Δ.Υ.Ο Magazine cms

Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

  • Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ”ταιριάζουν” στην επιδερμίδα σας;

    Μήπως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε δεν ”ταιριάζουν” στην επιδερμίδα σας;

    Το δέρμα είναι ίσως το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που όταν «δυσανασχετεί» αντιδρά. Ο βασικός ύποπτος, συνήθως, είναι τα ακατάλληλα προϊόντα που δεν ανταποκρίνονται στις εξειδικευμένες ανάγκες της επιδερμίδας. Σημάδι ότι πρέπει να τα αλλάξουμε…..

    1. Η ξηρή επιδερμίδα γίνεται ακόμη πιο ξηρή. Αναζητήστε τον «ένοχο» στο προϊόν καθαρισμού . Οι σκληροί απορρυπαντικοί παράγοντες , που περιέχει, μαζί με τους ρύπους και το μακιγιάζ αφαιρούν και τα φυσικά έλαια που συνθέτουν το υδρολιπιδικό φιλμ στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Για να το αποτρέψουμε, επιλέγουμε φόρμουλες με ήπιους καθαριστικούς παράγοντες που σέβονται το pH της επιδερμίδας και δεν περιέχουν οινόπνευμα ή αρώματα. Τα balm , από τις πιο πρόσφατες προτάσεις της σύγχρονης βιομηχανίας της ομορφιάς, προτείνονται από τους ειδικούς ως η πλέον ασφαλής και αποτελεσματική λύση για τον καθημερινό καθαρισμό και ντεμακιγιάζ της ξηρής επιδερμίδας. Χάρη στην περιεκτικότητά τους με φυσικά έλαια και κεριά απομακρύνουν ρύπους, σμήγμα και λιπαρά κατάλοιπα χωρίς να αποστραγγίζουν την επιδερμίδα από τα φυσικά της λιπίδια. Για τις πιο παραδοσιακές, το κλασικό γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ, εμπλουτισμένο με ενυδατικούς παράγοντες ,παραμένει πάντα ένας ασφαλής τρόπος καθαρισμού.
    2. Η επιδερμίδα είναι ξηρή και ξεφλουδίζει. Σημάδι ότι κάτι την ενοχλεί. Όταν η περιεκτικότητα των οξέων φρούτων, που συχνά περιλαμβάνονται σε ένα προϊόν απολέπισης, είναι υψηλή- σε φυσιολογικές συνθήκες, για την κατ’ οίκον χρήση η περιεκτικότητα δεν ξεπερνά το 10%- υπάρχει πάντα ο κίνδυνος για την έντονη ευαισθητοποίηση της επιδερμίδας. Και το ξεφλούδισμα είναι μια από τις ενδείξεις. Οι συνδυασμοί δραστικών συστατικών είναι ένα ακόμη λάθος που προκαλεί την αντίδραση της επιδερμίδας. Αποφεύγετε, επισημαίνουν οι ειδικοί, να χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα γλυκολικό με σαλικυλικό οξύ ή να τα συνδυάζετε με ρετινόλη . Για μεγαλύτερη ασφάλεια τα χρησιμοποιείτε εναλλάξ πρωί και βράδυ.
    3. Οι πόροι είναι έντονα ορατοί. Στις εφηβικές επιδερμίδες με τάση ακμής μπορούμε να τους … δικαιολογήσουμε. Στις πιο ώριμες, όμως, επιδερμίδες, οι διεσταλμένοι πόροι οφείλονται είτε στην έλλειψη συστηματικού καθαρισμού, είτε στη χρήση ακατάλληλων ενυδατικών προϊόντων. Στην πρώτη περίπτωση, ο σχολαστικός βραδινός καθαρισμός με απαλούς παράγοντες που δεν απογυμνώνουν την επιδερμίδα- άρα δεν ενεργοποιούν τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα για να επανέλθει η ισορροπία στο υδρολιπιδικό φιλμ- και η απολέπιση μια φορά την εβδομάδα, απαλύνουν αισθητά τους έντονους πόρους. Ενώ για την ενυδάτωση επιλέγουμε oil free προϊόντα με σμηγματορυθμιστική δράση.
    4. Ενοχλητικό «τράβηγμα» ή φαγούρα στην κανονική επιδερμίδα. Μήπως το παρακάνετε με την απολέπιση; Μπορεί να είναι ο πιο ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αναζωογόνησης της επιδερμίδας, όταν όμως ο κυτταρικός μεταβολισμός φθίνει- όπως ακριβώς συμβαίνει στις ώριμες ηλικίες- η συχνή απολέπιση «τραυματίζει» τον προστατευτικό μανδύα, με αποτέλεσμα την ευαισθητοποίηση της επιδερμίδας. Για να την επαναφέρετε στη φυσιολογική της κατάσταση διακόπτετε την απολέπιση για δύο, τουλάχιστον, εβδομάδες. Όταν επαναλάβετε τη διαδικασία σιγουρευτείτε ότι έχετε επιλέξει έναν ήπιο απολεπιστικό παράγοντα όπως είναι το σαλικυλικό οξύ ( salicylic acid) και το υπεροξείδιο του βενζολίου (benzoyl peroxide) , που απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα χωρίς να αποδυναμώνουν τον προστατευτικό φραγμό.
    5. Κόκκινα σπυράκια. Συμβαίνει συχνά στις μεικτές, ή με τάση λιπαρότητας επιδερμίδες με βασικό ύποπτο την οξυβενζόνη (oxybenzone), ένα από τα πιο κοινά χημικά φίλτρα στα αντηλιακά προϊόντα, που ενδέχεται να φράξει τους πόρους της επιδερμίδας. Τη λύση στη συγκεκριμένη περίπτωση την δίνουν οι μη φαγεσωρογόνες συνθέσεις με φυσικά αντηλιακά φίλτρα που προσφέρουν ευρέος φάσματος προστασία από την UV ακτινοβολία και είναι πιο φιλικά με την επιδερμίδα.

    Πηγή: skingurus.gr

  • Ματ –Γυαλάδα: Σημειώσατε …2

    Ματ –Γυαλάδα: Σημειώσατε …2

    Θεωρείτε τη λιπαρότητα ατέλεια και αγωνίζεστε να απαλλαγείτε από το σμήγμα, που κάνει το πρόσωπό σας να γυαλίζει . Δεν έχετε άδικο, μόνο που στην προσπάθειά σας για ματ αποτέλεσμα πάση θυσία, στερείτε από την επιδερμίδα σας ένα πολύτιμο και αναγκαίο συστατικό.

    Όταν οι καλλυντικές κρέμες διαφημίζουν τα «προσόντα» τους, δεν παραλείπουν να προσθέσουν ότι προφέρουν ματ τελείωμα στην επιδερμίδα. Αν μάλιστα πρόκειται για σειρές που απευθύνονται στις λιπαρές ή μεικτές επιδερμίδες, δεν περιορίζονται απλώς στα …εφέ της υφής, αλλά περιέχουν συστατικά με σμηγματορυθμιστική δράση. Συχνά όμως δεν αρκούμαστε στα προϊόντα περιποίησης που ελέγχουν το σμήγμα αλλά μπαίνουμε στον πειρασμό να προχωρήσουμε σε επιθετικές κινήσεις με στόχο να το εξαφανίσουμε. Και τότε, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να έχουμε μεν μια επιδερμίδα ματ, αλλά απροστάτευτη. Ας δούμε γιατί.

    Σμήγμα το απαραίτητο

    Το δέρμα είναι από τη φύση του σχεδιασμένο να έχει στην επιφάνειά του ελαιώδη συστατικά. Αυτός είναι και ο λόγος ύπαρξης των πολλών σμηγματογόνων αδένων -στο πρόσωπο υπολογίζονται σε 400-900 ανά τετραγωνικό εκατοστό- που βρίσκονται στο χόριο του δέρματος, συνήθως προσαρτημένοι σε μια τρίχα (τριχοσμηγματογόνοι θύλακες) . Οι αδένες αυτοί παράγουν σμήγμα, μια ελαιώδη ουσία που απελευθερώνεται στον πόρο και από εκεί διαχέεται στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Με άλλα λόγια είναι το λιπαντικό της, αυτό που της δίνει απαλότητα και ελαστικότητα. Χωρίς το σμήγμα, το δέρμα θα ήταν άκαμπτο και εύθραυστο . Ο σημαντικότερος όμως ρόλος του σμήγματος είναι η συμβολή του στο σχηματισμό ενός αόρατου προστατευτικού φιλμ που είναι γνωστός ως όξινος μανδύας. Πρόκειται για ένα κοκτέιλ ελαιωδών συστατικών και ιδρώτα με ελαφρώς όξινο pH που προστατεύει την επιδερμίδα από επικίνδυνους μικροοργανισμούς, ρύπους, αιωρούμενα σωματίδια και τοξικές ουσίες. Ο όξινος μανδύας είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του επιδερμιδικού φραγμού και καλύπτει το στρώμα λιπιδίων που βρίσκεται ακριβώς από κάτω.

    Ποιος έχει τον έλεγχο;

    Η ποσότητα του σμήγματος που παράγεται είναι γενετικά προκαθορισμένη. Ελέγχεται όμως από τις ορμόνες και πιο συγκεκριμένα από την τεστοστερόνη η οποία ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες-αυτός είναι ο λόγος που οι άνδρες έχουν συνήθως λιπαρή επιδερμίδα. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε και πολλά για να μειώσουμε την ποσότητα σμήγματος που παράγεται. Αντίθετα , όταν το απομακρύνουμε βίαια, το δέρμα μας αμύνεται και αυτορρυθμίζεται, παράγοντας ακόμα περισσότερο σμήγμα –το σώμα επιδιώκει πάντα την ομοιόσταση, τη διατήρηση δηλαδή των συνθηκών του εσωτερικού του περιβάλλοντος, σταθερών .

    Όταν το δέρμα είναι «γυμνό».

    Πολύ συχνά, όταν υπερβάλλουμε με τον καθαρισμό και χρησιμοποιούμε καθημερινά τονωτικές λοσιόν με οινόπνευμα , αφαιρούμε χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε τον όξινο μανδύα απογυμνώνοντας την επιδερμίδα από το πρώτο στρώμα της φυσικής της προστασίας- ανατρέποντας συγχρόνως την ισορροπία του φραγμού –και αφήνοντάς την εκτεθειμένη στο εχθρικό περιβάλλον . Κι αν σε μια κανονική επιδερμίδα, η ανατροπή αυτή δεν γίνεται άμεσα αισθητή, σε μια ξηρή επιδερμίδα ανοίγει το δρόμο στην αφυδάτωση, σε μια ευαίσθητη αυξάνει τις πιθανότητες ερεθισμών ενώ σε μια επιδερμίδα που ταλαιπωρείται από ακμή, ενδέχεται να προκαλέσει φλεγμονή ή να επιδεινώσει την ήδη υπάρχουσα, με αποτέλεσμα τα σπυράκια να φουντώνουν.

    Υπάρχει λύση;

    Δεν μπορούμε να αλλάξουμε την ποσότητα σμήγματος που παράγει το δέρμα μας, μπορούμε όμως να την ελέγξουμε -κατά συνέπεια, να περιορίσουμε τη γυαλάδα-αφήνοντας πίσω μας τις κακές συνήθειες και εφαρμόζοντας πρακτικές φιλικές προς την επιδερμίδα. Γι αυτό:

    Λέμε όχι

    • -Στον καθαρισμό της επιδερμίδας πάνω από 2 φορές την ημέρα –εκτός αν έχετε ιδρώσει μετά από έντονη άσκηση.
    • -Στη χρήση τονωτικών λοσιόν με μεγάλη περιεκτικότητα σε αλκοόλ . Η ματ όψη που προσφέρουν προσωρινά θα γίνει μπούμερανγκ για την επιδερμίδα –για τους λόγους που εξηγήσαμε.
    • -Στη χρήση σκέτου οινοπνεύματος-για να μαράνει τα σπυράκια. Όχι μόνο τραυματίζει τον όξινο μανδύα αλλά ολόκληρο τον επιδερμικό φραγμό -καταστρέφει τα λιπίδια , το «τσιμέντο» που εξασφαλίζει τα αποθέματα υγρασίας και τη συνοχή των κυττάρων της επιδερμίδας.
    • -Στην απολέπιση με επιθετικά προϊόντα ή με συνθέσεις που δεν προορίζονται για συχνή απολέπιση -το ίδιο ισχύει και για τις απολεπιστικές μάσκες . Αν το δέρμα μετά είναι ερεθισμένο, ξηρό ή «τριζάτο», σημαίνει ότι δεν έμεινε ίχνος σμήγματος-και αυτό βέβαια δεν είναι καλό.
    • -Στη χρήση επιθετικών αφρών καθαρισμού που κάνουν την επιδερμίδα να «τραβάει» μετά το ξέπλυμα.

    Λέμε ναι

    • -Στη χρήση ενός λαδιού για τον βραδινό καθαρισμό. Όσο κι αν ακούγεται παράξενο, βοηθά πολύ τις λιπαρές, με τάση ακμής επιδερμίδες-το λάδι απομακρύνει το λάδι.
    • -Στο διπλό καθαρισμό-και πάλι το βράδυ- πρώτα με ένα cleansing oil και στη συνέχεια με ένα προϊόν καθαρισμού εμπλουτισμένο με σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ, που εξυγιαίνει και απολεπίζει ελαφρά την λιπαρή επιδερμίδα.
    • -Στα ενυδατικά προϊόντα, σε μορφή λεπτόρρευστης κρέμας ή serum, με συστατικά που ρυθμίζουν την παραγωγή σμήγματος.
    • -Στα προϊόντα ήπιας καθημερινής απολέπισης που χρησιμοποιούνται μετά τον πρωινό καθαρισμό.
    • -Στις μάσκες με άργιλο (1-3 φορές την εβδομάδα)
    • -Στα ειδικά χαρτάκια που απορροφούν το επιφανειακό σμήγμα και σβήνουν τη γυαλάδα χωρίς να διαταράσσουν τον επιδερμικό φραγμό .
    • -Στα αντηλιακά-τώρα που είναι απολύτως απαραίτητα- με συστατικά που προσφέρουν ματ αποτέλεσμα.

    Skingurus say

    Συμφιλιωθείτε με τη γυαλάδα. Είναι φυσιολογικό να σας ενοχλεί μια επιδερμίδα που γυαλίζει σε κάθε εκατοστό της, προσπαθήστε όμως να αποφύγετε τις υπερβολές γιατί κινδυνεύετε να εγκλωβιστείτε σε ένα φαύλο κύκλο . Αν το πρόβλημα που προκαλείτε στην επιδερμίδα σας δεν αρκεί για να σας πείσει να αλλάξετε συνήθειες, σκεφτείτε ότι η ελεγχόμενη γυαλάδα δεν απέχει και τόσο από … το glow που όλες θέλουμε- μιας και η λάμψη, δεν είναι τίποτε άλλο από τη «συνεργασία» των φυσικών ελαίων και του φωτός που αντανακλάται σε μια λεία επιδερμίδα. Σκεφτείτε επίσης ότι χάρη στο σμήγμα και τη γυαλάδα που τόσο σας ενοχλεί τώρα, η επίσκεψη των πρώτων ρυτίδων θα καθυστερήσει αρκετά χρόνια-οι λιπαρές επιδερμίδες γερνούν αργότερα… Και ένα τελευταίο επιχείρημα: Τα shine-free πρόσωπα των μοντέλων και των celebrities που ζηλεύετε στο Instagram δεν οφείλονται στην σκανδαλώδη εύνοια της φύσης, αλλά στο ταλέντο του makeup artist , τα έξυπνα apps και στο παντοδύναμο αλλά, μεταξύ μας, ελάχιστα ρεαλιστικό Photoshop…

    Πηγή: www.skingurus.gr

     

  • Η ενεργή σεξουαλική ζωή επιδρά στην εμμηνόπαυση της γυναίκας

    Η ενεργή σεξουαλική ζωή επιδρά στην εμμηνόπαυση της γυναίκας

    Γράφει ο Ηλίας Βασιλειάδης,
    Ψυχολόγος & Επιστ. Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας

    (περισσότερα…)

  • Πως να αντιμετωπίσουμε τους πραγματικούς φόβους των παιδιών μας

    Πως να αντιμετωπίσουμε τους πραγματικούς φόβους των παιδιών μας

    Γράφει η Αλεξάνδρα Καππάτου,
    Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος

    (περισσότερα…)

  • ΑHEPA – «Νευροπλαστικότητα και Πλαστική: Για μια καλύτερη ποιότητα ζωής παιδιών και ενηλίκων»

    ΑHEPA – «Νευροπλαστικότητα και Πλαστική: Για μια καλύτερη ποιότητα ζωής παιδιών και ενηλίκων»

    Επιστημονική Ιατρική Εσπερίδα, προς τιμή της Ελληνικής Εταιρείας Προστασίας & Αποκαταστάσεως Αναπήρων Προσώπων (ΕΛΕΠΑΠ), με θέμα: «Νευροπλαστικότητα και Πλαστική: Για μια καλύτερη ποιότητα ζωής παιδιών και ενηλίκων» διοργανώνει το “Saint Filothei” AHEPA Chapter HJ – 40 Ψυχικού,   την Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου 2020 και ώρα 19:00 στην Αίθουσα «Αντώνης Τρίτσης» του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Αθηναίων (Ακαδημίας 50).

    Ομιλητές είναι: O Διευθυντής πλαστικής χειρουργικής, Αντιπρόεδρος Κοινωνικής Υπευθυνότητας AHEPA Ψυχικού & Επίτιμος Πρόξενος της Βραζιλίας Δρ Ιωάννης Λύρας με θέμα: «Βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης των ανθρώπων. Η διαχρονική συμβολή της πλαστικής αποκατάστασης» και η παιδονευρολόγος – υπεύθυνη τμήματος βρεφών & Αντιπρόεδρος της ΕΛΕΠΑΠ Δρ Ελένη Σκουτέλη με θέμα: «Παιδικός εγκέφαλος: το θαύμα της νευροπλαστικότητας».

    Την Εσπερίδα θα χαιρετίσουν η Πρόεδρος της ΕΛΕΠΑΠ κ. Μαριάννα Μόσχου και ο Πρόεδρος της AHEPA Ψυχικού κ. Παναγιώτης Ριζόπουλος. Την εσπερίδα συντονίζει ο γνωστός ηθοποιός κ. Νίκος Βερλέκης. Μετά το πέρας των εισηγήσεων θα απονεμηθεί τιμητική διάκριση στην ΕΛΕΠΑΠ και ο Δρ Ιωάννης Λύρας θα προσφέρει υπέρ των φιλανθρωπικών σκοπών της Εταιρείας,  το τελευταίο μέρος των εσόδων του, ως συγγραφέας του βιβλίου «Το μυστικό της Βραζιλιάνικης ομορφιάς» (εκδόσεις Καυκάς, Αθήνα 2009).   ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ.

    Πηγή: ΕΡΤ

  • Ποια είναι η νέα τάση στην περιποίηση της επιδερμίδας που έχει έρθει για να μείνει;

    Ποια είναι η νέα τάση στην περιποίηση της επιδερμίδας που έχει έρθει για να μείνει;

    Αν και να μας μύησε στο δημοφιλές layering που είναι συνώνυμο με τα πολλαπλά βήματα (και προϊόντα) στην καθημερινή μας περιποίηση, τώρα η Κορέα επανέρχεται δυναμικά με το αντίπαλο δέος. Κέντρο συνεχών εξελίξεων και καινοτομιών η χώρα της Ανατολικής Ασίας (Sephora) μας συστήνει μια νέα, compact και μινιμαλιστική ρουτίνα ομορφιάς.

    Είναι μινιμαλιστική, γιατί έχει να κάνει με τη χρήση λίγων προϊόντων! Και compact, γιατί αυτά τα προϊόντα περιέχουν ενεργά δραστικά συστατικά σε υψηλή συγκέντρωση, είναι σκληρά εργαζόμενα και αποδοτικά.

    Την τιμητική τους έχουν οι μονοδόσεις, αμπούλες και κάψουλες, που έχουν αρχίσει να κατακλύζουν την αγορά των καλλυντικών στην Ευρώπη με ταχύτατο ρυθμό μετρώντας διψήφια αύξηση στις πωλήσεις.

    Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους. Αρχικά, περιέχουν την κατάλληλη, εξαιρετικά συμπυκνωμένη δοσολογία από ενεργά, θρεπτικά, αντιγηραντικά συστατικά σε ιδιαίτερα υψηλή συγκέντρωση. Επιπλέον, η αεροστεγής συσκευασία τους διατηρεί τη σύνθεση απόλυτα ασφαλή και αναλλοίωτη. Μάλιστα, σε συνδυασμό με την one off χρήση τους τα συστατικά παραμένουν φρέσκα και ισχυρά μέχρι τη στιγμή της εφαρμογής.

    Τέλος, οι συσκευασίες είναι φιλικές προς το περιβάλλον. Οι μεν κάψουλες κατασκευάζονται από βιοδιασπώμενα υλικά, οι δε αμπούλες από ανακυκλώσιμο γυαλί.

    Επιμέλεια :

  • Τα πιο διαχρονικά κομψά μανικιούρ για νύφες

    Τα πιο διαχρονικά κομψά μανικιούρ για νύφες

    Τα μαλλιά και το μακιγιάζ βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της ρουτίνας ομορφιάς κάθε νύφης. Το νυφικό μανικιούρ δεν θα πρέπει να αποτελεί τελευταία σκέψη όμως, καθώς είναι εξίσου σημαντικό στη σύνθεση ενός κομψού αποτελέσματος.

    Ενώ ένα μεγάλο κομμάτι της γαμήλιας εμφάνισης υπαγορεύεται από την παράδοση, αυτοί οι μικροί καμβάδες στις άκρες των δακτύλων δίνουν 10 ευκαιρίες για να κάνετε το νυφικό look σας να ξεχωρίζει. Ποντάρετε σε διαχρονικά κομψά χρώματα, που ταιριάζουν με τη ρομαντική διάθεση του νυφικού ή σχηματίζουν την τέλεια αντίθεση με αυτό. Ακολουθούν τα πιο κομψά μανικιούρ για νύφες, έτσι όπως τα είδαμε από τους πιο διάσημους γάμους των τελευταίων χρόνων:

    Kate Middleton: Barely there ροζ

    Το νυφικό look της Kate Middleton ήταν τόσο iconic που σχεδόν μία δεκαετία μετά, εξακολουθεί να αντιγράφεται. Για τη μέρα του γάμου της, η manicurist της, Marina Sandoval, ανέμειξε δύο βερνίκια, ένα ανοιχτό ροζ και ένα nude, για να δημιουργήσει το τέλειο barely there ροζ χρώμα.

    Meghan Markle: Baby pink

    Σύμφωνα με το πρωτόκολλο, τα νύχια των γαλαζοαίματων θα πρέπει να είναι κοντά και περιποιημένα, ενώ απαγορεύεται να είναι βαμμένα σε έντονα χρώματα. Το μόνο βερνίκι που φορά η βασίλισσα Ελισάβετ είναι το Ballet Slippers της Essie, ένα cult baby pink χρώμα. Αυτό επέλεξε και η Meghan Markle για τη μέρα του γάμου της με τον πρίγκιπα Harry. 

    Hilary Duff: Berry

    Η Hilary Duff ήταν ο ορισμός της αντισυμβατικής νύφης: Άφησε τα μαλλιά της ελεύθερΑ, διακοσμώντας τα με μία στέκα με πέρλες, ενώ επέλεξε ένα ιδιαίτερο νυφικό με έντονους ώμους, που έμοιαζε να ταιριάζει περισσότερο σε catwalk παρά σε εκκλησία. Σε κανέναν λοιπόν δεν έκανε εντύπωση που το νυφικό μανικιούρ της ξέφευγε από τα συνηθισμένα. Αντί να επιλέξει ένα χρώμα από την standard νυφική παλέτα των nude και ροζ, προτίμησε ένα βαθύ berry χρώμα.

    Hailey Baldwin: Λευκό

     

    View this post on Instagram

     

    Even thugz get married

    A post shared by Justin Bieber (@justinbieber) on

    Ο Justin Bieber και η Haylie Baldwin παντρεύτηκαν για δεύτερη φορά σε μεγάλη τελετή, τον Οκτώβριο του 2019. Η Baldwin μπορεί να μην ήταν μια κλασική νύφη, αφού στα μισά της δεξίωσης έβγαλε τις ψηλοτάκουνες γόβες της για να φορέσει τα Air Force 1 της, ωστόσο όσον αφορά τα νύχια της έκανε μια διαχρονικά κομψή επιλογή. Πιο συγκεκριμένα, επέλεξε λευκά νύχια σε οβάλ σχήμα, ένα μανικιούρ που κολάκευε πολύ τα ακροδάχτυλά της.

    Jennifer Lopez: Κλασικό nude

     

    View this post on Instagram

     

    @jlo ? #nailsbytombachik Perfect Sunday Nude

    A post shared by ??? ?????? ????? (@tombachik) on

    Τεχνικά αυτό δεν πρόκειται για μανικιούρ γάμου, αλλά αρραβώνα. Όπως και να έχει, αξίζει να αναφέρουμε την κλασική επιλογή του nude βερνικιού της Jennifer Lopez. Πρόκειται για μία safe και πάντα κομψή επιλογή, που δικαιώνει κάθε νύφη.

     

    Πηγή: www.harpersbazaar.gr

  • Πώς θα αποφύγουμε τα ατυχήματα στον δρόμο για το σχολείο

    Πώς θα αποφύγουμε τα ατυχήματα στον δρόμο για το σχολείο

    Από την προσχολική ηλικία, τα παιδιά περνούν μεγάλο μέρος του χρόνου τους σε χώρους εκπαίδευσης (Παιδικοί Σταθμοί, Σχολεία), με αποτέλεσμα ένα μεγάλο ποσοστό των παιδικών ατυχημάτων, να συμβαίνει εκεί καθώς και κατά την μεταφορά των παιδιών προς και από, τους χώρους αυτούς.

    • Από την προσχολική ηλικία, πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας την σωστή οδική συμπεριφορά. Πρέπει όμως να έχουμε υπόψη μας, ότι τα παιδιά κάτω των 8 ετών, δεν έχουν την απαιτούμενη ωριμότητα για να χρησιμοποιήσουν πάντα,  τα όσα έχουν μάθει. Για το λόγο αυτό, πρέπει να συνοδεύονται από ενήλικες, από και προς το σχολείο ή τη στάση του σχολικού λεωφορείου. Κρατάμε πάντα τα μικρά  παιδιά από το χέρι και τα έχουμε από τη μέσα πλευρά του πεζοδρομίου.  Και μη ξεχνάμε, ότι τα παιδιά μαθαίνουν παρατηρώντας, για αυτό πρέπει να τους δίνουμε το καλό παράδειγμα, ακολουθώντας οι ίδιοι τους κανόνες της σωστής οδικής συμπεριφοράς.
    • Εφόσον πηγαίνουμε τα παιδιά στο σχολείο με το αυτοκίνητο, πρέπει να τους μάθουμε να κάθονται πάντα στο πίσω κάθισμα, δεμένα με τον σωστό τρόπο. Οι αντιπροσωπείες αυτοκινήτων και τα μαγαζιά με αξεσουάρ αυτοκινήτων ή παιδικά είδη, μπορούν να προτείνουν ποιο είναι το σωστό κάθισμα ή ζώνη ασφαλείας για κάθε παιδί, ανάλογα με το ύψος και το βάρος του. Πρέπει επίσης να μάθουμε στα παιδιά, να μπαίνουν και να βγαίνουν από το αυτοκίνητο, πάντοτε από την πλευρά του πεζοδρομίου. Επιπλέον, είναι σημαντικό να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι δεν θα πρέπει να βγάζουν το κεφάλι τους έξω από το παράθυρο του αυτοκινήτου γιατί εάν κάνουν κάτι τέτοιο ο κίνδυνος πρόκλησης ατυχήματος είναι μεγάλος. Στην περίπτωση που τα παιδιά πηγαίνουν με σχολικό λεωφορείο, πρέπει το ίδιο το σχολείο, αλλά και εμείς οι γονείς, να  τους εξηγήσουμε γιατί πρέπει και εκεί να φοράνε τη ζώνη ασφαλείας και να προσέχουν πολύ την ώρα που μπαίνουν και βγαίνουν από το λεωφορείο.
    • Αν τα παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο με ποδήλατο ή μοτοποδήλατο, πρέπει να γνωρίζουν ότι, εφόσον βγαίνουν στο δρόμο με το δίκυκλό τους, έχουν τις ίδιες υποχρεώσεις με τα άλλα οχήματα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φορούν πάντα κράνος και τον απαραίτητο εξοπλισμό, κατάλληλα προσαρμοσμένο στο σωματότυπό τους, καθώς και να γνωρίζουν καλά και να ακολουθούν τους κανόνες οδικής κυκλοφορίας. Τα δίκυκλά τους να είναι σε καλή κατάσταση και σωστά εξοπλισμένα με καθρέφτες και φώτα, ώστε να φαίνονται τις βραδινές ώρες. Για να κυκλοφορήσουν στο δρόμο με μοτοποδήλατο, πρέπει να έχουν συμπληρώσει το 16ο έτος της ηλικίας τους και να έχουν προμηθευτεί την νόμιμη  άδεια.
    • Τα παιδιά που πηγαίνουν με τα πόδια στο σχολείο πρέπει να φορούν  ανοιχτόχρωμα ρούχα ή ρούχα με ένθετο ανακλαστικό υλικό, για να διακρίνονται από τους διερχόμενους οδηγούς, ειδικότερα το βράδυ.
    • Στην έξοδο όλων των σχολείων, πρέπει να υπάρχει προστατευτικό κιγκλίδωμα, ώστε τα παιδιά να μη μπορούν να βγουν απευθείας στο δρόμο.
    • Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο διαδραματίζει ο σχολικός τροχονόμος στην πρόληψη των παιδικών ατυχημάτων. Αρμοδιότητά του είναι η ρύθμιση της κυκλοφορίας στην γύρω από το σχολείο περιοχή κατά τις ώρες προσέλευσης και αποχώρησης των μαθητών, με στόχο της ασφαλή διέλευση αυτών. Προκειμένου, όμως, οι οδηγίες του σχολικού τροχονόμου να επιτελούν τον σκοπό τους θα πρέπει αφενός οι γονείς να εξηγήσουμε στα παιδιά πόσο σημαντικό είναι να συμμορφώνονται με τις υποδείξεις του και αφετέρου οι οδηγοί να σέβονται την παρουσία του και να ακολουθούν τις οδηγίες του.
    • Όλα τα σχολεία πρέπει συνεχώς να ελέγχουν τις κτιριακές τους εγκαταστάσεις ώστε να είναι ασφαλείς για τα παιδιά που στεγάζουν. Σε αυτό μπορούν να βοηθήσουν και οι γονείς των μαθητών με σωστές παρατηρήσεις και εποικοδομητικές προτάσεις. Θα πρέπει επίσης να μην υπάρχουν στους χώρους του σχολείου σκουριασμένα ή αιχμηρά αντικείμενα στα οποία τα παιδιά θα μπορούσαν να χτυπήσουν (π.χ. σκουριασμένα κάγκελα). Εφόσον το σχολείο διαθέτει χημείο, θα πρέπει αυτό να παραμένει κλειδωμένο εκτός από τις ώρες του μαθήματος που υπάρχει υπεύθυνος εκπαιδευτικός.
    • Στην αρχή κάθε σχολικού έτους πρέπει να γίνεται μία ανοικτή συζήτηση μεταξύ δασκάλων και μαθητών, για θέματα πρόληψης παιδικών ατυχημάτων, κυρίως στους σχολικούς χώρους. Οι ιδέες των ίδιων των παιδιών μπορούν κάποιες φορές να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες και να προάγουν την δημιουργία ενός ασφαλέστερου σχολικού περιβάλλοντος.
    • Η ύπαρξη συστήματος πυρασφάλειας είναι απαραίτητο να υπάρχει σε κάθε σχολείο. Επιπλέον, θα πρέπει κάθε χρόνο να γίνεται άσκηση ασφαλούς εγκατάλειψης του κτιρίου σε περίπτωση φωτιάς.
    • Σε περίπτωση σεισμού υπάρχει μεγάλος κίνδυνος πρόκλησης ατυχήματος όχι μόνον εξαιτίας της σεισμικής δόνησης αλλά και λόγω του πανικού που δημιουργείται. Μόνος τρόπος για την προσπάθεια ελέγχου μίας τέτοιας κατάστασης είναι η πραγματοποίηση σε τακτά χρονικά διαστήματα ασκήσεων σεισμού.
    • Εάν το σχολείο διαθέτει παιδική χαρά ή γυμναστήριο, πρέπει να γίνεται συνεχής έλεγχος, ώστε το υλικό (κούνιες, τσουλήθρες, μονόζυγα, μπασκέτες) και ο γύρω χώρος, να πληρούν τους κανόνες ασφαλείας. Πρέπει επίσης, τα παιδιά να ενημερώνονται ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης του υπάρχοντος εξοπλισμού από τους γυμναστές του σχολείου.
    • Πρέπει τα παιδιά να προειδοποιούνται και να γίνεται σωστός έλεγχος, ώστε να μη  φέρνουν στο σχολείο επικίνδυνα και αιχμηρά αντικείμενα.
    • Την ώρα του διαλείμματος πρέπει πάντα να είναι παρόντες κάποιοι υπεύθυνοι.
    • Όλα τα σχολεία πρέπει να διαθέτουν πλήρες φαρμακείο για την παροχή  Α΄ Βοηθειών, με κάποιον υπεύθυνο για αυτό, και αν είναι δυνατόν ένα Νοσηλευτή ή μια Νοσηλεύτρια. Σημαντικό είναι ακόμη οι γονείς να ενημερώσουν έγκαιρα το ιατρείο του σχολείου εάν το παιδί τους τυχαίνει να έχει κάποια αλλεργία. Πρέπει επίσης να υπάρχουν εμφανώς αναρτημένα τα τηλέφωνα του πλησιέστερου Κέντρου Υγείας ή Νοσοκομείου. Νηπιαγωγοί, Δάσκαλοι, Καθηγητές και Γυμναστές, πρέπει ιδανικά να εκπαιδεύονται στις βασικές Α’ Βοήθειες. Στις μεγάλες τάξεις αυτό μπορεί να γίνεται και για τους μαθητές.

    Πηγή: Σωματείο “Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος”

    Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα

  • Πώς θα αντιμετωπίσετε το μεταβολικό σύνδρομο

    Πώς θα αντιμετωπίσετε το μεταβολικό σύνδρομο

    Το μεταβολικό σύνδρομο, που ονομάζεται επίσης «Δυσμεταβολικό Σύνδρομο Χ», δεν είναι ασθένεια, αλλά  ένας συνδυασμός μεταβολικών διαταραχών που συμβαίνουν στον ανθρώπινο οργανισμό και έχουν ως κοινό αιτιολογικό παράγοντα την ινσουλινοαντίσταση (αντίσταση στην ινσουλίνη).  Ο συνδυασμός αυτός περιλαμβάνει υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερίνη και υψηλό σάκχαρο καθώς επίσης και αυξημένο λίπος γύρω από την μέση.

    Μέχρι σήμερα, δεν έχει βρεθεί ο ακριβής ορισμός του μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο, παρά τις προσπάθειες πολλών επιστημόνων  να οριοθετήσουν τα χαρακτηριστικά του.  Η πρώτη προσπάθεια οριοθέτησης έγινε το 1988 από τον G. Reaven, ο οποίος παρουσίασε ότι η κεντρικού τύπου παχυσαρκία, ο διαβήτης, η υπέρταση και η δυσλιπιδαιμία έχουν κοινό αίτιο, την ινσουλινοαντίσταση.

    Η ύπαρξη λοιπόν  ή μη του μεταβολικού συνδρόμου  δίχασε και εξακολουθεί να διχάζει, τον ιατρικό κόσμο. Το ίδιο συμβαίνει  και στα κριτήρια διάγνωσης του συνδρόμου, όπου  δεν υπάρχει απόλυτη συμφωνία.

    Κατά τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF) πρέπει να συνυπάρχουν το λιγότερο δύο απ’ τις παρακάτω διαταραχές για να διαγνωστεί το μεταβολικό σύνδρομο:

    1.     Περιφέρεια μέσης >94 cm  για τους άνδρες  και >80 cm για τις γυναίκες

    2.     Σάκχαρο νηστείας >100 mg/dl για όλους

    3.     Αρτηριακή πίεση >130/85 mmHg για όλους

    4.     Τριγλυκερίδια >150 mg/dl για όλους

    5.     Χοληστερόλη (καλή) HDL < 40 mg/dl (άνδρες) και < 50 md/dl (γυναίκες)

    Ο  Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), αντίθετα, αναφέρει  ότι για τη διάγνωση πρέπει να συνυπάρχουν το λιγότερο τρία από τα ακόλουθα κριτήρια:

    1.     Περιφέρεια μέσης >102 cm (άνδρες) και >88 cm (γυναίκες)

    2.     Γλυκόζη αίματος νηστείας >110 mg/dl για όλους

    3.     Αρτηριακή πίεση:
    Συστολική πίεση >130mmHg ή Διαστολική πίεση 85mmHg για όλους

    4.     Τριγλυκερίδια αίματος >150 mg/dl για όλους

    5.     Χοληστερόλη(καλή): HDL < 40 mg/dl για τους άνδρες  και < 50 md/dl για τις γυναίκες

    Η ηλικία είναι ένας επιπλέον παράγοντας καρδιαγγειακού κινδύνου ξεκινώντας από τα 45 έτη για τους άνδρες και τα 55 έτη για τις γυναίκες. Σημαντικό επίσης ρόλο έχουν και περιβαλλοντικοί αλλά και γενετικοί παράγοντες, γεγονός που σημαίνει ότι ορισμένα άτομα έχουν περισσότερο  την τάση να παρουσιάσουν  μεταβολικό σύνδρομο σε σχέση με άλλα.

    Αξίζει να τονιστεί ότι  οι ασθενείς που έχουν το μεταβολικό σύνδρομο και δε το γνωρίζουν είναι αρκετοί, καθώς δεν παρουσιάζουν συμπτώματα, αφού το σύνδρομο εντοπίζεται μόνο με ειδικές ιατρικές εξετάσεις, αφού συνυπάρχουν οι συνέπειες των μεταβολικών διαταραχών.  Η American Heart Association  εκτιμά ότι σχεδόν το 23% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν μεταβολικό σύνδρομο. Στην Ελλάδα το ποσοστό είναι 1 στους 3 ενήλικες.

    Διαφορετικές επίσης είναι οι απόψεις των ειδικών και για την κύρια αιτία που οδηγεί στο μεταβολικό σύνδρομο. Το NCEP (Αμερικανικό Εθνικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης  για τη Χοληστερίνη   θεωρεί  ότι η παχυσαρκία και ιδιαίτερα η κοιλιακή παχυσαρκία  ευθύνεται για το σύνδρομο  ενώ ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η Παγκόσμια Ομοσπονδία Διαβήτη θεωρούν ότι  κύρια αιτία και αφετηρία είναι η ινσουλινοαντίσταση,  ανεξάρτητα από την παχυσαρκία.

    Το αποτέλεσμα όμως είναι το ίδιο για στις δύο περιπτώσεις: Διαταραχή του μεταβολισμού των λιπιδίων, αρτηριακή υπέρταση και δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, ένας συνδυασμός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη  8 φορές και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων 4 φορές.

    Ο ακρογωνιαίος λίθος για την αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου είναι η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών και του τρόπου ζωής. Ιδιαίτερα η μεσογειακή διατροφή, και η σωματική άσκηση. Η μείωση βάρους, ακόμα και σε ένα ποσοστό της τάξης του 7-10%, είναι ικανή να μειώσει το μεταβολικό σύνδρομο, αρκεί να γίνει αργά και σταθερά στο χρόνο. Μεγάλη σημασία έχει επίσης ο συχνός εργαστηριακός έλεγχος των τιμών γλυκόζης, τριγλυκεριδίων, χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης.

    Η φαρμακευτική αγωγή με συνταγογραφούμενα φάρμακα βρίσκει θέση στις επιμέρους φυσιοπαθολογικές διαταραχές του συνδρόμου, όπως αντιυπερτασική αγωγή σε περίπτωση αρτηριακής υπέρτασης, φάρμακα για τη δυσλιπιδαιμία (αν υπάρχει) και αντιδιαβητικά φάρμακα σε περίπτωση υπεργλυκαιμίας.

    Συμπερασματικά, η έγκαιρη διάγνωση του μεταβολικού συνδρόμου είναι υψίστης σημασίας πριν εμφανιστεί ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση και η παχυσαρκία. Μη διστάσετε να ζητήσετε συμβουλές για τα σωστά μέτρα πρόληψης  και της αντιμετώπισης του μεταβολικού συνδρόμου  από τον θεράποντα γιατρό, γιατί έτσι θα τα καταφέρετε!

    Με τη συνεργασία  του Διαβητολόγου Dr. Ανδρέα Μελιδώνη, Kαρδιομεταβολικό Κέντρο Νοσοκομείο Metropolitan

    Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα

     

  • 10 ερωτήσεις και απαντήσεις για την Ψυχογενή Ανορεξία

    10 ερωτήσεις και απαντήσεις για την Ψυχογενή Ανορεξία

    O κ. Γιώργος Παπαγεωργίου, Bsc (Psychology) University of London, MSc (Health Psychology) University of Central Lancashire, μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης (IARPP) – ΗΠΑ, διευθυντής και επόπτης επιστημονικού προσωπικού στην ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ (psychikifrontida.gr) απαντά 10 βασικές ερωτήσεις για την ψυχογενή ανορεξία.


    1. Τα άτομα που πάσχουν από ανορεξία έχουν στόχο να χάσουν κιλά; Γιατί ακόμη κι όταν φτάσουν τον στόχο τους, συνεχίζουν να μη τρώνε;
    Λένε πως έχουν στόχο τα κιλά. Κατά βάθος, όμως, ακόμη και αν δεν το συνειδητοποιούν, στόχος τους είναι η “μειωμένη ύπαρξη του εαυτού τους”. Θέλουν να συρρικνωθούν, θέλουν να πιάνουν λιγότερο χώρο στον κόσμο, θέλουν να ενοχλούν λιγότερο. Μια απώτερη -όσο και παράδοξη- ευχή τους είναι να μπορούσαν να εξαφανιστούν…
    2. Τα άτομα που πάσχουν από ανορεξία έχουν διαστρεβλωμένη εικόνα για τον εαυτό τους;
    Έχουν διαστρεβλωμένη εικόνα για τον εαυτό τους, διότι η ψυχογενής ανορεξία συνοδεύεται από μία διαταραχή που σχετίζεται με το πως βλέπουμε τον εαυτό μας. Είναι κάτι που το περιγράφουμε με τον ορισμό “σωματόμορφη διαταραχή”. Με απλά λόγια, η ανορεξική γυναίκα στον καθρέφτη της δεν βλέπει το σκελετωμένο πλάσμα που βλέπουν όλοι οι άλλοι, αλλά μια γυναίκα “κάπως παχουλή” που ακόμα χρειάζεται “βελτίωση”.
    3. Πρόκειται για “εμμονή” με το βάρος ή με την εικόνα;
    Εμφανίζεται ως εμμονή με το βάρος ή με την εικόνα, εξαιτίας της ενασχόλησης με τα σχετικά ζητήματα. Η ψυχαναλυτική άποψη, ωστόσο, είναι ότι πρόκειται για εμμονή στο “ψυχικό ίχνος”. Πρόκειται δηλαδή για την πεισματική προσπάθεια του ατόμου να “μειωθεί” ως μέγεθος σε σχέση με τον υπόλοιπο κόσμο, να καταλαμβάνει λιγότερο χώρο κι αν είναι δυνατόν να μην υπάρχει.
    4. Υπάρχουν σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιο άτομο πάσχει από ανορεξία και η κατάστασή του είναι πλέον σοβαρή;
    Συμπτώματα καθοριστικής σημασίας στην ανορεξία είναι: η πρόκληση εμετού, το αίσθημα κορεσμού ακόμα και με λίγες μπουκιές φαγητό, τα πολύ αδύναμα δόντια που ίσως υποδεικνύουν συχνούς εμετούς, οι συνεχείς παρεμβάσεις στον μεταβολισμό για απώλεια κιλών και οι πολύ συχνές αναφορές στο φαγητό, συνταγές μαγειρικής και εστιατόρια, από κάποιο άτομο που είναι καταφανώς εξαιρετικά αδύνατο.
    5. Όταν μια μητέρα λέει: “Η κόρη μου είναι 16 ετών κι ενώ τρώει το φαγητό της χάνει συνεχώς κιλά” μπορεί να είναι σημάδι ανορεξίας;
    Το να χάνει διαρκώς κιλά κάποιος ενώ τρέφεται κανονικά, είναι κατ’ αρχάς εξαιρετικά ύποπτο για κάποια παθολογική βλάβη, οπότε η πρώτη επίσκεψη θα πρέπει να είναι σε γιατρό παθολόγο, γαστρεντερολόγο ή ενδοκρινολόγο. Εάν αποκλειστεί αυτή η περίπτωση, το επόμενο που θα πρέπει να μας ανησυχήσει είναι η ψυχογενής ανορεξία. Ναι, οι κρυφοί εμετοί είναι εξαιρετικά πιθανοί και θα πρέπει να μας βάλουν σε υποψία. Κι επειδή, σε άτομο του οικογενειακού περιβάλλοντος δύσκολα θα αποκαλυφθεί αυτό, είναι καλό η μητέρα να επισκεφθεί αμέσως κάποιον ειδικό.
    6. Τα άτομα που πάσχουν από ψυχογενή ανορεξία προκαλούν εμετούς λαμβάνοντας καθαρτικά;
    Ναι, και μάλιστα σε πάρα πολύ μεγάλη συχνότητα.
    7. Μια άλλη μητέρα λέει ότι βρήκε στο συρτάρι της κόρης της χάπια για υποβοήθηση της δίαιτας και καθαρτικά. Μπορεί να αποτελεί απόδειξη ψυχογενούς ανορεξίας;
    Δεν είναι απόλυτη απόδειξη ψυχογενούς ανορεξίας, αλλά είναι πιθανά σημάδια, τα οποία δεν θα πρέπει να αγνοήσει. Είναι καλύτερα να παρακολουθήσει πιο στενά τη συμπεριφορά της κόρης της και για άλλες ενδείξεις και να μην αμελήσει να ζητήσει τη βοήθεια ενός ειδικού.
    8. Η εμφάνιση της ανορεξίας μπορεί να οφείλεται στην προβληματική σχέση του παιδιού με τη μητέρα του;
    Συχνότατα ναι, οφείλεται στη σχέση του παιδιού με τη μητέρα. Μία μάνα μπορεί να κατακρίνει υπερβολικά το παιδί της, αλλά μην περιμένετε σαφή και εμφανή επίκριση με λόγια. Πολλές φορές, βλέμματα ή μορφασμοί απαρέσκειας από τη μητέρα αρκούν για να δημιουργήσουν αίσθημα υποτίμησης στο παιδί. Η επίκριση προέρχεται γενικά από οικογένειες που έχουνε υπερ-εμπλοκή στην ζωή του παιδιού και θα πρέπει να εξετάσουμε τη σχέση του παιδιού με το σύνολο της οικογένειας. Μπορεί να διαπιστώσουμε ότι συχνά είναι δυσδιάκριτα τα όρια της μίας προσωπικότητας από την άλλη και υπάρχουν “συγχωνεύσεις”. Η απέχθεια σε αλλαγές και νέες στάσεις ζωής καθώς το παιδί μεγαλώνει, η αποφυγή των αναγκαίων συγκρούσεων που βοηθούν στην αυτονόμησή του, αλλά και η συνολική δυσκολία της οικογένειας να δεχθεί εξωτερικές παρεμβάσεις και συμβουλές είναι πολύ συχνές. Επιπλέον σε οικογένειες που το παιδί πάσχει από ανορεξία, υπάρχουν συχνά “κρυφές συμμαχίες”, δηλαδή κρυφά λόγια και πράξεις, όπου οι δύο συμμαχούν εναντίον ενός τρίτου, του τύπου: “Εμείς είμαστε οι καλοί και εκείνος κακός” ή “Εμείς είμαστε σωστοί και ο άλλος λάθος”.
    9. Τα περισσότερα ανορεξικά άτομα αρνούνται τη θεραπεία. Δεν μπορούν να αντιληφθούν ότι έχουν πρόβλημα;
    Ακριβώς για αυτό! Δεν δέχονται θεραπεία, καθώς δεν κατανοούν ότι αυτό που αντιμετωπίζουν είναι διαταραχή. Θεωρούν ότι απλώς αντιστέκονται σε κάτι που τους πιέζει. Ωστόσο, πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι πρόκειται για σοβαρή διαταραχή που είναι απειλητική για τη ζωή.
    10. Υπάρχει θεραπεία για την ψυχογενή ανορεξία;
    Εάν τεθεί η διάγνωση της ψυχογενούς ανορεξίας, αφού προηγουμένως αποκλείσουμε το παθολογικό πρόβλημα, τότε λέμε ότι η πάθηση είναι ψυχική και ότι πρόκειται για διαταραχή. Είναι παρήγορο και αισιόδοξο ότι υπάρχει θεραπεία για την ψυχογενή ανορεξία. Χρειάζεται, όμως, η συμβολή του ειδικού ψυχολόγου ή ψυχίατρου, ο οποίος θα βοηθήσει το άτομο να αποδεχθεί το πρόβλημά του και να δεχθεί να λάβει θεραπεία. Αυτή μπορεί να είναι η ψυχοθεραπεία και ενδεχομένως με τη βοήθεια φαρμακευτικής αγωγής. Οφείλουμε να είμαστε ξεκάθαροι από την αρχή, ωστόσο, ότι δεν είναι διατροφικό πρόβλημα, αλλά ψυχική πάθηση.

    Επιμέλεια: Νεκταρία Καρακώστα