Blog

  • 6 εύκολα tips για να πετύχεις το τέλειο natural μακιγιάζ για το καλοκαίρι

    6 εύκολα tips για να πετύχεις το τέλειο natural μακιγιάζ για το καλοκαίρι

    Το make up έχει την μαγική ικανότητα να μας μεταμορφώνει. Όσο κουρασμένες ή ταλαιπωρημένες και αν είμαστε, μπορούμε να μεταμορφωθούμε στη στιγμή με τη βοήθεια του μακιγιάζ.

    Υπάρχει όμως και το #wokeuplikethis look που βλέπουμε σε όλα τα fashion show και θα θέλαμε να πετύχουμε. Είναι εκείνο που ενώ έχουμε περιποιηθεί το πρόσωπο μας φαίνεται σαν να μην έχουμε κάνει απολύτως τίποτα.

    Πως θα το πετύχετε;

    Ξεχάστε το foundation

    Το μυστικό του no make up look είναι να δείχνουμε όσο πιο φυσικές γίνεται. Και αυτό σημαίνει πως δεν χρειάζεται να φορέσετε foundation, ειδικά σε καθημερινή βάση. Μπορείτε να επιλέξετε μία κρέμα bb ή ένα αντηλιακό με χρώμα που θα σας δώσει μία πολύ ελαφριά κάλυψη και θα σας προστατέψει από τις ακτίνες του ηλίου.

    Extra Tip : Για τέλεια επιδερμίδα προσπαθήστε κάνετε συχνά απολέπιση.

    Concealer

    Μία λέξη, ένα αγαπημένο προϊόν. Σας εξασφαλίζει ομοιόμορφη βάση, καλύπτει κοκκινίλες και μαύρους κύκλους. Αν θέλετε να καλύψετε κάποια ατέλεια χρησιμοποιήστε ένα πινέλο, ενώ για να καλύψετε μαύρους κύκλους χρησιμοποιείστε τα δάχτυλα σας. Θα κάνουν το concealer να γίνει ένα με την επιδερμίδα σας.

    Σκιά με κρεμώδη υφή

    Μπορείτε να επιλέξετε μία σκιά με κρεμώδη υφή με shimmer ή χωρίς κοντά στο χρώμα του δέρματος σας. Θα κάνει τα μάτια σας να λάμψουν στην στιγμή.

    Extra tip: Πολλοί make up artists επιλέγουν να τοποθετήσουν μία ανοιχτόχρωμη σκιά στην εσωτερική γωνία του ματιού. Έτσι, καμουφλάρουν τους μαύρους κύκλους, τραβούν την προσοχή σε εκείνο το σημείο του ματιού και φωτίζουν περισσότερο το μάτι.

    Βλεφαρίδες και Φρύδια

    Τα φρύδια λένε είναι ο καθρέφτης του προσώπου. Γι’αυτό καλό είναι να έχουν ένα φυσικό μεν σχήμα αλλά να είναι περιποιημένα. Μπορείτε απλώς να γεμίσετε τα κενά με ένα μολύβι. Προσοχή, δεν τα ζωγραφίζουμε. Και οι βλεφαρίδες όμως αλλάζουν και τονίζουν το βλέμμα. Με ένα ψαλίδι για βλεφαρίδες και μία στρώση mascara θα έχετε το τέλειο αποτέλεσμα.

    Ρουζ και Highlighter

    Βάζοντας ένα απαλό ροζ ρουζ στα μήλα του προσώπου σας θα σας μεταμορφώσει στην στιγμή, καθώς θα φαίνεστε πιο φρέσκιες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε ένα ρουζ σε μορφή πούδρας είτε ένα με κρεμώδη υφή που θα απλώσεις με την βοήθεια των δακτύλων σου. Για extra λάμψη χρησιμοποιήστε highlighter στα κόκκαλα των ζυγωματικών σας και πάνω από το άνω χείλος σου.

    Ενυδατωμένα χείλη

    Η τέλεια λύση είναι να βάλετε ένα lip balm με χρώμα ή χωρίς. Δεν χρειάζεται περίγραμμα, προστατεύει τα χείλη σας και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την διάρκεια του.

    Πηγή: www.instyle.gr

  • Τα πιο κολακευτικά κουρέματα για στρογγυλά πρόσωπα

    Τα πιο κολακευτικά κουρέματα για στρογγυλά πρόσωπα

    Οι celebrities που αποδεικνύουν πόσο όμορφα μπορούν να δείχνουν στα στρογγυλά πρόσωπα.

    Κάθε σχήμα προσώπου έχει τις ιδιαιτερότητες του, κάτι το οποίο σημαίνει ότι του ταιριάζουν συγκεκριμένα κουρέματα, που αναδεικνύουν τα πιο όμορφα χαρακτηριστικά του και καμουφλάρουν εκείνα που θέλουμε να είναι λιγότερο κυρίαρχα. Ας πάρουμε για παράδειγμα τα στρογγυλά πρόσωπα: Στερούν σε γωνίες, έχουν έντονα μάγουλα και καμπύλες. Τα καλύτερα κουρέματα για στρογγυλά πρόσωπα είναι εκείνα λοιπόν που δημιουργούν γωνίες και αναδεικνύουν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του.

    Ποια είναι τα καλύτερα κουρέματα για στρογγυλά πρόσωπα;

    Pixie

    Αν έχεις στρογγυλό πρόσωπο, το πιο πιθανόν είναι να μην είχες σκεφτεί ποτέ να κάνεις ένα τόσο κοντό κούρεμα, καθώς στη θεωρεία δεν κολακεύει. Στην πραγματικότητα όμως ένα pixie με ασύμμετρη φράντζα, όπως εκείνο της  Michelle William, μπορεί να δείχνει πραγματικά φίνο και να κάνει το πρόσωπο να δείχνει μακρύτερο και λεπτότερο.

    Καρέ

    Το καρέ είναι ένα κούρεμα passepartout που ταιριάζει σε όλα τα πρόσωπα. Το μακρύ καρέ που φτάνει μέχρι το ύψος των ώμο, αλλά και το ασύμμετρο αποτελούν τις πλέον ιδανικές επιλογές στα τις γυναίκες με στρογγυλό πρόσωπο, καθώς δημιουργούν την ψευδαίσθηση οβάλ προσώπου και κάνουν τα μάγουλα να φαίνονται λεπτότερα.

    Τα πιο κολακευτικά κουρέματα για στρογγυλά πρόσωπα

    Ίσιο καρέ

    To καρέ αποτελεί, όπως είπαμε, ένα παρεξηγημένο κούρεμα. Στην πραγματικότητα το καρέ που τελειώνει στη βάση του αυχένα μπορεί να είναι πολύ κολακευτικό για τα στρογγυλά πρόσωπο, ειδικά αν συνδυαστεί με ίσια μαλλιά.

    selena

    Αφέλειες

    Οι ασύμμετρες αφέλειες κολακεύουν αρκετά καθώς κρύβουν ελαφρώς τα στρογγυλά μάγουλα. Εξίσου εξαιρετική επιλογή αποτελούν και οι πλάγιες αφέλειες, οι λεγόμενες curtain bangs, οι οποίες καλύπτουν τα πλάγια του μετώπου, δημιουργώντας ένα εφέ contouring. Θυμήσου πως οι υπερβολικά γεμάτες αφέλειες που καλύπτουν όλο το μέτωπο είναι μεγάλο don’t. Γιατί; Μα γιατί τείνουν να κάνουν το πρόσωπο να δείχνει πιο φαρδύ, τονίζοντας περισσότερο τα μάγουλα. Thank you, next!

    Emma Stone

    Φιλαριστά μαλλιά με έντονη φράντζα

    Τα μακριά μαλλιά με πλαϊνή φράντζα αλά Priyanka Chopra είναι ιδανικά για τα στρογγυλά πρόσωπα, καθώς επιμηκύνουν το πρόσωπο, προσθέτοντας όγκο από το πηγούνι και κάτω. Συνδύασέ τα με φιλάρισμα που να ξεκινά λίγο πιο κάτω από το πηγούνι, για να δημιουργήσεις την ψευδαίσθηση γωνιών στο πρόσωπο.

    Priyanka Chopra: 10 stylish εμφανίσεις της μας δίνουν έμπνευση

    Πηγή: missbloom.gr

  • Violette: γιατί η πιο stylish makeup Γαλλίδα makeup artist χρησιμοποίησε κρέμα ματιών για να απλώσει το eyeliner!

    Violette: γιατί η πιο stylish makeup Γαλλίδα makeup artist χρησιμοποίησε κρέμα ματιών για να απλώσει το eyeliner!

    Έχουμε τεράστια αδυναμία στην Violette. Για την ακρίβεια, είναι το girl crush μας γιατί έχει το τέλειο Parisian στιλ και γιατί λατρεύουμε τον effortless τρόπο που κάνει μακιγιάζ και που περιποιείται τον εαυτό της, γενικά!

    Το girl crush μας, λοιπόν, έδειξε στο αμερικάνικο allure πώς να κάνουμε μια glossy γραμμή eyeliner σχηματίζοντας πρώτα μια μαύρη γραμμή και τοποθετώντας από πάνω μπλε foil που δημιούργησε τελικά ένα πολύ λαμπερό αποτέλσμα. Όμως, χρησιμοποίησε ένα εξαιρετικό trick!

    Αφού χρησιμοποίησε πρώτα μια μαύρη γραμμή eyeliner σαν οδηγό τοποθέτησε από πάνω με μια μπατονέτα και πολύ απαλές κινήσεις μια κρέμα ματιών η οποία λειτούργησε ως κόλλα για το μπλε foil που έβαλε από πάνω. Η διαδικασία είναι κόβεις μικρά, μικρά κομματάκια και τα τοποθετείς κατά μήκος της γραμμής. Φυσικά και το αποτέλεσμα δεν θα είναι απευθείας όπως το βλέπεις παρακάτω αλλά δεν χρειάζεται και να ανησυχείς για αυτό! Πάρε μια μπατονέτα, εμπότισέ την με νερό ντεμακιγιάζ και διόρθωσε τις ατέλειες.

    Voila!

    Πηγή: www.tlife.gr

  • Beauty tips: Πώς θα αποφύγετε τα πιο συχνά λάθη στο μακιγιάζ

    Beauty tips: Πώς θα αποφύγετε τα πιο συχνά λάθη στο μακιγιάζ

    Έξι συνηθισμένα λάθη που ίσως κάνετε όταν βάφεστε και πώς θα τα διορθώσετε

    Σκοπός του μακιγιάζ δεν είναι να λειτουργεί ως μια μάσκα που καλύπτει το δέρμα και τα χαρακτηριστικά μας. Το μακιγιάζ είναι μια μορφή τέχνης και, το πιο σημαντικό, μια μορφή έκφρασης. Όταν έχετε δημιουργική ελευθερία, η δύναμη βρίσκεται στο χέρι σας για να δοκιμάσετε διαφορετικά πράγματα και να δείτε τι σας αρέσει περισσότερο. Φυσικά, η κάθε γυναίκα έχει ξεχωριστό στυλ και προτιμήσεις, αλλά τα βασικά στοιχεία του σωστού μακιγιάζ είναι σχεδόν τα ίδια για όλες.

    Έτσι, λοιπόν, είτε αγαπάτε τα κόκκινα χείλη είτε το αψεγάδιαστο eyeliner, υπάρχουν ορισμένα λάθη που καλό είναι να διορθώσετε στο μακιγιάζ σας.

    Πώς θα διορθώσετε τα πιο συνηθισμένα λάθη στο μακιγιάζ

    1) Foundation

    Πρώτον, μην προσπαθείτε να φαίνεστε πιο ανοιχτόχρωμη ή πιο σκουρόχρωμη. Επιλέξτε την απόχρωση foundation που ταιριάζει απόλυτα στον τόνο της επιδερμίδας σας για να αποφύγετε το βασικό και ένα από τα πιο συνηθισμένα ατοπήματα- τη λάθος απόχρωση make up.

    Ο σωστός τρόπος για να επιλέξετε απόχρωση είναι να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα foundation στη γραμμή του πηγουνιού σας. Εάν δεν μπορείτε να το δείτε μόλις αναμειχθεί, αυτή είναι η απόχρωσή σας. Αναμειγνύετε πάντα καλά το προϊόν στο πρόσωπο, τον λαιμό και το εκτεθειμένο μέρος του ντεκολτέ έτσι ώστε τα χρώματα να δένουν.

    Εάν έχετε υπερβολικό προϊόν στο πρόσωπό σας, πάρτε ένα βρεγμένο μαντίλι και ταμπονάρετε απαλά το πρόσωπό σας για να το αφαιρέσετε. Μπορείτε να εφαρμόσετε την ίδια πρακτική και στην περίπτωση υπερβολικού κονσίλερ.

    2) Μολύβι χειλιών

    Στόχος σας πρέπει να είναι το να εφαρμόζετε το μολύβι στο περίγραμμα των χειλιών σας για να τονίσετε το σχήμα τους και όχι να τα ζωγραφίζετε όπως θα θέλατε να είναι προκειμένου να δείξουν μεγαλύτερα. Χρησιμοποιήστε μια ουδέτερη απόχρωση ή μια που είναι λίγο φωτεινότερη από το φυσικό χρώμα των χειλιών σας, αντί για κάποια σκούρα.

    3) Φρύδια

    Από την εποχή της Elizabeth Taylor, της Audrey Hepburn, της Jennifer Conelly και φτάνοντας μέχρι σήμερα στον κόσμο της μόδας, τα φυσικά φρύδια αποτελούν ένδειξη στυλ και γούστου. Έτσι, λοιπόν, όταν βγάζετε τα φρύδια σας, πρέπει να το κάνετε με γνώμονα το να δείχνουν φυσικά. Αν τα φρύδια σας είναι εκ φύσεως πολύ λεπτά ή απλά θέλετε να τα τονίσετε, επιλέξτε ένα μολύβι φρυδιών στο χρώμα των φρυδιών σας και συμπληρώστε τα κενά ανάμεσα στις τρίχες. Έπειτα, χτενίστε τα φρύδια σας προς τα πάνω με το ειδικό βουρτσάκι που διαθέτουν αυτά τα μολύβια.

    4) Ρουζ

    Το ρουζ αποτελεί ένα βασικό προϊόν στο μακιγιάζ καθώς αν το παραλείψετε, το πρόσωπό σας θα δείχνει άτονο, ενώ αν υπερβάλλετε, το αποτέλεσμα θα είναι αστείο. Στόχος σας πάντα πρέπει να είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα στο μακιγιάζ σας. Επομένως, το ρουζ πρέπει να εφαρμόζεται στα μήλα του προσώπου και όχι κάτω από τα μάγουλα. Αν έχετε εφαρμόσει υπερβολικό ρουζ, αντί να απομακρύνετε την περιττή ποσότητα απλώνοντάς το με ένα πινέλο, χρησιμοποιήστε ένα χαρτομάντηλο. Πιέστε το απαλά στην περιοχή που εφαρμόσατε το ρουζ και ολοκληρώστε με ένα σφουγγαράκι μακιγιάζ για τέλειο αποτέλεσμα.

    5) Κραγιόν

    Βάζετε κάθε πρωί το κραγιόν σας για να το δείτε να εξαφανίζετε μετά από λίγες ώρες; Υπάρχει τρόπος να το αποφύγετε αυτό και να κρατήσετε την αγαπήμενη σας απόχρωση αναλλοίωτη για ώρες. Απλώστε το κραγιόν, όπως συνήθως. Χωρίστε ένα χαρτομάντιλο στα δύο επιμέρους φύλλα που το αποτελούν και με το ένα φύλλο ταμπονάρετε απαλά τα χείλη σας έτσι ώστε να φύγει η περιττή ποσότητα κραγιόν. Ακουμπήστε το δεύτερο φύλλο στα χείλη σας, πάρτε με ένα χοντρό πινέλο μία ποσότητα πούδρας ή ρουζ και περάστε το πάνω από το χαρτομάντιλο που έχετε στα χείλη σας.

    6) Μακιγιάζ ματιών

    Όταν εφαρμόζετε σκιά ματιών, φροντίστε να μην την επεκτείνετε μέχρι τα φρύδια σας. Κατά την εφαρμογή του eyeliner, κρατήστε τη γραμμή όσο το δυνατόν πιο κοντά στο βλέφαρό σας για καλύτερο αποτέλεσμα.

    Πηγή: www.vita.gr

  • 5 μύθοι για τα αντηλιακά που ”βλάπτουν” την επιδερμίδα

    5 μύθοι για τα αντηλιακά που ”βλάπτουν” την επιδερμίδα

    Tα προγνωστικά για τον καιρό των επόμενων ημερών δείχνουν πως το καλοκαίρι είναι πια εδώ. Εγκαινιάζουμε λοιπόν τη θερινή περίοδο ξεδιαλύνοντας 5 από τους πιο διαδεδομένους μύθους για τα αντηλιακά που κατά καιρούς ακούμε ή διαβάζουμε και απειλούν σοβαρά τη σωστή προστασία της επιδερμίδας.

    Μύθος #1 : Μπορούμε να παραλείπουμε την ενυδατική κρέμα πριν από το αντηλιακό. Να ξεκαθαρίσουμε ότι πρόκειται για δύο προϊόντα με διαφορετική …αποστολή. Η μεν πρώτη στοχεύει στο να διατηρούνται στα σωστά επίπεδα τα αποθέματα υγρασίας είτε ελκύοντας νερό από το περιβάλλον είτε αποτρέποντας τις απώλειες χάρη στο λεπτό προστατευτικό φιλμ που δημιουργεί στην επιφάνεια. Ενώ τα αντηλιακά είναι οι εξειδικευμένες φόρμουλες για την ενισχυμένη προστασία της επιδερμίδας από τον ήλιο- γι’ αυτό αναζητούμε συνθέσεις με φίλτρα ευρέος φάσματος. Ιδανικά είναι απαραίτητα και τα δύο. Όμως όλα εξαρτώνται από τον τύπο δέρματος. Στις λιπαρές επιδερμίδες, για παράδειγμα, ένα oil free αντηλιακό με υγραντικούς παράγοντες αρκεί για να προσφέρει την απαραίτητη φωτοπροστασία χωρίς να τις «βαραίνει» και να τις κάνει να ασφυκτιούν. Αντίθετα, στις αφυδατωμένες ή ξηρές επιδερμίδες, που διψούν για νερό είναι απαραίτητη η ενυδατική κρέμα την οποία εφαρμόζουμε πάντα πριν από την αντηλιακή.

    Μύθος#2: Με υψηλούς δείκτες προστασίας μπορούμε να μένουμε περισσότερη ώρα στον ήλιο. Ο δείκτης SPF συμβολίζει το βαθμό προστασίας ανάλογα με τον τύπο του δέρματος απέναντι στην UVB(urning) ακτινοβολία. Όσο πιο υψηλός είναι τόσο πιο αποτελεσματικά προστατεύει από το ηλιακό έγκαυμα και τη φθορά των δερματικών κυττάρων. Όμως, οι συχνές βουτιές στη θάλασσα, η έντονη εφίδρωση λόγω της υψηλής θερμοκρασίας αλλά και η πλημμελής χρήση των αντηλιακών αποδυναμώνουν την πραγματική ισχύ τους. Γι’ αυτό και οι ειδικοί επιμένουν πως μόνο όταν το ανανεώνουμε ανά δύο ώρες – ανεξάρτητα από το SPF που αναγράφεται στη συσκευασία- μπορούμε να είμαστε σίγουροι για τη σωστή προστασία της επιδερμίδας.

    Μύθος #3:Τα αντηλιακά είναι απαραίτητα μόνο στις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες. Είναι αλήθεια πως τα σκουρόχρωμα δέρματα που δεν κοκκινίζουν και μαυρίζουν εύκολα δίνουν μια αίσθηση ασφάλειας στον ήλιο. Όμως η UV ακτινοβολία πέρα από τις άμεσα, ορατές συνέπειες- ηλιακό ερύθημα και έγκαυμα- είναι η αιτία και για πιο σοβαρές επιπτώσεις στη υγεία του δέρματος ανεξάρτητα από το φωτότυπό του. Κάθε φορά που η επιδερμίδα εκτίθεται στον ήλιο οι ακτίνες UV πυροδοτούν τη διαδικασία σχηματισμού ελευθέρων ριζών, το βασικό λόγο των ορατών σημαδιών φωτογήρανσης και πρόωρης γήρανσης. Στην έκθεση, επίσης, χωρίς προστασία αποδίδεται από τους δερματολόγους και η μεγάλη αύξηση κρουσμάτων καρκίνου του δέρματος που σημειώνεται τα τελευταία χρόνια.

    Μύθος #4: Εφαρμόζουμε μικρότερη ποσότητα προϊόντος όταν τα αντηλιακά της επιλογής μας περιέχουν φυσικά φίλτρα. Το γεγονός ότι τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα στην αρχική τους μορφή υστερούσαν σε καλλυντική υφή με αποτέλεσμα να αφήνουν λευκά σημάδια στην επιδερμίδα είναι ίσως η αφορμή για την παραπάνω παρανόηση. Στις σύγχρονες όμως φόρμουλες το μειονέκτημα αυτό έχει εκλείψει. Έτσι πλέον δεν έχουμε κανένα λόγο να διακινδυνεύουμε την προστασία της επιδερμίδας. Ακολουθώντας λοιπόν τις οδηγίες των ειδικών εφαρμόζουμε ½ κουταλάκι του γλυκού στο πρόσωπο, στο λαιμό, στα αυτιά και στον αυχένα, ½ στο χέρι και από 1 κουταλάκι του γλυκού σε κάθε χέρι, κάθε πόδι, στην πλάτη, στην κοιλιά και στο στήθος .

    Μύθος #5: Αν το αντηλιακό μας είναι αδιάβροχο δεν χρειάζεται να το ανανεώνουμε μετά από κάθε βουτιά στη θάλασσα. Πρώτα απ’ όλα κανένα αντηλιακό δεν είναι και δεν μπορεί τεχνικά να είναι αδιάβροχο. Όπως δεν υπάρχουν και sunblock προϊόντα. Στην πραγματικότητα αυτό που συμβαίνει είναι ότι πολλά φίλτρα νέας τεχνολογίας είναι παραπάνω ανθεκτικά στο νερό και στον ιδρώτα. Ακόμη όμως και σε αυτήν την περίπτωση οι κανόνες σωστής προστασίας επιβάλλουν την ανανέωση του προϊόντος τουλάχιστον κάθε δύο ώρες.

    Πηγή: www.skingurus.gr

  • Νίκησε τον Ιό!” – Ένα χρήσιμο παιχνίδι από το Συμβούλιο της Ευρώπης

    Νίκησε τον Ιό!” – Ένα χρήσιμο παιχνίδι από το Συμβούλιο της Ευρώπης

    Αυτόν τον καιρό που όχι μόνο εμείς οι μεγαλύτεροι αλλά και τα μικρά παιδιά καλούνται να αντεπεξέλθουν με τον Covid-19, το Συμβούλιο της Ευρώπης δημιούργησε το διασκεδαστικό και επιμορφωτικό παιχνίδι “Νίκησε τον Ιό”. Συγγραφείς του παιχνιδιού είναι οι κυρίες Janice Richardson και η Δρ. Βερόνικα Σαμαρά.

    Μέσα από το παιχνίδι αυτό τα παιδιά μπορούν να μάθουν πολύ σημαντικά πράγματα για το τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευθούμε, αλλά και να προστατεύσουμε τους άλλους από τον κορωνοϊό.

    Το παιχνίδι στην Ελληνική του έκδοση μεταφέρθηκε σε online μορφή από τον κύριο Γιάννη Σαλονικίδη, Υποδιευθυντή του 11ου Δημ. Σχ. Ευόσμου, και τον οποίο ευχαριστούμε θερμά για την εξαιρετική ιδέα του και την θαυμάσια υλοποίηση της διαδραστικής online μορφής του παιχνιδιού, που δίνει τη δυνατότητα διαμοιρασμού του με σύνδεσμο στις εικονικές εξ αποστάσεως τάξεις όχι μόνο του σχολείου του, αλλά και κάθε σχολείου.

    Το παιχνίδι παίζεται με εικονικό ζάρι και τα πιόνια μετακινούνται με το σύρσιμο του ποντικού. Επίσης, έχουν προστεθεί πληροφορίες στις κάρτες.

    Μπορείτε να βρείτε το παιχνίδι στη διαδικτυακή διεύθυνση: https://e-geografia.eduportal.gr/files/covid-game/story_html5.html

    Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Μεγάλη έρευνα για τα εγκεφαλικά στην πανδημία

    Μεγάλη έρευνα για τα εγκεφαλικά στην πανδημία

    Σε πολλές χώρες, υπήρξαν ενδείξεις μείωσης προσέλευσης εγκεφαλικών στα νοσοκομεία λόγω κορωνοϊού. Πρόσφατα, ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα στην Ευρώπη, στην οποία συμμετέχει και Έλληνας επιστήμονας, προκειμένου να διερευνηθεί το φαινόμενο και να εκδοθούν σχετικές οδηγίες.

    Η πανευρωπαϊκή μελέτη διενεργείται σε 18 μεγάλα κέντρα εγκεφαλικών από 9 ευρωπαϊκές χώρες και από ελληνικής πλευράς συμμετέχει ο καθηγητής κ. Παναγιώτης Παπαναγιώτου, διευθυντής του Νευροακτινολογικού τμήματος του νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν.

    «Στη μελέτη θα αξιολογηθεί κατά πόσον υπήρξε πραγματικά μείωση των εγκεφαλικών επεισοδίων που παρουσιάστηκαν στα νοσοκομεία τους μήνες Μάρτιο και Απρίλιο σε σχέση με αντίστοιχες, προηγούμενες περιόδους», εξηγεί ο κ. Παπαναγιώτου. Κατά τον καθηγητή, υπάρχουν πολλοί λόγοι, οι οποίοι είναι πιθανόν να έχουν συμβάλει στη μείωση προσέλευσης ασθενών με εγκεφαλικό στο νοσοκομείο:

    • Αποφυγή επίσκεψης στο νοσοκομείο λόγω του φόβου του COVID-19 ιδιαίτερα σε ήπια συμπτώματα εγκεφαλικού.
    • Λιγότερη προσοχή από μέλη της οικογένειας που θα παρατηρούσαν τα συμπτώματα, καθώς σε πολλές χώρες υπήρξαν περιορισμοί στην επίσκεψη ηλικιωμένων.
    • Λόγω των τρεχουσών πιέσεων στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης, οι ασθενείς ενδέχεται να μην παραπέμπονται στο νοσοκομείο ή να παραπεμφθούν πολύ αργά για τις απαραίτητες θεραπείες στα κέντρα εγκεφαλικών.
    • Το εγκεφαλικό επεισόδιο να μην αναγνωριστεί ως τέτοιο, σε πολύ άρρωστους ασθενείς με COVID-19.
    • Βιολογικά αίτια: λιγότερα εγκεφαλικά επεισόδια πιθανώς λόγω λιγότερου στρες.

    Όπως όλοι γνωρίζουμε, στην περίπτωση αντιμετώπισης ενός αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ζήτημα ζωής ή θανάτου να προσέλθει ο ασθενής όσο το δυνατόν ταχύτερα στο νοσοκομείο, ώστε να εφαρμοστεί έγκαιρα η αναγκαία θεραπεία (θρομβόλυση ή και μηχανική θρομβεκτομή). Έτσι, στη μελέτη θα αξιολογηθεί αν την περίοδο έξαρσης του κορωνοϊού υπήρξαν καθυστερήσεις στην εφαρμογή της θεραπείας.

    Σύμφωνα με τον κ. Παπαναγιώτου, είναι ζωτικής σημασίας να μην υποτιμούμε ορισμένα ύποπτα συμπτώματα, τα οποία υποδηλώνουν την εμφάνιση ενός αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου και αν εμφανιστούν πρέπει να ζητήσουμε άμεσα ιατρική βοήθεια.

    • Ξαφνική δυσκολία στην ομιλία.
    • Ξαφνική αδυναμία ή μούδιασμα στο πρόσωπο.
    • Ξαφνική αδυναμία ή μούδιασμα ή παράλυση κάποιου άκρου.
    • Ξαφνική σύγχυση, ζάλη ή αστάθεια στο περπάτημα.
    • Ξαφνική απώλεια ή διαταραχή της όρασης.
    • Ξαφνικό δυνατό, ασυνήθιστο πονοκέφαλο.

    Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Νοσηλευτές: 200 χρόνια αδιάλειπτης προσφοράς στον άνθρωπο. Σήμερα τους τιμάμε και τους ευχαριστούμε!!

    Νοσηλευτές: 200 χρόνια αδιάλειπτης προσφοράς στον άνθρωπο. Σήμερα τους τιμάμε και τους ευχαριστούμε!!

    Τους θαυμάσαμε. Τους χειροκροτήσαμε. Τους επαινέσαμε.

    Μας φρόντισαν με αυτοθυσία. Βρέθηκαν στην πρώτη γραμμή. Αγωνίστηκαν.

    Οι νοσηλευτές είναι μεταξύ των ηρώων που ανέδειξε η πανδημία του κορωνοϊού.

    Ο ρόλος τους ανέκαθεν σημαντικός και αδιαμφισβήτητος, η φετινή υγειονομική κρίση μία μοναδική ευκαιρία για να τον συνειδητοποιήσουμε και να τον εκτιμήσουμε. Να συνειδητοποιήσουμε τη συμβολή τους στη διασφάλιση του σημαντικότερου δικαιώματος, του δικαιώματος στην υγεία.

    Η 12η Μαΐου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Νοσηλευτή και το 2020 έρχεται να σηματοδοτήσει την 200ή επέτειο από τη γέννηση της Florence Nightingale. Σχεδόν προφητικά, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) όρισε  το 2020 ως «Έτος Νοσηλευτών/τριών και Μαιών», με αφορμή τη συμπλήρωση δύο αιώνων από τα γενέθλια της Νάιτινγκέιλ, της Βρετανίδας πρωτοπόρου της σύγχρονης νοσηλευτικής. Η εικόνα της ακούραστης Νάιτινγκεϊλ να κυκλοφορεί ανάμεσα στα κρεβάτια των ασθενών τη νύχτα κρατώντας ένα φανάρι ήταν τόσο αντιπροσωπευτική της ευσυνειδησίας της και της άοκνης προσπάθειάς της να ανακουφίσει τον πόνο των ασθενών που της χάρισε το προσωνύμιο «Η Κυρία με το Φανάρι».

    Οι νοσηλευτές είναι πάντα εκεί. Στην πρώτη γραμμή. Σε πολέμους, επιδημίες, καταστροφές. Η πανδημία ήλθε απλώς να θυμίσει τη σημαντική συμβολή τους. Ο ρόλος του νοσηλευτή σήμερα έχει εξελιχθεί, ορισμένα πράγματα όμως δεν έχουν αλλάξει.

    Οι νοσηλευτές φροντίζουν κάθε άρρωστο, προωθούν την υγεία και αποτρέπουν ασθένειες. Εξηγούν στον ασθενή τι συμβαίνει. Είναι κοντά στον άνθρωπο από τη γέννηση έως τα γηρατειά και τον θάνατο.

    Τη δεκαετία του 1980, όταν άνθρωποι πέθαιναν από το AIDS και οι οικογένειές τους, φοβισμένες απέναντι στην άγνωστη τότε νόσο φοβόντουσαν να τους αγγίξουν, να τους φιλήσουν ή να είναι κοντά τους, οι νοσοκόμες ήταν συχνά οι μόνες που κρατούσαν το χέρι αυτών των ανθρώπων, για να μην πεθάνουν μόνοι, γράφει χαρακτηριστικά με αφορμή τη φετινή Παγκόσμια Ημέρα, ηΠρύτανης της Σχολής Νοσηλευτικής του Solomont, στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης Lowell, Leslie Neal-Boylan, η οποία προσθέτει: “Κάθε χρόνο, οι νοσηλευτές βρίσκονται στις πρώτες θέσεις μεταξύ των επαγγελμάτων που το κοινό εμπιστεύεται περισσότερο. Δουλεύουμε σκληρά για να κερδίσουμε και να διατηρήσουμε αυτήν την εμπιστοσύνη. Θα μας βρείτε να φροντίζουμε ανθρώπους στα σπίτια τους, σε τμήματα δημόσιας υγείας, σε γηροκομεία και εξειδικευμένες εγκαταστάσεις φροντίδας, σε νοσοκομεία αποκατάστασης, σε φυλακές και σε σωφρονιστικά ιδρύματα, να φροντίζουμε τους ψυχικά ασθενείς και να παρέχουμε συμβουλές για την υγειονομική περίθαλψη μέσω τηλεφώνων και υπολογιστών. Οι νοσοκόμες εργάζονται όπου υπάρχουν άνθρωποι. Μόλις τελειώσει η κρίση του COVID-19, μην ξεχνάτε ότι είμαστε πάντα εδώ για εσάς. Πάντα έτσι ήταν και έτσι θα είναι πάντα”.

    Επιμέλεια : Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Διώξτε τους μικροσκοπικούς αλλά επικίνδυνους «συγκάτοικους»

    Διώξτε τους μικροσκοπικούς αλλά επικίνδυνους «συγκάτοικους»

    ΓΡΑΦΕΙ Η ΣΟΦΙΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗ, ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΣ

    Ένας ολόκληρος “κόσμος” από αόρατα με γυμνό οφθαλμό σωματίδια γύρης, σκόνης, ατμοσφαιρικών ρύπων, βακτηριών και ιών, αιωρούνται στην ατμόσφαιρα, μας περιβάλλουν και μας απειλούν!
    Μπορούμε να προστατευτούμε;
    Οι εξωτερικοί χώροι είναι αντικείμενο της πολιτείας με απολύμανση και στρατηγικές πολιτικής προστασίας.
    Οι εσωτερικοί χώροι όμως, στην εργασία μας ή στο σπίτι μας είναι στο χέρι μας εν πολλοίς να καθαρίσουν από “αόρατους” εχθρούς.
    Συχνός αερισμός, καθαρισμός, απολύμανση αντικειμένων και επιφανειών αλλά κυρίως προσοχή στην κρεβατοκάμαρα μας, στρώματα, μαξιλάρια, κλινοσκεπάσματα, είναι εστίες που φωλιάζουν οι μικροοργανισμοί και χρήζουν ιδιαίτερης φροντίδας για καθαρό περιβάλλον και αποφυγή αλλεργιών, μολύνσεων και νοσηρότητας.
    Με αφορμή τον κορωνοϊού είναι ευκαιρία να υιοθετήσουμε τακτικές καλού καθαρισμού αντικειμένων και ατμόσφαιρας του σπιτιού και κυρίως της κρεβατοκάμαρας.
    Αερισμός, έκθεση στον ήλιο σε στρώματα και μαξιλάρια, μας απαλλάσσουν από τα επιβλαβή σωματίδια.
    Ακόμα διατίθενται στην αγορά συσκευές καθαρισμού ατμόσφαιρας που εξαλείφουν εξαιρετικά μικρά σωματίδια μεγέθους 0.007μm (ο κορωνοϊός είναι από τους μεγαλύτερους σε μέγεθος ιούς με μέγεθος 120-140 μm)
    Μας  βοηθούν να απαλλαγούμε από ιούς, ακάρεα, γύρη, καπνό, οσμές, μύκητες, ζωικά κύτταρα από εμάς ή και τα κατοικίδια μας
    Τακτικές που δεν δίναμε ιδιαίτερη σημασία σήμερα γίνονται προτεραιότητα στην καθημερινότητα μας για την προστασία μας!

  • Τα…. καλά του κορωνοιού!

    Τα…. καλά του κορωνοιού!

    ΓΡΑΦΕΙ Η ΣΟΦΙΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΗ, ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΣ

    Το “μένουμε σπίτι”για την αντιμετώπιση του κορωνοιού, είχε και τα… καλά αποτελέσματα στην υγεία! Το τελευταίο τρίμηνο είναι εμφανής η μείωση της νοσηρότητας εν γένει από τον εγκλεισμό.
    Έτσι εκτός από μείωση των εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων (που έχουν αναλυθεί και ερμηνευθεί από την ιατρική κοινότητα) είχαμε σημαντική μείωση στις αλλεργίες, τις ιώσεις, τα προβλήματα του αναπνευστικού.
    Σε αυτό συνέτεινε το καθαρό περιβάλλον από τη μείωση τη δραστηριότητας (καυσαέρια, ρύπη από ελαχιστοποίηση μετακινήσεων αυτοκινήτων, αεροσκαφών, βιομηχανίας) η αποφυγή συγχρωτισμού καθώς και η εντατικοποίηση της προσωπικής υγιεινής!
    Το μάθημά μας λοιπόν, για την μετά τον κορωνοιό εποχή σε προσωπικό επίπεδο, θα είναι η προσοχή στο περιβάλλον του σπιτιού μας, ο αερισμός και η καθαριότητα, η επιμελημένη προσωπική υγιεινή. Οι “μεγάλοι της γης” ας ευχηθούμε να πήραν το μάθημά τους και να φροντίσουν για αλλαγές στην συμπεριφορά της ανθρωπότητας προς τον πλανήτη.
    Έτσι θα βελτιώσουμε το περιβάλλον μας με σεβασμό στον άνθρωπο και τη γη προστατεύοντας τους εαυτούς μας και εξασφαλίζοντας ασφαλή και ποιοτική ζωή!