Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

Τι μπορεί να ευθύνεται για την ακμή;

Όλες όσες περάσαμε ή περνάμε ακμή έχουμε βιώσει τις εξάρσεις της, οι οποίες μερικές φορές εμφανίζονται αναπάντεχα μέσα σε μια νύχτα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Φταίει ο τρόπος ζωής, το περιβάλλον, οι ορμόνες ή κάποια βακτήρια στο δέρμα; Ας διαβάσουμε εδώ το ρόλο που παίζουν τα βακτήρια στην ανάπτυξη της ακμής. Εξηγεί με απλό τρόπο και προτείνει την κατάλληλη μέθοδο για αντιμετώπιση της ακμής, ο εξειδικευμένος Δερματολόγος στα LASER, Dr. Τζερμιάς, Συνιδρυτής της Ευρωπαϊκής Εταιρείας LASER Δερματολογίας (ESLD) και Επιστημονικός Διευθυντής στα Δερματολογικά Κέντρα IQ Skin Clinics (Intensive Quality Skin Clinics).

Τι είναι το βακτήριο P. acnes της ακμής;

Η ακμή εμφανίζεται στους σμηγματογόνους θύλακες από υπερβολική συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος, σμήγματος και βακτηρίων γνωστών με την ονομασία P. acnes (προπιονοβακτηρίδιο της ακμής). Το P. acnes υπάρχει στη φυσιολογική χλωρίδα του δέρματος και αντιπροσωπεύει περίπου το 87% των βακτηρίων στο δέρμα. Αναπτύσσεται βαθιά μέσα στους θύλακες, ζει αναερόβια και τρέφεται με το σμήγμα που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες. Συνήθως, το βακτήριο αυτό είναι σχετικά αβλαβές. Ωστόσο, εάν οι θύλακες φράξουν, το συσσωρευμένο σμήγμα και τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου δημιουργούν το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη του P. acnes. Καθώς τρέφεται από το σμήγμα, το προπιονοβακτηρίδιο της ακμής παράγει ουσίες και οξέα, προκαλώντας φλεγμονή και ακνεϊκές βλάβες στο δέρμα.

Η παρουσία του P. acnes στο δέρμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ένα άτομο πρόκειται να αποκτήσει ακμή. Μόνο συγκεκριμένα στελέχη του βακτηρίου αυτού σχετίζονται με το ακνεϊκό δέρμα, γεγονός που εξηγεί γιατί ορισμένα άτομα έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση να εμφανίσουν ακμή, ενώ άλλα όχι. Το βακτήριο της ακμής έχει “κακά” στελέχη που σχετίζονται με σπυράκια και “καλά” στελέχη που προστατεύουν το δέρμα.

Γιατί μια κοινή θεραπεία δεν είναι αποτελεσματική για την αντιμετώπιση της ακμής;

Το P. acnes παράγει έναν φυσικό μηχανισμό αυτοπροστασίας που ονομάζεται βιοφίλμ. Αυτό δημιουργείται από συστάδες βακτηρίων ενσωματωμένα μεταξύ τους σε μια κολλώδη επιφάνεια, η οποία περιβάλλει τα βακτήρια και τα βοηθά να προσκολληθούν στους τριχοσμηγματογόνους θύλακες. Με αυτό τον τρόπο προωθείται η υπερκερατινοποίηση και δημιουργούνται στο δέρμα οι φαγέσωρες, τα γνωστά λευκά και μαύρα στίγματα.

Ο σχηματισμός του βιοφίλμ είναι μια φυσιολογική συμπεριφορά του βακτηρίου P. acnes, η οποία, όμως, εμποδίζει τη δράση των από του στόματος αντιβιοτικών, που είναι μια θεραπεία για την ακμή, που πλέον δεν θεωρείται πάντα αποτελεσματική και πρέπει να εγκαταλείπεται εάν μετά τον πρώτο μήνα λήψης τους δεν υπάρχει βελτίωση. Αυτό συμβαίνει γιατί τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να διεισδύσουν στο βιοφίλμ επειδή τα βακτήρια είναι σφιχτά ενωμένα μεταξύ τους με αποτέλεσμα η θεραπεία της ακμής βασισμένη σε χορήγηση αντιβιοτικών να μην έχει αποτέλεσμα.

Φωτοθεραπεία, η πλέον αποτελεσματική για την αντιμετώπιση της ακμής

Το βακτήριο P. acnes παράγει πορφυρίνες, που είναι οργανικές ενώσεις με σημαντικό ρόλο στη φωτοσύνθεση και τη μεταφορά οξυγόνου στον δερματικό ιστό. Παρατηρώντας το δέρμα κάτω από ειδικό ιατρικό φως, μπορούμε να τις δούμε σαν σημεία που φωσφορίζουν. Η σύνθεση και η αποθήκευση μεγάλων ποσοτήτων πορφυρινών από το P. acnes, ευνοεί την εφαρμογή της φωτοθεραπείας για την αντιμετώπιση της ακμής. Με την χρήση ορατού μπλε και ερυθρού φωτός, απόλυτα καθαρού και ζωογόνου, στοχεύουμε τις βλάβες της ακμής με εντυπωσιακά αποτελέσματα μετά από λίγες συνεδρίες. Τα δύο μήκη κύματος φωτός αντιμετωπίζουν ουσιαστικά το βακτήριο της ακμής και την φλεγμονή που υπάρχει στο δέρμα, ενώ προλαμβάνουν από σχηματισμό ουλών.

Η φωτοθεραπεία είναι η πλέον ασφαλής μέθοδος και μπορεί να εφαρμοστεί ακόμη και το καλοκαίρι. Ανάλογα με την σοβαρότητα της ακμής, συνδυάζεται με ή χωρίς φαρμακευτική αγωγή και προτείνεται για όσες δεν θέλουν ή δεν μπορούν να λαμβάνουν φάρμακα από το στόμα. Τέλος, μπορεί να συνδυαστεί με τοπική αγωγή και εξελιγμένα LASER που εξουδετερώνουν τα βακτήρια και ρυθμίζουν την παραγωγή σμήγματος στο δέρμα.

Πηγή: www.madamefigaro.gr

Το να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας είναι η βασική προϋπόθεση για να περιποιείστε σωστά την επιδερμίδα σας

Η καθημερινή εφαρμογή αντηλιακής κρέμας, το πλύσιμο του προσώπου πρωί και βράδυ, η ενυδάτωση και το σωστό ντεμακιγιάζ είναι βασικές προϋποθέσεις για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Ωστόσο, όσα ακριβά προϊόντα περιποίησης και αν αγοράσετε, δεν πρόκειται να αποκτήσετε το δέρμα των ονείρων σας αν αυτά δεν καλύπτουν τις ανάγκες της δικής σας επιδερμίδας. Γι’ αυτό, το πρώτο βήμα στην περιποίησή σας είναι να αναγνωρίσετε τον τύπο της επιδερμίδας σας, ώστε να προσαρμόσετε σε αυτόν τη ρουτίνα περιποίησής σας και τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε.

Φυσικά, ο πλέον κατάλληλος άνθρωπος να κάνει την αναγνώριση της επιδερμίδας σας και να σας δώσει σχετικές συμβουλές είναι ο δερματολόγος, ωστόσο με τις παρακάτω οδηγίες είναι εύκολο να καταλάβετε και από μόνη σας σε ποια κατηγορία ανήκετε. Ανάλογα με την εποχή, τις περιβαλλοντικές συνθήκες, τη διατροφή και τις ορμόνες σας, το δέρμα σας μπορεί να αλλάξει, επομένως καλό είναι ανά πέντε χρόνια να επαναξιολογείτε τον τύπο του.

Λιπαρό δέρμα

Προτού πέσετε για ύπνο το βράδυ, πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό προϊόν, χωρίς να εφαρμόσετε έπειτα ενυδατική κρέμα. Αν το πρωί που ξυπνήσετε, τρίψετε τη ράχη της μύτης σας και νιώσετε το δάχτυλό σας γλιστράει, τότε, ναι, έχετε λιπαρό δέρμα. Ένας άλλος τρόπος να καταλάβετε αν έχετε λιπαρό δέρμα είναι να κοιτάξετε την οθόνη του κινητού σας μετά από ένα τηλεφώνημα. Αν δείτε ένα φιλμ λιπαρότητας πάνω της, τότε το δέρμα σας είναι λιπαρό. Για να βεβαιωθείτε, παρατηρήστε αν το δέρμα σας αρχίζει να γυαλίζει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα καλά νέα είναι ότι ενώ αυτός ο τύπος δέρματος είναι επιρρεπής στα σπυράκια, γερνάει πιο δύσκολα και αργά.

Ακνεϊκό δέρμα

Πολλοί μπερδεύουν το λιπαρό δέρμα με το ακνεϊκό, όμως ένα δέρμα μπορεί να εμφανίζει ακμή εξαιτίας των ορμονών, χωρίς να είναι λιπαρό. Το να καταλάβετε αν έχετε ακνεϊκό δέρμα είναι εξαιρετικά εύκολο, αφού θα παρατηρήσετε μαύρα στίγματα, σπυράκια με λευκές κορυφές και κύστες.

Μεικτό δέρμα

Αν το δέρμα στα μάγουλά σας είναι σχετικά ξηρό και η ζώνη Τ λιπαρή, τότε έχετε μεικτό δέρμα και θα χρειαστείτε δύο διαφορετικής κατηγορίας προϊόντα για την περιποίησή του: για ξηρό και λιπαρό δέρμα, αντίστοιχα.

Ξηρό δέρμα

Αν το δέρμα σας είναι τραχύ, ξεφλουδίζει και νιώθετε να σας «τραβάει», τότε έχετε ξηρό δέρμα. Φροντίστε να εφαρμόζετε συχνά ενυδατική κρέμα και ειδικό λαδάκι προσώπου, ώστε να προσφέρετε στο δέρμα σας την ενυδάτωση που χρειάζεται.

Αφυδατωμένο δέρμα

Το αφυδατωμένο δέρμα διαφέρει από το ξηρό και μπορεί να ανήκει σε οποιονδήποτε τύπο δέρματος. Αν τσιμπήσετε το μάγουλό σας και αυτό εμφανίσει κάθετες γραμμές, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να απλώσετε γρήγορα ενυδατική κρέμα.

Ευαίσθητο δέρμα

Αν όταν αγγίζετε τα μάγουλά σας, τα νιώθετε ζεστά, αν νιώθετε το δέρμα σας να παίρνει φωτιά και να κοκκινίζει ορισμένες φορές, αν το να δοκιμάσετε ένα καινούργιο προϊόν απευθείας στο πρόσωπο σάς ακούγεται επικίνδυνο, τότε έχετε ευαίθητο δέρμα. Φροντίστε να αποφεύγετε τα καλλυντικά με αρώματα και ισχυρά χημικά και συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας σχετικά με το ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για εσάς.

Πηγή: www.vita.gr

Ακούγεται σαν κάτι πολύ σοβαρό, δεν είναι όμως άλλο από το όνομα των πανάδων στην ιατρική ορολογία. Το μέλασμα δεν απειλεί, ευτυχώς, την υγεία μας, ωστόσο βλάπτει σοβαρά την … αυτοεκτίμησή μας, γιατί οι «λεκέδες» που αφήνει πάνω μας, δύσκολα φεύγουν. Ας δούμε λοιπόν γιατί δημιουργείται, κι αν μπορούμε να το προλάβουμε. 

Το μέλασμα είναι μια πολύ συνηθισμένη διαταραχή μελάγχρωσης του δέρματος. Τα αίτια που το προκαλούν δεν είναι απολύτως κατανοητά. Αυτό που είναι απλά γνωστό είναι ότι οι εντοπισμένες καφέ-γκρι πανάδες που σχηματίζονται στο πρόσωπο, οφείλονται στην υπερπαραγωγή μελανίνης . Η παραγωγή αυτής της χρωστικής ουσίας από τα μελανινοκύτταρα, που ζουν στο χόριο του δέρματος, είναι μια σύνθετη βιοχημική διαδικασία- ενεργό ρόλο παίζουν πρωτεΐνες, ένζυμα και ορμόνες- γι αυτό και η αντιμετώπιση του μελάσματος είναι ένας σύνθετος γρίφος…

Κάτω από φυσιολογικές συνθήκες, η μελανίνη οργανώνεται σε μελανοσώματα τα οποία μετακινούνται προς την επιφάνεια και εκεί διαχέονται ομοιόμορφα δίνοντας χρώμα στην επιδερμίδα και δημιουργώντας ένα φυσικό φίλτρο προστασίας που απορροφά τις ακτίνες UV μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος και παρέχοντας προστασία από τη φωτογήρανση. Το απόθεμα μελανίνης όμως που διατηρούμε στα κύτταρά μας σαν «κεφάλαιο», αλλά και ο τρόπος που το διαθέτουμε, εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες: από τη γενετική κληρονομιά μας, από το ποσοστό ηλιακής ακτινοβολίας που δεχόμαστε, από τα φάρμακα που τυχόν παίρνουμε, από τις ασθένειες από τις οποίες πάσχουμε και από τις ορμονικές μεταβολές που παρατηρούνται στη διάρκεια της ζωής μας.

Πανάδες και κηλίδες: κι όμως δεν είναι το ίδιο

Σε πολλά άρθρα που διαβάζουμε -ή …γράφουμε-, οι λέξεις κηλίδες και πανάδες αναφέρονται ως συνώνυμες. Δεν περιγράφουν όμως ακριβώς την ίδια βλάβη. Διαφέρουν μεταξύ τους και ως προς τα αίτια και ως προς την εμφάνιση…

Οι κηλίδες είναι μεμονωμένες υπερμελαγχρώσεις, χαρακτηριστικό σημάδι φωτογήρανσης, οι οποίες εμφανίζονται στο πρόσωπο και στο σώμα. Έχουν μικρή διάμετρο (μοιάζουν με τις φακίδες) και σχηματίζονται κυρίως λόγω της υπερβολικής έκθεσης της επιδερμίδας στον ήλιο. Μπορεί επίσης να είναι κατάλοιπα από ουλές ακμής, να οφείλονται σε υπερβολική ή λανθασμένη εφαρμογή θεραπειών χημικού peeling ή να προκαλούνται έπειτα από αντίδραση του δέρματος σε φωτοτοξικά συστατικά (π.χ. στα αιθέρια έλαια ορισμένων εσπεριδοειδών που περιέχονται σε αρώματα) κατά τους θερινούς μήνες.

Το μέλασμα μοιάζει περισσότερο με «μπάλωμα» με ασαφή όρια και συμμετρική κατανομή-αν εμφανιστεί στη μία πλευρά του προσώπου, πιθανότατα θα εμφανιστεί και στην άλλη. Το μέγεθός του μπορεί να κυμαίνεται από μικρή πανάδα (όσο ένα σεντ), μέχρι µια μεγάλη σκιά που καλύπτει ένα εκτεταμένο τμήμα του προσώπου. Το μέλασμα έχει ανοικτό ή σκούρο καστανό χρώμα όταν η συγκέντρωση μελανίνης είναι επιφανειακή και γκριζωπό, όταν είναι βαθύτερη (στο χόριο). Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η δημιουργία του οφείλεται κυρίως στην αλληλεπίδραση των οιστρογόνων με διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες- για παράδειγμα, ο ήλιος επιδεινώνει το μέλασμα, αλλά δεν το προκαλεί . Ενώ όμως οι κηλίδες του ήλιου μπορούν να προληφθούν με τη συστηματική χρήση αντηλιακών προϊόντων και να αντιμετωπιστούν με επιτυχία, το μέλασμα , στις περισσότερες περιπτώσεις, ούτε προλαμβάνεται ούτε σβήνει εύκολα…

Μέλασμα: δεν προτιμά μόνο τις εγκυμονούσες

Συχνά ταυτίζουμε το μέλασμα με τη λεγόμενη «μάσκα της εγκυμοσύνης» , τους σκουρόχρωμους λεκέδες που εμφανίζονται στη διάρκεια της κύησης, συνήθως στην περιοχή γύρω από τα μάτια, στο μέτωπο, στα πλάγια των ζυγωματικών, στο πάνω χείλος και στο πιγούνι. Όμως το μέλασμα είναι άλλο ένα πρόβλημα «γένους θηλυκού» –όπως και με την κυτταρίτιδα, προτιμά τις γυναίκες σε ποσοστό 90%…- το οποίο μπορεί να επηρεάσει κάθε γυναίκα που βρίσκεται σε αναπαραγωγική ηλικία, από 20-40 ετών- αν και δεν αποκλείονται μικρότερες ή μεγαλύτερες ηλικίες. Ας δούμε λοιπόν ποιοι παράγοντες, ευνοούν τον σχηματισμό του.

Ορμόνες- Εγκυμοσύνη-Αντισύλληψη: Εφόσον το μέλασμα συνδέεται με ορμονικές μεταβολές, η αύξηση των οιστρογόνων, της προγεστερόνης και της μελανινοτρόπου ορμόνης (MSH) κατά το τρίτο τρίμηνο της κύησης, προδιαθέτει στην εμφάνισή του. Ευτυχώς, η «μάσκα της εγκυμοσύνης» , συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό . Αντίστοιχα, η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών που περιέχουν οιστρογόνα και προγεστερόνη, είναι μια από τις συχνότερες αιτίες δημιουργίας μελάσματος , ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που ευθύνεται για την επανεμφάνισή του, σε νέες μαμάδες, μήνες μετά από το τέλος του τοκετού και της γαλουχίας.Τέλος, οι θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης κατά την εμμηνόπαυση, ευνοούν κι αυτές τη δημιουργία μελάσματος.

Φωτότυπος: Γυναίκες με σκουρόχρωμη, μεσογειακή επιδερμίδα (φωτότυποι 3 και 4 σύμφωνα με την κλίμακα Fitzpatrick) εμφανίζουν μέλασμα με μεγαλύτερη συχνότητα, πιθανώς επειδή έχουν περισσότερα ενεργά μελανινοκύτταρα (διεγείρονται ευκολότερα) από τις γυναίκες με ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα .

Γενετική προδιάθεση: Γυναίκες με ιστορικό μελάσματος στην οικογένειά τους κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν και αυτές (υπολογίζεται ότι το 30% των περιπτώσεων συνδέονται γενετικούς παράγοντες). Σήμερα, μετά την αποκρυπτογράφηση του ανθρώπινου γονιδιώματος γίνονται έρευνες εντοπισμού των γονιδίων που πιθανώς σχετίζονται με την εμφάνιση του μελάσματος –για παράδειγμα, έχει βρεθεί ότι ένα γονίδιο (το Η19) παρουσιάζει μειωμένη έκφραση σε άτομα με μέλασμα, με αποτέλεσμα την αύξηση της δραστηριότητας της τυροσινάσης (το ένζυμο καταλύτης για τον σχηματισμό μελανίνης) , ιδιαίτερα όταν τα επίπεδα οιστρογόνων είναι αυξημένα.

Θυρεοειδής: Σύμφωνα με μελέτες, η πιθανότητα εμφάνισης μελάσματος μπορεί ακόμα και να τετραπλασιαστεί σε άτομα με διαταραχές του θυρεοειδούς.

Στρες. Σε καταστάσεις στρες, παρατηρείται αύξηση ορισμένων ορμονών, όπως για παράδειγμα της αδρενοκορτικοτρόπου ορμόνης, η οποία μπορεί με τη σειρά της να αυξήσει την παραγωγή μελανίνης. Μάλιστα έχουν αναφερθεί περιπτώσεις αιφνίδιας εμφάνισης μελάσματος, μετά από έντονο ψυχικό στρες που συνδέονται με την απελευθέρωση της μελανινοτρόπου ορμόνης ( MSH) .

Τι μπορούμε να κάνουμε

Το μέλασμα, όπως είδαμε, ούτε προλαμβάνεται ούτε εξαλείφεται εύκολα . Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να αποφύγουμε κάποιους από τους παράγοντες που πυροδοτούν την εμφάνισή του ή το επιδεινώνουν .

Ήλιος. Μολονότι το μέλασμα δεν συνδέεται άμεσα με την υπεριώδη ακτινοβολία η υπερβολική και μακροχρόνια έκθεση της επιδερμίδας στον ήλιο επιδεινώνει τη βλάβη αυξάνοντας την παραγωγή μελανίνης. Για μια ακόμα φορά λοιπόν, η αντηλιακή προστασία, χειμώνα καλοκαίρι, είναι άκρως απαραίτητη.

Χάπι. Αν έχετε σκουρόχρωμη επιδερμίδα ή έχετε προδιάθεση για πανάδες, ίσως είναι προτιμότερο να επιλέξετε έναν άλλο τρόπο αντισύλληψης .

Διατροφή. Αποφύγετε τροφές με υψηλά επίπεδα οιστρογόνων όπως είναι η σόγια, η ζάχαρη, οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, τα γαλακτοκομικά και το κρέας, οι οποίες ενδέχεται να επιδεινώσουν το μέλασμα. Εντάξτε στο διαιτολόγιο σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και προβιοτικά, που βοηθούν στο μεταβολισμό των οιστρογόνων και σταυρανθή που δεσμεύουν την περίσσεια οιστρογόνων.

Αποτρίχωση. Αν έχετε ήδη μέλασμα, αποφύγετε τη χρήση κεριού για την αποτρίχωση του προσώπου, ιδιαίτερα στην περιοχή του πάνω χείλους. Υπάρχει περίπτωση να ερεθίσει την επιδερμίδα και να προκαλέσει φλεγμονή κάνοντας την πανάδα να δείχνει ακόμα πιο σκούρα.

Πηγή: www.skingurus.gr

Αν είστε beauty junkies σίγουρα θα έχετε προσπαθήσει να εντάξετε στη ρουτίνα ομορφιάς σας 8-10 βήματα, προκειμένου να αποκτήσετε το πολυπόθητο «glass skin” – όρος που μας ήρθε από την Κορέα και αφορά στο αλαβάστρινο, διάφανο δέρμα που λάμπει από υγεία και φωτεινότητα.

Ένας νέος όρος έρχεται τώρα να ταρακουνήσει το beauty σύμπαν μας, αντλεί έμπνευση από τη γιαπωνέζικη μαγειρική παράδοση και επιβεβαιώνει ότι η J-Beauty μπορεί να κοντράρεται στα ίσια με την K-Beauty!

Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή! To mochi είναι ένα είδος ζαχαρωτού, μοιάζει με ένα μαλακό κέικ ρυζιού, το οποίο τυχαίνει να είναι και νόστιμο. Η ωραία εμφάνιση και η μεταξένια υφή του είναι ακριβώς αυτό που επιθυμούμε και για το δέρμα μας: απαλότητα, ελαστικότητα, λεία όψη.

Πώς να το αποκτήσουμε; Αν το glass skin ταυτίζεται με την λαμπερή εμφάνιση, τότε για το mochi skin σημασία έχει η ελαστικότητα και η 3D βελούδινη υφή. Τώρα, η λέξη κλειδί είναι η ενυδάτωση και το πλούσιο layering!

Αρχικά, καθαρίζουμε το πρόσωπο μας με ήπιο τρόπο επιλέγοντας ακόμα και τον διπλό καθαρισμό, αλλά αφήνοντας στην άκρη τα σκληρά προϊόντα καθαρισμού και απολέπισης. Συνεχίζουμε με ένα πλούσιο boost ενυδάτωσης συνδυάζοντας προϊόντα με διαφορετικές υφές, ξεκινώντας από τις πολύ ελαφριές και καταλήγοντας στις πιο παχύρρευστες φόρμουλες.

Η σωστή αρχή γίνεται με ένα essence, συνεχίζεται με το serum και ολοκληρώνεται με την κρέμα ημέρας και νύχτας. Ο πιο σωστός τρόπος να εφαρμόσουμε το essence είναι ταμποναριστά με τα χέρια ή με ένα βαμβάκι. Όσο για το serum επιλέγουμε για την ημέρα συστατικά τα οποία δημιουργούν ασπίδα προστασίας από τις εξωτερικές επιθέσεις: βιταμίνη C, υαλουρονικό οξύ. Το βράδυ μπορούμε να απευθυνθούμε στην αντιρυτιδική ρετινόλη. Οι κρέμες ημέρας και νύχτας είναι πιο πλούσιες σε υφή, χωρίς να κολλάνε, και ενισχύουν τη δράση των παραπάνω προϊόντων.

Οι λάτρεις του mochi skin συμφωνούν ότι χρειάζεται χρόνος, επιμονή και συνέπεια στη ρουτίνα ομορφιάς και στα προϊόντα που χρησιμοποιούμε για να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα ελαστικότητας και φυσικής ανεπιτήδευτης λάμψης, ενώ στο τέλος της ημέρας αυτό που έχει σημασία είναι να κατανοούμε τι κάνει καλό και τι δεν ταιριάζει στο δέρμα μας.

Ο καθημερινός καθαρισμός του προσώπου δεν πρέπει να διαρκεί λιγότερο από ένα λεπτό. Αυτό διατείνεται η αισθητικός Nayamka Roberts Smith από το Λος Άντζελες. “Σε αυτό το διάστημα επιτρέπετε στα συστατικά του προϊόντος καθαρισμού να διεισδύσουν καλύτερα στην επιδερμίδα, αφού πρώτα απομακρυνθούν το μακιγιάζ και οι ρύποι που έχουν συσσωρευτεί από όλη την ημέρα. Γι αυτό το λόγο, πρέπει να δίνετε χρόνο στο προϊόν καθαρισμού να ενεργήσει εστιάζοντας σε όλα τα σημεία, γύρω από τη μύτη, κάτω από το σαγόνι, στη γραμμή των μαλλιών. Το πρόσωπο γίνεται πιο απαλό, λείο και καθαρό, απαλλαγμένο από πόρους και σμήγμα.

 

 

 

 

Καλοκαίρι είναι… διακοπές στα συγκλονιστικά ελληνικά νησιά του Αιγαίου και χρυσαφένιες αμμουδιές, μυρωδιά αντηλιακού και ηλιοκαμένη επιδερμίδα, χρυσαφένια μαλλιά στον ήλιο, γεύση από δροσερό καρπούζι.

Ωστόσο, είναι γεγονός, ότι κάτω από τον ήλιο και μέσα στη θάλασσα τα μαλλιά ταλαιπωρούνται πολύ. Γι αυτό, χρειάζονται εντατική θρέψη και φροντίδα. Πώς μπορείτε να έχετε υπέροχα και σέξι, αλλά ταυτόχρονα υγιή και λαμπερά μαλλιά απλά και εύκολα;

Όταν βρίσκεστε στην παραλία

Τι γίνεται όταν μετά την παραλία δεν έχετε όρεξη να γυρίσετε στο δωμάτιο, αλλά θέλετε να πάτε κατευθείαν στο ταβερνάκι και να απολαύσετε την καλή σας παρέα, το φρέσκιο ψαράκι και το παγωμένο τσίπουρο; Καμία ανησυχία για τα μαλλιά σας, γιατί η παραλία μπορεί να αποτελέσει το έναυσμα για να δημιουργήσετε ένα ανάλαφρο look που θα σας συνοδεύσει το υπόλοιπο της μέρας. Μετά την τελευταία βουτιά, ταμπονάρετε τα μαλλιά από τη θάλασσα (χωρίς να τα ξεπλύνετε από το θαλασσινό νερό) και εφαρμόστε σε όλο το μήκος τους ένα λαδάκι θρέψης.

Δημιουργήστε δύο πλεξούδες, μόλις στεγνώσουν λύστε τις και ξαναπεράστε λίγο από το λάδι θρέψης. Χτενίστε τα προς τα πίσω με τα δαχτυλά σας και με αυτόν τον τρόπο έχετε ένα τέλειο wet look. Αν αγαπάτε τα μαντήλια,  μπορείτε να προσθέσετε το αγαπημένο σας αξεσουάρ στο print της αρεσκείας σας στο μπροστινό μέρος. Με αυτόν τον εύκολο τρόπο υιοθετείτε το πιο in καλοκαιρινό look και ταυτόχρονα κάνετε αποθεραπεία στα μαλλιά σας από την έκθεσή τους στον ήλιο. Την επόμενη μέρα, είναι ακόμα πιο ενυδατωμένα, λαμπερά και μεταξένια.

Όταν είστε στο σπίτι

Όταν, πάλι, γυρίζετε από την παραλία στο δωμάτιο, κάνετε το μπάνιο σας και αναρωτιέστε τι hair look να υιοθετήσετε για το βράδυ στο μπαράκι. Σε ταμποναρισμένα μαλλιά, εφαρμόστε ένα sea salt spray και δουλέψτε το καλά σε όλο το μήκος των μαλλιών σας πιέζοντας με τις χούφτες σας και δίνοντας σπαστό αποτέλεσμα στα μαλλιάς σας. Αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά δουλεύοντας με τις χούφτες σας κατά τον ίδιο τρόπο. Έχετε πετύχει ένα φυσικό, ατημέλητο look με μοντέρνο και έντονο χαρακτήρα.

Τι μπορείς να κάνεις για να αντισταθμίσεις και να εξισορροπήσεις την ξηρότητα που σου προκαλεί το αντισηπτικό τζελ, το οποίο έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς σου; Μια φορά την εβδομάδα κάνε σπιτική απολέπιση αναμιγνύοντας ένα κουταλάκι ζάχαρη με λίγες σταγόνες από λεμόνι για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα. Αμέσως μετά θα νιώσεις τα χέρια σου πολύ πιο απαλά. H έκθεσή τους στην ηλιακή ακτινοβολία τα κάνει πιο επιρρεπή στην εμφάνιση κηλίδων-ξεκάθαρο σημάδι γήρανσης.

Γι αυτό το λόγο πρέπει να χρησιμοποιείς εντατικά και επισταμένα μια κρέμα χεριών με συστατικά, όπως η βαζελίνη, η λανολίνη, το γαλακτικό οξύ και η ουρία και με αντηλιακά φίλτρα. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιείς στη συγκεκριμένη περιοχή και το αντηλιακό προϊόν σου όλο το χρόνο!

Έχεις ξυπνήσει με κουρασμένα μάτια; Ρίξε άφθονο κρύο νερό στο πρόσωπό σου για να σταματήσεις τη διαστολή των αγγείων. Ένα λιγότερο γνωστό κόλπο που μπορείς να κάνεις είναι να αφήσεις δύο κουτάλια στο ψυγείο από το προηγούμενο βράδυ και το επόμενο πρωί να τα τοποθετήσεις με το κοίλο μέρος τους στα βλέφαρά σου για 3-5 λεπτά κάνοντας απαλές κινήσεις από μέσα προς τα έξω.

Σε δεύτερο χρόνο, εφάρμοσε δροσερές μάσκες ματιών σε μορφή τζελ ή patches που βρίσκεις στο εμπόριο, ή, αν είσαι αυθόρμητος τύπος, φτιάξε παγάκια βοτάνων βράζοντας χαμομήλι και δενδρολίβανο σε λίγο νερό και τοποθέτησέ τα σε παγοκυψέλες. Αφού παγώσουν, άρχισε να σχηματίζεις οχτάρια από το ένα μάτι στο άλλο. Το χαμομήλι είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, ενώ το δενδρολίβανο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.