Συντάκτης: ΔΥΟ Newsroom

Η facialist της Kate Moss αποκαλύπτει τα dos και τα don’ts της περιποίησης της επιδερμίδας μετά τα 45

Θα περίμενε κανείς πως τα it girls, που διανύουν την τρίτη δεκαετία της ζωής τους, θα είχαν την πιο αψεγάδιαστη επιδερμίδα. Κι όμως τελικά, celebrities, όπως οι Drew Barrymore, Victoria Beckham και Kate Moss έχουν την πιο λαμπερή εμφάνιση. Τα μυστικά τους αποκάλυψε η Nichola Joss, η facialist της Kate Moss, αλλά και άλλων διάσημων stars, όπως η Gwyneth Paltrow και η Meghan Markle. Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την περιποίηση προσώπου μετά τα 45:

Don’ts 

1. Πολλές είναι οι γυναίκες που νιώθουν την ανάγκη να αισθανθούν την επιδερμίδα τους αυτό που ονομάζουμε squeaky clean. Η αίσθηση ξηρότητας που συνοδεύει τη χρήση πολλών καθαριστικών προϊόντων και peels με στόχο τη μείωση της λιπαρότητας, συνεπάγεται στην πραγματικότητα την απογύμνωση της επιδερμίδας από κάθε είδους φυσικά έλαια. Αυτό στρεσάρει την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να ενθαρρύνεται η δημιουργία λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Dos

1. Η Joss προτείνει σε κάθε γυναίκα την ενσωμάτωση λίγων λεπτών μασάζ προσώπου κατά τη διάρκεια της πρωινής και της βραδινής skincare ρουτίνας. Το μασάζ με ένα face roller βοηθά στο να απομακρυνθεί η ένταση που συσσωρεύεται στη κάτω γνάθο και όταν αυτοί οι μυς χαλαρώνουν επιτυγχάνεται άμεσο εφέ λίφτινγκ στο περίγραμμα του προσώπου. Επιπλέον, μειώνεται το οίδημα, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να δείχνει πιο νεανική και σφριγηλή.

2. Προτείνει επίσης την ενσωμάτωση προϊόντων με αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C και E, στη ρούτινα περιποίησης. Τα ενεργά αυτά συστατικά προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες, απομακρύνουν τις τοξίνες, επιταχύνουν τον κυτταρικό μεταβολισμό και συμβάλλουν στη σύνθεση κολλαγόνου. Κατά συνέπεια, προλαμβάνουν το σχηματισμό ρυτίδων.

3. Εξίσου σημαντική είναι η προσθήκη αντιγηραντικών τροφών στο καθημερινό διαιτολόγιό σας. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πράσινο τσάι, που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, και προβιοτικά, όπως το γιαούρτι και το ξινολάχανο, για καλή λειτουργία του εντέρου, είναι μόνο μερικές από εκείνες που δεν θα πρέπει να λείπουν από το πιάτο σας.

Πηγή: www.harpersbazaar.gr

Είναι δίχως άλλο, το πιο συχνό δίλημμα της εποχής. Τι κάνουμε με το μισογεμάτο αντηλιακό που ξέμεινε στο νεσεσέρ των περσινών μας διακοπών; Έχει «χαλάσει» ή να το πάρουμε και φέτος για να μην πάει χαμένο; Στο σημερινό μας post έχουμε τις απαντήσεις.

Είτε μετράμε μέρες για τις καλοκαιρινές μας διακοπές είτε περιμένουμε απλά την επόμενη μίνι απόδραση του σαββατοκύριακου σε μια κοντινή παραλία, έχουμε ήδη διαλέξει το μαγιό, το παρεό, τα γυαλιά, το καπέλο που θα φορέσουμε, ακόμα και την ψάθινη τσάντα που θα παίρνουμε στη θάλασσα. Και από αντηλιακό; Μήπως να τελειώσουμε πρώτα το περσινό μας και μετά να αγοράσουμε καινούργιο;

Είναι μια σκέψη που, για να είμαστε ειλικρινείς, πολλές από εμάς κάνουμε- προφανώς δεν μας αρέσει να πετάμε κάτι που έχουμε πληρώσει, έστω και φτηνά. Και, τις περισσότερες φορές, ανοίγουμε το αντηλιακό, τσεκάρουμε την υφή του, το μυρίζουμε και αν δεν μας φανεί «χαλασμένο» το βάζουμε ικανοποιημένες στο καλοκαιρινό μας νεσεσέρ.

Κάνουμε όμως σωστά; Πολλοί επιστήμονες θα απαντήσουν «μάλλον όχι». Κάποιοι άλλοι θα μας καθησυχάσουν λέγοντάς μας ότι τα αντηλιακά είναι σχεδιασμένα να αντέχουν τον ήλιο και την ταλαιπωρία, επομένως δεν «χαλάνε» τόσο εύκολα. Εμείς πάντως συγκεντρώσαμε τα στοιχεία που καλό είναι να γνωρίζετε πριν αποφασίσετε ότι το περσινό σας αντηλιακό είναι … summerproof, έτοιμο για χρήση και αυτό το καλοκαίρι.

Πότε λήγει ένα αντηλιακό; Όπως όλα τα καλλυντικά προϊόντα, έτσι και τα αντηλιακά έχουν ημερομηνία λήξης. Σε αρκετά από αυτά θα δείτε και το χαρακτηριστικό σύμβολο στη συσκευασία -το βαζάκι με το ανοιχτό καπάκι και δίπλα έναν αριθμό με ένα γράμμα, π.χ. αν γράφει 12Μ, σημαίνει ότι η διάρκεια της ζωής τους, αφότου ανοιχτούν, είναι ένας χρόνος. Σύμφωνα με τον FDA, τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων, τα αντηλιακά λήγουν 3 χρόνια -το πολύ- μετά την ημερομηνία παραγωγής τους, αν διατηρηθούν σε σκιερό και δροσερό περιβάλλον και δεν ανοιχτούν.

Στην πράξη όμως, το σύμβολο αυτό δεν μας λέει όλη την αλήθεια, αφού με την…άστατη ζωή που κάνουν τα αντηλιακά, δύσκολα φτάνουν σώα και αβλαβή στην προβλεπόμενη ημερομηνία λήξης. Βλέπετε, αντίθετα με τα άλλα καλλυντικά που απολαμβάνουν την ασφάλεια του μπάνιου μας, αυτά, δοκιμάζουν τις αντοχές τους, ταξιδεύοντας μαζί μας τα καλοκαίρια υπο-μένοντας για ώρες κάτω από τον καυτό ήλιο της παραλίας. Μάλλον δεν έχει άδικο η Γαλλίδα δερματολόγος που δηλώνει: “προτιμώ να χρησιμοποιήσω μια «ληγμένη» αλλά κλειστή αντηλιακή κρέμα, παρά μια κρέμα που δεν έχει ξεπεράσει το χρόνο ζωής της αλλά έχει ανοιχτεί και έχει παραμείνει για μέρες στην παραλία”…

Το ερώτημα είναι πώς καταλαβαίνουμε, αν ένα αντηλιακό είναι πρόωρα «ληγμένο» και τι θα μπορούσε να μας συμβεί αν το χρησιμοποιήσουμε . Όπως τονίζουν οι ειδικοί, τα σημάδια αλλοίωσης σε ένα αντηλιακό δεν είναι πάντα ορατά. Σπάνια θα μας μυρίσει περίεργα -θα πρέπει να έχει μολυνθεί από βακτήρια-ή θα το δούμε να «νερουλιάζει»-εκτός κι αν πρόκειται για το γαλάκτωμα που αγοράσαμε το 2015…Πιο συχνά βλέπουμε αλλαγές στο χρώμα ή την υφή του. Όταν σκουραίνει ή δεν απλώνεται ομοιόμορφα, είναι σημάδι πως η ισορροπία της φόρμουλας ανάμεσα στα ενεργά και μη ενεργά συστατικά που περιέχει έχει διαταραχθεί. Ακόμα όμως κι αν υποθέσουμε ότι οι επιφανειακές αλλοιώσεις δεν μας ενοχλούν, δεν θα πρέπει παραβλέψουμε την αόρατη αλλά και πιο σοβαρή…ζημιά που έχει πάθει πιθανότατα το περσινό αντηλιακό μας: την αποδυνάμωση των φίλτρων προστασίας.

Τι συμβαίνει με τα χημικά και τι με τα ορυκτά φίλτρα: Τα συστατικά που περιέχουν τα χημικά φίλτρα αλλοιώνονται σε μοριακό επίπεδο. Η στέρεη δομή τους, που τους επιτρέπει να απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία χαλαρώνει και δεν καταφέρνουν να μπλοκάρουν όλες τις βλαβερές ακτίνες UV. Τα ορυκτά φίλτρα πάλι, ενώ δεν αλλοιώνονται, παύουν να προστατεύουν σωστά την επιδερμίδα. Κάτω από κανονικές συνθήκες, τα μικροσωματίδια διοξειδίου του τιτανίου και οξειδίου του ψευδαργύρου είναι ομοιόμορφα κατανεμημένα στην αντηλιακή σύνθεση. Με τον καιρό όμως τα μικροσωματίδια αυτά «κολλάνε» μεταξύ τους με αποτέλεσμα όταν απλώνουμε το αντηλιακό, τα φίλτρα αλλού να περισσεύουν και αλλού να λείπουν…

Πόσο SPF έχει… περισσέψει από πέρυσι; Μολονότι δεν είναι ακόμα σαφές, πόσο γρήγορα ένα αντηλιακό μπορεί να χάσει μέρος της δράσης του, όλοι συμφωνούν πως η πολύωρη έκθεση στο δυνατό φως του ήλιου και στις υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται το καλοκαίρι-π.χ. στην παραλία ή σε ένα αυτοκίνητο παρκαρισμένο στο λιοπύρι -, μειώνουν τη δύναμη των φίλτρων ακόμα και στο μισό, με συνέπεια ο δείκτης του να προσφέρει πολύ μικρότερη προστασία από αυτήν που υπόσχεται. Οι περισσότεροι ειδικοί λένε πως όσο χαμηλότερο είναι το SPF, τόσο γρηγορότερα θα χάσει την ικανότητά του να μας προστατεύει αποτελεσματικά κι αυτό γιατί ένα αντηλιακό με SPF 50 και ένα άλλο, με SPF15, έστω κι αν ανήκουν στην ίδια σειρά και έχουν την ίδια ακριβώς φόρμουλα, διαφέρουν ως προς την περιεκτικότητά τους σε ενεργά συστατικά (φίλτρα). Έτσι, ενώ το πρώτο ίσως διατηρεί ακόμα μέρος της δύναμής του, το δεύτερο πιθανότατα την έχει εξαντλήσει.

Μήπως υπερβάλλουμε λίγο; Υπάρχει όμως και ο αντίλογος. Τον «σπόρο της αμφιβολίας» έριξε το 2017, μια Ιταλική ένωση καταναλωτών η οποία σκέφτηκε να κάνει ένα μικρό τεστ για να διαπιστώσει την αποτελεσματικότητα των αντηλιακών από τη μια χρονιά στην άλλη. Συγκέντρωσε λοιπόν οκτώ από τα πιο γνωστά αντηλιακά της αγοράς, με SPF50+ και με μια προσομοίωση στο εργαστήριο, τα εξέθεσε σε συνθήκες ανάλογες με αυτές που θα ίσχυαν αν είχαν ανοιχτεί και χρησιμοποιηθεί 12 μήνες πριν – π.χ. έκθεση στον ήλιο και σε υψηλές θερμοκρασίες, έως 40^ο επί 15 μέρες, επαναλαμβανόμενο άνοιγμα και κλείσιμο της συσκευασίας κλπ. Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό. Κανένα από τα προϊόντα δεν παρουσίασε αλλοιώσεις ως προς την υφή, το χρώμα ή τη μυρωδιά και το πιο ενδιαφέρον, ο δείκτης προστασίας σε όλα, είχε παραμείνει στο SPF50+!

Skingurus say: Το πρόβλημα είναι πως όλες εμείς, που μάλλον δεν διαθέτουμε… χημικό εργαστήριο στο σπίτι μας, δεν θα μάθουμε ποτέ τι ισχύει πραγματικά: αν το περσινό μας 50άρι συνεχίζει να είναι 50άρι ή αν το 30άρι λάδι μας έπεσε στο 10! Θα λέγαμε λοιπόν ότι καλύτερα να μην το ρισκάρουμε γιατί το ηλιακό έγκαυμα και η φωτογήρανση καραδοκούν…

Το ερώτημα βέβαια παραμένει: δεν είναι κρίμα να το πετάξουμε; «Ναι, κρίμα είναι» θα απαντήσουμε κι εμείς, «αλλά μπορούμε να το αξιοποιήσουμε αλλιώς». Ακόμα κι αν η αντηλιακή του δύναμη έχει…μαραθεί, δεν παύει να είναι μια πολύ καλή ενυδατική σύνθεση την οποία μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε σαν κρέμα σώματος. Αν μάλιστα έχει και άρωμα, θα μυρίζουμε καλοκαίρι όλο το χρόνο!

Πηγή: www.skingurus.gr

Τα τελευταία χρόνια τα δραστικά συστατικά έχουν γίνει η μεγάλη μας αγάπη. Κάποια είναι πιο διάσημα, κάποια άλλα λιγότερο, αλλά όλοι λίγο- πολλοί πλέον γνωρίζουμε κάποια πράγματα για τα αντιοξειδωτικά (η βιταμίνη C) είναι ένα από αυτά, τα AHA που δρουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας και τα BHA που πηγαίνουν λίγο πιο βαθιά και πάει λέγοντας.

Από όλα αυτά, η ρετινόλη, η οποία είναι επίσης αντιοξειδωτική, είναι η βασίλισσα όλων αυτών των δραστικών γιατί είναι εκείνη η μοναδική που δρα απευθείας στα κύτταρα και τα αναγεννά. Αυτός είναι και λόγος που νομίζεις ότι η επιδερμίδα σου απολεπίζεται. Δεν συμβαίνει αυτό αλλά, με απλά λόγια, αυτό το οποίο συμβαίνει είναι πως το νέο δέρμα που βγαίνει από κάτω «διώχνει» το παλιό δέρμα για να αποκαλυφθεί το πλήρως ανανεωμένο. Ωστόσο, όσο αγαπημένο κι αν είναι, μπορεί να γίνει πολύ ερεθιστικό, ειδικότερα σε συνδυασμό με τον ήλιο.

Η ερώτηση, λοιπόν, είναι: μπορώ να χρησιμοποιώ την ρετινόλη το καλοκαίρι; Αυτή είναι μια από τις ερωτήσεις που κάναμε στην δερματολόγο Φωτεινή Μπαγεώργου, μεταξύ πολλών άλλων!

Ρετινόλη: πώς και με ποια άλλα προϊόντα την χρησιμοποιείς!

«Η ρετινόλη χρησιμοποιείται σε προϊόντα τοπικής εφαρμογής ( κρέμες , λοσιόν , μάσκες) αλλά περιέχεται και σε συμπληρώματα διατροφής . Σε ότι αφορά την τοπική χρήση, συστήνεται για εφαρμογή κυρίως το βράδυ, ενώ υπάρχουν πρωτόκολλα προϊόντων που συνδυάζουν δυο διαφορετικές συγκεντρώσεις με χρήση πρωί βράδυ. Είναι ένα εξαιρετικό προϊόν με μοναδικά πλεονεκτήματα για το δέρμα. Δε χρειάζεται απαραίτητα ταυτόχρονο layering προϊόντων, με την εξαίρεση ίσως κάποιας λοσιόν ή κάποιου toner».

Προσοχή στην ποσότητα!
«Μικρή ποσότητα είναι αρκετή, «ίσα ίσα να γυαλίζει το δέρμα»! Η εφαρμογή μεγάλης ποσότητας τύπου μάσκας πρέπει να αποφεύγεται σε όλες τις κρέμες και ειδικά σε ότι αφορά τη ρετινόλη.

Λοσιόν βάζουμε από κάτω;
«Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε οποιαδήποτε λοσιόν από κάτω αρκεί να μην είναι ελαιώδης, επειδή έτσι εμποδίζεται η διείσδυση της ρετινόλης, και να μην προκαλεί ερεθισμό, γιατί είναι και τα δυο προϊόντα καθημερινής χρήσης και πρέπει να γίνονται καλά ανεκτά».

Η ρετινόλη έχει ηλικία!
«Συνηθίζω να λέω πως όπως οι θεραπείες, έτσι και τα προϊόντα, δεν καθορίζονται από την ηλικία αλλά από τις ανάγκες του δέρματος . Τα ρετινοειδή επειδή χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ακμής συνήθως αφορούν νεαρότερες ηλικίες αλλά και τις περιπτώσεις ενηλίκου ακμής. Η ρετινόλη ως θεραπεία αντιγήρανσης συνήθως εντάσσεται στη ρουτίνα περιποίησης μετά τα 30».

Ρετινόλη ναι, αλλά σε ποια μορφή;
«Σε ότι μας είναι πιο άνετο και ευχάριστο, ώστε να μη διακόπτουμε τη χρήση του προϊόντος πριν την ολοκλήρωση της θεραπείας. Άλλωστε αυτό που έχει σημασία είναι η συγκέντρωση και η χημική σύνθεση (delivery system) και λιγότερο η μορφή του προϊόντος.

ΡΕΤΙΝΟΛΗ ΚΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ! Τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωση;

«Τα προϊόντα με χαμηλές συγκεντρώσεις μπορούν να εφαρμόζονται και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πάντα βράδυ και πάντα με χρήση αντηλιακού το πρωί. Τα προϊόντα με υψηλές συγκεντρώσεις , τα δερμοκαλλυντικά και τα προϊόντα που παρέχουμε εμείς από τα ιατρεία μας επειδή έχουν μεγάλες συγκεντρώσεις καλό είναι να αποφεύγονται το καλοκαίρι».

Σε ποιες περιπτώσεις απαγορεύεται να κάνουμε χρήση ρετινόλης γενικά; 
«Απαγορεύεται η χρήση σε περιπτώσεις γνωστής υπερευαισθησίας στο φάρμακο, στη διάρκεια της εγκυμοσύνης , όπως και σε περιπτώσεις που δεν μπορεί να γίνει ανεκτό από το δέρμα ακόμα και μετά από σταδιακή εφαρμογή».

Hardening! Πώς θα κάνεις την επιδερμίδα σου να αγαπήσει τη ρετινόλη!

«Κάποια δέρματα είναι ανθεκτικά , συνήθως τα πιο λιπαρά και δε χρειάζονται προετοιμασία , ανέχονται τα προϊόντα αυτά καλά ακόμα και σε υψηλές συγκεντρώσεις. Για τα υπόλοιπα δέρματα υπάρχουν δυο τρόποι προσαρμογής. Είτε εφαρμόζουμε το προϊόν μέρα παρά μέρα στην αρχή και σταδιακά αυξάνουμε τη συχνότητα σε καθημερινή εφαρμογή. Είτε εφαρμόζουμε αρχικα για μια ώρα και ξεπλένουμε, στη συνέχεια δυο ώρες και τελικά αφήνομε το προϊόν να δράσει όλο το βράδυ».

Πηγή: www.tlife.gr

Ακόμα και για κάψιμο λίπους! Θα εκπλαγείς!

Ίσως έχεις ακούσει πολλές φορές πως το λάδι καρύδας “κάνει καλό”. Αλλά γιατί; Τι είναι αυτό το κάνει τόσο ξεχωριστό; Πάρα πολλά, τα οποία συγκεντρώσαμε παρακάτω και στοιχηματίζουμε πως θα βρεις τουλάχιστον έναν λόγο για να το χρησιμοποείς.

Kάψιμο λίπους

Έρευνες έδειξαν πως οι γυναίκες που κατανάλωναν 2 κ.σ. λάδι καρύδας, καθημερινά, για 12 εβδομάδες, έχασαν κοιλιακό λίπος – το οποίο γνωρίζουμε πως δεν είναι εύκολο.

Aπαλά, μακριά, δυνατά μαλλιά

Ζέστανε 3-5 κ.σ. λάδι καρύδας στον φούρνο μικροκυμάτων και έπειτα άπλωσε το σε στεγνά μαλλιά, πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου. Τοποθέτησε τα μαλλιά σου σε ένα σκουφάκι ντους και λούσε τα κανονικά το πρωί. Οι άκρες σου θα είναι λιγότερο φριζαρισμένες και το τριχωτό της κεφαλής σου υπέροχα ενυδατωμένο.

Eνυδάτωση

Ναι, είναι γεμάτο με βιταμίνη Ε, η οποία είναι ό,τι πιο ενυδατικό μπορείς να χαρίσεις στην επιδερμίδα σου. Αν σκοπεύεις να αντικαταστήσεις τη λοσιόν σου με λάδι καρύδας, βεβαιώσου πως θα αγοράσεις οργανικό προϊόν.

Kρέμα ματιών

Αν δεν ενδιαφέρεσαι να κάνεις “επένδυση” σε μία κρέμα ματιών πριν τα 30, τότε άπλωσε λίγο λάδι καρύδας γύρω από την περιοχή των ματιών, πριν πας για ύπνο.

Aπολέπιση

Σε μία μεγάλη κ.σ. λάδι καρύδας πρόσθεσε αλάτι ή ζάχαρη και έχεις το τέλειο, φυσικό απολεπιστικό για το σώμα σου.

Αλλά και για ντεμακιγιάζ

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, τα “βάζει” ακόμα και με την πιο “πεισματάρα”, αδιάβροχη μάσκαρα, ενώ περιέχει βιταμίνες που δυναμώνουν τις βλεφαρίδες σου.

Ακόμα και για πυκνά φρύδια

Είναι το προϊόν – θαύμα που αναζητούσες για να μεγαλώσεις τα φρύδια σου. Απλώς, βάλε λίγη ποσότητα στα φρύδια σου, πριν κοιμηθείς, και θα τα δεις να μεγαλώνουν πάλι σε χρόνο μηδέν.

πήγη: Shape.gr

Δοκιμάστε τα και αποκτήστε το τέλειο hairstyle σε χρόνο dt

Τι κι αν τα πιο κοντά μαλλιά δεν αποτελούν πια ένα ιδιαίτερα νέο hair trend, ωστόσο θα είναι πάντα το αγαπημένο όλων των celebrities, που θέλουν να είναι πάντα κομψές σε κάθε τους εμφάνιση. Από τα street style looks μέχρι τα red carpet ενσταντανέ τους, το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτό το κοντό καρέ, που αγκαλιάζει όμορφα το πρόσωπο και τονίζει ή και δημιουργεί γωνίες, αποθεώνεται από τα φλας των φωτογράφων. Και είμαστε σίγουροι πως θα είναι in για πολύ ακόμα! Εμείς συγκεντρώσαμε λοιπόν τα 5 top και παράλληλα εύκολα χτενίσματα, ιδανικά για κοντά μαλλιά, τα οποία θα απογειώσουν τις εμφανίσεις σας ολοκληρώνοντας τα καλοκαιρινά σας looks και κολακεύοντας το πρόσωπό σας.

Beach Waves

Οι φυσικοί κυματισμοί στα μαλλιά, που μοιάζουν σαν να έχετε μόλις βγει από τη θάλασσα, είναι τεράστια τάση και κατάλληλη ακόμη και για εσάς που έχετε κοντά μαλλιά και θέλετε να δοκιμάσετε αυτό το χτένισμα. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι είτε ένα salt spray είτε αφρός, που μάλιστα θα χαρίσει όγκο και παράλληλα διάρκεια στο hairstyle σας. Για έξτρα σταθερότητα, ολοκληρώστε με μερικούς ψεκασμούς της αγαπημένης σας λακ και είστε έτοιμες.

Retro vibes

Σε ανάλογο mood με το προηγούμενο είναι και τα bob hairstyles, που παραπέμπουν σε μια άλλη εποχή και είναι τέλεια για κοντά μαλλιά. Η ιδιαιτερότητα αυτού του χτενίσματος είναι ο όγκος που διαθέτει και οι χαλαροί κυματισμοί στις άκρες, γεγονός που δημιουργείται από το φιλάρισμα. Για να το πετύχετε, θα χρειαστείτε μια λακ και μια χτένα με λεπτά δοντάκια για να «ξύσετε» τα μαλλιά σας, κυρίως τις κορυφές. Τέλος, χτενίστε τα απαλά προς τα κάτω και είστε έτοιμες!

Wet look

Ποιος είπε ότι το wet look είναι ακατάλληλο για εσάς που έχετε κοντά μαλλιά; Οι διασημότερες celebrities αλλά και οι απανταχού beautistas έρχονται να σας διαψεύσουν και να σας πείσουν να το δοκιμάσετε. Εδώ έχετε δύο επιλογές: Είτε να τα πάτε όλα πίσω και να δημιουργήσετε ένα total sleek look, είτε να κάνετε χωρίστρα στο πλάι και να τα χτενίσετε κανονικά. Όποιο στιλ κι αν επιλέξετε, να είστε σίγουρες πως θα πετύχετε μια απόλυτα σέξι εμφάνιση.

The half bun

Μπορεί να έχετε κοντό μήκος στα μαλλιά σας, όμως αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να δοκιμάσετε να πιάσετε τα μισά μαλλιά σας σε έναν κότσο αφήνοντας τα υπόλοιπα ελεύθερα κάτω. Για να τα στερεώσετε καλό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα λαστιχάκι ίδιας απόχρωσης με τα μαλλιά σας, ενώ εάν θέλετε να πετύχετε ένα πιο funky αποτέλεσμα, πείτε «ναι» στα υπερμεγέθη scrunchies που θα τραβήξουν όλη την προσοχή στο χτένισμά σας.

Hair clips

Τα αξεσουάρ μαλλιών θα είναι πάντα στη μόδα ανεξαρτήτως στιλ, εποχής, ηλικίας και μήκους μαλλιών. Επομένως, είναι ιδανικά ακόμη και για εσάς που έχετε short haircuts και θέλετε να τα αναδείξετε περισσότερο. Σε αυτήν την περίπτωση, το καλό με τα hair clips είναι ότι μπορείτε να τα τοποθετήσετε όπως θέλετε, ενώ για εσάς που έχετε εκκεντρική διάθεση, θα μπορούσατε να προσθέσετε πολλά τσιμπιδάκια μαζί σε ένα σημείο των μαλλιών σας. Κάντε τη χωρίστρα στο πλάι ή στο κέντρο, πιάστε τα μαλλιά σας ψηλά, ή αφήστε τα κάτω ανάμεσα κι εντάξτε τα αγαπημένα σας hair clips. Ό,τι κι αν επιλέξετε το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει.

Πηγή: glow.gr

Tα πέντε βήματα πεντικιούρ για να έχουμε πάντα περιποιημένα, απαλά και όμορφα κάτω άκρα που τραβούν τα βλέμματα!

Η άνοδος της θερμοκρασίας σημαίνει αλλαγή και στη ρουτίνα της περιποίησής μας, πράγμα που σημαίνει ότι έχει έρθει η ώρα να στραφούμε στο πεντικιούρ. Οι μπότες και τα κλειστά παπούτσια έχουν πλέον μπει στα κουτιά τους και στο προσκήνιο έρχονται τα πέδιλα. Αυτό σημαίνει ότι τα ενδεχομένως παραμελημένα πόδια μας χρειάζονται πιο πολύ από ποτέ τη στοργή και τη φροντίδα μας: να τα ενυδατώσουμε, να επιμεληθούμε τυχόν κάλους και σκληρύνσεις και να δώσουμε ωραίο σχήμα και χρώμα στα νύχια μας. Πέντε εύκολα βήματα θα μας βοηθήσουν να προσεγγίσουμε εύκολα και γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα, αρκεί να προσέξουμε τα σημεία SOS! Ας δούμε ποια είναι αυτά:

1. Εν αρχή είναι η ράσπα

Βάζουμε τα πόδια σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό και σαπούνι. Αν θέλουμε, προσθέτουμε άλατα ή έλαια της αρεσκείας μας. Μετά από 10΄, σκουπίζουμε τα πόδια μας και κάνουμε απολέπιση με τη ράσπα, το ειδικό εργαλείο που απολεπίζει τα πέλματα. Σημείωση: Η ράσπα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να λειάνουμε τυχόν κάλους, ωστόσο χρειάζεται να προσέξουμε δύο πράγματα: α) να είναι απαραιτήτως στεγνά τα πόδια μας για να μπορέσουμε να τους αφαιρέσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο και β) να προσέξουμε την πίεση που θα ασκήσουμε ούτως ώστε να μην τραυματίσουμε το δέρμα.

2. Απολέπιση τώρα

Αφού διώξαμε τις σκληρύνσεις και τους κάλους με τη ράσπα, είναι η κατάλληλη στιγμή για απολέπιση. Βάζουμε μια μικρή ποσότητα σε στεγνά πόδια και κάνουμε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις στα πέλματα, στους αστραγάλους, στο πάνω μέρος των ποδιών, καθώς και στα πετσάκια γύρω από τα νύχια. Τα περισσότερα απολεπιστικά περιέχουν αιθέρια έλαια που περιποιούνται το ξηρό δέρμα. Αν θέλουμε να φτιάξουμε το δικό μας μείγμα, ανακατεύουμε μαύρη ζάχαρη ή χοντρό αλάτι με λίγες σταγόνες έλαιο της αρεσκείας μας (π.χ. έλαιο αβοκάντο, αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο κ.ά.) μέχρι το μείγμα να γίνει σχετικά σφιχτό.

3.Ενυδάτωση, η αυτονόητη

Τα πέλματα έχουν ελάχιστους έως μηδαμινούς σμηγματογόνους αδένες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν ενυδατώνονται επαρκώς. Επιπλέον, ο αέρας, ο ήλιος, η σκόνη και η ταλαιπωρία που υφίστανται τα πόδια μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού επιδεινώνουν το φαινόμενο. Έτσι, κάθε βράδυ πριν κοιμηθούμε χρησιμοποιούμε μια κρέμα ποδιών με εντατικούς θρεπτικούς παράγοντες, όπως shea butter, γάλα καρύδας, βούτυρο κακάο και αναπλαστική βιταμίνη Ε, επιμένοντας ιδιαίτερα στις φτέρνες, που είναι επιρρεπείς σε σκασίματα.

4.Φτάνοντας στα νύχια

Το πόσο μακριά ή κοντά τα κάνουμε και τι σχήμα τούς δίνουμε ποικίλλει ανάλογα με τα γούστα μας. Ωστόσο, οι περισσότεροι ειδικοί προτείνουν να κόβουμε τα νύχια μας έτσι ώστε να μην είναι πολύ μακριά αλλά ούτε και πολύ κοντά στη σάρκα. Όσο για το σχήμα, μας συμβουλεύουν να ακολουθούμε τη φυσική γραμμή του νυχιού, ώστε να αποφύγουμε τραυματισμούς καθώς μεγαλώνει το νύχι. Το τετράγωνο σχήμα στα νύχια των ποδιών είναι το πιο ενδεδειγμένο.

5.Βάζουμε χρώμα

Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να ξαναθυμηθούμε τα έντονα, πλούσια και παιχνιδιάρικα χρώματα βερνικιών. Το κοραλλί, το φούξια, το πάντα διαχρονικό κόκκινο, το παστέλ ροζ είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς αποχρώσεις, ωστόσο φέτος έχουν την τιμητική τους οι μεταλλικές ασημί και χρυσές αποχρώσεις, είτε σε όλο το νύχι είτε σε ένα σημείο του.

Πηγή: www.vita.gr