας)

    Διαδικασία:

    Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας. Καλύψτε με μια σακούλα το κεφάλι σας και αφήστε τη μάσκα για 15 λεπτά. Έτσι, θα δημιουργηθεί ένα θερμό περιβάλλον, το οποίο θα επιτρέψει στην τρίχα σας να απορροφήσει τη μάσκα. Ξεβγάλετε με δροσερό νερό.

    Βήμα 5ο – Διάλειμμα από το styling

    Όσο λιγότερο χρησιμοποιείτε το πιστολάκι ή το σίδερο για ίσιωμα ή μπούκλες τόσο το καλύτερο. Κι αυτό γιατί απορροφούν τη φυσική υγρασία των μαλλιών, ενώ παράλληλα υποβαθμίζουν την ποιότητα της πρωτεΐνης, που είναι το βασικό δομικό συστατικό της τρίχας. Αν δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτά, τότε υιοθετήστε μερικούς κανόνες. Πρώτον, στέγνωμα σε νωπά και όχι βρεγμένα μαλλιά, αφού τότε είναι πιο ευαίσθητα και επιρρεπή στο σπάσιμο. Αφήστε λοιπόν τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μόνα τους για μισή ώρα και μετά χρησιμοποιήστε το πιστολάκι στη μέτρια σκάλα ή στη λειτουργία με δροσερό αέρα. Όσο για το σίδερο, εφαρμόστε το σε εντελώς στεγνά μαλλιά. Η υπερβολική θερμότητα προκαλεί τον βρασμό του νερού που βρίσκεται στην τρίχα με αποτέλεσμα να την «ψήνει» και να την αφυδατώνει. Σε κάθε περίπτωση, πριν από τη χρήση οποιουδήποτε εργαλείου styling, να εφαρμόζετε στα μαλλιά σας ένα ειδικό προϊόν που τα προστατεύει από τη θερμότητα.

    Πηγή: https://www.vita.gr/

  • Top 5 προϊόντα ομορφιάς ανά δεκαετία ζωής

    Top 5 προϊόντα ομορφιάς ανά δεκαετία ζωής

    Στο πέρασμα του χρόνου οι αλλαγές που σημειώνονται στην επιδερμίδα σηματοδοτούν και την ανανέωση στις προτεραιότητες της καθημερινής περιποίησης. Από τη μακριά λίστα λοιπόν των προϊόντων της καθημερινής ρουτίνας επιλέξαμε τα 5 απολύτως απαραίτητα, αυτά που δίνουν το στίγμα της σωστής φροντίδας σε κάθε ηλικία.

    Μέχρι τα 20

    • Αντηλιακή κρέμα. Είναι η πρώτη κρέμα ημέρας και η πιο σωστή κίνηση για να διατηρήσετε την επιδερμίδα φωτεινή και υγιή για πολλά χρόνια. Επιλέγετε oil free συνθέσεις που προστατεύουν χωρίς να φράζουν τους πόρους.
    • Τζελ καθαρισμού. Ρύποι, σκόνη ,καπνοί συσσωρεύονται καθημερινά στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Ακόμη λοιπόν και αν δεν μακιγιάρεστε καθημερινά, υιοθετήστε, όσο πιο έγκαιρα, την καλή συνήθεια του καθαρισμού. Επιλέγετε ήπιες συνθέσεις , χωρίς οινόπνευμα. Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα αναζητήστε ένα προϊόν με σαλικυλικό οξύ για απαλή απολέπιση που απελευθερώνει σμήγμα και βακτήρια.
    • Ντεμακιγιάζ ματιών. Τα μάτια είναι η πιο ευαίσθητη περιοχή του προσώπου. Γι αυτό και χρειάζεται …..ειδική μεταχείριση. Χρησιμοποιείτε αποκλειστικά τα εξειδικευμένα διφασικά προϊόντα με λάδι και νερό.
    • Μάσκα αργίλου. Συστήνεται ως ο πιο σύντομος -και αποτελεσματικός- δρόμος για την εξυγίανση της λιπαρής επιδερμίδας με ατέλειες. Απορροφά το παραπανίσιο σμήγμα και εξισορροπεί τις επιδερμίδες με τάση ακμής.
    • ΒΒ cream. Ενυδάτωση- με την προϋπόθεση ότι έχετε επιλέξει την oil free σύνθεση- , χρώμα και αντηλιακή προστασία σε μία σύνθεση. Ό,τι ακριβώς χρειάζεται μια νεανική επιδερμίδα.

    Στη δεκαετία των 20

    • Ενυδατική κρέμα. Από την ηλικία των 20 χρόνων αρχίζει η καθημερινή ενυδάτωση με προϊόντα που ανταποκρίνονται στις εξειδικευμένες ανάγκες κάθε τύπου επιδερμίδας. Αναζητήστε, κατά προτίμηση, συνθέσεις με αντιοξειδωτικούς παράγοντες για τη σωστή πρόληψη κατά των ελευθέρων ριζών.
    • Κρέμα ματιών. Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για τη σωστή φροντίδα της πιο ευαίσθητης περιοχής του προσώπου. Εξάλλου οι καθημερινές συνήθειες – ατέλειωτες ώρες στον υπολογιστή , ξενύχτια, κάπνισμα και αλκοόλ- συνηγορούν για την πρόωρη εμφάνιση των μαύρων κύκλων. Επιλέγετε απαλές ενυδατικές συνθέσεις με καφεΐνη, βιταμίνη Κ και αντιοξειδωτικά συστατικά που εφαρμόζετε χρησιμοποιώντας πολύ μικρή ποσότητα προϊόντος.
    • Προϊόν ντεμακιγιάζ και καθαρισμού. Το χρησιμοποιείτε κάθε βράδυ για να αφαιρέσετε ίχνη μακιγιάζ, σμήγμα και ρύπους και το πρωί για να απομακρύνετε λιπαρά κατάλοιπα από τις εκκρίσεις στη διάρκεια της νύχτας.
    • Αντηλιακή κρέμα. Γιατί η σωστή αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας δεν σταματά στο τέλος του καλοκαιριού. Αν παρόλα αυτά βρίσκετε υπερβολικό το συνδυασμό ενυδατική κρέμα+ αντηλιακό αναζητήστε τα αντηλιακά πόλης. Πρόκειται για εξειδικευμένα προϊόντα που ενυδατώνουν και, ταυτόχρονα, παρέχουν υψηλή αντηλιακή προστασία σε όλη τη διάρκεια του χρόνου.
    • Μάσκα εντατικής περιποίησης. Για εντατική ενυδάτωση στις πιο ξηρές επιδερμίδες, απαλή απολέπιση ή βαθύ καθαρισμό στις μικτές και λιπαρές η μάσκα ομορφιάς συμπληρώνει το εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιποίησης.

    30-40

    • Αντιγηραντική κρέμα ημέρας. Επιλέγετε τις ειδικά σχεδιασμένες συνθέσεις με βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ενυδατικούς παράγοντες, που προσφέρουν καθημερινή φροντίδα και προστασία από τον ήλιο, το εχθρικό εξωτερικό περιβάλλον και την πρόωρη γήρανση.
    • Κρέμα ματιών. Η ανάγκη για καθημερινή εξειδικευμένη περιποίηση είναι πλέον επιτακτική. Ενυδάτωση και αντιοξειδωτική δράση συνθέτουν το δίδυμο της ιδανικής φροντίδας.
    • Ορός. Είναι το new entry στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης . Περιέχει ενεργά συστατικά στην υψηλότερη, δυνατή, συγκέντρωση μικρού μοριακού βάρους με αποτέλεσμα – σε συνδυασμό με τη λεπτόρρευστη υφή του- να διεισδύουν πιο εύκολα και σε μεγαλύτερο βάθος. Αναζητήστε προϊόντα με αντιγηραντικά συστατικά – ρετινόλη, οξέα φρούτων, αντιοξειδωτικούς παράγοντες- που ενισχύουν τον κυτταρικό μεταβολισμό , προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες και προλαμβάνουν τα πρόωρα σημάδια του χρόνου.
    • Αντηλιακή κρέμα. Σύμφωνα με τους δερματολόγους από τη δεκαετία των τριάντα χρόνων χρησιμοποιείται ως κρέμα ημέρας. Κι αυτό γιατί η υπεριώδης ακτινοβολία – ειδικότερα η UVA , η κατεξοχήν υπεύθυνη για τη φωτογήρανση- είναι το ίδιο ισχυρή σε όλη τη διάρκεια του χρόνου.
    • Κρέμα νύχτας. Η νούμερο 2 , μετά τον ορό, νέα συνήθεια στην περιποίηση. Στη διάρκεια της νύχτας όταν οι επανορθωτικοί μηχανισμοί λειτουργούν στο μάξιμουμ και ο κυτταρικός μεταβολισμός είναι πιο ταχύς η εξειδικευμένη κρέμα με ρετινόλη ή οξέα φρούτων συνεργεί σε ακόμη πιο ενισχυμένη δράση.

    40-50

    • Ορός. Οι αυξημένες ανάγκες της επιδερμίδας απαιτούν τη χρήση των ενισχυμένων ορών σε εικοσιτετράωρη πλέον βάση. Για παράδειγμα, με αντιρυτιδικούς παράγοντες το πρωί και λευκαντικούς κατά των δυσχρωμιών το βράδυ ή όποιον άλλο συνδυασμό απαιτούν οι εξειδικευμένες ανάγκες της επιδερμίδας σας.
    • Κρέμα ημέρας με SPF. Οι ειδικοί επιμένουν πως η καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι το καλύτερο αντιγηραντικό. Αναζητήστε γι αυτό ενυδατική κρέμα ημέρας με SPF 30 που φοράτε ακόμη και τις μέρες με συννεφιά.
    • Κρέμα ματιών. Οι λεπτές γραμμές έχουν αρχίσει να γίνονται πλέον ρυτίδες . Η επιδερμίδα συχνά είναι αφυδατωμένη και οι μαύροι κύκλοι μόνιμοι. Επιλέγετε γι αυτό προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ και βιταμίνες C, Ε όπως και Α.
    • Κρέμα νύχτας. Ρετινόλη , οξέα φρούτων αλλά και πεπτίδια προσφέρουν την πολύτιμη αναζωογονητική, τονωτική , επανορθωτική και απολεπιστική δράση που έχει ανάγκη η επιδερμίδα.
    • Λοσιόν περιποίησης ή treatment lotions. Με έμπνευση από την Άπω Ανατολή περιέχουν ενυδατικά και αναζωογονητικά συστατικά ,εφαρμόζονται μετά τον καθαρισμό και επαναφέρουν το pH στα φυσιολογικά επίπεδα, αποκαθιστούν την απώλεια υγρασίας στην επιφάνεια ενώ, πάνω απ όλα, λειτουργούν ως ιδανικοί μεταφορείς των προϊόντων που ακολουθούν. Ή, πιο συνοπτικά, η κίνηση που θα κάνει τη διαφορά στην έντονη αφυδάτωση και ξηρότητα που παρουσιάζει σταδιακά η επιδερμίδα στην ηλικία των σαράντα χρόνων.

    50+

    • Κρέμα ημέρας με πλούσια θρεπτική και συσφιγκτική δράση. Η έντονη ξηρότητα, οι δυσχρωμίες, η απώλεια λάμψης και ελαστικότητας, προδίδουν τη μείωση παραγωγής λιπιδίων, την άνιση κατανομή μελανίνης όπως και την επιβράδυνση του κυτταρικού μεταβολισμού που χαρακτηρίζουν την ώριμη επιδερμίδα. Νιασιναμίδη, έλαια και πεπτίδια ενδείκνυνται για τη θρέψη, ενυδάτωση και επαναπύκνωση της επιδερμίδας.
    • Ορός. Απολεπιστικοί παράγοντες, ρετινόλη, αντιοξειδωτικά, ενυδατικά στοιχεία αλλά και θρεπτικά λιπαρά οξέα οφείλουν να συμπεριλαμβάνονται στον ορό εντατικής περιποίησης. Ενυδάτωση και αντιοξειδωτική προστασία το πρωί, θρέψη, απολέπιση και αναζωογόνηση το βράδυ.
    • Κρέμα νύχτας. Ρετινόλη σε πρώτη ζήτηση . Στην υψηλότερη δυνατή συγκέντρωση για την ενίσχυση του κυτταρικού μεταβολισμού και την εντατική απολεπιστική της δράση.
    • Έλαιο περιποίησης. Μόνα τους ή σε συνδυασμό με την κρέμα νύχτας – αναμειγνύετε μία δύο σταγόνες έλαιο με το προϊόν της επιλογής σας- προσφέρουν την πλούσια θρέψη που έχει ανάγκη πλέον η επιδερμίδα μετά την εμμηνόπαυση.
    • Cleansing balm ή βάλσαμο καθαρισμού. Ξεχωρίζει για αφαιρεί εύκολα και γρήγορα ρύπους, σκόνη, λιπαρά συστατικά και μακιγιάζ χωρίς να απομακρύνει τα φυσικά έλαια από την επιφάνεια, με αποτέλεσμα να διατηρεί την επιδερμίδα σωστά ενυδατωμένη, λεία και απαλή.

    Πηγή: https://www.skingurus.gr/

  • Θέλουν και τα μαλλιά τον ψυχολόγο τους: Τα Dos & Don’ts των μεγάλων αλλαγών

    Θέλουν και τα μαλλιά τον ψυχολόγο τους: Τα Dos & Don’ts των μεγάλων αλλαγών

    Όταν η Hannah (Lena Dunham) πήρε το ψαλίδι και άρχισε να κόβει μόνη της τα μαλλιά της στον τελευταίο κύκλο των Girls, δεν πέρναγε και την καλύτερη περίοδο της ζωής της. Για την ακρίβεια, όλα της πήγαιναν στραβά. «Θέλω να κάνω τους χαρακτήρες να δείχνουν τόσο άσχημοι όσο αισθάνονται!», είχε πει η Sherry Heart, η επικεφαλής hair stylist της σειράς.

    Κάνοντας flashback στα 90’ς η πρωταγωνίστρια Felicity (Keri Russell) του ομώνυμου τηλεοπτικού sequel πήρε τη μεγάλη απόφαση να κόψει σε pixie cut τα υπέροχα, μακριά, σγουρά μαλλιά της μετά τον χωρισμό με τον αγαπημένο της. «Δεν το έκανα για ένα αγόρι, το έκανα για μένα», έλεγε στον εαυτό της και, ταυτόχρονα, στους τηλεθεατές. Ακόμα πιο πίσω, στην ταινία «The Flapper», της Frances Marion αλλά και σε διάφορα κείμενα του Scott Fitzgerald πρωταγωνιστούσαν τα δυναμικά και ανεξάρτητα «flapper girls» της δεκαετίας του ’20 που έκοβαν τα μαλλιά τους πολύ κοντά, υιοθετώντας το αγορίστικο «α λα γκαρσόν», το κυματιστό καρέ, ή το κοντό καρέ bob και φορούσαν μοντέρνα, χαλαρά ρούχα φέρνοντας στιλιστική και κοινωνική επανάσταση και συμβάλλοντας στη γυναίκεια χειραφέτηση.

    Κίνηση εκτόνωσης, προσωπικής απελευθέρωσης ή επιθυμία απόδρασης από τα κλασικά γυναικεία πρότυπα του δυτικού πολιτισμού, που θέλουν τα μακριά μαλλιά αιώνιο σύμβολο θηλυκότητας;

    Τα μαλλιά είναι η πιο δυνατή γλώσσα του σώματος! Λειτουργούν σαν μια ιδιότυπη υπογραφή, σαν το ξεχωριστό και μοναδικό αποτύπωμά μας, το οποίο αποκαλύπτει την προσωπική και κοινωνική μας ταυτότητα, υπαινίσσεται την ψυχολογική μας κατάσταση στέλνοντας ποικίλα μηνύματα…

    Σαν ζωντανός οργανισμός που είναι, αντανακλά τη διάθεσή μας, αλλά και ταυτόχρονα επηρεάζει την ψυχοσύνθεσή μας. Δεν είναι αστικός μύθος, αλλά έγκυρο πόρισμα από μελέτη του Πανεπιστημίου του Γέιλ: Τις μέρες που δεν νιώθουμε καλά με τα μαλλιά μας (bad hair days) έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση, κάνουμε αρνητικές σκέψεις, αισθανόμαστε μειονεκτικά ως προς τους γύρω μας. Αντιθέτως, τα ωραία, υγιή και λαμπερά μαλλιά μας χαρίζουν αυτοπεποίθηση, μας γεμίζουν χαρά και μας κάνουν πιο αποδοτικές και λειτουργικές σε όλες τις σχέσεις μας.


    Photo by averie woodard on Unsplash

    Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, μια γυναίκα που αποφασίζει να αλλάξει δραστικά τα μαλλιά της υποδηλώνει ότι θέλει να αλλάξει πλεύση, να γυρίσει σελίδα στη ζωή της, να κάνει μια φρέσκια αρχή, να ανεξαρτητοποιηθεί! «Μια γυναίκα που κόβει τα μαλλιά της πρόκειται να αλλάξει τη ζωή της», είχε πει κάποτε η Coco Chanel.

    Επιπλέον, ένα ριζοσπαστικό κούρεμα λειτουργεί σαν ένας τρόπος να απωθήσουμε μια δυσάρεστη εμπειρία, λες και τα μαλλιά μας αποθηκεύουν μνήμες από τις οποίες θέλουμε να απαλλαγούμε.

    Ο Roberto Pani, Λέκτορας Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μπολόνια, επιβεβαιώνει ότι μια τέτοιου είδους μεταμόρφωση σχετίζεται πάντα με το συναίσθημα που κυμαίνεται από την κατάθλιψη μέχρι και την ευφορία, την οποία μπορεί να γεννήσει και ένα πολύ ευχάριστο γεγονός, ένας γάμος ή ένας καινούργιος έρωτας.

    Από τη δική του οπτική γωνία, ο hair colorist Νικόλας Βιλλιώτης παρατηρεί ότι οι γυναίκες επιδιώκουν μια μεγάλη αλλαγή μετά από χωρισμό, εγκυμοσύνη, έντονο στρες ή όταν χάνουν μια δουλειά στην οποία είχαν επενδύσει.

    Νικόλας Βιλλιώτης Πηγή:https://www.instagram.com/p/Bm-8sZ0HApV/?fbclid=IwAR1vawrrM3kscSKumxZptqPZdMIhbuynsM5v_mQP-n47205yPCNyTAuH_uw

    Ο hair expert Αναστάσιος Σιώλος προσθέτει: «Κάποιες το κάνουν για να καλύψουν τις πρώτες λευκές τρίχες. Άλλες γιατί μπαίνουν σε μια νέα δεκαετία της ζωής τους και θέλουν ανανέωση ή γιατί διανύουν την περίοδο της (μετ)εμμηνόπαυσης, κατά την οποία η συμπεριφορά της τρίχας αλλάζει: ιδρώνει, λαδώνει εύκολα, γίνεται πιο άτονη. Ωστόσο, ένα καινούργιο χρώμα ή κούρεμα πάντα τις ανεβάζει!  Τις κάνει να νιώθουν καλύτερα με τον εαυτό τους, ακόμα και πιο νέες, δίνοντας μια διαφορετική νότα στο στυλ τους”.


    Αναστάσιος Σιώλος Πηγή: https://www.instagram.com/p/B1O_VbhIq5U/

    Τα μαλλιά είναι το κάδρο του προσώπου”, εξηγεί ο Νικόλας Βιλλιώτης «και ο τρόπος με τον οποίο καδράρεις ένα πρόσωπο έχει μεγάλη σημασία. Έχεις να κάνεις με τις έννοιες της χρωματολογίας και της χρωματομετρίας, πάντα σε συνάρτηση με το χρώμα της επιδερμίδας και των ματιών.

    Η επιτυχία ενός χρώματος κρίνεται πάντα πάνω σε άβαφο πρόσωπο. Οι επιλογές των Ελληνίδων κυμαίνονται ανάμεσα στο μεσαίο καστανό και στο ανοιχτό καστανό με μερικές φωτεινές ξανθές εξαιρέσεις. Αν, τώρα, μια γυναίκα θέλει να εκφραστεί έξω από αυτά τα πλαίσια πηγαίνοντας κόντρα στους κανόνες, το συζητάμε. Γι’ αυτό ο κομμωτής πρέπει να είναι πολύ δουλεμένος με τον εαυτό του. Χρειάζεται να καταλαβαίνει αν πρόκειται για μια παρορμητική ή συνειδητοποιημένη απόφαση και να παρεμβαίνει ανάλογα. Πρέπει να μπορώ να φέρω το θέλω της στη σωστή θέση και να το παντρέψω με την εικόνα που επιθυμεί να προβάλει στον ίδιο της τον εαυτό και στους άλλους, κοντρολάροντας τη ματαιοδοξία της».

    Στη σημερινή εποχή της υπερπληροφόρησης, πολλές γυναίκες παρασύρονται από τις εφήμερες τάσεις της μόδας και της ομορφιάς, καθώς και από το στυλ των influencers που ακολουθούν, πράγμα που δεν αποτελεί πάντα τον πιο επιτυχημένο οδηγό για την κατάλληλη επιλογή.

    “Ο εσωτερικός μας κόσμος ψάχνει να βρει το είδωλό του στον καθρέπτη. Και πολύ συχνά ταυτίζεται με διάσημα πρόσωπα που παρακολουθεί στις ταινίες, στα περιοδικά ή στα social media και αρχίζει να συλλέγει εικόνες, ώστε να αντιγράψει το hair look”, λέει ο freelance hair stylist Miguel και συνεχίζει: «ωστόσο, στην πραγματικότητα, η μόνη σταθερά που υπάρχει είναι η αλλαγή και μαζί της φέρνει και απεικονίζει τις νέες βιωματικές εμπειρίες».

    Dos & Donts από τον Νικόλα Βιλλιώτη

    • Κάνουμε focus στη δική μας μοναδική ομορφιά και την ιδιαίτερη φυσιογνωμία μας, προσπαθώντας να αποδεσμευτούμε από προβεβλημένα πρότυπα. Η λύση βρίσκεται στην αυτογνωσία, στη διερεύνηση της αισθητικής μας και στην παρατήρηση του εαυτού μας ως ξεχωριστής προσωπικότητας, πέρα από μόδες που έρχονται και παρέρχονται.
    • Μια δραστική αλλαγή μπορεί να λειτουργήσει σαν κάθαρση, αρκεί να το θέλουμε και να το έχουμε αποφασίσει πραγματικά. Αλλιώς, θα το μετανιώσουμε… πικρά!
    • Όσο μεταμορφωτική και αν είναι η δύναμη ενός νέου χρώματος ή ενός avant-garde κουρέματος, δεν λειτουργούμε σπασμωδικά, ειδικά μετά από ένα συνταρακτικό γεγονός ή πριν από μια δημόσια εμφάνιση σε μια σημαντική εκδήλωση.
    • Πριν από τη μεγάλη απόφαση, σκεφτόμαστε πάντα ποιο είναι το στυλ με το οποίο έχουμε μάθει να ντυνόμαστε, ποια είναι η γενικότερη στάση και ο τρόπος ζωής που έχουμε υιοθετήσει. Πρέπει να ξέρουμε εκ των προτέρων ότι θα μπορούμε να υποστηρίξουμε το νέο hair look σε όλα τα επίπεδα της ζωής μας: προσωπικό, επαγγελματικό, κοινωνικό.
    • Μαθαίνουμε… κανόνες χρωματολογίας ή κάνουμε shopping! Διαθέτουμε, άραγε, την κατάλληλη γκαρνταρόμπα που να υποστηρίζει το νέο χρώμα των μαλλιών μας; Αν επιλέξουμε τις χάλκινες αποχρώσεις, πρέπει να έχουμε τουλάχιστον ένα σμαραγδί ρούχο στη ντουλάπα μας! Είναι ο τέλειος συνδυασμός για την ανάδειξη των χαρακτηριστικών του προσώπου μας.  Αν, πάλι, μια μέρα ξυπνήσουμε με τον διακαή πόθο να γίνουμε super blonde, τότε θα πρέπει να δούμε με καλύτερο μάτι τα παστέλ χρώματα τόσο στο μακιγιάζ όσο και στο ντύσιμο μας.
    • Φέρνουμε στο νου μας την Adele πριν αδυνατίσει. Είχε όγκο στα μαλλιά που ισορροπούσε με το πληθωρικό σώμα της. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνουμε υπόψη τον σωματότυπό μας! Τον παρατηρούμε στον καθρέφτη από απόσταση δύο μέτρων. Συνήθως, το κοντό κούρεμα ταιριάζει σε petite κορίτσια και στις ψιλόλιγνες σιλουέτες με αρμονικά χαρακτηριστικά στο πρόσωπο, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ένα κοντό αγορίστικο κούρεμα δεν θα μπορούσε να αποθεωθεί από ένα πρόσωπο με δωρική μύτη.
    • Είναι σίγουρα πιο ασφαλές να κουρευόμαστε σταδιακά. Με το να περνάμε αμέσως από τα πολύ μακριά στα πολύ κοντά μαλλιά, αυξάνουμε τις πιθανότητες να μην μας ικανοποιήσει το τελικό αποτέλεσμα. Και αναμφίβολα τα extensions ή οι περούκες δεν αποτελούν λύση.

    Πηγή: https://www.portraits.gr/

  • Λαμπερό δέρμα με DIY μάσκες από φρούτα

    Λαμπερό δέρμα με DIY μάσκες από φρούτα

    Μην εξαρτάστε από τα χημικά προϊόντα προσώπου που μπορούν να σας δώσουν μόνο ψεύτικες υποσχέσεις για  λαμπερό και λείο δέρμα. Τα φρούτα είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά και όταν συνδυάζονται σωστά, μπορούν να κάνουν θαύματα για το δέρμα σας. 

    (περισσότερα…)

  • Παιδικό άσθμα: Προσοχή στα προϊόντα οικιακού καθαρισμού

    Παιδικό άσθμα: Προσοχή στα προϊόντα οικιακού καθαρισμού

    Μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συχνή έκθεση σε προϊόντα οικιακού καθαρισμού συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση παιδικού άσθματος.

    (περισσότερα…)

  • Μαθαίνοντας εναλλακτικά: Βοηθήστε τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ να πετύχουν σημαντικούς στόχους

    Μαθαίνοντας εναλλακτικά: Βοηθήστε τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ να πετύχουν σημαντικούς στόχους

    Παιδιά έξυπνα, αλλά ανοργάνωτα και νευρικά, με χαμηλές σχολικές επιδόσεις και επιρρεπή σε συμπεριφορές εξάρτησης. Στο πάνελ του ΔΥΟ Forum για την εφηβική υγεία, η Ελληνική Εταιρεία Εφηβικής Ιατρικής εξηγεί πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε παιδιά και εφήβους με μαθησιακές δυσκολίες και ΔΕΠ-Υ. (περισσότερα…)

  • Γιατί γερνάμε, αφού το DNA μας παραμένει το ίδιο;

    Γιατί γερνάμε, αφού το DNA μας παραμένει το ίδιο;

    Μπορεί η επιγενετική να βοηθήσει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση ασθενειών; Το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών συμμετέχει στο ΔΥΟ Forum, παρουσιάζοντας όλες τις νέες προοπτικές που προκύπτουν από τη μελέτη της επίδρασης των επιγενετικών μηχανισμών. (περισσότερα…)

  • Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας 2020

    Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας 2020

    Η 20η Μαΐου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Μέλισσας, με απόφαση του ΟΗΕ, το 2017, έπειτα από πρόταση της Ένωσης Σλοβένων Μελισσοκόμων, για να υπενθυμίζουν στην παγκόσμια κοινή γνώμη:

    1) τα οφέλη των προϊόντων της κυψέλης στον άνθρωπο,

    2) το ρόλο των μελισσών ως επικονιαστών στο περιβάλλον και την φύση γενικότερα και

    3) για να προωθηθούν δράσεις για την προστασία όλων των μελισσών (κοινών και μοναχικών).

    Σύμφωνα με τη Διακυβερνητική Επιστημονική Επιτροπή του ΟΗΕ για τη Βιοποικιλότητα (IPBES), οι επικονιαστές έχουν μειωθεί έως και 3/4 στην Ευρώπη τα τελευταία 30 χρόνια. Παρόλο που η ακριβής αιτία για τη μείωση αυτή είναι ασαφής, πολλοί επιστήμονες επισημαίνουν ως αυτουργό την αύξηση των νεονικοτινοειδών παρασιτοκτόνων. Την  Παγκόσμια Ημέρα της Μέλισσας, Τετάρτη 20 Μαΐου 2020,  ολόκληρος ο πλανήτης θα εξυμνεί τα προτερήματα αυτού του τόσο απαραίτητου και ξεχωριστού εντόμου. Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση σχετικά με τον κομβικό ρόλο που παίζουν οι μέλισσες στη βιώσιμη ανάπτυξη αλλά και η ανάδειξη του κινδύνου αναφορικά με τη ραγδαία μείωση του πληθυσμού τους.

    Γράμματα και αριθμοί:

    Τα 2/3 της παγκόσμιας παραγωγής τροφής εξαρτάται από τις μέλισσες.

    Από τα 100 είδη καλλιεργειών, τα οποία παράγουν το 90% της παγκόσμιας τροφής, 71 επικονιάζονται από τις μέλισσες.

    Στην Ευρώπη μόνο, πάνω από 4.000 είδη φρούτων και λαχανικών μεγαλώνουν χάρη στην ακούραστη δουλειά των μελισσών

    Οι μέλισσες είναι σημαντικές για τη διατήρηση της οικολογικής ισορροπίας και της βιοποικιλότητας.

    Επίσης αποτελούν προάγγελους επερχόμενων περιβαλλοντικών κινδύνων και είναι δείκτες για την υγεία ενός οικοσυστήματος

    Κίνδυνοι και απειλές:

    Οι μέλισσες και οι λοιποί επικονιαστές, όπως οι πεταλούδες, οι νυχτερίδες και τα κολιμπρί αντιμετωπίζουν σοβαρούς κινδύνους εξαιτίας της ανθρώπινης δραστηριότητας. Τα φυτοφάρμακα –και κυρίως τα νεονικοτινοειδή,- τα επεμβατικά είδη, η αλλαγή χρήσεων γης και οι όλο και περισσότερες μονοκαλλιέργειες αποτελούν μέγιστες απειλές για τις αποικίες των μελισσών. Η Διεθνής Ένωση για την Προστασία της Φύσης (IUCN) εκτιμά ότι θα εξαφανιστούν άλλα 20.000 ανθοφόρα φυτά τις επόμενες δεκαετίες, λόγω των μονοκαλλιεργειών. Όμως οι μέλισσες για να επιβιώσουν χρειάζονται ποικιλία ανθοφόρων φυτών.

    Η Πανελλήνια Επιτροπή Εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Της Μέλισσας, καλεί τις μελισσοκομικές ενώσεις της χώρας, σε συνεργασία με τα Ανώτατα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα, τα Ερευνητικά Κέντρα, τις Επιστημονικές Ενώσεις, Πολιτιστικές και Περιβαλλοντικές Οργανώσεις. Συνεταιριστικές Οργανώσεις Αγροτών, Ενώσεις Καταναλωτών κλπ. να οργανώσουν εκδηλώσεις σε όλη την επικράτεια, για την προσφορά της μέλισσας στον άνθρωπο και το περιβάλλον ,αλλά και τις ανθρωπογενείς απειλές που δέχεται. Οι εκδηλώσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν από 20 έως 30 Μάϊου και μπορούν να περιλαμβάνουν, ομιλίες, συμπόσια, συνεντεύξεις τύπου, δρώμενα, ημερίδες, επισκέψεις σε μελισσοκομικές μονάδες, ομιλίες σε σχολεία και κάθε άλλη πρωτοβουλία για έναν οργανισμό που προσφέρει ανιδιοτελώς, ενώ συγχρόνως απειλείται από αυτούς που ευεργετεί.

    Εκ μέρους

    της Οργανωτικής Επιτροπής του Εορτασμού

    για την Παγκόσμια Ημέρα της Μέλισσας

     

     

     

    Νίκος Κατσαρός

    π. Πρόεδρος ΕΦΕΤ

    ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑΣ ΗΜΕΡΑΣ ΜΕΛΙΣΣΑΣ

    • Νίκος Κατσαρός, π. Πρόεδρος ΕΦΕΤ, Πρόεδρος, Συντονιστής (6944572279)
    • Βασίλειος Ντούρας, Πρόεδρος ΟΜΣΕ
    • Κατερίνα Καρατάσου, Κτηνίατρος, Επόπτρια Μελισσοκομίας ΚΜ Λάρισας
    • Γεώργιος Πίττας, Αντιπρόεδρος Εθνικής Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Μελιού και Λοιπών Προϊόντων Κυψέλης
    • Φανή Χατζήνα, Διευθύντρια Ερευνών ΕΛΓΟ ¨ΔΗΜΗΤΡΑ¨
    • Γεώργιος Μπαλωτής, Ινστιτούτο Γεωπονικών Επιστημών
    • Νίκος Εμμανουήλ, Ομότιμος Καθηγητής Εντομολογίας Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών
    • Ανδρέας Θρασυβούλου, Ομότιμος Καθηγητής Μελισσοκομίας Α.Π.Θ.
    • Χρύσα Τανανάκη, Επικ. Καθηγήτρια Α.Π.Θ.
    • Ιωάννα Χήνου, Καθηγήτρια Φαρμακευτικού Τμήματος ΕΚΠΑ.
    • Δημήτρης Μόσιαλος, Επίκ. Καθηγητής Βιοτεχνολογίας Μικροβίων, Τμήμα Βιοχημείας & Βιοτεχνολογίας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
    • Σωτήρης Πάστρας, CSR Manager APIVITA.
    • Νίκος Θωμαϊδης, Καθηγητής Χημικού Τμήματος ΕΚΠΑ.
    • Χρήστος Ζερεφός, Ακαδημαϊκός.
    • Παναγιώτης Σίσκος, Ομότιμος Καθηγητής Περιβαλλοντικής Χημείας ΕΚΠΑ.
    • Νίκος Μελισσουργος, Πρόεδρος Μελισσοκόμων Ρόδου.
    • Στέλιος Μανωλίτσης, Πρόεδρος Μελισσοκομικού Συνεταιρισμού Ηρακλείου.
    • Ειρήνη Ψαχούλια, Οικονομολόγος, Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού & Προϊόντων Μέλισσας.
    • Δέσποινα Τσίπη, Διευθύντρια Α’ Χημικής Υπηρεσίας, Γενικό Χημείο του Κράτους.
    • Δρ. Αντώνιος Τσαγκαράκης, μέλος ΕΔΙΠ, Εργαστήριο Γεωργικής Ζωολογίας και Εντομολογίας, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
    • Παναγιώτης Φιλντίσης, Αντιπρόεδρος Ενωσης Ελλήνων Φυσικών, ΕΕΦ.
  • Ελληνίδες μαθήτριες δίνουν λύση στην άνοια

    Ελληνίδες μαθήτριες δίνουν λύση στην άνοια

    Η Νέλλη και η Μαρία θα εκπροσωπήσουν τη χώρα μας στον τελικό του διεθνούς διαγωνισμού μαθητικής επιχειρηματικότητας «Diamond Challenge».

    (περισσότερα…)

  • Γιατί γιορτάζεται σήμερα η Ημέρα της Γυναίκας;

    Γιατί γιορτάζεται σήμερα η Ημέρα της Γυναίκας;

    Τα τελευταία 15 χρόνια, στόχος της Ημέρας είναι μας υπενθυμίσει πως οι γυναίκες πρέπει να έχουν ίσα δικαιώματα με τους άνδρες, σε όλους τους τομείς.

    (περισσότερα…)