Κατηγορία: ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  • Σπιτική λεμονάδα… οι παιδικές μας αναμνήσεις σε ένα ποτήρι!

    Σπιτική λεμονάδα… οι παιδικές μας αναμνήσεις σε ένα ποτήρι!

    Γλυκιά ή πικρή, κίτρινη ή ροζ, η λεμονάδα θα είναι πάντα συνδεδεμένη με την παιδική μας ηλικία. Η απλή λεμοναδίτσα έχει πολύ πλούσια ιστορία. Ο κόσμος ολόκληρος, απολαμβάνει τη λεμονάδα για τουλάχιστον 1000 και πλέον χρόνια.
    Ξαπλώστε αναπαυτικά με μια λεμονάδα στο χέρι και πάμε ένα ταξίδι πίσω στο χρόνο για να την μάθουμε.

    Από που κατάγεται

    Η λεμονάδα, μάλλον ξεκίνησε από την Ασία, αλλά πρωτοκαταχωρήθηκε σε γραπτά κείμενα στην αρχαία Αίγυπτο. Τα λεμόνια προέρχονται από την Κίνα, την Ινδία και την Μιανμάρ, οπότε εικάζουμε ότι πρώτοι οι Ασιάτες είναι αυτοί που χρησιμοποίησαν κάποια μορφή ζαχαρούχου νερού με λεμόνι. Η παλαιότερη γραπτή αναφορά προέρχεται από τον Πέρση ποιητή Nasir-L-Khusraw, ο οποίος έγραψε λεπτομέρειες για την καθημερινή ζωή στην Αίγυπτο, γύρω στο 1050 μ.Χ. Η αιγυπτιακή λεμονάδα η οποία ονομαζόταν qatarzimat, ήταν ένα πολύτιμο είδος και γρήγορα έγινε γνωστή και στους γύρω πολιτισμούς.

    Οι περιπλανώμενοι λεμονοπώλες

    Καθώς το εμπόριο άρχισε να επεκτείνται, τα λεμόνια και η λεμονάδα γίνονταν όλο και πιο δημοφιλή σε όλη την Ευρώπη. Το αναψυκτικό αυτό, απέκτησε μεγάλη φήμη στο Παρίσι, όπου δημιουργήθηκε η Compagnie de Limonadiers γύρω στο 1670. Αυτή η περιπλανώμενη ομάδα πλανόδιων πωλητών, πουλούσαν ποτήρια λεμονάδας στους περαστικούς, από ένα μικρό δοχείο το οποίο είχαν δεμένο στην πλάτη τους.

    Πολλές χώρες… πολλές λεμονάδες

    Σε όλη τη Βόρεια Αμερική αλλά και στην Ινδία, η λεμονάδα είναι το γνωστό σε όλους μείγμα νερό-ζάχαρη-φρέσκος χυμός λεμονιού. Αν παραγγείλεις λεμονάδα στην Αγγλία, την Αυστραλία ή την Ιρλανδία θα πάρεις ένα αναψυκτικό με άρωμα λεμονιού, εντελώς διάφανο που περιέχει ανθρακικό. Κάτι σαν την sprite. Αν όμως, στην Αγγλία ζητήσεις μια cloudy lemonade, τότε θα πάρεις μια κλασσική μεν λεμονάδα με ή χωρίς ανθρακικό.

    Στη Μέση Ανατολή… μοσχομυρίζει μέντα

    Αν κάνεις μια βόλτα στο Ισραήλ, το Λίβανο ή την Ιορδανία, μπορείς να βρεις μια Limonana. Μια τοπική παραλλαγή που περιλαμβάνει φύλλα μέντας. Ο συνδυασμός λεμόνι-μέντα είναι ιδιαίτερα αγαπητός στις χώρες της Μέσης Ανατολής και μάλιστα από το 1990 άρχισε να διαφημίζεται στην τηλεόραση αλλά και σε δημόσια μεταφορικά μέσα. Έγινε τόσο δημοφιλές που μεγάλες εταιρίες αναψυκτικών άρχισαν να φτιάχνουν τα δικά τους μείγματα με διαφορετικά ποσοστά αρώματος και χυμού.

    Η λεμονάδα δεν είναι επιστημονική ανακάλυψη, αλλά…

    Σχεδόν κάθε παγωμένο ποτό-αναψυκτικό είναι ευχάριστο σε μια ζεστή, γεμάτη μέρα. Οι ειδικοί των τροφίμων όμως, ανακάλυψαν γιατί η λεμονάδα είναι τόσο πολύ αγαπητή, παγκοσμίως. Τα ξινά ή τα υπόξινα ποτά, διεγείρουν τους σιελογόνους αδένες μας, γεγονός που μας ανακουφίζει από την αίσθηση ξηροστομίας, που συνδέεται με την αφυδάτωση και την κούραση. Αυτό θα το καταλάβετε αμέσως, αν μετά από μια ζεστή και κουραστική μέρα, απολαύσετε μια δροσερή λεμονάδα. Θα «σβήσει τη δίψα σας» αμέσως!

    3 έξυπνα κόλπα για απίθανες λεμονάδες

    1. Για να βγάλουμε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα χυμού, καταργούμε τον αποχυμωτή και χρησιμοποιούμε το μίξερ πάγκου. Πλένουμε τα λεμόνια, τα κόβουμε σε κομμάτια και τα ρίχνουμε στον κάδο του μίξερ. Προσαρμόζουμε το φτερό και δουλεύουμε σε μέτρια ταχύτητα μέχρι να πολτοποιηθούν τα λεμόνια. Μεταφέρουμε τον πολτό σε τουλουπάνι και στίβουμε για να πάρουμε το χυμό. Με τον τρόπο αυτό, εκτός από τον χυμό, παίρνουμε και τα έλαια που υπάρχουν στην φλούδα των λεμονιών.
    2. Για να αποκτήσει η λεμονάδα μια φυσική γλύκα χωρίς να προσθέσετε μεγάλη ποσότητα γλυκαντικής ουσίας, «περάστε» τα λεμόνια από το φούρνο. Κόψτε τα στη μέση, βάλτε τα σε μια λαμαρίνα και ψήστε τα για 20 λεπτά στους 160°C στις αντιστάσεις. Βγάλτε τα λεμόνια από το φούρνο και αφήστε τα να έρθουν σε θερμοκρασία περιβάλλοντος πριν τα στύψετε. Με το ψήσιμο, τα λεμόνια θα αποκτήσουν μια διακριτική γλυκιά γεύση. Δοκιμάστε και διορθώστε τη γλύκα ανάλογα με τα γούστα σας.
    3. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι για να «ξυπνήσετε» τη γεύση. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά η προσθήκη λίγου αλατιού κάνει τα πάντα καλύτερα – από τα απλά μπισκότα σοκολάτας μέχρι τα υπερβολικά ξινά γκρέιπφρουτ. Το ίδιο ισχύει φυσικά, όταν προσθέσετε λίγο αλάτι στη λεμονάδα ή σε άλλα ποτά με βάση τα εσπεριδοειδή. Το αλάτι, θα δυναμώσει τα αρώματα, θα μετριάσει την οξύτητα και θα ισορροπήσει το γλυκαντικό που θα προσθέσετε.

    Δείτε εδώ την εκτέλεση των συνταγών

  • Ραγού ανοιξιάτικο με άρωμα λεμονιού

    Ραγού ανοιξιάτικο με άρωμα λεμονιού

    Κάθε εποχή έχει το τουρλού της! Η άνοιξη όμως με την αφθονία των λαχανικών και των φρέσκων οσπρίων δίνει τη δυνατότητα για πολλούς συνδυασμούς με ό,τι έχουμε στο ψυγείο μας και ό,τι βρούμε στη λαϊκή αγορά.

    Προετοιμασία: 40 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 25 λεπτά Μερίδες: 4

    Υλικά

    • 750 γρ. ανάμεικτα λαχανικά της εποχής
    • 40 ml ελαιόλαδο
    • 200 ml καυτός ζωμός λαχανικών
    • χυμός και ξύσμα από 1 ακέρωτο και κατά προτίμηση βιολογικό λεμόνι
    • 2 φλιτζ. τσαγιού ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά της αρεσκείας μας (άνηθος, μάραθος, μαϊντανός, φρέσκα κρεμμυδάκια, φρέσκος δυόσμος κ.ά.), πολύ ψιλοκομμένα
    • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

    Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής

  • Γλυκοπατάτες σκορδάτες με μέλι και μουστάρδα

    Γλυκοπατάτες σκορδάτες με μέλι και μουστάρδα

    Οι ψητές γλυκοπατάτες γίνονται το τέλειο συνοδευτικό για ψητά κρέατα ή πουλερικά. Αν θέλετε, μπορείτε να αφαιρέσετε τη φλούδα τους και να τις πολτοποιήσετε σε ένα κρεμώδη και πικάντικο πουρέ.
    Προετοιμασία: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 60 λεπτά Μερίδες: 4

    Υλικά

    • 6 μέτριες γλυκοπατάτες
    • 2 πιπεριές κόκκινες
    • 50 γρ. μέλι
    • 40 γρ. βούτυρο, λιωμένο
    • 30 γρ. ελαιόλαδο
    • 2 κουτ. σούπας μουστάρδα Ντιζόν ή πικάντικη
    • 1 κουτ. γλυκού θυμάρι, ξερό
    • 3-4 κλαδάκια φρέσκια ρίγανη ή θυμάρι
    • ½ κουτ. γλυκού μπούκοβο, γλυκό
    • 1 κουτ. γλυκού σκόρδο, σκόνη
    • 1 ολόκληρο κεφάλι σκόρδο
    • Θαλασσινό αλάτι
    • Μαύρο χοντροτριμμένο πιπέρι

    Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής

  • Μοσχαράκι με ελιές και χυλοπίτες

    Μοσχαράκι με ελιές και χυλοπίτες

    Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις χυλοπίτες της επιλογής μας: χωριάτικες με αυγά ή απλές, μακριές ή κοντές. Σε κάθε περίπτωση πάντως ελέγχουμε τα υγρά του φαγητού όταν μαγειρέψουμε το κρέας και, αν χρειάζεται, προσθέτουμε λίγο νερό. Είναι προτιμότερο να γίνει το φαγητό λίγο παραπάνω ζουμερό παρά να του λείψουν υγρά και να λασπώσουν οι χυλοπίτες.

    Προετοιμασία: 15 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 70 λεπτά Μερίδες: 4

    Υλικά

    • 800 γρ. μοσχαράκι από κιλότο, κομμένο σε κομμάτια περίπου 3 εκ.
    • 100 ml ελαιόλαδο
    • 1 ξερό κρεμμύδι, κομμένο σε ψιλά καρέ
    • 4 καρότα, κατά προτίμηση βιολογικά, κομμένα σε μέτριες φέτες
    • 1 πιπεριά Φλωρίνης (κατά προτίμηση φρέσκια), ψιλοκομμένη
    • 400 ml κόκκινο ξηρό κρασί
    • 1 κονσέρβα ολόκληρα αποφλοιωμένα ντοματάκια, με το χυμό τους, ψιλοκομμένα
    • 1 κουτ. σούπας πελτές ντομάτας
    • 1 φλιτζ. τσαγιού πράσινες ελιές, χωρίς κουκούτσια, χονδροκομμένες
    • 4 – 5 κόκκοι μπαχάρι
    • 2 φύλλα δάφνης
    • 1 φλιτζ. τσαγιού ψιλοκομμένος μαϊντανός (τα φύλλα)
    • 300 γρ. χυλοπίτες της αρεσκείας μας
    • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

    Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής

  • Κεφτέδες φασολιών με πικάντικο γιαούρτι

    Κεφτέδες φασολιών με πικάντικο γιαούρτι

    Σχεδόν όλα τα όσπρια γίνονται καταπληκτικοί κεφτέδες και τα άσπρα φασόλια δεν αποτελούν εξαίρεση. Για να κερδίσουμε χρόνο, μπορούμε να βράσουμε φασόλια κάποια στιγμή που έχουμε ελεύθερο χρόνο, να τα στραγγίξουμε καλά, να τα αφήσουμε να κρυώσουν και να τα διατηρήσουμε στην κατάψυξη για αρκετό καιρό, μοιρασμένα σε σακουλάκια τροφίμων ώστε να τα χρησιμοποιούμε όποτε τα χρειαστούμε.

    Προετοιμασία: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 2 ώρες Μερίδες: 4

    Υλικά

    Για τους κεφτέδες

    • 250 γρ. φασόλια ξερά, μικρού μεγέθους
    • 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, τριμμένο
    • 2 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες
    • ½ κουτ. γλυκού κύμινο, σε σκόνη
    • ½ ματσάκι φρέσκος μαϊντανός (τα φύλλα), ψιλοκομμένος
    • 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
    • 1 κρόκος αυγού, κατά προτίμηση βιολογικού
    • ½ φλιτζ. τσαγιού γραβιέρα, τριμμένη
    • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    • αλεύρι, για το αλεύρωμα των κεφτέδων
    • ελαιόλαδο, για το τηγάνισμα

    Για το πικάντικο γιαούρτι

    • 300 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
    • 1 κουτ. γλυκού κύμινο σε σκόνη (προαιρετικά)
    • 1 κουτ. γλυκού πάπρικα σε σκόνη (γλυκιά ή καπνιστή)
    • 1 σκελίδα σκόρδου, λιωμένη
    • 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
    • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

    Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής

  • Κέικ σοκολάτας γεμιστό με τυρί κρέμα, μπανάνες και φράουλες

    Κέικ σοκολάτας γεμιστό με τυρί κρέμα, μπανάνες και φράουλες

    Γιορτινό κέικ σοκολάτας γεμισμένο με τυρί κρέμα και φρούτα. Ανάλογα με την εποχή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μύρτιλα, ράσμπερι, αχλάδια ή λεπτοκομμένα μήλα.

    Προετοιμασία: 20 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 55 λεπτά Μερίδες: 10

    Υλικά

    Για το κέικ

    • 250 γρ. βούτυρο Lurpak, μαλακωμένο + λίγο επιπλέον για το άλειμμα της φόρμας
    • 200 γρ. ζάχαρη
    • 4 αυγά
    • 120 ml γάλα
    • 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
    • 150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, λιωμένη
    • 330 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    • 35 γρ. κακάο άγλυκο
    • 2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ

    Για τη γέμιση

    • 250 γρ. φρέσκο τυρί κρέμα light, Arla
    • 200 γρ. ζάχαρη
    • 120 ml κρέμα γάλακτος 36% λιπαρά, Arla
    • 2 μπανάνες
    • 10 φράουλες

    Για την επικάλυψη

    • 200 γρ. κουβερτούρα, ψιλοκομμένη
    • 100 ml κρέμα γάλακτος 36% λιπαρά, Arla
    • 1 κουτ. γλυκού σπορέλαιο
    • 80 γρ. Σοκολάτα λευκή

    Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής

  • Σαρδέλες στο φούρνο, με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και κάπαρη

    Σαρδέλες στο φούρνο, με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και κάπαρη

    Φαγάκι εύκολο και νόστιμο. Οι σαρδέλες είναι μικρό και οικονομικό ψαράκι που σε συνδυασμό με την μελωμένη σάλτσα και την αλμυρούτσικη κάππαρη, μπορούν να γίνουν πραγματικό έδεσμα! Προσοχή στο αλάτισμα γιατί η κάππαρη είναι αρκετά αλμυρή.
    Προετοιμασία: 30 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος:20 λεπτά Μερίδες: 4

    Υλικά

    • 1 κιλό σαρδέλες, καθαρισμένες και φιλεταρισμένες
    • 4 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης, κομμένες σε μέτρια κομμάτια
    • 300 γρ. χυμό ντομάτας
    • 1 πράσο (μόνο το λευκό και ανοιχτό πράσινο μέρος), ψιλοκομμένα
    • 4 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
    • 1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
    • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
    • 1 πιπερίτσα τσίλι, ψιλοκομμένη
    • 60 γρ. αμύγδαλα ασπρισμένα και χοντροσπασμένα
    • 100 ml ελαιόλαδο + λίγο έξτρα για το σερβίρισμα
    • 60 ml Σαμιώτικο γλυκό κρασί
    • ½ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
    • 2 κουτ. σούπας κάππαρη, ξαρμυρισμένη + λίγη επιπλέον για το σερβίρισμα
    • 1 φύλλο δάφνη
    • 3-4 κόκκους μπαχάρι
    • Λίγο αλάτι
    • Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

    Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής

  • Μους φράουλας με άρωμα μαστίχας

    Μους φράουλας με άρωμα μαστίχας

    Συνδυάζουμε δύο έντονες ευωδιές, της φράουλας και της μαστίχας, σε μια μους ιδιαίτερα ανάλαφρη, με «σπιτική» υφή. Το γιαούρτι αντικαθιστά θαυμάσια την κρέμα γάλακτος σε ορισμένες μους, όπως στη συγκεκριμένη, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε το άφοβα.
    Προετοιμασία: 20 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 3 ώρες Μερίδες: 4

     

    Υλικά

    • 1 κιλό ώριμες φράουλες, καθαρισμένες και πλυμένες
    • 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά
    • 60 γρ. ζάχαρη άχνη
    • 100 ml μαστιχόνερο (το βρίσκουμε στα ειδικευμένα καταστήματα με προϊόντα μαστίχας και σε πολλά παντοπωλεία και ντελί)
    • ασπράδια από 3 αυγά μεγάλου μεγέθους, κατά προτίμηση βιολογικά
    • λίγη ψιλοκοπανισμένη μαστίχα Χίου, για το πασπάλισμα

    Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής

  • Ταλιατέλες με γαρίδες και πιπεριές

    Ταλιατέλες με γαρίδες και πιπεριές

    Αν σερβίρετε τις ταλιατέλες σε παιδιά ή αν δεν θέλετε να βάλετε αλκοόλ στο φαγητό, μπορείτε απλά να παραλείψετε το ούζο. Έτσι κι αλλιώς οι γαρίδες θα έχουν ανάλογη γεύση και άρωμα από το γλυκάνισο.
    Προετοιμασία: 20 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 15 λεπτά Μερίδες: 6

    Υλικά

    • 18 μέτριες γαρίδες, φρέσκες ή κατεψυγμένες, καθαρισμένες
    • 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
    • ½ κουτ. γλυκού κύμινο, σε σκόνη
    • ½ κουτ. γλυκού κοπανισμένοι σπόροι γλυκάνισου (ή μάραθου)
    • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    • 1 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
    • 500 γρ. ταλιατέλες
    • 1 πιπεριά κέρατο, κομμένη σε λεπτά μπαστουνάκια
    • 2 πιπεριές Φλωρίνης, κομμένες σε λεπτά μπαστουνάκια
    • 1 κουτ. σούπας κάππαρη, ξεπλυμένη και στραγγισμένη
    • ½ φλιτζ. τσαγιού ούζο (προαιρετικά)
    • 1 φλιτζ. τσαγιού γιαούρτι στραγγιστό
    • 160 γρ. παρμεζάνα, φρεσκοτριμμένη
    • ½ ματσάκι άνηθος (χωρίς τα κοτσάνια), ψιλοκομμένος

    Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής

  • Τραγανή μηλόπιτα

    Τραγανή μηλόπιτα

    Μια πεντανόστιμη, γιορτινή μηλόπιτα με τραγανό φύλλο κρούστας και καραμελωμένα μήλα.
    Προετοιμασία: 30 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος:30 λεπτά Μερίδες: 8

    Υλικά

    • 9 φύλλα κρούστας
    • 80 γρ. βούτυρο, λιωμένο

    Για τα μήλα

    • 100 γρ. ζάχαρη
    • 40 γρ. βούτυρο
    • 5 μήλα, καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους

    Για την επιφάνεια

    • 3 αυγά, ελαφρά χτυπημένα
    • 250 ml γάλα φρέσκο
    • 150 γρ. γάλα ζαχαρούχο
    • 1 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
    • Ζάχαρη άχνη για το σερβίρισμα
    • Φραγκοστάφυλα ή άλλα κόκκινα φρούτα για το σερβίρισμα

    Δείτε εδώ την εκτέλεση της συνταγής