Δ.Υ.Ο Magazine cms

Blog

  • Αμπούλες : γιατί τις χρειάζεται τώρα η επιδερμίδα

    Αμπούλες : γιατί τις χρειάζεται τώρα η επιδερμίδα

    Η υψηλή τους συγκέντρωση στα πιο αναγνωρισμένα ενεργά μόρια, προσφέρει απόλυτα στοχευμένη δράση και εξατομίκευση στη ρουτίνα περιποίησης που έχει ιδιαίτερη ανάγκη η επιδερμίδα στις αλλαγές των εποχών. Επιλέγουμε λοιπόν τις αμπούλες για να διορθώσουμε, να αποκαταστήσουμε αλλά και ταυτόχρονα, να ενισχύσουμε το δέρμα για την ήπια προσαρμογή του στις νέες καιρικές συνθήκες που δεν αργούν να φανούν.

    Είναι αλήθεια πως η μεγάλη αναγνωρισιμότητα ήρθε μέσω…Κορέας. Όμως στις μυημένες του δυτικού κόσμου οι εξειδικευμένες κούρες περιποίησης των ινστιτούτων ομορφιάς παραδοσιακών οίκων καλλυντικών είναι γνωστές εδώ και πολλά χρόνια . Ο λόγος για τις αμπούλες, τις υπερσυμπυκνωμένες συνθέσεις που προσφέρουν άμεσα στοχευμένη δράση με υψηλή αποτελεσματικότητα. Ένας είδος, θα λέγαμε, εξατομικευμένης «θεραπείας» σε συγκεκριμένα προβλήματα του δέρματος σε χρόνο ρεκόρ όταν και όποτε εμφανίζονται.

    Τι είναι οι αμπούλες

    Πρόκειται για μία ξεχωριστή κατηγορία προϊόντων με τις πιο μινιμαλιστικές, ίσως, φόρμουλες της βιομηχανίας των καλλυντικών αφού το ποσοστό συμπύκνωσης των συστατικών φτάνει στο 90% ή και 100% όταν είναι ένα μόνο. Και αυτή ακριβώς είναι η ειδοποιός τους διαφορά από τους ορούς. Οι αμπούλες βασίζουν τη δράση τους στις πολύτιμες ιδιότητες ενός ή ελάχιστων συστατικών με μοναδικό στόχο την κάλυψη της εξειδικευμένης ανάγκης της επιδερμίδας στη συγκεκριμένη χρονική στιγμή.

    4 λόγοι που οι αμπούλες κάνουν τη διαφορά στη ρουτίνα ομορφιάς

    – Οι ενυδατικοί, απολεπιστικοί, αντιοξειδωτικοί και αντιγηραντικοί παράγοντες που περιέχουν σε υψηλή συγκέντρωση διασφαλίζει πολύ πιο ενισχυμένη- 4 φορές περισσότερο, σύμφωνα με τους ειδικούς- δράση από τους παραδοσιακούς ορούς.

    – Η αεροστεγής συσκευασία τους αποτρέπει την πιθανότητα οξείδωσης των φωτοευαίσθητων συστατικών, όπως είναι οι βιταμίνες Α και C, που πολύ συχνά εντοπίζουμε στις αμπούλες.

    -Χάρη στην υψηλή τους συγκέντρωση, τα ενεργά μόρια της σύνθεσης δρουν στο μάξιμουμ, με αποτέλεσμα τα βέλτιστα οφέλη για την επιδερμίδα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.

    -Ταιριάζουν σε κάθε τύπο δέρματος ακόμη και στα ευαίσθητα, αφού περιέχουν ελάχιστα ή καθόλου συντηρητικά.

    Πώς τις χρησιμοποιούμε

    -Στη συσκευασία συνήθως αναγράφεται το χρονικό διάστημα που απαιτείται για τη «θεραπεία» το οποίο μπορεί να ξεκινά από μία εβδομάδα, ολοκληρώνεται συνήθως στις 10 ή 14 μέρες και επαναλαμβάνεται στη διάρκεια του χρόνου, κάθε φορά που η επιδερμίδα έχει ανάγκη από έξτρα φροντίδα.

    -Εφαρμόζουμε το περιεχόμενο της αμπούλας σε καθαρό δέρμα μετά την τονωτική λοσιόν και πριν από το προϊόν καθημερινής περιποίησης.

    -Τις χρησιμοποιούμε ιδανικά τις βραδινές ώρες που ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων είναι ταχύτερος, οι επανορθωτικοί μηχανισμοί λειτουργούν στο μάξιμουμ, οι πόροι πιο ανοικτοί και η επιδερμίδα είναι πιο δεκτική στα συστατικά των καλλυντικών προϊόντων.

    -Απλώνουμε το περιεχόμενο της αμπούλας στην παλάμη του χεριού μας και, στη συνέχεια, το εφαρμόζουμε σε όλο το πρόσωπο και στο λαιμό – εκτός από την περιοχή των ματιών- με ανοδικές, κυκλικές κινήσεις. Περιμένουμε να απορροφηθεί το προϊόν πριν προχωρήσουμε στο επόμενο βήμα.

    Γιατί αυτήν την εποχή του χρόνου

    Επιστρέφοντας από τις διακοπές, όταν το μαύρισμα αρχίζει πια σιγά-σιγά να ξεθωριάζει η έλλειψη άνεσης, η ξηρότητα, η θαμπή όψη όπως και οι μικρές σκούρες κηλίδες που εμφανίζονται στέλνουν το …μήνυμα για την ταλαιπωρία που έχει υποστεί το δέρμα στη διάρκεια του καλοκαιριού λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στις ακτίνες του ήλιου και τις υψηλές θερμοκρασίες. Οι αμπούλες λοιπόν με την υψηλή τους περιεκτικότητα στα πιο δραστικά συστατικά που διαθέτει το «οπλοστάσιο» της βιομηχανίας της ομορφιάς μπορούν αποδεδειγμένα να αποκαταστήσουν τη φθορά, να ενδυναμώσουν το δέρμα και να βοηθήσουν την…ήπια προσαρμογή του στη νέα εποχή.

    7+1 αμπούλες που έχουμε ξεχωρίσει

    Για προστασία από την αφυδάτωση, βελτίωση της φωτεινότητας και ελαστικότητας. Dr. Age, Microlift Face Ampoules. Συνδυάζουν υαλουρονικό οξύ χαμηλού και υψηλού μοριακού βάρους με ένα φυτικής προέλευσης ισομερές σακχαρίτη και καφεΐνη για πλούσια ενυδάτωση , ενδυνάμωση του επιδερμιδικού φραγμού, τόνωση και λείανση. (www.doctor-age.com)

    Κατά των λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Darphin, Ideal Resource, Youth Retinol Oil Concentrate. Aεροστεγείς, βιοδιασπώμενες κάψουλες εμπλουτισμένες με ρετινόλη βοτανικής εκχύλισης και θρεπτικά έλαια για θρέψη, αναζωογόνηση και ορατή μείωση γραμμών και ρυτίδων.

    Με άμεση αναπλαστική δράση. Biotherm, Life Plankton™Replumping [HA] Ampoules. Κάθε αμπούλα συνδυάζει την υψηλότερη συγκέντρωση σε κλάσμα προβιοτικών Life Plankton™ και Υαλουρονικό Οξύ βιολογικής ζύμωσης για άμεση αναζωογόνηση, ενδυνάμωση και ορατή λείανση των λεπτών γραμμών.

    Για επανόρθωση της ταλαιπωρημένης επιδερμίδας. Estée Lauder, Advanced Night Repair Intensive Recovery Ampoules. Εντατική καταπραϋντική και επανορθωτική δράση στα σημάδια του στρες από περιβαλλοντικούς παράγοντες, έλλειψη ύπνου και απότομες αλλαγές των καιρικών συνθηκών.

    Κατά της κόπωσης, της θαμπής όψης και των ρυτίδων. La Roche Posay, Hyalu B5 Ampoules. Τρεις μορφές υαλουρονικού οξέος διαφορετικού μοριακού βάρους, βιταμίνη Β5 και μπλε χαλκός προσφέρουν ενισχυμένη ενυδάτωση, αποκατάσταση του προστατευτικού φραγμού και ανάπλαση της επιδερμίδας.

    Πρόληψη και καταπολέμηση κηλίδων και δυσχρωμιών. Isdin, Isdinceutics Pigment Expert. Ορός σε αμπούλες εμπλουτισμένος με απολεπιστικούς παράγοντες που περιορίζουν τη συσσώρευση χρωστικών για ομοιόμορφο χρωματικό τόνο και εκχύλισμα γλυκόριζας που συμβάλλει στη διατήρηση των επιπέδων υαλουρονικού οξέος και αποκαθιστά την ελαστικότητά της επιδερμίδας.

    Για εντατική απολέπιση. L’ Oréal Paris,Revitalift Laser. Πρόγραμμα 7 ημερών με 10% γλυκολικό οξύ για απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, ανάπλαση του δέρματος, φωτεινή όψη, μείωση των καφέ κηλίδων και λείανση των λεπτών γραμμών.

    Ενισχυμένη αντιγηραντική δράση. Tzimas Cosmetics, 7 Actions Anti Age Oil. Mε υφή ελαίου βασίζεται σε 7 δραστικά αντιγηραντικά συστατικά και προσφέρει πλούσια θρέψη, σύσφιξη, μείωση ρυτίδων, προστασία από το blue light και λάμψη στα ώριμα, ξηρά δέρματα. (www.tzimas-cosmetics.gr).

    Πηγή: https://skingurus.gr/

  • Γνώριζες ότι το καλοκαίρι μπορεί να βάλει σε κίνδυνο την υγεία του συκωτιού σου;

    Γνώριζες ότι το καλοκαίρι μπορεί να βάλει σε κίνδυνο την υγεία του συκωτιού σου;

    Το καλοκαίρι ολοκληρώθηκε. Βρεθήκαμε με φίλους και οικογένεια, πήγαμε διακοπές, χαλαρώσαμε και διασκεδάσαμε, όσο βέβαια αυτό ήταν εφικτό. Πολύ συχνά όμως, κατά τη διάρκεια αυτής της ανέμελης περιόδου, δεν δίνουμε την ίδια προσοχή στην διατροφή και την άσκηση που δίνουμε κατά την διάρκεια του χειμώνα και αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο. Όχι μόνο επειδή παίρνουμε εύκολα κάποια παραπανήσια κιλά, αλλά  επειδή μπορεί να επιδράσει αρνητικά και στο συκώτι μας. Σύμφωνα όμως με μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε, υπάρχει μια απλή και απολαυστική κίνηση που μπορούμε όλοι να κάνουμε για να μειώσουμε κατά πολύ τις πιθανότητες προσβολής του ήπατος.

     Το συκώτι παίζει σημαντικό ρόλο στην ρύθμιση του μεταβολισμού μας, αποτοξινώνοντας το σώμα και συνθέτοντας και αποθηκεύοντας ορισμένα στοιχεία. Το συκώτι είναι ένα από τα όργανα που παράγουν χοληστερόλη, καθαρίζει το εισερχόμενο αίμα και παράγει πολλές βασικές πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για την πήξη, αποθηκεύει τις βιταμίνες Α, D και Β12, ενώ παίζει πρωταρχικό ρόλο στη διάλυση τοξικών υλικών.

     Το συκώτι, αυτό το ζωτικής σημασίας όργανο, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει αρκετά καλά το αυξημένο στρες και η φροντίδα του είναι υψίστης σημασίας, καθώς αν αυτό προσβληθεί μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για την υγεία. Παθήσεις όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, οι λοιμώξεις από ηπατίτιδα Β και C αλλά και συνήθειες όπως η κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο χρόνιας ηπατικής νόσου. Έτσι, ο συνδυασμός της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ με ανθυγιεινή διατροφή, πράγμα σύνηθες για την περίοδο του καλοκαιριού, μπορούν πραγματικά να επιβαρύνουν το συκώτι μας.

     Πρόσφατα δημοσιεύθηκε μια μελέτη στο ιατρικό περιοδικό BMC Public Health* σύμφωνα με την οποία υπάρχει ένα ρόφημα, που είναι ιδιαίτερα δημοφιλές εδώ και χιλιετίες, το οποίο όταν καταναλώνεται τακτικά μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιας ηπατικής νόσου. Οι ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία μισού εκατομμυρίου ανθρώπων για διάστημα μεγαλύτερο των δέκα ετών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που έπιναν 3-4 φλιτζάνια καφέ κατά τη διάρκεια της ημέρας είχαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ηπατικής νόσου και λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν λόγω σχετικών επιπλοκών.

     Το 78% των συμμετεχόντων (384.818 άτομα) έπιναν καφέ, ενώ το 22% (109.767 άτομα) δεν έπιναν. Οι πρώτοι είχαν 21% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνια ηπατική νόσο σε σύγκριση με τους δεύτερους. Ο κίνδυνος εμφάνισης χρόνιας ή λιπώδους ηπατικής νόσου ήταν 20% μικρότερος και ο κίνδυνος θανάτου από ηπατική νόσο ήταν 49% μικρότερος για όσους κατανάλωναν καφέ.

     Τα ευρήματα της έρευνας επισημαίνουν επίσης ότι οι ευεργετικές επιδράσεις του καφέ και συγκεκριμένα για την υγεία του ήπατος ισχύουν για όλους τους τύπους του ροφήματος. Αυτά βέβαια είναι υπέροχα νέα για όσους από εμάς απολαμβάνουμε και καταναλώνουμε τακτικά φρεσκοαλεσμένους, στιγμιαίους ή ακόμη και ready–to–drink παγωμένους καφέδες. Επίσης δεν παίζει ρόλο αν ο καφές είναι καφεϊνούχος ή ντεκαφεϊνέ.

     Εννοείται πως η κατανάλωση θα πρέπει να γίνεται με μέτρο και να μην το παρακάνουμε με τον καφέ ή τα ροφήματα που παρασκευάζονται με βάση τον καφέ. Ιδανικά, θα πρέπει να μην υπερβαίνουμε το όριο των 5 φλιτζανιών την ημέρα.

     Δεν είναι όμως φανταστικό που μπορούμε να εξισορροπήσουμε λίγο τις καλοκαιρινές μας ατασθαλίες με ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο;

    Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

     

  • Πώς επιλέγουμε τη σωστή μάσκα για παιδιά;

    Πώς επιλέγουμε τη σωστή μάσκα για παιδιά;

    Ένα σημαντικό θέμα στην περίοδο της πανδημίας είναι η επιλογή της σωστής μάσκας για παιδιά. Γίνεται μάλιστα επίκαιρο, καθώς οι θερινές διακοπές πλησιάζουν στο τέλος τους και οι οικογένειες ετοιμάζονται για τη νέα σχολική χρονιά. Δεν είναι όμως απλό, καθώς μια απλή έρευνα στο διαδίκτυο αναδεικνύει την ποικιλία τους όχι μόνο σε σχέδια αλλά σε στρώματα και υλικά, που μπορεί να επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τους.

    Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταυρούλα Πάσχου (Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Θεραπευτικής-Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (Καθηγητής Θεραπευτικής-Αιματολογίας-Ογκολογίας και Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα σχετικά δεδομένα.

    Κατ’ αρχάς, τόσο το CDC (Centers for Disease Control and Prevention) όσο και η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία (American Academy of Pediatrics) συνιστούν τη χρήση μάσκας στο σχολείο. Μια μεγάλη μελέτη με περισσότερους από 1.000.000 συμμετέχοντες, που δημοσιεύτηκε τον Ιούνιο στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Science, κατέδειξε ότι οι μαθητές που φορούσαν μάσκα στο σχολείο είχαν μειωμένο κίνδυνο να βρεθούν θετικοί στον ιό και να εκδηλώσουν συμπτώματα COVID-19. Τα αποτελέσματα αυτά έχουν σήμερα ακόμη μεγαλύτερη αξία, καθώς η κυρίαρχη μετάλλαξη Δέλτα είναι πιο μεταδοτική. Πράγματι, μελέτες έχουν δείξει ότι τα μολυσμένα άτομα μεταφέρουν 1.000 φορές μεγαλύτερο ιικό φορτίο στη μύτη και στο λαιμό, με αποτέλεσμα να ωθούν περισσότερα ιικά σωματίδια στον αέρα όταν μιλούν, φωνάζουν ή τραγουδούν.

    Σύμφωνα με τα ως τώρα στοιχεία, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται μεμονωμένες υφασμάτινες μάσκες, οι οποίες προσφέρουν διαφορετικό βαθμό προστασίας ανάλογα με τον αριθμό των στρωμάτων και τον τύπο υφάσματος. Πιο προστατευτικές γενικά είναι οι χειρουργικές μάσκες ή ακόμη καλύτερα οι μάσκες N95 (FFP2). Όμως, σημαντικό για τα παιδιά είναι και το μέγεθος ώστε να μην μένουν κενά και οι μάσκες N95 συχνά δεν ανευρίσκονται σε μικρά μεγέθη. Οι ειδικοί συνιστούν τα εξής χαρακτηριστικά για τις παιδικές μάσκες: 1) άνεση: αν το παιδί βγάζει τη μάσκα συνεχώς, δεν θα είναι και αποτελεσματική, 2) σωστό μέγεθος: να μην μένουν κενά στα πλάγια, 3) φιλτράρισμα: η ικανότητα να μπλοκάρονται μικρά σωματίδια. Μια απλή και αποτελεσματική επιλογή για τα παιδιά είναι η χρήση μιας υφασμάτινης μάσκας πάνω σε μια χειρουργική. Η χειρουργική μάσκα φιλτράρει καλύτερα, ενώ η υφασμάτινη συμβάλλει στην ιδανική εφαρμογή χωρίς κενά.

    Φυσικά, έχουν μεγάλη σημασία και οι κανόνες υγιεινής. Κάθε φορά η μάσκα πρέπει να τοποθετείται με πλυμένα χέρια ή μετά από χρήση αντισηπτικού (του ίδιου του παιδιού ή του γονέα ή του δασκάλου). Όλοι οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται με τα κορδόνια και όχι με το μέρος της μάσκας που έρχεται σε επαφή με το πρόσωπο. Τα χέρια πρέπει να καθαρίζονται μετά την αφαίρεση της μάσκας επίσης. Τα παιδιά πρέπει να εκπαιδευτούν σωστά στα ανωτέρω, στο να μην βγάζουν τη μάσκα όταν μιλάνε στο σχολείο, καθώς και στο να έχουν πάντοτε τη μύτη τους και το πηγούνι τους καλυμμένα.

    Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • 3D βιοεκτυπώσεις ιστών & οργάνων: Το μέλλον της Ιατρικής… σήμερα!

    3D βιοεκτυπώσεις ιστών & οργάνων: Το μέλλον της Ιατρικής… σήμερα!

    H βιολογική εκτύπωση είναι μια μέθοδος που επιτρέπει την κατασκευή κυτταρικών δομών και ιστών από «βιολογικά μελάνια» που περιέχουν βλαστοκύτταρα. Στοιβάδα τη στοιβάδα, το βιοϋλικό εναποτίθεται για τη δημιουργία δέρματος, ιστού ή ακόμα και οργάνου.

    Τα παράγωγα της βιολογικής εκτύπωσης αναπτύσσονται και κάθε νέο επίτευγμα είναι ένα βήμα πιο κοντά στο να αποτελεί μια πλήρως λειτουργική και βιώσιμη βιολογική μονάδα. Τα εργαστήρια και τα ερευνητικά κέντρα επιχειρούν την βιολογική εκτύπωση ανθρώπινου ήπατος, νεφρών, καρδιάς, δέρματος, πτερυγίου ωτός. Ο στόχος είναι οι «εκτυπώσεις» αυτές να καταστούν κατάλληλες για μεταμόσχευση και να αποτελέσουν βιώσιμες μακροπρόθεσμα λύσεις τονίζει η Αικατερίνη Ν. Τρικκαλινού, MD, PhDc, Παθολόγος μετεκπαιδευθείσα στον Σακχαρώδη Διαβήτη, Επιμελήτρια Διαβητολογικού-Καρδιομεταβολικού Κέντρου Metropolitan Hospital.

    Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος θα μπορούσε να επιτρέψει την αντιμετώπιση της έλλειψης δωρητών οργάνων και την καλύτερη μελέτη και κατανόηση ορισμένων ασθενειών. Προφανώς χρειάζονται περισσότερες μελέτες και βελτιώσεις προκειμένου να καταστούν βιολογικά πλήρως ενεργά αλλά προς το παρόν μελετώνται πολυάριθμα προγράμματα βιολογικής εκτύπωσης, συμπεριλαμβανομένων τρισδιάστατων τυπωμένων οργάνων και άλλων τμημάτων του ανθρώπινου σώματος.

    Βιολογική τρισδιάστατη εκτύπωση καρδιάς

    Τον περασμένο Απρίλιο, μια ομάδα Ισραηλινών ερευνητών παρουσίασε μια βιοτυπωμένη καρδιά σε μέγεθος κερασιού. Το όργανο, που αποτελείται από κύτταρα, αιμοφόρα αγγεία, κοιλίες και θαλάμους είναι μια αρχή για την κατασκευή τεχνητής καρδιάς. Οι ερευνητές ανέπτυξαν μια υδρογέλη από τον λιπώδη ιστό ασθενούς, προκειμένου να μειώσουν τον κίνδυνο απόρριψης μόλις αυτή η καρδιά μεταμοσχευθεί. Η διαδικασία εκτύπωσής της υπολογίζεται ότι έχει διάρκεια μόνο 3 έως 4 ώρες. Η καρδιά δεν είναι μεγαλύτερη από την καρδιά του κουνελιού, αλλά είναι μια ενθαρρυντική αρχή. Παράλληλα, μια αμερικανική εταιρεία κατάφερε να εκτυπώσει μια μικρογραφία ανθρώπινης καρδιάς με κοιλίες και κοιλότητες.

    Βιολογική τρισδιάστατη εκτύπωση νεφρού

    Το 2011, παρουσιάστηκε για πρώτη φορά ένας τρισδιάστατος βιοτυπωμένος νεφρός. Η ομάδα που τον δημιούργησε, κατάφερε να σχεδιάσει αυτό το όργανο από βλαστικά κύτταρα, μέσα σε επτά ώρες. Ο συγκεκριμένος νεφρός δεν μπόρεσε να «ζήσει» για πολύ, αλλά το γεγονός και μόνο της δημιουργίας του ήταν πολύ ελπιδοφόρο. Από τότε, η προσπάθεια συνεχίστηκε. Στο Χάρβαρντ, για παράδειγμα, οι ερευνητές κατάφεραν να τυπώσουν ένα τρισδιάστατο μοντέλο ενάγγειου εγγύς εσπειραμένου σωληναρίου για να κατανοήσουν καλύτερα τη δομή και τη λειτουργία του νεφρού.

    Βιολογική τρισδιάστατη εκτύπωση κερατοειδούς

    Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι 10 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως χρειάζονται χειρουργική επέμβαση για την πρόληψη της τύφλωσης εξαιτίας βλάβης του κερατοειδούς και 4,9 εκατομμύρια ήδη υποφέρουν από πλήρη τύφλωση λόγω ουλών του κερατοειδούς. Το 2019, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Newcastle ανέπτυξαν για πρώτη φορά έναν τρισδιάστατο βιοτυπωμένο κερατοειδή που θα μπορούσε να μεταμοσχευτεί σε άτομα που τον έχουν ανάγκη. Μετά τη μελέτη και τη συλλογή δεδομένων από τα μάτια ενός εθελοντή, οι ερευνητές κατάφεραν να σχεδιάσουν ένα τρισδιάστατο μοντέλο του κερατοειδούς. Μία από τις πιο μεγάλες δυσκολίες ήταν η χρήση των σωστών υλικών για να επιτευχθεί το κοίλο σχήμα του κερατοειδούς, καθώς και το να βρεθεί ένα μελάνι αρκετά λεπτόρρευστο για να ψεκαστεί μέσα από το ακροφύσιο ενός τρισδιάστατου εκτυπωτή. Χρησιμοποιώντας μόνο έναν υγιή ανθρώπινο κερατοειδή, μπόρεσαν να εκτυπώσουν 50 τεχνητούς. Μια επαναστατική εξέλιξη στην οφθαλμολογία!

    Βιολογική τρισδιάστατη εκτύπωση ωοθηκών

    Τον Μάιο του 2017, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Northwestern ανέπτυξαν μια λύση για γυναίκες με προβλήματα γονιμότητας. Τότε, είχαν καταφέρει να εμφυτεύσουν μια βιοτυπωμένη ωοθήκη σε ένα στείρο ποντίκι. Δύο χρόνια αργότερα, οι ερευνητές σημείωσαν μια πολλά υποσχόμενη πρόοδο. Κατάφεραν να χαρτογραφήσουν τη θέση των δομικών πρωτεϊνών σε μια ωοθήκη χοίρου, γεγονός που τους επέτρεψε να δημιουργήσουν ένα βιομελάνι προκειμένου να δημιουργήσουν τρισδιάστατα τυπωμένες λειτουργικές ωοθήκες για ανθρώπινη χρήση. Επιπλέον, η ομάδα εξήγησε ότι η μεθοδολογία της θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τον εντοπισμό άλλων τύπων πρωτεϊνών που θα μπορούσαν να διευκολύνουν τη δημιουργία βιομελανιών – υλικών για να δημιουργηθούν άλλα όργανα!

    Βιολογική τρισδιάστατη εκτύπωση ήπατος

    Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Βραζιλία κατάφεραν να δημιουργήσουν μικροσκοπικές εκδόσεις ανθρώπινου ήπατος από κύτταρα αίματος. Η διαδικασία χρειάστηκε μόνο 90 ημέρες, από τη συλλογή του αίματος του ασθενούς έως την παραγωγή του ιστού. Αυτά τα οργανοειδή του ήπατος, που αναπτύχθηκαν με χρήση τεχνολογιών βιολογικής 3D εκτύπωσης, ενσωματώνουν τις λειτουργίες του συγκεκριμένου οργάνου. Αυτές περιλαμβάνουν την παραγωγή ζωτικών πρωτεϊνών, την αποθήκευση βιταμινών και την έκκριση της χολής. Για να δημιουργήσει τον ιστό του ήπατος, η ομάδα χρησιμοποίησε έναν εκπληκτικών ιδιοτήτων βιοεκτυπωτή από τους πιο αναγνωρισμένους στον κλάδο.

    Βιολογική τρισδιάστατη εκτύπωση αυτιών

    Αυτό το πρόγραμμα βιολογικής εκτύπωσης κατέστη δυνατό μέσω της συνεργασίας μεταξύ του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Queensland (QUT) και της Maia Van Mulligan, για να τη βοηθήσει να ξανακερδίσει την ακοή της. Το Ίδρυμα HearSay, που συμμετέχει επίσης στην αποκατάσταση της ακοής του κοριτσιού, δηλώνει ότι το τρισδιάστατο τυπωμένο αυτί είναι πλήρως λειτουργικό και θα επιτρέψει στη Maia να ακούσει ξανά. Το εμφύτευμα αυτιού δημιουργήθηκε χρησιμοποιώντας τα κύτταρα χόνδρου της ασθενούς, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο απόρριψής του από τον οργανισμό μόλις εμφυτευτεί. Επιπλέον, αυτός ο τύπος λύσης, η βιολογική εκτύπωση κατά περίπτωση, είναι στην πραγματικότητα λιγότερο ακριβός από άλλους τύπους εναλλακτικών λύσεων.

    Βιολογική τρισδιάστατη εκτύπωση παγκρέατος

    Το όνειρο και η προσπάθεια μιας ομάδας επιστημόνων από το «Ίδρυμα Έρευνας και Ανάπτυξης της Επιστήμης» να αναπτύξει ένα λειτουργικό τρισδιάστατο πάγκρεας θα βοηθήσει τους διαβητικούς ασθενείς να αποφύγουν την ένεση ινσουλίνης και να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο δευτερογενών επιπλοκών, οι οποίες συχνά οδηγούν στον θάνατο. Για τη βιολογική εκτύπωση, πραγματοποιείται βιοψία του ασθενούς και συγκομιδή βλαστικών κυττάρων. Μετά, τα κύτταρα αυτά μετατρέπονται σε κύτταρα ικανά να παράγουν ινσουλίνη και γλυκαγόνη. Αυτά στη συνέχεια χρησιμοποιούνται ως «βιολογικό μελάνι» για την εκτύπωση του παγκρέατος.

    Βιολογική τρισδιάστατη εκτύπωση δέρματος

    Η ανάγκη για βιολογικά εκτυπωμένο δέρμα αναπτύσσεται σταθερά: σύμφωνα με το BBC Research, η «αγορά» θα αυξηθεί από 24,7 δισεκατομμύρια δολάρια το 2018 σε 109,9 δισεκατομμύρια δολάρια το 2023. Η start up εταιρεία Poietis έχει αναπτύξει 4D τυπωμένο δέρμα, το οποίο στο μέλλον θα μπορούσε να μεταμοσχευτεί σε θύματα εγκαυμάτων ή δερματικών παθήσεων. Ένα λογισμικό που ονομάζεται Cytocentric CAD έχει αναπτυχθεί ειδικά για τη διαδικασία εκτύπωσης, καθώς έχει σχεδιαστεί για να «απαντήσει» στην πρόκληση της μίμησης του ιστού του σώματος. Πρόκειται για εκτύπωση 4D (με το χρόνο ως 4ης διάσταση), καθώς τα συστατικά ιστών είναι διατεταγμένα με ακρίβεια στο χώρο και υπόκεινται επίσης στη δράση αυτοοργάνωσης των κυττάρων. Λαμβάνοντας υπόψη τις διαδικασίες αυτοοργάνωσης, είναι δυνατόν να δημιουργηθούν πολύπλοκες δομές ιστών που είναι πολύ κοντά σε αυτές του ανθρώπινου σώματος.

    Το τυπωμένο 4D δέρμα δοκιμάζεται κλινικά σε συνεργασία με το Assistance Publique – Hôpitaux de Marseille. Ο μακροπρόθεσμος στόχος του Poietis είναι «η τοποθέτηση ενός βιοεκτυπωτή σε κάθε νοσοκομείο για να επιτρέψει την παραγωγή εξατομικευμένων ιστών και να βελτιώσει τον χρόνο αναμονής των ασθενών που περιμένουν μεταμοσχεύσεις».

    «Οι εφαρμογές των εκτυπωτών τριών διαστάσεων ολοένα και αυξάνονται. Είναι σίγουρο ότι στο μέλλον, και μάλιστα πολύ νωρίτερα απ’ όσο φανταζόμαστε, η αντικατάσταση ενός ανθρώπινου ιστού, οργάνου ή ακόμη και ενός μέλους θα είναι υπόθεση ρουτίνας .

    Ας περιμένουμε λοιπόν», καταλήγει η κ. Τρικκαλινού «να δούμε τι άλλες εκπλήξεις μας επιφυλάσσει η ιατρική με την αρωγή της τεχνολογίας».

    Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Τι «σκοτώνει» την ερωτική επιθυμία;

    Τι «σκοτώνει» την ερωτική επιθυμία;

    Όταν η ερωτική επιθυμία αρχίζει να μοιάζει με βρύση που στάζει και αργά και βασανιστικά εξαφανίζεται, το ζευγάρι απομακρύνεται και συχνά τραβάει ξεχωριστούς δρόμους.

    Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για το τι «σκοτώνει» την ερωτική επιθυμία. Πλείστες όσες επιστημονικές μελέτες, αλλά και η καθημερινή κλινική πράξη δείχνουν ότι δεν είναι μία η αιτία, αλλά πολλές και, μάλιστα, δεν είναι λίγες οι φορές που ασυνείδητα επαναλαμβάνουμε κάποια μοτίβα συμπεριφορών, τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα να μας απομακρύνουν από τους/τις συντρόφους μας.

    Έχει ενδιαφέρον ότι, σύμφωνα με επιστημονική δημοσίευση στο περιοδικό The Journal of Sex & Marital Therapy, το να νιώθουν ότι είναι το αντικείμενο της ερωτικής επιθυμίας είναι πιο σημαντικό για τους άνδρες (95%).

    Στην εν λόγω μελέτη συμμετείχαν 300 ετεροφυλόφιλοι άνδρες, ηλικίας από 18 έως 65 ετών, οι οποίοι είχαν σχέσεις διάρκειας από 7 μήνες μέχρι 45 χρόνια. To 88% από αυτούς είπε ότι υπήρχαν πράγματα, που μπορούσαν να κάνουν οι σύντροφοί τους, για να τους κάνουν να νιώσουν πιο επιθυμητοί. Είναι, δε, ενδιαφέρον ότι, όταν μιλούσαν για όσα μπορούσαν να κάνουν οι σύντροφοί τους, για να δείξουν τη σεξουαλική τους επιθυμία, πολλοί άνδρες περιέγραψαν πράξεις που ήταν ρομαντικές και όχι αμιγώς σεξουαλικές.

    «Καθοριστικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία παίζουν η φάση της ζωής, στην οποία βρίσκεται το άτομο, καθώς και άλλες παράμετροι, όπως είναι η γενικότερη κατάσταση της υγείας και το στρες. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να κρύβονται πίσω από την απουσία της ερωτικής επιθυμίας στο ζευγάρι και να επηρεάζουν εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες», λέει ο Χειρουργός Ουρολόγος – Ανδρολόγος Κωνσταντίνος Α. Ρόκκας MD.

    Οι κινήσεις – ματ  

    Σύμφωνα με τον κ. Ρόκκα, οι κυριότερες αιτίες, που «τραυματίζουν» την ερωτική επιθυμία, είναι:

    Το άγχος: Στο Νο1 της λίστας βρίσκεται το άγχος, κάτι που μάλλον δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς είναι τροχοπέδη για πάρα πολλά στην καθημερινότητά μας. Το άγχος μας «μπλοκάρει» και «διώχνει» την ερωτική επιθυμία με συνοπτικές διαδικασίες. Οπότε καλό είναι να μάθουμε κάποια στιγμή να το διαχειριζόμαστε.

    Το αλκοόλ: Πολλές φορές πίνουμε ένα ποτό για να χαλαρώσουμε. Μέχρι εκεί καλά. Τα προβλήματα αρχίζουν όταν καταναλώνουμε πολύ αλκοόλ. Τα αντανακλαστικά πέφτουν, το ίδιο και η ερωτική επιθυμία και κατ’ επέκταση ο ερεθισμός. Για να μην αναφέρουμε ότι να βλέπεις τον/τη σύντροφό σου μεθυσμένο/η ή «λιώμα», σε κάνει να μη θες να κάνεις σεξ μαζί του/της. Ένα ποτό μπορεί ενδεχομένως να σας χαλαρώσει. Ωστόσο το πολύ αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική επιθυμία. Το να βλέπει κάποιος τον σύντροφό του μεθυσμένο, αποτελεί, επίσης, παράγοντα έλλειψης διάθεσης. Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με το να πίνετε λιγότερο, αναζητήστε τη βοήθεια ενός ειδικού.

    Τα φάρμακα: Στις παρενέργειες κάποιων φαρμάκων συμπεριλαμβάνεται και η μείωση της ερωτικής επιθυμίας. Αυτό συνήθως αφορά σε αντικαταθλιπτικά, αντιϋπερτασικά, αντισυλληπτικά, αντιρετροϊκά, στη φιναστερίδη, στη χημειοθεραπεία.

    «Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι κάποιος πρέπει να σταματήσει να λαμβάνει τα φάρμακά του», τονίζει ο κ. Κωνσταντίνος Ρόκκας.

    «Αυτό, που μπορεί να βοηθήσει, είναι να απευθυνθεί ο ασθενής στον θεράποντα ιατρό του. Η αλλαγή σκευάσματος ή η αλλαγή στη δοσολογία μπορεί να βοηθήσει. Όμως, επαναλαμβάνω, σε κάθε περίπτωση ο ασθενής δεν αποφασίζει μόνος του, μιλάει με τον ιατρό που τον παρακολουθεί».

    Ο λίγος και ο όχι καλός ύπνος: Όταν δεν κοιμόμαστε καλά, πέρα από τη σωματική εξασθένηση, επηρεάζεται η ψυχική και η ερωτική μας διάθεση. Οτιδήποτε εμπλέκεται με τη χαλάρωση, που προέρχεται από έναν καλό ύπνο, μπορεί να παρεμβληθεί στη σεξουαλική λειτουργία – η κούραση επηρεάζει αρνητικά την επιθυμία.

    Τα παιδιά: Όταν στο σπίτι ζουν παιδιά, το ζευγάρι δεν αισθάνεται άνετα να λειτουργήσει ερωτικά. Το ενδεχόμενο, ακόμη και η σκέψη, ότι μπορεί την ώρα του σεξ να εμφανιστεί κάποιο παιδί, διώχνει την ερωτική επιθυμία «στο φτερό». Μια λύση είναι να κάνει το ζευγάρι σεξ, όταν τα παιδιά κοιμούνται (εκτός αν τα παιδιά είναι στην εφηβεία, οπότε ξενυχτάνε, άρα αντίο σεξ).

    Η εικόνα του σώματος: Όταν μας αρέσει η εικόνα μας, νιώθουμε επιθυμητοί. Σε αντίθετη περίπτωση, το να μην μας αρέσει ο εαυτός μας, πολύ συχνά συνδέεται με μειωμένη σεξουαλική διάθεση. Βέβαια παίζει ρόλο και το πώς μας βλέπει ο/η σύντροφός μας. Αν νιώθουμε ότι μας θέλει, πιθανόν να αρχίσουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας μέσα από τα δικά του/της μάτια. Αν, πάλι, ο/η σύντροφός σας έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, διαβεβαιώστε τον/την ότι είναι επιθυμητός.

    Τα προβλήματα στύσης: Άνδρες με στυτική δυσλειτουργία συχνά ανησυχούν για το πώς θα μπορέσουν να ανταποκριθούν στα σεξουαλικά τους «καθήκοντα» και η ανησυχία αυτή επηρεάζει αρνητικά την ερωτική επιθυμία τους.

    Η χαμηλή τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη ενισχύει την ερωτική επιθυμία, σημειώνει ο κ. Ρόκκας. Με την πάροδο των ετών, όμως, η τεστοστερόνη μειώνεται. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι οι ώριμοι ηλικιακά άνδρες χάνουν πάντα την επιθυμία να κάνουν σεξ. Η συμβολή του ειδικού ιατρού είναι συχνά καταλυτική.

    Η εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση για πολλές γυναίκες σημαίνει το «τέλος» της θηλυκής τους υπόστασης και πολύ συχνά συνοδεύεται από πλήρη απουσία ερωτικής διάθεσης και επιθυμίας. Πέρα από την… τραμπάλα των ορμονών, η ξηρότητα του κόλπου και ο πόνος κατά την ερωτική επαφή δεν διευκολύνουν την κατάσταση. Ο γυναικολόγος και ο ενδοκρινολόγος μπορούν να βοηθήσουν.

    Κατάθλιψη: Το συγκεκριμένο νόσημα συνδέεται, μεταξύ άλλων, με την πλήρη απουσία της ερωτικής επιθυμίας. Η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει, όπως και η τακτική άσκηση. Όταν ασκούμαστε, ο οργανισμός παράγει τις «ορμόνες της ευτυχίας», «μπουστάρει» τη συναισθηματική μας υγεία και ενεργοποιεί την ερωτική επιθυμία.

    Επιμέλεια Νεκταρία Καρακώστα, Δημοσιογράφος Υγείας

  • Πώς να αποφύγεις το ξηρό δέρμα το χειμώνα;

    Πώς να αποφύγεις το ξηρό δέρμα το χειμώνα;

    Λένε ότι μας περιμένει ένας βαρύς και δύσκολος χειμώνας. Αν μας διαβάζεις συστηματικά, θα γνωρίζεις ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες αλλά και η εναλλαγή από τους ζεστούς εξωτερικούς χώρους στο κρύο εξωτερικό περιβάλλον επηρεάζουν την ποιότητα και την υφή της επιδερμίδας μας. Της προκαλούν έντονη ξηρότητα και
    αφυδάτωση, κοκκινίλα και ξεφλούδισμα. Για να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσεις τα χειρότερα, πάρε προληπτικά μέτρα και προετοίμασε την επιδερμίδα σου για τον
    χειμώνα που είναι προ των πυλών.

    Επένδυσε σε έναν αφυγραντήρα

    H Δρ. Debra Jaliman λέει ότι ο αφυγραντήρας διατηρεί την υγρασία μέσα στο χώρο του δωματίου και αποτρέπει τη δημιουργία συνθηκών ξηρότητας, οι οποίες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα. Είναι ιδιαίτερα βοηθητικό να κοιμάσαι με αναμμένη τη συσκευή, γιατί την ώρα που εσύ απολαμβάνεις τα χάδια του Μορφέα, ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί επανόρθωσης και ανάπλασης των κυττάρων από τις βλάβες που έχει υποστεί η επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

    Κρύψε το πρόσωπό σου…

    Με ό,τι πιο ζεστό έχεις, από καπέλα μέχρι κασκόλ και γάντια. Ο αέρας σε συνδυασμό με τον χαμηλό υδράργυρο μπορούν να ξηράνουν, στη στιγμή, το εκτεθειμένο δέρμα σου. Απόφυγε τα συνθετικά υφάσματα που ευθύνονται για τη φαγούρα, τον κνησμό και τον ερεθισμό στο ευαίσθητο δέρμα σου και προτίμησε φυσικές, απαλές, βαμβακερές συνθέσεις.

    Απόφυγε το καυτό νερό στο ντους

    Σίγουρα, είναι από το πιο απολαυστικά πράγματα στον κόσμο! Ωστόσο, σταμάτα να περνάς πολλή ώρα κάτω από την ντουσιέρα και να αφήνεις το καυτό νερό να τρέχει αδιάκοπα ή να βυθίζεσαι σε μια μπανιέρα όπου η θερμοκρασία του νερού είναι πολύ υψηλή. Όσον αφορά στο ντους, δέκα λεπτά είναι αρκετά, ενώ το νερό πρέπει να είναι χλιαρό. Να θυμάσαι ότι η παρατεταμένη έκθεση στην πολύ υψηλή θερμοκρασία μπορεί να διαστείλει τα αιμοφόρα αγγεία και να οδηγήσει στη διαδερμική απώλεια νερού. Επιπλέον, όταν βγαίνεις από την ντουσιέρα, μην τρίβεις το δέρμα σου. Απλώς στέγνωσε το ταμποναριστά με μια βαμβακερή πετσέτα. Όσο το δέρμα είναι ακόμα νωπό, φρόντισε για την ενυδάτωσή του με θρεπτικές κρέμες, πλούσιες υφές και συνθέσεις. Σκέψου βούτυρο καριτέ και body butter που όταν το αναποδογυρίζεις η κρέμα δεν πάει πουθενά… Μέσα σε τρία λεπτά, ολοκλήρωσε την ευχάριστη διαδικασία για μάξιμουμ απορρόφηση των ευεργετικών συστατικών της.

    Περιόρισε τα δραστικά συστατικά στη ρουτίνα περιποίησής σου

    Οι κρέμες για την ακμή και οι οροί αντιγήρανσης με δραστικά συστατικά, όπως η ρετινόλη μπορεί να έχουν παρενέργειες και να σου δημιουργήσουν ανεπιθύμητη ξηρότητα. Φρόντισε να τα χρησιμοποιείς μέρα παρά μέρα στην αρχή για να αμβλύνεις το πρόβλημα. Αν η ξηρότητα δεν καλυτερεύει, δώσε ένα ισχυρό boost ενυδάτωσης στην επιδερμίδα σου με ενυδατικές συνθέσεις πριν από τα δραστικά προϊόντα αντιγήρανσης.

    Στόκαρε το μπάνιο σου με τα κατάλληλα ενεργά συστατικά

    Προστασία και ενίσχυση του φραγμού συνθέτουν το δίδυμο της
    σωστής φροντίδας! Τα ceramides είναι πολύτιμα λιπίδια που φροντίζουν για την αποκατάσταση, την καλή λειτουργία και την ενίσχυση του επιδερμιδικού φραγμού, ο οποίος αποδυναμώνεται από φυσικές, βιολογικές, και χημικές επιθέσεις. Επιπλέον, τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά μπορούν να ενισχύουν τη φυσική
    παραγωγή των κηραμιδίων στο δέρμα και να φέρουν ισορροπία στο pH του. Τα δύο συστατικά, που μόλις αναφέραμε, είναι τα απόλυτα must για την υγεία, ισορροπία και προστασία του προστατευτικού φραγμού.

    Επιμέλεια , Beauty Editor

  • Γιατί τέτοιος ντόρος με την υγρή χλωροφύλλη τελευταία:

    Γιατί τέτοιος ντόρος με την υγρή χλωροφύλλη τελευταία:

    Η χλωροφύλλη είναι η χρωστική των λαχανικών, των φυτών και των φυκιών, στην οποία οφείλεται το πράσινο χρώμα τους. Μέσω της χλωροφύλλης επιτελείται η διαδικασία της φωτοσύνθεσης που μετατρέπει την ηλιακή σε χημική ενέργεια, η οποία παράγει οξυγόνο. Υπάρχουν αρκετές μελέτες που αναφέρονται στη θεραπευτική επίδραση της χλωροφύλλης στην καλή υγεία, στην αντιμετώπιση της ακμής και στην καταπολέμηση των δυσάρεστων οσμών στο σώμα. Παράλληλα, κάποιες επιστημονικές ομάδες έχουν αποδείξει τον ρόλο της σαν αντιγηραντικός και επιδιορθωτικός παράγοντας στις ζημιές της φωτογήρανσης. Αυτοί είναι και οι βασικοί λόγοι που την έχουν κάνει εξαιρετικά
    δημοφιλή και διάσημη στο TikTok, το μέσο κοινωνικής δικτύωσης της γενιάς Z. Οι νεαροί χρήστες ισχυρίζονται ότι αν ρίξεις δεκαπέντε σταγόνες υγρής, πόσιμης χλωροφύλλης σε ένα ποτήρι νερό θα ανεβάσεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου, θα χάσεις κιλά, θα καταπολεμήσεις την ανεπιθύμητη ακμή και την κακοσμία στο σώμα σου. Στο εμπόριο υπάρχουν πλέον πολλά συμπληρώματα διατροφής με χλωροφύλλη σε υγρή μορφή, σε αλοιφή, σπρέι και κάψουλες.
    Δεν ξέρουμε αν η χλωροφύλλη κάνει…θαύματα καθώς δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν τη θεραπευτική δράση της. Το σίγουρο είναι ότι δεν μπορεί να σε βλάψει αν δεν υπερβείς τη προτεινόμενη δοσολογία. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να συμβουλευτείς το γιατρό σου για να
    αποφασίσει αν πραγματικά τη χρειάζεσαι. Εντωμεταξύ, ο πιο ασφαλής τρόπος για να την εντάξεις στο διατροφικό πρόγραμμά σου είναι μέσω της κατανάλωσης πράσινων φυλλωδών λαχανικών, όπως το τριφύλλι, το σπανάκι, ο μαϊντανός.

    Επιμέλεια , Beauty Editor

  • Τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνεις με την κρέμα σώματος

    Τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνεις με την κρέμα σώματος

    Μήπως είσαι ένοχη για κάποιο από αυτά;

    Κρέμα σώματος: παίρνεις το μπουκάλι ή το βαζάκι και εφαρμόζεις το προϊόν στην επιδερμίδα σου. Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι, σωστά; Λάθος, γιατί σύμφωνα με τον δερματολόγο Naissan O. Wesley υπάρχουν τρία βασικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι και αν είσαι κι εσύ ανάμεσά τους, προσπάθησε να τα διορθώσεις asap.

    Λάθος νο1: Δεν χρησιμοποιείς αρκετό προϊόν.

    Όχι, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις όλη τη συσκευασία, αλλά μία επαρκή ποσότητα που θα «καλύψει» όλο το σώμα σου.

    Λάθος νο2: Δεν την εφαρμόζεις σε όλο το σώμα.

    Λάθος νο3: Δεν επιλέγεις το σωστό προϊόν.

    Ακριβώς όπως και με το πρόσωπο, έτσι και η επιδερμίδα του σώματός σου έχει συγκεκριμένες ανάγκες. Μπορεί το δέρμα σου να είναι πολύ ξηρό και να χρειάζεται μία σούπερ ενυδατική φόρμουλα. Διάβαζε κάθε φορά τις ενδείξεις στις ετικέτες των προϊόντων και κάνε τη σωστή επιλογή για τον τύπο του δέρματός σου.

    Κρέμα σώματος, Fior di Salina, L’Erbolario

    Γαλάκτωμα σώματος, Lait Corporel, Biotherm

     

    Κρέμα σώματος, Naturally Good Aloe Vera, Nivea

    Πηγή: https://www.marieclaire.gr/

     

  • Έτσι θα φτιάξεις DIY αποσμητικό εύκολα και οικολογικά. Και μυρίζει υπέροχα!

    Έτσι θα φτιάξεις DIY αποσμητικό εύκολα και οικολογικά. Και μυρίζει υπέροχα!

    Η εύρεση του ιδανικού αποσμητικού που θα ταιριάξει πλήρως στις ανάγκες της επιδερμίδας μας, δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Κάπως έτσι εμείς αποφασίσαμε να ανακαλύψουμε το τρόπο για να φτιάξουμε το δικό μας, αγνό αποσμητικό.

    Αίσθηση φρεσκάδας και αποσμητικό πάνε μαζί. Ωστόσο επειδή μπορεί και εσείς να είστε αρκετά επιλεκτικές με τα προϊόντα που εφαρμόζετε στο σώμα σας και πιθανότατα να θέλετε να κρατήσετε τα parabens και άλλες χημικές ουσίες που μπορούν να διαταράξουν το ενδοκρινικό σας σύστημα μακριά από την επιδερμίδα σας, βρήκαμε τον πιο φυσικό τρόπο για να το κάνετε με απόλυτη επιτυχία. Υπάρχει τίποτα πιο αγνό από το να φτιάξουμε το δικό μας αποσμητικό;

    Επειδή η εύρεση ενός φυσικού αποσμητικού που να ταιριάζει πλήρως με την επιδερμίδα μας μπορεί να μην είναι συχνά η πιο εύκολο υπόθεση, ένα DIY προϊόν φαντάζει ως η καλύτερη επιλογή για να δημιουργήσουμε μια φόρμουλα που ταιριάζει στις ανάγκες μας.

    Επιπλέον, μπορούμε να προσαρμόσουμε το άρωμα του φυσικού, DIY, αποσμητικού με ένα μείγμα αιθέριων ελαίων που προσφέρουν ένα εκλεπτυσμένο και δελεαστικό άρωμα. Τα αιθέρια έλαια είναι δραστικά βότανα με θεραπευτικές ιδιότητες, επομένως μπορούν να μας βοηθήσουν. Τέλος, το να φτιάξετε το δικό σας DIY φυσικό αποσμητικό μας επιτρέπει να το προσαρμόσουμε στις ανάγκες της επιδερμίδας μας, καθώς η περιοχή της μασχάλης είναι αρκετά ευαίσθητη και μπορεί να ερεθιστεί εύκολα.

    Τα συστατικά που χρειαζόμαστε είναι αρκετά απλά και αποτελούνται από τρία βασικά μέρη: μια βάση, ένα μείγμα σκόνη στη βάση για απορρόφηση υγρασίας και ένα μείγμα αιθέριων ελαίων βάσει προσωπικών προτιμήσεων.

    2 κουταλιές της σούπας βούτυρο καριτέ
    3 κουταλιές λάδι καρύδας
    3 κουταλιές σόδα
    2 κουταλιές arrow root πούδρα

    Αιθέρια έλαια, όπως ο ευκάλυπτος και η λεβάντα (επειδή τα αιθέρια έλαια έχουν υψηλό ποσοστό σε ερεθισμούς και αλλεργίες, πρέπει να κάνουμε μια δοκιμή σε μια λιγότερο ευαίσθητη περιοχή του δέρματος)

    Αρχικά ξεκινάμε με το λιώσιμο της βάσης. Τοποθετούμε το βούτυρο καριτέ και το λάδι καρύδας σε ένα σκεύος και θερμένουμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά. Ποτέ μην θερμαίνετε τα λάδια απευθείας. Σημείωση: το σημείο τήξης του λαδιού καρύδας είναι 78 βαθμοί Φαρενάιτ, ενώ το σημείο τήξης του βουτύρου καριτέ είναι 89 έως 100 βαθμούς Φαρενάιτ. Χρησιμοποιήστε το θερμόμετρό σας για να διαχειριστείτε ανάλογα τις θερμοκρασίες.

    Μόλις λιώσει η βάση, αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε στην άκρη. Όταν θα κρυώσει η βάση, ανακατεύουμε τη μαγειρική σόδα και την arrow root πούδρα. Ανακατεύουμε καλά.

    Προσθέτουμε ένα μείγμα αιθέριων ελαίων σύμφωνα με την προσωπική μας προτίμηση αρώματος και με βάση τις ιδιότητες που αναζητούμε σε ένα αποσμητικό.

    Μερικές προτάσεις για το έλαιο 

    Λεβάντα: Μεταφέρει χαλαρωτικό λουλουδάτο άρωμα και είναι ένα αντιμυκητιασικό που είναι γνωστό ότι θεραπεύει λοιμώξεις, αλλεργίες και έκζεμα.

    Tea Tree: Φέρει ένα φρέσκο ​​άρωμα καμφορά και είναι αντιβακτηριακό.

    Βετιβέρ: Φέρει ένα ξυλώδες άρωμα και χρησιμοποιείται επίσης ως εντομοαπωθητικό.

    Davana: Έχει γλυκό άρωμα βανίλιας και είναι επίσης αντιμικροβιακό.

    Lime: Το φρέσκο ​​λάδι lime μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αποσμητικό

     

    View this post on Instagram

     

    A post shared by MARA ? LAFONTAN (@maralafontan)

    Πηγή: https://elle.gr/

  • 3 ύπουλα σημάδια πως η επιδερμίδα σου γερνάει

    3 ύπουλα σημάδια πως η επιδερμίδα σου γερνάει

    Τι αποκαλύπτουν οι κορυφαίοι δερματολόγοι που, ίσως, δεν γνωρίζεις;

    Καταλαβαίνεις με πολλούς τρόπους ότι τα χρόνια περνούν: βλέπεις το ανιψάκι σου να πηγαίνει “ξαφνικά” σχολείο, παίρνεις μια πρόσκληση για reunion από το λύκειο κ.ά.

    Όταν όμως έχει να κάνει με το δέρμα μας, οι περισσότερες έχουμε παρόμοιες και πολύ συγκεκριμένες αποδείξεις για το πέρασμα του χρόνου: ρυτίδες στο μέτωπο, το πόδι της χήνας και σακούλες κάτω από τα μάτια. Σύμφωνα όμως με τους ειδικούς, υπάρχουν κάποια λιγότερο γνωστά και πιο διακριτικά σημάδια της γήρανσης της επιδερμίδας που είναι καλό να τα γνωρίζεις.

    Καφέ σημάδια από τον ήλιο στα 20 ή στα 30 σου

    “Τα καφέ σημάδια από τον ήλιο στα τέλη της δεκαετίας των 20 ή στις αρχές των 30 θα πρέπει να σου χτυπήσουν καμπανάκι” σχολιάζει ο Joshua Zeichner, διευθυντής κοσμητικής και κλινικής έρευνας στη δερματολογία στο Νοσοκομείο Όρος Σινά στη Νέα Υόρκη.

    “Αν τα δεις νωρίς στο πρόσωπό σου, σημαίνει πως έχεις ήδη εκτεθεί σημαντικά στον ήλιο. Παρότι δεν μπορείς να σβήσεις το παρελθόν, σίγουρα μπορείς να ελαχιστοποιήσεις τη βλάβη και να καθυστερήσεις τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας χρησιμοποιώντας ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος με δείκτη προστασίας 30 ή υψηλότερο και μία πρωινή κρέμα με αντιοξειδωτικά.

    Η βιταμίνη C μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και να προστατεύσει το κολλαγόνο. Το βράδυ, χρησιμοποίησε ένα τοπικό προϊόν ρετινόλης για να διεγερθεί η παραγωγή νέου κολλαγόνου, ώστε να διατηρείται το δέρμα σου δυνατό και ελαστικό”.

    Λιπόσαρκα χέρια

    “Η απώλεια του υποδόριου ιστού, οστικής και μυικής μάζας, έχουν ως αποτέλεσμα λιπόσαρκο πρόσωπο και χέρια, ενώ οι κρόταφοι και τα κάτω βλέφαρα μπορεί να δείχνουν σκαμμένα. Η διαδικασία αυτή είναι τόσο σταδιακή που ίσως να μην αντιληφθείς στην αρχή τις διαφορές.

    Εκτός κι αν φωτογραφίζεις το πρόσωπό σου περιοδικά, οι αλλαγές μπορεί να περάσουν απαρατήρητες” επισημαίνει η δερματολόγος Patricia Ceballos. Αντιστάθμισε τις απώλειες αυτές ενισχύοντας το δέρμα σου με υαλουρονικό οξύ.

    “Το φυσικό υαλουρονικό οξύ μειώνεται με τα χρόνια κάτι που συμβάλει σε αδρή υφή και απώλεια της πυκνότητας του δέρματος” εξηγεί. Θα μπορούσες επίσης να σκεφτείς διαδικασίες “γεμίσματος”. “Το υαλουρονικό οξύ συγκρατεί 500 με 1000 φορές το βάρος του σε νερό, οπότε είναι τεράστια τα οφέλη όταν εκχέεται μέσα στο ατροφικό δέρμα των γερασμένων χεριών, κάνοντάς τα πάλι αφράτα και ανανεωμένα” λέει η Ceballos.

    Το δέρμα στο λαιμό σου παρουσιάζει κηλίδες και ερεθισμούς

    “Το ανομοιόμορφο χρώμα στο πλάι του λαιμού και στο ντεκολτέ αποτελούν στοιχεία πρόωρης φωτογήρανσης” λέει η δερματολόγος Annie Chiu. “Αν το δέρμα σου ερεθίζεται εύκολα, αυτό αποτελεί ένδειξη γήρανσης – το υγιές δέρμα έχει ένα ισχυρό δερματικό φράγμα που αντιστέκεται στις χρόνιες φλεγμονές” εξηγεί η Chiu.

    “Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τη φωτογήρανση από τις UV ακτίνες, η οποία προκαλεί καφεκόκκινες κηλίδες στο λαιμό ενώ η βιταμίνη C και η φλορετίνη χαρίζουν λάμψη και ομοιομορφία στην επιδερμίδα σου” επισημαίνει.

    Πηγή: https://www.madamefigaro.gr/